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2024年07月28日 星期日 03:17:36
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jaylene

宋仲基宣布要結婚了!人形立牌慘躺在垃圾場

网上截图 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,宋仲基5日宣布将在10月把宋慧乔娶回家,《太阳的后裔》宋宋CP成真,不少粉丝送上祝福,但也有人无法接受,韩网8日就流出一张宋仲基的人形立牌惨躺垃圾场的照片,发表结婚一事,似乎让粉丝受到不小打击。 韩论坛“INSTIZ”8日贴出一张宋仲基人形立牌躺垃圾场的照片,据悉,宋仲基发表结婚消息后,某间公寓的垃圾场就出现了他的立牌,惨遭放在一堆垃圾旁,等待清洁人员前来收走,人形立牌孤单站在垃圾堆里,彷彿透露出丢掉立牌的粉丝心碎的心情。 宋仲基、宋慧乔婚讯震惊各界,他7日晚间也在直播节目上掩不住幸福笑容,不断露出傻笑,害羞甜问“发生什么事了吗?”好心情全写在脸上,他与未婚妻宋慧乔预计在10月31日举办婚礼。

大亨辣模小四曝擇偶條件:有錢比沒錢的好

网上图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,澳门娱乐大亨周绰华(洗米华)前年才闹出一桩周旋与正宫陈慧玲与小三Mandy Lieu的大戏,近日又传出他沾上日籍辣模小四松冈李那,虽周绰华已发文澄清,松岗也发文“不会为钱找男友”,岂料她日前出席公开活动,竟脱口说出“有钱的总比没钱的好”这般择偶条件,让外界雾里看花。 松冈李那先前因参加安以轩婚礼,与周绰华贴身热舞闹出绯闻,引来粉丝涌入脸书留言,劝她别当别人小四,而松冈也对此发文说:“我从来不会因为钱找男友,只会因爱情爱一个人,这才是里所当然的”,又说日久见人心,时间会证明一切,之后却又秒删发文。 传出当小四疑云后,松冈李那日前现身香港机场,引来大批媒体追访,她轻松表示没想到会引起这么大争议,否认和周绰华交往,但松冈昨在香港出席活动时,问到择偶条件,她直说有钱的当然比没钱的好,又强调:“妈妈说不能抢人家老公,不然以后会被别人抢走,所以我不会拆散别人家庭,希望自己能有一个甜蜜的家。”

琺瑯質流失可能導致敏感牙痛?!日常保健4秘訣

有许多民眾会突然惊觉,不知从何时开始吃到冰冷、热、酸等刺激性的食物时,牙齿会感到短暂的酸、麻、抽痛。刚开始会以為是蛀牙所引起而就医。初期的蛀牙与敏感性牙齿对刺激的感受确实极為相似,蛀牙初期可能不见任何临床症状也会对冷热食物与甜食轻微敏感,但随著蛀牙程度的恶化,短暂的痠痛变成了持续性的抽痛。 事实上,蛀牙与敏感性牙齿发生的最根本原因相同:都是因為「酸」的腐蚀而导致牙齿珐瑯质受损,但过程并不完全相同。蛀牙是蛀牙菌(致龋菌)将单糖发酵產生「酸」而导致牙齿珐瑯质腐蚀、逐渐崩解的现象。敏感性牙齿则与细菌无关,造成的原因除了外力干扰及牙周病、牙齿美白和修磨等疾病的治疗引起之外,还会因為含糖食物、低酸硷值(也是酸)的饮食(醋、柠檬、碳酸饮料等)所引起的珐瑯质脱钙、软化、变薄,导致牙本质外露所引起。 蛀牙是古老的疾病,而敏感性牙齿则是现代文明的產物,现代饮食方式也参与和造就了敏感性牙齿的发生,例如,诉求健康的饮食习惯中沙拉裡油醋酱的醋、气泡矿泉水添加的柠檬、新鲜水果中的果酸,还有因应速食而诞生的碳酸饮料,这些日常生活中频繁接触的低酸硷值饮食日復一日地酸蚀的珐瑯质,敏感性牙齿就这麼悄然地降临。 据台大医院牙科部的调查显示,730 个个案中有,近七成自认没有敏感性牙齿,经检查却发现其中五成其实有敏感性牙齿问题! 一旦珐瑯质损坏,就再也无法修復 珐瑯质在莫氏硬度量表裡的分数是五,是人体内极為强硬的生物组织、最高度矿化的部位,是牙齿最初也是最强的防线。但珐瑯质可不是无法摧毁,不当、低酸硷值的饮食会酸蚀珐瑯质(脱钙)。在正常的情况下,唾液中的钙离子可以让钙质流失之处再钙化,让已经脱钙受损的珐瑯质可以得到修復。但若脱钙的速度高於再矿化的速度,蛀牙、敏感性牙齿就会发生。 只要我们一天当中食用四次或以上酸性食物或饮料,包括碳酸气泡饮料、果汁、红酒、水果茶等,就有可能造就牙齿表面的珐瑯质遭到侵蚀。主要由钙与磷所组成的珐瑯质呈现半透明,这也是珐瑯质初期遭「酸蚀」的状况很难以肉眼察觉到的原因,但若未能即时採取行动继续放任不管,遭酸蚀的珐瑯质会越来越薄,看起来越来越透明,珐瑯质下牙本质甚至会外露,外露的牙本质小孔受到冷、热、酸或甜的食物刺激,会有短暂尖锐的刺痛等不适的感觉时,这时珐瑯质这道防线已被突破了。 珐瑯质完全无法再生,因此必须及时採取正确的行动预防珐瑯质流失,以保护及巩固牙齿不被饮食中的低酸硷值的酸性食物侵蚀,维持口腔健康,让我们的生活品质不受影响。 正确保养能保护珐瑯质 减少食用低酸硷值的酸性饮料、食物是减少珐瑯质遭酸蚀流失的釜底抽薪方式,但是对於珐瑯质已经遭受酸蚀、软化甚至导致敏感性牙齿,使用强化珐瑯质牙膏是选项之一。 针对受损珐瑯质而设计含高有效氟配方的牙膏,除了最基本的洁净效果,一方面能舒缓酸软的牙齿,同时强化并再硬化珐瑯质,协助已经敏感的牙齿回復到较正常的状态,减轻因為敏感性牙齿所带来生活上的不便与困扰。 远离珐瑯质风暴4大秘诀 由於珐瑯质完全无法再生,不像人体其他器官如皮肤会自行修补,因此除了要好好保护珐瑯质,避免受损外,更要在生活中时时落实强化珐瑯质的作法: 1、每天都要正确刷牙,特别是用餐至少半小时后再刷牙,避免一时间被酸性饮食酸软化的珐瑯质受到牙膏中研磨粒子过度伤害,让唾液先帮助中和口腔酸性,减低伤害珐瑯质的风险。 2、在刷牙时搭配使用可以强化珐瑯质的牙膏,例如具有高有效氟配方的强化珐瑯质牙膏并配合正确刷牙习惯,就能有效对抗牙齿酸蚀。 3、喝果汁或碳酸饮料时,可使用吸管,避免饮品直接接触珐瑯质。 4、定期做牙齿检查,随时关注牙齿的健康。

