【邮政改革讨论】参考国际邮政转型经验 加邮拟削支提效
【星岛综合报道】联邦政府今年9月宣布一系列加拿大邮政改革措施,包括取消上门投递及放慢部分派送速度,预料每年可节省数以百万计公帑。工会批评措施是“削职袭击”,并在全国发起罢工。部分民众亦不满服务减少,认为不应再以税金支撑“过时机构”。
专家指出,加邮可参考美国邮政(USPS)及英国皇家邮政(Royal Mail)等转型经验,以应对数码化及私营快递竞争压力。
学者指,加拿大地域辽阔人口密度低,令邮政成本远高于欧洲。邮件量急跌、财政连年亏损,农村民众要求保留邮局,城市居民却“毫不关心”。而美国邮政则通过与私营快递合作,由对方处理分拣及运送至地区邮区,USPS 专责“最后一哩路”,成功减低开支。
联邦政府上月宣布取消上门派信服务禁令,改为社区信箱;同时允许合并过剩的农村邮局,并将非紧急邮件改以陆运,预期每年再节省 2,000万加元。
然而,加邮每日仍亏损约 1,000万加元,今年初获政府注资10亿后仍未扭亏。
多伦多大学教授指:“邮政服务具有公共性,不应只以盈利为目标。”
她认为加邮可仿效日本邮政发展金融服务,例如提供储蓄及贷款帐户。事实上,加邮已与金融科技公司 Koho 合作推出 MyMoney Account。
英国皇家邮政于2013年私有化后虽经历亏损,但现已重回盈利,并在科技及派件效率上大幅提升。
不过专家指,加拿大地域辽阔,难复制欧洲邮政转型模式,加邮未来或只能专注包裹业务。
另一方学者则认为,邮政核心使命是公共服务:“若能自负盈亏当然好,但首要是连结社区。”
(图:加通社)T15
北韩军人越过军分界线南下投诚 朝军无异常动静
韩联社报导,南韩联合参谋本部周六(19日)表示,一名朝鲜军人当天上午越界南下,并表明归顺意愿。
韩军指,在中部地区军事分界线(MDL)一带,发现有人员活动迹象后进行追踪和监视,并展开引导行动将有关人员抓获,将对其进行调查了解具体情况。 截至目前,朝军并无异常动静。
韩联社指,现届政府成立以来,第三次有朝鲜人员越界南下,也是朝鲜军人第一次南下投诚。
“别乱用电”:卑诗Tesla充电爆炸惊人画面被拍下
【星岛综合报道】根据卑诗技术安全局(Technical Safety BC)的一份最新报告,贺普(Hope)一名特斯拉(Tesla)车主在尝试使用第三方转接器为特斯拉汽车充电时,遭遇剧烈的电弧闪光爆炸,因而受伤。
据Postmedia报道,这宗于2024年8月发生的爆炸,被拍下了一段富戏剧性的影片,影片中可见司机被爆炸掀翻在地,随后他的配偶迅速跳下车查看情况。
该转接器是在事故发生两年前购买的,由满地可的 A2Z EV 公司制造和销售,当时使用了大约50次,一直都没问题。但由于当时认证框架尚未建立,因此该转接器未获得在加拿大使用的认证。
10月9日发布的技术安全报告修订版指出一系列错误,充电站的短路导致“异常电压”传送到充电器转接器,随后“发生内部电弧故障和爆炸,导致转接器和车辆损坏”。
爆炸对车辆、充电电缆和电动车充电器的内部组件造成严重损坏,它还摧毁了第三方转接器,而特斯拉汽车在非特斯拉公共充电站充电时就需要该转接器。司机受了擦伤和瘀伤。
A2Z的行政总裁Amine Zitour表示,事发当天,车主联系了其公司,并与技术安全部门和充电站合作,找出了问题的根源。
未经认证电气使用者警示
他表示,公司内部调查(包括充电站提供的数据)显示,充电站的电池组有故障。这通常会导致大多数商业充电站自动关闭,但这次并没有发生。
他称不希望看到这种情况发生,因为这会引发人们对电动车的担忧。
温哥华电动车协会主席波特(Bob Porter)指出,这宗事件凸显在电气安全方面偷工减料的现实后果。他表示,虽然网上有许多售后产品可供选择,但并非所有产品都符合北美安全标准。
“如果第三方产品未经批准,就会存在风险,”波特说。“它们没有经过安全测试,你不能随便乱用电。”
目前,美国/加拿大已有一个公认的电动车充电转接器标准-ANSI/CAN/UL 2252,该标准由美国汽车工程师协会于2025年3月19日制定。
特斯拉车主Porter表示,他宁愿多花点钱,只使用经过认证的特斯拉充电设备。
波特指出,这起事件应该成为任何使用未经认证电气产品的人的警示。
图:视频截图
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以军空袭哈马斯数十目标后 宣布重新执行加沙停火 特朗普:停火协议仍有效
以色列国防军周日以巴勒斯坦武装组织哈马斯违反停火协议为由,袭击加沙地带多地,随后又称将重新执行停火协议。加沙地带民防部门说,以军袭击造成至少45人死亡、多人受伤。而美国总统特朗普表示,在以军对加沙地带发动数十次袭击后,他协助斡旋的以色列和哈马斯之间的停火协议仍然有效。
以军周日较早前发声明说,以军动用战机、无人机和火炮,在过去数小时内打击数十个哈马斯目标,其中包括武器储存设施、军事基础设施和火力点等。以军战机还投射120多枚弹药,摧毁加沙南部一处长约6公里的地下设施。以军称该设施被哈马斯用于策划和发动针对以色列的袭击,曾用于藏匿被扣押人员。
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特朗普强调,以哈停火协议仍然生效。美联社
以军再空袭加沙的哈马斯目标。路透社
加沙南部汗尤尼斯遭到以军袭击,冒出大量浓烟。路透社
以军空袭目标包括巴勒斯坦媒体制作公司员工宿舍。路透社
以军说,当天上午,以军部队在加沙南部城市拉法拆除巴方武装组织军事设施时,一群武装人员潜出地道,向2辆以军挖掘机开火。以方称这次袭击发生在“黄线”以东的以军控制区,是哈马斯所为,严重违反加沙停火第一阶段协议。袭击造成以军士兵2死3伤。以军随即空袭和炮击拉法地区哈马斯军事目标作为回应,随后扩大打击范围。
不过,哈马斯辖下武装派别卡桑旅否认拉法出现“任何事件或冲突”,重申哈马斯“仍在完全执行停火协议”。
以总理盼维持停火 确保哈马斯交剩余人质遗体
以军周日晚在一份后续声明中说,根据以国政府高层指示,以军在对哈马斯实施一系列打击后,已开始重新执行停火协议,并将继续执行停火协议,但会对任何违反协议的行为予以坚决回应。
据以色列第12频道电视台报道,总理内塔尼亚胡当晚与国防部长卡茨等高级安全官员会商,仍希望维持停火协议,以确保哈马斯移交剩余被扣押人员遗体。
加沙衞生部门消息人士、医疗人员和目击者指,加沙北部杰巴利耶镇、中部努赛赖特难民营和扎韦达镇、南部汗尤尼斯市等多地当天遭到以军袭击,造成至少45人死亡,多人受伤。加沙民防部门发言人马巴萨勒说:“自周日清晨以来,已接到来自不同地区的20多通求救电话,除数十名伤员外,还找到了14具尸体,其中包括妇女和记者。”
特朗普归咎哈马斯内部叛乱分子
美国总统特朗普表示,在以军对加沙地带发动数十次袭击后,他协助斡旋的以色列和哈马斯之间的停火协议仍然有效。特朗普在空军一号上告诉记者时暗示,哈马斯领导层并未参与任何涉嫌违规行为,而是将责任归咎于“内部的一些叛乱分子”。
特朗普补充说:“无论如何,此事都会得到妥善处理。处理方式会强硬,但会妥善处理。”
以哈互控违反停火
本月11日生效的新停火协议中止了两年的战事,但以色列与哈马斯仍互控违反停火。以色列国防部长卡茨表示,停火线将设立实体标示,任何越线或违规行为将遭火力回应。
哈马斯则指控以色列多次违反停火,阻碍基本物资进入加沙。以色列亦批评哈马斯交回已故人质遗体进度过慢,截至上周末,28名遇害人质中仅交回12具。哈马斯表示,剩余遗体因被埋在瓦砾下,需要专门设备才能取出。
省长尹大卫:卑诗省不会对美国加码软木关税进行报复
【星岛综合报道】卑诗省呼吁联邦政府支持该省日益萎缩的软木产业,但表示在美国对软木征收额外关税后,将维持现有反制措施不会加码。
据加拿大广播公司(CBC)报道,卑诗省长尹大卫(David Eby)在周日(19日)播出的受访节目中,谈及美国施加的新软木关税时指出,“单打独斗并非最佳出路,但我们会维持已实施的限制措施。”
先前的限制措施包括,将所有美国酒从卑诗省营商店下架,在公共采购中剔除美国公司。
“我们会继续这样做,直到与美国达成解决方案。”尹大卫告诉主持人Rosemary Barton。
