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一名妇女与伴侣到Michaels计划购物，但受到种族歧视对待，店内职员指他们表面看来十分像小偷，以及大声直指两人不受欢迎。 在温尼伯居住的Sagkeeng原住民Desiree McIvor表示，周一前往Regent大道西的零售商店Michaels购物，希望买一份礼物给祖母，但她与伴侣进入商店之际，一名职员走向他们面前，原以为该名职员会向他们表示：“是否需要帮助或需要甚么东西”，但该名职员竟向他们表示：“你们不受欢迎，你们必须离开商店”。 两人问该名职员发生甚么事时，该名职员表示：“你看起来像今天较早时在商店内偷东西的人”。 McIvor表示，当时有点震惊，她从来没遇上这种待遇，她感到“十分丢脸”。 McIvor的伴侣要求见商店经理时，该名职员表示“她是经理”；McIvor指出，他们两人是商店中唯一的原住民，事件吸引不少商店内的市民注视。 McIvor及其伴侣感到困惑及十分尴尬，于是离开商店，在停车场时，试图致电商店的总经理投诉。 她表示，即使电话中的女士对发生的事情似乎十分抱歉，但当McIvor及其伴侣提到“种族歧视”一词时，该名女士变得十分防御，不断强调他们不是种族主义者。 现年31岁的McIvor，在温尼伯大学攻读城市与城市中心专业课程，亦是缅省“创造贫困历史”的指导委员会委员；她表示，她一生都住在这个城市，过去未曾遭受过歧视对待。 Michaels发出声明，发言人Mallory Smith表示，Michaels“致力于以尊严及尊重的态度来对待每名顾客，集团正积极调查这事件”。 McIvor与伴侣正计划向人权委员会提出申诉；她表示，只希望其他原住民走进商店时，再不会受到威胁或恐吓。 （图片：CTV） 

(本报综合报道）将为了进一步向新的地铁站模式过渡，又有21个多伦多公车局（TTC)售票亭（collector booths）将在新年关闭。 据CP24网站报道，TTC证实，从明年1月5日起，市内21个地铁站售票亭将会关闭，包括央街-布尔街地铁站（Bloor-Yonge station）。TTC网站发布的消息称，现有的售票员将转为负责其他工作﹐包括查验车票﹑代币、月票，以及现金过账等，他们还将协助解答乘客的任何问题。 TTC表示，从大都会中心站（Metropolitan Centre)至罗伦斯西（Lawrence West）之间的所有车站，都已经采用了新的站台模式。其余45个地铁站的售票亭则会一直维持至明年3月29日。 明年1月5日关闭售票亭的车站涵盖4条地铁线。 TTC表示﹐取消售票亭后﹐乘客如需要任何协助﹐可向站台工作人员查询﹐如果附近一时找不到任何职员，则可按下乘客求助对讲机（Passenger Assistance Intercom）按钮求助。 如乘客以现金﹑车票﹑代币﹑月票或转乘车票（paper transfer）支付车资﹐则可通过相关专用通道进入车站。  

根据一项研究指出，要防止流感感染，除了经常洗手及接种疫苗之外，亦可以在冬季时，室内使用放湿机；专家认为，室内湿度若能保持40％至60％，对人体健康会有很大帮助。 随着温度下降，空气中的水份亦会减少，这可能对人体健康产生有害影响；根据哈佛大学医学院讲师、儿科肿瘤学家及分子生物学家Stephanie Taylor博士表示，干燥室内空气对人体有害，因为会促进更多传染性细菌及病毒的存在。 根据科学家的说法，干燥空气可以使病毒颗粒存活更长时间，并阻碍鼻及肺部清除病毒的能力；最重要的是，干燥空气会阻塞免疫系统的干扰素（interferons）；干扰素是一种有助抵抗感染的蛋白质。 耶鲁大学免疫生物学家Akiko Iwasaki表示，发现湿度低，会削弱干扰素的能力。 在杂志《PLOS ONE》发表的研究指出，湿度周期性降低，与温带气候下的流感爆发有关；研究人员发现，当小童在适当潮湿的课室时，与流感有关的缺席率下降66％。 研究指出，加湿可以减低学龄儿童在课室的流感数量，若果与未加湿的房间相比，传染的个案亦会较少。 但关键是要保持空气中的适量水份，因为过湿会对人体健康造成危害。 安省公共卫生环境与职业健康主管Ray Copes医生表示，若果保持室内环境太湿，会导致细菌扩散及霉菌生长，但湿度太低，又可能会增加病毒的传播，及可令人皮肤干燥、痕痒及眼睛干燥等。 即使有不同的建议，Copes认为室内的相对湿度应保持在40％至60％之间。 Taylor博士亦同意，将室内湿度保持在40％至60％之间，对人体有非常保护的作用；而透过适当的加湿，相信流感的发病率可能会大大降低。 Taylors博士建议消费者购买大型放湿机，但若果没能力购买大型放湿机，可以在房间或客厅放置较小型的放湿机都可以。 （网上图片） 

这个周末至少有两名GTA的司机圣诞不会快乐了。 当地警方表示，他们在Kitchener地区拦截了一名21岁的“未来警察”，当时他在限速90公里的区域内以200公里/小时的速度行驶。 警方表示，这名男子是警察基金会项目的一名学生。他被吊销了七天的驾照，并被强烈建议在实施之前要遵守法律。 第二起事故涉及一名38岁的男子，他在Burlington的407号高速公路上以每小时171公里的速度行驶。 这名男子告诉警方，他是急着去接一位家庭成员。他被吊销了七天的驾照。(都市网Rick编译，图片来源网络) （ref:https://www.680news.com/2019/12/21/aspiring-officer-among-2-extreme-speeders-nabbed-this-weekend/)

