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以色列总理内塔尼亚胡在周日（10）播出的专访中表明，必须先移除伊朗的浓缩铀库存，才能被视为美以伊战争结束。但美国总统特朗普先前曾表态，认为先结束战争，之后可随时移除浓缩铀。 内塔尼亚胡在哥伦比亚广播公司（CBS）周日晚播出的《60分钟》时事节目访问片段中说：“战争仍未结束，因为还有浓缩铀必须从伊朗移走，浓缩铀设施也必须拆除。” 内塔尼亚胡强调，必须先移除伊朗的浓缩铀库存，才能被视为美以伊战争结束。路透社   内塔尼亚胡指，伊朗浓缩铀设施必须拆除。美联社   在伊朗浓缩铀问题上，内塔尼亚胡与特朗普不同调。路透社   须拆除浓缩铀设施 当被问及如何移除这些浓缩铀时，内塔尼亚胡回应说：“你进去，把它们拿出来。” 内塔尼亚胡表示，特朗普的立场也是一样，“我不打算谈论军事手段，但特朗普总统对我说过，他想进去。” 事实上，内塔尼亚胡这番说法，与特朗普的公开说法有所不同。特朗普坚称已经控制住伊朗的核计划。目前美国国内要求结束伊朗战争的声浪已愈来愈大，特朗普正面临着压力。 特朗普：随时可移除浓缩铀 特朗普在周日晚播出的一个访问节目中指出，伊朗已经在“军事上被击败”，至于浓缩铀，“我们随时都可以移除”。 特朗普在预先录影的访谈中告诉独立电视记者艾特基森（Sharyl Attkisson）说：“我们迟早会把那个处理掉，想要做的时候，就能做到。我们会强力监控。” 而内塔尼亚胡在CBS节目中被问及如何将伊朗的浓缩铀移除时表示，他较倾向于采用协议方式。 内塔尼亚胡说：“我认为透过武力解决，那不是问题。但如果有协议，再进去把它们移走，为什么不行？这是最好的办法。” 内塔尼亚胡：战争目标尚未完成 除了未解决的浓缩铀库存问题外，内塔尼亚胡表明，还有其他数个战争目标尚未完成。 他说：“伊朗仍然支持代理人，还有他们想要生产的弹道导弹。虽然我们已经破坏了许多东西，但这些都还在，还有工作要做。” 

【星岛综合报道】大统华超市集团行政总裁李佩婷(Tina Lee)在社交媒体上拍片及发文，表态支持日前遭遇种族歧视事件的北温咖啡室Kim's Café。 李佩婷表示，集团旗下位于北温哥华Park Royal购物中心的大阪超市(Osaka Supermarket)分店将提供特别优惠，以支持该间位于朗斯代尔(Londsdale)社区的咖啡室。 李佩婷解释道：“凡到Kim's Café消费满20元并保留收据，该张收据现在即可当作10元现金券，在我们位于(北温Park Royal)的大阪超市使用。由现在到5月15日都有效。” 她希望此举能鼓励大统华超市的顾客多支持Kim's Café及其老板娘金杜伊(Dooyi Kim，译音)。 李佩婷补充说：“我们跟Kim's Café是邻居嘛。我只是想表达一点心意，请把这个讯息转发给所有北温的居民，让我们一起给她一点爱，大阪超市会把这事推广开去的。” 本月初，据Kim's Cafe老板娘说，有位顾客点了三份三文治，取餐后20分钟又回来，因为她之前在店里“未经询问”就拿错了另一位顾客点的食物，她发觉后回来要求退款，但没有把拿错的食物退回。 Kim说，由于该顾客没有把食物拿回来，所以拒绝退款。双方在争执过程中，该名顾客威胁会让咖啡室关门。 据称该名顾客第二天又回来，并再次威胁要店子关门，还对老板娘发表种族歧视言论，叫嚷“滚回你该死的韩国去”、“滚回你XX的国家去”。 相关新闻：【有片】咖啡馆女东主遭种族歧视：“滚回妳的国家去！” 金杜伊表示感谢连日来各方的支持，并表示大阪超市一些员工最近也来过她的咖啡室。           View this post on Instagram                       A post shared by Tina Lee (@tinalee_tnt) 相关新闻：这间大统华原定去年夏季开幕为何仍未营业？有居民称为了它才搬过来 图：大统华、Kim's Café V20

OPPO手机“阿妈有两个老公”的宣传文案，惹来恶评，网民发现文案团队负责人余某是武汉大学校友，将矛头指向武大，质疑其水平及校风。武大10日发声明与余某割席，斥其文案价值取向，与学校理念严重不符。此外，OPPO于11日发问责通报，其中OPPO中国区业务负责人段要辉负最终管理责任，职级直降两级。 据介面新闻报道，事件引发OPPO对相关责任人施以公司史上罕见的处罚，其中，OPPO中国区业务负责人段要辉负最终管理责任，职级直降两级，冻结调薪36个月； 直属业务部门部长王怡，职级降一级，冻结调薪12个月；公关部部长马新，年度绩效不高于C，从本月起冻结调薪12个月；项目团队主管，O职级降一级，本年度绩效不高于C。 中国广告协会指为行业敲响警钟 OPPO手机在母亲节前夕，推出“阿妈有两个老公”的广告宣传，以“追星”梗企图展现母亲的多元形象，结果却遭外界一致批评，指文案低俗、违反家庭伦理。 武大就事件发割席声明，被外界质疑向无理网评屈服，没有大学应有判断力。   OPPO方虽同日下架文案及道歉，但网民仍热议事件，甚至翻出文案的创作团队负责人余某，原来是武大校友，导致网上出现“连坐”声音，质疑武大的育人水平。 武大10日发声明，指极不认同相关广告文案的内容表述和价值倾向。这与武汉大学立德树人的育人理念严重不符。愿余校友以自诚勇气，善对社会批评，与企业一道肩负起社会责任。 中国广告协会指出，个别品牌借母亲节推出的行销文案，以扭曲亲情、猎奇调侃的方式制造话题，曲解家庭伦理，已引发社会各界的广泛质疑与谴责，为整个广告行业的创意行销敲响了警钟。 武大的迅速割席，在网上也引发两派网民激辩，支持一方认为武大，“这才是国家高等学府该有的担当”、“百年学府武大不应该被蹭热度”。 也有网民质疑，武大反应过敏，失去对事件的判断力，“跟学校有什么关系？？？”、“一码归一码，谁错了谁就改，关联学校莫名其妙吧”、“毕业生职场行为与母校无关，校方声明迎合了网路‘舆论连坐’情绪”、“将网路戾气误作真实民意”、“助长谁闹得凶谁有理？”。  

