Danyan

华人对于多伦多市的士巴丹拿道Spadina Avenue肯定不会陌生，入选多市十大旅游景点的中区唐人街就在这条街上，又有街车专用线，是市内最繁忙的道路之一。 不过在Bloor Street West 以北的士巴丹拿道，却有另一番景象，首先街名不再是Spadina Avenue而是Spadina Road，而且街上很宁静，两旁都是住宅…… 呀！叫它们“住宅”恐怕是不尽不实，应该叫“豪宅”才对，在St Clair Ave以北至Eglington Ave的地段，正是多市最昂贵的住宅区Forrest Hill！ 而Forrest Hill的商业中心区，正是Forrest Hill Village。 Text & Photo: 黎建威 Forrest Hill Village 位于Spadina Road 和Lonsdale Road交界一带。 从Village往北走，都是豪门府弟，因此经常见到马路上有名贵汽车驶过。 不知是不是错觉，这里的商店都好像贵气一些！ 俏皮Yogurt 当其他商店都像是优雅大方的淑女，开业不久的Fritzy's yogurt...

问大家在多伦多市中心内哪条是Yonge Street，哪条是Queen Street，即使你不是经常到，也会知道它在什么地方。 但若然问Bremner Boulevard 在何处，你又懂得吗？ 当告诉你Rogers Centre 、Air Canada Centre 、CN Tower 和大多巿会议中心等著名地标统统和它有关，就会对它另眼相看。 一于向这条“最主要的非主要街道”出发！ 图文/黎建威 在多伦多巿中心Bay Street 和Spadina Avenue之间，Lake Shore Blvd 以北，Front Street 以南，就是Bremner Boulevard 的所在地。 就由东面的尽头开始吧！ 球赛看戏旺点 这里正是Air Canada Centre的大门口，那幅户外大型电视幕墙，照耀门前的大广场，每当有球赛或演唱会举行的时候，尤其热闹墟磡。 旁边很大的字写“Union...

说实在的，伯灵顿是一个易于被人疏忽的城市。每当行驶在QEW路经这一段高速时，人们大多不会说位于伯灵顿，而是说刚过Oakville，或马上到哈密尔顿。我也不例外，直到有一天“带本地图就go”选中伯灵顿为休闲一日游目的地。   最美就在Waterfront   那天，当我驾车从高速转入Lakeshore边停边看慢慢进入伯灵顿，因为小城最美之处就是Waterfront。从地图上看，沿湖路旁散落众多的小公园，虽然没有什么人工的修饰，却是瞭望安大略湖大千景象的窗口，而且这一个个窗景是变化的。公园人不多，停车场却不会空，总可以看到车来车往。人们大都不说话，用眼神打个招呼后，便在湖边伫立片刻。不过，以老宅Paletta Mansion为核心的公园是个异类。它被称为伯灵顿湖滨的“Jewel in the Crown”。1931年，实业家Cyrus Birge的女儿，用继承的巨额遗产，在父亲早先购得的旧农舍上，建造了这座四层豪宅。1990年，伯灵顿市府从其后人手上购得这房产，并将这14英亩的花园开设为漂亮的滨湖公园。   位于Downtown的Spencer Smith公园则是城市的名片，面积也比较大，可以说是窗口公园的极致。围绕安大略湖的名步行径Waterfront Trail，就穿越公园而过。亲水平台是这步道的一段，浇筑的水泥柱和防护铁链长长的非常有视觉冲击。东头是老码头，正在修复成水上娱乐场所。西头则是长长的Beachway沙滩公园。充斥喧哗的声息，多半是因为公园的设施是为了孩子：儿童乐园，The Dofasco Waterjet Plaza，冬天变身为熘冰场的戏水池Rotary Centennial Pond。值得瞻仰的Canadian Naval Ships Memorial Monument，也矗立在公园偏安的一隅。   Discovery Landing是公园里的唯一建筑，现代时尚，也是伯灵顿的地标。“伯”吃不厌推荐的餐馆Spencer’s at the Waterfront就在这里。除了历史环境展示和节庆区域外，还有高大宽敞的The Observatory。透过落地玻璃，可以近观公园的一草一木和芸芸众生，也可以静心遥望安大略湖湛蓝水景。   向湖湾西侧而行，是与公园相连的Beachway沙滩，非常长，可以游泳，冲浪，划船，游艇?炎炎夏日，这里总是人满为患。沙滩的南端，是河道的堤坝，对岸就是哈密尔顿市。河道则连接安大略湖和Hamilton Harbour。堤坝上，人很少，也非常安静。有垂钓者，有静观湖鸥的徒步者，也有逛一圈就回头的骑单车者。顶端的灯塔，和远眺不同，总显得那么坚实粗壮，这才显示出了可以和雷雨风浪搏击的真实形象。我坐了很久，因为喜欢坐在灯塔下无欲无思而望的那种神仙状态。   土英雄Brant和城市发端   在Burlington湾有一个特别的公园，叫La Salle公园。这里有游艇码头、运动场、儿童乐园、戏水园、野餐区、垂钓、小桥。小山坡上建于1926年的休闲会馆是城市的地标，有可以俯瞰安大略湖的豪华宴会厅。其特别之处是，这一位于伯灵顿土地上的公园，产权归哈密尔顿市所有，由后者租给前者管理使用。原因是在1915年哈密尔顿公园局购得了这57英亩地，设立为Wabasso公园。1926年，为了纪念法国探险家Sieur...

锌被为称为「美容维他命」，是人体不可或缺的微量元素之一，有助维持皮肤、头发、牙齿、指甲的健康。但根据世界卫生组织的统计，全球有约31%的人缺锌，以下五大缺锌徵状，睇下你有无中！ ● 口腔问题 根据科学杂志《Laryngology & Otology》的研究发现，缺锌会增加口腔溃疡的机率。此外，体内的锌含量过低，会道致牙齿不够坚硬、易断裂。牙医表示，锌存在在唾液、珐琅质中，缺锌会造成对气味敏感、味觉改变、脷苔变白、牙龈发炎等问题。 设计图片 ● 狂生暗疮 有研究显示「痤疮（俗称暗疮）」与缺锌有关，而一些治疗痤疮的抗生素就多含有锌。土耳其皮肤科学院杂志中一项研究显示，54%痤疮患者都是体内锌含量不足而发病。 设计图片 ●狂甩头发 锌对细胞複制和蛋白质吸收帮助很大，《皮肤科年鑑》一项针对312名脱发者的研究发现，这些人的血液中锌浓度过低。 设计图片 ●指甲易裂 锌跟指甲组织和细胞生长有莫大关係，缺锌会道致指甲生长缓慢、脆弱、易破裂，甚至出现白色斑点。 设计图片 想改善以上问题，可多食含丰富锌的食物，例如肉类、动物肝脏、海鲜、蛋、奶类制品、豆类、坚果类等。 来源：巴士的报

