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不少人以为座厕才是家里细菌最多的地方，但美国国家卫生基金会（NSF）的研究发现，家中细菌浓度最高的热点其实是在厨房，其中排名第一竟是洗碗海绵与百洁布，即看5大常见错误洗碗习惯！ 建议每两周定期更换海绵 微波煮沸消毒仅能降低细菌数量 微生物学家Trina McMahon指出，海绵每天接触食物残渣、水分与油脂，加上内部充满孔洞，为细菌提供了理想的生长环境。一块使用中的厨房海绵可能存在数百种细菌，每平方公分更可能聚集数十亿个微生物，容易成为沙门氏菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌的“储存库”，大大增加交叉污染风险。专家建议： 更换频率： NSF建议即使平时有清洁海绵，最好每两星期更换一次；若出现异味、变色、摸起来滑腻、破损或掉屑，即使未满两周亦应立即丢弃。 微波加热消毒： 将完全浸湿的海绵放入微波炉加热约2分钟，可有效降低细菌数量。 滚水煮沸与漂白水浸泡： 亦可将海绵放入滚水中煮约5分钟，或使用稀释漂白水浸泡后以清水冲洗干净。但研究强调，消毒无法完全取代定期更换，细菌在持续使用下仍会快速重新繁殖。 避免生熟食混用 降低交叉污染风险 除了定期更换之外，平时的使用与收纳习惯也是预防细菌滋生的关键： 用后冲洗挤干： 每次使用后应先冲走食物残渣，尽可能挤干水分，并放置于通风处自然晾干，避免长时间浸泡于水槽或积水环境。 生熟食分开处理： 若海绵曾接触生肉、生鱼等高风险食材，建议立即消毒或准备专用海绵，避免与一般餐具清洁混用。 依状态即时弃置： 仅凭外观或气味很难精准判断清洁度，只要海绵开始出现异味或纤维破损，直接换新才是维持厨房卫生与食品安全的最佳方法。 5大常见错误洗碗习惯 5大常见错误洗碗习惯 碗碟堆叠存放菌量竟暴增70倍 日常洗碗看似简单，但许多习以为常的做法其实暗藏衞生隐患： 洗碗布或海绵长期不更换： 长期使用同一块洗碗布或海绵，会使其成为细菌与霉菌滋生的温床，微生物随时透过餐具进入人体。建议洗碗布至少每月更换一次（NSF则建议高频率使用的海绵每两周更换），且应专布专用。 洗洁精直接涂抹于餐具上： 直接涂抹不仅浪费水资源，残留的化学成分未彻底冲净被摄入后，可能引发腹泻等肠胃不适。建议戴手套先在清水中滴入数滴洗洁精，稀释后再沾湿清洗，最后冲净自然风干。 食物残渣清理不干净： 洗碗时若未能彻底去除残留食物碎屑，长期累积微量毒素或致病菌，会增加慢性疾病及罹癌风险。 碗碟洗后直接堆叠存放： 细菌生长需要水分与养分，堆叠积水会令细菌快速繁殖。实验显示，消毒后的餐具涂抹无菌肉汤后，通风直立组三天后菌落数仅8000 CFU/套，而堆叠收纳组菌落数高达56万 CFU/套，细菌量暴增70倍！餐具洗净后应置于通风处晾干，或用干净纸巾擦干水分。 餐具长期不进行高温消毒： 长期不消毒餐具易成为急性肠胃炎等疾病的传播媒介。建议定期透过煮沸、蒸气、紫外线或消毒机进行高温消毒，并保持干燥存放。 碗碟存放不当/清洁不彻底 恐增患肝癌胃癌风险？ 报道指出，厨房往往是家中最易被忽略的卫生死角，不少打工仔饭后想偷懒将碗碟存放不当或清洁不彻底，极易滋生细菌、病毒，对健康带来短期与长期影响。 1.短期影响：常见的致病性大肠杆菌、沙门氏菌、诺罗病毒和轮状病毒等病原体，可能引发急性肠胃炎，导致呕吐、腹泻，严重时会造成脱水，甚至休克，危及生命安全。 2.长期影响：长期摄入的霉菌里可能含黄曲毒素致癌物，更有研究证实，黄曲毒素与肝癌、胃癌和食道癌的发生密切相关。 资料来源：Trina McMahon    

贵州一名黑仔铁骑士，早前意外脚部骨折要住院，24日出院时，在等交通灯时却被一辆汽车从后撞击，令该名男铁骑腰部受伤，同日又要再入院救治。 贵州六盘水的卯先生，早前右脚意外骨折，24日终等到可以拆除伤口钢板。 卯先生刚取出右脚骨折处的钢板，离开后即再被车撞要再入院。 卯先生于是背挂拐杖，驾着电单车离开，但行至距家仅一个路口等待转交通灯时，却遭后方一辆汽车追尾，把卯先生的“痛脚”本能地放落地撑著，腰部扭伤及腿部疑似再次骨折，要刚离开便又被送回医院救治。 卯先生的黑仔被撞过程，被旁边汽车的车Cam拍到，片主当时也忍不住批评肇事汽车司机，背着拐杖也这样撞上去。 卯先生指，自己被撞后，后车司机落车便质问他“绿灯了为什么还不走”，毫无歉意。 最终，交警到场后判定后车负事故全部责任。  

台湾下月28日将举行“九合一”地方选举，台北市长蒋万安今日举行竞选总部成立大会。早前因出席民进党台北市长参选人沈伯洋造势会而遭大陆官方及网民抵制的台湾知名主持人蔡康永，今日也根据蒋万安阵营呼吁，穿着白色上衣出席竞总成立大会。 台北文化局长陪进场 台湾三立新闻网报道，台北市长蒋万安今日（26日）下午2点于台北敦化国中举办竞选总部成立大会，艺人蔡康永于下午3点06分时，由台北市文化局长蔡诗萍陪同抵达现场，站在造势大会场地边观摩。 蔡康永26日出席蒋万安的竞总成立大会。蒋万安FB 现场照片显示，蔡康永进场时身着黑色西装外套，入座后脱掉外套，露出里面的白色衬衫，符合蒋万安阵营此前呼吁支持者穿白色上衣出席活动的要求。 蔡康永此前在社交媒体上表示，“很高兴能有机会参加蒋万安先生的总部成立活动，到现场去体验观摩，康永作为客人，会在台下为台上各位加油打气”。 针对近日争议，蔡康永昨晚（25日）在微博首次发声明，强调“我没有支持过台独”。他表示，自己从1998年起主持访谈节目，访问近万名立场各异的来宾，但从未成为任何一人的信徒，“访问对方并不表示会认同对方”。他解释，为搜集访谈资料，近日前往不同受访者的活动现场观察，这一习惯招来批评。他表示完全理解外界批评，但事件引发的误会，给合作方及曾经喜欢他的人造成困扰，“我对他们深感抱歉”。 蒋万安今日稍早对媒体表示，欢迎蔡康永下午来参加他的竞总成立大会，“反对有人因为其他人政治立场不同，就动辄出征抵制或是杯葛，我绝对不允许这样反民主的威胁。”

