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上Netflix去追最热门韩剧看华语新片
在Netflix上追韩剧可能是这个夏天很多华裔人士的消暑方式。中文字幕辅助、相似的文化背景、熟悉的影星面孔,都让华裔观众觉得更亲切,心情更放松,获得不一样的观剧感受。 好在Netflix近年雄心勃勃开拓亚洲市场,发布了一大批亚洲电影和剧集,不止大量热门韩剧,还有很多大陆、香港、台湾及日本影视作品,给华裔观众提供了诸多选择,包括最新上线的华语电影《叶问4》,正在热播的韩剧《虽然是精神病但没关系》、台剧《谁是被害者》等。
亚洲影视圈韩流盛行,也反映在Netflix的片单上,韩剧《国王:永远的君主》(The King: Eternal Monarch)、《梨泰院Class》(Itaewon Class)、《爱的迫降》(Crash Landing on You)、《王国》第二季 (Kingdom season 2)、《机智的医生生活》( Hospital Playlist )、《妳好再见,妈妈》(Hi Bye Mama),你想要看什么?在这长长的片单上,总有一部能诱惑你点开第一集,开启煲剧模式。
在这里小编强力推荐正在Netflix上热播的《虽然是精神病但没关系》(It’s Ok to Not Be Ok)。该剧讲述两个同样受原生家庭影响,精神和心理带着巨大创伤的男孩女孩,在长大后相遇相爱互相治愈的故事。金秀贤、徐睿知、吴政世分别扮演的角色人设独特鲜活,金秀贤、徐睿知颜值演技均在线。小编最佩服的是吴政世的高超演技,他把角色“自闭症患者”及“哥哥”两重身份的行为和情感都表达得自然细腻淋漓尽致,不愧是今年在韩国56届百想艺术大赏上,以《山茶花开时》拿下最佳男配角的资深演技派。再加上张弛有度的情节,精良的制作,《虽然是精神病但没关系》真是值得一追。
相对来说,华语片虽然在Netflix上更新不是很快,但质量都属上乘,电影方面,包括最新上线的《叶问4》(IP Man 4)、张艺谋导演的《影》(Shadow)、获金马奖最佳影片的《阳光普照》(A...
大多伦多向日葵8月盛开 花海打卡正逢其时
(■■多市近郊向日葵农场值得一游。网上图片)
北海道的富良野和美瑛向以花田见称,被誉为是人一生中必到的打卡影点。其实一望无际、人花零阻隔的壮丽花田,多伦多附近亦有不少,8月便是向日葵开花期,站在比人还高的花丛里,仿佛进入童话世界;再将视野拉开,花田绵延千里,那就是《齐瓦哥医生》的经典场景了。
向日葵的开花期只在8月上旬两周,这些多伦多附近的花卉农场很多向公众开放,车程不远,一日可以来回。疫境之下,就让自己徜徉花田,没有什么比向日葵的笑脸更疗愈了。以下是推荐的香日葵花田:
34个足球场 Campbell's Cross Farm
由于Bogle seeds农场不再向外开放,所以Campbell’s Cross农场就成为安省可供人参观的最大向日葵田。这个位于卡列顿(Caledon)的农场共有60英亩的向日葵,相当于34个足球场那么大,农场在8月向日葵盛开时除了开放供公众参观外,更会举行一连串的活动,包括瑜伽班、美术之夜等。游客更可以预订私房菜,在花田落日中享受一场视觉和味觉的盛宴。此外,招牌食品还有农场主人推荐的西瓜三文治。
地点: 634 King Street,Caledon(416-294-7642 )
网站:www.campbellscrossfarm.com
The Sunflower Farm 向长者致敬
这所占地10英亩的农场现已开放参观,农场由一位年轻美女农夫主理,她称自己的愿望是激励下一代重寻农业根源,更了解安省农业社会。这是她第一次种植向日葵,也是杜咸区(Durham)第一块10英亩的向日葵田。农场在8月初举办各种活动,例如瑜伽班、绘画班,8月6日更是长者日,凡65岁以上参观者都可免费入场。
地点: HWY 48 & Sideroad 17 Beaverton(电话:705-308- 0308)
网站: www.thesunflowerfarm.ca
向日葵迷宫 Hanes Corn Maze
Hanes农场以20英亩的玉米迷宫而闻名,它还有一个8英亩的向日葵迷宫,农场称今年迷宫仍然开放,但参观者必须保持社交距离。
地点:...
多大医学院破纪录 今年录取26名非裔学生
(■■道森通过BSAP顺利进入多伦多大学医学院学习。加通社)
加国17所大学的医学院,目前已有3所大学设立黑人学生平等教育计划。多伦多大学医学院今年通过这一计划吸收的黑人学生人数就达到26人。
21岁的生物医学学生道森(Jaycie Dalson),通过多伦多大学黑人学生申请项目(Black Student Application Program,简称BSAP),正式被多伦多大学医学院录取,并将在今年秋季迎来开学。与她一起的还有其他25名黑人学生,是该项目自2017年推出以来,录取人数最多的一次。
道森在接受加通社采访时表示,自己曾在向往的一门研究生课程学生合影中,只找到一张黑人面孔。她说:“270名学生中,只有一个是黑人,这是不对的。”
全加三所大学设专门申请通道
她强调,加拿大医学院需要更多不同肤色的学生,才能反映出加拿大人口的多元化。
BSAP项目,是专门为非裔、哥伦比亚裔及北美地区等的黑人学生提供的专门申请通道,目的是为增加医学院的黑人学生人数。在保持学术成绩等要求不变的前提下,对学生的资格审核和面试均由黑人审核人员进行。
除了多伦多大学医学院,目前亚省大学(University of Alberta)及卡加利大学(University of Calgary)也都已经引入类似项目。卡加利大学Cumming医学本科招生负责人潘那乔尼(Remo Panaccione)表示,启用黑人或其族裔审查员,是为避免在审核过程中出现任何有意识或无意识的偏见问题,也是消除种族歧视、寻求平等教育机会过程中一个重要步骤。星岛综合报道
公交上阻止白人青年吸烟喝酒 亚裔女生惨遭围殴
(■■事主额头和背部有明显的伤痕。读者提供)
卑诗大学(UBC)一名亚裔女生在公交上提醒4名白人青少年男女,不要在车厢内饮酒及吸电子烟,结果遭对方殴打及抢劫。她表示事发时未得到其他乘客及司机的协助。警方不久后已拘捕疑人并正调查此案,亚裔女生说施暴者虽未有种族言论,但她能感受到疫情下亚裔遭受的不公情形。
由于担心自己的安全,这名UBC大四韩裔女生接受CTV采访时,要求不要暴露她的身份。她表示,周五晚间从温市百老汇街乘公交回家,当时四名青少年男女一上车,就开始嘲笑她购买及携带的打印机。几分钟后,他们从一个背包里拿出一瓶伏特加,一边大声说话,一边开始喝酒和抽电子烟。