交往三年、见过双方父母，岂料出席亲戚婚礼时，惊讶发现女友原来是远房亲戚！男友顿时目瞪口呆直呼：「我们之前做那些爱做的事情不是乱伦吗？」 台湾男网友在网上大吐「奇遇」经历，早前答应到台湾中部出席堂哥婚礼，女友就说家里有事要回家一趟不能同行。当日婚礼早上，女友向男友传送身穿小礼服的照片，透露要参加婚礼。虽然巧合，但男友都不以为然，也传回自己的西装照。 设计图片 不料，二人却在现场碰头，再惊悉二人都是男方的亲戚，女友的祖先跟男友的祖先是兄妹，以辈分计算的话，男方要叫女友远房亲戚，他顿时目瞪口呆直呼「我们之前做那些爱做的事情不是都在乱伦吗？」最后双方家长先各自带二人回家。 设计图片 男网友就说，与女友的姓氏不同，居住的县市也不同，更已经交往三年、见过双方父母。不少网民就说「差很远就不是乱伦，你可以冷静一下！」认为「隔三代以上，应该没问题！」但男网友就担心「如果真的结婚，男方亲友跟女方亲友不就重複一堆？」 设计图片 来源：巴士的报

经典回顾系列！土豪打赏80万人民币，素人女主播无奈直播卸妆，岂料一卸掉右边眼妆，电眼瞬间「缩水」即吓走70万粉丝！ 网红直播片段再掀热话，一名素人女主播直播时，注意到有土豪连续四天打赏20万人民币，合共收到80万人民币，对方希望她能够直播卸妆，因此不得不无奈在镜头前卸妆，表示「既然大家想看那我就卸吧！」 网上图片 网上图片 直播画面可见，女主播当日的眉型和眼妆都化得非常浓密，肤色也相当白皙，不料将卸妆棉往右眼一擦，眉毛瞬间少掉半截，诱人电眼也瞬间「缩水」多倍，吓煞粉丝当时的观看人数即减少70万人。 网上图片 翻查资料，直播片段其实早于2014年流传网络，女主播身分众说纷纭，但最近又再被掀起讨论。 来源：巴士的报

英国甜蜜情侣回味昔日旧照时，竟然发现二人早在童年邂逅，当时小女孩蹲在沙滩地上拍照，身后躺在浮床游泳的小男孩，却是今天的未婚夫，原来这份缘份早已谱写。 从相中可见，童年的科莉奎〈Verona Koliqi）与家人在沙滩拍照，身后一名小男孩躺在黄色浮床游泳。二人细看旧照时，未婚夫布札库〈Mirand Buzaku）想起自己都曾有一样的衣衫、短裤和浮床，才惊觉相中的正是自己。 二人惊讶对望呼：「不可能，这不是真的！」  网上图片 网上图片 缘份追溯至十年前，科莉奎与家人到黑山（Montenegro）游玩，刚好布札库也是与家人旅行，虽然缘份早已谱写，但二人当时并不认识、也没有交流，直至去年在科索沃（Kosovo）相遇。科莉奎坦言「没想过会发生这种事情」，目前布札库已经向科莉奎订婚成功，月老功成身退了！ 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

电影《希望：为爱重生》（소원）剧照。(网上图片) 南韩一名女小学生遭人强奸致骨折大小肠流出，疑犯其后被判入狱，事件被改编成电影《希望：为爱重生》（소원）。不过，疑犯将于2020年刑满出狱，有超过60万南韩民众请愿，要求延长监禁年期。 案发在2008年12月，当时58岁的疑犯赵斗淳喝醉酒，在一间教会的厕所强逼正在上学的8岁女童娜英（化名）口交，被拒后将娜英殴打勒颈，更于对方晕倒后将之强暴。他因又担心自己的精液会留于女童体内，在用工具清除时致女童腓骨骨折，以及大小肠流出体外。女童经过抢救后纵然保命，但大肠至肛门需要切除，终其一生要挂尿袋生活。 电影《希望：为爱重生》（소원）剧照。(网上图片) 赵斗淳当年在庭上供称自己喝醉，法官考虑到他酒后不清醒以及年纪大而减刑，最终判他入狱12年。不过，他认为判决过重曾多次上诉且拒绝向受害者家属赔偿。案件最终于2009年定谳。这件案件后来被拍成电影，引起社会广泛关注。也促成南韩法律改革，令儿童性犯罪的刑罚上限至50年，当局也会公布重大儿童性罪犯的照片等。 电影《希望：为爱重生》（소원）剧照。(网上图片) 赵斗淳将于2020年出狱，而届时受害女童也将会是中六学生。南韩有超过60万民众到青瓦台网站连署请愿，要求不要释放赵斗淳。根据南韩法律规定，青瓦台请愿网站提案于限时内超过20万人联署，青瓦台便必须作出回应。为此，青瓦台发言人赵国回应事件，指当年法律上的最高刑罚为15年。加上在现行法例下，同一案件不能重审，因而禁止出狱或延长刑期是不可能的。 电影《希望：为爱重生》（소원）剧照。网上图片 另外，赵国指：「赵斗淳于出狱后需要最少配戴电子脚环7年，而且不能接近娜英和学校等，其个人资料会公开5年，所有人也可以于网上查核其资料及照片，并会派人作一对一监控。」 疑犯赵斗淳。(网上图片) 南韩传媒报道，娜英的父母对疑犯将获释十分担心，不愿意接受访问。他们对政府的决定感到失望，又认为女儿快将17岁，正值敏感时期，很担心3年后出狱的赵斗淳感到恐惧。他们又认为自己在明，但赵斗淳在暗，害怕会被对方报复。 来源：巴士的报