 “ISF足球世界杯2026”于日前在中国苏州完成，中国香港学界体育联会派出男、女子组各20名球员，连同教练、工作人员及医护人员组成50人代表团出战。港队男子组最终在35支队伍中排名第27，女子组则在16队中列第12；不过，赛事结束后网上流传匿名帖文，质疑教练团在饭局上的安排及行为，事件引起关注，相关指控暂未获官方证实。 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 图片来源：IG @hkssf_official 男队名次赛两捷 最后第27完成 男子队分组赛首战以0:3不敌智利1队，次仗以6:3击败尼泊尔取得首胜，最后一场分组赛则以0:5负土耳其。转战名次赛后，港队首仗与英格兰1队踢成2:2，互射12码后以总比数6:7惜负。其后港队以9:0大胜比利时，但以1:5不敌智利2队；最后一战再以4:0击败印度1队，在35支男子队中最终以第27名完成赛事。 女队第12收官 何紫铃尾段破蛋 女子队分组赛先后以0:11不敌中国2队、0:6负德国。名次赛面对法国，港队半场落后0:4，最终以0:6落败。最后一仗迎战英格兰2队，港队半场落后0:3。换边后加强攻势，何紫铃在完场前两分钟于左路连过数名守卫后起脚破网，港队最终以1:3告负，在16支女子队中排名第12。 今届赛事男子组冠军由克罗地亚夺得，球队在决赛与几内亚激战后，透过互射十二码惊险胜出，登上冠军宝座。女子组方面，中国一队在决赛以5：1大胜德国，成功卫冕。 网传饭局涉安全及饮酒争议 有匿名用户在Threads上以“中学生世界杯 香港‘球员食野，教练饮酒’”为题，声称球队于酒店附近火锅店用膳期间，店内曾传出爆炸声及冒烟起火，指控教练在球员用餐时饮用啤酒及大声谈话。网上截图。 赛后有社交平台帖文以“中学生世界杯 香港‘球员食野，教练饮酒’”为题，声称球队于酒店附近火锅店用膳期间，店内曾传出爆炸声及冒烟起火；帖文指有球员认为环境不适宜逗留，但教练认为餐厅安全，要求球员待火势熄灭后继续用膳。 帖文亦指控教练在球员用餐时饮用啤酒及大声谈话，并要求球员吃完桌上食物才可离开。上述内容属网上匿名指控，涉事教练团及中国香港学界体育联会暂未公开回应，事件有待进一步核实。

每天洗完澡，用香喷喷的浴巾包裹身体最舒服。不过，常常可能发现浴巾洗完，挂墙勾总有一阵霉味，这未必是没洗干净！有专家揭发滋生细菌的元凶，其中晾干前多做1个动作就能极速除臭。 专家揭浴巾发霉元凶 晾干前做1动作极速除臭 据《每日邮报》报导，高级家居用品品牌Hampton & Astley的专家Jo Perks表示，浴巾会产生异味，主要是因为细菌和霉菌以纤维中残留的水分、老废角质死皮及皮脂油脂为食，并在温暖潮湿的环境下疯狂滋生。只要稍微改变清洗和晾晒浴巾的习惯，配合以下数个简单的毛巾护理步骤，就能彻底消除异味，重拾愉快的沐浴时光： 专家教清洗/晾晒浴巾方法   1.不要让浴巾挤成一团 无论是随意挂在墙勾上、对折晾干，或是随手丢在地板上，都可能严重影响干燥效果，成为细菌温床。 2.不建议使用挂勾 因为浴巾挂上去后，中间的布料容易挤在一起，导致内侧水分无法顺利蒸发，反而大大增加产生难闻霉味的机率。 3.应尽可能将浴巾摊开 晾晒时应尽量扩大浴巾与空气接触的表面积。如果家中有加热式毛巾架，可利用它加快干燥速度；若没有这类设备，也可以开启浴室的抽风扇或窗户，避免湿气在室内持续累积。 4.避免一直放在浴室里 由于浴室环境通常较为温暖潮湿，她甚至建议将用过的浴巾移到家中其他干燥、通风良好的地方晾挂，不必一直留在浴室内闷干。 5.晾干前先充分甩动几下 不论是刚用完的浴巾，还是刚从洗衣机取出的湿毛巾，晾干前都可以先用力甩动几下。这样能让纠结的纤维重新松开，帮助浴巾更均匀地干透。浴巾若长时间留在闷热潮湿的浴室内，极易产生难闻的霉味。 6.收进衣柜前必须完全干透 浴巾在收纳前，必须确认已百分百干燥。即使只带有些微湿气，也可能令整个衣柜出现霉味，令其他衣物遭殃。如果浴巾已经散发出异味，单纯晾干并无法消灭细菌与臭味，此时必须放回洗衣机重新清洗。 资料来源：《每日邮报》 3大家居好物洗衣服 1.硼砂洗衣机中使用方法 1.硼砂手洗衣物使用方法 1.硼砂去除污渍使用方法 2.洗涤碱洗衣机中使用方法 2.洗涤碱去除污渍使用方法 3.梳打粉洗衣机中使用方法 3.梳打粉手洗衣物使用方法 3.梳打粉去除污渍使用方法  

新球季NBA常规赛开打至今，几支备受期待的强队表现却令人大跌眼镜。今日（26日）卫冕冠军纽约人在主场以102:111遭奥兰多魔术逆转，开季惨吞3连败；加上昨日输波的争冠大热迈阿密热火，以及饱受伤兵困扰的金州勇士，三支焦点球队目前齐齐陷入0胜3负的泥沼。 般臣率领的卫冕冠军纽约人遭遇开季三连败。AFP 卫冕冠军纽约人开季三连败。AP 布朗对于球队三连败期间的表现不满。AFP 引入字母哥的热火开季令人意外三连败。AP 引入字母哥的热火开季令人意外三连败。AFP 引入字母哥的热火开季令人意外三连败。AFP 勇士正面临严重伤病潮。AFP 居利昨日比赛休战。AP 纽约人末节崩盘 创卫冕军尴尬纪录 顶着卫冕冠军光环的纽约人，今仗面对魔术原本形势大好，在第四节剩余9分07秒时仍以86:76领先10分。然而球队随后突然“断电”，在不到9分钟内被魔术打出一波30:9的疯狂攻势，最终以102:111惨遭逆转。先后输给76人、塞尔特人和魔术的纽约人，成为继1969-70赛季的塞尔特人及2011-12赛季的独行侠后，NBA历史上仅第三支在夺冠后次季开局遭遇0胜3负的球队。 主帅米克布朗（Mike Brown）赛后直斥球队败在细节与失误：“我们大概有四分之三的失误都不是对手紧逼造成的，而是盲目传球或把球随手丢掉，我们必须在整整48分钟里保持专注。”当家球星般臣（Jalen Brunson）亦将责任揽上身，承认自己在比赛末段决策失误，但他强调球队必须团结：“我们现在遇到了逆境，要看大家会如何做出回应。” 热火组巨头未见效 “字母哥”在场反成负累？ 同样遭遇开季3连败的，还有今季重磅引入“字母哥”安迪杜甘普（Giannis Antetokounmpo）的热火。他们昨日在客场以110:115不敌黄蜂，比赛过程亦充满戏剧性。 在第四节落后多达23分的情况下，热火趁“字母哥”不在场时，竟打出一波25:4的猛烈攻势成功扳平比分。然而，当“字母哥”重新披甲上阵后，黄蜂又迅速将比分拉开。最终“字母哥”在末节犯满离场，其全场正负值为-20，全场垫底。这支被视为争冠热门的球队，似乎仍未找到让超级巨星融入体系的说明书。 勇士伤兵名单超豪华 居利时代首度开季3连败 至于金州勇士，则完全被伤病摧毁了开局。球队目前同样0胜3负，这是自2007-08赛季以来，勇士在“居里时代”首次遭遇开季3连败。 在昨日对阵太阳的比赛中，勇士伤兵名单堪称“全明星阵容”，多达7名主力及轮换球员高挂免战牌，当中包括：居利（Stephen Curry）、戴文格连（Draymond Green）、占美毕拿（Jimmy Butler）、朴辛基斯（Kristaps Porzingis）、贺福特（Al Horford）、波查斯基（Brandin Podziemski）及梅迪（Moses Moody）。在如此极端的伤兵潮下，勇士的连败似乎也是非战之罪。 明日（27日），勇士将作客挑战金块，热火则在主场迎战独行侠；而纽约人将有两日休息时间，于后日主场迎战活塞。

