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【加拿大都市网】不论是工作还是日常生活，大多数人都会常常戴着耳机听歌看视频。在公交地铁上，放眼望去，10个人有9个都戴着耳机沉浸在自己的世界里。但是戴耳机究竟是否会导致听力下降呢？ 答案是当然会。原因究竟是为什么呢，我们又可以怎样尽力避免呢？让我们一起看看吧。 带耳机会影响你内耳毛细血管的血供。而且我们的耳朵长时间处在高分贝的声音当中时，听觉会处在一种封闭的状态。这种强烈的噪声声压直接传到鼓膜上，就会对人的听觉神经产生非常大的刺激。而这种刺激会让你的听觉细胞疲劳，从而引起听力下降，耳鸣这些症状。 为了不对听力造成过多影响，我们需要刻意地做些调整。 第一，调低音量。如果把耳机拿下来用手拿远至一臂距离之后，无法听到耳机里的声音，这就是比较合适的音量。 第二，不要在环境噪声大的地方戴耳机听音乐。而且，耳机最大的音量最好不超过60%，带耳机的时间也不要超过一小时。 第三，如果有条件的话，建议使用降噪耳机。 编辑 森森 ref：小红书 图源：Pixabay

【加拿大都市网】最新研究发现，美国是境外输入加拿大的新冠病毒最大来源地，在导致加拿大疫情暴发的境外输入病毒中，一半以上可能来自美国。 据安省报章《North Bay Nugget》报道，来自卑诗大学、安省西安大略大学（Western University）和美国亚利桑那大学（University of Arizona）的科学家，最近对一个有关SARS-CoV-2 DNA序列的超大型国际数据库进行了研究，该数据库可让他们从遗传一级上追踪疫情的传播方式和传播地点。科学家们从研究中得出结论，加拿大超过一半的境外输入病毒可能来自美国，俄罗斯、印度、意大利和英国远远排在其后，而直接来自中国的病毒，却甚少在加拿大传播。 这一数据库包含加拿大和世界各地的实验室提交的基因序列。遗传图谱之间的差异，被用于构建SARS-CoV-2变种的“家谱”，有助于研究小组确定“子系”（sublineage），即输入到加拿大的病毒组。 科学家们将402个在加拿大引起疫情暴发的子系追溯到了其他国家。研究报告称，这个数字无疑是一个低估的数字，因为在加拿大，只有大约百分一的阳性测试进行了基因测序，而且许多病毒感染是无症状的，甚至从未被诊断出来。 科学家们还发现了1380个“单株”，即进入了加拿大、但在到达后并未引起更多病例的病毒。引入这些版本病毒的一些人可能从未将其传播给其他任何人，也有可能是许多人确实触发了病毒在加拿大的传播，但是记录这类传播的基因测序没有进行。 该项研究得出结论，在402个引起疫情爆发的子系中，有218个可能起源于美国，约占总数的54％。此外，有29个境外输入变体来自俄罗斯，来自意大利和印度的各有25个， 22个来自英国，15个来自西班牙和法国。只有两个子系起源于中国。 研究还发现，大约80％的输入病毒进入了魁省和安省。 V18

【加拿大都市网】据Narcity报道，新的 "专门执法小组 "将于周四下午5点在多伦多警察局的16个部门启动，以打击市内的大型集会。 TPS工作人员总监Randy Carter在周三宣布这一变化的新闻稿中表示："我们的部门小组将专注于不遵守紧急命令的大型集会，特别是室内集会，如在短期出租屋或酒吧和餐馆的聚会。 The @TorontoPolice will launch dedicated teams in every Division to enforce the new Stay-At-Home order, starting tomorrow evening. Our focus will...

【加拿大都市网】自由党周一提交的联邦预算案包括一项针对拥有空置房产的非加拿大人的意见。 据CTV News报道，周一的预算案是疫情后的第一份预算案，其中包括一项新的税收建议，即对被认为是空置或使用不足的非居民、非加拿大人拥有的住宅房地产的价值征收1%的国家税，以打击那些让房产空置的外国业主。 外国非居民业主对加拿大住房的非生产性使用征税 "将从2022年开始每年征收，根据联邦的预测，在2022年至2026年期间将带来约7亿元的收入。 从2023年开始，除了加拿大公民和永久居民之外，所有在加拿大的住宅物业的业主都必须向CRA申报，详细说明他们拥有的每处物业。 如果业主的房产在该年至少有一段时间被出租，他们将能够避免纳税。 对于多伦多和温哥华的居民来说，这样的税收很可能是一个好消息，因为近年来这些地方的房屋空置率非常低，而房屋和租金价格却在不断飙升。 虽然疫情给加拿大最热门的住房市场泼了一盆冷水，但最近有迹象表明，这些市场正在再次回升。 在多伦多，市政府官员一直在研究对空置物业征税的可能性，一份工作人员报告将在未来几个月内提交。 目前还不清楚拟议的联邦税将如何影响多伦多的空置物业税收计划。 在周一晚上发表的声明中，市长约翰-托里赞扬了他的联邦同行的 "预算，以帮助人们和企业度过这次疫情"，但没有具体谈到新措施。 政府说，它计划在未来几个月与利益相关者接触，让他们有机会就 "拟议税收的进一步参数 "发表意见，如住宅物业的定义、适用税收的价值、在一个物业由多个个人拥有的情况下如何适用税收、执法和潜在的豁免。 政府还将研究该税种是否适用于较小的度假区和旅游社区。 森森编译 图源：加通社

