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■石俊   民意调查机构安格斯列特昨天发表一份民调报告指出，联邦自由党上台执政两年，过半数的加拿大国民根本不认识自由党政府内阁的三分之二成员。 安格斯列特（Angus Reid Institute）于本月8至14日，共向2,425名成年加国民众进行问卷调查，该批受访者为安格斯列特论坛（Angus Reid Forum）之注册会员（panelists）。 联邦自由党政府内阁共有30人。该项民调发现，逾半数的国民是不认识三分之二的内阁成员，只有5名内阁成员获逾60%国民认知。 两名知名度最高内阁成员，分别是财政部长莫奈（Bill Morneau）及国防部长石俊（Harjit Sajjan），有75%受访者认知前者，有71%受访者认知后者。 虽然莫奈被认知程度是内阁同袍中最高，却有43%受访者认为莫奈的表现差，认为他表现好的受访者只有23%。安格斯列特指出，近月来莫奈因被指处理私人财产手法不当而遭反对党抨击。若以“表现净值”来看，没有一名阁员能获50%或以上的受访者认为表现是好。 在同袍中，公共安全部长古迪尔（Ralph Goodale）及外交部长方慧兰（Chrystia Freeland）之“表现净值”最高。有45%受访者认为古迪尔表现好，有21%受访者认为他表现差，净值24%；有46%受访者认为方慧兰表现好，有23%受访者认为她表现差，净值23%。 此外，是次民调亦针对另外3名任务和角色均是独立于联邦自由党政府的公众人物，向受访者询问相同的问题。该3人包括新任加拿大总督帕耶特（Julie Payette）、最高法院首席法官麦洛莲（Beverly McLachlin）及众议院议长列靳（Geoff Regan）。结果录得三人被认知度分别是76%、55%和47%，他们之“表现净值”则分别是24%、50%和48%。

■柏特逊（中）与两名儿子合照。 CBC ■柏特逊冀透过照片及致总理的信函引起大众关注。 CBC 综合报道 安省滥用鸦片类药物致死情况严重，近日省内发起一个照片收集活动，集结500名母亲提供的过量服用鸦片类药物致死的亲人生前的照片，冀透过将照片发送至联邦总理杜鲁多，从而呼吁联邦政府正视过量服用鸦片类药物致死的问题。 据CBC报道，“母亲终结药害”（Moms Stop The Harm）希望透过活动带出鸦片类药物危机的一面，并促政府拨出更多资源对抗鸦片类药物滥用。 今年6月华裔男子Roger Wong因过量使用鸦片类药物芬太尼（fentanyl）致死，母亲柏特逊（Irene Paterson）忆述丧子之痛：“我的人生就在得悉他死讯的一刻完了。”她希望透过照片及致总理的信函，引起大众的关注。 多市圣米高医院（St. Michael's Hospital）药物政策研究科学家高美斯（Tara Gomes）指出，在对抗滥药危机上最大的障碍是加诸事主身上的污名，而是次活动正正是众多名母亲在对抗滥药路上所踏出的重要而勇敢一步。 高美斯指出：“我们应确保有充足资源对抗鸦片类药物的滥用，而面对滥药者时，我们应放下批判，多以爱心关怀，并赋予尊重。”

■莫奈 综合报道 被指涉嫌有利益冲突的联邦财政部长莫奈（Bill Morneau）周一表示，经已把出售持有人力资源公司股权的利润捐赠慈善机构，但反对党国会议员继续炮轰他到现在才出售股权，无法摆脱联邦政府引进的退休金改革法案为莫奈持股公司带来利益的嫌疑。 反对党议员周一轮流在国会抨击莫奈的道德操守，矛头直指他持有由父亲创立的Morneau Shepell公司约值2,100万元股权。联邦利益冲突与操守专员杜姗（Mary Dawson）现正进行调查，评估莫奈提出的C-27退休金改革法案是否涉及利益冲突，令Morneau Shepell有可能获益。 为了平息争议，莫奈决定出售Morneau Shepell股权，并且承诺在出售Morneau Shepell股权后，把过去两年股价上升的差额捐给慈善机构。莫奈周一公布出售股权，并把所得利润捐赠Toronto Foundation，金额估计约为500万元。 保守党资深国会议员溥礼瑞（Pierre Poilievre）谴责莫奈太迟出售股权，而且以杜姗作为挡箭牌。新民主党议员卡伦（Nathan Cullen）表示，联邦政府推出的退休金改革法案不但与劳工阶层的退休金为敌，更是涉及莫奈的巨大利益冲突。 资料来源：加通社

资料图片 综合报道 加国电讯商研科（Telus Corp.）和罗渣士电讯（Rogers Communications）分别要求加拿大电台电视暨电讯委员会（CRTC）推迟电讯商须在账单列明收费项目细节的限期。 有专家建议消费者要小心查核自己的数据用量和漫游收费。 加国电台电视暨电讯委员会今年6月15日修例，要求各电讯商在下月1日落实在账单列明额外数据用量、海外漫游费等明细项目。研科致函CRTC称，由于技术太复杂，要求批准把限期延迟至明年3月31日，强调公司已尽最大的努力，但无可能赶及在限期前修改账单管理系统。罗渣士则早在11月初已要求CRTC把限期延迟至明年5月31日。 独立电讯业顾问Mark Goldberg表示，电讯商已被要求向个别电子设备发送可能有超额收费的警告，但不一定要向负责付款的账户持有人发送警告，而CRTC希望账户持有人都收到通知，并非设备使用者。他续称，今次两间电讯公司要求延迟列明细则，很可能只会影响到一小部分消费者，例如是共享数据计划的家庭，又或在加拿大境外旅行的度假人士，而CRTC很可能同意研科和罗渣士的要求，但因为多间电讯商在宣布修例时已表明可能需要多于6个月的时间，所以罗渣士或研科可能不会被CRTC处分。 公共利益倡权中心（PIAC）呼吁CRTC不要批准延迟要求，因为CRTC在6月发出的指示，只是加强在2013年要求电讯商须知会用户额外数据收费的规定。 资料来源：加通社

图片来源：加通社据680News报道，警方表示，在活拜马场附近一辆着火的汽车中发现了60岁左右的男性尸体。周二凌晨5点左右，救援人员和警方赶到了位于Rexdale Boulevard的火灾现场，他们在路边的沟里找到了着火车辆。目前警方尚无进一步细节公布。C02

■加拿大优步的新政策令司机不得拒载带有服务动物的乘客。 星报资料图片 综合报道 加拿大优步（Uber）推出新措施指引司机如何处理有服务动物（service animal）的客户，但一些残疾人士权利倡导者称，新措施仍然会对部分有服务动物的人士带来歧视。 在优步的新政策下，拒绝接载带有服务动物乘客的司机将被解雇，但是如果司机向Uber提供书面证明，例如医生或宗教界人士发出的函件，确认司机因身体有敏感而难以与动物近距离接触，或者因宗教理由不能接触某类动物，则司机可以获得豁免。 优步鼓励司机尽量使用每种方法避免冲突，并确保服务性动物获得接载。 有使用服务动物的人士认为，优步的新措施会令宗教自由比起使用服务性动物人士的权利更重要。已拥有导盲犬超过40年的温尼辟律师彼得丝（Yvonne Peters）说：“优步将宗教自由带到此事，实在令我困惑和担忧。每个人的权利都需要得到适应，但在这种情况下，我觉得像宗教自由会胜过服务性动物使用者的权利。” 资料来源：加通社

■昨晚约有200人出席在央街举行的答问大会。　加通社 ■除了少量民众表现友善外，其余时间都是对韦恩提出批评。 加通社 综合报道 安省省长韦恩（Kathleen Wynne）昨晚到多市央街（Yonge Street）的音乐会厅（Concert Hall）举行民众答问大会，期间民众向她提问不少尖锐问题，有人投诉电费高昂，也有学生不满政府容许公立专上学院的教师罢工持续5个星期。昨晚的答问大会有约200人出席，大会历时近90分钟，民众对韦恩的提问是赞少弹多，除了少量民众表现友善外，其余时间都是对韦恩提出批评。 有愤怒的学生批评韦恩政府容许安省公立专上学院教师早前发起的工潮持续5周，令学生的学业大受影响。 有学生更一边投诉一边忍不住哭起来，而韦恩对此表示抱歉。 不满安省房屋保险计划 有一名部分脚掌遭切去的男子以电动滑板车进入会场，他向韦恩表示，对于安省不济的医疗制度感到相当失望，韦恩回应指医疗体系“不应该出现这个情况”。 其他居民亦怨声载道，不满安省房屋保险计划（Tarion）、缺乏每天10元的儿童保健、反黑人种族歧视、爱滋病政策、出售安省第一电力公司（Hydro One）大部分股权，以及安省决定由联邦政府控制娱乐用大麻市场。 一名高举抗议标语牌、不满电费过高的年轻男子问道韦恩，为何安省第一电力行政总裁收取450万元薪金，是魁省第一电力公司行政总裁薪酬的10倍。 资料来源︰星报

今天多伦多地区白天多云，下午多云转阵雨，夜间到凌晨有雨夹雪。早晚温差较大，白天最高气温9度，体感温度5度，夜间最低气温-1度，体感温度-7度。日出时间：早上7时21分日落时间：晚上4时46分空气质量：2 （低危）紫外线指数：2 （低危）C02

