2026年10月01日 星期四 00:19:58

singtao_rtnews, sync

【JETSO 推介】La Roche-Posay皇牌防晒套装 ✨ 限时 25% OFF!

官网限时优惠,La Roche-Posay Anthelios Ultra Fluid Face SPF 50+ 限量套装只售 $26.95(原价 $35.95)!👉 立即购买 📦 套装包括 正装:Anthelios Ultra Fluid Face SPF 50+ 防晒乳液 (50mL) – 价值 $35.95 礼品: Mela B3 精华...

旺市商业大厦枪击案  41岁男子遭针对性枪杀

【星岛综合报道】约克区警方证实,本周二(8月27日)下午在旺市(Vaughan)一个商业大厦单位发生致命枪击案,死者为 41岁多伦多男子Deuvane Donald Francis,案件属针对性袭击。 警方表示,当日下午约2时30分接报,赶到Langstaff Road与Jane Street附近一座商业大厦,发现Francis倒卧单位内,身体多处严重创伤,当场证实死亡,验尸结果显示他死于枪伤。 调查人员指,案发当天下午一辆 2016年白色本田Civic四门轿车曾被目击离开现场,涉案车辆其后已被寻回,但警方暂未公布涉事疑犯数目。 约克区警方呼吁知情人士或附近商户、居民若拥有案发时的监控录像,尽快致电1-866-876-5423与警方联络,亦可透过灭罪热线匿名提供线索。 (图:资料图片)T08

渥太华犹太妇女超市遇刺 警方定性仇恨犯罪 卡尼、福特齐发文谴责

【星岛综合报道】渥太华一名七旬犹太裔妇女本周三(8月27日)下午在College Square的Loblaws超市内遭陌生男子无端持刀袭击,严重受伤送院。警方周五(29日)宣布,经调查确认事件属仇恨动机犯罪,并已加强犹太社区一带的警力部署。 渥太华警方表示,事件发生于周三下午1时35分,疑犯在超市内突然持刀袭击受害者,事发地点位于犹太居民较多的区域,超市内设有知名犹太洁食专区。警方现正与犹太社区领袖保持密切联络,并增派警员到重要地点巡逻以加强保安。 涉案男子为71岁来自安省Cornwall 市的 Joseph Rooke,现被控严重袭击罪和藏有危险武器罪,目前仍被拘留候审。受害者身份虽未被公开,但渥太华犹太联盟形容她是社区的“珍爱成员”,现仍在医院接受治疗。 事件引发全国关注,总理卡尼在X平台发文,形容袭击“毫无意义”,强调联邦政府会与犹太社区站在一起,并全力打击反犹太主义。安省省长福特亦表示“深感震惊”,强调“仇恨与暴力在本省没有容身之地”。渥太华市长 Mark Sutcliffe 则已联络受害者家属及犹太领袖,呼吁各界团结反对一切形式的仇恨。 (图:CTV News)T08

皇家骑警长期病假率飙升近两倍 成本达5800万

【星岛综合报道】加拿大皇家骑警(RCMP)管理咨询委员会(MAB)最新报告指出,自2010年至2024年,皇家骑警长期病假人数激增184%,由每千名警员28.5人增至81人。长期人手短缺为警队带来庞大财政及公共安全压力,估计成本达5800万元。 截至2025年初,约7%警员(1413人)因病、伤或残疾连续休假超过30天,其中580人休假超过一年,243人更超过两年。 全国警察联合会主席 Brian Sauvé 指警员长期面对高压力工作环境、创伤事件及身体风险,导致精神健康问题和身体损伤更为普遍,批评现行病假及复工支援制度失效,缺乏有效的伤病管理计划及资源,导致警员复工困难。他指出,RCMP未有设立短期伤残保险,部分警员因此选择医疗退役。 此外,报告建议检讨现行病假薪酬结构,采用逐步递减式薪酬模式,以鼓励员工提早复工。举例而言,安省省警(OPP)制度下,员工首六日病假可领取100%薪酬,但随后124日只可领取75%,以平衡支援与复工诱因。 工会呼吁联邦政府增加资源,支援伤病管理计划。该会去年向政府建议,未来三年每年拨款2,000万加元,用于增聘护士、医生、心理健康专家及职业复工顾问,以协助处理长期病假个案,确保警员获得所需医疗和心理支援。 当局表示正检讨报告,并计划推出多项员工身心健康措施,包括三年期“福祉行动计划”及“重返岗位计划”,以协助因创伤或长期缺勤的警员安全复工。RCMP同时承认现时成效有限,管理层期望利用报告的建议订立更有效的改革方向,平衡员工健康需求与维护公共安全的责任。 这份长达18个月的审查报告,综合了警员、主管及高层意见,预料将为联邦政府、RCMP领导层及工会三方的未来谈判提供重要参考。 (图:加新社)T08

【劳动节长周末必看!】战机齐集多伦多上空 上演极速特技大秀

【星岛综合报道】加拿大国际航空展(Canadian International Air Show,CIAS)将于本周劳动节长周末(8月30日至9月1日)再度于多伦多上空登场,每日中午12时至下午3时40分在加拿大国家展览会(CNE)上演,为市民带来震撼的空中表演。 航空展最佳观赏地点位于CNE园区内,不过观众亦可购票进入Marilyn Bell公园的“专属航空展观赏区”(Exclusive Air Show Zone),除可享有最佳视野外,还可聆听现场专业解说。 今年的航空展阵容包括加拿大皇家空军雪鸟特技飞行队(Canadian Forces Snowbirds)、F-35闪电II战机示范队、RCAF CP-140极光巡逻机、CF-18大黄蜂战机表演队,以及Northern Stars Pitts特技飞行队等多支国际级表演团队。 大会建议有兴趣的市民可免费登记成为“CIAS Insider”会员,每日早上可收到航空展的详细飞行表演时间表,方便安排观赏行程。 (图:加新社)T08

