■■医生指儿童和青少年偏头痛约40%因睡眠不足而恶化，适当运动有助缓解与改善，家长可多注意孩子作息。此为示意图。 星报资料图片
星岛日报讯
台南市一12岁女童最近因有时连续头痛好几天，严重时要向学校请假，最后到医院求诊。医师建议，记录分析可能诱发头痛的活动、食物或精神压力，并表示适当的睡眠和运动也很重要。
据中央社报道，台北奇美医学中心儿科部主治医师赖明琪表示，最近一12岁女童因反复头痛，由妈妈带到医院求诊。病人约从国小6年级开始就偶发头痛，休息后就缓解，所以不以为意；但上了国中后头痛频率变高，有时下午还要向学校请假。
赖明琪说，病人原本多为前额痛，后来出现侧边头痛，偶尔会想吐；除上下楼梯时痛楚明显，有时下午到户外上体育课，就会感到很不舒服，要到保健室休息。有时头痛持续2天至3天、家长都焦虑万分。
早期偏头痛或可休息缓解
她指出，头痛是儿童和青少年最常转介给儿童神经科医师治疗的病症，通常发生在两侧前额，而非一边；有时不到15分钟内就大痛，但通常2至4小时内改善，有时少于1小时。另外，有偏头痛体质的孩童，有些容易有反复性肠胃不适、肚脐周围的腹部闷痛，甚至周期性呕吐。
赖明琪指出，早期的偏头痛或许可经由休息而缓解，但随着征状加剧及频繁发作，通常需适量止痛剂。
她说，儿童和青少年偏头痛大约有40%会因睡眠不足而恶化，适当运动则有助于缓解与改善，家长可多注意孩子的作息。