到加拿大留学的吸引力之一：毕业就拿工签！大家都知道，工签就是枫叶卡的跳板！但是从2013年开始，就有国际留学生踩坑，因为不是随便读什么书都能拿工签，移民局有四种情况不发工签，你知道吗？ 一开始学校宣传 毕业就能拿工签 25岁的杰格里特·萨尼和一大群国际留学生，都是在看到尼亚加拉学校的宣传“毕业就能拿工签”之后决定报名的。 他说：“我们所有人都梦想着接受良好的教育和获得工作经验，并确保我们的学校获得移民认可。” “当我们申请时，我们向大学再三核对。大学回答：根据现行的移民规则，我们将有资格获得三年的工作许可证。” 毕业时工签悲剧了 2013年9月毕业的国际留学生一申请工签，悲剧了：全班被拒！移民局说,他们所上的项目有4个月的网课，网课没有资格申请工签。 2015年8月，由戈亚尔（Anish Goyal）和赞卡特（Chintan Zankat）代表一大批受影响的国际留学生起诉学校。 诉讼指，尼亚加拉学院及院方代表的宣传令他们相信，通过完成以在线学习为主的通用艺术与科学转文凭课程，在加拿大完成一年的本科以上教育后，他们将有资格获得三年的研究生工作许可。但这些学生后来得知，尼亚加拉学院的这一为期四个月课程，未达到联邦移民局的工作许可要求，因为该课程被认为是远程学习。诉讼声称，尼亚加拉学院在向学生推销该课程之前，应该已经知道这一点。 移民局有四不发工签 其中两个雷区 大家流传的“毕业就能拿工签”的项目，官方名称是：PGWPP，全称为The Post-Graduation Work Permit Program. 不是随便读什么书都能拿工签的，移民局老早网站上挂出来，三种情况不发工签，一种情况酌情处理： 1、授课语言不是英语/法语，不发工签 2、兴趣类课，不发工签 3、私立职业学校毕业，不发工签 移民局官网原文如下： 通俗的说，1）如果学校不用英语法语授课，那工签是没戏了。2）如果课程是是陶冶情操的，个人兴趣的，工签也是没戏的。例如，上个冰球课程。 这两点都容易理解，但是私立学校容易踩雷！因为照一般人想，加拿大的私立学校，难道不是和公立学校一切平等吗？ 1、私立职业学校工签几乎不可能 简单的说，所有公立高等院校的毕业生都符合条件，可以进行申请。但在魁北克省以外的私立职业学院的毕业生通常没有这样的资格。这一点也是留学生用血淋淋的失败案例证明了： 多伦多这家私立学校一直在网页上宣传，毕业生工签！ 广告原文是：“毕业生有可能获得工签” 广告说得其实已经比较模棱两可：“国际学生有资格在学习时自动工作，并且有可能在毕业后获得工作许可。” 于是这加拿大国籍的丈夫立刻给美国国籍的妻子报名，希望她能够通过这项目留在加拿大。妻子读完了研究生课程，结果被移民局通知：一周之内离开！私立学校不符合工签条件。 然后学校申明：“我们也不知道我们的学生不能获得工签，我们不是故意要骗人，只是疏忽大意。”随后学校果断把宣传网页删了！ CBC记者还发现，确实在多伦多有少数私立职业学校毕业生拿到了工签。 不过显然那属于移民局的失误。 所以留学生在申请签证之前，先得上移民局网站上查这份完整的名单，看自己要申请的学校在内不？不在册的学校，如果在宣传毕业生“可能获得工签”，那..... 2、网课达到50%，不发工签 另外一个雷区是网课。留学生都很喜欢网课，爱学习的孩子表示，网课可以反复看，不会跟不上。另一部分孩子喜欢网课的原因不详.... 移民局官网也有界定：4、网上授课，网课占到50%以上，不发工签网课在50%以下，酌情处理。 移民局官网原文如下 尼亚加拉学院认赔 安省尼亚加拉学院（Niagara College）与提起集体诉讼的国际学生达成和解，因修读该学院一项以在线学习为主的课程，而在毕业后被拒发三年工作签证的学生，将获得赔偿。 据《星报》报道，尽管尼亚加拉学院与兴讼学生经谈判达成的和解动议，目前尚未得到安省高等法院的批准，但院方已表示，将根据学生的具体情况，向每名受影响的学生提供7,500至2万元不等的补偿。该项和解动议可能涉及数百名毕业于亚加拉学院通用艺术与科学课程的国际学生。 数百名留学生 每人获赔7500刀起 代表兴讼学生的多伦多律师行Thomson Rogers在本周发出的法律声明中称，根据和解动议，受影响的课程毕业生，现在有资格申请赔偿，但他们必须提供证明，例如从尼亚加拉学院毕业的日期以及列有拒绝原因的工作许可申请拒绝信等。Thomson Rogers称，代表学生的律师将力争法院批准赔偿和解协议中约100万元的总费用，尼亚加拉学院还已同意向学生的律师支付25万元的律师费等费用。

通常在每年的这个时候，人们会交换礼物。这时候人们会设定一个消费限额，这个数字通常不会达到千位。但如果你的消费不设上限，那么你或者可以考虑一下Bestbuy的这台电视机。 在所有其他出售的电器和电子产品中，有一台98英寸的三星智能电视。这台大电视多少钱？99999.99元！算上税的话，成本很容易就超过了10万元。 目前还不清楚百思买是否真的期望有人用这价来购买这款电视。当然，你可能需要送货上门，因为一般的汽车是装不下这电视的。希望在花了这么多钱之后，他们能免费送货上门。 让这款电视机的奢侈成本变得更加令人困惑的是，同款电视机的下一个尺寸——82英寸，售价仅7999.99元！这价差距有点大！顺便说一下，这是特价。通常它是9999.99元。 令人惊讶的是，98英寸型号的价格几乎是加拿大人平均年收入的两倍。加拿大统计局公布的数据显示，截至2019年1月，加拿大人的平均周薪为1011.62元，即每年略高于5.2万元。 网友Mike在推特上不无讽刺地写道：“真是艰难的选择啊。我到底是应该花8千块钱买82寸的电视呢，还是花10万块钱买98寸的呢？”。 只是为了好玩，让我们做一些数学题。如果你每周赚1011.62元，并省下其中的10%(税前)用于购买98英寸的智能电视，那么你需要988周，或大约19年的时间才能攒够钱买一台。 98英寸的电视，屏幕的大小也比大多数加拿大人要高。例如，在2014年的一项研究中，加拿大男性的平均身高为5英尺9英寸或69英寸，远远小于这个巨大的屏幕。 我们不会因为一个人想要这么大的电视而去评判他。如果你的房子足够大，可以把它放在某个地方，那我们就说“买去吧！”(都市网Rick编译，图片来源网络) （ref:https://www.narcity.com/news/ca/best-buy-tv-sale-includes-a-model-that-costs-almost-double-the-average-canadian-salary)

即将来临的圣诞及新年假期，多伦多公车局（TTC）提供的服务亦有所改变，需要使用地铁、巴士及街车的市民需要留意。 公车局表示，周三圣诞日地铁及大部分巴士服务，是按常规星期日的服务班次，地铁及大部分巴士线，会在早上8时才开始提供服务。 周四Boxing Day，地铁、巴士及街车，亦会提供星期日的服务班次，但地铁服务会由早上6时开始运作。 周五（27日）及周六（28日）回复平常的服务班次，但高峰时间的大部分路线服务可能会有所减少，地铁则由早上6时开始提供服务。 12月31日除夕日（周二），晚上7时至翌日早上7时，所有公车服务免费，在这段时间内，持有Presto卡的市民，在登上巴士及街车时，不需要拍卡，若果一旦意外地拍卡，公车局会在3个工作天内退回车费给消费者。 至于除夕夜地铁的安排，前往Finch站，最后一班离开Union站的1号线列车，时间为1月1日（周三）凌晨3时30分，前往Vaughan Metropolitan Centre站的列车，最后开出时间为凌晨3时34分。 前往McCowan站的3号线列车，最后一班离开Kennedy站的时间为1月1日凌晨4时05分。 巴士及街车方面，大部分路线的最后一班开出时间会延至1月1日凌晨4时。 1月1日新年的公共运输服务安排，是按星期日服务班次，地铁及大部分巴士路线会由早上8时开始提供服务。 （图片：多伦多公车局） 