她说:“作为一个居住在温哥华的加拿大永久居民,我觉得我需要在这种情况下说些什么。”她同时也对公交司机和其他乘客无动于衷感到沮丧。
提醒车上不能喝酒抽烟
当她提醒这些青少年不要在车上喝酒和抽电子烟之后,情况开始失控,其中一名少女殴打她的脸,另一名少女随后也加入,殴打并拉扯她的头发,当时公交正停靠在温哥华市中心西摩街(Seymour St.)夹片打街( Pender St.)站。
这名女生说,她试图抓住其中一个少女,等警察到场处理,但是这4名青少年男女不仅逃走,还抢走她的背包,背包里装有笔记本电脑、手机和银包。
她原以为车上司机及其他乘客会加以协助,结果却无人伸出援手,她说:“如果我是白人女孩会是怎样? 情况会更好吗?我认为(情况会有所不同)。”
大温运联警察(Metro Vancouver Transit Police)向CTV表示,事发后不久,警方已在金马素-百老汇天车站(Commercial-Broadway)拘捕4名涉案少年,可能会对他们提出控罪,目前正在调查抢劫行为。这些少年嫌犯稍后已获释并交给他们的监护人。
没迹象抢劫出于种族动机
运联警队发言人亚克(Mike Yake)表示,没有任何迹象表明,抢劫行为是出于种族动机。这名韩裔学生说,所有这些涉案青少年都是白人,虽然当时并没有使用任何种族言论,但事件让她感受到,疫情期间反亚裔及歧视事件上升,不再是个抽象问题。她当时亲身经历的是,哭着大声呼救,却被旁人忽略。她说,尽管自己已在加拿大生活了八年,在这里上中学和大学,但现在感到加拿大社会的一切都被摧毁了。“我感到生活在这里不安全,非常(难过)。”
运联警方建议,乘客在公交系统遇到问题,应尽可能首先尝试与警方联系,或以短信87.77.77提供线索。
多伦多奴隶解放日游行 呼吁消除歧视黑人
(■■近百人参与了多伦多市中心举行的游行活动。CBC)
为纪念奴隶解放日(Emancipation Day),上百民众昨在多市中心举行游行活动,并呼吁消除社会针对黑人的种族歧视主义。
奴隶解放日(Emancipation Day)活动在每年的8月1日举行,是为庆祝在1834年,大英帝国正式全面废除奴隶制。多伦多周六游行活动从市中心的伊莎贝拉街(Isabella St)开始,途径多伦多警察总部、安省教育部等,沿路行至央街(Yonge Street)结束。
游行活动呼吁解决社会中针对黑人的种族歧视现象,尤其是在儿童福利、警察、司法、艺术、文化、教育及医疗等领域的现存问题。
全球牙买加犹太协会(Global Jamaica Diaspora Council)发言人布拉克本(Yvette Blackburn)表示,民众参与游行不仅是为了庆祝自由,同时也希望迎来真正改变,改善黑人群体的生活。
他说:“随着反歧视运动的推动,以及对我们价值和工作的认可,我们必须在这一天走出来,呼吁必要的变革,让我们可以结束现存的、针对黑人的种族主义及制度性的歧视现象。”星岛综合报道
疫情蔓延 网球巨星纷纷退赛美网
(■截止目前,已有包括纳达尔在内的多名巨星退出美网比赛。资料图片)
在网球世界因为疫情而陷入停滞的当下,预定于八月底开战的美网,将成为网球世界的“复工”第一站。然而在开幕之日逐渐接近之时,却有越来越多的选手选择退出美网。
此前,包括费达拿、纳达尔、迪祖高域,以及女子世界第一巴蒂等选手都已经公开表示退出或者考虑退出美网,国际选手纷纷放弃,加上美国凶猛的疫情,美网的前景正变得愈加黯淡。乌克兰名将斯维托丽娜也计划在美网之后再重回赛场,德国的大满贯冠军选手科贝尔此前则表示,“我想没人敢坐飞机去纽约。”
女子世界第一巴蒂已经正式宣布退出美网,世界排名第二的罗马尼亚选手哈勒普同样大概率缺席。
后者此前就表示自己只会留在欧洲比赛,言下之意放弃了所有北美和亚洲赛季,“我还是不太放心去美网参赛,不只是因为我们现在仍处于全球疫情之中,也因为旅行的风险,我们可能要面临的隔离以及赛事期间的变化。”
瑞士天王费达拿已经早早退赛,不过原因是因为伤病而提前赛季报销。而西班牙巨星纳达尔则毫不避讳对疫情的担忧,早在6月就表示自己不想去打美网。
迪祖高域则在7月份表示,“我仍然不确定是否参加美国网球公开赛,但我肯定不会按照计划参加华盛顿(目前已经取消)和辛辛那提两站赛事。”在他的计划中,美网之后的欧洲红土赛季他肯定会参加,不过北美之旅是否成行还要打个问号。
不过在7月30公布的辛辛那提参赛名单中,迪祖高域和纳达尔的名字都在列。因为疫情防控原因,这项赛事将被转移到美网的举办地,纽约国家网球中心举行。
穆雷计划参加美网,尽管他也担心疫情问题。前大满贯冠军穆雷则理解巴蒂等球员的退赛决定。在他看来,不少男子的顶尖选手也不会参加美网,“这是大家自己的决定,如果他们觉得不安全不舒服,认为环球旅行会增加感染病毒的风险的话,这是完全可以理解的。所有的球员都应该有所保留,不论是你是否觉得安全或者想不想冒险。我的感觉是,一旦我们进入了赛事创造的安全罩(bubble),我们就安全了。”穆雷如今更关注如何抵达美国,毕竟国际旅行的风险如今并不可控。
但在女子名单中,除了巴蒂外,大阪直美、哈勒普、安德莱斯库、科贝尔、斯维托丽娜等名将悉数缺席。而且辛辛那提站比赛定于8月20日开始,尚有大半个月时间,参赛球员仍然有后续退赛的可能。
和NBA这样的本土联赛不同,美网这样的大型国际赛事,在“复工”上无疑会困难许多。即便官方已经宣布比赛将空场进行,众多国际旅行者的到来依然会让防疫压力空前巨大。
对此,美网也出台了一系列的新规。对于从海外抵达纽约的球员,到了纽约后要第一时间接受检测,只有得到阴性结果后才能获得外出许可并且进行训练,然后球员将进行第二次检测,以确认是否适合参赛。而对于离开美国的选手,在打完美网后只要拥有核酸检测阴性证明,赴欧洲参赛不用被隔离14天,这样就不会影响出战马德里公开赛和法网——但由于疫情的不断变化,这样的规定届时能否得到欧洲赛事和政府管理部门的认可还是个问题。
加国小企业7月信心回升?三成老板拟短期内裁员
(■加国小商企7月份信心回升,并且相信未来一年生意会好转。加通社)
根据加拿大独立商业联盟刚发表最新调查显示,加国小企业信心在7月份续现回升。联盟发言人表示,小企业东主普遍认为未来十二个月的生意前景会有好转,但短期依然是黯淡。
在本国拥有11万名中小企业会员的加拿大独立商业联盟,上周四公布反映加国小商企信心状况的“商业晴雨表指数”最新数据。新型冠状病毒大流行持续至今,该指数过去数月来已从今年3月份跌至30.8点历史新低位反弹,7月份该指数再攀升6.7点,达至61.3点水平。
联盟的“商业晴雨表指数”数值范围由0至100点,数值50点为“盛衰”分界,数值50以上代表看好未来十二个月生意状况的小商企东主数目,是大于持相反看法的同业数目。数值65至70通常显示经济正发挥其潜力增长,绝大部分老板均预料来年营业表现会更强劲。
