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多伦多的房东们可能很快就不能在制作的Airbnb这样的短租网站上出租除了主要住所以外的房子了。周三发布的一份拟定条规提议，为短期租赁创建一个新的分区类别。这条提议如果通过议会的华，将意味着如果要在制作的Airbnb这样的短租网站上列出自己的房子或者房间的话，必须在市政府注册，并支付50刀年费，此外，还要提供租客的24小时联系信息，以及有紧急出口信息的图表。另外，这一条规对出租天数也限定在180天以下，还限制屋主出租主要住所以外的任何房屋。同时，像制作的Airbnb这样的短租网站也必须向市政府注册，并且支付每晚1刀的许可费，以及5000刀的一次性申请费。条例还规定，注册了的短租公司要保存每个房屋信息，每隔一段时间提供给市政府的许可和标准部门。市长约翰·托利（John Tory）在一份声明中表示，市政府有责任对像Airbnb这样的新兴技术平台“做出回应”，而不是假装他们“不存在”。多伦多租户协会联盟执行理事Georie Dent周三在记者招待会上表示，多伦多目前正在经历租房危机中 - 房屋空置率非常低，租金则在飞涨。政府正在试图改变这种状况，但其影响几乎都被制作的Airbnb所抵消了，这些短租网站“蹂躏”了温哥华，纽约，旧金山，柏林等租房市场，多伦多也难免受到影响。他希望法律法规可以更严格，就像温哥华那样，禁止30天以内的出租，酒店除外。这一规定将在下周由许可证和标准委员会进行辩论，然后在12月份提交市议会最终批准。来源：CP24C08

照片来源：安省警方安大略省警方发布了一则通缉：涉及未成年人贩卖的24岁男子Austin Tyler Wells。今年早些时候，安省警方指控其涉嫌一系列人口贩卖有关的犯罪行为。周三，警方表示，他们收到了达勒姆地区警方提供的其他指控信息。调查人员表示，他们正在追查嫌犯。这名嫌犯主要在大多地区活动，包括包括奥沙瓦，北约克和多伦多其他地区。嫌犯被指涉嫌从未成年人色情服务中获益，制作儿童色情产品，散步儿童色情片，兜售性服务，性剥夺。来源：CP24C08

在今年第一场雪来临之前，加拿大环境部发布了一份冬季出行建议。气象部门预计，周四下午抵达安省南部的冷锋将导致气温骤降，“大湖效应”下，这可能会带来一场雨夹雪。而未经处理的地面可能变得滑溜溜，会影响晚高峰出行。环境部还发布了针对大多地区北部地区的暴风雪警报，包括巴里，科林伍德和伊尼斯菲尔。气象部门表示，在暴风雪发生的地区，降雪总量可能会超过15厘米。环境部预计，周四多伦多气温在9摄氏度，但下午可能降至2摄氏度。而午夜气温会骤降零下9摄氏度。这份冬季出行建议主要针对的是安省南部，包括整个大多地区。来源：CP24C08

皮尔地区警察局的一名警员最近被控和今年春天的一起性侵案有关。周三，特别调查组（The Special Investigations Unit）表示，皮尔区警方于今年5月27日联系他们，案件和一名牵涉到五月发生的性侵案的警官有关。特别调查组是安省独立的机构，调查涉及警员的死亡，重伤或性侵的指控。五月接到通知后，特别调查组就开始调查这一案件，并决定对该案涉及的警员上诉，案件细节并未披露。45岁的Kevin McCulloch被控一项性侵罪。12月4日，他将在布兰普顿出庭。该指控未在法庭上得到证实。来源：CP24C08

今天下午，圣詹姆斯镇的一栋楼房内，以荷兰国际集团保安遭遇了袭击，目前伤势危重。下午三点左右，警方得到接报，赶到韦尔斯利东街260号。警方赶到的时候，这名受害者已经没有了生命指征，救护人员赶到现场急救，随后他被送往附近医院接受治疗。嫌疑人在袭击发生不到一小时后在附近被拘留。警方认为他是这栋建筑的住户。来源：CP24C08

