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美国德州发生一宗深夜恶作剧事件。一名身份不明的男子于周日（18日）深夜突然赤脚“到访”一处民宅门前，头上戴着美国前总统拜登（Joe Biden）的仿真面具，更对着智能门铃上的摄影机展示衣服上的字样、隔着面具大口吃香蕉等，随后按响门铃便悄然离去。屋主直言被这怪异行径吓得魂飞魄散，随即报警求助。 展示政治标语上衣 据《纽约时报》报道，事发于晚上约8时05分，地点位于美国德克萨斯州沃托加的一处私人住宅。屋主安装的智慧门铃镜头记录了整段过程，该名赤脚男子首先戴着拜登面具走近大门，然后拉开外衣，展示里面印有“FREEDOM”（自由）字样的黑色上衣。值得一提的是，2025年保守派政治活动人士查理柯克（Charlie Kirk）遇袭身亡时，便穿着一件印着“Freedom”的白色上衣。 男子在屋主门前吃香蕉。X@InsaneReality 男子带着拜登的面具，到访德州一处民宅。X@InsaneReality 男子带着拜登的面具，并在门前吃香蕉。X@InsaneReality 男子带着拜登的面具，并在门前吃香蕉。X@InsaneReality 网购平台上有售卖拜登和特朗普的面具。亚马逊 随后，该男子两度伸出手指摸向门铃镜头，并隔着脸上的拜登面具大口啃食香蕉。他在完成这一连串古怪行为后按响门铃，便转身消失在夜色中。 屋主查看门铃画面后惊恐万分，认为遭受威胁，立即向警方报案。 无违法行为未予立案 沃托加警方接报后展开调查，认同该男子的行为极度荒谬，甚至开玩笑称其经历了“政治身份认同危机”，警方亦发现其他居民在社交媒体上发文，表示也看到了类似的蒙面男子。 沃托加警方表示，警员搜查了周边街区，但未能找到此人。此外，由于该男子并未破坏任何公私财物，亦未做出违法或恐吓行为，事件不构成刑事犯罪。 由于万圣节即将到来，警方呼吁市民提高警惕，并提醒大众这类极端恶作剧极易引发不必要的恐慌，甚至可能激化矛盾引发冲突，建议民众保持冷静，若遇上可疑人物应避免正面冲突并及时求助。

女事主邱氏在台湾高雄市前镇区一间日租套房内自杀身亡，导致单位变成“凶宅”、市值惨跌逾百万新台币。谢姓屋主随后入禀向死者父母连带索偿，高雄地方法院认定死者自杀前仍能理财，且具备识别能力，即自杀后会侵害房屋之价值，判决其父母赔偿屋主106万余元新台币（折合约25万港元），全案仍可上诉。 该单位现时仍被出租 谢姓屋主认为，邱女的轻生行为致使单位变成凶宅，市值随之暴跌。经不动产估值师鉴定，房屋价值减损达106万余元新台币；由于邱女父母为法定继承人且未办理抛弃继承，应在继承遗产范围内承担连带赔偿责任。 邱女父母抗辩时则指出，女儿生前罹患严重抑郁症，作为成年人行为自主，两人虽为父母，惟根本无法预防其作出极端决定，既未纵容亦不乐见悲剧发生。 邱氏夫妇补充，事发后家属处理后事极为低调，该单位现时仍持续出租，并未出现房价暴跌之情况；加上女儿留下的遗产极少，父母根本无力承担赔偿。 高雄地方法院审理后认为，“凶宅”认定乃以一般社会通念为依据，不因后事是否张扬而有所改变，屋主提交的房价鉴定报告推算价值减损客观可信。 此外，法官调查发现，邱女自杀前曾向友人抱怨未获家庭温暖，但经劝导后仍懂得规划身后财产并变更保险受益人，显见其自杀时具备识别能力，能预见自杀将导致单位变成凶宅却放任发生，属于故意以背于善良风俗之方法加损害于他人，据此判决其父母须在继承遗产范围内连带赔偿106万6765元新台币，惟全案仍可上诉。

护心脏除了少盐、少含糖饮料，更要吃对食物。有营养师推介4大日常平价护心食材，其中早餐加入1种食物更能降低坏胆固醇。 营养师教吃4类食物护心脏 早餐加入1食物更降坏胆固醇 营养师高敏敏在Facebook专页分享，心脏全年无休、从不打卡下班，却常常三餐外食、重咸重油，忙起来连蔬菜都忘记吃。事实上，护心并不需要把餐桌变得很复杂，建议先从以下4类食物开始： 营养师教吃4类食物护心脏 1.优质油脂 三文鱼、鲭鱼及沙甸鱼都是补充不饱和脂肪酸Omega-3的极佳选择。建议每星期应安排食鱼最少两次，并可以清蒸、烤或滚汤轮流替换，千万不要每次都让鲜鱼裹上厚厚的面粉去油炸。植物来源也可以挑选核桃、亚麻仁籽或奇亚籽，但要注意并非所有植物油都富含Omega-3。 2.豆制品 别让每餐的蛋白质来源都被肉类包办，日常可选择卤豆腐、烫毛豆及无糖豆浆都是非常方便的素食优质蛋白质来源。吃豆制品的好处不单在于含有大豆异黄酮，更重要的是能有效取代部分高饱和脂肪的肥肉或加工肉，从根本上减少饱和脂肪摄取。 3.膳食纤维 可多选择燕麦、豆类、全谷物及蔬菜水果作为膳食纤维的来源。例如早餐加入燕麦、将白饭换成部分糙米、买饭盒时多选一道蔬菜，让纤维在日常中慢慢累积。其中，燕麦与豆类富含的水溶性纤维，能有效降低低密度脂蛋白（LDL，即坏胆固醇），但绝对不是吃完就能立刻把血管垃圾清干净。 4.植化素与多酚 不同颜色的蔬果如番茄、浆果、西兰花及深绿色蔬菜，每天换著吃，让餐盘多一点颜色。 高敏敏提醒，护心要记得少盐、少含糖饮料、少加工肉，搭配规律活动、不吸烟，以及追踪血压、血脂、血糖。不妨从下一餐就开始尝试，饭换一部分全谷、肉换一部分豆腐，再帮自己多夹一份菜，照顾健康就在每日三餐。 冠心病8大症状 颈痛恐是警号？ 据本港衞生署资料，心脏病泛指各类与心脏有关的疾病（例如冠心病、心肌梗塞）。其中，最易引致死亡的是冠状动脉心脏病（冠心病）。当胆固醇层在心脏冠状动脉内壁积聚，令动脉管腔收窄，导致心肌血液供应减少，从而形成冠心病。 冠心病常见征状 医管局指出，动脉粥样硬化需要一段长时间形成，及至血管收窄亦可能不会呈现征状。但冠心病的征状可包括： 心绞痛：患有冠心病的病人往往会在剧烈运动后或情绪激动下产生心绞痛，病人胸前感到压迫性的痛楚，有如被大石压着，疼痛可扩散至手臂、肩膀、颈部和下颚，休息数分钟后可能会好转。 呼吸困难：因心肌得不到足够血液，病人在活动时会感呼吸困难及疲累。 心肌梗塞（心脏病发）：病人在心脏病发时，心绞痛的程度会加剧，时间也会延长。休息或服用心脏药物后心绞痛仍然持续。 其他可能出现的病征：心悸、晕眩、出汗、恶心和四肢无力。 冠心病3大风险因素 医管局指出，许多风险因素可诱发冠心病，以下将风险因素分为3类： 1. 生活方式 不健康的饮食习惯（健康的饮食习惯应为低盐、低糖、低脂肪和高纤维；每天应该吃5份蔬菜和水果）、缺乏运动、过重和肥胖、吸烟、精神压力 2. 患有慢性疾病 高血压、糖尿病、高血脂 3. 环境因素 空气污染、噪音污染 资料来源：营养师高敏敏 5种水果对心脏最有益 1.黑莓 黑莓：营养与功效： 含有花青素，是一种强效抗氧化剂， 能促进心血管健康。 黑莓：营养与功效： 富含膳食纤维、抗氧化剂、 多酚、黄酮醇及水分， 有益于心脏和肠胃健康。 黑莓：营养与功效： 黑莓热量较低， 具有饱足感和抗发炎作用。 黑莓：相关研究： 花青素可预防动脉粥状硬化 （动脉斑块堆积）， 并降低心血管衰老及疾病风险。 2.蓝莓 蓝莓：营养与功效： 富含多酚、黄烷醇和植物营养素， 具有抗炎作用， 有益于心脏健康和肠胃健康。 蓝莓：相关研究： 每天吃蓝莓与改善血管细胞功能有关， 有助于控制血压和预防血栓。 蓝莓：相关研究： 富含可溶性纤维， 可透过降低胆固醇和帮助肠道消除胆汁， 以改善心血管健康。 3.红桑子 含丰富的膳仓纤维、...

