2026年05月04日 星期一 13:19:13

新闻

3月底卑诗省多城市普遍低温 周一出现121年来低温纪录

【星岛综合报悼】今年冬季均温很暖,但意外的是3月气温却比往年平均温度要低。周一卑诗省多个地区打破日最低气温纪录,其中一项纪录甚至保持了120多年! Daily Hive 报道,根据加拿大环境与气候变迁部的天气概况页面显示,托菲诺市(Tofino)昨天打破了1905年3月30日创下的最低气温纪录。 先前保持了121年的纪录是 -2.2˚C。昨天,托菲诺的气温达到了-3.2˚C,比1905年低了整整一度。托菲诺的气温记录始于1896年。 此外,还有七项3月30日的最低气温纪录被打破。 贝拉贝拉 (Bella Bella) 的气温追平了 2008 年创下的 -3.3˚C 的纪录。贝拉贝拉地区的气温记录始于 1977 年。 伯恩斯湖 (Burns Lake) 地区是全省最冷的地区之一,气温骤降至 -19.5˚C,打破了先前的纪录。先前的纪录是 2008 年创下的 -19˚C。该地区的气温记录始于 1949 年。 坎贝尔河 (Campbell River)...

83岁卑诗妇到温哥华医院急症室 医生优先“建议”考虑安乐死

【星岛综合报道】卑诗省一位女长者讲述了她去年一次普通的急症室就医经历,她说,这次经验发生了令人不安的事件。 据City News报道,83岁的兰卡斯特(Miriam Lancaster)描述某日早晨起床的时候,“脚一着地,就感到一阵剧烈的、异乎寻常的疼痛,疼得我叫了出来。” 急救人员迅速将兰卡斯特送往温哥华综合医院(VGH),但她表示,抵达医院后,一位年轻医生的初步治疗方案令她震惊不已。 兰卡斯特说:“急症室的人员把我扶到病床上,她是第一个询问我情况的医护人员,一切就从这里开始了。” 她说,这位医生开始询问她是否考虑过医疗辅助死亡(MAID,俗称安乐死)。 “我当时想,安乐死?天哪,肯定不是安乐死。无论如何,我都不会接受安乐死。” 兰卡斯特的女儿韦弗(Jordan Weaver)说,她的母亲并非身患绝症。“我妈妈身体很好,我们只是想让她缓解疼痛。虽然很难确定疼痛的根源,我们想知道到底发生了甚么事。” 兰卡斯特拒绝了安乐死,她说医生后来确诊疼痛源自于骶骨骨折——骶骨是脊椎底部的一块骨头,通常需要卧床休息治疗。 她说,在医院接受治疗期间,她得到了很好的照顾。出院一年后,她的身体状况良好,还能去其他地方旅行。 “我和女儿都喜欢旅行,所以去年秋天我们去了古巴,今年春天我们又去了墨西哥和危地马拉。” 韦弗证实,她的母亲依然“精神奕奕”。她说:“她根本没必要考虑结束自己的生命。” 这对夫妇并不责怪温哥华沿岸卫生局(Vancouver Coastal Health)或医生提出安乐死的建议,但他们对如此仓促地将安乐死作为首要应对措施表示担忧。 “你刚到医院,到了某个年纪,还没问任何问题,就被直接问到安乐死。你已经因为住院而感到不安——没人喜欢住院——所以你已经很焦虑了,然后又被问到一个危及生命的问题……这就是我公开此事的原因。 温哥华沿岸卫生局表示,他们并不知晓此事,并表示根据现行指南,工作人员可以根据临床判断考虑是否提出安乐死。 卫生局的声明补充说:“当患者提出安乐死的话题时,工作人员有责任回答。急症室工作人员通常没有权限主动向患者提出安乐死。” 本月初,亚省政府提出了一项新法案,旨在加强对医疗辅助死亡的保障措施,并为保护弱势群体提供新的框架。 兰卡斯特表示,卑诗省也应考虑制定同样的法案。 她说:“医院应该重新审视他们的政策,不要急于提供医疗辅助死亡服务。” 当被问及卑诗省将如何应对时,卫生厅未能及时回应。 加拿大统计局2025年发布的一份关于医疗辅助死亡的报告显示,卑诗省是医疗辅助死亡服务覆蓋率最高的省份之一。报告指出,魁省、安省和卑诗省的医疗辅助死亡服务覆蓋率占全国近85%。 V11

伊朗局势|特朗普发文飙骂众国避战 称美军不再援手:要石油自己去霍峡抢 

美国总统特朗普3月31日在社交平台连发帖文,对多个未参与对伊朗行动的国家提出强硬批评,并疑“发晦气”表示,美国不会再代劳,这些国家若要石油,要么向美国购买,要么就自己拿出勇气闯入海峡去抢。此外,他接受媒体访问时重申,伊朗战争可能很快会结束,到时霍峡“会自动重新开启”。 批评法国拒开领空 斥“非常无用” 特朗普表示,随着霍尔木兹海峡受阻,部分国家无法获得航空燃油,却未有参与针对伊朗的行动。他向相关国家提出两项“建议”,一是向美国购买石油,二是“拿出勇气闯入海峡,直接去抢夺”。 他未有具体点名所有国家,但提及英国,言论被视为对盟友表达不满。 美国总统特朗普3月31日在社交平台连发帖文,对多个未参与对伊朗行动的国家提出强硬批评,并疑“发晦气”表示,美国不会再代劳,这些国家若要石油,要么向美国购买,要么就自己拿出勇气闯入海峡去抢。   接受媒体访问时重申,伊朗战争可能很快会结束,到时霍峡“会自动重新开启”。但不知这是确切评估,还是他的晦气说话。路透社   特朗普疑发晦气地向相关国家提出两项“建议”,一是向美国购买石油,二是“拿出勇气闯入海峡,直接去抢夺”。美联社   特朗普在帖文中强调,美国未来不会再为其他国家提供无条件支援,并指各国应学会为自身利益而战。他形容伊朗已遭严重打击,最艰难阶段已过,呼吁各国“自己去拿石油”。 有关言论反映美方对部分盟友在军事行动中的立场感到不满,同时释出美国或调整中东战略的讯号。 特朗普亦在另一帖文中批评法国,指其拒绝让一架载有军事物资、前往以色列的飞机飞越领空,形容法方在相关行动中“毫无用处”,并警告美国将记住此举。 称战争或将结束 暗示美军不会久留 另一方面,据《纽约邮报》报道,特朗普接受访问时表示,对伊朗的军事行动可能很快告一段落,并暗示美军不会长期驻留中东。 他指,伊朗已封锁霍尔木兹海峡达31天,推高全球能源价格,但认为相关问题最终会由其他依赖该航道的国家自行解决。 特朗普称,美国目前的主要目标是确保伊朗无法发展核武,一旦达成目标并撤出后,海峡将自然恢复通行。