鸡连锁店“叫了个鸡”，因店名让人产生不好的联想，也容易给未成年人造成不好的影响，日前被罚五十万元人民币，并勒令改名。中新网 本来只是一个炸鸡店，却起了个很不雅的名字，让人感觉有些怪怪的，用一个字形容就是“污”。 炸鸡连锁店“叫了个鸡”，因店名让人产生不好的联想，也容易给未成年人造成不好的影响，日前被罚五十万元人民币，并勒令改名。 据安徽商报报导，市民朱先生表示，他带儿子到一家“叫了个鸡”的炸鸡店吃饭时，面对儿子点出的“和她有一腿”、“真踏马好翅”等菜名时，朱先生听得尴尬无比，“孩子正处在青春期，这样令人遐想的菜名真的会教坏孩子。”当日，朱先生打包外带时，特意没有让店员附赠不雅的菜单名。 “这种带有不雅谐音的店门和菜名，一旦流入校园，会像病毒一样传播。” “叫了个鸡”炸鸡店上海总部则表示，已要求全国加盟店更名 线上线下采用新菜单。在大陆国家工商总局商标局网发现，“叫了个鸡”商标至今没有注册成功。该店上海总部市场部负责人崔姓经理表示，公司曾在近几年多次申请注册“叫了个鸡”商标，均收到了驳回通知。

11月8日是王源17岁生日，此前王源为《时尚芭莎》拍摄的封面大片也曝光，图片中王源褪去青涩，轻熟少年感酷劲十足，帅气迷人。  

印度一名14岁少女日前在射箭训练期间，坐在箭靶附近休息，岂料正在练习的同学未有发现她的身影，意外把箭射向她，箭头直穿颈部。 据报道，居于印度西孟加拉邦的Fazila Khan上月30日到一个靶场参加射箭训练，她中途躲在箭靶附近的一个阴凉处乘凉休息，但正练习的一名同学却未发现她在箭靶附近，意外把箭射向她。 箭头直穿Khan的颈部皮肤，状甚吓人，但幸好未有插穿她的喉咙、气管或动脉，接受手术后并无生命危险。Khan表示当时自己坐在箭靶的几米范围内，而且亦知道自己不应坐在箭靶附近，也没察觉有同学正在练习，因此向其他同学道歉。不过她亦指当时教练并没有在旁观察学生状况，所以认为教练仍需对意外负责任。 https://www.youtube.com/watch?v=v23dg3NGLaM

图片来源：加通社据CTVNews报道，联邦政府数据显示，无家可归的退伍军人数量正在逐年增长，截止今年9月，有770名退伍军人处于无家可归的流浪状态。2015年以来，加拿大退伍军人协会统计的无家可归的加拿大退伍军人的数量每年都在增长。2015年1月1日，该部门共报告了475名该类退伍军人，截至2016年1月1日，该数字已增至578人，到2017年1月1日，在加拿大有687人。到2017年9月，这个数字增长到770。C02

图片来源：加通社本网综合报道，Loblaw 积分卡和Shoppers的Optimum卡合并后的PC Optimum卡更新后的新积分换购规则被指出不利于Shoppers用户。根据新规则，PC Optimum卡中10,000点积分可以换购10加元，20,000点积分换购20加元，如此类推最多可换购500加元。但是Shoppers的Optimum卡换购10加元只需8,000点积分。但是也有资料表明，在Shoppers每多消费1加元，可以获得多50%的积分。C02

图片来源：Uber据A1电台报道，Uber公司今日展示了他们的飞行汽车概念设计图，预计会在2020年开始有飞行汽车进行实验性飞行，最快会在2023年服务首批乘客。这种电力飞行汽车外形介乎于小型飞机和直升机，有固定翼和螺旋桨。这项发展计划在操作上仍有诸多挑战，包括驾驶技术训练和拍照，以及空中交通管制。C02

