2026年06月01日 星期一 05:29:48

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我從四千米的高空跳下來,看到了最美的多倫多…附送跳傘攻略

本网记者Danyan: 上个长周末的时候,我跟两个小伙伴一起去做了一件勇敢的事情——跳伞,准确的说是双人跳伞(Tandem Skydive),和教练依附在一起,共享一个降落伞,全程由教练操控。 跳伞一直在我心愿清单之中,前段时间听朋友说CNE上有卖票,就果断加入了。 跳伞的地方叫SkyDive Toronro, 靠近Barrie,我们从Markham出发大约向北走了50分钟。 这是它们的网站: 我们从CNE买的门票长这样: 图上就是Tandem Skydive,和教练紧紧地捆绑在一起,记得教练告诉我待会儿要绑的很紧,还打趣说“There's a limit number of students we can lose every day",大概就是“我们一天只能掉几个人”的意思吧,很幽默... 买票的时候就预约了跳伞的时间,当天我们一大早就出发,到场地的时候正好是9点。 空旷的场地感觉像仓库一样,地上、墙上放着各种装备——降落伞、跳伞服、绳索等等,还有很多工作人员在叠伞,我们前面应该已经跳了几批了。 (sorry啊大家,怎么调都正不过来,就当做颈椎运动了吧) 到前台check in之后,我们被工作人员带到另一个房间里看教学视频,一共三十分钟左右,内容有提醒这项运动的危险性、注意事项以及基本动作等。 下一步就是签免责声明,还做了一个看完视频以后的小测试,里面有一个题目大意是说如果不确定下一步该干什么怎么办,我们三个人不约而同写了quit(放弃) ...后来被教育说正确答案应该是找教练(知识点!) 这时如果想选择摄像就要额外交钱了,关于价格的部分我会稍后在Q&A里做解释。 然后就是漫长的等待,差不多在两个小时左右,建议几个朋友一起去跳的话可以带点桌游之类的打发一下时间。Google reviews上对SkyDive Toronto上的差评基本都集中在等待时间过长这一点,现在是旺季所以更甚... 大厅里有一个大屏幕,上面出现你名字的时候就可以开始做准备了。终于轮到我们,接下来就是换衣服(场地提供专门的跳伞服)、与教练沟通、练习动作、走一遍流程。 我的教练Dan,非常认真负责,幽默风趣。他左右手都是中文纹身,一个是“息”,一个是“赐物”,常年当跳伞教练,夏天在多伦多,冬天在墨西哥坎昆,说我已经是他第15000+个学生了! 这时候离上飞机还有一段时间,Dan一直跟我确认舒适程度,说这时还不需要绑太紧。 因为我选择了摄像,所以摄像师也和我们一起飞,准备完毕以后在外面草地上拍了几张照片,还进行了简单的采访,这些都是最后剪辑视频的素材,完整记录一天。 上飞机前拍的最后一张照片,当时内心开始有点紧张,但是镜头前还是要保持镇定! (可惜摄影师Dennis本人没有出镜) 跟我们一起飞的还有剩下三名学员,加上教练、摄影师和一个Solo jumper,飞机上一共有十五个人。 飞机缓缓上升的时候是最紧张的,脑海中想象跳下去的画面,感觉心都要跳出来!Dan又跟我重复了几遍动作要领,还跟我确认绳索已经系紧了不要担心。 我们跳伞的高度是13000尺,约4000米,到达高度以后,机舱门大开Solo jumper和摄影师先跳下去,Dan带着我紧接着就跳下去了,先上一个动图。 