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【星岛综合报道】满地可银行（BMO）最新经济研究指出，受美国关税政策，预料加拿大国内生产总值（GDP）将下跌约1.5%；最坏情景更可能蒸发5%。 报告模拟三种情境：其一是“良性基准方案”，即维持目前美国政策，等同对加拿大商品征收约7%有效关税。BMO认为，关税对短期增长影响不算严重，但长期仍会削弱约1.5%的GDP。 第二种情境是假设平均关税升至15%，与欧洲、日本等地相若，此情况下将令短期增长显著放缓，长期会损失2.5%的GDP。 第三种是假设最坏情境下，美国对所有加拿大进口商品征收35%关税，相当于非CUSMA货品现行水平，料短期内将会引发中度衰退，长远更会加剧通胀与经济放缓。 BMO首席经济师 Douglas Porter 指出，关税情况存在过多不确定性，但最有可能是维持现况。他认为，美未来将会持续维持现行的平均关税水平。 Porter 补充，部分行业关税或会有所变动，他寄望卡尼与特朗普会晤，能传出钢铁关税纾缓的消息。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】温哥华警务支出费用庞大，一名警员去年仅加班费就高达239,258元，是该级别最高工资（约158,000元）的两倍多。 数据来自CBC向温哥华警察局（VPD）提交的一份资讯自由申请，资料显示，3年来，透过加班赚取2倍或以上薪水的警员人数呈上升趋势，而与此同时，警队预算却超出了数百万元。 绿党市议员费必得（Pete Fry）说：“这有点令人惊讶，我认为应该要有个解释。” 温哥华警察局发言人艾迪森（Steve Addison）表示，加班收入最高的警员情况是个例外。他无法评论这位警员加班时的具体工作内容——大多数情况下，加班费是警员时薪的2倍。 他说，任何填补巡逻空缺、执行抗议警务、执行特殊事件任务或调查工作都可能导致警察加班。“我们感谢那些愿意出来服务城市、抽出时间离开家人、守护民众安全的人们。” 除了那位警长（其职称、部门和姓名均未公布）之外，2024年，7名警员的加班费超过14万元，是其最高工资的2倍。 在同一年，温哥华警察局（VPD）有47名警员的加班费超过10万元，是2022年11名警员的加班费的4倍多。 (去年底泰勒丝时代巡回演唱会（Taylor Swift Eras Tour）在温哥华举行时，共有700名警员参与了3场演唱会的执法工作，约占该局宣誓成员的一半。温市警表示，这些演出的加班费约为100万元，其中约一半由主办单位和演出场地支付。) 温哥华警察局前成员、于2024年辞职的Faye Wightman说：“这不禁让人质疑很多事情……谁在监督这些事情？”“你们需要这么多警员来指挥交通吗？你们需要这么多警员参加抗议活动吗？加班多能让我们成为一个更安全的社区吗？” 2024 年的加班总支出为 3,900 万元，比 2022 年的 2,600 万元增加了 50%。 “这些数字是不可持续的。”昆特兰大学犯罪学家马丁 (Josh Martin) 曾为多个部门提供人员配备和运营方面的咨询服务，他说：“每当我去一个机构，发现他们有很多成员加班，我都会为他们担心。你们会让成员们精疲力竭吗？是否存在健康和保健问题？” 但艾迪森表示，该部门对加班并不担心。他说，大多数加班都是基于警员的个人偏好，警队非常注意防止倦怠，并且已经制定了有效的规章制度。他还强调了该市最近报告的暴力犯罪率处于 23 年来的最低水平。 温哥华市的财政吃紧，但市长沈观健(Ken Sim)试图在其任期的最终预算中冻结房产税。 费必得说：“除了削减其他项目外，我不知道这些钱从哪里来。”他正在考虑在2026年竞选市长。 温哥华市议会批准了温哥华警察局2025年4.23亿元的净预算——这是该市仅次于公用事业的第二大支出——但该警队预计将超出该数字约800万元。 2024年，温哥华警察局高层指出，需要加班来应对与以色列-哈马斯战争相关的抗议活动、市政府主导的拆除喜士定街帐篷营地以及“因各种休假而导致的”填补空缺。 根据最近的差异报告，2025年，拉普拉普日惨案和特遣部队“拦河坝”（Task Force Barrage，用于在市中心东区进行500万元的定点执法，资金来自加班费）以及抗议活动多等种种因素导致了支出增加。 温哥华警察局的年度报告指出，2023年警方处理了1,018宗抗议活动，比前一年增加了26%。 2024年，警方共处理了937宗抗议活动。 温哥华警察局的招募资料强调薪资优渥，其中提到“无数的加班机会，包括全年在市内发生的许多事件”。 警队的《规章与程序手册》中有详细说明加班的类型： “延长值班时间”指警员下班后仍需继续值班。 “出警”是指警员被召去补充最低人员编制、调查犯罪案件或为计划外的活动或示威活动提供人员。 “待命”加班是指警员在休息时间仍可值班。 “调查电话”指下班后接听的电话也算加班。手册规定，警员只需提出简单的请求或问题，就可以申请90分钟的加班费。 “计划加班”包括需要警察值班的特殊活动，例如烟火表演、电影拍摄或体育赛事直播。 温哥华并非唯一一个警察加班时间增加的城市。卡加利、多伦多和满地可的警察也有类似趋势。 v01

【星岛综合报道】安省省长福特周一（6日）向烈酒巨头帝亚吉欧（Diageo）宣吿，表明若对方坚持关闭位于阿默斯特堡（Amherstburg）的装瓶厂，将会即时把皇冠皇家（Crown Royal）与知名伏特加系列 Smirnoff 全面撤出安省酒管局（LCBO）货架。 福特在魁北克受访时直言：“当最后一名工人离开厂房，就会立即下架皇冠皇家。”他强调，跨国大企业若破坏安省工人利益，就必须付上代价，会追究其责任。更明言之后可能波及知名伏特加系列 Smirnoff。 帝亚吉欧是全球最大酒品生产商之一，旗下品牌众多，包括尊尼获加（Johnnie Walker）、健力士（Guinness）、百利（Baileys）及摩根船长（Captain Morgan）。公司早前宣布，将关闭有近百年历史的阿默斯特堡装瓶厂，约200名员工或被解散，部分业务会迁往美国。 惟公司同时强调，皇冠皇家仍会在加拿大继续生产，总部及仓储将设于大多伦多地区，并保留在缅省及魁省的酿制及装瓶设施。 皇冠皇家一直是LCBO最畅销的威士忌之一，Smirnoff 则为本地受欢迎的伏特加品牌。福特早于九月已因关厂消息愤而在记者会上倒掉皇冠皇家酒瓶，呼吁市民杯葛该品牌。他亦曾询问公司有否考虑接受安省提供的保就业措施，但被拒绝。 帝亚吉欧回应，关厂属艰难但必要的决定，旨在提升供应链效率，并承诺会与工会及地方政府合作，协助受影响的员工过渡。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】周六下午，北岸发生一起路怒事件，一名司机重伤。 下午3点左右，北温哥华皇家骑警接获多宗报案，民众在Boulevard Crescent 和 East 21st Street附近目睹了一宗疑似并道而起的争执。 警方称，事故涉及一辆灰色斯巴鲁的司机和一辆白色吉普的司机。 “在争执过程中，吉普车上的乘客下车后被灰色斯巴鲁撞倒。” 警方逮捕了斯巴鲁司机，受害者被送往医院，情况“危急”。 警方表示，司机在警方规定的条件下被释放，同时面临多项指控。“我们正在继续评估受害者的状况，这可能会随着调查的进展影响到指控的性质。” 尚未与警方联系的目击者请拨打北温哥华皇家骑警电话 604-985-1311 并提供案卷编号 2025-21042。 图：CityNews v01