【加拿大都市网】在安省努力控制严峻的第三波新冠疫情之际，安省卫生官员表示，有200多名抵达这里的国际旅客拒绝入住隔离酒店。 加拿大公共卫生署（PHAC）告诉多伦多CTV News，截止至4月15日，他们知道自2月份酒店隔离计划生效以来，至少有211张罚单被签发给旅客。 据PHAC称，这些罚单是发给那些到达安大略省时没有预定隔离酒店，然后拒绝去酒店隔离的旅客。 PHAC表示，返回加拿大后却拒绝去政府批准的酒店隔离的罚款是3000加元。 返回加拿大的旅行者必须在抵达之前预订三晚的酒店，并在机场进行COVID-19测试。 如果旅客收到的COVID-19测试结果为阴性，他们可以在家里继续他们的14天隔离期。 自该计划启动以来，许多旅行者抱怨说，他们在政府批准的酒店住宿时被收取昂贵的费用。 安省的一个家庭最初被收取了3,458元住宿费，而这仅仅是一晚上的费用。但在多次向酒店投诉后，收费有所降低。 加拿大的酒店隔离计划已被延长到至少5月21日。 森森编译 图源：星报

【加拿大都市网】近日，中华人民共和国驻温哥华总领馆发布关于接种疫苗后申领健康吗及有关问题的通知。 一、目前我馆领区第三波新冠肺炎疫情形势严峻，请大家继续坚持“非必要、非紧急、不旅行”原则，尽量避免跨境旅行。 二、未接种疫苗人员因紧急、必要原因赴华，如符合“双阴性”检测要求可正常申领健康码。 三、已完成疫苗接种人员因紧急、必要原因赴华，仍需根据驻加拿大使馆2020年11月26日通知要求进行“双检测”。我馆原则上仅受理已完成双剂次疫苗（如中国国药疫苗、科兴疫苗及辉瑞疫苗等）接种或已完成中国产单剂次疫苗（如中国康希诺腺病毒载体疫苗等）接种满14天人员的健康码申请。如申请人新冠病毒血清特异性抗体呈阳性，可以凭已完成接种的证明（接种双剂次疫苗两针，或者接种其他类型单剂次疫苗满14天，中外疫苗均可）及本人或法定监护人签署的《新冠疫苗接种声明书》（附后）申领绿色健康码。 另，申请健康码时要求中国护照持有者上传的所在国家居留证明图片，系指入境加拿大的有效签证（学习、工作、旅游等各类签证）或永久居留卡（枫叶卡）等证明。如居留证明已过期，可上传加拿大移民部门确认收到/批准申请人申请延期居留的证明信或更新枫叶卡的证明材料。行程单指机票预订确认信息。 驻多伦多总领馆尚未发布有关信息，我们会持续关注。 编辑：小星 编审：言西早

【加拿大都市网】BC省高等法官已批准中国华为公司副董事长孟晚舟的请求，允许推迟其最后一轮的引渡聆讯。原本下周一4月26日将举行法庭聆讯。 副首席大法官霍姆斯（Heather Holmes）说，她将在下周以书面形式解释决定的理由，恢复诉讼的日期将在日后确定。 原定于周一举行最后一轮聆讯，但孟晚舟的律师表示，他们需要更多时间来审阅通过香港法院获得与该案有关的文件。 孟晚舟的律师团队要求将诉讼程序推迟到8月3日，他们认为这一推迟也将避开加拿大的第三波新冠疫情。 检控官则认为，没有理由推迟这一备受瞩目的案件的诉讼程序，特别是考虑到公众利益。 孟晚舟的律师佩克（Richard Peck）表示，他认为香港汇丰银行的新文件将支持其论点，也就是美国在孟晚舟案件中误导了加拿大官员。佩克说：“我们要求的是在合理的时间内评估文件并确定文件的可受理性。” 检控官则称，这个案子已经耗费太多国家社会资源，没有理由继续拖延。同时，检控官认为孟晚舟的律师试图为引渡程序获得一个“类似审判的披露标准”，但这与加拿大司法体系一贯主张引渡法院不进行审判的权威理念相悖。 双方已安排在4月28日召开电话会议，以确定新的聆讯日期。 2018年应美国的要求，孟晚舟在温哥华机场被捕。孟晚舟被指控向香港汇丰银行谎报了华为对星通公司（Skycom）的控制权，星通被指控违反了美国对伊朗的经济制裁，孟晚舟涉嫌金融欺诈。但她和华为公司都否认指控。 英国法官今年2月19日裁定，汇丰没有义务公开涉及孟晚舟欺诈指控的内部文件。孟晚舟随即在2月25日向香港高等法院提出申请。 4月12日中国电信设备公司华为表示，已与香港汇丰银行达成协议，以获取相关文件。这些文件或可能有助于防止孟晚舟被引渡到美国。 图：加通社 v01  

