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近日看新闻，常见“阴燃”二字，意思是“极之细微的火”，古代的人，利用这个物理现象，发明了“火折”，用以照明和煮食，再不必每次都要钻木取火那么麻烦了。 今人若想一睹火折的模样，恐怕要到博物馆才找到，其形状甚似女士常用的“口唇膏”；打开盖子，迎风一扬，便出现微细的火光；把干透的纸碎点燃，就能生火了。用完之后，把瓶盖套回去，藏入怀中，以便随时随地生火，有点似今天的打火机。 火折的主要成份，有硫磺、硝石、松香……其特性是“耐用”，久经燃点而不熄灭，在古代是很先进的发明。 本来有火必有光，但火折的火极暗，暗到没法看见其燃烧，因此称之为“阴燃”。 直至五十年代，日本人发明了第一代“暖包”，无忌才有机会看见和使用“新式火折”，但它不是用来生火，只用来取暖，日本人的创意，真是品种繁多。 话说邻居是个海员，每次出海都好几个月，回来总会带一些古灵精怪的物品回来派街坊。有一次他从日本带回这种新式火折，大家都佩服日本人的创意。 随着科技发展，今天用以取暖的“火折”，已发展到无烟无火的暖包，既安全又实用，洋名是HAND WARMER，FOOT WARMER，买一盒回来，十多元加币，内有近百个暖包，把暖包屈折一下，立即发热。有一年在东京遇上大寒流和雪暴，衫袋裤袋各放一个，浑身和暖，其温度可维持约十小时，足够你暖上大半天。曾试过朋友追北极光，他了穿了羽绒大衣，无忌送他十多个暖包，他回来大赞保暖更胜羽绒大衣，读者不妨一试。

美国纽约一名警员日前在高速公路截查一辆超速车辆，发现一名 8 个月大女婴噎喉，他立即为女婴进行急救，最终令女婴呼吸回复正常。事件被途经人士拍下，相关片段在网上广泛流传。涉事警员事后回忆当时情况仍感紧张，并指“她可以过圣诞了”。 连续多下拍背 女婴哭泣回复呼吸 事件发生于周三早上约8时45分，40 岁的纽约市警探格里尼（Michael Greaney）当时正驾车上班，途经布朗士河公园大道时，发现一辆宝马私家车在路肩高速行驶。他亮起警灯示意截停，司机随即摇下车窗大叫“我的婴儿噎住了”。 格里尼立即将女婴从汽车座椅抱出，将她反转拍背约十多下，直至女婴咳嗽并开始哭泣，确认呼吸回复正常。他表示，当时未有看到异物排出，但婴儿能哭已属正面讯号，“如果能哭，代表没有再噎住”。 警员为女婴拍背施救。Tiktok @ simplysandra__ 片段截图   警员为女婴连续拍背。Tiktok @ simplysandra__ 片段截图   警员为女婴连续拍背。Tiktok @ simplysandra__ 片段截图   警员确认女婴恢复吸引。Tiktok @ simplysandra__ 片段截图   警员抱紧女婴安抚。Tiktok @ simplysandra__ 片段截图   格里尼本身亦是两名幼童的父亲，他指虽然事发时保持冷静，但能理解涉事父亲的恐慌情绪，“那种惊慌、害怕是可以想像的”。他形容，能够即时协助对方“解除那种恐惧”，令他感到欣慰。 其后一名护士亦停车协助，确认女婴状况稳定后，格里尼将她交还父亲，并叮嘱对方学习婴儿急救技巧，以备不时之需。格里尼其后才得知，整个救人过程被拍下并在网上流传。 格里尼说，他后来和女孩的父亲通了电话，父亲告诉他，女儿一切都好，“最重要的是，她可以过圣诞了”。他亦指出，类似的救援情况并非罕见，只是今次刚好被镜头记录，“每天都有警员在做这些事，只是未必被看见”。

【星岛综合报道】澳洲悉尼著名的邦迪海滩（Bondi Beach）发生枪击事件，造成至少12人死亡、29人受伤。加拿大全球事务部还在了解是否有加拿大公民受到影响；总理卡尼(Mark Carney)对事件表示震惊与哀悼。 事发时，海滩正举行犹太光明节（Chanukka）活动。澳洲警方初步调查指出，这起事件具恐怖攻击性质，且为明确针对犹太社群的有计划攻击。新南威尔斯州州长柯民思（Chris Minns）随后在记者会上定调，表示这是一场针对雪梨犹太社群的攻击。 目击者受访时表示，现场“到处都是血，至少 10 个人倒在地上”，枪击过程约持续 10 分钟，形容如同“人间地狱”。网路流传影片显示，警员在现场对倒地民众实施心肺复苏术，空中有警方直升机盘旋，透过广播要求非紧急人员撤离，地面可见疑似霰弹枪及一顶棒球帽，警员在旁值守。 加拿大全球事务部表示，目前“尚不清楚”是否有加拿大公民在事件中受到影响。 全球事务部表示，领事官员已做好准备，随时为受影响的加拿大公民提供协助，并正与澳洲当局合作收集资讯。声明中表示：“加拿大对今天发生在澳洲邦迪海滩的恐怖袭击感到震惊。我们 Horrified by the antisemitic terror attack that has stolen the lives of 11 people at a Hanukkah...

一名男子今日（14日）在沙田马场一场国际赛事进行期间，闯入近终点的赛道，及后被多人扑倒制服。警方经调查后，拘捕一名59岁本地男子，涉嫌“公众地方内扰乱秩序行为”。男子被捕前手持有“大埔宏福苑”、“委员会”及“落台”等字眼的抗争海报。 事件发生于下午4时45分，警方指机动部队人员今日在沙田大埔公路—沙田段一马场执勤期间，一名男子涉嫌冲出赛道，并作出扰乱公众秩序的行为。经初步调查后，人员拘捕该名59岁本地男子，涉嫌“公众地方内扰乱秩序行为”。他现正被扣留调查，案件交由沙田警区重案组跟进。 警方强调，市民表达诉求时，必须遵守法律，并在符合国家安全、公共安全、公共秩序，以及不会损害他人的权利和自由的前提下，和平有序地表达意见。如有任何违法行为，警方必会果断执法，以维持公共秩序及保障公共安全。 一名59岁本地男子涉嫌“公众地方内扰乱秩序行为”被捕。林龙摄   男子被多人扑倒制服。林龙摄 男子被捕前手持有“大埔宏福苑”、“委员会”、“落台”及“香港人加油”等字眼的横额。  

【星岛综合报道】加拿大外交部表示，暂时“未有掌握”任何加拿大公民在澳洲悉尼邦迪海滩（Bondi Beach）周日（14日）发生的致命袭击事件中受影响，并指领事人员已准备好向有需要的加拿大人提供协助，正与澳洲方面保持联系，以蒐集进一步资料。 事件造成包括枪手在内共12人死亡。两名枪手当日在悉尼著名旅游景点邦迪海滩，向一个正在举行哈努卡（Hanukkah）庆祝活动的人群开枪。 澳洲总理其后形容，该宗事件属反犹太主义恐怖袭击。 加拿大外交部发言人向CTV News发表声明表示，加拿大对这宗恐怖袭击感到震惊，并向所有受影响人士，以及死者亲友致以深切慰问。 总理卡尼（Mark Carney）亦就事件发声明，形容自己对袭击感到“极度震惊”。他在社交平台发文指出，加拿大与澳洲人民及全球犹太社群同在，对抗恐怖主义、暴力、仇恨及恐吓行为。 Horrified by the antisemitic terror attack that has stolen the lives of 11 people at a Hanukkah event on Bondi Beach...

