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凤凰网娱乐讯（文/凝御） 8月13日深夜，曾在《蜗居》中扮演海藻一角的李念发布微博称：“如果你是骗子，请骗我一辈子”。再次引来网友对其婚变的猜疑。配图中，李念身穿白色上衣，秀发披肩，表情也略带忧伤。 李念微博截图 2010年12月初，在某节目中，李念自曝自己早已在美国订婚。2011年7月13日李念承认与软银赛富合伙人林和平，已经在香港登记结婚。 李念和老公 2012年1月25日李念通过微博，向大家宣布顺利产下自己的女儿jessica。2015年3月14日，李念剖腹产顺利产下第二胎，并为宝宝起小名叫“旺仔”

今天要和友们说的是茭白，它是我国特产的蔬菜，素有“水中参”的美誉，与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”；古人称它为"菰"。茭白中蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富，热量低、水分多、味道鲜美、口感好如食肉，可清暑清热，利尿祛水，可阻止黑色素的产生，滋润皮肤，可促进新陈代谢。 1、肠癌的免死金牌 茭白类蔬菜富含膳食纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。 2、降压护心脑血管 如果你是心血管病患者而且血压高，不妨吃点它，茭白高钾低钠，有助于降压且帮助保护心脑血管。 3、清热解酒毒 《本草纲目拾遗》中记载它能“去烦热，止渴，除目黄，利大小便，止热痢，解酒毒。”特别适合夏季应酬喝酒的人。 4、阻止黑色素生成，美白 茭白中还含有大量的豆醇，这种物质能够帮助人体有效的清除体内的活性氧，同时还能够抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成。 5、减肥 平均每100克茭白的可食用部分的热量大约为23大卡，热量并不高，减肥时完全可以适量食用茭白。同时，茭白因为膳食纤维丰富，对身体也很有好处。 6、提高免疫力   茭白中含有大量的营养物质，其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。在日常生活中经常多吃些茭白，可为人体补充充足的营养，从而维持人体的正常运转保证身体健康。并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用，适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力 茭白怎么吃？ 茭白适用于炒、烧等烹调方法，或做配料和馅心，如“酱烧蒋笋”、“茭笋肉片”、“蟹肉茭白烧卖”等。 ps：茭白含有较多的草酸，烹调之前最好先焯一下，以去除草酸。 茭白食用禁忌 《本草汇言》中明确指出:"脾胃虚冷作泻者勿食。"此外，食用茭白时需要注意茭白忌与蜂蜜同食! 参考文献 赵霖. “水人参”茭白的营养价值. 健康指南:医疗保健服务 沃野. 江南名蔬数茭白. 家庭中医药