联盟副主席兼首席经济学家麦勒特(Ted Mallett)表示,虽然小企业东主似乎对一年后的状况更有信心,但他们认为今后三个月的短期前景仍然非常疲弱。
三成老板拟短期内裁员
麦勒特又说,疫情引发这次经济震荡的独特性质,令解读传统经济指标变得更加复杂。该次调查结果亦可能反映一些所谓“幸存者的偏见”(survivor bias) ,曾于今年春季受访、为数相当多的较脆弱企业,已不再回应今次问卷调查,表明它们当中有很多可能在6月和7月已倒闭结业。
联盟问卷调查录得,有22%本国小企业老板报称他们在7月份生意好景,多达37%东主则谓他们该月生意差劲。与6月相比,情况继续轻微好转。7月份小企业生产能力全国平均只达62.9%。7月份小企业员工招聘净值续现双位负数,有14%雇主计划在未来三个月会增聘全职员工,30%雇主却打算短期内裁减全职雇员人手。考虑裁员的雇主数不及6月份恶劣。有50%小企业东主表示本地需求不足,是窒碍他们生意或生产增长的主因。在今后十二个月内,小企业货品或服务价格升幅为1.9%,员工薪酬增幅则为0.9%。与6月份比较,两者均微升0.1%。
在加国十省中,魁北克小企业信心依然是全国最低,只达39.6点。其次便是爱德华王子岛(41.7点)及纽奔驰域(50.5点) 。安省(66点) 和新斯高沙(62.4点)的小企业,则是全国最乐观。而沙省(58.3点) 、亚省(58.1点) 、纽芬兰及拉布拉多(56.1点) 、缅省(55.5点)和卑诗省(55点)的小企业信心,则均低于全国平均水平。
在全国十三个主要行业类别中,7月份小企业信心指数最低的三个行业,分别是自然资源(40.9点) 、农业(42.8点) 及资讯、艺术与康乐(47.1点)。信心指数最高的三个行业,分别是专业与企业服务(62.9点) 、批发(62.6点)及零售(62点)。其余行业的信心指数,均不低于全国平均水平8点。
万锦烈治文山旺市华商会副会长兼特许会计师梁万邦接受本报访问时表示,本国小企业信心连月来有所回升,原因包括联邦政府在新型冠状病毒疫情爆发后,不惜代价不计成本透过多项主要援助计划,一直支持本国小企业经营。加美两国现行低息政策,亦让小企业不用过于担忧借贷或资本开支。再加上本国疫情出现缓和趋势,经济重启后人们面对货品或服务加价情况亦愿意消费。上述这些客观状况令小企业信心逐渐恢复。
但梁万邦亦指出,小企业信心回升可能是“虚火”,长远也存在一些隐忧。例如,联邦政府各项援助计划结束后的情况会是怎样,现在仍是未知数。
此外,若今后加国减少依赖入口,并振兴本地制造业重新生产一些早已外判别国生产商制造的货品,在成本相对较高情况下,本地制造业的产品价格亦会上涨,但本国中产阶级的收入却没提高。
星岛记者报道
安省准以赔偿驱逐租客 多市议会要求司法复核
(■■上月初有数百人在省府前示威,要求业主不可在疫情期间将无法交租租户逐离单位。星报资料图片)
随着安省解封,省府在疫情期间暂停房东驱赶未能交租住客的禁令也渐解除,安省新民主党及部分多市议员担心,随之而来的是一连串“逼迁潮”,反对党指省府推出的184号法案,容许业主以赔偿方式赶走租客,变相使租客失去住屋保障,多市市府日前通过会就省府法案提出司法挑战,保护弱势社群。
据CBC报道,疫情下颇多市民顿时失业,即使随着城市陆续解封,收入或已大不如前,在此期间不少家庭因周转不灵,未能支付每月租金;在疫情严峻期间,省府颁令业主不得赶走租客,但随着疫情趋缓和,商业开始回复正常,省府此令也渐获解除,租屋家庭或在本月开始面对随时被房东赶走危机。
安省新民主党称对租户来说,除因为省府勒令业主不得赶走租客禁令解除,省府刚通过名为《保障租客与强化社区房屋法》的“184号法案”,容许房东以赔偿12个月租金形式,就可以将租客赶走,此法同样适用于房东在装修及修整房屋后,拒让租客搬回住处。新民主党认为法例无疑是给予房东“方便之门”,他们只需赔款就可以随时将因生活现窘境,未能准时交租的无助租客赶出门外。
新法连租户仲裁权利都夺走
现时业主与租户仲裁委员会已有超过6,000宗涉及业主及租户的租务纠纷,等候委员会处理,新民主党预计本月起,会见到甚多租户因无法交租被业主强行逼迁个案。
多市议员帕斯(Gord Perks)上周四提出动议,要求市府就安省“184号法案”,向法院提出司法挑战,获市议会以22票赞成2票反对通过。帕斯认为此法案剥削租户透过业主与租户仲裁委员会的公平公正仲裁,业主就可以透过赔偿顺理成章地将租客赶走。
他形容多市无家可归问题已相当严重,省府解除禁止业主在疫情期间赶走租客措施后,加上推行此法案,只会令更多无力交租住客被逼迁,使更多贫穷家庭要露宿街头无处容身。
都会租户联合会行政总监丹特(Geordie Dent)表示,现阶段疫情仍未真正平复,但此法一出,业主可以任意将未能交租的租客赶走,不但对租户不公平,从公共卫生层面来说也不合理与存在隐忧。
省府辩称新法更有利租户
他指一些提呈到业主与租户仲裁委员会的租务纠纷个案,委员会多会体恤租户财政困境,颁令业主及租户以每月补回之前拖欠租金方式,容许租户继续有家可归,但省府新通过的法案,却连租户此种权利都夺走,扩大了业主赶走租客的权利。
省府市政事务及房屋厅强调法案并非如反对党所说,为业主驱赶租客大开“方便之门”,反而是向业主强调赶走租客所需承担的责任,借此令业主在赶走租客前考虑所需付出的代价,省府认为此法更可保障租客不易被业主逼迁。星岛综合报道
麦家廉被指为中国工作 反对党要求对他展开调查
(■■民间监察团体及联邦反对党,要求对前驻华大使麦家廉展开利益冲突相关调查。加通社)
前加拿大驻华大使麦家廉(John McCallum),被指为总部位于上海的一家移民公司工作,加拿大民间监察团体及联邦反对党,要求对他展开利益冲突相关调查。
据《环球邮报》(The Globe and Mail)报道,麦家廉从去年下半年开始,就一直在移民公司“外联集团”(Wailian Group)举办的移民讲座上演讲,收取报酬。
去年秋季开始,麦家廉就前往青岛、北京、苏州、上海和深圳等城市,出席“外联集团”举办的移民说明会,与潜在移民客户会面交谈。今年7月,他还在另一个由该集团举办的网上活动中,推销移民加拿大,并提到自己在内阁的朋友。
民间组织“民主监察”(Democracy Watch)联合创办人科纳彻(Duff Conacher)认为,麦家廉这些行为涉嫌违反《利益冲突法》(Conflict of Interest Act)第33条规定,即“前政府公职人员不得利用其曾担任的职务谋取不当利益”,应当对他展开调查。
被指以前驻华大使身份谋利
科纳彻指出:“收取外联集团的报酬向潜在的中国客户推销移民加拿大,而移民过程关系到加拿大的政府机构的工作。在我看来,麦家廉就是利用其前驻华大使的身份谋利。”
