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美国白宫官员透露，总统特朗普周一签署行政命令，将中美关税“休战期”再延长 90 日，避免在最后限期前，美方对中国货品的关税回升至高达 145%，中方亦将对美货加征至 125%，形同贸易禁运。中方亦发声明，指中国将继续修改税委会公告对美国商品加征的从价关税的实施，自周二起再次暂停实施24%的关税90天，同时保留对这些商品加征的剩余10%的关税；并根据日内瓦联合声明的非关税，采取对美国的非商定措施，采取必要关税。 原定休战期于周二凌晨 00:01（美东时间）届满，命令生效后，美国对中国进口货物的关税将维持在现行约 30% 水平，包括早前因芬太尼相关措施加征的 20% 关税。中方此前亦配合降税，将美货税率减至 10%。 中美发布联合声明：今起再暂停实施互相征收24%关税90日。 路透社   特朗普声称，与习近平关系非常好。美联社   中方宣布，自2025年8月12日起再次暂停对美实施24%的关税90天。法新社   中国商务部公布，中美斯德哥尔摩经贸会谈联合声明，美国再次暂停实施24%关税90天。法新社   中美斯德哥尔摩经贸会谈会谈是根据日内瓦联合声明所建立的机制框架下召开的会议。中方代表是国务院副总理何立峰，美方代表是财政部长贝森特。路透社   特朗普：与习近平关系“非常好” 特朗普前一日曾公开要求北京将美国大豆采购量增加四倍，但在被问及是否延长期限时仅回应“看看会发生甚么事”，又形容与国家主席习近平关系“非常好”。 白宫前高级贸易官员安妮・肖（Kelly Ann Shaw）形容，特朗普往往在最后一刻才拍板，“没有这种紧张感就不是特朗普式谈判”，并指延长休战可为双方秋季达成框架协议争取更多时间。前美国贸易官员Ryan Majerus亦认为，决定有助降温，将使双方有更多时间尝试解决一些长期存在的贸易担忧。 不过，华府同时要求北京停止购买俄罗斯石油，特朗普更威胁若中方继续，将加征“二级关税”。 中方发声明  宣布暂停实施24%关税90天 中国商务部周二发声明，指中国和美国忆及2025年5月12日达成的中美日内瓦经贸会谈联合声明；以及考虑到双方2025年6月9至10日伦敦会谈和2025年7月28至29日斯德哥尔摩会谈；双方忆及日内瓦联合声明下所承诺，同意于8月12日前采取以下措施： 一、美国将继续修改2025年4月2日第14257号行政令中规定的对中国商品（包括香港特别行政区和澳门特别行政区商品）加征从价关税的实施，自2025年8月12日起再次暂停实施24%的关税90天，同时保留按该行政令规定对这些商品加征的剩余10%。 二、中国将继续（一）修改税委会公告2025年第4号规定的对美国商品加征的从价关税的实施，自2025年8月12日起再次暂停实施24%的关税90天，同时保留对这些商品加征的剩余10%的关税；并（二）根据日内瓦联合声明的非关税，采取对美国的非商定措施，采取必要关税。  

【星岛综合报道】多伦多市政府本周开始推出一项新的公众宣传活动，在全市张贴色彩鲜艳的广告，同时多伦多警方亦会在市内执法，提醒大众关注单车道安全。 市交通部总经理 Barbara Gray 指，近年单车道除了传统的脚踏单车外，还出现了电动自行车和滑板车，市政府正与警方合作管理微型交通工具。 多伦多警察交通服务部警司 Matt Moyer 亦表示，现时有许多电动单车骑士会在行人道和马路上出没，行为构成交通安全风险。 警方亦会在八月下旬专注于执法行动，同时透过警员与骑士之间的对话保持教育重点。例如引用《公路交通法》（Highway Traffic Act），确保警员在开罚单的同时，向违规人士传达单车道路安全的讯息。 必须踩踏才能移动的电动自行车，可以进入自行车道、自行车专用道和多用途道路（前提是重量低于 40 公斤）。而不需要任何肌肉力量即可行驶的电动自行车不能进入自行车道，但如果重量低于 120 公斤且速度不能超过每小时 32 公里，就可以进入自行车专用道。 工作人员将制定更简单、更统一的一套规则，并于 2026 年初回报。 （图：多伦多市政府）T08

美国钢铁业龙头“美国钢铁公司”（U.S. Steel）位于宾夕法尼亚州匹兹堡郊区的克莱尔顿焦化厂（Clairton Coke Works），于当地时间周一（11日）上午11时许发生严重爆炸事故，造成至少1人死亡、7人受伤送医，另有2名工人至今下落不明。现场画面显示，爆炸引发的熊熊烈火与滚滚黑烟在数公里外仍清晰可见。 爆炸疑与焦炉煤气管道破裂有关 “先是听到如两架火车相撞的巨响，然后整个地面都在震动。”在厂区工作12年的技工马库斯·威廉姆斯回忆，爆炸发生时他正在300公尺外的输送带作业，“所有人都在尖叫奔跑，空气中弥漫着刺鼻的化学气味。”当地居民拍摄的手机影片显示，厂房爆炸后有黑色烟柱直冲云霄。 当地居民拍摄的手机影片显示，厂房爆炸后有黑色烟柱直冲云霄。路透社   美国钢铁厂房爆炸 酿1死2失踪多人伤。路透社   美国钢铁厂房爆炸 酿1死2失踪多人伤。路透社   匹兹堡大学医学中心表示，7名伤者中有3人严重烧伤，其中1人全身90%烧伤需插管治疗。失踪的2名工人据信事发时正位于焦炉附近的煤气净化区，消防局长史蒂芬·布鲁斯特坦言：“由于现场温度仍超过摄氏600度，搜救行动极度困难。” 美国职业安全与健康管理局（OSHA）已派调查小组进驻，初步怀疑与焦炉煤气管道破裂有关。 这座拥有百年历史的焦化厂，属于美国钢铁公司旗下重要设施，被认为是北美最大的焦化厂。该工厂透过在无氧环境中加热煤炭去除杂质，将原煤加工成焦炭，焦炭是炼钢的主要原料。 今年6月，美国钢铁公司被日本制铁（Nippon Steel）以149亿美元收购。日本制铁接手后曾承诺投入15亿美元进行设备升级，但当地钢铁工人联合会披露，近月来已接获至少23宗关于老旧管线泄漏与安全系统故障的投诉。  

【星岛综合报道】安省最高法院今日（8月11日）公布，驳回乌克兰国际航空公司的上诉，确认乌航须向在 PS752 航班坠毁事件中丧生者的家属支付全额赔偿。 2020 年 1 月 8 日，该航班在从德黑兰起飞数分钟后，遭两枚伊朗导弹击落，机上 176 人全部遇难。当中大部分乘客的目的地是加拿大，其中包括 55 名加拿大公民与 30 名永久居民。 根据《满地可公约》（Montreal Convention），航空公司须为已证明的损害承担最高 18 万美元的责任；若金额超过该上限，航空公司仍须负责，除非能证明事故并非因自身疏忽造成。 去年，安省法院裁定乌克兰国际航空存在疏忽，原因是未对该班自德黑兰起飞的航班进行适当风险评估，因此无法限制向家属支付的赔偿金额。 代表部分遇难者家属的律师 Joe Fiorante 形容这是对失去亲人的家属而言的重要结果，形容上诉法院的裁决为家属带来了一点点正义。 同样代表家属的律师 Paul Miller 与 Jamie...