科木（Como 1907）周三在欧联以4:1击溃英超传统豪门曼联，攻击核心尼高柏斯(Nico Paz)将比赛变成个人秀。他在赛后访问提到：“这是我人生和职业生涯最特别的晚上之一。我们面对有史以来最出色的球队之一，所以这场不仅对我意义重大，对球会和球迷来说也是如此。我感觉很好，也非常享受这场比赛，队友们令我可以踢出自己的风格，发挥自己的特点，真的很开心。”少年得志的轻狂，背后承载的却是这座小镇沉甸甸的历史。数年前，这支球队连能否生存下去，都是一个未知数。 在印尼班主入主与法比加斯掌舵前，科木曾是一支被清盘拍卖、意丁联赛挣扎的“破产球队”。 濒临凋谢的百年树木 时间倒回2016至17年间，拥有逾百年历史的科木两度宣告破产，球会资产被清盘拍卖，更被降至意大利第四级业余联赛，即意丁。当时球会资金匮乏得连球员装备与洗衣费都成问题，看台冷清，这支历史悠久的球队仿佛注定在阿尔卑斯山脚下无声消逝。 科木7年前濒临破产到击溃曼联。路透社 科木7年前濒临破产到击溃曼联。路透社 科木7年前濒临破产到击溃曼联。路透社 高柏斯将比赛变成个人秀。路透社 高柏斯将比赛变成个人秀。路透社 高柏斯将比赛变成个人秀。路透社 高柏斯将比赛变成个人秀。路透社 印尼首富低调拯救与传奇加盟 转捩点出现在2019年。印尼烟草巨头、首富黄氏兄弟（Djarum 集团）以低调姿态收购球会。新班主默默修复财政架构、深耕青训与在地社群。随后，前阿仙奴及车路士名将法比加斯（Cesc Fabregas）以球员兼股东身分加盟，退役后更执掌教鞭；法国传奇亨利（Thierry Henry）亦注资入阁。凭著名宿的足球智慧与管理层的耐心，让科木连跳数级，完成从意丁连升至顶级舞台的奇蹟。 全欧最美球场 提到科木，绝不能不提他们极具标志性的主场——辛尼加利亚球场（Stadio Giuseppe Sinigaglia）。这座球场直接依偎在蔚蓝的科莫湖（Lake Como）湖畔，看台后方就是阿尔卑斯山脉的层叠倒影。 球场赛事，体育盛事等等或许成为生活中的一部分，然而否极泰来这态度，都应该我们该学习的科“木”。 

开心果今年受缺货影响，价格疯涨，有炒货店指年初至今，开心果已加价近五成，有厨师、雪糕店要找其他坚果代替或减少供应，山姆会员店更要实施限购，每人每月只可购买一件1.13kg的盐焗开心果。 厨师改用夏威夷果 据《钱江晚报》报道，开心果大涨价下，山姆近日推出限购措施成为热搜，21日，在山姆App搜寻其自家品牌Member's Mark盐焗开心果产品（1.13kg），显示为“补货中”，而且注明每位会员在30日限购一件。目前售价为一袋99.9元人民币，去年12月，同款产品只售89元。 甚至乎，开心果也有炒价，在二手平台有人出售山姆开心果，每袋要另加20元到30元。 浙江杭州有炒货店店主表示，使了30年炒货从未见开心果涨到这价格。店主指，过去开心果跟碧根果、夏威夷果、巴旦木等坚果的单价差不多，但今年初起，开心果入货价已涨近30元，累计加幅近五成，售88元一市斤（500克），碧根果、夏威夷果、巴旦木等坚果，则售48元到58元之间。 炒货店外，厨师也受影响。有杭州乡厨表示，现在“一斤开心果的价格都能赶上买两只鸡了”，现时家宴菜单已逐渐被碧根果、夏威夷果等替代开心果。 江苏南京一家手工意式雪糕店店主指，他入货的开心果，由8月的69.9元一市斤，加到现时的109.9元，波幅前所未见。原本一周供应四至五天的开心果味雪糕，现在只能减至一两天。 《经济观察报》报道，开心果全球产区主要集中在美国、伊朗和土耳其。国内开心果95%以上依赖进口。受地缘政治摩擦、天气等影响，令开心果供应量剧减。  

第五届名古屋亚洲残疾人运动会乒乓球项目继续上演多场双打赛事，港队在混合双打项目中表现平稳，单日合共取得1银3铜的成绩。 王婷莛／袁景诚_乒乓球混合XD22级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 王婷莛／袁景诚_乒乓球混合XD22级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 王婷莛／袁景诚_乒乓球混合XD22级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 唐志铭／王愉程_乒乓球混合XD14级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 唐志铭／王愉程_乒乓球混合XD14级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 唐志铭／王愉程_乒乓球混合XD14级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 黄翰林／林恩羽_乒乓球混合XD20级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 黄翰林／林恩羽_乒乓球混合XD20级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 黄翰林／林恩羽_乒乓球混合XD20级双打。照片由中国香港残疾人奥委会提供 在混合XD20级双打赛事中，港队组合黄翰林/林恩羽于准决赛击败哈萨克组合晋级，其后在决赛以1:3惜负中华台北组合，夺得一面银牌。连同两人早前分别于男子9级单打及女子10级单打摘下的铜牌，两人均以1银1铜的成绩完成今届赛事。 此外，港队在其他混双级别亦有奖牌进帐。唐志铭/王愉程在混合XD14级准决赛不敌中国组合，获得一面铜牌；至于出战混合XD22级的两对港队组合，温伟乐/黄珮淇及袁景诚/王婷莛在四强战分别不敌日本及韩国组合，在赛事不设季军战下，为港队再添两面铜牌。  

台湾高速公路惊现极度荒谬的一幕！一名电单车男骑士在未配戴安全头盔的情况下违规闯入高速公路，更令人瞠目结舌的是，该名男子身上竟然一丝不挂，全裸在高速流动的车群中肆意奔驰。夸张画面随即被后车拍下并疯传网络，警方正全力追缉涉案“全裸骑士”。 后车女乘客惊呼“是变态！” 事发于10月21日上午8时54分许，正值上班交通高峰期。有民众在社群平台Threads分享影片，显示在汐止往南港方向（南向汐止出口前）的车流中，一名男骑士驾驶着电单车疯狂穿梭。 影片中，该名骑士不仅没有配戴安全头盔，仔细一看，他身上竟然没有穿着任何衣物，全身呈现肉色，在高速公路狂飙。后方车辆的乘客全看傻眼，目击的女网民更忍不住在车内惊呼：“天啊，是变态！”影片随后被疯传，引发网民热烈讨论。 不少人开玩笑直呼“这是国王的新衣真皮版”、“衣服风阻太大影响速度”、“现在国王游戏玩这么疯的吗？”但也有不少网民直言行为极度“恶心”。 台湾警方表示，勤务指挥中心接报后不敢大意，立即派遣巡逻车赶赴现场查看。不过，当警员抵达时并未发现该辆电单车，研判该名全裸骑士已迅速从交流道驶离。警方强调，该名男子的行为已严重违违规，将面临3000元至6000元新台币（约730至1460港元）的罚款。 此外，骑士在公众场所全裸骑车的行径，已涉嫌触犯《刑法》妨害风化罪。警方目前已透过调阅沿线及相关路口的监控影像，锁定涉案车牌，将尽速通知当事人到案说明并移送法办。