【星岛记者郭颖琳报道】近日安省万锦—于人村（Markham—Unionville）有市民因不满当区原联邦保守党国会议员马荣铮（Michael Ma）宣布“跳槽”联邦自由党，发起联署要求其辞职并重新寻求民意授权，在 28 小时内已收集约 36,860 个签名。联署网站最新显示，有37,582人签名。  发起方表示，收集到的签名数目不但远超当初在选区投票支持马荣铮的约 27,000 名选民，亦反映事件已由地方层面扩展至全国性的民主关注议题。该次国会议员选举结果显示，马荣铮以27,055票当选，仅赢代表自由党对手1922票。 该联署以“要求国会议员马荣铮辞职”为主题，原意仅针对万锦—于人村选区选民发起。信中指出，选民当初授权的前提是马荣铮以保守党代表身分当选；其后在未有咨询选民、亦未重新寻求授权的情况下转投自由党，被视为对原有民主授权作出根本性改变。联署的核心诉求，是要求问责、透明度，以及对选民意志的尊重。 发起方承认，联署签名者之中，并非所有人均为万锦—于人村的登记选民，部分支持来自选区以外，亦未有声称所有签名均符合原先设定的地域范围。不过发起方认为，这一点并未削弱联署结果，反而突显事件的影响力。 联署方指出，即使扣除可能出现的差异，签名总数仍然明显超越当初授权马荣铮出任国会议员的选民人数；而更重要的是，额外的支持反映出事件已不再只是单一选区的政治争议，而是引发全国层面对制度与民主原则的讨论。 联署方表示，行动最初只是选区内要求问责的呼声，短时间内却在全国引起共鸣，不同背景、不同政治立场的加拿大人纷纷加入，并非意图干预他们所不居住的选区事务，强调社会有必要就相关制度改革展开严肃讨论，以保障民主制度的完整性。 （图：星岛记者摄） - 相关新闻： 国家邮报评论马荣铮：变节是议会体制一部分，惟变节之人应受到深度怀疑 万锦居民不满马荣铮倒戈转阵 发起请愿及快闪行动要求辞职补选 加拿大华裔保守联盟谴责马荣铮“背叛” 促博励治采取最严厉纪律措施 自由党众院领袖谈马荣铮倒戈：少数保守党议员不满博励治 马荣铮倒戈转投敌阵 市民若不满有无权力罢免？  

【星岛综合报道】未来一周加拿大商界五大看点： ●通胀数据 加拿大统计局将于周一发布11月消费者物价指数（CPI），公布最新的通胀数据。 10月年通胀率放缓至2.2%，主要原因是汽油价格下降。 ●房屋销售 加拿大房地产协会将于周一公布11月份的房屋销售数据。10月份加拿大房屋销售量较去年同期下降，价格也随之走低，但环比成长，这是过去七个月的第六次环比增长。 ●央行演讲 加拿大央行总裁麦克勒姆(Tiff Macklem0)将于周二在满地可大都会商会发表演说。本月初，加拿大央行将基准利率维持在2.25%不变，认为该利率水准既能使通胀率接近2%的目标，又能帮助经济度过结构调整期。 ●Transat业绩 旅游公司Transat AT预计将于周四公布其第四季及全年业绩。该公司已与飞行员达成初步协议，以避免在繁忙的假期季节前发生罢工。然而，Transat的第二大股东、传媒大亨佩拉多(Pierre Karl Péladeau)仍要求该公司进行策略重组和董事会改组，以便他及其2位盟友能够进入董事会。 ●零售销售 加拿大统计局将于周五公布10月的零售销售数据。该机构上月发布的初步估计数据显示，10月零售销售额基本持平。 9月零售销售额下降0.7%，至698亿元。 v01

澳洲悉尼邦迪海滩（Bondi Beach）当地时间周日（14日）傍晚6时40分左右发生枪声案，造成12人死亡，29人送往医院治理。澳洲警方已拘捕2名嫌犯。新南威尔士州警方后来宣布，枪击事件是一宗恐怖主义事件。 事发时，海滩正举行犹太节庆活动“光明节”（Hanukkah）。自称犹太教牧师的目击者科特利亚尔（Vladimir Kotlyar）表示，活动原本气氛轻松，市民在海滩跳舞、进食及攀岩，惟其后两名枪手突然向人群开火，场面瞬间陷入混乱。 枪击案造成12人死亡，29人送往医院治理。美联社   枪击案造成12人死亡，29人送往医院治理。美联社   一名男伤者被送往医院治理。美联社   新南威尔士州警方后来宣布，枪击事件是一宗恐怖主义事件。美联社   新南威尔士州警方后来宣布，枪击事件是一宗恐怖主义事件。美联社   科特利亚尔指，当枪声响起时，他即时扑向 8 岁儿子保护对方，其后更有一名中枪男子倒卧在他身上。他形容枪手手持至少一支霰弹枪，向人群“无差别射击”。科特利亚尔称：“他们像对付敌人一样向我们开枪，这是邦迪，这是澳洲。”他其后尝试协助伤者，包括一名肩部中弹的保安员，但指现场已有多人当场死亡。他形容场面犹如战区。 科特利亚尔称，他曾于前苏联时期在俄军服役，经历过军事训练与战乱，但他直言仍从未见过这样的场面。他感慨表示：“这不是我所认识的澳洲。”