5月11日（周一）上午，现年76岁的泰国前总理他信（Thaksin）从曼谷北部的空炳中央监狱（Klong Prem Central Prison）获假释出狱。 接受4个月假释监管 他信步出监狱大门时，其女儿、前总理佩通坦等家人前来迎接，并与他拥抱。他信与家人向泰国国旗致敬，同时感谢在场的“红衫军”支持者，随后乘车离开。自5月10日起，已有上千名来自泰国各地的“红衫军”成员在监狱外张贴海报、搭建帐篷，准备迎接他信出狱。11日他信获释时，现场人群发出欢呼声。 泰国前总理他信于2026年5月11日获释，其支持者早早在场等候。法新社   他信支持者高举支持横额。法新社   他信于2001年起担任总理，2006年因军事政变下台，其后长期流亡海外。 他信先前服刑的地点，位于曼谷北面的空炳中央监狱。路透社   有指，曼谷北部空炳中央监狱囚室条件欠佳。路透社   位于曼谷北部空炳中央监狱的内部照片。路透社   获泰王特赦刑期8年减至1年 2023年8月22日，他信返回泰国并获刑8年。随后，因泰国国王特赦，他信刑期被减至一年。2024年2月，他信以年过七旬、身患重病并已服刑满6个月为由，获得假释。2025年9月9日，泰国最高法院就他信住院期间涉嫌规避服刑一案作出裁决，他信须重新服刑1年。 2025年，他信就被控冒犯君主成功脱罪。法新社   泰国司法部假释委员会2026年4月29日决定，允许前总理他信于5月11日假释出狱；又指出，他信属于老年囚犯，而且患有基础疾病，可免于佩戴电子监控手环，假释出狱后将接受四个月的假释监管，直至服满刑期。

伊朗媒体报道，伊朗已向巴基斯坦调解方正式提交对美国旨在结束战争的最新方案的回应，表明拒绝美国提出的方案，认为同意该方案将意味伊朗屈从于美国总统特朗普的过分要求。伊朗塔斯尼姆通讯社引述知情人士报道伊朗回应美方的要点，当中包括要求美国财政部外国资产控制办公室在30天内撤销与伊朗石油销售的相关制裁。伊朗要亦求美国支付战争赔偿，并确认伊朗对霍尔木兹海峡的主权。 确保不再对伊朗发动攻击 报道称，美国《华尔街日报》报道提到的伊朗回应在一些重要方面与事实不符，尤其是核问题相关内容。伊朗的回应强调必须通过政治谅解达成协议，立即结束战争、确保不再对伊朗发动攻击，且美国必须取消制裁。此外，伊朗的回应还涉及如果美国兑现某些承诺，伊朗对霍尔木兹海峡管控的变化。 伊朗回应美方要点曝光。美联社   伊朗要求美方撤销与伊朗石油销售的相关制裁。路透社   伊朗强调，在签署初步谅解协议后，美方须立即解除对伊朗海上封锁。路透社   要求立即解除海上封锁 这名知情人士说，伊朗强调，在签署初步谅解协议后，美方须立即解除对伊朗海上封锁，且在30天内解除对伊朗石油销售的制裁。伊朗的回应还包括在双方达成初步谅解的基础上，美方解冻伊朗资产，以及美方在30天内落实某些措施等。 《华尔街日报》早前报道，伊朗已就美国为结束战争提出的最新方案作出了一份长达数页的回应。伊朗在回应中提议结束战事，在美国解除海上封锁的同时，伊朗逐步开放霍尔木兹海峡，并在接下来的30天内谈判核问题。 愿暂停铀浓缩活动 拒拆核设施 《华尔街日报》报道称，伊朗表示愿意暂停铀浓缩活动，但暂停的期限比美国提议的20年时间要短。伊朗还拒绝拆除其核设施。此外，伊朗提议将其部分高浓缩铀稀释，并将剩余部分转移至第3国，但若谈判失败或美国在后续阶段退出协议，第3国须将其归还伊朗。

当地时间10日，乌克兰总统泽连斯基表示，乌俄双方将以“千人换千人”的方式交换战俘，目前乌方已向俄方提交了1000人的交换名单。 俄乌“千人换千人”计划需美国保障 泽连斯基表示，乌方目前仍在与美方就战俘交换相关的保证事宜进行沟通，这些相关保证均由美方做出，“千人换千人”的战俘交换计划正处于筹备阶段。 他补充，乌方已正式向俄方移交了交换名单。此次战俘交换协议由美方居中斡旋达成，乌方希望美方能够积极行动，并确保该协议得到有效执行。泽连斯基还表示，乌克兰方面已推动俄罗斯总统普京做好谈判准备。不过，俄罗斯方面对此暂无回应。 俄乌早前曾在白罗斯一处未公开地点进行战俘交换，这批即将获释的俄罗斯战俘在登上巴士后显得兴奋又激动。法新社   过去乌克兰战俘获释后，兴奋跑下小巴。泽连斯基X帐号   俄乌战争持续近四年仍未结束。美联社   美国总统特朗普8日在社交媒体宣布，在他倡议下，俄乌9日至11日停火三天，期间相互交换1000名战俘。俄乌双方随后予以证实。

【星岛综合报道】一名华裔男子常在其租住的单位内进行乐队和舞蹈排练，发出的噪音被指“令人难以忍受”，据称甚至导致楼下住户的天花板震动。 卑诗民事审裁处(BC Civil Resolution Tribunal)上周对这宗纠纷作出了裁决，审裁官虽认同相关噪音很可能构成滋扰，以及该租户“公然无视”住宅楼宇的附例及要求，但最终判令该租户毋须支付1,000元的噪音罚款。 据CTV报道，租户江先生(Ho Ming Kong，译音)提出诉讼，要求审裁处判物业管理公司对他征收的罚款为“出于恶意”，并且违反了卑诗省《分契式物业法例》(Strata Property Act)。 代表管理公司的业委会则称，该住户发出的噪音对他人构成妨害，因此罚款合法和有效。 审裁官解释道：“妨害是指对一些户主使用和享用其物业造成了实质性、非轻微且不合理的干扰。” 楼上住户：富经验舞者步履轻盈 业委会提交的证据，包括该住户楼下单位拍得的影片，以及一些证人提供的照片和证词。照片显示，每周两次有人携带“大型乐器”进入大厦内，业委会称在三个月内收到10宗噪音投诉。 江辩称噪音未达到不合理水平。他说每次活动都在晚上10点前结束，并且受邀的都是经验丰富的舞者，懂得步履轻盈地跳舞，而非一些较容易跺脚的初学者。 审裁官写道：“我认为证据表明，江先生的宾客的舞技水平高低，对楼下邻居的遭遇没有多大影响。他楼下的住户说，在江先生练习爵士乐时，天花板也在震动，声音无法忍受，而其他证人也提供了类似的证词。” 然而，审裁庭指出，相关法例对执行附例罚款设有“严格的程序要求”。业委会在收到投诉后，必须以书面通知被罚者投诉的内容，并给予其回应的机会，之后才可开出罚单。 此外，业委会在每次收到噪音投诉后，都必须进行此包括以上这两个步骤的程序；但相关管理公司只向江先生寄出了一封信件，并在信中同时提及他因多项违规行为而被罚款，审裁处认定其未有依循正当程序。 江还因使用停车位存放杂物和垃圾而被管理公司罚款3,600元，这笔罚款也被审裁处裁定为不恰当地征收。 据此，物业管理公司被勒令撤销罚款，并须代江先生支付225元堂费。 图：Unsplash V20