本周二(14日),美国对加拿大木材加征10%关税,而此前已征收35%,此举促使尹大卫呼吁联邦政府施援,以保护林业工人。
本国软木关税比俄罗斯还高
尹大卫表示,目前加拿大木材进入美国的关税,甚至高于俄罗斯木材的,渥太华必须将即将生效的更高关税,视为国家紧急状态。
翌日,工业部长乔美兰(Mélanie Joly)回应道,对软木材行业的支持很快就会出台,并将包括由银行提供资金,但由加拿大商业发展银行(BDC)提供支持。
卑诗独立木材加工商协会(IWPABC)主席Andy Rielly告诉Barton,“情况非常严重”,因为如果卑诗省失去了中小型木材公司,它们就“不会出现奇迹自己回来了”。
并指不仅原木锯木业,所有增值行业对卑诗省林业的未来均至关重要,而“这才是我真正担心的。”
随着加美贸易战持续升温,加拿大队本周正与美方重启谈判,美国总统特朗普态度依然强硬。
总理卡尼周四表示,本国政府不考虑对美国商品加征更多报复性关税,因为有迹象表明,双边减税谈判正朝着正确的方向发展。
“反击有时间,谈判也有时间,而现在,正是谈判的时候。”卡尼说。“我们正在进行紧张的谈判。”
图:CBC
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宾顿一持刀男子被警方开枪射杀 SIU裁定警无刑事责任
【星岛综合报道】皮尔区警方今年六月在宾顿一宗家庭纠纷中,对一名持刀35岁男子开枪,射伤该名男子。特别调查组(SIU)周五(17日)公布调查结果,认为警员无需负刑事责任。
SIU署长Joseph Martino指出,警员当时合理预见到刀伤威胁,因此开枪自卫。
事件发生于今年六月,地点位于Steeles Avenue West夹Hurontario Street附近一单位,警方接报有家庭纠纷后到场。发现现场男子手持长刀逼近警员时,警员开枪击中其左腹,子弹从男子左侧腰部穿出。
SIU署长Martino在报告中指出,警员在危急瞬间已采取克制,包括后退及要求男子放下刀,但对方持刀逼近,离警员仅数米距离,警员别无选择,只能开枪自卫。SIU认为,警员使用的武力属合理。
(图:CP24)T15
【公共衞生】多伦多推污水监测计划 应对2026年世界杯人群健康风险
【星岛综合报道】多伦多公共衞生局将开展污水监测先导计划,以追踪2026年FIFA世界杯期间可能出现的疾病传播。
新任医疗卫生主任Dr. Michelle Murti表示,先导计划将在球迷聚集区收集污水样本,检测包括COVID-19、流感及呼吸道合胞病毒(RSV)等感染。Murti指出,随着明年夏季世界杯吸引大量国际观众,公共衞生单位正研究是否亦可监测麻疹等疾病。
该计划可作为其他公共衞生资讯的补充,有助保障市民健康安全。多伦多市府预计六场世界杯比赛期间,将有约30万外地访客到访。
安省疫情期间的污水监测计划已于去年结束,St. Michael’s Hospital内科专家Dr. Fahad Razak指出,将这技术应用于世界杯等大型活动,是填补省府计划结束后的空缺。
他补充,污水监测亦可应用于追踪鸦片类药物,以防止受污染的药物供应。Guelph污水流行病学实验室联合负责人Dr. Lawrence Goodridge表示,省府结束监测计划后,类似小规模先导计划将更具必要性。
Murti强调,此先导计划将有助评估污水监测在未来大型活动中的价值。
(图:加通社)T15
列治文市长指土地判归考伊琴族 对业主有负面影响 邀约开会商讨
【星岛综合报道】卑诗省列治文市长致居民信,谈及一宗在网上广泛传播的法院争议性判决,一位市议员则认为此举不明智,只会造成不必要的压力。
据加通社报道,市长马保定(Malcolm Brodie)在署名信中(下图)表示,卑诗省最高法院(B.C. Supreme Court)的一项裁决,将列治文部分土地的所有权授予考伊琴族(Cowichan Tribes),可能会“对受益人产生负面影响”。
■ 前卑诗省议员姚君宪(Henry Yao)提供。
信中指出:“法院已宣布你的物业归原住民所有,这可能会损害你的所有权地位和有效性——这是在没有事先通知业主的情况下强制执行的。”信件随后邀请收信人,参加一次视讯会议,以讨论法院判决的“严重影响”。
有市议员认为施压不明智
而市议员希德(Kash Heed)则质疑,在上诉期间做此事是否明智。
希德发声明表示:“当案件已交由法庭审理时,这只会造成不必要的压力。”
今年8月,法院裁定考伊琴族有权拥有列治文7.5平方公里的土地,并裁定政府颁予的土地所有权无效。
联邦并未试图宣告私人拥有的物业所有权无效。但法院表示,政府授予私人物业所有权“不合理地侵犯了”考伊琴原住民的土地权,需要透过谈判、诉讼、购买等方式解决,否则这些物业将继续属于考伊琴族拥有的土地权内。
列治文市和省政府均已就此案提起上诉。
卑诗省律政厅长利莎玛(Nike Sharma)在法院裁决公布后不久发表声明表示:“这项裁决可能会对卑诗省的完全私有产权造成重大且难以预料的后果,必须由上级法院重新考虑。”
市长马保定已宣布他不会寻求连任,并指无论谁继任,考伊琴案都将成为其需要面对的挑战之一。
图:市府图片
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【张无忌专栏】奇才黎彼得
香港的填词家,最多人提及的几位是黄霑、卢国沾、郑国江……如果在众多名家,只选一位做冠军,无忌可以毫不犹豫选黎彼得技压群雄。
若问无忌凭甚么准则选冠军,无忌是按“才情、见识、学问”,他三者皆无,学历只是小学五年级,识字甚少,根本不够一填一首歌辞,大家不妨先细看,他为许冠杰填的《浪子心声》,你很难相信,是出自“近乎文盲”填词家,红极一时。
“难分真与假,人面多险诈,几许有共享荣华…….无知井里蛙,徒望添声价,空得意目光如麻……命里有时终须有,命里无时莫强求……”
值得大赞的是,以小五程度懂得用“几许”一词,胜过很多读书人了。堪称一绝的是,全曲押韵,音律抑扬顿挫,跌宕起伏,歌词文字,本身就是一个“歌谱”,难怪许冠杰能一挥而就,把文字配上歌谱。
这首歌是先有词而后有谱,本来甚有难度,由于歌本身也有音韵,所以很容易作谱。
话说那天,黎彼得写了一篇短文,发泄人心不古,江湖险恶,阿Sam经过看见,拿起一读,配以单调的结他单音,立刻就像浑然天成,十分欣赏他的文字功夫。
自此以后,阿Sam与他合作无间,黎彼得亦成了当红的填词人。记者访问他,是怎样学会填词?跟哪位高人学习?黎彼得哈哈一笑说:填词是天赋,与生俱来,也没有课程学习的,记者闻言,“啲”一声,大失所望。
无忌认为,填词靠先天,后天难成大器,真的无师可拜,但可以偷。黎彼得自小就在戏班戏棚出入,粤曲的歌词耳濡目染,甚么“云横秦岭家何在,雪拥蓝关马不前。青山横北郭,白水绕东城,此地一为别,孤蓬万里征……”这些古雅诗文听得多,他便出口成文,他偷了粤艺而不自知。话虽如此,他能活学活用,才是成派成家的主要原因。
加拿大雪鸟族过美国边境亲历新规实施 烦心事一箩筐
【星岛综合报道】据几名加拿大雪鸟族(snowbirds)称,他们本月在美国登记过冬时,被边境官员采集指纹并拍照。美国海关和边境保护局(CBP)证实,现在这已是标准程序。
据加拿大广播公司(CBC)报道,美国总统特朗普今年稍早发布行政命令,要求所有在美国停留30天或更长时间的外国游客,必须向美国政府登记,不遵守规定的人可能面临最高5,000美元的罚款或监禁。
该要求自4月起生效。随着新的雪鸟季节到来,许多加拿大雪鸟族才首次真正亲历新流程,因而感受到一些不确定性和挫折感。
10月9日,卑诗居民杰奎琳(Jacquie)史蒂夫(Steve Ree)(上图)从和平拱门(Peace Arch)边境关卡入境美国。
这对雪鸟族知道,他们必须遵守一项适用于在美停留超过29天者的新登记规定,因此,当CBP要求完成这个程序时,这对夫妇同意了,却不知道接下来会发生甚么事。
杰奎琳说,他们被送去二级检查,他们的“露营车”(motorhome)也被彻底搜查。
