【加拿大都市网】每年的11月19日是联合国大会通过决议设立的世界厕所日，以提高人们对现时还有36亿人无法享有得到安全管理的卫生设施这一现状的认识。
上厕所是每天必做的一件重大事件！很多人一直有这样一个疑问，到底是蹲着好？还是坐着好？其实蹲式和坐式都有各自的优缺点。蹲式的优点：更容易排便、出现传染性疾病可能性小；坐式的优点：解放双腿压力、发生头晕、眼花的概率减少。如厕最好不要有任何“私心杂念”，不要玩手机、看书，就用这3-5分钟解决好这一件事，这样才能培训好自身生理反馈，利于排便。
（科普中国，央视新闻微博，图片来源pixabay，仅作说明使用）