卑诗载有16名儿童校巴翻侧堕沟渠3人送院

【星岛综合报道】卑诗省一辆校巴于周一(30日)发生车祸,翻入路边沟渠,造成包括儿童在内的3人受伤。 奎斯内尔(Quesnel)皇家骑警表示,救援人员于下午2时40分左右接获报警,赶往位于桑当路(Sundown Road)以东的26号公路(又称Barkerville Highway)事故现场。 警方周二发布声明称:“巴士驶入路边沟渠并侧翻。” 皇家骑警表示,事故中没有其他车辆卷入,车上共有16名儿童和一名巴士司机。 “3名乘客因轻伤被送往医院。其余儿童部分被家人在现场接走,其他则被转移到另一辆巴士上。” 加拿大皇家骑警表示,他们仍在调查事故原因。 (图:Skilled Truckers Canada) V11

就算补选赢得多数执政 卡尼强调不会休会

【星岛综合报道】总理卡尼表示,如果他在即将举行的3场补选中赢得国会众议院多数席位,他也“绝对不会”考虑休会(proroguing Parliament,或称中断议会会期)。 他周二表示:“我从未想过休会的可能性。” 此前,《环球邮报》引述政府消息人士的话报道称,休会的可能性已被提上议程。卡尼周二则说:“我简直不敢相信有人会提出休会的想法。” 如果自由党在即将举行的 3 场补选中赢得 2 场,他们将能够组成一个微弱多数的政府。但如果无法获得反对党的支持,政府的议程在众议院仍将面临一些阻碍。 休会(proroguing Parliament,或称中断议会会期)是一种议会制度下的机制,指在不解散议会的情况下,暂时中止议会的活动(如辩论和投票),通常由总理建议、总督执行,用于结束当前会期并重整政府立法议程。 卡尼说不会休会, “我们绝对专注于与议会合作,推动立法获得通过,并在必要时调整立法。” 如果自由党赢得 2 个席位,他们在众议院的投票权理论上将与反对党的投票权总和相等—— 任何出现平局的投票都将由议长打破僵局。 尽管议长是自由党人,但按照惯例,议长是一个中立的角色,一旦由同僚选举产生,他就不会与任何政党的党团成员一起投票。 根据众议院的官方程序指南,议长“通常投票维持现状”,包括“保留将来该事项可能以某种方式重新提出并由众议院多数票决定的可能性”。 如果自由党赢得全部3场补选,票数比反对党总和多一票,他们的处境会略好一些。 但即便自由党获得多数席位,他们仍需要一些反对党的支持才能推动立法在委员会中获得通过。 目前,众议院各委员会的自由党和保守党席次大致相当。每个委员会还有一名魁人政团成员。 通常情况下,除程序委员会和众议院事务委员会外,其他委员会的席位在议会休会后可以重置。但由于众议院在6月通过了一项动议,锁定了本届议会期间的委员会席位,因此卡尼无法改动委员会席位。 即将来临的3场补选分别在安省多伦多的大学-玫瑰谷选区和士嘉堡西南选区,以及魁北克省的特雷邦选区举行。 3场补选将于4月13日举行,提前投票时间为4月3日至6日。 图:加通社 v01

美法官颁令叫停特朗普$31亿白宫宴会厅项目:总统非业主无权改建

美国总统特朗普拟斥资4亿美元(约31亿港元)于白宫东翼原址兴建豪华宴会厅,引发法律争议。华盛顿联邦法官理查德·莱昂(Richard Leon)周二(31日)颁布初步禁制令,要求特朗普政府即时暂停工程,除非获得国会明确授权,并直言总统只是白宫的“管家”而非“业主”,无权改建。 拆卸东翼惹议 法官批特朗普越权 是次争议源于特朗普去年夏季宣布的白宫扩建计划。为了兴建一座占地9万平方英呎、可容纳999人的巨型宴会厅,特朗普已于去年10月下令拆卸白宫东翼(East Wing)。 2026年3月29日星期日,美国总统特朗普在从佛罗里达州西棕榈滩飞往马里兰州安德鲁斯联合基地的空军一号上向记者发表讲话时,手持白宫新东翼的设计图。美联社   美国总统特朗普拟斥资4亿美元(约31亿港元)于白宫东翼原址兴建豪华宴会厅,引发法律争议。美联社   由前总统小布殊任命的法官莱昂在判词中言辞犀利,支持保育团体“国家历史保护信托基金会”(National Trust for Historic Preservation)的诉求,指出目前没有任何法例赋予总统拥有其宣称的改建权力。 “美国总统是为后代第一家庭看管白宫的管家,但他并不是业主!”法官莱昂在判词中写道。 私人捐款兴建 被指绕过多项监管程序 白宫早前声称,该项耗资4亿美元工程将由私人捐款支付,其中包括特朗普本人的捐献。然而,保育团体批评特朗普在未经独立审查及国会批准的情况下,擅自拆卸具历史价值的建筑。计划争议重点包括:绕过咨询:特朗普在未咨询“国家首都规划委员会”及“美术委员会”前已展开工程;安插亲信:虽然上述两大委员会负责审核联邦建筑,但特朗普近期已被指在委员会内安插大量盟友;历史破坏:东翼的拆除被视为对白宫历史结构的重大破坏。 停工令即时生效 待国会及独立审查 禁制令颁布后,相关工程必须即时进入停顿状态。法官强调,在工程重启前,必须经过多项独立审查并获得国会通过。 目前白宫尚未对判决作出正式回应。外界关注正忙于应对中东战事的特朗普,会否就此判决向更高一级法院提出上诉,或转而向国会寻求拨款支持,以合法化这座饱受争议的“特朗普宴会厅”。  

【有片】遭刑事指控的省议员陈瀚生首度面对媒体 称不会辞职

【星岛综合报道】受到刑事指控而备受争议的卑诗省列治文中选区(Richmond Centre)独立议员陈瀚生(Hon Chan)表示,他不会辞职。他也强调,自己直到这个月才知道有特别检控官被任命调查他。 CBC报道,陈瀚生周一出席省议会,他在进入议会前与记者简短交谈时,被问及是否会辞职时,他表示,在被证明有罪之前,每个人都是“无罪的”。 陈瀚生涉及的案件已被列为“K档案”,表明这是一起涉嫌亲密伴侣暴力或家庭暴力的案件。受害者的身分尚未公开。 与陈瀚生坐在同一排的独立省议员斯特科(Elenore Sturko)表示,陈瀚生应该因这些指控而辞职。 斯特科表示,在被证明有罪之前,陈瀚生是无罪的,但她补充说,鉴于他身上悬挂著“严重的控罪”,她不确定他是否还能继续获得公众的信任。 针对陈瀚生的指控可追溯至2024年1月12日,但陈瀚生说,外界有很多对他和案件的错误信息,他既没有对选民撒谎,也没有对保守党内撒谎,在10月份他当选保守党议员之前,警方并未联系过他。 他并补充说,事先并不知情2025年6月任命特别检察官一事,直到这个月才知道有任命特别检察官调查他的案件。 卑诗省绿党省议员瓦莱里奥特(Jeremy Valeriote)表示,他同意陈瀚生在被证明有罪之前是无罪的,但也指出,在面临刑事指控的情况下担任省议员,会面临诸多不确定性。 瓦莱里奥特表示,对陈的指控会分散他日常工作的精力,但他补充说,公众应该知道特别检察官的任命。 【相关新闻】列治文中选区卑诗省议员陈瀚生涉家暴案被起诉 【相关新闻】卑诗华裔省议员陈瀚生为何遭起诉?友人透露内幕消息... 【相关新闻】陈瀚生应辞职吗?杨子亮说公职人员要有最高道德标准 图:CBC截图 v01