【星岛综合报道】食品价格持续上升，大多伦多地区一名律师助理于假期期间推出免费法律支援计划，为首次因偷窃日用品而被捕、出于生活所迫的人士提供协助，希望在佳节期间为社区带来一份宽容与人情味。 今年3月正式执业的注册律师助理Jeramy J. Silverstein，现于律师行 Miguel｜Silverstein Paralegal LLP工作。他表示，推出计划的念头源于早前在密市一间食物银行做义工的经历，亲眼目睹不同背景的人士因无法负担基本饮食而求助。 Silverstein接受CTV News Toronto访问时指出，现时依赖食物银行的人来自社会各个阶层，当中不少是外界难以想像会陷入粮食短缺的家庭。 安省食物援助组织Feed Ontario本月发表的年度《饥饿报告》亦显示，省内对食物银行的需求正远超现有资源。自2019年以来，使用食物银行的人数上升了87%，今年累计已有超过100万人次求助。 Silverstein表示，他近来听闻愈来愈多安省居民因偷窃生活必需品而被控告，相关物品多为面包、鸡蛋及婴儿配方奶粉等，令他感到沉重。真正促使他决定在节日期间提供免费法律服务的，是他在法庭上旁听的一宗案件。 他忆述，一名长者因偷窃一罐吞拿鱼及一条面包而被控盗窃，神情沮丧而羞愧，令他久久不能忘怀。“那一刻我心想，这可以是任何人，甚至可以是我的祖父。”他说。 根据《加拿大刑法》第364条，涉及以欺诈方式取得食物或饮品的案件，如金额低于5,000元，通常属简易程序罪行。多伦多警方表示，未有就今年涉及5,000元以下盗窃的案件作出具体统计，相关数字亦未列入公开的公共安全数据系统。 Silverstein指出，整个假期期间，他将为首次因偷窃食物而被控、且出于生活需要的被告提供免费法律服务。他承认，由于人手有限，能接手的个案数目或有所限制，但希望能为每一名当事人提供最充分的支援。他亦预期，随着计划推出，或会接获一定查询。 他表示，若圣诞期间反应良好，未来亦会在感恩节等与家庭聚餐及食物需求相关的节日再度推出同类计划。 （图：加通社、资料图片/Pexels）T08

【星岛综合报道】多伦多警方正追缉三名涉嫌在市中心犯下袭击及行劫案件的女子，事件发生于今年10月下旬，警方呼吁市民提供线索。 警方表示，案件于10月26日晚上发生，地点位于Bay Street与Front Street一带。三名女子当晚接近一名事主，其后涉嫌向事主施袭，并抢走其手提电话，得手后迅速逃离现场。 警方目前已确认其中一名疑犯身份，为33岁、来自魁省 Laval市的Celine Zeynalvand，现正被通缉，涉嫌抢劫罪。 另外两名女疑犯身份尚未确定，年龄估计介乎25至30岁之间。其中一女子为金色头发，案发时身穿黑色运动上衣及黑色紧身裤；另一人为棕色头发，当时身穿宝蓝色运动上衣及同色紧身裤。 警方呼吁任何知悉Zeynalvand下落，或能协助辨认其余两名疑犯身份的市民，请致电多伦多警方416-808-5200，亦可透过灭罪热线Crime Stoppers匿名提供资料，电话为416-222-TIPS（8477）。 （图：多伦多警队）T08

经历过一些伤痛事件，不论是事件中的灾民或是处理事件的人士（如提供紧急服务的人员），都有可能出现创伤反应。创伤事件往往会令我们感觉到不安全，并带来焦虑。事实上，每个人都可能在经历创伤后出现创伤后压力症的征状。大众可留意自己和身边亲友的心理适应状况，在有需要时提供适当协助或寻求帮助。 经历创伤事件抑郁难抽离？5大情况持续逾月恐患PTSD 在经历创伤事件后的3天至1个月内，当事人有机会在情绪上感到忧伤，亦有可能出现惊慌、恐惧、内疚和羞愧的感觉。 心理上，会出现怪责自己的想法，感到难以开怀和满足。 思想上，事件会在脑海中重复出现，晚上亦有可能出现相关的恶梦。 行为上，会避免谈及或勾起事件相关的人、物件和地方。 对于以往喜欢的事情感到失去兴趣，不愿意接触亲人或其他人，也可能比较容易对其他人发怒。 身体上，会出现警觉性的身体反应，例如心跳、胸口发闷、呼吸困难、头痛和难以入睡。 以上的急性压力反应(Acute Stress Reaction) 征状有机会在一个月内慢慢减退。如果持续1个月或以上，或者对生活造成影响，便有可能患上创伤后压力症(Post-traumatic Stress Disorder)。创伤后压力症可在创伤事件之后短时间内发生，但亦有可能在几个星期或几个月后出现。研究显示，缺乏社交支援的人士会较容易有创伤后压力症。 儿童经历创伤事件 行为情绪可能有甚么表现？ 每个孩子对于经历创伤后的表现都不一样，反应亦可能因为年纪不同而有所差异。在创伤事件初期，孩子通常会出现难以入睡和发恶梦的情况。情绪上，有机会变得容易发脾气，表现得不合作；亦有机会变得焦虑，害怕跟父母分离。焦虑亦可表现出倒退行为，例如遗尿或吸啜手指；思想上，会表现得不集中，经常回忆相关事件；身体也有机会出现头痛和胃痛等不适征状。 除了出现恶梦和身体不适等以上征状外，患上创伤后压力症的儿童亦有可能在游戏中重演相关的创伤经历。 如何帮助自己/家人面对创伤？ 帮助自己面对创伤的技巧： 1. 给自己一些时间：给自己过渡期，不要认为自己要快些复原而令自己感到压力。 2. 接纳自己的情绪：说出心里的感受，不需要批判内心的负面感觉和情绪。愿意的话，适当地谈及事件和个人的感受，不需要将自己和其他人复原的进度作比较。 3. 维持社交，寻求支持：尽可能与家人和朋友保持接触，不论是维持电话联络、经常陪伴，或是与他们同住，都对情绪有帮助。 4. 培养稳定的生活习惯：可能的话维持定时饮食和有适当运动，让身体得到均衡的滋养。 5. 顾全自己的身体需要：给自己安静的空间，觉察自己身体的感觉，了解自己当下的情绪和想法，并不加以批评。尝试用放松练习和深呼吸去减轻过度警觉的神经。避免使用酒精或不适当的药物来获取短暂的脱离或放松感。 6. 留意自己对资讯的承载能力：公共交通工具、社交媒体或群组都会发放很多关于创伤事件的资讯。让自己适当地放下过多的资讯，让大脑、神经系统和情绪都休息一下。我们是可以选择资讯的画面、阅读的时间和放松的时刻。如果大众阅读太多与灾难相关的新闻而产生焦虑和失眠，可以减少浏览的频率和时间，关闭推播通知，将注意力放在生活上的其他事情，运用放松练习和深呼吸去处理焦虑的情绪。 帮助家人面对创伤的技巧： 1. 与他同行：让他知道如果需要，你会乐意陪伴。 2. 静心聆听：不需要重复提示或者强迫对方分享感受。可以温柔和尊重地询问，观察对方的反应；若果对方愿意谈及，只需要耐心聆听，不需要分享自己的经验和感受，也不需要批判或评价对方的感受。至于年幼的孩子，可以让他从绘画或游戏中表达对于事件的感受。 3. 给予实际援助：支持对方实际生活上的需要，协助他重组有秩序的生活，陪伴他处理事务或去散散步。 4. 避免套用“我知道你的感受”：或将你过往的经历套用在当事人的身上，强加意见。事实上，每个人对于事情的感受都不一样，不需要作出比较。成功获救的当事人可能出现自责的感受，聆听时避免谈及他“比较幸运”或一些赞许的说话，让对方知道你与他同行就足够了。 何时需要寻求协助？ 如果以上提及的症状恶化，影响日常生活，便应该早日寻求协助；又或者症状已经持续多于一个月，便需要接受适当治疗。患者可能因为害怕被误解和标签而不愿意透露出现创伤后压力症的征状，亦可能以为逃避谈论事件或缺乏情绪感觉是一种适应创伤的方法，而不为意以上征状是因创伤后压力症而引起。 然而，如果创伤后压力症缺乏适当治疗，有机会引致其他精神情绪疾病，例如抑郁症、焦虑症、滥用药物或酒精。情绪麻木或暴躁都会影响与其他人的关系，缺乏集中力亦可影响日常记忆和判断力。 如何治疗创伤后压力症PTSD？ 治疗可以分为心理治疗和药物治疗。创伤后压力症的心理治疗包括认知行为治疗 (Trauma-focused Cognitive Behavioral Therapy)和眼动减敏重整疗法 (Eye Movement Desensitization...

