Rick

  【加拿大都市网】如果你正考虑养一只宠物，我们建议你在养之前咨询看一下这篇文章。找一只与你宇宙能量相匹配的宠物将确保你们的关系受到星星的祝福。 白羊座（3月21日-4月19日）：小狗 作为十二星座中最具活力的星座之一，白羊座人需要一种能够跟上他们对生活有热情、对冒险有需求的动物。这就是狗的作用。活跃的品种，如拉布拉多犬、柯利牧羊犬和杰克罗素犬，推荐给这些春天的宝宝们。 金牛座（4月20日-5月20日）：猫 圆润、可靠、感性、有创造力，这个星座的人需要一种可以让他们放松的动物，没有什么动物比猫更放松了。最具亲和力的品种是伯曼猫、暹罗猫、缅甸猫和布偶貓。 双子座（5月21日-6月20日）：鹦鹉 双子座的人是十二星座中最健谈的，所以为了让他们开心，他们最适合养一种能满足他们需求的动物......。鹦鹉是一种可以训练的鸟，它可以做任何事情，从顶嘴到安慰。 巨蟹座(6月21日- 7月22日)：天竺鼠 巨蟹座的人需要帮助，有时很情绪化，而且很有同情心，他们应该寻找一种既能抚慰你又能让你依偎的动物......比如说天竺鼠！天竺鼠悠闲和友好的举止让它们的生活充满了乐趣，会温暖巨蟹座的心。 狮子座（7月23日-8月22日）：孟加拉猫 狮子座好奇心强、善于表达、聪明、善于交际，没有什么比孟加拉猫更适合狮子座了。因为这种猫和狮子座有着同样的特征。它们会炫耀自己的长相，试图吸引别人的注意，而且是非常自信的。它们相对来说也更独立，不会粘着你。 处女座（8月23日-9月22日）：鱼 如果有一件事是处女座渴望的，那就是简单。而没有什么宠物比鱼更简单了。这个星座的人也需要秩序、清洁和组织。对于一条鱼来说，宠物所有的能量都可以储存在一个小鱼缸里。 天秤座（9月23日-10月22日）：爱情鸟 天秤座是真正的浪漫主义者，希望被美丽、美好的事物所包围，这意味着他们的宠物必须沐浴在他们的爱意中时看起来不错。爱情鸟符合这一要求。它们不仅能终身交配，还能互相喂食，并且喜欢陪伴。 天蝎座（10月23日-11月21日）：仓鼠 作为充满激情和自信的人，他们会特别留意能与自己精力相匹配的宠物，比如仓鼠。这些毛茸茸的啮齿类小动物很有活力，有一种勇往直前的态度，喜欢亲近（但在被挑衅时也会抓狂），而且通常以对生活充满好奇而闻名。 射手座（11月22日-12月21日）：澳大利亚牧羊犬 射手座的人对速度的需求和对冒险的热情是许多动物所无法比拟的，也许除了澳大利亚牧羊犬。作为一只完美的牧羊犬，这种狗被驱使着去做、去尝试、去玩、去探索。澳大利亚牧羊犬很聪明，也是可以训练的。 摩羯座（12月22日-1月19日）：刺猬 摩羯座是众所周知最勤奋的星座之一，所以养一只需要大量感情的宠物对他们来说并不可行。他们也很有耐心，这使得刺猬成为完美的选择。这些小动物不仅可以被单独留下几个小时（甚至几天！）。它们还会对一个能哄它们走出紧张、害羞外壳的主人热情起来。 水瓶座（1月20日-2月19日）：迷你猪 古怪而原始，没有比猪更适合水瓶座的宠物了。迷你猪与这个星座的人有许多相同的特征--聪明、好奇、爱玩，并且会给日常生活增添一丝新鲜感。 双鱼座（2月20日-3月20日）。老年宠物 双鱼座的人以感情丰富、敏感、高度关注他人的需求而闻名。这使得他们在收养老年动物方面具有得天独厚的优势，往往能使它们焕发出第二春。这些动物往往迫切需要感情，同时又非常聪明，这使得这种组合可以延续很久。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.msn.com/en-ca/lifestyle/other/the-pets-you-should-adopt-according-to-your-zodiac-sign/ss-AAW9ZRz?ocid=msedgntp)

Canadian Tire 最新一期店内优惠传单出炉！有效日期为4月15日-4月21日。 按此进入官网

Walmart 最新一期店内优惠传单出炉，有效日期为4月14日至4月20日。 按此进入官网

【加拿大都市网】早晨一杯咖啡可以帮助你开始一天的工作，或者也可以帮助你消除午后倦意，让你更好地奋斗。除了咖啡因带来的刺激外，咖啡还具有一些相当好的健康益处，如帮助消除炎症，缩小腹部脂肪，甚至降低老年痴呆症的风险。然而，最好是适量喝咖啡，因为它也有负面的影响，所以注意你的咖啡习惯和摄入量很重要。以下是你一天可以喝多少咖啡。 即使你喜欢喝咖啡来提神，这并不意味着你喜欢咖啡苦苦的味道。许多人喜欢添加糖和奶精来掩盖咖啡的味道，这导致摄入更多的卡路里和饱和脂肪。这些添加剂还伴随着其他问题，可能影响你的健康。 PLOS医学杂志的一项新研究表明，在饮食中添加人工甜味剂可能与癌症风险增加有关。 研究人员分析了102,865名法国成年人的数据，长期跟踪人群，由营养流行病学研究小组（EREN）于2009年发起。参与者自愿报名并自我报告病史、社会关系、饮食、生活方式和健康数据。研究人员接着从24小时的饮食记录中收集有关人工甜味剂摄入的数据。一旦他们收集了随访期间的癌症诊断信息，研究人员就进行统计分析，调查人工甜味剂摄入量和癌症风险之间的关联。 结果得出的结论是，与非食用者相比，食用大量人工甜味剂的志愿者，特别是阿斯巴甜（一种更甜的糖）和安赛蜜（一种低热量的人工甜味剂）的总体癌症风险更高。在乳腺癌和与肥胖有关的癌症方面，观察到更高的风险。 该研究的作者表示，他们的研究结果“不支持在食品或饮料中使用人工甜味剂作为糖的安全替代品，并为解决有关其潜在不利健康影响的争议提供了重要和新颖的信息。” 当谈到给咖啡加糖时，大多数咖啡奶精都加入了大量的人工甜味剂，以增加口味。例如，根据《神经胃肠病学和运动杂志》发表的一项研究，安赛蜜存在于包括液体和粉状在内的常见奶精中。 这并不是第一次有研究表明大量食用人造甜味剂和增加癌症风险之间存在联系。美国国家癌症研究所确实指出了一些已经完成的研究，但也指出需要进一步研究，以便对建议的联系做出最终结论。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/news-coffee-habit-increase-cancer-risk/)

【加拿大都市网】卑诗省素里市的一名公交司机在最近一次649开奖中命中了所有六个号码，他的退休之路变得更短了！ 这名巴士司机名为郑南（Nang Trinh，译音），是一名亚裔。他在4月6日开出的乐透6/49中，命中6个号码，赢得头奖1,870万元。 在匹配了2022年4月6日的649彩票所有6个号码后，Nang (Paul) Trinh赢得了令人难以置信的1870万元的奖金。 “这真是梦想成真，”他说。“我一直在想，但没料到我真的会中奖。” 当他决定在应用程序上检查他的彩票时，他正在举办家庭聚会。当他扫描时，他听到了“你是一个赢家”的音乐。 “我注意到有很多零，所以我问我的父亲头奖是多少钱，”Nang告诉BCLC。 “他说是1870万元。我检查了很多遍，然后我意识到我赢了。” Nang现在计划提前退休，并预定了一些去中国和日本的假期，也将花更多时间与他的孩子们在一起，打更多的网球。 他还计划将部分奖金赠送给家人，并将请大家吃一顿庆祝大餐。(都市网Rick编译，图片来源BCLC) （ref:https://dailyhive.com/toronto/surrey-bus-driver-lotto-6-49-jackpot)

【加拿大都市网】探索这个地方时，你会不敢相信你是在安省。格雷格洞穴(Greig's Caves)是位于布鲁斯半岛(Bruce Peninsula)北部的一个令人惊叹的自然奇观，它将在今年5月重新开放。 这个洞穴距离多伦多大约有三个小时的车程，所以是一个很好的自驾游景点。它有10个巨大的石灰岩洞穴，是几千年前形成的。 一到两小时的徒步旅行将带你穿过一片茂密的林地和令人惊叹的洞穴，其中一些洞穴有谷仓那么大。山路两旁开满了野花，而古老的洞穴将把你带到一个完全不同的世界。 沿着洞穴的顶部，你会发现一条通往乔治亚湾亮丽风景的小路。你可以在离湖面近100米高的地方远眺。 这里还有一个野餐区，可以让你在探险之后放松一下。你也要确保自己穿着穿着舒适的衣服和结实的鞋子，比如登山靴。最好带一些防虫剂和手电筒来探索洞穴的黑暗区域。 洞穴探险不需要提前预约，但在开始探索之前，你需要签署一份免责声明。每个成人的门票是10元，只收现金。 5月的确切开放日期尚未公布，因为这取决于天气情况，所以请密切关注官方网站的更新。 如果你想在这个春天冒险一下，可以到这些令人惊叹的洞穴去，这会让你得到完全独特的体验。 A1: We loved hiking Pigeon Island in St Lucia, and Greig's Caves along the Bruce Peninsula! #InspireToWander pic.twitter.com/kJVwSBcOIc — The Calkins' (@calkinsescapade) July...