据美国《新闻周刊》（Newsweek）报道，一名居于俄亥俄州的华人绿卡持有人入籍申请惨遭搁置，入纸18个月仍未获安排面试。他10月15日入禀俄亥俄州南区联邦地区法院起诉特朗普政府，要求法院下令移民局（USCIS）完成审理。 原告刘孟居（Meng Ju Liu，又名Michael Liu）为台湾籍，2002年起持绿卡成为合法永久居民， 2025年4月25日以N-400表格申请入籍，移民局同日确认收件。2025年5月，移民局通知他可沿用以往采集的指纹等生物资料，毋须再次预约，但他至今仍未收到面试通知。截至2026年5月2日，个案状态显示申请“处理中”，当局没有要求补交资料。 起诉书指出，辛辛那提办事处处理N-400的时间，有80%个案是在9.5个月内完成。原告承认政府须进行刑事纪录及国家安全审查，但认为延误已属不合理程度，当局亦从未解释原因。他要求法院命令官员30天内完成背景审查，如审查通过须再于30天内为他办理入籍，并由政府承担诉讼费用。 原告向记者表示，他经营食品进出口生意，将堪萨斯州出产的稻米销往海外市场，并经常出国考察代工厂。他认为美国护照可让他出行更有保障，并希望以美国公民身分向亚洲推销美国农产品。 事实上，刘孟居的遭遇并非孤例。美国政府近年推出了新版的公民入籍考试，题目数量增加，并且更加考验申请人对美国历史、政府运作与政治制度的深入理解，让部分英文不佳或年长的绿卡持有人望而却步。美国司法部大幅增加对“已入籍公民”进行秋后算帐、撤销公民身份（褫夺诉讼），紧缩政策让许多绿卡持有人选择维持现状、保持低调。

江苏南京有车主15日驾驶小鹏X9，意外撞上路壆、路边树木及电线杆后翻侧，车头严重损毁要报废，但安全气囊却无反应，客服事后更称是因为撞击力不够，令车主傻眼。 江苏电视台“零距离”报道，刘先生15日驾驶两年前以约50万人民币购入的小鹏X9汽车，在南京意外撞上路牙石（路壆），之后失控连续撞上路旁树木及电线杆，最终翻侧。 刘先生不满汽车严重损毁但安全气囊却没有反应。江苏电视台“零距离” 刘先生一度昏迷，获救后发现汽车车头严重损毁，但全车安全气囊却没有反应弹出。事后保险公司更建议汽车要直接报废。 刘先生质疑，汽车发生连环强烈碰撞达到报废程度，但车上却无一个安全气囊弹出，质疑其安全性。 刘先生更不满的是，他联络售后反映情况，对方却指刘先生当时的汽车撞击力度不够及点位不对，未能触发安全气囊。刘先生指，当时汽车时速达87公里，“难道出交通事故的时候，要找点位去撞吗？” 小鹏汽车回应指，经后台资料和行车视讯分析，碰撞发生时车辆处于手动驾驶状态，碰撞前驾驶员持续踩加速踏板并猛打方向盘（軚盘）。本次事故未达到车辆安全气囊碰撞感测器触发条件，针对客户提出委托第三方鉴定的诉求，小鹏表示尊重及配合。 刘先生对小鹏方面的说法并不接受，表示会追究责任。         */

美国总统特朗普不满诺贝尔和平奖未颁给他，骂挪威是一个“烂国家”，并表示不欢迎挪威移民到美国。 特朗普指自己应获得和平奖，声称从来没听过得主皮莱。美联社 路透社报道，美国期中选举将于下周登场，特朗普是在密歇根州休朗港（Port Huron）的一场政治造势活动上发表这番言论。 他提到法国最近的动荡，归咎于移民，并表示自己他会“欢迎某些国家的移民，但不欢迎挪威人”，他表明：“因为我没有得到诺贝尔奖⋯⋯所以我不想要来自挪威的人（移民）”。 特朗普还说：“事实上，挪威已变成一个烂国家（shit house country）。”他曾用这个词形容海地、利比亚、索马里和也门。 特朗普2025年也高调表示自己应该得和平奖，批评诺贝尔委员会不颁给他是“将政治置于和平之上。”今年第二次“失落”诺奖，他本月较早前表示，不颁给他是挪威“难以抹灭的污点”。

南北韩边境紧张局势再度升级！韩联社透过长焦镜头清楚捕捉到，北韩军方于距离南韩仅1.5公里的海岸边境地区，罕见公然部署疑似122毫米口径的自走榴弹炮，并有士兵在周围升降红旗进行射击操演，炮口直指南方。 这种重型火炮平时均隐蔽于山体背面，此次大张旗鼓暴露在前线开阔地带实属罕见。学者指出，北韩刻意展示重炮，旨在以实质武力示警边界防线，贯彻其“两国论”国境要塞化政策。 学者：落实金与正指令 南韩庆南大学教授林乙哲分析指出，北韩刻意展示重型自走炮，是以具体军事行动而非单纯口头警告，明确传达平壤打算以武力而非协商对话来贯彻其“两国论”国境要塞化政策，同时震慑南韩在边境摩擦时保持克制。 韩国国防安保论坛秘书长申宗佑亦认为，这与北韩劳动党中央委员会副部长金与正日前所预告的“南部边境增派战术打击力量”高度吻合，预计前线可能还会有更多重型武器陆续进驻。 韩国金浦市一个观察台上，可看到北韩自行122公厘榴弹炮部署在南北韩边境。路透社 韩国金浦市一个观察台上，可看到北韩自行122公厘榴弹炮部署在南北韩边境。路透社 两韩外交战打入联合国 与此同时，两韩外交战亦打入联合国。北韩驻联合国代表致函安理会，指控南韩捏造非军事区地雷爆炸事件，诬蔑北韩的边界防御工程为军事入侵。 信中警告若主权受侵犯将采取自卫反击，南韩须对一切后果负全责。 南韩统一部发言人今日（26日）则回应指，北韩发函仅为边境工程强行辩护，呼吁朝方重返军事对话轨道。

肯尼亚连接首都内罗毕与沿海城市蒙巴萨的公路，于当地时间10月25日上午发生严重交通事故。一辆载有教会信众的巴士与货车相撞，造成至少24人死亡、24人受伤。肯尼亚国家运输与安全管理局初步怀疑事故由不当超车导致，并呼吁中央政府将车祸列为“国家灾难”。 据美联社及肯尼亚《星报》报道，事发于25日早上7时45分左右，地点位于马库埃尼郡米蒂托安德伊镇附近。涉事巴士属于蒙巴萨一间教会，事发时正载着参加完牧师葬礼的信众返回蒙巴萨。马库埃尼郡官员表示，巴士司机试图超车时失控，车辆偏离车道后与对向行驶的水泥自卸货车迎面相撞，冲击力导致巴士半边车顶被撕裂。 肯尼亚巴士货车相撞，至少24死24伤。 美联社 死伤数字有待确实 新华社引述当地官员指，事故造成22人死亡、6人受伤，巴士载有45名乘客。美联社则报道至少24人死亡。另有媒体综合报道指，24名遇难者中多数当场死亡，部分送医后不治，另有24人受伤。死伤数字存在差异，有待当局进一步核实。 三周内同路段再酿惨剧 值得注意的是，同一公路三周前亦曾发生17人死亡的交通事故。肯尼亚国家运输与安全管理局指出，该国每年约有2万宗交通事故，造成超过5000人死亡，已达到“国家紧急状态”程度，呼吁政府将车祸列为国家灾难，以动员跨部门协调应对。 肯尼亚总统鲁托对遇难者家属表示哀悼，称这是“痛苦而毁灭性的损失”，并下令对所有公共交通工具进行全面安全检查。