在她和丈夫排队等了一个半钟头之后,另一名CBP官员却告诉他们不能在边境登记,而当他们准备离开时,第三名官员说他可以帮这对夫妇登记,然后就开始拍照和按指纹,作数据收集用途。
完成登记hou这对夫妇总共被收取60美元。
新规定主要针对走陆路的旅客
与此同时,航空旅客通常不受登记这个新规限制,因为他们在进入美国时会获得电子入境记录(I-94),走陆路的旅客就不会收到该记录。
特朗普政府开始执行的法律要求任何跨越陆地边境停留超过30天的人,都必须向美国移民局登记,这让雪鸟族感到被冒犯。
CBP于10月2日更新一则网上公告,为陆路旅客提供了两种获取I-94表格的方式:他们可以在进入美国前7天内,通过I-94网站或CBP One应用程式进行预申请,或者在边境登记。
CBP发言人杰西卡·特纳(Jessica Turner)告诉CBC,无论选择哪种方式,每位游客都会被收取30美元,边境人员将依照I-94申请流程,在边境对他们拍照和采集指纹。
特纳在电邮中表示:“根据美国移民法,这些措施是必需的,是为了以加强边境安全、核实旅客身份,以及确保他们符合美国的出入境规定。”
行家:其实有另一个选择
但移民律师和雪鸟组织表示,对于长期居留的陆路旅客,其实有另一个选择:如果边境官员允许他们无需I-94表格即可入境美国,他们可以于目的地上网登记,填写一份名为G-325R的美国公民及移民服务局(USCIS)表格。
该表格会向旅客询问一长串个人信息,例如他们在美国的地址、电邮地址及婚姻状况。表格必须在抵达后30天内填写完毕,而且对加拿大人而言,无需付费也无需采集指纹。
美国移民律师Jennifer Behm表示,最终是否要求旅客在入境时申请I-94表格,或允许他们在美国目的地填写替代的G-325R表格,将由各CBP官员自行决定。
杰奎琳说,她在边境被告知可以在线上填写G-325R表格,但她选择了在边境登记。
然而,卡加利的雪鸟族布伦达·佩奇(Brenda Paige)和她的丈夫丹(Dan)(上图)于10月2日抵达蒙大拿州Sweet Grass的美国边境(下图)时,并没有人提及还有G-325R表格的选项。
她说,他们被自动送往二级检查,以便CBP官员帮助他们完成I-94申请流程。
“他只是问,‘好吧,谁先走?’”佩奇说。“感觉他好像列了一张必做事项清单。”
佩奇说,夫妻俩被拍照,采指纹,总共被收取60美元。她表示,整个流程没有任何可选部分。
而另一位来自安省伯灵顿(Burlington)的雪鸟族卡洛琳·霍恩(Caroline Horne)透露,自己和丈夫周三在水牛城(Buffalo)和平桥(Peace Bridge)(下图)过境点,则经历了完全不同的情况。
这对夫妇告诉边境官员,他们计划在佛罗里达停留约30天,官员就让他们入境了,并未提及任何登记要求。
“除了问我们从事甚么工作以及我们是否携带酒精或菸草外,甚么也没问,”霍恩说。
CBC给霍恩发了一个G-325R表格链接,她很快就填写了。
不同的部门造成混乱
CBC问CBP发言人杰西卡·特纳是否有G-325R表格的选项,她回答,“它并不能取代I-94表格的要求,也与加拿大公民的入境程序无关。”
水牛城Berardi Immigration Law律师Behm将登记选项的混乱,归因于两个独立的移民机构,因为是美国海关和边境保护局与美国公民及移民服务局(USCIS)共同参与了这一流程。
她表示,如果雪鸟族在美国预先登记或在边境登记,就很可能会被送去进行二级检查,这意味着他们将自动被采集指纹和拍照以验证身份。
而如果雪鸟族在美国境内填写USCIS的G-325R表格,就会发现这可能更顺畅。
但卡加利的雪鸟族布伦达·佩奇尽管在边境没有被告知有其他选择,但就表示她不介意整个流程,包括指纹采集和拍照。
“我一点也不担心。我没有做错任何事。”
已经在美国境内的加拿大人,可以造访CBP网页,了解他们入境时是否自动获得了I-94表。
图:加通社/CBC/受访者提供
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【乐迷福音】第19届萧邦国际钢琴大赛总决赛10月18至20日举行 乐迷可在线赏足全程
【星岛综合报道】第19届萧邦国际钢琴大赛总决赛正于10月18至20日举行,乐迷可透过官网在线赏足全程。
当前决赛正进行到第二日,于波兰时间晚6时至10时之间举行,于加拿大则是下午12时至4时。第二日现场直播可在此欣赏: (final), 19.10.2025。
乐迷亦可透过回放欣赏决赛第一日的表演:(final), 18.10.2025。上届萧邦国际钢琴比赛的冠军是一位华裔加拿大钢琴家刘晓禹(Bruce Xiaoyu Liu),他于2021年获得冠军。
明日(20日)加拿大时间中午12时将有加拿大华裔陈禹同(Kevin Chen)表演,届时他将演奏萧邦的E小调第一号钢琴协奏曲,是萧邦第11号作品。
陈禹同2005年生于卡加利,他的首场演出是与卑诗省的阿波斯福青年管弦乐团合作,目前旅居德国汉诺威。
此后,他曾与爱民顿交响乐团、卡加利爱乐乐团、台北市立交响乐团、华沙爱乐乐团、匈牙利国家管弦乐团和瑞士罗曼德管弦乐团等乐团合作演出。陈禹同也曾在世界各地的知名音乐厅及音乐节上演出,包括纽约卡内基音乐厅和伦敦圣约翰史密斯广场音乐厅。
他曾赢得2022年日内瓦国际音乐大赛和2023年特拉维夫(Tel Aviv)的鲁宾斯坦国际钢琴大师赛。
大赛于波兰华沙举行,自1927年举行,至今已是第19界。所有决赛参赛者需演奏Polonaise-Fantaisie, Op. 61及其中一首萧邦钢琴协奏曲。七名选手选择第一协奏曲,四名选手选择第二协奏曲。
第19届比赛共收录642份报名,来自1995至2009年出生的钢琴家。决赛连续三天,每日三至四名参赛者演出,并于官方YouTube频道及官方网站提供线上直播。
比赛规则规定,每位参赛者每轮均需演奏不同曲目,所有作品须全程记谱演奏;评审打分范围1至25分,最终排名及奖项需经至少三分之二评审同意方可确定。
比赛阶段如下:
第一轮(10月3-7日):84名选手各演奏约30分钟,包括练习曲、夜曲、圆舞曲及大型作品。40名选手晋级第二轮。
第二轮(10月9-12日):演奏40至50分钟,必须包括指定波洛奈兹及Op.28前奏曲组曲。20名选手晋级第三轮。
第三轮(10月14-16日):20名选手演奏45至55分钟,包括一首萧邦成熟奏鸣曲及完整马祖卡作品。11名选手晋级决赛。
决赛(10月18-20日):参赛者演奏Polonaise-Fantaisie及协奏曲,角逐最终奖项及特别奖。
今年大赛首次允许俄罗斯选手以“个人中立选手”身份参赛,并须签署谴责国际法违规声明。
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华裔加籍钢琴家陈禹同 晋级2025萧邦钢琴大赛决赛
(图:Krzysztof Szlezak NIFC/2025 International Chopin Piano Competition)T15
【天气速报】多伦多今日气温本周最暖 午后迎大雨强风
【星岛综合报道】多伦多10月19日(星期日)气温将回升至本周最高,白天最高23°C,同时午后将有骤雨,西南风阵风可达85公里/小时。
根据加拿大环境部预测,星期日午后全市降雨量约10至15毫米,并有雷暴风险。
环境部亦发出特别天气警告,预计西南风阵风速度可达70至85公里/小时。
星期日亦为本周最暖一日,白天最高气温达23°C,体感湿热指数达28。夜间降雨量约5毫米,最低气温降至10°C。西南风阵风由30公里/小时增至50公里/小时,晚间转为西北风。
下周天气方面,星期一预计最高气温15°C,最低达7°C,降雨机率40%。
星期二多云,最高气温16°C,降雨机率60%,夜间气温最低6°C,降雨机率30%。
其余日子阳光偶现:
星期三:最高气温13°C,降雨机率40%,夜间6°C,降雨机率30%。
星期四:最高气温12°C,降雨机率30%,夜间5°C,降雨机率30%。
星期五:最高气温12°C,降雨机率30%,夜间6°C,云层间偶有阳光。
星期六:降雨告一段落,白天最高13°C,间中有阳光。
(pexels资料图)T15