省警“短线行动”破获跨省非法大麻网络 5人被捕涉4华人

【星岛综合报道】安省省警(OPP)周五(8月29日)公布,成功捣破一个横跨安省、魁省、纽宾士域省及新斯高沙省的非法大麻生产及分销网络,检获总值超过800万元的毒品及相关物品,并在大多伦多地区及布兰特福(Brantford)拘捕包括四华人在内的五名疑犯,共被控18项罪名。 跨省调查“短线行动”(Project Short)由2024年10月至2025年7月展开,省警联同纽宾士域省公共安全厅司法部及加拿大金融交易及报告分析中心(FINTRAC)合作,透过财务情报追踪资金流向,锁定一个在安省非法生产大麻,并向东岸多个省份走私的犯罪网络。 行动中,警方在怡陶碧谷、士嘉堡、布兰特福、Ohsweken及 Binbrook 等地区执行五项搜查令,检获逾753磅干大麻、28280株大麻植物、大量非法食用及电子烟大麻制品、400条私烟、30克怀疑可卡因及约4600元现金。 被捕五人年龄介乎32至59岁,包括布兰特福54岁陈伟(音译,Wei Chen)、士嘉堡59岁尹继业(音译,Ji Ye Yin)、52岁蒋晓丽(音译,Xiao Li Jiang)、万锦41岁陈家俊(音译,Terry Chan)及布兰特福32岁Patrick Muhire。除Muhire被控一项涉毒罪外,其余四人主要被控涉及财产、贩运及分销非法大麻等17项罪名。 警方表示所有被告已获准保释,稍后将于多伦多省级法院应讯。由于调查仍在进行,警方未有透露非法大麻的具体销售网络细节。 (图:安省省警)T08  

列治文警方提醒市民 骗徒正大肆张贴中文招聘海报 切勿上当!

【星岛综合报道】卑诗省列治文市警方表示,诈骗份子一直针对该市华人社区,发放虚假的招聘广告。 CTV报道,列治文皇家骑警周五(29日)发布新闻稿,指该市各处灯柱上出现许多简体中文招聘海报,职位包括房屋看护、长者护理员和茶叶包装工等。 警方指出:“这些海报提供了职位的简要描述和联系电话。” “调查人员有理由相信,这些海报可能是被用来索取个人信息,而这些信息可能会被用来识别潜在的诈骗目标。” 皇家骑警表示,有人回复了其中一张招募讯息,并称“被说服进行投资”,但后来发现是诈骗。 列治文皇家骑警发言人Melissa Lui表示:“我们想提醒大家,在回应匿名或未经核实的招聘信息时务必谨慎。” “此外,大家还需要警惕诈骗份子获取个人资讯并意图诈骗的手段。一般来说,切勿与任何未经验证的来源分享个人资讯。” 警方建议人们在求职时要“谨慎行事”,在未先核实雇主合法性的情况下,切勿分享个人资讯。并指出:“警惕预付费用或伪造支票。合法雇主不会要求你预先付款,也不会要求你将支票存入个人帐户,然后再偿还。” 列治文皇家骑警呼吁,任何怀疑自己遭遇诈骗的人,都应立即向当地警方或加拿大反诈骗中心(CAFC)举报。 图:警方提供 V6

TTC拟推“车费封顶制”取代156元月票 换算下来市民比多或比少?

【星岛综合报道】多伦多公车局(TTC)计划于下月审议一项重大改革方案,拟取消现行每月156元的无限次月票,改为实施“车费封顶制”(fare capping),让乘客在单月达到一定乘车次数后,之后车程全免。 TTC报告提出三个封顶方案,包括每月第47程后免费、44程后免费或40程后免费。若采40程方案,TTC预计每年收入将减少 3500万元,但可吸引近1700万额外乘车;44程方案则损失1900万元,预计多700万乘车;47程方案损失最少,约1000万元,但只增约360万乘车。 目前月票等同47程成人Presto票价,TTC认为封顶制可减少月票购买门槛,避免乘客“先付高额月票,却用不尽次数”的问题。此做法已在约克区(YRT)、GO Transit、密市(MiWay)等地区采用。 不过 TTC今年预算达26亿元,加上疫情后客量未完全恢复,方案或须配合加价弥补财赤。建议选项包括单次现金票加5仙至3毫5仙、只调整Presto票价或全面加价;若全线票价上调一毫,可增加约3300万元收入。 市议员及TTC董事会成员Matlow支持封顶制,称新措施可令乘客“更省钱、预算更可控”,并可提升公共交通吸引力,减少市区拥堵。乘客倡议团体TTCriders亦支持方案,强调现时月票高昂,令不少低收入乘客每月初宁愿先付房租,放弃购票。 此外,TTC还建议市府研究对Uber、Lyft等共享车辆征收“共乘税”,以增加长远稳定收入来源,并减少与公共交通的乘客竞争。 如获通过,封顶制与票价调整最快将于2026年起同步落实。 (图:加新社)T08

加拿大边境局拟用AI筛查入境人员 拣出“高风险”人士

【星岛综合报道】加拿大边境服务局(CBSA)计划使用人工智能(AI)筛选所有到访或回国人员,以预测他们是否有违法风险。 据《星报》报道,AI辅助工具旅客合规指标(TCI)已在6个陆路入境口岸进行测试,它是基于CBSA的5年旅客数据开发而成。它会为每一位入境加拿大的人分配一个“合规分数”,此分数将用于执行《海关法》及其相关法规。 任何被AI视为存在“高风险”的人员,都可能会被挑出来进行进一步检查。 根据一份透过《资料索取法》(Access to Information Act)获得的评估报告,该AI辅助工具预计最早将于2027年推出,旨在帮助所有海陆空入境口岸的边境官员,决定是否要将旅客及其携带的物品转送进行二次检查。 旨在缩短处理时间改善客户体验 边境机构提交给联邦库务委员会(Treasury Board)的报告指出:“我们利用获得的数据来建立预测模型,以预测旅客遵守规定的可能性。” “TCI将通过缩短边境处理时间来改善客户体验。该系统将使官员减少在合规旅客身上花费的时间,并减少不必要的选择性转送数量。” 然而,专家们对该工具发展过程中缺乏公众参与和投入感到担忧。他们担心,由于分析品质取决于输入的数据,该系统可能会强化对某些类型旅客(例如来自某些国家的移民和游客)的偏见。 获得这份报告的温哥华陶姓移民律师(Will Tao,译音)指出,“如果你过去一直对某个群体持批评态度,那么这些数据就会被记录下来,并被导入到这个工具中。” 政府报告称,CBSA每年服务超过9,600万名旅客,要跟上预期的增速,就需要增加数百名边境官员。此外,由于条件所限,有些入境点无法增设额外的检查亭。 若采用错误建议反而更慢 报告指出,这个AI工具将有助于在预期旅客人数增加的情况下,将边境处理时间保持在当前水平。 然而,报告也指出,如果官员采纳了该工具的错误建议,其影响可能会“持续更长时间”。 多伦多大学专注于AI以及数据与社会研究的教授Ebrahim Bagheri表示,“一旦风险评分或指标呈现给官员,就会严重影响他们的判断,这实际上意味着即使在技术上最终决策者仍然是人类,系统也会影响最终结果。” 该系统旨在显示对官员有兴趣的信息,例如旅客的交通工具和陪同他们的人。 它还能捕捉“即时决定因素”,包括旅客是否独自旅行、他们所提供的身份证明类型、所使用车辆的车牌号码,以及CBSA记录中该旅客先前行程的所有数据。 CBSA告诉《星报》,该工具是其旅客现代化计划的一部分,旨在透过利用技术更有效率地处理旅客事宜,从而提高边境安全和保障。该系统仍在完善中。而目前,官员们是利用他们的专业训练、专业知识和经验来留意潜在威胁的。 CBSA在一封电子邮件中表示:“旅客合规指标只是一个指标,并不能取代官员的判断或自主决定结果。”去年,共有284万旅客接受了二次检查。截至8月20日,已有134万人被选中接受二次检查。 尽管CBSA表示合规指标仅涵盖《海关法》,但陶律师就担心该系统很容易触发针对非加拿大公民旅客的入境审查,从而导致他们被禁止进入加拿大。 CBSA表示,已经在这项新工具上花费了1,530万元,一旦全面实施,每年将耗资约70万元。预计到2027年底,所有陆路入境口岸都将采用,稍后也将在海陆空入境口岸实施。 图:加拿大环球事务部 V6