【星岛综合报道】社区团体 Safe Parkside 今早（8月11日）表示，他们留意到有工作人员在与 High Park 平行、通往湖滨大道（Lake Shore Boulevard）及嘉甸拿高速公路（Gardiner Expressway）的 Parkside Drive 重新安装自动测速摄影机，此前它已被人六度砍倒。 团体表示，该装置于 2022 年安装以来已发出了超过 68500 张超速罚单，为市府带来超过 730 万元的交通罚款收入。该摄影机在 2021 年引入，起因是一名司机以超过限速（当时限速为每小时 50 公里，后降至 40...

【星岛记者王婷、胡智豪独家报道】自8月1日被物业管理断水断电，两位港人女租客陈小姐的生活陷入困境。至8月9日（星期六）晚间，单位终于恢复供电；翌日（10日，星期日）中午约二时，供水亦恢复。期间多伦多气温逾30度，两人总算挨过酷热天气。 水电终恢复　两女租客挨过酷热煎熬等聆讯 陈小姐指，暂时不知如何处理内含腐化食物的两个雪柜，“我不敢打开雪柜了，我怕打开我会中毒！” 安省业主和租客仲裁委员会8月7日发出文件，要求拥有业权一方需立刻恢复水电供应。其后，物业管理公司于两天后恢复供电，3天后恢复供水。(星岛图片) 延伸阅读 【租客恶梦 ‧ 星岛独家系列报道五之一】两港女租客被勒令24小时搬走 停水停电5天 数大汉登门赶人...... 【租客恶梦 ‧ 系列报道五之二】被勒令24小时搬走 专访两港女租客如何挨过停水停电6天？ 【租客恶梦 ‧ 系列报道五之三】两港女租客被停水停电8天勒令搬离  LTB发紧急令：业主须立即恢复供水电 【租客恶梦 ‧ 系列报道五之四】逼迁两港女租客断水电9天今重开 再有一户情侣租客遭限期清场 【租客恶梦 ‧ 系列报道五之五】楼花临时入伙乱象下...... 业主与租客十大须知(一文读懂)   LTB临时命令促恢复水电供应　市府介入施压 陈小姐接受加拿大《星岛新闻网》采访时表示，8月6日她们入纸安省业主与租客仲裁委员会（LTB），8月7日即收到LTB紧急发出一道临时命令，要求单位即时恢复水电。 多伦多市政府方面，早于8月1日接到投诉后亦马上发出一道紧急修缮令，要求单位恢复供水电。 据陈小姐指，市府租务执法部门紧密跟进，并于9日晚派员到场检查。官员称，如未通水电，市府将于星期一提出检控。当晚发现虽已通电但未通水，遂联系发展商处理，最终翌日中午恢复供水。 星岛记者于现场见到，单位门口贴有一张告示：“敬告租户，管理公司会于下午二时恢复供水。” 当前，两位陈小姐此案已于安省业主和租客仲裁委员会排期，将于8月26日进行聆讯。届时将会处理包括水电、进出权、业主与租客关系等在内的多项争议。 邻户同遭“限期清场”　 通知又引争议 在陈小姐住所附近亦有一间单位，发展商“95发展公司”首度向这个单位发出限时搬迁通知，要求这一住户搬离。 该通知发出日期为8月6日，即两位陈小姐遭停水停电的第6日。通知称，因业主未能完成交易，发展商将于8月11日下午四时收回单位，届时住户需完全清空单位，否则须承担法律责任。 年轻情侣租客手持合法租约　突遭逼迁 星岛记者独家采访了居住在此的一对年轻情侣租客。男方An为越南裔，经营酒吧餐厅并任主厨；女方Kyra为菲律宾裔现当护士长。二人表示自今年4月15日起入住该间单位，当时透过地产代理签订安省标准租约，合约期为一年，缴付首尾两个月租金。 “我们当时自己有地产代理，业主也有地产代理，两个代理都在场，我们才签的合约。是标准租约，一切合法合理。”他们说。 8月6日，他们收到发展商通知要求迁出，通知是从门缝塞入地下。他们随即知会业主，业主亦感惊讶，强调不知情，并会找律师介入。 涉事业主：单位仍在成交过程　并非成交失败 男租客An并透露，据该单位业主表示，房产当前并非发展商所指称的成交失败（Failed to closing），而是“仍在成交过程中（still closing）”，并强调律师已着手处理。 该对情侣租客指，业主与他们至今沟通良好，信息共享，未有如陈小姐一般遭遇业主“消失”的境况。 业主亦表示，在发展商宣布清场的限期（8月11日），业主将会亲自前来该处单位，与发展商协商。 同时，年轻情侣租客亦一早对发展商通告发出正式回复。 星岛记者在租客大门见到他们贴出的书面正式回复(图左)。(星岛记者摄) 两个情侣租客回应指，发展商的清场通知不合法，强调他们是合法租客。根据安省《住宅租务法》，直至收到LTB驱逐令前，他们均有权合法居住。并警告如采用恐吓、威胁、逼迁、或切断基本设施供应等方法，将构成非法行为。租客提醒发展商，如要驱逐他们，应按照法律程序，填写LTB表格，或在LTB召开聆讯之后获得正式驱逐令，方可构成合法驱逐。 租户亦要求，日后联系必须以书面进行，并敬告发展商勿要违法驱逐。唯物业代表和发展商自发出一纸通知后，未再联络他们。 男租客称：“他们理应知悉我们是合法租客，因为我们有车位、有储物间，并已在物业管理公司注册。而现在，我们被告知，那些地方也都要清空。” 目前，他们已将事件告知业主，地产代理，并正联系律师维护自己的权益。目前暂时不知今日（8月11日）下午四时过后，两名年轻租户的遭遇为何。 更新：截至今日（8月11日）下午5时，星岛记者访问越南裔租客An，他称暂时“无事发生”。他透露，业主今日曾履约到场，并入屋拍摄数张环境相片；而物业公司及发展商暂未派员清空单位，单位的水电亦暂时未被切断。 华人业主买楼经历多波折　维修问题频现 星岛新闻也采访了另一对已入住该楼盘的年轻华人夫妇，他们来自中国北方，新搬入单位不久。接受采访时，两名年轻华人业主同情被断水断电被陈小姐的遭遇，指出大热天断水断电实在不合理。 这对华人业主亦强调，今年六月正式成交之时，曾与发展商打交道，当时感觉对方给的成交期限极短、压力很大，“Closing给的那个时间确实非常短，非常非常急”。好在他们预备了充足的资金，方才成功完成交易。 而在“临时入伙”至“正式成交”期间，身为楼花业主，他们要持续付“Occupancy fee（临时入伙费）”给发展商。他们形容，这笔费用高昂，约支付一年，每月约六千，当时利息比正常贷款更高。 该对华人业主对单位内部质量亦有抱怨。他透露，成交至今，单位多处仍需维修，坏掉的包括冷气机及抽气扇，因而最近同Tarion（安省负责监管新屋保修的机构）打交道最多。对此，他们形容：“打眼了，没办法。坑到现在了，你也没办法了。” 有朋友“临时入伙”期间出租　被发展商罚款亦要赔付租客 此外，这对业主亦对“临时入伙”期间的出租限制有所了解，皆因曾有朋友因此付出高昂代价。 他们忆述，曾有一名亦是业主的朋友，由于未获发展商告知不可出租，因而在“临时入伙”与“正式成交”之间，将其单位出租。结果，发展商知悉后，指自己并未同意除“业主自住”以外的其他用途，要求他们终止租约、并要赔偿发展商。最终，该名业主朋友须赔付租客一个月房租以请走租客。 他们因此了解到，发展商未必告知，但如在“临时入伙”期间出租，有可能会产生同类纠纷。作为业主，他们指如要出租单位，应先获发展商批准并缴付押金。“必须跟发展商聊，给他们一个押金之类的，才能出租。经过他们的允许，才可以出租。” 星岛暂时未能见到发展商同楼花业主之间的“买卖合约”与“临时入伙协议”，尚未知悉发展商是否明确禁止业主将单位出租，如业主擅自出租又会有何后果。 资料揭楼盘曾有经纪声称　可在收楼期出租 星岛翻查资料，发现该处楼盘曾有一名地产代理明确指出，“开发商允许收房期间对外出租。” 事件显示，该楼盘于“楼花入伙”期间是否允许出租，楼花业主、地产代理、发展商各方当前或存在不同理解。 发展商对“临时入伙”期间的出租限制，日后或须列为买卖双方相关合约的明示条款之一，确保考虑租出单位的楼花业主及地产代理不会误堕法网，更防止再有不知情的租客无辜被卷入事件成为磨心。 星岛查询发展商迄今无回应   三级议员又怎么看？ 星岛就此案查询物业管理公司Wood City...