［世道仁心］联邦政府近日要求最高法院厘清“重复或预先援引但书条款（Notwithstanding Clause）”的界线。令被称为宪法中的“核弹选项”，再度引发两级政府的宪政角力。 渥京此举，主要针对魁省政府的《第21号法案》（Bill 21)。 走后门的漏洞？ 《第21号法案》全名为《关于国家世俗化的法案》，禁止某些具“权威职务”的公职人员（如教师、警察、法官），在执行职务时佩戴宗教符号（如穆斯林头巾、犹太小帽）。 魁省认为，法案是维护“世俗主义”与“集体身份”的体现，乃文化自治的表达。为避免法庭以违反《加拿大权利与自由宪章》（Charter of Rights and Freedoms）为由推翻法案，省府先发制人，在2019年通过法案时预先援引但书条款，排除法院的违宪审查。 依据宪章规定，每次援引但书条款的效力为5年。2024年春季，魁省政府在法案到期前再度续用但书条款，确保该法继续生效至2029年。 5年又5年，难保之后再5年！卡尼政府大概认为魁省的做法形同钻漏洞、走后门，遂要求法院裁定，但书条款是否可以无限翻叮。 议会民主重民意授权 有趣的是，联邦针对的是魁省，沙省却向法院提交法律立场，与亚省及安省一道支持魁省。安省省长福特（Doug Ford）更批评联邦“越权”，强调我国应是议会至上，“即人民至上，而不是让法官裁决那些根本不该进入法院的事务”。 福特此言，点出了我国政制中一个微妙的矛盾。 我国沿用的是“议会民主”（parliamentary democracy），其核心原则是：民选代表拥有最终立法权。政府通过选举获民意授权，因此立法决定被视为民意的体现。法院的角色则是解释与执行法律，而非挑战议会的决定。 宪政民主护少数权益 然而，前总理老杜鲁多（Pierre Trudeau）于1982年将《权利与自由宪章》纳入宪法时，同时注入了“宪政民主”（Constitutional Democracy）成份。 宪政民主基本理念是：多数不能践踏少数的权利。政府权力受到宪法的严格限制。即使由民选政府通过的法律，法院仍拥有最终审查权，可以违宪为由宣告其无效，要求政府制定出符合宪法的法律。 简单对照，不难察觉两种民主理念之间的矛盾，而我国宪法正是这种张力的混合体。  两种理念的微妙平衡 当然，省级政府的忧虑不仅来自理念层面，更担心联邦通过法庭限制或干涉他们的权力。当年老杜推销《宪章》时，遇到多个省府的极大阻力。最终的妥协方法，就是加入但书条款，赋予省政府在必要时凌驾法院裁决的正当权力。 不过，若但书条款强如可随时抽出的尚方寳剑，《宪章》便形同虚设。所以宪法33条规，每次使用期限为5年，之后必须公开续期。目的是让选民能在下一次选举中，用选票惩罚滥权政府。因此，使用但书条款被视为“核弹选项”，用者高调给法院一记耳光，但也可能承担沉重的政治代价，故不会轻易使用。 理解来龙去脉，就明白到但书条款是要在议会民主和宪法民主并存的现实中，寻求微妙平衡。既约束法院，也约束议会，可谓一种制度上的政治妥协。 但书条款有一内置机制 正因如此，当魁省采取先发制人的方式翻叮，联邦自由党政府感到不安。而当联邦要求法院介入，省级政府又亮起红灯。 若联邦向法院寻求指引，并将有利的回复作为与各省府对话的筹码，也无不可。但若用力太猛，引发多省强烈反弹，甚至触动宪法争拗，使两级政府少了对话、多了对抗，绝非社会之福。 毕竟，但书条款的内置机制是民意。省府难以在没民意授权，甚至违背民意的情况下无限翻叮。运用政治智慧，让议会VS 法院、联邦VS省府的拉锯保持微妙平衡，方为上策。 权力制衡乃民主基础 民主政治与专制政体其中一个根本差异，就是权力制衡。 对独裁政府而言，权力制衡只是纸上谈兵，在实际操作上，无所不用其极地把权力集中于一个党或一个人之手。而民主制度，无论形式如何，皆致力在实质层面上落实权力制衡。 制衡，就是一种微妙的权力平衡。因此，从正面看，但书条款不是漏洞、不是后门，也不只是妥协，而是宪政结构中一项制衡机制，必须慎重拿捏。 文：廖长仁

【星岛综合报道】中秋佳节，不少市民都想找个好地点赏月，与亲朋好友拍照留念。笔者整合了多伦多五个赏月好地方，让大家细心欣赏“超级月亮”。 1. 安大略湖畔（Queen’s Quay 一带） 位于 Bay St. 至 Spadina St. 之间的湖滨地段，是多伦多市中心其中一个最方便的赏月地点。月光洒落湖面，泛起银白色的波光，与湖滨的夜景交织，别有一番诗意。   2. 多伦多湖滨（Toronto Waterfront） 整条湖滨步道都能提供宽广的视野，非常适合拍摄月亮映照在水面的景致。相比闹市街道，这里光害较少，赏月体验更佳。   3. 多伦多群岛（Toronto Islands） 如果想要远离市区的繁嚣，不妨搭渡轮前往多伦多群岛。由于岛上没有高楼遮挡，可以在更纯净的夜空下静静赏月。对喜欢摄影的大家，这里是理想的拍摄热点。   4. High Park 位于市中心以西的 High Park，是多伦多最大型的公园之一。园内草地广阔，不会受到高楼遮挡，是与家人朋友野餐、赏月的好选择。   5. 士嘉堡悬崖（Scarborough Bluffs） 位于多伦多东面的士嘉堡悬崖，同样是赏月的绝佳地点。悬崖直面安大略湖，能观赏到月光倒映湖面的壮丽景色。这里环境清幽，特别适合情侣或摄影爱好者。 今晚的超级月亮将于晚上 11 时 48 分最接近地球。专家提醒，最佳观赏时间为是月亮刚升起、接近地平线的时候，因“视觉错觉”月亮会显得特别巨大。此外选择光害较少的地点，亦能让月色更清晰。 （图：资料图片）T08

