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【星岛综合报道】消费者年逾50岁，可享有不少购物优惠，可是很多加拿大人都不知道，自己可获折扣优待，平白错过打折机会。近日调查报告显示，78%的加拿大人从没善用长者折扣优惠。有资格享用长者优惠的消费者买东西没折扣，因为他们根本不知道，长者购物有特价。 Improve Savings网站特为年过半百的消费者编列清单，详述购物优惠。长者根据清单，到特定商店购物，口袋就有更多余钱。 1. 超市及药房折扣 ＊M&M Food Market：顾客60+岁，在周二购物，有95折优惠；购物逾30元，更有9折； ＊Bulk Barn：周三优惠60+岁的顾客，打9折； ＊Safeway：每月第一个星期二，Air Miles优惠卡客户购物，有9折优惠；每月第一个星期三，部分分店有长者折扣优惠；　 ＊Giant Tiger：每月第一个星期一，年过60岁的顾客有折9优惠； ＊Loblaws：长者特惠计划(Senior Advantage) 会员获高达3折优惠； ＊Sobeys：长者特惠计划会员获高达3折优惠。 ＊Lawtons Drug：每月55+岁顾客特惠日（可在网上查看区内店铺特惠日日期及详情），长者购买正价货品，有8折优惠； ＊Rexall Pharma Plus：每月长者日，正价货品有8折优惠，长者优惠有限制； ＊Shoppers Drug Mart：顾客年届65岁或年事更高，在长者特价日（通常是每个星期四）选购正价货物，有折扣优待，长者优惠有限制；长者特惠计划会员可获高达7折优惠。 2. 零售店折扣 ＊Home Hardware：在特定日子给予长者8折优惠，可向邻近分店查询详情； ＊Value Village：部分Value Village 廉价店逢周二优惠长者，耆老持有效身份证明，到相关店铺购物，有7折优惠。可查看邻近Value Village 分店，有无长者周二优惠； ＊Metro：长者特惠计划会员可获最高七折优惠； ＊ RONA：每月第一个星期二，50歳及以上的顾客到RONA购物，出示有效身份证明，可获85折优惠，网购者可用推销价5015代号； ＊ Lowe's、Home...

@sudforno   【星岛综合报道】住在多伦多最有意思的是，既能吃到不比香港差的港式美食，却又吃到一定比香港好的国际美食，我们可以天天享受菠萝油，但心血来潮又可以吃到正宗法式、意式面包糕点，只要你愿意尝试，跑尽全城，多伦多的美味面包店等着你。 据blogTO推介的多伦多最佳面包店中，以下列出其中10间：   Avenue & Lawrence The Rolling Pin是一家糕点店，在这里你可以找到各种创新口味的焗批、蛋糕和甜甜圈。例如香蕉馅的奶油批，又或是他们每日不同自家炮制的的甜甜圈精选，好像枫糖烟肉甜甜圈就不是在一般快餐店可以找到的。 地址： 1970 Avenue Road   Bayview & Leaside 在Bomou，您可以品尝到新鲜出炉的法式面包、蛋挞、牛角面包和慕斯，还有冰饮、茶和拿铁。店面简约清新，有点日系城市咖啡座的感觉，糕点造型精致，他们自称「手工面包坊」（Artisanal Bakery），果然色香味俱全。 地址：1636 Bayview Ave   Bloordale Village Home Baking Co.就像它的名字一样简单，卖的都是饼干、牛角包、英式茶饼（scone)、纸杯蛋糕、肉桂面包和定制蛋糕等家庭式产品。店面像家一样温馨，食物也如是，他们的特色雪糕也是招牌创作，有一定粉丝捧场。 地址：1242 Bloor St. West   Corktown Roselle Desserts是间很有少女感觉的街坊小店，座落在市中心的King St E较静的一段，不难泊车。伯爵茶蛋糕、柠檬挞和咖啡焦糖饼干，以至他们的招牌软雪糕，都令人回味。 地址：362 King St....

根据一项研究发现，加国中小学生在上学期间的饮食更趋健康，进食更多水果及蔬菜，含糖饮料则有所减少。 卑诗大学食品、营养与健康计划的研究人员，由2004年至2015年期间，共访问7,000多名年龄介乎6至17岁的学生及其家长，调查在上学期间所进食的食品。 有关研究在《公共卫生营养》杂志上发明，研究结果显示，学生在上学期间的平均营养，由10年前的51.3分，提高至58分（100分为满分）。 研究指出，平均营养分数上升，主要是学生进食更多水果及蔬菜，减少饮用含糖饮料，如汽水、果汁及运动饮品，且选择进食低卡路里零食。 研究报告撰写人Claire Tugault-Lafleur表示，这是一个好消息；她指出，发现学生进食深绿色及橙色蔬菜、牛奶替代品及肉类替代品的情况获得改善，但仍远低于政府的建议。 （图片：CBC） T02