死亡“暂停”：液氮罐里的阴阳穿越——中国首例本土人体冷冻的故事 展文莲的“墓”，是个衣冠冢。 她正以头朝下的姿态沉睡在容积2000升的液氮罐内。那是-196℃的极低温，时间的流逝，几乎不会再在她身体上留下任何痕迹。 和展文莲的暂时居所隔了一条走廊的，就是山东省脐血库。十万余份脐带血造血干细胞被保存在此，它们像一份份高额的生命保险，被用到的概率很低，但——“万一呢”？ 没人说得清未来会怎样。桂军民保存妻子的遗体，也是对未来的押注——从理论上来说，被冷冻的人或许可以复活。 桂军民希望妻子能快点醒来。他们都只有49岁，都算年轻。但他又很清楚，这事急不得。“要等她这个病能治了再醒，不然没意义。醒过来也没意义，对吧。”桂军民重复着，像在提醒自己。 展文莲是首个在中国本土冷冻并等待复活的“病人”。 银丰研究院和齐鲁医院的专家正在为展文莲进行人体低温保存操作。银丰研究院供图 1 2017年5月8日凌晨4时1分，展文莲的呼吸和心跳停止，主治医生宣布病人已经死亡。 但她还要再经历一场手术。 山东银丰生命科学研究院（以下简称银丰研究院）和山东大学齐鲁医院的临床专家行动起来。他们向展文莲体内注射抗凝、抗氧化和中枢神经营养等药物，并通过循环系统快速输注冰盐水为其进行物理降温，同时实施气管插管，启动呼吸机和美敦力菲康心肺复苏机Lucas2等心肺支持设备，以保障她身体的供血供氧，维持机体生理功能。 之后，展文莲的遗体被送上救护车。警灯闪烁，救护车从齐鲁医院东院区驶离，开向银丰研究院。 在那里，展文莲要经历冷冻前最为关键的步骤——灌流。 美国专家阿伦·德雷克（Aaron Drake）对即将开始的程序并不陌生。来到银丰研究院之前，他已经在美国最大的人体冷冻机构阿尔科生命延续基金（Alcor，以下简称阿尔科）工作了近十年，参与了70多例人体冷冻手术。 在他看来，“死亡”不是一个瞬时概念，也并非不可逆。就算心脏停跳、呼吸停止，人的身体和大脑，还“活”着。在阿尔科，冷冻人被称为“病人（patient）”。 死神的镰刀已经挥下，但伤口还未扩大。阿伦·德雷克一直做的，是给这死亡的进程按下暂停键。但在人体进入最后的低温保存阶段之前，他必须尽可能保证，“病人”不受或者少受冷冻损害。 冷冻最大的敌人，是水在低温下结成的冰晶——冰晶会刺破细胞内壁，造成极大损伤。所以，冷冻机构必须用特殊的防冻剂置换人体内的血液和水分。 和阿伦·德雷克一起上阵的，是山东大学齐鲁医院心外科医生、麻醉专家以及体外循环灌注师。他们从展文莲的颈部和股部建立双通路体外循环，在特制的低温手术台上，将其体温降低到18℃左右。 然后，透明的、乳白色的防冻剂，缓缓注入展文莲体内。降温仍在进行，防冻剂变得越来越浓稠。它会成为固体，但它不会结冰。这个过程，叫做“玻璃化”。 灌流最终完成，已是近6个小时之后。接着，展文莲的身体被转移到大尺度程序降温床上。阿伦·德雷克对这张床赞赏有加，美国阿尔科没有这样的设备。 这是世界上唯一一台可以连续将整个人体从常温降到-190℃左右的自动控制设备。它使用液氮蒸气进行快速降温，配置了多个温度传感器，可以实时监测数十个位置的温度变化。 整套流程下来，耗时55小时。 阿伦·德雷克对手术效果很满意。“你看，这有一条完美的降温曲线。”他拿出手机，显得很兴奋，“曲线下降得很平滑，意味着我们的灌流效果很好，病人体内没有或者只有少量的冰晶。” 2 对银丰研究院来说，展文莲也是他们真正冷冻的第一具人体。 银丰研究院由银丰生物工程集团有限公司（以下简称银丰生物）于2015年出资成立。它提供的介绍里写道，这是一家基因工程、干细胞技术开发，人体细胞、组织及器官低温保存与复苏，细胞治疗及再生医学转化的专业研究机构。 同年，银丰研究院发起设立了山东省银丰生命科学公益基金会，旨在推动生命科学的发展。它资助4项研究计划：生命延续研究计划、组织器官银行计划、（干）细胞医学转化研究计划和基因工程计划。 基金会负责人贾森并不愿意让人觉得，银丰研究院“只是”一家人体冷冻公司。毕竟，人体冷冻像是狂想。在美国，它被质疑是在兜售不可能兑现的承诺。 至于复活，还是一个太遥远的话题。 在实验室，哪怕是像小鼠、兔子这样的动物，目前还没有完整的低温冷冻再复活的案例。中科院理化技术研究所研究员刘静曾在接受科技日报记者采访时表示，现在能成功实施低温保存的只有相对简单的生物学对象，连人体器官的低温冻存都非常困难，遑论人体。 冷冻人体，在贾森看来是低温生物学发展的终极目标，这是顺理成章的事情。细胞能冻，下一步就是组织器官，再下一步，就是人体。贾森强调，“人体冷冻”只是一种通俗化表达，更为科学的表述，应该是“人体低温保存”。 其实，从2013年开始，银丰生物就开始接触人体冷冻。团队去往俄罗斯和美国的人体冷冻机构参观，还和他们签署了战略合作协议。美国两大人体冷冻机构——阿尔科和人体冷冻研究所（Cryonics institute）均成立于上世纪70年代，到2017年8月，两家机构已经冷冻了200余名“病人”。 参观之后，人体冷冻的神秘面纱也随之褪去。银丰研究院的工作人员坦言，无论是硬件设备，还是对低温生物学的理解，他们都并不比那些名声在外的冷冻机构差。“怎么说呢，他们（美国和俄罗斯）做的，还是太粗糙了。” 银丰生物琢磨着自己在国内实施人体冷冻。此时，中国第一位接受人体冷冻的人出现了。 她是重庆女作家杜虹，科幻小说《三体》的编审之一。那是2015年5月，杜虹选择的冷冻机构是美国阿尔科。 阿尔科建议只冷冻头部，这样灌流效果更好。他们认为，只要能将大脑结构完整保存，人的记忆也就不会消失。若未来“病人”能从冰中复生，再造身体肯定也不是问题。 杜虹的女儿在朋友圈里写：妈妈，我们未来见。 杜虹很重要。她让一直局限在小圈子里的、带点科幻色彩的“人体冷冻”，在某种意义上成了公共话题。 从百度指数上也能一窥端倪。2015年9月杜虹被大规模报道之前，“人体冷冻”的搜索指数为零；9月，这一指数跃升到2000；后来，它的热度基本稳定在了200左右。 也是在那之后，银丰研究院开始陆陆续续接触到想把自己或亲人冻起来的人。 银丰研究院从未公开宣传过他们的计划，但在人体冷冻圈子内，它要自己实行人体冷冻的消息，并非秘密。 “2016年，因为各种机缘，我们接触了十几例病人。”贾森说。中国各地的病人家属怀揣着最后的希望，辗转找到银丰研究院。其中一些，还是被美国阿尔科推荐而来。而单单是2017年上半年，就又有12位病人家属联系了他们。 3 桂军民不一样。 他没有主动找过银丰研究院，也并不觉得自己能和这家公司产生什么联系。直到今年年初，他从病房主任类维富那里，第一次听到“人体冷冻”一词。 那时，展文莲已患病一年多，肺癌多发转移。知道妻子痊愈无望后，桂军民将她转去了齐鲁医院舒适医疗综合病房。 它还有个更为人熟知的名字——临终关怀病房。 “人即使要走，也要走得有尊严，不要弄得乱七八糟的。”这是桂军民的坚持。 舒适化治疗的目的，是提高患者在病程末期的生存质量，减少痛苦。它不再或很少进行介入式治疗。 对桂军民来说，他已经做好了和妻子“死别”的心理准备。 但类维富向他展示了一种新的可能性——人的遗体若在极低温环境下保存，待到未来其所患疾病可以治愈时，他（她）或许还能被唤醒、复活。 桂军民几乎是毫不犹豫就接受了这个概念。“我比较相信新科技，（复活）完全有可能。”他本身就反对火化，冷冻妻子遗体，还能留下一线希望。“我受过教育，这个事情（指接受人体冷冻），很简单。” 自始至终，桂军民都是冷冻妻子最为坚定的支持者。别人怎么说，他不在意。“我们就要这样干，谁也没办法。有些朋友、同事，知道了也在嘟嘟囔囔，我不听，和我没关系。”他停顿了一下，加重语气，“又不是你的亲人，只有我自己才有最深的切身感受。” 桂军民和展文莲青梅竹马，相识已超过30年。进入舒适化病房时，展文莲已经神志不清、表达能力受限。这件事情，桂军民做了主。 决定做好后，剩下的就是各种沟通和细节确认。为了让冷冻能在中国法律框架下进行，桂军民还签署了两份文件——遗体捐献同意书和银丰生命延续计划知情同意书。展文莲的遗体，被捐献给了有遗体捐献接受资格的山东大学齐鲁医院，她以这种方式，成为银丰研究院科研项目“生命延续计划”的志愿者。 4 展文莲的冷冻资金，大部分来自银丰生命科学公益基金会。至于个人出资多少，银丰研究院和桂军民都没有透露具体数字。 桂军民告诉科技日报记者，只是“表达了自己的意思”，但“确实没多少钱”；银丰研究院也一再强调，“（他）只出了很少的钱”。 “你要是认可这件事，想为科研事业作贡献，你就为基金会捐点钱。捐多少完全看个人。”贾森说。 但做人体冷冻确实耗资不菲。银丰研究院工作人员一项一项列出了他们的支出：液氮罐，40万；程序降温设备，40万；体外循环机，100万；呼吸机，七八万；实验室搭建，500万……“每做一次冷冻，光是冷冻保护剂的费用就是二三十万。还有手术的其他耗材费用，专家费用，救护车费用等等。”人体进入低温保存状态后，每隔10天到半个月需要补充一次液氮，这一费用大约为每年5万元。 “目前全是投入，没有收益。”贾森坦言。但他不愿意在费用这个问题上做过多纠缠。“我很烦有人一上来就谈钱。”他靠在椅子上，“这不是一个‘钱’的事情。” 贾森举出扎克伯格和比尔·盖茨的例子，这两位世界级的富豪，都创建了和生命科学有关的基金会。扎克伯格想终结人类所有的疾病，比尔·盖茨要促进全球卫生和教育领域的平等。银丰研究院工作人员也开玩笑说，要是能找到像马云这样有情怀又有影响力的大咖为低温生物学发声，那低温生物学“热”起来也指日可待。 “现在冷冻了这么多人，如果未来真的有人能醒过来，你知道意味着什么吗？”贾森说，“意味着世界上那1%的富人，都会来做这件事。” 作为无神论者，相比“上帝”，贾森更愿意相信“人体冷冻”。他觉得，如果人体冷冻能有更多的追随者和信仰者，低温生物学也能随之发展。 齐鲁医院舒适医疗综合病房主任类维富就算是“追随者”之一。 捐献遗体，对这个拥有几十年从业经历的医生来说，没有任何心理障碍。“先不提复活的事情。你把人冷冻起来，就相当于在家里放了一个医药‘灭火器’。”类维富想着，冻下来的遗体是有用的，它是一种生物医药资源，能在必要时为家人所用。“把遗体捐出来，也是为家庭作贡献。” 在类维富这里，“冷冻”并不是一个沉重的话题。相反，它是与死亡的抗争。类维富自己已经成了银丰生命延续计划的会员。会员免费入会，在未来若要进行人体冷冻，会员有优先权。而且，他不仅自己“入会”，还拉上了几个朋友。 “他们有时候开玩笑，说‘咱俩以后一个罐’。我说，那不行，你们喜欢喝酒，到时候我还没醒过来呢，酒你们就喝完了。”类维富笑着说。茶余饭后，老友间多了一个话题——冷冻，以及死亡之后可能的故事。 5 对桂军民来说，故事已经暂时告一段落。他能做的事就是等待。   他仍然会经常梦到展文莲，但他努力淡化死亡的意味。 在展文莲遗体被转运到液氮罐长久低温保存之前，他和家人隔着低温保存库的玻璃看了她一眼。 只有十几秒的时间。 因为灌流的原因，妻子看起来稍稍瘦了些，但几乎和生前一模一样。她神情安详，就像睡着了。 桂军民对站在身边的儿子说，可以放心了吧。 他希望这只是一场“生离”。虽然桂军民亲手签署的知情同意书里明确写着：“银丰研究院没有保证、担保或承诺生命延续研究计划在未来一定会成功，也不能准确预测未来医学科技的发展时间表，复苏技术基于未来医学技术的巨大进步。” 桂军民自己也加入了生命延续计划。他想，万一妻子要在很久之后才能醒来，那她谁都不认识，也太孤单了，“得去陪陪她嘛”。