【星岛综合报道】多伦多市政府今日宣布，正式展开 2026 年世界杯足球赛义工招募行动，目标组成超过三千人的团队，协助赛事期间的球迷接待、无障碍服务、媒体支援及物流安排等工作，为全球盛事做好准备。 作为 16 个主办城市之一，多伦多将在 2026 年举行六场赛事，其中包括 6 月 12 日加拿大男子国家队的首场世界杯主场赛，以及 7 月 2 日的 32 强淘汰赛。市府表示，义工不限背景，新移民、退休人士及多语社群成员均可报名，申请人须年满 18 岁，名额先到先得。 市长邹至蕙呼吁市民踊跃参与，形容：“这是一次难得的历史时刻，让世界感受多伦多的热情与多元文化”。 德勤加拿大（Deloitte Canada）早前估算，赛事有望为大多伦多地区带来约 9.4 亿加元经济效益，并创造逾 6,600 个职位。 有兴趣人士可透过多伦多市政府或国际足总网站申请，并参加即将举行的网上简介会了解详情： 8月11日（星期一）下午6时正 8月14日（星期四）中午12时正 8月18日（星期一）下午6时正 8月21日（星期四）中午12时正 （图：国际足总）T08

美国总统特朗普周一（11日）在白宫记者会上表示，将于本周五（15日）在阿拉斯加与俄罗斯总统普京会面时，明确要求对方停火，结束俄乌战争，并称下次会晤将邀请乌克兰总统泽连斯基参与。 特朗普称会为乌克兰“取回部分土地” 特朗普表示：“我会告诉他，‘你必须结束这场战争’。”他确认今次峰会不会包括泽连斯基，但若与普京会谈顺利，将联系基辅及欧洲领袖，安排下次会议：“下次会晤将是泽连斯基与普京，或我与泽连斯基、普京一起”、“我希望促成两位领袖的会面。” 美国总统特朗普周一（11日）在白宫记者会上表示，将于本周五（15日）在阿拉斯加与俄罗斯总统普京会面时，明确要求对方停火，结束俄乌战争。法新社   美国总统特朗普表示，将于本周五（15日）在阿拉斯加与俄罗斯总统普京会面时，明确要求对方停火，结束俄乌战争。法新社   普京将于本周五（15日）在阿拉斯加与特朗普会面。法新社   特朗普称下次会晤将邀请乌克兰总统泽连斯基参与。法新社   美国总统特朗普周一（11日）在白宫记者会上表示，将于本周五（15日）在阿拉斯加与俄罗斯总统普京会面时，明确要求对方停火，结束俄乌战。法新社   特朗普重申，任何结束这场持续41个月的莫斯科入侵的和平协议，都将涉及乌克兰强烈反对的领土调整。他说：“会有一些交换，有些土地会改变。”他补充：“我们会试图为乌克兰收回部分领土。” 根据基辅宪法，割让领土需经全国公投批准，特朗普对此表达不满。“泽连斯基说，‘我得获得宪法批准’，这让我有点烦恼，”他抱怨道。“我的意思是，他有权决定国家打仗，将人送上死路，但换地却需要批准。” 特朗普还提到，曾与亲俄的匈牙利总统欧尔班（Viktor Orban）讨论乌克兰是否能战胜俄罗斯，欧尔班对此嗤之以鼻。“他看着我，好像在说‘这问题多蠢’，”特朗普形容，称欧尔班为“非常非常聪明的人”。他引述欧尔班称：“俄罗斯是个庞大国家，他们通过战争赢得国家，也赢得生存。” 今次阿拉斯加会晤将是特朗普第二任期内首次与普京见面，也是自俄罗斯入侵乌克兰以来，美国总统首次与普京面对面。特朗普预测，两分钟内便知峰会是否成功，并表示若谈判不顺，可随时离场。他称任务是了解普京对协议的意图，希望其他领袖能支持。 美媒报道，特朗普在记者会中多次提及“将前往俄罗斯”，似为口误，应指阿拉斯加。  