本网消息：今晨加币兑换美元开盘后下跌。最低跌至77.92分，即时行情：1加元兑换78.10分。 加币兑换人民币，1加元兑换人民币5.180元。C02

■68岁的何志平近年担任中华能源基金委员会常务副主席兼秘书长。twitter ■2007年时任香港行政长官曾荫权（左），颁金紫荆星章予何志平。资料图片 ■何志平（右一）近年投入“国民外交工作”，曾出席联合国活动。twitter ■何志平经历两段婚姻，台湾女星胡慧中为第二任妻子。资料图片 本报讯 美国有关部门20日公布，68岁的香港前民政事务局局长何志平，与塞内加尔前外长加迪奥（Cheikh Gadio），涉嫌为一家中资能源公司贿赂非洲乍得和乌干达的政府高层人员，以获取当地的石油生意，双双在美国纽约被拘捕。美国署理助理司法部长指，两人的贪污贿赂行为损害了美国经济，现已被控海外贪污及洗黑钱罪，一旦被裁定罪成，最高可被判监禁20年。 美国纽约检察官指，先在17日拘捕了61岁的加迪奥，再在18日拘捕了68岁的何志平，两人涉嫌代表一间中资能源公司行贿非洲乍得总统，以及曾任联合国大会主席的乌干达外长库泰萨，分别向两人提供200万美元及50万美元贿款，以获取在乍得的石油开采权，部分交易更在纽约联合国大楼内进行。 何志平又涉嫌向乌干达总统及外长赠送礼物，并承诺分享一个合营项目的盈利。其中近100万美元经由纽约的银行汇款，除了50万美元存入库泰萨的户口，另外40万美元提供给加迪奥，以获取对方协助。美国署理助理司法部长布兰科指，两人的贪污贿赂行为损害美国经济，及破坏公众对自由市场的信心。 何志平2002年任香港民政事务局局长，2007年卸任后担任“香港中华能源基金会（CEFC Hong Kong Non-Governmental Fund Committee）”常务副主席兼秘书长，也曾出任中国全国政协委员。“香港中华能源基金会”定位是“建设国际高端战略智库，拓展全球能源经济合作”，何志平经常代表“香港中华能源基金会”出席国际会议，包括今年6月出席联合国海洋大会。

今天是11月21日，星期二，以下是CTV晨间新闻精选：1. 由于道德专员调查财政部长莫内是否违反了联邦利益法，莫内遭到反对党的抨击。2. 数十名儿童聚集在渥太华共同纪念国家儿童节，发布了加拿大第一部“儿童宪章”，以在全国改善儿童的生活。3. 卡尔加里准备增加200万加元预算用于研究奥运会是否能给该市带来经济和文化效益。4. 多伦多作家Michael Redhill凭借讲述多伦多邻里关系的作品《贝尔维尔广场》（Bellevue Square）获得了丰业银行吉勒奖。5. 纽芬兰一男子表示，计划于明年春天在大西洋的一座冰山上拍卖一个广告位。C02