牛扒是不少“食用兽”喜爱的菜式，但原来要煎出外脆内软的效果，油的选择至关重要！专家指，煎牛扒时选用冒烟点过低的油，油质会在高温下变质，产生有害物质。到底煎牛扒用甚么油最好？避免使用哪种油？想煎出完美牛扒有何关键步骤？ 煎牛扒｜为何油的选择如此重要？ 名厨Lambert Givens接受外媒访问时指：“煎牛扒需要高温才能形成深褐色焦脆外层，油的选择至关重要。”牛扒要煎出诱人焦香，必须达致高温。若使用冒烟点低于烹调温度的油，油便会在煎封前已经烧焦，结果不仅令牛扒带有焦苦味，烟雾弥漫，更可能因油脂变质而产生有害化合物。 因此，最理想昆选择冒烟点达约摄氏204度（华氏400度）或以上的油，这类油能耐受高热，不易烧焦，有助牛肉表面形成理想焦层，同时锁住肉汁。   煎牛扒｜推荐6种油 勿用牛油煎牛扒 专家建议选用以下6种油： 芥花籽油 葡萄籽油 精炼牛油果油 精炼植物油 精炼红花籽油 精炼花生油 Lambert解释，芥花籽油和葡萄籽油广泛用于餐厅厨房，能突出牛肉原味。精炼牛油果油、植物油、红花籽油及精炼花生油均属高冒烟点、味道中性，适合高温烹调。不少厨师喜欢使用牛脂（Tallow），其冒烟点高，能增添风味；惟属饱和脂肪，适量使用为宜。 牛油冒烟点只有约摄氏177度（华氏350度），低于煎牛扒所需的高温。若以牛油起锅，牛油会高温烧焦，产生苦味。如喜欢牛油的香气，应在牛扒接近完成时，转小火再加入牛油，以浇淋方式为牛扒调味。 煎牛扒｜完美香煎8步骤 想每次都能煎出理想牛扒，可留意以下步骤： 1. 选择合适部位及品质 不同部位各有风味与口感，按个人喜好选择。优质牛扒应有适量油花（大理石纹），分布均匀，能带来肉汁与香气。 2. 解冻回温 烹调前将牛扒从雪柜取出，恢复至室温，避免煎煮时外熟内生；回温亦有助调味料渗透。 3. 吸干水分 用厨房纸巾将牛扒表面水分印干。水分会令牛扒“蒸”而非“煎”，影响焦脆效果。 4. 预热平底锅 将平底锅预热至冒烟，然后加入薄薄一层油。 5.简单调味 高品质牛肉宜简单调味，烹调前才撒上粗海盐及即磨黑胡椒。 6. 下锅煎封 待油开始微微冒泡，放入牛扒，注意锅内留有足够空间，避免过挤导致蒸气积聚。先让一面形成焦脆外壳，约煎3至4分钟后再翻面。 7. 加入牛油（可选） 如使用牛油，应在牛扒接近熟成时转小火加入，可同时加入拍碎蒜瓣、迷迭香或百里香，倾斜平底锅，用汤匙将融化牛油反复淋在牛扒上。 8. 检查熟度及静置 将牛扒移至间接热源，检查是否为理想熟度。上碟后静置数分钟，让肉汁重新分布，再逆纹切片。     甚么是合成肉？ 合成肉是指用“黏着剂”把经济价值低的碎肉黏起。 黏着剂主要由食品添加剂所制成 盐与磷酸盐类 蛋白质酵素类 淀粉 牛扒、和牛、猪扒等有可能是合成肉制成。 内地连锁自助烤肉品牌“安壮壮”宣称全店供应“原切肉”，并悬红一百万元人民币承诺“若发现合成肉即奖” (抖音@真探朱圆章) 连锁烤肉店“安壮壮”主打每位78元人民币的自助餐 (抖音@真探朱圆章) 有店员向博主承认部分肉类“算不上原切”(抖音@真探朱圆章) 黑椒肥牛： 烤制后完全不缩水，虽层次分明但质感异常鲜嫩且缺乏牛肉味，推测加入了大量保水剂。(抖音@真探朱圆章) 牛肉粒： 质地松散，一拿即碎，疑似由碎肉压制而成。博主指出，手触后残留白色粉末 (抖音@真探朱圆章) 牛肉粒： 质地松散，一拿即碎，疑似由碎肉压制而成。博主指出，手触后残留白色粉末 (抖音@真探朱圆章) 这块肉出现明显的孔洞 (抖音@真探朱圆章) 博主称原切牛上脑是合格。(抖音@真探朱圆章) 面对博主提出的“百万奖金”挑战，并提议将奖金捐予慈善基金，店方职员仅以“店长不在”等理由推诿。 (抖音@真探朱圆章) 抖音博主“真探朱圆章”拥24万粉丝，拍片主题以探店实湔为主，自称5年肉品厂检测员 （抖音@真探朱圆章）...

第五届名古屋亚洲残疾人运动会游泳项目再传喜讯，港将陈睿琳和刘肖仪在女子S14级100米蝶泳决赛中表现出色，为中国香港代表团包办一金一铜，其中陈睿琳更拿下港队今届赛事第二面金牌。 陈睿琳更拿下港队今届赛事第二面金牌。中国香港残疾人奥委会图片 刘肖仪。中国香港残疾人奥委会图片 刘肖仪。中国香港残疾人奥委会图片 作为该项目的名将，陈睿琳不负众望，游出1分05秒19的佳绩大热封后，顺利达成个人在亚残运的三连霸；同场出战的另一港将刘肖仪亦保持稳定发挥，最终游出1分07秒39的成绩摘下铜牌。两人双双站上颁奖台，为港队再添荣誉。 马会透过“赛马会优秀运动员奖励计划”，向在第五届亚残运夺牌的港将颁发奖金，以示鼓励。陈睿琳取得金牌，可获奖金25万港元；取得铜牌的刘肖仪，就可获奖金6.25万港元。

与中国接壤的蒙古东方省自然保护区本月较早前发生大规模草原火灾，火势一度直逼中国边境。据新华社报道，日本电信营运商KDDI已承认，这次火灾与其子公司高管的活动有关。 莫比康车队入保护区酿火 蒙古东方省的努姆鲁格自然保护区于10月8日发生大规模草原火灾，明火烧至明火已于16日被扑灭。据蒙古国媒体报道，由KDDI控股的蒙古电信商莫比康（Mobicom）公司一行10余人、5辆车进入保护区，车上有日籍高管等多名日方人员。车辆在行驶过程中引燃干草，酿成草原火灾。 蒙古国日前发生草原火，不断逼近中蒙边境线。抖音＠JXXXD@ 蒙古国日前发生草原火，不断逼近中蒙边境线。抖音＠JXXXD@ 蒙古国日前发生草原火，不断逼近中蒙边境线。抖音＠JXXXD@ 蒙古国日前发生草原火，不断逼近中蒙边境线。抖音＠JXXXD@ 蒙古国日前发生草原火，不断逼近中蒙边境线。抖音＠JXXXD@ 日本共同社20日引述KDDI公司承认此事，表示“极其严肃地对待”。莫比康的声明则表示，该公司人员依据规定程序，在进入自然保护区前从蒙古国边境警卫部门取得正式许可。 KDDI称，子公司人员进入保护区是为了开展4G网络通信试验。不过，多间蒙古当地传媒报道，莫比康一行人另有目的，计划在保护区内狩猎或垂钓一种濒临灭绝的鱼类。 保护区近8成面积烧毁 蒙古国自然环境与气候变化部20日发布的初步统计数据显示，本次火灾过火面积约为53万公顷，努姆鲁格自然保护区约47万公顷受灾，占保护区总面积79.8%。此保护区是蒙古国东部关键生态功能区，在维持原生自然景观、保障区域生态平衡以及保护生物多样性方面具有重要意义。当局已就火灾启动全面的生态环境损害评估工作。

第五届名古屋亚洲残疾人运动会剑击赛事进入第四日，香港“轮椅剑后”余翠怡今日（22日）联同队友出战女子重剑团体赛，过关斩将杀入决赛，最终虽不敌强阵出击的国家队，但仍勇夺一面银牌，这亦是现年42岁的余翠怡连续第四日有奖牌进帐。 余翠怡领军女重团体摘银。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 余翠怡连续四日有牌落袋。中国香港残疾人奥委会图片 港队今仗派出余翠怡、范珮珊、汤雅婷及林嘉雯出战女重团体赛。港队在八强赛事轮空直入准决赛，四强面对乌兹别克时全队发挥出色，状态大勇下由头带到尾，以30:14轻松“刺走”对手，昂然晋身决赛。金牌战面对实力强横的中国队，港队众将虽奋力拚搏，惟最终以10:30惜败，为香港代表团再添一面宝贵的银牌。港队在残疾人剑击女子重剑团体赛取得银牌，可获“赛马会优秀运动员奖励计划”奖金25万港元。 值得一提的是，今届亚残运余翠怡展现出惊人的体能与极佳的竞技状态。连同今日的女重团体银牌在内，她已连续四个比赛日踏上颁奖台！回顾前三日赛事，她分别在女子A级重剑个人赛及A级花剑个人赛刺下两面铜牌，并于女子花剑团体赛夺得银牌，今届赛事已经累积2银2铜的战绩。

中共五中全会召开前夕，中央继续打虎。央视报道，北京市委常委、副市长夏林茂涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。夏林茂成为今年以来第56名官宣落马的“中管干部”。 长年负责北京城市规划 56岁的夏林茂1970年5月生，江苏建湖人，清华大学建筑学专业在职研究生毕业，工学博士，现届中共中央候补委员。 夏林茂长年在北京任职，负责城市规划工作，曾任北京市规划委（首规委办）副主任，之后做过北京市石景山区区长、北京市密云区委书记、东城区委书记等职。                                                 ...