【星岛综合报道】总理卡尼今日赴美国华盛顿，明日会与美国总统特朗普会面。保守党领博励治表示，愿意在争取贸易协议一事上支持卡尼，认为国家面前应放下政党分歧，希望他今次去美国顺利。 总理卡尼今日下午会先与亚省省长戴思敏会面，之后再去美国。预计他明日会在美国探访，并同美国总统特朗普会面，商讨关税贸易与安全议题。 加新社报道，联邦保守党今日会向卡尼致信，保守党党魁博励治在信中指卡尼未能在贸易谈判中达到承诺，移除重要加拿大出口产品的关税。现时在加美墨贸易协议下的产品，都免受美国关税影响。但钢、铝、铜、汽车，以及软木等产品就被美国征收行业性关税。 博励治呼吁卡尼争取移除这些关税，并结束购买美国货政策。他又指，本国因应美国压力取消数码服务税，以及结束针对美国货的反关税措施后，无得到美方回报。 博励治又表示话，愿意在争取贸易协议一事上支持卡尼，认为国家面前应放下政党分歧，希望他今次去美国顺利。 (加通社图)T04

　　是半个世纪前的事了，我常光顾一位“黑市医生”，多数为孩子看病。 　　当晚上孩子发烧，或肚子疼，附近诊所已休息；或适逢假期，平常看的医生休息，就会打电话给这位医生。 　　这位医生内地医科毕业，却没有香港执业资格。报上常有“黑市医生”被控告的新闻，可以想像他处境的艰难。 　　我留意到他写字台玻璃下面，压着一个“忍”字。为了生活，顶住压力，怎能不忍？ 　　常有人说：“心”字上面是刀“刃”，“忍”的滋味多难堪！ 　　一位很有脾气的朋友，对同事，对家人的容忍度都很低，有“炮仗颈”之称。不幸他母亲患了失智症，除大小便失禁外，还有许多不合理要求，又经常发生大小意外，使他疲于奔命。看到母亲由从前的精明，逐渐退化为痴呆，他的心里只有痛，对所有的辛劳照料，蛮横要求都心平气和地去处理。起初他还需要忍，到后来，渐渐视为常态，已超越忍的状态。 　　另一位老人家同样患了脑退化，因煮食忘记熄火，烧坏了好几个煲。好几次外出忘记回家的路。为他配戴了平安钟，他丢掉两个。他听觉日渐退化，打电话给他他也不接，因为听不见。 　　所有这一切家人都要努力忍耐，直至轮候的护理院有了位，而他又肯去。 　　世间许多事都可以不忍耐，包括拂袖而去，炒老板鱿鱼，唯独要养活一家，要照顾亲人，怎么也得忍下去。 　　如果能进入无“忍”之境，是一种超级修为。

以色列表示，已将瑞典“环保少女”通贝里（Greta Thunberg）及其他170名国际援助船队成员驱逐出境，送往希腊和斯洛伐克。这批人士上周被以色列阻止向加沙运送援助物资。 路透社报道，以色列外交部周一（6日）发声明，并附上通贝里在机场准备登机离境的照片。 相关新闻：以巴冲突︱瑞典“环保少女”再次被拘留 以色列拦截援助加沙物资船只 以色列外交部公开通贝里上机照 以色列外交部周一（6日）发声明，并附上通贝里（中）在机场准备登机离境的照片。路透社   以色列外交部周一（6日）发声明，并附上通贝里在机场准备登机离境的照片。路透社   以色列再次拘留通贝里及她所处的船队。美联社   搭载瑞典“环保少女”通贝里今年6月亦曾乘搭援助船，试图突破以色列对加沙地带海上封锁。路透社   外交部说，被驱逐者来自希腊、意大利、法国、爱尔兰、瑞典、波兰、德国、保加利亚、立陶宛、奥地利、卢森堡、芬兰、丹麦、斯洛伐克、瑞士、挪威、英国、塞尔维亚和美国。 截至周一，479名被扣押者中，共有341人已被驱逐出境，其余人员仍在羁押中。 被拘押人士咬伤医务人员 以色列强调，所有参与者的合法权利都得到维护，唯一的暴力事件是一名活动人士在以色列凯齐奥特（Ketziot）监狱咬伤一名女医务人员。 船队中的瑞士和西班牙活动人士曾称，拘留期间曾遭受不人道的待遇。以色列外交部发言人则否认这些指控，并称这些报道是“彻头彻尾的谎言”。 上周，由57个国家的志愿者组成“全球坚韧船队”（GSF）的40艘船被以军拦截。“全球坚韧船队”自8月底开始经由地中海运送救援物资到加沙，船队事后在社交平台发布直播影片显示，船只被以军拦截后，船上人员手持护照，声称被强行带至以色列。

【星岛综合报道】今晚中秋夜抬头望天，市民将可欣赏到今年以来最大最亮的满月，为今年首个“超级月亮”。 由于月球围绕地球运行时并非完美圆形，而是呈椭圆轨道，因此有时会靠近地球一些，令月亮看起来比平日更大更亮。当满月恰逢月球最接近地球的时刻，就会形成俗称的“超级月亮”。 根据美国太空总署（NASA）资料，月球距离地球的最近点被称为“近地点”（perigee），约 363,300 公里，最远点则是“远地点”（apogee），约 405,500 公里。如果满月出现在近地点，视觉上可比全年最小的满月大 14%、亮度高达 30%。 今晚的超级月亮将于东部时间晚上 11 时 48 分达到最圆最亮的状态。NASA 表示，每年平均有三至四次超级月亮，而且会连续出现。今年继中秋日（ 6 日）之后，下一次将在 11 月 5 日，然后是 12 月 4 日。 今次月亮同时亦为“丰收月亮”，是指最接近秋分的满月。今年秋分在 9 月...