冀鹏在张家庄村的旧宅早已无人居住 11月14日，时隔1013天，河北涞源看守所，曾秀梅（化名）终于见到了丈夫毕志新，她举起电话，隔着玻璃挡板，唤出一声他的乳名之后，泪水顺着两人的脸庞滚下。 快三年不见，憋着想要说的话真到见面时，却不知道如何开口，夫妻二人似乎一时都找不到好的话头。曾秀梅拉过身边大女儿元元和小女儿琴琴（均为化名），让她们开口叫爸。 “爸，我会好好学习，等你出来。”9岁元元很懂事，哭着给电话那头的父亲打气。5岁的琴琴则有些茫然，毕竟，眼前这个叫爸爸的男人，在她的记忆里，几乎没留下什么痕迹。 两个孩子还不知道，就在不久前，他们的父亲毕志新，因犯故意杀人罪，被河北省高级人民法院终审判处无期徒刑。 被毕志新杀死的对象，名叫冀鹏。让毕志新拿起菜刀和镰刀砍向冀鹏的原因，系冀鹏先后三次强奸了他的妻子曾秀梅。 面对无期徒刑的终审判决结果，曾秀梅和丈夫的辩护律师刘昌松沟通后，决定启动申诉。 这首“杀死强奸妻子者案”的血与罪的萧瑟悲歌，将在曾秀梅“替夫”申诉的路上，继续凄苦吟唱…… 杀人 毕志新犯了故意杀人罪。 2015年2月5日，距离乙未年羊年春节还有14天。河北省涞源县南屯镇张家庄村里，村民们都在张罗着过年的事。 当天晚上，34岁的毕志新和朋友宁永利在县城的一个小吃部里吃了饭，喝了些酒。毕志新心情不太好，就在不久前，他和妻子曾秀梅因为到北京讨说法扰乱了公共秩序被处10天行政拘留，这个即将到来的年关对他们一家来说，并不好过。 喝完了最后一口酒，两人起身离开了小吃部。宁永利将毕志新送回了家，他没看出来，这个男人心里装着事。 也许是没喝够，回家后的毕志新又打开两瓶啤酒开始猛灌，原本已经睡下的曾秀梅醒了，看着一身酒气的丈夫，她顺口数落了两句，但很快被顶了回来。 “他说心情不好，还不让喝酒呢！”曾秀梅听出了丈夫语气中的不痛快，没有再言语。 “我要找冀鹏说清楚咋解决。”呷了两口酒后，毕志新突然冒出一句话，接着冲进厨房从案板上拿起了菜刀，又从家里的冰箱上抽出两把镰刀，大踏步地向外走。 曾秀梅吓坏了，她赶紧叫醒躺在里屋的公公毕春，让他照看一下孩子，然后出门跟在丈夫身后，试图阻止他。 但不久之后，悲剧还是发生了。 冀鹏与毕志新起冲突的胡同 2月5日晚9时许，外出打麻将归来的冀鹏死了，死在了离自家不远处的胡同里，死在了毕志新的菜刀和镰刀下，头朝西，几乎要和身体分离。 “快来，杀人了。”当意识到已经酿成大错时，毕志新让曾秀梅打了报警电话，夫妻两一路懵懵懂懂地走回了家中，瘫坐在椅子上。 很快，原本黑寂的张家庄村变得灯火通明，狗吠不断。元元从床上惊醒，眼前的一幕是浑身血迹的爸爸被警察带走。她问母亲曾秀梅发生了什么，但再未得到答案。 距离乙未年羊年春节还有14天。毕志新和冀鹏这两个从小就认识的邻里乡亲，一个死了，另一个被带走了，剩下两个老人，两个女人和4个孩子，在惊恐和眼泪中，迎来了这场巨变。 强奸 毕志新认为冀鹏强奸了他的妻子曾秀梅，三次。 2017年11月16 日，在距离涞源县车程几个小时的一个城市里，封面新闻（thecover.cn）记者见到了曾秀梅，她不高，身材匀称，满手的茧子。 离开生活了快10年的张家庄村，如今“躲”在这里打工，“暂时没想过回去，我怕被找麻烦。” “毕竟这事是因我而起。”天气有些干冷，气温逼近零度，曾秀梅抿了抿嘴。在她看来，一切起源于2014年的7月。 具体的日子曾秀梅已经记不得了，她只记得那天她要回位于石道沟的娘家，因为家里没车，张家庄村离涞源县城也有好几公里，“我老公就让我坐冀鹏的车去，他有车，有时候也会送村里的去县城。” 但曾秀梅觉得这一次冀鹏似乎有些特别殷勤，不仅将她送到了涞源县城，还主动提出要送她回娘家，“从娘家回来的路上他还说要请我吃饭，带我去一个地方。我说我不吃，我只请了半天假，还要回来上班。” 在一个岔路口，冀鹏驶离了原本的线路，最后将车停在了涞源县与灵丘县交界的驿马岭山，一个长满小树的山坡上。 曾秀梅说，那是她第一次意识到男人的力气可以大到让女人完全无法挣脱，她乞求了，反抗了，甚至扯断了冀鹏的项链，但事儿还是出了。 说到这，她开始急速地喘息，眼泪也夺眶而出，掏出随身携带的药瓶子吞下几粒药丸，瓶身上写着：“速效救心丸”。 “我心脏不太好，去年查出来的。”曾秀梅说，她极力想要忘却这段过往，但每每想起都让她感到绝望，“我问过冀鹏，他为什么找上我，他说因为他老婆怀孕，还有，他早就盯上我了。” 此后不到一个月，冀鹏又两次和她发生了性关系，“第二次也是在那个小山坡，第三次是在车里。” 虽然受了委屈，但曾秀梅并没有选择报警或求助家人。她说，是因为家人。 “冀鹏威胁我,我要是说出去，就让我永远见不着我孩子，我大女儿在县城上学，他人也经常在县城，我怕他真做出什么事。而且这事我也不想闹大，同一个村，名声就坏了。” 但纸永远包不住火。 这层秘密的关系很快就被毕志新发现了。在法院的相关调查资料中，是冀鹏的一通电话让毕志新起了疑心，在追问中得知了事情的原委，但曾秀梅坚持说，是她主动告诉了丈夫， “我受不了了，让他把孩子弄转学，他问我为什么，我就告诉他冀鹏的事了。” 不论如何，唯一确认的事实是，得知此事后的毕志新很生气，暴跳如雷。 赔钱 报警之前，毕志新一家曾寻求与冀鹏私了。 有直接的沟通，也有中间人的调和。曾秀梅说，最早提出的数额是5万，但冀鹏拿不出这么多钱。最后通过几次协商沟通，赔偿金数额从5万变成了3万，甚至一度变成了2万。 这个说法得到了一些张家庄村村民的印证，他们没有忘记3年前的惨案和一些闲言碎语的故事。 张家庄村的村民 11月17日，记者来到了这个略显凋敝的北方村落，如同大多数农村的现状一样，张家村的青壮年们几乎都离开了故土，村里很冷清，只能偶尔听到两声狗吠，留在村里的大多是已经上了年纪的老人。在凌冽的寒风中，他们时不时聚在村中心的小坝子，将落叶点燃，烤火取暖，然后说说话。 冀鹏的家早已没了人，门口的胡同长满了杂草，散落着一些久未清理的垃圾，毕志新的父亲毕春还住在村南角的旧屋里，村民说已经有些天没见着了。 这里的人们习惯将毕志新唤作丑儿，管冀鹏叫大鹏。在他们眼里，闹出事之前，丑儿和大鹏关系不错，是经常在一起喝酒的朋友，从小一起长大的邻里乡亲，大鹏家养的狗都是从丑儿家拿的。 提起曾秀梅被强奸的事，受访村民们的回答大多是“知不道，不好说。”但大家都表示听说过调解的事。 “我参与了调解。”张家庄村的村支部书记王根雄说，毕志新一家曾来找过他，请他拿主意和出面调解。 他是村里的干部，对毕冀两家都很熟悉，关系也一直不错，本着大事化小小事化了的态度当了调停人，“开头说要5万，最后说2万，大鹏先给1.8万，然后打2000块钱的欠条，但是毕志新那边不干，说最少要3万。” 最后的协商结果是，毕冀两家不欢而散。钱一分没给，怨彻底结下了。 流言 大鹏强奸了丑儿媳妇儿。 这样的说法很快就在不大的村子里流传，但一些村民更倾向于相信，冀鹏和曾秀梅的事不是强奸，而是有了私情。 “根本就不是强奸。强奸能让你去哪儿就去哪儿？”王根雄甚至直接断言说，据他掌握的情况，一开始两家其实就是出了男女那档子事，曾秀梅是被毕志新打了才改口说是强奸，“来找我的时候脸上青一块紫一块。” “女方主动联系男方多些，我问了之后办案的警察，调了他们两个的通话记录，女方还主动发过暧昧短信。没听说过冀鹏威胁人，倒是出事以后，是毕志新放话要报复冀鹏，还为此搞出了一个交通事故。” 毕志新的大伯毕宁在都对侄儿和侄儿媳妇的说法表示了怀疑。尽管他一边说对情况不清楚，另一边又说王根雄说的都是真的。 甚至,和毕志新结婚前曾秀梅曾有过一段婚姻的事都成了一些村民的“证据”，用他们的话说，曾秀梅本来就是毕志新从别人那“挖”回来的，所以后面发生的事情都可以理解。 这些说法都被曾秀梅否认了。 曾秀梅说，毕志新几乎没和她红过脸，也没有打过她，她和冀鹏没有私情，就是强奸，不存在所谓的改口一说。另一方面，之前的婚姻和这事也没有关系，“我是离了婚才和毕志新在一起的，之前生的两个孩子也是前夫家在带，我们早就断了联系了。” 死局 没有拿到钱，毕志新一家最终选择了报警。 2014年8月30日，因为涉嫌强奸，冀鹏被警方带走了。毕志新和曾秀梅出了口气，这样的结局或许也算是一个交代。 但没过几天，冀鹏就回来了，他被警方处以监视居住。根据他留下的口供，他承认曾3次和曾秀梅发生性关系，但辩称每次都是处于双方自愿的状态，所谓反抗被扯断裂的项链以前就坏过，只不过是在第一次亲密行为时恰好被碰断了。 当看到冀鹏重新出现在村里时，曾秀梅懵了。在她看来，强奸是重罪，是要抓起来判刑的，只关了7天就被放出来，这个结果让她有些始料未及。 在她看来，回村之后的冀鹏跟往常一样，干活、喝酒、打牌，时不时往来县城和村里，似乎一切都已过去，监视居住成了无罪释放的同义词。 “媳妇儿被强奸，咋会不了了之。”毕志新同样想不通，根据他之后的供述，他曾经在村里拦下了开车的冀鹏，问他到底想要怎么解决这事，但得到的回复是，说“你爱哪儿告哪儿告，老子有的是人，老子候着你”。 彼时，曾秀梅开始有些害怕，“我想起冀鹏曾经威胁我说要让我见不着孩子。” 元元很快暂时休学从县城回了家，因为怕出意外，孩子去小卖部买吃的都会有人陪着。 之后的一段时间，毕志新和曾秀梅数次前往涞源县公安局和检察院询问案件进展和为什么没有把人抓起来。“公安说案子在检察院那，检察院说案子在公安那。然后又说什么证据不足。”曾秀梅说，几次求问无果后，毕志新一怒之下带着她前往保定、石家庄，最后甚至到了北京求说法。 2015年1月，在北京呆了10天后，夫妻两被带回来了涞源，因为涉嫌扰乱社会秩序，他们被涞源县公安局处以10天行政拘留。 被拘留的10天里，曾秀梅说她想了很多，绝望、无助和不解萦绕在心头，对她而言，这样的结果完全不能接受和理解，“强奸我的人只关了一个星期，我们去要说法，却被关了10天。” 从看守所出来时，夫妻两相顾无言，曾秀梅知道丈夫的心里也很难过，但她不知道这样的难过到了什么样的程度。她更不知道，他们想要的说法到底谁能给。 13天后，毕志新操起了菜刀和镰刀，用最极端的方式，给了自己一个说法。 审判 审判毕志新像一场马拉松。 作为附带民事诉讼人，冀鹏的家属提出了500万元的民事索赔，并且不接受法庭调解。 2015年8月5日，保定市中级人民法院在涞源县人民法院公开审理了毕志新故意杀人案，当年10月21日，一审判决毕志新犯故意杀人罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并赔偿冀鹏的家属共计14万余元。 双方都不满判决结果，均提起了上诉。 2016年2月25日，河北省高级人民法院开庭审理此案。同年，3月28日，高院以一审I判决所认定的事实不清为由裁定撤销一审判决，发回重审。 2016年8月17日，保定市中级人民法院在涞源县人民法院重新开庭审理毕志新杀人案。当年9月7日，再次作出判决：毕志新犯故意杀人罪，判处无期徒刑，剥夺政治权利，赔偿冀鹏家属16万余元。 此后，两家又再次提起上诉。 2017年5月25日，河北省高级人民法院终审开庭，7月24日法庭发出判决书，刑事上维持了此前对毕志新的判决，但民事上将赔偿金额减少到了2万余元。 11月17日，毕志新的辩护律师——北京市慕公律师事务所主任刘昌松和律师曹寒冰收到河北省高级人民法院邮寄来的终审判决书。 对于这样的结果，两人表示不能认可，在和曾秀梅沟通之后，他们决定启动申诉。 刘昌松在他的量刑辩护意见中写到，毕志新的行为应当被认定为“义愤杀人”，属于“情节较轻”，依法应当判处3-10年有期徒刑。同时，他认为应当厘清和调查清楚警方在处理冀鹏强奸案时可能存在的失职，甚至是渎职行为。 罗生门 刘昌松看来，毕志新最终杀人与涞源警方针对冀鹏强奸案的处置有很大关系。 根据涞源县公安局提供的一份落款时间为2014年12月22日的《起诉意见书》，针对冀鹏涉嫌强奸一案，公安机关认定相关犯罪事实的证据：报案材料、证人证言、现场勘查记录、鉴定结论、受害人陈述和嫌疑人供述等证据证实上诉犯罪事实清楚，证据确实、充分，足以认定。 而案件相关材料还显示，2014年9月4日上午，涞源县公安局带领冀鹏前往涞源县与灵丘县交界处驿马岭山上及南关村小树林辨认现场时，冀鹏曾作出有罪供述。冀鹏在供述中称，自2014年7月份以来，其在这两处先后3次以威胁、恐吓等方式，强行与曾秀梅发生性关系。 对此，刘昌松提出质疑，“涉嫌强奸3次这种的重罪，公安机关在14年12月就出具了起诉意见书移送检察院审查起诉，在此之前应该有报捕程序，但为什么直到杀人案发生时嫌疑人都没有被逮捕；而监视居住也没有施行严密监控的措施，冀鹏能够在村内村外自动活动和自由见人，根本没有起到监视居住的作用，这让毕志新夫妇感到了严重的恐惧和担忧，这是警方的重大失职。” 2015年8月5日前后，《京华时报》的记者就曾向涞源县公安局提出了相关问题，根据报道，涞源县公安局负责该案侦办的一负责人称，其已将该案报涞源县检察院批捕，但涞源县检察院认为证据不足，一直未下通知进行批捕。 然而，涞源县人民检察院当时却回应称，未见有该案移送至批捕科。“案件会先在登记处登记，然后会递交到我们这儿，如能批捕，我们就会向公安发函，若证据不足，也会下不予批捕或需要其补充侦查等文书。截至目前，我们没有接到该案的批捕申请。” 针对涞源县检察院所称没有收到相关报捕材料等情况，涞源县公安局另一相关负责人称，“也有可能是公安局同检察院私下沟通的结果，检察院认为是条件不够批捕，所以公安就没有报批”。 但该种说法被涞源县人民检察院回应称，“不可能”。 封面新闻记者注意到，就在相关报道刊载5天后的8月10日，涞源县公安局和涞源县人民检察院却又双双开出情况说明，“相互印证”称公安局曾“口头”商请检察院提前介入。 终局 这注定是一场没有赢家的对局。 在采访中，曾秀梅说，她目前生活的唯一目标就是为毕志新讨个公道，然后拉扯孩子长大。如果结局不能改变会不会考虑离婚？曾秀梅沉默了两秒，“目前还没想过。”她还有其他太多需要考虑的问题：濒临绝境的亲戚关系、孩子上学生活的费用、打官司欠下的债务，还有并不算健康的身体。 末了，曾秀梅叮嘱说，别透露她在哪，在做什么工作，她不知道如何应付可能到来的其他变故。 而另一边，冀鹏的妻子王学晴（化名）面临着相同甚至更严重的考验。时至今日，冀鹏的尸体都还未下葬，村里的人说，欠下的停尸费数以十万计。而自从出事后，王学晴和两个孩子便搬离了张家庄村，再未回来。关于她现在在哪，什么情况，鲜有人知。 “我也很久没有见过她了。她现在靠政府的救济金生活。”冀鹏的姑姑说，即使是亲人的电话，王学晴几乎也不接。 “她心死了。”  