泰国再发生中国游客遇险事件。有24岁女中国游客9月底到泰国打算与网上认识的中国男情人见面，曼谷落机后却被接机者强收手机、个人物品，拟将女子送往泰缅边境。女子行车途中跳车逃出，泰国警方暂拘捕2名男疑犯。 案情指，女事主在网上认识一名中国男子，二人确认网恋关系后，女子被邀请到泰国旅游及见面。9月28日，女事主抵达曼谷素万那普机场，有男子自称受委托前来接机。 女事主跟随对方上车后不足10分钟，被对方没收手机及个人物品，并一路向北驶往泰缅边境。 女事主在汽车驶至南奔府黎县时，把握机会跳车逃走，被当地居民发现其受伤，将她送院治疗及报警。 9月29日早上7时30分，泰国旅游警察接获黎县通报后，与多部门展开联合调查，经追查，发现疑犯线索，分别在达府湄拉玛县及清迈府堆沙革县，拘捕各一名泰国籍男疑犯，案件仍在调查当中。 其中一名疑犯供称，平常务农，闲时会受雇带人非法越过边境。  

现年51岁的“日本旅游达人”杜如风（Helen），早年曾因严重湿疹困扰而需要长期服用类固醇，导致体重急速上升，当年身形肥肿难分时更曾自嘲“肥过部货车”。近年她下定决心积极减肥，成功甩肉且长时间没有反弹。不过，她早前（23日）于社交平台公开最新对镜自拍照，全身暴瘦见骨、四肢纤幼且手臂细如火柴，令一众粉丝担心恐患厌食症。 杜如风预告即将有新工作挑战 短短一个月身形再缩水 相片中的杜如风一身潮人打扮，身穿鲜黄色T恤搭配牛仔裤，戴上灰色冷帽与粗红框眼镜。虽然有大眼镜遮档，但仍可见其脸容略带憔悴，体重相比之前有显著急降。杜如风在帖文中透露“呢扮靓！迟吓有大单嘢做，敬请留意！”，暗示接下来将有新项目推出。然而，对比今年9月她分享在发型屋驳发时的素颜照，短短一个月内身形再度“缩水”，轮廓出现明显凹陷，让不少网民留言关切“会唔会瘦得滞？”，甚至担心她是否因减肥过度而患上厌食症。 杜如风早前（23日）在IG限时动态的自拍，暴瘦又憔悴令人担忧。 杜如风9月时的照片，其脸容带点憔悴。 杜如风减肥后双腿成“筷子脚”。 杜如风体质易肥难瘦。 杜如风曾有一段时时，身形越来越圆润。 杜如风身形一求发胀。 杜如风于2022年时脸颗圆。 杜如风曾自嘲“肥过部货车”。 她嫌上镜不好看，所以积极减肥。 杜如风在2023年初，到日本拍摄节目《解风东京》。 杜如风出发前尝试生酮饮食减肥。成功，在4月个月内灭甩27磅！ 杜如风靠生酮饮食减肥成功。 杜如风在四月个月内灭甩27磅。 杜如风穿上价值12,000港元的Sacai短身羽绒，身形未见臃肿。 杜如风减磅后自信回来。 杜如风甩肉后上镜变得好看。 杜如风分享跟冯德伦合照，竟然暴瘦至V煞脸及筷子腿。 杜如风比起昔日瘦几个码。 其实杜如风年轻时身材好fit。 年轻时的杜如风，身材好fit。 杜如风早年好fit。 杜如风曾受湿疹困扰，要长期服用类固醇。 杜如风父亲是已故电影人杜惠东。 已故电影人杜惠东是杜如风的父亲。 杜如风与爸爸杜惠东感情非常好。 医生分析急剧暴瘦4大潜在风险 针对短时间内体重急剧下降的现象，医生指出，若非有计划且健康的循序渐进减重，体重突发性暴瘦往往是身体发出的重要健康警号，常见的潜在风险包括： 营养不良与肌肉流失： 过度节食或吸收不足会导致体内蛋白质及必需营养素严重缺乏，引致肌肉组织迅速萎缩，出现四肢细如火柴的“削瘦”状态。 饮食障碍（如厌食症）： 长期对体重过度焦虑可能引发心理及生理上的饮食障碍，患者会极度拒绝进食或过度运动，严重时可导致电解质失衡及心律不正。 内分泌及新陈代谢失调： 短期内体重骤降会严重干扰甲状腺机能及各类激素分泌，引发慢性疲劳、免疫力失调及器官功能衰退。 隐性疾病潜伏： 包括甲状腺功能亢进、肠胃吸收障碍或慢性发炎等疾病，均可能在无预警下导致体重急降。 医生列15大症状教自测方法 神经性厌食症 (Anorexia Nervosa)，简称“厌食症”，根据美国的资料显示，男女的比例约为一比十，病发时多为青少年时期，换言之，大部份初确诊的厌食症患者都是少女。 厌食症的早期征兆： 她们对食物、卡路里和体重比较敏感和担心，她们会限制每天的进食和摄取的卡路里份量 在很短的时间内，她们体重突然急速下降 她们会惧怕增肥，经常投诉身体肥胖，经常量度体重 她们会经常照镜，从而检视自己的外表和身形 她们会否认饥饿的感觉或体重下降 她们会有紧密的运动练习时间表，或强迫自己不停做运动 她们会避免接触朋友、减少社交活动、失去对朋友和家庭成员的兴趣 她们比较喜欢穿多重的衣服或一些松身的衣服，从而让人难以估计她们的体重 她们可能有特别的进食习惯 她们不愿意在公众场合进食 她们会拒绝进食某些食物，慢慢会延伸到某一类型的食物，例如拒绝进食碳水化合物的食物 她们突然对营养学非常有兴趣 她们对卡路里非常敏感，在进食前会经常计算每件食物的卡路里 当问及进食了多少食物时，她们有可能会说出一些谎言 她们的经期可能变得不准，甚至出现停经的现象 以上列出的现象是一些厌食症早期征兆，假如只出现一两项，也不用太过担心，因为出现这些早期征兆，不等于就诊断患有厌食症。但假如早期征兆越多，患有厌食症的机会也相对提高。假如真的担心子女患有厌食症，应尽早向专业人士求诊，并作出评估，从而确认是否患有厌食症或其他饮食失调的问题！ 资料来源：toyufung@IG 摄取5类营养 有效改善情绪 1.富含 Omega-3的食物 含Omega-3食物功效： 摄取富含Omega-3的食物 有助降低因压力而引发的焦躁感 深海鱼类：食物例子： 三文鱼、鲭鱼、鳕鱼 Omega-3食物：食物例子： 亚麻籽和奇亚籽 2.富含镁的食物 含镁食物：功效： 镁可以来调节神经传导 和肌肉放松的关键矿物质， 能有效舒缓紧张和焦虑。 绿叶蔬菜：食物例子： 菠菜、羽衣甘蓝 坚果与种子：食物例子： 杏仁、南瓜籽， 不仅富含镁， 还有助提供良好的脂肪酸。 3.含有 维他命B杂的食物 维他命B杂食物：功效： 尤其是维他命B6、B12，...

日本前首相福田康夫22日逝世，享年90岁。福田康夫生前致力中日友好关系。 日媒共同网报道，自民党26日发布消息称，指福田康夫于22日去世。 福田康夫于2007年9月26日至2008年9月24日担任日本首相。其父福田赳夫亦曾任首相，是日本政坛史上的首相父子档。 福田康夫多年来致力推动中日关系，多次访问中国。 日本当政者应当深思自省 外交部发言人郭嘉昆26日在例行记者会上，回应日本朝日电视台有关福田康夫去世的消息，郭指沉痛哀悼福田康夫的去世，指他是中国人民的老朋友，为推动中日关系改善发展作出积极贡献。他长期心系中日友好，秉持正确历史观，担任首相期间签署了中日第四份政治文件，卸任后参观了侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。他还曾长期担任博鳌亚洲论坛理事长，为促进亚洲地区交流合作发挥了重要作用。 发言人指，“福田康夫曾指出，中日四个政治文件规定了两国关系遵循的原则，必须时刻牢记，不能走回头路。这一表态掷地有声，体现了日本老一辈政治家的信义和担当，日本当政者应当深思自省。”  