今日是中秋佳节，许多人与亲人一起。在距离地球400公里的中国空间站，神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞、王杰却度过一个非一般的中秋节，今日（6日）更透过影片，分享他们的节日大餐。 相关新闻：国庆76周年｜中国太空人身穿“我爱你中国”红卫衣祝福祖国 天问二号传回国旗与地球同框照 中秋佳节，月饼绝不能“缺席”。央视截图   中秋佳节，月饼绝不能“缺席”。央视截图   太空人的中秋大餐包括香辣羊肉。央视截图   王杰展示中秋大餐各道菜式。央视截图   神舟二十号航天员王杰、陈冬、陈中瑞在中国空间站向同胞送上祝福。央视截图   相关新闻：嫦娥六号︱研究：月球背面月幔相比月球正面更“冷” 央视报道，他们今日吃的菜式，绝不比身在地球的中国家庭逊色，甚至有过之而无不及，而且更是满满的仪式感。其中 “八热四凉”的主菜包括有红烧肉、八珍鸡、香辣羊肉、黑椒牛柳、油焖笋、虾球马蹄、白灵菇、肉末香菇、豆腐卷（黄金卷）等共12道菜，菜量比平日更丰富。此外还有节日限定的桂花芝士年糕、太空香糉、柳粟米粉。 片中三人除了即时亲尝月饼外，更一同向地面的同胞送上祝福。

【星岛综合报道】多伦多蓝鸟队在美国联盟分区系列赛（ALDS）中气势如虹，两场比赛火力全开，连轰 23 分，现正准备于周二（ 7 日）作客纽约洋基球场，力争以三连胜横扫对手晋级。 系列首战，蓝鸟以 10 比 1 大胜对手；第二战火力再度全线爆发，以 13 比 7 再下一城，在五战三胜制的系列赛中占得 2 比 0 的领先优势。 蓝鸟将于周二的第三战派出右手投手比伯（Shane Bieber）先发，迎战洋基左投罗顿（Carlos Rodon）。球队希望能延续主场的火力输出，在客场终结系列赛。 蓝鸟上一次赢得季后赛系列赛，已经要追溯到 2016 年，当年连续第二年闯入美联冠军战。对于已久未尝到系列胜利滋味的球迷来说，本次对洋基的赛事格外瞩目。 蓝鸟若能在周二胜出，不仅将首次自 2016 年以来再度晋级，更有望为球队重燃夺冠希望。 （图：美国职棒大联盟）T08

【中秋节/月饼卡路里/热量】中秋佳节将至，不少人会吃月饼应节，究竟怎样吃能避免热量超标？有营养师特别整理出9款月饼的热量，涵盖冰皮月饼、传统月饼等，并提醒1款月饼卡路里尤其惊人，食用后则需要行429层楼梯才能完全消耗其带来的热量负担。 9款中秋月饼卡路里大比拼 吃这款要行429层楼梯消耗 营养师李婉萍在个人Facebook专页指，中秋节总少不了吃月饼，无论是传统风味还是创新口味，手中那块月饼的美味总是令人难以抗拒。她提醒，月饼的重量与其热量通常成正比，并进一步列出9款常见月饼的热量、糖量、油量和相对应需要消耗的楼梯运动量： 9款月饼卡路里大比拼： 月饼卡路里｜1.双黄白莲蓉月饼（185g） 热量：800kcal 糖类：93.6g 油脂：41.6g 需消耗的楼梯量：429层 月饼卡路里｜2.绿豆椪（94g） 热量：370kcal 糖类：52.5g 油脂：14.9g 需消耗的楼梯量：198层 月饼卡路里｜3.蛋黄酥（54g） 热量：249kcal 月饼卡路里｜4.豆沙蛋黄酥（55g） 热量：234kcal 糖类：21.8g 油脂：12g 需消耗的楼梯量：124层 月饼卡路里｜5.凤梨酥（50g） 热量：221kcal 糖类：29.3g 油脂：10.7g 需消耗的楼梯量：120层 月饼卡路里｜6.伍仁月饼（50g） 热量：216kcal 糖类：29g 油脂：8g 需消耗的楼梯量：116层 月饼卡路里｜7.冰皮月饼（65g） 热量：212.6kcal 糖类：29.2g 油脂：8.5g 需消耗的楼梯量：114层 月饼卡路里｜8.流心奶黄月饼（50g） 热量：205kcal 糖类：26.7g 油脂：9.8g 需消耗的楼梯量：110层 月饼卡路里｜9.芋头酥（50g） 热量：162kcal 糖类：23.3g 油脂：6.8g 需消耗的楼梯量：86层 月饼卡路里｜糖尿病患可吃月饼吗？ 李婉萍表示，原则上不建议糖尿病患者食用月饼，因其糖类、油脂及热量均偏高。若确实想品尝，可采取主食替换方式以维持血糖稳定，即1份主食是15g糖类，约等于1/4碗白饭。以双黄白莲蓉月饼为例，其糖量约等同1.5碗白饭；而豆沙蛋黄酥或芋头酥的糖量则接近半碗饭。 月饼卡路里｜如何吃月饼不增磅？ 此外，李婉萍还建议，享用月饼时除了可搭配茶饮，还有以下3招降低身体负担： 乌龙茶、铁观音或包种茶皆宜，天气炎热时可预先制作冷泡茶冷藏后饮用。 搭配柚子、芭乐或火龙果等富含纤维的水果同吃，有助促进消化。 若以爬楼梯消耗热量计算，蛋黄酥、冰皮月饼、伍仁月饼、流心奶黄月饼需爬30分钟楼梯消耗1个的热量，而双黄白莲蓉月饼与绿豆椪则需持续爬楼梯约1小时才能消耗1个月饼热量。 资料来源：营养师李婉萍  T10

【星岛综合报道】最新民调显示，大部分加拿大人支持联邦政府承认巴勒斯坦国，但同时担忧此举或损害与美国的贸易关系。 调查由 Nanos Research 受《环球邮报》及 CTV News 委托进行，当中47% 的受访者表示支持早前卡尼宣布承认巴勒斯坦国的决定，另有 18% 表示“有点支持”。反对的比例约为两成，其中 6% 表示“有点反对”，而约一成受访者则表示不确定。 上月总理卡尼在纽约联合国大会召开前，宣布加入越来越多的成员国行列，正式承认巴勒斯坦国。这项举动在国内引发广泛讨论。 民调亦显示，超过一半的加拿大人认为这项外交决策可能会对加美贸易造成一定冲击。当中有 25% 认为影响会是“负面”，32% 认为“有点负面”。另有约两成受访者认为不会造成任何影响，不到一成则视之为潜在正面影响，13% 表示不确定。 这项随机抽样电话及网上调查于 9 月 29 日至 10 月 1 日进行，共访问了...