今天(22日)就是农历冬至了，说到冬至，就是要应景一下吃汤圆。 可是，据《FDA食品营养产品数据库》统计，市售包馅大汤圆只要吃4颗，热量就等同一碗饭，这令到想要吃汤圆又要控制体重的民众伤透脑筋。 在此营养师分享三个小贴士，不管是咸汤圆、甜汤圆，掌握得当就不怕吃胖了。 据《中时电子报》引用优活健康网报道，怕胖的人最好选择吃包馅小汤圆比较好。主要是因为视觉上小汤圆数量较多，不容易摄取过量；而红白小汤圆本身有添加食用色素，浸泡在汤中时容易融出色素，所以也建议不要将小汤圆的汤喝完；另外，食用鲜肉汤圆时，建议搭配大量蔬菜，因为内含较多味精成分，多吃蔬菜可以增加饱足感，以避免摄入过多汤圆。 吃汤圆不变胖小技巧 1.汤圆主要成分为“糯米”，属全榖杂粮类，所以在吃汤圆当日，全榖杂粮类就要减少。例如吃了4颗芝麻汤圆，当天正餐就要少吃一碗饭，避免摄取过多全榖杂粮类。 2.鲜肉汤圆属咸汤圆，可以做正餐，使用钠含量较低的蔬菜汤作为汤底，再搭配满满的蔬菜，能增加饱足感，同时也不用怕摄取过量全榖杂粮类。记得油葱酥别添加太多，因为它属于油脂类。 3.甜汤圆里的馅料含“糖”，建议直接食用，勿再额外添加糖及其他配料，以避免摄取过多精致糖。 总结吃汤圆时有效避免肥胖重点，就是“控制摄取量，多吃一颗汤圆，就少吃一点饭，咸汤圆能够直接当正餐吃，就别再多吃一顿，并懂得搭配蔬菜，或吃小汤圆等方式，来增加饱足感，不然的话，汤圆热量高，要不胖都难。本报讯

　　（星岛日报报道）《叶问4：完结篇》已正式于全球上映，团队除香港首映外，更马不停蹄到马来西亚、新加坡、西安与佛山等地宣传，导演叶伟信、动作导演袁和平，联同甄子丹、吴樾、吴建豪与陈国坤日前现身北京出席记者会，并与观众见面交流。席间吴建豪即场和观众以舞会舞，示范了一小段功夫舞，有板有眼赢尽掌声。 　　《叶问4》作为甄子丹最后一部功夫电影，令观众大感不舍，他坦言美好的东西总会有一个段落，笑言自己还要养家，所以在动作片上还有不少想法，会继续努力投入，希望观众能继续支持。他谓：“《叶问4》是我拍过最难的一部电影，从动作戏到文戏都想做到最好，不想辜负观众们这十年的支持与爱护。”甄子丹还即场感谢师傅八爷提携，对方30多年前带自己入行。八爷则称也要靠甄子丹努力才能有今天的成就，随后还大赞导演将文戏处理得很好，完美地将动作戏部分连接。 　　此外，新人李宛妲在电影中饰演《叶问》系列全新的人物万若男，因为在校园受到同学的欺凌，关键时刻由甄子丹饰演的叶问挺身而出帮助。李宛妲坦言希望万若男的角色能给大家带来力量和面对挫折的勇气。李宛妲在拍摄中，无论是吊威吔，还是啦啦操中的抛举，她都刻苦训练努力尝试做到最好，《叶问4》虽是她的首部电影，但导演叶伟信和演员吴樾都对她称赞有加。

　　（星岛日报报道）华为创始人任正非表示，华为已经做好了美国永远不撤销实体清单的心理准备，实体清单的制裁激活了华为的整个组织，员工增加了努力，他们知道不努力的结果就是死亡。 　　华为的内联网“心声社区”前日发布了任正非上月十八日接受美国《洛杉矶时报》采访的内容。任正非在回答时称，华为已做好了美国永远不撤销实体清单的心理准备。本来华为公司没有这么大的增长决心和计画，美国制裁逼华为要争口气。前段时间华为正与内部的惰怠情绪做斗争，而实体清单的制裁却激活了整个组织，员工增加了努力。 　　任正非说，美国实体清单的做法，其实是帮助了华为公司。中国有个寓言故事《狼来了》，天天喊狼来了，但是狼没有来，喊多以后，人们就不相信狼会来了，惰怠就会产生。这次员工们真实感到危机来了，如果不好好工作，不仅华为会死掉，他们也会“死”掉。由于全体员工太努力了，导致华为公司今年经营状况非常好。 　　任正非透露，因应美国的制裁，华为在研发体系裁减了百分之四十八的部门，关闭了百分之四十六不必要的研究。把那些节省下来的工程师们转移到主航道的产品领域去，提升了主航道产品的研发能力，所以主航道产品在全球的竞争力进一步增强了。

（■■大批民众周五在首都新德里的贾玛 清真寺外，举行反《公民身分法》修正 案示威。　 美联社） （星岛日报报道）印度早前通过高度争议的《公民身分法》修正案，被指歧视穆斯林，引发全国多地大规模示威。近十天在警民冲突中身亡者，现增至二十一人，当局并在全国各地拘捕一千五百名示威者。媒体昨日透露，政府向各电视台发出警告，不要播出反《公民身分法》示威的影像。 　　《公民身分法》修正案，本月十日和十一日相继在国会下议院和上议院通过，随后由总理莫迪签署成为法律。连日来，包括首都新德里在内的全国多地发生大规模游行示威，抗议国会通过该修正案，各地警方与示威者的暴力冲突，至今造成至少二十一人丧命。印度政府没有迹象显示会撤回修正案，并企图加强镇压示威者。   印度最大媒体《印度时报》引述新闻和广播部的一封信件称，莫迪希望电视台“避免”播出“妨碍维护法纪，或宣扬反国家立场”的内容。 　　官方表示，过去十天全国多地爆发示威以来，已有超过一千五百名示威者被捕，另有四千人被扣留后不久获释。在新德里一间警署协助被捕示威者的资深律师曼德说：“这是我首次见到这么多律师（在各地）协助市民。”　 　　曼德表示全国多地约有五百名律师协助被捕示威者，约五十人上周五晚在旧德里提供协助，当中有十人整晚留在那里，令人感动。莫迪昨日召开内阁部长全体会议，评估当前形势。 　　北方邦反修正案暴力示威最严重，该邦二亿人口中有两成是穆斯林。尽管北方邦警方发布了禁止集会的命令，但包括首府勒克瑙在内的多个地方，上周五仍发生大规模示威。 　　警察发射催泪弹试图驱散示威者，示威者则向警察投掷石块。在首都新德里，当天有数千名示威者在德里门和印度最大的贾玛清真寺附近聚集，有些人举着巨大的印度国旗，高喊口号，并与警察发生暴力冲突。警方发射水炮驱散示威者，示威者则焚烧了一辆警车。 　　《印度时报》报道，北方邦三天内有十一人死亡，包括一名八岁小童上周五在警方驱散示威者时被人践踏死亡。另外有数十人在示威中受重伤，包括枪伤在内。该邦周六续有人上街示威，警察发射催泪弹在挥动警棍镇压兰布尔市的掷石示威者，再有一人在冲突中死亡。 　　《公民身分法》修正案允许在二○一四年十二月三十一日前，因为受到宗教逼害从阿富汗、孟加拉、巴基斯坦等国逃到印度的印度教、锡克教、佛教、耆那教、祆教（俗称拜火教）和天主教徒取得印度公民身分，但排除穆斯林。批评人士指出，《公民身分法》修正案歧视穆斯林，并破坏印度的世俗宪法。 　　莫迪的印度教民族主义政府促使国会通过这项修正案，以致莫迪面临二○一四年就任总理以来的最强烈民意反弹。 　　中国驻印度使馆昨日在官网发布公告，提醒在印度的中国公民必须提高自我保护意识，加强安全防范，注意出行安全，设法避开游行或示威区域，如需要领保协助，及时联系就近的中国驻印度使领馆。