星岛环球网消息：人民网报道，国家主席习近平和夫人彭丽媛8日下午在故宫博物院迎接来华进行国事访问的美国总统特朗普和夫人梅拉尼娅。两国元首夫妇在宝蕴楼简短茶叙。 习近平和夫人彭丽媛迎接美国总统特朗普和夫人梅拉尼娅 习近平热烈欢迎特朗普来华进行国事访问，感谢特朗普全家今年4月在海湖庄园的热情接待，祝愿特朗普夫妇在中国访问愉快。 特朗普使用平板电脑向习近平夫妇展示外孙女阿拉贝拉用中文演唱歌曲、背《三字经》和古诗的视频。习近平夸奖阿拉贝拉中文水平进步，说可以打“A+”，表示她在中国已成为小明星，希望她也能有机会来中国。 两国元首夫妇经内金水桥，穿过太和门，在恢宏庄重的太和殿广场合影。随后沿故宫中轴线，依次参观了太和殿、中和殿、保和殿。习近平沿途向特朗普介绍故宫的历史、建筑和文化，特朗普频频赞叹。 人民网记者探访故宫宝蕴楼 历经百年的宝蕴楼，如今成为见证中国外交的“新瑰宝”。 宝蕴楼前的咸安门（摄影：翁奇羽） 夕阳余晖中看故宫，雄伟立体的红墙绿瓦，增添了一分柔美秀气。记者日前探访此地，从西华门进来不远，紧邻的一处砖木结构的建筑，便是宝蕴楼。这座故宫里唯一现存的西洋小楼，以其独特的西洋式建筑风格与宫内其他建筑形成巨大反差，显得尤为亮眼。 宝蕴楼全貌（摄影：翁奇羽） 名从何来：藏宝23万件得名宝蕴楼 之所以叫它“宝蕴楼”，顾名思义，离不开一个“宝”字。 据介绍，1911年，辛亥革命成功后，退位的宣统皇帝溥仪暂居紫禁城的后宫区，前朝的所有宫殿全部由北洋政府接管。1913年初，北洋政府内务总长呈报总统袁世凯，决定将沈阳故宫及河北承德避暑山庄所藏文物运到北京。而当时京城缺少妥善保管文物的地方，所以临时决定在紫禁城原来的咸安宫旧址上建造一处库房，用以存放国宝。 内务部与外交部协商决定，从庚子赔款中，拨出20万元在咸安宫旧址上建楼存放文物。 史料记载，1915年宝蕴楼建成，入藏文物足有3150箱，23万多件。因为要存放的这批文物多是金石玉宝和珍贵的秘笈，其价值不可估量，所以就把库房命名为“宝蕴楼”，并制石质匾额安于北楼正面上。“宝蕴楼”因此得名。 宝蕴楼主楼内部西洋柱形的展示柜（摄影：翁奇羽） 故宫唯一现存的西洋小楼 在故宫乃至所有传统中国古建筑群里，宝蕴楼的确算得了独树一帜。它是按照西洋建筑的式样设计建造，共有北、东、西三座砖木结构的单体楼房，采用封闭周边式布局，围绕咸安宫旧址的北、东、西三面，与咸安门形成围合。总建筑面积为1646.9平方米。 从外观上看，三座楼均采用城砖砌筑墙身，外墙面抹饰水泥，并划出规整的横矩形格，再刷红浆，窗子窄长，所有窗户的线脚均饰白色，与红色墙身恰成对照；宝蕴楼北楼是主楼，记者进入主楼内部，木制的地板踩上去吱吱作响，北楼中间为楼梯，两侧各有4个西洋柱形的展示柜，柜里展示的大多是民国时期故宫的重要文物。 宝蕴楼主楼二层（摄影：翁奇羽） 这三座楼均为地上两层，不仅建筑面积大，而且外观也十分别致，左右对称的东西两楼是辅助设施，连接主楼与副楼之间的两层外廊，是以白色的栏杆和廊柱构成的空透走廊。 根据史料记载，1915年宝蕴楼建成，入藏文物足有3150箱，23万多件。当时所收藏的皆是历朝历代的珍品，包括各色书画、珠玉、陶瓷、金银器、乐器等等。建国以后，宝蕴楼的藏品陆续被转移到首都博物馆、国家博物馆等地收藏。 宝蕴楼现主要展示故宫博物院历史（摄影：翁奇羽） 宝蕴楼主楼二层露台的石雕（摄影：翁奇羽） 百年修缮：以“不改变文物原状”为原则 宝蕴楼长期作为文物库房使用，建筑的屋顶瓦面、大木结构、内外装修装饰、油饰彩画及院落地面等均有不同程度的破损。自1915年竣工，宝蕴楼已历经百年风雨。据工作人员介绍，2013年故宫对宝蕴楼进行了勘探，结果显示主体结构虽然完好，但由于经历了百年风霜，屋顶漏雨、外墙剥落、部分檐头腐朽等“病害”确实存在，于是在2013年底开工，对楼体周身及内部进行了修缮，同时对楼前的咸安门也进行了保养彩绘等工艺修复。 当时，故宫博物院院长单霁翔曾表示，一切修缮的原则是“不改变文物原状”，尽可能使用原做法原工艺，保留原有构件，以确保各单体建筑及文物遗存修缮前后保持风格一致。他还打了个比方：前期调研时，工作人员发现宝蕴楼屋顶上铺的是鱼鳞状的牛舌瓦，部分瓦块背后有英文字迹。经过初步判断，该瓦是当初山东地区烧制的低温釉，所以修缮补充新瓦时也采用了这种工艺。 2015年，宝蕴楼迎来它百岁生日的同时，修缮工程也完全竣工。它的职能从文物存放处变成了展厅，专门举办“故宫博物院院史陈列”，展示民国时期故宫的历史变迁，定期向观众开放。