伊丽莎白女王和菲利普亲王（网络图） 海外网8月14日电 据英国王室消息人士透露，现年91岁的英国女王伊丽莎白二世打算在95岁的时候退休，计划届时实施摄政法案，让她的儿子查尔斯王子担任摄政王。摄政法案是英国摄政制度的法律保障，按规定，如果君主一旦患有疾病无法履行国家元首职责，其权力可以转交给摄政王。虽然摄政王名义上不是国王，但在权力和职责上与国王等同。据英国镜报报道，英国王室评论员罗伯特（Robert Jobson）介绍，王室内部人士表示王室权力过渡已准备就绪，工作人员正应命令多方加速审核摄政法案的通过速度，确保今后顺利实施。罗伯特援引王室消息人士的话说：“女王希望在退休前为国家和人民尽一切努力，我知道女王在认真考虑95岁时将权力交给查尔斯的事情。”对于女王即将退休并或将任命查尔斯为摄政王的消息引起了英国网友的热议。有人说，让安妮公主继位也比这个懦弱的国王强，有人表态，他永远不可能是我的国王，想都不敢想，太可怕了。另有网友直言，“希望女王不会真的这么做，我们的女王如此伟大，但是查尔斯就是只老鼠。”据了解，伊丽莎白二世1952年即位，4月21日满91岁的伊丽莎白二世是英国历史上在位时间最长的君主。伊丽莎白二世与菲利普亲王1947年结婚，8月2日，96岁的菲利普亲王最后一次履行王室公务，正式结束他长达65年的公职。查尔斯王子出生于1948年11月14日，是英国女王伊丽莎白二世和丈夫菲利普亲王的长子，1958年被封为威尔士亲王，在伊丽莎白二世创下在位时间最长纪录的同时，查尔斯王子也创下了英国历史上最长储君的纪录。虽然英国王室禁止英国报纸报道“秘密丑闻”，但查尔斯王子与卡米拉的故事可谓路人皆知。1981年，查尔斯王子与戴安娜完婚，婚后他迅速与卡米拉开展婚外情，成为结束这段童话般婚姻的导火索。当1992年，查尔斯与卡米拉的婚外情公之于众时，他们遭到了数百万英国人的抨击。这位等待王位时间最长的老王子不受英国人喜爱已是不争的事实，据《太阳报》报道，调查显示65%的英国人希望查尔斯将王位让给长子威廉。b01

小泉进次郎在街头演讲（网络图）日前，日本时事通讯社进行了“谁最适合当下届日本首相”的舆论调查，结果显示，自民党前干事长石破茂以18%的支持率排名榜首，而现任首相安倍晋三只获得14.4%的支持率位列第二，小泉纯一郎的儿子小泉进次郎获得13.1%的支持率，排名第三。其他入榜人物还有，前外务大臣岸田文雄（8.8%）、东京都女知事小池百合子（7.9%）以及总务大臣野田圣子（4.5%）。在这几名入榜者当中，最亮眼的莫过于小泉进次郎。他是日本前首相小泉纯一郎的次子，虽然只有36岁，却深受日本国民期待。小泉进次郎头顶前首相父亲的光环，又有一张帅气的脸，平时以清新干练的形象示人，因此有“自民党王子”之称。1981年4月出生的小泉进次郎，从中学时代开始就对政治和社会很感兴趣，他大学毕业于日本关东学院经济系，随后前往美国哥伦比亚大学留学并获得政治学专业硕士学位，回国后加入日本的“美国战略国际问题研究所”，成为一名研究员。一直对政治有兴趣的小泉进次郎于2007年成为自己父亲小泉纯一郎的秘书，后来被自民党指派为神奈川地区众议院议员竞选候补者，2009年当选为众议院议员，从此开始了自己的政治生涯。据日本《产经新闻》报道，日本自民党在本月8日的总务会议上，做出一系列人事调整。其中小泉进次郎被任命为“笔头副干事长”。据称，该职务相当于干事长助理，在干事长之下，政调会长之上，属于自民党内中层管理者。日本媒体曾解读称，“一般自民党内要提拔谁就先安排谁做干事长助理”，所以舆论认为小泉进次郎很有可能会被委以重任。据了解，小泉进次郎从政后曾数次参拜靖国神社，历史态度和他的父亲及安倍基本一致，不过他对于安倍修改宪法一事并不完全支持。在对美路线上，日本媒体认为他和小泉纯一郎的想法也差不多，依然赞同深化和美国的战略伙伴关系。由于中日关系从小泉纯一郎担任首相开始变得“政冷经热”，小泉进次郎又是继承父亲政治衣钵，所以他被认为在对华态度上不会太友好。　　不过尽管在自民党内一路走来都很顺利，但目前小泉进次郎还不是可以独当一面的政治家。舆论认为，目前在自民党内，小泉进次郎的 “资历还在积累当中”，因此短时间内出任日本首相的可能性很低。　b01

现象级热门电影《战狼2》上映18天，票房已破45亿，引发各界舆论关注。大多数网友表示好看，还会看第二遍！但是万事万物都有两个极端，有人很喜欢，就会有人不喜欢。 　　8月5日，《奇爱博士讲电影》官方微博发布了一个视频，称：冒着被《战狼2》支持者屠版的危险，33老师@蔡尹珊珊 也要说出观看这部电影不一样的感受。从纯粹电影艺术角度出发，列举五大病灶、逐一说明，绝不退怯！ 　　这篇微博中提到的33老师，微博名叫@蔡尹珊珊，其微博认证为：中央戏剧学院教师。在她的微博中，每经小编发现，她转发了《奇爱博士讲电影》官方微博发布的视频，并发表言论称， “我文案都来不及写，临时加的一期节目，顺便反击一下蠢问题，因为必须把观点再说透些，以免有人听不懂我在说什么就算被骂成XX这些想法也要说，也要说清楚——大家不妨冷静一下，看看这片子到底经得起琢磨吗？ ” 　　这位中戏教师怒怼《战狼2》，称该片“无逻辑、无价值观、一文不值”。 　　8月12日，@蔡尹珊珊发微博表示：虽然我被战狼粉丝骂得很惨，但第一，我没有改变观点；第二，我不认为骂我的人是水军，本片宣发应该不会做这种事情，我相信骂我的人是真心的、诚恳的。   　　有人表示此片确实尚有瑕疵，也有人称这位中戏教师是蹭热点。对此你怎么看？