朝鲜与美国进行核谈判的自设限期12月底届满。进入12月，美国对朝威胁逐步加戏加码，各种高级别官员先后登场。朝鲜警告将根据美国的取态，送上相应的“圣诞礼物”，半岛局势陡然紧张。美国防部长埃斯珀近日就表示，美国已准备好“今晚就战”，但称希望两国双边会谈会重开启。 埃斯珀12月20日于国防部举行的记者会上表示：“我们一直处于高度准备就绪状态、准备好必要时今晚作战并赢得胜利，我对此有信心。”他补充说：“我仍希望我们能再次启动（无核化）进程以及仍然走在外交道路之上。” 美军参谋长联席会议主席米利在与他一同出席记者会时表示，强调美国、日本和韩国在面对朝鲜并捍卫盟国方面的三边合作坚如磐石。不过米利拒绝说明美国及区内盟国是否已加强准备，他仅说：“朝鲜已就各种各样的事情予以表明，而我想您已留意到所有事情。所以我们已为所有事情做准备。” 除了美国，朝鲜之前亦表达其强硬的立场。朝鲜外务省负责美国事务的副相李泰成12月3日表示，朝鲜再次提醒美国年底美朝谈判期限步步逼近，美国想得到什么“圣诞礼物”，取决于华盛顿的决定。有分析认为平壤政府或准备再试射洲际弹道导弹。 此外朝鲜外务省发言人12月12日批评，在年底美朝谈判期限逼近下，美国继续加大对朝鲜的挑衅力度。发言人表示朝鲜再也没什么可以失去的，已做好对美国的任何选择奉陪到底的相应准备。 平壤警告美勿拿人权说事 另一方面，负责民主、人权和劳动事务的美国助理国务卿德斯特罗12月19日接受访问时，表示对朝鲜的人权状况表示担忧，又称必须参与行动，改变那些像朝鲜一样、人权遭蹂躏的国家。朝鲜外务省发言人对朝中社说：“在朝美关系逼近最敏感局面的时刻，抛出此番妄言恰如火上浇油的冒险行径，只会招致本来尖锐的朝鲜半岛紧张形势进一步恶化。”朝鲜外务省发言人说：“若美国拿‘人权问题’说事企图瓦解朝鲜制度，那么必将为之付出沉重代价。” 与此同时，中俄两国正试图努力避免局势走进死胡同。据新华社消息，21日，俄罗斯外交部副部长里布亚科夫表示，俄方主张联合国安理会应创造条件减轻对朝鲜制裁。 谈到朝鲜近期导弹试射活动，里布亚科夫说，朝鲜“一直在不定期进行导弹试射活动，近期试射的导弹只是近程导弹，是一个国家巩固国防的正常行为”。俄方认为“没有理由对朝鲜这些活动作过度评价”。 中国外交部发言人耿爽则表示，当前朝鲜半岛形势处于重要敏感时期，政治解决的紧迫性进一步上升。安理会必须履行《联合国宪章》赋予的职责，就此采取切实举措。 朝鲜大幅整编军队组织 特朗普和金正恩从2018年6月以来共有过三次会面，但在核问题谈判上并没有取得任何进展。本月早些时候，朝鲜官员还暗示，去核化问题已经从谈判议题中拿掉。 此外，金正恩近日主持第七届党中央军事委员会第三次扩大会议，讨论加强自卫国防力量的问题。会议讨论关于改善全国防卫事业的重要问题，以及为加速发展自卫国防力量需要解决的核心问题，金正恩在会上分析当前错综复杂的国内外形势，并表示，将随局势变化和时代对革命发展的要求，从组织、政治、军事层面讨论加强国家武装力量的对策和组织问题。 朝中社报道，根据党的军事战略，会议讨论并决定新设或扩编部队、更改部分部队编制、部署部队等重要军事问题及其对策。外界估计，朝方在这次会议上大幅整编军队组织。

联邦保守党周六宣布，将原定明年4月中举办的一个政策会议押后至11月，以便腾出更多时间组织即将到来的党领竞选。 保守党全国议会(The Conservative Party's National Council)上周五投票决定，将该项原定4月16日至18日在多伦多举行的会议，押后至11月在魁北克城举行。 保守党在新闻公布上称：“如此将可专心处理党领竞选过程的细节和组织。” 保守党党领熙尔(Andrew Scheer)本月初在国会宣布，当新党领选出便会辞去党领一职，保守党随即开始筹备党领竞选；不过，该党至今仍未公布竞选的时间表。 少数政府执政 打铁趁热 党内有人曾经希望在4月后才选出党领，但也有人指现时是自由党少数政府执政，所以不能浪费时间。 曾监督2017年保守党党领竞选(熙尔就是该次选出来)的前党内高级职员诺兰(Dan Nowlan)上周初称，明年4月选出党领是可行的，但是非常困难。他说有很多工作要做，才能组织这样急促的竞选。 今次党领竞选已浮现一些潜力竞选者的名字，包括渥太华区国会议员溥礼瑞（Pierre Poilievre）、前联邦司法部长马逵(Peter Mackay)，以及前联邦保守党临时党领安布丝（Rona Ambrose）等。综合报道