【加拿大都市网】据Narcity报道，一项新的世界最佳大学全球影响力排名将三所加拿大院校评为顶级学校。 泰晤士报高等教育影响力排名根据17项联合国可持续发展目标对世界各地的大学进行评估，这些目标包括无贫困、零饥饿、性别平等、可持续城市和社区、气候行动等。 皇后大学在全球排名第五，是加拿大所有学校中排名最高的，总分97分，在无贫困以及和平、正义和强大的机构方面排名很高。 排名第13位的UBC大学的总分是95.1分，在联合国的工业、创新和基础设施以及可持续城市和社区的目标方面获得了高分。 麦克马斯特大学以94.9分的总分稍稍落后于UBC大学，位居世界第14位，在良好的健康和福祉以及工业、创新和基础设施方面排名靠前。 森森编译 图源：皇后大学官网

【加拿大都市网】加拿大央行（Bank of Canada）维持基准利率在历史低位不变，同时大幅调高本年的经济增长预测，并计划减少购买政府债券。 据加拿大广播公司（CBC）报道，央行周三决定将基准利率维持在0.25％，称疫后的复苏“继续需要强有力的货币政策支持”。在一份声明中，央行表示计划维持该政策利率，直到经济完全复苏为止，这个时间可能是在2022年下半年，而此前的预测是2023年。 央行同时大幅提高了经济增长预期，预计今年GDP有望增长6.5％，远高于此前预期的增长4％。经济前景改善，意味着明年下半年借款成本上升的可能性增加。 此外，央行预计明年经济增长将放缓至3.7％，2023年进一步放缓至3.25％。刚刚公布的联邦预算预测今年的经济增幅为5.8%，明年为4％，后年为2.1％。 经济情况持续改善也是央行将减少购买联邦政府债券的原因，而购买债券一直是央行用于刺激经济的量化宽松计划的一部分。 央行行长麦克伦（Tiff Macklem）在与媒体的电话会议上表示，本国家庭和企业的弹性和适应能力，是令经济情况好于预期的最重要因素。第二波疫情对经济的影响远不如第一波，因此今年2月和3月出现经济迅速反弹和可观的就业增长。虽然第三波疫情可能会导致新的倒退，工作机会预期会减少，但是“最近几个月的经济表现，增强了我们对潜在经济复苏实力的信心”。 央行还表示，正寻求在改变利率之前，将通货膨胀率持续维持在2%的水平。根据加拿大统计局周三发布的结果，本国3月份的通货膨胀率为2.2％，央行认为，由于疫情开始时某些商品和服务的价格急剧下跌，预计未来数月通胀率将继续维持这个水平。 央行指出，本国的失业者和希望加入劳动力大军的人士，将需要一些时间来寻找工作，这可能会导致一些家庭将过去一年中积累的储蓄作为保障金留用，而不是全部用尽。央行报告称，受严重影响行业中的一些企业，可能需要很长时间才能恢复和雇用工人。而某些行业的就业可能永远不会回到疫情前的水平，这意味着一些工人不得不在其他行业找工作，而这一过程需要一些时间且他们需要接受再培训。 根据3月份的就业数据，央行估计，要恢复到疫情前的水平，本国还需要再增加30万人就业。麦克伦表示，央行在决定何时加息之前，将密切关注劳动力市场等一系列指标。 V18

【加拿大都市网】BC省首席卫生官亨利(Dr. Bonnie Henry)与卫生厅长狄德安 (Adrian Dix)周三就省内新型冠状病毒的最新情况发出声明，BC过去一日新增862宗新冠肺炎病例，累计病例总数就增至121,751宗; 另再增7宗死亡个案，死者总数达1,546名，省内目前有8,906宗新型冠状病毒个案，为近期新低数字。  按最新统计显示，BC省单日新增的个案，来自温哥华沿岸卫生局管辖区域的有200人、菲沙卫生局557名、温哥华岛25人、内陆与北部地区分别有54和26人，没有新患者的居住地并非在加拿大。  BC至今录得的新型冠状病毒个案中，仍然留医患者有483名，其中164人在深切治疗部(ICU)，两项数字均再创新高，其余患者都在家中自我隔离及休养; 另有13,135人因确认接触过已知个案、正接受定期的公共卫生监视。至今共有111,039名对新型冠状病毒测试呈阳性的人士完全康复，康复率逾91%。 卫生厅周三发出的声明没有更新变种病毒个案数字，按周二的公布，全省共出现6,179宗变种病毒个案，包括4,041宗为英国变种病毒、南非与巴西变种病毒则分别占76和2,062宗。 声明指出，自疫苗接种开始以来，已为省民接种了1,456,946剂疫苗。在疫苗接种总数中，88,335剂是第2剂疫苗。  另一方面，BC省维持4间长期护理或支援式生活及7个住院设施存在疫情。 V06