【加拿大都市网】在洗澡或刷牙时发现有更多的头发掉落，这可能是一个令人沮丧的经历，尤其是当你不知道背后的原因时。脱发影响到许多人，原因各不相同，它常常在我们最不期望的时候悄然而至。 如果你在生活中注意到明显的脱发，你最好与医生讨论一下某些疗法或药物治疗。同时，有一些治疗脱发的食物也可以帮助你。 核桃 核桃是你能找到的最健康的零食之一。它们被认为有助于降低胆固醇，控制糖尿病，并有助于减缓衰老过程。如果这些好处还不够，核桃还可以帮助防止脱发。 核桃含有对头发健康和防止脱发很重要的营养物质，如维生素E、omega-3脂肪酸、锌、硒和蛋白质。 富含脂肪的鱼类 三文鱼和其他肥鱼富含omega-3脂肪酸、维生素D和蛋白质。三文鱼特别含有硒和B族维生素，这些都是健康头发的重要营养成分。 在你的饮食中获得足够的omega-3脂肪酸对许多健康功能都很重要，不仅仅是那些与你头发有关的功能。你的身体不能自己制造omega-3脂肪酸，所以从饮食中获取它们至关重要。 鸡蛋 无论你是在早餐时把鸡蛋炒着吃，还是在沙拉上加上煮熟的鸡蛋，鸡蛋都是预防脱发的好帮手。 鸡蛋含有健康头发所需的营养物质，如生物素，锌，以及抗氧化剂硒和锌。它们还含有丰富的蛋白质，这是一种重要的营养物质，有助于防止脱发。事实上，低蛋白质饮食已被发现会导致脱发。 蛋白粉 因为蛋白质是护理头发的一个重要组成部分，所以用蛋白粉或蛋白奶昔来补充它是一个不错的选择。 蛋白质是头发生长最重要的营养物质之一，所以治疗脱发的首选食物之一是精益蛋白质，如用乳清制成的蛋白质奶昔。乳清很容易消化，在只需少量就能获得大量的蛋白质。 甜椒 另一种可以帮助脱发的关键营养素是维生素C。一项实验显示，头发稀疏的妇女补充维生素C后，会有更多头发生长。尽管有很多食物可以补充到维生素C，但甜椒是水果和蔬菜中含量最高的一种。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.eatthis.com/best-foods-to-eat-for-hair-loss/)

(DDEYELL VIA WIKIMEDIA COMMONS) 【加拿大都市网】巴拉克拉瓦镇(Balaclava)位于多伦多以东约四小时车程，在加拿大的鬼城传说中占有一席之地。下面我们来看看它迷人的历史。 安省有200多个鬼城，但很少有像巴拉克拉瓦这样有名的。该镇位于安省东部的伦弗鲁县(Renfrew)，因其破旧的锯木厂而闻名，锯木厂坐落在一条浅水河边，周围是腐烂的原木、机器碎片和马车车轮。 有兴趣的游客可以在Scott Bush路上找到这个小镇，就在达克尔(Dacre)社区的北部。巴拉克拉瓦多年来一直是城市探险家和摄影家最喜欢的目的地。 “鬼城的吸引力有几个原因，”安省历史学家和作家罗恩·布朗(Ron Brown)说。“当我们看到曾在牛仔电影中才有的鬼城时，会让人想起过去的那些日子。但对我和其他人来说，这也是寻找文物的吸引力，或者只是感觉到这里曾经有一个地方，有人们和企业。" 巴拉克拉瓦的兴衰 这个小镇的名字来源于巴拉克拉瓦战役，这是19世纪50年代克里米亚战争期间的一次小规模冲突。在其全盛时期，巴拉克拉瓦是一个繁荣的木材镇，每周生产多达一百万板英尺的木材。位于社区中心的锯木厂是安省最后的水力驱动的锯木厂之一，建于1855年。它在1936年被一场大火部分摧毁，但三年后又重建。该建筑至今仍屹立不倒，但由于年久失修，最好从远处欣赏它。 布朗表示，巴拉克拉瓦也是安省有史以来第一起环境诉讼的发生地。理查兹家族在1868年买下了这家锯木厂，但在1911年，他们被告上了法庭，因为附近的一个粮食磨坊抱怨他们家向河里排放了太多的锯末。磨坊赢了官司，理查兹家族被要求支付200美元的赔偿金。这场官司还让锯木厂增加了一个锯末燃烧器。 到20世纪50年代中期，周围地区的木材供应枯竭，锯木厂每年只能生产几千板英尺。不久，它就被迫关闭了，同时关闭的还有巴拉克拉瓦的杂货店(其他许多商店和企业在几年前就已经关闭了）。没有铁路，唯一的工业也消失了，巴拉克拉瓦这个曾经有大约200名居民的小镇被抛弃了。在接下来的几年里，镇上的主要设施，如杂货店、铁匠铺、两家旅馆和锯木厂，要么被烧毁，要么被拆除，要么陷入衰败。 40多年来，布朗一直在研究安省的鬼城、铁路和不寻常的景点。这位75岁的多伦多居民第一次访问巴拉克拉瓦是在1996年夏天，然后在2018年8月再次访问。 在他第一次访问巴拉克拉瓦时，，布朗记得主街两旁有一排可爱的木制建筑和房屋，门廊仍然完好无损，他当时将其描述为“古典的鬼城”。但在他的第二次访问中，他回忆说，巴拉克拉瓦的气氛感觉更多的是悲伤而不是阴森。这与“鬼城”是闹鬼和令人毛骨悚然的概念形成了鲜明对比。 今天的巴拉克拉瓦 巴拉克拉瓦摇摇欲坠的遗迹可能是游客们想要在它们消失于自然或重建之前抓住的东西。事实上，后者正在慢慢发生。例如，杂货店的附属建筑被拆除了，变成了一个狩猎营地。 布朗说:“也许15年前就有一项保护(锯木厂)的倡议，但业主不想与之有任何关系。在安省，我们没有很好的遗产保护标准，所以(锯木厂)就在那里，慢慢支离破碎。” 没错，锯木厂目前是私人所有。有报道称如果人们继续擅入，业主威胁将拆除它。据布朗说，在巴拉克拉瓦的一般地区，也有一些有人居住的房屋。 由于这些废弃的建筑仍然是私人财产，布朗说，那些想参观巴拉克拉瓦的人应该小心。如果你想近距离看看，首先要征求锯木厂主人的同意，他很可能就在离锯木厂最近的大楼里。布朗说，尝试与附近的居民进行交谈也没有坏处。 “我的任务是鼓励人们探索在他们自己后院的遗产，无论是像磨坊或鬼城这样的建筑遗产，还是地质遗产那里也有很多这样的遗产，这很有趣。”(都市网Rick编译，图片来源维基百科） （ref:https://www.readersdigest.ca/travel/canada/balaclava-ghost-town-ontario/)

【加拿大都市网】中国驻新西兰大使馆本月八日发通报提醒中国公民，新西兰海关自去年十一月至今年二月，已查获一百二十八宗中国人携带防治新冠肺炎的连花清瘟胶囊案件。大使馆表示，该药在中国被国家推荐使用，但其部分成分在新西兰属违禁药品。据称，除新西兰外澳洲也列连花清瘟为违禁药物。

