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安省《公寓法》（或称共管物业法，Condominium Act）修正案部分章节，已从本月开始生效，然而仍有些与保护新公寓买家相关的重要章节却被推延，当中包括禁止分摊公用部分成本、业主有权终止建筑商所签定的大厦服务合约等。 《公寓法》1998的修正案106草案，早于2015年12月通过。虽然这个被称为《公寓管理服务法》（Condominium Management Services Act）的修正案已经得到御准，但仍需获得安省省督逐章宣告才会生效。目前一些修订内容已经正式宣布，其中许多于11月1日生效，其它部分将于2018年1月1日成为法律。 但是，新法中许多重要的消费者保护部分仍未获排期宣告。 公寓法专家兼两本有关《公寓法》书籍的作者勒布（Audrey Loeb），是不满推延保护新建公寓买家的批评者之一。勒布表示：“我不明白，11月1日政府不宣布这些章节的藉口是什么。” 一些尚未生效的消费者保护章节包括： •禁止要求购房者分摊供所有业主集体使用部分的成本，例如客人套房、管理员套房和绿色能源设施。 •禁止要求购房者在购买时一次性付清储备基金款项。 •禁止因公寓法团（针对建筑商）所提起的任何诉讼，要求买家对建筑商做出补偿（补偿是阻碍对建筑商提起诉讼的一个有效方法）。 •建筑商的一项新职责，是采取一切合理步骤对大厦章程书进行注册，不得拖延。并禁止因未能登记章程书而终止购买协议。 •为保留达成购买协议的权利而支付的任何款项，必须作为买方存款计入房价。 •一项新规定是，在建筑商将建筑物的控制权移交给选举产生的董事会的一年内，公寓业主可以终止一项保险信托协议，或建筑商签定的持续交付货物、服务或设施的任何协议，或者共同要素的租赁权。此规定即使在建筑商已经签署协议，换句话说会对公寓业主产生约束的情况下，仍然有效。协议一旦终止，法团、董事、职员或业主对协议中规定的任何处罚概不负责。 例如，这项规定将涵盖长期租用地热设备的协议，或向大厦提供电话、有线电视或互联网服务的合同。 另一项新规定是，如果80%的单位业主投票赞成出售，法团还可以出售该建筑物、土地和所有单位。 政府根本没有理由推迟实施这些非常重要的消费者保护条款。    

英国QS全球教育集团22日发布最新QS金砖大学排行榜，中国7所高校进入榜单前十，清华大学连续5年位列第一。据介绍，这一排名旨在深入分析全球新兴经济体教育的全球竞争力，共有300所大学参与排名，其中94所是中国大学，68所来自俄罗斯，印度65所，巴西61所，南非12所。在榜单前十中，北京大学，复旦大学和中国科学技术大学紧随清华大学之后;俄罗斯莫斯科大学位列第五;浙江大学，上海交通大学和南京大学分列第六至第八;随后的两所大学分别是印度理工学院孟买分校和印度科学学院。从单项指标看，中国大学的毕业生比其他金砖国家得到更多雇主的认可;中国大学的科研能力也比其他金砖国家所产生的影响大，在论文“篇均引用”前十大学排名中，中国大学有5所。QS全球教育集团中国总监张巘博士说：“与金砖国家相比，中国高等教育在学术实力和人才培养上的全球优势在进一步扩大。”但在国际教职工比例等方面，中国有较大提升空间。在高素质教职人员这一指标上，印度领先于其他金砖国家。张巘说，中国大学在注重世界一流学术建设的同时，也应该更加注重大学管理，多多借鉴国际同行在世界一流大学管理上的宝贵经验，不断提升高校行政管理团队的综合国际水平。QS全球教育集团成立于1990年年，每年定期发布QS世界大学排名等多项与高等教育相关的排名来源：新华社C08