【加拿大都市网】多伦多在未来两周内将启动一项流动疫苗接种计划，会将高危热点地区的疫苗接种量增加三倍，并招募居民大使动员社区接种。 市长庄德利周三宣布，市府已与多伦多公共卫生局、医院和社区卫生中心合作，创立一个新的流动疫苗接种计划“冲刺策略”（sprint strategy），去市内高危热点为市民接种疫苗。 市府表示，预计未来几周将有更多疫苗从省府运来，该计划将于下周开始实施。 按邮政编码13个地区被选为优先地区，居住在这些地区的18岁及以上居民有资格接种疫苗，流动和临时诊所将在这些地区设立： 西北区: M9W, M9V, M9L, M9M, M9N, M6M, M3K, M3J, M3N, M3M 中    区 : M4H 东    区: M1J, M1G 庄德利周三在新闻发布会上表示:“这些在怡陶碧谷、北约克、士嘉堡和桑克里夫公园（Thorncliffe Park）的冲刺策略诊所将会聚合在一起，因为我们的社区合作伙伴会逐家拍门，鼓励人们接种疫苗。” 该策略的目标是在这些热点地区每周分配1.2万剂疫苗，使社区诊所的接种人数增加至三倍以上。 市府表示，14个疫苗接种参与小组还在全市招募280名居民大使，以支持实施这一计划。 市府表示，关于临时诊所的细节，包括日期、时间和地点，将通过家庭医生、雇主、建筑物经理、宗教领袖和其他地方主管人员，转达给符合资格的当地居民。 此外，市府计划在下月在9个市办疫苗接种诊所增加疫苗接种数量，具体取决于疫苗供应情况。从5月10日开始，预计将在以下地点增加人手和资源: Scarborough Town Centre ：增加25% Malvern...

【加拿大都市网】《超音鼠大电影》续集日前正在大温兰里堡拍摄，有不少民众更是有幸见到电影主角之一的荷里活谐星谐星占基利（Jim Carrey）。占基利曾在前作饰演大反派弹头博士，收获不错口碑，如今再度回归续作。 有不少民众拍下了电影拍摄花絮，包括周一时候正拍摄一场战争入侵戏份，现场四处都是飞机和坦克等。 根据加拿大电影局新提交的文件显示，代号为“Emerald Hill”的《超音鼠大电影》从2021年3月开始拍摄。这次拍摄持续两个月左右，计划在一切顺利的情况下于5月杀青并开始后期制作。 此前电影的第一部在去年2月14日在北美上映，尽管当时有疫情等因素影响，不过电影还是以8500万美元成本实现了全球累积3亿票房的好成绩。 V33

【加拿大都市网】由于工作场所爆发疫情，大温地区数十间公司需要临时关闭。 据CTV报道，过去几周，大温地区50间公司因疫情关闭，其中大多数是在4月12日之后关闭，因为BC工作安全局(WorkSafeBC)执行新规，强行关闭三名或以上员工染疫的工作场所。 被关闭的企业大多数位于疫情重灾区菲沙卫生局（Fraser Health）辖区，包括多间健身房、餐厅、快餐连锁店、理发店，以及一个BC服务局(Service BC)办事处。 温哥华沿岸卫生区（VCH）辖区也有六间生意需要临时关闭。 临时关闭至少持续10天，不过，卫生官员表示，如果确定出于公共利益需要继续运作，一些工作场所也可避免被关闭。根据菲沙卫生局网站，包括警察局、消防局、医疗卫生设施、超市、学校、日托中心，以及法院，即使出现疫情，也必须维持运作。 V05

【加拿大都市网】全球各地的国际生曾为BC省学校带来数千万的学费收入，但由于新冠疫情的影响，各学区的学费收入出现大幅下降，例如西温学区今年损失了大约40%的学费。 卡拉斯科（Amanda Carrasco）运营的国际生接待公司Harmony Homestay原预计2020年会成为他们公司的关键一年，但疫情毁了一切，也阻止了大多数幼稚园至12班的国际生前来加拿大。 卡拉斯科说：“新冠疫情摧毁一一切，去年9月我们只有一个学生能来，仅此而已。今年1月有39人抵达。这个数字明显低于正常水平。” BC省个学校的国际学生人数目前仍远低于疫情爆发前的水平，这意味着个学区损失了数百万元的收入。 事实上，国际教育项目（International education program）的学费已成为BC省许多学区收入的重要组成部分。在西温哥华，学区在2019年至2020年从国际生学费中获得了1,000万元收入，占其总数的13%。其他地区，例如高贵林、本拿比和温哥华，各获得超过2,500万元的收入。 西温学区负责人肯尼迪（Chris Kennedy）坦言，这是学校预算的重要组成部分，今年学区损失了大约40%的学费。不过肯尼迪也强调：“我们一直努力工作，不让国际生的学费成为核心资金的一部分，而是用于增强和丰富配置，让所有学生受益。不过，有时学区不得不用这些收入来弥补省级资金的缺口。” 肯尼迪承认，这是相当可观的一笔收入，如果国际生项目突然没有，将会产生很大的影响。 在素里学区，由于学校空间的需求，国际生的数量被限制在学校总数的2%。即使如此，2019-2020年度素里学区也通过国际生项目获得了1,600万的收入。 素里学区督学廷尼（Jordan Tinney）表示，失去部分收入显然很难受，但学区并不会只依赖国际生项目获得的收入维持学校运作。他说，这些收入都用于帮助学校采购笔记本电脑、投影仪、缝纫机和运动设备等。 不过也有研究员认为，这样的资金收入模式不稳定。BC教师联会信息与研究主任加科因（Andree Gacoin）表示，在学校入学人数减少的同时，学区的运营资金也在减少，因为收入是基于入学人数。她表示，这种模式建立在不稳定基础上，因为学费收入会因为出现学区无法控制的情况而波动，例如今次的全球疫情。 加科因还说，国际生项目在一定程度上也造成了不公平性，即有些学区吸引著大量国际生，有些学区则并没有。 她解释说：“虽然国际生资金占总收入的5%，但这些收入主要集中在10个学区，且多数来自大温地区和维多利亚，它们往往被视为理想的留学地点。这些学区也因此拥有额外的资金来提供丰富的课程，而该省其他地区的学生则没有获得同样的奖励，也无法参与到多元文化的学校环境好处中。” 目前，在BC省各学区准备明年预算时，许多学区预计预算缺口将达到4,000万元，其最大原因是由于国际生减少造成。 V33