（■■21岁的瓦苏德夫今年1月才到埗加拿大。 网上图片/IG） 一名来自印度的21岁留学生在多伦多一个地铁站入口处被枪杀。他今年1月才抵达加拿大。他的父亲说，到加国留学是儿子的梦想，他很爱这个国家，而且相信这里很安全。这是一宗残忍的谋杀。 周四下午约5时，一名来自印度的21岁留学生在前往兼职的上班途中，于多伦多圣詹姆斯镇(St. James Town)的Sherbourne地铁站格伦路(Glen Road)入口处被枪杀，他在送院后被证实死亡，周五进行了验尸。 其家人和印度领事馆官员证实，死者是21岁的瓦苏德夫(Kartik Vasudev)。家人指他在1月份抵达加留学，为辛力加学院(Seneca College)的学生，遇害时正准备乘地铁，到兼职工作的餐馆上班。 身在印度的死者父亲吉特士瓦苏德夫(Jitesh Vasudev)在接受《星报》访问时，无法控制自己的泪水。他说，儿子在抵加前，一直梦想来加拿大工作和学习。他说：“为什么这样的事会发生在他身上？我不明白。为什么他要杀害我无辜的儿子，我想知道。如果他想要东西，他可以抢走。为什么要杀人？这是残忍的谋杀。” 他说：“他被枪击6到7次。这太残忍了。我就是想知道发生了什么？事情背后的原因是什么？” 死者温文有礼热爱加国 吉特士瓦苏德夫忆述，他的儿子是一名非常聪明的学生，本来有大好前途。 他说，他的儿子非常有礼貌，非常温和。他为了出国留学，在印度苦读了三年，今年一月才来到加拿大。他记得在机场送别儿子时，一家人依依相拥，流下不舍之泪。“我们那时还说，儿子还是会回来的。但是，他不会再回来了。我们失去了一切。” 这名父亲说，儿子热爱这个国家，说这是一个非常安全的国家。“我们甚至不敢相信有这样的事发生在我儿子的身上。” 枪击的详情目前不明，但警方称，疑犯是一名黑人男子，高5呎6到5呎7吋，中等身材，持手枪，最后被人见到时在格伦路上向南往霍华德街（Howard Street）方向逃走。 警方呼吁任何知情者致电：416-808-7400，或使用可以匿名的“灭罪热线”，提供资料。弥敦菲腊广场今日（10日）将有悼念瓦苏德夫的烛光守灵活动举行。此外，有心人于gofundme设立了众筹网页，筹款帮助死者的家属。  

（■■今年的夏日美食节将于8月12至28日期间举行。市长庄德利鼓励市民预订堂食。星报资料图片） 多伦多著名的夏日美食节（Summerlicious）将会重新登场，于8月12至28日期间举行。市长庄德利表示，今届美食节使餐馆更容易参与，他鼓励市民订枱堂食，以庆祝多市多元文化的美食。 今年举行夏日美食节目的首要目的是支持多伦多餐饮业复苏，同时为市民和游客提供餐厅美味佳肴和饮食体验。 美食节计划已经更新，希望帮助市内一些急需增加盈利的业界，同时鼓励人们建立信心，无论身处室内和露天座位，都能够安心地用餐。由于2020年至2021年的新冠疫情严峻，2年来该美食节被逼取消。 除了CaféTO计划外， 夏日美食节是市府为市内餐厅主导支援的计划。当局认为，在8月举行此活动，业界将会更快复原，并且保留工作职位，以及推动经济增长。 月中开始接受餐厅申请 此外，市府听取业界意见，使今届夏日美食节的内容有明显改变，让餐馆容易参与，其中包括设定新的举行日期，由8月12至28日；所有参与的餐馆免参加费用；餐馆有较大的自由度定餐牌和价钱；以及简化网上申请手续。 有兴趣参加2022年夏日美食节计划的餐厅，请浏览计划内容、要求、申请和登记流程，然后在网上提交表格。在本月14日至29日接受申请，参加的餐馆将于5月中旬接到确认书。浏览有关详情，请登入网址：www.toronto.ca/licious。 冬日美食节（Winterlicious）和夏日美食节始于2003年，当时处于历史经济低迷时期，通过此计划促进多伦多餐饮业的发展。自举行数年以来，参与的餐厅已提供超过790万份餐饮，为市内的餐饮业创造超过3.53亿元的经济活动。

（■■有报告称，联邦预算让男性受益多过女性。 CBC） 联邦自由党一直以来都将性别平等列为首要任务，但其最新的联邦预算给男性带来的好处多于女性，因为它的许多拨款计划都针对男性主导的行业。 与预算案一同发布的一份关于性别和多样性的声明及影响报告称，预算中近一半（44%）的措施预计将使女性和男性同等比例受益，而42%的措施预计将直接或间接让男性受益。只有大约14%的预算措施会直接或间接让妇女受益。 报告称，这也相对反应出了就业差距，即许多产业领域中，例如气候和基础设施相关的行业，男性比例过高。尽管这些措施最终将惠及所有加拿大人，但由于行业的劳动力主要是男性，他们也将间接受益于这些投资带来的经济收入增加。 根据这份报告显示，建筑和清洁技术行业也将间接受益于低碳经济的发展，联邦将向绿色能源产业投资多达20亿元。同样，另一个男性主导的农业也将受益于农业清洁技术项目的扩张。 副总理兼财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）在接受媒体访问时则提出了不同的看法。她指出，这份预算也让女性受益。例如联邦自由党为早期幼儿教育及日托护理投入了300亿元。 皆因男性主导行业较多 自总理杜鲁多（Justin Trudeau）上任以来，他一直标榜男女平等。他还是第一位任命男女内阁人数相当的总理。不过，近年来，他的女权主义立场受到了抨击。 此外，根据联邦的报告，虽然预算似乎让男性获得了不成比例的好处，但它确实在某些方面特别让女性受益。报告称，在牙科行业，女性占80%，因此有望从加拿大牙科保健投资中间接获益。同时，一些其他的措施也将有助于实现更大程度的性别平等。星岛综合报道  

（麦克伦表示央行在加息时会谨慎行事。加通社资料图） 【加拿大都市网】经济专家分析指，加拿大央行目前最首要任务是避免金融危机，而不仅仅是应对通胀。 多伦多大学经济系荣誉退休教授英达特(Gustavo Indart)日前在《星报》发表文章指，市场现在普遍预测，在本国3月份通胀率为5.9%的情况下，加拿大央行将在4月13日的下一次公告中，被迫提高利率50个基点。不过，对通胀持鹰派观点者再次失望的可能性仍很高：央行很可能决定再次将政策利率仅提高25个基点，甚至可能选择在6月1日之前将利率保持在目前的0.5%不变。 英达特认为，“通胀鹰派”在预测央行可能采取的政策行动时，犯了两个根本性的错误。首先，他们错误地认为，央行只有维持物价稳定者这一个任务，也就是说，将通胀率维持在2%的目标。其次，他们认为，抑制物价上涨只需要实施从紧的货币政策，即提高利率。但是，通货膨胀如果是由油价上涨和供应链瓶颈等因素引起，结果会是怎样？ 迄今为止，央行行长麦克伦(Tiff Macklem)成功抵制了来自经济学家和金融家的压力，未将利率迅速提高到2008年经济衰退前的最高水平。他似乎很清楚，要想成功，抗通胀政策必须针对价格上涨的具体原因进行调整。麦克伦承认，目前的通货膨胀是由于企业对暂时较高的生产成本所做出的反应，而加息“不会解决供应链中断问题，也不会降低油价”。 麦克伦已明确表示，利率从现在开始将是上升趋势。英达特认为，如果加息不是为了抑制通胀，那么一定是为了保持金融部门的健康。尽管利率本应在更早时候进入上升轨道，以降低日益严重的金融危机风险，但指责央行在对抗通胀方面可能行动迟缓的说法是错误的。避免金融危机可能是央行现在的主要关注点，而不是暂时较高的通胀率。 英达特指出，目前央行真正要做的，应该是遏制资产泡沫的增长，尤其是在房地产市场。这需要一种非常谨慎的方法来避免泡沫本身的破裂，也就是说，需要实施合理的前瞻性指引，这一指引应与政策利率的非常渐进增长相一致。相信这就是麦克伦在表示“提高利率方面，我们将谨慎行事”时的想法。 英达特表示，如果自己的评估是正确的，那么国民可能正在见证央行实施经济政策方式的根本性变化。与过去30年的经验不同，利率现在可能被用作实现不同目标的工具，而不仅仅是降低通货膨胀。麦克伦似乎正试图赢得国民的信心，他已表示会“不惜一切代价”，维护“加拿大的金融和经济福祉”。   V18