为人师表，在学校大门泼妇骂街，恐吓学生“开车撞死你”。广西梧州有中学教师，与请假离校学生爆争执，在大门口情绪生控指骂对方，影片在网上热传。该校22日发通报，指涉事教师存在师德失范，已被停职及要向被骂学生道歉。 梧州有中学教师在大门口辱骂学生“开车撞死你”被停职。 梧州有中学教师在大门口辱骂学生“开车撞死你”被停职。 梧州有中学教师在大门口辱骂学生“开车撞死你”被停职。 内地网络近日广传一条老师闹学生影片，涉事学校为广西梧州第七中学，事发于16日晚10时许，有自习后的高三学生，打算离校回家，但被一名男教师阻拦，双方发生争执，男教师在学校大门口指骂离校学生，并曾说出“开车撞死你”等语，过程引起大量学生及民众围观。 22日，梧州第七中学发通报承认事件。通告指，该校17日会作为成人高考试场，有约200多名寄宿高中生请假离校。值班教师张某与保安在校门维持秩序时，因只开放一道闸机，与多名不满排队较久学生起争执。 经查，证实张某存在师德失范，已被停职，责令张某作深刻书面检查并向当事学生道歉。  

日本观光厅公布2026年7至9月“访日外国人消费动向调查”，估计当季访日外国人旅游消费总额，达到22,076亿日圆（约1102亿港元），同比增3.2％。按国籍及地区来看，台湾旅客整体消费额排名第一，达3818亿日圆（约190亿港元），占整体17.3％，其次是大陆和南韩。 台湾人游日消费金额上一季（4至6月）为3639亿日圆（约182亿港元），输给美国排第2，事隔3个月就冲上第1。依国籍/地区划分，7-9月台湾地区消费额最高，达3,818亿日圆（占17.3%）。其次是中国大陆，消费额为3,583亿日圆（约178.7亿港元，占16.2%），韩国为2,938亿日圆（约146.6亿港元，占13.3%），美国为2,409亿日圆（约120亿港元，占10.9%），香港为1,555亿日元（约77.6亿港元，占7.0%）。 与去年同期相比，台湾地区消费量成长强劲，增幅达26.2%，南韩更成长了45.8%。中国游客消费虽仍排名第2，但同比大跌39.8%。

上季赢得欧霸的阿士东维拉，延续欧洲赛特别醒神的特色，周三欧联主场3:1挫维京，三轮全胜共取九分，这场亦是他们队史第20场欧联胜仗(包括前身欧冠杯)，只用30场就达成是历史第二快的球队，仅次于皇家马德里。同时维拉近15场欧联主场不败，录得14胜1和的超强数据。 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 阿士东维拉赢维京，30场欧联20胜仅次皇马。路透社 欧联30场录20胜 历来第二快仅次皇马 维拉今场大幅轮换，仍然凭巴克里和贝安迪亚各入一球，加上敌将的乌龙球赢3:1。连同今仗，这支应届欧霸盟主于欧联三战全胜，是五支全取九分的球队之一，与巴黎圣日耳门、利物浦、皇家马德里和贝迪斯并驾齐驱，并因较佳得分球差排第二位。而今仗是他们队史第20场欧联胜仗，只用了30场就达成，仅次曾15次夺冠的皇马成为历来第二快，将巴塞隆拿、拜仁慕尼黑、曼联等欧洲豪门甩在身后。 欧战主场14胜1和 曾经赢拜仁、PSG 同时在艾马利带领下，维拉近15场欧洲赛主场比赛收录14胜1和的超级成绩，其间仅和过祖云达斯，拜仁和巴黎圣日耳门都是其手下败仗，成为新一代的欧战之王。艾马利喜言：“欧战赛场是让我们感到自如，以及实现赛季目标的地方，无法是之前出战的欧协联或欧霸，还是两度征战欧联，我们都很享受这段历程。这三分为后续的赛程打好基础。” 维拉周六英超就会主场对领头羊曼城，未来两轮欧联就会远征，分别斗巴塞隆拿和加拉塔沙雷，并不容易应付。

“霜降”到来，你是否开始觉得早上起床时喉咙干涩、皮肤容易干痒？营养师特别公开“抗干神级营养素”，教你喝一碗养生浓汤，补充力量！ “霜降”气候转趋干燥 7项身体小讯号要留意！ “霜降”作为秋季最后一个节气，通常落在每年10月下旬。进入霜降后，天气逐渐由凉转冷，早晚气温下降的感觉更为明显。营养师许睿涵指出，当气温下降、空气干燥感增加，加上室内开启冷气、洗澡水过热以及室内活动时间增多等生活因素，皮肤与呼吸道黏膜都需要更多日常照顾。在这个时节，你可能会发现身体出现以下征状： 早上起床时喉咙干涸：一觉醒来总觉得喉咙紧绷沙哑、吞口水时带有微痛刺痒感，仿佛整夜呼吸了干燥的荒漠空气。 皮肤容易干痒：手臂与小腿的肌肤开始紧绷发紧，甚至出现细微的小白屑，稍微抓挠便容易发红或起阵阵痒意。 指甲边缘脱皮：手指周围的皮肤失去水润弹性，指甲边缘频频爆出倒刺与干裂皮屑，触碰时还带有隐隐作痛的撕裂感。 嘴唇容易干裂：双唇不断冒出死皮与细小纹路，即使涂抹护唇膏也很快恢复干硬，说话或大笑时甚至容易张口龟裂。 眼睛变得比较敏感：长时间面对电脑或手机时眼睛极易干涩疲劳，甚至对冷风或强光感到刺痛、频频流泪或冒出红筋。 口腔黏膜容易上火燥热：嘴唇内侧或舌头容易觉得发麻、泛红甚至冒出小溃疡（飞扬），吃稍微辛辣或煎炸的食物便有明显灼热感。 排便过程更花时间：因为体内水份与肠道润滑不足，粪便容易变得干硬难出，蹲厕所的时间明显拉长且伴随不适感。 7项身体小讯号要留意！ 注重维生素A摄取 守护呼吸道黏膜及骨骼健康 许睿涵解释，秋季干燥、冷空气以及室内外温差等环境变化，容易让皮肤与呼吸道黏膜感受到刺激与干燥；而维生素A本身参与正常视觉、免疫功能以及上皮组织的维持，因此霜降后更需要注重维生素A的摄取。 许睿涵分析维生素A在体内扮演的4个重要生理角色： 维持暗处视觉：维生素A与视紫质的形成密不可分，若长期摄取不足可能影响暗处视觉，严重时甚至会引发夜盲症。 促进黏膜与皮肤健康：维生素A的活性代谢物视黄酸，能调节基因表现，促使上皮细胞正常分化、成熟并维持组织结构。 维持甲状腺正常功能：维生素A参与部分荷尔蒙讯号的调节，进而影响细胞对甲状腺激素的反应。 辅助牙齿与骨骼发育生长：维生素A及其代谢物能直接参与骨骼相关细胞的分化与功能调节。 营养师推介喝“这碗汤” 搭配牛奶大幅提升吸收率 为了应对秋末的干旱与寒意，许睿涵营养师特别推介一道“南瓜汤”。选用南瓜入菜，除了带来秋日丰收的金黄色彩外，更能提供丰富的β-胡萝卜素，透过日常食材天然补充维生素A。 许睿涵补充，在烹调中加入牛奶搭配能让这碗浓汤的秋季营养更加完整。因为牛奶除了提供预成型维生素A外，当中的天然脂肪更能有效促进南瓜中脂溶性类胡萝卜素的吸收，让营养价值事半功倍。 南瓜汤食谱（3–4人份） 食材：南瓜1颗、牛奶300毫升（c.c.）、洋葱1/4颗、南瓜籽适量、少量牛油或植物油、少量盐。 做法： 南瓜去籽切块后蒸熟（保留南瓜皮养分更高，但浓汤成品颜色会稍微偏暗）。 洋葱切碎，用少量油以小火慢炒至软化并呈现透明状。 将南瓜与洋葱放凉后，连同牛奶倒入搅拌机打成流质浓汤状。 倒回锅中，一边搅拌一边以小火加热。 最后在浓汤表面撒上南瓜籽，增添丰富口感与香气即成。 资料来源：营养师许睿涵 一秒识分 日本果汁含量 1. 100%纯果汁 2. 果汁含量5%至100% 3. 果汁含量低于5% 果汁含量标示