福建宁德霞浦县一处停车场5日发生火灾，一辆阿维塔（AVATR）电动车突然起火并迅速蔓延，导致共8辆车被烧毁。涉事车主称事发前曾通过手机APP远程启动智能空调，车辆在短时间内从冒烟发展至全面燃烧。阿维塔官方客服今天（6日）回应称，事故原因仍在调查中。 远程启动空调  三分钟燃起大火 据极目新闻报道，事发地位于霞浦县三沙镇东壁村，现场影片显示，涉事阿维塔车辆在停车场内率先起火，火势迅速波及周边车辆。东壁村村干部表示，起火位置实为渔具堆料场，因游客增多被临时用作停车区。火灾于下午2时许发生，一小时后扑灭，现场无人受伤。据他了解，着火的是一辆新车，购入仅一个多月。 相关新闻：小米SU7自燃致3死惨剧 官方公布细节：撞车速度97km/h 福建阿维塔轿车突着火殃及多车。极目新闻   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。极目新闻   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   福建阿维塔轿车突着火殃及多车。微博@疯狂的饼哥   相关新闻：电动餐枱疑因电池故障自燃 当事人：3万元购入可加热及自动旋转｜有片 报道指，疑似车主在网上发文称，当时刚结束出海活动，通过APP开启车内智能空调，当时显示车内温度达54℃，降到40℃时他们前往开车，但打开门见到车内正在冒烟，从发现异常到燃起大火仅三分钟。

【星岛综合报道】多伦多近日连日受暖流影响，气温远高于季节平均水平。气象局预测，周一中秋（6日）市民仍会感受到夏季般的酷热，自周三开始天气将骤然回落。 环境部表示，周一白天阳光普照，最高气温达摄氏28度，配合湿度体感高达32度，比常年同期高出约12度。周二气温稍为回落，高见21度，但因湿度关系体感仍达27度，并预计有骤雨。 周三天气将出现明显转折，日间高温仅16度，空气亦更清爽干燥。气象预测显示，周四及周五天气晴朗，气温维持在16度左右，正符合秋季气候特征。 本周末天气则较为平稳，预计多云间晴，最高气温约17度。气象专家提醒，市民应把握最后数日的“夏日尾巴”，同时准备迎接真正的秋高气爽。 （图：资料图片）T08

月球有无数疑团仍待人类去解构，促使中国无间断探索月球。国家航天局和国家原子能机构今日（6日）联合发布嫦娥六号月球背面样品研究最新成果。中国科学家首次基于对嫦娥六号月球背面样品研究发现，月球背面月幔相比月球正面更“冷”。这发现进一步深化人类对月球“二分性”现象的认识。 相关新闻：嫦娥六号月壤研究重大突破 月球阿波罗盆地形成于41.6亿年前 《环球时报》报道，中核集团核工业北京地质研究院青年科研工作者何升表示，此前的研究发现，月球正面和背面在地形地貌、元素分布和岩石特征等方面均存在巨大差异。月球的“二分性”现象，被认为这可能与月球的形成与演化历史密切相关。 嫦娥六号   嫦娥六号月背月壤首次亮相航展，吸引不少人围观拍照。   嫦娥六号月背月壤首次亮相航展。   嫦娥六号任务取回的月球背面月壤样品首次向国内公众展出。 新华社   月球背面样品比正面低100℃ 而此次研究发现月球背面月幔相比月球正面月幔更“冷”，则进一步深化了人类对月球“二分性”现象的认识。 何升指出：“此前对于月球’二分性‘的研究，主要基于遥感、地球物理探测数据和数值模拟，而嫦娥6号带回的月球背面月壤样本则让我们有机会’近距离直接‘去研究月球正面和背面的区别。” 相关新闻：嫦娥六号月背样品最新成果公布　验证月球起源岩浆洋模型 研究团队通发现，嫦娥六号玄武岩样品的结晶温度约为1100℃，比来自月球正面的嫦娥五号等样品低约100℃。这项研究将为月球正面与月球背面的月幔温度差异提供岩石学与地球化学等科学依据。  研究成果刊《自然·地球科学》 中核集团首席科学家李子颖表示，有观点认为，月球正面的放射性元素含量比月球背面更多，这可能与月球正面月幔温度高于月球背面相关。通过对人类独一份的月背样品进行研究，未来还有望获得更多发现，取得更多研究成果。 据了解，此次取得的“月球背面月幔相比月球正面更‘冷’”这一研究结果由中核集团核工业北京地质研究院、北京大学、山东大学共同合作完成，相关科研成果已刊于学术期刊《自然·地球科学》官网。

【一盏灯笼一份传承】临近中秋佳节，万锦广场总会添上一份浓厚的节日气氛。走进这里，视线很难不被角落一间挂满红红橙橙灯笼的港式杂货店吸引。这些灯笼不仅仅是装饰，更是一种传承，一种跨越时空的文化记忆。 现年65岁的“环球礼品”老板Tony Lee，正是这些灯笼的守护者。从香港带到加拿大的传统工艺灯笼，承载着他的童年回忆，也寄托着他对下一代的期盼。   玻璃纸灯笼　连系隔代的文化传承 记者一眼相中杨桃、兔仔形状的传统玻璃纸灯笼。Tony解释，这些灯笼最受祖父母辈欢迎，许多人专程来买给孙儿女，希望透过节日玩具，把中秋节的习俗与文化一代一代传承下去。 Tony分享自己每年中秋节都会带几个灯笼回家，让孙女在节日期间把玩。灯笼在小孩手中闪亮摇晃，不仅是玩具，亦是一种文化启蒙。他希望孙女能在耳濡目染下知道甚么是中秋，理解中华文化背后的意义。 一谈起孙女，Tony的嘴角不自觉地扬起。他说，九岁的孙女活泼可爱，经常嚷着长大后要参选“香港小姐”，惹得家中大人哭笑不得，Tony 总要回一句：“先学好广东话啦！” 对于中秋这个节日，孙女却仍有点混淆，经常记错节日的食物，以为中秋节是吃糭子，而不是月饼。Tony分享这些家庭趣事时，眼神中尽是宠溺，他深信透过玩灯笼、吃月饼，能让孩子在潜移默化中理解中秋节的意义，也不会与中华文化脱节。 异乡过中秋　心在一起就是团圆 Tony育有一子一女，过往每年中秋节，他们都会全家聚在一起，吃一顿团圆饭、在后院挂灯笼。但今年却少了一位成员——Tony的儿子因为工作原因数个月前搬到美国，今年中秋节未能回家团聚。 “仔大仔世界。”Tony语气平淡地说，虽然今年无法与儿子共度中秋佳节，但现在科技发达，透过视像与儿子见个面亦已心安。 对于Tony来说，中秋并不是唯一团聚的时刻，因为他早已养成习惯，每个月都会“找借口”与家人吃一顿饭，“有家庭成员生日，又有机会一齐食饭。”他笑言，中秋亦只是象征式让各个家庭成员找个机会见面。 随时代转型　见证商场十九年变迁 Tony 回忆自己1990年从香港移民来到加拿大闯荡，到埗头六、七年在温哥华的餐厅打工，后来才搬到多伦多生活。2006年在现址安定下来，至今驻足将近二十年。 作为“老移民”，他见证着万锦广场的变迁，店舖对面曾是金舖、眼镜店、旅行社，眨眼间又变成现在的美甲店。时代巨轮不停转动，他亦随之调整生意方向。 “这个世界怎样变，你就需要跟住变。”Tony表示，当初店舖开业时是专门售卖当时红极一时的Sanrio公仔；随着潮流过去、盗版流入市场，店舖便转卖汽车用品，卖汽车香薰、电子零件；后来网购盛行，就再转为卖节庆用品，做到今时今日。他的语气略带洒脱，在变化不断的环境中，他选择随遇而安，不与时代对抗。 从未忘根　坚持香港进口　 在与老板闲谈期间，不时有顾客上前询问灯笼价钱，有人细看一会便嫌价钱贵转身离开。Tony解释，这些灯笼皆由香港进口，部份款式形状固定，无法折叠收纳，每个纸箱仅能放置六至七个，加上运输成本，其实所赚有限。 一位熟客钟太细心挑选了将近十分钟，Tony根据多年经验给予建议，表示女孩子多喜欢“闪令令”的花球灯笼；男孩子则偏爱“精灵活泼”的金鱼灯笼，在远处亦清晰可见，必定能吸引小朋友。钟太笑言，孙女今年七岁，每年中秋节都会到Tony的店内购买灯笼，陪伴成长至今。 对移民社群而言，节庆礼品或许比价值更重要——因为它们是能够被触摸、被燃亮、能够带来一瞬间情绪回流的物件。Tony笑言：“我再做多三五七年都退休。”经过多年摸爬滚打，他早已明白生意不可能一成不变。店舖的装修随潮流转换，货品随市场变化而更替，但在人与人之间的情感上，他却始终如一。或许，“灯笼”对Tony的意义早不止是货品，更是为了让下一代在玩灯笼的欢乐中，记得那些故乡的符号与故事。 烛光不熄　文化永存  当灯笼的烛光微微亮起，那是文化的火种，若没有人守护，就容易熄灭。中秋节在不同人眼中，有着不同意义。对于Tony，这既不是纯粹的生意，也不是一个必然要大肆庆祝的节日。它更像是一种象征——时刻提醒人在异乡的我们，在四散漂泊的世界里，仍有一个理由聚首一堂。 看着那串熟悉的灯笼，或许在灯火微光之下，你会发现在流动与变迁之中，仍有一些东西，值得我们细心守护。 记者：郭颖琳 摄影：胡智豪