夏天護心絕招:先減糖!必吃21種超級食物

近来气温频频爆表,人人爱呷冰、喝加糖冷饮,甚至在冷气房裡吃甜点,就是要找清凉、安抚自己的低落的心情,不知不觉就把过多的糖分吃下肚。你知道吗?一杯市售700cc加糖饮料,就有精緻糖70公克,若每天上喝2杯,就已经远远超过每天的摄取量。营养师提醒,国外研究发现「吃糖会伤心」,到底為什麼? 精緻糖吃太多 肥胖、心血管疾病、糖尿病来报到 营养师表示,市面上许多加工过的食物都加入过量精緻糖,让民眾往往不知不觉间罹患糖癮症,一段时间没有吃糖就开始焦虑不安,造成长期大量摄取精緻糖,不仅是热量爆表,还会引起身体併发一些疾病,例如:肥胖、心血管疾病、糖尿病。 精緻糖每天摄取量要少於总热量的10%,以70公斤男性来说,每天精緻糖要少於50公克,但是一杯700cc加糖饮料就有精緻糖70公克,若每天上喝2杯,再加上甜点、蛋糕、饼乾、冰淇淋,每天精緻糖恐超过200公克。 夏天要护心,就要先减糖 精緻糖吃太多会伤「心」!最新美国医学会期刊研究指出,摄取过量精緻糖的民眾,更容易让血脂肪上升及提高心臟病、糖尿病、肥胖风险。根据世界卫生组织统计心血管疾病是全球头号杀手,台湾每6个人中就有1位死於心血管疾病 尤伟铭营养师提醒,加工过的食物含有大量精緻糖,过量摄取这些精緻糖造成热量太多,身体无法完全消耗最后形成脂肪变得肥胖,身体越肥胖血脂就越高,心臟负担越大,越容易罹患心血管疾病,包括:心肌梗塞、中风瘫痪,所以,「要护心,就要减糖」,就从平日饮食减糖做起。 远离糖分摄取过量,有其他替代方案吗?尤伟铭营养师表示,市面上常见的糖包括:果糖、白糖、红糖、黑糖、枫糖、蜂蜜,这些都是我们平常使用在饮料及加工食品中的精緻糖,具有甜味且容易被人体吸收產生热量,因為不容易產生饱足感而容易上癮,所以常常会过量食用,造成肥胖与心血管疾病。 市面上常见的糖包括:果糖、白糖、红糖、黑糖、枫糖、蜂蜜,这些都是我们平常使用在饮料及加工食品中的精緻糖。 营养师教你2技巧 远离过量摄取精緻糖 曾有国外报导有7旬名模不碰糖,只吃木糖醇来保持身材窈窕,原来糖有很多种类,包括:单糖、双糖、多糖、寡糖、代糖,其中的代糖就是木糖醇,具有甜味但热量较低,经常使用在口香糖產品上,而是市面上常见的精緻糖大多是单糖与双糖,民眾想要远离过量摄取精緻糖,建议以下2技巧: 技巧1:避开糖环境 我们的身边不要放任何饼乾或零食,同时随身準备一瓶水,想吃甜食就喝一口,大大降低嗜甜的慾望。 技巧2:现打无糖综合果汁取代加糖饮料 对於无法戒掉加糖饮料的民眾而言,同样具有甜味又冰凉的饮品,无糖综合果汁更适合,不同季节有不同水果更能获得有益健康的营养素与膳食纤维。 ...

吃黃色洋蔥防感冒 搭配牛肉一起煮效果更好!

感冒一来,头痛、咳嗽、流鼻水通通找上门,甚至疲倦到无法上班,全身上下都好难受!因此,平时就要吃对食物、增强抵抗力,才能尽量不生病。家家户户都有的洋葱,就是调节免疫力的法宝! 洋葱炒蛋、洋葱浓汤、洋葱炒肉丝…洋葱是常见的食材,无论是油炒、燉煮,甚至生吃都美味!洋葱的别名很多,又称為玉葱、球葱、葱头、大葱头等,是蔬菜家族的一员,含有丰富的纤维素和抗氧化物。 三色洋葱都好吃 黄色洋葱用途广 若以顏色来区分,洋葱一般有白色、紫色、黄色三种,白色洋葱适合熬煮,紫色洋葱适合生食,而最常见的黄色洋葱,从凉拌到燉煮都没问题,料理方式变化多端,营养更是满分! 洋葱增强免疫力 抗菌防癌防感冒 台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示,黄色洋葱含有大蒜素、檞皮素、硫化物、钙质、维生素C等营养素。许多人误以為大蒜素只存在大蒜中,其实洋葱也有不少的含量,同样具有抗菌作用,可以增强免疫力;槲皮素是一种多酚类,也有抗菌功用,还能减少体内自由基的生成。 黄色洋葱的营养含量很丰富,适量食用有助於增强抵抗力、预防感冒。 维生素C是增强免疫力不可或缺的营养素,可以预防感冒,黄色洋葱也含有不少的维生素C,生食可以摄取较多的含量。另外,洋葱中的硫化物有助於降低血脂肪、预防癌症,钙质则能强化骨骼、维持正常的神经传导。 生吃洋葱搭番茄 煮熟增加香甜味 也就是说,适量食用洋葱,不但能帮助调节免疫力,对健康还有各种好处!不过,黄色洋葱的刺激性比较高,光是切洋葱的时候就常熏得眼睛受不了,如果搭配生菜沙拉生吃,呛辣的味道也不是人人都能接受! 那应该怎麼煮、怎麼吃才好呢? 不妨将黄色洋葱搭配牛肉、红萝卜等食材,加入酱油等调味料一起燉煮,营养、美味加分! 切洋葱之前可以先泡水,就能减少刺激性,如要生食,不妨搭配番茄,增加酸甜滋味,平衡呛辣口感。另外,黄色洋葱煮熟之后,辛辣的味道就会转化成甜味,用来炒蛋、炒肉、燉汤都很美味! 洋葱牛肉是绝配 巧吃增强免疫力 「日式洋葱牛肉」料理,不但能吃进黄色洋葱的营养、鲜甜,搭配蛋白质丰富的牛肉,可以补充人体所需的必需胺基酸,免疫力再加分! 【日式洋葱牛肉】 食材:黄色洋葱半颗、牛肉片300克、红萝卜丝少许、美白菇50克、玉米笋50克;酱油、味醂、水适量。 作法: 将洋葱、红萝卜切丝,玉米笋切段备用。 把上述的洋葱丝、红萝卜丝放入锅中,加入酱油、味醂、水(3种调味料的比例是1:1:1)一起燉煮煮10分鐘。 再加入玉米笋、牛肉片,盖上锅盖继续燉煮,煮到食材入味,即可享用! 洋葱刺激易產气 适量食用保健康 黄色洋葱虽然美味可口、营养丰富,营养师提醒,洋葱属於產气食物,吃太多容易引起胀气,还是要适量食用。另外,洋葱中的蒜素、硫化物属於刺激性成分,肠胃功能不佳的人,最好避免生食,尽量煮熟以后再吃,比较健康!

向以丞嫁了!表姐安以軒:希望妹妹趕在前面懷寶寶

微博图片 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,艺人向以丞7日晚间结婚,和爱情长跑十年的成衣业男友于万豪酒店举办婚宴,演艺圈好友如周晓涵、陈语安、李宗霖和表姐安以轩皆到场。安以轩一个月前才刚结束婚礼,她笑说婚礼细节没什么好建议的,“她比较开开心心的,比我还淡定,这样挺好的。”也很希望妹妹可以赶在她前面,先怀上宝宝。 安以轩家世背景好,外貌基因更是好,姐妹俩都有甜美五官,向以丞穿上婚纱,美胸毫不吝啬秀出。她5年前从美国回台,进演艺圈拍过拍了《智胜鲜师》、《我租了一个情人》、《校花的贴身高手第一季》等戏。她于7日晚间举行婚礼,婚后将和老公同住美国,淡出演艺圈。 表姐安以轩到场,对向以丞期望,也聊起婚后生活,“两人不要特意去改变对方,结婚不是一个束缚,不能完全把对方改变掉,这样双方都会很辛苦。”结完婚后,安以轩到澳门住十几天,期间下厨又煎牛排和水饺,“但我第一次用,平常吃三分熟,但我煎成七分熟。微信传影片给朋友,当她叫我翻面,已经过熟了夏于乔会煮,回我时肉都吃完了。” 不过,做菜目前还是自己先吃,未来等厨艺好在做给老公吃,虽然老公现在不吃牛,但安以轩说可以煎猪排呀,更说:“我都先试过,是不是贤妻啊?”也笑说,老公曾调侃她,“照顾好自己是对他最大的帮助。”