香港网球“一哥”黄泽林（Coleman）日前在广州南沙国际网球挑战赛男单决赛苦战后摘亚，虽与生涯第二个挑战赛冠军擦身而过，但凭今站积分，其最新即时世界排名预计升至第88位，创下职业生涯新高。赛后，他被拍到与有“篮球女神”之称的谭旻萱（Mandy）在场边亲密互动，传出新恋情。黄泽林将于下周转战台北，出战ATP Challenger 100级别的“2026台湾华国三太子国际男子网球挑战赛台北站”。 黄泽林与Mandy 黄泽林与Mandy 黄泽林与Mandy 黄泽林先前于4强淘汰周意晋级。微博@全网球AllTennis 黄泽林先前于4强淘汰周意晋级。微博@全网球AllTennis 黄泽林先前于4强淘汰周意晋级。微博@全网球AllTennis 黄泽林先前于4强淘汰周意晋级。微博@全网球AllTennis 南沙决赛惜负 25记Ace难阻澳洲对手反胜 黄泽林以头号种子身份出战南沙挑战赛，决赛面对澳洲球手史高基治（Tristan Schoolkate），激战2小时15分钟后，以6：4、6：7（3：7）、4：6惜负，取得亚军。他全场轰出25记Ace，表现不俗。虽未能再添ATP挑战赛锦标，但亚军所得积分令其即时排名料升至第88位，进一步改写个人最佳排名。 谭旻萱场边打气 亲密互动惹热议 网上流传片段显示，谭旻萱到场观看比赛，并在黄泽林得分时为他打气。黄泽林赛后走到场边与她交谈，二人拥抱及面贴面互动，另有片段被指见到他轻抚女方脸颊，随即引起外界对二人关系的猜测，但二人暂未公开回应恋情传闻。 去年台北闯四强 下周再战挑战赛 黄泽林今周将转战台北，参加ATP Challenger 100级别，11月1日至8日在台北市网球中心举行的“2026台湾华国三太子国际男子网球挑战赛台北站”。他去年曾在同一赛事打入四强，惟准决赛不敌当届头号种子、澳洲球手德禾夫（James Duckworth），未能再进一步。

拜仁慕尼黑周日在主场以 3:1 轻取弗赖堡，阵中 31 岁的德国翼锋基拿比（Serge Gnabry）迎来其个人德甲第 100 个进球的伟大里程碑。今仗首发登场的基拿比不负众望，于上半场接应队友妙传冷静破门，攻入奠定胜局的关键一球，帮助球队稳夺三分。赛后，这位德甲“百球俱乐部”新成员显得无比兴奋，并誓言要在下轮对阵多蒙特的国家打吡中继续争取入球。 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。美联社 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。路透社 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。美联社 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。美联社 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。法新社 基拿比首发即轰德甲第100球助拜仁凑捷。法新社 大腿积水初愈首发登场 撞墙配合冷静奠胜 今仗是基拿比在 2026-27 球季的首次联赛正选上阵。上半场，拜仁发动行云流水的攻势，基拿比与后防新星尼敦布朗（Nathaniel Brown）在前场上演精彩的“撞墙”二传配合，随后他接应布朗的精准回传，于禁区内冷静起脚，皮球应声破网越过弗赖堡门将巴克浩斯（Mio Backhaus）的十指关，为拜仁奠定 2:0 的领先优势，并最终帮助球队以 3:1 顺利奏凯。 基拿比赛后表示：“能够攻入个人第 100 个德甲入球，这是一个非常美妙的故事。坦白说，我之前并没有预料到能在今天达成这个里程碑，但最让我高兴的是，这个入球能够切实地帮助球队赢取胜利。” 十年征途终成百球里程碑 下轮国家打吡成焦点 自 2016-17 球季在云达不莱梅出道并轰入 11 球起，基拿比随后在效力贺芬咸期间再斩获...

不少人减肥期间会以沙律代替正餐，但一些沙律酱其实暗藏高卡陷阱。今次注册营养师谭乐廷为大家推介16款低卡沙律酱，其中1款更是0卡路里！她又教大家以7个简单步骤自制低卡减肥沙律。 营养师推介16款低卡沙律酱 其中1款0卡路里 注册营养师谭乐廷（Audrey）在其 instagram发文，推介16款低卡沙律酱，当中包括芝麻酱、蛋黄酱和黄芥末酱等不同口味的沙律酱，减肥人士可以参考一下。 16款低卡沙律酱之选⬇⬇⬇ 营养师推介16款低卡沙律酱 这款零卡！7步骤自制减肥沙律 日清 Oillio 凯撒减肥沙律汁 31kcal/汤匙 丘比 0胆固醇低卡蛋黄酱 29kcal/汤匙 日清 Oillio 和风减肥沙律汁 28kcal/汤匙 丘比 日式沙律汁 25kcal/汤匙 MIZKAN 金芝麻酱（卡路里减半）20kcal/汤匙 KRAFT低卡路里奇妙酱 20kcal/汤匙 万字培煎芝麻酱 19kcal/汤匙 Taylor's 意大利香黑醋 15kcal/汤匙 纪洲柚子沙律酱 10kcal/汤匙 French's 经典黄芥末酱 10kcal/汤匙 味之素低卡65%醇厚蛋黄酱 9kcal/汤匙 McCormick 柚子青胡椒沙律酱...

英超白礼顿于周日英超作客以 0:2 不敌利物浦，惨吞败仗。白礼顿少帅靴士拿（Fabian Hurzeler）赛后显得极度不甘，非但未有俯首称臣，更语出惊人地暗讽对手，坚称整场比赛只有一队在积极创造机会试图赢波，那便是他麾下的白礼顿。 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。路透社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。路透社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。路透社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。路透社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。法新社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。法新社 靴士拿坚称整场比赛只有白礼顿在积极创造机会试图赢波。路透社 痛惜艾耶利失单刀 坚信战术完全凌驾红军 今仗双方在 0:0 僵局时，白礼顿曾凭借耶辛艾耶利（Yasin Ayari）获得黄金单刀机会，可惜未能把握，随后便因乌龙球及防线失守连失两球。 靴士拿赛后接受访问时，对球员的拼劲大加赞赏，同时亦对失利感到无比沮丧：“球场内的每一个人都能看得清清楚楚，今天只有一队在真正尝试创造机会、努力争取赢得这场比赛，因此我必须赞扬我的球员。大家都能感受到我们错失了良机，在利物浦入球前，我们已错失了两次黄金机会。今天唯一的差别就是对手进了球，而我们没有。整体而言，球员展现了对战术的坚定信念，这让我们倍感挫败，因为我们本该带着分数离开晏菲路。” 

贵州有男子去年出狱六天，在家持刀斩死出轨妻子，一审被判死刑，缓刑两年执行并限制减刑。判决书指，死者对引发本案有一定责任。案件近日二审宣判，维持一审判决。 据扬子晚报、九派新闻报道，被害人家属近日向媒体提供的判决书显示，被告刘某某与死者张某某是夫妻，经营生猪屠宰销售，二人育有一女。 刘某某因卖死猪肉2024年9月被刑拘，翌年2月被判入囚半年。刘某某被刑拘及入狱期间，张某某与其他男子在酒店房间有不正当关系。 刘某某刑满获释后，以威胁杀死女儿，要张某某协助他翻看，张某某与其他男子在酒店开房影片但不果。2025年4月2日上午10时许，即刘某某出狱第六日，刘某某要求张某某叫上亲属一起去查看张某某在酒店开房的监控视讯，二人争吵过程中，刘某某持家中菜刀连续砍击张某某头部数刀。 刘某某知弄出人命后，自劈头、颈及手腕企图轻生。 张某某父亲等人闻讯赶来，发现血案即报警，张某某抢救无效死亡。 经鉴定，被告人刘某某在案发时无精神病，具有完全刑事责任能力。 判决书指，刘某某刑满释放后看到张某某的开房记录，怀疑张某某出轨导致情绪失控，在与张某某争吵的过程中矛盾激化进而实施犯罪，张某某对引发本案具有一定责任。  