设计图片：免疫系统可以帮助我们识别菌落的身份。 近日，社交平台上的一段视频引爆网络，在视频中深圳华大基因股份有限公司CEO尹烨的一个观点引发了众多网友的讨论。他在视频中说：如果我们接吻十秒就交换了8000万个菌群。明白夫妻相怎么产生的？菌群开始趋于一致了。 网友纷纷惊呼涨姿势了！要找好看的人接吻男票太丑要分手等调侃，然而事实真的如此么？ 华大基因CEO尹烨。 菌落让恋人越长越像？下结论为时过早 所谓夫妻相，在世界范围内都存在这种现象，由于研究者的针对角度不同，所以夫妻相的形成原因也复杂多样。有来自心理学的分析、也有视觉上的讨论，而大家普遍认为以微生物的角度来解释最为合理。 夫妻长时间共同生活在一起，饮食结构相同、作息时间相近，加上亲密的夫妻行为，造成了两个人原本不同的体内细菌微生态环境变得越来越相似。在二人体内菌落趋同的同时，夫妻二人的性格、行为习惯、甚至生理状态等都受到影响，越来越相似，因而产生了人们常说的夫妻相。 中国科学院微生物研究所研究员、环境微生物基因组中心主任朱宝利认为，目前这种观点还只是推测，夫妻相和人体内的微生物有关系，但是还没有得到充分的证明。 也有观点认为欧洲人和亚洲人之所以长相不同，除了基因、环境等原因之外，也可能和体内的菌群有关系，但是都只停留在推测，还没有实质性的证据，现在下结论还为时尚早。 邓超与孙俪的换脸照。 菌落趋同导致身体状态相近 夫妻相的说法目前还处于推测阶段，所以还不能肯定得出是菌群一致的影响，但是菌群趋同对于身体的影响是已经经过证实的。对此朱宝利为我们举了一个实例。 2015年年底，《科学》曾经发表过一篇文章，这篇文章是关于肠道微生物免疫制剂治疗肿瘤的疗效实验。其中使用了两组来自不同地方的小白鼠，一组小白鼠来自Jackson Lab，另外一组小白鼠来自Taconic Farm，这两组小白鼠的肠道菌群是不同的。在两组小白鼠皮肤下层真皮部分植入相同的皮肤癌细胞，观察两组小白鼠体内皮肤癌生长情况。 一段时间后发现，来自Jackson Lab的小白鼠体内的皮肤癌细胞生长缓慢，受到一定抑制；相对的来自Taconic Farm的小白鼠体内癌细胞生长非常快。经过多次实验分析证明，Jackson Lab的小白鼠体内有双歧杆菌，Taconic Farm的小白鼠体内双歧杆菌十分少。而双歧杆菌能够促进免疫制剂治疗肿瘤的效果。 随后，研究人员将两组小白鼠进行混养，经过一段时间的饲养后发现：两组小白鼠体内的肿瘤生长状态趋于一致。来自Taconic Farm的小白鼠体内癌细胞生长变慢了，而Jackson Lab体内的癌细胞比原来生长变快。 由此得出结论：两组小白鼠混合饲养后，体内的菌群会趋于相同，而菌落趋同会对两组实验鼠的身体产生影响。 朱宝利研究员介绍说：这是实验的结果，如果是人的话，两个人长时间住在一起，体内的菌群有相似的趋势，那么两个人生理上也会有一定的相似，如身体状态、得疾病的几率等。但是人群中影响并不是很明显，这是因为实验鼠会互相吃粪便，所以菌群传播数量较多，但是人之间传播的菌群是由一同吃饭、亲密行为以及少量空气传播的，菌落的传播量会比较少。 双歧杆菌在各年龄段人体中的水平。 免疫系统为菌落趋同提供保障 既然人体之间会相互传播彼此的菌落，而且菌落的趋同也确实会对人体的生理状态产生影响，那么人们的担心也就随之而来了：男朋友太丑，要分手，不然会传染也有人担心如果菌落在对方身体里很安全，但是进入自己身体后，自己就不适应了怎么办？ 菌群交换的过程是否真的可能为对方带来不利于身体健康的菌落呢？对此，朱宝利从病原菌和共生菌的角度进行了解答：一般而言我们所说的菌群趋同，都是从共生菌的角度来考虑的，能够给对方带来病的菌落是病原菌或者致病菌。对于病原菌来说，本身体内就会有抗原把它抑制住或者把它杀掉，如果在菌群交换的过程中，把病原菌传染给对方，对方一样可以把病原菌杀掉。 除了灭杀病原菌和致病菌之外，人的身体对于菌落是有白名单的。 其实人和微生物是共同进化的，人离不开细菌，细菌也离不开人。这里的细菌指的是人体内的细菌和人体释放到环境里的细菌。共同进化的结果是：有一部分细菌即使不在人体内，但是会被人体的免疫系统识别为允许进入体内的细菌，原则（有根据的科学假说）上不会产生抗体。这些菌被免疫系统识别，可以和人体进行安全的共生，来达到一定的平衡。朱宝利介绍说。 新生儿要获得足够的有益菌落 菌落除了能够影响夫妻二人的身体状态之外，对于下一代的影响也十分巨大。传统的观念认为：孩子刚出生很脆弱，要远离细菌，好好保护起来，其实这种观念反而会害了孩子。 根据朱宝利的介绍，菌群的作用不仅在成年后有可能影响夫妻相，影响一个人的身体状态，对于新生儿来说，获得多少细菌以及获得什么细菌对孩子的健康十分重要。 孩子出生后细菌的来源主要是：出生过程中、母乳喂养、家庭环境的细菌、食物中的细菌。在成长过程中获得的细菌对于婴儿而言十分重要。如果获得的是人体内应该有的共生菌，孩子能够让自身免疫系统激活，日后成长的健康状态是比较乐观的。但是如果新生儿获得的菌群是诸如条件致病菌这类的细菌，在成长过程中就有可能出现健康问题，比如过敏性自身免疫症、哮喘等。 对于新生儿来说，获得多少细菌以及获得什么细菌对孩子的健康十分重要。 朱宝利说：根据现有的科学假说，一个人在出生后肠道内获得的共生菌能达到350种或者400种以上，其免疫系统的健康状态应该是正常的。如果新生儿在出生后没有获得足够数量的菌群，其健康状态就不好确定。尤其是孩子出生后的半年时间里，身体免疫系统对于菌群种类的识别非常关键。假设在新生儿出生半年期间，获得了对身体有害的菌群并且占领了肠道，人体内的免疫系统就会产生一种矛盾。虽然目前这种说法还没有明确的证据，但是学术界普遍认可这种机制。

