前探长苗延建：追逐情况罕见 警方做得不错
本报特约记者杨婉文
警方周三进行高速长途追逐行动，拘捕一名疑犯。有退休探长表示，情况罕见，警队有特别训练应付类似行动。
警方的追逐行动由多伦多去到Orillia才结束，期间疑犯从车内向外开枪，警车又撞到一架尾斗车。多伦多警队退休探长苗延建周三接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示，一般情况下，警方很少追到那么远，跟踪到那么远就有可能。警方如果要追车或追人时，要视乎当时的环境是否危险，或者疑犯是危险人物，会导致更严重的人命或财产损失。警察决定是否继续追踪一辆车或一名疑犯，最基本考虑是疑犯、警方及公众的安全，作为决定的依归。一般来说，警方追车时，除了路面的情况外，在通讯中心也有更高级的警务人员，监督及决定是否继续追查。虽然疑犯有枪，是危险人物，但警方也要考虑到若不追的话，可能导致更多伤亡。
警方最终出动钉带，令疑犯车辆不能继续行驶而拘捕疑犯。但有传媒拍摄到追逐期间，警方尝试抛出钉带，疑犯车辆成功闪避，但尾随的警车却撞到一架尾斗车的尾部。苗延建表示，难以评论疑犯的驾驶技术是否比警方好，但警队的追逐训练包括驾驶技术，每一名警员都要有额外驾驶训练，就算在学堂，也起码要有一小时的驾驶技术训练。他补充，不是每个警务人员都可以驾驶警车，必须有另外开警车的驾驶执照，经过特别训练，包括追车、在紧急情况下如何驾驶，才能开警车。
事件中被撞到的尾斗车在公路的左边。苗延建表示，驾驶者在遇到警车响警号尾随时，需要靠右或停下来，让路给警车。他又说，警方放置钉带，也要有环境让警方可以有所准备，并且要知道疑犯车辆去向，而且有很多因素影响警方的部署，或许不是每辆警车都有钉带，需要时间安排。
他又说，相信警队日后会检讨今次行动，例如当中是否有地方需要加强训练等，因为事件属大事，不是经常发生。他认为，追逐行动没有酿成很多人受伤或财物损失，算做得不错。
警车撞坏民用车 市民怎么索赔？
加华保险专业协会副会长郑伟东
本报记者
加华保险专业协会副会长郑伟东表示，由于安省汽车保险是采取不论责任赔偿制度，所以在交通意外中发生损毁的车辆，将不论是由那一辆汽车所引发，所有涉及车辆都要向其投保公司索赔，由自己投保的保险公司代为修理，所以即使车祸涉及警车，亦按照一般不论责任赔偿并不例外。
他称，至于车祸由谁引发所追究责任，只是如果是由自己引起，错是自己，则要付垫底费，甚至将来会加保费，如果是对方错则连垫底费都不用付。在这次警匪汽车高速公路追逐事件中，明显是警车失控撞上民用汽车，所以该被撞汽车司机，只要取得报案资料，交给其承保公司，保险公司将安排为他维修被撞毁的部分。如果有人伤亡，承保公司亦会负起医疗、康复及赔偿。至于是否要向引起车祸的汽车承保公司追讨赔偿，则是保险公司的责任，司机不用自行处理。
多伦多警匪大战纪实 高速追逐直升机出动
上午7时30分前在400号公路纪念大道出口，疑匪见无路可逃，跪地让警方拘捕。CTV截图
在400号公路纪念大道出口，疑匪见无路可逃，跪地让警方拘捕（图）。CTV截图
省警警车追截期间，撞及轻型货车车尾后再撞到路边防撞栏始停下。CTV截图
省警警车追截期间，撞及轻型货车车尾后再撞到路边防撞栏始停下（图）。CTV截图
疑匪涉嫌在约克大学以南的屋苑Hertzberg Gardens枪伤亲兄弟，但原因不明。CP24截图
疑匪在洛芬治径停车场先后向一男一女劫车，50多岁女司机中枪，伤势严重送院。CityNews截图
嫌犯劫走银色房车（红圈示）上400号公路北行线，多辆警车展开追逐战。CP24截图
综合报道
昨晨多伦多北约克近400号公路、近洛芬治径夹士刁大道一个停车场，发生狂徒开枪劫车事件，疑匪涉枪伤事主及枪轰追赶警员，涉案疑犯抢去事主汽车直驶上400号公路，与多市警方及省警展开高速追逐战，双方由多伦多追至奥维利亚镇，疑犯在奥维利亚镇的公路上无路可逃，他跳车翻越护栏，最后被警方直升机发现行踪遭擒获。
多市警方联同安省省警昨午就此案召开记者会交代详情。多伦多警方督察格林威（Colin Greenaway）表示，他从警34年从来未曾经历过此类事故，事故中没有人死亡已经是「奇迹」。
根据CTV报道，督察格林威指出案发最先于昨日凌晨2时11分，疑匪涉嫌在约克大学以南的屋苑Hertzberg Gardens枪伤亲兄弟，但原因不明，警方到场后疑匪已经逃离现场。其后警方接报指，一名相信是疑匪的男子，涉嫌于5时左右在芬治大道西（Finch Avenue W.）1280号企图劫走一辆汽车。到上班时间约6时15分，疑匪又涉嫌在附近地点劫车，遭遇60多岁男车主顽抗后，再转到洛芬治径（Norfinch Dr.）160号劫持另一辆汽车，50多岁女司机中枪，伤势严重送院，疑匪则抢去其银色房车离开。