【好去处】位于安省 Simcoe 郡乔治亚湾沿岸的 Penetanguishene，是一个极具历史底蕴的小镇，适合短途旅行及家庭出游。该地不但拥有优美的湖滨风光，亦设有多项文化及娱乐设施，成为夏季旅游热门目的地。 Discovery Harbour 推出“超自然星期六”活动 Discovery Harbour 为19世纪英军海军与军事基地的重建历史遗址，其历史可追溯至1793年。今夏，场地于6月28日至8月30日期间，举办“超自然星期六”（Supernatural Saturdays），主打三项互动体验： 灵异故事导览：以灯笼照明，游走古老海军基地，聆听源自实际未解事件的灵异故事； 密室逃脱体验（Bo’sun’s Brig）：于历史牢房中解谜逃出，限时一小时完成； 维多利亚式招灵体验（Secrets of Séance）：重现19世纪灵媒文化，让参加者了解当时社会对超自然现象的探索与表演技术。 湖上游船欣赏三万群岛壮丽景观 游客亦可搭乘“Georgian Legacy”游船，饱览 Penetanguishene、Midland 地区及著名的30,000群岛，沿途导赏内容涵盖历史遗迹与传说故事，景点包括 Beausoleil Island、Discovery Harbour、Honey Harbour 等。 （图：官网）T10

【星岛综合报道】一份新报告显示，二手购物正成为越来越多加拿大人的首选。 零售顾问公司DIG360和里德研究所(Angus Reid Institute)表示，77%的加拿大成年人表示在过去一年中至少购买过一件二手商品。近三分之一（31%）的受访者承认，美国关税威胁是他们增加二手购物行为的因素。 报道称，Z世代和千禧世代引领二手购物的潮流，书籍、音乐以及成人服装和鞋子是最受欢迎的商品。 Facebook Marketplace是购买二手商品最受欢迎的平台，其次是慈善二手商店和车库旧货甩卖。 虽然大多数人认为二手商品更实惠、更永续，但40%的受访者也认为，避免购买美国产品也是购买二手商品的好理由。 对于那些在过去一年中没有购买过二手商品的人来说，他们的理由很简单。 报告称，受访者提到了“浏览二手商店耗时、对二手商店的印象不佳、不喜欢别人用过的物品、对品质的认知不足，以及有时干脆忘记了二手商店也是一种选择”。 另一方面，超过90%的加拿大人表示，他们在过去一年零一个季度中出售或捐赠过物品，而且这种行为有所增加。 美国总统特朗普最近又对加拿大商品加征了35%的关税，此前，美国已对钢铁、铝、汽车以及最近的半成品铜征收了高额关税。 上星期，加拿大统计局公布了今年第二季经济收官阶段的概况，当时许多关税措施已全面生效。 尽管该机构预计4月和5月各行业实际国内生产毛额(GDP)将出现小幅萎缩，但初步估计显示，6月份经济将反弹。 DIG360 和里德研究所 (Angus Reid Institute) 共同发布的报告指出，加拿大零售商或许可以利用二手购物的体验优势来吸引顾客。“许多加拿大人（71%）认为二手购物是寻找独特商品的好方法，54% 的人认为这是一种有趣的寻宝体验。” 图：加通社 v01

【星岛综合报道】一名35岁男子因涉嫌参与上月在烈治文山发生的一宗暴力珠宝抢劫案被捕，警方相信他是活跃于约克区、由外国公民组成的犯罪网络成员之一。 约克区警方上周五公开事发影片。事件发生在 7 月 15 日早上，地点是央街（Yonge Street）与 Canyon Hill Avenue 附近的一个商场停车场。 影片中，一名 78 岁女子在一辆白色 Nissan Rogue 经过时跌倒，当时后座乘客将双手伸出车外，车辆短暂停下后驶离。警方指，该犯罪团伙当时企图在车上抢走事主的金手炼，结果不小心把她撞倒，该女子伤势严重，目前正在康复中。 警方周五的新闻稿中指，司机已被确定为 35 岁的男子 Radu Oracel，他已被逮捕并被控抢劫及危险驾驶两项罪名，并继续寻找另外两名抢劫案时同在车上的一男一女嫌疑人。 警方提到，发现近日有人为“从事犯罪活动”而来到加拿大，今年暴力抢劫案件数量亦有所上升。提醒民众若有人上前问路、展示珠宝，或引诱你到某处或停车场聊天，务必要提高警觉。 同时呼吁，任何掌握有关 Oracel 或其两名同伙身份资讯的人士，致电 1-866-876-5423 分机 7244，或匿名联络灭罪热线...

【星岛综合报道】加拿大统计局表示，7月加拿大居民从美国驾车返回加拿大的次数与去年同期相比下降近37%，连续第七个月同比下降。抛弃美国后的加拿大人，有了旅游新选择，例如选择去阿根廷、日本、丹麦等国家出游的人数都创新高。 统计局数据显示，7月加拿大居民从美国驾车返回加拿大的次数总计为170万次，同比降36.9%。美国居民驾车前往加拿大的次数总计为180万次，较2024年同期下降了7.4%。 7月加拿大居民从国外搭机返回加拿大的次数为140万次，较去年同期下降5.3%，而从美国乘飞机返回加拿大的次数总计为38.37万次，较去年同期下降了25.8%。加拿大居民从海外国家返回加拿大的次数则增加了5.9%，达到100万次。 7月份，非居民乘飞机抵达加拿大的人数总计140万人，比去年同期成长3.1%。 加拿大统计局表示，7月经航空和汽车回国的加拿大居民和非居民总数的初步数据为630万人，比2024年7月下降了15.6%。 旅游地新选择 既然不去美国，想要出国旅游的加拿大人当然有更多选择。 CBC 报道，住在爱民顿的伯格奎斯特 (Kelly Bergquist) 过去每年至少去美国旅游一次。她上一次越过边境是在2024年8月，当时她去拉斯维加斯听了一场音乐会，今年她不想去了。 她说：“我现在真的不想支持他们。如果他们要这样对我们，我什么都不想给他们。” 伯格奎斯特说，她可能会去墨西哥，而且她已经在计划明年去东南欧巴尔干国家的旅行了。 加拿大飞行中心 (Canada Flight Centre) 提供的数据显示，5月1日至7月30日期间加拿大人预订出国旅行支出与去年相比有所增加。 阿根廷布宜诺斯艾利斯的旅行支出成长了148%，日本大阪成长了137%，丹麦哥本哈根成长了112%，加勒比海地区的库拉索岛成长了101%。 同样位于加勒比海地区的阿鲁巴岛的旅游支出也成长了71%，葡萄牙里斯本也成长了61%。 捷克共和国布拉格成长了38%，西班牙巴塞隆纳成长了35%，爱尔兰都柏林成长了29%，南非开普敦成长了27%。 据日本国家旅游局称，今年1月至6月，赴日加拿大游客达335,400人次，而2024年同期为272,264人次，增幅达23%。 葡萄牙旅游局向CBC新闻透露，今年1月至5月，赴日加拿大游客人数与2024年同期相比增加了6.5%。 巴西旅游局提供给CBC新闻的数据显示，今年1月至6月，赴巴西的加拿大游客数量达57,065人次，较去年同期的50,556人次增加了12.9%。 重视安全舒服的旅行感 航班选择、宣传资料和汇率都会影响旅行计划。 温哥华飞行中心的经理斯塔福德 (Andrew Stafford) 表示，与美国的紧张关系是客户最关心的问题。“现在人们选择放弃那些 4 到 5 天的美国旅行，他们会整合成一次更长的旅行，去游览更远的目的地。” 墨西哥连锁酒店 Marival Group 旗下 3 家全包式度假村的加拿大游客数量今年明显增加。销售和行销副总裁拉莫斯 (Salvador Ramos) 称，自贸易战爆发以来，增幅在...