　　杀害乌克兰女子伊莱娜的凶手布朗，美国主流传媒的报道，一贯隐藏其黑人的身份，尽管车厢的闭路电视已清晰显示其种族和肤色。 　　但更有甚者如CNN，标题中竟没有提及这是一宗凶杀案，而是以“一名乌克兰难民遇上一名夏洛特有案底的男子，结果是致命的刀伤”—用词如此转折隐晦，似在暗示受害者与凶手“或许”发生冲突。  　　但造成凶手布朗逍遥法外，以致伊莱娜无端惨死的幕后元凶，是一名黑人女性法官史多克，今年年初判处布朗无现金保释。这名法官居然连律师资格也欠奉，甚至没有取得法律学位，任命法官之前是一名卖炸鸡的小贩，而且是一名女同性恋。 　　如果美国左派的DEI政策有“英雄不问出处”之境界，则这名女法官同时任职一间心理健康诊所的运营总监，则不免令人疑惑她有其他动机，因为这间心理健康诊所即俗称的戒毒所，专收瘾君子进行治疗，以获取政府拨款，换言之，判处愈多吸毒的惯犯当庭释放，她的诊所就可以收容愈多病人。  　　今日美国之怪现象在于，DEI政策可以对法官、甚至医生放宽专业资格的审核，然而开车、理发依然需要有足够训练时间的考核，目前尚无特定的肤色种族享受优待。美国波音公司近年不断爆出安全丑闻，也有“吹哨者”工程师直斥是DEI政策的恶果。 　　然而，伊莱娜无辜惨死，一向支持乌克兰以及女权主义的族群，尤其是平时动辄高调的荷李活明星和网红，对死者表达同情之余，对凶手之恶行全无只言片语。 前新闻工作者 多媒体社会评论人 陶杰

2024年巴黎奥运受到各地网友关注的土耳其射击选手迪凯奇（Yusuf Dikec）代表土耳其参加欧洲射击冠军联赛，并在男子10公尺空气手枪比赛跟队友一起获得金牌。 东道主身分夺金 本届欧洲射击冠军联赛在土耳其伊斯坦布尔举办，身为东道主土耳其国家队成功拿下3枚金牌，而其中一块更是由“土耳其射击大叔”迪凯奇拿下。 迪凯奇以随性的站姿、插袋的左手、以及简单的装备在巴黎奥运获得银牌后迅速引起隔离网友的热议。这次参赛他一贯往日作风，以同样的姿势和装备伙拍队友穆斯塔法伊南（Mustafa Inan）在男子10公尺空气手枪比赛中以2比0击败德国、夺得金牌。 土耳其射击选手迪凯奇（Yusuf Dikec）参加欧洲射击冠军联赛，跟队友一起获得金牌。IG@yusufdikec   土耳其射击选手迪凯奇（Yusuf Dikec）参加欧洲射击冠军联赛，跟队友一起获得金牌。IG@yusufdikec   土耳其射击选手迪凯奇（Yusuf Dikec）参加欧洲射击冠军联赛，跟队友一起获得金牌。IG@yusufdikec   土耳其射击选手迪凯奇（Yusuf Dikec）参加欧洲射击冠军联赛，跟队友一起获得金牌。IG@yusufdikec   迪凯奇在巴黎奥运会参赛后受到极大关注。X@yusufdikec   迪凯奇在社交媒体分享自己夺金的消息。X@yusufdikec   他在赛后接受《Turkey Today》的访问，表示自己对成绩很满意。他正积极为11月在埃及开罗举行的世界锦标赛做准备，并期待自己能够再下一城、再获得一枚奖牌。 迪凯奇夺金的消息再一次引起关注，网友甚至高呼“他回来了！”、“传奇回归！”。也有网友佩服他的坚持和沉稳，“这种执著奠定了他获胜的基础”，祝贺他获得赛事冠军。

台湾网红“馆长”陈之汉昨（5）日在直播中以激烈言词谈论时事，甚至还提到“把赖清德狗头斩下来”，更喊话大陆“兄弟我等你”，引发譁然。对此，台湾刑事局今（6）日下午证实，陈之汉在网路公开平台上的言论，疑已触犯刑法煽惑他人犯罪及恐吓危安罪等规定，目前已蒐集相关资料，报请新北地方检察署指挥侦办。 相关新闻：台网红“馆长”成功开抖音帐号 粉丝数己超过8万 “馆长”昨晚直播，提及他有看到“斩首”相关新闻，馆长突然高呼：“兄弟我不怕，我等你，两岸一家亲，我们都是中国人，我挺你”，还称大陆不来，他也会全力推动政党轮替，甚至喊出“把赖清德狗头斩下来”。 台湾总统府今（6）日表示，台湾虽是言论自由的民主社会，民众有充分表达意见的自由，惟国家安全与元首维安不容任何挑战，“此案已交由警政单位依法处置”。 相关新闻：“隐形的翅膀”｜台网红“馆长”登央视 双臂纹身全被Blur “馆长”陈之汉一度加入帮派，以敢怒敢言的形像示人，过去以“挺台反共”形象而闻名，然而近年立场出现转变，转而将砲口对准执政党，早前高调前往上海、深圳等地开直播。