謝霆鋒開微博:只有在這裡才能找到完全的謝霆鋒

网上图片 新浪娱乐讯 近日,香港艺人谢霆锋开通微博,取名“锋味”,并认证为“锋味控股创始人谢霆锋”,看来是要大力宣传自己品牌。 7月8日晚,谢霆锋发出第一条微博:“只有在这里才能找到完全的谢霆锋。来一起走吧。 ”配图是自己在厨房中的照片。网友纷纷表白“什么路都陪你一起走”、“答应我要多发微博”。

胡杏兒新孕照除了肚子那裡也變大 留言跟老公撒嬌

网上图片 新浪娱乐讯 胡杏儿目前正在备孕,老公晒出她的最新孕照,照片中胡杏儿穿着酒红色宽松连体裤坐在椅子上,除了微凸起的肚子身形未见太大变化。但不知道是否因为光线,胡杏儿的鼻子变得很大。胡杏儿还去留言撒娇:“可以下班了吗?你宝宝肚子好饿。”李乘德没多久也回复:“老婆你今天都吃了好几餐了,厉害!”粉丝在下面留言:“好美”、“好好享受孕期吧”、“鼻子变得很大,怀的可能是儿子”。 2017年的母亲节,37岁的胡杏儿发文宣布怀孕,并坦言:“今年的母亲节太特别了,感恩上天送给我们的礼物,感觉好奇妙。我们的李宝宝已经迫不急待在自己肚子里做起仰卧起坐了,宝宝再等一下,爸爸和妈妈也很期待和你见面呢!”孕后的胡杏儿也在坚持工作,并透露预产期将在今年的11月,但没有透露宝宝的性别。

小S哽咽痛訴「禁口」壓力大:我為什麼要當女明星

网上截图 新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,艺人小S(徐熙娣)以直率大胆的主持风格爆红两岸,经常在社群网站分享生活点滴。她7日分享一段影片,对着镜头抱怨有关“巨星”的烦恼及压力,说到激动处时,更是哽咽泛泪,“我为什么要当女明星?” 小S于7日傍晚在脸书上发文,分享出一段自拍影片,“巨星的抱怨”。画面中,只见她表情严肃,对着镜头抱怨有关禁口的压力,“只吃了Laksa (肋沙)和海南鸡饭,回来就觉得自己胖了,还有椰浆饭跟肉骨茶都还没吃到,我为什么要当女明星?还这么红。” 过程中,小S不但眼光泛泪,还一度哽咽,“我真的觉得我压力很大…我想你们一般人是不会了我们的心情的。”最后,她也不忘补充说明,“不红的明星可能也无法了解,只有真正的Superstar才可以体会我的心情,可是真正的Superstar又很少。”

繼親家庭常見現象 慎防無意中令親人失去繼承權

■道明财富私人投资咨询部 (TD Wealth Private Investment Advice) 投资顾问张百铨 (Kenneth Cheung) 继亲家庭已经变得普遍,因而令许多人在身故后的遗产分配变得没有常规可循。 面对不同的家庭离合和重组,而每人都各自拥有其财产,您如何确保您的资产分配如您所愿? 例子之一的安娜承认,她的家庭生活并非如她所想般恬静和谐。她与新伴侣相爱,但与两名成年继女的关系紧张。她自己的成年女儿也不能和继姐妹相处。她透露:“我们和以前的伴侣并非和平分手,孩子似乎也有嫌隙,并不支持这个新家庭。” 女儿之间的敌意令安娜和现任丈夫为难,特别是在遗产规划方面,他们不知道应该如何进行。 安娜担心若丈夫先去世,她和两名继女将争夺他的资产。她也担心若自己先去世,丈夫可能会继承她的财产、再婚,令她的女儿一无所有。她说:“我们迄今已计划了一段时间,希望即使我们其中一人去世后,每个人都得到关顾。由于我们都带着自己的财富进入这段关系,我们想把自己的资产传给自己的孩子。” 根据加拿大统计局的2011年人口普查,每8对夫妇中有1对是带同子女进入一段新关系。电视情境喜剧的编剧会令您相信,爸爸会平等地把一切留给妈妈、所有的继子女,以及忠诚服务的管家。但在现实中,混合型家庭极少会这样子。许多再婚人士带同其财富进入一段新关系,他们想保护自己财富是理所当然的。虽然他们想在去世后,确保另一半得到照顾,但他们也想把财富传给自己的孩子。 混合型家庭的常见现象是一切都留给新的伴侣。虽然您的意愿可能是让孩子在您和伴侣身故后继承遗产,但您无法阻止尚存伴侣订立新的遗嘱,把一切留给其继承人,或者随意运用遗产,这实际上是剥夺您孩子的继承权。 那么,您如何确保把遗产留给子女,而您的配偶也得到足够所需? 这是加倍复杂的问题。配偶双方既要了解法律要求,以及他们对各方要负的道德和感情上的责任,同时亦想保护自己的子女和他们的继承权。对混合型家庭而言,这可能较难实行。 这点也许较难达到,但并非不可能。下文谈论一些遗产规划工具,有助您保障自己的财富和资产,同时按照您的意愿为亲人作出安排。 遗嘱之争 大多数人认为一份措辞妥当的遗嘱可以在他们身故后,令遗愿得以完美地执行。如果没有遗嘱,您的亲人可能会难以处理您的遗产,完成您对孩子的愿望和关顾。配偶往往会订立互惠遗嘱,这些遗嘱中丈夫和妻子的愿望是完全一样。在本质上,资产是留给尚存配偶,当两人都去世,任何剩余资产会按同等比例分配给孩子。这看似公平吧?但试想这个可能性:尚存者再婚,其新配偶挥霍遗留下来的资产,令继子女一无所有。即使尚存者履行去世配偶的意愿,并让继子女成为受益人,但消耗了的资产已不存在,也不能传承。 此外,尽管遗嘱能让人按其意愿分配资产,但是法律或会带来其他问题。在法律上,配偶和亲生或收养的子女 (不一定是继子女) 是有权继承去世者的遗产。因此,在遗嘱者离世后,混合型家庭的对立成员可能会争夺遗产。亲生子女和继父母可能最终为资产而进行一场拉锯战。虽然遗嘱可以是遗产规划中非常重要的一部分,但未必是一了百了的方案。 遗嘱信托 除了一份措辞妥当的遗嘱之外,信托是一项有效的遗产规划工具,也可能是适合混合型家庭的策略。在遗嘱中设立的遗嘱信托将在您身故后生效。您可以把资产放在信托中,并规定资产的使用和所有权,使用者和拥有者可以是不同的人士。如果您希望把家庭物业留给尚存配偶居住,直至将来最终由继子女拥有,成立信托可能是合适的方案。 安娜希望让所住房子留给丈夫居住直到他去世;其后可出售物业并把所得款项平均分配给她的孩子和丈夫的两名女儿。信托是一可行方案。配偶信托往往为第二名配偶而设,同时确保金钱或资产最终会传给设立者的子孙。资产只能按照设立者的意愿使用,并得到保护,免受第三方申索或新配偶愿望、再婚或规划不善所影响。 联名账户 如果您希望把金钱或投资直接传给子女或配偶,联名账户也许是规划遗产的方法之一。安娜和女儿有一个投资账户,它将由最后去世的那人拥有。我们常见的误解是联名账户是直接转让,不会成为要分配的遗产的一部分。 事实上,我们无法担保父母和成年子女的联名账户可以避免成为遗产的一部分。有案例显示,当联名账户的持有人是父母和其成年子女,账户中的金钱是被假设为替年老父母管理财务之一部分。 一旦父母身故后,遗嘱认证法庭可将收益视为遗产的一部分,并将其分配给有申索权的人士。若联名账户持有人的尚存者相信在另一方首先去世时,他们有权得到账户结余款项,有必要从一开始就获取法律意见,以确定这能符合当初的意图。 指定受益人 为注册账户、退休金和保险小心列出受益人,是按照您的意愿分配资产的好方法。指定受益人是效力强大的做法,即使遗嘱或其他法律阐明您的资产要另作安排,您若指定了受益人,将可凌驾其上。那些被列为指定受益人的资产,例如人寿保险、注册退休储蓄计划...