2023年诺贝尔和平奖得主、伊朗维权人士纳尔吉斯·穆罕默迪（Narges Mohammadi）获准保外就医，其基金会周日（10）证实，她在狱中健康恶化，晕倒超过一周后，现已移送到德黑兰一家医院治疗。  由于担心穆罕默迪病情危急，经家属和支持者连日要求，她终获送院。她的基金会指出，她获准保外就医，期限多久暂不得而知。 在囚期间曽2度失意识 穆罕默迪自从去年12月以来一直囚在桑扬（Zanjan）监狱，曾2度失去意识，5月1日被送到当地的医院。 基金会声明指出，穆罕默迪需要长期专业照护，这次保外就医仍不足以保障她的健康。 穆罕默迪在狱中健康恶化。法新社   穆罕默迪于2023年获颁诺贝尔和平奖。法新社   穆罕默迪的代表律师阿尔达卡尼（左）在记者会上发言。美联社   声明强调：“我们必须确保她不会再被送回监狱执行剩余18年刑期，现在正是要求她无条件获释并且撤销所有指控的时候。” 长年致力推动妇女权益 现年53岁、长年致力推动妇女权益的穆罕默迪过去曾多次被捕入狱，2023年获颁诺贝尔和平奖时仍身陷囹圄。她这次是在东北部城市马什哈德被捕后系狱。 穆罕默迪家人表示，她在狱中健康状况每况愈下，体重减轻了44磅，部分原因是逮捕过程中曾遭严重殴打。入狱前就已罹患肺栓塞的她需要依靠抗凝血剂并且持续监控，今年3月曾心脏病发。 监狱附近曾3度遭空袭 她居于挪威奥斯陆的兄弟哈米德雷札表示，自从她被送进桑扬医院心脏深切治疗部病房以来，血压在极低和极高之间大幅波动，目前需靠吸氧帮助呼吸而且无法说话。 她的状况亦受到伊朗与美国、以色列战争的影响，至少有3次空袭在她监狱附近发生。 

化妆品巨头雅诗兰黛集团遭部分股东指控，指公司刻意隐瞒在中国市场过度依赖“代购”灰色渠道，涉嫌欺诈股东。目前，雅诗兰黛已同意支付2.1亿美元（约14亿人民币）达成诉讼和解。 雅诗兰黛集团多位股东提起集体诉讼，直指集团自疫情后在中国市场严重依赖代购，尤其是在海南免税渠道的代购。自2022年初，中国严厉打击代购灰色产业链，雅诗兰黛集团对股东隐瞒了此事对业绩的影响，直至2023年11月才对外披露，公司股价应声大跌，给股东造成亏损。 2022年前料占销售额近3成 雅诗兰黛集团在尝试驳回该诉讼未果后，上周四（7日）对该诉讼提出了支付2.1亿美元的和解方案，部分和解费用由保险公司承担。 《扬子晚报》估计，2018年到2022年，代购可能占雅诗兰黛集团中国市场销售额的20%到30%，尤其是一些高端产品线。 界面新闻报道，多数美妆品牌忌讳承认代购对其业务的重要性。这种灰色渠道虽能贡献业绩，但本质上仍是利用价差套利，不仅会扰乱品牌正常的价格体系，长期下去更有损品牌价值。 近年市场关注代购、水货等“灰色市场”对品牌影响，其中内地电商平台“得物”正正主打代购业务，高峰时曾占内地十大顶级奢侈品牌的灰色市场约7成销售额，包括LV、GUCCI、CHANEL等。  

美国白宫首席副新闻秘书凯利（Anna Kelly）表示，美国总统特朗普将于周三（13日）晚间抵达北京，并于周四（14日）上午出席欢迎仪式并与中国国家主席习近平举行双边会晤，晚上参加国宴，并于周五结束访问行程。美国计划在今年稍后接待中国领导人进行回访。11日早上，中国外交部发言人宣布，应国家主席习近平邀请，美国总统特朗普将于5月13日至15日对中国进行国事访问。 周四参观天坛出席国宴 特朗普将在周三抵达北京，周四出席欢迎仪式，之后与习近平举行双边会谈，同日参观天坛，并出席国宴。习特二人将在周五举行茶叙及工作午宴，之后特朗普将会离开北京。 凯利形容访问具有“巨大的象征意义”，重点在于重新平衡美中关系，优先考虑互惠和公平，以恢复美国的经济独立。 路透社引述美国官员报道，预计美国总统特朗普（Donald Trump）与中国国家主席习近平将在下周会晤，讨论议题涵盖伊朗、台湾、人工智能（AI）及核武等多项敏感问题，双方亦可能就关键矿产及贸易安排延长现有协议。 报道指，特朗普将于周三抵达北京，并于周四及周五与习近平举行会谈，这将是他自2017年以来首次访华。两人亦是超过半年以来首次面对面会晤。 官员表示，双方预料将宣布多项经贸合作安排，包括建立促进双边贸易与投资的对话机制，中国亦可能宣布采购波音（Boeing）飞机、美国农产品及能源产品。同时，两国或将提出成立“贸易委员会”及“投资委员会”，但相关机制仍需后续细化才能落实。 在贸易战方面，美中目前正维持一项涉及稀土供应的临时协议，允许中国向美国出口关键矿产。官员表示，双方正考虑延长该休战安排，但目前尚未确定是否在此次会谈中正式宣布。 官员对协议延续表示乐观，指现有安排仍未到期，并相信最终会获延长。中国驻美大使馆则拒绝置评。 除经贸议题外，伊朗、台湾、人工智能及核武亦预料成为会谈焦点。美方官员指出，特朗普曾多次与习近平讨论伊朗及俄罗斯议题，包括中国对两国的能源及军民两用物资支持问题，预料相关讨论将继续。

【读者来函】读者梁先生再度来函，对本新闻网 (加拿大星岛新闻网 / singtao.ca) 于5月8日“专栏特区”中刊登读者北先生第二篇回应梁先生的文章〈【读者来函/5月8日刊】莫以“恩赐论”掩盖行政失职：回应97前辈再函〉，作出回应。 以下为梁先生的第三篇来邮： 编辑先生：   拜读“北先生”的第二篇来函。北先生洋洋洒洒数千言，堆砌了大量法律术语与学术词汇，试图将一场关于个人利益盘算的抱怨，包装成崇高的制度抗争与公民权利。他试图以“教化者”的姿态纠正笔者，却掩盖不了其逻辑底层的焦虑与自命不凡。   既然北先生执意探讨“制度与法理”，我们不妨剥开这层文字游戏的伪装，用最简单的常识来谈谈加拿大移民制度的底层逻辑，以及成年人应有的契约精神。   一、 灵魂拷问：如果这不是人道救助，为何要叫“救生艇”？   北先生长篇大论地纠正，指香港救生艇属于“公共政策流（Public Policy Class）”，而非难民，试图以此证明自己是“被招揽的人才”。这是在玩弄文字游戏以模糊政策本质。   自 1967 年起，加拿大便确立了以“计分制”为核心的常规移民体系。时至今日的 Express Entry（综合排名系统 CRS），要求全球精英在年龄、学历、语言上进行残酷的竞争。在加拿大的移民法理中，只有基于人道主义（Humanitarian and Compassionate）与突发危机的考量，才能完全豁免这套竞争系统——正如为乌克兰、阿富汗设立的特殊通道。   这是一个最简单的逻辑：如果你不是溺水的人，你为什么要上“救生艇”？ 救生艇的唯一目的是把人从危险水域载到安全岸上。你们如今脚踏加拿大安全的土地，享有工作与生活的自由，却开始嫌弃这艘艇的引擎不够快、服务不够好。   既然北先生自认是带着资金与技术的“优质劳动力”，为何不敢去常规的计分系统中与全球精英一较高下？真相是，你们选择了一条不看 CRS 排名、豁免常规竞争的低门槛通道。北先生既要享受制度的宽免，又要领取“优质人才”的道德光环；享受了免试入学的特惠，入学后却反过来投诉校方行政怠慢了你的“优秀”。这世上没有这样的逻辑。   二、 “游客与申诉专员”：错位的消费者心态   北先生声称自己缴了税、付了申请费，便有权理直气壮地批评政府的行政失职。这种将“纳税”等同于“国家股东”的心态，极其荒谬。   试问：一位在东京大肆消费、缴纳了巨额消费税的香港游客，是否就此拥有了监督日本行政、甚至要求日本入国管理局为其更改审批优先级的“公民权利”？缴税是身处法治社会的法定义务，申请费是背景审查的成本，两者都不是购买主权政策走向的“消费者合约”。   北先生对行政效率的执著，显然带有香港回归前那种“申诉专员（Ombudsman）”式的思维惯性。把加拿大基于国家宏观承载力（如房屋、医疗）的行政调控与酌情权（Discretionary Power），简化为可以投诉的“公务员办事不力”。将一个主权国家的避风港当作香港的百货公司服务柜台，稍有延误便要求经理出来交代，这不是在行使监督权，而是一种水土不服的傲慢。   三、 解构“嫉妒老移民”：你们眼红的是“落地即生根”的安定   北先生认为笔者指责新移民“嫉妒”，是廉价的心理分析。这里所谓的“嫉妒”，是指新移民渴望立刻拥有 97 移民当年“带着 PR 身份登陆”的安定感。   97...