【有片】自由党筹款活动惹示威 选民抗议马荣铮及总理卡尼

【星岛讯】联邦自由党周一(30日)晚间于万锦Angus Glen Golf Club举行筹款活动,场外出现几十名示威者,包括安省于人村选民,以及保守党候选人郑敬基等到场抗议。 部分示威者持续针对自由党国会议员马荣铮。马荣铮近日因质疑中国是否存在强迫劳动问题,引发舆论争议。 相关新闻:卡尼拒评马荣铮强迫劳动言论是否受处分 今晚万锦筹款料现示威 相关新闻:【国会/有片】马荣铮对新疆强迫劳动报告表质疑遭保守党与新民主党议员齐轰 相关新闻:中国官媒加持马荣铮  新疆强迫劳动议题惹关注  专家证人:感激马先生! 现场所见,示威者高举标语,包括“our votes not for sale”(我们的选票不可以被出卖)、“floor crossing eroded voter trust”(转党削弱选民信任)、“kick Michael Ma out of Liberal caucus”(将马荣铮逐出自由党党团)及“Mark Carney backdoor deals destroy...

【申请要快】加拿大永久居民申请费用将于4月30日起上调

【星岛综合报道】加拿大政府近日宣布,为继续提供及时可靠的服务并应对通胀,永久居民申请费用将于2026年4月30日起上调。 主要申请人各项费用调整如下: 永久居民权申请费用由575元上调至600元(增加25元) 省提名项目费用由950元上调至990元(增加40元) 商业类别申请费由1,810元上调至1,895元(增加85元) 家庭团聚类别由545元上调至570元(增加25元) 受保护人士由635元上调至660元(增加25元) 人道及同情理由或公共政策类别由635元上调至660元(增加25元) 持证人士由375元上调至390元(增加15元) 根据《移民及难民保护条例》,相关费用每两年调整一次,以应付项目运作成本及不断增加的申请需求。 当局表示,凡于2026年4月30日或之后递交的申请,将按新收费标准计算。 (图:Getty)T15

安省省长福特今日赴美国贸易访问

【星岛综合报道】安省省长福特今日(31日)赴美国德克萨斯州进行贸易访问,旨在推动加美免关税贸易。 福特今日抵达休斯顿,与多间企业代表会面,包括Westlake Corporation、三菱重工美国公司及惠普。明日及后日将前往达拉斯,同McKesson及丰田汽车等企业会谈,并与两名共和党州议员及加拿大总领事Harper会面。 省长办公室表示,德克萨斯州是安省第二大出口目的地及第四大进口来源地,安省与德州的贸易额占加拿大对德州贸易总额近五成。 福特亦将借此访问宣传安省的能源、关键矿产及核能等优势,吸引更多海外投资。 (资料图:加通社)T15

诈骗犯只被判居家监禁 还能外出健身 受害者批评司法太荒谬

【星岛综合报道】2023年7月,居住在满地可的85岁长者贾里(Francine Jarry),接到一通令她至今难以忘怀的电话。电话另一端,是自称她孙女的年轻女子,语气焦急地表示自己因误会遭警方逮捕,急需4,200元保释金才能脱困。 面对突如其来的求助,贾里当下陷入慌乱。贾里接受CBC访问时回忆称:“当事情发生得这么突然,你会进入一种危机状态,根本无法冷静思考,尤其对方还是你从出生就疼爱的孙女。” 在情急之下,贾里毫不犹豫地答应付款。不久,一名戴着口罩、假扮成法院执达员的男子上门收取现金。直到事后,她才惊觉整起事件竟是一场精心策划的诈骗。 警方调查指出,这类手法被称为“祖孙诈骗”(grandparent scam),专门锁定年长者,利用亲情与恐慌心理行骗。 贾里的案件属于安省省警于2024年展开的“Project Sharp”专案调查之一,涉案的是一个活跃于满地可地区的诈骗集团,多名男女成员已被逮捕并定罪。 然而,案件进入司法程序后的发展,却让受害者更加心寒。 在这起案件中,冒充贾里孙女的女子鲁德(Erin Rud)于今年被判诈骗罪成立。她涉及对数百名受害者进行诈骗,但最终仅被判处18个月社区服刑。 根据判决内容,鲁德虽需接受居家监禁,但每星期可多次外出,例如前往健身房;服刑满6个月后,更只需在晚间10时至翌日清晨6时留在家中。对此,贾里直言难以接受:“这根本像个笑话,完全没有惩罚的感觉。” 相关新闻:歹徒称孙子被捕需保释金 列治文长者被骗走37000元 相关新闻:诈骗分子又有新招 目标锁定有买面包的人 类似的不满情绪,正在加拿大各地受害者之间蔓延。许多人认为,对诈骗犯过于宽松的判刑,不仅未能反映犯罪严重性,更削弱了司法制度的公信力。 加拿大退休人士协会(CARP)主席奎因(Anthony Quinn)指出,诈骗犯罪对长者造成的伤害不亚于其他针对弱势群体的犯罪。“每年有数以亿计的元被诈骗分子夺走,而大多数受害者都是长者,但我们的执法与判刑力度,显然跟不上问题的规模。” 奎因质疑,若法律缺乏足够吓阻力,将助长犯罪。“刑罚的目的之一就是吓阻,但当代价太低,对犯罪者来说风险反而值得承担。加拿大究竟在做什么?” 他更主张,针对长者的诈骗应比照对儿童犯罪的标准加重刑责,因两者同样涉及利用年龄与脆弱性进行剥削。 相较之下,美国对类似犯罪的处罚显得更为严厉。 近期一宗同样涉及满地可诈骗集团、专门锁定美国长者的案件中,多名被告承认诈骗罪,刑期介于20个月至42个月不等,其中主谋里恩佐(David Anthony Di Rienzo)被判最重刑期。 然而,同一诈骗网络中的资金运送者雷纳德(Darlens Renard),因在美国被捕并受审,最终被判处长达6年半监禁,刑度远高于在加拿大受审的同伙。 皇后大学法学副教授克尔(Lisa Kerr)分析,两国判刑差异,与制度设计密切相关。她指出,美国联邦量刑指南较为严格,较少考虑被告个人情况;加拿大则强调法官裁量权与个案差异,并倾向减少监禁使用。 此外,美国社会对犯罪采取较严厉的惩罚文化,也导致其监禁率位居全球前列。 除了制度差异,加拿大司法程序中的“共同建议”(joint submissions)亦引发争议。这种机制允许检方与辩方事先协商刑期,法官通常须遵从,除非明显违反公共利益。 克尔指出,要推翻共同建议的门槛极高,实务上往往限制了法官的裁量空间。 近期魁北克高等法院一名法官甚至公开批评该制度,称其过度束缚司法判断。在另一宗案件中,他原拟判处15年刑期,却因共同建议只能判8年。 贾里的案件中,法院除判处鲁德刑责外,亦命其向3名受害者赔偿共18,900元,其中包括贾里的4,200元。然而至今,她未收到任何款项。 贾里表示,她曾联络安省法院,却被告知若对方未主动支付,她只能自行提出民事诉讼追讨。“我不会抱太大希望。”她无奈地说。 对她而言,金钱损失固然令人痛心,但更难以接受的是司法结果。“你知道,这几乎比钱本身更糟糕。我之所以要追究此事——虽可能永远也拿不到这笔钱——因我认为惩罚和判决简直荒谬至极,非常离谱。” v01