加元升至 10個月新高 但油價急跌拖累大市

■纽约8月期油收报44.23美元。 资料图片 ■加美两国就业数据同样理想,刺激加元升至接近10个月新高。 资料图片 综合报道   商品价格全线向下,其中国际油价急挫近3%,拖累多伦多S&P/TSX综合指数昨日一度低见去年11月以来低位,收市最终跌50.84点,报15,027.16点,指数总结全周累跌1%。北美就业数据理想,市场观望央行会加息,带动加元兑美元升0.36美仙,收市报77.60美仙。 据路透社报道,本国10年期公债收益率升至1.894%,是2015年6月以来高位,进一步打击股市走势,指数昨日一度低见14,915.78点,是去年11月以来新低。10大类股份之中有六类走低,其中能源股跌1.5%,原材料股跌1.7%,两类股份已占去指数三分二比重。 加拿大自然资源(Canadian Natural Resources,TSX:CNQ)是跌幅影响最大的股份,跌1.4%,收市报36.33元。天然气生产商Encana Corp.(TSX:ECA)跌2.2%,收市报10.80元。 加拿大帝国商业银行世界市场(CIBC World Markets)企业股票研究主管Sid Mokhtari说:“很不幸地TSX指数由资源类股份主导,结果变成市场的抵押品。” 油市方面,能源服务公司数据显示,美国上周石油钻探商的活跃钻机数目,升至逾两年来最多,石油输出国组织(OPEC)的产量也处于今年来最高水平,不利油价走势。纽约8月期油昨日一度低见每桶43.78美元,收市报每桶44.23美元,跌1.29美元或2.8%。 其他商品价格方面,美国加息预期愈来愈大,拖累金价跌至四个月新低,8月期金跌13.60美元,收市报每盎司1,209.70美元;9月期铜跌2美仙,收市报每磅2.65美元;8月天然气跌2美仙,收市报每千立方米2.86美元。 加美两国就业数据同样理想,市场预期加拿大中央银行下周会加息,刺激加元升至接近10个月新高。Ivey采购经理指数(Ivey Purchasing Managers Index)显示,本国6月采购活动升至61.6,明显高于5月指数53.8。 传媒王国Postmedia Network(TSX:PNC.B)公布采取节流措施后,第三季整体收入跌11.1%,但纯利录得1,300万元,折合每股赚14仙。 资料来源:加通社

戶均219萬成交數上揚 曼哈頓房價第二季創新高

■纽约曼哈顿的住宅公寓大楼鳞次栉比。法新社 纽约曼哈顿住宅价格在第二季创新高,平均每户售价达219万美元,成交件数更年增15%,呈量价齐扬局面。 尽管曼哈顿房市去年下半年买气疲弱,今年首季表现也不太顺遂,让外界预期第二季买气也会放缓,但结果却超乎市场预期。根据纽约不动产估价公司米勒萨姆尔(Miller Samuel)与房仲业者Douglas Elliman资料,曼哈顿第二季住宅成交件数年增15%至3153件。至于平均成交金额年增8%至219万美元。中间价也年增7%至119万美元创新高。 CNBC报道,数据还显示,虽然待售住宅要花稍为长一点时间才找到买家,但待售住宅数量却在减少当中。米勒萨姆尔总裁米勒说,虽然市场原先期第2季买气会更温吞,而4月房市也出现急降温现象,但5月景气回升,在第二季结束前更呈现强劲成长。米勒说,造成买气强劲而带动房价往上冲有2大原因,就是愈来愈多卖方愿意让步。 因为卖方明白到,如果他们想尽快卖出手中物件,在谈价钱时的态度就必须更务实才行。另外,本来应该在去年进场的买家一直观望,导致房市的买气一直被压抑,现在终于持续释放出来。 在整体曼哈顿房市里,公寓(尤其是新公寓)是继续推动房市景气的重要指标。第二季公寓成交均价年增13%至312万美元。 尽管外界担心新公寓大楼供应量大增,但它们的买气始终强劲。同期新公寓成交均价年增7%至470万美元。以目前销售速度,待售新公寓只要5个半月就能全部完销。 米勒强调,虽然展望下半年曼哈顿顶级豪宅买气将继续不如低价位住宅,但顶级豪宅买气却已经出现好转迹象。他认为最顶级豪宅市场的买气将会比市场预期来得强劲。

要求禁售 部分iPhone 高通訴蘋果侵權

■高通控告苹果侵犯了其6项专利,要求禁售部分iphone,图为密歇根州芝加哥一家苹果店内,一位顾客正在试用新买的iphone 7plus。美联社 芯片制造商高通(Qualcomm)将要求美国国际贸易委员会(ITC)禁止苹果在美国销售部分使用英特尔芯片的iPhone和iPad机型,高通称这些机型侵犯了六项高通专利。 这项要求将使高通与苹果之间的法律战白热化。高通称将要求ITC禁止进口侵权的苹果产品,相关诉讼日前已在加州联邦法庭立案并要求赔偿金。 高通称,这六项专利可帮助手机在不耗电池电量的情况下良好运转。高通也是苹果的芯片供应商之一。苹果则是请记者参考以前该公司针对与高通纠纷而发表过的评论,苹果先前曾指责高通不公平地对使用高通芯片的苹果产品“收税”。 高通在诉状中要求ITC下令禁止销售“使用基频处理器的iPhone,除非是使用高通关联企业供应的处理器的iPhone”。高通并未直接点名英特尔,但英特尔从iPhone 7开始就为苹果供应iPhone的部分芯片。 高通并未指控英特尔芯片侵权,但称苹果在iPhone中运用这些芯片的方式侵犯了其专利。英特尔对此事不予置评。 Bernstein分析师Stacy Rasgon说,ITC通常得花16个月的时间才会做出结论,所以本案料不会影响今年秋季苹果iPhone十周年纪念版的推出,“我觉得本案不会立即对苹果构成压力。” 三星盈利或首超苹果 三星电子公司7日发布未经审计的初步业绩,显示第二季度运营盈利达14万亿韩元(约合121亿美元),创历史新高,营收达60万亿韩元(约合519亿美元)。 较早时分析师对CNBC表示,三星的运营盈利可能将首次超过苹果。接受路透调查的经济学家预计,苹果第三财季(3月至6月)运营盈利预计将达104.9亿美元,营收将达449亿美元。 三星将于本月晚些时候发布二季度完整财报。一些分析师认为,芯片业务可能构成该公司二季度运营盈利的60%,成为最大业务部门。按营收计算,三星芯片业务将超过英特尔的芯片业务,成为全球最大芯片制造商。 今年迄今为止,三星股价上涨逾33%,得益于持续强劲的盈利。 根据路透的资料,目前跟踪三星股票的券商中,有11家给予该股“强力买入”评级,26家给予“买入”评级,只有两家给予“持有”评级。没有任何券商给予“卖出”评级。 大和证券分析师SK Kim上周将三星股票目标价从289万韩元上调至320万韩元,如果实现,意味着该股将进一步上涨33%。

6歲男童踏單車遭搬屋貨車撞斃 公司慰問致哀

■消防员为肇事货车清洗血迹。本报记者摄 ■肇事的搬屋公司货车停在路边。本报记者摄 本报记者   烈治文山市Taylor Mills Drive South与Newkirk Road交界,昨日中午发生致命交通意外,一名6岁男童踏自行车途经上址时,遭一辆搬屋公司货车撞倒,救护人员到场证实男童当场死亡,肇事货车司机受轻伤送院。意外发生时,男童母亲在场。 约克区警方称,意外发生于昨午12时,警方接获市民报案,表示在Taylor Mills Drive South近Newkirk Road发生车祸,警方及救援人员到场时,发现一名6岁男童受重伤,当时已无生命迹象,证实当场死亡。肇事货车司机亦受轻伤,要送院治疗。 现场消息称,事发时男童由母亲陪同,并与另一名小童一起。警方呼吁司机如车上装有摄录机并将意外经过拍下,或任何目击人士与警方联络,可致电严重交通意外调查组,电话1-866-876-5423内线7704:或警察灭罪热线1-800-222-8477。涉及意外的搬屋公司行政总裁发声明,指公司及所有员工对不幸死亡男童家人及朋友致以深切慰问,并对惨剧感到悲伤,公司会全力配合调查人员对意外的调查工作。