设计图片 对于中老年人来说，三高是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康。对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。 建议饮食清淡，但不能不沾荤腥 吃素就不会有三高吗？吃素就能健康长寿吗？吃素就能治便秘吗？想得倒是挺美的！这不，湖北一位老婆婆因为坚持吃素，不沾荤腥，骨头变得像泡沫！ 据《长江日报》报道，武昌的杨婆婆吃素近30年，洗完澡一不小心滑倒在地，骨折了，最后只能换人工关节，不然随时会危及生命。 首先明确观点：我们建议大家饮食清淡，但是大多数人一不小心就会矫枉过正，从一个极端走向另一个极端，完全不沾荤腥。 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出，我国老年人营养状况令人担忧，超过一半的老人存在营养不良风险。 我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准，针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查，调查发现：超过50%的人存在营养不良风险。这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市，农村的情况就更为严峻了。 天天吃素，小心吃出病来 胃口好、嘴壮，基本上是所有长寿老人的共同特点。这也反映出吃饭对于健康的重要性，天天粗茶淡饭，小心没病吃出病！ 1 遇到小病，就容易倒下 吃素意味着蛋白质、脂肪摄入不足，没有蛋白质就没有生命。如果食物过于清淡，长期下去体质会不好，遇到点小病很容易就倒下。 北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青表示，老年人的合成代谢能力在下降，但分解代谢在增加。如果饮食搭配不好，纯粹过素，就会导致营养不良。 蛋白质供应不足时，会导致免疫系统的免疫球蛋白减少，从而使身体抵御外来危害、尤其是病原微生物的能力下降，更容易患感染流行性感冒和各种疾病，甚至会增加肿瘤的发病风险。 2 快速老化 长期素食的人因为蛋白质摄入的减少，会加速皮肤的老化，导致女性卵巢的功能下降，卵巢提前衰老，可能会出现闭经和月经紊乱以及内分泌失调问题，这些问题导致女性更容易衰老。 2 同样有脂肪肝风险 吃素就能和脂肪肝绝缘了吗？据《武汉晚报》报道，2014年武汉汉阳区五里墩社区卫生服务中心曾对归元寺、铁佛寺的两寺僧人进行体检，结果令人大吃一惊：受检的30名僧人中接近一半患有脂肪肝！ 4 依然可能会有三高 鱼肉蛋奶一口都吃不着，只能靠淀粉（糖）、油、盐、这些东西来“弥补”，再加上精白主食吃得多，久而久之，原本健康的饮食摇身一变，成了“三高”的营养。 5 引起胆结石 研究发现：长期吃素的人更容易患上胆结石，尤其是老人家，因为肉食的减少更容易患胆结石。 6 便秘 只吃水煮食物，或只吃水果，肠子里没一点“油水”，进食量不足的情况下，胃肠运动减慢，粗纤维食物的水分被肠道吸收，肠内干结，更容易导致便秘。 当然，吃对方法还是能通便的。可以将蔬菜在沸水中焯几分钟，时间不宜太长，再用少许油，不但有润肠的作用，还能减少水溶性维生素的流失，以及降低蔬菜中的草酸等成分，避免影响蛋白质和钙的吸收。 史上最健康食谱推荐 不要视肉食为猛虎，也不要迷信粗茶淡饭，营养全面，搭配合理才是好的饮食习惯。 食物以“拳”计 肉食类不仅是钙、维生素D和多种微量元素的重要来源，更是骨基质中有机物如胶原、蛋白多糖、脂质的重要来源。不要过量就好，具体标准如下： 【肉类不超一拳】 每天吃不超过一个拳头大小的肉类，包括鱼、禽、蛋、肉；关于吃肉，还有个口诀——吃畜不如吃禽，吃禽不如吃鱼。 如果做不到每天都吃鱼肉，可改成每周吃2~3次鱼。平时，应尽量多吃白肉，如禽肉及鱼肉、少吃红肉，如猪、牛、羊肉等。建议每周吃2~4个鸡蛋。 吃红肉到底多少才合适？将一只手的食指和中指伸出来，其他手指握拳，每天吃肉的体积就是两个手指的这么大。不吃肉的人也可选择鸡蛋、奶等替代肉类供应动物蛋白质，以满足身体需要，保持营养平衡。 【谷物两拳】 每天吃两个拳头大小的谷类，包括粗粮、杂豆和薯类； 【豆、奶制品两拳】 每天保证两个拳头大小的豆制品和奶制品； 【五拳蔬果】 每天吃不少于五个拳头大小的蔬菜和水果。最好的选择就是应季水果蔬菜，价钱实惠，营养又丰富。 除了吃够上述4类食物，最好还能保证食物的多样性。 多炖少炒，食物温软为佳 对中老年人来说，食物弄成温暖、软润的更好。 中老年人不要吃冷的食材，即便是凉菜，也最好用热水焯过。建议用“炖、煮、熬、蒸”的方法进行烹饪，做出软食。一是营养流失少，二是这样更适合中老年人牙齿的咀嚼能力，有助于消化吸收。 少吃高脂、高盐、腌制食物 高脂食物不但会引起肥胖，长期食用还会堵塞动脉血管，损害大脑的功能。 饮食过咸容易引发骨质疏松、高血压；长期饮食过咸，还可导致中风和心脏病。 腌制食品含盐量高，含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 参考《中国居民膳食指南》，每人每天食盐不超过6克。高血压患者或有高血压病家族史的人，每天食盐的摄取量要在4克以内；不超过20克。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油。 2个减盐技巧： 1、炒菜时不放盐，起锅装盘上桌后再加盐。这样吃起来咸味依然不减，却可以减少1/2～2/3的用盐量。 2、可利用醋、芝麻酱、香料来调味，加蒜、葱、胡椒等变换口味，或适当将菜肴烹调成以甜、酸、辣为主的口味。 少吃多餐 有些中老年人长期食物摄入不足，机体不耐受食物的数量变化，所以增加食物品种和数量时最好循序渐进，不能操之过急，要给消化系统一个适应的过程。 一次进食较多不易消化，一天可吃4～5餐，每次只吃8成饱，这样更有利于吸收。 来源：星岛环球网