图片来源：加通社据A1电台报道，多伦多最新的城市规划报告建议，修改短租条例等有关的建议仍在讨论之中，如果获得通过，业主可以短期出租他们的空余住所，作为Airbnb的用途。报告建议包括业主的常住物业可短期出租最多三间房间，另外也可以把整个常住物业短期出租，报告还建议，租客也可以把常住单位转租。C02

今日早间，一段据称是携程幼儿园“虐童”的视频在微博和论坛中流传。针对这件事，携程给出了官方声明。 “携程委托第三方管理的亲子园发生了个别教师严重失职的情况。”携程发布的声明称，“对此，携程成立了紧急处理小组，携程高层也连夜召开紧急会议，坚决表态，要和携程的父母们站在一起，对责任人员追责到底。” 截至目前，还不知道视频中受害儿童家长的诉求，警方也尚未对此有任何表态。但上述事件背后，一些讨论已然开始：在企业自身不“产出”优秀幼儿园教师的同时，企业主办的幼儿园有没有必要再开下去？ https://www.youtube.com/watch?v=bYFBoryDNd4 初衷： “好心办坏事”？ 对携程而言，上述事件或是“好心办坏事”。据携程此前披露的信息，携程员工的平均年龄为26岁，在上海长宁区的携程总部，大概有10000多名在职员工。 从初衷上看，携程开设幼儿园，显然是为了解决员工的后顾之忧。从携程高管的公开表态中，也都能看到“解决后顾之忧”的初衷。 实际上，在安心工作的同时，将孩子放在企业自己的幼儿园内，也是企业给员工营造的一项“福利”——目前，不止是携程，很多企业目前都开设了自己企业幼儿园，解决后顾之忧。 就携程看，《21世纪经济报道》今年稍早报道的资料显示，该公司目前孩子在1岁半到3岁之间的员工有800多名，已有120多人选择了亲子园，共开设5个全托班，并陆续有新进员工排队申请。 原因： 市场化之殇？ 不过，细节显示，不“产出”优秀幼儿园教师的携程，选择的是与第三方合作机构。 据长宁区政府的官网信息，“2015年底，携程公司与上海《现代家庭》杂志社旗下‘为了孩子’学苑共同努力下，精心设计打造‘妇女儿童之家——携程亲子园’日常托管服务项目，着力解决职工1岁半至3岁左右的孩子在上幼儿园之前家中无人带教的困扰。” 据称，携程公司开辟办公楼一楼800平米场地，提供了5间各超过50平米的幼儿活动教室供幼儿日常生活和游戏活动使用，2间超过10平米的幼儿专用厕所，另设一间保健室、一间保洁室、一间营养室，以及接待大厅、员工办公室和专用厕所等。 尽管如此，从携程的上述事件看，显然，第三方机构的教师还没有达到“合格”这个粗浅的标准。而在中国的教育环境下——幼师需求大于供给的情况下，合格的、优秀的幼儿园教师显然属于“稀缺资源”。 思考： 企业办幼儿园合适与否？ 进一步看，市场或许更有必要的思考是：企业办理幼儿园到底合不合适？尤其是，企业办幼儿园的开设本就需要相关资质。 一份公开资料显示，整体而言，我国幼儿园教师学历偏低，硕士学位、本科学位的高学历老师更是太少。同时，中国幼儿园教师“年龄结构不合理，中年骨干教师缺乏”。 “幼儿园一般吸引的是刚毕业和社会上的大中专学生以及一些没有幼教经验需要通过学习和培训的老资历教师来当保育员。”有专家称，这种近似“哑铃型”的师资结构，对幼儿园的持续健康发展的负面影响是不可低估的。 因此，企业办幼儿园，的确要考虑到员工的实际需求，但从负责任的角度看，是否也要考虑到中国幼儿园师资力量的现状？ 而通过携程“好心办坏事”这件事看，下一步，包括携程在内的电商企业，乃至所有的企业，都该思考下幼儿园如何监管、是否有必要再开设的问题。