江西景德镇“鸡排哥”因无厘头金句，让其在内地网络爆红。在“得流量，得天下”的大前题下，不仅无数自媒体人、职业网红到赴现场直播、拍摄，连主流媒体也加“战场”，共同参与这场流量追逐战。内地新媒体“观媒”近日就分析这个“鸡排哥现象”。 事件发生地为江西，当地传媒自然高度关注事件的发展。有指，单单江西广播电视台旗下《都市现场》自9月24日以来，其抖音账号已发布64条周边短片作品，仅9月30日当天就发了11条，专题“你们的鸡排哥在这”播放量近8000万次。 “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@景德镇鸡排哥   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   “鸡排哥”爆火刺激景德镇旅游。小红书@几 象   现在有大批民众到来一睹鸡排哥的“风采”。   相关新闻：无厘头金句王︱江西鸡排哥爆红 6蚊卖出60蚊价值 江西电视台13日发64条短片 此外，连江西广播电视台新闻中心、今视频长天新闻和江西日报社旗下大江新闻等媒体同样派出编采人员到现场。除了江西省，连浙江、上海、湖南、安徽、湖北，甚至千里之外的陕西、北京、四川等地的传媒同样有派员，加入“流量战争”。 “观媒”指出，亦有传媒如新华社《半月谈》杂志、光明网、大象新闻、纵览新闻、湖北广播电视台等，透过短评评论的方式，试发掘热点事件之外的公共价值。此外，还一些知名新媒体通过常规转载或二创的方式，在抖音账号上对该事件保持关注。 相关新闻：鸡排哥︱“金句王”刺激景德镇旅游 酒店价格飙升3倍爆满 一位不愿具名的知名新闻客户端总编辑表示，主流媒体在跟进一些网络热点事件时，根据事件性质统筹资源投入、报道方式是值得探究的话题。如果一味盲目追逐热点流量，除获取“流量数据”，并不能真正沉淀影响力、传播力。从某种程度上来说，似乎有“自降报格”之嫌。

江苏苏州阳澄半岛乐园一台过山车4日运行中突发暂停，游客需沿检修扶梯撤离。园方回应称，此为风速触发安全保护机制，事后已向受影响游客致歉并提供补偿。 园方：大风触发安全警报自动暂停 事发当日下午，多位网友发布贴文显示，过山车在爬升接近坡顶时停滞，乘客在工作人员引导下沿设备旁检修扶梯撤离。 相关新闻：美国环球影城惊传致命意外 32岁男坐过山车“多处撞伤”亡 苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。微博@潇洒友A   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。微博@潇洒友A   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。微博@潇洒友A   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。微博@潇洒友A   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。抖音@勤务员   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。大风新闻   苏州阳澄半岛乐园过山车运行中突发暂停。大风新闻   相关新闻：游乐场夺命火车︱2岁女孩遭辗毙 消息：无买票靠近看被卷入 据大风新闻报道，有知情人士透露园方事后已道歉并提供补偿，但具体细节未公开。 今天（6日）上午，乐园工作人员回应称，过山车系统设计灵敏，风速较大时会触发安全警报自动暂停，属正常保护机制。对于赔偿及后续处理，其表示由专人负责。 事件引发网络热议，部分网友理解乐园安全机制，亦有游客建议加强安全提示与沟通透明度。

美国总统特朗普周日（10月5日）透露即将在白宫南草坪举行的备受瞩目的终极格斗冠军赛（Ultimate Fighting Championship, 简称UFC）。预定日期是6月14日，这一天也是他的80岁生日。 白宫格斗大赛 特朗普在弗吉尼亚州诺福克举行的海军成立250周年庆典上发表讲话，指他第二任期内美国发生的三件重大事件，分别是美国建国250周年、2026年世界杯和2028年夏季奥运会。 “明年6月14日，我们将在白宫举行一场大型UFC比赛，就在白宫场地上。” UFC拳手麦格雷戈（Conor McGregor）上周三（10月1日）表示他将参加这场比赛。 特朗普在弗吉尼亚州诺福克举行的海军成立250周年庆典上发表讲话。美联社   特朗普称明年6月14日白宫草坪将举办终极格斗冠军赛。美联社   中间男子为UFC执行长、特朗普的朋友和捐助者怀特（Dana White）。美联社   UFC执行长证实已经着手安排 上个月，白宫向美国媒体《国会山庄》证实，这场活动将包括烟火和灯光秀、在林肯纪念堂举行的拳击手称重仪式以及在国家广场举行的粉丝活动。特朗普也在7月的时候提及，UFC的八角笼将建在白宫南草坪上举办比赛。 UFC执行长、特朗普的朋友和捐助者怀特（Dana White）在8月表示，“白宫之战已经开始，我们今天已经决定好了”，特朗普一直以来都将格斗运动的粉丝视为其政治基础之一。怀特也提到，比赛结束后UFC将投入70万美元重铺白宫草皮。 特朗普的发言人张振熙（Steven Cheung）上个月对《华尔街日报》强调：“这将是历史上最伟大、最具历史意义的体育赛事之一，特朗普总统在白宫主办此次赛事，证明了他庆祝美国建国250周年的愿景。”

有网友分享自己在巴黎酒店的经历，提醒网友即使是入住大品牌的酒店也要留意自己的财产和安全。 有人进房翻找行李 网友的旅行包含自驾的项目，所以他们特意带上摄录机以备不时之需。案发当天他们将摄录机遗留在酒店内，因感测到移动摄录机自行开机，拍下惊人的一幕。 网友入住高级巴黎酒店被翻找行李。小红书@9岁不到   网友入住高级巴黎酒店被翻找行李。小红书@9岁不到   网友入住高级巴黎酒店被翻找行李。小红书@9岁不到   网友入住的高级酒店收费高达每晚4,617人民币。小红书@9岁不到   画面中一位穿着西装疑似酒店工作人员的男士曾多次翻找他们的行李箱，箱中有他们刚买的奢侈品，包括两个Chanel和一个LV手袋，令他们非常担心。经检查后，所幸没有发现任何物品遗失，网友怀疑男子的目标是现金。 他们以邮件询问酒店，酒店的回复是该男子是他们的临时工，目前已经辞退，下次改进。 其他网友评论道部分不法分子会“贩卖女生的房卡”，提醒其他人多加小心。也有网友讽刺道“临时工真的是全球通用的借口”，请发帖网友分享摄录机的购买链结。