据国外媒体报导，英国财政大臣菲利普·哈蒙德宣布了一系列改变，以减少科技公司试图将其税单最小化的努力。哈蒙德今天宣布，明年政府将开始对海外账户持有的版权费征税。他解释说，由于“数字时代”，税收制度发生了变化。哈蒙德指出，跨国公司将资金转移到本质上充当避税天堂的国家，包括与英国销售相关的资金。由于这些公司的努力，哈蒙德表示，英国政府将开始对与英国销售相关的任何版税征收所得税他说：“在商界，人们对数字时代的税收制度有着更广泛的担忧。”税收改革预计将为英国政府每年筹集2亿英镑，但哈蒙德指出，这并不能完全解决问题。“这确实表明了我们的决心，”他说。虽然哈蒙德没有具体提到名字，但Business Insider引用了一个“财政部消息来源”的说法，并表示这项规定将适用于苹果，亚马逊和Uber等公司。这位财政部消息人士解释说：“如果你在一个不收取税费的国家托管你的知识产权，并利用这些知识产权通过与英国客户的互动来获利，我们将对你征收20％的税“。与此同时，美国众议院共和党人提出的一项提案，将会让苹果对在海外积累的利润纳税。目前苹果以现金形式持有的利润将以12％的税率纳税，而未来的利润将被允许以免税带回美国。来源：新浪综合C08

图片来源：CP24一名20多岁的男子因为在梅多维尔镇中心被刺伤而死于医院。救援人员于晚上8时左右到达Winston Churchill大道和Battleford路的Meadowvale镇中心。皮尔区医疗服务部门说，一名20多岁的男子因生命垂危紧急奔赴医院。但是不久之后他死于刀伤。另外两名遇难者也被送往医院，情况稳定。皮尔区警方说，之前可能有一场大的争斗，可能有四到五名嫌犯。来源：CP24C08。

图片来源：海外网美国纽约曼哈顿巴鲁克学院华裔学生邓俊贤，早前在宾州波科诺山一家出租房宣誓加入兄弟会活动中遭霸凌死亡，巴鲁克学院一名为Pi Delta Psi的兄弟会日前被判决非故意杀人和其它罪名成立。据哥伦比亚广播公司（CBS）新闻报导，经过6天的听证会之后，宾州法院陪审员于当地时间21日宣布对Pi Delta Psi（PDP）兄弟会的判决结果。PDP兄弟会也被判决严重攻击、欺凌、妨碍拘捕和阴谋罪名成立，但该兄弟会当天也洗脱了最严重的指控，即三级谋杀罪和故意杀人罪。针对判决结果，PDP兄弟会的的律师表示，该兄弟会计划上诉。据了解，华裔学生邓俊贤遭霸凌致死案发生在2013年12月9日，该兄弟会成员在纽约以西100多英里的波克诺山一栋房屋中举行所谓的入会仪式上，邓俊贤被蒙住双眼并且背负一个装满沙子的沉重背包，尝试在PDP兄弟会成员的擒抱攻击之下穿越一片结冰的庭院。根据波科诺山地方警局所述，邓俊贤至少有一次被一种叫做“飞冲肩”（spearing）的招数撞飞后摔落在地上。警方在新闻稿中表示，邓俊贤曾说自己头部受伤，不过仍继续参与活动，直到最终被摔得不省人事。法庭记录显示，兄弟会成员试图自己救活他，为他换衣服，上网对他的症状进行搜寻，一个小时之后才开车送他去医院。因延误了寻求医疗救援的时机，他第二天因为伤重不治身亡。宾州警方和检方随后就此事进行调查。此前有报导称，警方还发现部分成员在调查过程中试图掩藏包括其虐打过程的手机视频、照片等证物，在警方赶到前有至少20到30人不听劝告，擅自离开现场，给调查工作造成麻烦。这些人在经过审问后均承认，在邓俊贤玩所谓的“玻璃屋顶”游戏时对他进行了虐待，因此在此前也以袭击、侮辱和阴谋犯罪等遭检方控告。宾州检方经过一年半调查后，由大陪审团于去年9月14日正式起诉涉案的37人，其中五人及PDP兄弟会早前被控一项三级谋杀、一项过失杀人、一项严重伤害、一项一般伤害、一项妨碍警方逮捕以及一项共谋犯罪共六项罪名，他们是37名刑事被告中被控罪名最严重者。来源：海外网C08

如果你是安卓手机用户，需要注意：谷歌公司承认，一直在对安卓系统的用户进行监视。而且，即使是在不联网、无GPS或是缺乏SIM卡的情况下，也能进行跟踪。俄罗斯卫星网11月23日报导了这一消息。报导称，谷歌公司从2017年1月开始收集用户的数据。根据用户距离最近的几个蜂窝数据信号塔的距离，谷歌就可以进行相应的位置定位。且这一方法即使在关闭地理位置定位服务，或者缺少SIM卡的情况下也可以照常工作。智能手机在每次进入下一个信号塔的区域之前，或在打开Wi-Fi或者GPS的情况下，都会向谷歌公司发送其所在的位置信息。报导称，谷歌公司并未保存用户的数据，并且打算在近期关闭这一功能。附：即便如此，个人定位如此简易就可以被企业掌握，无GPS或SIM卡都阻挡不了信息泄露，细思极恐。来源：环球网C08