(■有针对免预约诊所等候时间全国调查显示，安省排队时间全国第二短。Global) 有专门跟踪加国各地看诊时间的互联网软件和智能软件数据显示，在全国范围内前往免预约诊所（walk-in clinic）就医，多伦多市的平均等候时间，短于加国大部分地区。但是即使在多伦多不同地区，等候时间长短也可能有成倍的差别；而安省的平均等待时间，只有卑诗省的一半。 加拿大广播公司(CBC)报道指，近期有研究者由一款专门跟踪诊所等候时间的软件工具，以及智能软件Medimap上获取数字，用以研究各地就医等候时间。研究者对1,000个使用Medimap软件的诊所，由2018年11月1日至2019年10月31日一年时间内的数据进行跟踪，计算出加国各地平均的就诊等候时间。 在多伦多市前往免预约诊所就诊，平均等待时间最短的是市西端（West End）和士嘉堡区的17分钟，其次依序是北约克24分钟，东约克和怡陶碧谷的26分钟，市中心27分钟。多市等候最久的是中城地区（midtown），平均为34分钟。但是比起安省其他城市，多伦多享有的资源仍算得天独厚。 京士顿排队77分钟 安省最久 在安省3个等候时间最长的城镇，就医等候时间均超过一小时，分别为京士顿的77分钟、巴里（Barrie）的73分钟，剑桥（Cambridge）为71分钟。 安省的情况在全国各省而言处于上游，全省各地平均的诊所就医等候时间为25分钟，仅次于亚省的23分钟。其他各省情况依次为缅省29分钟、沙省37分钟、卑诗省50分钟、新斯高沙省69分钟。 Medimap总裁及创建人亚当（Blake Adam）表示，这是该公司首次跟踪及公布全国各地诊所等候就医时间。此举有助于深入探讨如何减少医疗资源的浪费，特别是在基层社区的层面。即使有固定家庭医生的病人，有时也因轮候时间太长，需要前往免预约诊所就医。一个诊所可能需要病人等4个小时，同一时刻另一个诊所可能只需要等20分钟。 可先利用远程诊断系统 公布诊所等待时间，可以令整个医疗系统受益，包括减轻医院急症室的压力。亚当指他的公司目前与卑诗省的急症科室合作，公布各地免预约诊所的等候时间，以令病人有机会决定究竟是前往急症室还是前往诊所就医。“我们希望这可以真正减轻急症室的拥挤。” 安省卫生厅早前发布声明指，每年一月安省各地医院急症室的等候时间通常会大幅延长。在圣诞新年期间，一般的家庭医生诊所通常会放假关门。 病人若认为自己的症状并非一定要急诊处理不可，可前往各地的急病处理中心（urgent care centre）就医，或致电安省的远程诊断系统（Telehealth）求助，以减少急诊等候时间。

　多伦多市警方周六凌晨拘捕一个49岁男子，起诉一项一级谋杀罪，警方指涉案男子前晚于北约克西公寓大厦升降机内，怀疑意图性侵一名66岁女住客，女事主反抗时遭人用利器多次刺中上身，女事主送院后证实死亡；警方指死者居于该公寓，而疑凶曾是大厦住客，相信二人曾有一面之缘，但并不熟络，案发前二人曾经交谈过。 案发于前晚（周五）6时45分，警方接获北约克韦斯顿路（Weston Rd.）1765号近罗伦斯大道西公寓大厦管理处报案，指一名66岁女长者Margaret Cameron疑于升降机内遭人袭击，警方抵达现场发现女事主倒卧血泊中，上身有明显伤痕。救护员于现场向女长者施以急救，但伤势非常严重，送往医院后伤重不治。 　警方凶案调查组探长罗夫（Det.Rob North）昨日表示，警方翻看案发升降机保安录影片段，发现女死者与一男子在升降机内有交谈及互动，该男子之后疑在升降机内性侵女事主，女事主反抗时被人袭击，最终导致女长者死亡。 警凭闭路电视 锁定男子身份 　凶案调查组透过公寓大厦闭路电视片段，锁定涉案男子的身份及逃走路向，经调查后于周六凌晨12时20分，在多市中心皇后西街夹彼德街（Peter St.）找到怀疑涉案男子凯耶斯（Karl Hoyes），他在没有反抗下被捕。警方表示，凯耶斯是警户方熟悉人士。 　罗夫指出，涉案被捕49岁男子曾经在案发大厦居住，警方相信涉案男子在该大厦居住期间，曾透过朋友及邻居圈内见过女长者，双方以前仅有一面之缘，彼此并不太熟络，警方相信女死者及涉案男子过往没有太多接触，正调查为何女死者会被疑犯相中犯案。 　凶案调查组暂时未找到导致女死者身亡的凶器，涉案男子未有交代用哪种凶器行凶。警方指出案发大厦及升降机有良好照明，不理解为何涉案男子会选择在下班繁忙时间，在大厦升降机内逞凶。 　凶案调查组昨日呼吁认识涉案男子，或知道女死者及涉案男子之间有何关系的大厦住客或其他人士，致电416-808-7400与凶案调查组联络，或可透过灭罪热线提供线报。

　　（星岛日报报道）中美元首通电话后，美国总统特朗普在社交网站表明双方在贸易及地缘政治议题上取得进展，令市场相信两国贸易前景更为明朗，加上美国经济数据强劲，刺激上周五美股三大指数造好。三大指数齐创即市及收市新高。杜指曾高开231点，创28608点新高，但收市升幅收窄至78点，收市报28455点。以全周合计，杜指累积上升约1%。 　　标准普尔500指数续第4个星期上升，并录得9月初以来最好表现的一周，收升15点或0.5%，报3221点，全周累积上升1.7%。标普指数不但连续第7日创纪录新高，并创下超过两年来最长连升纪录。至于纳斯达克指数收市亦升37点，相当于0.4%，报8924点，全周累积上升超过2%。 科技股个别发展，Alphabet收跌 0.4%；亚马逊跌0.3%，但Netflix则升1.4%。 　　投资公司派杰看好苹果5G iPhone手机销售潜力，并于上周五上调其目标价至每股305美元，但苹果股价收市仍跌0.2%。 半导体板块升势明显，AMD升3.1%，英特尔升1.7%，而辉达亦升 1.7%。知名运动品牌Nike公布季度业绩，整体营收与获利均高于市场预期，但北美业务的表现较预期逊色，股价出现回吐，收市跌1.2%。美国钢铁预计的第四季亏损，较市场预期更大，股价下挫逾一成。 数据方面，美国第三季国内生产总值（GDP）按季年率终值为增长2.1%，并与前值相同，符合市场预期。11月个人消费开支平减指数（PCE）按年升1.5%，10月则升1.4%。11月个人收入按月升0.5%，升幅大过0.3%的预期，个人消费支出亦按月升0.4%。密歇根大学公布的12月消费信心终值报99.3，按月升2.5，较预测的99.2为高。调查亦显示，消费者对未来5年的年度物价通胀预期为2.2%，为有记录以来新低。 商品市场方面，纽约期金下跌0.2%，收市报每盎司1480.9美元。油价则回吐，纽约期油下跌1.2%，收市报每桶60.44美元。

受到中国贸易制裁困扰的加拿大芥花籽市场，正在复苏，原因是全球对植物油的需求大幅增加。 PI Financial商品期货高级顾问鲍尔（Ken Ball）表示，芥花籽期货价格已从9月时的低位回升，相信市场至少在北美春季前仍会保持稳健。他指出，由于市场对植物油需求大增，令芥花籽的利润率水涨船高。 营销公司Exceed Grain Marketing高级市场分析师帕尔默（Wayne Palmer）指出，今年的芥花籽市场可以用“疯狂”来形容；前所未见的潮湿气候，加拿大和美国的收成量非常低，加上中国又拒绝购买，但全球对芥花籽依然有很大需求。 帕尔默称，明年3月交货的芥花籽价格，比9月时的低位上升超过5%，至每公吨477.10元，如果没有中国的贸易争端因素，价格可能还会再高50元。 根据政府的数据显示，在截至11月为止的四个月内，加拿大的芥花籽油产量，比去年同期增长了8.4%，反映市场的需求出现增加。综合报道