联邦新民主党(NDP)道德操守评论员安格斯(Charlie Angus)亦表示,任何人利用其在担任公职期间的“内部关系”建立资源并以此获利,都应该被调查。他并认为,政府不应任命政治人物,或是与主要政党有关系的人来担任大使职位,而是应该将候选人的范围限制为职业外交官。联邦保守党移民评论员肯特(Peter Kent)指出,这件事很难让人不去怀疑,认为道德操守专员至少要审视现有公开可用的信息,并考虑是否进行正式调查。
操守专员拒回应是否调查
加拿大利益冲突及道德操守专员办公室,拒绝就是否已经针对麦家廉为外联集团工作的问题展开调查做出回应,也未透露麦家廉在接受这份工作时,是否曾咨询当局。
今年6月,前加国驻美大使麦克诺顿(David MacNaughton)去年卸任后,为总部设在硅谷的数据集成和分析软件巨头Palantir Technologies工作,被指涉利益冲突遭到调查。
麦家廉曾担任包括移民部长在内的多个联邦内阁部长,其后在2017年获任命为加拿大驻中国大使。不过,他因为一再就华为副董事长孟晚舟案发表言论并引起争议,去年被总理杜鲁多解除职务。
三朝元老“华人女婿” 孟晚舟案连番失言被炒
麦家廉是纵横联邦政坛17年的加国资深政客,他因为不顾总理杜鲁多的警告评论孟晚舟案,更与联邦政府的公开立场相左,在2019年1月末被迫辞去驻华大使职务。此后他继续多次发表较倾向于中国的言论并引发争议,例如他有关加中关系影响加拿大大选的言论,被反对党指“邀请外国干预加拿大选举”;另外他也曾呼吁美国放弃引渡孟晚舟。
麦家廉是加拿大政坛的三朝元老,在2017年出任驻中国大使之前,曾经在克里田(Jean Chretien)、马田(Paul Martin)和杜鲁多三任总理的内阁中,先后担任国防部长、退伍军人事务部长、税务部长,以及移民、难民及公民部长,他长期是杜鲁多团队的重要成员。
麦家廉的妻子是马来西亚华裔,他因此也被称为“华人女婿”,他与妻子育有3个儿子,而3个儿媳也都是华裔加拿大人。麦家廉此前接受中文传媒访问时曾因此表示,他的家庭给加中友谊也作出了很大贡献。
曾被指“邀外国干预加国选举”
2019年1月22日,麦家廉在万锦市接受中文媒体访问时说,由于涉及美国总统特朗普的政治干预,孟晚舟引渡案胜诉机率很高。该发言引来批评,他迫于压力在两日后道歉。不过他道歉后次日,在温哥华出席慈善午餐时接受《星报》记者采访,再声称:“从加拿大的角度来看,如果(美国)放弃了引渡请求,这对加拿大来说就太好了。”据报道杜鲁多曾明确要求麦家廉停止就孟晚舟案件表达不同立场,但他仍我行我素,因此在去年1月26日被迫辞职。
去年7月,他接受香港《南华早报》访问时警告中国,继续打压加拿大可能有助于保守党赢得大选。他说:“任何对加拿大更负面的事情都将有助于保守党获得支持度,保守党对中国的友好程度远低于自由党。”就此,联邦保守党党领熙尔(Andrew Scheer)指麦家廉是在“邀请外国干预加拿大选举”,联邦保守党更要求加拿大安全情报局(CSIS)对此展开调查。
不久前的7月末,麦家廉表示加中目前的恶劣关系只属暂时性质,两国仍是好朋友,并相信双方关系仍会向前发展。他在出席总部设在上海的外联集团网上活动时说,加拿大的经济需要中国学生、游客和投资者,而联邦自由党政府渴望重新开放加拿大的边境,以迎接大量新移民。星岛综合报道
网上结婚不被认可 美国丈夫申请来加团聚被拒
(■皮克雷尔和马克西米克通过视讯方式结婚。CBC)
一名安省女子不久前通过视讯方式与美国密西根州男友结婚,结果发现他们的婚姻在加拿大不被认可,难以夫妻身份在加国团聚。
据加拿大广播公司(CBC)报道,35岁的温莎市(Windsor)居民皮克雷尔(Lauren Pickrell)表示,因为疫情原因,自己与美国男友、32岁的马克西米克(Mark Maksymiuk)从3月开始就分居两地。
因为加拿大允许加国公民或永久居民的直系亲属入境,他们希望通过结婚的形式可以在加国团聚。
因此,他们在7月6日于美国堪萨斯州(Kansas)登记结婚。当时只有新郎一人亲自出席登记结婚仪式,新娘则通过视像通话程式FaceTime参与。结果5天后,在马克西米克准备入境加拿大时才被边境工作人员告知,加国不承认只有单方出席仪式的代理婚姻(proxy marriage),因此他们的婚姻关系在加国不被认可。
“这让我非常难过。”皮克雷尔说:“我有很高的期望,因为我从内心都感到我们做对了所有的事情。”她表示,他们之前寻找了许多可能的选择,最后得知在堪萨斯州可以用代理婚姻方式结婚,因此决定试一试。
加拿大政府从2015年开始修改法令,除结婚一方为加拿大军队成员的情况以外,不再承认通过代理、传真电话、网络等形式完成的结婚登记,避免有非自愿结婚的情况。
马克西米克表示,自己和皮克雷尔确认关系已经5年,这一规定令他们感到不公和沮丧。
多伦多商业移民律师张亨利(Henry Chang,译音)表示,如果马克西米克想要以配偶身份进入加拿大,唯一的办法只能是两人在双方均到场的情况下在美国重新举办婚礼。
为抑制新冠病毒的传播,加拿大联邦政府从3月开始落实旅行禁令,如非必要,禁止所有外国人、包括美国公民入境。
6月,联邦政府宣布给予家庭团聚一些豁免,允许公民和永久居民的直系亲属进入加拿大,但任何入境者都必须严格遵守隔离14天的规定。
虽然目前美加航班依然开通,皮克雷尔可以搭乘飞机到美国。但她表示,当前情况下,她没有足够的假期可以飞到美国结婚,回来还要隔离两周。
她并呼吁当局可以考虑需要团聚的民众,进一步放宽限制。星岛综合报道
免疫力有缺陷的家长 忧子女复课添染疫风险
(■■患有克罗恩氏病的爸爸威尔逊和家人。CBC)
渥太华一些免疫能力虚弱的家长,对省内小学生全日制返校计划感到担忧。
省长上周四宣布,幼稚园到八年级的学生将在9月返校,每周五天,但班级人数保持在疫症前的常规水平。有三个孩子,分别是6岁、8岁和11岁的父亲威尔逊(Eric Wilson)说:“这有点像玩俄罗斯轮盘。”
现年45岁的威尔逊患有克罗恩氏病(Crohn's disease),这是一种痛苦的肠道炎症疾病,使他更有可能出现新冠状病毒的严重并发症。他说,为了保护自己的健康,他决定在开学时让孩子留在家里,因为省府容许家长可以选择,孩子可接受由教育局提供的网上学习。
威尔逊表示:“我们基本上已经决定不把他们送回去,我们将采用网上学习的方式。”
但他仍对省府失望,因为省府没有提供更多的信息,说明网上学习对他家情况的孩子有什么作用。
威尔逊说,他希望网上学习不要蜕变成家庭教育,因为这对他的家庭来说是不可行的。他说:“我想了解更多有关细节。像我们这样有免疫缺陷的父母会怎么样呢?”