【加拿大都市网】兰里市（Langley）运动中心发生光天化日枪击案，一名男子死亡，死者是警方熟悉人物，事件或与帮派活动有关。 皇家骑警综合凶案调查组发言人张勋（Frank Jang）表示，事发周三上午9时许，地点位于兰里运动中心（Sportsplex）附近，一名四十多岁男子中枪身亡。 兰里运动中心设有溜冰场、日托及健身房，枪案发生时正是营业时间。 张勋说，相信警方已经知道死者的身分，不过在通知其亲属之前，不会公布他的名字。 他透露，死者是警方非常熟悉的人物，相信是有目标袭击，并且与帮派活动有关。 警方稍后在高贵林港河滨大道（Riverside Drive）1200路段，发现一辆被焚毁的道奇（Dodge）轻型货车（Pickup Truck），相信与该宗枪击案有关。 警方正在寻找当天上午8时30分之后在兰里运动中心，或在兰里和高贵林港之间的沿线的行车记录仪视频，包括金穗桥（Golden Ears Bridge）及洛歇公路（Lougheed Hwy.）。 V05

【加拿大都市网】安大略省这栋经济实惠的房子非常大，可以轻松睡16个人。 据Narcity报道，位于Calabogie的这栋有八间卧室的住宅售价为599,900元。拥有两个家庭房和三个用餐区，在这个地方你拥有不会缺少空间。 Tammy Bigelow | Re/Max 房屋内你会发现硬木地板，大窗户，甚至还有一个酒柜。 Tammy Bigelow | Re/Max 后院基本上是你自己的迷你休闲区，而且还配有热水浴缸、雪松桶桑拿和烧烤平台。 Tammy Bigelow | Re/Max 该住处靠近餐厅，距离海滩也仅有2公里距离的。 森森编译 图源：Tammy Bigelow | Re/Max

【加拿大都市网】Rogers无线服务周一晚间开始恢复正常，该公司在推特中表示，此前全国范围内的蜂窝服务中断导致许多Rogers和Fido无线客户无法拨打电话、发送短信或使用移动数据。 据CTV News报道，该公司也已经确定了间歇性中断的根本原因，仍在努力恢复对客户的全面服务。 Rogers首席技术官Jorge Fernandes在公司网站上发布的一份声明中表示，爱立信最近的一次软件更新影响了该公司无线网络中心部分的一台设备，导致间歇性拥堵影响了加拿大各地的许多客户。 Some wireless customers are experiencing an intermittent service interruption for wireless voice and data services. Our team is working quickly to restore...