图片来源：加通社据加通社报道，周二，多伦多市议会以压倒性多数投票赞成在该市最繁忙的街道划定自行车道，此前试点一年期的与机动车道隔离的自行车道取得不错的效果，市政府上月发布报告，建议议会将自行车道永久隔离。试点期间，沿自行车道骑车者增加了49%。市议会经过长时间辩论后，最终以36票赞成，6票否定通过了这项决议。市议员Joe Cressy感慨：“我们总算可以进入21世纪，建设21世纪的自行车基础设施了。”C02

图片来源：加通社据加通社报道，加拿大儿科医生及营养学家呼吁家长最好不要将杏仁和椰奶作为儿童的主要饮品，部分以植物原料为主的奶类，不会增加矿物质和维他命，反而糖分过高，蛋白质也不足。专家表示，2-8岁的儿童每天需要13-19克蛋白质，两杯牛奶或豆奶可满足儿童需要，而新生儿头六个月最好只喝牛奶，六个月至两岁可以喝配方奶粉。但是9-12个月之前专家不建议婴儿喝牛奶。C02

图片来源：加通社据A1电台报道，多伦多首家政府监管的永久性安全注射屋正式开放。注射屋位于Victoria 夹 Dundas附近的多伦多公共卫生局大楼内，取代临时安全注射屋。注射屋用于提供消毒的注射工具，吸毒者可以在医护人员的监管下安全吸毒，以此减少吸毒过量死亡或感染疾病的几率。C02

11月7日晚，某品牌在成都举办发布会，不少明星嘉宾出席，奶茶妹妹章泽天身穿潮装现身秀场看秀。当天她穿着oversize廓形毛衣，撕裂感十足的牛仔裤很抢眼。现场还和陈伟霆、苏芒合影。

图片来源：Facebook据加通社报道，皮尔区警方表示，密西沙加一名15岁亚裔女孩从周日晚10点开始，一直失联到现在，其母非常担心，恳求她赶紧回家。失踪女孩叫Soleil Fleury，周日晚离开父亲家，最后一次现身是在 Credit Woodlands交Dundas附近，手机一直处于关机状态。Soleil离家时穿着高中校服，包括深紫色短裙，灰色袜子，深紫色polo衫和一间海军毛线衣，戴着有玻璃海龟图标的手镯，戴着镶有小宝石的银戒指。警方表示，任何有女孩踪迹线索的人请立刻联系警方，电话：905-453-2121, ext. 1133。C02