美国著名景点惊现巨石崩塌！新罕布什尔州“极地洞穴公园”一颗重达80吨、悬挂在行人路上方逾一个世纪的“神秘悬石”，日前突然坠落砸烂木制观光步道。所幸事发当天适逢园区本年度营运季最后一日，奇蹟未造成任何人员伤亡，百年打卡奇观正式划上句号。 综合美媒报道，事发于美国新罕布什尔州白山山脉（White Mountains）附近的极地洞穴公园（Polar Caves Park）。该园区于1922年正式对外开放，迄今已有104年历史，园内以冰河时期冰川移动留下的9座巨型花岗岩洞穴、巨石迷宫及黇鹿动物园闻名，一直是当地秋季赏枫的热门胜地。 神秘悬石尚未坠落时的外观。 X@mrjeffknox 位于新罕布夏州拉姆尼的极地洞穴公园的“神秘悬石”一直是热门景点。 Polar Caves FB 位于新罕布夏州拉姆尼的极地洞穴公园的“神秘悬石”一直是热门景点。 Polar Caves FB 网片显示部分完整的木制观光栈道。Wild Fern and Field FB 网片显示部分被毁的木制观光栈道。Wild Fern and Field FB 网片显示“神秘悬石”的介绍牌。Wild Fern and Field FB 网片显示“神秘悬石”坠落直插木制观光栈道。Wild Fern...

利物浦于周日英超主场以2:0轻取白礼顿，阵中瑞典神锋阿历山大伊沙克（Alexander Isak）再次交出高效表现。他于下半场接应队友巴高拿（Bradley Barcola）的传中近门撞射入网，为球队奠定胜局，个人今季英超累积入6球排射手榜次席。这亦是伊沙克自2025年1月以来，首次连续三场联赛取得进球。 伊沙克累积6球排射手榜次席。路透社 伊拉奥拿大赞伊沙克只要有供应他便能进球。路透社 伊拉奥拿大赞伊沙克只要有供应他便能进球。路透社 伊拉奥拿大赞伊沙克只要有供应他便能进球。法新社 伊拉奥拿大赞伊沙克只要有供应他便能进球。法新社 22个月以来首次连续三仗士哥 伊沙克于下半场初段接应巴高拿突破后的底线横传，于门前轻松扫入，为物浦奠定2:0胜局。红军领队伊拉奥拿（Andoni Iraola）赛后对这位当家前锋赞不绝口：“伊沙克充满威胁，只要我们能持续突破对手防线并送出高质素的传中，创造出理想的攻门机会，他百分之百能为球队源源不绝地进球。” 经过一年挣扎重现射手本色 伊沙克去季由纽卡素高价加盟红军后一度表现挣扎，如今终于重拾神锋本色，于英超累积6个入球，仅次入9球的曼城射手夏兰特，暂居英超射手榜次席。他赛后接受《天空体育》访问时表示：“面对实力不俗的白礼顿，全队踢出了一场精彩的比赛。我们在上半场展现的逼抢强度与争胜决心，正是我们渴望维持的风格。” 

每逢换季或天气转变，不少家长都会为子女的鼻敏感问题大感头痛。打喷嚏、流鼻水、鼻塞等症状不仅影响学习，更可能干扰睡眠。到底儿童过敏性鼻炎该如何精准诊断与治疗？长期使用类固醇喷剂会否有副作用？耳鼻喉科专科黄霆嘉医生为大家逐一拆解。 鼻敏感｜ 迷思一：儿童过敏性鼻炎必须做过敏原测试？ 1. 临床诊断优先：症状轻微毋须急于测试 黄霆嘉医生指出，过敏性鼻炎在临床上主要透过典型症状（如打喷嚏、流鼻水、鼻塞等）进行诊断。对于一般或轻微症状的小朋友，通常不需要特别进行过敏原测试。除非孩子症状非常严重、长期受病情困扰，甚至已严重影响日常上学与夜间睡眠，医生才会考虑进一步安排过敏原检查，以评估是否需要进行针对性治疗。 2. 测试方法比较：皮肤点刺测试 vs 抽血检查 (IgE) 现时临床上常见的过敏原测试主要有两种： 皮肤点刺测试 (Skin Prick Test)：将微量过敏原液体点于皮肤上并进行轻微刺入。 优点：可即时知道结果，大部分小朋友均适用。 局限：若小朋友患有严重湿疹、皮肤不适宜接受刺激，或无法配合保持静止，则不适合进行；测试前亦必须暂停服用抗组织胺药物。 抽血检查 (IgE Blood Test)： 优点：相对简单，测试前毋须停药，亦不受皮肤状况影响。 3. 测试结果呈阳性，是否代表可以完全避开？ 医生提醒，像香港最常见的过敏原如尘螨或动物皮屑，在日常生活中几乎无处不在，极难做到 100% 完全避开。此外，过敏原测试存在不少假阳性与交叉反应（例如对某种花粉过敏，可能在测试中对其他相关物质也呈现阳性反应，但实际上临床并无症状）。过度依赖测试结果往往只会造成家长不必要的担忧。因此，治疗方案最终仍须以小朋友的实际临床症状为准。 鼻敏感｜迷思二：鼻用类固醇喷剂安全吗？会否导致依赖或鼻膜变薄？ 1. 类固醇喷剂全身吸收率极低 听到类固醇三个字，不少家长都会产生抗拒心理。但耳鼻喉科医生强调，鼻用类固醇喷剂是目前控制过敏性鼻炎最有效且非常安全的首线治疗。由于喷剂作用于局部鼻黏膜，进入血液循环的药剂份量极低，因此不会产生全身性的类固醇副作用，亦不会影响小朋友的生长发育，严重时可遵医嘱长期规范使用。现时最新一代的鼻喷剂更结合了抗组织胺成分，能更快速有效地舒缓过敏反应。若同时伴随眼痒、皮肤痒等全身症状，可配合口服抗组织胺药物辅助治疗。 2. 会否导致流鼻血、依赖性或鼻黏膜变薄？ 规范使用鼻用类固醇不会产生药物依赖性，亦不会导致鼻黏膜变薄或造成长期伤害。部分小朋友使用后出现鼻干或微量流鼻血，多数与喷药手法不当有关。使用鼻喷剂时，喷嘴应朝向外侧（即同侧耳朵方向），避免直接对准中间的鼻中隔喷刺，即可大幅减少黏膜磨损与出血机会。 3. 开冷气会加重鼻敏感？ 家长常有开冷气会加重鼻敏感的迷思。医生澄清，开冷气本身对鼻敏感没有直接负面影响，关键在于必须定期清洗冷气机的滤网（尘隔），以减少尘螨等过敏原积聚。只要保持适宜舒适的室内温湿度，适度开冷气并无不可。 鼻敏感｜迷思三：严重鼻塞鼻鼾 儿童适合做手术吗？ 1. 鼻敏感（鼻甲肥大）与鼻鼾（腺样体肥大）分别 很多家长误以为小朋友打鼾、睡眠质素差是单纯由过敏性鼻炎引起，但医生解释，这属于两个不同部位的疾病： 过敏性鼻炎：主要病变位于鼻腔内的下鼻甲（鼻黏膜肿胀）。 儿童打鼾/儿童睡眠呼吸窒息症：主要源于鼻咽部的腺样体肥大（Adenoid Hypertrophy）或扁桃腺肿大。 虽然过敏发作鼻塞时，可能令打鼾声浪增高，但过敏性鼻炎本身并非导致睡眠呼吸窒息症的直接主因。 2. 手术评估标准与年龄考量 不建议过早进行下鼻甲微创手术：对于单纯的过敏性鼻炎，医生不建议过早为儿童进行下鼻甲手术。一方面，年幼儿童难以配合术后的鼻腔清洗与护理，且手术需要全身麻醉；另一方面，青春期前进行鼻腔骨骼或结构性手术，有可能影响儿童中面部的正常发育与脸型。 腺样体切除术的评估：如果小朋友是因为腺样体肥大导致严重的打鼾、睡眠窒息，甚至已影响到日间学习专注力与面部发育，则属于客观的手术适应症，值得进行腺样体切除手术。 鼻敏感｜专科医生建议 儿童过敏性鼻炎应以鼻用类固醇喷剂（或复合抗组织胺喷剂）为核心控制手段，配合需要时口服抗组织胺药物。 切忌为了治疗单纯过敏性鼻炎而盲目让幼童接受鼻甲手术；如伴随严重睡眠窒息，应由耳鼻喉科医生评估是否为腺样体问题。 定期清洗床上用品与冷气滤网、减少尘螨积聚，比盲目追求过敏原测试结果更具实用价值。 补充6大营养 纾缓鼻敏感 1.Omega-3脂肪酸 功效：摄取充足Omega-3脂肪酸不仅能抗发炎， 更能有效缓解过敏症状。 建议：每周至少食用约226克...