（石狮眼睛被涂成绿色。刘黛明推特） 【加拿大都市网】温市华埠再发生涂鸦破坏事件，唐人街一只石狮及附近的文化遗产建筑周六（9日）深夜遭到破坏。 唐人街一只石狮及附近的文化遗产建筑，周六早上被发现遭到破坏；当中石狮眼睛被涂成绿色，有关建筑大门亦遭涂鸦，更有人于附近草坪上遗下粪便。 中山公园行政总监刘黛明（Lorraine Lowe）向CityNews表示，华埠涂鸦破坏行为近年十分猖獗。例如该公园内一个与文化中心共享的庭院，在对外开放前，其内部便曾多次遭受砸窗等形式的破坏，又被涂上反亚裔涂鸦。现时该处已加装铁闸，以防破坏者潜入。 虽然周六发生的破坏案件的犯案动机未明，但刘黛明认为事件与种族仇恨有关联。她批评该类破坏行为严重影响华裔社区，亦印证当地存在系统性种族歧视。 刘黛明又为其员工安危表示忧虑，并举例曾有访客在该公园内某处扯下竹秆，意图袭击员工。唯她认同应对有关犯罪行为，乃一复杂且具挑战性的工作。 她又表示，园方正与公园局合作，制定全面安全计划。而尽管市警已加强巡逻，唯自疫情爆发以来，针对亚裔的仇恨罪案激增，华埠更多次成为破坏目标，令社区亚裔居民感到不安。 温哥华警方去年2月曾公布数据，指2020年当地共发生仇恨犯罪案件280宗，比前一年的142宗增加97%；当年共发生98宗针对亚裔的仇恨犯罪，比2019年的12宗，增加717%。 另一方面，近日华埠涂鸦破坏事件频发，一幅以中国神话《八仙过海》为题材的壁画，日前遭大肆涂鸦。中华文化中心门前两头白玉狮，亦于大年初四（2月4日）和初五两度遭破坏，被涂上蓝、红色颜料及疑似中文字。 V22

(本晗相信，日后若一非CCPC背后由加人操控，则仍将被当作CCPC，须缴付“可退还税额”，税局将能以更高税率向其征税。加通社资料图片) 【加拿大都市网】联邦政府估计，打击海外避税可在未来5年内，增加42亿额外税收。有专家相信，当局将修改税法对“加拿大人控制的私人公司”(CCPC) 的定义。 加拿大《环球邮报》（The Globe and Mail）周六（6日）报道，联邦政府估计，打击国民利用外国公司逃避所得税，可在未来5年内，为国库额外增加42亿进账。 据周四（7日）公布的财政预算案称，部分人正透过操纵海外公司，减低自身应付所得税率；因此当局将提出税法修正案，以确保相关人士与其他税民“一视同仁”。当局表示，修正案将适用于今年4月7日或之后结束的纳税年度。 报道指，部分海外公司实为富人藏钱处。在目前税制下，CCPC在大多数省份应缴税率为50%以上，当中一部分属“可退还税额（refundable taxes）”，即其一旦向包括持有人在内的股东派息，可获与股息金额大致相当的退税；但与此同时，持有人亦须就股息收入，缴纳所得税。 唯本国对在海外注册的受控外国公司(Controlled foreign company) 所课税率则较低，因其不须支付“可退还税额”。因此个人若将投资收入存入外国公司，则税率会低得多；且如该公司持续不支付股息，则可长期不纳股息税，节省大量资金。 会计及商业顾问公司Grant Thornton LLP国税主管本晗（Tara Benham）举例道，假设有人透过CCPC投资赚取100元，则在缴50%税后，仍有50元流动资金可作其他投资；若是透过非CCPC赚取100元投资收入，则有机会只需缴纳27%税。因此若将收入资金留在公司，尤其是非CCPC内，则有更多资金可用作其他投资。 本晗相信，新的税法修正案将重新定义CCPC。她预计，日后若一非CCPC背后由加人操控，则仍将被当作CCPC，须缴付“可退还税额”，税局将能以更高税率向其征税。 V22

(■威尔·史密斯（右）早前在奥斯卡颁奖典礼上掌掴喜剧演员克里斯洛克（左）。法新社) 美国电影艺术与科学学院于4月8日对新科影帝威尔·史密斯（Will Smith）在今年的奥斯卡颁奖典例上掌掴喜剧演员克里斯洛克（Chris Rock）的事件做出惩处裁定，禁止威尔·史密斯在未来10年参与奥斯卡等各项活动。 影艺学院在声明中再次为事件发生时没能有效解决问题道歉，该学院主席David Rubin以及执行长Dawn Hudson并表示，“第94届奥斯卡旨在庆祝业界当中许多人在过去一年中完成了令人惊叹的工作；然而，那些光荣时刻被史密夫在舞台上表现出的有害行为所掩盖、令人不可接受。” 影艺学院理事会于8日召开会议讨论如何处置在骚动发生后已经主动退出学院的威尔·史密斯，并在会后发布了这篇声明，学院决定禁止威尔·史密斯亲自或以线上方式参加影艺学院的任何活动及项目，包括但不限于奥斯卡颁奖典礼，并且该禁令即刻生效。 威尔·史密斯则在声明中简单回应，表示接受且尊重学院的决定。 这项史无前例的禁令是为了回应威尔·史密斯于3月27日在奥斯卡颁奖典例怒赏克里斯洛克一巴掌的事件。当时克里斯洛克受邀担任最佳纪录片奖项的颁奖人，并在颁奖台上说了有关史密夫妻子洁达．苹姬．史密夫（Jada Pinkett Smith）平头造型的玩笑。洁达·苹姬曾多次在公开场合谈及自己的脱发情况，表示是因为健康问题导致严重掉发，索性决定把头发全部剃光。 威尔·史密斯因为这个玩笑爆气，冲上台赏了克里斯洛克一巴掌，回到台下后仍不断以脏话飙骂，要求洛克“不要用你XX的嘴说我的妻子的名字。” 克里斯洛克对于当时的情况显然相当震惊，但有消息指出，当典礼主办方询问克里斯洛克是否希望史密夫立即离开典礼现场时，克里斯洛克明确的表示反对。事后洛杉矶市警局也指出，克里斯洛克拒绝就这一事件提出指控。 至于威尔·史密斯在事件当晚凭借在《王者世家》中的精彩表现所获得的最佳男主角大奖，影艺学院已经表示，该学院不会剥夺他的奖项。 不过根据美国有线电视新闻网引述知情人士报道，即使史密夫退出影艺学院以及被禁止参加奥斯卡颁奖典礼，也不会妨碍他未来再次获得提名，因为此次惩处所引用的“行为标准规则并不适用于获奖资格”。 通常情况下，新任的奥斯卡最佳男主角获奖者会在下一届奥斯卡典礼中颁发最佳女主角大奖，而最佳女主角得主则会颁发最佳男主角奖杯。但是因为史密夫受到的惩处，奥斯卡将不得不打破这一传统。 威尔·史密斯在奥斯卡台上打人事件受到全美高度关注。《洛杉矶时报》就痛批，史密夫一掌让奥斯卡添上污点，不管对黑人运动或黑人在演艺圈的努力都是一大挫败。 该报记者布莱克斯顿（Greg Braxton）评论称，本届奥斯卡有许多非裔演艺人员担纲要角，获得荣耀，却因为史密夫的行为而蒙上不光彩的阴影。文章认为，本届奥斯卡颁奖典礼原本是黑人明星大放光彩的一夜。包括典礼总监派克（Will Packer），天后碧昂丝（Beyonce）气势十足的开场演出，3名女性主持人当中有2名是黑人，以及6项提名的大片《王者世家》（King Richard）等，都让黑人的声音充分展现。 但史密夫上台掌掴串场人克里斯洛克的行为抢走整场典礼的锋头，成为全球焦点。更讽刺的是，史密夫打人之后还上台领奖，在得奖感言大谈爱与关怀，尴尬程度爆表。 评论形容，史密夫的行为等同是为保守派势力献上大礼，让那些反对“黑命关天”（Black Lives Matter）的阵营见猎心喜。史密夫的一掌代价很大，让长久以来为了对抗系统性的压迫而努力的黑人运动阵营元气大伤。同时也让奥斯卡在娱乐界的权威地位增添重大污点。

