6款增强抵抗力药材食用宜忌
另外，以下6款中药材，例如玉竹等，符合深秋“平补”原则，同时有助加强脾胃、肺肾、肝脏等功能，以增强人体抵抗力，有利防病。食物例子、功效及食用宜忌如下：
深秋忽冷忽热最易病！中医推荐16款食物汤水，滋阴健脾防病！
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