之后的30多秒自由落体,我的脑子完全是放空的,只记得风特别大,把身体牢牢地拖住,没有很明显自由落体的感觉,更多地像是在尝试飞翔。因为风太大,嘴巴张开了要很努力才能闭上,要不是戴了风镜恐怕眼睛也睁不开,能感觉到脸被吹到变形,有几秒钟身体完全不受控制,抬头都很困难。 在上飞机之前Dennis特意交代我说要时刻对着镜头摆pose,因为相机是一直在抓拍的。但开始在风中凌乱,完全无暇看镜头! 之后身体逐渐习惯自由落体的姿态,眼前的每一幕都是人生最难忘的时刻之一了。 主伞打开的时候,一下子风平浪静,世界都安静了,感觉停止飞翔,心情平静地俯瞰整个世界,感受到天空和大地的广袤。望向远处多伦多的天际线,感觉对这个城市又多了一份热爱。 然后就开始缓慢下降了,Dan带着我俯身转圈圈,第一下特别惊恐,有点做过山车的感觉了。参见如下惊恐的表情: 大约五分钟后就降落啦!当时特别想再在天上飘几个小时,重回大地的时候倒有种不真实的感觉了。 从坐飞机上升到降落,整个过程也就十分钟左右,但应该是我人生最难忘的十分钟之一了。回到室内换下衣服,还领了有教练签名的First Jump Certificate(初跳体验证书)。 这就是我人生第一次跳伞的经历,一切发生的太快,但又太难忘。接下来解答几个大家问我比较多的问题: 跳伞有危险吗? 作为一个极限运动,从4000米的高空以200公里/小时的速度做40秒的自由落体,之后5-10分钟的伞下飞行,这毫无疑问是有危险的,一进跳伞场地就能看见明显的警告牌: “跳伞是一项高危险运动,可能导致重伤或死亡” 视频里的信息、签的免责书都无时无刻不在提醒每一个jumper这是一个有危险的运动,需要做好最坏的打算后决定。 不过值得一提的是,据工作人员介绍,我们这次去跳伞的SkyDive Toronro四十年来没有出过任何受伤、死亡事件,自己的经验来看这边的工作人员和教练也比较专业、资深,所以还是值得信赖的! 去之前需要做什么准备吗? 回答是做好心理准备就万事大吉了。去的当天穿舒适的衣服和运动鞋即可,跳伞服是场地必备的。不用担心会冷,就是风大。戴隐形和框架眼镜也都没有影响,因为有风镜。 自由落体时的动作在视频和教练方面都会反复强调。最主要的动作就是“弓形伸展”(arch position): 只要年龄在16岁以上,体重在300lb以内,身体健康允许的情况下都可以去跳。 跳伞的价格怎样? 以下是官网的价格表: 跳一次是$299+税,小伙伴机智地发现在CNE上卖的票是$280含税,相当于打了85折左右。如果体重在250-274lb之内,需要多加$53.10;275-300lb之内则需多加$88.50。 摄像和照片则需要另外交钱,主要分两种,一种是教练手持的,一种是专门有一名摄影师跟拍。我选择了第二种,额外加了$155+税。两者的区别就是一个是自拍,整体可能收不全;另一个会把人和景拍的比较完整,但相对人脸不会那么近、清晰。 我自己的感受是不管要哪一种,加上摄像和照片是很有必要的,因为可以记录最激动人心的时刻。尤其是跳下来的那一刻,几秒钟之内大脑一片空白,不记录下来可能很快就忘记了... 写在最后 现在离跳伞那天已经过了两周,具体流程的记忆可能会慢慢模糊,但是当时的紧张、兴奋、跳下去一瞬间看到这个世界的美,估计这辈子都没法忘记。尤其当风拖住你,太阳照射着你,看到下面波光粼粼的湖水,会觉得之前的等待绝对是值得的,会觉得那一刻自己与天空融为一体,与自然共生,上帝的视角是多么的美妙。 希望这篇文章能让一直想跳伞但被担心、未知和害怕阻挡的小伙伴们勇敢迈出这一步!

