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【精明消费】夏季是北美车厘子当造的季节，除了红色车厘子之外，你又有没有品尝过“白车厘子”（White Cherry）呢？它表皮为金黄色带红色，果肉为淡黄色或奶白色，味道比一般红车厘子更清甜、多汁，口感细腻。白色车厘子的采摘季节很短，而且非常脆弱易破烂，所以成本高，比红车厘子贵。

7月17日 至  7月23日 精选特价：

Farm Boy

白车厘子
$4.75 / 每磅

去骨猪扒肉
$3.99/每磅

Real Canadian Superstore

营多印尼拉面
$3/每袋5包

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FreshCo

多款面包
$1.99/每袋

万岁粟米油
$7.88/每樽2.84公升

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Loblaws

AAA级去骨牛扒
$6.99/每磅

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Food Basics

多款McCain 炸薯
$2.98/每包454-650克

红色芒果
$0.5/每个

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Metro

新鲜去骨去皮鸡髀肉
$4.99/每磅

新鲜粟米
$0.25/每条

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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