皇后西街部分封閉 伊頓中心新天橋今秋啟用

■原有的伊顿中心行人天桥在5月拆卸。 星报 ■新行人天桥的模拟外貌。 Cadillac Fairview提供 综合报道   多伦多伊顿中心(Eaton Centre)南面连接皇后西街(Queen St. W.)Hudson's Bay百货公司的新行人天桥在本周末展开安装工程,预期在今秋正式启用。 拥有伊顿中心的Cadillac Fairview昨日公布新行人天桥的装置安排,发言人兰帕特斯(Janine Ramparas)表示安装天桥是整个项目的重要里程碑,新天桥是在詹姆斯街(James Street)进行组合,并在周日把天桥升起和安装,不过新天桥现在没有任何装饰,最终的设计将会在启用前增添。 天桥安装工程从昨晚11时30分开始,而介乎央街(Yonge Street)与卑街(Bay Street)之间的皇后西街将会封闭,直至周一上午5时为止。在这段期问,詹姆斯街亦是禁止车辆进入。行人可以在施工期间使用上述街道,但他们可能因工程而被短暂截停。 多伦多公车局(TTC)属下的皇后西街西行线巴士将会在天桥安装期间改道,转经央街、烈治文街(Richmond Street)和卑街。东行线巴士亦会改道,转经卑街、阿德莱德街(Adelaide Street)和央街。 原有通往Hudson's Bay的行人天桥已有40年历史,刚在5月维多利亚日长周末拆卸。新天桥是由英国WilkinsonEyre建筑事务所负责设计。多伦多伊顿中心今年4月表示,天桥每年约有200万人次使用。 资料来源:星报

有點成果 TTC地鐵延誤率首季下跌17.6%

■公车局表示地铁延误情况有改善迹象。 星报资料图片 综合报道   多伦多公车局(TTC)表示,今年首3个月局方地铁系统的延误率,较2014年同期下跌17.6%,总延误率时间缩短37.7%。行政总裁贝福特(Andy Byford)称,局方的目标是至2019年将延误率减半,而今年首3个月的数字显示达标进展顺利。 今年第一季公车局的3条地铁线连士嘉堡轻铁线合共发生4,176宗延误事故,总计延误7,863分钟,约相等于131小时。每宗延误事故的平均时间由2.49分钟下降至1.88分钟。 促减少无理使用警报 贝福特表示,为了改善铁路的可靠性,局方主动进行维修,而非等到出现故障时才紧急处理,同时职员会在火车驶到终站后清扫垃圾,以减少废物被吹到路轨上酿成火灾的风险。 公车局又发现,超过三分二的列车警报是因为非紧急原因而的启动,例如是有人身体觉得不舒服而寻求协助等。局方在2014年底展开公众宣传运动,鼓励市民减少无理使用警报,如今局方辖下主要车站设有救援小组驻守,务求能在最短时间协助感到不适的人士,令火车可以尽快恢复行驶。 虽然公车局成功减少因为基建日久失修、员工犯错以及车队缺陷等引致的延误情况,但由于乘客的行为例如有人晕到、打架或擅闯路轨等问题引起的延误却有上升趋势,成为逾半停车事故的原因。贝福特表明,擅闯路轨是自私和不可接受的行为,局方会严厉打击。 资料来源:星报

4款茶品幫你消食、降脂、防積食

中医认为,茶叶性味苦、甘、凉,入心、肺、胃经,有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功,适用于热病烦渴、风热头痛、食积不消、小便淋涩等。 《本草纲目》言其“茶苦而寒,阴中之阴,沉也降也,最能降火,火为百病,火降则上清矣……若少壮胃健之人,心肺胃之火多盛,故与茶相宜。温饮则火因寒气而下降,热饮则茶借火气而升散,又兼解酒食之毒,使人神思清爽,不昏不睡,此茶之功也……浓煎,吐风热痰涎”。 《日用本草》言其“除烦止渴,解腻清神”。《新修本草》言其“下气消食”。 《本草求真》言其“凡一切食积不化,头目不清,痰涎不消,二便不利,消渴不止,及一切便血,吐血,衄血,火伤目疾之症,服之皆有效”。 茶的提取物茶色素有降压、降脂、扩张血管,防治高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、老年性痴呆、中风后遗症等作用。但饮茶要注意几种情况: 失眠者、孕妇、哺乳期妇女不宜饮茶; 空腹、便秘、发热者不宜饮浓茶、隔夜茶; 活动性消化性溃疡者不宜多饮茶; 服用人参等滋补药时不宜饮茶。 几点注意 陈茗粥: 陈茶叶10克,大米100克。大米淘净。先取茶叶水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日1剂。可消食化痰,清热止痢,除烦止渴,兴奋提神。 ...

被便秘困擾多年?8大清腸食物讓你每天暢快

有一种难言之隐叫做便秘,常常让人坐立不安。而现在重庆天气燥热,如果没有及时补充水分,就更容易促成便秘症状。哪怕试遍了大量的“秘方”通便,但还是不管用,上厕所成为了人生最痛苦、最艰难的事。如果你正被便秘所困扰,试试下面这8大清肠食物,说不定能让你每天都畅快哦! 什么原因导致便秘? 一、过食辛辣厚味过服温补之品 即口味过重,温补的东西比如牛肉和各种补品,吃太多导致阳盛灼阴,耗伤津液而便秘。 二、气机郁滞情志不舒 这是一个很重要的原因。心理压力太大,想不开的事情太多,烦恼不断,都会引起便秘。尤其是女性,很容易因为心理的问题导致便秘。 三、久坐少动久卧不起 白领和老年病人容易因为这个原因患病。 四、脾肾虚寒。 由于脾肾的问题引起的便秘相对要顽固得多。因为这是由于自身的阳气不足以推动肠道的运动而造成的。一般都是年事以高的老人容易患有这样引起的便秘。 八大清肠能手 清肠能手之一---糙米 糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁质及维生素B1、B2、B3,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量。研究显示,长期进食糙米有助将毒素排出体外,此外它还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘。 清肠能手之二---木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素可帮助分解脂肪,减轻胃肠的工作量。木瓜中的果胶成分还有清理肠胃的功能,不过,木瓜要在吃完饭1-2小时后再吃。吃饱后立即吃,只会加重胃部负担。 清肠能手之三---酸奶 酸奶除了有丰富的钙质外,还能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃,刺激肠胃蠕动,防止便秘,减少肠胃疾病发生。但要注意的是,酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料,效果没有较稠的酸奶好。 清肠能手之四---大白菜 大白菜清香爽口,利胃保肠,经常食用对促进人体健康极为有利。大白菜中含有丰富的维生素C、多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。此外,大白菜中还含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用还能刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化,对预防肠癌有良好作用。 清肠能手之五---木耳 木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。 清肠能手之六---海带 中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘的发生。 清肠能手之七---苹果 国外有句谚语:“一日一苹果,医生远离我”。它对于健康最显而易见的效果是:促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶,将肠道中的毒素降至最低。其中的可溶性纤维素,有效增加了宿便的排出能力,让你告别“小腹婆”,保证肠道循环正常运转。 苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性物质,能降低肠道老化的速度。因此,苹果最好带皮吃哦! 清肠能手之八---花生 有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。