多市警方接报到场发现疑匪行踪，岂料疑匪向追截的两名便衣警员开枪，企图阻止警方追赶，幸好没有警员受伤。涉案枪匪开车上400号公路北行，多市警方马上知会省警、约克区警方、南闪高警方、巴里市警方，并与涉案房车展开公路追逐战，双方由案发地点附近的400号公路，一直高速追逐至奥维利亚镇（Orillia），路程超过100公里。省警在400号公路纪念大道（Memorial Ave.）出口附近，架设能刺爆轮胎的尖刺路障，涉案狂徒驾车及时闪避，惟尾随追截一辆警车却驶上尖刺路障，轮胎爆裂失去控制，撞及前行一辆轻型货车，再撞向路边防撞栏始停下。
疑匪最终见无路可逃，在附近弃车及抛掉手枪逃走，跨越公路旁护栏并跑进旁边丛林内，省警直升机及警犬加入搜索及拘捕行动，在直升机居高临下搜索。从片段所见，当时疑匪赤裸上身、披头散发，双手放在身后，然后被警员锁上手铐拘捕。根据CP24报道，多伦多警方发言人邝维德（Victor Kwong）表示，被捕疑犯为31岁多市居民贾维斯（Kristian Jarvis），警方过去有留意疑匪。格林威未有透露疑犯将面临的控罪，多伦多警察总长桑达斯（Mark Saunders）则回应指，案中有人向警员开枪，因此非常关注事件。
多伦多警队一名前警员表示，在这宗警匪高速公路追逐案中，匪徒曾经向警方开枪，在这情况下警员是可以拔枪还击。在警队开枪守则中，警员开枪原则是是要保护人的生命，这个受保护的人包括警员自己的安全，或是市民的生命安全，当然亦要顾及身处环境的状况，例如是否在学校或是人头涌涌的商场，在这情况下可能伤及无辜，所以应该不会开枪。只有当该辆汽车继续行驶，可能伤害到很多无辜民众的性命时，才会开枪制止车辆行驶，例如如果遇上恐怖分子用车撞行人的情况，相信警员会毫不犹豫地向车辆开枪。
他称，本案匪徒向警员开枪后仍然开车逃走，今次警员并没有还火，因为不能向一辆行驶中的汽车开火，如果射中汽车，汽车失控可能引发一连串车祸伤及其他无辜。他又称，多伦多警队是不用铁钉炼来截停被追逐的汽车，因为多市路面人多车多，用这些截车工具有很多潜在危险，容易引发很多不可控制的意外，所以警方在追截逃走匪徒所驾驶的车辆，多采用有计划性的跟随，直至匪徒自愿停止或被堵死为止。
餐桌常备三种救命菜
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。
小白菜
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富含多种维生素，能增强免疫系统功能，增加白细胞的活性和提高人体对毒素所产生的反应。
食用方法：把小白菜茎下端的白色部分切碎，用鸡肉或蔬菜汤和芝麻油炖焖；2分钟后加入小白菜的叶子，再煮2分钟就可食用。
甘蓝菜
甘蓝菜含有能对癌症起到控制作用的化合物(芥子油甙和山柰酚)。研究人员认为，这两种化合物能抵御癌症，对心脏起到保护作用，降低血压，增强骨骼力量和减轻人体内的炎症。甘蓝菜还富含叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂有助于预防眼部疾病和与老化相关的视力丧失。
食用方法：把甘蓝菜和切碎的洋葱用旺火短时间煸炒。
豆瓣菜
豆瓣菜又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜，持续两个月，就能减轻白细胞所受到的损伤，减少患癌症的风险，使甘油三酯的含量降低10%。
眼花缭乱了！女性一生必做哪些检查
信息社会眼花缭乱的各种健康指南让不少女性无从选择，只好尽可能多去做一些检查，还是容易遗漏必要的体检项目。那么，女性真正需要做哪些医学筛查呢？近日，美国《预防》杂志网站刊登了美国预防服务工作组专家的总结，给出了答案。
1.宫颈癌筛查。宫颈癌筛查就是巴氏涂片检查，指从子宫颈部取少量的细胞样品，放在玻璃片上，然后在显微镜下研究是否异常。宫颈癌是女性最大的健康杀手之一，建议女性在30~65岁之间，每3年（或5年）做一次宫颈癌筛查，可同时进行人乳头状瘤病毒检测。
2.结（直）肠癌筛查。纽约大学女性健康中心的医学部门主任尼西亚·高德伯格博士认为，结肠镜检查是及早筛查出结肠癌或癌前病变（或息肉）的最好方法。 女性通常会低估患上这种癌症的风险，据美国疾病控制和预防中心的统计，它是美国女性第三大最常见的癌症。建议年龄在50~85岁之间的女性遵医嘱及时做结 肠镜检查。
3.乳腺癌筛查。乳房钼靶检查是目前为止检测乳腺癌最有效的工具。如果能及早查明乳腺癌，就有希望防止癌症扩散。年龄在40~49岁之间的中年女性和75岁以上的老年女性，应该每隔一年检查一次。如果有乳腺癌或卵巢癌的家族病史，建议做更频繁的检查。
4.血压检测。只要是年龄在18岁以上的成年人，都应该每年至少量血压一次，这样医生可以根据血压检查结果提出相应的健康建议。由于血压升高与患心脏病、中风和认知功能衰退之间存在着关联，所以确保血压得到控制非常必要。