卡尔加里一名失踪人员的船在佛罗里达州海岸被发现时，他的妻子说他可能在试图营救家犬时被卷走。Michele Horne认为她的丈夫Fraser在金毛猎犬图拉Toula落水的时候潜入水中营救。弗雷泽霍恩是一个狂热的水上爱好者，他上星期五开始驾船旅行，在星期天没有返回后被报告失踪。几小时后，他的船在墨西哥湾沿岸的Cortez 渔村附近被发现。船上还留有钱包，钥匙和鞋子。当天晚上，这只狗被附近一个岛上的撒玛利亚人发现。美国海岸警卫队对这个64岁的遇难者进行了大规模的搜索，但没有发现任何东西，海岸警卫队已经了取消搜救行动。“我们搜查了2000多平方英里（5,100平方公里）超过46小时，不幸的是我们没有找到他，”Ashley Johnson说。来源：The Canadian PressC08

图片来源：新浪娱乐据外媒报导，詹妮弗·劳伦斯和达伦·阿罗诺夫斯基已正式分手。两人在拍摄《母亲！ 》时相恋，约会将近一年，于上月“和平分手”。消息源表示，在本月11日举办的奥斯卡荣誉主席奖典礼上，虽然两人已分手，但仍保持着良好的朋友关系，坐在一起交谈，一点也不尴尬。在九月的多伦多电影节上，两人都给予了对方非常高的评价。劳伦斯表示达伦是一个“才华横溢、拥有令人难以置信的本能”的人，达伦则称劳伦斯是“百年一遇的人才”。劳伦斯在近日的采访中透露，在《母亲！ 》正式开始彩排一年之前，她就对达伦产生了迷恋，“但他是个专业人士，所以很难办。我们慢慢发展友谊，他知道我对他的感受，但从没透露过他的。电影开拍后，我们就成为了搭档，拍完之后，我就是'好了，你就是我的男朋友了！'这种态度。”来源：新浪娱乐C08

图片来源：新浪娱乐据台湾媒体报导，女星刘亦菲拥有空灵气质，2006年时更被金庸钦点演小龙女，与黄晓明合作《神雕侠侣》，是不少人心中的经典之作，最近网上就流出一段刘亦菲当年试镜小龙女的画面，虽然只有16岁，但谈吐自信大方，超龄表现被网友大赞超棒。影片中，刘亦菲脸上只化著淡妆，把头发中分往后梳，精致五官全部露出，虽然有点青涩，但清新自然的美貌，让众人赞叹不已。她被问到试镜小龙女的感想时，自信说：“是我最有信心的一个角色”，并表示曾和金庸老师见过4次面，对方每回总是强烈表达希望她演小龙女，让她相当感动，也因此更有把握。另外，刘亦菲提到诠释小龙女的难演之处，认为重点在角色个性太内敛，“她的表情总是一副冷冷的，可是她内心变化太有层次了，所以就是她难过到极点的时候，也不会看出她脸上有什么变化，所以最重要的是内心的把握。”最后更谦虚表示，受到金庸老师的肯定，已是她最大的荣幸。画面一曝光，网友不只赞叹刘亦菲“从小仙到大”，更夸她16岁谈吐如此落落大方，相较很多同龄人实属难得，自信又不失俏皮，受到很多好评。来源：新浪娱乐C08

一名30岁的父亲被认定为在士嘉堡被枪杀的男子。周二午夜前，警方被通知到Morningside和Old Finch大街附近的Gennela广场。当地居民告诉当局他们曾经听到过某种冲突，然后枪声响起。受害人Brendan Clarke在不久之后被发现在现场死亡。警方最初说受害者住在Gennela。但在周三下午的新闻发布会上，Det. Jeff Tavares 说Clarke 不住在这里，是他的父亲居住在这里。Tavares说，他们正在寻找一名男性嫌犯。他身高5尺9到5尺10，身材瘦长，穿黑色的衣服，最后一次被看到是在Gennela朝Northview Trail方向。这起凶杀案是短短四个月内在这条街上发生的第三起谋杀案。 7月份，Rinaldo Cole）和Dwayne Campbell在参加生日派对时被枪杀。不过Tavares 说，迄今为止，没有任何资料显示几起谋杀之间有联系。来源：680NewsC08