澳洲悉尼著名海滩邦迪海滩（Bondi Beach）今日发生针对犹太人枪击事件。两名枪手无差别向在场参加“光明节”活动的人士开枪，事件酿成最少12人死亡，多人受伤入院。 一名来自哈尔滨的男子事发时在现场，其在网上忆述听到枪击时逃生以及获救的惊险过程。 “Ievi”听到直升机出现才确认安全。   “Ievi”躲在冲浪板仓库内。   该名叫“levi”的男子表示，自己和朋友在邦迪海滩游泳，然后突然听到枪响，立刻警告身边的人是枪击，三声过后，沙滩上的人开始奔跑。枪声不断，“levi”判断是个半自动的步枪。当时“levi”在海中，没法立即游到上岸，而凶手就在他正对面的平台上。 大概两分钟后，“levi”听到警车声，惟枪声仍未停止。大约五分钟左右，“levi”再听见驳火声音和救护车声。惟事发期间身体全程紧绷，让“levi”无法游水岸。快要撑不住时候，突有一名澳洲救生员带着冲浪板，终把“levi”救上岸边。 上岸之后，“levi”听到到处都是女人和小孩的哭声，各人就躲冲浪板仓库内，直到直升机来支援，确认了安全才离开海滩。

【星岛综合报道】总理卡尼（Mark Carney）正准备检视并调整联邦公务员的返办公室安排，此举或引发公务员工会的强烈反弹。在安省省长福特（Doug Ford）下令省府公务员全面复工之际，联邦政府的动向已在渥太华引起广泛关注。 卡尼本周表示，联邦政府有关增加到办公室上班日数的计划，将在未来数周内“变得更为清晰”，并指出返工安排或会因员工职级、工作性质及办公室容量而有所不同。相关言论正值城中盛传政府即将调整现行混合工作模式之际，亦加深了工会对未来的不安情绪。 公务员工会本已对卡尼政府计划在未来五年削减约600亿元联邦开支、并裁减数以千计公务员职位感到不满。代表近24万名公务员的公共服务联盟（PSAC）全国执行副主席Alex Silas表示，工会至今仍未收到任何正式通知，现行规定仍然是大多数公务员每周至少三天返办公室工作。 Silas向《星报》表示，工会对总理可能单方面改动返工安排感到忧虑，并质疑政府是否真正履行与工会协商的承诺。卡尼则形容其改革方向为“重塑”公共服务体系，并强调削减人手是为了令政府规模回复可持续水平。他亦表示，政府将就返办公室的合适安排与公务员工会沟通，但工会方面指目前尚未被咨询。 Silas指出，现行的三天返办公室政策在不少部门实际上未能有效落实，部分部门已被迫变相绕过相关规定。他举例指，不少员工依照指示到办公室后，才发现没有固定工作位置，座位被重复预订，最终被要求返回家中工作，既浪费时间，亦造成公帑及人力资源的浪费。联邦财政委员会秘书处被问及相关混合工作数据时，则回应指资料并非集中管理。 在省级层面，福特已下令安省公务员于明年1月5日后全面回办公室上班。不过，《星报》披露，约有1.1万名省府员工已正式申请替代安排，占整体人手约六分之一，令省府行政体系面临压力。Silas认为，若联邦政府在欠缺弹性的情况下作出类似决定，反应或会同样激烈。 政治层面亦令此议题更为敏感。大多数联邦公务员集中于渥太华地区，而该区在上次大选中几乎全面支持自由党，包括卡尼本人所属的尼皮恩（Nepean）选区。当时自由党承诺只是“限制”而非削减公务员人数。 代表超过8万名专业公务员的加拿大公共服务专业协会（PIPSC）主席Sean O’Reilly表示，返办公室安排对其会员而言极为重要，并指出相关议题很可能在下一轮集体谈判中成为焦点。 联邦政府院领袖、加蒂诺（Gatineau）国会议员Steve MacKinnon则表示，政府正参考私营机构及其他省份的做法，希望为公共服务体系作出最合适的安排。随着关注升温，部分渥太华地区的自由党国会议员亦呼吁政府保持弹性。 渥太华中区国会议员 Yasir Naqvi 向《星报》表示，他一直支持混合工作模式，并认为应集中改善，而非一刀切地取消。曾在选举中击败保守党党领博励治（Pierre Poilievre）的自由党国会议员 Bruce Fanjoy 亦持相同看法，直言即使作为国会议员，也不需要每日前往国会山庄。 财政委员会主席 Shafqat Ali 的发言人Perrotin在回应中重申总理立场，表示政府将在未来数周内与工会商讨相关细节，并强调在关键时刻，必须确保公共服务人员具备所需工具，以履行其角色。 （图：加通社）T08

【漂流教室】人在世间行走，好像一叶微舟漂于大河。河水奔涌，风声纷扰，如同外界永不停歇的议论。最近，我自己也常常被这些声音所烦扰：有毒的职场，恐怖的同事，暗地里的嫉妒与针对；一步一惊心的工作环境，让人无法喘息。再加上对未来的不安与焦虑，像一层阴影，日日压在心头。 有时我会问自己：为什么别人的一句话、一次冷眼，就能让心湖掀起巨浪？可越问，心越乱。佛家说：“心不随境转，境自寂然。”然而，在人世的风里，我的心似乎总是跟着风跑。 直到那天，我想起一则佛学故事： 有位年轻弟子每天挑水、扫地，被村民嘲笑“浪费才华”。他心中烦闷，跑去问师父：“他们笑我，我是不是做错了？” 师父什么都没说，只指著院里的水缸。水因刚被搅动而波纹四起。过了一会儿，水面平静了。 “现在看到什么？”师父问。 “看到自己的样子。” 师父轻声道：“心若被外界搅动，便看不见自己；心若安定，万物自会明朗。” 读至此，我忽然明白： 外界的杂音不是问题，心被杂音牵走才是问题。 那些嫉妒你的人、针对你的人，他们的言行就像风吹过水面，你若总盯着风，就永远看不见自己的倒影。与其被他们的情绪吞没，不如回到自己的中心。焦虑不是来自未来，而是来自心离开了目标。 我开始学习把注意力收回来—— 不再回应每一句伤人的话， 不再猜测别人暗地里的心思， 不再让人间的风左右我内在的方向。 原来，专注自己的目标，就是修心； 把心安放在自己能掌握的事上，就是修定； 不为外界所动，就是生慧。 当我把心一点一滴收回来时，我发现焦虑在减少，恐惧在消散。我开始看见—— 我的人生不是用来回应外界的噪音，而是用来实现内心的愿。 真正的成功，不是超越谁，而是成为自己。 真正的安宁，不是外界静，而是心静。 真正的自由，不是没有人议论你，而是你不再被议论牵动。 世间万象如露如电，唯有你心中的道是真实的。守着它，专注于它，不被风搅，不被声误，内心便能涌出生之最清明的力量。 从此，我愿做自己的舟，不追风，不畏浪，只安稳地朝向自己的方向。这，便是止息焦虑的方法，也是抵达成功的唯一途径。 文：陈鹉 作者：陈鹉，中文讲师一枚，教过香港几所大学，漂洋过海来到温哥华，继续用中文传道、授业、解惑（偶尔也解闷）。

