大便变黏不成形 与2大因素有关
陈威佑医生以往亦曾讲解另一种大便状态的成因。他表示，如果大便变黏，甚至黏在马桶上，即使冲水多次也依然无法冲掉，可能是2个因素导致，应从饮食着手改善情况。
大便变黏2大原因
1. 饮食不当
摄取的纤维不足，又常吃高油、高蛋白质的食物
粪便就不容易成形，变得又湿又黏
2. 生活压力
过度焦虑或压力过大，肠道会透过迷走神经影响大脑中枢神经，引发身体出现一连串反应，以应对压力
身体会抑制肠道消化功能，令身体难吸收食物的营养，并产生腹痛或粪便变黏等肠道疾病
预防大便变黏方法
通过饮食改善
1. 多摄取纤维食物
2. 多喝水
3. 减少食用高油脂食物
4. 减少食用精制淀粉
内容获“大肠直肠外科 陈威佑医师”授权转载