常吃1种面易致中风/胃癌 研究揭每周吃3次 死亡率高52%

吃面易早死?有研究发现,有1种面每周吃3次,死亡率增加52%,若配1种饮品减寿风险更高。而且这种面食的爱好者,通常有更高机率患上糖尿病或高血压,为甚么这种面对健康有如此大的影响? 常吃1种面易致中风/胃癌 每周吃3次死亡率恐高52%  拉面是日本最受欢迎的食物之一,曾有研究发现当地人的热爱程度更甚于荞麦面和乌冬。拉面亦非常深受港人喜爱,香港更有不少日本过江龙店舖。拉面往往会加入肉类、蔬菜和海藻作为配料,常吃到底有益还是损害健康?日本山形大学及米泽营养大学的联合研究小组分析了近7000人数据,探讨食用拉面的频率与死亡率之间的关系。研究于今年8月发表于《The Journal of nutrition, health and aging》。   研究有何发现? 研究团队使用了山形队列研究的6725名参加者的饮食问卷和健康状况资料,按照他们吃拉面的频率分为“每月<1次”、“每月1-3次”、“每周1-2次”及“每周≥3次”,并将拉面汤饮用量多少分为“≥50%”和“<50%”两组。结果显示: 吃拉面频率:每月<1次占18.9%、每月吃1-3次占46.7%、每周吃1-2次占27.0%、每周≥3次7.4%。 拉面食用频率越高,BMI、男性、年轻、吸烟、饮酒、饮用≥50%拉面汤、患糖尿病和患高血压的比例也越高。 在中位数4.5年的追踪期间,共有145人死亡,男性85人,女性60人,其中死于癌症100人,恐于心血管疾病29人。 在调整了年龄、性别、烟酒、饮用拉面汤量、糖尿病、高血压、血脂异常等多重因素,每周≥3次组与每周1-2次组相比,死亡率高52%。 为甚么吃拉面会增加死亡风险? 常吃1种面易致中风/胃癌 研究揭每周吃3次 死亡率高52%研究人员指,过量盐摄取会促进心血管疾病如中风,以及胃癌的发展,而拉面通常含有大量的盐。因此,频繁吃拉面就可能因为这些疾病的发展,与死亡率上升相关。拉面摄取频率与死亡率之间的关联在年轻人和男性中尤其显著,可能因为他们倾向于吃大份拉面,盐的摄取量增加。另外,在每周吃拉面≥3次组别中,喝掉大半面汤和饮酒的参加者的死亡风险更高,表明这些习惯可能加强吃拉面与死亡率的关联。对此,他们建议男性、年轻人、爱饮面汤和喝酒的人都应注意拉面摄取量。 根据日媒《每日新闻》报道,研究团队成员之一、米泽营养大学讲师铃木美穗表示:“我们希望人们在享用拉面时少饮汤,以减少盐的摄入量,并多放一些蔬菜和配料,以符合营养均衡。” T10

美国宣布联大前取消巴勒斯坦官员签证  阿巴斯能否赴会成焦点

美国国务院周五宣布,将在九月联合国大会在纽约召开前,拒绝并撤销巴勒斯坦解放组织(PLO)与巴勒斯坦权力机构(PA)官员的签证,为即将展开的外交战场投下震撼弹。 声明中,美方未点名具体受影响官员,目前亦不清楚计划赴纽约发表讲话的巴勒斯坦权力机构主席阿巴斯(Mahmoud Abbas)是否被列入限制名单。巴勒斯坦驻联合国大使曼苏尔(Riyad Mansour)则向媒体表示,正就此事进一步查证该决定对代表团有何影响。阿巴斯办公室尚未对此发表评论。 美国国务院周五宣布,将在九月联合国大会在纽约召开前,拒绝并撤销巴勒斯坦解放组织(PLO)与巴勒斯坦权力机构(PA)官员的签证。联合国网站图片   这项限制签证的措施,紧随美国于七月对部分PA与PLO官员实施制裁之后推出。当时,美方以“支持恐怖活动”为由对多名巴方官员祭出签证与金融限制。而这一系列动作,与近来加拿大、英国、法国、澳洲等多个美国盟友,准备在联合国大会上承认巴勒斯坦国的立场形成鲜明对比。 美国国务院在声明中指出:“从我们的国家安全利益出发,有必要追究PLO与PA未履行承诺、破坏和平前景的责任。” 然而,拥有对约旦河西岸部分地区有限自治权的巴勒斯坦权力机构,对美方指控提出异议,否认自己破坏和平努力。 根据1947年联合国《总部协定》,美国原则上需允许外国外交人员进入位于纽约的联合国总部,惟可因国安、恐怖主义或外交政策理由拒发签证。美国国务院补充说,巴勒斯坦驻联合国代表团不在本次签证限制之列,惟未进一步说明。 长期以来,巴勒斯坦人一直希望透过和平谈判,在被以色列占领的西岸、加沙与东耶路撒冷建立一个独立国家。 近月来,包括加拿大、英国、澳洲与法国在内的西方国家,已表明有意在即将召开的联合国大会期间承认巴勒斯坦国,对以色列构成外交压力。伴随加沙地区人道危机恶化与饥荒蔓延,巴勒斯坦问题再次成为国际社会的关注焦点。

【JETSO推介】精选入门级雷射打印机, 最低价唔使C$100!