名古屋亚残运会近日发生严重失误。名古屋市市长兼赛事组委会代理会长广泽一郎周三（21日）在例行记者会上证实，大会于周一（19日）的赛事仪式上，接连发生3宗播错国歌及会歌事件，包括在中伊对战赛前，将南韩国歌当作中国国歌播放，以及在中华台北队及蒙古队夺金颁奖时两度误播伊朗国歌。 中华台北、蒙古夺金播伊朗国歌 据大会公布细节，3宗赛事失误均发生于10月19日。其中一宗发生在坐式排球项目，在中国队对阵伊朗队的赛前奏国歌环节，大会工作人员误将南韩国歌当成中国国歌播放，现场中国运动员及观众大为惊愕并即时反映，大会在约5秒后暂停播放，并重新播回正确的中国国歌。 10月17日，中国体育代表团成员出席欢迎仪式。 新华社 10月17日，中国体育代表团成员出席欢迎仪式。 新华社 台湾男子跆拳道选手萧翔文。台湾侨务委员会 台湾男子跆拳道选手萧翔文。中时新闻网 蒙古国体育代表团。新华社 同日，跆拳道项目颁奖礼上，亦两度出现相同失误。中华台北选手萧翔文在男子58公斤级赛事获得金牌，现场本应播放“中华奥林匹克委员会”的会歌，但工作人员竟全程播放伊朗国歌。随后，在52公斤级女子组颁奖仪式上，蒙古选手夺冠本应播放蒙古国歌，现场却再次误播伊朗国歌，播到一半才发现出错，经蒙古代表团抗议后，现场紧急改播由蒙古代表团提供的国歌。 亚运南韩队比赛曾播北韩国歌 面对单日内接连发生礼仪失误，广泽一郎对运动员及相关人士表示抱歉，坦言“再次出现问题实在不应该”。广泽一郎表示，当局正核查现行的双重复核流程是否落实到位，抑或制度上存在其他漏洞。 事实上，早前名古屋亚运会期间亦多次播错国歌。在9月18日举办的男子曲棍球比赛，南韩对孟加拉的赛前仪式响起北韩国歌，当晚，亚组委2名高层当晚亲自前往南韩代表团办公室道歉。在亚残运开幕前，组委会曾强调会深刻吸取教训。 新华社早前曾于亚运会闭幕当日（10月4日）发表赛后评述，文中直斥赛事承办方组织混乱、礼仪事故频生，包括送错场馆、交通堵塞及赛场断网等，折射出其组织架构欠缺专业度，形容名古屋组委会“多少有些‘草台班子’”。 

英超方面，车路士对热刺上演伦敦打吡，紧接着还有阿士东维拉对碰曼城。西甲将迎来国家打吡，联赛领头羊巴塞隆拿迎战死敌皇家马德里。次日则有曼联于主场迎战般尼茅夫。德甲会由多蒙特主场激战法兰克福开始，另外还有拜仁慕尼黑作客挑战硬骨头弗赖堡。一如以往，《星岛》特别为球迷制作“周末睇波手册”，一文睇清周末睇波的精采戏码。 英超赛程 曼联已七场不胜，泰利文斯经常低头失望。路透社 泰利文斯指曼联今场“无样好”。路透社 曼联再输一场，卡域克帅位危危乎。路透社  西甲赛程 拉明耶马窄角度笃射破网，巴塞再次追和。法新社 巴塞右闸沙维艾斯柏特助攻射入，客军追和1:1。法新社 皇家马德里周三欧联主场4:1大胜RB莱比锡。路透社 德甲赛程 拜仁2：2阿仙奴。路透社 卡尼为拜仁射入12码。路透社 哈利卡尼在这场欧联大战收录一球一助攻，以最佳状态迎接金球奖选举。路透社  ------------ 英超赛程 星期五（23/10） 深夜3点 叶士域治（主）对 诺定咸森林（客）NOW621 英超赛程 星期六（24/10） 晚上7点30分 阿士东维拉（主）对 曼城（客）NOW611 621 631 晚上10点 阿仙奴（主）对 爱华顿（客）NOW621 晚上10点 高云地利(主) 对 富咸（客）NOW622 深夜12点30分 车路士（主）对 热刺（客）NO 611 621 622 英超赛程 星期日（25/10） 晚上10点 水晶宫（主）对 纽卡素（客）NOW623 晚上10点 侯城（主）对 宾福特（客）NOW624 晚上10点 利物浦（主）对 白礼顿（客）NOW622 晚上10点 曼联（主）对...

中美除了台面上的政经博弈，暗地里亦正展开一场看不见的情报战。《华盛顿邮报》近日披露，五角大楼正着手筹组一套新的深层卧底情报计划，拟派遣特工伪装成商人或企业高管深入民间机构以蒐集情报，旨在对中国等主要竞争对手发动“经济战”。不过五角大楼否认有关报道。 官方否认“新情报计划” 《华邮》引述知情人士透露，经济间谍战现已成为五角大楼新的优先要务，间谍特工将采用所谓“非官方身份掩护”（nonofficial cover officers），惟五角大楼过去在人员情报蒐集方面的表现并不理想。 据悉，该项新间谍计划由美国中央情报局（CIA）前资深官员拉库森（Tom Rakusan）负责督导。拉库森曾任职中情局39年，目前担任国防部副部长费恩柏格（Steve Feinberg）的高级顾问。 拉库森于2017年曾升任任务行动部门副主任，成为中情局负责指挥间谍行动的最高阶官员，亦曾主导应对 2016年俄罗斯干预美国大选的行动，其后于 2021年 自中情局退休。2025年，拉库森随同亿万富豪费恩柏格进入五角大楼任职。 不过五角大楼回应《华邮》查询时，否认正推动该项经济战间谍计划。五角大楼副新闻秘书布里斯（Jacob Bliss）表示：“贵报的报道似乎建立在根本不实的资讯上。提供相关说法的人士要么严重误解情况，要么故意误导，兜售凭空想像的故事。” 缺乏专业知识致穿帮 五角大楼旗下的国防情报局（DIA）及联合特种作战司令部（JSOC）等单位，长期以来一直尝试以商业身份作掩护执行情报蒐集，惟成效好坏参半。 专门报道特战与情报的刊物《High Side》披露，911恐袭后，一批隶属JSOC的特工曾伪装成矿业公司派驻非洲偏远地区的员工，却在巧遇真正地质学家与工程师时，因缺乏专业知识而穿帮。尽管当时涉险脱困，JSOC事后却不得不将特工送往专业机构接受相关领域之速成培训，补学假扮身份所需之专业知识。 更有JSOC卸任官员指出，五角大楼推动深层卧底面临多重阻碍。除了军人的服役纪录难以完全隐藏外，随着生物辨识技术日益普及，留下电子足迹的机会不断增加，使用“假名”、“假身分”亦变得愈来愈难；再加上不少五角大楼派出的卧底人员带有明显的军人仪态与姿态，往往轻易被人识穿。

苹果（Apple）首款折叠屏幕手机 iPhone Duo 将于明天（23日）正式配货，内地许多客户要排队至明年才能取机，但这款爆卖的苹果手机却传出灾情，有评测发现iPhone Duo未能适配大陆生活必需的“国民APP”  ，开启微信会出现两侧大黑屏。腾讯客服回应称正积极推进适配并尽快更新。 开启APP两边留大黑屏 苹果解禁iPhone Duo的评测限制后，被欧美科技博主及媒体发现，Google Maps、Gmail、Uber 等多个热门应用程式，均未完成大屏幕适配，APP开启后会置中，画面两侧出现大面积黑屏，无法填满打开后的折叠屏。 打开微信这个必备“国民APP”，无法填满iPhone Duo的“巨屏”。微博＠老师好我叫何同学 iPhone Duo无法适配微信成为热搜。 至于内地生活必需的“国民APP”——微信，同样出现未适配iPhone Duo折叠屏的“灾情”，令微信显示在展开后在屏幕中间，两侧留下大面积黑边。 此外，iPhone Duo的系统亦未能触发平板模式，不支援分栏显示，且无法实现与另一台手机双装置同时登录同一微信帐号。 《财经网》报道指，出现上述“虾碌”情况，与苹果迟至10月初才公开iPhone Duo开发者套件有关，令开发者要等到取得iPhone Duo实体后，才能开始适配侦错，令适配更新时间不足。 腾讯客服回应称，微信正积极推进对苹果可折叠装置的适配，将尽快推出相关更新，并持续最佳化使用体验。  