 【现场直击】位于 Pickering 的 Porsche Experience Centre（保时捷体验中心） 是加拿大唯一一间，亦是全球第 10、北美第 3 所。这座全新体验中心今年六月才正式落成，让车迷近距离感受保时捷的魅力。 记者草步子今次参加了 90 分钟的赛道体验，全程由专业教练一对一讲解指导，亲身感受“揸波子”的速度与魅力，是一次非常难忘的体验。当日试驾的是全新 911 GTS 油电复合动力车型，于不同赛道上练习转弯、加速、急刹、以及在低摩擦冰面（Low Friction）等技术训练，既刺激又能真正理解车辆操控的技巧。 除了真车试驾，场内还有逼真度极高的驾驶模拟器。馆内设施还包括精品店及 Carrera Café、个人化专属房与交车空间等，能全面体验品牌文化。 记者：草步子 摄影、剪接：Oscar 制作：CCUE T10

源自南美洲的探戈深受阿根廷女性欢迎，但由于当地舞厅男女比例失衡，导致女性难以找到舞伴。在首都布宜诺斯艾利斯，就有舞厅想到推出“出租舞者”活动，如今人气火爆。 活动需提前预约 该活动只面向女性，由两名专业舞者组织，每周三和周五在布宜诺斯艾利斯舞厅举办，外国人收费约37美元（约288港元），阿根廷公民和居民收费约30美元（约234港元）。 活动流程类似舞会形式，参加者需提前预约，抵达现场后，即可与专业男舞者一起跳舞。 参加者与专业男舞者一起跳舞。美联社   参加者与专业男舞者一起跳舞。美联社   活动吸引许多女性前来参加。美联社   活动吸引许多女性前来参加。美联社   参加者与专业男舞者一起跳舞。美联社   “出租舞者”经验丰富。美联社   参加者与专业男舞者一起跳舞。美联社   组织者表示，目前在阿根廷一般探戈舞会上，男女比例是1比10，意味许多女性被排除在外，许多女性在舞会上只能在场边观看，脸上总是挂著愁容，“出租舞者”活动想法就此萌生。 “出租舞者”均经验丰富 组织者续称，所有“出租舞者”都是经过精心挑选，他们大多是专业舞者或探戈老师，经常在各种活动中表演，经验丰富。 即使女方不擅长跳舞，“出租舞者”也会努力配合。 活动推出后，除吸引大批阿根廷女性参加外，现场亦经常出现外国人身影。69岁法国女子里克尔是近期活动的座上宾之一，她的舞伴是一位比她更矮的年轻男子。 尽管年龄和身高有明显差距，男舞者却非常专业，全程带领里克尔翩翩起舞。里克尔事后坦言对活动非常满意，形容“出租舞者”控制力很强。

一般人理解蛇每逢冬天就会冬眠。近日，湛江民居竟出现一条长约两米的大蟒蛇。 湛江日前街头出现一条长约2米的巨蟒。   湛江日前街头出现一条长约2米的巨蟒。   湛江日前街头出现一条长约2米的巨蟒。   广东电视台周六（13日）报道，湛江市赤坎区近日一处居民区附近的人行道上，出现一条长约两米的大蟒蛇。随后，市民立即报警，消防救援人员赶到现场并将蟒蛇捕获。湛江赤坎消防救援大队工作人员表示，暂不清楚蟒蛇的来源，已经将它移交给湛江寸金动物园暂时保管。

西班牙马德里发生一宗令人震惊的伦常惨剧。一名48岁母亲在为一对双胞胎庆祝3岁生日的翌日，竟抱着两名幼童从10楼寓所堕下。母亲当场伤重不治，两名无辜幼子送院抢救后，一名孩子情况危殆，另一名孩子幸仅受轻伤。 双胞胎庆生翌日发生悲剧 综合外媒报道，事发于当地时间12月6日早上约9时，地点位于马德里Ciudad Lineal区一栋住宅大楼。警方接报赶抵现场，发现母亲已无生命迹象。两名 3 岁幼童随即被分送往不同医院，据悉其中一名孩子伤势严重，另一名则因堕楼时受到保护，奇蹟地仅受轻伤。 离异母亲疑患抑郁 警方随即封锁现场调查，在屋内检获死者的手机、手提电脑及笔记，但未有发现遗书。当局初步调查已排除涉及性别暴力。有邻居透露，指涉事母亲与丈夫离异，独力抚养孩子，生前患有严重抑郁，曾出现被人跟踪及监视的被迫害妄想。案发前一天刚好是两名孩子的生日，岂料庆祝生日后竟发生这宗家庭悲剧。 自杀求助热线：“情绪通”精神健康支援热线：18111 香港撒玛利亚防止自杀会： 2389 2222生命热线： 2382 0000明爱向晴轩： 18288社会福利署： 2343 2255撒玛利亚会热线(多种语言)： 2896 0000东华三院芷若园： 18281医管局精神健康专线： 2466 7350 赛马会青少年情绪健康网上支援平台“Open 噏”：http://www.openup.hk

美国一名男子9月在佛罗里达州主题乐园乘坐过山车时离奇身亡，时隔3个月，佛罗里达州警长办公室公布最终调查报告，正式认定此案为“意外死亡”，未涉及任何刑事行为。 事故发生于奥兰多环球影城史诗宇宙主题乐园，32岁死者扎瓦拉（Kevin Rodriguez Zavala）当时与女友一同乘坐过山车，闭路电视画面显示，扎瓦拉刚坐上过山车时精神状态良好，但当游戏结束、过山车返回起点时，扎瓦拉已失去意识。 事故发生于奥兰多环球影城史诗宇宙主题乐园。奥兰多环球影城官网   事故发生于奥兰多环球影城史诗宇宙主题乐园。Alamy   事故发生于奥兰多环球影城史诗宇宙主题乐园。Alamy   扎瓦拉的死因为“多处钝力撞击伤”。X@wallin_ballin   事故发生于奥兰多环球影城史诗宇宙主题乐园。奥兰多环球影城官网   警方报告指出，扎瓦拉的死因为“多处钝力撞击伤”，其左侧额头有一道很深的伤口，眼眶上方骨折，颅骨上方出血，腹部和手臂有瘀伤，鼻子和右大腿骨骨折。 据家属透露，扎瓦拉出生时患有脊髓萎缩，一生中接受过多次手术，包括曾在2020年接受股骨骨折手术；2010年接受髋关节脱位手术，导致平时需要依靠轮椅出行。由于这些问题，他们一直担心儿子发生意外。  家属与环球影业和解 家属13日透过律师发表声明指，已与环球影业就此事达成和解，双方和解条款保密，感谢社区给予支持，希望外界能尊重家属隐私。 警方指，主题乐园员工全程遵守了标准操作程序，并没有粗心大意或疏忽职守，游乐设施入口处张贴有警告标志，告知游客该设施会有突然的俯冲和加速，亦写明患有某些疾病游客不应乘坐，包括近期接受过手术等。