“特朗普时代”似乎没什么不可能发生，就连被公认为是全球最独立的央行美联储，也可能会迎来史无前例的人员、政策“大换血”。 9月6日，受全球各界敬重的美联储“二把手”费希尔决定提前8个月辞任，称是因为个人原因；11月3日，特朗普提名美联储理事鲍威尔为新一任美联储主席，这也使得现任主席耶伦成了近40年来首位没能连任的主席；11月6日，12家联储分行中地位最高的纽约联储主席杜德利宣布在2018年中期提前卸任，董事会正寻找继任者。各界都知道，这“三巨头”是彼此最亲密的战友。此外据《第一财经日报》统计，随着“三巨头”的离去，在7位拥有投票权的联储局委员中，已经出现了5个空缺，而总统都具有提名权。可见，未来美联储的货币政策和整体风格都可能出现转变。 “鲍威尔为了获取主席这一职位，表现出了对总统的绝对支持，而另几位候选人则显得相对较为中立，但对去监管表示谨慎，到最后越发强势的总统选择了最为‘听话’的一个。”德国商业银行亚洲高级经济学家周浩表示。 鲍威尔在此前几乎很少谈到通胀和金融稳定的话题，反而强调经济增长本身是一剂良药，没有经济增长，美国经济会遇到更多问题。外加特朗普也希望推行去监管政策，因此不乏机构预计未来美联储或进入“保增长”时代。 华尔街某大行风控主管冯磊则对记者称：“美联储始终会维持独立性，而独立也不意味着一定会与政府‘保增长’的目标冲突，但央行的侧重点始终是价格稳定和充分就业。” 提到美联储的独立性，美联储前主席伯南克在其书中写道：“美联储是一个具有政治独立性的中央银行，为了国家的长远利益而做出政治上不受欢迎的决策，是它存在的一个理由。它成立的目标恰恰就是如此：做他人不能或不愿做，却又必须要做的事。”面对各界质疑特朗普任下的美联储真的还能如此独立，多位华尔街投行人士和经济学家认为，未来美联储渐进加息的鸽派导向应不会发生重大转变，这让高歌猛进的市场吃了一颗定心丸。但随着几位支持加强金融监管的官员的离去，特朗普未来在推行去监管政策时将拥有更大空间。

为减肥可去到几尽？英国一名男子因暴饮暴食而令体重一度升至215公斤，在医生警告下，他决心减肥，更在短短10个月便丧减逾90公斤，但他并没有用任何极端减肥法，全靠戒掉一个坏习惯。 来自肯特郡、21岁的公共健康顾问托尔斯（Jack Towers）在青少年时期，一星吃最少三次外卖、薯片朱古力更是不离手，一天吸收逾7000千卡路里，衣服要「XXXXXXL」码才穿得下。庞大的身躯令他只走几步路便喘气，连弯腰穿袜、绑鞋带也感吃力。  去年圣诞节与女朋友去戏院看电影时，托尔斯因座位容纳不了他，而无法看电影，终令他感到要作出改变。其后，他去寻求医生意见，对方警告他若再不减肥，就可能会出现糖尿病等严重的健康问题，令他感到非常震惊，并决意要减肥！ 托尔斯于今年初参加了一个减磅计划，戒掉吃外卖习惯，因只食自己煮的健康食物，也不再吃零食和饮酒，加上慢慢增加运动量，除了血糖水平回复正常，还令他在10个月内，体重由高峯的215公斤，减至125公斤。减走近半个自己，托尔斯直言：「我精力充沛，而且充满自信，我感到我的生活回来了！」

随着社会不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。 肠道年轻，人更健康长寿 其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健康，更长寿！ 肠道，是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时，它还担负起抵御疫病的重任。 而肠道也是有年龄的，并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化，其保护作用失效，各种疾病也会接踵而至。但经医学界研究发现，肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。 4个简单方法，保持“肠寿” 只要日常采取正确的肠道养护措施，可以显著提升肠道益生菌群的活力，延缓衰老，进而远离各种潜在的肠道疾病威胁，人也就容易活得更久更健康。 1、让肠道休息 在两餐间，需要给肠道提供足够的时间休整，从而让它为下一次工作储备能量。 此外，睡觉之前也绝不吃太多东西，以免给肠道增加负担，打扰肠胃休息。 最后，每10天左右选一个休息日，以果蔬为主，吃七八成饱，能让肠道得到休息，也有利于清空肠道内的食物残渣。 2、细嚼慢咽 充分咀嚼对消化来说，至关重要。因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠，告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。 这一过程，不仅仅是为了从食物中吸取营养，也是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。 3、坚持锻炼 坚持适量的运动锻炼，还能促进肠道蠕动，以加速排便，延缓肠道老化。 中老年人可以每天抽一小时锻炼身体，如慢跑、跳广场舞、打太极拳等。 4、晨起喝杯水 每天清晨起床后喝一大杯温水，以最简单有效的方式清洁肠道。 4种食物，肠道最喜欢了 肠道健康至关重要，下面这4种食物就是肠道最喜欢的了。建议在日常饮食中，可适当加入以下食物调理肠道。 1、海带 海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内的废物和毒素。因此，海带可以有效地预防直肠癌和便秘的发生。 2、黑木耳 黑木耳富含胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠，效果特别好。 3、花生 我国民间很早就有“花生养肠胃”的说法。中医认为，花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用，可以强健肠道。 4、酸奶 酸牛奶中的益生菌，能促进人体肠道菌群的和谐、平衡，及将有毒、有害物质排出体外，协助肠道抵抗有害菌。 肠道对每个人来说都十分重要，大家一定要重视！