【安省自由党领袖选战】“政治局外人”Boozary领跑民调
【星岛综合报道】一项最新民调显示,安省自由党领袖选战仍然开放,但一名“政治局外人”已明显突围。
由Relay Strategies进行并独家提供给CTV新闻的调查指出,Boozary博士是唯一有机会在假想一对一对决中击败安省省长福特的自由党候选人。民调指出:“政治局外人Boozary博士比既有候选人更抢眼。”
Andrew Boozary博士是多伦多UHN Gattuso社会医疗中心行政总监兼家庭医生。
0月10日至13日进行,访问了1,268名安省居民。调查方指出,虽然网上民调无法提供正式误差范围,但此样本量的随机抽样约有±3个百分点误差。
上月,安省自由党执行委员会批准成立领袖选举委员会,以因应康宝丽(Bonnie Crombie)在9月14日党年会领袖评核仅获57%支持后宣布辞任。康宝丽于2023年当选,并表示一旦选出继任者便会卸任。
低知名度竞争者中Boozary领先
民调显示,多数安省民众对传闻中的候选人并不熟悉:
55%从未听过Etobicoke-Lakeshore议员Lee Fairclough
52%从未听过Nate Erskine-Smith
48%从未听过Navdeep Bains
40%从未听过Karina Gould
Gould与Erskine-Smith现任自由党国会议员,Bains曾任自由党议员,现于Rogers传媒工作。
当受访者看到三名潜在候选人的照片、简历与社交媒体内容时,Boozary仍明显领先:48%受访者认为Boozary最适合成为安省自由党领袖
Gould则有30%,Erskine-Smith有23%支持。
在自由党现任或前任党员中,Boozary同样领先:44%支持他,Gould与Erskine-Smith则各28%。
假想对决福特 唯一可胜
民调指出,若举行省选,一对一假想对决中,Boozary是唯一可胜福特的候选人:
52%安省民众选择Boozary为省长,而福特支持率仅48%
相对地,福特对其他候选人仍占优:
对Gould,福特53% vs 47%
对Erskine-Smith,福特55% vs 45%
民调指出:“即使缺乏正式领袖,自由党仍在民调上领先NDP。”
若今天举行选举,支持率为:
福特进步保守党44%
自由党29%
NDP党魁Marit Stiles及NDP各17%
绿党6%
其他政党5%
民调又发现选民重视经验与新鲜感。安省自由党选民认为领袖最重要条件如下:
经济管理经验 86%
政治经验 82%
胜选可能性 81%
公共服务管理经验(如医疗) 79%
“新鲜、有活力” 71%
资料显示,虽然Boozary从未当选过任何公职,但具备医疗政策与行政经验,与自由党选民对下一任领袖的期望高度契合。
(多伦多大学资料图)T15
科技|机械人突破“会走会驾会飞” 多形态组合似《变形金刚》
美国加州理工学院(Caltech)最新展示一对“变形机械人拍档”,结合人形机械人与无人机的运动能力,成功实现步行、滑行及飞行三合一的协同操作,犹如早期《变形金刚》电影中的场面,开启机械运动的新时代。
这项研究由Caltech机械与土木工程、控制与动态系统及航天学教授Aaron Ames领导。他指出,现时机械人能够行走、驾驶或飞行,但各有侷限:“我们的目标是把这三种移动方式整合成一个系统,让机械人能在不同场景中灵活转换,兼具多重优势。”
研究团队以中国优必选(Unitree)的人形机械人G1作为基础,背上搭载Caltech研发的M4机械体。M4外形近似无人机,可在空中飞行,并可旋转螺旋桨护罩变成轮子,在地面滑行。两者结合成的新系统命名为“X1”。
在实验展示中,G1人形机械人先步出户外,腰身俯下,让M4从背上起飞。M4降落后变成轮式模式,在地面行驶至水池边,再度升空越过障碍,全程展现出多模态移动的流畅切换。
据悉,Caltech研究团队为此花了三年时间,解决融合两种机械系统的复杂挑战,包括改造Unitree机械人,使其能自主导航及维持平衡,以承载M4的重量。Ames强调:“X1能依据物理条件学习步行,可应对不同地形,甚至能背负额外载荷上下楼梯。”
这项合作由Caltech自主系统与技术中心(CAST)及Ames实验室共同参与,并与专注机械感应与自主能力研究的阿布达比TII机构合作。Ames补充说,研究同时探讨机械人的安全控制与可信性,为未来全自主系统的应用奠下基础。
Caltech形容,这次试验是一次“机械运动的交响曲”,象征机械协同与多形态智能的突破性里程碑。
图片:Caltech
T10
美国德州团体手误选错号码 意外中18亿美元强力球 赴教堂途中查票惊觉中奖
美国德州一个信托基金团体误打误撞改变命运——原本只想买张有“意头”的威力球(Powerball)彩票,结果因手误选错一个号码,竟中得高达18亿美元(约140亿港元)的头奖一半,成为德州史上最大得主。更巧合的是,他们是在驾车前往教堂途中发现自己中奖。
选错一个号码意外中头奖
据德州彩票局消息,中奖的幸运儿是来自弗雷德里克斯堡(Fredericksburg)小镇的“七桥可撤销信托基金”(Seven Bridges Revocable Trust),他们选择一次性领取约4亿1,032万美元(税前)奖金。
基金成员透露,过往购票多数随机选号,但今次希望挑选一些对家庭有特别意义的数字。岂料购票时输入错一个号码,却意外命中全部开奖号码,该期彩票的中奖号码是11、23、44、61、62,以及Powerball号码17。
售卖彩票的加油站 Big’s 103 可获25万美元奖金。Google Map图片
翌日早上,他们驾车前往教堂途中查核彩票,才惊觉自己中奖。众人当场停车,并反复核对号码,他们确定无误后,将彩票锁进车厢手套箱,才步入教堂参加礼拜。
与社区分享这份祝福
信托基金透过律师发表声明称:“我们是德州人,忠于这个州及其价值观。我们相信家庭、信仰,以及由此带来的祝福。这是一个感恩的时刻,我们计划与那些对我们来说很特别、服务于我们社区的人一起享受和分享这份祝福。”
今次头奖为美国历来第二高,出售彩票的加油站 Big’s 103 可获25万美元奖金。另一半奖金由密苏里州一位匿名得主夺得,该人形容最完美的一天就是坐在家里做我想做的事——放松。
德州彩票局执行主任阿尔伯表示:“这次创纪录的奖项提醒大家,每张德州彩票都有改变命运的可能,同时亦为教育及退伍军人服务筹得资金。”
测速相机禁令惹反弹 家长轰福特“惩罚儿童”明日大游行
【星岛综合报道】安省省长福特预计本周推出法案,禁止使用测速相机。地方政府因应不及,有的仍打算维持计划,有的开始探讨赔偿与转型。有家长与社区团体本月在东区举行示威,呼吁政府保留校区测速相机。他们指出:“测速相机已证明能救命。”
周一(20日),从渥太华至滑铁卢的家长团体将发动大游行,呼吁政府撤回禁令。多伦多的集会地点包括Perth Square Park及William Burgess 小学。
部分市政议员已提案要求省政府偿还地方因测速相机计划而可能失去的罚款收入。例如苏德伯里议员Leduc提案要求补贴交通平息措施。福特回复时称:“如唔由测速相机公司支付,或者用你哋从市民攞嘅罚款来赔。”
多伦多市府计划重新布置49部移动测速相机;宾顿市府已向省议员致信,呼吁“支持测速相机”;Change.org 亦有近7,000人签名。
在福特宣布禁止镜头时,他曾指出:全省444个市镇中只有37个设有测速相机。他得到基琴纳、巴里、旺市等市长支持。
虽然细节尚未公布,多市仍继续运作镜头计划。基琴纳搁置扩充计划,渥太华已停止安装但旧镜头仍未启用。密西沙加议会则拟下星期动议暂停所有镜头运作,直至省府清楚政策为止。
家长组织亦探讨透过宪法诉讼方式对抗禁令,并关注一旦取消镜头后若有交通死伤,政府是否会被免责。
(图:星报)T15
佘诗曼温哥华开怀大嚼朝圣5名店 远赴加拿大原来为了她
【星岛特约记者报道】佘诗曼近年事业屡创高峰,工作日程排得密密麻麻,甚少放大假,近日就悄悄到访温哥华度假,充电兼食好西。
“放了自己八天假,满电了!”阿佘上周在社交媒体上写道:“一次短暂的旅程,一个期待已久的拥抱,零遗憾。生日快乐!”