有图有真相？随着生成式人工智能技术的进步，不要说图片，即使看到影片，也未必能证明事情确实如画面所示发生。不过，一种利用现场灯光变化为影片加上“浮水印”的验证系统，或许带来新希望。目前已经存在透过拍摄用摄录机，数位加上浮水印的系统，但这些系统只有在使用特别改装的摄录机时才有效。理想的做法，是让任何人、使用任何摄录器材拍摄时，都能自动为影片加入验证技术。康奈尔大学的副教授 Abe Davis 带领的团队，就研发出这样的系统，称为“噪声编码照明”（Noise-Coded Illumination，简称 NCI）。简而言之，NCI 的做法是在照亮拍摄主体的一盏或多盏灯光中，加入经过编码的闪烁。这种闪烁是亮度细微而快速的变化——一种影片中的“噪点”，但人眼难以察觉。某些光源，例如室内环境灯光和电脑萤幕，可以直接编程发出这组秘密编码。其他光源，如独立的摄影灯，则可透过加装“邮票大小”的晶片来控制。无论是哪种情况，影片在一般观众眼中看起来都十分正常。然而，若使用握有密钥的电脑进行影像分析，这组编码会生成一段低解像度、附有时间戳记的影片版本。只要影片在拍摄后没有经过数位篡改，编码生成的版本与原始版本在画面上会一致（除了清晰度差异外）。但若影片曾被修改，编码生成版本就会出现明显的视觉不一致，例如画面部分变黑，甚至完全失去可辨识影像。此外，为了进一步提升安全性，照亮同一拍摄对象的不同灯光，也可以分别编程，生成各自独立的 NCI 编码。“即使对手知道这项技术并设法破解编码，他们的难度仍大增，”Davis 说，“因为他们不只要伪造一段灯光编码影片，而是要分别伪造多段，且所有伪造版本彼此之间还必须完全吻合。”图片：Sreang Hok/Cornell UniversityT10

【星岛综合报道】最近的一项调查显示，许多加拿大人愿意以某种方式为国家服务，即使是义务当兵一年。然而，多数人并不热衷于服兵役，他们更倾向于其他民事领域，例如公共卫生或环境保护。 里德民调公司（Angus Reid）发布的调查发现，加拿大人支持强制性民事服役，这意味着 30 岁以下的人必须服一年的义务役。 调查显示，近年来，德国、法国、挪威等国家都效法了这种服役模式。 调查发现，约七成受访者支持在民事保护领域强制服役一年，包括灾难应变、紧急管理和消防；在医院和老年人护理领域提供公共卫生支持；为加拿大公园管理局或自然保护工作提供环境支持；或为青少年服务，例如辅导和课后活动。 然而，在强制兵役问题上，民调结果具分歧，43% 的人支持，44% 的人反对。 当被问及如果必须选择一种义务役制时，五分之三（59%）的人会选择民事服务，五分之一（19%）的人会选择军事服务。八分之一（13%）的人则表示两者都不选。 近年来，关于如何提高军队参军率的讨论不断，尤其是在加拿大武装部队人员招募不足的情况下。 里德的调查发现，男性似乎更倾向于义务兵役制，尤其是老一辈。支持这个想法的最大群体是 60 岁以上的男性，占39%，而同一年龄层的女性只有2%。18-29岁男性对义务兵役制的支持率持负面态度，其他年龄层的女性也是如此。 这项调查是在加拿大总理卡尼最近宣布提高武装部队成员的薪资后进行的。在 6 月 20 日至 23 日对 1,619 名的加拿大成年人进行了调查。 图：加通社 v01

【星岛综合报道】英仙座流星雨今年的高峰期落在 8 月 12 日晚至 8 月 13 日，预计本周将会划过多伦多夜空，但月光可能会减弱观星效果。 英仙座流星雨每年夏季会在在北半球出现，从七月下旬持续至八月中旬。 多伦多大学天文与天体物理系天文学家 Ethen Sun 指，英仙座流星雨属于“高产”流星雨，每小时最多可达 50 至 100 颗流星，也会出现一些亮度极高的火流星。 英仙座流星雨的成因是彗星 109P/Swift–Tuttle 遗留下的尘埃碎片。该彗星轨道周期为 133 年，上次穿越内太阳系是在 1992 年，当时增加了更多尘埃碎片。由于流星辐射点位于英仙座附近，故被称为“英仙座”流星雨。 不过，今年 8 月的满月（鲟鱼月）将在...

