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　　（星岛日报报道）浙江警方昨日通报一宗案件让人匪夷所思。上月初，一名女子杨某与一名男子张某结伴到浙江邱山游玩，其后女子失踪，其遗体于一处悬崖下发现。   经查是张某将杨某推落悬崖，事后还疑似典当杨某所戴金饰。目前，张某已被刑拘，案件还在调查中。 　　据报道，杨某年过四十，生意有成、有不少积蓄；张某曾因盗窃、抢劫等罪被判囚二十多年，前年才从监狱出来，两人去年通过微信结识。   张某邀请杨某于七月六日结伴去邱山游玩，惟当日下午只有张某独自下山。他之前接受警方调查时称，他们是去山上采蘑菇的。但蹊跷的是，七月并不是蘑菇生长季，警方已对他的话有怀疑。 　　在当地警方调查后，发现张某曾两次进山。警方也发现，杨某身上所戴的黄金首饰更被张某在当铺卖掉。警方曾向张某查问，但张某一直称不知道杨女下落。 　　警方于七月十五日将有重大作案嫌疑的张某依法刑拘。经审讯，张某交代当日两人发生争吵后，遂起歹念将杨某推落山崖。警方其后组织救援队在男子所说的悬崖位置搜救，最后在悬崖中部发现了杨某的遗体。 　　据悉，邱山海拔最高峰有八百多米高，山中植物茂盛，悬崖峭壁，搜救难度很大。当局出动了近千人次，才找到杨某的尸体。

网上图片 工作日还觉得困？看完这段视频，说不定就有工作动力了。近日，一段熊宝宝跟妈妈爬雪山的视频在网上火了，还牵动了数百万网友的心。 视频来源：YouTube  从画面中可见，熊妈妈爬上山顶，等待半山腰的熊宝宝。而熊宝宝也希望紧跟妈妈的脚步，但由于雪山太滑，跌落了数次。 每次快要抵达山顶时，都因为打滑突然向下坠，心急如焚的熊妈妈也只能在一旁等待。 接连失败后，熊宝宝仍然坚持不懈地向上爬，最终登顶与妈妈汇合。 英国《每日邮报》报道称，这段视频由一名俄罗斯男子于今年6月19日拍摄，拍摄地点在俄罗斯马加丹区域，经加拿大皇家地理学会成员发布后，在社交平台上被分享了数百万次。 “好紧张!”视频前的网友屏住呼吸紧张地观望，还有人批评起了拍摄者，他们认为，如果不是有人用无人机拍摄熊宝宝，它就不会接连失败。 “我必须看完视频，确定熊宝宝是不是爬上山顶了”，还有人调侃起熊妈妈的“育儿经”，“父母们都应该像熊妈妈一样，有的时候放手让孩子自己解决问题，即便他们滑倒并挣扎着”。 还有更多的人则表示，“我们需要向熊宝宝学习，向前看，永不放弃”。 “这是我见过最好的周一早上视频”，也有被熊宝宝感动的网友表示，从本周开始将保持这样永不放弃的精神，“如果我没猜错，熊妈妈就是让宝宝自己尝试，建立自己的意志”。 来源：海外网

周末爬个山，遇到了外交部长！ 日前，北京一位跑友@Mukhtar 在北京阳台山偶遇了外交部长王毅，“与小伙伴三峰越野，在阳台山顶偶遇外交部部长王毅，没有戒严和保镖，随便拍照”，“感觉是外交部团建”。 照片中王毅穿着冲锋衣，拿着登山杖，很是专业。有现场跑友透露，王毅和跑者交谈时表示，年轻人就是要多运动，多走出去看看。 在很多人眼中，王毅是一位极具个人魅力的外交家，他的“真性情”圈到了众多粉丝…… 面对外国记者的无端指责，王毅给出了“王之蔑视”： 听到特朗普的无稽之谈，王毅一脸冷漠，耸了耸肩： 对精日分子，王毅的斥责铿锵有力： 除了霸气，王毅还有萌的一面： 生活中，王毅则是一位标准的跑步达人。在瑞士开会的时候，他曾绕着日内瓦湖慢跑；在杭州开会的时候，也在西湖边留下跑步的身影。 