5.血脂检测。血液检测可以测量出总胆固醇、高和低密度脂蛋白和甘油三酯含量。高胆固醇与心脏病和中风之间存在着密切的关联。了解自己的血脂水平有助于 医生做出有效正确的诊断。对于年龄在45岁以上的女性，患心脏病风险增加，血脂检测非常有必要。身体健康的中年女性也不能掉以轻心，可每年做一次，以确保 血脂水平不恶化。
6.丙肝检测。剖腹产的女性患丙型肝炎的风险格外高，因为输血可能会导致传染上这种病毒。对于大多数人来说，肝病是 一种沉默的疾病。虽然并没有表现出症状，但丙肝病毒会削弱免疫系统的功能，如果不及时治疗，可能会导致肝硬化或肝癌。年龄在50~70岁之间的女性应该去 做一次检测丙型肝炎病毒的血液检查，以防后患。
7.血糖测试。根据血糖值可以筛查出患2型糖尿病或前期糖尿病的风险。2型糖尿病是心 脏病最大的威胁，女性这两种疾病的发病率要高于男性。体重超重或肥胖、年龄在40~70岁之间的女性，应每年做一次血糖测试，但对于处于糖尿病前期的高危 人群来说，要检查得更为频繁些。
8.骨质疏松症筛查。绝经后的女性容易骨质疏松，65岁以上的老年女性，应做一次骨密度检测，了解骨骼状况，及时治疗以便降低受伤的风险。如果你没有患病风险，可每10年做一次，但如果有患骨质疏松症的家族病史建议，每隔一年检查一次。
9.抑郁症筛查。根据世界卫生组织的统计，抑郁症在女性中的发病率是男性的两倍。筛查抑郁症有助于及早确定最佳的治疗方案。研究证据表明，情绪不佳的更 年期女性应当勤做抑郁症的筛查，与医生讨论你的心理健康状况，精神科医生可通过细微的迹象或症状筛查出抑郁症，以便及时治疗。
钟欣怡见游客带小孩跟风:别把孩子当附属品！
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，拥有40多万粉丝的人妻钟欣怡最近与制作人老公孙乐欣与女儿小乖，到日本旅游，她也经常在脸书上分享旅游的点滴，她28日透露自己在日本看到许多父母为了跟风、品尝美食，不惜逼迫小孩一起排队等待，这种现象让她看了非常心疼，并直呼“别把孩子当成附属品，好吗！”
钟欣怡透露自己在日本大坂旅行时，沿途看到不少父母带着孩子出去玩，但却不是陪着小朋友玩，“而是孩子必须跟着爸妈一块玩…排队的游戏！”她还指出自己看到一个小孩因为在排队时哭闹，父母依然只顾着滑手机，就是用比孩子更高的分贝责骂孩子，“这亲子旅游…噢不！是亲子排队…真的看起来一点都不快乐！”她也指出因为父母“跟风”、“跟随流行”，小孩因此而被剥夺自由，感到非常难受，“但能说什么呢？ 是吧！在这个属于自由过了头的年代里…总之别把孩子当成附属品、好吗！”
随后，钟欣怡也表示自己从前也很常跟风，“强迫要吃到什么厉害的美食，一定要去到哪里打卡，才是所谓的‘有厉害到’的假象，我承认以前的我是这样子，但那时的我还没有孩子，多得是自由的来来去去…”但是自从有了小孩后，旅途中会把小孩摆在最优先，“不用特地去什么像一兰等知名拉面店”，一切以小孩为主，只要女儿喜欢吃什么，走到哪吃到哪，才是真正的美食，“父母全心全意陪伴的玩乐才是真正旅行的目的”。
钟欣怡的发文引来不少当妈妈的粉丝共鸣，纷纷表示非常认同，“ 说的超棒的啦~最怕要小孩配合跟着受苦”、“孩子的笑容是这趟旅行最美的回忆”，不少粉丝也表示不一定要排队的才是美食，“ 同意你！真的不需要跟风，很多默默无闻的小餐厅，其实都很好吃”，钟欣怡也表示非常认同，“没错， 巷弄美食才不是观光客会去的呢，我最爱餐厅里是满满的当地人，多么自在又享受它们的文化！”
朝鲜将对参与暗杀金正恩的人处以极刑 含朴槿惠
星岛环球网消息：据新华社平壤6月28日电，朝鲜有关部门28日宣布，将对所有参与暗杀朝鲜最高领导人金正恩的人处以极刑，其中包括韩国前总统朴槿惠。朝鲜国家保卫省、人民保安省和中央检察院当天发表声明说，有确凿证据表明，朴槿惠从2015年年底开始策划企图暗杀金正恩的阴谋，并由韩国国情院负责。声明说，朝鲜近期破获一个由美国中央情报局和韩国国情院派入境内的恐怖主义小组。朝方根据这些人的供词及其他调查结果认为，朴槿惠曾亲自决定对朝鲜开展“政权更叠”的秘密行动，并在韩国国情院的有关执行方案上签了字。这些暗杀计划包括制造车祸和火车出轨事故等。但由于朴槿惠本人被弹劾以及朝鲜安全部门的警觉，阴谋没能实现。C04
刘国梁妻子：傻孩子们！希望你们不会受到伤害
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北京时间6月28日消息，继刘国梁微博对国乒弃赛表态后，刘国梁的妻子王瑾与哥哥刘国栋今天凌晨也都在微博对此事发表看法， 王瑾为国乒三将发声，希望他们都不要受到伤害。
王瑾在微博中写道：“傻孩子们…希望你们不会受到伤害…希望你们继续为国争光！”
汪小菲暗讽蔡英文是汉奸:别拉台湾人一起跪