  美国总统特朗普周一（6日）突然召开记者会宣布，将对首都华盛顿特区实施“解放行动”，包括两项重大措施，包括将市警局（MPD）置于联邦政府直接管辖，以及即刻部署国民警卫队进驻市区。 联邦政府接管首都警队 特朗普同时在推文中以全大写字母宣称：“今天将解放首都！终结无情杀害或伤害无辜民众的日子。”此举被视为针对近期华盛顿特区罪案及游民问题的强硬手腕措施。 特朗普在记者会上宣布部署国民警卫队进驻华盛顿。法新社   特朗普在记者会上宣布部署国民警卫队进驻华盛顿。法新社   特朗普指华盛顿治安恶劣。法新社   民众上街反对特朗普派国民警卫队进驻华盛顿。法新社   民众上街反对特朗普派国民警卫队进驻华盛顿。法新社   美媒：华盛顿凶杀案降18%、游民数量亦已减 华盛顿特区市长鲍泽（Muriel Bowser）紧急召开记者会，痛批此举“严重侵犯地方自治权”。她强调：“2020年联邦武力镇压和平示威的噩梦不能重演。”据了解，特区警局作为市属机构，历来由地方政府管辖，此举恐创下联邦接管先例。 美联社报道，行动背后存在至少两大争议点，包括法律冲突：宪法规定首都治安权归属国会，但实际运作由市府负责；执法过当风险：国民警卫队主要接受军事训练，缺乏警务处理经验。 相关新闻：美上诉法院裁定特朗普依法行使权力 国民警卫队可继续派驻洛杉矶 而特朗普则在记者会上指，华盛顿罪恶问题严重，比墨西哥和哥伦比亚更甚，此举是为解决“失控的暴力犯罪”。但美媒报道指，华盛顿特区警局最新报告显示，2023年凶杀案较前年下降18%、游民数量实际减少7%、警力编制已达3700人，创十年新高。 另外，据美联社引述消息报道，特朗普政府周一（6日）启动代号“首都维安”的跨部门行动，将另外部署约500名联邦执法人员进驻华盛顿特区。这是继宣布接管市警局后，白宫打击犯罪的又一项重大举措。 知情人士透露，此次部署包含多支联邦王牌执法单位：• FBI探员：超过100名，配备便衣侦查小组• ATF烟酒枪炮局：40名武器专家，重点打击非法枪支• DEA缉毒署：负责毒品交易热点扫荡• ICE移民海关执法局：针对帮派分子中的无证移民• 法警局：押解重刑犯特勤小组 行动模式引争议 这些联邦干员将以“巡逻支援”名义直接参与街区执法，打破常规的“地方请求-联邦协助”程序。司法部匿名官员证实，部分探员将配备军规级防暴装备，但拒绝透露是否授权使用致命武器。 宪法学者指出，联邦政府虽有权在首都部署执法力量，但大规模常态化巡逻可能涉及：逾越《地方警权保护法案》界限、模糊民事执法与军事化管控界线，以及容易引发“双重管辖权”冲突。 白宫发言人出示内部报告强调，特区今年持枪劫车案激增203%，而且芬太尼过量致死率创历史新高，以支持其行动依据。但市府反驳称，整体暴力犯罪实际下降11%，质疑数据解读方式。  

【星岛综合报道】昨晚（8月10日）士嘉堡发生发生一宗企图抢劫案，两名男子在事件中被刺伤送院。 警方今日（8月11日）发新闻稿指，两名伤者当时正在 Finch Avenue East 与 Morningside Avenue 加油站附近一带参加节日活动，期间遭到六至七名疑犯接近，其中一名疑犯持利器刺伤两名受害人。 当时其中一名 18 岁男子被送往医院时伤势严重，可能危及生命。警方其后证实，该男子现时情况稳定；另一名38 岁男子同样受伤被送院，但无生命危险。 警方指，疑犯最后被目击沿 Finch Avenue East 向东逃跑。呼吁任何知情人士，或持有现场影片、照片的人士致电 416-808-4200 联络警方。 （图：Cp24）T08  

         8月3日因封路被迫在“自豪日”的尾声随喜一番。主要活动大游行由下午1:30开始，当时已3:30，游行已结束，路上满是散队的群众。          这是我到温哥华30多年后第一次感受这活动的气氛，与华埠新春大游行截然不同，有东西方文化绝对的分野。          华埠大游行是乡土的喜庆，族裔的共融；自豪日是性小众一日的公开放纵，年青人的接纳和反叛。         我看到的是奇装异服，性别打扮互调。我看到的是性暗示和性勾引的显露。从宗教角度、礼教角度都可能难以接纳，但在此光天化日之下，并无淫亵不法的行为，色情污秽的交易。只是让性取向的小众在平素歧视的眼光下公开释放一日。         政客不会放过这争取选票的机会，总理卡尼参加了游行，并且说：“我非常高兴能参与其中，这是一场庆典，这正是我国伟大之处。”同志们不尽满意的是他的打扮没有深度投入的象征。        ...

网传惠州某商场有男子，对一名男孩踩头、拉脚拖行、“掟埋”柱身等极端暴力行为，引起关注。当地部门指，事件涉及家长教仔，已对家长批评教育，涉事孩童经体检状况良好。 男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   男子在商场对孩童连环施暴。抖音   家长挨批表悔意 8月11日，广东惠州大亚湾开发区妇联通报，指2025年8月10日下午，大亚湾区某商场一家长教育孩子行为不当引发社会关注。 区妇联及有关部门第一时间上门了解情况，对家长进行了批评教育，家长对自己的行为表示悔意。经体检，孩子的状况良好。 接下来，区妇联将持续做好孩子的关心关爱工作，加强对家长的家庭教育指导。  

重庆再受暴雨侵袭。10日7时至11日7时，重庆16个区县有大暴雨，至11日6时，全市紧急转移14784人避险，紧急安置439人。 重庆多地11日降大暴雨，全市要紧急转移逾1.4万人。小红书   重庆多地11日降大暴雨，全市要紧急转移逾1.4万人。小红书   重庆多地11日降大暴雨，全市要紧急转移逾1.4万人。小红书   重庆多地11日降大暴雨，全市要紧急转移逾1.4万人。小红书＠睛准避暑   相关新闻：游日注意︱日本九州暴雨多人失踪 官方吁数百万民众疏散 根据气象监测数据，巴南、潼南、合川、大足等16个区县的137个雨量站录得大暴雨，最大雨量是合川兴胜，雨量达167毫米。 重庆市气象台、重庆市水文监测总站预测，预计11日白天到夜间，重庆中心城区、中部、东南部、东北部偏南地区有暴雨到大暴雨，局地特大暴雨。 预计11日8时至13日8时，重庆市大部地区中小河流可能出现不同程度涨水过程，个别河流可能超警戒线。  

【星岛综合报道】多伦多警方表示，正调查市中心今早清晨一宗驾驶者撞入迷幻蘑菇商店的事件。 警方指，事件发生于清晨约 4 时 30 分，地点位于央街（Yonge Street）与 Grosvenor Street 交界一带的商店。驾驶者事发后未有留在现场，事发时商店处于关门状态。 上周 8 月 6 日同一商店曾发生小型火警，警方于清晨约 3 时 40 分亦接报，消防人员到场后迅速将火扑灭，起火原因是疑似纵火，两宗事件均无人受伤。 （图：CP24）T08