膝關節只有15年黃金期 蹲和跪傷害最大

俗话说,“树老根先枯,人老腿先衰。”如果注意观察,你会发现身边很多中老年人,蹲不下去、站不起来,上下楼费劲,还常说膝盖痛、腿打软,这就是患上了关节疾病。怎么才能延缓腿部衰老,避免“老来受罪”? 最好状态只有15年 15岁前,膝关节处于发育阶段,青春期生长痛多发生在膝关节附近。15~30岁时,膝关节处于“完美状态”,运作起来不知疲倦,只要不破坏到膝关节组织,基本都感受不到它的存在。 30~40岁,髌骨软骨产生早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,有短期膝关节酸痛症状,持续几个星期到几个月,有的人甚至察觉不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨,可以缓冲膝关节运动带来的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布,所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”,在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个阶段开始,对膝关节的使用不能再随心所欲。 40~50岁时,走远路后,膝关节内侧易酸痛,轻揉可缓解。这个现象的出现提醒人们,该开始保养关节了。 50岁以上,髌骨软骨的“使用寿命”已到,软骨全层磨损,膝关节会感觉明显疼痛,逐渐产生关节炎,此时应该节约使用关节,必要时使用拐杖减轻膝关节所承受的压力。 躺下时膝盖负重为0 研究发现,膝关节承受重量越多,关节软骨磨损的几率也越大。躺下时,膝盖负重几乎为0;站起来和走路时,负重大约是体重的1~2倍;上下坡或上下阶梯时,负重约是体重的3~4倍;跑步时,膝盖负重大约是体重的4倍;打球时,负重大约是体重的6倍;蹲和跪时,膝盖的负重大约是体重的8倍。 为保护好我们的膝盖,锻炼时最好选择能给膝关节“减负”的运动,如游泳、散步、骑自行车等。平时多做些下肢力量训练,强有力的大腿肌肉会增加关节在运动中的稳定性,防止受伤。 保护膝关节要得法 为保护膝关节,平时要避免过度劳累,不要频繁进行上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动,并防止跌打扭伤;走路和劳动时要注意姿势,不能扭着身体走路和干活;走远路时不要穿高跟鞋,要穿厚底而有弹性的软底鞋;参加体育锻炼时要做好准备活动,让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动;练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节;练太极拳时,下蹲的位置不要太低,也不要连续打好几套,以防膝关节负担过重发生损伤。 骑自行车时,车座高度很重要,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都会产生不良影响;身体过于肥胖者应减轻体重,必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。 下蹲时,膝关节的负重是自身体重的3~6倍,因此应尽量减少下蹲。如果工作需要必须经常下蹲的人,最好改为低坐位,例如坐个小板凳;长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定在一种姿势而劳损。

夏日飲食要清補 忌喝冷飲來消暑

今日起进入夏至。夏至白昼最长,省中医院中医经典科主任颜芳介绍,如万物生长需要阳光那样,夏季培养乐观外向的性格,以利于气机的宣泄。相反,懈怠厌倦、恼怒忧郁,都有碍气机通跳,不利养生。 夏至昼长夜短,起居调养宜晚睡早起。夏季炎热,“暑易伤气”,若汗泄太过,令人头昏胸闷、恶心甚至昏迷。因此,安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,防止中暑;合理安排午休时间,一为避免炎热之势,二可消除疲劳之感。另外,夏日炎热,出汗多,汗孔打开,易受风寒湿邪侵袭,睡眠时不宜风扇直吹,有空调的房间,室内外温差不宜过大。 饮食入内能为身体所用是为“补”,故“炎夏”之补应清补为主,脾胃才能运化为自身精微之物。省中医院临床营养科营养师林淑娴介绍,岭南地区最出名的清补凉,常以莲子、芡实、百合、红枣、淮山、党参、玉竹等为平补、缓补之物;而以绿豆、薏米等为消暑祛湿之物,制作成凉茶、汤水、粥或甜汤;饮食上更有吃饺子或面条等易消化食物的习俗,和喝冬瓜汤、酸梅汤等消暑开胃汤水的传统,这些都可以视为夏日“清补大法”。 天气炎热,很多人喜欢用冷饮凉食来消解暑气。但其实夏至正是阳极阴生之时,若此时过于贪凉,容易耗伤人体阳气。如平常夏日吃雪糕或喝冷饮后,容易不思饮食,损伤脾胃阳气。林淑娴指出,正确的取凉方法是:食物可放凉食用,减少直接从冰箱取出食用;放凉饮用冬瓜扁豆汤、金桔苹果肉片汤、酸梅汤等具有消暑凉润或酸收之性的汤水,同样能使人暑气全消,更能使人胃口大增。

同BB睡一張床行不行?5種情況要避忌

网上图片 父母可否与婴儿同牀睡觉?虽然最安全的做法是让婴儿睡在自己的牀上,但有些父母基於不同原因(例如方便喂哺母乳等),会选择与婴儿同睡。研究显示在以下五种情况,与婴儿同牀对婴儿特别危险: 1) 母亲在怀孕时吸烟,或母/父亲在婴儿出生后仍有吸烟习惯。 2) 牀上有柔软的牀褥、宽鬆的被单或大而软的枕头。这类寝具可能会遮盖婴儿的面部或头部,特别是当婴儿由仰睡翻身至俯睡。 3) 父母的警觉性减低,如在饮酒后;服用药物后;十分疲倦或生病时。 4) 婴儿与其他人(包括其他儿童或成人)同牀睡觉。 5) 与婴儿同睡於沙发上。

睡得越久越精神?英國實驗揭秘最佳午休時長

中午不睡,下午崩溃。然而睡得越久就越健康吗?据法国《进步报》报道,英国赫特福德郡大学实验研究表明,午睡最好不要超过半小时。 报道称,该实验以1000多名参与者为研究对象,调查其午睡习惯及幸福感。研究员根据参与者在线回答的心理学调查问卷得出以下结论 : 午睡习惯为半小时以内的参与者中,2/3的人表示午睡后很幸福,而午睡时间很长或完全不睡午觉的参与者中,感到幸福的人数则分别仅占56%和60%。因此,午睡半小时以内的人更易获得幸福感。 对此,该实验研究专家怀斯曼(Wiseman)教授表示,适当的午休可以保持精力旺盛,提高工作效率,然而午睡过久可能会引发多重健康危机。目前,许多大型国际企业内部均设有员工午间休息区。

95.3%的人不會喝水 這十大情況該補水!

水是生命之源,被誉为“百药之王”。当水分丢失量为体重的1%时,人就会感到口渴,身体机能开始受到影响;当丢失量占到2%,运动机能受到影响,并伴有食欲降低、压抑感等;当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力等;如果丢失量超过10%,就可能危及生命。即便它如此重要,人们或多或少还是忽略喝水。 美国疾病预防控制中心最新调查显示,超半数美国青少年饮水量不足,近1/4的青少年表示从不喝白开水。我国情况也不容乐观,2016年一项针对青少年饮食情况的调查报告显示,近七成学生日饮水量不达标。 喝水少,病痛多 便秘。大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。 结石。临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。 痛风。痛风是人体内尿酸增多或排泄减少,尿酸盐沉积在关节、肾脏等部位造成的。喝水少会导致尿酸不能顺利排出体外,患病风险增高。赵飞虹建议,痛风病人可多喝富含锶、钙的矿泉水。 血栓。赵飞虹表示,如果高血压、高血脂、高血糖患者饮水不足,血液黏稠度会升高,血液循环变慢,容易引发心肌梗死、脑血栓等。建议“三高”患者多喝镁含量高的水。 癌症。多喝水对消化道、血液、泌尿系统都有益处。喝水多的人发生膀胱癌、前列腺癌、睾丸癌、输尿管癌和肾盂癌的风险较低。美国研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患结肠癌几率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患癌几率降低32%。 十大情况该补水了 晚上睡觉前。人熟睡时,体内水分会通过排尿、出汗、呼吸不断丢失,造成血液黏稠度升高、代谢物积存。临睡前适度喝水可缓解该现象,降低脑血栓等发病风险,尤其是老年人,不能因为怕起夜而拒绝睡前喝水。 早上起床后。人在早晨起床后会处于生理性缺水状态。吃早餐前喝一杯水,只需要20秒,水分就能进入血液中,使血液迅速稀释,改善夜间脱水情况。如果条件允许,可以加一片新鲜柠檬,起到清除宿便、排除毒素的功效。 洗澡后。很多人洗完澡觉得渴,端起一杯水一饮而尽。殊不知,洗热水澡会令血流量增加,喝太快会对健康不利,尤其是老人。此时应小口慢速喝一杯温水。 开空调半小时后。空调房内空气干燥,容易造成人体水分流失,鼻腔等处黏膜过干,甚至引发支气管炎。因此,在空调房逗留超过半小时,就要及时补充水分,白开水、矿泉水、柠檬水等均可。 发烧时。人在高烧时,会以出汗的形式散热,消耗大量水分。此时可少量多次地喝温开水或温葡萄糖水,小米粥、绿豆汤也是不错的选择。 尿变黄时。“尿液呈浅黄色表明喝水量足够;若尿液比较黄,就要立刻饮水500毫升左右;若尿液呈土黄色,说明已经严重脱水,需要及时补水并去医院治疗。” 坐飞机时。很多飞行不适与机舱内干燥有关。短途旅客最好在起飞前就开始补水,飞行中再喝点水,感觉不渴就行;长途旅客应保证每小时补充一次水;尤其冬天机舱内温度高,身体“隐形失水”多,更需要补水。 心情烦躁时。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升。此时不妨喝一杯水,肾上腺素会随着水分排出体外,心情或许会轻松许多。 孕期。准妈妈体内的血流量增加了一倍,需要大量水分。如果喝水过少,会导致代谢废物浓度升高,增加尿路感染几率,对胎儿不利。 运动期间。运动会消耗大量水分,尤其是孩子,需水量高于成年人。除了运动前要喝水,运动时每隔半小时也应适当补水。天气较热或运动量大时,孩子应保证喝够4升水。很多父母不让孩子喝碳酸饮料,却对果汁网开一面。事实上,过早饮用果汁会加重孩子对甜食的渴望,导致肥胖。美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心认为,水和牛奶才是儿童的最佳饮料。