内地潮汕话电影《给阿嬷的情书》近期走红。该影片以南洋侨批为题材，故事温情，即使由非科班导演执导、全素人主演，在评分网站豆瓣仍罕见获得9.1分，刷新内地今年上映影片最高分，总票房预测更涨至3亿元人民币。广东汕头、揭阳、潮州三市的市委书记也相继走进影院，观看这部电影。 全素人演出大获好评 刚刚过去的五一假期，由潮汕本土导演蓝鸿春执导的《给阿嬷的情书》成为票房黑马。影片以“侨批”串联起中泰两地、两代人的牵挂与坚守：阿嬷叶淑柔守着潮汕老屋，半生等候着远赴南洋丈夫的书信，孙子赴泰寻找“失联阿公”踪迹，却发现当年书信不断的阿公其实早已去世，意外揭开一场由善意编织、以情义支撑的跨洋守望。 侨批是指19世纪至20世纪70年代末，海外华侨通过民间渠道寄回中国的汇款凭证，常常附带家书或简短的留言。影片九成情节来自真实事件，既展现了潮汕先辈下南洋的奋斗史诗，也书写了两位坚韧、真挚的女性之间互为灯塔的精神羁绊。 饰演女主角谢南枝的演员李思潼被指为电影加分很多。她两年前拍这部电影时，是广东财经大学金融专业大二学生，并没有表演经验。导演在短视频平台刷到她的日常视频，被其古典及坚韧的气质吸引，随即联系试镜。

母亲节恰逢周末，不少内地人选择以出游方式陪伴家人。主流旅游平台数据显示，“反向带妈”定单热度增两成，31至50岁女性成消费主力。 内地第一财经报道，过去常是“妈妈带娃”旅行，如今随着“95后”“00后”步入职场，年轻人成为母亲节下单主力，“反向带妈”住进舒服的酒店。在上海部分酒店，记者看到不少入住的家庭游客，都是成年人带母亲父亲入住酒店，并带动周边旅游项目。 去哪儿旅行数据显示，上周末，由20至30岁年轻人下单、入住人为50多岁女性的“反向带妈”定单增长显著。从酒店档次来看，高星级酒店预订量增长最快。预订酒店的用户中，女性占比也超过男性。与男性相比，女性更舍得在酒店上花钱，酒店平均支付价格比男性高20%。预订酒店的女性用户中，31至50岁的女性成为主力，占比超过55%。

停靠在西班牙加那利群岛特内里费岛的涉疫邮轮“洪迪厄斯号”，船上人员的撤离行动于周日（10日）深夜接近完成，已有94名来自不同国家的人士被空运返国。法国总理勒科尔尼指，船上5名法国公民已回到法国，其中一人在回国航班上出现感染症状，这5名乘客目前已被严格隔离，并将接受医学检测和健康评估。世衞表示，从船上撤离的所有人员均被列为“高风险”接触者，需接受42天医学监控，包括每日检查发烧等症状。 在现场参与撤离船上人员行动的世界衞生组织健康领域专家戴安娜·罗哈斯·阿尔瓦雷斯指，撤离行动在周一（11日）继续进行，持续至当天下午最后一批航班飞往澳洲和荷兰。至于“洪迪厄斯号”周一上午加油，预计周一晚上7时（香港时间周二凌晨2时）载约30名船员启程前往荷兰。 涉疫邮轮已有94名来自不同国家的人士被空运返国。路透社   涉疫邮轮人员的撤离行动接近完成。路透社   乘客按国别分批接受评估，随后乘船上岸。美联社   疫轮乘客坐飞机返国。法新社   从疫轮撤离的英国乘客返抵英国。路透社   世衞建议返国乘客接受42日医学监控 戴安娜在连线世衞组织相关网络研讨会时说，防疫衞生人员登上邮轮评估所有乘客和船员健康状况，乘客按国别分批接受评估，随后乘船上岸，再坐巴士转往回国的飞机。 戴安娜证实，邮轮需要返回荷兰当地港口。最终将有约30人在医护人员陪同下搭乘邮轮前往荷兰。 “洪迪厄斯号”邮轮载有149名乘客和船员，已有8人发病，其中3人死亡，死者包括包括一对荷兰夫妇和一名德国女性。8例病例中有6例确诊病例，均感染汉坦病毒中可人传人的安第斯毒株。 5法国乘客需隔离72小时 法国总理勒科尔尼指，5名法国乘客已撤离返国，其中一名女性在返回法国的飞机上出现发烧等症状，5人将被安排在巴黎北部一家医院隔离72小时，期间将进行核酸和抗体检测，若3日后检测结果为阴性，将返回住所进行为期42天的自我隔离，并接受健康检测。 另有8名未参加该邮轮行程的法国公民，被认定为一名确诊病例的接触者。他们是在4月25日圣赫勒拿至约翰内斯堡的国际航班上与该病例同机。其中一名出现轻微症状并隔离检测，法国卫生部后来称该名接触者检测结果为阴性。其余人员已由地区卫生部门联系，并被建议临时隔离和接受检测。　　

长征七号运载火箭搭载的天舟十号货运飞船，8时13分于文昌航天发射场发射。天舟十号搭载了“扁鹊”系统，能为火箭发动机检测及维修。 在轨时间延至12个月 天舟十号是天舟系列第十艘货运飞船，是目前世界现役货物运输能力最大货运飞船之一。此次任务计划上行近 6.3 吨重的补给物资，主要用于保障神舟二十三号和神舟二十四号两批航天员乘组在轨正常工作、生活所需的物品。 天舟十号货运飞船由长征七号运载火箭搭载。新华社   天舟十号将在轨停靠12个月，较过去9至10个月时间长，为太空站提供物资保障及推进剂补充添加服务。 “扁鹊”故障诊断处理系统，可有助火箭在发动机故障情况下，实现高安全、高可靠智能飞行。 中国航天科技集团工作人员赵永志指出︰“‘扁鹊’故障诊断系统具备三个主要功能，分别是故障诊断、弹道重规划和制导姿控重构。在飞行过程中，主动地去诊断发动机的故障，接收控制系统的位置、速度、姿态、过载，给出科学的诊断结果，在线诊断的时间，我们测试下来，应该在几百毫秒这个量级。”         */