【加拿大都市网】加拿大一个城市，已成为全球首过达到5000万次外借电子图书的城市。 多伦多公共图书馆（TPL）表示，于2007年起，多伦多采用OverDrive作为网上图书借阅平台，经过头5年才借出了100万本电子书。加上疫情关系，通过网上图书馆外借的电子书和有声读物数量猛增，在2020年创下了800万次的下载记录。 据多伦多公共图书馆（TPL） 高级馆藏专家Beth Godlewski称，图书馆在次年以凭借980万次外借次数，超过了2020年的记录。她补充道：“(全球)排名第二的图书馆的外借次数仅仅超过800万，我们比其他图书馆领先接近一百万。” 多伦多公共图书馆现在创下了新纪录，成为世界上首个达到5000万次网上外借纪录的图书馆系统，“我们已经连续九年领先世界。毋庸置疑，多伦多是一座阅读之城”。 据官方纪录，第5000万本经网上借出的图书是加拿大作家玛丽劳森 (Mary Lawson) 的《一个叫安慰的小镇》。 Godlewski 认为疫情使电子书和有声读物等电子外借图书纪录获得明显增长，尤其自2019年至2020年，电子借阅次数便增长了约三成。 她表示：“很多以往从没有借阅馆中实物的人，也尝试电子图书并成为我们的新读者。” Godlewski更表示，有关烘焙和手工制作的电子书，在过去几年内变得越来越流行，“我认为不少家庭，尤其有孩子的家庭，都在寻找一些动手操作的细艺。” 据资料显示，借用有声读物的人数也有所增加，尤其是自我成长的书籍和其他非小说的藏书，包括商业或科普新知。 Godlewski 指“便利性”也是人们转用电子借阅的原因，一部电话或电子器材，可储存多本图书，并备有不同阅读模式供视力障碍的人士选择。 多伦多公共图书馆网上藏书现时约有230,000本书。 根据 多伦多公共图书馆，以下是借阅次数最多的电子书： •《金翅雀》(The Goldfinch) •《列车上的女孩》(The Girl on the Train) • 《成为这样的我》(Becoming) • 《垃圾场长大的自学人生：从社会边缘到剑桥博士的震撼教育》( Educated: A Memoir) • 《沼泽女孩》( Where the Crawdads Sing) • 《使女的故事》(The...

（布瓦洛表示，目前有1,600个新冠患者住院。加通社资料图片） 【加拿大都市网】加拿大周五有3个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加8,557宗病例，累计3,560,840宗确诊。此外，全国多42人病逝，总计37,977人不治。 魁省录得3,572宗新病例至992,649宗，多30人离世至14,512人。该省临时公共卫生总监布瓦洛（Luc Boileau）周五表示，随着新冠感染病例和住院人数的增加，加上1.3万个医护人员缺勤，该省的情况仍然“脆弱”，但暂时不打算在复活节长周末之前实施新的限制措施。 尽管如此，布瓦洛提醒省民，准备在复活节假期期间与包括年迈父母和祖父母在内的家人见面时，应保持警惕。“如果我们有新冠征状，我们应该不要去见面。假如之前有征状，但未够10天，也不应出去见面。” 布瓦洛续道，目前医院有1,600个新冠患者，预计未来两个星期这一数字可能会继续上升。 不过，官员估计新冠患者住院人数不会达到1月份高达3,140人的峰值。 虽然第6波最初是由魁省东部的病例推动，但是加斯佩（Gaspé）、马格达伦群岛（Magdalen Islands）和北岸的疫情已经稳定下来。 而下圣劳伦斯（Lower Saint Lawrence）和魁北克市等地的病例数目都在上升，满地可和奥塔韦（Outaouais）等地的病例也比两周前有所增加。 布瓦洛表示，至少目前不打算采取新措施或把公共场所的口罩令延长到4月底之后。 其他省份和地区方面，安省新增4,295宗病例至1,188,640宗，多10人不治至12,537人；纽芬兰省过去两天增加676宗病例至41,012宗，多2人死亡至124人；以及育空地区多14宗病例至3,940宗。 V17

（■■黄慧文拟代表新民主党参战6月份安省省选。黄慧文脸书） 【加拿大都市网】多伦多市议员黄慧文（Kristyn Wong-Tam）将离开市政厅，代表新民主党参与即将在6月份举行的安省省选。 黄慧文在网上发表一封信，表示经过“深入考虑与商讨”后，不会在2022年10月多伦多市选举中，寻求第13选区的市议员连任，反之会选择寻求新民主党的提名。 黄慧文表示，在市政厅工作的最后一天是5月4日。她表示，作为第13选区的代表，那段时间是“改变人生的经历”；“希望可以在我作为省议员的新角色中，可继续支持我们一起开始的地方与市政项目，我希望看到成功”。

（■■加国警方经常缉获含MDMA毒品。 星报资料图片） 【加拿大都市网】由于存在安全隐患，加拿大卫生部正检讨为患有创伤后压力综合症(PTSD)的人，使用兴奋剂亚甲双氧甲基安非他命(MDMA)的治疗计划。 据CBC报道，涉及自杀念头增加的报告，以及研究存在缺憾，是卫生部对使用MDMA来治疗PTSD临床试验的主要投诉。 一批学者和媒体记者于3月4日向卫生部提交获卫生部批准，并由美国多学科迷幻研究协会(MAPS)进行试验的投诉。 卫生部周三证实正审查所有涉及MDMA的试验，以确保患者安全及遵守法规。 其中一名投诉签署人是澳洲迪肯大学(Deakin University)的生物伦理学家杜米迪Emma Tumilty)，她对自己从MAPS试验中了解到的一些事情感到震惊。 她说，这个领域还有其他参与者试图设计研究程序，以保证人类的安全，并测试这是否真正有效和获正确看待，但她认为MAPS需重新组合，认真思考什么是好的科学和伦理科学。 自杀念头没被记录为不良事项 经CBC审查的投诉涉及一个新发布的视频，该视频显示两名治疗师用匙羹压住一名痛苦的病人。 此外，部分参与试验的人有愈来愈多的自杀感觉，这些感觉没有被记录为不良事项。投诉更声称MAPS不恰当地将从不同方式获得的小型研究数据混合一起，以产生有利的结果。 投诉者要求卫生部考虑任何可能的干预措施，解决潜在的严重和持久伤害。 卫生部发言人在一封电子邮件中向CBC透露，他们正积极审查投诉中的讯息，对试验的审查将确保在临床试验中使用MDMA，继续不会危害试验参与者的健康，并然符合参与者的最大利益和遵守加拿大食品和药品法规。 发言人说，卫生部审查的首要工作是在现场检查。 虽然分享了很多忧虑，但与CBC谈论其经历的研究参与者相信，MDMA有助缓解PTSD的可能，他们希望看到对潜在药物辅助治疗的严格研究。 不过，MAPS称投诉中的许多批评描述不准确，部分更基于对问题缺乏认识。 发言人表示，他们正不断评估其培训和药物开发计划，并进行适当的调整，以帮助参与者获最大限度的安全和利益。

（■■布克（左）于庭上自辩时的情形。 Pam Davies/CBC） 【加拿大都市网】一名男子于1986年在安省绑架并性侵两名女子，早前被裁定强奸罪成。检方周五（8日）就该案向法庭求刑24年半。 据加拿大广播公司（CBC）报道，现年70岁的布克（Raymond Burke）1986年于安省绑架并性侵英格利（Angela English）和默多克（Nicole Murdock），早前被裁定强奸罪名成立。案件周五于安省高等法院（Ontario Superior Court）进入量刑阶段，检方向法庭求判刑期合共24年7个月。 检方在建议量刑时，向主审法官西川（Sandra Nishikawa）表示，被告75岁时将有资格申请假释，判处其较长刑期的意义在于，阻吓其他意图轻视、贬低和侵害女性，乃至危害社区的人。 另外，被告去年于庭上听悉裁决后，以种族歧视用语辱骂其律师，又称在庭的两名受害者为“妓女”，更高呼希望他们死于新冠病毒。 主控官形容，被告听判期间的行为令人发指，更是其数十年前所犯罪行的延续；其用词有辱人格之余，亦是对两名女性所受的伤害落井下石。因此检方建议法官量刑时，将被告听判期间的行为纳入考量。 辩方指被告年迈不构成威胁 法庭为被告委派的“法律之友”（amicus lawyer）提交意见指，检方建议的刑期过重，布克年事已高，早已不能对社区构成威胁，故判处10至15年监禁已经足够。 案情指，1986年，伯克在安省南部分别绑架并性侵两名受害人，然后潜逃至美国。1987年，他又于科罗拉多州犯下另一宗同类案件，并在当地被监禁数十年；至2015年获假释，并遭美国当局驱逐返加。 布克于量刑期间曾作自辩，并提及上述经历。他宣称服刑期间，自己精神受创，长期记忆亦受损。他又曾在两名受害者均不在庭的情况下，为其行为道歉，指自己受良心责备；如今年过70，仍难以接受自己于33岁时，曾犯下此般弥天大罪。 法院预期将于6月6日宣判刑期。

