為降低心臟衰竭機率,不妨多刷牙吧!因為根據一項最新研究顯示,每天至少刷3次牙,可能會降低心臟衰竭風險10%以上。
《歐洲預防心臟病學雜誌》近日刊發的一項研究顯示,韓國科學家對16.1萬名年齡在40歲到79歲之間的人進行了跟蹤調查,以研究口腔衛生和心臟問題之間的關聯。
這些人在2003年到2004年間進行了例行體檢。研究人員在10年後再度訪問他們的身體情況,發現每天刷牙3次以上,可降低心臟衰竭風險12%,並降低心房顫動風險10%。
研究人員認為,頻繁刷牙減少了牙齒和牙齦之間的細菌,阻止其進入血液。另有研究顯示,口腔衛生不佳會讓細菌進入血液,引發炎症,進而導致心臟泵血能力受損。
該研究的作者、首爾梨花女子大學的宋泰進說:「我們進行長期的研究,而且目標群體數很大,這增加了調查結果的說服力。此外,分析中還將年齡、性別,經濟狀況、運動習慣、飲酒、體重指數以及其他當前狀況(例如高血壓)等因素放入調整因素中。」
來自安省咸美頓和瑞士巴塞爾(Basel)的研究人員在附件中的評論中都讚揚這項研究提供較大的樣本量,並提出口腔衛生與心臟疾病之間的關聯,但可惜論文中並未鼓勵公眾要多進行健康的運動。
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圖:星報
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