《纽约时报》报道截图，美国媒体在怎样把特朗普拍得阴阳怪气方面真是花样翻新…… 美国《纽约时报》于12月9日发布了一篇长篇报道，涉及到特朗普如今白宫生活和工作的细节。这一次，跟特朗普一贯不对付的《纽约时报》也是毫不留情地挖掘了特朗普生活中的诸多“奇葩”之处，比方说：天不亮就起床，开电视、发推特，每天看至少4个小时的电视，喝12罐可乐……通过这些“消息人士”透露的细节，建立起来的特朗普形象似乎越发“望之不似人君”。 不过，报道提及，特朗普在某些方面已经做出来重大调整，比如上任初期事无巨细的管理方式。 曾几何时，白宫椭圆形办公室拥挤得仿佛上下班高峰期，源源不断的助手和来访者进进出出。然而白宫办公厅主任约翰•凯利已经用他海军陆战队式的意志和手腕，让白宫和总统本人的工作状态步入正轨。特朗普还改变了他在上任初期厉声命令参议员的做法，开始用一种更平等的姿态争取他们的合作。 在成就感和危机感之间 《纽约时报》抱怨说，相比特朗普，其他的美国总统懂得如何治理一个国家，而不是治理一个派系（事实上，特朗普在当选之后也一度作出要成为代表全民的总统的姿态）。但是至少现在，特朗普每天都要在反对派和媒体的围攻下保卫自己。在某种程度上，特朗普把总统的宝座视为战胜希拉里的奖赏，现在他正为保卫胜利而战斗，而推特就是他的王者圣剑（原文是excalibur）。 在白宫的墙上挂着一幅彩色分区地图，标出了他在选举中获胜的县。在就职以前，川普就告诉他的高级助手们，要把作为领导的每一天都当成是要在电视节目中击败对手的一集。 令共和党支持者相当兴奋的美国2016年选情，仿佛“农村包围城市” 《纽约时报》采访了特朗普的顾问，同事，朋友和共和党议员们。这些人在采访普遍认为，尽管特朗普总是一副高声咆哮的样子，但他并非认为自己是个在世界舞台上占据主导地位的巨人，而是感到是个受到污蔑的局外人，忙于在政坛上摔打挣扎，为了对抗想要摧毁他的政客和媒体竭尽全力。 看电视，刷推特，喝可乐 特朗普起得很早——每天5：30就醒了，然后他会打开白宫主卧的电视机。他通过CNN获得新闻（虽然他说那是“假新闻”），通过“Fox & Friends”获得安慰和主意，有时也会收看MSNBC的“早安乔”——那个和他打嘴仗的栏目，他的朋友们推测这是他为新的一天燃起斗志的方式。 出于激励，出于激愤，或者经常是两者兼有，特朗普会抓起他的手机开始发推特。据他的助手说，有时他靠在枕头上发推，有时他在隔壁的另一个房间里发推特，同时也在看另一台电视。更少见的情况下，他会来到签约厅，开始打他官方和非官方的电话。 尽管特朗普坚持自己“并不看太多电视”，但《纽约时报》在报道中转引与特朗普关系亲近的人的估计说，他每天都要花四个小时甚至是两倍的时间来看电视，让自己沉浸在与CNN的无限制战争当中，热切地进行反击。 特朗普每天只睡五个多小时。他不抽烟，不喝酒。唯一称得上嗜好品的是健怡可乐，报道中说他每天最多能喝下12罐，这也导致他的咖啡因摄入量远高于医生的建议值——虽说总统也不喝茶和咖啡。 《做生意的艺术》之外，还有《当总统的艺术》 特朗普的政治基础有很强的“体制外”风格，他的政策无论在首都还是其外都被看作有点漂泊不定。 总统的的女婿、高级顾问库什纳曾告诉同事，特朗普的生活方式已经根深蒂固，难以改变。相反，他预测，特朗普会让官僚机构屈服，顺从他的意志，必要的时候把它打个粉碎。 从某些方面而言，库什纳说的对，不过曾经热衷于掌控自己的商业帝国的特朗普，现在已经对上任初期几个月事无巨细的管理方式做了重大的调整。 曾几何时，白宫椭圆形办公室拥挤得仿佛上下班高峰期，源源不断的助手和来访者进进出出。然而白宫办公厅主任约翰•凯利已经用他海军陆战队式的意志和手腕，让白宫和总统本人的工作状态步入正轨。凯利正在努力地、安静地、恭敬地，通过加速工作的开始，提高会议的效率，来增加特朗普对事物的专注能力，减少他总统对火爆的推文的自由时间。特朗普本人说，新管理制度给了他“思考的时间”。 特朗普也改变了他在上任初期厉声命令参议员的做法，开始用一种更平等的姿态争取他们的合作。虽然他在过去失去了一些顾问和政治盟友，但也争取到了一些新盟友，有时甚至是化敌为友。 在经历了数月的立法失败后，特朗普终于在削减税收和扭转“奥巴马医改”的努力已经到了临门一脚。尽管的大部分承诺仍未完成，但他在商业和环保法案方面取得了重大进展。他继承的经济增长似乎也有进展，股市飙升至创纪录高位。对主要穆斯林国家的部分旅行禁令在多次法庭斗争后终于生效。 不过，即便是特朗普的政治盟友也承认，在总统接下来的任期中，未知数还很多，什么都可能发生，“也许是一场大成功，或者是彻底崩溃。” 来源：观察者

2017年12月12日，TVB在邵氏影城举办TVB副主席兼董事经理、邵逸夫遗孀方逸华的追思会，汪明荃一身黑衣前来悼念。她回忆50周年台庆时方小姐没有出席，她就觉得诧异，后来得知她去世消息也觉得突然。

日前，有香港媒体拍到周润发发哥独自乘坐地铁去运动用品店买运动鞋的画面。身家超多15亿的发哥非常接地气，不仅环保出行乘坐地铁，选购鞋子也不爱大牌，669元的跑鞋与50元的拖鞋，十分接地气。 来源：新浪娱乐

12月12日12点12分，颖儿微博发文“感谢宝贝的到来，今年最好的生日礼物”公布怀孕喜讯，随后付辛博立即转发“生日快乐，从今天起我有两个宝贝啦”，两人将迎来爱情的结晶。新浪娱乐独家获悉，颖儿与付辛博已经低调领证。而今天正是颖儿的29岁生日，看来选择这时候公布也有特殊的纪念意义。 　　今年8月，传了近两年绯闻的付辛博和颖儿终于公开承认恋情。付辛博发文写道：“我把我们交给时间，我把自己交给你……”并附上两人拥抱背影照片。颖儿随后转发：“有你真好”，非常甜蜜。8月30日，网曝付辛博与颖儿现身西安民政局领证，当天西安下着毛毛细雨两人共撑一把伞，口罩遮面打扮相当低调，二人同家人一起来到婚姻登记处办理相关手续。从曝光的照片来看，颖儿身着宽松运动衣，而之前也有传言称颖儿已经怀孕，但后来两人并不急于回应。今天（12日），颖儿在微博亲自公布怀孕消息，得到粉丝们的祝福。 　　回顾付辛博和颖儿的恋情发展史—— 　　2015年中秋节，有网友拍到付辛博、颖儿一同开心用餐，证实两人有很不错的私交； 　　2016年3月，付辛博和颖儿在电视剧中扮演情侣；5月，戏外的两人被当时的风行工作室拍到一同现身按摩店，回酒店后还彻夜同住一间房，基本坐实恋情； 　　2016年，两人一同参加湖北卫视《如果爱》，在节目上多次大方拥抱、接吻；其间，颖儿曾亲自下厨为付辛博做菜，为付辛博送上零点生日祝福，还见了付辛博的家长。节目大结局播出后，几对CP都在微博示爱，其中付辛博、颖儿的说辞最为暧昧，付辛博写道：“爱一旦开始就从未想过结束。”颖儿则说，“陪伴是最长情的告白，希望能一直陪着你。”差不多算是亲自证实两人真实生活中的恋爱关系，但由于节目效应，也有人怀疑两人是炒作； 　　2017年夏天，有媒体拍到付辛博和颖儿十指紧扣，两人还合体现身机场，虽一前一后保持了一点距离，但戴了情侣款帽子，恋情已经毋庸置疑； 　　2017年8月24日13：14，七夕情人节，付辛博发文：“我把我们交给时间，我把自己交给你……”，颖儿随后转发：“有你真好”。传了近两年的绯闻终于得到两位当事人的盖章认证。 　　（来源：新浪娱乐 南音/文）

近日，有网友爆料出马蓉与母亲去银行存钱的视频，随后又去学校接两个儿女去游乐场玩耍，但全程多是马蓉妈妈妈陪伴，马蓉仅在孩子身后略作停留并无交流，然后转身离开。 　　近日，有网友拍到马蓉手提奢侈包包去银行存钱，她不时望向窗外，十分谨慎地掏出一沓钱存进了银行，疑似向自己银行卡里转账。数十分钟后，马蓉与母亲又来到一所幼儿园，接两个孩子到游乐场玩，全程都是马蓉妈妈行动，马蓉留在车里。最后把儿女接回车上。网友表示：“马蓉这是给自己转移财产？马蓉似乎过得还不错啊，没太受影响。” （来源：新浪娱乐 实习生英子/文）