阿佘这次远道而来,目的之一是为一位闺密庆祝生日。“Man姐”未有明言此次旅程的目的地,但一幅摄于史丹利公园海堤的自拍照(上图)已然败露行踪。
短短几天行程,三届视后四出“为口奔驰”,尽管她分享的美食图片没有文字说明,然而其所到之处却逃不过嘴尖眼利的小编法眼,在此逐一披露阿佘去过的餐厅,其中三间都是近期新开的人气食肆,另一间虽是老字号,但最近换了老板和主厨,可见她和好友都是精于试新口味的饕客。
Hello Kitty Cafe Vancouver
地址:1274 Robson Street
阿佘淡扫蛾眉,穿上运动装,来到市中心洛逊街(Robson St)的Hello Kitty咖啡室打卡,隐然散发几分少女气息。相中人与Kitty一样已年届半百?不可能吧!
此店是加拿大首间Hello Kitty食肆,筹备了近两年,由日本Sanrio总公司的北美团队直接营运,去年5月正式营业,开幕当天哄动一时,人龙由街头排到街尾,还绕了个圈,连国际媒体也有报道。
相关新闻:加拿大首家Hello Kitty咖啡店 温哥华正式开幕
Toyokan Plaza
地址:1898 West 1st Avenue
另一间获阿佘光临的主题餐厅是位于温哥华基斯兰奴社区的东洋馆(Toyokan Plaza)。
该店此前是一间意大利餐厅,楼上舖于去年10月开了以保龄球为主题的东洋馆日本丼(Toyokan Bowl)。今年1月初同址地舖开了同品牌但独立营运的东洋馆,是食品种类较多的日式居酒屋,陈设以60年代日本排球热潮为主题。阿佘帮衬的正是此店,并获安排坐在充满怀旧气息的偏厅。
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【遗民历奇13】也谈柏杨《丑陋的中国人》
【遗民历奇13】
台湾作家柏杨(1920—2008)四十年前把“丑陋的中国人”一系列的讲辞与文章结集出版,曾经轰动一时。尔后即受堪称一代宿儒的孙国栋先生(1922—2013)隔岸在香港《明报月刊》连珠砲响似地笔伐之。
我一九八五年底,才生于“中英谈判”及其〈联合声明〉阴霾下的香港,本无资格,更无相当的学养,谈论甚么。只是自觉忝为中国人也“丑陋”不堪,不能不在二○二五年中华民国百有十四年国庆之后,畧抒己怀。
西方的历史学者往往以为,时事须待五十年,用后世的目光反顾,才可算得上“历史”。我们中国人从前是不敢苟同的。至少孔子编《春秋》,一直记录到自己去世前那几年。而司马迁写《史记》,也直言不讳地加入敍述当朝的〈武帝本纪〉,只是他所写的版本,早已湮没而亡佚不可得而已。纵然如此,孔子始终屈曲不得志,而史迁更身受宫刑,几至不容于世,以致后继者也鲜有敢议朝弊之辈。若然敢为,也多旁敲侧击或以古讽今者。
柏杨一生走的是针砭时弊的路,实在与众不同。我们姑且甚么都不论,也得记此一功。既说甚么都不论,柏杨的学问与史观,不论!柏杨的口脗与文笔,不论!柏杨的对错,我统统不论!在这三不论的前提下,我只论以下这一点:柏杨并非冒牌货而是真中国人。只有真中国人才敢直言何谓“丑陋的中国人”。
据报柏杨是满洲人,满洲人算得上算不上中国人?这是西方的社会学者才问的问题。我们中国人从来都不敢苟同。韩愈〈原道〉云:“孔子之作《春秋》也,诸侯用夷礼则夷之,进于中国则中国之。”此论承自《春秋》今文学说:何谓中国人,不在肤色与血统,而在能否传承中华文化、华夏文明这要点之上。我们不得以西方的社会学说,否定满洲人柏杨同时亦是中国人的事实。
孔子曰:“天下有道,则庶人不议。”可惜我国三千年来,几曾有道,说得准的人,竟也稀若凤毛麟角呢!孔子本身就是半个庶人,而他即以毕生之力反复评议自己身处的春秋之世,如之何而无道。我们追随其后,若逢乱世,岂敢不议哉!