八旬婆婆在家吃红枣，竟然晕倒甚至心脏骤停。经过30小时抢救，转危为安。 　　日前，湖北武汉80岁的吴婆婆在家翻出一包红枣，便打开包装当零食吃。想着红枣养生，子女们也没太在意。谁知当天下午，老人在客厅大叫一声后晕倒，呼吸微弱。家人赶紧拨打120将其送往武汉市第三医院。检查发现她心脏骤停，医生按压急救后心率恢复，随后转至ICU抢救。 　　该院重症医学科医生董芳表示，吴婆婆本身患有肾功能不全，又连续吃下了15颗左右红枣，红枣本身含钾量特别高，这也直接导致婆婆血液里面的钾量超标，引发心脏骤停。专家连续抢救30个小时，吴婆婆才脱离生命危险。 　　董芳提醒，正常人食用红枣每日最多1-2颗，吃多会引发胃部不适、腹泻。若肾功能不全的患者要多吃则容易出现酸中毒、钾排泄障碍。 　　如流感暴发会想起板蓝根 　　说起补血化瘀养生 　　不少人会想起红枣 　　民间还有说法—— 　　“一日食仨枣，百岁不显老” 　　红枣真那么好吗？ 　　▶ 南方医科大学营养与食品卫生学老师邓红—— 　　补血？ 　　1、红枣相对于其他植物而言，所含铁元素是较高的； 　　2、红枣所含的是非血红素铁，吸收率只有3%~5%，可做预防食用； 　　3、从补铁的角度来说，最佳的还是动物类肝脏，动物性食物（如动物肝脏、瘦肉、动物血）中的血红素铁，吸收率高达20%。 　　抗癌？ 　　1、能“抗癌”的说法有些过于夸大了，但红枣的确具有一定的保护作用； 　　2、吃任何蔬菜水果都有防癌的作用。 　　可以看出 　　吃一些红枣的确对身体有好处 　　但并非每个人都适合吃红枣的 　　▶ 广州市中医院主任中药师梁基智—— 　　从中医的角度而言，红枣“带火”，体质壮实的人不宜多吃，味甘，消化不好的人也不能多吃。除此之外，红枣吃多了也会造成胀气，每天吃几颗，也就够了。 　　除了红枣 　　还有不少平时大家以为“养生”的“中药零食” 　　其实都有忌口 　　并非人人适合 　　▶ 上海交通大学附属第六人民医院东院中医科主任医师贾运滨—— 　　龟苓膏：胃寒脾虚者少吃 　　正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的作用。因此受女性喜爱，更是一些老年人群喜欢吃的中药保健零食之一。 　　龟苓膏虽可清热排毒，但偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。此外，龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。 　　酸梅汤：感冒咳嗽者需忌食 　　酸梅汤是中国传统的消暑饮料，冰镇后饮用，非常清凉。且酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸可帮助吸收维他命及酵素，能预防疾病及消除疲劳。而乌梅里的苹果酸，可把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 　　酸梅汁可缓解口臭及宿食，但感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷等人群应忌食乌梅，菌痢、肠炎初期的患者也需避免食用乌梅。 　　桂圆干：体质燥热者不宜多吃 　　桂圆干是很多中药零食中较受欢迎的一款，不少人都认为其携带方便，便于保存，口感还好。可桂圆干并不是所有人想吃就可以吃的。有些人食之，就会出现流鼻血、大便干燥的症状。 　　桂圆干是常用的滋补品，性热的它适合体质虚寒者，而本身体质燥热的人就不适合过多食用，容易出现大便干燥、口干等上火症状。 　　薄荷糖：阴虚血燥者应忌服 　　有些烟民为了缓解口中异味会备一些薄荷糖，而希望提神醒脑的上班族也将其当作常备零食。殊不知，薄荷其实也是一种中药，土名叫“银丹草”，广泛用于驱风、防腐、消炎、镇痛、止痒、健胃等药品中。薄荷糖里含有少量的薄荷提取物质，有发散风热、清利咽喉、透疹解毒、疏肝解郁和止痒等作用，有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼等病症。但阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者应忌服。 　　▶ 除了以上，还有一些朋友，尤其是中老年人喜欢拿来“养生”的食物，也是需要多加注意—— 　　茯苓饼 　　茯苓饼是北京特产，好吃不贵，还有健脾和胃、利水除湿、宁心安神的功效，但大便干结、肾阳虚、感冒发热、血糖过高的人不宜食用。 　　秋梨膏 　　冬季天干寒冷，嗓子难免不舒服，很多人就喝秋梨膏来缓解，管用还好喝，只是它对阴虚肺热之燥咳有特效，但不适合风寒、风热、痰饮、肝火之类的咳嗽，有时还会雪上加霜。秋梨膏性凉，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好不吃，而且它含糖量也高，糖尿病人亦不可食用。 　　阿胶蜜枣 　　阿胶蜜枣的确适合体虚、血虚还有产妇的食用，但是阿胶滋腻，不易消化和吸收，因此脾胃不好的人不能多吃，最好每天不要超过10颗，另外它的含糖量太大，每天吃太多糖对身体也有损害，且对牙齿也不好，特别是糖尿病患者不能食用。   　　以上“中药零食”你能辨清吗？ 　　小编要提醒的是 　　并不是说“中药零食”全都不能吃 　　它们的功效在上面也有详细说明 　　但值得注意的是 　　不同的“中药零食”并非对所有人都好 　　不要觉得某种食材百利而无一害 　　在调理自身或孝敬父母等长辈时 　　千万要搞清不同人的忌口 　　切勿好心办坏事 　　赶紧告诉家人吧

(资料图片)据区报素里-Now-Leader报道，卑诗省枫树岭西区在8月13日星期日下午5时左右，界乎202至203街的Dewdney Trunk Road 一个住宅发生怀疑伤击案，一名男子受伤，未知伤势。警方调查期间，Dewdney Trunk Road西行线要全线封闭，东行维持单线行车。V06 

网络图片据巴士的报报道，内地最后一位起诉日本政府的「慰安妇」幸存者黄有良，前晚在海南陵水黎族自治县英州镇的家中含恨去世，终年九十岁。一九四一年，年仅十四岁的黄有良被日军追至家中强奸，翌年关进军营被逼充当「慰安妇」，长达两年，受尽欺辱。 黄有良儿子胡亚前在电话中告诉中新社记者，老人因病去世，生前常有病痛，去世前已有两天吃不下饭了。老人生前，常有来自南京、上海、香港等地的友好人士前来探望，补助老人的生活。 二○○一年七月，黄有良、陈亚扁、林亚金等八名当年海南「慰安妇」受害幸存者一起赴日起诉，要求日本政府谢罪并恢复她们的名誉。案件诉讼长达十年之久，幸存者们在反复上诉与被驳回之间挣扎，最终均以败诉告终。日方法院虽认定了当年的侵害事实，但以「个人无权利起诉国家」为由，判决原告败诉并驳回其上诉。「妈妈生前常唸叨官司的事情，对没有打赢官司心有不甘。」胡亚前说，自己也希望把官司继续打下去。 上海师范大学教授、中国「慰安妇」问题研究中心主任苏智良介绍，自一九九五年起，大陆二十四「慰安妇」幸存者、四个起诉案控告日本政府，原告方全部败诉。随着黄有良的离世，大陆所有「慰安妇」原告均已逝世。目前登记在册的大陆「慰安妇」幸存者仅剩十四人。b01