在现代办公与家庭使用中,雷射印表机依旧是高效能、低成本的最佳选择之一。小编转用雷射打印机多年, 尤其是小朋友开始长大, 经常都需要用到打印机。有时小朋友做功课也会常用到!  所以高效能是很帮到手的!  一般可能觉得买一部雷射打印机会很贵, 今次小编为大家选来几部入门版给大家选购, 可以在开学前准备好给小朋友开学后可以用到! C$100以下的入门选择: ~ 【HP M110w 雷射无线黑白打印机】 原价C$119.98 优惠价C$99.98 立即购买   无线连线能力:支援 Wi-Fi Direct 及 HP Smart App,可透过手机、平板轻松列印。 列印速度:高达 20 ppm,在同级产品中表现优异。 体积小巧:仅有单一列印功能,但设计更轻便,节省空间。 智慧云端整合:支援 Google Cloud Print 与 AirPrint,满足远端与多设备使用需求。 HP...

温哥华酷儿电影节9/11开幕 精选25国百部佳片还有座谈派对

李骏硕执导的《众生相》将在VQFF放映。 文:Kenson Ho 第37届温哥华酷儿电影节(Vancouver Queer Film Festival,简称VQFF) 定9月11日至21日举行 (9月22日至28日网上观看),地点在国际村(International Village)及温哥华小女王剧院(Vancouver Playhouse)放映,将展现来自25个国家的100部电影。 VQFF聚焦于2SLGBTQIA+创作者与故事,本届有12部世界首映、6部国际首映、7 部北美首映,以及21部加拿大首映,包括26部剧情长片与74部短片。该影展同时也将举办派对、表演、映后与电影制作人及特别嘉宾的座谈,以及一系列全新的产业活动。以下是部分重点影片: 开幕片:Then. Now. Forever. (曾经.此刻.永恒) 从18世纪的酷儿庇护所到的士高时代的革命,从被改造城市中失落的奢华到珍贵的档案与女同志的喜悦,这部开幕短片单元重溯被遗忘的历史,并聚焦于那些未曾受人瞩目的引领者。透过时尚、反叛、选择的家庭与祖辈的记忆,这些影片照亮了那些勇敢、隐匿而美丽的故事——这些故事形塑了酷儿的过去,并持续塑造著酷儿的未来。 闭幕片:Four Mothers 四个母亲 爱德华是一位30多岁的单身同志小说家,与年迈的母亲住在都柏林的郊区,他终于即将迎来梦寐以求的文学成功。然而,就在他期待已久的美国书展之旅即将展开之际,爱德华的朋友们却飞去参加同志自豪假期,留下他要照顾不仅自己的母亲,还得负责他们那群古怪又意志坚定的母亲们。在这个混乱的周末里,他的生活变成了一场需求交锋、辛辣机智与意外温情交织的战场。 这部作品在伦敦电影节上荣获观众奖,既锋利搞笑又内敛动人,以浓厚的爱尔兰风格诠释了酷儿社群、照护责任与选择家庭的主题。这部机智而敏锐的喜剧以闪耀的对白与真挚的情感为核心。的确,在现代酷儿生活中,对母亲以及彼此的爱,有时既是负担,也是祝福。 QUEERPANORAMA (众生相) 在导演李骏硕(《翠丝》、《浊水漂流》)执导的这部挑战性十足的黑白剧情片中,一位没有名字的年轻同志在香港的陌生人家庭与怀抱中漂泊,化身为这些一个又一个的爱人,从演员、老师、至外送员等,企图在其中寻找真实的他。随着不断的情欲邂逅与身份转换,他逐渐失去对现实的掌握,在一座沉迷于表演与浮华的城市里迷失。这部电影于2025年柏林影展首映并入围泰迪熊奖竞赛,是一部大胆而阴郁的冥想之作,探讨亲密、身份以及我们所戴的面具。 (图:主办方提供) V02

九三阅兵︱俄罗斯正式宣布普京访华四日 将与金正恩坐习近平两侧

北京将在下周三(9月3日)举行大阅兵,纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,届时将有来自26个国家的领导人出席。俄罗斯克里姆林宫表示,总统普京与北韩领导人金正恩将获安排坐在国家主席习近平两侧。普京与习近平料有会谈,讨论议题包括俄乌战争;而普京与金正恩的会晤正安排中。 相关新闻:九三阅兵︱普京专访谈中俄关系 大赞习近平具战略思维和全球视野 克里姆林宫周六(30日)正式对外宣布,普京将于31日对中国进行为期4天的正式访问。在此期间,预计将出席上合组织峰会,以及中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动、一系列双边会谈。同时,俄方还透露,俄罗斯正在探讨普京与朝鲜领导人金正恩会晤的可能。 俄罗斯总统助理乌沙科夫周六表示,30日对外透露,普京将于8月31日至9月3日访华,并将出席在天津举行的上合组织峰会,随后将在北京参加中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动。 其中,首先将举行扩大会议,俄罗斯代表团将包括三位副总理、十多位部长,以及国有企业和大型企业代表。另外,俄罗斯、中国和蒙古领导人计划在上合峰会期间举行三边会谈。 普京下周三将在北京出席大阅兵,届时将获安排坐在习近平的右侧。法新社   下周三将在北京出席大阅兵,届时将获安排坐在习近平的右侧。法新社法新社   克宫指普京与习近平将会晤并讨论多个议题,包括俄乌战争。法新社   金正恩下周三将在北京出席大阅兵,届时将获安排坐在习近平的左侧。法新社   金正恩下周三将在北京出席大阅兵,届时将获安排坐在习近平的左侧。法新社   俄罗斯总统助理乌沙科夫较早前表示,普京将会作为主要嘉宾出席阅兵仪式,坐在习近平右边,北韩领导人金正恩坐在习近平左边。普京与习近平的会谈将会以大范围和小范围形式进行,讨论双边合作前景,以及乌克兰、中东等全球与地区议题。 乌沙科夫又指,虽然普京与金正恩的会面尚未正式确认,但正在商议中。 这次活动正值北韩与俄罗斯双边合作不断加深之际,双方在军事、科技与经济等多个领域进一步靠拢。特别是俄乌战争爆发以来,北韩据报已向俄方提供军事支援,包括向俄军部署人员与物资,引发国际社会广泛关注。自2011年掌权以来,金正恩从未参与过多边聚会。 乌沙科夫表示,普京访华期间,亦会与印度、伊朗、塞尔维亚、土耳其等多国领导人举行双边会谈。  

【JETSO 推介】返工返学屋企无人?Ring 安防套装限时 55 折,时刻帮你睇实

九月来临,大家返工返学,家中少了人气难免让匪徒多了机会乘虚而入。根据警方资料显示, 就算以往平静安宁的 小社区近年罪案率也上升。车库、后园露台门口和车房 都是贼人常见入侵位置,要提早保障屋企。 趁目前Ring门铃 + 室内镜头套装有55折限时优惠,原价 $199.99,而家只$109.99 ,悭足 $90,一次过升级前门同屋内保安。 立即购买 🏠 为何要即刻入手? 可靠安心:Ring 系全球畅销品牌,安全稳定,大大减低资料外泄或被黑客攻击风险, 话晒装喺自己屋企,比杂牌产品更值得信赖。 过去三个月就卖出超过50,000套。 智能门铃为充电型,无需驳线, 5分钟就能安装好。   手机APP免费安装, 简易操作,兼容 Alexa:配合 Echo 装置使用,可以语音操控,甚至用 Echo Show 即时睇影像。目前Echo也有限时七折优惠:点击查看详情 。 影片保存:有 Ring Home...