2026印尼羽毛球大师赛周日（25日）于印尼中爪哇省古突士县上演决赛，港队代表卢善恩在女子单打决赛以12：21、16：21不敌中国球手徐文婧，取得亚军。这亦是她相隔近三年后再闯“超级100”决赛，追平个人世界巡回赛最佳成绩。 印尼羽毛球大师赛决赛，卢善恩以两局12-21、16-21不敌国羽代表徐文婧，获得女单亚军。(Djarum Badminton) 印尼羽毛球大师赛决赛，卢善恩以两局12-21、16-21不敌国羽代表徐文婧，获得女单亚军。(Djarum Badminton) 印尼羽毛球大师赛，卢善恩夺女子单打亚军，追平个人世界巡回赛最佳成绩。(Djarum Badminton) 印尼羽毛球大师赛，卢善恩夺女子单打亚军，追平个人世界巡回赛最佳成绩。(Djarum Badminton) 四号种子连挫多国球手 决赛前未失一局 印尼羽毛球大师赛为世界羽联世界巡回赛“超级100”级别赛事。现年23岁、世界排名第55位的卢善恩以四号种子身份出战，先后淘汰日本、泰国及主场的印尼球手，晋级四强。 准决赛面对印尼球手Mutiara Ayu Puspitasari，卢善恩首局以21：16取胜；次局一度被追至18：18，仍能在关键分顶住压力，以21：19再下一城，直落两局晋身决赛。她亦继2023年印度奥迪沙大师赛后，再次跻身“超级100”级别决赛。 徐文婧发接发占优 卢善恩两局告负 决赛对手徐文婧世界排名第57位，曾赢得2024年世界青年及亚洲青年锦标赛女单冠军。徐文婧首局凭较佳的发接发质素，以11：7领先进入技术暂停，及后连取6分扩大优势，卢善恩先以12：21失守。卢善恩次局主动抢攻，但徐文婧在速度、网前控制及发接发环节保持优势，港将半局以9：11落后，最终以16：21再失一局，直落两局落败摘银。

解放军东部战区25日首次发布纪念台湾光复的主题海报，海报在正中部份印有台湾地图，背景底图则印着巨大的繁体“复归”二字，十分醒目。 东部战区的台湾光复纪念海报，以《铭记光复历史 捍卫山河一统》，海报勾勒大陆与台湾的历史和地理联结，搭配黑白照片的纪实影像，彰显两岸同胞特殊的共同荣光和民族记忆。 海报顶部标题“铭记光复历史 捍卫山河一统”与底图繁体“复归”二字十分醒目。 海报文字写道：台湾光复作为两岸同胞的共同荣光和全体中华儿女的民族记忆，不断昭示我们——铭记光复历史，捍卫山河一统。 军事问题专家张军社25日对大陆《环球时报》表示，这是解放军东部战区首次发布光复纪念日主题海报，针对性和宣示意味不言而喻。  

皇家马德里于周日西甲国家打吡2:1击败宿敌巴塞隆拿，赛后，皇马“狂人”主帅摩连奴（Jose Mourinho）拒绝让球员被胜利冲昏头脑，在新闻发布会上霸气豪言，击败巴塞固然美妙，但皇马的目标绝非仅仅赢下一场国家打吡，而是最终夺回西甲联赛冠军！ 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。路透社 摩连奴豪言要拿联赛冠军。新华社 大赞国家打吡属世一水准告诫球员脚踏实地 今仗过后，皇马在各项赛事已豪取五连胜，与榜首巴塞的分差收窄至3分。尽管战绩彪炳，摩连奴赛后依然展现其严厉治军的一面：“这是一场伟大的胜利，但当我们明天回去工作时，我绝不允许任何人的脑袋飘到云端。如果我们今天赢了巴塞，下周末作客桑坦德却全失三分，那将毫无意义。皇家马德里不是为了赢下班拿贝（国家打吡）而战，而是为了赢得联赛冠军！我们必须持之以恒。” 华维迪带伤力拼40分钟 门将古图尔斯缺阵无碍军心 今仗皇马赢得并不轻松，主力门将高图尔斯（Thibaut Courtois）因患上流感缺阵，需由后备门将卢连（Andriy Lunin）临危受命把守关。摩连奴透露自己赛前如何激励卢连：“我只对他说了一句话：‘你平日训练是为了落场比赛，而不是为了坐冷板。’虽然我们拥有世界第一门将，但我们赛前绝不会因为高图尔斯无法上阵而哭天喊地，我们这个团队无比强大！” 此外，摩连奴亦证实队长费达历高华维迪（Federico Valverde）在比赛初段便已受伤，却为了球队大局咬紧牙关带伤力拼超过40分钟，将体能与意志推至极限，这份钢铁意志无疑成为皇马今仗凯旋的最强精神支柱。

雷霆虽然在主场以108:101击败洛杉矶快艇，豪取开季3连胜，但球队却付出了极其惨痛的代价。阵中主力球星谢伦威廉士（Jalen Williams）在第四节尾段遭遇恐怖重伤，脚踝严重变形，最终需要由担架抬离场。赛后，当家球星基杰斯亚历山大（Shai Gilgeous-Alexander, 简称SGA）受访时难掩悲痛，更一度流下男儿泪。 SGA was visibly shaken after Jalen Williams' injury. https://t.co/p9xgtqD647 — NBA on ESPN (@ESPNNBA) October 26, 2026 谢伦威廉士重伤。路透社 谢伦威廉士重伤。AFP 谢伦威廉士重伤。AP 谢伦威廉士重伤。AP SGA见到谢伦威廉士重伤落泪。AP SGA见到谢伦威廉士重伤落泪。路透社 谢伦威廉士重伤。AP SGA落泪：他会更强大回归 谢伦威廉士受伤的一幕震惊全场，当时比赛已进入第四节最后阶段。杰伦·威廉斯切入时在空中遭到防守球员包夹失去平衡，落地时左脚遭到身体重压，导致脚踝明显扭曲变形。目睹好友遭遇重创， SGA 赛后受访时情绪激动，谈及威廉士的伤情时更难掩泪水：“我只是为他感到难过，没有别的。但他会回来的，而且会比以往任何时候都更强大。” 上赛季谢伦威廉士一直遭受腿筋伤势的影响，今个夏天终于康复，但又遭重创。被问到威廉士身上究竟有甚么特质，让他能一次又一次克服伤病挫折，SGA 坚定地表示：“他就是热爱打球，热爱竞争，这是他的本性。我毫不怀疑他会回来，而且会比以前更强，就像他过去处理那几次伤病时一样，我对此深信不疑。不幸的是，到目前为止他的运气不太好，但他已经做好了应对的准备，他是个战士。” 专家分析：高度怀疑骨折伴随脱位 运动医学专家 Brian Sutterer...