【淋巴癌征兆】皮肤出现痕痒，可能属于患淋巴癌的警号？有医生指出，皮肤痕痒除了可能是湿疹或过敏症状，若持续一段时间未见好转，可能是身体罹患淋巴癌。他也提醒，若身体持续出现6大征兆，亦有患淋巴癌的风险。 女子皮肤泛红痕痒3个月 求医揭患淋巴癌 营养功能医学专家刘博仁医生在其Facebook专页发文指出，皮肤痕痒未必只是湿疹问题，一名女病患皮肤反复泛红、痕痒，外观看似湿疹，但即使擦药、服药三个月仍无法真正改善，甚至开始出现夜间盗汗症状，睡到半夜竟会整件衣服湿透，起初还以为是更年期现象。后来到医院接受进一步检查，则确诊为淋巴癌。 为何淋巴癌会引发皮肤痕痒？他解释，淋巴癌细胞在活动时会释放多种发炎介质与细胞激素，例如IL-2、IL-6、TNF-α，这些物质会刺激神经，导致以下多种现象，也使淋巴癌相关的痕痒常具有“深、久、难治”的特性： 深层的痕痒感 擦药膏效果有限 夜晚特别明显 全身性或固定区域反复痕痒 自测淋巴癌6大征兆 持续这时间不愈合须求医 淋巴癌除了皮肤痕痒，刘博仁医生还列出6大症状，需要提高警觉： 自测淋巴癌6大征兆： 1.夜间盗汗 睡眠中出汗到整件衣服湿透，是典型的淋巴系统警号。 2.不明原因体重减轻 半年内体重下降超过5-10%，需特别留意。 3.不明原因发烧 体温时高时低，类似感冒却非感冒引起。 4.淋巴结肿大、无痛且持续不退 常见于颈部、腋下或腹股沟。 5.全身疲倦、虚弱感 不是熬夜造成的疲乏。 6.皮肤出现反复不明斑块、结节或增厚 症状类似湿疹却久治不愈。 他提醒，大多数皮肤痕痒当然并非淋巴癌所致，但若久痒不愈并合并以下情况，就不应只视为一般湿疹处理： 痕痒超过4-6周，治疗仍无明显改善 皮肤斑块范围扩大或厚度增加 反复出现红疹、脱皮或结节 出现夜间流汗 伴随体重变轻、发烧 淋巴结肿大且无痛感 他进一步说明，多数湿疹或过敏症状并不严重，但若治疗后状况未见好转，甚至日益异常，或伴随出现夜间盗汗、体重下降、发烧等症状，就需要接受更完整的检查。 推介4类防癌食物 蔬菜首选这4款 刘博仁医生指出，有4类食物经科学研究证实对预防癌症有所帮助，并且能轻松融入日常饮食。 1.十字花科蔬菜 此类蔬菜富含异硫氰酸盐与吲哚-3-甲醇，能有效激活人体自身的解毒机制，促进潜在致癌物质的代谢。 可选择椰菜花、小棠菜、椰菜、羽衣甘蓝等蔬菜，每周至少食用3-5次。烹调时以清蒸、快炒或凉拌方式最能保留其活性成分，建议搭配少量橄榄油以提升脂溶性营养素的吸收效率。 2.菇类 菇类富含β-葡聚糖，能有效活化巨噬细胞与NK细胞，强化免疫系统功能。有研究发现，每周吃菇类≥1次，乳癌风险可降低三成以上。 日常可选择冬菇、舞菇、杏鲍菇、猴头菇等品种，建议每天或每周食用3-4次。无论是煮汤、炒菜或炖饭皆适宜，另可将香菇日晒以增加维他命D含量。 3.姜黄 姜黄中的姜黄素能有效抑制体内发炎路径，降低癌细胞增殖的可能性，并促进癌细胞走向自然凋亡。 每日可摄取1-2克姜黄粉，约半茶匙至一茶匙，加入适合的菜肴或汤品中食用。若搭配黑胡椒或适量油脂一同摄取，能显著提升人体对姜黄素的吸收效率。 4.Omega-3脂肪酸 EPA与DHA具有抗发炎特性，并能抑制肿瘤血管的生成。摄取充足Omega-3的人，其罹患乳癌、大肠癌与前列腺癌的风险相对较低。 每周食用2-3次深海鱼，如三文鱼、鲭鱼、秋刀鱼；素食者则可吃亚麻籽粉、奇亚籽或核桃来补充。 淋巴癌6大症状要留神 易喘气/腹痛也高危？ 据香港医管局资料显示，淋巴癌为本港第8大致命癌症，发病率排第9，在2021年淋巴癌有1,124宗新增个案。淋巴瘤是淋巴系统的癌病，种类繁多，主要分为2大类：霍奇金氏淋巴瘤、非霍奇金氏淋巴瘤。其中，以非霍奇金氏淋巴瘤在本港最常见，根据香港癌症基金会资料，淋巴癌（非霍奇金氏淋巴瘤）细胞通常在淋巴系统内的淋巴结内扩散，但有时这些癌细胞也可能进入血液，到不同的器官，当中普遍会出现以下症状： 在颈内、腋窝或腹股沟内有一团不痛的肿块 夜晚大量流汗、夜晚发烧、全身持续痕痒 食欲不振、体重下降和感到疲累 儿童或许会咳嗽、喘气或腹痛，甚至腹内会有硬块 据医管局资料指，淋巴瘤的成因至今仍未完全了解。但近年研究报告显示，某些风险因素会增加患淋巴瘤的机会。这些风险因素包括遗传基因病变、病毒感染 (如感染爱滋病病毒)、辐射、化学药物及体内免疫系统失常 (如类风湿性关节炎、爱滋病及接受器官移植后接受免疫抑制剂）等有关。 淋巴癌病情分4大阶段 经常流汗是警号 根据香港防癌会资料，淋巴癌（淋巴瘤）病情分为4个阶段，不同阶段的特征如下： 第1期： 单一个淋巴腺部位患上肿瘤 或单一个淋巴结外器官患上淋巴肿瘤（IE期） 第2期： 在同侧的横隔肌以上患上肿瘤 或以下的两组或以上淋巴腺部位患上肿瘤 第3期： 横隔肌以上和以下同时患上两组肿瘤 或以上的淋巴腺部位患上肿瘤 第4期： 一个或多个淋巴腺外的器官（例如：肝脏、中枢神经系统和骨髓）被肿瘤侵犯。 各期还按有或没有特定的症状而分为A或B。无症状者为A，有以下症状者为B：体重减轻超过10%以上，经常发热38ºc以上；经常出汗。 资料来源：营养功能医学专家刘博仁医生、医管局、香港防癌会、癌症基金会 专家履历：刘博仁医生 台湾营养医学博士、台湾耳鼻喉科专科及家庭医学科专科医生，专长为癌症疾病，例如癌症营养、静脉营养注射、营养医学整合包括基因检测、疾病预防策略。 T10