【加拿大都市网】大家是不是都有过怕早上起不来就连续定好几个闹钟的情况，但醒来之后发现没劲，没精神还昏昏沉沉的。明明睡了那么久，睡眠质量也不差，但为什么起床之后就是没有精神呢？ 这是因为我们人在短时间内被多次的打扰醒之后，身体会分泌一个叫腺苷的物质。腺苷是一种遍布人体细胞的内源性核苷，可直接进入心肌经磷酸化生成腺苷酸，参与心肌能量代谢，同时还参与扩张冠脉血管，增加血流量。而整是腺苷让我们没精神没劲。 所以我们一定要改掉定好几个闹钟，然后按掉一个就多睡5分钟的坏习惯。虽然这么做表面上你是给自己几分钟让自己清醒，但其实这样会让你起床更加困难而且变得更累。所以最好就是只定一个闹钟，千万不要给自己留后路！ 剑桥大学的研究发现蛋白质能促进分泌一种叫「下丘脑泌素」的物质，而这种物质能够能让我们保持清醒和活跃。所以早上吃饭的时候大家可以多吃点蛋白质含量高的东西，比如牛奶，鸡蛋，黄豆等，并且最好少吃点碳水化合物，就是米饭、面包之类容易让人犯困的东西。 有一项研究找来 一群成年人来做实验，他们用不同声音来吵醒睡着的实验对象。后来发现我们会更习惯于听见人类的声音而不是机器的声音。这个的意思就是，你们要是想早起不困是可以找人录一段起床铃声的。当然，我的建议是找妈妈来录，毕竟你妈喊你起床的效果，大家都是知道的。 编辑 森森 ref：tiktok  (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】据世界最佳医疗研究发现，加拿大的公共医疗系统是全球最好的之一。 据Narcity报道，该数据由美国新闻社编辑并于2021年4月公布，在医疗保健方面，加拿大名列全球第四。           View this post on Instagram                       A post shared by Canada (@canada) 在这次全球医疗体系的排名中，瑞典夺得榜首，德国位居第二，丹麦在全球排名中获得第三。 事实上，在U.S.News的全球最佳国家排名中，加拿大占据了总榜首，该排名的依据包括社会目的、女性体验、种族平等等因素。 这也不是加拿大的医疗服务第一次在全球范围内得到认可。今年早些时候，该国被发现拥有6个世界顶级的医疗中心，其中多伦多就有4个! 森森编译 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】副总理兼联邦财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）提交联邦政府过去两年多来的第一份预算案。除公布旨在应对第三波疫情和刺激疫后经济复苏的超千亿元新支出外，预算案还显示本财年联邦赤字将显著下降。 这份题为《就业、增长和弹性的复苏计划》（A Recovery Plan for Jobs, Growth, and Resilience）的新预算案，于周一正式公布，其中概述了联邦自由党带领全体国民重建本国经济的庞大计划，包括延长疫情期间对企业和医疗的支援、为全国托儿计划投入300亿元、提高联邦最低工资，以及承诺为绿色投资项目提供176亿元资金等。 预算案还显示，联邦赤字在刚刚结束的财年预计为3,542亿元，净债务则首次超过1万亿元；当前的2021-22财年，赤字将大幅降至1,547亿元；2022-23财年的赤字预计为600亿元。联邦政府将赤字数字下降的原因，归结为目前全球范围内的经济复苏“强于预期”，不过亦警告由于政府执行大规模支出计划，财政赤字在未来几年中仍将继续保持可观数额。 方慧兰指，“这份预算案是一项明智、负责任且雄心勃勃的关于就业和增长的计划，旨在治愈疫情带来的创伤，并永久性地增强加拿大的经济实力。” 这也是方慧兰就任联邦财政部长以来的首份预算案，它被广泛视为联邦自由党的选举前政纲，因为此次公布的超千亿元新支出，目标涉及广泛的选民群体，包括长者及其照护者、为人父母者和企业业主。 自由党政府需要得到至少一个反对党支持该预算案，才能避免在今春举行联邦大选。 V18

【加拿大都市网】加拿大移民、难民和公民部（IRCC）于4月1日推出了一个在线申请永久居民门户网站。移民部已将以下7个项目中随机抽取的永久居留申请人的申请程序数字化。 Non-Express Entry Provincial Nominee Program (PNP); Rural and Northern Immigration Pilot; Agri-Food Pilot; Atlantic Immigration Pilot; Quebec Selected Investor Program; Quebec Entrepreneur Program;  Quebec Self-Employed Persons Program 申请者仍然可以通过书面形式申请这些计划。由于与其他经济类或家庭类移民项目相比，这些方案的录取量相对较少，因此，IRCC将逐步在这些项目下设立门户网站。 移民局正在向申请人介绍门户网站，以整合新的接收程序，并在必要时进行改进。IRCC也在努力将其他纸质程序数字化。 在线选项是IRCC为给移民申请人提供更多申请永居的选择而做出的努力。它也有望帮助申请人避免COVID相关的邮寄延误。 IRCC告诉CIC新闻，该部门在疫情之前就一直试图提高移民系统的效率。COVID-19只是加速了升级的需求。 加拿大移民部长Marco Mendicino此前曾表示，他对移民系统的愿景是让所有流程都虚拟数字化，并且在疫情之后试图实现非接触式。 自2020年3月起，加拿大还将公民身份测试数字化，并在网上举行公民仪式。IRCC还推出了在线登陆程序，在大多数情况下，获批的永久居民无需参加面谈。 森森编译 (图片来源 Pixabay)

【加拿大都市网】上星期六（4月17日），美国佛罗里达州可可海滩一架二战时期飞机，参加飞行表演时因机件故障，被迫紧急降落在海滩上，当时正在沙滩的民众都感到相当震惊。 涉事战机是一架TBM“复仇者”鱼雷轰炸机。战机在二战退役后，由1956至1964年为美国加州执行消防任务，其后由收藏家持有。 意外发生的一刻，飞机低空飞过海滩冲到海上，随后停在海边。当时沙滩上几十名游客都极为惊叹。幸好在意外中无人受伤，战机机师最后亦安全逃脱。 T08

【加拿大都市网】在网上订购东西是你最喜欢的消遣吗？那么你需要知道这些亚马逊加拿大购物小技巧，因为它们会给你省下很多钱。 即使网上购物是你最喜欢做的事情，你也有可能错过了省钱的方法。从优惠券到便宜的Prime会员资格，我们有所有你需要知道的省钱秘诀！ 订阅您常买的商品 与正常的价格相比，你可以节省高达15%的费用，当你订阅后，杂货、化妆品和宠物食品等物品会定期送到你家。订购时，你可以设置你购买的频率：从每两周到每六个月都可以。 无需支付Prime就可以享受免费送货服务 购买亚马逊Prime会员费并不是获得免费送货的唯一途径。如果你购买35元或以上的符合条件的商品，你就不需要为送货到家支付任何费用。           View this post on Instagram                       A post shared by Kashia🌻 Texas Influencer (@kashiaturner) 使用优惠券以获得额外的优惠 你知道亚马逊有一个页面，在那里你可以为网上购物找到大量的优惠券吗？如果你点击 "剪下优惠券"，你将可以在购买时使用优惠卷。 通过阅读电子书节省开支 任何拥有亚马逊Prime会员资格的人都可以免费浏览广泛的小说集。 另一个很好的选择是Kindle Unlimited，因为你将以每月9.99元的价格无限制地访问超过100万本书的收藏。考虑到电子书通常是6元或更多，如果你每月阅读两本或更多的书，这将是你不容错过的选择。           View this post on Instagram                       A post shared by MC ❤️ 📚...