贫困女大学生林华蓉生前照片。  本文图片均为死者家属提供 湖南长沙南方职业学院大二女大学生林华蓉7月11日去湖北后，再也回不来了。她的死因，经家属和警方证实，和死于天津的大学生李文星一样，均系陷入传销组织。 8月13日，林华蓉的父亲林孝俊向澎湃新闻（www.thepaper.cn）介绍，女儿今年20岁，系长沙南方职业学院大二学生。今年暑假后，女儿曾回到老家湖南邵阳，后接到学长卿某崇邀请，“到湖北钟祥市去打暑假工，到奶茶店上班。” 8月5日，林孝俊接到钟祥市警方通知，称女儿在该市一小河内溺亡。林孝俊到达钟祥市后，警方介绍，林华蓉生前身陷传销组织，曾被非法拘禁。遗体在皇庄水路派出所辖一条小河内被发现，目前警方正进行尸检。 钟祥市公安局提供给林孝俊的一份立案通知书显示，“谢某婷、许某霖、郭某东、卿某崇等人非法拘禁案，我局经审查认为：该案符合立案条件，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十条之规定，于2017年8月4日立案侦查。” 8月13日，澎湃新闻从钟祥市公安局相关工作人员处获悉，林华蓉死前身陷传销组织，该案正在侦办中。 钟祥市公安局立案告知书 疑似被控制 林孝俊介绍，女儿7月11日从武冈出发到了湖北钟祥。 “从7月12日开始，女儿的通讯就开始受阻，可能已经失去了自由。”林孝俊后悔自己没有提前警觉。 林孝俊提供的与女儿的微信聊天记录显示，7月12日晚，林孝俊给女儿发微信视频聊天，显示“对方无应答”，随后林孝俊又发语音询问女儿在干嘛。7分钟后，女儿回语音称，在忙。 林华蓉生身陷传销后与父亲的微信聊天记录 7月14日20时，林孝俊问女儿“在干嘛”；直到7月18日12时53分，林华蓉回复，“我在外面做事，没有那么多时间去看微信消息，有时间我会打电话的，你不要担心啦。” 林华蓉生身陷传销后与父亲的微信聊天记录 7月19日上午，林孝俊再次给女儿发微信视频聊天，仍无应答。林孝俊追问，“手机停机了？”“在那里累不累？”“还没有睡醒吗？” 7月29日11时49分，林华容回复父亲，“还好吧，有点点累，平时挺忙的，你多注意身体，有空我给你们打电话”。 从7月12日开始，林华蓉从没有接过林孝俊的微信视频或语音聊天，每次回话都会在提问后的一天甚至好几天后回复。 “原来她在学校，每天晚上睡觉前都会和我或她妈妈视频聊天。”林孝俊现在后悔不已，“这么多破绽，家人没有注意”。 林孝俊说，或因被控制，女儿在断断续续的微信交谈中，只字未提被控制、落入传销的消息，只是一直安慰父母别担心。当谈及在钟祥“学到什么没有”，林华蓉答“人情世故”。 林华蓉生身陷传销后与父亲的微信聊天记录 溺亡 8月5日，见到女儿遗体后，林孝俊向警方提出，要到女儿生前住的地方和溺亡的地方看看。 林孝俊说，女儿生前在钟祥市住的房子约70多平方米。警方向他介绍，该房子在案发前住有包括林华容在内的4名女性、8名男性。林孝俊看到，房子里已无人居住，留下了很多行李袋。 林孝俊称，警方介绍，林华蓉到达钟祥市后被传销组织非法拘禁，手机被扣留。从7月12日到8月4日上午，林华蓉被传销组织强迫每天上课，并要求交纳2800元费用，但林华蓉一直拒交。 林孝俊说，警方告诉他，8月4日中午，传销组织见林华蓉情绪低落，要求两男两女陪李华容到外面散心。走到一个小河边时，林华蓉提出需要手机与家里联系遭拒，林华容转身跳向河里。 警方向林孝俊介绍，林华蓉跳水后，四名陪同人员并未报警。林华蓉溺水是被小河附近钓鱼的群众发现报案的。 林孝俊称，警方正在对女儿的遗体进行尸检，目前警方尚未对女儿死亡事件进行定性。 “她只想给家里减轻点负担” 澎湃新闻记者从林孝俊处获取了林华蓉生前使用过的一个u盘，里面存放着她的毕业设计和一些旅游照片。林父称，女儿是一个对生活充满自信和憧憬的人，喜欢旅游，孝敬父母，对自己的未来有着清晰的规划。 林孝俊说，林华蓉还有一个弟弟在读高一。自己和妻子常年在外地打工，尽管如此，也只是勉强担负起两个孩子的学费和生活费。 林孝俊说，懂事的女儿大学期间，一直省吃俭用，积极向上。这次暑假后，她一直嚷着要出去打工，父亲劝说，暑假不多了，好好在家里休息。女儿解释，家里条件差，弟弟以后还要上大学，自己利用暑假期间，出去挣几百也能帮家里减轻负担。 林华蓉奶奶在家做饭 刚入大学时，林华蓉向其母亲保证，“我大学期间不会谈恋爱，家里那么困难，我只想赶紧毕业找工作，挣钱。” 7月11日，林华蓉买了去湖北的票后，得知消息的奶奶硬塞了300元给她做生活费。“有人骗她到湖北奶茶店打工能拿到3000元一个月，这份暑期兼职对懂事的女儿来说，诱惑太大了。”林孝俊说，可怜的女儿被人设了一个套，命都套走了。

资料图据CP24报道，周六傍晚，Flemingdon Park地区发生一起枪击案，一名男子因企图谋杀指控受到通缉。枪击于8月12日傍晚6点20分发生在the Linkwood Lane 交 St. Dennis Drive地区。一名男性受害者被发现中枪，被送往医院。他的伤势严重，但没有生命危险。周日，警方说，22岁的Di’on Jahil Wong涉此案受通缉。他据描述为黑人男子，5英呎8，重约146磅，黑色短卷发。警方说他持械危险，如见到不要靠近。知情者请联系警方：416-808-5400，或匿名灭罪热线：416-222-TIPS (8477)。b01

资料图据CP24报道，周日下午3点30分左右，多伦多城西发生一起撞人逃逸事故，一名50多岁的男子被汽车撞伤后被急送医院。该男子是在Dufferin Street位于King Street以北的位置被撞的。警方说他伤势严重。警方说，撞人汽车司机没有留在事故现场。b01

资料图据CP24报道，周日下午4点30分，温莎以东Tecumseh发生一起交通事故，一辆摩托车和一辆VAN相撞，两人死亡。两车在Essex County Roads 19 交 46的十字路口发生相撞。Yamaha摩托车的司机和乘客都当场死亡。目前没有死者的身份信息。Chevrolet Van的司机当场被逮捕。他将受到刑事指控。b01

(资料图片)据区报Surrey Now-Leader报道，卑诗省素里市有中学生于8月12日星期六晚在就读中学屋顶举行烧烤会，庆祝升上12班，皇家骑警到场将这批学生带走。骑警发言人卡尔(Dale Carr)表示，警方和消防服务署上周六晚9时15分左右接报，有多名学生在Sullivan Heights中学屋顶烧烤。骑警到场后发现有5名男生在屋顶正在烧烤数只鸡。卡尔称，学校没有受到损毁，警方将不会提出起诉。V06

  《中国居民膳食指南》建议，每人每天的盐摄入量应不超过6 克，但有研究指出我国居民日均吃盐量达11 克！有人说，平时吃的不咸，应该没有盐超量的担忧吧？事实并非如此，在日常饮食中，很少有人会去看产品中的钠含量。吃着不咸，并不意味着食物的含盐量就低。咸味经常会隐藏在别的味道中，称为“隐形盐”，就是这些“隐形盐”让你防不胜防。 隐形盐和食用盐对身体的作用是一样，主要是钠离子的作用，如果钠摄入过多，会使血压升高，还会导致血管狭窄、损伤血管内皮细胞，也会给肾脏造成负担，还会导致钙离子的流失。会引起很多疾病，骨质疏松、肾脏疾病等，最主要的就是高血压。下面这些食物中的也隐形盐含量高的吓人，强烈要求减少食用。 1、调味酱 很多人是做菜时，都会选择性的加一些酱料，使味道更香醇，酱之所以能够持久留香，离不开盐的调味作用，所以酱、酱油等调味品的含盐量非常高，100克黄酱相当于15克食盐，100克酱油相当于15～20克食盐。除酱以外，味精、鸡精、蚝油、番茄酱、沙拉酱、辣椒酱、韭菜花、腐乳等都含有盐，这都是“隐形盐”最常见的藏身之所。 2、腌肉腊肉制品 腌肉腊肉风味独特，百吃不厌。但腌肉腊肉里的含盐量可不是一般的高。盐是腌肉腊肉制品加工中不可或缺的原料，既能调味，又能让肉质更加鲜嫩，还能延长肉质风味的保持时间。尤其是需要长时间风干的腊肉，为了更好地防腐抑菌，常常需要大量的盐来加工，含盐量最高达到5～10%。 3、腌渍食品 腌渍食品例如中含有对人体有益的乳酸菌，长期使用对肠道健康有非常大的好处，但是腌渍食品食用大量的盐来腌渍的，不论是泡菜、酸菜，都离不开大量的食盐。盐除了调味，也能让其他的调味料更好地渗透到食物中。咸菜中的食盐浓度高达10%～14%。 4、快餐式食品   快餐，比如炸鸡、披萨、方便面等，不止维生素、矿物质等身体必需营养素含量较少，还高盐、高油、高热量。平时没有注意的挂面，为了让面条更加筋道，也常常加入盐，所以煮挂面时应少放盐。 除了以上食品外，平时的饮食中还有这些你不曾注意到的“隐形盐”： 泡面+火腿肠=11克盐？ 跟多人吃泡面时为了够味，习惯放整包调味料和酱料，再加上一根火腿肠就更佳美味了。有人曾计算过，如果吃泡面时把调味料都放进入，然后全部吃掉，钠的总摄入量相当于8克食盐，一根某牌子105克的火腿肠，吃一根大概相当于吃入3克盐。 一包瓜子=14g食盐 一袋某牌子160克的瓜子的含钠量，相当于14克盐。你可能看集电视剧就把瓜子都吃完了……但是却根本不知道无形中摄入了这么多盐！