（■■全国省长对预算案未有提及关于改善医保系统的资金问题，感到不满。加通社） 加拿大各省省长对联邦政府没有在新提交的预算案中，针对加国糟糕的医保系统提出一项可持续发展的财政支援计划，感到非常失望。 省长们一直以来都呼吁联邦卫生部长就加拿大医疗保健拨款问题进行谈判，但预算中没有提到任何拨款。 卑诗省长、联邦议会主席贺谨（John Horgan）在周五的一份声明中说：“联邦预算案错过了一个解决加国国民面临医保挑战的机会。可持续地增加联邦医疗拨款将真正改变国民生活。不幸地是，联邦预算没有做到这一点。” 全国各省强烈要求联邦政府增加医疗拨款份额，尽快增加至280亿元。他们还希望每年至少再增加5%的拨款。省长们表示，目前3%的“医疗转介拨款”（Canada Health Transfer，CHT）根本跟不上每年的成本增长。 需要结构性投资 联邦政府早前宣布向各省和地区分配20亿元，以帮助纾缓因新冠疫情而造成的手术积压。不过省长们在一份声明中说道：“一次性或短期有针对性的拨款无法解决加拿大医疗保健系统长期以来面临的挑战。” 总理杜鲁多（Justin Trudeau）表示，他知道联邦政府需要对医疗保健进行结构性的投资，但他也希望所做的一切得到最好的结果。他在预算案提交后强调，正在与各省就如何向前推进进行了初步讨论。 目前加拿大在卫生保健方面的支出，占国内生产总值的比例高于经济合作与发展组织的平均水平，但在成果方面却远落后于其他国家。 预算案中提到未来的讨论将集中于改善结果，这意味着更多的拨款将带来卫生保健系统质素的提升。

（■■接种疫苗仍是保障健康的最有效方法。星报资料图片） 【加拿大都市网】加拿大正步向第六波新冠疫情，全国各地的病例和住院人数不断增加。有专家说，已接种疫苗的人如果受病毒感染，在出现征状的前数天，快速检测仍会呈阴性结果，部分原因与疫苗清除感染者体内病毒量的速度有关。 蒙特利尔儿童医院传染病专家兼儿科传染病科主任鲁宾医生(Dr. Earl Rubin)，接受环球新闻(Global News)采访时表示，如抗原检测取决于上呼吸道中的病毒量，人们仍会在最初数天具有传染性。不过，如从疫苗中获得良好的抗体，可能会更快地清除病毒，因此，已接种疫苗的人与未接种疫苗的人不同，其抗原检测可能会更快地变为阴性。 鲁宾解释，已接种疫苗的人，清除病毒的速度不一定代表快速抗原检测没有作用。 他说，抗原检测很快便完成，公众不必离家也可以做，所以有很多优点，但他认为人们必须真正了解测试的局限性。 鲁宾补充，健康专家正讨论抗原测试是否不对奥密克戎(Omicron)等新变种存在敏感性。他称，这很难作实时比较，原因是抗原测试不像现时那样容易获得或多作使用，但它们确实有效。 假阳假阴均有可能 此外，加拿大卫生部在网站上指出，没有证据显示变种病毒会影响已获批准的测试来确认病例的能力，但这些测试仪的功效仍在调查中。怀雅逊大学(Ryerson University)公共卫生学院流行病学家和名誉教授斯利表示，所有测试都有可能显示假阳性和假阴性。 在快速检测开始检测抗原前需约两天时间，原因是它正寻找蛋白质，并且必须要足够。 到第三天，快速测试将能检测出在体内复制的抗原。 斯莱说，这就是最好在一两天后才进行第二次快速检测的理由，以确保结果真的是阴性。他解释，个人建立的免疫力、个人可传播多少病毒、以及个人的病患有多严重，都取决于病毒载量，即个人体内系统的病毒量。 鲁宾亦称，抗原快速检测可更快检测到更高的病毒量。 斯莱强调，从流行病学的角度来看，真正的问题是40至70%的带病毒者，根本没有任何征状。 至目前为止，加拿大政府在网站表示，检测依赖医护人员收集的分子检测(PCR)，这仍然是检测的黄金标准。 不过，鲁宾指出，在测试的第一天，如快速抗原检测呈阳性，那是可靠的；如不是阳性、但有征状与感染新冠病毒相符，便应该像对待阳性结果一样，要自己和周边的人采取适当措施。

(■■本国3月份失业率降至5.3%。加通社资料图) 【加拿大都市网】加拿大统计局周五报告称，本国3月份新增7.3万个工作职位，虽略低于经济学家的预期，但足以将全国失业率从2月份的5.5%，进一步推低至5.3%，创下1976年有比较数据以来的最低水平。 统计局指，本国失业率的上一个低点，是2019年5月记录的5.4%；相比之下，创纪录的高点，是在疫情初期的2020年5月，当时的失业率高达13.4%。 3月份本国商品生产行业和服务业均增加了工作职位，但大部分职位增加集中在安省和魁省，分别增加了3.5万和2.7万个。 从各省来看，魁省以4.1%的失业率居全国最低；其次是沙省和卑诗省，失业率分别为5.0%和5.1%；安省和缅省均为5.3%；纽芬兰与拉布拉多省的失业率高达12.9%，为全国最高。 以性别划分，推动失业率下降的关键因素包括，24,500名55岁以上女性找到工作，以及35,300名25至54岁的核心年龄男性觅得新职，但主要是兼职工作。总体而言，3月份全国25岁以上男性和25岁以上女性的失业率分别为4.4%和4.8%，均较上月下降了0.3个百分点。 平均工资也上涨了3.4% 统计局表示，由于过去半年多以来，加拿大的就业增长已经超过人口增长，失业率很可能会继续走低。自2021年9月起，本国增加了46.3万个新职位，而工作年龄人口仅增加了26.3万人。 低失业率对任何找工人士来说都是好消息，但对于已经有工作的人来说，同样有积极意义，因为劳动力短缺可能导致薪水增加。统计局称，3月份本国工人的平均工资较去年同期上涨了3.4%；相比之下，今年2月份的工资年增幅为3.1%。 满地可银行（BMO）经济师波特（Doug Porter）指，尽管工资涨幅大约只是通货膨胀率的一半，但如果当前就业市场的趋势继续下去，那么工资也必会上涨。