“我很幸运,我可以在家工作,我的妻子可以留在家里照顾孩子,但我们有三个孩子,这是非常困难的。”他又说道。
患支气管炎妈妈的焦虑
34岁的埃文斯(Lindsey Evans)患有支气管炎,这是一种慢性肺部疾病,她说即使在正常的日子里,她也有患肺炎的风险。
她已经致信省长福特、教育厅长莱切、她孩子学校的校长和教育局,表达了她对恢复全班级规模的担忧,“我有点像进入了恐慌模式,很快就失控了。我不知道怎样从完全不让孩子接触任何人,到将他们放在一个有30多个孩子的班级。”
埃文斯是一名护士,她有两个儿子,一个4岁,一个1岁。她本来打算今年秋天把大儿子送回去上学,“当知道这将是一个正常人数的班级,而在那个年龄段根本没有社交距离可言……在我看来,这太荒唐了。”
埃文斯说,该返校计划没有达到多伦多病童医院提出的重新开放学校的指导方针,该指导方针于上周三在省府公布重返校园计划前推出。它的建议包括减少课堂人数,分开午餐时间和定期清洁安排。
她说,她很欣赏提供在家学习的选择,但这并不能解决年幼孩子的社交需求,“在我看来,政府不准备花时间、资源和精力提出一个解决方案……让各种背景的家庭都能让自己的孩子安全地上学,这有点逃避责任。”
小班授课能保持身体距离
流行病学家迪南丹(Raywat Deonandan)表示,重新开放小学是正确的举措,因为孩子们需要更多的成长时间和社会接触。
这位渥太华大学副教授说,全天上学还将减少儿童在日托中心和其他儿童看护机构感染新冠状肺炎的机会,“最好是让他们在同一个地方,同一个群组里。”
迪南丹表示:“较小的班级规模对防止新冠状肺炎的传播至关重要,因为它可以在教室里更好地拉开孩子们的社交距离。”
他说:“我明白这是资源的限制,但我们这里花了3亿元。这些钱中的一部分,当然可以用来降低学生与教师的比例。 最重要是保持身体上的距离,而小班授课能最好地保持身体上的距离。”星岛综合报道
语言学校拟招4万国际生秋季来加拿大学习
【星岛综合报道】面对新冠状病毒带来的经济损失,加拿大的语言学校提出了一项雄心勃勃的计划,打算在未来几个月内让4万名外国学生到加拿大学习英语和法语。
据CBC报道,这项正在等待联邦政府批准的“安全学习通道”(The Study Safe Corridor)建议,将要求加拿大航空公司提供包机,把来自土耳其、日本、韩国和巴西等国家,接受过新冠病毒筛查的学生带来加拿大。
一些加拿大酒店已经同意在14天的隔离期间为学生提供“全套隔离服务”。一个提供医疗保险的伙伴也参与了该计划。
这些语言学生的年龄从十几岁到三、四十岁不等,他们将被要求签署合约,以确保遵守健康规例,其中包括违反规定时的金钱处罚。
代表全国200所学校的加拿大语言协会(Languages Canada)执行董事Gonzalo Peralta说:“我们需要想出一些改变游戏规则的东西......我们认为,如果允许球队以这种方式运作,那么国际教育也应该可以这样。”
联邦政府允许全国冰棍球联盟(National Hockey League)恢复本赛季的比赛,并在加拿大举行史丹利杯(Stanley Cup)季后赛,允许来自美国18支球队的球员进入加拿大,球队已经同意在多伦多和爱明顿比赛时严格遵防疫守安全协议。加拿大语言协会和它的成员已经要求移民、难民和公民事务部给予相同考虑。
语言学校称: 对经济有好处
Peralta说:“我们着眼的不是那些拿数百万元薪酬的职业球员,而是那些正在建立个人生活和盼望未来的人。我们明白现在谈重开边界是不切实际的,但人人都知道生活要继续下去。”
他的组织表示,到2021年3月,“安全学习通道”可为加拿大经济注入5.33亿元的收入。受益的不仅是学校,还有航空公司和酒店业、家庭寄宿计划、旅游和餐饮业。同时,也关系到9,000个教育工作岗位。
加拿大语言协会成员的一项调查显示,如果不允许学校重新开学,到今年年底,多达75%的学校将会倒闭。有些现在已经永久关闭。
倡议引发健康关注
多伦多Mentora Language Academy执行主任Emrah Oyman说,网上课程并不是一个合适的替代。他说:“我们最大的卖点是文化成分,如果不进行面对面交流,你还不如去YouTube。”
Oyman和他的同事们相信,“安全学习通道”中的安全措施将把健康风险降到最低。“这个计划是无懈可击的,这是非常强而有力的。”
但有些人担心这么多外国人来加拿大会带来健康风险。在多伦多大学任教并在新冠状病毒评估中心兼职的传染病和热带病专家Anna Banerji医生表示,她反对这一倡议。她说:“这种病毒正在世界各地肆虐,人们正死于这种疾病,很多人为了我们的安全牺牲了很多。我们为什么要冒险让世界各地的人来到加拿大?”
Banerji在疫情期间的部分工作,是与那些病毒检测结果为阴性但仍表现出症状的人交谈。她说,她并不确信学生们在获准飞行前会接受的测试,“我们有很高的假阴性(染疫者)”。
在她看来,在全球大流行期间,语言学习并不重要,“这些学生有他们的余生来学习一门语言。这对我来说是没意义的。”至于学校的命运?Banerji说:“现在还不是时候。也许它们明年可以重新开放。”
学生渴望来加
来自巴西的Pedro Hammer(上图)表示,他渴望回到加拿大继续他的英语课程,并认为“安全学习通道”是一个很好的途径。他在南部城市Curitiba的家乡以电话接受记者访问说:“特别是在巴西,我们正在应付冠状病毒的困难情况,我认为安全措施是必须的,”
直至今年2月签证到期,18岁的他是Mentora Language Academy的一名学生。然后新冠状病毒来袭,他的签証无法续期因此不能回来加拿大。他说他的“梦想”是回到加拿大,“当我来到多伦多时,就想这是我的地方,我爱上了这个城市,这是个改变生命的经验。”
Hammer正在巴西学习商业管理课程,但他说最终梦想是移民。“我的主要目标是去加拿大多伦多,在那里组建家庭,也许还能发展自己的事业。”
加拿大语言协会的Gonzalo Peralta说,许多外国学生选择留在加拿大接受高等教育。他说,这是语言学校的另一个经济效益,但他补充说,这不仅仅关乎金钱,“这也是为了向世界宣传我们的身份和我们加拿大的价值观。在这方面,它非常非常重要。”
Peralta说,他的组织希望尽快得到政府的批准,“暑假期间,现在是最重要的报名时间。然后在九月份,就是这两个最大的招生时间。我们已经错过了暑期。这对零售业来说,基本上相当于圣诞节。”
联邦移民、难民及公民部长门迪奇诺(Marco Mendicino)的办公室没有回复CBC新闻,要求评论此计划的电子邮件。
(图:CBC) T11
长期喝咖啡究竟有多少健康好处?
咖啡、茶以及含有咖啡因的汽水、能量饮料都是广受欢迎的饮料。咖啡或咖啡因对健康究竟有哪些影响,众说纷纭,也不断有证据涌现。在《新英格兰医学杂志》(NEJM)今天最新发表的综述中,新加坡国立大学和哈佛医学院合作团队详细阐述了咖啡(因)的代谢、生理、毒性作用,及其与多种慢性病的关联。我们与各位读者分享其中的要点。
截图来源:New England Journal of Medicine
基于大量证据回顾,总的来说,作者团队认为摄入咖啡(因)不会增加心血管疾病和癌症风险,每天喝 3-5 标准杯(标准杯定义为 8 oz,235 ml)咖啡还与减少几种慢性疾病风险有关。但过量摄入咖啡因仍有不良影响。由于新陈代谢差异,每个人对咖啡因的敏感性不一而同,可参考的建议是:普通成人每天咖啡因摄入上限为 400mg,孕期或哺乳期女性的每天咖啡因摄入则建议限制在 200mg。
咖啡因的代谢,生理作用和毒性作用
1. 咖啡因在人体内的吸收和代谢
通常来说,摄入咖啡因后,人体会在 45 分钟内完全吸收,血液中的咖啡因浓度在 15 分钟 -2 小时左右达到峰值。咖啡因能被吸收至身体各处,且穿过血脑屏障到达大脑。
在细胞色素氧化酶 P450(CYP),尤其是 CYP1A2 的作用下,咖啡因在肝脏被代谢,最终被代谢为尿酸随尿液排出体外。在成人体内,咖啡因的半衰期通常为 2.5-4.5 小时,但个体差异很大,代谢酶活性会受到遗传因素的影响。
此外,吸烟会使咖啡因代谢加速一倍,而怀孕则会明显减缓咖啡因代谢,在孕晚期,咖啡因半衰期可长达...