▲当怀疑颈肿瘤可能是恶性肿瘤时，会尽快照电脑扫描检查清楚。 小时候，长辈经常说不吃鱼会“大颈泡”，长大后才知道除了有机会因为俗称为“大颈泡”甲状腺肿胀之外，颈部肿胀还可以有其他疾病，当中最担心是癌症。 如果颈部突然无故肿胀或有硬块，无论有没有痛楚，都应该尽快求医检查清楚。月前何女士就是因颈痛而求医，检查后发现潜藏魔鬼…… 撰文：陈旭英　设计：张均贤 46岁的何女士，上月持续感觉疲累，精神状态欠佳，而且颈梗膊痛，她以为是工作过劳、休息不足，奈何未能放下手上工作，放假休息，仍得勉强支撑。捱到月底，终于病倒了。 “当天起牀后我感觉很不舒服，精神很差，左边颈更有点痛，而且身体像发滚似的，我看不妙了，打电话向公司请假后马上到住所附近的诊所求医。医生检查后说我是淋巴腺体发炎，给我处方了药物，叮嘱我服药后覆诊。”何女士说。 原来当天医生在临牀检查时，发现何女士左边颈项肿胀，淋巴胀大，但按压时没有痛楚。而何女士感觉身体发滚，护士探热后发现体温正常，只有摄氏37.1度。但她将病人感觉发烧记录在病历上。 由于怀疑病人可能受细菌感染，于是处方了抗生素，并要求她服药后要回来覆诊，跟进情况。 5日后，何女士依指示覆诊，这次由江医生接见，当医生向她查询病情进展时，何女士说感觉好很多了，没有颈痛，感觉左边颈的肿胀好像已消退，不过当江医生为她进行临牀检查时，却摸到她颈内有多颗突起、质地硬实的结节。医生认为不寻常，安排她接受超声波扫描检查清楚。 颈前部淋巴胀大 为何颈部会突然肿胀？颈部如有痛楚，背后会是什麽病症？ 养和医院家庭医疗及基层医疗中心江志恒医生说，引发颈部病征例如胀、痛，背后成因多元，必须逐步追查，通过病征、病历分析，再进行针对性检查，才能找出病因，对症下药。 江志恒医生说，月初他接见何女士，在追查病情时认为事有蹊跷。 “我询问详细病历时，她说颈肿胀虽然已消退，但仍然感觉该位置有点热，并透露最近心跳过快，担心问会否是更年期。但她除了心跳快外，没有‘潮热’征状，亦没有其他更年期征状，颈热病征相信不是由更年期变化引起。”江医生说。 之后江医生为病人进行临牀检查，按压颈部时发现颈部左前方有一串突起像提子般的胀大部分，约长5厘米，质地是硬实的，按压时病人没有感到痛楚，而在病历记录上没有记下甲状腺硬实情况，即是5日前求诊时未有这个病征，何女士在这数日间出现颈甲状腺肿胀，相信是由一些急性原因引致。 江医生继续检查，病人心跳正常，亦没有手震，临牀上没有甲亢病征。之后江医生详细追问最近出现的病征及生活上有没有改变等，病人才记起这几天进食吞嚥时，喉咙有轻微卡住之感，像是有东西顶住食物。 “病人第一次来求诊时，她没有甲状腺肿胀，纯粹是淋巴胀大，如没有特别胀大，一般我们会建议病人先服药，大约在两至3星期后，胀大的淋巴会消散，如服药后没有改善就要再次求医。幸何女士有遵循医生建议，5日后回来覆诊，我们才能发现有新病征出现。”江医生说。 不同位置  反映病源 到底何女士所患何病致颈部淋巴肿胀，而当颈淋巴开始消退后，却又出现甲状腺变硬？ 江志恒医生说，颈部出现肿胀，医生会因应其位置、肿胀情况、慢性或是急性，及发病前后的征状，来追查背后的疾病源头。 “颈部淋巴大约可划分为3个区域，分为前部、中部及后部。后上方区域淋巴胀大，最担心是鼻咽癌；中部淋巴肿胀可能是口腔内的各个结构出现问题，例如食道、声带等。 如病人出现颈部淋巴胀、痛，病情来得急的，通常是身体的发炎反应，可以病毒性或细菌引致；如果是慢性的就担心是肺结核。 如病情属急性，医生在了解病情时如相信是细菌感染，会处方抗生素，正常情况下淋巴肿胀情况会在数日内开始改善，故会要求病人回来覆诊。如病毒性感染，则可由病人自身免疫力击退病毒，颈肿会在一至两星期后消退。”江医生说。 为何有感染，我们的淋巴会肿胀，是因为淋巴被攻击吗？江医生解释，淋巴是身体的防病机制，可以说是第一道关卡，当身体遇到外来病毒或细菌侵袭时，淋巴便会派出防御大军，包括T及B淋巴细胞、巨大细胞等去对抗敌人，将它们击退。 “故在抗敌时，淋巴会肿胀。所以当附近器官有感染时，淋巴就有机会在对抗外敌时受创、肿胀，所以简单说，淋巴肿胀是一个身体发炎的反应。” 真凶：甲状腺水泡 而颈部有多个器官及腺体，突然出现的颈肿胀，有机会是甲状腺发炎，可以是甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。如有怀疑，医生可透过追查病征及验血检查结果，了解甲状腺水平是否正常。 由于何女士没有甲状腺疾病的病征，加上病情转变来得急，患上癌症机会较低，故安排病人进行超声波扫描。 “当有怀疑时，最理想是进行电脑扫描，检查清楚颈颈内有没有异样，包括结节、肿瘤、发炎、水囊或不正常组织。亦可因应病人情况而采取适当的影像扫描。”江医生说。 结果何女士在超声波扫描中发现左边内有出血性水囊，并即时进行幼针抽甲状腺组织化验，最后报告确认病人甲状腺附近有数个水囊，左边最大的一颗甲状腺体积达5.7厘米，里面的水囊都达4.1厘米。右边颈部亦有阴影，建议继续覆诊照超声波监察。 急性慢性不同处理 为何甲状腺有水囊？江医生说，综合何女士病征及病情变化，发现她所患的是出血性甲状腺水泡，“甲状腺生出水泡原因不明，而甲状腺本身有很多微丝血管，当水泡不断胀大，撑至表面的微丝血管破裂，血液积在颈项内，所以何女士第一次来求诊时，左颈因发炎道致淋巴胀大，她服用抗生素后病情改善，故淋巴肿胀消退；其后又因甲状腺有出血性水囊而令甲状腺硬实。” 如何治疗甲状腺水囊？江医生说如果体积细，会采取保守治疗，即持续监察，水囊会自行消退，被人体吸收。大约需时4至6星期，并处方了消炎止痛药，让病人在需要时服用。如体积太大则可能会影响呼吸，有需要做手术切除。 “当医生向我解释报告内容，我已经不担心了！事实上，当我的颈肿消退，又没有了发热，我都已经放下担忧了！”何女士说。 而期间她都有继续量体温，除了初期感到有发烧外，之后的体温都是徘徊在摄氏37至38度之间，亦没有其他不适病征，所以她自己都很放心。 像何女士这类忽然颈肿情况，在门诊临牀是常见病征。江医生说，如病情来得急的，通常是发炎，一般是病毒性感染、肺结核病、口水腺发炎等，会在1至2星期内消退；而病征持续2至6星期，称为亚急性，急性病因亦有机会演变成亚急性，例如急性甲状腺发炎演变成亚急性，或有机会是淋巴癌；病征持续，超过六星期的便属慢性，病因最担心是甲状腺肿瘤。 如临牀检查发现颈部有硬实组织，怀疑有恶性组织便会尽快安排电脑扫描；一般会做超声波扫描，如期间有怀疑亦会做针抽组织检查。如组织检查确认是恶性肿瘤，会转介头颈外科跟进。如发现是甲状腺内分泌问题，会转介内分泌专科医生跟进。 颈肿常见原因 很多病都会形成颈部肿胀，在香港较常见的原因包括： 1.反应性淋巴腺炎 （Reactive Lymphadenopathy） 一般头颈部位和上呼吸道发炎都可能形成颈部反应性淋巴腺炎，一般来说大部分颈部肿胀会随发炎部位的痊癒而逐渐消失。 2.结核性淋巴腺炎 （TB Lymphadenopathy） 肺部感染结核菌，道致结核性淋巴腺肿胀，经过适当的诊断和服用抗结核药物后，颈部肿胀会慢慢消失，在罕有的情况下结核性淋巴腺炎会变成结核性脓肿而需要用外科手术方法进行放脓。 3.良性肿瘤 颈部良性肿瘤的原因很多，常见的有以下几种 ．皮脂腺囊肿（俗称粉瘤）脂肪瘤 ．良性血管瘤 ．良性神经线纤维瘤 ．甲状舌骨囊肿 （Thyroglossal Cyst） ．皮样囊 肿 （Dermoid Cyst） 4.恶性肿瘤 ．淋巴瘤 ．甲状腺癌 亦可以是癌症转移病征，包括鼻咽癌、喉癌、口腔癌、食道癌、甲状腺癌、头颈部位皮肤癌、胃癌、乳腺癌、肺癌。 ▲江志恒医生说，会因应患者的颈部肿胀位置、临牀病征及病情缓急来追查病源。 ▲颈肿是门诊常见病征，医生会因应病人的病征，采取不同的诊断及治疗方法。 ▲当我们伤风感冒时，有机会淋巴肿胀。    

资料图片 前年，有一个注册地在香港的技术公司，造了一个机器人，名字叫做索菲亚，号称长相是模拟奥黛丽‧赫本的。机器人很多，但是索菲亚会被载入史册的，因为她是第一个获得公民身份的机器人，今年10月份，沙特阿拉伯给两岁半的索菲亚授予了国籍。 中美两国可能会有些懊恼，因为索菲亚出生在中国，而她所承载的AI程序来自美国，一个相当于妈，一个相当于爹，这两人还在考虑要怎么认这个孩子的时候，隔壁老王出现了。 土豪就是要出风头。 这个新机器人挺可爱的，萌萌哒，还会说俏皮话儿。她被领着上美国的脱口秀，主持人问她：请问，你会毁灭我们人类吗？她微微一笑（集顽皮与惊悚于一体的微笑）：是的，我们会毁灭人类。主持人当场就给跪了，底下观众哄堂大笑。 我觉得如果一定要造什么机器人，就造这样的啊，扫地的？洗衣服的？倒垃圾的？那不过是机器而已，机器人，我们要有趣的。人类的顽疾是孤单，所以，将来最受欢迎的机器人肯定不是保姆型的，而是伴侣型的。 人类关系太复杂，搞起来好麻烦，人类在处理关系上，又总是喜新厌旧，毫无耐心。人类是一种哺乳动物，它的生物性决定了，它更适应短期关系，不管是父子，还是夫妻，都是超过一定的期限就会出现各种矛盾、难以为继。可是，人类的社会性又道致他们需要长期关系的陪伴。 那么难搞，还想要，怎么办？机器人啊。所以，有一天“滴滴老公”和“滴滴老婆”会上线的。您想要什么样的都有，满足您的各种重口味，喜欢家暴的也没关系，给您做个软一点的机器人。您只需要花钱就可以了，零保养，零操心，包邮，包安装，打坏了还可以换货的。这难道不是挺好的事情吗？ 在担心机器人毁灭人类之前，倒是可以意淫一下机器人带给我们的福利呢。  

多伦多的房子越建越多，路却越来越窄，交通拥堵一直是所有安省上班族的一块心病，特别是大多伦多地区，高速公路的拥堵让人头痛不已，各种路怒时不时的在网上曝光。 为了解决这个问题，多伦多市政府向私家车宣战War on the car， 针对私家车行驶采取了极端的行政手段，自本周起在市中心的国王街King Street进行为期一年的试验项目，这条街道上东起Jarvis 西至 Bathurst streets之间的行驶的车辆，将只允许行驶一个街区，然后将必须右转。同时，在这条路上，司机也不允许在该街道上有信号的十字路口左转。 作为临时宽限期，本周在King街上“犯错”的司机，警察只是给与警告，但是这个期限过后，在King街犯错的司机将面临110加元的罚款，并且记两分罚点，一旦坐实犯错的司机汽车保险将会大幅上涨。 这条新法规公布后，一石激起千层浪，人们对此褒贬不一，有的人举起双手赞成，认为早该治理整顿；有的人骂政府猪脑子，不解决根本问题，只做表面文章令情况更加恶化。 多伦多市中心附近寸土寸金，巴掌大的地方也要盖起近百层的condo, 房价高租金好，市中心的地面都被贪心的发展商们挖空了，高楼移动连着一栋， 著名的多伦多CNTower都被野蛮建筑的condo群挤兑的不成样子，一切都是钱在作怪。 King街这麽窄的街道，即使在15年前都经常被街车堵住路，又不能超车，只好跟着街车一站一战的爬行， 现在倒好，多伦多市中心雨后春笋般建起这麽多condo，每栋楼都有上百户，这些私家车从condo的地下车库涌向King街时，再加上街车这个巨无霸，King街是一副什麽样的惨烈交通拥堵景像啊。 这次多伦多市政府的政令，主要是让私家车为多伦多的街车让道，街车将成为市中心街道上唯一的街霸！ 多伦多市中心King街上行驶的私家车20,000辆，乘坐这条线的TTC街车的乘客约65,000人，从这个数字上看，政府的做法无可厚非,但背后许多深层的问题却是一直政令无法解决的。 多伦多这些年来以来柏文林立，许多开发商赚足了钱，因此越盖楼，路上就越堵车。肯定有些朋友会鸣不平，从公平的角度讲，为什麽要对所有路上的司机受苦，而不让开发商多出点钱修路呢？ 可是这件事情的真相是政府对于地产开发商的各项税费裡面，基础设施特别是道路方面，已经狠狠的收了一大笔钱，地产开发商在政府领取建筑许可证的时候，必须要为物业周围的道路、交通、公园、图书馆、下水管道等所有能够想到和没有想到的基础设施交足费用，即使在所有费用都交齐的情况下，政府还是有权利让你再交钱，有些甚至是莫名其妙的费用。 地产开发商当然不是雷锋，这些钱要一分不少的转嫁给买楼的消费者。由此可见，纳税人在修路时就已经支付了养路费税负，现在又一次对现存道路限制，实际上是消费者交了钱，却不能使用道路，这不是抢钱吗？既然不给在路上走，为什麽要condo买家交这笔钱呢？ 消费者成了谁都想咬一口的唐曾肉，一个楼宇物业买下来，学校，医院，图书馆等什麽费用都要摊到买楼人身上。 既然这麽多劳什子，干脆骑车上班算了。又锻炼身体，又能省钱。当然，这只是气话，以加拿大的严寒天气，以这麽多朋友舍近求远就为买个大房子，很多人在downtown市中心上班，却住在可以听到狼叫的荒郊野外豪宅裡，骑自行车上班不是天方夜谭吗！ 即使真的可以实现自行车上班，多伦多也在讨论针对自行车发牌照收费的事宜。总之，这世上本来没有路，走的人多了也变成了路，那麽，对多伦多而言，很多设施本来没有费用，一旦用的人多了，费用也便来了！最惨的是，即使交了费，路还是照样不让你走！ 杨凡  加拿大证券学院院士/特许金融规划师 文中提及产品和建议只作参考，不构成推荐。阁下投资前需评估个人风险承受能力，并与专业投资人士商榷为准。