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环球网综合报道，6月27日是汪小菲36岁生日，他在微博上公开地许了三个生日愿望。而身为台湾女婿，他的第三个愿望是献给两岸关系的，他说，希望两岸幸福，“都这个年代了，别再打着选举的名义再愚昧老百姓了。别拉着两千三百万台湾人一起跪着。”对此，台媒“中时电子报”分析将其与蔡英文之前日语推文联系表示，这是在讽刺蔡英文。
报道称，汪小菲36岁生日，在开心地收下老婆大S的祝福后，汪小菲在微博写下自己的生日愿望：“今天生日许个愿，第一个没得说了，家人幸福平安，第二个是事业顺利（每个男人都有这个梦想）。
第三愿望他献给了两岸关系。他写道，都这个年代了，别再打着选举的名义再愚昧老百姓了，如果一个讲著中国话的人说自己是日本人，那和汉奸有和两样？汉奸在中华民族就像秦桧一样，永远跪在那里。妳要是愿意永远跪着，那就跪吧……别拉着两千三百万台湾人一起跪着”
值得注意的是，27日早前台湾地区领导人蔡英文刚刚在推特以日文发文，对于台湾盼加入TPP获得日本官房长官菅义伟“正面发言支持”，她表示除感到更有信心外，也感谢日方的“支持”。
报道称，刚在台开设“S Hotel”的汪小菲，对两岸议题也相当关心，昔日曾批蔡英文的“新南向政策”不切实际，“加强与东南亚各国的合作并不能提升台湾的出口贸易，反而鼓励台企在东南亚设厂，在柬埔寨，越南投资疯炒房地产。”
对此，台湾网友在“中时”留言区表示，“汪小菲骂得真过瘾。有些人就是欠骂。祝你们生意兴隆。”，“同意汪小菲的看法，绝不想抱日本人大腿乞求关爱的眼神-那是犯贱！”。
苏有朋深夜诉衷肠：问自己未来何去何从
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新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，苏有朋演而优则导，以《还珠格格》饰演五阿哥爆红，接连演出《情深深雨蒙蒙》、《刁蛮公主》等戏剧，他也力求突破，2015年苏有朋首执导电影《左耳》，获得各界好评，今年推出第2部作品《嫌疑人X的献身》，票房开出红盘，不过今（28日）凌晨他却发文写下：“有时也会问问自己未来何去何从。”
从歌手、演员转战导演的苏有朋，第一步执导作品《左耳》获得当年金马奖提名最佳新导演奖，但今凌晨他却在微博发文，透露自己未来何去何从，并分享好友赵薇曾说的话“一个导演最大的问题，已经不是该怎么拍电影，是要拍什么的问题”，苏有朋叹，还没想清楚非要继续导电影的原因前，要放自己一个大假。
苏有朋回想自己大半辈子努力冲刺“有点执着，有点可爱，有点傻气，幸好你们不嫌弃。”他也提到，发现年轻时唱的歌“曾经好长时间觉得歌艺被低估了不服气，到后来时不我予便淡忘了这件事。”听到没什么发表的demo，让他有点澎湃，苏有朋今凌晨连发多则微博，字字句句写出自己的心声，最后则发文“晚安。来日方长。”
多伦多中心岛继续封闭 经济损失预计高达近500万
多伦多市府图片据CBC报道，多伦多春天大雨连连导致中心岛淹水，市府除了继续封闭公园外，更对外公布这场大雨造成了488万的经济损失。这个数据包括过去和未来到7月底的损失，多伦多公园、森林及康乐部（Toronto Parks, Forestry and Recreation）经理发出这份报告，但称实际的损失无法在洪水退走之前准确估计。大部分的经济损失来自邮轮停驶，邮轮服务从5月4日开始停止，假如一路持续到8月底，经济损失将为223万。C04
原来想要飞一般的网速得这样做….怪不得家里看片玩游戏老是卡
现在每家每户都会使用WiFi，只是WiFi的讯号有时强有时弱，比起旧式用线上网都会较不稳定，要怎样才能够可以增强WiFi讯号呢？
把路由器放在家中的不被遮挡的位置
据了解Wi-Fi讯号会由中央发出，讯号一般来说距离可达45公尺，所以最理想就是将路由器(router)放在家中的中央位置，若中间有相隔墙壁或是金属，则当然会让效率变差。
因此，尽量避免摆放于有房间内、衣帽间内的位置。另外，如果有门或是金属阻挡，都会影响它的效率，所以最好还是放在书柜上或者任何当眼处。
别把路由器放地上
很多人为了避免router影响室内的摆设设计或者纯碎为方便电线插头都会将router放在地上，不过其实这样会让讯号减弱，因为讯号通常往下发送，所以尽量远离地面才不会让讯号变差。
不少人因为摆设问题或者避免过多电线外露有碍观瞻都会将router放basement或者睡房，不过这样反而会减弱WiFi讯号。
另外为了健康都不会建议将router放在睡房，始终休息的地方都不应该摆放任何电子产品如电视电器或者电话，避免任何电波或者电子讯号影响休息和睡眠质量。
路由器应该远离别的电子用品
其次就是其他电器用品如微波炉、电视机都会有可能影响或者干扰Wi-Fi讯号，所以摆放router的时候尽量远离其他电子产品或者电器。