中共二十届五中全会今日起在北京一连四天召开。《人民日报》今日头版刊出署名“任仲平”的评论文章，强调必须持之以恒推进全面从严治党。 强调习近平的指导地位 文章以《在新征程上持之以恒推进全面从严治党》为题，指今日召开的五中全会是在中共成立105周年、“十五五”开局之年的重要节点，五中全会研究“持之以恒推进全面从严治党”若干重大问题，对于巩固党的执政地位、实现党的使命任务意义重大。 文章指，今年是“长征”胜利90周年，而说到“长征”又必须说到中共党史上生死攸关的遵义会议，“开始确立以毛泽东同志为主要代表的马克思主义正确路线在党中央的领导地位，开始形成以毛泽东为核心的党的第一代中央领导集体”。 文章续指，“党的18大以来，中国特色社会主义进入新时代。新时代的最大政治成果，就是确立习近平党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位”。 文章强调，面对长期存在的“四大考验”和“四种危险”，“全面从严治党永远在路上”，持之以恒推进全面从严治党，既是对新时代以来管党治党经验的深刻总结，也是保持党的生机活力、走好“新的赶考之路”的必然要求。 文章指，要以更高标准、更实举措，坚持及运用全面从严治党的宝贵经验，整治及解决党的建设面临的突出问题，巩固和发展管党治党形成的良好政治局面，才能不断开创管党治党、兴党强党新局面。 “四大考验”是指执政、改革开放、市场经济及外部环境的考验；“四种危险”则指精神懈怠、能力不足、脱离群众及消极腐败的危险。 “任仲平”是《人民日报》重要政论的集体笔名，专门配合中共中央重大决策部署、国家重要方针政策推出、或是国内外重大历史节点与社会事件而发表的重要政论文章。  

F1美国大奖赛刚在德州的美洲赛道（Circuit of the Americas）上演，20岁意大利平治车手安东利尼（Andrea Kimi Antonelli）由头位起步后大部分时间领放，最终以1小时35分16.650秒率先冲线，赢得今季第九个分站冠军。他在车手积分榜累积365分，领先队友罗素（George Russell）123分，最快可于下周墨西哥城站提早加冕世界冠军。 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼(左)美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 安东利尼美国站夺今季第九胜。Reuters 排位赛第七度夺头位 赛前安东利尼以102分优势领先罗素，只要在美国站较队友多取23分，便可提前锁定总冠军。不过，他最终未能在本站完成封王任务。安东利尼周六排位赛造出1分34.035秒，取得个人生涯第七个正赛头位，并以0.179秒压过红牛车手韦斯塔潘（Max Verstappen）。 起步守住优势 陆克莱力压韦斯塔潘得亚军 正赛起步后，安东利尼率先驶入首个弯位，成功守住领先位置。韦斯塔潘则受法拉利双雄陆克莱（Charles Leclerc）及咸美顿（Lewis Hamilton）夹击，陆克莱成功超前升上第二位，其后与韦斯塔潘、咸美顿及诺里斯（Lando Norris）在前列位置激战。安东利尼最终率先冲线，陆克莱及韦斯塔潘分列亚、季军；咸美顿取得第四，罗素则以第八名完成。 安东利尼墨西哥站得两分即可封王 美国站后，安东利尼以365分高踞车手榜首，领先罗素123分，余下五站比赛。只要他在下一站墨西哥城大奖赛取得第九名或以上、至少收获两分，便无论其他对手成绩如何，也可提前夺得2026年F1世界冠军。

游日港人注意！今年第30号台风“烟花”今日（26日）已增强为中度台风，巅峰强度恐达强台，预料随后将大回转北上；与此同时，另一台风“蔷琵”今日逼近日本九州，恐引发警报级暴雨导致交通混乱，前往当地的市民宜紧贴最新航班及气象资讯。 “烟花”吸收暖水能量暴风圈扩大 西北太平洋上空再现“双台共舞”格局。气象部门最新观测显示，台风“烟花”在太平洋高海温助攻下迅速吸收能量，于今日（26日）上午8时正式增强为中度台风，中心气压970百帕，近中心最大风速达每秒33公尺。 “烟花”目前位于距离台湾约4550公里的海面上，正以缓慢速度向西北前进。气象专家分析，由于“烟花”生成位置偏东，未来路径将沿副热带高压边缘移动，预计最快在周三至周四（28至29日）进一步升级挑战强烈台风；随后将在日本南方外海以抛物线大角度转向东北方行进，逼近台湾或中国大陆沿岸的机率极低，但其庞大云系的外围风浪仍值得密切留意。 台风烟花路径预测。 日本气象厅。 台风蔷琵路径预测。 中国大陆气象部门 台风烟花路径预测。 中国大陆气象部门 “蔷琵”今逼九州恐登陆 虽然“烟花”目前距离日本陆地尚远，但早前吹袭台湾及冲绳的另一台风“蔷琵”，其威胁已迫在眉睫。日本气象厅发布预警，指出“蔷琵”今日（26日）正逼近日本西南部，甚至不排除直接于九州登陆，若正式登陆，将打破九州有统计以来最晚的台风登陆纪录。 日本气象协会强调，虽然“蔷琵”强度正逐渐转化为温带气旋，但其残余环流正源源不绝地将大量暖湿气流输送至日本列岛，刺激滞留当地的秋雨锋面转趋活跃。 九州至关东等广泛地区在今日至明日将迎来恶劣天气，多地恐降下“警报级大雨”，并伴随强风与大浪，随时引发山泥倾泻、河水暴涨及低洼地区水浸。 旅客需注意交通延误 受风暴影响，日前冲绳已有数十班航班因风暴取消，九州及西日本地区的航班、新干线及渡轮服务今日亦可能随时受阻。 本港各大旅行社及旅游业界提醒，目前正值秋季赏枫与赴日旅游旺季，正身处或计划前往九州、四国、关西甚至关东一带的香港旅客，外出时切勿前往海边或山区，并须密切留意日本气象厅的最新警报、航空公司航班动态以及当地铁路公司的运行资讯，预留充足出行时间。        */

【星岛综合报道】卑诗省候任省长杜朗恩（Lorne Doerkson，上图）表示，希望与盛传可能迁离温市的足球会温哥华白帽队（Vancouver Whitecaps）展开对话，寻求解决办法，但他表明不知有何方案。 在周六（24日）的省选中，卑诗保守党席卷全省93个议席约三分之二，临时党领杜朗恩将出任省长，领导保守党以多数政府姿态上台。 在保守党宣布胜出后仅数小时，杜朗恩在接受访问时说：“我热爱白帽队，这里也有很多人支持他们，但坦白告诉你，我不知道接下来有甚么计划。” 他续说：“不过，我确实希望与球会中人谈谈，因为，请相信我这句话——卑诗省民热爱白帽队。” 自2024年12月起，白帽队一直在求售，现有班主财团多次表示，即使球队易主，也希望它能留在温哥华。 然而，白帽及美职联（MLS）均指出，球会的收入增长空间有限，原因之一是白帽并不拥有主场卑诗体育馆（BC Place），令球会难以吸引愿意让球队留在温哥华的买家。 位于温哥华市中心的卑诗体育馆可容纳55,000名观众，由省府辖下公营机构PavCo拥有及营运。 今年较早前曾传出消息，白帽队可能从温哥华迁往拉斯维加斯。 相关新闻：美媒爆料MLS准备温哥华白帽搬迁   新家园首选拉斯维加斯 白帽队体育总监兼行政总裁舒斯特（Axel Schuster）上月表示，球会已达成协议，将卑诗体育馆的租约延长至2027年美职联“缩短赛季”（sprint season）结束。 该赛季将于明年2月至5月举行，联赛30支球队各踢14场常规赛，随后进行单淘汰制季后赛。美职联作出这项特别安排，是为了配合于2027年7月起改行夏季开季、春季收咧的跨年度赛制。 舒斯特表示，球会暂时不会离开，但在缩短赛季结束后，去向仍未明朗。 舒斯特说：“你们唯一能够表达支持、帮助我们的方法，就是买票入场看比赛。” 图：星岛记者黄忆欣、加通社 V20