图片来源：加通社据加通社报道，多伦多警方称，正在办理一起30万加元抵押贷款诈骗案，多伦多本地一名房主在毫不知情的情况下，被人套用身份从银行贷款30万加元，自家房屋还被抵押了出去。2015年9月，女嫌犯使用虚假身份，冒充真正的房主请贷款经纪协助获得二次抵押贷款，在律师参与且一切手续合法的情况下，该女子获得了30万加元的贷款。随后真正的房主收到银行寄去的抵押贷款文件后立即联系了他们的律师和警察。目前警方正在寻找这名女嫌犯。C02

■Valeant第三季录得13亿美元利润。 资料图片 综合报道 正重整业务的魁省制药公司Valeant Pharmaceuticals International Inc.（TSX：VRX）公布，第三季录得13亿美元利润，公司称在减免债务、增加核心收入和解决法律诉讼问题等方面正取得进展。 Valeant季度业绩以美元计算，在截至9月30日的第三季赚得13亿美元，或摊薄每股收益3.69美元，较去年同期亏损12.2亿元，或摊薄每股亏损3.49美元有改善。 季度收入为22.2亿美元，较去年同期的24.8亿美元下跌，部分是由于为减少巨额债务而出售多项资产。公司表示经调整后，该季度赚得3.67亿美元的收益。 皇银资本市场分析师米耶姆（Douglas Miehm）表示，Valeant收入和经调整的EBITDA（未计利息、税项、折旧及摊销前的利润）超出预期。受业绩刺激，Valeant股价昨日一度上升超过17%，收市报18.09元，升2.66元。 Valeant集团行政总裁帕帕（Joseph Papa）表示，目前其中最大任务是把其总债务减少了11%至274亿元，预料将不再需要出售更多的资产减债。同时Valeant亦称已解决21宗法律诉讼。 资料来源：加通社

睡眠的确切作用仍是个未解之谜，长期以来，科学家一直思考为什么我们需要睡眠。虽然多项研究表明，齧齿类动物和人类有助于巩固以前学习的记忆，而问题在于睡眠时是否能学到新的资讯。近期发表的一项研究报告显示，睡眠状态下大脑可以学习新的资讯，但只在快速眼动睡眠阶段，这一阶段通常是造梦时间。 该研究报告合著作者汤玛斯．安德里隆称，到目前为止，我们还不能确定这是否适用于其他更有趣的记忆，比如学习一门新的语言。虽然其他研究发现人类在睡眠能识别气味，但多数研究发现睡眠状态下的大脑无法学习更复杂的记忆。这项最新研究会产生更广泛的影响，尤其是尝试操纵睡眠状态，近年来，商业公司开发研制一些设备用于记录和改变人们的睡眠习惯，理解人类睡眠状态是非常重要的。 安德里隆和同事在睡眠状态下对20名健康志愿者进行了脑电图、电眼造影和肌电图监控，整个晚上，研究人员在清醒状态、快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠中引入一系列新的声音序列，第二天早上，研究小组测试了参与者在不同睡眠阶段听到声音模式的识别能力。 安德里隆说：“我们发现在快速眼动睡眠下引入新的声音序列，将显著提高声音识别能力，这一结果令我们感兴趣的是，我们发现参与者在非快速眼动睡眠下识别新声音序列能力较差。” 在对参与者睡眠中脑电波信号的进一步分析中，研究人员发现在非快速眼动睡眠较浅阶段下脑电波的学习能力，非快速眼动睡眠较深阶段缺少这种学习能力，这表明这个阶段出现学习能力抑制。 安德里隆说：“这项研究结果将有助于解决记忆中睡眠作用的两种不同理论。”一方面，科学家认为睡眠有助于增强记忆，该理论是基于多项观察研究得出的，但是这些研究多数是在齧齿类动物实验中获得的。结果表明，睡眠状态下的大脑通过重新启动前一天学习任务的神经元网络来强化记忆。另外，科学家认为睡眠有助维持体内平衡，释放大脑有限资源。研究人员假设，打盹通过减少突触连接将帮助遗忘一些资讯，导致微弱资讯链结消失，同时保留最牢固的资讯链结。