紧急救助金发至9月26日 申领者将过渡到EI计划
【星岛综合报道】总理杜鲁多周五宣布,加拿大紧急救助金 (CERB)计划将于秋天结束,该救助措施会在9月26日后停止,现时数百万申领者将过渡至联邦就业保险 (EI) 计划。至于散工和合约工人等不合资格领取EI的人,将可以透过一项同类福利计划得到援助。
杜鲁多强调,没有人会被遗漏,更多细节将于8月底前公布。
杜鲁多表示:“就业保险应涵盖每个正在找工作的加拿大人,和那些目前不符合就业保险权利者,如散工或合约工人,我们会设立类似就业保险的过渡性的福利计划。”
杜鲁多称,将会设立一个新的疾病及护理员福利计划,协助那些因家中有人染疫而需留家照顾家人的人,因为他们的工作场所没有此等医疗福利。联邦政府与省府和区域政府持续商讨,确保加拿大每名工人一年可获10日有薪病假。随着更多人返回工作岗位,若雇员染病或有新冠病症时有其必要性留在家里。
杜鲁多说:“我们打算给所有找工作的加拿大人享有一个更佳的21世纪就业保险制度。”他并补充,虽然补助计划会有所改变,但EI的保费不会增加。
自疫症大流行初期,联邦政府于4月起推出紧急救助计划CERB,截至7月26日已有846万人申领,政府为此拨款逾627亿元。自从4月以来,CERB提供每周500元或每月2000元给一些因疫情而没了工作的人。
杜鲁多又宣布,加拿大紧急商业租金援助计划将延长至8月底,“鉴于商业领域从该计划获得帮助,超过70万名雇员已从援助计划保住工作。”租金援助计划是联邦与省政府在疫症大流行颠峰期间另一个联合推出的计划,为那些因受新冠疫情影响的合资格小商业,在他们业主同意参与计划时,可以降低基本租金高达75%。
杜鲁多同时宣布,联邦政府正审视如何改善临时外劳的计划,并拟会拨款5900万元,用作确保来自外地农民工人的安全,特别是在安省的温莎地区的外劳。
总理又提醒国民,当经济继续重开时,别降低防疫警惕。截至周五中午,加拿大共有115,935证实感染个案,虽然当中只有5,973宗是活跃个案。而在大流行期间,加国共有8,932人染疫死亡。
(图:加通社) T05
那些历史课上不会教的阴暗历史
你学的历史教材满是戏剧性场面、政治阴谋还有浪漫故事。但似乎有一个类型的历史是他们有意避开的,那就是可以吓尿裤的恐怖故事。相信我们,这种故事一抓一大把。如果忘记历史的人必将重蹈覆辙是真的话,那看在上帝的份儿上,看看下面这些故事吧。
1、文艺复兴时期的佛罗伦萨被患上梅毒的行尸走肉而困扰。这种病会“导致患者脸上的肉脱落”并且“完全破坏患者的嘴唇,或是鼻子,或是整个生殖器”。你能看见人们走在大街上,脸上的肉脱落到露出了骨头,直到最终死去。
2、詹姆斯屯(Jamestown)的食人惨剧。第一批移居到美洲的英国人,没有料到1609-1610年的冬天会变得这么残暴。一名男子杀死并吃掉了自己的妻子。近期发掘出的少女遗骨上也发现了数十处颅骨砍伤,她的颞骨“被撬开,为了够到脑子”。
3、一战时,士兵会溺死在淤泥中。一名士兵写下了那种独特的感觉——当你成功的走出淤泥,却发现自己其实一直都是踩在尸体之上。曾经找到了一名加拿大士兵和一名德国士兵溺亡后的尸体,肢体还保持着死前搏斗的样子。
4、一个疯狂的连环杀手在古罗马最和平的时代里兴风作浪。洛库斯塔被释放出来帮阿格里皮娜毒杀了克劳狄一世,之后又被释放出来毒杀了尼禄的继兄弟。她最终被逮捕,在公元69年的时候被加尔巴皇帝处死。据称她是在众目睽睽之下,被一头野兽强X到死,一些消息声称那野兽是一头长颈鹿。
5、1927年一所学校发生的灾难害死了这座小镇6分之1的人口。密歇根一所学校的董事会财务主管杀死了自己的妻子,然后用炸药炸毁了自己的农场,他还同时引爆了布置在附近Bath Consolidated School(巴斯联合学校)的炸药,导致58人受伤,45人死亡——这座小镇的居民只有300人。
6、15世纪的西班牙军队配有体重113公斤的作战獒犬。这些獒犬和装甲较少或者无甲的敌人战斗时尤为有效。它们强有力的颌骨能够轻易咬穿敌人的皮甲、血肉和骨头。当哥伦布第二次启航去新世界的时候,料想可能会遇到麻烦,就带了一些狗(清单上被列为“武器”)。
7、Amelia Dyer谋杀了400名婴儿。19世纪时,顾客会向这名孤儿院护士付一笔费用,一旦支票兑现了,她便会对婴儿置之不顾,直到他们自己死去。后来她发现这样不够快,又开始用白布条勒死孩子。
8、医生会把人类头骨粉当做药开给病人。还有人的脂肪、木乃伊粉末、死人头骨上长出的青苔,甚至还有新鲜的人血——曾经有个牧师的柠檬酱的配方里就有它。当然,这一切可能都是安慰剂效应。吃了别人的头骨,虽然没啥用,但可能会好受一些。
9、你知道有一些被剥头皮的受害者活了下来吗?这张照片拍摄于1890年左右,照片里的男子是Robert McGee。14岁的时候,他被击中,然后被苏族的族长小乌龟(Little Turtle)剥了头皮。他在痛苦中煎熬了2个小时,直到救援赶来,他活了下来,甚至在30年后还炫耀着自己被剥过头皮的头。
10、Andrew Jackson会把原住民的鼻子放在一个桶里。Jackson让他的部下有组织的屠杀了数百名克里克印第安部落的男人、女人、孩子,甚至还有婴儿……还割掉他们的鼻子用于记录杀了多少。根据一条报道,士兵们最后以“557个鼻子”作罢。
11、1514年时,匈牙利的反叛者接受了独特的惩罚。Gyorgy Dozsa被强迫坐在一个“铁王座”之上,头戴王冠,手持权杖,而这三样东西都被烧的通红。跟随他的反叛者—饥饿多时—则被强迫“啃食他燃烧的身体”并且“喝他流出的血液”。
12、有一名首相被自己的选民吃掉。1672年,荷兰的首相Johan de Witt被刺客刺伤,然后被逼卸任。之后一伙暴徒袭击了他,扒光了他的衣服,把他吊在了绞刑台之上,切掉了他的小丁丁,开膛破肚。最后人们开始吃他的肉。
13、在19世纪的战斗后,人们会收集牙齿。拾荒者会掰开士兵的嘴,撬掉所有的牙齿,也不管他们是不是死透了。这张图中都是真正的牙齿,都是从滑铁卢战役中战死的士兵嘴里采集到的。
14、圣女贞德曾和一个连环杀人犯并肩作战。吉尔斯·德·莱斯白天的时候是圣女贞德的“热情战友”。到了晚上,他会专门伤害6-18岁的孩子。德·莱斯可能杀害了多达800名孩子,是史上杀人数最多的连环杀手之一。
15、为了备战二战,英国杀死了75万只宠物。政府害怕人们喂养宠物,会使食物短缺更加严重。宣传册建议人们如果无法将家养的宠物送到乡下去的话,“那将它们人道主义毁灭才是最仁慈的”。
16、曾经有个复活乔治·华盛顿的计划。华盛顿家族的朋友威廉·索恩顿计划用火来烘热华盛顿的遗体,然后注射羊血来复活他。幸运的是,华盛顿的遗孀玛莎拒绝了这个计划。
17、维苏威火山爆发的时候,死者的头会爆开。赫库兰尼姆城看到了“由熔岩、火山灰和气体构成的超高温的火山碎屑流。”人的大脑里有大量水分,如果加热速度特别快,就会像微波炉里的仓鼠一样。在不到0.2秒的时间内,“皮肤蒸发掉了……大脑沸腾,头骨爆开”。
18、这张照片拍摄的3年后,罗斯·肯尼迪接受了脑叶切断术。历史学家认为罗斯玛丽有一些精神障碍,她在整个手术过程里都是醒着的。她在福利院里度过了余生,远离公众的视线,尤其是在她的哥哥约翰肯·尼迪当上总统以后。
19、林肯遇刺身亡后,市长拉斯波恩疯掉了。林肯遇刺时,市长亨利·拉斯波恩就在他的右侧。1883年12月23日,他试着杀死自己的三个孩子,当妻子前来阻止时,他给了她致命的一枪,拿刀捅了她之后又开始捅自己——在精神上重复着18年前布斯的刺杀行动。(煎蛋,本文译自 Cracked,译者:Diehard,图片来源pixabay)
安省政府要求餐厅和酒吧保留顾客纪录30天
【星岛综合报道】安省政府推出新措施,要求餐厅和酒吧保留顾客纪录30天。
安省卫生厅长叶丽雅(Christine Elliott)周五发出声明,宣布餐厅和酒吧防疫新措施,包括强制性要求酒吧、餐厅,以及旅行社将客户记录保留30天。医疗卫生及检查人员有权查看这些客户纪录,以进行追踪。
此外,所有到餐厅用餐的顾客,无论在室内或是室外,逗留期间都必须留在自己座位上。
叶丽雅表示,这些额外的措施将有助于减少人员之间的密切解除,也有助病例和联系人追踪,从而限制COVID-19的传播。
不过,省府并没有说明这些新措施何时开始实施。
此前,安省酒吧和餐厅已经采取许多相关防疫措施,顾客之间的座位除非有挡板隔开,否则必须间隔至少两呎。
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【视频】网上爆火Nike神剪辑公益短片 太有创意!