冬季的正式开始可能还有一个月的时间，但公众事务主席Jaye Robinson说，该市已经有了一个“多管齐下的计划”，用于清除道路和人行道的积雪。Robinson在Eastern Avenue的一个政府所有的盐场公布了该计划，确保今年冬天准备好应对雪灾和零下温度的情况。市政府的冬季运营计划将包括600多辆扫雪车，300辆人行道犁和200辆撒盐车，将在多伦多的各处和约1,500名员工24小时待命。市政府还有五个天气信息中心，工作人员可以通过埋在路面下的温度传感器监测时候路面的冻结情况。市府为冬季作业准备的预算约为9,000万美元，这个数字近年来已被证明是足够的。Robinson表示，除了卡车撒盐和犁路外，还将采用其他技术来清除积雪。她表示，从Gardiner Expressway东行至Bay St和央街的新匝道预计将在1月份开放，其中包括一条位于道路下方的自动除冰系统，使工作人员能够“简单地按下按钮”来加热从而为道路除冰。来源：CP24C08

图片来源：加通社据A1电台报道，总理特鲁多会同多伦多市长庄德利发布全国房屋政策调整，帮助30万个家庭应付住房问题。联邦政府表示，未来不仅会建造10万间廉租房，还将耗资40亿加元设立住房津贴，帮助低收入家庭交房租。每个有资格领取租金津贴的家庭，每年最多可获得2,400加元的资助。联邦政府还表示要设立一个159亿的房屋基金，兴建6万个廉租房，同时对现有的24万个进行维修。联邦政府计划未来10年内拨款400亿，用于全国房屋政策，但是这一计划需要各省配合，如果某些省份不愿出钱，则计划将难以实行。C02 

图片来源：加通社据680News报道，多伦多政府表示，已经为今年冬季做好万全准备，政府已经拨款9000万加元应对此次据称是10年最冷的冬季，共有60架雪犁，300辆铲雪车，200辆人行道铲雪车，200辆撒盐车以及数以千顿的盐准备随时投入使用。C02

福布斯2017全球模特收入排行榜发布，Kendall Jenner 打败吉娘娘成功登顶榜单，大表姐刘雯作为入榜的唯一亚洲面孔，吸金能力不容小觑。 Kendall Henner:$22M 2. Gisele Bundchen:$17.5M 3. Chrissy Teigen:$13.5M 4. Adriana Lima:$10.5M 5. Gigi Hadid:$9.5M 5. Rosie Huntington Whiteley:$9.5M 7. Karlie Kloss:$9M 8. Liu Wen:$6.5M 9. Bella Hadid:$6M 10. Ashley Graham:$5M  

刘奕君出生在西安，儿时家住西安电影厂旁边，这层“邻居”关系让刘奕君对电影始终非常痴迷，从小就想当演员。1987年，刘奕君考上北京电影学院表演系，师从马精武，与张嘉译、张子健等人成为了同学。 2000年，参演古装电视剧《人鬼情缘》，在剧中饰演宁采臣。大家认识他很多原于他主演的悬疑谍战剧《伪装者》，刘奕君在剧中饰演心狠手辣、生性多疑的军统特工兼教官王天风，他还是《琅琊榜》，中饰演位高权重、心机深重、老谋深算的宁国侯谢玉，而很有有人知道他的名字，他就是刘奕君。 刘奕君真的开始红起来可能就是最近两年的戏，因为参与制作精品著称的山影的一系列剧，他精湛的演技让人们记住。随着刘奕君越来越红，他的感情生活也受到了大家的关注，刘奕君离过一次婚，前妻名叫吕梓媛，是金融界的一名白领，两人育有一个儿子，后来两人离异后儿子归刘奕君抚养，现在刘奕君的儿子也已经长大成人，并且也成为了一名演员，小伙子遗传了爸爸的基因很帅哦。 做了几年单亲父亲的刘奕君迎来了自己的第二段婚姻，低调再婚的刘奕君对家人保护的很好，只知道他和现在的妻子育有一个女儿。 刘奕君算是大器晚成的演员，堪称老戏骨的他希望能够给我们带来更多的作品。