伊朗局势|美钻地弹袭伊弹药库 革命卫队:4.1起打击区内美国企业 点名这18家

中东战事持续升温。综合外电及内地媒体报道,美国于当地时间3月30日对伊朗中部伊斯法罕发动新一轮空袭,动用重型钻地炸弹,目标为当地一处大型弹药库。 消息指,美军此次使用重约2000磅(约907公斤)的钻地弹,专门用于摧毁地下设施。现场画面显示,夜空中连环爆炸,火光冲天,大量浓烟直冲高空,破坏力惊人。 有关片段由美国总统Donald Trump早前在社交平台发布,但未有附上详细说明。 美军动用重型钻地炸弹轰炸伊朗大型弹药库,火光冲天,大量浓烟直冲高空,破坏力惊人。   美军动用重型钻地炸弹轰炸伊朗大型弹药库,火光冲天,大量浓烟直冲高空,破坏力惊人。   美军动用重型钻地炸弹轰炸伊朗大型弹药库,火光冲天,大量浓烟直冲高空,破坏力惊人。   伊朗出动攻击型无人机,针对以色列境内多个与军事相关的科技与通信设施展开打击。   伊朗出动攻击型无人机,针对以色列境内多个与军事相关的科技与通信设施展开打击。   伊朗出动攻击型无人机,针对以色列境内多个与军事相关的科技与通信设施展开打击。   伊朗出动攻击型无人机,针对以色列境内多个与军事相关的科技与通信设施展开打击。   据指,美军在过去一个月内已对伊朗发动大规模军事打击,累计攻击目标超过1.1万个,重点集中于削弱其进攻性军事设施。 面对连串空袭,伊朗迅速作出回应。伊朗国营传媒报道,伊朗革命卫队同日表示,为报复针对伊朗的袭击,自4月1日起将对中东地区内的美国企业进行打击目标。革命卫队特别点名18间美国企业,包括微软、Google、苹果、Tesla、波音、英特尔和IBM等,“从德黑兰时间4月1日星期三晚上8点开始,这些公司应预料到其各自部门将被摧毁。” 此外,伊朗军方31日发表声明,指自当日凌晨起,已出动攻击型无人机,针对以色列境内多个与军事相关的科技与通信设施展开打击。 伊方称,位于以色列中部、接近本-古里安国际机场的西门子工业软件中心,为以军提供人工智能与自动化技术,用于提升武器生产及军事设计能力,因此被列为攻击目标。 此外,位于海法的美国电话电报公司研发中心亦遭波及。该设施主要为以色列军方提供先进网络技术、云端运算及人工智能支援,被伊朗视为敌军战略支援节点,同样遭到了无人机打击。

前驻联合国大使、联邦新民主党党领之父Stephen Lewis逝世 享年88岁

【星岛综合报道】加拿大前驻联合国大使兼社会运动人士Stephen Lewis逝世,享年88岁。  他是新当选对联邦新民主党领袖刘易斯(Avi Lewis)之父,亦曾出任安大略省新民主党党领。在驻联合国四年间,他曾担任多项职务,包括出任时任联合国秘书长Kofi Annan的特别顾问,以及联合国儿童基金会(UNICEF)副总干事等。 著名政客及社会运动人士  其家人表示,刘易斯与胃癌抗争长达八年,最终于周二(31日)离世。家人于声明中指出:“他在生命最后八年与癌症抗争,展现出与他一生追求正义与尊严同样坚定不屈的精神。世界失去了一位极具说服力与正直的声音。” 刘易斯一生致力于推动人权、性别平等,以及关注非洲因爱滋病而受重创的家庭。他以出色的演说与文字能力闻名,是加拿大少数能长期为弱势群体发声的重要人物之一。 他于1937年11月11日出生于渥太华,出身政治世家,其父为加拿大合作联邦联合会(CCF,现新民主党前身)领袖David Lewis。刘易斯自小受家庭影响,培养出对公共事务的热忱与演说才能。 1963年,26岁的他当选安大略省议员,并于1970年出任省新民主党领袖,带领该党于1975年成为官方反对党。1978年辞去党领职位后,他转任评论员、讲师及劳资仲裁员。 1984年,他获时任加拿大总理Brian Mulroney任命,成为加拿大驻联合国大使,其后他亦曾担任联合国非洲事务特别顾问。 1995至1999年,他出任联合国儿童基金会副总干事,并于2001至2006年担任联合国爱滋病非洲特使。 在任期间,他多次走访非洲国家,亲眼目睹疫情带来的严重人道危机,包括大量死亡、药物短缺,以及无数孤儿。他曾形容当地情况犹如“末日灾难”,但仍坚持发声,批评国际社会对非洲援助不足。 2003年,他创立刘易斯基金会,支援非洲多国基层社区,协助妇女、孤儿及受爱滋病影响人士。 刘易斯一生获奖无数,包括加拿大勋章、皮尔逊和平奖,并于2005年入选《时代》杂志全球百大影响力人物。他亦著有畅销书《与时间竞赛:在爱滋病肆虐的非洲寻找希望》。晚年他仍积极演说与参与公共事务,持续为社会公义发声。 其家人表示,刘易斯一生致力于建立更公平的世界,其精神与贡献将长存。 (资料图:加通社,刘易斯基金会)T15