累了一天，好想吃点好吃的，犒劳下自己啊~可想到自己的体重，唉！ 今天就给大家出谋划策，解决“晚餐吃什么不发胖”这个超级难题（内含超详细的晚餐饮食指南哦）。 我们分为这几个部分讲解： 1. 保持健康身材的晚餐指南 2. 科学减脂的晚餐食谱推荐 3. 晚餐吃了超级发胖的食物 4. 晚餐吃多少？什么时候吃？ 5. 总结：晚餐四原则 PS：下文食物标注的热量为100克可食用部分所含热量。另外，由于产地、种植方法等的不同，热量会有所差别，仅供参考哦。 ● ● ● 想保持身材和健康 晚餐这样吃很有效 先声明下，这部分内容推荐的食谱，只适合大多数怕发胖，但没有迫切减肥需求的人群哦~ 1. 多吃蔬菜 ▼ 成年人一天的蔬菜摄入推荐量是500克，如果早餐午餐吃得少，晚餐一定要尽量多补充。 ➤500克（1斤）是什么概念？以中等身材成年女性的手为标准，100克叶子菜，为食指和拇指弯曲接触可以拿得起的量。 ▼ 所以，500克叶子菜，大概就是5把的量啦。 对于西红柿、黄瓜这类蔬菜，基本也只会一次性吃1~2个，不必太纠结到底是300克还是500克。 2. 用粗粮做主食 ▼ 3. 吃点高蛋白低脂肪的肉类 要按图片推荐的烹调方式做哦，建议晚餐摄入50克，即一个鸡蛋大小： ▼ 4. 多吃高膳食纤维食物 可以增加饱腹感，促进消化： ▼ ● ● ● 想科学减脂 晚餐可以试试这么吃 这部分直接简单粗暴给迫切想减肥的人奉上晚餐减脂食谱。 推荐下面4种食谱（越靠前的食谱减脂效果越好），大家可以根据自己情况和需求来选择。 减脂食谱1：一个水果+一杯酸奶 ▼ 减脂食谱2：一碗杂粮豆粥 + 一小把青菜 ▼ 减脂食谱3：一小碗豆子 + 一小把坚果 + 一小把蔬菜 ▼ PS：这里的黄豆和坚果看上去热量很高，其实这是100克可食用部分的热量，我们一次性根本吃不了这么多啦。 减脂食谱4：薯类一个 + 豆制品一小碗 + 一小把青菜 ▼ ● ● ● 不想发胖 晚餐这些东西绝对不能碰 这部分列出的食物，对于想保持身材不想发胖，和想减重的人来说，都是禁忌！晚餐都最好不吃！ 1. 高脂肪、高热量食物 ▼ 2. 高淀粉食物 可以当主食，但千万别做菜和米饭一起吃： ▼ 3. 容易胀气不易消化的食物 ▼ ● ● ● 晚餐吃多少 什么时候吃也有窍门 1. 晚餐吃多少 吃多少其实并没有统一的标准，因为每个人的体重、消耗和基础代谢率都不同。不过我们可以参考以下两点来调整自己的食量： ①一日三餐摄入能量比例保持3：4：3 ▼ PS：这里的饭碗不代表吃的分量，只代表三餐的比例分配 中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），建议成年女性一天摄入能量1800千卡，成年男性为2250千卡。 所以，按照比例换算的话，成年女性晚餐建议摄入540千卡，成年男性建议摄入675千卡。 ▼ ②想减肥吃到5分饱，想保持身材吃到7分饱 很多人不太明白几分饱到底是多少，确实没有准确的量，这张表格可以做参考，自己平时再多尝试摸索，就能知道自己需要吃多少了： ▼ 2....

网上图片 澳洲一个小镇突现「黑云压城」奇景，可你再仔细看看，这遮天蔽日的究竟是什麽？ 昆州查特斯堡（Charters Towers）的居民近日叫苦连连，镇上迎来约15万隻蝙蝠的「光临」，牠们休息时倒挂在街旁的树梢上，飞起来时彷佛整片天空都被牠们遮盖。 除蝙蝠恼人的叫声外，牠们的尸体与粪便还严重影响了社区衛生环境，威胁到居民健康。 有镇上居民说，近来蝙蝠来袭的数目是过往的三倍之多，其产生的粪便到处都是，只要外出难免会「中奖」。当地的公园与游泳池等公众场合不得不暂时关闭。 政府表示，漫天的蝙蝠对公众与当地企业造成巨大的负面影响，但他们却无力解决，正计划请求州政府介入协助。  网上图片 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

设计图片 一名居住澳洲12年的中国女子当年以「假结婚」取得澳洲居留权，但近期被揭发，不仅被遣返中国，还断送多年的事业，以及幸福的家庭生活。 2005年，当年20岁的李秀兰来到澳洲留学。为了能够留在当地，她在2006年花了3万澳币，与一名叫Ryan的澳洲公民假结婚。当年澳洲对配偶移民的审查要求相对宽鬆，李秀兰顺利拿到澳洲公民身份。3年后，两人协议离婚，李秀兰也与另一名澳洲男子再组家庭。 设计图片 留澳的李秀兰所做的服装生意日渐上正轨，但当年为她办理假结婚的律师，被揭替人假结婚而判入狱两年。移民局对当年李秀兰与Ryan的婚姻真实性产生怀疑，进行调查。李秀兰怕东窗事发，先对移民局的约见要求百般推辞，后与Ryan私下商议，两人向移民局提交一份书面文件，以证明婚姻有效性。但Ryan临阵「转軚」向移民局坦白，自己与李秀兰是「假结婚」。 设计图片 在证据确凿之下，李秀兰只好承认假结婚，随后立即收到移民局的驱逐令。李秀兰第二任丈夫向当局力证两人婚姻合法，而她也以人道主义理由提起上诉，称自己在中国无人可依靠。不过，移民局认为李秀兰多次故意讲大话，损害澳洲移民制度，驳回她的上诉请求，最终将其遣返中国。 设计图片 来源：巴士的报

朝鲜在11月29日成功试射新型的「火星15型」洲际弹道道弹，但有媒体发现，朝鲜最初发布的影片中，有摄影师被推进器的火焰活活烧死。 韩国媒体指，当时朝鲜传媒派了多名摄影师站在不同的地点拍摄道弹试射，显然摄影师对推进器火焰的溅射范围并不了解，怀疑影片中的摄影师不是唯一的受害者。而朝鲜消息人士就指，相信当时金正恩了解事件。 朝鲜这次试射道弹的飞行高度达4475公里，是朝鲜历次道弹试射中飞行高度最高一次，而飞行时间也是最长。

中国一名8岁男童好奇拆开零食包装内的乾燥剂倒入水中，期间乾燥剂入眼令眼球溶化，医生确认右眼失明。 读小学二年级的可可因期中考成绩不错，妈妈买零食奖励他。正当妈妈在厨房预备晚饭时，可可却突然发出惨叫，并掩眼在地上打滚，原来是乾燥剂入了眼。 可可忆述当时他食完零食，看见包装袋裡有一个小包，又不知道裡面装的是什麽，就把他拆开倒进水中，岂知一放进去就爆炸了，然后感觉有东西入了眼，随即失去视力。 医生检查后指，可可的右眼被硷性液体侵蚀，整个眼球都溶化了，现在确认为右眼终生失明。 来源：巴士的报