卑诗卫生当局发通知 阳光海岸现甲肝踪迹 接触者尽快接种疫苗

【星岛综合报道】温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health, VCH)发出通知,本月在卑诗省吉布森斯市(Gibsons)一辆餐车的用餐人员可能接触过甲型肝炎病毒。 加通社报道,卫生当局表示,这辆名为“Sea Monkey Coffee”的餐车,曾出现在阳光海岸高速公路的星期日苹果酒(Sunday Cider)活动上,曾于8月1日至8月25日期间向该餐车购买食物的人员,应该自行监察有无征状。 温哥华沿岸卫生局表示,这次暴露通知仅适用于该餐车的用餐人员,而不适用于在现场其他商铺的人或只是喝饮品的人。 卫生部门表示,接种疫苗可以预防感染,并建议所有于8月14日至8月25日期间在Sea Monkey Coffee用餐的人尽快接种疫苗。 卫生当局还指出,感染风险较低,但任何食用过该餐车上食物的人都应注意是否出现以下征状:疲劳、食欲不振、体重莫名减轻、肋骨下方疼痛、肌肉酸痛或皮肤及眼睛发黄。 通知称,征状可能需要2到7周才会出现,出现征状的人应就医。不过,在大多数情况下,这些征状会自行消失,通常不会造成长期的肝脏问题。 图:加通社 V6

比亚迪BYD仰望U9赛道版 全球最高速电动车│极速472.41km/h刷新纪录 全新1,200V平台马力逾3千匹

比亚迪(BYD)旗下仰望U9 Track Edition工程测试版原型车,于8月8日在德国Papenburg的ATP试车跑道,创造出472.41km/h全球最快电动车极速纪录。 比亚迪(BYD)旗下高端品牌仰望(YangWang)刚于8月27日宣布,旗下纯电动超级跑车U9 Track Edition工程测试版原型车,于8月8日在德国Papenburg的ATP(Automotive Testing Papenburg)试车跑道,造出472.41km/h(293mph)极速,刷新了全球最快电动车纪录,相比今年7月Rimac Nevera R在同一场地造出的431.45 km/h快了近41km/h!  仰望YangWang U9 Track Edition全球最快电动车│全新1,200V四马达四驱平台 马力逾3,000ps 仰望U9 Track Edition部份数据资料早前在中国工业和信息化部(MIIT)被公开,最令人惊讶是四马达系统输出马力输出高达3,018ps。大家都没想到其厂厂方同一时间即本月初已在德国Papenburg进行极速测试,并由46岁德国赛车手Marc Basseng负责驾驶。U9 Track Edition赛道版其实尚未公布发售,厂方指出这款赛道版配用了全新e4...

屋主自卫后遭刑事检控  博励治促联邦政府修法推“合理自卫”条款

【星岛综合报道】保守党党魁博励治(Pierre Poilievre)周五(8月29日)在安省宾顿召开记者会,呼吁联邦政府修改《刑事法典》(Criminal Code),法律应推定在遇上非法入侵时屋主使用武力属“合理防卫”,避免屋主在自卫后仍面临刑事检控。 此提案背景是由于安省Lindsay近日发生一宗非法入侵案,一名44岁男子在住所内与一名涉嫌持十字弩闯入的41岁男子发生冲突,但屋主事后却被警方以“袭击罪”起诉。当区警方表示,防卫行为必须与威胁程度相称,否则可构成刑责。 现行《刑事法典》规定,市民在“合理理由”下相信自己或他人正受到威胁时,可使用武力自卫,但行为必须属于“合理范围”。法院在判定是否合理时,需考虑多达九项因素,包括威胁性质、双方体能差距、涉事双方过往关系、是否有武器使用等。 博励治批评现行制度过于复杂,令屋主在在紧急时刻要求屋主进行“法律计算”,承受不必要的法律风险。他又批评自由党执政的十年期间,“整个系统把受害者当罪犯,却把罪犯当受害者。” 博励治呼吁联邦政府修改法例,提出“Stand on Guard”原则,要求在入侵者非法闯入并对屋内人员构成威胁时,自动推定屋主的防卫行为属于合理。他又指若自由党政府拒绝修改法例,保守党会计划于今年秋季由党内国会议员提出私人法案推动修法。 (图:加新社)T08

联邦重大项目办公室设卡尔加里 卡尼任命她为CEO

【星岛综合报道】自由党政府宣布,联邦“重大项目办公室”(Major Projects Office)将设在卡尔加里,并在全国各地设立办事处。 据加拿大广播公司(CBC)报道,总理卡尼周五(29日)宣布,任命横山油管公司(Trans Mountain Corporation)行政总裁法雷尔(Dawn Farrell,下图)为联邦重大项目办公室的CEO。 卡尼在宣布设立该办公室的声明中表示:“加拿大一直是一个建设者的国家。我非常高兴法雷尔、这位加拿大最有经验的高管之一,能够站出来领导这一重要的优先事项。” 一位了解法雷尔任命的消息人士周五告诉CBC:“政府和总理正在寻找一位拥有执行跨多个省份大型复杂项目经验,并且能够在监管环境中应对自如的人。” 据消息人士称,此举可能有助于卡尼加强渥太华与亚省的关系,因为亚省省长戴思敏(Danielle Smith)与法雷尔关系良好。 法雷尔在能源行业拥有近40年的经验,曾担任卑诗水电公司(BC Hydro)执行副总裁以及加拿大最大的风力发电公司之一TransAlta的行政总裁,之后于2022年出任横山油管公司行政总裁。 卡尼承诺的C-5法案旨在加快审批那些被认定为“国家建设”的大型基础设施项目,该法案已于6月在国会获得通过。 该法案的第二部分,即《建设加拿大法案》(Building Canada Act),授权联邦内阁挑选项目并预先批准,且可以凌驾于联邦法律、环境审查和许可程序之上。 该法案还透过引入“一个项目,一次审查”的方式,将审批时间从5年缩短至两年,不需要再经过联邦和省级审批程序。 该办公室将成为提出建议、投诉或对项目表达关注的中心场所。CBC获悉,并非所有由卡尔加里办公室批准的项目都必然会获得联邦资助。 卡尼列出的联邦政府即将开展的项目清单中,可能包括缅省邱吉尔(Churchill)的新港口基础设施。 图:Arctic Gateway V6

【JETSO 推介】Lacoste Labour Day 额外9折推广! 快在这周未长假期购买现时最流行的网球风产品!