华历简奴 VS 基罗纳 Now632台周二凌晨3:00直播推介：第一队入球“主队” 华历简奴地头连场不败，加上防守极稳，对手难越雷池半步。在翼锋迪费鲁图斯随时突袭下，有力于今晚西甲主场面对一池死水的基罗纳时先开纪录，第一队入球“主队”可作全日重心。 本轮前排西甲第11的主队华历简奴，对上5场各赛主场4胜1和未尝败绩，其中4场更零封对手，明显稳中求胜。事实上，华历简奴联赛11场清白之身属西甲第4多，加上主场17战只失14球，与皇家马德里并列西甲第2少，可见地头防守极稳，绝少陷入先失球的逆境局面。 然而，华历简奴都要入球才能奠胜，翼锋迪费鲁图斯可望成关键先生。这位联赛共入10球的球队首席射手，上场欧协联4强次回合作客1:0击败斯特拉斯堡一役，个人作出6次攻门及7次禁区内触球，两项数据均属两队最多，侵略性十足，难怪去年能取得首顶西班牙国脚喼帽，实力获肯定。 而排第17的客队基罗纳虽然要抢分护级，不过实际上已连败3场，包括上轮联赛主场0:1负于护级竞争对手马略卡，毫无起色，只靠战意难成大事。今场看好主队可以先拔头筹，有1.79倍的第一队入球“主队”单头或过关皆宜。加利李尔

一连2日的香港田径锦标赛周日在湾仔运动场落幕，本赛是最后一个达爱知名古屋亚运会参赛标准的比赛，在这诱因下，不少港将都做出个人最佳（PB），女子组有100米短跑两位同门师姐妹陈佩琦及庾沛怡，乘着湾仔场的“靓风”取得个人单项的正选位置，佩琦在决赛跑出PB的11秒65，跟林安琪的香港纪录只差0.03秒夺冠，亚军的沛怡以11秒79刷新香港青年纪录（旧纪录是11秒84）。 陈佩琦（右一）在决赛跑出个人PB夺冠。徐嘉华摄       徐嘉华摄   庾沛怡（左一）在早上100米准决赛平香港青年纪录时，队友们都为她感到高兴。徐嘉华摄   26岁的陈佩琦近一年在亚运资格排名中位列第一，但她表示不敢掉以轻心，她说每一枪都出尽“奶力”：“经历上一届（2023年杭州亚运会）临尾给队友以较佳的‘时间’取走亚运个人赛资格，所以今年也一直不敢放松，每一枪都出尽奶力去跑，没想过自己去了新环境4个月左右（指换了教练）就跑到这时间，自己在这段日子成长得好快。”   佩琦周日跑出的PB，跟林安琪于2019年所跑的11秒62香港纪录只相差0.03秒，她也表示：“这些年都说要破港绩，现在终于靠近很多，现在一步步改善自己的弱项，只要自己没病没伤，我相信自己可以做到（指刷新港绩），好希望在亚运能争入决赛。” 佩琦表示自己志不在只破港绩，希望跑出11秒5以内的时间。值得一提，佩琦周日也参加60米决赛，并以7秒48夺冠，她说主要是找回起跑的感觉。   年仅19岁的庾沛怡凭著一棵“我要入亚运个人项目”的决心，先在同日早上的100米准决赛以11秒84平了香港青年纪录，赛后高举V字手势，她继而在下午的决赛，乘着靓风（顺风＋1.9）跑出刷新自己PB的11秒79得季军（亚军是来自新加坡的Tan Elizabeth Ann Shee Ru）。她赛后开心的说：“早上我跑到平香港青年纪录的11秒84时是顺风＋2.0，我心想是自己好彩而不是实力做到，但刚刚的决赛虽然都是靓风（＋1.9），但跑出的时间比之前快，所以好满意。”   三位师姐妹包办女子100米跑本地三甲，左起亚军庾沛怡、冠军陈佩琦（中）及季军的罗芷元（右）。徐嘉华摄   更开心是这一枪为她赢得亚运的个人赛正选资格，她坦言今年初才开始有追名古屋亚运梦的想法，主要是建基于去年曾跑过一枪11秒89，之后跑过11秒85，但更重要是去年试过在亚锦赛及全运会做“后备”，有点不甘心：“那段时间感觉是练跑要一齐练，但自己没份参加100米个人项目，我同自己说，一定要用我的实力证明我是可以跑到单项及自己可以出到接力，不想再成为后备。”今次美中不足，是11秒79这时间跟8月美国俄纳冈州的世界青少年田径锦标赛的参赛标准还欠0.01秒（11秒78），她希望在7月截标前能达到这标准。 问她下一个PB希望是多少，她笑着回应道：“其实我跑到现在的11秒79已好满足，因为一直只将目标放在香港青年纪录上，要进步0.01都是好难的事，特别是自己曾有一大段时间在11秒89徘徊，感觉好沮丧，没想过今次PB这么多，我希望先再破香港青年纪录，再进一步尝试跑到11月7头或6尾。” 撇除亚军的新加坡选手，头3位本地跑手全是同们师姐妹，除佩琦及沛怡外，还有伤愈复出不久的罗芷元，她今日跑出PB的11秒81位列总排名第4，大有机会出战亚运的接力赛。 其他赛项的成绩如下： 女子400米栏： 周日的香港田径锦标赛产生2项成人组港绩，包括女子400米栏的马颖雯（左二），她以1分00秒75刷新尘封了29年的港绩，旧纪录是温健仪于97年所做的60秒04。徐嘉华摄   马颖雯跟教练爸爸合照。徐嘉华摄   徐嘉华摄   男子十项全能： 香港田径锦标赛第二个港绩来自男子十项全能的梁承轩（中），他以6537分刷新吴哲颖于2009年所做的6469分。徐嘉华摄   首次穿上港队战衣的梁承轩已有好表现。徐嘉华摄   女子跳高： 女子跳高颁奖，右起：季军钟慧欣、冠军张静岚及季军张芷婷。徐嘉华摄   女子跳高代表钟慧欣以1米73获季军，赛后表示不满意表现。徐嘉华摄   香港女子跳高纪录保持者杨文蔚跟教练温达勇到场看师妹们比赛。徐嘉华摄   钟慧欣   香港锦标赛冠军张静岚。徐嘉华摄   女子跳高颁奖，右起：季军钟慧欣、冠军张静岚及季军张芷婷。徐嘉华摄     男子110米栏： 香港男子110米栏纪录保持者张宏峰今仗以14秒03得亚军。徐嘉华摄   图右边的廖晓朗以13秒75夺得男子110栏冠军，大有机会获得亚运资格。徐嘉华摄   香港男子110米栏的主力，张宏峰（左一）及廖晓朗（左二）很大机会代表香港参加9月亚运会。徐嘉华摄   香港男子110栏三甲：右起：季军的张绍衡（14秒07）、冠军廖晓朗（13秒75）、亚军张宏峰。徐嘉华摄     记者/摄影：徐嘉华