■联合国最新报告预测今年全球经济增长达3%。 本报讯 联合国11日发布《2018年世界经济形势与展望》报告，预测2017年全球经济将增长3%，创下了2011年以来最快的增速。其中，中国对全球经济增长的贡献率约为三分之一。 报告显示，2017年，由于与危机相关的脆弱因素和其他产生动荡的负面影响有所消退，全球经济表现整体出现好转，近三分之二国家的经济增速高于去年。新华社报道，报告预测，2018年和2019年全球经济将分别增长3%左右。 联合国负责经济和社会事务的副秘书长刘振民当天在当地举行的报告发布会上指出，尽管全球经济好转是值得欢迎的信号，但各国仍需加大努力，避免以牺牲环境为代价实现增长。 报告指出，东亚和南亚仍是全球最具经济活力的地区，对今年全球增长的贡献高达近一半。

网上图片 电脑软件Excel一般用于计算或绘画图表，然而日本一位伯伯却颠覆传统，创作出多幅精美画作。 网上图片 日本群马县77岁伯伯堀内辰男（Tatsuo Horiuchi）曾从事设计，他特别喜爱画画，计划退休后购买电脑鑽研电子绘画。本来他打算使用Photoshop等绘画软件作画，但却觉得价格太贵。其后，他意外发现Excel很容易使用，以及附带不少功能，更认为它比小画家好用。 网上图片 网上图片 堀内辰男刚刚使用的前三年仍然处于摸索期，初时只能画花朵及蔬果，也受到不少人取笑，指他使用Excel画画十分过时，劝他不要浪费时间。后来，他发现了使用Excel画出光影的技巧，创作了一幅樱花作品，并于06年获得日本Excel自动图形艺术大赛的冠军。 网上图片 网上图片 谈到Excel是如何用作绘画时，堀内辰男指其实没有甚麽特殊工具，使用内建的线条、色块、填充等功能绘画，不像Photoshop、Illustrator般複杂。现时，堀内除了继续创作更多画作，也成了老师开课授徒，大受当地学生欢迎。 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

前几天，吴佩慈又上热搜了，原因是吴佩慈在生完第三胎后，纪晓波在她名下存入了40亿人民币。 吴佩慈这次的豪门梦终于要实现了? 三次出道 吴佩慈虽然没有倾国倾城，但漂亮好身材是圈里圈外人有名的，她有1：9身材比例，又有丰满有致的女人曲线，还有靓丽的肌肤，常被称为“九头身美女”。 1998年，吴佩慈就推出了首张专辑《All My Pace》。里面《闪着泪光的决定》应该好多人都听过吧。 出完专辑后她就沉寂了，到了2002年出演了《流星花园2》才又在娱乐圈有点动静，不过我至今记不起她饰演的哪一位。 到了2005年，她出版自己首本美容书《美丽达人》，她在访问里还说，这是她第三次出道了，前两次都没红，这次要再没红，她就打算彻底放弃。 不过还好，这次她主持了好几档美容节目，算是小红了一把。 随后也陆陆续续拍了一些电影，不过也没什么水花了。 "踏"不进的豪门 吴佩慈在娱乐圈没有太耀眼的成绩，不过她志也不在此，她最想的就是嫁入豪门做一个公主吧。 纪晓波和吴佩慈实是在朋友聚会上认识的，公主心的吴佩慈肯定招架不住豪门的浪漫，俩人自然就在一起了，吴佩慈还退出了娱乐圈。 2014年俩人没领证，吴佩慈第一胎生了女儿，结果“未婚夫”连百日宴都没出现。吴佩慈在微博晒个一家三口的合照，还被要求删除了。 吴佩慈并未气馁，2015年11月17日，在香生下二胎男婴。即便生了儿子，纪晓波也还是没打算娶她进门。 要进入豪门还得“讨好”下婆婆。 先是在ins上晒了婆婆和奥巴马的合影，称为婆婆感到骄傲。 然后为“准婆婆”在塞班岛投资兴建的八星级酒店送出总价值8亿元人民币的巨龙作为开业贺礼。 今年，吴佩慈又顺利生下第三胎小儿子Hudson。 连生三胎的她依旧没有得到一个名分。 不过据台湾媒体报道，吴佩慈生完第三胎后，纪晓波在她名下存入了40亿，加上香港的房产和股票，她个人资产已经达到了50亿左右，也是个“小富婆”了。 在10.6的首届塞班国际电影节在塞班岛开幕上，吴佩慈、纪晓波还有准婆婆更是罕见的同框了，整场开幕晚宴完全是女主人姿态招待宾客，可谓相当风光，看来转正的日子马上就要到了。 "富太"之路 尽管没有领证，但纪晓波这几年除了照顾吴家以外，还不时送上大礼，送礼都是以亿为单位，让吴佩慈过上了理想的生活。 开启了炫富之路。 今年生日婆婆还送上了10.4克拉的大钻戒，去哪都带着，十分耀眼。 平时没事就和小姐妹们喝喝下午茶小聚一下。 各种名牌香水、化妆品、护肤品。多少女生的梦想。 她最爱晒的就是包了，基本什么款的包都有，价格都不菲。 前几天在ins上引起热议的一字排开的名牌包。 这一面墙包的价值。 ΔBvlgari限量的冰淇淋款蛇头包  约19000RMB ΔChloe 小号FAYE手镯包  6530RMB ΔLV Noe水桶包 约7300RMB ΔHermes Kelly  75000RMB ΔHermes Birkin 43~56万左右 这个包也就一辆车的价格吧.... 她还有一只白色通勤的Birkin，价格30w以上。 ΔHermes Constance  13.6w 现在的吴佩慈虽然还没有嫁入豪门，但看起来是过得十分不错，对三个孩子也是尽了一个母亲的职责。 现在提起她来大多人都还是嘲讽，不过路是她自己选的，只要她开心，作为旁人我们也无需多言多语吧。 来源：新浪娱乐