美国民主党热门国会议员候选人、纽约市前主计长兰德（Brad Lander），周三在被以色列占领的约旦河西岸，与数十名义工一同被以色列军警拘留，当时他们正在协助巴勒斯坦农民收割橄榄。兰德随后被以军口头警告后释放，但他说其余数十人仍被扣留，呼吁以方立即放人。 因“国会候选人”身份获释 兰德在X平台发文证实获释，他写道：“我已经被（以色列军队）警告并释放，这显然是因为我的公众形象。我告诉他们，我甚至还不是国会议员，只是个候选人。” 数十名国际义工助西岸巴办斯坦家庭采橄榄时被以军拘留。 路透社 数十名国际义工助西岸巴办斯坦家庭采橄榄时被以军拘留。 路透社 数十名国际义工助西岸巴办斯坦家庭采橄榄时被以军拘留。 路透社 数十名国际义工助西岸巴办斯坦家庭采橄榄时被以军拘留。 路透社 数十名国际义工助西岸巴办斯坦家庭采橄榄时被以军拘留。 路透社 美国民主党热门国会议员候选人兰德（Brad Lander）在西岸做义工被以军拘留。 路透社 据以色列非政府组织“拉比呼吁人权”（Rabbis for Human Rights）透露，兰德当时与约80名义工，在伯利恒郊区的纳哈林村（Nahalin）附近协助采摘橄榄，期间突遭以色列军警包围扣留。被捕群体包括来自美国、以色列、巴勒斯坦、英国及加拿大的义工。 数十义工助巴人采橄榄被拘 协助组织此次收割活动的“保护收成联盟”代表斯特罗伯（Becca Strober）接受半岛电视台访问时表示，义工们是向应一个巴勒斯坦家庭的邀请，事发时已和平地采了橄榄几个小时，没有发生任何冲突，也没有定居者的暴力行为。该巴人家庭因为加沙冲突，已整整一年多无法进入自己的土地，周三是他们首次重返农地收成。 然而，以军突然检查义工的身份证明文件，并宣布该地区为“封闭军事禁区”，随即在现场将所有人扣留并带到警察局。据指以军非常明确地告诉兰德，释放他是因为他很快就会进入国会。 以外交部斥政治挑衅 以色列外交部则在X平台发表强硬声明反驳，指责兰德进行“精心策划的政治挑衅”。声明称：“这根本与收割橄榄无关，他只是为了收割新闻头条（harvesting headlines）。”以方指兰德的团队曾联系以色列驻美代表，已被告知此行程必须与相关部门协调，但兰德无视相关要求。 兰德是现任纽约市长马姆达尼（Zohran Mamdani）的盟友，曾积极批评以色列在加沙的军事行动。他目前是纽约州第10国会选区的民主党提名人，正全力备战11月3日的美国中期选举。

【卑诗省选特辑三】卑诗省将于10月24日举行省选。省长尹大卫（David Eby）领导的新民主党力图延续执政，保守党则由临时党领杜朗恩（Lorne Doerkson）领军，争取政权更替。绿党、CentreBC及OneBC等政党也在多个选区派出候选人，试图突破两大党主导的格局。 选前民调显示，省保守党在全省整体支持度略占上风，但温哥华及大温地区的竞争更为接近。Pallas Data于10月13日公布的民调显示，保守党全省支持率为43%，新民主党38%，绿党11%；在大温地区，两大党则同为41%。这反映保守党虽在全省总体民意领先，却不能视为在温哥华也具有同等优势。 一、温哥华选区各党优势与挑战 卑诗新民主党（BC NDP）： 优势：温哥华多个选区传统上是新民主党的铁票仓（如Hastings、Kensington、Renfrew），党领尹大卫（David Eby）享有执政资源，并在城市进步派选民中拥有深厚基础。 劣势：受省内长期未能根本解决的医疗系统危机、住房负担重担以及治安问题拖累，加上刚刚结束的市选反映出选民对现状的强烈不满，面临巨大守城压力。 卑诗保守党（Conservative Party of BC）： 优势：随着右翼势力重组，保守党成为挑战现任政府的最大力量。在省选中主打治安、废除毒品去罪化政策及减税，对中产阶级、商界和部分中间偏右的选民（尤其是注重治安的华裔群体）具有强烈吸引力。 劣势：在进步派氛围浓厚的温哥华核心城区，保守党部分较激进的右翼政策可能遭遇强烈反弹。 卑诗绿党（BC Green Party）： 优势：党领洛文（Emily Lowan）成功邀请到刚在温哥华市选爆冷大胜的候任市长费必得（Pete Fry）站台支持，气势如虹，有望吸引大量对新民主党失望的左翼和环保支持者。 劣势：候选人整体资源仍显不足，在部分传统蓝领或中产选区较难全面突破。 CentreBC、OneBC及其他政党：虽然全省支持度较低，但在个别选区仍可能影响竞争格局。尤其是有现任议员转党或重新参选的选区，候选人个人背景及选民对其政治立场变化的看法，可能成为重要因素。 二、省选中的华裔候选人身影 从已查得的公开履历看，温哥华12个省选选区中，有几名候选人具华人社区、华语服务或亚裔社区公共服务方面的相关经历。 邓明惠（Phyllis Tang，上图）代表卑诗保守党角逐温哥华-喜士定（Vancouver-Hastings）选区省议员，但稍早她已宣布投入列治文学务委员选举。邓明惠于温哥华出生及成长，精通英语、粤语及普通话；曾任卑诗大学校友关系协调员、担任温哥华中山公园协会的行政主任，以及省议员选区助理，并参与多场政治选战。她的履历结合华语能力、文化机构服务及政治组织经验。 杨子亮(Terry Yung，上图)代表卑诗新民主党角逐温哥华一耶鲁镇（Vancouver-Yaletown）选区省议员，他是在温哥华市警局工作了30年的资深警官，并长期参与中侨互助会（S.U.C.C.E.S.S.）、中山公园及其他社区机构的工作；亦曾协助中侨互助会扩大可负担房屋组合。其警务与社区服务经验，是公开履历中最突出的部分。 Jordan Zheng McIntosh（上图）在省选官网将其列为保守党候选人，代表卑诗保守党角逐温哥华一士达孔拿(Vancouver-Strathcona)选区省议员，他在温哥华出生，从事矿产勘探工作并修读地质工程，曾参与政治义工工作。现有公开资料未足以确认其族裔背景，因此不宜仅凭姓名判定其为华裔。 不过，据加通社2026年10月15日报道，卑诗保守党已宣布撤销对他的候选人支持，并表示即使他当选，也不会让他加入保守党党团。 报道指出，这项决定是在网上流传疑似由他发布、涉及希特勒及犹太人大屠杀的言论截图后作出。 三、12个选区逐一介绍 温哥华选情的关键，在于现任议员能否守住既有支持，以及各党能否把全省议题转化为选区层面的选票。以下依12个省选选区对38名候选人逐一介绍。姓名按英文姓氏字母顺序排列；个人背景以可查证的公开资料为限。 1. 温哥华─菲沙围选区(Vancouver-Fraserview) 主要涵盖：Sunset、Victoria-Fraserview及Killarney一带。2024年由新民主党周炯华(George Chow)胜出，但他今届不再参选。 Françoise Raunet｜绿党：公立学校教师，并曾任温哥华小学及成人教育工作者协会副主席；过去曾代表绿党参选温哥华-格雷岬选区（Vancouver-Point Grey）。 Deep Sandhu｜保守党：商人及码头工人，曾涉足林业、房地产及资产管理；在温哥华居住逾35年，并曾担任加拿大武装部队后备军人。 辛欧曼(Aman Singh)｜新民主党：曾于2020至2024年代表列治文-昆士堡(Richmond-Queensborough)选区出任省议员，2024年败给保守党候选人顾思言(Steve Kooner)；他在香港长大，是一名民权律师、小企业主及癌症康复者。目前担任卑诗新民主党主席。 选情看点：此选区属于进步派与温和保守派拉锯的战场，南端拥有大量中产家庭及华裔选民。在任多年的新民主党华裔老将周烱华（George...