资料图片 美国总统刚刚结束了他的亚洲之行，这是他历时最长的一次出访，最引人关注的也许是对中国的访问和加亚太经合会（APEC）领道人会谈。在中美关系上，最令人担心的是两国之间的贸易战是否会开打。但此次总统出行，签订了3000亿美元的协议，创下历届美国总统的历史记录，虽然有的评论说“虽无风无浪，但也没有什麽实质成果”，至少面子上“极其成功”。 在3000亿美元的经济收获中，最大手笔是与中国签订的协议，共计2,535亿美元，涉及“一带一路”建设、能源、化工、环保、飞机汽车等领域。无论是意向性的协议还是确定的购买合同，中国方面给足了面子。中方为总统之行精心安排，首先安排他到历史悠久的故宫，参观了太和殿、中和殿、保和殿，令总统频频赞赏。其实让总统赞叹这些中国建筑如何宏伟，未必是主人的用意，让这位坚持“优先”主义的总统领受 一场中华文化的熏陶，也许才是本意。这三个大殿中都有一个“和”字，蕴含着中华“和合”文化以及中庸、“天人合一”的思想。 在访问中，中方反复讲“太平洋足够大，容得下中美两国”，合作是唯一正确选择，共赢才能通向更好未来。对于贸易利差/顺差，中方的回应是，中国经贸关系你中有我、我中有你，本质是互利共赢，美国居于全球价值链的中高端，又拥有强势货币，而中国居于价值链的低端，到底谁占谁的便宜很难说。最典型的例子当属苹果手机的利润分成：一部手机如果在美国售价500美元，这笔钱都记在中国的出口上，但实际上中国从中只得到6.5美元，美国则从中获得300多美元。贸易顺差反映在中国，但利益顺差在美国。中国表示不会刻意追求贸易顺差。而总统则回应，美中关系是伟大的关系，合作符合两国的根本利益。 即便如此，总统还是自说自话：“我不抱怨中国。毕竟，谁能抱怨一个国家为了自己国民的利益而占另外一个国家的便宜呢？我给他们点赞（有人鼓掌）。但是，我要抱怨（美国）过往的行政当局的无能…….”。实际上 “不抱怨中国”的潜台词，还是四处宣扬的“中国占便宜”论。 美国总统前脚踏出中国之门，后脚在越南就再现另一副面貌。在APEC讲台上，总统再度回归贸易保护主义的形像，誓言绝不容忍不平等贸易关系。美国商务部也宣布，要对中国进口的硬木胶合板实行反倾销措施，大幅征收反倾销税和反补贴税，并对中国出口的工具箱和工具柜展开调查。 正如笔者上周文章所言，APEC会议成为两种截然相反贸易理念的一次交锋，一边是片面强调本国“优先”，贸易保护主义，实行的是减法；一边是坚持 “合作共赢”，主张经济全球化“已成不可逆转的时代潮流”，坚持开放型经济，实行加法。这样交锋的结果是很明显的，强调封闭保守的“优先”主义没有得到世界各国的响应，即便是提出“印太”战略，传统领袖的美国出现影响力衰退。而中国的影响力上升，以理念赢得各国的支持。有评论称美国总统“正在使中国再强大”。其实这裡未必是零和游戏，APEC会议上，世界各国更加平等、多边。将整个世界视作“人类命运共同体”，这将让整个世界更强大、更和谐。

瑞士洛桑管理学院（IMD）20日公布“2017年世界人才报告”，瑞士在63个国家和地区中排名第一，中国香港则较去年下跌3位，名列全球第12位，蝉联亚洲第一新加坡上升2位，排名全球第13位。该项人才排行榜前10位依次为：瑞士，丹麦，比利时，奥地利，芬兰，荷兰，挪威，德国，瑞典，卢森堡。该报告挑选有关教育，劳动市场等约30项指标，再汇整为“投资与发展人才”，“吸引与留住人才”及“人才准备度”三大类，评估全球63个国家和地区在人才方面的表现。在今年的报告中，欧洲仍在榜单上占据主导地位。前10名的国家和地区均来自欧洲，榜首前三位名次与去年相同。中国香港虽然排名有所下跌，但仍居亚洲第一。中国台湾和日本没有变动，分别排在第23和31位。中国大陆在今年的榜单上排名第40位，较去年上升两位。韩国排名第39位，较去年下降一位。来源：新浪综合C08

嫌疑人居住的公寓 图片来源：新浪日本大阪寝屋川市，一名年龄53岁的女性因涉嫌遗弃尸体被捕。20日，嫌疑人去派出所自首称，“我生了4个孩子，全都扔掉了。”警方在嫌疑人住宅内发现了4只装有类似婴儿遗体的水桶，水桶被塑料袋装着并放入纸箱内。目前，警方以遗体遗弃事件开始了详细的调查。据日本NHK新闻和每日放送（MBS）综合报导，嫌疑人名叫齐藤真由美，居住在大阪寝屋川市高柳一栋公寓的3楼。据警方透露，嫌疑人从前年夏天以后的时间内，将一个婴儿的遗体遗弃在自家房间的壁橱内。20日上午，嫌疑人去派出所自首，称自己生下4个孩子后，将他们同混凝土一起放入家中的水桶内。经过调查，警方在房间内的壁橱中发现了4只水桶，桶内装有混凝土以及类似婴儿的遗体。法医经过图像诊断，确认4只水桶内分别装有人骨。据警方透露，嫌疑人从1992年年至1997年年之间，将4个婴儿生下后立即遗弃。前年夏天，嫌疑人搬到目前居住的公寓时，将婴儿遗体也带过来了。面对警方的盘问，该女子供述称，“在金钱上不是很富裕，没法养育这些孩子。一直很伤脑筋，心里非常苦恼，也无人可以倾诉。”警方认为嫌疑人将遗弃4个婴儿遗体的事情隐瞒了20年以上，需要进行更为详细的调查取证。来源：海外网C08

图片来源：多伦多警方多伦多警方正在搜捕上周发生在韦斯顿附近购物药店外的杀人案女帮凶。11月14日，54岁的David Blacquiere在药店外被18岁的Christopher Enrique Gordon捅伤后在医院死亡，后者目前也在在警方通缉中，他被控二级谋杀，而这名女子疑是杀人者的帮凶。周一，调查人员公布了这名女子在杀人现场附近的监控录像照片。警方说，如果她继续帮助嫌疑人，将很可能面临刑事指控。来源：CP24C08

照片来源：新浪近日，上海携程亲子园曝出的“虐童”事件，成为了全国舆论关注的焦点。昨日下午，从上海开往大连的T132次列车上，大连铁路公安处乘警抓获了此案一名嫌犯。女子吴某今年46岁，在携程亲子园担任生活老师。此前，她因“涉嫌携程亲子园虐待被监管人案”被上海警方网上通缉。事件背景11月初，上海携程托管亲子园老师虐待孩子的两段视频在网上流传。第一段视频中，一名黄衣女子把小女孩拉扯到自己跟前，把她的书包扔出几米远，随后击打女孩头部并将其推倒在地，小女孩头部撞上桌角。第二段视频中，她把一管芥末喂给坐成一排的孩子们，被喂后的孩子开始哭泣。虐童视频在网上曝光，迅速引来社会各界的高度关注。9日和13日，上海长宁警方以涉嫌虐待被监护，看护人罪对携程亲子园的三名工作人员及实际负责人郑某15日，上海市妇女儿童工作委员会公布了调查情况，认定这是一起严重伤害儿童的恶劣事件。虐童案女嫌犯乘火车外逃昨日14时19分，从上海开往大连的T132次列车缓缓驶离始发站。刚发车，大连铁路公安处乘警老孙就接到值班员电话，称T132次列车上有一名女性乘客，是上海市公安局长宁分局网上通缉的在逃人员。原来，这名女子姓吴，黑龙江省佳木斯人，今年46岁。当天，她准备从上海前往秦皇岛。她准备乘车时在逃人员身份被发现，涉嫌“携程亲子园虐待被监管人案”。在携程亲子园担任生活老师老孙接到消息后，根据车票信息找到了吴某所在的车厢。吴某购买的是硬卧中铺。由于列车刚刚离站，不少乘客还没到铺上休息。有的乘客坐在过道的便坐上，也有人坐在下舖聊天。多年的乘警工作经历，让老孙练就了“火眼金睛”的本领。在吴某的舖位附近，老孙一眼便从人堆里认出了他想找他验看了眼前女子的身份证，信息完全相符，她就是吴某本人。此刻，吴某表情平静。老孙问，“你是做什么工作的？”吴某称，她在幼儿园工作。具体工作是什么？她回答“不方便说”。此时，她已猜出乘警的来意。“网上都有，你知道的。”老孙说，由此可见，她对于自己曾经做过的事情是心里有数的。直到后来，吴某才说，她是携程亲子园的一名生活老师，但并未讲出作案细节。她可能不知道已被警方通缉虐童事件被曝光后，吴某就离开了上海。经查，吴某于11月19日乘坐火车还回了一趟上海，上车地点在秦皇岛。这是咋回事？原来，吴某的父母现居住在秦皇岛，此行她返回上海，自称是为了到租住的房子拿回个人物品。19日乘车时，她的行踪之所以没有被发现，可能是因为还没有被网上通缉。而昨日乘坐火车时，她可能不知道自己已被警方通缉。大连铁路公安处乘警给吴某做了笔录，并移交给蚌埠站公安派出所，下一步，吴某将会被移交给上海警方，做进一步调查处理。来源：半岛晨报C08