■沙特民众于10日在利雅得诺拉公主大学观看作曲家Yanni演奏。 路透社 沙特阿拉伯当局11日宣布解除35年来的禁令，允许开设戏院，预料首家戏院可在明年3月开幕。不过，目前沙特仍禁止陌生男女接触，戏院间隔如何安排，以及哪些电影可以上映等受到关注。 沙特阿拉伯文化和新闻部发布声明说，明年起沙特人可以开办电影院。声明表示，自当日起在不超过90天时间里，沙特将开始发放电影院运营许可证。但要求播放的电影要接受审查，不得有违反沙特宗教和传统伦理的内容。沙特当局表示，由阿拉瓦德领导的一个委员会将于数周内公布牌照和法规等细节。 当局预计到了2030年，全国会有超过300家戏院、超过2000个荧幕，带来超过900亿里亚尔的经济贡献，创造3万个长期工作岗位。解禁电影院是为满足民众对文化生活的需求，促进经济多元化和增加就业机会。 目前沙特的公众场所实行男女分隔措施，暂时未知戏院会否像餐厅那样设有屏风遮挡的家庭区。另外，戏院会否播放美国荷里活及阿拉伯电影，即使可放映又会作多大程度的删剪等。 分析认为，沙特现代化进程的步伐，将给娱乐产业带来巨大机遇。据Saudi Gazette，美国最大连锁影院公司AMC Entertainment Holdings Inc.的首席执行官Adam Aron在一场有关沙特电影院禁令的讨论会中指出，如果政府解除禁令，AMC将乐于打入该国市场。他认为，该国娱乐行业潜力巨大。除了AMC之外，英国公司Vue Entertainment也紧盯着沙特这一大市场。媒体Screendaily报道，Vue Entertainment有望成为沙特第一批影院的运营商。 据悉，沙特是一个极保守国家，在1980年代因应伊斯兰分子批评电影令社会腐化，沙特政府决定禁止戏院营运。许多伊斯兰教教士把西方电影，甚至埃及制作的阿拉伯电影也视为罪恶。现时沙特电影制作人和爱好者为了规避传统审查，一般会在网上或卫星电视台看电影。许多人甚至专程飞到巴林或阿联酋等邻国入场看戏。 直到32岁的皇储小萨勒曼去年推出“愿景2030”经济与社会改革计划后，将国家转型为多元化经济，其中一项重点就是推动娱乐事业。 今年9月，沙特允许女性从2018年6月起驾车，这是沙特女性历史上首次获得驾车权；10月允许女性从明年初起可以进入本国3个体育场观看比赛，这也是沙特历史上首次将体育场对女性开放。无论是对女性驾车还是普通影院的解禁，沙特都希望能令该国收入来源多样化，摆脱对石油的依赖。  

■21世纪福克斯公司被迪士尼吞并，将改写美国电影行业的格局。路透社 多年来，许多好莱坞人士一直认为几十年来占据行业支配地位的六大电影制片公司迟早会缩减为五个、甚至是四个。不过，他们也许没有想到首先被吞并的可能会是21世纪福克斯影片公司（Twentieth Century Fox）。 在过去10年中，21世纪福克斯影片公司的表现在大型影业公司中的排名位于中间。大家一般认为，维亚康姆（Viacom Inc.，VIA）旗下派拉蒙影业（Paramount Pictures Co.）和索尼影视娱乐（Sony Pictures Entertainment）这两家排名靠后的公司将有一家最先被收购。 《华尔街日报》报道，但现在知情人士透露，华特迪士尼公司（Walt Disney Co.，DIS）正与21世纪福克斯公司（21st Century Fox Inc.）谈判，计划收购后者大部分资产，交易最早可能于本周对外宣布。这些知情人士称，21世纪福克斯公司的电影制作业务可能大幅削减，并入迪士尼自己的电影业务。 不过知情人士同时提醒，也可能谈判最终达不成任何交易。 了解谈判情况的这些知情人士称，迪士尼的主要目标是21世纪福克斯的电视传送和制作业务。通过该交易，迪士尼将获得21世纪福克斯海外卫星服务的控制权、一个美国有线电视网络组合以及流媒体服务Hulu的主要控制权。 这些资产基本符合迪士尼首席执行长罗伯特．艾格（Robert Iger）的转型计划，这一计划的目标是将迪士尼打造成为一家动力强劲、直面消费者的数字公司，可以与NetflixInc.（NFLX）等公司展开竞争，而非仅仅向这些公司提供内容服务。 据了解谈判内容的知情人士称，21世纪福克斯影片公司的电视制作团队未来将承担为迪士尼旗下流媒体服务及其他供应商提供电视内容的重任。 但尚不清楚迪士尼将如何整合21世纪福克斯影片公司，后者在今年美国国内票房收入中排名第四位，作品包括大受欢迎的《金刚狼3》（Logan）、《王牌特工2：黄金圈》（Kingsman：The Golden Circle），也包括令人失望的《异形：契约》（Alien：Covenant）和《Snatched》等影片。 一些了解谈判内容的知情人士称，21世纪福克斯影片公司可能作为一个品牌保留在华特迪士尼工作室（Walt Disney Studios）之内，与皮克斯（Pixar）和漫威（Marvel）类似。那么21世纪福克斯的戏剧和家庭影视分销业务可能遭压缩，从而导致裁员，目前该公司制片业务共有大约3200名雇员。

■男子在钓鱼时发现溺水小狗，并把牠救上岸。互联网 一名越南男子日前在河边钓鱼时，意外发现一只溺水的小狗，救上岸后发现已无呼吸心跳，该男子仍坚持不懈地为小狗做人工呼吸，最后让奇蹟发生。这过程被拍成视频传到网上，让网友大呼感动。 这名男子在河边钓鱼时，救起了一只溺水的小狗，当时小狗已经没有了呼吸心跳。视频中可见，男子想也没想便开始搓揉小狗心腔位置，并帮小狗清理气道，期望这样做能够让小狗狗顺利呼吸，可惜什么事也没发生。 但男子并没有放弃，只见他进屋拿了塑料瓶，切开后充当了呼吸器，接着便开始帮小狗人工呼吸，最后小狗开始有了呼吸，并开始发出微弱的哀号声，就这样奇蹟发生了，视频中的男子也笑了。

■Aphria Inc.的大麻生产设施。 Twitter 综合报道 大麻生产商Aphria Inc.（TSX：APH）表示，美国联邦法律仍然把大麻生产列为非法活动，故会减少直接涉足美国药用大麻业的业务，以符合公司在多伦多证券交易所（TSX）上市的要求。 公司行政总裁纽费德（Vic Neufeld）昨日表示，会继续与营运多伦多证券交易所的TMX Group商讨。Aphria计划在圣诞节前向TMX Group提交包括文件和法律意见在内的简报，审查将于年底前进行。 美国联邦列为非法活动 TMX Group今年10月发出通知，打击在美国有商业活动的跨境大麻公司。虽然美国部分州份把大麻合法化，但美国联邦法律仍然把大麻种植、分发和拥有列为非法活动。 Aphria在2016年透过投资美国药用大麻生产商Copperstate Farms LLC涉足美国，今年4月透过对Liberty Health Sciences Inc.进行策略性投资扩大美国业务。 纽费德称正考虑将在Copperstate Farms的股份转为Liberty Health Sciences，使其变成间接投资，“净化”公司的资产负债表。 另据路透社报道，以沙省为总部的医药大麻生产商CanniMed Therapeutics Inc.（TSX：CMED）表示，正要求沙省和安省证监会介入，把同业Aurora Cannabis Inc.（TSX：ACB）提出的敌意收购提案裁定为“内幕投标”（insider bid），勒令停止收购。Aurora上月提出收购CanniMed，但CanniMed指收购条件不合理。 资料来源：加通社