你會擤鼻涕嗎?方式不對危害大

如果感觉到鼻子堵住了或是流鼻涕时,人们下意识的反应就是抓来一张纸巾或者手帕用力擤。不过你会正确地擤鼻涕吗?你知道当你努力吹气的时候,其实弊大于益吗?甚至能让你的感冒更加严重?近日,昆士兰大学高级讲师大卫·金发表的文章指出,你可能正在用错误的方式擤鼻涕,而这种习惯会对你造成伤害。 擤鼻涕的重要性 残留黏液导致咳嗽喉咙发炎 形成额外黏液或者鼻涕的三个最常见的原因是:常见的感冒、鼻窦炎(鼻窦感染或产生炎症,面部骨骼内的空间充满了空气)和花粉热。每一种情况都能导致鼻内黏膜的肿胀,并产生额外的黏液。肿胀和多余的黏液会导致鼻塞,于是狭窄的通道会让我们加倍努力地呼气,企图通过擤鼻子来清除黏液,减少堵塞感。而这些让人深恶痛绝的黏液其实是用来清除感染、刺激物或过敏源的。 花粉热的大部分时间和感冒初期都有流鼻涕的症状,擤鼻涕能够防止黏液堆积,以及尴尬的一行鼻涕的窘相。在感冒后期或是鼻窦炎的情况,鼻腔中的黏液会变得更厚、更黏也更难清除。 教过孩子擤鼻涕的人都知道,这是个令人“难过”的过程。想擤鼻子的孩子,尤其是婴儿或是姗姗学步的孩子,他们还没有掌握协调擤鼻涕的“力学”,往往会反复地将鼻涕吸回去或者干脆放任。然而对黏液置之不理,实际上会导致刺激的恶性循环,延长流鼻涕的时间至数周甚至更长。 而造成这一切麻烦的根源可能在于,残留的黏液是细菌生长的好地方;或者是因为鼻纤毛累了,正常情况下它应当将刺激物、吸入的异物以及细菌随着黏液移动至“后方”来清理鼻腔。黏稠的、残留的黏液更有可能被运输到喉咙,导致喉咙发炎并可能造成咳嗽。这也是在受到病毒感染或花粉热后,造成长期咳嗽最常见的原因,通常被称为鼻后滴流咳嗽。据此,人们擤鼻涕以去除不必要的黏液是有道理的。 擤鼻涕不当的伤害 吹气用力过猛造成结构破坏 不过,尽管极其罕见,但大卫·金指出,医学文献中的一些例子表明,人们用力吹气擤鼻涕,产生的压力足以造成严重的伤害。在这些病例中,大多数人都患有慢性鼻窦炎,或是存在擤鼻涕用力过猛造成的结构损坏。这些损伤包括眼窝底部的骨折;空气被迫进入两个肺叶之间的组织;空气强制进入颅内造成的严重头痛;甚至是食道的破裂。 一项研究观察了那些有鼻音和没有鼻音的人吹气时产生的压力。慢性鼻窦炎患者产生的压力比没有鼻音的人要高得多,高达9130帕斯卡(国际单位制中表示压强的基本单位,简称帕)。研究人员还发现,同时堵住两个鼻孔擤鼻涕产生的压力比用一个鼻孔吹气的压力也要大的多。 另一项研究比较了擤鼻涕、打喷嚏和咳嗽的压力。结果显示,擤鼻涕时产生的压力比其他两种动作产生的压力要高出十倍。更让人担心的是,该研究还发现,鼻子剧烈吹气后,黏性液体进入了鼻窦腔。研究人员认为,这可能是造成病毒感染的一个过程,并使得感冒变得更加复杂,因为鼻窦中“掺进”了鼻腔细菌。不过研究人员尚未证明这一点。 总的来说,反复、剧烈地擤鼻涕会带来更多的风险而不是好处,尽管这似乎是我们面对鼻塞时再正常不过的反应。 擤鼻涕的正确方法 轻轻吹气每次清理一个鼻孔 大卫·金认为,如果感觉到鼻子里有黏液,最好还是把它弄出来。人们应当轻轻地吹气,或者每次清理一个鼻孔。使用适当的方法能够减少吹气的必要,也能更省力地清洗鼻子。“如果你总反复擤鼻涕,可能是鼻子出现了一些症状,比如花粉热或鼻窦炎等,这些都应当得到重视并进行全面的治疗。”此前有文章指出,我们打喷嚏是因为灰尘、花粉或细菌引起的,这是因为我们想从鼻腔中除掉一些“不受欢迎”的东西。 据伦敦国王学院呼吸生理学家杰里米·沃德的说法,由于受到刺激,空气被迅速地从鼻子和嘴中挤出来,并一并带走那些刺激我们神经让我们感到不适的物质。“脑干是一台令人难以置信的复杂的神经计算机,一些你认为是不恰当的反应,实际上只是系统间的小疏漏。” 擤鼻涕的小窍门 借助药物减轻鼻塞和黏液量 既然想要避免使劲吹气,还有哪些更好的擤鼻涕的方法呢?大卫·金指出,人们可以寻求减充血剂或抗组胺药等外界帮助,这些药店里可以买到的药能够减轻鼻塞并减少黏液量。减充血剂含有诸如羟甲唑啉和苯肾上腺素之类的成分,多是药片或是喷雾剂的形式。它们的工作是收缩鼻黏膜内的扩张血管以及减少产生的黏液量。 盐水鼻喷剂能够一定程度上治疗急性和慢性鼻窦炎,并且能够减少药物需求。它一般通过增加鼻纤毛的“工作效率”以及稀释又厚又稠的黏液来起到清除的作用。 另外一种名为“鼻窦抽吸”的方法,是利用特殊的医疗设备将盐水喷到鼻腔里,并将黏液和杂物冲洗出来。一项研究发现,这种方法能够降低急性中耳炎和鼻窦炎的风险。

頭暈胸悶、失眠多夢……這6件事助你緩解苦夏!