亚省独立可望迈出第一步 公投请愿已收集足够签名

【星岛综合报道】发起亚省独立请愿的组织者表示,他们已收集到足够的签名,足以启动独立公投。 亚省选举委员会尚未证实这一消息,很可能要等到“保持自由亚伯达”(Stay Free Alberta)组织在5月2日截止日期前提交完整的请愿书后才能确认。 这份请愿书的签名征集工作于今年1月开始,请愿书的问题是:“您是否同意亚省应该脱离加拿大,成为一个独立的国家?” 该请愿书需要收集到177,732个签名,相当于上次省选总投票数的10%,才算达标,接下来就能启动独立公投。 亚省将于10月19日就多个议题举行全民公投。然而,现在尚未能知道若独立请愿签名确认过关,是否该议题最终会被列入10月19日的选票上。 与此相反的另一份请愿书——由卢卡舒克(Thomas Lukaszuk)领导的“永远的加拿大人”(Forever Canadian)倡议活动,已于去年12月成功收集到所需的签名数量。 在43.9万份请愿书中,近40.5万份已由亚省选举委员会核实,远超所需的29.4万份。这项工作始于该省修改公民请愿书规则、降低签名门槛之前。 省长戴思敏(Danielle Smith)先前曾表示,关于亚省独立的投票很可能在秋季公投中进行。她本人也表达了“希望亚省在统一的加拿大内保持独立性”的愿望。 多家民调机构就此议题进行的调查显示,多数亚省居民并不赞成分离运动。主流研究公司(Main Research)上月发布的数据显示,30%的亚省居民支持独立请愿活动,58%的人反对。 图:CityNews v01

日本K-Car大热爆红 Honda N-Van大升级 加入更多行车安全辅助设备

日本K-Car在香港亦相当受欢迎,当中Honda N Box亦经常在街上见到。近日,厂方公布同系的N-Van资讯,这款车身体积细小,配备两侧趟门及揭背尾门,车厢座椅可自由滑动配合个人需要。 N-Van保持原有元素 追加前方停车感应及碰撞后煞车系统等设备 在日本大红广受欢迎的Honda N-Van,厂方为其进行大升级。 Honda N-Van 提供多个型号,分别为G、L、Fun、TurboFun Nature Style 等。 车身体积细小,配备两侧趟门及揭背尾门,车厢座椅可自由滑动配合个人需要。 加入前方停车感应及碰撞后煞车系统、Honda Sensing等设备,安全大提升。 提供电源,可供应户外活动时使用。 厂方表示,新车除原有的元素外,将会加入更多的驾驶行车安全辅助设备,例如前方停车感应及碰撞后煞车系统、Honda Sensing等设备。 N-Van定位为多功能现玩乐型车,适合二人出外活动,如露营或车中泊等,车系提供多个型号,分别为G、L、Fun、Turbo Fun Nature Style等,小改款后全线车厢均配上7寸中控台萤幕及USB-C充电口。 动力方面,配上一台658c.c.自然吸气或涡轮增压版本,马力为64hp及10.6kgm扭力,另亦提供前驱或四驱选择,配以CVT或六速手波箱,现时在日本的售价为日圆1,498,200,折合约港币73,000(未连税)。 这一类K-Car体积虽小,但空间实用,而且设备齐全,对于不想因充电而烦恼,但又怕大容积引擎耗油量高的话,这一类K-Car确实非常吸引。 T10

马斯克批评加拿大法语强制令“虚伪且不公平”  卢梭仅以英文致哀空难再引争议

【星岛综合报道】早前加航CEO卢梭因仅以英文致哀空难引发争议,加航周一(30日)宣布他将于今年内退休。事件引发特斯拉(Tesla)和SpaceX执行总裁埃隆·马斯克(Elon Musk)的关注。他批评加拿大强制要求使用法语,实属牺牲英语权益,更形容加拿大魁省的法语强制令“虚伪且不公平”。 星期一(30日),针对一则指卢梭将会退休的帖文,马斯克回应指:“这太疯狂了。”随后,他更评论道:“而且这种要求并非双向的。加拿大有许多法律,单方面要求人们使用法语,而牺牲英语权益。这极其虚伪且不公平!” Moreover, it is not not reciprocal at all. There are many one-sided laws in Canada that mandate French at the expense of English. Extremely...

【时评摘要】围绕人权法庭种种荒谬言论  比你想像的还要糟糕!

  【时评摘要】加拿大人权法庭前主席 David Thomas在《国家邮报》发表文章谈论加拿大的人权法庭现况。作者David Thomas是卑诗省的律师和调解员,也是Macdonald-Laurier研究所的高级研究员。曾担任加拿大联邦人权法庭的审裁员长达十年。 David Thomas表示,他曾经提交给议会的一份年度报告中,这样写道,“我们有责任做出反映加拿大广泛价值观的决定,这样我们的工作才能继续得到尊重和重视。”人权法庭的设立旨在将歧视案件排除在法院之外,这或许反映了当时人们认为此类案件不如刑事犯罪严重的想法。 人权法庭最初的设立方式支持这样一种理念:投诉可以由一个非律师组成的小组在几个小时内进行审理,迅速做出决定,并在几天内作出裁决。补救措施可能包括命令停止歧视行为、支付赔偿金,以及可能因尊严受损而处以少量罚款。如今,案件走完整个流程需要数年时间。 关于赔偿金方面,大多数省份已经取消了损害赔偿的限额,数万元的尊严受损赔偿金也屡见不鲜。这些行政法庭现在也被用来提起集体诉讼,导致巨额赔偿,其中一宗案件最终由政府协商达成和解,总额高达233亿元。 还有一些荒谬的案例,例如一位跨性别女性在多家美容院被拒绝进行阴囊除毛后提起诉讼。 我曾为加拿大和卑诗省人权法庭调解约300宗案件。有时,我感觉自己像是国家控制的敲诈勒索集团的代理人,劝说被告支付金钱以和解那些我知道他们在审判中永远不会败诉的诉讼。在我从事这项工作的12年里,我一直记录著这些案件。在我看来,超过一半的投诉毫无根据。 有太多案件背离了我所说的加拿大普遍价值观。例如,安省一位父亲被告知,由于他的儿子是白人,反歧视法不适用于他。还有一些仇恨言论案件,对言论的界线模糊不清,规定了哪些话能说,哪些话不能说。一些企业因员工之间关于代名词使用的争议而被罚款数万元。 最近引发争议的是卑诗省人权法庭在“卑诗省学务委员 纽菲尔德案”的裁决。纽菲尔德之前是个民选学务委员,他公开批评卑诗省自2017年起向幼儿园至12年级学生开设的性取向和性别认同课程(SOGI 123)。纽菲尔德被网路批评导致法庭认定他犯有仇恨言论罪,并命令他向一群他从未直接接触甚至不认识的人支付75万元的赔偿金,理由是“损害了他们的尊严、情感和自尊”。 纽菲尔德案这样的判决远非无关紧要的行政纠纷,而是表明,任何违反《人权法》的人,仅仅因为挑战关于跨性别问题的既定叙事,就可能面临破产。 我一直都在想,某些政治人物究竟要听多少次这类严重偏离加拿大主流价值的案例,才会幡然醒悟,说“够了”? 毫不奇怪,最近在卑诗省,一位反对党议员提出了一项名为《人权法典废除法案》的法案,旨在彻底废除卑诗省人权法庭和卑诗省人权委员会。 这行动传递出一个讯息:重大改革,甚至彻底废除,都已在酝酿之中。 人权裁决者有义务保持中立,给予申诉人和被申诉人同等的公平听证机会。他们的角色并非激进分子,意在推动进步主义的进程。重要的是,普通加拿大人能够理解并重视我们的工作。如果我们走得太远,终有一天会因噎废食,整个体系都会被颠覆。 T05