 网络图 据凤凰网报道，九寨沟地震中，加拿大游客Kathryan头部受伤。震后2小时，她被送往九寨沟县医院初步医治；震后25小时，被转入300公里之外的绵阳市中心医院。经过当地医生科学救治和细心照料后，12号下午Kathryan康复出院，准备回国。临走时，Kathryan激动地点赞中国救援，并写下：“中国朋友很友好，四川依然美丽，谢谢你，绵阳！”b01

微信公众号“扬子晚报”8月13日消息，今天下午4点多钟，扬子晚报官微发了一则新闻引起网友广泛关注，随后，扬子晚报全媒体记者第一时间联系了作家陈岚本人，并通过她联系上了目击者大三学生小陈，了解了事发时的相关细节。与此同时，南京南站派出所值班民警告诉记者，他们已就此事展开彻查。 男子将手从女孩的无袖连衣裙的腋下伸了进去，直接放在了胸部，甚至还在挪动。  本文图片均为@作家陈岚图 记者连线作家陈岚，她希望有人站出来制止 最早发出这条微博的是作家陈岚，今天下午4点多钟，扬子晚报全媒体记者联系上了陈岚，她很快回复，称此事是有人私信给她的，并热情提供了私信人的联系方式。 陈岚告诉记者，她是在8月12日晚上20点46分发布了这条南京南站候车室年轻男子当众猥亵小女孩的微博。当天晚上19点38分，好心人陈小姐通过朋友了解到她热心儿童权益保护，于是私信她，并将在南京南站看到年轻男子当众猥亵小女孩的事情告知于她，希望可以通过她的影响力引起有关方面的关注，让当事的小女孩得到保护。 小陈爆料截图 陈岚表示，在此次事件中，“首先要表扬的是爆料的小陈姑娘，没有事不关己高高挂起，而是勇敢机智地取证拍照。我一直在微博及其他媒体宣传预防儿童性侵，声嘶力竭，看来还是有效果的。”但同时陈岚称，她也感到遗憾的是“为什么周围那么多人看到了，却没有一个人勇敢站出来现场制止？其实我更希望有人当场站出来制止。”此外，陈岚还表示，她担心的是如果他们是亲戚关系，最终监护人会大事化小，小事化了，或者找各种托辞借口，一口咬定“是关爱，不是猥亵”。 陈岚说：“就像2013年，我们追责珠海公交车上一名男子猥亵女童案，几位刑法专家都说是猥亵，最后警方还是没立案。就因为男子是女童的父亲，女童父亲是家里唯一收入来源，如果抓起来，这个家就毁了。” 陈岚告诉记者，她希望完善儿童福利保障体系，一旦有儿童性侵案，比照已经成熟的一些国家对未成年人的保护措施：迅速隔离受害人，保护起来，由专业人员协助调查询问，身体检查、心理辅导同步。“家庭外衣隐蔽下的侵害，取证往往非常困难，家庭成员会包庇隐瞒。所以要专业的(儿童)心理学、医学、儿童社工来协同参与侦查办案。”陈岚称，“如果真的是兄妹，孩子未来的生活环境、监护人，应该由民政系统、司法系统联合评估。”记者了解到，作家陈岚是儿童救助机构“小希望”创始人，长期从事儿童救助工作。救助保护受到虐待与忽视的孩子，传播预防儿童虐待与忽视的理念。 目击者陈同学：看到女童被摸了约5分钟，我当场气得离开 随后，扬子晚报全媒体记者联系了现场目击事件经过的小陈同学。小陈是大三升大四的学生，是乘坐8月12日晚上南京南站到滁州的动车去学校，她详细向记者还原了当时的情景。 当天傍晚18点20分，小陈坐在B6检票口前的座位上，并注意到斜对面有一个女孩的嬉闹声，便抬了一下头，发现一个穿着无袖连衣裙，年约12岁也就上六年纪的女孩坐在一名年轻男子的腿上，男子看起来和小陈一般大，约摸20岁。刚开始，小陈无意间看到男生把手正放置在女孩的胸部，这个倒也不太让人注意，毕竟孩子还小，还隔着衣服。 “虽然是6年级大的小女孩，但也是有些发育的状态。”小陈说，过了一会儿，小女孩坐到了她身旁玩手机。没想到，年轻男子一把把小女孩拽了过去说：“哥哥帮你弄吧。”这一次，让小陈吃惊的事情发生了，男子将手从女孩的无袖连衣裙的腋下伸了进去，直接放在了胸部，甚至还在挪动。而女孩坐在他的腿上玩着手机，没有丝毫异样或抵抗的反应。而坐在男子身边一对年约50岁的男女，看起来是他们的爸妈。爸爸似乎看见了男孩的行为，但没有制止和行动，时间持续了至少5分钟。 小陈告诉记者，坐在她周围的几个女孩都看见了，但因对方有三个大人，都不敢上前制止，想的是赶紧先拍下照片，留下证据。大概在19点多时，这4人中的爸爸注意到周边的人在不断地拍照，便让年长的女子带着男子和小女孩先走，他则仍坐在原地。小陈告诉记者，听对方的口音，她猜测他们应该是去往徐州以北的，因为B6口都是去往这个方向的。 有网友推测年轻男子是凤阳人，但未得证实 目击者称，年轻男子当众猥亵女童的行为，引起目击乘客的反感，更有人掏出手机偷偷拍下照片。有网友称：“拍照片的时候，是昨天晚上19点10分左右，他们坐的车次应该是G7698，19点32分发车，终点站就是徐州，途经蚌埠;或者是20点32分发车的G7600车次，也是途经蚌埠，终点站徐州。”据此有网友推测，这4人都没携带很多行李，很可能是短途，应该是滁州、蚌埠或宿州人。 网友表示，在大庭广众之下做出这样的举动，不管男子是何目的，都极为不妥，强烈要求进行曝光，并寻找孩子的监护人，也有人展开了“人肉搜索”，试图找出图中的当事人身份。 扬子晚报全媒体记者从网上看到，已有人根据当事男子的面貌特征，进行了一番搜索，并称涉嫌猥亵的年轻男子是安徽凤阳人，且其父母在当地一所中学附近开了一家饭店。还有网友扒出，这名女童并非是这家人亲生的，而是抱养的。而凤阳县正是滁州市辖下的一个县城，与该事件中的当事人去向似乎一致。不过，这一网友推测的信息尚未得到相关方面的证实。 南京警方正介入调查，律师称男子可定性为猥亵，父母应被追责 记者联系了南京铁路公安处南京南站派出所，一位民警告诉记者，他们一直密切关注微博，并已与知情人联系上了，就此展开调查。而记者联系的目击者小陈也证实，南京铁路警方确实已联系过她了解情况。“因为调看监控画面的原因，想找到具体的人还需要时间，但公安已经介入了。”小陈说道。 对于网上传言涉嫌猥亵的年轻男子为滁州凤阳人一说，记者联系了网友所称的当地某中学辖区派出所凤阳县府城派出所。一位民警告诉记者，他们没有关注到这条微博，也没有掌握到是否为当地人这一情况。“如果嫌疑人在我们辖区里，因为案发地在南京南站，应该由南站派出所民警办理，我们会全力配合的。”这位民警如此说道。   南京一位律师告诉记者，按照微博上的照片来看，年轻男子确实涉嫌猥亵女童，但具体的还需要公安机关进行调查后进行定性。 而按照《刑法》第二百三十七条的规定： 【强制猥亵、侮辱妇女罪、猥亵儿童罪】以暴力、胁迫或者其他方法强制猥亵妇女或者侮辱妇女的，处5年以下有期徒刑或者拘役； 聚众或者在公共场所当众犯前款罪的，处5年以上有期徒刑； 猥亵儿童的，依照两款的规定从重处罚。 依照上述规定，也就是说，行为人只有在“聚众或者在公众场所当众”猥亵儿童时才将处以5年以上有期徒刑。 此外，作为孩子的监护人，一旁看到的父母监管不力，也将要被追责。“如果是养女，司法机关可以考虑剥夺其养父母的抚养权。”律师表示，不过，考虑到嫌疑人与受害者之间的关系，以及这种动作的危害性、隐蔽性，也不排除给予嫌疑人治安处罚的可能性。