不仅王毅提倡大家多运动，李克强总理也曾在两会上说过：“每天都有人在为健康中国梦奋斗，请珍惜身边提醒你运动的人。” 看吧，连日理万机的总理和外长都意识到了运动的重要性，你还是忙得没时间运动吗？ 王毅喜爱的跑步，是一项“性价比”非常高的运动健身方式，成本低，可能只需要一双运动鞋、一身运动装，但它带来的好处却很多，只要你能长期坚持。 他们都爱上跑步，知道跑步有多好！ ● 主持人白岩松： “坦白的说，大家看我，50岁的中国男人要都这样体型的话相当不错了。但是在这个体型的背后是我信奉的一句话：越自律越自由。我现在一周跑5天。这5天当中一定会踢一场球。” 作为中国新闻届标杆人物，50岁的白岩松并不油腻，原因很明显，就是热爱跑步。早在2014年，白岩松主持的《新闻1+1》栏目就曾关注过中国跑步热，倡议活到老跑到老。 ● 台湾地区前领导人马英九： 马英九坚持跑步40年，累积跑量超过一万五千公里，每天坚持俯卧撑，这听起来像是运动员对不对？而这只是马英九跑步生涯的一部分。除了每天恒定的训练之外，他还参加过大大小小数百次长跑比赛，而且表现不俗。 马英九的跑步原则有三：不弃赛，不休息，不退步。他认为，长跑的道理与人生有很多是相通的：凡事都要有准备、人天生不平等、不要怕输在起跑点。他常以“人生如同一场马拉松，不要怕输在起跑点上”来勉励年轻人。 ● SOHO中国董事长潘石屹： 2012年，坐拥200亿身价的潘石屹对于安逸的生活有些不安，决定再做一件吃苦的事情来磨砺自己，他选择了去跑步。“我之所以选择跑步，是因为这是一个非常简单的运动，一个人就够。我跑步的时候，可以自己静下心来，思考自己的事情。一边跑一边思考，自己跟自己对话。” 刚开始的时候潘石屹最多只能跑5~10公里，但是跑步之后的潘石屹越来越坚定，“开始跑起来之后，我感觉我眼前的世界都亮了，心情马上就能愉悦起来。” ● 万科董事会主席郁亮： “健康丰盛”，是郁亮挂在办公室里的四个大字。 2010年，郁亮的体重有75公斤。为了减肥，他开始了跑步，短短一个月就减掉了25斤。每周至少跑5次已成为郁亮的必修课，每次5到10公里，周末他还会跑20~30公里的长距离。早上8点前，郁亮都会完成自己当天的训练任务，风雨无阻。 49岁的郁亮曾在上海马拉松跑出了3小时18分的好成绩，成为当时跑得最快的总裁。而就在他刚开始跑步时，800米就心慌、膝盖疼、感觉完全受不了。 ● 演员周润发： 周润发爱跑步在圈内很有名气，多年前，周润发就养成了每天都要跑步一小时的习惯，也正是这个铁的纪律让63岁的发哥看起来依然年轻、精力旺盛、充满活力！ 即使是在为电影宣传的时候，周润发依旧是工作、跑步两不误，无论是在北京还是台湾，都坚持着每天跑步一小时的习惯。 跑步具体都有哪些好处？ 1. 延缓血管老化 德国学者研究表明，跑步能延缓血管细胞的老化。“50岁开始跑步也是值得的，”研究者表示，“在最理想的情况下，到80岁时你还可以拥有50多岁人的心脏。” 2. 降低早亡风险 发表在《心血管疾病进展》杂志上的一项研究结果显示，不论跑程多长和速度多快，从事跑步运动会将一个人的早亡风险降低40%。坚持跑步40年的人其预期寿命延长了3年多。 3. 健脑益智 研究发现，持续的有氧锻炼是保持大脑功能正常运转的最佳方法，跑步的健脑效果最好。 4. 赶走压力 持续开展达到出汗程度的有氧锻炼，可以有效减轻职业倦怠感的症状，如心理压力大和情绪疲惫等，并能成功地提高幸福感和工作成就感。   来源：人民网