摇尾巴 当你狗狗的尾巴开始来回摇摆时，这表明你的宠物心情很好。它很高兴。如果它在你身边摇尾巴，那就是一种感情的表现。 了解就是爱 虽然听起来微不足道，但认出你是狗狗喜爱你的标志。你的小狗让你知道，你不是普通的人，你是它的主人。在他眼里，你是独一无二的! 把这作为狗狗的最高赞美吧！ 小狗的眼睛 一只直视你的狗是一只爱你的狗。狗狗可能无法用语言表达它们的爱意，但他们会盯着你看——这种眼神很可能充满了希望，你会理解他们想说的话。 陌生的床伴 选择睡在你身边或你的房间里是狗狗信任您的表现。您心爱的狗狗每次闭上眼睛都处于脆弱的姿势，所以睡在你身边意味着它在你面前感到安全。 有样学样 打哈欠被认为是同理心的一种表现，通常会引发连锁反应。事实上，研究表明，有同理心的人在看到别人打哈欠时更有可能打哈欠。你的狗也是如此，它打哈欠是因为它爱你，简单明了! 忠实的追随者 你走到哪里，狗就跟到哪里，这是一只喜欢你、喜欢在你身边的狗。人们的行为往往也是如此，当你喜欢一个人时，你会尽可能多地与这个人在一起。一只粘人的狗只是想说你是个很好的伙伴！ 一个需要帮助的朋友 狗狗为表达爱意所做的一些事情可能会让你挠头。例如，靠在你的腿上，以至于你几乎失去平衡，这只是一种古怪的示好行为。你可以这样想：你的狗在说它知道你会撑着它。 和平的离别 当你离开的时候，不要把它的哀嚎当作爱你的信号。你宠物的苦恼只表明它们在你不在时感到焦虑和不安全。一只爱你的狗不会在你每次外出时大惊小怪。看似冷漠的行为其实是你的宠物爱你的证明。 热情欢迎 你一进门，你的狗就抑制不住自己的兴奋，你的归来是一件值得庆祝的事！还有什么比这更值得庆祝的吗？还有什么比这更能体现你狗狗的感情吗？无论您是离开了15天还是15分钟，这种兴奋的表现确实是一种说“我爱你”的方式。 等待是最困难的部分 当您走到前门时，您在窗口看到的是谁？当然是你的狗。它不会在你离开的整个过程中一直在那里等待，而是在感觉到你的存在时才走过来--所有这些都是为了确保你得到一个问候，表明它是多么爱你。 对食物的感激之情 您的狗是否在吃完饭后立即来找你，并依偎在你身边？这是它表示感谢和赞赏的方式。当你心情不好的时候，这些表达爱意的方式会让你振作起来。 富有表情的眉毛 你的狗扬起眉毛并不一定是一种态度的表现。尤其是左眉毛，当狗狗高兴的时候，左眉毛会向上翘。下次你宠物和它喜欢的玩具扭打时，你可以自己看看！ 狗狗的亲吻 你的狗喜欢舔你，并给你流口水的“吻”吗？你有没有注意到，当你情绪特别激动的时候，它们往往是重合的?对狗来说，大量的唾液相当于拍拍肩膀--一种说“没事的，会好起来”的方式，让你知道你并不孤单。简而言之，这就是爱。 屁股朝天 如果您看到您的爱犬低下身子，把屁股对着空中，这意味着它感到很好玩。狗狗主要通过身体语言和动作来表达爱意。 鼻子贴贴 用鼻子反复推你是狗狗表达“我爱你”的另一种方式。直接进入你的空间是试图引起你的注意。爱一个人的一部分是想确保那个人注意到你，不会忘记你。 抓住我的爪子 你的狗有时会肚皮朝上躺在地上，向你的方向伸出爪子吗？这是它对你感情的进一步证明。肚皮朝上躺着让狗狗很脆弱，但你的狗狗知道你是可以信任的。 我的就是你的 就像孩子们一样，您的狗狗无疑有一个最喜欢的玩具。如果狗狗把这个玩具给了你，你可以把它当作狗狗爱你的标志。分享意味着对另一个人有足够的爱，从而放弃你所珍视的财产。 欢心跳跃 如果你的狗带着无尽的喜悦向您奔来，毫无疑问，您已经赢得了它的心。只要看到你，它就会变回一只兴奋的小狗，把所有的礼节都抛到脑后。 总是有时间进行游戏 一只快乐的狗喜欢你花时间陪它，它永远不会厌倦去拿棍子或玩具。如果它选择你作为它的玩伴，这是一种不可否认的感情表现。拥抱这一荣誉，并享受一些乐趣吧! 感情是相互的 如果你爱你的狗狗，您可能经常与它交谈、拥抱、抚摸，并与它玩耍。这些举动不会被忽视，狗会回报它们所给予的爱，所以去吧，让你的狗狗沐浴在爱中吧！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://medium.com/the-b/does-my-dog-love-me-as-much-as-i-love-him-4b5f5d438d10)

【加拿大都市网】日产汽车公司(Nissan)周五表示，该公司正在与美国宇航局NASA合作开发一种用于电动汽车的新型电池，该电池有望更快充电，且更轻又安全。 据日产公司称，全固态电池将取代现在使用的锂离子电池，计划于2024年试生产，2028年全面推出。 全固态电池足够稳定，甚至可用于心脏起搏器。完成后，它将是目前电池大小的一半左右，并能在15分钟内充满电，而不是几个小时。 公司副总裁Kazuhiro Doi告诉记者，与美国太空计划以及加州大学圣地亚哥分校的合作涉及各种材料的测试。 日产和NASA正在使用所谓的“原始材料信息学平台”，即一个计算机化的数据库，来测试各种组合，以了解在数十万种材料中什么最有效。 目标是避免使用昂贵的材料，如稀有金属。目前锂电池的制造还需要这些稀有金属。 日产公司也在依靠其在Leaf电动车方面的经验，尽管电池技术有所不同。Leaf电动车于2010年首次进入市场，并在全球售出了50多万辆。 包括日本竞争对手丰田汽车、德国大众汽车、美国福特汽车和通用汽车在内的其他汽车制造商都在研发全固态电池。 最近，通用汽车公司和日本汽车制造商本田汽车公司表示，他们正在合作开发下一代电动汽车。 但日产汽车公司执行副总裁Kunio Nakaguro表示，日产汽车公司极具竞争力，它正在开发的电池有望成为“改变游戏规则的产品”。 由于对使用化石燃料导致气候变化和污染的担忧，人们对电动汽车的兴趣正在增长。电动车领域的参与者，如特斯拉和Waymo，也在增长，竞争在加剧。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

【加拿大都市网】如果你有大把Shoppers的积分在卡上的话，那么注意了！Shoppers最新的积分奖励兑换活动从明天（4月8日）开始。到时候你能比平常更优惠的比例来兑换你的积分。这是一次性用完你Shoppers积分的好时候！ Shoppers奖励兑换活动从4月8日开始至13日结束。原来50,000分只能抵换50元，活动期间可获得高达65元的抵扣。原来100,000分兑换100元，现在可获得高达140元的抵扣。最高一档，原200,000分换200元，现在可获得高达300元的抵扣。 积分不够？Shoppers也提供快速增加你积分的优惠。下载Shoppers的手机应用程序，里面有一个优惠是消费满90元，就能获得20,000点积分。按Shoppers的说法，20,000点积分，在平时能够抵扣20元。如果用在优惠积分兑换的时候，那就值更多了。(都市网Rick报道，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】我们中的许多人从小就认为果汁是健康早餐的一部分，无糖汽水可以帮助我们减肥，运动饮料可以提供健康的能量，一杯红葡萄酒可能对我们的心脏有好处。事实是有点复杂的。让我们进一步了解那些我们一直认为是健康的食物，但其实并不健康。 大多数果汁 加拿大心脏和中风基金会解释说，所有的果汁都是高糖的：“一份8盎司的果汁和可乐平均都含有约30克的糖”。心脏与中风基金会建议果汁爱好者选择完整的新鲜水果来代替。“大多数商业果汁剔除了健康的水果部分，如皮和果肉，它们是纤维和营养物质的重要来源。最好是吃完整的水果，以获得更多的纤维并减少糖分”。尽管一些果汁含有大量的维生素和矿物质，但果汁爱好者应确保阅读成分标签。果汁的健康益处只适用于100%的果汁，而不是加糖的水果饮料。 奇亚籽 奇亚籽是一种可食用的种子，来自西班牙鼠尾草。一项小型的初步研究给20名糖尿病患者服用了大量（六汤匙）奇亚籽，确实显示出对血压和炎症的有益影响，但根据这项研究得出奇亚籽是“自然界最强大的整体食物”的结论有点跳跃性。奇亚籽绝对是omega-3的来源，但多吃鱼却是获得omega-3更有效的方式，而且热量更低。WebMD指出，关于奇亚籽有利于心脏健康和支持减肥（通过帮助你产生饱腹感）的说法也需要进一步调查。 蔬菜薯片 蔬菜薯片并不比薯片更健康。根据健康饮食杂志《烹饪之光》的说法，市面上的蔬菜薯片“只含有60- 70%的农产品”，而且钠含量比薯片还高，尽管它们的热量和脂肪含量较低。该杂志解释说：“蔬菜薯片往往有一个虚假的健康光环，普通消费者可能认为他们吃的是菠菜、甜菜或西葫芦，而实际上他们吃的是淀粉类蔬菜、盐、油、、土豆和土豆淀粉的混合物。” 无糖汽水 无糖汽水使用人工甜味剂来模仿糖的味道，这让它显得更象真正的汽水。然而，根据《今日医学新闻》，“越来越多的证据表明，饮用无糖汽水与多种疾病的风险增加有关”，包括心脏和肝脏问题、肥胖、中风和糖尿病，尽管研究往往集中在饮用非常大量汽水的人。《今日医学新闻》建议那些为了咖啡因而喝汽水的人转而喝咖啡或茶。对于那些喜欢喝汽水的人来说，苏打水是一种有趣的、通常不含热量的替代品。而对于那些喜欢吃糖的人来说，考虑一下水果。 调味酸奶 调味酸奶并不是许多人认为的健康选择。酸奶不应该是甜的，当它是自然的时候，它有一种酸味，因为酸奶是细菌发酵的结果。酸奶营销者发现大多数人不喜欢纯酸奶，它太酸了。如果他们增加甜味，就能卖得更多。 然而，一小盒看似无害的酸奶所含的糖分，大约为10克。 Healthline建议阅读成分标签，选择“包括牛奶、用于将牛奶变成酸奶的细菌培养物，而不是其他东西”的酸奶，尤其要避免将糖列在首位的酸奶。 奶昔 许多奶昔含有大量糖分，从而抵消了其对健康的益处。当你只把水果和纤维注入你的系统时，你的血糖就会失控。没有蛋白质或脂肪来平衡它，你的身体会迅速吸收所有的糖进入你的血液，要么全部用掉，要么很快储存多余的糖。建议你在自制奶昔中加入更多的蛋白质，来达到平衡。当在店里购买奶昔时，建议阅读标签，避免那些添加过量糖的奶昔。 红葡萄酒 长期以来，人们认为红葡萄酒对心脏健康有益。 然而，根据BBC Future的报道，有研究将饮用葡萄酒与癌症风险的增加联系了起来。 少量的红葡萄酒被认为有利于肠道健康，并可以降低在糖尿病患者中患中风和心脏病的风险。 然而，根据梅奥诊所的说法，“在我们知道红葡萄酒是否比其他形式的酒精，如啤酒或烈酒，对你的心脏更好之前，还需要更多的研究”。 研究人员说，考虑到酒精和酗酒对健康的其他负面影响，最健康的选择是完全远离酒精。“虽然对葡萄酒的任何健康益处的研究刚刚起步，但人们仍然基本同意，最健康的选择是禁酒。而对于那些喝酒的人来说，红酒仍是最健康的选择，”BBC总结道。 运动饮料 佳得乐等运动饮料（不要与红牛等含有咖啡因的能量饮料相混淆）有它们的用途。专业的运动员或那些在湿热条件下锻炼的人可以从运动饮料中受益，它们是一站式服务，可以提供运动期间流失的三种重要物质--水、电解质以及为肌肉提供燃料的碳水化合物。然而，运动饮料对久坐的人并没有特别的帮助。对于不太活跃的人来说，获得额外的糖和钠是不必要的，也不建议这样做。 运动饮料可能会增加高血压的风险。佳得乐含有一些石油衍生的食品染料，可能会增加儿童多动症的风险，并与癌症有关。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.msn.com/en-ca/health/nutrition/20-foods-you-think-are-healthy-but-aren-t/ss-AAVqqcJ?ocid=msedgntp#image=6)