路由器天线不应该都向上
除此之外，一般router都会有2条天线，而大部分人都会将那2条天线平衡向上，其实不同电子产品有不同的讯号接收方式，例如不同手机打直或者打横持都会有不同的接受讯号，所以如果将天线以一直一横摆放就可以让讯号空间变大也可以符合不同产品所需求的接收方式。
如下图：
BB有无5种常见病 一看这儿就知道
初生BB有病不懂说，往往要由父母自己多留意，究竟留意什麼？五类婴幼儿常见病，原来看BB日常大便也能看出原因。
1) 食母乳的婴儿，粪便顏色呈黄色，质感稀烂，大便次数较多，有时吃奶后便即排便。随着婴儿渐大，可能隔天或隔数天才排便一次，但只要大便质地软而湿都属正常。
2) 有些全母乳喂哺的婴儿，大便如豆腐花、蛋花般没有「形状」是正常的，这是由於母乳完全切合婴儿的需要，差不多完全被消化和吸收，大便因此便没有「渣」。
3) 以奶粉喂哺的婴儿，粪便顏色比较深，质地通常较软，呈泥胶状，比较「成形」、硬和多「渣」都是正常的。
4) 一般来说，初生婴儿的大便次数会较多；到了大约一个月后，大便的次数会开始减少，之后会维持一个较稳定的次数。
5) 如婴儿的大便，如小便一样是液体，呈水状份量也十分多，再加上婴儿在奶量正常下，体重不升反跌，请保留尿片，尽快看医生。
威廉王子及卡梅伦卷FIFA主办权贪腐丑闻
据巴士的报报道，国际足协发表有关2018年世界杯主办权贪腐丑闻的调查报告，指英国前首相卡梅伦在一次会议上提出英格兰与南韩交换选票，协助英格兰取得世界杯的主办权，威廉王子当时亦在场。报告指，国际足协于2010年12月就2018及2022年两届世界杯主办权进行投票前，卡梅伦在威廉王子位于瑞士苏黎世的酒店套房内，与来自南韩的国际足协副主席郑梦准见面。卡梅伦要求郑梦准支持英格兰。郑梦准回应，如果英格兰支持南韩，南韩也会支持英格兰。国际足协在调查报告中指，卡梅伦要求南韩代表团，支持英格兰主办2018年世界杯决赛周，而英格兰将会作出回报，保证支持南韩主办2022年世界杯。国际足协指，有关做法违反国际足协的反勾结规例。会议上，甚至有人提出可以安排国际足协一名南美洲代表与英女王面，以换取他支持英格兰。不过，2018年世界杯决赛周最终将由俄罗斯主办；2022年的世界杯主办权则落入卡塔尔手中。C04
幸运BB高空赶出世 获一世免费搭飞机
网上图片据巴士的报报道，美国一名婴儿在廉价航空「精神航空」（Spirit Airlines）上出生，获一生免费搭飞机的特权，婴儿母亲彭顿（Cristina Penton）当时已经怀孕36周，搭乘飞机从佛罗里达罗德岱堡（Fort Lauderdale）飞往达拉斯沃思堡国际机场（Dallas Fort Worth），上飞机不到一小时就感到收缩和阵痛，急需医疗照护。彭顿表示自己当时「并不觉得要生产，因为太快了。」但经过一阵子她才发觉事情的严重性，瞬间陷入紧张。幸运的是，空中服务员找来飞机上的一名小儿科医师和一位护士，婴儿顺利在羊水破的10分钟后出生，被命名为基斯杜化（Christoph Lezcano）。飞机之后改飞往纽澳良，彭顿在落地后被紧急送往医院，精神航空职员周二前往医院探视彭顿一家人，并给予基斯杜化终生免费搭机的特权作为生日礼物，还准许他以后携伴上机。精神航空公司还说，因为基斯杜化的出生，他们计划进行大特价。精神航空的发言人巴利（Paul Berry）表示，婴儿在飞机上出生是很少见的，「这次真的很幸运，因为机上恰巧有医生，让彭顿母子更舒适、安全地度过这场惊魂记」。C04
当心菊花茶的副作用
世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。
研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，如平时喝太多，会让体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
想要解酒，三个方法最有效
解酒有许多方法，几乎每个人都有自己的秘方。一般人通常会泡一杯浓茶或者咖啡，因为这些饮料在普通情况下有提神作用，以此类推便成了解酒药。在我40岁前，这是我最常用的方法——浓茶／咖啡解酒。
解酒发现以下3个最安全有效的方法：
1)水果——这是因为所有水果都含有机酸例如苹果酸，柠檬酸及酒石酸等，而葡萄酒里的主要成分是乙醇。有机酸与乙醇相互作用而产生了酯类物质，最后被肾脏排出体外而达到解酒目的。
2)香蕉——如果肾脏运作健康，香蕉是非常有效的解酒药。这是因为酒精有脱水作用，喝过量的酒会消耗体内的钾。食用香蕉或其他含高钾量的食物可以补充钾与丢失的电解质，让人体各组织取得平衡，消减醉酒的不良状态。
3)水——这是最安全的解酒药。酒精的脱水作用导致一些最常见的不适，包括头痛，头昏，胸闷等。最好的方法是喝大量的水，一些运动饮料不仅缓解脱水，还可补充流失的电解质，一举两得。