纪念中国工农红军长征胜利90周年大会22日上午在北京人民大会堂隆重举行。国家主席习近平发表讲话强调，铭记历史方能开创未来，要大力弘扬伟大长征精神，接续奋斗、砥砺前行，把革命前辈开创的伟大事业不断推向前进，在新的长征路上奋力创造新的辉煌。 新华社报道，政治局常委李强、赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希，国家副主席韩正出席大会。中央党政军群各部门，各民主党派中央、全国工商联负责人和无党派人士代表，老同志代表，解放军和武警部队官兵代表，首都各界群众代表等3000人参加大会。全体起立为长征革命烈士默哀。 习近平发表讲话指出，重温长征历史是为了汲取奋进的智慧和力量。这一伟大胜利之路，是依靠党的正确领导走出来的，党的正确领导和毛泽东同志核心地位的确立，对于红军长征胜利具有决定性意义。长征精神充分彰显了忠诚的力量、真理的力量、正义的力量、团结的力量，跨越时空、历久弥新，永远是激励我们战胜困难、勇往直前的宝贵财富和强大动力。 他指出，新征程是充满光荣和梦想的远征，必须勇于进行具有许多新的历史特点的伟大斗争，更好统筹发展和安全，以历史主动精神克难关、战风险、迎挑战，确保中华复兴号巨轮劈波斩浪、行稳致远。必须加快把人民军队建成世界一流军队，始终坚持党对人民军队的绝对领导。必须坚持党的领导、加强党的建设，持之以恒推进全面从严治党，不断实现党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。

马来西亚砂拉越（Sarawak）一所私立学校10月21日发生校园袭击案。一名16岁男学生因不满利器被老师没收，心生不忿下竟将手机固定于额头，在社交媒体直播袭击老师过程。所幸受害女教师与一名同学奋力抵抗，女教师手部受伤缝10针，无生命危险。涉案学生被扣留调查后，目前已获警方口头保释外出。 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 马来暴躁男学生不满利器被收，头戴手机直播挥斧砍伤女教师。Brahim_maldini & chaaaaww@X 随身亦携带爆竹 事发于21日早上约8时，该名女教师先在校内试图没收涉案男学生违规携带的利器，他因而心生不忿，更对老师施以暴力报复。在犯案前，他先将手机固定于额头并开启网络直播，拍摄整个袭击过程。 影片显示，男学生准备就绪后手持利器快步走向课室，冲入室内并以英语向女教师大喊：“这就是你的下场！”（This is what you get!）。随后镜头剧烈摇晃并陷入一片漆黑，背景传出女教师要求其离开的声音及其他学生的阵阵尖叫。 校内闭路电视画面显示，男学生手持斧头砍向女教师两次，随后冲向课室另一个出口，再次折返向其他学生挥舞斧头，吓得学生慌乱逃跑。 该男学生随后再次走向女教师，女教师虽做出“停止”手势，但对方未有理会并再次挥斧砍向女教师。此时，一名留在现场的学生冲上前抱住凶徒，女教师亦不顾伤势上前阻止，三人拉扯成一团。女教师随后成功控制住男学生，并在另一名赶到现场的男教师协助下夺下凶器。 警方透露，除了利器、斧头、涉案男学生亦随身携带爆竹。疑犯于21日早上被警方扣留，随后在警方押送下前往医院接受检查，目前已获口头保释。 警方现正援引《刑事法典》第324条文（持武器蓄意伤人）及《1957年爆炸物法令》第6(1)条文对案件展开深入调查。

今日（22日）是红军长征胜利90周年，正在中国太空站执行任务的神舟二十三号航天员，包括首位港产太空人黎家盈，向红军先辈致敬。 黎家盈表示：“此刻，我们正在中国人自己建造的太空家园，凝望蓝色星球。舷窗之下，地球上那条蜿蜒曲折的‘红飘带’依然清晰可见。九十载春秋流转，长征从未褪色，只是从大地铺展了星河。” 航天员张志远：“70年来，中国航天人为民族复兴，向着星辰大海发起一次又一次新的长征。”神舟二十三号指令长朱杨柱：“神舟二十三号乘组在中国空间站向先辈们报告，任务进展顺利，祖国繁荣昌盛，我们不负重托。” 

【星岛综合报道】罗渣士（Rogers）及旗下Fido将由明年1月17日起，向使用信用卡缴付账单的客户收取1.6%手续费。罗渣士表示，公司的信用卡处理成本自2020年以来上升近40%，目前每年须支付约1.5亿元相关费用，新收费将有助收回成本。 罗渣士客户近日在手机应用程式更新付款方式或设定自动缴费时，看到有关收费的通知。罗渣士周三（21日）确认，旗下Fido的客户亦受影响，但旗下另一品牌Chatr则维持不变。 每月账单200元   全年多付$38 新收费适用于以信用卡单次付款及自动缴费。客户可改用扣账卡（debit card）、网上银行转账或银行账户预先授权扣款等方式，避免支付此项手续费。 以每月账单100元计算，手续费为1.60元；若一家人每月支付200元手机及家居互联网费用，便须额外支付3.20元，一年增加38.40元。 魁省的消费者保障法例禁止收取信用卡附加费，因此该省获豁免，罗渣士部分特定服务计划亦不受影响，包括Connected for Success及部分由Shaw Mobile转移至罗渣士的客户。 Telus曾推行    遭CRTC限制 商业客户方面，新收费适用于账户号码为九位数的Rogers Small Business客户，但不包括12位数账户、企业级客户及Shaw Business客户。 2022年10月，另一主要电讯服务商Telus（研科）曾向以信用卡付款客户收取1.5%手续费，引起争议。 加拿大电台电视及电讯委员会（CRTC）收到近4,000份相关意见，并于同年12月禁止Telus对受规管服务收取该费用，但其他服务仍可继续收费。Telus最终于2023年6月1日全面取消该项手续费。 根据加拿大金融消费者管理局（Financial Consumer Agency of Canada）的指引，除魁省外，商户可以收取信用卡付款附加费，但不得超过信用卡公司向商户收取的实际费用，上限为2.4%，并须在交易完成前清楚披露，让消费者选择其他付款方式。 图：罗渣士 V20

皇家马德里周三欧联主场4:1大胜RB莱比锡(Real Madrid vs RB Leipzig)，云尼斯奥斯祖利亚(Vinicius Junior)斯人独憔悴，无入波和助攻之余，再次没有成功过人，连续两场正选0过人是加盟以来首次。银河舰队球迷无法容忍其低迷表现，向他报以嘘声，教练摩连奴就希望皇马迷高抬贵手，直言这样被柴台很Hurt(受伤)！ 皇家马德里周三欧联主场4:1大胜RB莱比锡。路透社 皇家马德里周三欧联主场4:1大胜RB莱比锡。路透社 皇家马德里周三欧联主场4:1大胜RB莱比锡。路透社 云尼斯奥斯被球迷嘘。路透社 云尼斯奥斯被球迷嘘。路透社 云尼斯奥斯被球迷嘘。路透社 云尼斯奥斯连续两场0过人 皇马生涯首次 今场皇马多位锋将都有收获，基利安麦巴比、艾达古拿、恩迪奥文迪、巴谦戴亚斯和贝拿度施华收录入球或助攻，但云尼斯奥斯不单没有参与入球，同时没有关键传球、传中和过人，70分钟被换走，连续四次正选都未能踢足全场。此子过往除了入球和助攻，还以盘扭见称，但他连续两场都无成功过人，是他加盟皇马八年来首次。而今季各赛事11次上阵仅入1球，亦是他自2019至20球季以来同期最差。 摩连奴解释赋予云尼斯奥斯防守任务 银河舰队球迷亦不满其演出，向他报以嘘声，教练摩连奴叫球迷高抬贵手：“在客场被嘘，往往能够激发斗志。但在自己主场被嘘，会让人受伤。希望球迷可以给予主持。”摩帅还解释云尼斯奥斯是三名攻击球员中，承担得最多维持球队攻守平衡责任的球员，所以在进攻端上发挥较失色，“他很好地封锁了对方右闸移向中路的路线。他在进攻中没展现很强的突破能力，但他处理得很稳妥，没有失去球权。作为教练，我对他今场的表现很满意。” 麦巴比叫他要保持平静 队友们包括门将泰拔高图尔斯、中场贝拿度施华、前锋基利安麦巴比等，都力云尼斯奥斯可以走出困境。当中麦巴比寄予这位攻击拍档：“他需要保持平静，冷静面对。一名出色的球员应该始终保持信心，为自己骄傲，因为他拥有这样的实力，才能走出来。”