不少人士都以为变胖是因为吃太多所致，但原来肥胖亦可以是“营养不良”！有医生列出3类营养素有助身体代谢，对于消除内脏脂肪、控血糖、增肌减脂都好帮助，反而要多吃一点。 家医科医生邓雯心近日在节目《医点不夸张》内分享，肥胖是有用的营养“吃不够”，特别是想消除内脏脂肪更要靠“多吃”。有些营养素及食物是对身体代谢有正向帮助，因而要多吃一点： 减内脏脂肪要多吃甚么？ 1. 蛋白质 一项针对中老年人的研究发现，在运动习惯未改变的状况下，每日吃“体重×1.3g的蛋白质”，内脏脂肪比例明显下降，以60kg体重人士为例，即每天吃78g蛋白质。建议中年人要减脂，蛋白质比例可调整为体重×1.2-1.6g；高运动量者，蛋白质比例可再提升。 蛋白质益处： 提升饱肚感，减少乱吃零食的机会。 在肠道中能引发类似减肥笔的贺尔蒙“GLP-1肠泌素”。 增加产热效应，消化蛋白质时会特别耗费能量去处理，吃进100 kcal蛋白质、实际身体吸收到热量仅70 kcal左右。 提升基础代谢，增加肌肉量，帮助燃烧脂肪。 建议1天吃3只手掌大的蛋白质，可多吃三文鱼、鸡胸肉、毛豆等优质蛋白质。而每餐先吃蛋白质，更可稳定血糖及改善胰岛素阻抗。 2. 纤维 多吃水溶性纤维，研究发现，每日摄取10g水溶性纤维，内脏脂肪囤积速度就会降3.7%。可多吃菇类（香菇、金针菇）、黑木耳、秋葵、海带等“黏黏滑滑”的蔬菜，不只控血糖，也有益肠道。 更有日本研究指，日本人吃海带的量与腹部腰围成负相关，海带吃越多、越能控制腰围。 3. 植化素 “植化素”多存在于五颜六色蔬菜之中，富含多酚类、黄酮类、绿茶素、白藜芦醇、槲皮素、茄红素等。以茄红素为例，摄取后会在脂肪细胞内增加燃脂效应；辣椒素则促进交感神经兴奋，有助消除对内脏脂肪。 可多吃番茄、木瓜、番薯等富含植化素的食物。因为内脏脂肪是发炎组织，植化素有助抗炎，一旦发炎整体性下降，肚子的内脏脂肪也不易堆积。 中央肥胖=内脏脂肪多？ 到底体型对身体有甚么影响？根据香港衞生署资料，体脂含量与分布因人而异，“苹果型”身材人士（即中央肥胖）的脂肪多囤积于腹腔，围绕着肝脏、胰脏等器官；而“啤梨型”身材人士的脂肪往往集中于臀部和大腿的表皮之下。研究显示“苹果型”身材会增加心血管代谢失调和患上各种慢性病的风险。 2020至2022年度人口健康调查的结果显示，本地15至84岁人士中，按腰围和腰臀比例界定为中央肥胖者分别占37.8%和35.4%。以大多数亚洲人身材而言，中央肥胖指： 男性腰围等于或大于90cm 女性腰围等于或大于80cm 男性腰臀比例达0.90或以上 女性腰臀比例达0.85或以上 腰臀比例即腰围除以臀围（腰臀比例=腰围÷臀围），腰围愈大或腰臀比例愈高，患慢性病的风险就愈高。根据衞生署资料，肥胖会增加患上9种慢性疾病的风险，当中更包括4类癌症： 高血压 心脏病 高胆固醇 糖尿病 脑血管病 胆囊病 骨关节炎 睡眠窒息症 部分癌症（乳腺癌、前列腺癌、结肠直肠癌及子宫内膜癌） 资料来源：《医点不夸张》、家医科医生邓雯心、衞生署 T10

泰国观光及体育部上周五（3日）宣布将在4个月内向航空入境的旅客征收300泰铢（约港币72元）旅游费，陆路和海路入境则收取150泰铢（约港币36元）。这项措施早在2023年2月已经获得政府内阁批准，一直到现在才确实生效时间和具体方案。 相关阅读：泰铢升值致竞争力下降 旅游业或减少17%收入 覆蓋旅客突发医疗费 泰国新任观光及体育部长阿塔功（Artthakorn Sirilatthayakorn）提及收费的重要性和用途时，表明这笔款项将用于购买旅客的保险以及改善观光设施。 泰国政府预计在4个月内向旅客征收旅客飞。泰国旅游局   泰国政府预计在4个月内向旅客征收旅客飞。泰国旅游局   泰国政府预计在4个月内向旅客征收旅客飞。泰国旅游局   外界忧虑收费将影响旅客选择泰国出行的意愿，但《民族报》（The Nation）指出，收费的核心在于缓解泰国政府的财政压力，反而有助泰国旅游业的管理和发展。 泰国国家观光局预计，今年入境泰国的旅客将会是3340万人次，较去年减少6%。

广州一隧道内4日发生感人事件，一名10岁男童在母亲于车内昏迷后，跪地向过路车辆求救，多名热心市民立即停车协助救援，最终母子平安。获救母亲事后感慨，“我也想不到孩子那么勇敢，孩子爱我超出我的想象”。 路人见状出手救人 综合内媒报道，事发时，涉事车辆在隧道内发生意外，安全气囊弹出，驾驶座上的母亲陷入昏迷，车内还有一名男童和两名女童。男童跪在车旁不断哭喊“救救我妈妈”，多名路人见状主动停车，协力将失去意识的女子救出车外。 相关新闻：安徽母子食物中毒母晕厥 8岁子忍痛跌撞找邻居求救获赞 10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   10岁男孩为救车内昏迷的母亲，跪地拦车求救。抖音@不是妞妞的妞儿   获救母亲事后说明，自己在撞击中昏迷，隐约听到孩子哭声后勉强打开安全锁和车窗后便再度失去知觉。她表示，自己与孩子们均无大碍，当时车内只有她一个大人。作为母亲，她对10岁儿子勇敢求助的行为深感意外与感动。 广州交警部门确认事件，表示当事人送医后身体无碍。

高市早苗（Sanae Takaichi ）上周六（4日）赢得日本执政自民党总裁（党魁）选举后，据《朝日新闻》今天（6日）报道，她目前已敲定一项计划，将在她获任命为首相后，任命前党干事长茂木敏充担任外务大臣。 该报引述接近高市早苗的消息人士称，高市早苗还将任命前防卫大臣木原稔担任内阁官房长官。 相关新闻：高市早苗有望当日本首相 行程满档月底迎特朗普来访 高市早苗将任命前党干事长茂木敏充担任外务大臣。法新社   高市早苗将任命前防卫大臣木原稔担任内阁官房长官。法新社   （左起）小林鹰之、茂木敏充、林芳正、高市早苗和小泉进次郎角逐自民党总裁。 美联社   前经济安全保障大臣高市早苗。美联社   高市早苗胜出自民党总统选举。美联社   相关新闻：日本自民党总裁选举投票结束 高市早苗当选新总裁 自民党4日选出强硬派保守主义者高市早苗担任其党魁，使她有望成为日本首位女首相。