其实，最好的解酒方法就是预防它的发生，例如：喝酒时有食物相配；放慢饮酒，让酒精在正常速度下排出体外。“适可而止”才是最好的解药。
内裤穿多久必须扔掉？上面竟含这么多细菌！
内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，一些看不见的健康隐患就这样产生了。
世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面 的细菌也不可能完全被杀死。对此，中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出 现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
由于内裤是贴身用品，在选择和穿戴方面需要特别注意。北京协和医院泌尿科主任医师李宏军强调：“内裤最好不要选化纤及丝绸材质的，容易起静电， 伤害皮肤。”还可能导致体内需要及时挥发的气味、汗液及分泌物不易散去。“最好选择柔软、棉质、散热性好的内裤，穿起来要松一些，不能太紧。”
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不 要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中， 以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
遮不住了！郭富城娇妻方媛晒全身照孕肚明显
微博图片
新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，大陆网红方媛今年4月疑似带球嫁了香港天王郭富城，不过两人始终没亲口报喜，而方媛在社群网站晒照，也总是避免下半身入镜，令怀孕传闻越演越烈。然而她昨日终于在网上PO出全身照，小腹明显凸起，吸引粉丝纷纷献上祝福：“哇，是真的怀孕了，恭喜啊！”
方媛昨日罕见在网上PO出一系列全身照，透露自己去上海看了奥黛莉赫本展，一身黑色洋装打扮得与赫本一样优雅，不过最吸睛的莫过于她明显凸起的肚子，等于间接认了怀孕喜讯，网友们也为天王即将当爸开心“至少5个月了”、“我说肚子怎么好像怀孕一样，原来真孕”、“恭喜你，生个健康可爱的宝宝”。
刘晓庆为鲜肉经纪人庆生 两人合作十年曾传绯闻
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新浪娱乐讯 6月28日，刘晓庆微博发文称：“易钢生日快乐！衷心感谢十年来的倾情真诚合作，风雨患难与共。”并配上两张与经纪人的合影。
合影中，经纪人易钢高大帅气，一身皮衣，身材瘦削高挑，颇有男人味。一边的刘晓庆则身穿戏服，头戴华冠，笑容灿烂。网传易刚原是八一羽毛球队的队员，也是刘晓庆在明星羽毛球队的队友。2009年9月，有媒体爆出刘晓庆与小30岁经纪人易钢的绯闻，之后易钢的名字就频频出现在刘晓庆的新闻报道中。2013年8月传出刘晓庆携全家赴美举办婚礼，否认了网上盛传新郎为26岁的易刚（刘晓庆的经纪人）的传闻。
刘晓庆此次在微博祝福易刚，也力破此前传闻，令一众网友感慨：“经纪人实在太养眼了。祝生日快乐！”
欧阳娜娜机场大口吃汉堡 发现被偷拍后神变脸
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新浪娱乐讯 6月28日晚，欧阳娜娜通过微博晒候机被偷拍的照片，并称：“发现被偷拍的我，等下删。”照片中，欧阳娜娜身穿白色T恤黑色紧身裤，一双白色小白鞋，披着长长的头发配上黑色棒球帽，坐在候机室专心享受美食，看到被偷拍一脸惊愕的表情，立马停下嘴里的美食，嘴角还挂着一半，十分的可爱有趣。
网友都被欧阳娜娜的可爱萌到，纷纷围观并留言称：“最后一张笑死我了！逗比娜娜上线！”“娜比简直可爱到炸裂好吗 ？”“第三张神似吃树叶的考拉！”
美国务院将中国列贩运人口最严重国家
据巴士的报报道，美国国务院周二发表年度《人口贩运报告》（2017 Trafficking in Persons Report，TIP），根据「贩运人口」状况，将中国降至最低级别，即违反人权最严重的国家，与北韩、伊朗、苏丹及敍利亚同级。美国国务卿蒂勒森周二公布2017年度《人口贩运报告》，中国由第二级监察名单降至最低级的第三级名单。按规定美国可向第三级名单国家实施制裁，但一般不会采取实质性行动。报告把吸毒成瘾者的强制劳动、以及包括维吾尔族在内的少数民族的强制劳动列为将中国降到最低类的关键原因。另一大原因是，中国明知被遣返者会遭受平壤当局惩罚，依然遣返逃到中国的北韩人士。今次是美国总统特朗普上任后首度发布有关中国人权问题报告，外界认为报告反映了美国对华立场。中国外交部回应时批评美国对中国人权状况「说三道四」。C04