美国总统特朗普（Donald Trump）周日强烈批评伊朗就美方提出的停战及和平谈判方案所作回应，直斥内容“完全不可接受（TOTALLY UNACCEPTABLE）”。 特朗普在其旗下社交平台Truth Social发文写道：“我刚读完伊朗所谓‘代表’的回应。我不喜欢——完全不可接受。”特朗普未有提供更多细节。 伊朗半官方塔斯尼姆通讯社（Tasnim）早前报道，德黑兰透过巴基斯坦提交回应方案，内容包括要求全面结束战事、停止美国海上封锁，以及恢复霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）航运自由。该方案亦涉及美伊分阶段谈判安排，包括将核问题延后处理。 特朗普则重申，任何涉及伊朗的谈判都不能接受现有条件，并暗示伊朗仍未付出足够代价。 特朗普称伊方回应“完全不可接受”。路透社   特朗普同日亦再度对伊朗作出严厉指控，表示伊朗过去47年一直“玩弄并嘲笑美国”，但警告“他们不会再笑下去”。特朗普写道，伊朗多年来涉及针对美国人员的攻击、镇压示威及破坏行动，并指责德黑兰政府“一直在消耗美国耐性”。 特朗普又将矛头指向前总统奥巴马（Barack Obama）及拜登（Joe Biden），批评两人令伊朗坐大。他称奥巴马“不只是对伊朗好，而是非常好，几乎站到伊朗那一边，抛弃以色列及其他盟友”。特朗普又重提奥巴马政府当年向伊朗支付17亿美元现金，以及“数以千亿计美元”其他资产或协议安排。

【星岛综合报道】温哥华巨人 (Vancouver Giants) 青年冰球队一名高层职员被指在选秀会期间，对记者发表了“不当”言论，被西部冰联 (Western Hockey League，简称WHL) 处罚。 WHL周六宣布，该球队因作出“有损联盟利益的行为”而被罚款5,000元。 在周三举行的2026年WHL新人选秀会中，记者凯普克 (Cami Kepke)(上图右) 祝贺巨人队首席球探邦纳 (Terry Bonner)(上图左) 选得了第三顺位新秀——来自卑诗省素里市的后卫维克斯 (Eli Vickers)，并询问邦纳为何维克斯适合巨人队。 邦纳笑着回答：“谢谢你，你这位靓女 (you good-lookin’ girl)。” 这段对答的短片在社交媒体上立即被疯传，浏览量超过250万次！ WHL主席尼尔 (Dan Near) 发布公告宣布对巨人队处以罚款，并表示：“问责是本联盟价值观的基石——这包括了球员和职​​员。在这种情况下，无论(说这番话的)动机如何，这些言论都未能体现本组织提倡的尊重和包容的标准。” 图：IG V20

【星岛综合报道】温哥华警察局拘留所一名警员因殴打两名被拘留者，被判处居家囚禁6个月。 根据法庭文件，弗洛雷斯 (Omar Ahmed Flores) 因2023年1月7日发生的一宗事件被判一项袭击罪名成立。他当时踩着一名被拘者的头，两次踢其脸部，又用膝盖压住其背部，并多次击打其胸肋。 此前不到一星期前，他被发现曾四次击打一名严重醉酒少女的腹部，当时这名被拘留的原住民少女，遭固定在约束椅上。 法官埃尔登 (Colleen Elden) 在判词中写道，她的判决有部分是基于温哥华警察局拘留所内拍得的影片证据。 她形容，负责看守拘留所的警员对待这名少女的行为“令人发指”。“那天是除夕夜，这女孩跟许多17岁的孩子一样，喝多了酒。在我看来，确保她安全的合理做法，首先应该是开车送她回家，但令人深感关注的是，警方选择逮捕她，并将她拘留，直到她清醒为止。” 埃尔登指出，警方声称拘留她是“为了保护她的人身安全”，却殴打了她，并把她绑在椅子上超过6个小时，充满“悲剧性的讽刺”。 弗洛雷斯被判每天24小时在家中囚禁，为期6个月。 相关新闻：列治文男警偷拍女疑犯裸臀还开心share 被判罚薪毋须离职 图：CityNews V20

解决不到问题，便解决提出问题的人。广西早前举行的一场重头演唱会，有观众投诉座椅又残又邋遢，但更离谱的是在向当地文旅投诉后，竟然被“拉黑”，及遭桂林文旅向社群平台反投诉，指投诉人“侵犯个人名誉权”。 桂林文旅11日通报，指经桂林市文化广电和旅游局联合相关部门核查，确认演唱会看台部份座椅未清洁，是主办方疏漏所致，已对其严厉批评；承认有拉黑投诉人情况，已向该网友道歉及解除拉黑。 遭反投诉“侵犯个人名誉权” 广西莫女士近日在抖音、小红书等平台发帖，批评“5·4桂林超级Live演唱会”主办单位安排失当。她指，其购买的座位在“东3区”，观众席座椅普遍存在卫生问题，多张座椅留有明显脏污痕迹，于是向行业主管部门反馈问题。 封面新闻报道，5月5日上午，莫女士首先通过抖音私信“桂林市文化广电和旅游局”官方帐号，被系统提示“由于对方的隐私设定，你无法传送消息”。莫女士投诉未获成功。 广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   广西有观众投诉演唱会座椅残旧邋遢，被桂林文旅拉黑处理。   “5·4桂林超级Live演唱会”座椅被指普遍存在卫生问题。小红书＠管不住嘴的蒋不听   “5·4桂林超级Live演唱会”座椅被指普遍存在卫生问题。小红书＠管不住嘴的蒋不听   莫女士于是改在该官方帐号的评论区留言，陈述了自己遭遇的问题。 莫女士又到桂林文旅在小红书上的账号反映问题，之后即被举报“侵犯个人名誉权”，莫女士的账号被限制功能。此外，莫女士发现自己在小红书平台同样被桂林文旅帐号“拉黑”了。 莫女士指，她的诉求很简单，只是反映座椅邋遢，希望主办方以后改善，想不到却被“拉黑”。莫女士要求相关部门，就以“拉黑”方式处理游客投诉，公开道歉。 辩称或在未开放区域拍摄 桂林市文广和旅游局公开办公电话5月9日一直无人接听。改向桂林市政府办公室反映，其工作人员向媒体表示，已知晓事件，但应由“桂林市文化广电和旅游局具体处置”。 此前，桂林市文广和旅游局工作人员在接受其他媒体采访时曾表示，需联络桂林市委宣传部了解事件详情；而宣传部工作人员则回应，相关负责人正在开会，后续会给出答复。5月9日，记者多次尝试联络桂林市委宣传部，仍未获得相关回复。 桂林市体育中心体育场工作人员表示，座位清洁工作由演唱会主办方负责，并非场馆方职责。又指“演唱会舞台仅三面开放，游客可能故意跑到背面去拍照，那里本来就没人打扫”。 不过，从莫女士的影片可见，看台前方有大量观众，并非未开放区域。  