进入夏天,不少人都有这样的体验,容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称“苦夏”,中医叫“疰夏”。 “无病三分虚”是怎么回事呢? 夏季人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入,侵犯人体的脏腑经络或壅滞三焦或困阻中焦等。“脾喜燥恶湿”,湿气太盛,就会影响脾胃的运化功能,导致脾气亏虚,平时肠胃不好的人,或贪凉喜冷、情绪抑郁、挑灯夜战之人,更容易出现苦夏的症状。 其次,夏季气温升高,人体出汗增多。中医认为,暑为阳邪,易伤精耗气,汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚之神疲乏力,心悸气短、口干口渴,少气懒言,潮热盗汗,耳鸣健忘,形体消瘦,烦躁失眠等症状,到了秋凉,就会自然缓解或消失。 食疗来帮忙 出现苦夏症状的人可以多吃一些淡渗利湿、芳香醒脾、益气养阴的食品,如薏苡仁、莲藕、苦瓜、豆腐、百合、绿豆、山药、白扁豆、莲子等。 精神莫紧张 一般来讲,争强好胜、办事急躁的人更容易苦夏。《黄帝内经》认为:“夏三月……无厌于日,使志无怒。”意思是告诫人们,夏季一定要保持心情舒畅,不可过怒,因为怒可伤肝,肝木会克伐脾土,进而损伤脾胃功能,加重苦夏之症,所谓“心静自然凉”。 午睡不可少 “午觉不睡,下午崩溃”。中医很重视子午觉,中午小睡,可以补充人体的阳气。夏季昼长夜短,人体消耗大,精力不济。中午打个盹,能很好地恢复消耗的“精气神”,增强抵御暑湿之邪的能力,提高工作效率。 切忌过贪凉 中医认为,春夏养阳。夏季多湿,湿为阴邪,易伤脾阳。脾性喜燥而恶湿,过食生冷、过吹风扇、空调过低、久卧风口等,极易损害脾胃之阳气导致腹痛腹泻等症的发生。 睡前一盆汤 睡前一盆汤,赛过人参汤。泡足是古人的一种自我保健方法。足是三阴之始,三阳之终。睡前热水洗脚,能调补阴阳,温通经络,调和营卫,升清降浊,安神养心,健脾和胃,减轻苦夏的症状。 成药不可忘 苦夏患者可以根据具体情况适当选择藿香正气胶囊、香砂平胃散、健脾消食丸、保济丸、保和丸、六一散、十滴水、祛暑丸、六和定中丸、生脉饮等中成药。

趙薇黃有龍夫婦向湖南災區捐款87萬人民幣

微博图片 新浪娱乐讯 据潇湘晨报7月7日消息,记者从香港湖南联谊总会获悉,该会副会长黄有龙、赵薇夫妇向灾区捐款100万港币(约87万人民币)。黄有龙,香港湖南联谊总会副会长,祖籍湖南邵东县佘田桥镇,曾斥资近31亿港元,买入阿里巴巴影业(1060.HK)的9.18%已发行股本,成为公司第二大股东。2009年,黄有龙与中国知名女演员赵薇注册结婚。

被發現過夜?韓媒曝雙宋CP突然公布婚訊原因

网上图片 新浪娱乐讯 据港台媒体报道,宋慧乔、宋仲基因合作《太阳的后裔》传绯闻,然而两人一直没认恋情,反而直接公布结婚喜讯,令全亚洲粉丝都惊呆了!不过今(7日)韩媒就指,双宋CP突然宣布结婚的决定就跟本月4号那天发生的事情有关。 韩媒指出,记者在7月4号曾询问宋慧乔经纪公司代表,有关她将在今年与宋仲基结婚消息,对方频频否认,令记者又说出宋慧乔曾在宋仲基故乡大田家中过夜一事,对方为此激动回应,若这种新闻曝光,宋慧乔可能要引退了! 同时韩媒也向宋仲基父亲确认宋慧乔曾至大田家中过夜一事,宋父事后通过友人回复:“那件事不能报道。”记者也传消息给宋仲基父亲,若自己说的是事实,请爸爸就下决定公开吧。 隔天宋慧乔与宋仲基就抢先媒体一步,宣布结婚消息,而记者也再度传消息给宋仲基父亲说:“对我来说虽然有点可惜,但爸爸决定得很好。”

張開嘴 從舌頭能看心臟健康狀況

大家都知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹,其实,河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说,中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那么,如果您是心脏病患者,或属于高危人群,不妨在照镜子的时候,张开嘴,伸伸舌头,瞧上一瞧。    舌上淤斑——提示血脉淤阻 对于有心脑血管疾病的人来说,舌头呈现暗紫色或有淤斑,在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑,并且伴有心慌、气短,甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状,提示可能有心血管疾病;如果伴有头晕头痛等症状,则提示可能有脑血管疾病。 舌头发红——提示心阴不足 健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上,有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象,并且,病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火,诱发心血管疾病。 舌苔变白——提示气血不足 舌苔变白可分两类。其一是舌质淡白,如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状,提示可能患贫血性心脏病。其二是舌苔白腻,多与中焦湿阻有关,病人多伴有胸闷、心前区不适等症状,病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。 看“脸色”也能自查冠心病 患上冠心病后,人的面部经常会有以下三种改变: 脸面浮肿:脸部、眼睑出现肿胀,脸部肌肉组织松弛,用手指压会出现压痕,压痕部位的皮肤会弹不起来。中医认为,脸肿多为心脏有病,是心功能不全的表现之一,是心衰、冠心病晚期的征兆。 睑黄色瘤:发生于双上眼睑内侧皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起,是由含脂质的组织细胞在皮肤内形成,它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现,经常伴有心血管疾病(冠心病等)或高脂血症等。 角膜老年环:眼角膜周围会出现一圈灰白色的环,称为角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。有一些冠心病患者也可出现角膜老年环。

意大利:146名華人代購集體被控 涉嫌機場騙稅

星岛环球网消息:日前,米兰警方、检察机关、机场海关联合举行新闻发布会称,经调查发现146名居住米兰地区具有合法居留的华人,长期从事代购业务,为中国游客和亲友代买奢侈品。这些不法华人利用机场退税监管的漏洞骗取国家税款,检方将根据警方的调查资料对涉案华人正式提起公诉。 中新网报道,据警方透露,涉案华人主要犯罪手段之一是勾结中国游客、导游或亲友购买奢侈品,待中国游客、导游和亲友回国时前来机场退税。办完退税手续后,涉案华人再将货物留在意大利,然后进行下一次交易;其二、个别犯罪嫌疑人还使用假机票、假护照进行骗税,甚至伪造退税发票和付款凭证。 新闻发言人表示,根据警方所掌握的证据,此次被公诉的146名涉案华人代购累计共骗取国家税款72万欧元。警方今后将配合有关部门加强对机场退税的监管,严厉打击非法骗税行为。

美媒:特朗普政府機密頻遭泄露 平均每天一個

特朗普推特图 星岛环球网消息:美国总统特朗普一直指责媒体泄露机密,却查不到政府内部的泄密管道;而参院6日公布的一份报告指出,特朗普政府正面对媒体串联式的泄露机密,情况“令人担忧”及“史无前例”,已对国家构成威胁。 中新网报道,这份题为“国家机密︰媒体雪崩式的泄露机密怎样损害国家安全”(State Secrets: How an Avalanche of Media Leaks is Harming National Security)的报告长24页,是由共和党主导的参院国土安全及政府事务委员会撰写,并已提交给司法部长塞辛斯。 报告估计,特朗普政府穷于应付媒体平均每天泄露一个机密消息,该报告同时要求执法当局加强调查。 由委员会主席、共和党籍威州参议员强森(Ron Johnson)联同委员会执行人员撰写的报告摘要指出,为了确保国家最敏感资料的安全,联邦执法人员有责任彻底调查泄露管道,目前这种泄露已到了令人担忧的地步。 报告比对了从1月20日特朗普宣誓就任到5月25日共126天,媒体泄露机密的情况,指出特朗普政府面对每天泄露一个机密,根据奥巴马2009年签署的行政命令,这些机密都属于危害国家安全。 报告的摘要指出,在这126天,全国的新关组织最少泄露125个潜在损害国家安全的数据,这些做法有潜在违返联邦法例,可以判处监禁。 报告又比对了奥巴马及布什上任126天时的情况,指出媒体泄露机密“多了七倍”。 报告发现,媒体经常打着与特朗普政府有争拗的借口,例如政府的愚蠢政策,又或是特朗普的脾气等,作为泄露的公正性,然而这些借口都没有法律基础。 此外,报告指出,尽管没有单一的法例可以监管未获授权披露机密数据,但可以根据1971年的间谍法(Espionage Act)将违法判监。