温哥华平均租金全国最高 租屋面积全国最小

【星岛综合报道】一份最新报告指出,虽然全国租金价格都在下降,但可供出租的房屋面积也在缩小。而温哥华仍是全加拿大租金最高、且平均租屋面积最小的城市。 News 1130 报道,Urbanation 利用 Rentals.ca 的全国租金报告数据进行分析后发现,近年来加拿大出租公寓和住宅的平均面积有所下降,而大城市的平均每平方英尺租金仍然居高不下。 Rentals.ca 的通讯副总监拉达斯 (Giacomo Ladas) 表示,数据显示,过去 2 年可供出租公寓的平均面积减少了 35 平方英尺。 他说,部分原因在于公寓建设竣工率达到了“数十年来的最高水平”。“在温哥华这样的城市,许多原本用于出售的公寓现在都转为出租。所有这些因素导致了新建公寓面积越来越小:新增住房供应倾向于小户型。” 其他经济因素,例如开发商为了在更小的空间内实现利润最大化,以及加拿大人重返市中心、居家办公机会减少,也促成了这一变化。 拉达斯表示,温哥华的平均租金已降至近 4 年来的最低点,但以每平方英尺计算,仍然是全国最高的。 “温哥华的每平方英尺租金是加拿大最高的,每月超过 4 元——比多伦多每平方英尺高出约 60 仙。当然,单元面积的缩小也导致了温哥华平均单元面积为 650 平方英尺,比渥太华少 50 平方英尺,比多伦多少...

加拿大1月份实质GDP增长0.1% 经济初现回升

【星岛综合报道】加拿大统计局表示,加拿大实质国内生产总值(GDP)在一月份增长0.1%。 统计局周二(31日)公布新数据,显示经济在2025年末出现轻微收缩后,今年初开始出现回升。统计局表示,一月份实质GDP微升0.1%,主要受益于商品生产行业的增长,该行业扩张了0.2%。 展望未来,统计局初步预计,二月份本国经济会增长0.2%,但警告数据可能会被修正。 统计局上月发布的一月初步估算曾预测,2026年初实质GDP将保持相对平稳。 一月份的增长主要来自矿业、采石业以及油气开采业,增幅达1.2%,其中油气开采活动改善1.6%。然而,制造业则收缩1.4%,受耐用消费品和非耐用消费品制造业疲弱影响。 服务业产出在一月份基本保持不变,零售业及金融与保险业有所增长,但批发业及运输仓储业出现下滑,抵消了前者的增幅。 总计20个工业部门中,有9个在1月份录得增长。 统计局估计,加拿大经济在2025年第四季度按年率计算收缩0.5%。 TD银行经济学家马克·埃科拉奥(Marc Ercolao)表示:“加拿大经济在2026年初的表现略好于预期,延续了第四季度表现不佳的情况后的反弹。”他表示,加拿大的经济前景“高度依赖冲突持续的时间及严重程度”。他又指出,一月份的GDP数据不太可能影响加拿大央行4月29日的利率决策。 央行在3月18日将基准利率维持在2.25%,并表示将采取观望态度,以评估伊朗战争及随之而来的油价冲击对通胀和经济增长的影响。 随着2026年第一季度增长与加拿大央行预测基本一致,TD银行预计央行将不再下调利率。 (资料图:加通社)T15

民调显示:魁北克自由党追平魁北克党

图:魁北克党领袖柏蒙东(Plamondon)与魁北克自由党领袖梅烈赫(Milliard) 【星岛综合报道】一项最新的Léger民调显示,魁北克自由党(Quebec Liberal Party)与魁北克党(Parti Québécois,PQ)在选民意向上已经势均力敌。两党均获得33%的支持率,而执政党魁北克未来联盟(CAQ)则下滑至9%。 791名已表态的选民样本显示,魁北克自由党领袖梅烈赫(Charles Milliard)正逐步缩小与魁北克党领袖柏蒙东(Paul St-Pierre Plamondon)之间的差距。 数月前,自由党因前党领罗德格(Pablo Rodriguez)在领导权竞选中遭受指控而支持率暴跌。 自由党领袖罗德格于去年12月辞职,之后,自由党支持率逐步回升,并在梅烈赫于二月中接任后持续增长。 Aujourd'hui, on prend un nouveau cap avec notre chef, Charles Milliard! C'est un moment important pour notre formation...

安省发现新型COVID-19变种病毒 已有21例感染

【星岛综合报道】一种新的COVID-19变种病毒已经传入安大略省,此前它已在近二十个国家以及美国25个州中出现。 这个变种病毒被命名为 BA.3.2,最早于2024年11月22日在南非被发现,后来于2025年6月27日透过美国疾病控制与预防中心(CDC)的旅客监测计划在美国被检出。据CDC透露,自那时起,BA.3.2 已在美国25个州的污水样本中被发现,并有至少23个国家报告病例。 加拿大也有报告BA.3.2 病例,根据安省公共卫生厅的最新流行病学调查,从1月18日至2月14日,安大略共发现21例感染。 传染病专家解释:变种病毒不会令生活有新变化 虽然新变种的消息可能让一些人感到紧张,但传染病专家Isaac Bogoch博士表示,这个发现对病毒的诊断和治疗方式几乎没有改变。 他在周二(31日)早上对传媒表示:“症状范围还是一样,预防方法也一样。对日常生活来说,对我、对社区来说,没什么新变化。与过去三年的经验相比,没有什么新的。” Bogoch解释,相比最初的COVID-19病毒曾导致2020年全球医院超负荷,甚至几乎让世界停摆,如今人们看待这个病毒已不再新奇,因为大多数人要么已感染过,要么已接种疫苗。他说:“这就是为什么,这种病毒从过去几年完全压垮医疗系统,变成了一种仍需重视、但主要只对相关免疫力低下的人群造成重大疾病的病毒。” “这不代表这些人应该获得较少医疗照顾。我们仍然需要保护所有加拿大人,但它不再像以前那样压垮我们的医疗系统。” 根据安省公共卫生厅的线上呼吸道病毒工具(Respiratory Virus Tool)数据,3月15日至21日期间,全省COVID-19活动低于前一周。 数据也显示,尽管病例在11月至1月中旬期间曾上升,但之后感染率已趋于平稳。 (资料图:CTV News)T15