挪用公款藏加6年 再有逃加紅通犯返華 3年內已10人投案

最新由加返华自首的「红通人员」王林娟。 中国中央纪委监察部网站昨日公布,“百名红色通缉令人员”第95号王林娟从加拿大返回中国投案。这是今年内第二次有匿藏加国的“红通”人员被劝返中国自首。 中纪委监察部网站登载消息指,“在中央反腐败协调小组国际追逃追赃工作办公室统筹协调下,经广东省相关单位共同努力,‘百名红通人员’第95号王林娟回国投案。目前,‘百名红通人员’已到案45人。” 官网公布表示,王林娟是广东省邮政速递物流有限公司,珠海分公司快件监管中心原经理助理,涉嫌挪用公款罪,于2011年12月逃往加拿大,其国际刑警组织红色通缉令号码是A-2338/3-2015。 中纪委:海外不是法外 官网又警告,“天涯海角,虽远必追。王林娟的归案,再次证明海外不是法外,国外不是避罪天堂,外逃腐败分子只有彻底放下幻想,早日回国投案,才是唯一正确选择。” “红通人员”第85号巴连孝于2016年4月6日从加拿大回国投案自首。新华社 这是今年内第二次有匿藏加拿大的“红通人员”被劝返回国自首。今年4月中旬,中国中央纪委监察部网站公布,成功将“百名红色通缉令人员”第75号李世乔从加拿大劝返国投案。李世乔是原宁波远望技工贸公司副总经理、宁波华远房地产有限公司总经理,涉嫌贪污罪被立案侦查,2009年4月逃至加国。 2015年4月,国际刑警组织中国国家中心局集中公布针对一百名涉嫌犯罪的外逃国家工作人员、重要腐败案件涉案人员的红色通缉令,并加大全球追缉力度。在“百名红通人员”名单中,有26人被怀疑是出逃加拿大。根据中国中央纪委监察部网站资料显示,去年度有多达5名“红通人员”从加拿大返回中国投案自首,2015年则有3名“红通人员”从加国返华归案,今年则已有两名,三年总共有10人由加拿大返华投案。

社區舉辦勿忘申小雨 關注社區安全活動

(现场图片)13岁华裔女童申小雨在本拿比中央公园遇害已经两个月,凶手至今仍然逍遥法外。有社区人士星期日举办勿忘申小雨、关注社区安全活动,希望公众继续给警方施压,早日破案。尽管天气欠佳,星期日下午仍有多位社区人士冒雨前往本拿比中央公园,出席这项纪念申小雨、关注社区安全活动,吸引本地多家主流媒体前来报道。活动组织者吴曙方表示,在申小雨遇害两个月之际,除了悼念遇害者,也希望公众继续给警方施压,早日破案。他透露,申小雨的母亲经历丧女之痛后,目前正在康复中,对举办这次活动,十分支持:「我跟小雨妈妈沟通过,她希望大家不要淡忘案件,继续促请警方早日缉拿凶手。」曾经代表省自由党参选本拿比—鹿湖选区(Burnaby-Deer Lake)省议员的王小宝,在集会上表示:「小雨的遇害,给社区安全敲响了警钟,使善良的民众真切意识到危险时刻就在我们身边。案件已经过去了2个月,缉拿真凶迟迟没有结果,疑犯一日不缉拿归案,就有可能再次犯案。」V06

警方拘捕卑詩甘碌肇事後不顧而去駕駛 26歲疑犯面臨多項控罪

卑诗省内陆甘碌(Kamloops)市星期日发生肇事后不顾而去的交通意外,一辆汽车撞入一个柏文单位,两名小童及一名女子受伤,送院治疗后已经出院。警方稍后逮捕了逃离事故现场的肇事驾驶。据报道,警方在下午1时45分,据报逮捕黑色宝马轿车的肇事司机,26岁的甘碌男子面临着肇事后不顾而去、危险驾驶、及违反有条件刑期的指控。V06

世界上最老的人去世了 終年117歲

Violet Brown,中(联合社/星报图片)据多伦多星报报道,世界上最老的人在牙买加去世了。Violet Brown终年117岁189天。这名被叫做V阿姨的女子周五在当地一家医院去世。她因心律不齐和脱水在医院接受治疗。Brown出生于1900年3月10日,一生大部分时间在牙买加西部家乡附近砍甘蔗。以她命名的基金会网站上说,她于13岁受洗,一生都是教徒,在教会担任风琴手。她将自己的长寿归功于辛勤的工作和她的基督教信仰。她的丈夫Augustus Brown于1997年去世。她6个孩子中最长者于四月去世,终年97岁。今年在接受联合社采访时,Brown说,她对能活这么久很惊喜,也很感激。她说,“上帝给我的,我要接受。”目前世界上最年老的人是日本的Nabi Tajima。她出生于1900年8月4日。b01

NDP黨魁候選人今天最後一次拉票

从左到右: Jagmeet Singh, Charlie Angus, Niki Ashton 和 Guy Caron(加通社图)据680新闻报道,今天是四名NDP党魁候选人在党员投票选举前最后一次拉票。他们中选出的新党魁将取代唐民凯(Tom Mulcair)。这四名候选人是缅省国会议员Niki Ashton, 魁北克国会议员Guy Caron, 安省国会议员Charlie Angus,以及安省省议会成员Jagmeet Singh。他们今天参加了在安省咸美顿举行的党内会议。每人有22分钟的时间来展现他们的领导计划。周一开始,NDP成员们将开始党魁选举投票。结果将于十月初公布。b01