澳洲悉尼著名海滩“邦迪海滩”（Bondi Beach）发生枪击事件，最少酿成10人死亡，多人受伤。 有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô   有网民拍下英雄民众夺枪经过。X@Àdnanô     悉尼邦迪滩发生枪击事件。   悉尼邦迪滩发生枪击事件。   澳洲邦迪滩（Bondi）发生枪击事件，酿成至少10人死亡。美联社   悉尼邦迪滩发生枪击事件。   消息指，两名枪手疑针对犹太人“光明节”（Hannukah）活动，向在场民众无差别开枪。网传一段现场影片，见其中一名枪手向人群开枪，随后一名英勇男子用在旁汽车作掩护，跟抢手从枪手的枪，枪手节节后退到至另一枪手身处的天桥上，之后再举枪施袭。 影片流出后，网民纷纷赞许英勇的民众，形容是英雄的行为。

澳洲悉尼邦迪海滩（Bondi Beach）当地时间周日（14）傍晚6时40分左右发生枪声案。澳洲警方表示，已拘捕2名嫌犯。英国广播公司（BBC）报道，死亡人数已增至12人。新南威尔斯州（New South Wales）救护部门发言人较早前指出，有29人送医。新南威尔士州警方后来宣布，枪击事件是一宗恐怖主义事件，警方呼吁公众保持“平静”，表示这不是寻求“报复”的时刻。 警方正拆除炸弹 澳洲news.com.au报道，事发后，其中一名枪手已被击毙，另一名枪手正在接受治疗。有指，事件是针对犹太人活动的袭击。报道又指，袭击的目标是悉尼以色列人，当时正举办传统节日光明节（Hannukah ）活动，警方消息人士认为，出席活动人数有约1000人，袭击事件已经策划了数月之久。 警方随后表示，枪击事件后仍有炸弹威胁，警方正拆除一个简易爆炸装置。警方暂时无法肯定有无第三名枪手，目前仍在调查中。 警方呼吁公众避免接近邦迪滩。澳大利亚总理阿尔巴尼斯在社交媒体发表声明说，枪击事件“令人震惊且痛心”。  消息：袭击针对犹太人活动 以色列总统赫尔佐格发表声明谴责邦迪滩枪击事件，称其针对犹太社区，是“残忍的反犹恐怖袭击”。 悉尼邦迪滩发生枪击事件。   悉尼邦迪滩发生枪击事件。   悉尼邦迪滩发生枪击事件。   澳洲邦迪滩（Bondi）发生枪击事件，酿成至少10人死亡。美联社   澳洲邦迪滩（Bondi）发生枪击事件，酿成至少10人死亡。美联社   澳洲邦迪滩（Bondi）发生枪击事件，酿成至少10人死亡。美联社   《雪梨晨驱报》、《卫报》等综合报道，事发后多人倒地，有的人身上染血，现场一片混乱，医护人员获报后赶抵现场进行治疗。还有目击者称，整个枪击案大约持续10分钟，还有人倒卧血泊。民众透露，起初还以为听到的巨响是在放烟火，但后来才发现枪击案，即时荒忙逃生。 据网上流传影片所见，现场有两名疑似枪手作案，后来有人倒下，警员在场急救。消息指，警方曾一度与枪手驳火，而消现场地上，更有多发疑似弹壳物体，而亦人被制服。

泰柬边境冲突导致数十万人撤离家园。新华社   泰国边境地区有房屋在柬军炮火下被摧毁。美联社   泰国边境居民在炮火中躲入防空洞。美联社   泰国看守政府总理阿努廷曾与特朗普通电话。法新社   泰国军方发布命令说，鋻于达叻府边境地区当前形势，军方认为有必要提升安全管控等级，防范任何可能影响安全的行动。因此，军方宣布即日起在达叻府空艾县、兰喔县、考沙明县、博赖县、达叻市实施宵禁，禁止这些地方的民众每天19时至次日5时之间离开住所。  泰国国防部发言人苏拉桑（Surasant Kongsiri）今日指责，虽然柬埔寨外交部13日说停火，但柬方当晚10时仍在使用重型武器攻击泰方，迫使泰方回击。 柬埔寨13日重申停火意愿，却未停止战斗。泰国虽有意以外交方式解决冲突，但“柬埔寨必须先停止敌对行动”，双方才有可能进行谈判。    

加拿大安省密西沙加市（Mississauga）一名教车师傅涉嫌在课堂期间性侵女学员，被当地警方拘捕并落案起诉，当局不排除有更多受害人，呼吁知情人士挺身而出。 学车​女学员课堂遭性侵 皮尔区警队（Peel Police）本月11日表示，48岁涉案男子阿米尔罕（Aamir Gul）为一间驾驶学校教练，案发于11月27日。他当日驾车前往一名女学生家中接送，按预约安排驾驶课程，之后把女方载往停车场作泊车练习。 警方表示，在车辆停下休息时，阿米尔罕涉嫌对少女作出性侵行为，其后被捕并被控性侵罪，案件仍在调查中。​ 女学员应提防失德教练 有关案件引起关注，本地近年亦不时出现教练利用职权性侵学员的事件。2019年7月至2020年8月间，香港田径教练杨竞雄被揭发，在本地及外地集训期间，多次以按摩为名，对一名未满15岁女学生作出猥亵行为。法院于2022年裁定4项非礼罪成，判监两年。​

十二月中旬，广东民众终于感受到冬天滋味。在冷空气影响下，广东今日（14日）气温持续下降，早晨粤北部分市县出现低于5℃的低温，高海拔山区更有霜（冰）冻，清远金子山出现冰挂。  广东省气象部门指出，冷空气从周六（13日）开始由北至南影响该省，到了今早，广东北部气温大多在10℃左右，相较13日气温继续下降，全省最大气温降幅达8.4℃。截至14日8时12分，全省有61个寒冷预警处于生效中。  清远金子山受此轮冷空气影响明显。金子山今日最低气温跌至0℃，出现冰挂。此外，广州也受此轮冷空气影响，全市今日最低气温跌至5℃左右。广州市区不少市民都穿上厚衣，提供火锅或羊肉煲的餐厅挂出广告吸客。