【加拿大都市网】有一些食品安全的争论是人们无法达成一致的：是否需要保质期？如果一片面包上长了霉，你必须扔掉整条面包吗？我们在烹饪生鸡肉之前要清洗它吗？ 那些不建议清洗生家禽的人，是因为担心无意中污染其他食物和表面，增加食源性疾病的风险。 最近一项研究旨在评估清洗家禽对厨房污染的影响。该研究的作者之一Ellen Shumaker说：“我们想知道教育干预对让人们停止在烹饪前清洗家禽有什么影响，以及由此产生的行为变化对减少厨房污染有什么影响。我们还想更好地了解，清洗家禽实际上是如何导致厨房里污染增加的。” 在这项由北卡罗来纳州立大学研究人员进行的研究中，招募了300名家庭厨师，他们全都表示在烹饪家禽之前会清洗家禽。研究人员通过电子邮件向142名研究参与者发送了食品安全信息，概述了减少风险的努力，包括建议在准备食物期间不要清洗生的家禽。其余158名研究参与者没有接受教育干预。 然后，所有300名研究参与者被邀请到装有摄像机的测试厨房，摄像机拍摄了参与者准备和烹饪鸡腿肉和沙拉的过程。在准备好鸡腿，但在将鸡肉放入烤箱前，参与者被叫出厨房进行简短的采访。然后，参与者被送回厨房，烹制鸡腿，准备沙拉，并像在家里一样清理厨房。 研究参与者不知道的是，鸡腿上被注射了一种无害的细菌菌株，研究人员将能够检测到这种细菌。这使研究人员能够拭擦厨房的表面，以查看在食物准备和烹饪过程中是否发生任何交叉污染。 当研究参与者离开厨房进行采访时，研究人员对厨房进行拭擦，以确定任何潜在的污染。在每个参与者完成烹调并清理完厨房后，重复这一过程。准备好的沙拉也进行了检测，以确定是否有可能的污染。 大多数接受干预的参与者没有清洗鸡肉（96%），而没有接受干预的参与者中只有39%避免清洗鸡肉。 根据这项研究，研究人员惊讶地发现，那些洗鸡肉的人和没有洗鸡肉的人，在他们制作的沙拉中，生鸡肉的污染水平相当。 Shumaker说：“我们认为沙拉的污染源于人们在处理生鸡肉后没有做好洗手工作，和/或在冲洗或处理沙拉前没有做好水槽和周围表面的消毒工作。” “无论人们是否清洗了他们的鸡肉，厨房的水槽都被生鸡肉污染了，而附近柜台的污染相对较少。这有点令人惊讶，因为传统观念认为，与洗鸡肉有关的风险是因为水会从鸡肉上溅起，污染周围的表面。相反，水槽本身被污染了，即使是在没有洗鸡的时候。” 她补充说：“洗鸡肉仍然不是一个好主意，但这项研究表明，有必要把重点放在防止水槽污染上，并强调洗手以及清洁和消毒表面的重要性。” 该实验强调了洗手以及清洁和消毒厨房的重要性，以减少烹饪时发生食源性疾病的风险。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.newfoodmagazine.com/news/163509/should-we-wash-chicken-before-cooking-or-not/?presentid=webnews&ocid=msedgntp)

【加拿大都市网】有史以来第一次，我们瞥见了人类脑电波在一个垂死的人身上是什么样子。 一名87岁的男性在摔倒后去了急诊室，在连接上脑电图仪时病情迅速恶化，脑电图仪捕捉到了他因心脏病发作而死亡的脑电波。这并不是我们第一次看到临终者的大脑活动--一些被拔掉生命支持系统的病人已经进行了简化的脑电图记录，尽管他们只限于额叶皮层信号。然而，这是第一个详细记录的案例，可能会对我们死亡时的经历有所了解。 “几十年来，人们报告了与死亡有关的矛盾清醒和意识增强的情况”，纽约大学朗格尼分校重症监护和复苏研究主任萨姆·帕尼亚博士说，“这很耐人寻味，因为这似乎发生在大脑中与死亡相关的区域。” 与患者一起工作的团队能够捕捉到大约900秒的大脑活动，并将大部分分析集中在病人心脏停止跳动之前和之后的30秒内。 心脏骤停后，他们注意到参与高阶认知功能的脑电波发生了变化，包括信息处理、集中注意力、记忆检索、有意识的感知和做梦的不同阶段，这可能表明大脑正在积极进行记忆回忆。 “最耐人寻味的是，这似乎发生在生命末期大脑关闭的时候。这项研究支持这些描述，当然也提出了一种可能性，即可能已经发现了生命结束时清醒的标志。” 尽管如此，与病人一起工作的团队仍不能确定他的一生是否在他眼前闪过，因为在死亡时他的健康状况已经在下降。病人遭受了脑部伤害，包括出血、肿胀和癫痫发作。此外，他一直在服用抗癫痫药物，这使数据的样子以及对数据的解释更加复杂。此外，该团队没有病人大脑的健康扫描数据，无法与病人已处于死亡期的扫描数据进行比较。 在他们的论文中，与这名患者一起工作的团队推测，由于阿尔法和伽马波之间的“交叉耦合”表明健康者的记忆回想，这名特定的患者可能正在经历“生命的回想”，或通常被称为某人的生命在他们眼前闪现。阿尔法脑波是在我们警觉和冷静时候产生的，帮助我们进行学习和协调等活动。伽马波的速度最快，与高水平的警觉性、认知、记忆和注意力有关。 根据帕尼亚的说法，当大脑处于关闭和死亡的过程中时，大脑的某些部分被解除抑制，这些部分通常会因我们平常的大脑活动而受到抑制，例如我们用来完成日常任务的那些部分。正因为如此，在死亡时我们被允许进入我们意识的深处。 不过，要进一步了解我们的大脑在死亡时发生了什么，基本上是不可能的，因为科学家需要观察健康受试者的神经活动。 论文作者指出：“我们无法预料到健康受试者的死亡，因此除了急性护理医院的病理条件外，我们不能获得任何其他接近死亡阶段的记录。” 毕竟，研究小组能够在这位87岁的病人去世时捕捉到他的脑电波完全是偶然的。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.menshealth.com/health/a39631850/dying-brain-waves/)