图片来源：加通社据A1电台报道，加拿大统计局最新调查显示，2016年安省凶杀率占全国最高，共有206宗，较2015年增加32宗。据了解，2016年整年，安省每100,000人中就有1.47宗凶杀案，年增长率17%，凶杀案增加的部分原因是帮派间争端与日俱增，随之而来的杀戮时间亦有所增加。C02

WiFi越用越慢 有时候真想砸了它 有人认为是WiFi盒子有问题 但其实与路由器的错误摆放也是有关系的 有人却不以为然 但事实上 这可是会大大地削减你的网速哦 今天，小编特地去查询了一下 列出了几个路由器摆放的小知识 而且不用花一分钱 就可以测试出家中WiFi讯号到底强不强 WiFi发射的讯号其实就是无线电波 与手机或收音机发射出的电磁波一样 但是WiFi的讯号波长相当短 一般常见的只有12公分左右 所以距离路由器越远 讯号相对也会慢慢越来越弱 路由器所能覆盖的极限范围大约是45公尺左右 在发射信号的时候会墙壁或者金属吸收掉一部分 想要接收WiFi最大化 那么路由器摆放的位置就特别重要了 1 首先，最重要的一件事就是 将路由器摆在家里最中央的位置 这样路由器发射的讯号强度就可以 以同样的强度向四周扩散 2 路由器一定要放在空旷的地方 有些人觉得放外面显得凌乱 就将路由器放到柜子里 殊不知 光是柜门就会阻挡掉一部分的讯号咯 3 摆放路由器的最佳地点 就是一眼望去最远的视角位置 4 大部分的路由器都由几条天线组成的 如果是两条 那么一条天线要直立 另外一条天线就要横摆 当你使用电脑或者手机 它们与路由器天线平行时 那上网速度绝对是杠杠的 因为大部分的笔记本内建的天线都是横向的 使用这类电子产品时 路由器的天线方向最好取决于电子产品的摆放位置 运作起来的效果会更好哦 5 如果你认为是路由器问题 也可以自行测试讯号强度 在手机上下载专门测试WiFi的App 再一个位置一个位置地测 就可以知道将路由器摆放在哪一个位置 WiFi讯号最好啦 增强家中WiFi讯号、自我检测的简单方法 你知道了吗 赶快回家看看自己的路由器是否摆放正确 天空飘来4条线 那是wifi线啊

图片来源：加通社据A1电台报道，安省省长韦恩今日离开加拿大，前往中国和越南进行经贸访问。这次经贸访问为期2周，一路会陆续抵达南京，重庆，深圳，和香港，再到越南的两个城市访问。预计韦恩将与中国和越南分别在医疗技术，科技等领域会谈，帮助安省企业开拓国际市场。C02

据新华网报道，11月20日上午10点，三架波音747货机在淘宝拍卖平台正式开拍，起拍价分别是1.23亿元、1.34亿元以及1.35亿元，这大概是淘宝有史以来拍卖的最大最贵的“货物”。 这三架波音747的注册号分别是B-2421、B-2422以及B-2423，其中B2421仅包含三台发动机，其它两架飞机的发动机则都比较完整(四台)。 资料显示，这三架波音747来自翡翠航空，该公司因为债台高筑无人接手，公司进入破产清算程序，因此拍卖这三架飞机。 来自淘宝官方微博的消息显示，最终经过多轮竞价，其中两架波音747货机被顺丰成功摘得。 资料显示，顺丰早在2009年就有了自己的货运航空公司，目前已经有了大约40架货机，但大都以窄体机为主。 这次，两架波音747的加入，将极大提升顺丰的空运能力，这也让顺丰成为国内首家拥有波音747货机的快递公司。

最近，在“演员的诞生”中的演技担当— 章子怡在微博上晒出一组照片 引起了网友们的强势关注 妥妥地上了微博热搜 照片中，章子怡晒出自家宝贝醒醒的萌照 小醒醒扎着羊角辫， 捧着比脑袋还大的碗在喝粥。   对于这个画风的转变 很多网友都感叹： 果然是同一个世界 同一个姥姥啊！

外国一位公公本来想为孙女的娃娃清洁，却误将娃娃的眼睛抹掉，他最后以自己的方式去解决。结果娃娃的样子吓坏了不少网友，并惹来疯狂转载！ 外国一个公公一心打算为孙女的娃娃洗擦乾淨，并特意拿出乾洗油（White Spirit）清洁，却意外将娃娃上的嘴巴、眼睛连眉毛给抹掉。为免令孙女伤心，公公从杂志上找来了一双眼睛，剪下并贴到娃娃上。 孙女的妈妈于社交网站贴出娃娃清洁前后的样子，并留言：「When your dad tries to clean up your daughters Girls World with white spirit, but it completely takes the eyes out so he...

