【加拿大都市网】要尽享夏日户外乐趣，不能无后顾之忧，没有使用太阳油和驱蚊水，就像没有打疫苗，将自己暴露在风险之中。
据国家邮报（National Post)报道，多伦多皮肤科中心医学主任，皮肤科专家巴兰金医生（Benjamin Barankin）介绍了预防蚊和蜱虫（ticks）的简易有效方法。
巴兰金医生说：首先，黄昏和黎明时尽量留在室内。而在户外时，穿浅色的，用较厚的材料制成的宽松衣服。
其次是把避蚊胺（DEET）涂上。巴兰金医生表示：“根据多年的使用和经验，避蚊胺是安全的，也是预防蚊虫叮咬(和蜱虫)最有效的治疗方法。”它对两个月大以上的婴儿是安全的，对于那些怀孕或哺乳的人来说也是安全的。
避蚊胺的浓度应在25%至30%之间，以获得最佳效果。“其他的选择有浓度为10%或20%（最理想）的派卡瑞丁（Picaridin）， 以及浓度为30%的柠檬桉油（oil of lemon eucalyptus）。”这种纯柠檬桉油（在怀孕期使用也很安全，但派卡瑞丁应避免使用) 必须稀释后再涂在皮肤上。
最后，巴兰金医生称要把家门外的积水倒去，在窗户上要使用纱网。
以下是一些可以防止蚊虫叮咬的产品:
Insect repellent spray with DEET ($11.99)
Kombat Mosquito Repellent with Picaridin ($12.58)
NOW Lemon Eucalyptus Oil ($15.99)
(图：国家邮报 )T11
（文章来源：星岛综合）