【加拿大都市网】现在不仅抢房难，安省民众连露营地都抢不到，黄牛党猖獗。 据《国家邮报》(National Post)报道，随着对安省露营地的需求持续增加，人们对黄牛党哄抬价钱也越来越感到沮丧。 《快乐露营者》（The Happy Camper）的作者卡兰（Kevin Callan）表示，像Kijiji这样的网络平台上的许多帖子，为户外爱好者转让在各个省级公园预订露营地的机会，但有些价格是原价的五倍。 这主要是由于，预定露营地的竞争十分激烈。 安省公园局(Ontario Parks)去年录得破纪录的营地预订，今年情况更为繁忙。与2020年同期相比，今年1月1日至3月28日期间，预订量增长了近135％。其中尝试预订七月和八月露营地的人数增加超过一倍。 卡兰表示，现在很多人想去露营，但却预定不到露营地。有的人甚至不知道营地的真正价格，许多人是通过黄牛预订。而这种情况已经持续一段时间，但是由于疫情，更多人想要投身户外，才引起广泛关注。  卡兰说，就在去年夏天，他注意到苏必利尔湖省立公园（Lake Superior Provincial Park）有超过四分之一的营地是空的，但营地工作人员告诉他，所有的营地都已被预定。 许多人在社交媒体上表示沮丧，一些推特（Twitter）用户公布了Kijiji上转让露营地的广告。 其中一个广告显示，七月底在阿岗昆省立公园（Algonquin Provincial Park）的三晚露营地，在Kijiji网站的标价为240元。 相比之下，通过安省公园局网站预定的该露营地相同天数，费用仅为161.03元（含税）。 尽管怀疑有人使用机器人来预定和转让露营地，但安省环境、自然保护和公园厅否认了这种可能性，并表示已经采取了安全措施来阻止机器人。 该厅一位发言人在电子邮件中说：“安省环境、自然保护和公园厅已经调查了人们所担心的问题，可以确认在安省公园局没有出现机器人预定营地的情况。” 不过，该厅表示已经注意到有人通过转让露营地预定进行牟利，并且正在调查有关报道，研究如何解决这一问题。 此外，安省环境、自然保护和公园厅还提出建议，例如尝试去预定一些新的露营地，而不是诸如阿岗昆省立公园这样的热门地点，或者避开周末时段露营，这样就会增加预订成功的机会。 V05

【加拿大都市网】五角大楼近日证实，一组关于一群不明飞行物在加州海边围绕着美国战舰盘旋的照片和视频是真实的。这是由美海军军方人士拍摄的，但是他们并不清楚这些飞碟来自于何方。 这些照片和视频是由纪录片导演Jeremy Corbell和George Knapp发布，George是名记者，数十年来一直报导UFO相关的故事。  这组视频和照片是2019年7月拍摄的，这些飞行物中有一艘是金字塔形状的，其余的都看似无人机或热气球。它们追逐了这些驱逐舰至少3个小时，直至午夜才离开。  在二十世纪六十年代就曾经出现过类似的不明飞行物的描述，但美国军方对这些不明飞行物的调查仍然是机密。而美国国会多年来一直在以国家安全为由，呼吁五角大楼公开这些关于不明飞行物的机密记录。 V33  

【加拿大都市网】沙省（Saskatchewan）的7岁女童贝拉（Bella Thomson），出生时即患有3种罕见疾病，已经进行过21次手术，在4家不同医院住院超过800天，但她始终微笑着面对这一切，这中积极的态度也成为非常受欢迎的“抖音”（TikTok）明星。 贝拉出生时被诊断为患有先天性巨球菌病（Hirschsprung's disease）、严重的免疫缺陷以及侏儒症。截至本周三，她的住院天数已经达到823天。 贝拉的母亲汤普森（Kyla Thomson）为她拍下视频和图片，记录她作为一个病人和一个二年级学生的生活：她喜欢唱歌、跳舞、远足、下雪天以及与她的粉丝互动。今年1月，贝拉画狐狸的抖音视频大火，吸引了超过2600万人次观看。 @kylact #alwayslearning #onlinelearning #ArtHub #fox ♬ Cute - Bensound    汤普森表示，贝拉在最困难的时候依然保持微笑。她在家里和学校都没有正常的童年，但她从未停止微笑。“那只是她的性格，我认为很多人都被此吸引。”汤姆森说。 贝拉本月初出现败血性休克，她必须被空运到卡加利的一家医院插管。汤普森说，那是一个可怕的夜晚，她担心会失去女儿，但贝拉是个斗士，她战胜了这一切。 在检查贝拉的肺部影像时，医生注意到她的中央血管导管已扭结，她的肠子出现衰竭，为了让她有资格进行肠移植手术，医生认为贝拉需要再次手术。她目前正在多伦多病童医院（Hospital for Sick Children）接受治疗。 虽然接受了这么多手术和长时间住院，贝拉仍然坚持通过网路学习，而且像每个开心的孩子一样，她每天都在寻找新的冒险。在贝拉最近的视频中，她在感染之后重新站起来，医院里还可以看到棉花糖和小熊软糖。 贝拉家来自沙省的Swift Current，汤普森说，当地没有一家医院可以处理贝拉的罕见疾病，因此他们家过去7年中有800多天都在进出各种医院。当接触过其他与贝拉同龄的病童及他们的家庭之后，她决定分享贝拉的经历，作为一种倡导和支持。她认为这能帮助有同样经历的父母，也让人们了解他们面对的挑战和斗争。 多伦多星报集团也参与了多伦多病童医院的筹款及教育合作，《星报》的出版商和共同所有人比托夫（Jordan Bitove）是该医院董事会的成员。 穿上公主裙的贝拉。星报