戴安娜指被耍手段伤害查理斯 卡米拉拒绝同情
网上图片据巴士的报报道，今年是英国戴安娜王妃离世二十周年，著名皇室传记作者朱诺（Penny Junor）出新书披露戴妃不美满的婚姻生活，指当时查理斯王子婚后仍与卡米拉藕断丝连，戴妃对卡米拉充满仇恨和变得多疑，终失去身边人同情，就连本来同情戴妃的卡米拉不满她伤害查理斯。朱诺指戴妃诞下威廉和哈里后，不但未能改善与查理斯的关系，还越来越差，而且变得多疑，又指戴妃懂得利用魅力及与传媒的关系发放消息伤害查尔斯，有时甚至以两个儿子做武器，如在公众面对拥抱一对儿子展示母子情深，与查理斯严肃带儿子到教堂形成强烈对比，令人以为他对儿子漠不关心。朱诺指，卡米拉本来同情戴妃，但知道戴妃故意博同情伤害查理斯后，决不原谅对方，连查理斯的朋友也感不满，指戴妃不只以为自己是受害者：「她耍尽手段，真可怜！」查理斯94年公开承认对戴安娜不忠，戴妃翌年受访时一句「这段婚姻有三个人，实在有点挤拥」成为经典，说完后眼泛泪光，朱诺指查理斯知道但无看影片，但卡米拉和亲友看后都觉得戴妃演技了得。新书指，英女王失去耐性要求两人离婚，查理斯与戴安娜96年达成离婚协议，惟戴妃翌年在巴黎越车祸身亡。C04
大雨过后纽马克水灾 国庆节庆祝场地转移
纽马克市府提供图片据 Newmarket Era报道，纽马克的加拿大庆祝地点有所改变。因为大雨导致淹水，原本准备在 Lake Park举行的Kanata活动，现在搬到 Riverwalk Commons的北边停车场。由于停车场地有限，市府会提供免费的穿梭巴士，从Magna Centre, 800 Mulock Dr. 和 Ray Twinney Recreation Complex, 100 Eagle St. W.载客。George Richardson Park处可以看到烟火，庆祝将从7月1日的早上11点开始，活动有摩天轮，旋转木马，脸部油画，海娜纹身，小商家摆摊，攀岩，弹弹床等等活动。C04
士嘉堡44选区议员癌症去世 他的“继承人”今日出炉
市长写推特祝贺据680新闻报道，多伦多市府工作多年的员工 Jim Hart正式接手任命，成为士嘉堡44选区的议员。Hart说到，“我简直等不及了，真想马上和员工们一起工作”。他也称市府周三投票，他以27票赞成通过成为议员。44选区的原议员Ron Moeser因为淋巴癌在4月去世。C04
庆祝加拿大国庆 CanTire货币出高仿真限量版！
视频截图据加拿大雅虎财经网报道，加拿大的“第二货币”为庆祝国庆，周五发出限量版！加拿大的第二货币其实是指Canadian Tire的代用币，通常在商店买完东西之后会拿到5分或10分，很多人随手丢掉。这次就收好别丢了，为了庆祝150周年国庆，商店在周五至周日特别发布有加拿大印钞公司(Canadian Banknote Company)特别印刷的10分代币，连上头的今锡纸和水印也是和真货币一模一样的。这个限量版货币仅在6月30日至7月2日发行，全国发行200万张，不需要购物也可获得，一人限一张，先到先得。C04
9月起程搭GO列车就要升价了！机场快线也升
资料图片据CP24报道，程搭机场快线的乘客注意啦，9月起费用就要上升了。Metrolinx的董事会周三投票通过，同意对单次旅行的成人票加价，大约加3%，但短途旅行的价格不变。公司 CFO Robert Siddall说，“这个加价是有必要的，为了迎合不停增长的顾客群的需要，增加服务，保证公司财政稳定。”联合车站前往Barrie的车票涨价最高，从$13.55涨到$13.95，如果使用Presto卡价格会从$12.03上升到$12.35.机场快线单程车票从$12上涨到$12.35.C04
龙腾狮舞迎国庆，鼓乐和鸣中华魂
正值举国上下欢庆加拿大150周年之际，由多伦多华人团体联合总会和多伦多华人艺术团体联谊会共同主办的庆祝加拿大建国大型系列活动 O Canada也在如火如荼地进行中，继6月17日多伦多锦绣中华首场文艺汇演火热拉开序幕后，又一场大型的户外庆祝活动“龙腾狮舞迎国庆，鼓乐和鸣中华魂”即将于7月8日在北约克拉士曼广场隆重登场，这次庆典活动将通过舞龙舞狮、腰鼓太极、旗袍等多种中国传统文化方式展现，用以表达我们华夏儿女对第二故乡的由衷热爱。
龙是中国的象征，是中华民族的象征，也是中华文化的象征，它集日月之精华，汇天地之灵气，有着包容四海，吐纳百川的胸襟。对每一个炎黄之孙来说，龙是一个符号，是一个信念，是一个血肉相连的情感，我们都引以为自豪地称自己为龙的传人。舞龙舞狮历来是中国重要节日不可缺少的活动，舞龙舞狮不仅增加节日气氛，祈求祥瑞，也是一种集武术、鼓乐、戏曲与龙艺于一身的艺术形式式。这次庆典活动将以舞龙舞狮贯穿自始自终，让龙的精神和龙的气质深深根植在枫叶国度，用华人独特的方式来庆祝加拿大建国150周年。