图片来源：中国日报中文网有“世界最性感秀场”之称的维密秀落户上海，秀场首次搬到中国赚足了眼球。虽然“吉娘娘”，可儿已无缘舞台，但“糖糖”，KK回归大秀，同时，帮主喜欢的刘雯，何橞，奚梦瑶等多位中国模特也悉数登场，此处心疼奚梦瑶1秒钟。“大表姐”刘雯和男星崔始源在节目中的“不差钱”恋爱曾“圈粉”无数，令不少人好奇，超模究竟能赚多少钱？今天帮主不谈天使脸蛋和魔鬼身材，只来扒下天使们的财富，看看这群以“超模”为职业的姑娘们，是如何有颜有钱，成为人生赢家的？事实上，在福布斯杂志公布的全球赚钱最多的超模榜单中，每个人都是以百万美元计算，其中“吉娘娘”吉赛尔·邦辰（Gisele Bundchen）更是十度蝉联榜首。“最赚钱超模”吉赛尔 - 邦辰：创办个人品牌，拥有众多不动产虽然已从Ť台退休，但“吉娘娘”吉赛尔·邦辰仍是维密圈不得不提的“传奇”。“福布斯”2016年最赚钱超模榜单显示，虽然退出Ť台“，吉娘娘”吉赛尔·邦辰仍以3050万美元十度蝉联榜首，并继续远超第二名（1050万美元） ，被称为“G”神。作为全球身价最高的模特，“吉娘娘”出场走秀的费用是按步计费的，曾有媒体指“吉娘娘”在Ť台上每走一米就能赚到45万美元。去年“吉娘娘“虽总收入仍占榜首，但比起2014年顶峰期的4700万美元来说呈递减趋势，这与她减少工作，回归家庭的选择不无关系，”吉娘娘“于去年4月宣布了从牛逼台退休。不过，超模圈普遍的观点是，随著名气累积，超模的收入将越来越少依靠走秀，“吉娘娘”的广告代言，片约依然不断，其一直是各大奢侈品牌的宠儿。据报导，福布斯网站在2014年的一则报导中推测，“吉娘娘”当年的收入主要从H＆M，Chanel，Carolina Herrera和LV四个品牌的丰厚代言费中获得。“吉娘娘”的代言也给品牌带来了丰厚的回报。英国“每日电讯报”曾经有一篇文章，把“吉娘娘”代言的产品的公司收集起来，并将其在过去一年中的股价整理成一个吉赛尔·邦辰指数，结果发现这样的一个指数表现比道·琼斯强劲得多。据悉，“吉娘娘”的妹妹帕特里夏会仔细地研究姐姐计划代言公司的经营状况并详细了解公司下一年的发展策略，以预计吉赛尔·邦辰代言之后公司的业务是否会稳步发展。除了代言费，她旗下的个人内衣品牌Gisele Bundchen BrazilianIntimates，凉鞋品牌Ipanema及护肤品牌Sejaa Pure Skincare也为她带来了丰厚的收入，福布斯报导推算，这些以她名字命名的产品每年销售额达10亿美元福布斯财经专家表示：“她创立个人品牌，并持有股份，这是名人少有的明智之举。”此外，她还跨界经营巴西饭店“Palladium Executive”，在巴西，哥斯达黎加，美国纽约等地拥有不动产。“从超模到大IP”刘雯：去年以700万美元位列福布斯第八近年来，“大表姐”刘雯的发展势头很猛，2016年，她名列榜单第八，年收入从2015年的450万美元提升到700万美元，超过米兰达·可儿。自从2013年开始，刘雯就以唯一的亚洲超模的身份登上福布斯排行榜。她的主要收入来源也并非来自走秀费，翻看刘雯的Instagram的页面，现在已经没有多少秀场照片了，但她的名气和赚钱能力越来越大。去年为她带来巨额收入的主要是与鄂尔多斯（13.950，？ - 0.38，？ - 2.65％），雅诗兰黛及La Perla的合约。据悉，刘雯与雅诗兰黛合作了7年之久。目前尚不知刘雯代言的具体金额。不过，据媒体报导，曾为雅诗兰黛品牌香氛产品代言的美国演员格温妮丝（Gwyneth Paltrow）所获的酬劳达850万美元。刘雯现在已经不需要靠走秀来维持名气，她已经完成了从超模到大IP的转变2016年被媒体评为“最受品牌关注的明星”第十名，只要维持自己在各个渠道上的曝光，品牌商邀约便会不断。除了代言，刘雯还参加了“我们相爱吧”真人秀节目，并投资视频节目“纹理”，日播放量已突破百万。值得一提的是，与刘雯并列第八的是今年回归T台的“小南瓜”贝哈蒂·普林斯露（Behati Prinsloo）。虽然2016年怀有身孕，但是依靠与Maxfactor，Biotherm，范思哲与纪梵希等奢侈品牌的合约，她依然登上排行第八的位置，当年收入达到700万美元，大大超越2015年年的500万。米兰达 - 可儿：吸金600万美元，富豪老公身家数十亿美元2015年米兰达·可儿（Miranda Kerr）排名第六，吸金力是550万美元，去年吸金600万美元，但排位却降到第十，可见一众超模你追我赶势头猛烈。可儿2016年的收入主要来自与Wonderbra，Escada的合约，与Royal Albert的联名设计，以及自创护肤品牌KORA？Organics。可儿在2009年创立KORA Organics，如今在澳洲400多家店有售。但施华洛世奇当年宣布由“小kk”卡莉·克劳斯（Karlie Kloss）接替可儿成为品牌新面孔后，可儿被认为少了一个“大金主”。可儿也是维密圈的“赚钱能手”，作为维密压轴天使知名度自然不在话下，其代言的服装，化妆品品牌颇多，包括H＆M，CK，wonderbra，日本包包品牌samantha...

据香港《文汇报》报导，新西兰总理雅登不久前到越南出席亚太经合组织（APEC）峰会，这是其上任后首次出席大型国际会议。她之后向友人透露，当时美国总统特朗普误认她为加拿大总理特鲁多的妻子，数分钟后才知道弄错了。事件曝光后，雅登被传媒追问此事，她澄清特朗普没弄错她的身体，只是在场的“第三方”告诉她有此事，但她拒绝透露“第三方”的名字，又称后悔向朋友提及此事，不希望演变成外交事件。另外，雅登上周曾分享她和特朗普之间在APEC峰会的其他轶事，她表示，特朗普当时指向她并说“这位女士为她的国家带来很多麻烦”，意指新西兰大选后难以筹组联合政府的困局。雅登当时响应称“无人在我当选后游行”，讽刺美国不少民众在特朗普胜选后示威。来源：中国新闻网C08

周一发布的一份报告显示，87％的加拿大大麻企业认为，未来三年内，企业间的合并不可避免，合法化后，将只有少数大型大麻企业。安永对加拿大50个持牌大麻生产商的调查也显示，75％的受调查者认为，来自烟草，酒精和药品的巨头将主导行业。而细分市场的企业将通过创新 - 创造新产品和衍生产品，来获得一些市场份额衍生产品包括可食用产品，或者注入性产品，将在未来几年迎来市场增长。上周三，总部位于萨斯卡通的CanniMed Therapeutics Inc.（TSX：CMED）表示，他们正在考虑来自Aurora Cannabis Inc.（TSX：ACB）的收购意向，后者是温哥华的大麻生产商。同一周，CanniMed宣布它将收购多伦多的新闻资源有限公司（TSXV：HIP）。来源：加通社C08

照片来源：EI SCAN / TORONTO STAR FILE PHOTO旺市一男子近日被控利用机场员工从南美洲走私可卡因到加拿大。这名叫做Diego Serrano的68岁男子曾在Dufferin大街上拥有一个高档餐厅，他承认自己控涉及三桩毒品案件。塞拉诺承认，他在2014年和2015年年做了毒品交易，还试图说服一名警察参与从拉美走私毒品。他承认，在和这名警员的三桩交易中，分别尝试卖出2盎司，半公斤和一公斤可卡因。早在1992年年，他据称便是从哥伦比亚进口12000公斤可卡因到加拿大的主脑。然后他在达弗林大街上开了一家高档餐厅，并在意大利南部投资了价值1400万美金的豪华公寓。他被从意大利引渡回国，被判十年徒刑。在最近一次犯案中，这名男子利用了机场两名员工将毒品带回国，这两名机场人员拿了三成收益。来源：THESTAR.COMC08

周日深夜，位于密西沙加的Queen Frederica街上发生一起入室盗窃案，五个盗贼持手枪偷窃了不明量的珠宝。事发时屋主正在家中，其中一个家庭成员报了警，致使嫌疑人逃离现场。他们上了一辆车，但警方尚未提供具体信息。调查人员也未公布嫌疑人的详细信息。来源：CP24C08

