小心12大肺栓塞成因 坐长途车超重者恐猝死
为甚么会出现肺栓塞？东莞市滨海湾中心医院重症医学科主任医生陈怿表示，在坐车、搭飞机、打麻将的时候经常坐着不动，当再次站起来或行走时，就有可能引发急性肺动脉栓塞。他警告这种病非常凶险，轻则可以影响呼吸系统的氧气交换，重则可以导致猝死，尤其在青壮年猝死个案占很高比例。
除了长时间坐着之外，还有甚么原因导致肺栓塞？梅奥诊所资料又指出，任何人都可能会出现凝血情况，并因此引发肺栓塞，但有多种因素会增加风险，其中怀孕、有心脏病或有癌症病史人士的风险较高：
久坐也要多活动手脚 3招预防急性肺栓塞
如何避免急性肺动脉栓塞？陈怿医生提醒，长时间坐着应做3件事，有助减低风险：
- 适当补充水分，避免血液过分瘀滞。
- 每半小时至1小时站起来活动一下。
- 遇上长时间塞车时，也可以在座位上按摩手脚、活动下肢各个关节，促进下肢静脉回流。