多款餐盒芝士产品被召回 疑受李斯特菌污染 

【星岛综合报道】加拿大食品检验局(CFIA)宣布,全国召回多款包含于HelloFresh餐盒的芝士产品,因检测发现可能含有李斯特菌污染。 召回影响多种为HelloFresh餐盒包装的无品牌芝士,包括巴马芝士、芝士凝乳、希腊芝士、山羊芝士以及莫札瑞拉芝士。 此次召回适用于全加拿大销售的相关产品,这些芝士已被从市场下架。官方表示,目前尚未有任何人因食用产品生病,但警告李斯特菌污染的食品外观可能正常,仍存在严重健康风险。 受影响芝士产品 召回涵盖10款小份量芝士产品,常用于餐盒中,均为无品牌产品,且无条码(UPC)。包括: 磨碎巴马芝士(28克、56克) 芝士凝乳(56克、113克) 希腊芝士(28克、56克) 山羊芝士(28克、56克) 莫札瑞拉芝士(85克、170克) 每款产品均对应特定批号及最佳食用日期。消费者应仔细检查餐盒包装,如有受影响奶酪应立即丢弃。 李斯特菌是一种细菌,可能导致严重甚至危及生命的疾病,尤其对孕妇、长者及免疫力低下者风险更高。症状可能包括持续发烧、恶心、呕吐、肌肉酸痛、剧烈头痛及颈部僵硬。 (资料图)T15

【阿浓专栏】“套餐”恐惧症

  我销路欠佳的小说集《恶人》,其中有些其实写得不差。   今天要介绍其中一篇《套餐》。   《套餐》的故事讲一个女子收到男友电话约她去那家有情调的餐厅晚餐,说有重要的事跟她说。她的预感很强,知道有一道“套餐”在等她。   她估计会看到一个穿着整齐的他,西装,领带,皮鞋擦得闪亮。她估计会收到一束玫瑰,在见到他的第一分钟。   她估计他会点那里有名的“情侣套餐”,鸡、牛、鱼有选择。是的,他点了牛,她点了鱼。   她估计他会讲述他坎坷的往事,童年丧父,母亲改嫁,都曾经感动过她。但听过多次,那又是另一回事。他果然说了,还潸然下泪。   她估计他会讲述他求学的艰辛,下课后洗碗盆、补习……但以优异成绩毕业。他果然说了,沾沾自喜。   她估计他会炫耀一下他目前所获的成功,一间大公司的部门主管。   吃到甜品,她估计爱情套餐的甜品部分也到了。   当他伸手进西服袋里摸索时,她说:“对不起,我要去一去洗手间。”她估计他会掏出一个丝绒盒子。   她没有进洗手间,悄悄从侧门离开。   她打了一个电话给他,谢谢他的晚餐,说有点不舒服回家了,希望他勿见怪。   街上闲人仍多,她混入其中,想到刚才的“套餐”如果继续享用下去,跟着还有“婚礼套餐”“蜜月套餐”,之后是大大小小的矛盾,琐琐碎碎的争吵,教育儿女的分歧,酸风醋雨的侵袭……他真是她愿意相对一生的男人?          或许她见过的人和事太多,预感力太强,对这些人生大大小小的“套餐”没吃厌也看厌了,患上了“人生套餐”恐惧症。

401公路一段西行线封闭逾4小时 因车祸导致柴油泄漏

【星岛综合报道】安省省警今日(31日)十点前表示,401公路近韦比市(Whitby)一段西行线封闭。 省警指出,相关路段发生一起车祸。其中一架货车油缸被撞烂,漏出柴油。由于需时清理,相关路段要封闭4至6小时。 当前401号高速公路西行近Brock街路段封闭,前往401西行的Consumers Drive匝道也关闭。不过省警表示,驾驶人可改由Brock街匝道重新上高速公路。 (资料图)T15

贼人假扮建筑工人入逾30户豪宅行劫 逾百万财物被盗

【星岛综合报道】多伦多警方表示,经过为期六个月的调查,警方拘捕三名男子,他们涉嫌在多伦多及约克区高档住宅爆窃,涉案金额逾100万加元。 该项名为“Project Compass”的行动始于2025年9月,警方当时发现一系列日间爆窃案,目标包括珠宝、贵金属、现金、传家之宝等高价值物品。 调查人员表示,嫌疑人身着建筑施工服,在日间进入公寓及共管大楼,以避过保安及住户的怀疑。潜入楼内后,他们涉嫌强行闯入住户单元,专挑那些便于迅速藏匿且具有较高价值的小件物品下手,以便随后转售变现。 警方指出,案件涉及超过30个住宅单位,范围遍及多伦多及约克区,犯案手法有组织且持续多月。警方亦指出,该团伙犯案时使用一辆较新款的银色车辆Jeep Compass。正是这一细节帮助调查人员将发生在多个社区的案件串联了起来。 被捕三人分别为41岁来自旺市的Mindia Jintcharashvli、35岁来自旺市的Valeri Mandaria,以及49岁的多伦多居民Imeda Khabuliani。 三人面临数百项控罪,包括藏有犯罪得益、串谋干犯可公诉罪行及爆窃等,他们并已于周一出庭。 警方已公开疑犯照片,并相信仍有未报案的受害者。 警方呼吁,曾发现财物失窃、可疑活动,或见过假扮建筑工人的陌生人士的市民,尽快与警方联络。  (图:多伦多警队)T15

便秘︱西安女十年来靠通便茶“开大” 照内窥镜惊见恐怖“豹纹”肠

陕西西安有中年女子,十年来靠通便茶、排毒果冻等产品,减轻便秘问题,结果一照肠镜,发现肠道变成“豹纹”肠,要切去30厘米已坏死的肠管。 廖女士今年因严重肠梗阻,入院检查时,医生发现她的结肠已发黑坏死,需要施手术切除30厘米发黑肠管。 报道指,长期使用通便产品会让肠道神经坏死,失去自主蠕动能力,还会引发结肠黑变病,增加癌变风险。        

咸美顿三车连环相撞 一死一伤

【星岛综合报道】安省省警表示,周二(31日)咸美顿一宗三车连环相撞事故,造成一人死亡、一人受伤。 事故发生在周二清晨,地点位于8号公路介乎Orkney Road及Highway 52之间。 安省省警表示,一辆货柜拖头与两辆私家车发生碰撞。事故现场,一人当场死亡,另一人则被送院救治。 警方呼吁任何目击该事故的人士,联络省警,电话:905-681-2511。 (资料图:加通社)T15