热刺 VS 列斯联 Now621台周二凌晨3:00直播推介：让球  主胜 热刺新帅效应立竿见影，连场成功抢分士气大振，有力乘胜追击。该队有不惜气力的中场干拿加历查助攻助守下，势于今晚英超主场力克往绩下风的列斯联，让球开出主队让半球/一球亦不嫌多，“主胜”可放心捧。 本轮前排第17的主队热刺，自3月尾委任迪沙比出任领队一职后，成绩稳步上扬，对上3场联赛录2胜1和连抢7分，以护级球队来说已算非常厉害。特别留意，迪沙比领军的4仗，球队场均前场成功逼抢高达5.3次，比现时英超白礼顿所保持的5.0次还要高；而上场作客2:1力克阿士东维拉一役，热刺在运动战夺回控球权的平均位置在距离自己球门49米，是球队今季联赛最远，此两项数据都足证迪沙比麾下的热刺，积极性大有改善。 迪沙比成功注入动力 热刺中场大有改善，亦与干拿加历查的勤力跑动大有关系。这位今年1月从西甲回流的悍将，本来已被上一任看守领队杜陀弃用，后者最后两仗将这位26岁中场贬落后备；犹幸在迪沙比上任后重新获得重用，4场悉数正选披甲，而加历查自己亦越踢越好，上场作客维拉不但为球队攻入第一球，而且全场6次夺回控球权更属两队众将之首，正好符合新帅对逼抢的要求。故球味十足的加历查为回报知遇之恩，今场定必多加两钱肉紧，以领军尽快逃离降班区域。 列斯联往绩下风 客军列斯联赛前35战43分，不但比第18位的韦斯咸多出7分，而且英超历史上，踢38场而降班的球队最高分，是02至03球季韦斯咸的42分，故列斯联基本上已护级成功，战意或会松懈。再者，列斯联对上5场对热刺全败共失16球，有3仗更是单场失4球，往绩绝对下风，难以看好。让球开出主队让半球/一球亦无有怕，一于直取“主胜”。加利李尔

【星岛综合报道】距离世界杯开幕大约只有一个月，加拿大队接获坏消息，本球季大部分时间养伤的队长艾方素戴维斯(Alphonso Davies)，在球会拜仁慕尼黑伤愈复出不久，又再受伤，能否赶及世杯首仗在多伦多迎战波斯尼亚上阵尚未可知。 德甲班霸拜仁慕尼黑周六确认，在周三欧联四强战被巴黎圣日耳门淘汰一役中，艾方素戴维斯左腿筋受伤，预料将伤出数个星期。 自去年3月以来，这名25岁的左闸兼左翼，已因伤未尝替国家队出赛。 拜仁主帅甘宾尼周日(10日)在谈到艾方素戴维斯最新情况时，不讳言新伤对戴维斯心理造成了打击。 他说：“就身体状况而言，我不担心他，他会回来的，一切都会好起来的；但精神上，这非常难熬。这些反复出现的小伤很难应对。世界杯的事我们拭目以待。我们会帮助他，支持他。我会直望着他双眼，告诉他坚持下去，别无他法。他不应害怕，在这种情况下，恐惧才是最大的敌人。” 加拿大足总非常关切他的状况，并表示：“我们与艾方素保持着密切联系，并在他最近伤势出现反复后，与拜仁的医疗团队保持沟通。我们重视的是支持他康复，并提供一切资源，包括专业的软组织治疗专家，以助他尽快回复佳态，赶及世界杯上阵。” 出身于温哥华白帽队青训的艾方素戴维斯，是历来唯一曾在世界杯取得入球的加拿大人，今夏难得加国以东道主之一身份主办此赛事，他非常渴望披甲上阵，为枫叶兵争取世杯史上首胜。 在6月12日对战波斯尼亚后，加拿大将于6月18日对卡塔尔，6月24日对瑞士，艾方素戴维斯仍有机会上阵，但未知能否赶及12日首战。国家队在6月初对乌兹别克和爱尔兰的两场热身赛，他几乎肯定无缘归队。 相关新闻：【2026世界杯】加军主场出击誓拼“开斋”首胜 两大将状态成疑后防伤兵满营 图：加通社资料图片 V20

【星岛综合报道】卑诗省山火服务处表示，随着炎热夏季逼近，山火情势令人关注，过去24小时内，因闪电又引发了2宗新山火。 位于Chasm Road以东5公里的Chasm Creek山火目前处于失控状态，过火面积约50公顷。另一宗位于Jack Frost Lake以南的山火目前已被控制，过火面积约15公顷。 这两宗山火均位于百里屋区。 山火服务处的工作人员表示，已根据需要派出直升机和空中加油机支援灭火行动。 在卡里布消防中心，由于去年夏季的干旱和冬季降水量偏低，加上近期温暖干燥的天气，导致大量可燃物堆积，极易引发火灾。 闪电击中火源后，可能会引发火灾，但不会立即发展成大规模火灾。少量火苗可能在地下或阴燃数天甚至数星期，随着天气干燥升温，这些火点可能迅速复燃，最终演变成熊熊大火。 相关新闻：卑诗天干物燥严防山火  5月7日起实施露天禁火令 相关新闻：卑诗凶猛的山火季拉开序幕  多地区已被列为“严重干旱” v01

上班族每天朝九晚五工作，下班已经很累没有时间做运动。有健身YouTube频道分享一套“零汗消脂法”，每天只需10分钟，不流汗就能有效瘦腰围、改善便秘与水肿问题，而且在家都能做，十分方便，特别适合更前后期代谢下降的女性以及膝盖不适、无法进行跑跳的人。 每日练10分钟腰围减5cm！ 日本爆红“零汗消脂法” 日本健身YouTube频道“Muscle Watching”拍摄了一系列更年期女性的塑身运动，其中一个“更年期躺瘦法”，特别针对代谢下降、腹部脂肪容易堆积的更年期女性设计。每日只需10分钟，腰围成功减5厘米。这套方法的核心并非复杂的动作，而是呼吸节奏。只要呼吸配合核心用力，躺着也能燃脂。 频道指，透过鼻子吸气、嘴巴吐气，在吐气时带动核心出力、吸气时回到原位，能自然唤醒深层核心与骨盆周围肌群。这种慢节奏运动对于代谢下降、脂肪容易堆积在腹部的人特别有用，可配合以下４个训练动作： ４个“零汗消脂法”训练动作 臀桥训练：平躺后双脚踩地，呼气时慢慢抬起臀部，吸气再缓慢放下，过程中夹紧臀部、避免用腰出力。这个动作能刺激臀部与大腿后侧肌群，促进下半身循环，对久坐族与水肿问题特别有帮助。 抬腿核心训练：呼气时将双腿慢慢抬起成90度，保持身体不动，腿部左右摆动，全程维持核心出力。这个动作能精准刺激下腹与深层核心，对改善小腹凸出特别有效，同时促进肠道蠕动，缓解便秘问题。 单脚臀桥＋开腿训练：进阶动作可加入单脚臀桥，加强臀部与腿部稳定度；开腿动作则针对大腿内侧，透过呼气出力回收，改善内侧肌肉松弛的问题。 触踝式核心运动：平躺、双脚踩地，打开至膊头宽度，保持腹部收紧，腿部左右摆动。这动作能针对侧腹线条，帮助腰部更立体。 “零汗消脂法”的４个训练动作全程可在瑜珈垫或床上完成，这套方法特别适合以下几种人： 更年期前后，代谢下降的女性 膝盖不适、无法进行跑跳运动者 久坐办公、下半身水肿者 产后腹部松弛的妈妈 资料来源：YouTube频道“Muscle Watching” T10