图片来源：加通社据A1电台报道，有All state 保险公司所做的调查显示，多伦多今年车祸个案比去年上升8.5%。调查显示，过去五年间，2月20日是车祸发生最多的一天。该调查根据保险公司提供的顾客数据研究。C02

潮流兴健身，不少人也追求健美体态，但澳洲一名模特儿却放弃盲目追求纤瘦身材，宁愿当个快乐的大码女生。 26岁的La'Tecia Thomas曾经拥有不少女生梦寐以求的美好身段，纤幼长腿、蜜桃臀、马甲线，总之「女神」体型该有的她都有。不过，要维持身材要花的苦工也不少，她曾经坚持每天健身3小时，加上严格控制饮食，所有食物都要计准卡路里才能吃，令她压力非常大。 La'Tecia表示，以前总是很担心自己的身材会「走样」，而且对自己的外表总是不满，令她觉得没有安全感，就算身材多好也无法感到快乐，所以她后来就决定要改变生活态度。她开始不再强逼自己减肥，想吃甚麽就吃甚麽，也不再疯狂运动，而身型也从以前的6号变成16号。 她又指，很多人看到她以前的照片都会说比较喜欢她那时的样子，但她之前之所以一直努力健身，也只是因为不满意自己的身体，甚至会拿自己和其他女生比较，但自从改变了生活态度后，她学会了爱惜自己，也比前感到更加开心。她认为心理状态和身体健康同样重要，而且她并不是放弃运动，只是找到了一个平衡，了解自己的需要，明白怎样才是对自己最好的。 La'Tecia现在是一名化妆师，同时亦是一名大码模特儿。她对于自己现在的身材感到满意，又指自己其实仍然有坚持运动，只是放弃了追求数字上的完美，反而学会接受自己的外表。