风靡全球多地的Tiger Sugar「老虎堂」台湾波霸珍珠奶茶连锁店，今天在多伦多开设北美旗舰店，旗舰店选址在Ryerson 大学对面的Yonge街348A，品牌瞄准一众年轻人与学生的消费巿场。今日想先试为快，或者要准备花上一些时间排队啊！老虎堂在其IG帐号称，其为台湾近期最狂手摇店，想喝一杯波霸珍奶要先排上二小时！老虎堂连锁店现已遍设台湾、中国大陆、港澳、新加坡、马来西亚、印尼、越南、菲律宾、韩国、泰国、纽约，继今日多伦多后，日本分店亦即将开业。   View this post on InstagramA post shared by Tiger Sugar Toronto 老虎堂黑糖专売多伦多 (@tigersugartoronto) on Jul 24, 2019 at 9:34pm PDT 世界首创「喝」的甜品   卖点台湾怀念古早味老虎堂介绍其特色，称是世界首创「喝」的甜品，而黑糖不但是台湾怀念的古早味，更有着丰富的矿物质与维生素等多种营养，是一种吃过就难以忘怀的台湾味。其红糖boba是用新鲜牛奶「虎纹」制成，加上层层叠焦的红糖作招徕。老虎堂初心 老虎堂是一个发源于台湾的国际连锁甜品品牌。 其网页称：开办初心是要让全世界同时经由味觉和视觉品尝到最顶级风味的台湾波霸珍珠奶茶。老虎堂并称想传递给世人的是，台湾浓浓的人情味与源源不绝的休闲甜品创意美学。(图片：IG)...

一间连锁中式自助餐餐厅为庆祝加拿大40周年国庆，给予加拿大公民在7月1日国庆假日免费进食一餐自助餐，但顾客须出示可证明公民身份的文件；但餐厅的宣传一出，便遭到不少网民批评，指是一种十分不公平的做法。该间中式自助餐餐厅在网页表示，为庆祝7月1日国庆，给加拿大公民提供免费自助餐，但顾客须出示可证明是加拿大公民身份的证明文件，例如加拿大护照、加拿大公民身份证或加拿大出生纸。根据该餐厅的宣传，指明仅向加拿大公民提供免费自助餐；即持有学生或工作签证的外国人，或甚至加拿大永久居民，则不会获得这项免费自助餐优惠，引致不少网民指该餐厅的要求十分错误，且对不少人造成骚扰。有人在网上指出：「谢谢你让我知道餐厅不欢迎你」；该网民表示：「这是一个错失吸纳临时及永久居民顾客的机会」；她强调，不会到这间餐厅庆祝国庆。一名国际学生在推特表示：「我是一名国际学生，对你的要求感到羞耻，即使获得公民身份，我亦永远不会到你的身边」。该餐厅未有对网上的热烈讨论及批评置评。（网上图片） T02

根据一项研究发现，人类应该争取均衡饮食，但健康饮食的极端追求者，可能患上一种名为健康食物痴迷症（Orthorexia），病征与焦虑或强迫症十分相似，但医学界尚未正面看待。约克大学心理学系副教授Jennifer Mills共同撰写一份有关神经厌食症的论文，她描述为对健康饮食的一种不健康痴迷，有关的论文在《食欲》（Appetite）杂志上发表。Mills表示，有饮食失调、强迫症、完美主义及其他心理行为的人士，患前列腺增生的风险会较高；她表示，追求健康饮食没有错，但须意识到精神健康可以透过选择食物的行为中表现出来。Mills强调，健康食品痴迷症，尚未在精神病学家用于诊断精神障碍的标准手册中获得认可，故对该主题的研究十分有限；但随着所谓「清洁饮食」逐渐增加，人们已越来越关注医学及研究界有关关注健康饮食的社会与心理副作用之「病态」走向。她表示，虽然健康食品痴迷症与某些饮食失调的风险因素存在重叠，例如健康欠佳、消瘦及有节食的驱动力，但动机方面全完不同；例如患有厌食症的人士，是限制食物摄入量，以达致较低体重或改变外观，但对于患有健康食品痴迷症的人士，对食物的关注是质素而不是数量。报告指出，患有健康食品痴迷症的人士，都会为自己的身体感到骄傲，他们一般会在饮食中减除某些类型的食物，例如糖、饱和脂肪、麸质，动物产品、人造香料及防腐剂等。报告表示，对于某些人而言，禁食的清单可能很长，引致缺乏必要的营养素，在严重的情况下，健康会受损，例如会出现贫血、缺乏维生素及体重过轻等。但Mills表示，当患有健康食品痴迷症的人士去看医生时，并说「我吃得非常健康」，医生一般会作出的反应是「那太好了，继续做你正在做的事」，但患有健康食品痴迷症的人士，私底下可能十分挣扎，而这种感觉更有可能失控，从而影响生活。报告指出，患有健康食品痴迷症的人士，进食与他们对饮食有冲突的食物，可能会导致极度内疚或焦虑，从而影响工作、家庭及社交活动。研究发现，男性与女性之间的健康食品痴迷症发生机会率相等，反映这情况可能不像饮食失调症，因为饮食失调是对女性的影响较大；健康食品痴迷症更像焦虑或强迫症。（图片：加通社） T02