周一早上，安省政府宣布，由于教职工罢工而决定退学的全日制大学学生将获得全额的学费退款。此前，安省政府还曾指示学校用罢工所节省的钱来给学生设立一支基金。那些选择继续留下来的学生可以申请最高500刀的补贴。而对于一些学徒来说，如果罢工致使他们无法完成在校培训，他们也可以申请课堂费用的全额退款。由于代表罢工员工的安大略省公立职业联盟（OPSEU）与代表安省24所大学的大学雇主委员会（College Employer Council）之间的合同谈判失败，自10月15日以来，约有50万名学生没课上。周末通过了重返工作方面的立法，教师们于周一开始为明天正式复课做准备。来源：CP24C08

图片来源：大白新闻 ”今日（11月20日）下午，马航MH370航班部分乘客家属起诉马来西亚航空公司、马来西亚国际航空有限公司、波音公司、罗尔斯-罗伊斯控股有限公司、安联保险集团五被告航空运输损害责任纠纷一案在北京铁路运输法院首次开庭。据悉，五名被告均出庭并进行了答辩。 大白新闻了解到，马航MH370航班部分失联乘客的家属委托了北京市蓝鹏律师事务所主任张起淮律师代理此案。张起淮律师透露，“MH370案”首位原告名为李秀芝，其女儿李洁是马航MH370航班失联旅客之一。 据悉，张起淮律师一共代理14位乘客的家属提起诉讼，今天开庭的是其中一个案件，其余案件将在这周陆续开庭。“MH370案”首位原告名为李秀芝，其女儿李洁是马航MH370航班失联旅客之一。据悉，此案经一年多时间准备，历经涉外送达、延期举证等程序，将于2017年11月20日至2017年11月24日分时段在北京铁路运输法院开庭。这次开庭的主要内容为核实当事人身份，宣布合议庭组成人员，原告陈述诉讼请求、事实和理由，被告答辩，以及交换初步证据。有部分被告提出管辖权异议。 该次庭审历时两个半小时，其他乘客家属经申请和批准到庭参加了旁听。大白新闻了解到，原告一共提出了10项诉讼请求。每个案件原告提出的赔偿数额不等，最多的是七千余万，最低的为一千余万。在10项诉讼请求中，原告最为关心的是希望法院判令相关被告向原告书面说明2014年3月8日马来西亚航空公司MH370航班失联事件中执飞飞机的现状，按责任与相关部门查明并公布MH370航班事件原因、明确事件责任人。 张起淮律师告诉大白新闻，10项诉讼请求主要包括MH370失联时飞机状态、明确失联的责任方、搜寻救援中有悖于“芝加哥公约”行为和飞机失联后造成的实际经济损失四个方面。此外，张起淮律师还透露，庭审中，“老马航”马来西亚航空公司辩称，事件责任方应为飞机失事地的国家政府。“新马航”马来西亚国际航空有限公司则表示，MH370失联事件发生在其成立之前，故由马来西亚航空公司负责。此外，波音公司表示，失事飞机机型已生产20余年，马航购买该飞机已10余年，有合格证明，飞机没有故障。罗尔斯-罗伊斯控股有限公司也表示，该公司发动机没有问题。 2014年3月8日，马航MH370从吉隆坡起飞前往北京后失联。MH370航班和上面239名乘客的去向直至今日还不得而知。马航MH370失踪事件是现代航空史上最大的空难谜团之一。2014年接连发生的MH370失联及MH17坠毁两起空难事故，让马航几乎难以为继。2015年9月1日，“老马航”马来西亚航空公司成为历史，“新马航”马来西亚国际航空有限公司正式投入营运。 ——MH370时间线 █ 2014年3月8日，马航MH370从吉隆坡起飞前往北京后失联，机上共有239名乘客和机组人员。 █ 2015年1月29日，马来西亚民航局宣布该航班客机失事，并推定机上所有人员已经遇难。 █ 2016年7月22日，马来西亚、中国、澳大利亚三国交通部长召开会议决定，如果在当前划定的12万平方公里的搜寻范围内没有找到MH370航班，将结束搜寻工作。 █ 2017年1月17日，一直在南印度洋努力寻找这架失踪飞机的马来西亚、澳大利亚和中国决定暂缓长达近三年的搜索。 █ 2017年3月8日，MH370事件三周年，马来西亚公布的马航MH370第三次中期报告称，在非洲东部岛国发现的机舱内部残片表明，MH370当时有可能已经解体。 █ 2017年10月3日，在历经三年的搜寻工作后，澳大利亚运输安全局在悉尼发布有关马航MH370搜寻的最终总结性报告。报告的发布意味着由澳大利亚主导的搜寻工作正式终结，不过，马来西亚方面相关的调查仍在继续。

资料图片 小编查阅大量资料发现，多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出—— 走路的15个好处 1. 预防乳腺癌 2. 降低患肠癌风险 3. 预防胰腺癌 4. 抵抗前列腺癌 5. 提高免疫力 6. 预防心脏病 7. 防治糖尿病 8. 避免脂肪肝 9. 预防动脉硬化 10. 延缓关节、腿力衰老 11. 缓解骨质疏松 12. 改善腰、肩、头部疼痛 13. 远离老年痴呆 14. 调节睡眠，消除压力 15. 走路快有益长寿 一、什么时间走路最好？ 下午！ 1. 早晨和上午，心血管事件（心肌梗死、心绞痛发作等）的发生率，比一天中的其他时间段更高。 如有慢性病（糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病等），锻炼要考虑心脑血管的安全性问题。大量数据证明，在早晨和上午，心血管事件（心梗、心绞痛等）的发生率，要比一天中的其他时间段更高。有推测是跟此时间段的交感神经活性较高有关。因此，早晨和上午，有心血管疾病危险因素者不适合进行锻炼。 2. 晚上光线差，更容易出现跌倒等意外损伤。 人体的平衡、协调能力都是随着年龄的增加而逐渐减弱，所以年纪越大，人的平衡、协调、反应能力都是下降的。而且晚上光线变差，更容易出现跌倒等意外损伤。尤其老年人，很多都存在骨质疏松的情况，一旦跌倒，后果比较严重。 3. 下午最适合锻炼，尤其是老年人。 除去上面两个时间段以外，那么适合锻炼的时间就只有下午了，比如下午4~5点的时间段就不错，在两顿饭之间。 总的来说，对于健康成年人而言，只要是能够在自己一天的日程里安排出锻炼的时间，无论是上午还是下午、早晨、夜晚，都是被鼓励的。但涉及到慢性病者、老年人，还是要考虑锻炼的安全性。 二、每天走多少步最好？ 6000步！ 都说日行一万步，一个人一天之中，上厕所走几步，上下楼走几步，办公室里走几步，加起来就有4000步。除去这4000步后的6000步才是真正能够改善健康的！而且，这6000步最好一口气走完。 人的心脏一天通过跳动要往外打10万次血，血出去后还得回到心脏，谁在起作用？全身的640块肌肉。只要肌肉运动，就会把血挤回心脏，每走一步就相当于把脚上的血挤回心脏。 三、去哪里走路最好？ 草地、土地最好！ 不是每条路都适合走路，理想场所应该是草地、土地，而应避免在水泥地、柏油路等硬地面上走。当然在实际生活中，实现这个较困难，但有土路的地方就不要走柏油路。因为地面会给你一个反作用力，会构成一些危害。 比如中长跑运动员最容易犯的问题是胫骨骨膜炎，这是无菌性炎症，在硬地上走，就容易引发这种疾病。在人行便道上走也没问题，但最好远离机动车废气。 四、走路最佳速度是多少？ 每秒走两步！ 健走对于大多数人来说，以每分钟120~140步（约每小时5.5~6公里）的速度为宜，大概每秒走两步。每次在健走之前应先用慢步走（每分钟约70~90步，相当于每小时3~4公里）来热身； 走完6000步之后，可以用中速走（每分钟90~100步，相当于每小时4-5公里）作为锻炼后的整理运动。 五、走路穿什么鞋子？ 合脚、轻便、防滑的运动鞋！ 走路需要选双好鞋，不一定非要名牌的，舒服就行。适合健走活动的运动鞋，要合脚（不压脚背、不挤脚尖），鞋底与地面接触面大，轻便（材质透气和柔软，走起来较轻盈），避震（健走时脚底所受到的冲击是全身体重的1.2~1.5倍），防滑和稳定性要好。 六、出现腿疼还走不走路？ 一般需减少运动量！ 很多人走路时，会有膝关节突然发软的经历，同时膝关节会疼痛。这些症状是由髌骨关节紊乱、膝关节骨性关节炎或腰椎间盘突出所引起的。建议及早就医、诊断治疗，同时要注意减少运动量，避免爬山爬楼梯，并且注意保暖。 如果走路时小腿肌肉疼痛，停下来歇会儿又缓解了，或是经常觉得腿脚发凉，尤其是冬春季节或夜里比较严重，很可能是患了下肢周围血管病，以动脉硬化闭塞症居多。建议尽早到血管外科检查，别硬撑着锻炼。

土耳其知名女歌手艾达佩肯（Ajda Pekkan），即使到了71岁高龄，仍然保有令人惊艳的美貌及姣好身材，完全看不出她已经是当阿嬷的年纪了，甚至正在考虑生育孩子。艾达佩肯透露，她的冻龄秘诀其实并不特别，就是补充很多的水和多走路，还有多注意饮食、爱护自己的身体。 根据《The Sun》报导，艾达佩肯最近接受媒体采访时，大方公开了自己的不老祕诀。她透露，虽然自己曾经做过隆胸手术，也去过瑞士“抗衰老温泉”，但她主要的保养方法，都是靠着日常生活中的饮食和运动，表示“我非常注重饮食，当然我并没有完全限制食物的选择，我很喜欢吃羊肉串及鱼”。 她也提到，运动和补充水相当重要，“我经常出门走一走，也会补充大量的水分。我无法想像没有水的生活，每天早上都要喝一杯混姜汁、柠檬和蜂蜜的水。我从来不奢求自己要永远保持美丽外貌，但我很爱护自己的身体”。 尽管艾达佩肯已经到了71岁，不但外表宛如年轻女子，还正在计划生育小孩，表示已经向美国和印度的医生咨询，考虑接受人工受精。