Const. Niran Jeyanesan（加通社图）据加通社报道，多伦多警方说，一名警官为一名欲在沃尔玛偷衣服的青年买了衣服送给他。这名青年穿着衣服去面试，现在已经得到了那份工作。上周，警方接到报警后赶到多伦多市北边一家沃尔玛。警官Const. Niran Jeyanesan发现，这名18岁的青年是打算偷一件衬衣，一条领带和一双袜子。警官了解到，这名青年经济困难，没有任何资源，他偷衣服是想去参加一个工作面试。警官Jeyanesan没有对他提出指控，而是买下衣服送给了他。周六上午，警方宣布，这名青年已经得到了这份“服务业”工作，很快就可以开始上班了。b01

(现场图片-Global电视图片)  据温哥华警方表示，温市中心Burrard 街的加拿大广场外于8月13日星期日早上10时后发生严重交通意外，一名49岁男子死亡，另一名男长者伤势严重，一名15岁女伤者受轻伤。死伤者全为游客。 事发时，一部旅游巴以低速撞向停泊在路边的车辆，并撞倒数名途人。 警方正调查意外原因。  V06

加通社图片据加通社报道，被北韩释放的韩裔加籍牧师说，他两年时间都在禁闭中度过，干着繁重的体力劳动，多次入院。周日，Hyeon Soo Lim返加后首次露面。他在多伦多地区一家教堂里发表了演说。根据交给媒体的翻译稿，他在用韩语发布的演说里描述了他被迫从事的体力劳动和他身体受到的影响。Lim因为从事反对国家行为而被判终生劳教。他被囚两年多后，北韩政府同意对他因病保外就医。“土太硬，两天才能挖一个洞。太难了。我汗流浃背，我的手指和脚趾都冻伤了。”“干了一年重活后，我的身体垮了，住院了两个月。后来我还三次病重住院。”密市教堂the Light Korean Presbyterian Church里座无虚席，后面还站了很多人。虽然演讲的内容很沉重，但是Lim讲得很有活力。他用韩语讲了自黑的笑话，听众们都笑了。他说他在狱中读了一百多本关于北韩的书，现在是北韩专家了。他说，他还把韩语和英语的圣经都读了五次，现在能背诵700多个段落了。Lim和听众一起唱了一首由他在监狱里作词的歌，据报告内容是关于信仰的重要性。b01

资料图据CP24报道，周日下午，一名男子据报告在Bloor-Yonge地铁站威胁人，1号和2号线短暂停运后已经恢复服务。警方调查期间，1号线从 Union 到 Eglinton 站，2号线从 Broadview 到 St. George 站之间的服务暂停。服务在2点30分后不久恢复。威胁人的嫌犯据描述为白人男子，当时穿深色短裤，卷袖衬衣，戴棒球帽，眼镜，背黑色背包。警方说，任何人看到嫌犯不要靠近，应立即拨打911报警。b01

网络图据加通社报道，周六，一名12岁魁北克女孩在Lac-Megantic一个主题公园嘉年华活动中高空滑落受伤。女孩头部重伤，被送往医院，但是官方说她生命没有危险。出事的“飞椅”项目事故后被关闭。省警说，这起坠落事故看起来是一起意外事故。b01

资料图据CP24报道，周日正午过后不久，Georgina发生一起致命车祸，一人死亡。车祸发生在Highway 48 位于 Old Homestead Road 交 Ellisview Road 之间的路段。安省省警OPP. Sgt. Kerry Schmidt说，一辆南向皮卡货车和一辆北向SUV迎头相撞，SUV的男性司机当场死亡。死者的年龄未公布。皮卡货车中的两人被送院接受治疗。出事路段预计关闭数小时。警方请目击者联系警方。b01 

  室内盆栽中最受欢迎的一个家族就有榕树的身影，包括垂叶榕、人参榕、橡皮树、琴叶榕等，它们都是非常好养的，各有特色。 橡胶树Ficus robusta 这里的橡胶树(俗名Rubber Plant) 也与一般热带见到的高大印度橡胶树不一样，而是较矮小的盆栽种。 一般常见是Ficus robusta。之所以叫做橡胶树是因为其树干会生出乳液，过去是做橡胶的来源。后来巴西橡胶树的树液更多，印度橡胶树就降级为观赏植物。 橡胶树的叶子大而光亮美丽，因而很受欢迎。而且叶子初生时卷成尖锥形时是鲜红色，红绿相衬，十分美观。此外橡胶树生长很快，一年可以长高一尺以上，很适合大型办公室及高大太阳房种植。 橡胶树的好处是不用太多阳光，对于浇水的需求也不大，是可以忽视的植物。不过为了保持叶子的光明亮丽，最好是不时用湿布、或是湿海棉擦拭叶片，以增加湿度、及去除灰尘。 琴叶榕Ficus lyrata 琴叶榕(俗称Fiddle Leaf Fig) 的叶子很大，并呈波浪状。每片叶子可以长到20 寸以上，形状像提琴、也像芭蕉扇一样，富热带风情，因此极受欢迎。 琴叶榕原产地在热带非洲西部，因此喜欢潮湿及温暖气候。夏天时这几种榕树都可以放在户外稍有荫处，接受阳光及较好通风。到9月初劳工节时，移进室内。这时为了避免一时的不适应，最好是逐步移进。5月中移出户外时，也最好是逐步移出，以免一时受到过分惊吓。 所有盆栽榕树都不喜盆中有积水。所以一定要等盆土表面乾了才再浇水。冬天时更要等盆土表面一寸都乾了才再浇水。如果浇水太勤，下部叶子会严重脱落，成为光腿。 人蔘榕 近来很流行这种榕树盆栽，就是日本bonsai式的小盆栽。因为像是主干的根部生出盆外，很像一个厚实的人蔘，因此得名。这也证明是经过精心培育根部才会这样粗，因此买时价钱都不低。 用做人蔘榕的榕树必须是生长缓慢及叶子小的品种，一般都用细叶榕Ficus microcarpa，又叫Chinese Banyan来培育。 我们都知道这一类盆栽非常花心思，因为土壤很少，储水量不大，因此要经常补水。加上植物的根也被修剪过，根部不发达，这表示吸收水份及养份的管道小。完全违反了一般养植物的基本原则，所以是给予自己加倍的工作。不过喜欢bonsai的人自有其乐趣。 种植人蔘榕的室温不可以太低，最好不要低于摄氏8度以下，最高可以高到摄氏30度。最适当则是16-24度。土要肥，因为土壤不多，可能一周要浇两次水，总之表土一干就浇水，此外可以多在叶面喷雾气。 榕树需要充分光照，叶子才会健康及有明亮色泽。同时除冬天以外的生长季，也需要施肥，大约一个月施一次非常薄的稀释肥料。此外如有需要，可以每两年换盆一次。盆的排水要好，土壤最好是多有机土的potting soil。