■耶伦将在本周召开她担任美联储主席的最后一次记者会。美联社 美国联储局（Fed）从12日起将进行为期两天的决策会议，13日会后现任美联储主席耶伦（Janet Yellen）也将召开她担任主席一职的最后一次记者会。美联储预期将进行今年第三次加息，根据芝加哥商交所（CME）的FedWatch工具显示，Fed在本次会议加息机率为百分之百。 在加息预期带动，原本遭科技股卖压拖累的标普五百指数上周已逐渐恢复涨势。今年来标普五百指数劲扬逾18%，主要是受强劲企业获利与经济成长好转所带动。 BMO私人银行投资长亚柏林（Jack Ablin）表示，美联储现阶段的货币政策依然宽松，也让投资者对于调高利率不至于太过敏感。 此外市场对于美联储未来加息步调也有低估情况。美联储基金期货市场显示，投资者预期明年美联储将只调升利率两次。但据美联储的利率意向位图指出，决策官员可能在明年加息4次。 亚柏林解释，市场通常都会倾向低估现实，但幸运的是，市场仍有许多时间调整他们的预测。 另外股票投资者也对美联储从10月起开始缩减资产负债表的做法从容以对。亚柏林指称，Fed内部奉行的箴言就是“不要伤害经济”，这意味他们不想因为行动太过积极，而使美国经济陷入衰退。换言之，只要美国经济持续以2%扩张，美联储就可以安全的调升利率4次。 FIS集团投资长威廉斯则表示，从11月就业报告，可看出美国目前正陷入金发女孩经济（Goldilocks）的环境。这形容美国经济现处于高成长低通胀。他担忧此刻美股面临最大风险就是投资者的过度自满。威廉斯说，当地缘政治风险降低、货币政策与获利也都反应在股市上，一旦市场遭遇突如其来改变，投资者反而将措手不及。

■近两成国民预料自己将选用网购方式购买绝大部分非食物消费品。资料图片 本报记者 民意调查机构安格斯列特(Angus Reid Institute)周一发表民调报告指出，65%加拿大人预料自己未来一两年内会使用更多网购服务。此外，19%国民预料自己快将选用网购方式购买绝大部分非食物消费品。 安格斯列特今年10月24日至27日，向1,504位成年加国民众展开问卷调查，该批受访者为安格斯列特论坛(Angus Reid Forum)注册会员(panelists)。 报告指出，虽然加国电子商务(e-commerce)增长迅速，但在零售行业中只占一个相对细小百分比。在2016年，网售占加国所有零售业务约6.5%，有预测指这比例到2020年将达10%。 民调发现，虽然65%受访者预料自己未来一或两年内会使用更多网购，但也有74%受访者表示，若可选择他们仍是喜欢到实体商店购买各类货品，娱乐媒体产品则除外。 问卷进一步把消费品分类，探讨受访者网购与店购的选择对比。结果显示，电子产品是33%网购、67%店购，服装和饰物是18%网购、82%店购，电器和工具是18%网购、82%店购，杂货和食物则是5%网购、95%店购。对于娱乐媒体产品，包括书籍、电影、音乐和电玩游戏，多达60%受访者表示会选择网购方式，只有40%会选择到店购买。 民调录得约48%受访者报称每月至少有一次网购，其中11%甚至是每周网购一次或更多。另有约46%表示他们较少网购，7%则说根本没有网购。一如外界所料，年青人普遍喜爱网购，三个网购为主的年龄层，分别是18至24岁(29%)、25至34岁(40%)及35至44岁(37%)。

■加邮平均每日处理超过100万个邮包。CBC 本报记者 加国今年继续有不少国民网购货品，作为送赠亲友的圣诞新年礼物。不过，有人发现等候4周，依然未能收到来自中国的货品邮包。而加拿大邮务公司（Canada Post）及加拿大边境服务局（CBSA），更被指互相推卸责任。 加拿大广播公司（CBC）报道，居住在渥太华市的高蒂尔（Rocky Gauthier）表示，从中国网购了一批货品作为妻儿的圣诞礼物，但发现邮包早在3周前已经到达卑诗省列治文市的邮务处理中心，但至今仍是“有待处理”。事实上，最近数周，很多网民在社交网站贴文，指等候邮包处理时间往往长达4周。 CBSA及加拿大邮务公司均拒绝就个别事件置评。不过，邮务公司发言人咸美顿(Jon Hamilton)透过电邮指出，关注强力鸦片类药物芬太尼（fentanyl）由中国流入问题，他们须要更小心查验邮包，因而须要较长时间处理。 不过，邮递严重延迟情况似乎不单涉及中国邮包。拒绝公开身分的一个温哥华岛男子透露，他从美国加州订购的一只腕表邮包，滞留在列市邮务处理中心已有13天。他还建议，若要赶及圣诞节送礼，人们应该选择有邮递期保证的零售商。 根据加拿大统计局（Statistics Canada）最新数据显示，今年9月，电子商业销售量达12亿元，占全国零售额的2.4%，较一年前攀升了16.7%。同时，以去年12月计算，网购货品总值高达17亿元，占同期整体销售额的3.4%。

■警方提醒民众在使用比特币交易时小心被骗。资料图片 综合报道 近来虚拟货币价格突然暴涨，而犯罪分子也乘机诈骗。本年迄今为止，加拿大人已经在涉及比特币（Bitcoin）等虚拟货币的诈骗案，被骗超过170万元，比2016年全年高出超过一倍。 据加拿大反欺诈中心透露，上述数字更是2015年的5倍以上，当时的被骗金额大约为28.4万元。由于比特币在投资者中愈来愈受欢迎，上周价格更达到超过17,000美元新高，罪犯分子似乎也愈来愈多转向使用虚拟货币来勒索受害者。 阿省、卑诗省和安省警方在近几个月，都接到民众报案称使用比特币交易时遭欺诈，因此提醒消费者多加留意。 骗徒冒警骗5000元 卑诗省兰里（Langley）地区皇家骑警称，上月一女子接到电话，号码显示是她丈夫的手机电话，致电人冒充是警察，要求她交钱保释她的丈夫。该女子按照指示，从比特币中支付了5,000元。之后，她接到丈夫来电，原来丈夫就在家里，根本没有被警方逮捕。 据维基百科的解释，比特币是一种不是由中央银行发行、全球通用、没有第三方机构保证的电子虚拟加密货币。 比特币由化名为Satoshi Nakamoto（中本聪，又译中本哲史）的个人或机构于2009年1月3日，基于无国界的对等网络，用共识主动性开源软件发明创立。比特币也是目前知名度与市场总值最高的电子虚拟加密货币。 任何人皆可参与比特币活动。比特币协议数量上限为2,100万个，以避免通货膨胀问题。使用比特币是通过私钥作为数字签名，允许个人直接支付给他人，不需经过如银行、结算中心、证券商等第三方机构，从而避免了高手续费、繁琐流程、以及受监管等问题，任何用户只要拥有可连接互联网的数码设备皆可使用。