【星岛综合报道】美国前总统克林顿(Bill Clinton)视加拿大总理卡尼为多年好友，并称他是“世界上最有资格的领导人之一”。 克林顿周二晚间在佛罗里达州为民主党州长候选人乔利(David Jolly)竞选时发表了上述言论。 “我受够了把我们的盟友当成垃圾一样对待。”克林顿指的是美国总统特朗普最近针对加拿大的言论。 “加拿大总理是我的老朋友了……他是世界上最有资格的领导人之一。他曾担任英国和加拿大的央行行长。”克林顿说：“而我们竟然还厚颜无耻地建议他们成为美国的第51州？” 一年多来，特朗普一直想着将加拿大变成美国的一州，并暗示他的政府可能会动用经济手段来实现这一目标。就在上周，他在亚利桑那州布尔黑德市的一次集会上再次重申了这一观点。 “他们会像对待格陵兰那样对待加拿大。” 克林顿指的是去年1月特朗普要求控制这个拥有5.5万人口的北极岛屿，此举引发了北约的担忧。 【相关新闻】特朗普调侃加拿大 若成美国第51州可保留冰球与国歌 随着两国陷入贸易战，特朗普对加拿大及其总理(他有时称其为“州长”)的态度也时好时坏。这场贸易战导致大量商品被加征关税，并造成大量裁员，因为加拿大企业纷纷将业务转移到南方。 周三，卡尼宣布与安省政府联合推出一项90亿元的计划，旨在帮助受贸易战冲击的各行业。该计划包括为钢铁业设立50亿元的基金，为汽车业设立25亿元的基金，以及为安省北部“火环”矿业开发案提供10亿元的资金。 【相关新闻】卡尼与福特联合公布　向钢铁及汽车业提供新一轮支援 克林顿没有透露他和卡尼是如何成为朋友的，只说“我们相识时几乎与政治毫无关系”。 克林顿的总统任期从1993年持续到2001年。当时，卡尼在高盛集团工作。2003年，他出任加拿大央行副总裁。 (图：加通社) V11

近年内地掀起一阵微短剧热潮，反转又反转的剧情令观众沉迷煲剧！“红果短剧”平台活跃用户人数高达1.68亿，全面跑赢传统四大影音平台。专家警告长期观看这类高刺激性微短剧，恐引发“变蠢”健康危机！ 爆红短剧剧情套路超洗脑 仙侠/霸总题材大受欢迎 只需短短几分钟，观众就能享受剧情高潮迭起、大反转的快感。根据中国互联网数据监测机构 QuestMobile 2026年最新研究报告显示，微短剧呈现爆炸式增长： 洗脑剧情套路：“霸道总裁爱上我”、“穷小子逆袭大翻身”、“奇幻仙侠”等套路，配合每几十秒就出现一个悬念的伏笔，令大批观众直呼“根本停不下来”。 日活用户暴涨：字节跳动旗下“红果短剧”独立 App 每日活跃用户数（DAU）在2026年7月已达到1.68亿，按年暴涨107%。 单日使用时长：用户单日平均使用时长突破125分钟。 超越传统平台：一举超越了腾讯视频、爱奇艺、优酷与芒果TV内地四大长影音平台的日活用户总和（约1.55亿）。 大脑快乐物质透支引致极度疲劳 神经自我保护机制让人“反应变慢” 微短剧热潮背后，大批网民反映煲剧后感觉思维变得迟钝。郑州市第八人民医院医师阎琳指出，这并非大脑发生器质性病变的“真性变笨”，而是属于“假性变笨”。从神经生物学角度分析，其作用机制如下： 多巴胺过度刺激：密集的反转情节会持续刺激大脑分泌多巴胺，令大脑处于被动兴奋及超负荷运转状态。 前额叶皮质疲劳：掌管自律与深度思考的前额叶皮质（Prefrontal Cortex, PFC）遭遇“神经性疲惫”。 受体自我保护下调：当大脑长期浸泡在即时满足中，负责传递奖赏讯号的多巴胺受体会启动自我保护性下调机制。 脑雾与反应迟钝：多巴胺储备被瞬间透支后，神经系统便陷入短暂低反应期，引发以下问题： 思维迟缓与逻辑运算能力下降 注意力分散与专注力明显受损 短暂失忆与脑雾表征 独立思考能力被削弱 “霸道总裁”题材大受欢迎 “奇幻仙侠”亦好多人喜欢观赏 主题比传统电视剧更破格 剧情很狗血！ 大量短剧用AI帅哥做男主角 还有温惰故事 短剧资料非常详尽，还有演员名单 网友认真给予观后感 极端情节随时致失眠、心血管负担 微短剧高度依赖出轨、屈辱、掌掴及天降复仇等极端情节，使观众的大脑陷入人为制造的情绪过山车（Emotional Rollercoaster），严重破坏自律神经系统的平衡： 交感神经超负荷：高频刺激犹如让掌管兴奋的交感神经处于“长期猛踩油门、刹车失灵”的状态。 压力荷尔蒙持续分泌：促使肾上腺素与皮质醇（Cortisol）大量涌出。 心率变异性（HRV）下降：显著拉低衡量自律神经弹性的核心生理指标，削弱心血管与免疫防线。 引发自律神经紊乱病征： 夜间心悸与胸闷 睡眠结构片段化与失眠 无名焦虑与情绪失控 习惯高强度刺激推高快乐门槛 现实生活容易麻木 微短剧对大脑情感中枢的重塑，体现于神经递质层面的情感钝化（Emotional Blunting）。诺贝尔奖得主廷伯根提出的“超常刺激”（Supernormal Stimuli）理论与现代神经影像学证实，微短剧剔除了真实生活中必要的情感铺垫与细节，仅提供高纯度的浓缩“爽点”。当大脑频繁接收超出自然阈值的多巴胺暴击时，神经生物学家 Nora Volkow 的成瘾脑影像学研究指出，神经元为了自我防御避免过载，会被动减少大脑纹状体中的“多巴胺D2受体”数量。 这种受体下调将大幅推高个体的快感阈值。一旦脱离演算法投喂的极端情节，回归到平淡、节奏缓慢的现实世界时，神经系统便无法从正常的人际交往、工作成就或自然美景中激发足够的化学反馈，使人逐渐丧失同理心、情绪表达平淡，甚至陷入对真实生活做事都提不起劲的慢性快感缺失。 脑腐的6大警讯 1. 注意力缩短 2. 丧失批判性思考 3. 过度依赖工具 4. 缺乏资讯筛选能力 5. 社交退化与冷漠 6. 心灵空虚不快乐

由中银人寿呈献、香港体育记者协会及中国香港足球总会合办，并由中银人寿全力支持的“2026／27球季：中银人寿香港超级联赛每月最佳球员”结果出炉。经过专业评审团遴选后，效力理文的陈润潼当选8、9月份最佳球员，亦是这位新晋港脚职业生涯首次夺得此项个人奖项。 经过专业评审团遴选后，“8、9月最佳球员”由效力理文的陈润潼当选，也是这位新晋港脚职业生涯首次赢得这项个人奖项。 职业生涯首次当选每月最佳 今季港超联于8月底展开，由于首个月份每队只踢1至2场联赛，因此今季首个“每月最佳球员”奖项合并8月及9月一并评选。理文在这段期间表现突出，球队共有4位球员获评审团青睐，最终陈润潼以约29%的得分脱颖而出，力压获约20%得分的队友赵聡悟，首次当选8、9月份最佳球员。高力北区射手格兰特则以约17%得分排第三。 现年24岁的陈润潼司职右后卫，今季由冠忠南区转投理文。在首两个月份的赛事中，他合共于4场联赛及1场高级组银牌正选上阵，不但协助球队在4场联赛当中3场保持清白之身，更分别在对和富大埔及港会的赛事中取得入球，追平上季效力南区时创下的一季个人入球纪录。陈润潼的出色表现亦令他获得港队征召，并在东盟杯对汶莱一战迎来国际赛地标战，进一步印证其状态及实力正持续提升。 首次得奖感惊喜 对于首次赢得每月最佳球员，陈润潼坦言感到惊喜。他表示，自己从没想过有机会获奖，今次当选可说是意料之外：“很开心，自己从没想过有机会当选，真的是意料之外。”谈到今季改投理文后的适应情况，陈润潼表示自己原本已预计需要时间融入，但首两个月的整体表现令自己相当满意。他说：“自己的适应能力不算很高，所以原先给自己的目标是可以继续保持好表现，并且希望可以帮助球会赢波。” 陈润潼亦提到，转投理文后踢法上需要作出调整，尤其在进攻方面需要承担更多责任。他直言，相比以往更多只在边线出波，现时在新球队要参与更多直接埋门，踢法明显有所不同。展望未来，他希望自己可以持续交出稳定表现，并以入选港队及协助球会争取亚洲赛资格为目标：“希望可以有更加稳定的表现，能够继续入选港队，也希望可以帮助球会再拿到亚洲赛资格。”