【高钠食物】吃起来不咸的食物，不代表钠含量低！有医生提醒，有3种食物味道虽然不咸，但钠含量却十分高，容易因摄取过多而有损肾脏健康。医生也教3大方法，有助身体排钠和保护肾脏。3款不咸食物极高钠 吃这种面包易水肿伤肾？肾脏科医生洪永祥在节目《如果云知道》中表示，伤肾的原因除了吃太甜外，吃太咸也另一个高危因素。而在日常饮食中，以下3种常见的食物虽然味道不咸，但含钠量相当高，常进食恐有损肾脏健康。甚么食物藏高钠陷阱？ 哪些食物暗藏高钠陷阱？1. 白方包每100克就含有443毫克的钠；若吃两片厚身方包就超过600毫克的钠，再配搭花生酱、朱古力酱、果酱或肉，钠含量则会超过1000毫克。2. 冷面一份简单的冷面，钠含量可高达1200毫克。此外，许多冷面通常为增加弹感，会添加小苏打（过碳酸钠），本身就含大量钠，再加上麻酱本身的钠含量也很高，就容易超出每日钠总摄取量。3. 柠檬夹心饼干有研究指出，柠檬夹心饼干中每100克含钠量接近700毫克。这种饼干属于加工食品，制作过程中会添加大量的膨松剂、香精和色素都含有钠，长期食用对肾脏负担极大。小心3大症状 恐是摄取过多钠除了上述3种味道不咸但高钠的食物，洪永祥医生提醒，摄取过多隐藏的高钠食物后，身体通常会出现3大症状：1. 口渴由于进食含高钠食物后，身体会产生渗透压，导致口渴不止，需要大量喝水来降低渗透压。2. 水肿高钠食物通常带有水分，所以进食高钠食物后的第二天的早上，脚、眼皮和脸都会出现水肿。3. 疲倦若摄取过多钠，身体通常会处与高张溶液的环境下，人会感到昏沉、疲倦和经常想睡觉。护肾排钠3大贴士 洪永祥医生指出，要排出体内过多的钠，他建议可以采取以下3大方法：1. 多喝水充足的水分有助于降低渗透压，还可以经大便和汗水从身体排出多余的钠。2. 运动透过运动出汗能加速新陈代谢，透过排汗促进钠排出，但要注意先喝水、再运动。对于行动不便长者来说，可尝试站起来多走动或进行超慢跑，以每分钟约180下的频率持续30分钟。此外，上班人士则可选择中等强度以上的有氧运动，如慢跑、游泳、开合跳或踩单车，更需要每周至少运动5天，每次30分钟以上，且心跳达到每分钟130下。3. 摄取高钾食物建议可适量红豆水、黑豆水、深绿色蔬菜、香蕉、番茄和奇异果等食物。不过，肾功能不佳者要注意，尤其是肾丝球过滤率低于45分或正在洗肾的患，应避免高钾饮食，以免引发高血钾症，导致肌肉无力或心律不整。肾病/肾衰竭初期症状 留意小便变化据医管局资料指，初期的肾病及慢性肾衰竭征状并不明显，较常出现的症状如下：小便带血 /...

网络近日流传一款疑是解放军第三款第六代战机的照片，引发军事界及媒体热议，有美媒形容中国先进战机井喷式试飞，反映其军事航空发展呈“ 疯狂步伐”。 料与歼-50角逐下代战机选型 内媒《环球时报》公众号“枢密院十号”10日发文，指网传的照片，疑是中国第三款第六代战机试飞，形容它是结合南北两派的六代机特征。 网传解放军另一款试飞中的第六代战机歼-50。＠国平视野   解放军另一款试飞中的第六代战机歼-36。网图   网上流传解放军第三款第六代先进战机的试飞图片。网图   相关新闻：中国“第六代”战机试飞　福布斯：有史以来最先进的有人驾驶战斗机︱有片 美国军事网站“战区”日前报道指，按流出的照片分析，该机机首尖锐，中段采用高度后掠的兰姆达（Lambda）翼设计，与此前曝光的沈飞歼-50颇为相似；取消垂尾以减少雷达反射截面，并具备宽大机身以容纳更多燃料与武器，显示在低可观测性方面进行了大量优化。 以其外形特征估计，新款战机会更接近歼-50，是传统载人战机，并非成飞的歼-36超重型战机定位。报道相信，此款新曝光的神秘先进战机，将与歼-50竞争，成为解放军下代战机。 美媒承认，上述新款先进战机的出现，再次凸显中国军事航空航天的研发的“疯狂步伐”。  

【星岛综合报道】早前在多伦多及安省南部地区发布的高温警告今日（8月11日）仍然生效，今日最高气温预计达 到33 度，体感温度接近 40 度。 气象学家指出，周二傍晚至深夜可能出现雷暴，周三仍可能有零星骤雨。加拿大环境部指出，周二晚间多数地区会迎来凉风，但大多伦多地区与咸美顿的高温天气会持续。 高温警告亦提到，安省东部及大多伦多与咸美顿地区可能会在周三继续出现炎热潮湿的天气。预测显示，多伦多周二最高气温为 33 度，周三为 30 度。 预测周四及周五的最高气温分别为 28 度和 29 度，将迎来稍微凉爽且湿度较低的气流。 周末将再度迎来炎热潮湿的天气，周六预计为阳光朦胧的天气，周日则持续炎热潮湿，并有雷雨的风险。加拿大环境部预测，多伦多周六及周日的最高气温均为 32 度。 警告亦指出，炎热潮湿的空气会导致空气质素恶化，空气质量健康指数可能接近高风险等级，呼吁市民采取行动保护自己的健康。 （图：CBC News）T08