【加拿大都市网】据Narcity报道，依赖公共交通出行的必要工作人员和多伦多居民仍在应对TTC过度拥挤的问题。 人们在社交媒体上表达了对公交车里人与人之间缺乏社交距离的担忧，并呼吁TTC做更多的工作来改善这一情况。 TTC workers and riders in hard hit #COVID19 neighbourhoods are sounding the alarm. We know that the most crowded bus routes are in essential...

【加拿大都市网】如果你想知道加拿大不同省份中学后的学费，加拿大统计局有一些数据可能会帮助你挑选出你的梦想学校。 该数据分列了2020年和2021年加拿大各省学生的平均费用。据Narcity报道，加拿大全日制本科的平均费用为6580元，研究生的平均费用为7304元。 纽芬兰 纽芬兰省本科课程平均学费为3036元，研究生课程为2894元，是所有省份中学费最低的。           View this post on Instagram                       A post shared by Memorial University (@memorialuniversity) 爱德华王子岛 本科课程平均学费为6878元，研究生课程为5092元。           View this post on Instagram                       A post shared by University of PEI (@upei) 新斯科舍省 在新斯科舍省的学校，本科课程平均学费为8757元，研究生课程平均学费为9787元。这两项费用都是全国最高的。           View this post...

【加拿大都市网】如果你是一个喜欢户外运动的人，这个安大略省巨大的待售房屋可能是你的选择。 这个可爱的地方就坐落在一个巨大的山脚下，看起来就像一个迷你的山丘，这个可爱的地方会给你主要的BC省的氛围。 据Narcity报道，该房屋位于113 Gold St.，Sudbury，是一座占地超过1英亩的五居室住宅。 Darren Leblanc | RE/MAX 该物业自带后院壁炉，就建在天然岩层中。 Darren Leblanc | RE/MAX 由于其定制的橡木橱柜，其时尚、开放式的内部空间让人感觉到温暖和泥土气息。 Darren Leblanc | RE/MAX 这里还有一个宁静的客厅，非常适合深夜看电影和家庭聚会。 Darren Leblanc | RE/MAX 如果你一直想要一只大狗，这里是个合适的地方，你会为你的狗狗提供一个充满树木的宽敞后院。 Darren Leblanc | RE/MAX 简而言之，这个家提供了乡村生活和城市生活的完美结合。 森森编译 图源：Darren Leblanc | RE/MAX

【加拿大都市网】作为试点计划的一部分，阿尔伯塔省的10间诊所自4月19日开始将提供疫苗接种服务。 该试点计划会在阿尔伯塔省的五个卫生区（AHS Zone）进行，每个卫生区将有两间诊所参与，并将测试出运输、预约和管理疫苗最有效的方法。 根据调查结果，该计划或会在5月扩展到更多的诊所。 官员表示，在试点计划期间，不会公开诊所地点，以防止护理服务受到公众利益的影响。 阿尔伯塔省卫生厅长Tyler Shandro 在一份声明中表示，自疫情以来，社区医生一直在努力支持和保护他们的病人。而这试点计划是再向前迈进的一步。 现在，省民将有另一种方式可以从省府的医疗保健系统的重要组成部分中接受疫苗接种。目标是尽快将此试点计划扩大到更多诊所。 阿尔伯塔省医学协会（Alberta Medical Association）主席Paul Boucher称，省民与家庭医生有着密切的联系。对所有合资格的省民进行疫苗接种是一项艰钜的任务。对于有效完成这项工作来说，充分利用所有集体资源是至关重要的。 同时，希望通过此试点计划来大大提高群众接种疫苗的能力。 最初，每间参与的诊所将收到200剂莫德纳（Moderna）疫苗，并且工作人员将联系有资格进行疫苗接种的人。 待下个月的规模扩大后，将在网上发布参与诊所的完整列表。 疫情数据 阿尔伯塔省报告了4月13日新增1,412宗病例，其中778宗是具有高度传染性的变种病例，以及8宗死亡病例。阿尔伯塔省总死亡案例已达2,029例，总确诊病例164,531例。在420位住院患者中，有92位仍留在深切治疗病房（ICU）中。 全省有15,569例活跃病例，其中共有8,197例与变种病例相关，占阿尔伯塔省活跃病例的52.6％。 (相片来源: CTV News)