资料图据stockr.net报道，明日（11月9日），大多地区加油站平均油价预计下降1分，报124.9分/升。C02

图片来源：加通社据加通社报道，安省特别调查小组（SIU）称，周二晚间与多伦多警方的对峙中，一名男子严重受伤，SIU已经介入调查此案。据了解，当晚9点左右，警方接警后赶到Queen 交 Woodbine 附近逮捕一名37岁男子，随货警员和男子发生了冲突，男子受伤后被送往医院。警方称该男子情绪失控。C02 

26名14至18岁的妙龄非洲少女上周末命丧地中海，尸体被执行常规难民救援工作的西班牙军舰打捞并运至意大利。 由于溺死者皆为女性且绝大多数年纪很小，意大利检方并未将此案简单视作翻船事故处理，而是启动谋杀案调查程式。法医人员当地时间7日开始对死者进行尸检。 BBC报道，尸体发现于非洲难民前往欧洲的常见航线上，死者很可能来自尼日尔和尼日利亚。 检方怀疑，女孩的死很可能与她们在偷渡的橡皮艇上遭到性侵和虐待有关。法新社称，死者中23人与其他偷渡者坐在同一艘橡皮艇上，3日该船沉没后，参与打击偷渡和人口贩卖的西班牙军舰将落水者救起并捞起溺水者尸体。 这艘军舰在执行任务的一周里共在地中海相关水域截获375名偷渡者。除上述23名溺死女性外，救援人员还打捞起另外3具女尸。 目前已有5名被抓的偷渡者被疑与这起惨剧有关，他们被收押在意大利南部港口城市萨勒诺接受调查。 一位萨勒诺地方官员称这是一场“悲剧”，但不能确定女孩是否是被当成性奴隶贩卖至意大利。他表示偷渡皮艇上还有其他男性，且水路运送被贩卖人口风险太大。 而据意大利《晚邮报》报道，近期被人贩子卖到意大利从事性工作的尼日利亚女性数量明显增加。据悉，2016年全年，共有1.1万尼日利亚女性通过陆路或水路抵达意大利。

图片来源：加通社据加通社报道，多伦多男子因曾在2012年开枪杀害一名加油站营业员，被以二级谋杀罪指控，近日，法庭判处其终身监禁，16年内禁止保释。嫌犯杀害营业员的动机仅仅是因为加油后不付钱，营业员阻拦其离开而行凶。嫌犯辩护律师曾要求判处嫌犯12年内可假释，嫌犯仍然否定自己有罪，并告知法庭自己从未击中营业员。C02

警方指，诺空童被捕后没有一丝悔意和悲痛 (网上图片) 泰国一名20岁女子因不满其40岁的南韩籍男友，令她怀孕后置诸不理，最后更抛弃她返国，竟然将自己初生婴儿，装袋从17楼抛下，婴儿当场惨死。 该名狠心母亲诺空童（Netchanok Nokyungtong）被捕后向警方供称，她与婴儿的父亲交往2年，对方在南韩早有家室，在得知她怀孕后，曾表示希望她堕胎，但她身无分文，男方不仅没有伸出援手，之后也再没有搭理她，甚至离她而去返回南韩。 诺空童最后只能在芭达雅的住处厕所内独自产子，因为怨恨男友让她怀孕后把她抛弃，在孩子出生不久后，一怒之下将婴儿装进塑胶袋，从17楼抛出窗外，道致婴儿惨死。 住在4楼的目击住户表示，大约在下午5时左右，他看到有一个庞大物体从高处坠下，他出外查看，发现内裡竟是一具婴尸，于是报警处理。警方到场后，发现婴儿被装在一个绿色塑胶袋内，已经死亡，身上脐带仍未清除乾淨。 警方之后翻查闭路电视，将诺空童拘捕，她在被捕后承认犯案，但却没有一丝悔意和悲痛。