在多伦多坐飞机怎么去机场一直是一件很麻烦的事：请亲戚朋友接送会给人添麻烦；坐出租车太贵；乘公交又不方便...于是许多华人都会选择找机场接送。而在华人圈的接送服务里，一直存在着一种不成文的互动：如果你返回多伦多时，从机场免税店买一条指定的免税香烟交给司机师傅，那么回程的接送就免费。 但你不知道的是用免税香烟换取任何免费服务 “买卖双方”都是违法的！ “卖方”更可能因刑事犯罪面临被判处监禁5年 在华人圈里，据传做这样生意的华裔司机并不在少数。有人更在本地中文媒体的广告栏，大张旗鼓地打着车队宣传广告，声称：“带烟免车费，豪车接送，国烟代理。” （图中人与本文个案无关。星报资料图片） 据知这些车队收取旅客携带入境的免税烟后，会通过各种渠道将香烟以高价销售给有需要的人。车队收取的香烟在免税店通常只卖一、两百元人民币，转手可以卖到上百加币，但仍然比市场上的合法香烟价格低廉。 （不少华裔老烟民觉得加拿大本地售卖香烟不对口味，令安省禁止出售的中国烟常年存在地下市场。图为北京机场香烟免税店。资料图片） 有调查报告显示，很多购买违法烟草的加拿大人，并未意识到自己触犯了法律。加拿大华裔烟民在加国能够选择的香烟品牌不多，现在更是要面对香烟税价上涨、薄荷烟（menthol）禁止售卖等越来越苛刻的购烟条件。 加拿大本地售卖的香烟，对于华裔老烟民来说，不但价格昂贵，更是不对口味。数十年来难以改变的吸烟口味，让许多华裔不得不想尽办法通过各种渠道购买“私烟”，这些安省禁止出售的中国烟或美国烟，常年存在于地下市场，为有需求的烟民提供便利。 贩卖私烟人士异常警惕 《加拿大都市报》记者经数通电话暗访，发现5名做机场接送生意的司机中，有4名均表示若乘客回程时带一条机场免税店的指定品牌香烟，可以免除回程车费，但需要提供购买免税香烟的收据。 司机要求带的香烟品牌包括阿里山、芙蓉王及万宝路等。其中一名司机虽然表示“不做这个生意”，但他透露自己抽的烟也快抽完了，对记者表示“回程时带一条给我也行，回程就不收你的车费了”。 （市民提供的带免税香烟免接送车费微信截图） 记者其后又佯装成购买私烟的人，联系了几个私人营运的接送车队，主要的负责联系人对记者查询问表现得异常警惕，先是把电话询问转为微信联络，再把微信上的文字交流全部换为语音来往答复。记者询问取烟地点时，对方也只给出大概的路口交汇区域，表示“你快到地方时再联络我，给你具体地址”。 网络上曾有人分享过购买私烟的经历，网友表示即使每次都找同一个人买私烟，交货地址永远不停变更。“如果不是熟人介绍，可能根本不会卖私烟给你。售卖私烟的人都相当谨慎”。 （机场免税店贩卖的香烟有免税专卖标识。在加拿大转售该种香烟属违法行为。） 免税烟换机场接送服务 省警指属走私 很多人可能会以为，旅客合理合法地在出境后返回加拿大时，在免税店购买合法免税香烟，带一条香烟入境也符合法律规限，之后这一条香烟要怎么处理，是旅客个人的事，即使拿来送人应该也不犯法。 对此，安省省警（OPP）媒体关系协调员Carolle Dionne接受记者专访时说：“虽然市民在免税店购买一条免税香烟带入境是合法的，但把香烟带入加拿大境内后，不能出售或以此交换其他服务，这种行为属于走私，是非法的。” Carolle Dionne进一步表示，很多人可能以为用物品交换服务，是一种贸易方式（barter system），她说：“我们要很明确地告诉大家，交换合法购买的免税香烟，用以换取任何免费的服务，这种行为买卖双方都是不合法的。 因为根据安省的‘烟草税法（Tobacco Tax Act，简称TTA）’，除非另有授权，否则购买、持有或分销任何数量的非法香烟，或任何其他未经打税的烟草制品，都是违法的。” 对于记者提出的案例情况，Carolle Dionne表示安省省警十分关注这一点，她说：“很多人可能并不清楚相关法案或无意中就触犯了法律。没有被发现或惩处并不代表你的行为就是合法的。 在这种情况下，如果你被抓到，通常有两种情况的指控，首先，根据烟草税法的规定，这种用免税烟换取金钱或服务的行为是违法的；其次，这种做法还是严重刑事犯罪（Criminal Offence）。违反安省烟草税法的人，将会根据香烟的交易量而被罚款，而在刑事犯罪方面，还会面临被判处监禁5年。” 安省省警有一个专门针对违禁烟草的执法队（Contraband Tobacco Enforcement Team，简称CTET）。Carolle Dionne表示，该部门持续针对涉及违禁烟草的违法活动，以及安省有组织犯罪集团进行长期跟踪调查。“CTET将收集到的数据和情报用以协调执法和进行干预，以便铲除在安省有组织的犯罪和违禁烟草网络。 CTET还会利用省警与市级警队各部门的关系，在法律允许的情况下收集情报和进行执法。我们的CTET团队由安省省警和安省财政厅（Ministry of Finance）的支援组成。团队还与几个执法机构合作，包括皇家骑警（RCMP）、加拿大边境服务局、美国烟酒枪炮及爆裂物管理局（United States Bureau of Alcohol,Tobacco, Firearms and Explosives）等”。 司机涉违反多项法规 约克区警队（York Regional Police）周海宁警官也指出，以免税香烟换取免费机场接送服务的行为，除触犯烟草法案相关规定，还违反了不少法规。 他说：“在这种案例中，首先，根据加拿大烟草法的规定，乘客正在将香烟走私到加拿大用以获取利益，在此处是用以支付交通运输费用；第二，司机正在做和乘客同样的事情——将非法所得的香烟卖给不同的人；第三，司机是以商业用途为目的，非法运送乘客前往指定的目的地，在这种情况下，潜在问题很多，譬如发生车祸并造成人身伤害，保险公司不会理赔，乘客可以被起诉数百万元的赔偿金，司机没有向城市缴纳通信费用（correspondence...

资料图 据WeatherNetwork预测，多伦多未来一周的体感温度徘徊在29度至32度之间。一周天气晴雨相间，以晴为主。周一主要晴。周二预计有雷雨。周三主要晴。周四到周六晴天或有阵雨，周日主要晴。周一 - 主要晴，25至18度，感觉温度29度。周二 - 有雷雨风险，25至16度，感觉温度31度。周三 - 主要晴，24至19度，感觉温度30度。周四 - 晴，可能有阵雨，25至20度，感觉温度32度。周五 - 晴，可能有阵雨，24到18度，感觉温度31度。周六 - 晴，可能有阵雨，24到18度，感觉温度30度。周日 - 主要晴，26至18度，感觉温度31度。b01

资料图 据stockr.net报道，明日（8月14日），大多地区加油站平均油价预计不变，仍报112.9分/升。b01

网络图据巴士的报报道，尼泊尔上周五（11日）起持续降雨，引发洪水和山泥倾泻，至少30人遇难，多人失踪，数千个家庭紧急疏散。尼泊尔内政部指，贾帕地区有4人遇难、莫朗地区有3人遇难、孙萨里地区有7人遇难，萨普塔科西河、娜拉洋尼河、拉普提河等主要河流水位超过警戒；奇特旺、比拉德讷格尔等城市的机场受到影响，航班大规模延误或取消；多条公路交通亦受阻。 总理德乌帕召集国防部、内政部等相关部门，责成各部门加强合作，及时救援灾民。b01