2025 年夏季,加拿大时尚圈掀起一股“Tennis Core”(网球核心风)热潮,这股融合运动机能与都会简约的风格,强调低调奢华与自在优雅,成为社交媒体与街头穿搭的热门选择。 这股风潮与 Lacoste 自 1933 年创立源起密不可分──当年品牌创办人 René Lacoste 设计出第一件网球 Polo,开创运动服走入日常生活的大门 。如今,Lacoste 的“Tennis Attitude”系列,正承袭品牌 DNA,以 Polo、V 领毛衣、百褶裙等设计,引领都市网球美学风潮。 立即购买 从今天起这个长假期Labour Day, Lacoste正推出额外9折优惠!  大家要衬著这大好机会, 也为自己衣柜加入网球风的新系列吧! Lacoste“Tennis Attitude”系列:经典与现代的优雅碰撞 Lacoste 透过“Tennis Attitude”系列展现品牌对于网球与都市生活风格的深刻理解—舒适、优雅、灵活,三者兼具...

加籍华裔摄影爱好者三度驾驶无人机闯美军基地拍摄1919张影像   被质疑间谍活动被遣返

【星岛综合报道】一名71岁来自安省宾顿的加籍华裔潘晓光(音译,Xiao Guang Pan)因非法操作无人机拍摄美国佛罗里达州卡纳维拉尔角(Cape Canaveral)多个敏感军事设施,被美国联邦法院裁定三项罪名成立,被判12个月缓刑并即时遣返加拿大。此案引发美国对外国间谍活动及国家安全的高度关注。 NASA侦测可疑无人机活动  警方即场拘捕 根据美国司法部资料,潘于去年11月2日持旅游签证经底特律Ambassador大桥入境美国。美国航天局(NASA)今年1月7日在佛州布里瓦德郡(Brevard County)卡纳维拉尔角太空军基地附近侦测到异常无人机信号,故立即通知当地执法部门。当地警长办公室在Port Canaveral一个停车场发现潘晓光,当时他正在操控一架DJI Mavic Pro 3无人机。 警方调查后发现,潘自今年1月初起在短短三天内,三度驾驶无人机非法进入受限制的军事空域,拍摄包括Patrick太空军基地、潜艇泊位设施及Space Launch Complex发射区等多个高敏感军事地点。现场执法人员即时没收潘的无人机、手机及多个储存装置,并移交联邦当局进一步调查。 潘称仅为兴趣  FBI质疑拍摄军事影像出于间谍活动 潘被捕时在现场向警方表示拍摄仅出于个人兴趣,并无意图进行间谍活动。美国联邦调查局(FBI)、国土安全部(DHS)及美国空军特别调查办公室(AFOSI)随后介入调查,经检视潘的无人机数据及储存装置后,发现1919个相关档案,包括拍摄受限军事设施的243张照片与13条影片。 根据法庭文件,潘在庭上承认三项未经授权拍摄军事设施的罪名。法官最终裁定其罪名成立,并判处12个月缓刑,随即交由美国移民及海关执法局(ICE)遣返加拿大。美方同时表示潘违反了美国《国防空间及安全保护法》及多项国家安全相关条例,禁止他再入境美国。 无人机监控风险升温  引发美国国会关注 潘的案件并非孤例,去年12月加州北部39岁华裔男子周应标(音译,Yinpiao Zhou)因未注册无人机并非法飞越范登堡太空军基地(Vandenberg Space Force Base)被起诉,并被羁押由联邦调查局看管。 目前美国军方及国会正密切关注近年不断增加的无人机活动。美军多个东北部基地,包括新泽西州与纽约州,过去几个月在夜间多次发现不明无人机长时间盘旋,导致外界担忧存在外国间谍及情报蒐集活动。国防专家指出,私人无人机或外国无人机在敏感军事区域活动属于高风险,美方未来亦将加强电子监控及侦测系统部署。 据宾顿艺术协会的公开资料,潘晓光于1953年在中国出生、2001年移民加拿大、2003年起定居于安省宾顿。他曾在Best Buy Canada担任技术员长达18年,于2022年退休。潘在社交平台自称为“摄影爱好者及持牌无人机飞手”。 目前加拿大政府尚未对此案发表正式评论。美方官员表示潘案虽未涉及明确的间谍指控,但因行为触及国防安全敏感区域,相关部门仍会持续监控类似跨境无人机活动。 (图:宾顿艺术协会、Florida Today)T08

【投资专栏-跟枫走022】鲍威尔放鸽言论后 还需注意PCE及NVDA绩后市场反映

【投资专栏-跟枫走022】美国联准会 (Fed) 主席鲍威尔在全球央行年会 Jackson Hole 上发表谈话,首次更新了 Fed 的货币政策框架,将货币政策框架,由关注“通胀”转向关注“失业率”。给予市场指向 ,Fed 大有机会将开始重启降息循环以支撑经济。本来这在部份国家关税、以及部份国家暂时性关税,刚刚于 8 月初上路,讲话忽然转向鸽派,是令人意外的发展。 至于由关注通胀,改为关注失业率。我们可以借助“菲利普斯曲线 (Phillips Curve)”视为Fed 货币政策框架。两端分别是失业率和通货膨胀率专注度。例如在高通膨的时期,Fed 就会特别专注控制通胀率这一端;反之在劳动力市场放缓时期,Fed 就会特别专注控制失业率这一端。 即代表失业率与通货膨胀率之间存在反向关系。当失业率下降时,通胀往往上升。相反,失业率上升时,通胀会下降。一般来说,低失业率通常伴随较高的通胀。 不过美国近期的通胀走势,特别是 PCE(个人消费支出物价指数),这是联准会观察的重要通胀指标。本周五公布。而2021 至 2025 年的变化,通胀在 2022 年曾高企,随后逐步下降,但 2025...