还是韩愈深明此理。他不是明白地说过了吗?“大凡物不得其平则鸣。”(〈送孟东野序〉)不平则鸣,仲尼祖之,屈原继之,后得孟子、荀卿接踵而至,韩愈也只能算是后进。
孙国栋先生与柏杨展开笔战,表面上是一反传统,其实质乃祖述于先贤而已。微孔丘,盖无后来的百家争鸣、百花齐放。孙柏之争,也就正如先世儒墨竞相争荣之姿。当年墨家者流,主兼爱、明鬼神,诚与孔子以孝为本、不语怪力乱神,却祭神如神在,既相左,又相辅相成。
然而,儒墨学说纵使龃龉不合,我看不到孔子或其随从海骂墨翟改用夷礼,而被驱逐于中国之外。孙先生与柏杨也只不过是彼此各抒己见,以文墨一争长短而已。
柏杨以中国人的本分,谈论“丑陋的中国人”,作风与孔子、屈原而何所异哉!孙先生在驳论里提到文化中国的“大传统”与“小传统”,可谓一针见血。柏杨容或短视,只凭“小传统”来概论所有中国人,那的确可谓柏说之短,然亦其来有自。
柏杨在《丑陋的中国人》首篇里头,开宗明义地表示:“美国有一本《丑陋的美国人》,写出来之后,美国国务院拿来做为他们行动的参考。”这大概是柏杨自己想写《丑陋的中国人》的缘起。然而,很少人翻查过那本《丑陋的美国人》背后的前世与今生,及其对柏杨开讲“丑陋的中国人”的启蒙作用。
《丑陋的美国人》,英文原题为“The Ugly American”,一九五八年出版于美国,亦曾轰动一时。该著为政治小说,我们仅从副题便可窥内容之一斑:“某类驻守东南亚的美国人及其故事”(Stories of a certain group of Americans in Southeast Asia)。小说的标题与副题不无磨擦:著者到底想讲的是某一个“丑陋的美国人”(单数),还是某些个呢?甚或美国全体人民呢(复数)?只看标题,可以诠释为特指某一名美国人,也可以泛指美国全体人民,但只要把副题也参照在内,著者想通过政治小说的形式而批判的,是某些个驻守东南亚的美国人,及其无能与失败,这是再明了不过的了。
上世纪五六十年代之交,列强陷入冷战而仍不自知。正如柏杨所述,该著在美国国内的反响是积极而多样的,直接或间接地更改了美国援外抗共的方法与走势。十多年后,美国从越南败走,北越政权全面接管越南,西贡改名胡志明市,这些都是美国当局无视教训而失败于美国内外的铁证。但正如柏杨所说,美国当局确有从《丑陋的美国人》汲取养分的积极之举。后来之所以失败,只是政治悲剧必有的下场而已。
我把《丑陋的美国人》翻出来,原意决非回护柏杨,以开脱之。只是从中英文文法上的差异一点,以及柏杨《丑陋的中国人》并无像《丑陋的美国人》那样的副题,分析该书的双重致命伤。“丑陋的中国人”六个字,在中文既可以是单指,又可以是复指,同时到底是特指还是泛指,也同样无棱两可。这一点柏杨也许是故意为之;若然属实,那就怪不得别人羣起而攻之了。
尽管如此,我还是坚信:柏杨是真中国人。他容或志短,其说也许不攻而能自破,但反躬自省,批评国人当中有丑陋不堪者,正是孔、屈、孟、荀、韩以来一直流传的哲人风骨。柏杨能否身负哲人的风范,我不得而知,只是《丑陋的中国人》充当的作用,奉劝我国人民反躬自省,的确是从文化中国三千年来嫡传下来的。
据说柏杨遗孀张香华(1939— )业于去年指导台海两岸的出版商,撤回《丑陋的中国人》翻刻发行的授权。原因是:当大陆文明已经进步了,就要废除这本书的发行。
大陆文明如今进步不进步,我不得而知。但我从未听过《墨子》一书,既无价值,即可废除这样的谬论。
子曰:“三十而立,四十而不惑。”我自愧未能而书于此,以为警惕。
文:历奇
图:资料图片
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作者介绍:历奇,生于香港,幼年移居加拿大,并于卑诗大学亚洲研究系毕业,主修中文,副修语言学。尝在港工作十余年,2021年旋归温哥华。在重新适应北美城居的同时,仍难舍香江因缘及情分,多所感怀。
【中东冲突】以军称遭哈玛斯攻击再度开火 双方互指违约
【星岛综合报道】美国斡旋停火协议生效仅数日,以色列周日(10月19日)再向加沙南部发动空袭,指部队在拉法遭哈玛斯火箭攻击,双方互指违反停火。
以色列总理内塔尼亚胡与军方高层会晤后,要求军方对违约“采取强硬行动”,但未威胁重启战争。哈玛斯则否认与拉法冲突有关。
以方同日确认两名遭绑人质遗体身份,分别为Nir Oz基布兹居民Ronen Engel及泰籍农工Sonthaya Oakkharasri。两人被指于2023年10月7日哈玛斯突袭中丧生,尸体被带往加沙。
以方现时封锁拉法关口,称将“无限期关闭”至哈玛斯交还所有28具人质遗体。
据加沙衞生部(隶属哈玛斯政府)统计,以色列已交回150具巴人遗体,其中25具获确认身份。
停火首阶段包括以方释放约1,900名巴人囚犯及哈玛斯交出20名生还人质,第二阶段谈判已展开,焦点包括哈玛斯缴械与战后加沙治理安排。
哈玛斯发言人Hazem Kassem表示,组织正与中介磋商下一阶段方案,强调“哈玛斯不会参与战后管治”,但现时须维持行政运作以防权力真空。同日,以方拒开拉法口岸,指哈玛斯仍未交出更多遗体。
据红十字会统计,战争至今已造成超过68,000名巴人丧生,另有数千人失踪。
美方早前警告接获“哈玛斯策划袭击加沙平民”情报,哈玛斯斥为“虚假指控”,反指以军纵容武装帮派。
(图:美联社)T15
反特朗普示威涌现多伦多 逾300人抗议“不要国王”
【星岛综合报道】多伦多市中心美国领事馆外周六(10月18日)下午爆发大规模反特朗普示威,约300名示威者聚集于University Ave.法院对面,响应全球逾2,700场“不要国王(No Kings)”反特朗普抗议行动之一。
现场人潮挤满街道,群众高举标语“唔好干预加拿大(Hands off Canada)”、“绝不成为第51州(Elbows Up, Never 51)”及“特朗普系内部敌人(Trump is the enemy from within)”。
一名示威者更装扮成小说《使女的故事》角色,手持“Under his eye”标语,以讽刺威权统治。
多市警方指活动中午左右开始,秩序大致和平。主办方呼吁参与者以“最可爱的非暴力角色”造型示威,以反驳外界将反法西斯人士定义为“恐怖分子”的说法。
部分示威者身穿充气青蛙、独角兽及黄色鸭仔服装,气氛轻松。主办单位指,运动旨在反对特朗普政府在移民突袭、削减医保、漠视枪械暴力等方面的政策。组织发声明强调:“美国冇皇帝,人民唔会屈服于混乱、贪腐与残酷。”
除多伦多外,渥太华及温哥华亦有同类集会。全球多个城市包括伦敦、巴黎及马德里皆同步举行连串示威。
“不要国王(No Kings)”运动最早于6月14日特朗普生日当日发起,原为抗议华府举行美军建军250周年阅兵活动。主办方指:“特朗普尝试将生日变成登基仪式,但最终被全球抗议声浪淹没。”
美国超2600场“不要国王”反特朗普示威 民权组织警告参与者或遭政府监控锁定
(图:星报)T15
煮食用错3种食油 易患糖尿病恐伤大脑变笨 医生推荐这些好油抗发炎
想有效保护大脑,日常饮食中选用正确的油至关重要。有研究发现,经常食用3种油品容易损害线粒体功能,导致能量代谢路径异常,引发胰岛素过度活化,可能造成糖尿病问题、有损大脑等健康问题。
营养功能医学专家刘博仁医生在个人Facebook专页指,烹饪时应优先选用富含单元不饱和脂肪酸的优质油脂,例如橄榄油、苦茶油与牛油果油。这类油脂性质稳定且不易氧化,有助降低体内发炎反应,同时维护血管及大脑健康。他引用一篇研究指出,现代人饮食中普遍使用的高度精制种子油,可能是导致胰岛素阻抗与代谢失衡的重要因素。相关研究在今年4月于《Frontiers in Nutrition》刊登。
研究有何发现?