【星岛综合报道】安排好夏季旅游行程了吗？总部位于英国的旅游保险公司InsureandGo近日公布了全球最美火车之旅清单，其中加拿大“落矶山之光号”（Rocky Mountaineer）评为可欣赏壮丽景色的最佳选择之一。 这家旅游保险公司表示，火车旅行是更舒适、更环保的观光方式。 作家哈钦斯（Mellisa Hutchins）说：“火车旅行不仅能让你以更悠闲的节奏欣赏沿途风光，还能让你有足够的空间舒展筋骨，更重要的是，它让旅程本身也成为旅程的一部分。”。 InsureandGo透过向参与者展示世界各地火车沿线的风景图片来制作这份排名。 随后，他们运用眼动追踪技术记录了参与者注视风景的长度以及目光被吸引的速度。榜单上的每条线路都获得了一个“引人注目”的评分（满分100分）。 加拿大最佳火车路线是“落矶山之光号”，以83.2分名列第七。 “落矶山登山者号是世界上最著名的豪华铁路体验之一，穿越卑诗省和亚省，沿途风光如电影般壮丽：准备好欣赏冰川、湖泊、雄鹰，以及偶尔出现在山谷中的熊或麋鹿吧。”哈钦斯写道。 “不用担心订不到合适的座位，车厢配备落地窗，让您不错过任何精彩瞬间。此外，它只在白天运行，因此您可以尽情欣赏落基山脉的壮丽景色。” 榜单上还有排名第十的“白隘口和育空铁路”(White Pass & Yukon Route)，得分为76.9分。 “落矶山之光号”列车屡获殊荣，最近被旅游杂志Timout评为世界上最令人兴奋的火车线路之一，以及2026年全球最佳体验之一。 v01

受美伊战事引发能源危机及全球油价高企影响，印度总理莫迪（Narendra Modi）周日在海得拉巴（Hyderabad）发表讲话，呼吁民众采取“对国家负责任”的生活方式，包括减少燃油消耗、避免非必要海外旅行及购买黄金，并提倡恢复疫情期间盛行的在家工作（WFH）及网上会议模式，以减轻外汇储备压力。 形容节省外汇储备是“爱国行为” 莫迪表示，印度正面对全球经济不确定性、供应链受阻及通胀压力，国民应共同协助国家渡过难关。他呼吁民众避免至少一年内非必要购买黄金，并减少海外旅游及海外婚礼等开支，形容节省外汇储备是“爱国行为”。莫迪说：“如果所有东西都依赖进口，国家又如何进步？” 他亦鼓励民众支持本地产品，推动“Vocal for Local（支持本土制造）”运动，优先选购印度制造的鞋、袋及日用品等。此外，莫迪建议重新采用新冠疫情期间的工作模式，包括在家工作、网上会议及视像会议，以减少交通及燃料消耗。 莫迪呼吁民众采取“对国家负责任”的生活方式，包括减少燃油消耗、避免非必要海外旅行及购买黄金。路透社   呼吁民众多使用公共交通工具 他又呼吁民众多使用地铁及公共交通工具、共乘汽车，以及更多利用铁路运输货物，同时推广电动车使用。 莫迪亦建议家庭减少食用油消耗，指这不但有助国家经济，亦对健康有益。 针对农业方面，他表示，尽管全球化肥价格急升，印度政府仍透过补贴减轻农民负担。他称，国际市场价格接近3000卢比（约280港元）的化肥，在印度农民手中售价不足300卢比。

【星岛综合报道】距离FIFA世界杯多伦多主办首场赛事仅余一个多月，市政府正加快全市清洁及维修工程，惟有社区人士质疑，所谓“城市清理”是否意味着驱赶露宿者。 多伦多市府宣布，“Keep Toronto Beautiful”清洁计划今年提早两个月展开，为迎接世界杯期间大量旅客作准备。   市府：清洁不只为观感 市长邹至蕙（Olivia Chow）早前表示，保持公共空间整洁不只是外观问题，更关乎市民对社区的归属感及舒适度。 根据市府资料，约400名工作人员将于5月至10月期间，在全市高需求地区进行周末“重点清洁行动”，包括： 清理垃圾及涂鸦 维修路坑及单车径 清扫街道 维护树木及公园 打击非法弃置垃圾 市府称，有关措施是为迎接世界杯期间的大量游客。   社区人士忧露宿者被迫迁 不过，社区工作者兼市议员候选人Diana Chan McNally表示，担心所谓“清理城市”最终演变成清拆露宿营地。 她指出，目前北美各世界杯主办城市与FIFA之间的具体协议内容并不透明，因此外界难以得知是否涉及针对露宿者的行动。 她警告，若露宿者被迫迁离熟悉地区，可能失去原有支援网络及医疗服务，甚至增加吸毒过量等风险。   市府：世界杯与露宿政策无关 多伦多市政府则回应指，目前处理露宿问题的方法，并非因世界杯或清洁行动而改变。 市府表示，仍会按照现有露宿营地处理机制，以“以人为本”及人权为基础方式进行外展及自愿安置工作。 当局亦透露，世界杯场馆附近地区将被列为重点外展区域，并正制定一套人权行动计划。   环团倡藉世界杯推动环保改革 另一方面，环保团体多伦多环境联盟（Toronto Environmental Alliance）认为，街道清洁及树木护理等措施确实有助环境，但市府可藉世界杯推动更长远环保政策。 环境联盟代表Emily Alfred举例指，若球场全面改用可重用饮品杯，可减少数以百万计即弃垃圾。她指出，卑诗体育馆早已采用相关措施。 目前，多伦多尚未承诺在BMO足球场全面推行可重用杯，但会先在球迷嘉年华区域测试相关计划，同时研究增加厨余回收设施。 （图：CBC、加通社资料图片）

(位于温哥华5083 Joyce Street，毗邻天车站的这栋35层租赁公寓大楼已被接管。) 【星岛综合报道】据一位前高管透露，温哥华规模最大、最知名的房地产开发公司之一Westbank(西岸集团)目前“财务状况岌岌可危”，并已裁员近一半。 Postmedia News报道，该裁员指控出自Westbank一位前经理近期向卑诗省最高法院提交的一份宣誓证词，该证词是其持续进行的违约诉讼的一部分。 周五，当被问及有关裁员的传闻时，该公司拒绝置评。 Westbank发言人Ariele Peterson表示：“我们无法对正在审理的案件发表评论，但需要指出的是，这些指控均未经证实。” 在过去30年中，Westbank曾开发了温哥华多座规模最大、最引人注目的建筑，之后业务拓展至多伦多、美国和日本等其他市场。然而，近年来，这家开发商一直在出售资产，并因拖欠帐款的指控而面临诉讼。 相关新闻：大型发展商Westbank多伦多Mirvish项目 被指拖欠工程款 温哥华橡树岭购物中心(Oakridge mall)地皮上仍在兴建中的Oakridge Park知名建案，也是Westbank开发负责。(如下) 就在本星期，位于温哥华东区、即将完工的Westbank租赁公寓大楼被接管的消息传出。此前，安省一家退休基金向法院提出申请，要求追回1.09亿元的债务。 正如在2月报道那样，这起违约诉讼是由Westbank前员工Rhiannon Mabberley提出的。她声称，根据雇佣协议，该公司欠她 120 万元，但Westbank在法庭上回应称，付款取决于她参与的项目从未实现的利润。 她的所有诉讼请求均未在法庭上得到证实。 最近几星期，双方律师向法院提交了一系列文件，Westbank 试图撤销审前扣押令。审前扣押令允许债权人从第三方（例如银行）追回债务人的资金。 Mabberley 获得了针对 Westbank 公司银行账户的审前扣押令，要求在 10 月的庭审前将 120 万元存入法院信托账户。 但在 4 月 29 日提交的一份宣誓书中，Mabberley 写道，这...