资料图据stockr.net报道，明日（11月23日），大多地区加油站平均油价预计将上涨一分，报121.9分/升。C02

设计图片 你知道吗？即使你每次都选择营养丰富的食材，如果烹调方式不合理，营养也会偷偷溜走。《生命时报》采访权威营养专家，帮你揪出偷走营养的“神秘大盗”。 果蔬全削皮 很多人怕蔬菜表皮有农药残留，一般会削皮后再烹调，比如茄子皮、西葫芦皮、萝卜皮等。 事实上，蔬菜表皮中含有膳食纤维、维生素、叶绿素、矿物质和抗氧化物等多种营养物质，削皮后再吃其实丢掉了很多营养素。 为减少农药残留，最好先在水龙头下用力搓洗果蔬，外表“结实”的瓜果还可用小刷子刷洗，觉得洗干净了，再用水冲洗15~20秒就可以放心吃了。用自来水浸泡也可以去掉部分农残，但不要泡太久，以10分钟左右为宜。 菜先切后洗 不少人图方便，会先把菜切好再一起洗，但这样做，菜里所含B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质会溶到水里，造成损失。 比如，很多人切完土豆丝、茄子丝后直接就浸泡在水中，这样做虽能避免变色，但大量的营养素也悄悄流失了。而且，蔬菜切好后再冲洗，表面的农药残留和泥土很容易进入断面。 因此，正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。另外，蒸饭前淘米，也不要反复搓洗，不然其中的B族维生素也会大量损失。 切得太细碎 俗话说，“食不厌精”，但从营养的角度来说，菜并不是切得越细碎越好。因为切得块越小，其表面积越大，接触空气和热锅的可能性越大，那么营养素损失得也越厉害。 还会有一些营养物质随着蔬菜汁液而流失。而且，有人习惯提前切好备菜，但这样会造成一些容易氧化的维生素，比如维生素C、维生素E以及B族维生素丢失。因此，菜最好是现切现炒，现炒现吃。 焯菜时间久 有的蔬菜切好了还需要用沸水焯烫一下，这样可以去除草酸甚至残留农药，使所有的食材同步成熟。但如果锅里的水太少、火太小，焯菜时间就会增加，造成蔬菜中很多的营养素流失。 应对方法是，在焯菜时，应该尽量多放点水，将火力调到最大，缩短焯菜时间。一般情况下，蔬菜颜色稍有变化便可以将其捞出来了。还可以在水里加几滴油，“封住”菜的断面，阻止其氧化损失。 腌肉乱用碱 不少人喜欢用小苏打、嫩肉粉等碱性物质来腌制肉类，让其更加滑嫩，但这些碱类物质会使蛋白质发生变性，不易被人体吸收；脂肪遇碱后会发生皂化反应，不但失去价值，还会产生异味；而且，肉中大量的B族维生素也会损失殆尽。 平时腌制肉类的时候，可以用盐、胡椒粉、绍酒、蛋清和淀粉将肉片抓匀，然后用适当的油温滑熟，这样可以很好地保住营养，并且口感也不错。 炒菜先过油 做地三鲜、干煸豆角等菜肴时，很多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出来再炒，这样会让菜色泽明亮、气味香浓。 但这种烹调方法不仅破坏了菜中本身的营养，损失了原本丰富的维生素，过了油的肉也不容易消化，还会导致摄入的油脂超标。 因此，自己在家做菜的时候，最好省略这个步骤，多选白灼、清炒、凉拌和清蒸等烹饪方式。 炒菜油温高 很多人炒菜的时候都会先炝锅，尤其喜欢把油烧冒烟了再放入葱姜，炝出香味了再炒菜。但那时油温往往已经超过200℃，油中的维生素E、磷脂、不饱和脂肪酸等在高温后很容易被氧化，蔬菜中的其他营养素也被破坏了。 另外，炒菜时，如果火力太小、炒菜时间过长，食材中大量的营养素，如维生素C、花青素、叶绿素等就会随汁液流走。 因此，建议在油冒烟前菜就下锅，而且可以用急火快炒的方式，缩短加热时间。 盐放得太早 不少人炒菜时有多放盐或早放盐的习惯，这样会使蔬菜中的汁液流出过多，不仅造成营养素损失，而且还会让菜肴塌蔫，影响口感。 肉类放盐太早，则会让蛋白质过早凝固，不仅难消化，腥味还挥发不了，汤汁的鲜味也渗不进去。建议将菜做到七八成熟时再放盐，或者出锅前再放。 绿叶菜也加醋 很多人喜欢炒菜的时候放点醋提味，但如果炒绿色蔬菜时加了太多醋，菜色就会变得褐黄，而炒土豆丝、藕片等黄、白色菜肴时加醋却没有反应。 这是因为，绿色蔬菜中含大量的叶绿素和镁，加醋后，醋酸中的氢就会马上替换掉叶绿素中的镁，这种重要的营养素就被“偷”走了。因此，烹制绿叶蔬菜时，不要放太多醋，最好不放醋。▲  

11月22日，TVB董事及邵氏电影公司副主席方逸华因败血症过世，享寿83岁。赶回香港送别兄弟陈自强的成龙，刚刚起步再闻方逸华离世噩耗，他在微博发文悼念“方姐”方逸华，感慨一别成永别，他写道：“我的方姐走了，没想到一别成永别”让人动容。连续送别两位老友，让成龙的心情很沉重，他悲伤表示：“为什么人总是要等到这样的时刻才更懂得珍惜？我的方姐，走好。我的兄弟，走好。我永远怀念你们。”   方逸华与邵逸夫夫妇 　　成龙原文： 　　今天赶回香港来送兄弟陈自强，然而刚刚到步，就听到另一个噩耗，方逸华，我的方姐也走了……她和邵先生一路看着我从默默无闻到被人认识，是几十年的长辈和朋友，今年三月在香港见面时，还说下次要找机会叙旧，没想到那天一别，就是永别了。。。很多人都是这样，一声再见之后，可能是再也没机会见到了……今晚连续送别两位老友，心情很沉重，为什么人总是要等到这样的时刻才更懂得珍惜？我的方姐，走好。我的兄弟，走好。我永远怀念你们。 成龙与陈百强  