暴力惯犯︱台地产经纪“兜巴星”工读生 演变成台港网民接力公审

台湾29日一场棒球赛,有地产经纪不满遭工读生要求返回座位,兜巴掴对方至单耳失聪。事件引发网民公愤,人肉搜寻发现涉事经纪曾犯下多宗暴力罪行,被法院形容是“态度乖张、行为暴戾”。事件演变成台港网民合力,将经纪的妻子及未成年女儿相片公开。 法院曾斥“态度乖张、行为暴戾” 综合台媒与网上消息,遭全台喊打的中年暴力汉蒋天浩,29日因不满被工读生要求返回座位,不要阻塞通道,大力掌掴对方,动粗过程遭观众拍下。蒋男事后被警方以伤害罪送办。 掌掴工读生事件演变成港台网民合力公审打人男子。   掌掴工读生事件演变成港台网民合力公审打人男子。   掌掴工读生事件演变成港台网民合力公审打人男子。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。     涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   被打的工读生其亲人指有一只耳听不到声音。   涉案蒋男被揭是一名暴力惯犯。   事件迅速发酵,网民起底下,发现蒋天浩任职幸福家不动产,舆情下该公司于30日发声明,宣布即时解雇蒋男,之后在31日开记者会由3名高层向公众道歉。 台湾网民继续深挖,根据法院公开资料,发现蒋天浩2022年至2025年,至少涉及抢夺,伤害,酒驾,公然侮辱,过失伤害等罪,被法官形容是“目无法纪”、“态度乖张、行为暴戾”,进一步令网络民情升温,纷纷将蒋男过去公开的家庭生活照示众,认为蒋男这名暴力惯犯,屡屡伤害他人子女,加上家人多年未约束蒋男恶行或与他切割,所以蒋男的危害社会,其妻女也有责任,毋须遵守“罪不及妻儿”的江湖规矩。 在社群平台Threads常针锋相对的台港网民,在事件中罕有合作,主动将台湾网民起底出来的蒋男资料,发帖转发,帮助台湾网民规避当地法律。 群情愤慨下,一直未有现身的蒋天浩,曾在30日于Facebook发文道歉,称会承担责任及反省,但请求放过无辜的家人。蒋天浩已关闭其社群平台账号的留言功能,只余下为他“加油”的留言。 道歉文并未获台湾网民接受,认为过去案件已显示,法律已无法令他改过,这次要让蒋男体会孩子被伤害的痛。  

如同“天然瘦瘦针”!医生教做7件事稳定血糖控制食欲 养成易瘦体质

近年,俗称“瘦瘦笔”的减肥针剂,因为具有控制食欲的效果,能够在短时间达到减肥目标,因而成为不少减肥人士的首选。不过,这类药物也因为恶心、停药后容易反弹等潜在副作用而备受争议。有医生提出了7个简单的方法,能够达到“天然瘦瘦笔”效果,促进脂肪代谢,养成易瘦体质且不伤身。 如同“天然瘦瘦针”!医生教做7件事稳定血糖控制食欲 养成易瘦体质 Dr. Mark Hyman是功能医学范畴的权威,经常在社交平台上分享健康资讯。他日前发文提到,GLP-1是身体会自然产生的一种荷尔蒙吗。当人进食之后,肠道会释放GLP-1,作用于调节食欲、血糖,以及控制食物离开胃部的速度。近年流行的“瘦瘦针”,就是透过模拟GLP-1,帮助抑制对食物的渴望,减少饥饿感,避免“忍不到口”的难关,同时有效稳定血糖,从而达到“无痛减肥”的效果。 不过,其实有一些简单方法,不需要打针,也能够促进身体自然分泌更多GLP-1,帮助稳定代谢系统。他提出了7个生活习惯,都是令新陈代谢能够按照其原本功能,正常地运作的生理基础。 促进天然GLP-1分泌的简单技巧: 每餐增加纤维和蛋白质 放慢进食速度 饭后散步10-15分钟 养生规律运动习惯 每天睡眠足7-8小时 尽量少吃超加工食物 饮食以原型食物为主 这些习惯为甚么对减肥如此重要?在2020年发表在《JAMA Internal Medicine》上的一篇研究发现,一向睡眠少于6.5小时的超重成年人,如果延长睡眠时间至每日睡8.5小时,只要持续2星期,平均每日摄入的热量就会减少270卡路里。这是因为当人体睡眠不足时,体内的瘦素荷尔蒙就会减少,导致食欲抑制能力减弱,并增加食欲和对碳水化合物或垃圾食品的渴求,最终导致增磅。 另外,2025年刊登于《Nature Communications》的一篇研究则发现,在进行高脂高热量饮食后,进行低强度运动(6m/min速度慢走60分钟)也有效减少脂肪积聚,且不会如同进行“报复式”的中高强度运动后,会导致心脏、细胞粒线体功能受损等问题。 T10

多伦多枫叶队解雇总经理崔利温

【星岛综合报道】冰球队多伦多枫叶队(Toronto Maple Leafs)周一(30日)宣布,解除总经理崔利温(Brad Treliving)的职务,结束其近三个赛季的任期。 MLSE总裁兼行政总裁Keith Pelley在声明中表示,球队本季对整体状况及未来方向进行深入检讨,最终决定需在不同领导下开展新方向,以实现夺得史丹利杯的目标。他同时感谢特雷利文的贡献,并祝愿其未来一切顺利。 此举正值枫叶队度过一个令人失望的赛季,预计将是近10年来首次无缘季后赛。 截至周一对阵阿纳海姆鸭队前,球队在大西洋分区排名第七,74场比赛取得75分。 上季枫叶队曾排名分区第一并晋级次轮,最终在七场激战中不敌Florida Panthers。 赛后,球队解雇总裁Brendan Shanahan,由特雷利文全面负责冰球运营。 其后主力球员Mitch Marner转投Vegas Golden Knights,球队尝试以多名球员填补其空缺,但成效有限。 本季战绩下滑期间,特雷利文在2025年交易截止日前的两笔重要交易亦备受关注,包括将潜力新秀Fraser Minten及2026年首轮选秀权送往Boston Bruins,换来后卫Brandon Carlo,以及将2027年首轮选秀权及Nikita Grebenkin交易至Philadelphia Flyers,换来Scott Laughton。 虽然球队其后透过交易Nic Roy自Colorado Avalanche取回一个2026年首轮选秀权,但新任总经理仍需在选秀资产有限的情况下重建阵容。同时,队长Auston Matthews将于今年9月满29岁,并有可能于2028年成为自由球员,留给球队重整的时间不多。 (资料图:加通社,多伦多枫叶队)T15
关闭广告