研究指出,高度精制种子油泛指8种易氧化多元不饱和脂肪酸含量最高的植物籽油,包括粟米油、芥花籽油、棉籽油、大豆油、葵花籽油、红花油、米糠油和葡萄籽油。这类油脂虽具有清澈外观与淡雅气味,但其富含的多元不饱和脂肪酸,特别是 Omega-6在经历高温烹调或体内代谢过程时容易氧化,产生
过氧化脂质与自由基,进而损伤细胞膜与线粒体结构。当线粒体面临氧化压力时,细胞会启动保守方法,减少脂肪氧化作用,转而优先以糖类作为主要能量来源。此种代谢模式称为有氧糖解,与癌细胞代谢中常见的瓦伯效应具有相似特征。长期下来,身体会依赖糖作为能量来源,导致出现以下3大连锁反应:
血糖值频繁波动,造成餐后疲倦与嗜睡现象
胰岛素过度分泌以维持血糖稳定。
受体对胰岛素敏感度持续下降,形成胰岛素阻抗问题。
这个连锁反应像错乱的能量传导路径,从精制油脂摄入开始,引发线粒体功能压力,促使糖分代谢路径异常偏移,造成胰岛素过度活化,最终导致能量利用机制失衡,形成慢性发炎与代谢障碍。研究还指出,胰岛素阻抗现象不仅出现在肝脏或肌肉组织,同样可能发生于大脑区域。当脑细胞对胰岛素敏感度降低,葡萄糖进入神经细胞的效率随之下降,大脑能量供应便趋向不稳定。此时代谢性脑部症状会逐渐显现:
专注力下降、反应变慢
记忆力减退、思绪模糊
吃完饭特别想睡觉、脑袋一片雾濛濛
这些表现为典型代谢性脑雾,当线粒体无法有效进行能量转换时,即便持续摄取营养,大脑仍如同处于低压运作模式,能量供应断续、思考效能迟滞、情绪状态也更容易陷入低潮。
5大方法助护脑/改善代谢 烹调建议选择3大好油抗发炎
刘博仁医生表示,这篇假设虽仍属理论性,但与现行功能医学及营养医学的研究方向高度契合。若想减轻脑雾症状并改善代谢功能,以下5大方法体措施实践:
5大方法助护脑和改善代谢:
1.更换烹饪用油
日常烹调建议选择初榨橄榄油、苦茶油或牛油果油等优质油脂,同时应减少使用粟米油、大豆油与葵花油等精制油品,并避免高温反复油炸的烹调方式,以防油脂氧化变质。
2.平衡脂肪酸比例
理想摄取比例应将Omega-6与Omega-3控制在2:1至4:1之间,建议多摄取富含Omega-3的食物来源,包括三文鱼、鲭鱼、秋刀鱼、亚麻仁籽、奇亚籽等,借此降低全身性发炎反应。
3.控糖
应减少摄取精制糖、含糖饮品、白饭、白方包等食物,改选全谷类、根茎类与豆类等低升糖指数食材。每餐需搭配足量蛋白质与健康油脂,以维持血糖平稳,避免剧烈波动。
4.修复线粒体功能与降低氧化压力
建议多摄取浆果、深绿色蔬菜及坚果等抗氧化蔬果,并维持规律运动与充足睡眠。可适度采用间歇性断食与摄取充分水分,有助于提升代谢弹性。
5.监测代谢健康指标
定期检测空腹血糖、空腹胰岛素、HOMA-IR胰岛素阻抗指数、三酸甘油脂、肝功能及hs-CRP等发炎指标,有助提早发现胰岛素阻抗与代谢失衡问题。
刘博仁医生表示,脑雾不仅是心理疲劳的表现,更是细胞能量代谢失调的警号。当过量摄入精制油脂与糖分,线粒体就无法有效产生洁净能量。相反地,若能选用稳定不易氧化的优质油脂,配合均衡饮食与规律作息,大脑便能自然恢复清晰与活力。
资料来源:营养功能医学专家刘博仁医生
T10
5070显示卡︱新郎接新娘获赠打机神器 网民:娶妻如此夫复何求
内地近期接连有新娘,在婚礼豪送高阶游戏显示卡给新郎,成为网络热话。其中一名新郎意外得知新娘准备了RTX5070显示卡给他做神秘礼物时,竟条件反射想直接拿走回家,幸伴郎神救援,提醒新郎先办正事。影片上架1日已获68.5万点赞,31.1万转发。
影片1天获逾31万次转发
影片显示,内地新郎在迎亲时和新娘玩游戏,其间新郎要为新娘穿上婚鞋。
新郎迎亲时发觉新娘送他的显示卡后,开心得险弄错婚礼流程。抖音@你可以陪我买花吗
新郎迎亲时发觉新娘送他的显示卡后,开心得险弄错婚礼流程。抖音@你可以陪我买花吗
新郎迎亲时发觉新娘送他的显示卡后,开心得险弄错婚礼流程。抖音@你可以陪我买花吗
新郎迎亲时发觉新娘送他的显示卡后,开心得险弄错婚礼流程。微博@表演过度鉴赏
新郎迎亲时发觉新娘送他的显示卡后,开心得险弄错婚礼流程。抖音@你可以陪我买花吗
相关新闻:陕西新郎婚礼当日跳河亡 女方拒认责仅退彩礼六金¥18.8万
新郎在房内墙角拿婚鞋时,意外发现窗帘后被藏着一张RTX5070 Ti显示卡,是新娘准备送给夫君的神秘礼物。
新郎在看到显示卡时,本能反应立即拿起转身离开,忘记了拿婚鞋。幸旁边伴郎给时提醒“先拿鞋吧”,让新郎放下显示卡,完成迎亲。
伴郎救驾有功
影片上架1日已获68.5万点赞,31.1万转发,3.3万留言,网民纷纷表示羡慕及赞伴郎神救援,“新郎是想拿显示卡直接回家”、“这是真兄弟啊”。
另外,江苏有新郎也分享,早前在迎娶妻子时,新娘以一道数学题考验他,“(520x10)+1314-619-514+666-957 等于多少?”
江苏有新郎获太太送赠顶级游戏显示卡成为网络热话。小红书@几分不嘻嘻
江苏有新郎获太太送赠顶级游戏显示卡成为网络热话。小红书@几分不嘻嘻
江苏有新郎获太太送赠顶级游戏显示卡成为网络热话。小红书@几分不嘻嘻
江苏有新郎获太太送赠顶级游戏显示卡成为网络热话。小红书@几分不嘻嘻
江苏有新郎获太太送赠顶级游戏显示卡成为网络热话。小红书@几分不嘻嘻
结果新郎说出正确签案“5090”后,新娘即拿出一张华硕的旗舰型号 ROG Astral RTX 5090送给新郎,令他惊喜得难以置信,一度傻住了。
新郎事后发文回忆道:“大家疯了,我也傻了,第一反应是我竟然没给老婆准备一个惊喜,好羞愧。但看到老婆精心给我准备的礼物,我好感动好幸福,老婆我爱你一辈子!”
目前,新郎获赠的ASUS ROG Astral GeForce RTX 5090 32GB GDDR7 OC显示卡,香港售价由28500元起跳。
至于另一位拿错显示卡忘了取婚鞋的新郎,他获赠的Colorful GeForce RTX 5070 Ti,在香港也要6550元起跳。
【致命车祸】旺市电单车撞车 车手当场丧命
【星岛综合报道】安省省警表示,周六(10月18日)傍晚约6时半,旺市400公路近7号公路发生一宗致命电单车车祸,导致全线北行行车道一度全面封闭。
警方指涉事原因仍在调查中,预料封路需时数小时。事发现场可见多辆警车驻守,警方呼吁驾驶人士改道行驶。
(图:CP24)T15
【省议会复会】福特政府重启七周议会 反对派批“速战速决”损民主
【星岛综合报道】安省省长福特政府周一(20日)起重返省议会,展开为期七星期的短期会期。反对党批评,这种“速战速决式”议会运作正成为新常态,削弱民主监督。
多重危机压顶
省府面对与美国的贸易战、经济下滑、通胀飙升及楼市崩跌等挑战,约 70万人失业。
政府本周将立法禁止超速摄影机,同时引入“精简红带”法案,放宽医护等专业资格跨省流动。
发言人表示,省府正“以大胆改革”强化经济韧性,推动基建、交通及工厂投资。
丑闻缠身
审计署早前揭露,政府的25亿加元技能发展基金发放程序不透明,部分得资公司聘请说客后才获批。超过一半入选申请评分为“中或低”。
劳工厅长 Piccini 承认参与遴选,但为基金辩护称“培训迫切”。
另方面,尼亚加拉瀑布乐园 Marineland 威胁若政府不资助,将安乐死 30条白鲸,省府暂未回应。
原住民抗议矿业区特权
能源厅长 Lecce 推动“一证一流程”简化矿业批文,但去年春季通过的《第5号法案》亦包含争议条款,容许政府在“特别经济区”暂停地方法规。
首个指定区域是北安省富矿区“火环”(Ring of Fire),引起原住民激烈反对。
反对派斥削减辩论
省府多次缩短辩论时间、跳过委员会审议,以加速通过法案。新民主党领袖司马慧批评此举“牺牲透明度与公众参与”。
自由党党团领袖 Fraser 亦指:“这不是好治理,是坏治理。造屋都要打好地基,立法也一样,不能求快。”
自由党领袖康宝丽 Crombie 上月宣布辞职后,暂由 Fraser 代行党务。保守党议员 Chris Scott 则因涉家暴被逐出党团。
议会厅堂近期翻新油漆并重新布置艺术品,为重启会期“换上新面貌”。
(图:加新社)T15
北约克两车相撞酿车祸 一人重伤一车逃逸
【星岛综合报道】北约克周六(10月18日)晚发生两车相撞事故,两人送院,其中一人重伤。
车祸于晚上7时前在Finch Avenue East夹Bayview Avenue交界发生,其中一辆车辆撞后反转,另一辆涉事红色房车则逃离现场,据报车胎爆裂。
救护人员指,一名伤者伤势严重但无生命危险,另一人则轻伤。
多伦多警方正追缉涉事红色房车,事故原因仍在调查。
(图:CP24)T15
奥沙华拖车起火 一童葬身火海二人重伤送院
【星岛综合报道】奥沙华周六(10月18日)下午发生一宗夺命火警,一辆拖车屋陷火海,造成一名儿童死亡,另有两人重伤送院。
消防处于周六下午2时18分接报,指Elgin Street West夹Park Road North一带有车辆起火及不明事故。消防人员3分钟内赶抵,发现拖车已被烈焰吞噬。
代理警佐Joanne McCabe表示,消防随即展开灭火及抢救行动,但最终在车厢内发现一名已无生命迹象的儿童。死者身份暂未公布。
其余两名伤者分别为一男一女,情况严重但没有生命危险,另有两名消防员轻度烧伤。
奥沙华消防处长Stephen Barkwell指,现场浓烟密布,火势猛烈。火警起因及源头仍在调查中,安省消防调查员已到场接手。
(图:CP24)T15
安省两按揭经纪涉协助诈骗 监管机构合共罚款23万
【星岛综合报道】安省金融监管机构(FSRA)重罚两名前大多区按揭代理,指他们行为鲁莽、未核实客户资料,并助长欺诈行为,合共罚款23万加元。调查发现,涉事两人涉嫌让自己“被利用以促成不诚实、诈骗或非法行为”,导致一名投资者在按揭贷款中损失超过62万元。
被点名的二人分别是 Satyamkumar Trivedi 及 Sasitharan “Soma” Somasekarampillai,他们违反《按揭经纪及贷款管理法》,于经纪公司外进行交易并收受金钱回扣。
Trivedi 更被指无牌操作按揭、隐瞒资料及向监管人员提供虚假陈述。虽然 FSRA 早前已向两人发出正式通知,但只有 Trivedi 要求举行聆讯。
多宗投诉揭发
Trivedi曾任职于Mortgage Alliance近六年,2023年8月在多宗投诉下被解雇。Soma当时则仍为Homewise Solutions的持牌按揭代理。
监管部门最早于2020年收到对 Trivedi 的投诉,指他向客户提供假按揭承诺信。该交易最终告吹。
至2023年7月,一名代号“HP”的投资者再投诉指,Trivedi向他介绍一宗加油站物业的按揭投资,结果借款人虚报身份并最终违约,令 HP 损失达 62.4万元。
FSRA指两名代理向 HP 提供虚假资料,包括伪造的估值报告及物业文件。
涉收数以万计回佣
Trivedi 被指多次于公司体系外收取巨额回佣。2021至2022年间,他从四宗交易共收66,622元,另据银行纪录他于其他交易中再收取 14万元。
他承认在最新个案中收取6.5万元经纪费,并与Soma平分。其合约在HP投诉后被终止。
最终 FSRA...