广西柳州市柳城县公安局12月16日发布警情通报：12月11日，柳城县马山镇发生一宗刑事案件致2人死亡。犯罪嫌疑人李某（男，54岁，河池市宜州区人）作案后潜逃。经公安机关全力追捕，于12月16日7时30分许将犯罪嫌疑人抓获归案。 此前报道，广西柳城日前发生一宗涉及2人被杀命案。当地公安14日发悬红通报。 据公安通报消息，事发于上周四（11日）下午5时许，地点位柳城县马山镇。据悉，54岁李姓男子持刀，分别伤害45岁及57岁妇人。二人送院后重伤不治。疑犯作案后潜逃。公安正组织警力侦查抓捕，发布悬赏通告。 警方通报。   网上流出的疑犯资料。《新闻晨报》   公安通报。   网上另有一张通报，指悬红10万元人民币追捕疑犯。

【星岛讯】金曲、金音双料得主邱淑蝉，携手受加拿大朱诺奖(Juno Awards)肯定的“Jacq Teh 郑宝欣”、美国州际音乐奖得主“HoNi 好日”、定居温哥华的跨领域艺术家“Van Lefan 乐凡”，共同推出跨国多语单曲〈定定仔行 Steady as You〉。 作品横跨3个时区、耗时7个月，以英语、台语、客语与福建话书写女性家族记忆，回望上一代女性的韧性，也呼应当代女性拥有“自由选择人生”的珍贵与责任。歌曲MV与幕后花絮正式上线。 邱淑蝉以民谣为底蕴，结合客语、华语创作，作品常围绕土地与情感。首张专辑《茧的形状》夺下金曲奖“最佳客语专辑”及金音奖“最佳民谣专辑”。现代客家民谣乐团 HoNi好日以主唱忆慈、吉他手美帆、大提琴手之之为核心，风格细腻温暖，曾以单曲〈老屋〉获美国州际音乐奖“最佳民谣单曲”。 郑宝欣出生于多伦多，父亲来自缅甸、母亲来自越南，跨文化背景造就她独特音色与爵士思维，作品曾获朱诺奖“最佳声乐爵士专辑”。Van Lefan乐凡则是横跨声音、舞蹈、剧场与视觉艺术的多领域创作者，活跃于国际艺术节舞台。 4位创作人的首次见面，是在加拿大华语音乐节Jade Music Fest于台湾举办的文化体验活动，主办单位带她们前往桃园大溪“双口吕 Siang kháu Lū 文化厨房”，在传统三合院里进行红龟粿与粄食体验。4人一边捏面团、包馅、蒸粄，一边聊起家庭故事，发现虽然成长环境横跨台湾与加拿大，“米食与厨房”却是亚裔家庭里高度共通的记忆座标，这些画面成为〈定定仔行〉最初的灵感。 HoNi好日主唱忆慈说道：“食物不仅是味觉的享受，更是记忆的连结，而这些记忆的根源，恰好来自我们的家、来自奶奶。虽然我们的成长环境不同，语言也各异，但却有着相似的生命经验。”邱淑蝉分享了在客家文化中，不同的粄有不同的意义，其中家族在阿嬷过世时的制作的“映岗粄”，连双口吕的老板都感到好奇！ 向前辈致敬“我们都是家族第一代能自由选择人生的女性” 4人分享各自家族里女性长辈的故事，发觉上一代女性往往没有能自由选择的权利，却默默撑起整个家庭。对比之下，她们深刻意识到自己这一代的幸运：“我们都是家族里第一代，能选择人生、自由创作、自由追梦的女性。”〈定定仔行〉因此成为一首献给前辈的情书，也是一份对当代女性的自我提醒。 〈定定仔行〉融合英语、台语、客语与福建话。从台语的“因为有你，我啥物拢毋惊”，到客语的“正做的做自家，这下亻厓定定的行”，呼应她们对上一代女性的感谢；英文段落“If you could do it all again...

前国会议员冯杰妮(右)曾任联邦保守党党鞭，左为党领博励治。 【星岛综合报道】一位来自南素里一白石选区(South Surrey-White Rock)的资深联邦政治人物表示，她尚未最终决定是否要竞选卑诗保守党党领。 据Peace Arch News报道，周三(10日)上线的新网站Kerry-Lynne Findlay for Premier，似乎表明前南素里一白石选区国会议员冯杰妮(Kerry-Lynne Findlay)有意竞选卑诗保守党党领及省长，但她在周四表示尚未决定是否参与这场尚未正式启动的党领竞选。 【相关新闻】官方反对党暂群龙无首 卑诗省长尹大卫会提前发动省选吗？ “长期以来，一直有人跟我谈起竞选卑诗保守党党领的事。”冯杰妮表示：“说实话，我当时没太在意，因为当时已经有党领。我和罗仕德(John Rustad)认识很久了，也是朋友。” 罗仕德在20名省议员联名呼吁下于12月4日辞职，素里一白石选区省议员哈尔福德(Trevor Halford)目前是官方反对党的临时党领。 【相关新闻】罗仕德被赶下台   卑诗保守党荒谬闹剧 政界人士称“前所未见” 冯杰妮说：“现在情况发生了变化，人们一直在谈论‘征召KLF’(Draft KLF)运动。我也认真考虑过这个问题。” 冯杰妮曾在联邦保守党党领博励治(Pierre Poilievre)任职期间担任党鞭，也曾是内阁部长，是一位资深的联邦政治家。她曾于2019年至2025年担任南素里一白石选区国会议员，并于2011年至2015年担任三角洲一列治文东选区的国会议员。 她的丈夫查普曼(Brent Chapman)现任素里南选区的卑诗保守党省议员。 该网站鼓励保守党成员支持冯杰妮竞选卑诗保守党党领，赞扬她的政治经验，并敦促成员“加入支持Kerry-Lynne Findlay竞选卑诗省省长的运动”，签署请愿书。 网站上还有一份名为“制止毒品”的请愿书，告诉访客如果他们想要“击败新民主党、罢免尹大卫(David Eby)、制止毒品……那就立即签署请愿书，支持冯杰妮竞选卑诗省省长！” 网站称：“冯杰妮是一位真正的保守派人士，也是一位经经验丰富的领导人，她能够击败卑诗新民主党、罢免尹大卫，并重拾常识。” (图：Instagram) V11

湖北41岁民警蒋仲超执行反酒驾任务期间，有司机不接受检查冲路障，蒋仲超跳上车头企图拦停对方，被顶行逾600米殉职。 中国青年报报道，近日湖北公安举行警号封存仪式，将殉职的武汉交警蒋仲超生前使用的“039357”警号，永远封存。 武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉交警蒋仲超因拦停冲路障汽车，被顶行逾600米殉职。微博   武汉殉职交警蒋仲超的警号被封存。中国青年报   武汉殉职交警蒋仲超的警号被封存。中国青年报   蒋仲超随时飞身跳上汽车车头盖，企图将司机截停，但涉案者却一直加速狂飇逃走，期间更与对线汽车相撞，最终在距离受查路障逾600米外始停下。蒋仲超则身受重伤，送院抢救无效殉职。