《环球邮报》专访五位投资专家，问他们如果有10万元作投资，他会买入哪一只股票或上市基金（ETF），并持续持有10年。 加国财富管理公司Gluskin Sheff首席经济师罗森伯格（David Rosenberg），推荐的是MSCI Japan Value ETF（NYSE代号：EWJ）。他认为，日本首相安倍晋三是一个有能力令日本成功转型的领袖，而且当地的股市估值为工业化国家中最低之一。此外，安倍政府的刺激经济措施，在未来将推高日本的经济增长。 投资管理公司Lester Asset Management总裁塔卡西（Stephen Takacsy）认为，人口结构变化趋势和气候变化问题，是该公司最注重的两个投资领域。由于加国人口逐渐老化，因此涉及退休居所和殡仪服务等的行业股票，都是可以考虑的投资。 塔卡西又认为，一些在可再生能源业具领先地位的公司股票，也非常值得投资，例如Algonquin Power and Utilities、Boralex及Innergex。如果他一定要选一只股票的话，他会选Algonquin Power（TSX代号：AQN），因为该公司持有的公用事业资产非常多元化，前景可以看好。 新兴市场股票也可考虑 投资管理公司McElvaine Investment Management创办人麦克尔维恩（Tim McElvaine），建议买入Tourmaline Oil Corp.（TSX股票代号：TOU），因为TOU股价低，而且公司的财务状况稳健。 他说，TOU是加国最大的天然气生产商之一，但由于投资者不再青睐能源股，因此股价一直低沉，但该公司拥有庞大的能源储备和基建资产，是相当好的投资。 机构投资公司Leith Wheeler Investment Counsel副总裁斯科特（Leanne Scott）认为，公司在24年前已开始投资的Toromont Industries Ltd.（TSX代号：TIH），是最值得投资及长期持有。TIH是一间履带设备经销商，业务遍及加国多个省份，多年来在收入和盈利方面都有增长，随着加国的基建项目不断增长，TIH的盈利前景可以看好。 投资公司Globe...

本报综合报道 这个圣诞假期在加拿大街头，如果你碰巧发现一对夫妇带着孩子，看起来像英国哈里王子伉俪和他们的儿子阿奇(Archie)，那么这次你可能不是看错人，因为哈里王子一家三口，正在加拿大展开私人旅行，将于本国度过圣诞节，并迎接2020年。 同时，英女皇伊利沙伯二世、长子查尔斯皇储、孙儿威廉王子和曾孙乔治王子，罕有地在皇室周六发布的官方照片中一同亮相，合作炮制布丁。 英女皇传讯副主管霍华德(Hannah Howard)在给加通社的电邮中表示，哈里王子夫妇“十分享受与年幼的儿子一起分享加拿大人民的温暖和美丽的风光”。 皇室未透露哈里王子行程 霍华德补充说，萨塞克斯公爵和公爵夫人，决定在加拿大度过私人家庭时光，“反映了这个英联邦国家对他们俩的重要性”。不过，该电子邮件还指出，出于安全原因，白金汉宫将不会透露有关王子一家所处的详细位置，并要求尊重他们的私隐。 总理杜鲁多已在上周五晚上在推特发出问候，欢迎哈里王子一家，希望他们在加拿大过得愉快。 哈里王子一直是加拿大的常客，梅根在嫁入皇室之前，也曾在加拿大参与电视剧《Suits》的拍摄工作，并在此度过了几年。 乔治王子“下厨”最抢镜 同在周六，哈里王子的祖母英女皇伊利沙白二世、长子查理斯皇储、孙儿威廉王子和曾孙乔治王子，在皇室周六最新发布的官方照片中“同框”亮相，一起炮制布丁。 白金汉宫看来是希望借着这幅四代同堂的温馨照片发出一个讯息：英国皇室会延续及传承下去。 在照片中，见到6岁的乔治王子拿着匙羹，搅拌大碗中的材料。查尔斯正准备递过另一只碗给他，威廉也拿着碗站在一旁微笑。 已届93岁的女皇，则站在乔治侧边。 过去一年可说是英国皇室困难的一年。王夫菲腊亲王因发生交通意外而被警方警告，近日又传他不适入了医院；威廉和哈里王子不和的传闻甚嚣尘上；她的次子安德鲁更被卷入美国富豪爱泼斯坦的性丑闻，被迫停止所有皇室事务。

加拿大食品检验局（CFIA）周五表示，两款曲奇饼因为可能含有未标示的奶类成份，对奶类敏感的人，食用后可能会有不良反应。 Whole Foods公司现已宣布回收该两款曲奇饼。 加拿大食品检验局（The Canadian Food Inspection Agency，简称CFIA）表示，两款365 Everyday Value品牌的“黑巧克力三文治奶油”（分别是薄荷及焦糖海盐口味）曲奇饼，可能含有食品标签上未提及的乳制品，该两款食品的英文名称为Dark Chocolate Peppermint Sandwich Cremes，及Dark Chocolate Caramel Sea Salt Sandwich Cremes。 CFIA指出，对奶类敏感的人食用该款食品后，可能出现“严重或可致命”的不良反应。 加拿大目前暂时未有不良反应的报告，但在美国已经出现两宗不良反应个案。综合报道