【陈鹉专栏】交友App的命运扭蛋
【漂流教室】我多年的死党欣欣,中女一枚,清秀聪慧,单身多年。她不是不想谈恋爱,只是对“滑一滑就能滑出真命天子”这种交友方式,总觉得像是在玩命运扭蛋——你永远不知道会转出王子还是怪兽。
但朋友们的成功故事让她动摇了。有人真的在交友软件上找到了伴侣,甚至走进婚姻殿堂。欣欣心想:“我也不是石头做的,总不能靠超市偶遇来谈恋爱吧?”于是,她鼓起勇气,下载了那个传说中能“滑出幸福”的 App,正式踏上了数位爱情的旅程。
结果出乎意料——她成了白人男性的“人气王”。亚洲女性在这里似乎有种神秘的吸引力,像是异国情调的代名词,还附送一种“温柔又不会吵架”的幻想套餐。她的手机讯息像股票市场一样热闹,夸赞如潮水般涌来:“妳太美了”、“妳好聪明”、“妳是我见过最有气质的女人”……听得欣欣一度怀疑自己是不是误入了选美比赛,还没戴上后冠就被邀请“参观他家”。
但约会几次后,她开始感到不对劲。那些人嘴巴甜得像蜂蜜,但行动却像火箭——直奔主题,毫不掩饰地想要“实质关系”。她问其中一位:“我们算是男女朋友吗?”对方淡淡地说:“不算。”
欣欣心里一惊:不是男女朋友就要发生关系?这什么逻辑?难道现代爱情的顺序是:先上床,再决定要不要吃饭?
更离谱的是,对方每天像侦探一样发讯息,问她前男友的种种细节,仿佛在做背景调查。她拒绝去他家,说:“在没有确定关系前,不可能有什么实质接触。”结果对方暴怒:“妳这是中式诈骗!”——原来拒绝上床也能被贴上诈骗标签,这世界真是太荒谬了。欣欣差点怀疑自己是不是应该先去申请一个“诚信证书”再谈恋爱。
经历几次“文化冲击”后,欣欣开始转向亚洲人,心想:“或许同文化背景的人会更懂我。”但现实又给了她一记耳光。
一位看起来正常的华人男士,一开口就用中文打招呼,欣欣还没来得及回应,对方就问:“妳是加拿大公民吗?”欣欣说:“还不是。”然后——秒删。速度之快,堪比电商秒杀,让人怀疑他是不是在找配偶还是在找移民代办。
另一位自称来自成都的男士,欣欣决定用英文沟通,问他:“你会说广东话吗?”对方说:“不会,只会普通话。我也会说英文,我是美籍华人。”欣欣继续用英文聊,结果——又被秒删。她开始怀疑:这些人到底是来找爱情的,还是来测语言能力的?
她总结道:白人只是想找乐子,华人则像在找移民跳板。交友软件,原本是寻找爱情的工具,怎么变成了身份审查站?她不是不相信爱情,只是不愿在速食文化中迷失自我。她说:“我想要的不是一场交易,而是一段真诚的关系。”
或许,爱情本就不是滑一滑就能得到的东西。它需要时间、理解、尊重——还有一点点运气。欣欣现在的交友策略是:“不急,慢慢滑,滑到一个不问身份、不催上床、愿意一起吃火锅的人。”
毕竟,在这个时代,能一起吃火锅而不谈移民或性,已经是爱情的高配了。
作者:陈鹉,中文讲师一枚,教过香港几所大学,漂洋过海来到温哥华,继续用中文传道、授业、解惑(偶尔也解闷)。
央视“日月潭天”点名5台企 指支援台军心战队
央视旗下新媒体“日月谭天”17日独家披露台湾艺诚科技、大数软体、迪泰威科技、数位奇迹科技、思想科技等5公司,是台湾心战大队的周边支援企业。
报道指艺诚科技位于台中,搭建心战大队针对大陆的反动宣传网站,更称有台湾内部爆料,相关网站建设是2019年心战大队一中队萧佳和与该公司具体对接。
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大数软体有限公司则被承接了心战大队大数据作业系统租赁专案建设,宣称有台湾网友发来影片显示,该公司负责人近期宣布打造一条龙AI决策解决方案,可能会与心战大队在AI领域有更深合作。
迪泰威科技则被指高价承接了心战大队卫星设备保养方案,实际进行却是舆情侦搜系统专案建设工作,怀疑是台湾军队用来洗钱的工具。
至于数位奇迹科技曾以高价承接心战大队美工编辑软体采购专案建设;思想科技主营资讯软体批发代理、网路安全解决方案销售等业务。这家马来西亚企业在台分公司,承接了心战大队舆情侦搜系统及大数据作业系统等专案建设。
丈夫隐瞒患爱滋病十年 老婆结婚数载始知怒提离婚
云南近日公开一宗案例。结婚好几年的王某和李某一直没要孩子。平时丈夫李某总吃药,妻子王某问起来他就说自己有肝病。2021年底,李某因为开赌场被判了刑。后来王某去探监,监狱的人要妻子替丈夫准备抗爱滋病的药,她这才知道丈夫2011年已确诊爱滋病,足足瞒了她10年。李某还辩解,说自己一直在治,已经不传染了。
法院:允撤销婚姻
两人夫妻生活从未做过任何防护措施,这几年,王某等于一直处在被感染的风险里。虽然赶紧去做了检查,万幸没被传染,但这事给她造成了巨大的精神压力,于是向法院诉请撤销婚姻。
法院判决撤销婚姻。
经审理,法院判决撤销婚姻,该判决已生效。 法院称,爱滋病是《传染病防治法》里规定的传染病,而且现在未有完全根治方法,死亡率也高,肯定算重大疾病。按照《民法典》规定,结婚前一方患上重大疾病,必须如实告诉对方,不被告知的对方可以请求撤销婚姻。





