[世道仁心］我国外长和财长上周前往墨西哥。按他们的说法，是要“启动”与墨双边经济关系。 财长商鹏飞（Francois-Philippe Champagne)说此行“非常成功”，“讨论的深度和层次非凡”。 墨西哥总统辛鲍姆 (Claudia Sheinbaum)也说与加拿大的会谈“非常好”。双边协议呢？“没必要。” 客客气气没有惊喜 这种客客气气、没有惊喜的气氛，很能反映两国的关系。虽同属全球其中一个最大的自贸区，但彼此的贸易关系却不见得特别深刻，因为两者既是伙伴，又同时是竞争对手。 在《加美墨协定》（CUSMA)框架下的北美自贸区，美国的企位最清晰 — 最大消费市场，加墨虽是经济同盟，却又各有盘算，要争取美国市场。 同争一块肥肉 这个情况，看一看贸易数字就可以明白。2024年，加拿大出口美国商品，占总额75.9%；出口墨西哥比例仅1.1%。墨西哥出口美国商品，占总额82.7% ；出口加拿大，只有3.1% 。入口方面，加墨彼此的进口额，都约为2%。 很明显，加墨彼此都不是对方的重要贸易伙伴。更棘手的是，双方存在竞争关系，特别在汽车制造业方面。 汽车制造业竞争激烈 汽车是我国最大制造业之一，对经济发展举足轻重，也是目前与美国关税博弈中一大焦点。 在20世纪大部份时间，我国都是美国汽车制造业最大伙伴。1965年签订《加美汽车制造协定》（Canada–United States Automotive Products Agreement，又称Auto Pact），消除相关关税，更是一个重要的转捩点。 协定大大促进我国汽车零件生产，以支援日益增长的汽车产量，提高汽车中加国制造零件的比例。我国在1965年与美国的汽车贸易逆差为7.85亿美元，到1971年已转为顺差。同期，我国对北美汽车市场的掌控，从7.1%升至11.2%。 到1994年，加美墨三国签署的《北美自贸协议》（NAFTA)生效，形势就有所转变。先是人工优势，再加上技术逐渐改良，墨国轻型车生产量，从1990年的82.1万辆增至2016年近350万辆，年均增幅达13%。到2010年，墨国占北美汽车生产份额，更逐渐超越加拿大。 去年，墨西哥以499.8亿美元出口额，成为美国最大汽车进口伙伴，占总额22.8%；加拿大只有12.9%。 加墨关系暂难见突破 汽车业对两国的制造业都相当重要。汽车业占我国制造业GDP总量10%；占墨国18%。 在现时的关税博弈中，汽车生产明显是特朗普的焦点。强调要把厂房搬回美国。如果美国车厂真的把部份生产线撤回，对外零部件需求势将减少，加墨都必尽力争夺余下的市场份额，向美国争取更有利的条件。 在彼此交集不多，却同争一块肥肉的情况下，加墨经贸关系暂难有突破性发展。  互相猜疑不利谈判 美国现时向我国征收35%关税，但在 《加美墨协定》（CUSMA）这道防火墙的保护下，实质影响并不广泛。 然而，协定将于明年举进行检讨。在现时的形势下，我方最需要的不是与墨“双边关系”，而是要跟墨西哥确认北美自贸“三边关系”的共识。如果美国找到缺口，削弱三边贸易框架，令加墨陷入互相猜疑的局面，形势将变得更为严峻。 文：廖长仁

　　今届获奥斯卡提名电影之中，《完美物质》是少有的一出入围的恐怖片。 　　恐惧是人类最原始的感受，甚至不必经大脑，恐怖片之成事，只需调动观众最原始的感官，因此向来为大雅之堂所不齿，在奥斯卡影史上长期缺席，甚至连希治阁最擅长的悬疑片，也因为题材涉及谋杀和暴力，无论拍得如何精妙，也不能获大奖青睐。 　　但是恐怖片又是最容易引起耸动的电影，影史上，以恐怖片爆红或者翻身，大有人在，包括被誉为宗师级的寇比力克。寇比力克因古装电影《乱世儿女》而陷入低谷，电影票房失利，荷里活是最为现实的职场，电影公司看票房成绩而投资，寇比力克因而起意，选择改编史提芬京的小说《闪灵》。 　　如果不是寇比力克，《闪灵》这种“闹鬼酒店”的题材，必然与绝大多数恐怖片一样，到处是黑暗布景与死角里的鬼影幢幢，但寇比力克一反常态，首次将闹鬼放到光天化日之中：电影中的酒店，窗明几净，空间宽阔，电影的前半段的叙事，甚至有些琐碎与枯燥，令人摸不着头脑。但经过40多年一代又一代影迷的反复讨论，发现导演的用意，不是在于惊吓，而是建设心理，神出鬼没般，与观众在玩一种意识操纵的游戏。 　　电影最高明之处，是将闹鬼的酒店化作主角之一，成为一个仿佛有生命的存在。因此，电影的前半段，到处都有酒店一些不为人所留意的变动，镜头化为酒店的视角。在恐怖片之中，《闪灵》甚至算不上惊吓，但留给观众很多谜团留待回味。 　　寇比力克这一招，为不少导演所偷师，《完美物质》可算其一，电影的画面光鲜亮丽，把惊吓完全暴露在光明之中，恐怖的罪恶并不需要黑暗的衬托，俱在一念之间而已，正如《闪灵》之闹鬼，只是利用了男主角堕落的灵魂。   前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

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一种被称作“日式步行法”的健身方式，最近在TikTok爆红，有澳洲健身教练拍片介绍这种间竭走路运动，短片浏览数破千万，在YouTube 更突破 1835万。不过，有专家提醒这种风靡无数“老外”新兴健身法，未必像宣称般神奇。 交替快慢走各3分钟 据《洛杉矶时报》报道，“日式步行法”（Japanese walking）这股新风潮，是由澳洲网红健身教练特奥（Eugene Teo），将日本一项2007年的研究，重新包装，改良成一种快走3分钟再慢走3分钟的间竭走路运动，宣称对身体的好处超越日走万步。 凯克医学院医生加格指，任何运动也值得肯定，但建议不要过度追捧“日式步行法”。资料图片   他在TikTok 发布的一段短片，观看次数超过 1000 万，在YouTube 更突破 1835万。 特奥表示，“人们不喜欢健身术语，也不喜欢复杂的科学名词。” 他在影片中解释该怎么进行日式走路：快走3分钟再慢走3分钟，重复做5次。简明易实行的方式，令许多被“日走万步”吓怕的人，纷纷学习“日式步行法”。 特奥依据的小型日本研究涵盖186名女性与60名男性，每周做这套运动4天以上的参加者，血压、腿部肌力与有氧能力（aerobic capacity）的改善幅度，都比持续中等强度走路组更大。 勿过度吹捧“日式走路” 不过，南加州大学凯克医学院心脏科医生赫勒（Helga Van Herle）指出，原始研究设计存在缺陷。只有高强度走路组配戴加速度计监测，而中等强度组没有，这可能导致结果偏向高强度组。她提到，这属于“霍桑效应”（Hawthorne effect），即被观察的人可能因知道自己被监测而改变行为。 凯克医学院医生加格（Parveen Garg）表示，间歇快走并非医师常特别推荐的运动法。该研究样本小，本意是启发后续研究，而非得出广泛结论。他支持任何促使人们去活动的方法，但提醒不要过度吹捧“日式走路”的好处。