　加强禁止攻击型枪械，如自动步枪等及收紧枪械登记条件，是联邦自由党大选政纲之一；总理杜鲁多日前于年终专访表示，会于来年落实禁枪竞选承诺，他指部分省府认为禁枪建议过于苛刻，但杜鲁多称枪械暴力问题不能再恶化，扬言如有省府在禁枪上当“拦路虎”，他会绕过省府，直接与各地方政府商讨如何落实禁枪。据加通社报道，杜鲁多形容落实联邦自由党禁枪及收紧枪械登记法例的承诺，将是2020年联邦政府的首要工作之一。他指出联邦公共安全部长贝理尔，曾就如何促成严厉禁止攻击型枪械事宜，与不同省府首长会面，据其理解有部分省长不赞同联邦政府拟落实之禁枪措施，认为其有关计划过于严苛。 　杜鲁多称联邦政府曾考虑过是否以“一刀切”形式，落实禁止攻击型枪械，收集购买枪械之本国人士资料，收紧枪械登记计划，要求登记者提供更多个人资料；以及要求枪械收藏者及出售枪械店铺，于储存枪枝时必须符合一定收藏标准，以杜绝枪械被盗。 　他指部分有关枪械禁制的法例，是可以在联邦整体层面实施，但公共安全部长在过去多月与不同城市市长见面，认同各城市在枪械暴力问题上面对的困境均有所不同，杜鲁多称现时联邦政府倾向，容许不同地方政府制定其不同之禁枪准则，以配合地方实际需要。 　他举例说多伦多市、满地可及渥太华市长都关注及厌倦市内枪械暴力罪案频生，每年动辄有数十人被人开枪击毙，这些受到枪械及帮派肆虐城市，都希望联邦政府能制定出非常严厉的管制枪械法例，杜鲁多相信这些城市若能制定符合其市内需要的禁枪法例，会有效减少枪械罪案。 关注团体认为要“一刀切” 　杜鲁多解释说，联邦政府听到一些充斥枪械暴力罪案的地方政府，冀望能于市内全面禁枪，即除攻击型枪械外也包括各类型手枪；但也有一些地方政府认为，禁止攻击型枪械已足够，毋须禁止手枪，他认为每个省府及地方政府都有不同情况，“一刀切”未必合适。 　安省省长福特表明不赞同过份严苛的禁枪建议，多市市长庄德利则认为应该全面禁止所有枪械，杜鲁多相信整个禁枪及加强管制枪械登记计划，需要经过与省府及地方政府之协商才能进行。对联邦政府而言，如何分配禁止枪械立法权力，会是制定联邦禁枪法例的其中一项最大挑战，例如省府可获得多少权力制定符合该省需要的禁枪状况，省府又如何将相关权力，转交地方政府跟进及落实执行，成为地方政府附例。 　杜鲁多坦言有部分省府首长，不赞同联邦政府的禁枪提议，但强调不会让这些省长阻碍联邦政府禁枪及收紧相关条例之决心，必要时联邦或会绕过省府，直接与地方政府商谈，甚或考虑赋予地方政府相关权力。 　不过，有关注及赞成全面禁止枪械组织PolySeSouvient认为，联邦政府若鉴于不同城市情况，让地方政府制定各自不同的禁枪条例，只会令禁枪法例变成“无牙老虎”。原因是不同地方政府有其版图，但两市之间仅一街之隔，若一个城市容许手枪，但一街相隔的另一城市则禁止手枪，携枪者容易乘此漏洞持枪犯事，故认为最有效禁枪的，是透过联邦政府整合一个禁制枪械之法例。

宾顿市一名20岁男子，周五持枪抢劫一只9周大的宠物小狗，慌乱中逃离现场时，竟然走火击中自己的腿，倒地不起。受害人见状立即报警，劫匪当场被捕。 据CP24报道指，这个20岁的小毛贼，看到有人在分类广告网站上刊登广告出售宠物小狗，于是与主人联络，双方约定在宾顿市Skylar Circle地区见面交易。两人在约定地点见面之后，卖家将小狗交给对方，但该名青年拒绝付钱，反而掏出一把手枪指吓狗主。 歹徒随后奔跑着逃离现场，在这一过程中手枪意外走火，击中疑犯的腿。受害人见歹徒受伤倒地立即报警。警方到场后把歹徒逮捕并送院治伤，其枪伤不危及生命。 9周大纯种斗牛犬丝毫无损 警员后来在现场找到一枝点45口径手枪。歹徒被警方控告抢劫及与武器有关的多项控罪。目睹一场闹剧的9周大美洲纯种斗牛犬Tarzan（泰山）毫发未伤，安然回到主人怀抱。 警方指这件案件中受害人没有受到伤害，小狗也毫发未损，罪犯被逮捕，看似是一个皆大欢喜的结局，不过案件仍给民众敲起警钟，就业在透过网络安排与陌生人约定地点进行买卖交易的过程中，市民要特别提高警愓注意安全。警员加农（Const. Heather Cannon）表示，警队在3个分局内都设立了方便民众进行这种网上买卖、见面交易的指定场所，有明显标识，有摄像机监控，民众不妨选择前往这些地点进行买卖交易，可以有多一层保护。 综合报道

10岁男孩Lucas (左) 救了险被淹溺的朋Alex。 (资料图片 )    一名10岁男孩周四晚协助拯救了跌入冰冷的安大略湖险被淹溺的朋友，获咸美顿警方称赏其功劳，被誉为“英雄”。   警方说，该两名男孩于周四傍晚6时半左右在咸美顿湾航海俱乐部 (Hamilton Bay Sailing Club，下图) 东边附近的码头上，其中一男孩滑倒掉入水中。 咸美顿警方说：“很幸运地，当时有警员正在该地区巡逻，并注意到湖中有人。”当警员抵达现场时，其中一个孩子几乎被水淹没，他的朋友紧紧抓住了他，试图让他浮起来。 警方说：“警方迅速采取了行动，将孩子拖出水面。”“当紧急救援人员到场后，检视过两个男孩的情况，确定他们毋需进一步的医疗护理。” 警方发出提醒公众到结冰地带的安全须知 警方还向公众发出备忘，警告其他人在结冰的地面附近时，要注意周围的环境。警方说，“我们强烈建议所有人远离任何冰冻水域。保持儿童勿靠近，并用皮带拉牵宠物，将他们留在明显的大街或小路上。”   调查人员还说，如果有人跌入薄冰层，最好的办法是致电911。 警方警告：“不要赶紧追赶他们。”“ 您可以尝试用长杆、树枝、绳索或消防喉软管之类的长物品伸给它们抓住。”   (图：CTV News )    

北京海淀法院近日宣判全国首例网盘服务商怠于采取屏蔽措施被判侵权案。 该案中，优酷公司称，其经授权依法享有《三生三世十里桃花》信息网络传播权的专有使用权。该剧开播后，优酷虽发送预警函及78封权利通知邮件，但仍取证到万余条利用网盘服务侵权分享该剧的链接。 百度公司辩称，文件系用户上传，分享行为与百度网盘无关。法院认为，用户利用百度网盘分享该影视作品，直接实施了侵害涉案作品信息网络传播权的行为，百度公司未采取相应措施，存在一定主观过错，判决百度赔偿经济损失100万元和合理开支3万元。 宣判后，双方均已上诉。（中国新闻网）

多伦多市持续过去两天持续严寒天气警报，周五已解除。周末天气重回零度以上，预期周日会是风和日丽升，温度升至5℃。 在华人聚居的多伦多市、约克区的华锦市、烈市和旺市等地区的居民，周末都可预期有比较暖和的天气，预期气温都在零度以上，及至下周一上班上学的人都会迎接这晴朗暖和的天气。  

众所周知，《星球大战8》是出名的烂番茄影评口碑和网友口碑迥异（影评人新鲜度91%，观众爆米花指数43%）。而刚开始上映的《星战9》指数也开始出现反向分歧，目前新鲜度56%，爆米花88%。现观众打分人数2000多人，且看之后走势。 　　MTC上，《星战8》同样分歧巨大，影评人打分85分，观众打分4.4（满分分别为100和10）而目前《星战9》的MTC是影评人53分，观众6.4。观众打分人数才几十人，同样拭目以待走势。 　　《星战8》媒体和观众评分的巨大分歧曾引起了广泛讨论，有媒体认为该片充满想象力，有成为杰作的雄心，而有些星战粉认为是乱来，大IP片不能这么拍。《星战9》则被有些影评人批评过于求安稳和卖情怀，导致无趣，也指出该片是星战迷的狂欢，粉丝可能会喜欢。（新浪娱乐）