图片来源：加通社据加通社报道，安省议会已通过全面的劳工改革法案，包括将最低工资提高到每小时15加元。政府和部分经济学家相信，加息对经济或将产生积极影响，最低工资收入者可以获得更多的消费能力。自由党政府最近宣布，将把小型企业的省企业税税率从4.5%降至3.5%。但是省长表示，税率降低不能保证企业可以抵消工资上升带来的成本增加。C02

大家还记得春晚上的福娃吗？他就是中国福娃小童星邓鸣贺，一个6岁时就登上春晚的小男孩儿。邓鸣贺六岁出道，他的童星之路非常顺利，辉煌的背后却是满满的心酸。两次因白血病入院，最终因病逝世。 　　　　2006年，邓鸣贺出生于河北省邯郸市大名县。他的父母从小就把他送进艺术学校学习并找机会把他送去参加各类选秀节目。2010年，年仅四岁的邓鸣贺被评为河南少儿十大名票，那时的他已经是河南省的小童星了。 　　2012年，邓鸣贺登上了春晚的舞台并成了家喻户晓的福娃童星。小小年纪的邓鸣贺整天忙碌于自己的演艺事业，十分辛苦。春晚彩排的时候他也发着烧坚持，小小年纪的他就已经把自己活成了一个大人。 　　　　好景不长，2013年2月，邓鸣贺因为白血病住院。治疗时间持续了半年之久，半年后邓鸣贺出院。还没来得及好好休息，邓鸣贺就开始了自己的奔波童年。 　　两年后，邓鸣贺因为白血病复发而病逝，十分可惜。这个小福娃就这样离开了，他把喜气和福气带给了大家，自己却离开了。对于邓鸣贺的离开，很多人认为是邓鸣贺的父母过于急功近利而没有照顾好孩子，才导致了悲剧的发生。对比，邓鸣贺的爷爷否认了这种说法。 　　　　虽然邓鸣贺的家人认为邓鸣贺的离开并不是因为大家口中的过度劳累，但是邓鸣贺拖着发烧的身体摆拍是事实，邓鸣贺出院没多久就开工也是事实。 　　　　如今，邓鸣贺的父母坚持让邓鸣贺的妹妹邓鸣璐进入娱乐圈，完全没有吸取儿子的教训。在哥哥邓鸣贺去世之后，妹妹邓鸣璐也开始参加各种活动。之前是和哥哥一起出席活动，现在是独自参加各种活动。2016年，她参加了中国青少年网络春晚，与林妙可等童星一起。　 　　今年年初，她又参加了中央电视台的《我要上春晚》并拿到直通春晚邀请函。也许今年的春晚，我们就会见到小姑娘的身影吧。邓鸣贺离世之后，他的妹妹同当年的他一样在舞台上奔波，很多网友都表示:作为童星也应该拥有幸福快乐的童年，而不要太在意功名。对于孩子的教育，最应该反思的人是父母。

微博图片 近日，赵薇黄有龙夫妇因收购万家文化一事受到了中国证监会的处罚，夫妻二人共处罚金60万元，并禁入资本市场五年。但随后，赵薇老公黄有龙称对判决不服，要进行听证。另有分析认为，赵薇56亿身家很可能会赔光。 综合媒体11月22日报道，据告知书，龙薇传媒在自身境内资金准备不足，相关金融机构融资尚待审批，存在极大不确定性的情况下，以空壳公司收购上市公司，且贸然予以公告，对市场和投资者产生严重误导。 而赵薇夫妇似乎并不想就这样认栽，赵薇的老公黄有龙打算向证监会提交陈述和申辩意见，并要求举行听证会。 有分析认为，虽然从表面上来看，夫妻二人一人罚了30多万元（1人民币约合0.151美元）的处罚并不算重，但证监会的处罚会对一个人在资本市场的信用产生很大影响。同时，赵薇的贷款申请没有通过银行的审核，这也意味着银行间接否定了赵薇的知名度。 关键是，赵薇经历过上面这两件事之后，信用与知名度带来的杠杆基本就消失了，而这两样东西有可能成为其日后资本运作的“负资产”。 实际上，以赵薇的身家不可能没有可以拿来抵押的资产，但赵薇这次只是用自己的信用与知名度来借钱，这说明要么她已经用这些资产在别处加了杠杆，要么就是不想为这笔股权去抵押自己的资产。但遗憾的是赵薇这次“玩脱”了。