【张无忌专栏】世界末日赌身家

  移民抵埗加拿大初期,听不明白“气象局”的预测:“今天落雨的机会是百分之三十”,这个“或然率”究竟是怎样计算出来的呢?无忌问这里的老华侨,他们也茫然不知,还反问无忌。他们问道于盲,只好打趣地说:“天有不测风云,气象局可能采用‘集体负责制’,免除‘一个人孭晒只镬’,每天有十人值班,是日会否落雨,若只得一人举手,落雨机会就是10%,三人举手就是30%,余此类推。老华侨闻言,咧嘴而笑。   无忌后来问曾任职天文台的朋友,他们都说:落雨机会“因地而异”,有些地区或国家,那个“百分率”是指“落雨的范围”,有些却是指“落雨的可能性”。北美地区,则两者兼顾。就以BC省为例,面积接近一百万平方公里,降雨的云层不可能覆蓋这么大的面积,降雨的范围,就要分区而定,每个城市的“降雨可能”都不尽相同。   表面看来,这种降雨预测很准确,无忌不表认同,只觉得这个测雨的方法,不论你预测降雨或天晴,总有些城市是“猜中的”,不是测中的。   无忌常与朋友赌一杯咖啡,气象局测落雨,无忌就“买天晴”,年终结算,总是输少赢多。有时的注码稍大,赌一顿早餐,就在月前,日本预测本年的七月,会有一场大地震,有些朋友因此取消旅游的行程,无意买“平安大吉”,赢到开巷。   也曾试过有某些“异人”宣布某年某日是世界末日,不妨“瞓身”买晒成副身家,包你赢晒牙骹,冇派彩都好开心!

【阿浓专栏】浓浓的……

  浓浓的雾,浓浓的咖啡,浓浓的情,浓浓也曾是我的笔名。   二十四、五岁的青春年华,有几段刻骨铭心的恋爱故事。开始醉心文艺,也不乏发表机会。自觉情浓,于是“打孖上”,用了两个浓字。   后来人渐成熟,又有早生的白发,“浓浓”给人的感觉跟真人形象出现落差。于是删其一,加一“阿”字,成为“阿浓”,等于“阿福”“阿寿”“阿茂”“阿Q”,成为沿用至今的名字。有相识多年的朋友,竟不知我的本名。   很久之后才知道《诗经》上有“浓浓”这个词,《小雅‧蓼萧》有句: 蓼彼萧斯、零露浓浓。 既见君子、鞗革冲冲。 和鸾雝雝、万福攸同。 译文是: 艾蒿长得高又长,叶上露珠浓又浓。 既已见到周天子,精致马勒饰黄铜。 銮铃悦耳响叮当,万般福祉归圣躬。     “阿浓”这个“浓”字,未见他人用作笔名,但贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县西江千户苗寨有一家   “阿浓苗家”餐馆已成旅游名店。   我的早期作品在1983年才编为《浓情集》,销量数以万计,2017年山边出版社编入“经典书房”,2019年艺团“音乐剧作”将之改编为音乐剧,多年来在学校和文娱中心巡回演出。   至今仍叫我“浓浓”的只剩两三位当年一同在华侨日报《青年生活》版写作的朋友了。

多伦多爆水管致大型地陷 市府称交汇处封闭至下周一

【星岛综合报道】多伦多东端一交汇处周三(8月27日)深夜因水管爆裂引发大型地陷,市府表示,受损水管已于周五(8月29日)完成紧急修复,预计将于下周一(9月1日)重新开放。 涉事的交汇处位于Coxwell Avenue与Cosburn Avenue,事件导致至少四户住宅地库被水淹浸,部分街道严重受损。市府表示事故最初为轻微水管渗漏,水流入附近排水口,但情况在深夜迅速恶化,导致路面坍塌。现场居民称,当晚曾听到“咯吱和碰撞声”,随后目睹地面塌陷。 由于修复工程进行中,交汇处至周一前将全面禁止汽车及公共交通通行,TTC 87 Cosburn及70 O’Connor巴士需绕道行驶,行人仍可通过。市府呼吁驾驶者留意官方网站规划替代路线。 部分居民批评市府反应迟缓。有居民称当晚10时已向市府报告情况,但直到翌日凌晨4时才关闭水源,导致其地库积水及污水回流,形容市府处理“完全不足”。 市府回应称爆水管初期紧急人员已到场处理,惟情况在夜间突然恶化,因此需要花时间关闭水源以避免进一步损害。市府同时强调已启动主动基建更新计划,以加快更换及维修老化水管。 (图:CBC News)T08

以巴冲突︱以色列:在加沙找到两名人质遗体

2023年10月7日,哈马斯跨境对以色列进行袭击及绑架行动。事隔近两年,至今仍有数十名以色列人仍未获释。以色列总理内塔尼亚胡办公室周五(29日)表示,以色列在加沙地带找到其中一名人质伊兰·韦斯(Ilan Weiss)的遗体。 路透社报道,声明补充说,以色列还找到了第二名人质的遗体,惟未公布其姓名。 以色列军方称,55岁的韦斯来自南部贝里基布兹,他在2023年10月7日哈马斯的跨境袭击中在家中被绑架并杀害。 韦斯的妻子希里和女儿诺加也被绑架,后来在2023年11月的人质交换协议中被释放。 以色列指仍有49名人质滞留在加沙,其中据信只有20人还活着。 

士嘉堡商场厕所枪击案 两名17岁少年被控二级谋杀

【星岛综合报道】上周四(8月21日)士嘉堡市中心购物商场(Scarborough Town Centre)厕所内发生致命枪击案,多伦多警方周五(8月29日)公布,拘捕两名17岁少年,并起诉两人二级谋杀罪。 事件发生于8月21日下午约1时50分,警方接报赶抵商场,在商场地库美食广场附近的家庭厕所内发现受伤19岁男子Daniel Amalathas,当场证实不治。警方在现场检获一支手枪,初步调查显示现场仅有一发枪声,因事发空间封闭且未引起骚动,商场当时未有疏散。 据了解,事发当时是由商场顾客首先在厕所内发现伤者并通知保安人员,警方随后调阅闭路电视确认没有进一步危险。 死者母亲Judy Basil表示,当天得知商场发生枪击后发现儿子的手机定位仍停留在商场,直到数小时后才接获其死讯,悲痛万分。据家属透露,Amalathas生前就读于安省理工大学汽车工程系,热爱改装车辆,与帮派或街头暴力无关。 两名被告已于周四被捕,并于周五早上10时在多伦多安省法院首次应讯,由于《青少年刑事司法法》规定,两名被告的身份不得公开。警方暂未透露案件动机,调查仍在进行中。 (图:加新社)T08