5歲女孩從伯靈頓家中失蹤

警方公布图据CP24报道,周日晚上,一名5岁女孩据报告从位于伯灵顿的家中失踪。荷顿区警在寻找她。Cara Cuffy是晚上8点从位于the Burloak Drive 交 Spruce Avenue附近她的家中失踪的。警方说,Cara Cuffy据描述为黑人,身材小。她穿了粉色的针织衫和灰色的裤子。她的家人和邻居在该地区搜寻她。任何知道她去向者请联系警方。b01

吳京拄雙拐攜妻兒出遊 身上背的這個亮了

为电影《战狼2》忙碌了一年多的吴京终于得空好好轻松一阵了! 今儿一大清早,吴京领着妻子谢楠和儿子吴所谓出现在机场,一同出游。 出现在机场的吴京全程拄着拐杖,似乎是旧伤复发。 虽然离不开拐杖,但吴京依旧自己打点行李,推着负荷满满的行李车,背上超大号的野外求生包,包的底部还有一捆麻绳?橘子君好奇麻绳的作用。 行李交给老公,紧跟着吴京的谢楠专心照顾儿子吴所谓,小心护住吴所谓,保护其不被偷拍。 吴所谓的裤子和爸爸吴京的T恤都印着老虎的元素,父子装萌萌的带点野性。 看吴京开心地逗儿子玩,画面也是很美好了。 但看到拄着拐杖的吴京,橘子君还是有些心疼。之前曾有人整理吴京受伤图解,8岁时被棍子殴打,14岁差点瘫痪,20岁被枪戳伤,全身缝过100多针。 武打演员出身的吴京一身旧伤,希望通过这次和家人朋友的出行调整,吴京的旧疾能得到缓解,身体养好了才能继续带来好作品! 武打演员、武替演员都太不容易了,敬佩他们的付出!

55歲關之琳霸氣走秀 彰顯女王風範

2017年9月16日,香港,55岁的关之琳出席中环都爹利街举行的香港首届大型街头时装秀MOISELLE STOP THE TRAFFIC,秀场搭建了一条华丽的走秀舞台。关之琳身穿蔚蓝色睡衣风格的亮面风衣出场,显得霸气十足。观众直呼关之琳女王范依旧。

牛莉快50歲身材完爆少女 不過女兒長這樣

大家记得牛莉吗???就是前几年一直跟郭冬临黄宏还有冯巩搭档上春晚的那个, 我觉得她可漂亮了!! 你们造吗?牛莉其实是运动员出身,花样游泳团体冠军,进入演艺圈之前,还是解放军著名的射击运动员!!曾经入选国家队,1986年获得全国第一届女子花样游泳团体冠军。1990年获得全军射击冠军!! 游泳冠军又去练射击,然后又当美女明星。。。和小陶虹一样,干一行精一行,小陶虹做演员之前也是一位花游运动员。感觉毅力就不是普通人能有的!!应该智商也很高吧。 但我真不知道牛莉原来是运动员,还演过这么多电视剧,可是我看过的屈指可数的是《绝色双娇》有点印象,演张庭的姐姐。 记得她和陶红演过一部叫空镜子的电视剧! 最近一次看她是张萌演的电视剧《宝贝》,这么多年了牛莉那个身材还是好得不得了!! 这样的45岁真不敢想!! 近日,牛莉在微博晒出一组近照,这状态真的很不错了!!! 主要真好,比很多二十几岁不注意管理的姑娘们都好~ 默默的放下了手里的蛋黄酥…… 前些天在上海参加活动,穿了件金色战袍玩透视。 妈呀身材真好啊……我年纪轻轻一身肉真是…… 牛莉私底下很低调, 除了影视信息外,新闻很少,依稀记得嫁的也很好,据说老公是低调土豪,闺女长的则更像爸爸。 张庭家的孩子则长这样。 不过张庭那么美,我相信她女儿再长长会好看!!  