耐克昨晚最新出品的公益宣传短片《You Can't Stop Us》——只要有身体,你就是最伟大的运动员;只要团结一致,人类就无所不能。
不同种族、不同性别、不同地区的人,在剪辑之中都互相融为一体......这样人类大同的情感,总是那么让人热血沸腾。
https://www.youtube.com/watch?v=WA4dDs0T7sM
电脑办公颈痛肩背痛 教你一个网球解烦恼
三伏天气,各地陆续开启了“烧烤”模式,“空调、西瓜和WIFI”无疑是夏季最宜人的搭配。然而每天在室内维持着同样的姿势办公,长时间低头看手机,肩颈肌肉会变得紧绷、僵硬。时间久了,还会出现酸痛、头晕、恶心等症状。人的衰老从肩颈开始,肩颈还是毒素最容易堆积的地方,所以应该多多关注我们的肩颈。
《英国医学杂志》对1990~2017年全球人口的肩颈痛负担的研究结果表明,全球范围内肩颈疼痛的人数从1990年的1.643亿增加到2017年的2.887亿,中国肩颈痛患者2017年度发病率则位居全球前三。由此可见,“肩颈痛”已成为全球通病。人体肩部非常脆弱,因此积极地进行相应保护和减压,对我们健康才是有利的。那么日常生活中该如何放松肩颈肌肉呢?
其实对于肌肉的放松,除了牵拉,还可以采用滚网球的方式来进行。相较于泡沫轴,网球个头小,硬度合适,能够针对身体各部位的肌肉痛点进行按摩,而且更方便大家在家里或办公室操作。
滚网球的方式有以下两种:
一、仰卧位滚网球的方式
滚网球更适合采用仰卧位,这是因为躺下去的时候身体更加自然和放松,靠重力的作用能够将网球压在身下。采取仰卧位时可以选择在硬板床或铺有瑜伽垫的地上进行。
二、站立位滚网球的方式
站立滚网球不受环境限制,在家或办公室都可以利用网球来放松肌肉。
1.滚单网球
将网球放在肩背部的肌肉区域,两腿分开站立,双脚距离墙面一只脚的距离。双手抱在胸前,依靠蹲下去和站起来的姿势去滚动网球。一定要把力量压在网球上,防止网球滚落。同时要避免用凸起的脊柱滚网球,避免造成脊柱损伤。如果感受到有酸痛的地方,可以多停留一下。如果部分肌肉较痛,可以先对它周围的肌肉进行放松,然后再滚到最酸痛的地方,通常一个点需要滚一到两分钟。
需要注意的是,在这个过程中不应该出现刺痛和不适的感觉,如果存在这种情况,需要停止滚网球的方式,应借助理疗的方式进行缓解。
2.滚双网球
可以将两个网球放入袜子中,打一个结。这种“花生”形状可以让人体脊柱的棘突落在两个网球的缝隙中,减少对棘突刺激的同时,脊柱两边的肌肉也可以得到放松。
首先把两个网球放在背部,然后把身体力量压在球上,依靠下蹲和起来的动作来滚动网球。滚动的过程一定要缓慢,以更好地感受哪些身体部位存在酸胀感,一定要把酸痛点滚透。
受访专家:北京体育大学运动医学与康复学院运动康复中心实验师阮槟
(科普中国,图片来源网络)
57岁关之琳美人迟暮 身材发福风韵不在?
7月31日报道 据台媒,有香江第一美人称号的关之琳,美貌至今令人难忘,即使多年过去,依旧风韵犹存,虽然鲜少在萤光幕前出现,一举一动仍受到关注,近日她开心拍影片分享近况,却被发现疑似发福了,网友感叹美人迟暮,不过有不少人认为,这个年纪还能维持这样,已经非常不错了。(网易娱乐)
关之琳穿着花上衣拍影片,对镜头甜笑,气色红润状态不错,但有网友发现她似乎发福了,身形也看起来圆润不少。另外,她也曝光豪宅闺房,开心介绍的她四肢纤细,身材看起来没走样,美人似乎还是保养得宜,没被时间打败。
许飞发文帮黄晓明宣传 P掉婚纱照里baby换上自己
7月31日晚,许飞微博发文为黄晓明新节目《中餐厅》应援,并晒出一张修过的合影,原图是黄晓明的婚纱照。她将自己的脸P到了Angelababy的身上。“想到之前在浪姐里也妹整一张同框剧照,时至今日只能自己动手想p谁p谁了。话说,谁能给我整张船票?上去和@黄晓明 船长来个近身同框”。随后,她又把合影改成“图不重要看字”的配图,但P黄晓明婚纱照的行为仍然引起了热议。(网易娱乐)
张柏芝欠债风波后首次出镜 身上可见多个纹身
29日晚,张柏芝晒出自己的近况,视频中张柏芝近乎素颜出现在镜头里,头上绑着发带,跟大家讲解自己早晨做拉伸、吃早饭,教大家如何护肤。这是张柏芝欠债风波后首次露面,40岁张柏芝已经是3个孩子的妈,一直状态都很不错。(网易娱乐)
联邦拨5900万保障加国农场外劳生活条件
【星岛综合报道】总理杜鲁多表示,联邦政府会拨出近5,900万元,保障在加国农场工作的外地劳工;他表示,有关资金将可增强农场的检疫工作,及作为农场的紧急与改善工人整体生活所需。
杜鲁多表示,渥京正研究改善“临时外劳”计划的方法,例如强制要求改善外劳的生活条件。
另外,杜鲁多表示,加拿大紧急商业租金援助计划,将会持续到8月底,目的是希望所有人能渡过难关,而政府亦会为散工及合约工制定福利计划。
(图片:CTV) T02
安省正式推出新冠疫情警报应用程式
【星岛综合报道】安省正式提供联邦政府推出的新冠病毒疫情警报应用程式“COVID Alert”,作为全国推行前的首个推出的地区,用作追踪新冠病毒个案,旨在协助阻止新冠病毒的散播。
所有新用户下载程式后,选择自己所在省份,程式会自动利用手机的蓝牙功能,通知用户有否接触过染疫人士。
用户如果对病毒测试呈阳性反应,卫生当局会给患者提供一个密码,患者将密码输入手机程式,之后程式会通知所有同样下载了这个程式,并与染疫用户在过往14天有所接触的人。
应用程式由加拿大数码服务署设计,运用Shopify志愿者开放来源方式提供信息。公众可在Google’s Play Store 或 Apple’s App Store下载“COVID Alert”这个应用程式。
这个应用程式对加拿大人不是强制的,用户亦无需输入个人资料。政府强调不会借此收集个人资料,BlackBerry在应用程式推出之前进行了保安覆检。安省现成为全国推行之前的首个使用地区。
总理杜鲁多表示,这个新冠病毒疫情警报应用程式“COVID Alert”,但现阶段只连接了安省的医疗系统。联邦政府会继续与大西洋以及其他省份协调,呼吁他们加入使用这个警报应用程式。
(图:CTV) T05
《姐姐》第四次公演 三团出战风格各不相同
7月31日,《乘风破浪的姐姐》第八期正片上线。郁可唯团、张雨绮团、万茜团风格各不相同,妩媚霸气、又甜又飒、干净利索相碰撞,惊艳全场。(新浪娱乐)
景甜双眼皮整形失败 直播中自称变成「悲伤蛙」
7月30日,景甜在直播中大方承认割双眼皮变成“悲伤蛙”。直播中,景甜称因拍戏总在双眼皮贴酒精胶,严重过敏后决定做双眼皮埋线,谁知埋线失败变成了“悲伤蛙”,随后还暖心提醒想做微整形的网友,一定要挑好医院好医生。(新浪娱乐)
多伦多公寓次季交投猛跌51% 成交价升5%
【星岛综合报道】多伦多第2季公寓交投减少51%,但平均成交价则较去年同期上升5%。