福建舰︱央视证新航母集齐“五件套” 揭秘歼-15“飞鲨”新成员

央视近日发文透露,预料快将入列的国产航母“福建舰”,将集齐航母“五件套”,包括隐身舰载战斗机、多用途弹射舰载战斗机、固定翼舰载预警机、固定翼电子战机和反潜直升机,形成完整的航母战力。并介绍了歼-15“飞鲨”新成员。 制空制海反潜反电战 央视CCTV4公号近日发文《向海图强!中国航母三舰齐辉》指,航母作为海上移动作战平台,其战斗力依靠所搭载的舰载机施展、延伸。可以说,舰载机能力,相当程度上决定了航母战斗群能够在战时发挥作用的上限。 “福建舰”将装备歼-15D双座舰载电子战飞机。中新社   “福建舰”将装备歼-15D双座舰载电子战飞机。中新社   “福建舰”将装备歼-15D(右)双座舰载电子战飞机。中新社   “福建舰”将配备电磁弹射系统。新华社   “福建舰”将配备电磁弹射系统。新华社   “福建舰”将配备电磁弹射系统。新华社   “福建舰”将配备电磁弹射系统。新华社   相关新闻:九三阅兵︱央视将福建舰与侵华日本旗舰并谈 惹9月入列猜想 文章援引专家解读称,“福建舰”将集齐隐身舰载战斗机、多用途弹射舰载战斗机、固定翼舰载预警机、固定翼电子战机和反潜直升机等“航母五件套”,形成完整的制空、制海、预警,电子对抗及反潜等关键能力。 报道指,歼-15T的亮相,标志着中国舰载重型战斗机拥有了更大的载弹量、更远的航程和更优的作战效能。歼-15T“滑弹兼备”,在单机作战能力提升的同时,出动频率也更高。 报道还援引专家观点称,由于机型改进和起飞方式的进步,1架歼-15T综合能力可抵得上2架歼-15。 相关新闻:福建舰|首艘电磁弹射型航母试验画面曝光 服役最后攻坚时刻|有片 此外,“飞鲨”另一新成员歼-15D的出现,填补了中国航母编队电子战能力的空白,可在未来航母编队夺取制空权中发挥重要作用。 报道披露,歼-15D是一型双座舰载电子战飞机,集电子干扰和打击等能力于一体。歼-15D拆除了航炮和部分武器挂架,加装了电子战吊舱和有源干扰装置,可对敌方雷达、通讯系统实施压制。 军事评论员宋忠平表示,目前各军事大国基本都形成了“无电战、不空战”的资讯时代空战理念,这从侧面可以看出电子战机的重要作用。  

【JETSO推介】快闪温哥华!来回$156,机票平到笑!

想去卑诗省(Bristish Columbia)走一转?现在正是最抵玩时候!Expedia 最新推出限时优惠,10、11月机票都有超值选择! 立即搜票 【最平飞法:直航来回只需 $156!】 由多伦多直飞 Abbotsford 机场,距离温哥华市中心大约一小时车程。如果你打算租车自驾游,这个选择绝对是性价比之王! 立即搜票 【方便之选:直飞温哥华 YVR 机场 $212!】 不用再舟车劳顿,落机即刻就能到达温哥华核心地段,方便探亲、购物、美食或出差。比起平日动辄五六百的票价,现在这个价钱真是超抵! 立即搜票 卑诗省既有都市风情,也有世界级的自然景观。温哥华四季皆美,秋冬赏枫或滑雪一流!快闪优惠随时完结,数量有限,手快有手慢无! 立即搜票 本文含联盟连结,本网站可能因读者透过连结购物而获取佣金。商品价格与供应或会随时变动。 This post contains affiliate links, which means the company receives a commission...

研究揭每月亲吻达这次数 可降血糖血脂 医生教配合4事功效倍增

接吻也可降血糖血脂?有医生引述一项研究指,每月亲吻达这次数,除了能减肥,更有降血糖、降血脂功效。医生也教配合4种方法,可以让减肥、降血脂等功效倍增。 研究揭每月亲吻达这次数 可降血糖血脂 减重专科暨家医科医生魏士航引述一项刊登于《Health Communication》的研究,该研究透过分析863名、23至85岁的美国成年人健康数据,他们的平均年龄则为50.84岁,其中约75%属于肥胖或过重人群。研究团队将参与者按每月亲吻频率分为以下3组,并进行血脂与压力评估: 从不亲吻 每月亲吻1至6次 每月亲吻7次或更多 研究结果显示,亲吻对健康的益处并非线性累积,而是呈现“门槛效应”,当中每月亲吻达7次以上的人群,压力水平显著下降,而且三酸甘油脂与高密度脂蛋白(HDL)数值均优于其他组别。 魏士航医生解释,事实上不只亲吻,包含拥抱等亲密互动,是维持健康的关键在于调节心理与生理压力。因为当压力荷尔蒙皮质醇长期偏高时,身体会促进脂肪堆积,并导致血糖血脂上升。 相反,接吻等亲密互动能舒缓情绪紧绷,促进催产素分泌、降低皮质醇浓度,并减少体内发炎反应,从而维持代谢稳定。研究亦发现,在急性压力情境下,这类互动能加速皮质醇回归正常水平,间接有助减肥、降血压及稳血糖。 医生教配合4事功效倍增 吃饭必须按这顺序 不过,研究也特别强调,接吻等非语言的亲密行为,对“坏胆固醇”并没有直接显著影响。魏士航医生指,这意味着要真正改善肥胖、血糖与血脂等,只依赖接吻等亲密互动绝不足够,日常仍必须配合均衡饮食、规律作息与持续运动,才能让代谢维持在稳定范围,减少相关疾病风险。对此,他提出以下4个健康小秘诀,直接改善血糖、血脂等水平: 1. 选择优质蛋白质 控制油脂比例 主餐可选择三文鱼、海鲜、非油炸鱼排或鸡排;若选择牛排,则优先挑选菲力或沙朗等低脂部位,并搭配烹调清淡的蔬菜料理,避免使用过多牛油与浓稠酱汁。 2. 掌握进食顺序与餐酒搭配 建议按照顺序进食,先饮用一杯水或无糖茶,接着摄取蛋白质与蔬菜,最后才食用少量淀粉与水果。若需喝酒则遵循一杯酒配一杯水原则,以减轻身体脱水与热量负担。 3. 建议选择85%黑朱古力 朱古力的可可浓度越高,含糖量越低,而85%黑朱古力的糖分仅约70%款式的三分之一。可搭配无糖茶或气泡水,并将份量控制在1至2小块,避免带来血糖控制的负担。 4. 饭后散步 用餐后进行10至15分钟的缓步行走,有助促进消化机能、稳定餐后血糖与血脂水平。 他也提醒,若发现伴侣出现精神不济、眼皮浮肿、异常口气,或拥抱时感觉腰围明显增粗(女性超过80 cm、男性超过90 cm),这些都可能是健康警号。需注意腹部肥胖与高血糖、高血压及血脂异常的风险密切相关,建议尽早求医接受检查。 专家履历:魏士航 家庭医学专科医生、肥胖症专科医生 T10
关闭广告