气势恢弘，力推河山的红、白、黄三条龙，威武雄壮的20多只雄狮将将同时舞动起庆典广场，他们分别来自于有着中华民族铮铮铁骨的洪门民治党，弘扬中华武术的李文启武术学院，郑华策醒狮团以及大陆新移民刘春的龙狮团队。届时，拉士曼广场将是龙腾狮舞，鼓乐齐鸣，人声鼎沸的欢庆场面，其喜庆与震撼会将把庆典的气氛推向前所未有的高潮。这是一次海外华人中华骨，民族魂的汇集，其场面和规模之大将刷新海外龙狮会的纪录。
值得一提的是，在众多龙狮熟悉的面孔里面，有个新人刘春，她是来自国内的新移民，出于对祖国的深厚感情，自打移民加拿大后，便致力于弘扬民族文化的各种活动中，她不仅自己掏腰包购买设备，还亲自拜师学艺，并将技术传授给这边的人，她召集了一群志同道合的朋友，利用业余时间刻苦训练，一只充满朝气的舞龙队伍赫然出现在大多西区，她们谱写的是一曲勇于拼搏，弘扬民族精神的赞歌，在欢庆加拿大150年生日的今天，凸现华人在加拿大生生不息，在建设这个国家的过程中正起着举足轻重的作用。
据总导演张炜介绍，为了让庆典活动更具民族风，张扬民族节，庆典还有深情款款，响彻广场的300百多人大合唱，彩绸飞舞，热情暴涨的200人广场舞，动感十足，气宇轩昂的百人街舞，百人腰鼓，婀娜无限，端庄典雅的百人旗袍，彰显中华民族气质的百人太极……，其精彩纷呈，热闹非凡，将令人无限期待。让人们相聚在拉士曼广场，共同庆祝加拿大建国150周年。
多伦多的文艺团体在行动，多伦多的华人在行动！O Canada好戏连台，敬请关注。其压轴戏“O Canada”将于11月19日在密西沙加的豪华剧场生活艺术中心（Living Arts Center）隆重上演，它将大手笔的再现加拿大一百五十年辉煌历史以及华人在这历史中的足迹，导演将运用当代最先进舞台效果、舞美技术，从视觉、听觉立体的将加拿大的重要历史瞬间，美丽风光，人文发展进行高度艺术浓缩，必将会是一场高水平制作的天籁般视听盛宴，将是”和平颂”的再现。
时隔一个月快速通道终于抽签 升至449分！
作者：加拿大移民留学顾问 Emma Zhang （ 加拿大移民留学EZCAN）
时隔近一个月，2017年6月28日，快速通道EE再次抽签，由之前的413分较大幅提升至449分总共邀请3409人。
时隔近一个月，2017年6月28日，快速通道EE再次抽签，由之前的413分较大幅提升至449分。这次总共邀请3409人。
这次是EE系统新算法改革后第一次抽签，除了法语额外更多加分外，如果有兄弟姐妹是加拿大公民或永久居民且居住在加拿大，会有额外15分的加分，所以分数会有回升，但是以后EE邀请分数的发展方向还不明确。够资格申请的小伙伴们快点入库吧。
CIC官网原文：
EZCAN为您汇总Express Entry （EE系统）自2015年1月运行以来66轮的筛选分数，供大家参考比照：
2017年的数据：
2017年1月4日 2902人 468分
2017年1月11日 3334人 459分
2017年1月25日 3508人 453分
2017年2月08日 3644人 447分
2017年2月22日 3611人 441分
2017年3月01日 3884人 434分
2017年3月24日 3749人 441分
2017年4月05日 3753人 431分
2017年4月12日 3923人 423分
2017年4月19日 3665人 415分
2017年5月4日 3796人 ...
安省提名移民新政！信息通信技术人才有福啦！！
作者：加拿大移民留学顾问 Emma Zhang （ 加拿大移民留学EZCAN）
安省提名优才计划Human Capital项目公布一大利好政策！具有信息通信技术Information and Communications Techology (ICT)相关的工作经验，不需要达到安省提名优才计划CRS最低400分的要求，也有机会会被安省邀请！！目前安省只为有ICT方面工作经验的申请者提供这一快捷通道，其他专业的申请者们，依然需要满足400分才有可能被安省提名优才计划筛选中。
安省提名优才计划Human Capital项目公布一大利好政策！
ICT信息通信技术背景的赶紧看过来！！
如果申请人具有信息通信技术Information and Communications Techology (ICT)相关的工作经验，不需要达到安省提名优才计划CRS最低400分的要求，也有机会会被安省邀请！！
目前安省只为有ICT方面工作经验的申请者提供这一快捷通道，其他专业的申请者们，依然需要满足400分才有可能被安省提名优才计划筛选中。
ICT背景的有福利
安省提名优才计划的基本要求：
在过去的5年内，在任何地方，有1年符合NOC0，A，B类的工作，或者，在过去的3年内，在加拿大有1年符合NOC0，A，B类的加拿大工作经验
有本科或者本科以上的学位
英语最低达到CLB7的水平
安省的账户里有足够生活的存款
打算在安省长时间居住