多伦多地产局表示,2020年第2季公寓单位成交宗数为3,459宗,较2019年同期的7,024宗,下跌51%;新公寓单位供应量亦下跌22%,由去年同期的11,114个,下跌至8,717个。
但季内平均成交价上升5.1%,至619,707元,去年同期的平均成交价为589,622元。
多伦多地产局总裁Lisa Patel表示,第2季公寓单位交投量及新放盘量减少,主要是受疫情扩散所影响,令准买家推迟置业。
Patel预期第3季公寓市场会有所改善,因为6月份整体楼市已趋向复苏。
(图片:加通社) T02
【更新】安省日新增新冠再次破百 GTA疫情有所回升
安省在本周连续两天新感染COVID-19的病例降至100例以下后,今天报告新感染COVID-19的病例略有上升。
安省今天录得134宗新病毒病例,比周四的89宗和周三的76宗有所增加。
其中新病例最多的地区是渥太华(26例)、温莎-埃塞克斯(24例)、皮尔区(20例)和多伦多(19例)。
包括牛津、Elgin和St. Thomas地区在内的西南公共卫生单位今天也出现了明显的增长,新增感染病例19例。
最新的报告的134个新病例中,有92个是40岁以下的人,20至39岁的人占所有新感染病例的近一半(60)。
新病例上升之际,多伦多和皮尔区进入了安省重开计划的第三阶段。
自3月以来,健身房、电影院和SPA,首次获准在GTA所有地区重新开放。
多伦多和皮尔区今天也可以恢复室内餐饮。
温莎-埃塞克斯现在是全省唯一仍处于第二阶段的地区。
省府没有表示是否有计划在新感染病例激增的地区收回放宽限制的措施。
尽管今天新病例增加,但由于康复人数比新病例多出34人,全省活动性感染人数有所下降。
自疫情开始以来,安省共出现39,209个实验室确诊的病毒病例,到目前为止,只有1,360个仍处于活跃状态。
滚动5天的新感染病例平均数也从一周前的160例下降到106例。
过去24小时内处理了3万多例检测,病例阳性率仍然较低,约为0.4%。
住院人数也继续呈下降趋势。
据安省最新数据显示,目前仅有78名COVID-19患者仍在住院,其中29人在重症监护室,15人使用呼吸机。
今天又有3人死亡,使病毒相关死亡总人数达到2775人。其中有1900多人的死亡涉及80岁以上的人。
大多伦多地区新增病例:
Peel Region: 20
Toronto: 19
Durham: 3
York: -1
Halton: -1
(都市网Rick编译,图片来源图库)
(ref:https://www.cp24.com/news/more-than-100-new-cases-of-covid-19-reported-in-ontario-today-1.5046908)
加航二季度收入下跌89% 亏损高达17.5亿
【星岛综合报道】加拿大航空(AC)宣布,受疫情影响,大部分航班需要停飞,引致第2季度收入大幅下跌89%,且转盈为亏,蚀17.5亿元。
总部位于满地可的加航表示,截至6月底止的次季度,经摊薄后每股亏损6.44元,去年同期则录得净收益3.43亿元,每股1.26元。
次季度录得收入5.27亿元,去年同期为47.4亿元;客运收入减少至2.07亿元,但货运收入增长52%,至2.69亿元。
Refinitiv调查分析员,普遍预期加航次季度亏损10亿元,每股蚀3.96元,收入4.363亿元。
加航表示,自3月以来,透过配售新股、借贷及飞机融资等已筹集55亿元,而可动用现金为91.2亿元。
季内透过减少管理人员及前线工作人员已节省13亿元开支;将79架飞机永久退役,占整体机队逾30%;且暂停部分国内航线,而整体网络容量亦削减92%。
行政总裁Calin Rovinescu表示,与全球其他主要航空公司一样,加航次季度业绩,主要是受疫情及政府的旅游与边境限制措施所影响。
加航股价于周五(31日)早上大约9时50分,报15.65元,下跌0.44元,或2.75%。
(图片:加通社) T02
天气预报:这个长周末可能将被雷暴和低温破坏
这个长周末天气会变好。周五和周六开始,安省南部地区天气晴朗,气温将在25度以上。然而,安省的天气预报显示,随着公民日假期的到来,气温会越来越低。
根据The Weather Network,较冷的天气正在向安省地区移动,并带来云层、风和阵雨。
但在冷空气到来之前,将会是一个美丽的星期六。“金马鞍”地区的大部分城市将享受27摄氏度的温度,云层很少,阳光充足。
如果你计划去游泳,或者甚至是离开城市去享受美妙的夏日氛围,一定要在周末开始的时候去做。
周六晚上的某个时候,将开始下雨,这将是下个星期剩下的时间里持续的趋势。
潮湿的天气将持续到周日早上,并将冷锋带到周一。
不过,冷锋不会使温度剧烈变化。气温仍有望保持在25摄氏度左右,有时还会下降1至2度。
在经历了今年夏天多伦多的肆虐热浪之后,25摄氏度的天气可能会让人感觉比以往更冷。
气象学家仍不确定这场雨的时间,也不确定什么时候会最严重。
TWN的Tyler Hamilton表示,到目前为止,安大略的天气“对模型来说,混乱和不确定性太大,无法真正把握安大略部分地区的未来。”
还有一个潜在的飓风正在佛罗里达附近发展,其路径不确定,也可能会带来天气问题。
预计有持续降雨。根据7天的天气预报,多伦多预计至少到周三会有阵雨。
所以,尽可能多晒太阳吧,因为周末和之后的日子看起来比我们迄今为止看到的更潮湿、更寒冷。(都市网Rick编译,图片来源网络)
(ref:https://www.narcity.com/news/ca/on/toronto/ontarios-weather-forecast-will-be-hit-with-thunderstorms-chilly-temperatures)
加拿大5月GDP按月升4.5% 经济企稳
【星岛综合报道】加国经济经过2个月收缩后开始见稳;加拿大统计局公布,5月份国内生产总值(GDP)按月上升4.5%,但与去年同期比较,仍录得13.8%按年跌幅。
根据Refinitiv调查经济分析员所得,普遍预期加国5月份GDP按月上升3.5%。
根据统计局公布的数据,加国3月份按年GDP开始下跌,跌幅为5.97%,4月份GDP再录得17.3%,5月份的按年跌幅略为收窄至13.8%。
统计局预测,6月份经济会继续有改善,预期GDP会录得5%按年升幅,但由于4月及5月连续2个月录得负增长,故预期第2季GDP仍会按年收缩12%。
统计局又表示,虽然5月份GDP的升幅,可抵销3月及4月份的跌幅,但5月份的经济活动,仍较2月份疫情爆发前减少15%。
该局表示,5月份经济回稳,是经济活动经3月及4月完全停顿后逐步解封的结果。
(网上图片) T02






