　　著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。既然我们身体感冒了需要吃药，那么抑郁症也是可以靠药物治疗的。但是很多人对于药物治疗抑郁症不甚了解，例如，抑郁症患者会对药剂产生依赖吗？还有人认为抑郁症患者需要终身服药，这个说法正确吗？ 　　首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江详细解答了药物治疗抑郁症的问题。他说，现在所用的抗抑郁药物，已经有三环类、四环类、SSR类等，但是，所有抗抑郁药物并不像感冒药那样，吃一个礼拜药就会痊愈。 　　抑郁症的药物治疗强调全病程治疗，不是一吃药情绪就会立刻好转。对于第一次患抑郁的人而言，一般来说，如果治疗效果比较乐观，服药时间大约持续一年半，这就是一个全病程治疗的概念。很多人会有疑虑，是药三分毒，在一年半的服药期间，会不会让病人用药成瘾，产生依赖呢？实际上，抗抑郁药物都是耐药、无依赖性的，所以不会成瘾。而且，在抗抑郁过程中，病人不会突然停药，而是在医生指导下逐渐减量，最后停用。在停药过程中，病人不会出现明显的反跳反应。 　　当然，个别药物会对肠胃产生刺激，也有病人出现肝脏功能一过性的转氨酶升高，但是一般来说，吃药非常安全，对身体不会带来很严重的影响。 　　那么，抑郁症患者需不需要终身服药呢？现在医学上并没有得出严谨的结论，但是现有的一些研究表明，因为抑郁症容易反复，一旦复发吃药时间会比上一次时间更长。如果多次犯病，吃药时间就会更长。针对两次、三次以上的复发，医生一般会建议病人吃药3至5年。但是，约20%病人患有难治型抑郁症，3至5年服药并没有使病情好转，这种情况就可能需要长期服药。 　　“长期服药”到底是多长时间？医学界并没有相关界定，因为总有一些残留症状，比如睡眠问题、吃饭问题、精力问题、记忆力问题等，所以服药时间肯定会较长。但是，在普遍情况下，绝大多数抑郁症病人不需要终身吃药。 　　李占江最后指出，抑郁症完全可以治愈。不光是药物治疗、心理治疗，抑郁症患者也可以进行自我调节，努力提高生活规律性、环境适应能力，改变生活作息时间，改变自己与周边环境打交道的方式，保持心理健康，就可以远离抑郁症的困扰。 　　受访专家：首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江。 

　近日，据《泰晤士报》报道称，伦敦一位整形外科顾问Raj Ragoowansi博士表示，由于痴迷于在社交媒体上发布自拍照片，越来越多的年轻人出现一种被称为“自拍手腕”的神经性疼痛，其中，18岁至35岁之间患上“自拍手腕”的患者增加了30%到40%，甚至有些患者不得不接受手术治疗。 　　据了解，“自拍手腕”是一种腕管综合症，由于自拍时长时间过度弯曲手腕导致腕管内神经受压迫引起。Raj Ragoowansi表示，拿手机时手腕向内弯折，这是最不利的姿势。如果患上“自拍手腕”，手腕神经的血液供应就会变得不畅，严重者会产生麻木和刺痛的感觉，后期可能会出现指尖麻木、手掌或胳膊刺痛等症状，更严重的则可能会导致患者无法做抓握动作，需接受注射甚至手术才能缓解。 　　“上个月来了一名26岁的患者，麻木情况非常严重，手无法握东西。上周，另一名女性也出现指尖严重麻木的情况，她说她经常自拍。两名患者都注射了类固醇药物，以缓解神经肿胀。”对此，Raj Ragoowansi建议，要避免长时间拿着手机拍照或将手腕处于一个固定姿势，多做伸展运动、健康饮食有助于降低患“自拍手腕”的风险。 　　据报道，随着手机电脑等电子产品越来越普及，除了“自拍手腕，近年来患有“鼠标手”（过度使用鼠标，引起手腕、手指麻木和功能障碍）和“手机指”（使用手机时过度使用手指点击，造成关节或肌腱发炎）等人群大幅增加。 　　Raj Ragoowansi表示，“在我接诊的患者中，腕管综合征患者增加了30%到40%，男性女性都有，年龄在18岁到35岁之间。过去很少有人患这种病。”(科普中国，图片来源pixabay)

  https://youtu.be/enqiof-3TfE 当处理野生动物公司的一名工人去到多伦多一间住屋要求驱逐家中浣熊时，他将摄录器材启动，拍下这“很多伦多式”(very Toronto) 的一幕，这是关于浣熊与装修的故事，就在圣诞节前夕！ 视频显示10只毛茸茸，看似昏昏欲睡的浣熊，拥在多伦多一所房屋中一起取暖。但这群“入侵者”遭建筑工人发现，很快便看到了一道门，给牠们撤退的门。 当地一家控制野生动植物的公司，在网上发布一段关于浣熊们被迫离开温暖的睡眠地点的视频。 该公司表示，原共有11名“土匪”（在摄像机开始滚动之前，一名“土匪”跑出了大门），牠们穿过自己找到的入口进到这所正在改建的房屋。  控制野生动物公司的主管用一根竿子将不急着离开的浣熊一只一只地推开，从前门离开牠们的温暖庇护所。详情可以观看相关视频。  (视频：Gates Wildlife Control)

近日，英国西约克郡一名驾驶员在车内喷洒了过量的空气清新剂后，因试图点燃一支香烟而意外地将汽车炸毁，不过幸运的是只受到了轻伤。 星期六下午3：30左右，哈利法克斯喷泉街上的路人和附近居民被一次强大的爆炸吓了一跳。据目击者称，爆炸威力“无比巨大”，不但损坏了几家商店的窗户，而且震动了整栋房屋。 爆炸发生几分钟后，人们纷纷在推特上议论此事，有些人表示这是一起汽车爆炸，但没人知道汽车为什么会爆炸。几乎没有人会猜到，此事居然是因为过度使用空气清新剂才导致汽车被炸毁。 西约克郡警方对此表示：“车主把车停在那条街上并喷洒了空气清新剂，却没有在点燃香烟之前给汽车通风。车内气体发生爆炸，炸毁了挡风玻璃，还有附近营业场所的一些窗户。车主幸运地只受到了轻伤，而情​​况本可能会更糟”。 据一些有关该车的照片显示，这起爆炸可比警方的声明要严重得多。不仅所有的车窗都破碎了，而且爆炸还使得车门上的金属看上去变了形，后保险杠几乎掉落，尾灯全都炸开并且从灯座上垂下，甚至连车顶看上去也显得已经脱落 。 当地消防局则在推特上表示：“我们并不总是能在日常用品中发现风险，但它们总是会按照罐子上的提示导致问题。我们以前涉及过类似性质的事件。请大家记得每次都阅读上面的标签”。(煎蛋，图片来源pixabay，文内图片来源网络)