劉德華56歲生日會家人出席 抱熟睡女兒上車

刘德华抱着熟睡的女儿上车 凤凰网娱乐讯 刘德华在年初坠马后就受到很多人的关心,现在虽然没有真正痊愈但是他已经开始复出。昨天他更是精神抖擞的出席了自己56岁生日派对,和现场爱他的粉丝一起度过这个特别的生日晚会。除了粉丝外,圈内艺人罗兰、郑中基、吴君如都有到现场助兴,至于一向在刘德华身后的老婆朱丽倩、女儿刘向蕙Hanna、还有爸爸妈妈都出席了,一家人都相当的开心。晚会结束后媒体还拍到了非常有爱的一幕,未痊愈的刘德华首次被媒体拍到亲自抱着熟睡的女儿上车,这一幕真的很温馨。 刘德华抱着熟睡的女儿上车 刘德华一直将自己女儿的隐私保护得很好,很少被媒体拍到女儿的照片。不过昨天晚上是刘德华伤后首次见这么多粉丝,所以全家人都放开了玩。女儿似乎比刘德华还高兴,媒体拍到他们一家离开的时候女儿已经玩累睡着了。 所以未刘德华就亲自抱着熟睡的女儿上车,女儿就用双手搂着他的脖子,那画面真的很有爱啊。如今女儿已经5岁了,体重也有几十斤,这样他都能够抱起来相信是康复的不错。

睡前一招 排凈一天毒素!

睡前一个招,一天毒素排干净!体内垃圾少,多活20年! 编辑/中国道医养生协会 想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人长寿!不妨一起来学一下吧。 睡前梳头调节全身经络 道医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明之府”,连通全身经络。适当刺激头部穴位,有利于改善大脑功能,调节全身经络,达到防病养生的目的。 患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人,更应该坚持梳头,通过梳子刺激头部穴位,可以平肝息风、开窍宁神,对疾病起到辅助治疗作用。 如何梳头: 梳头可用梳子,也可直接用手指代替梳子。五指成梳时,双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际,边梳边揉搓头皮,动作缓慢柔和,每次10分钟左右。 睡前推腹开胃健脾,补肾养心 推腹法就是通过简单的手法,清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用。 睡前推腹本身就可以减少腹部和下半身脂肪,因为推腹可以把新鲜气血带到腹部和下半身,经络通了,还能达到降脂减肥的效果。 如何推腹: 最好是躺在床上,先用双手握拳(用掌跟也可以),从胸的正中央往肚脐眼下方推过去,只有这一个方向,不要逆推。 在推的过程中力度要适中,并同时感觉腹部有无异样,如此推上10~20次,有硬块的地方要认真推推,那里很可能是有内脂肪挤压。 睡前敲胆经活血排毒,清除垃圾 按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除。 如何敲胆经: 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。 太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。 睡前伸懒腰筋长一寸,延寿十年 伸懒腰是最简单实用的养生操。民间有句谚语说,“常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心”。 从道医的角度来说,所谓“筋长一寸,延寿十年”,适当拉伸身体,比如做伸懒腰的动作,有助于疏通经络,促进气血运行,调整脏腑的阴阳平衡,是一种很好的自我保健方法。 如何伸懒腰: 伸懒腰时要使身体尽量舒展,四肢要伸直,全身肌肉都要用力。伸展时,尽量吸气;放松时,全身肌肉要松弛下来,尽量呼气,这样锻炼的效果会更好。

花生和它同煮 補脾和胃 遠離高血壓

花生是一道老少皆宜的蔬菜,它不但有着非常高的营养价值而且还有强大的养生功效。由于人们常将它用来滋养补益、延年益寿。所以它也被数人称之为“长生果”。 将花生和红枣一起煮汤,不仅能有效起到降血压的作用,而且还能补血养血,起到防止记忆力衰退的效果。花生中含有许多亚油酸,这种物质可有效降低胆固醇,而他所含有的锌元素,则可帮助人增强大脑记忆力,起到延缓过早衰老的作用。除此之外,存在于花生中的油脂还能帮助人体的胆固醇分解,加速人体排泄功能。从而可起到降低血压和预防动脉阻塞以及硬化作用。 对于大枣大多数人对于它的了解,应该就是补血养血的功能,大枣中含有大量的维生素和微量元素,这些物质不但对人体有着非常好的保健作用,而且还能有效提高人体免疫力。大枣中所含有的皂类物质、芦丁以及黄铜类物质对人体还可起到降低血糖和血压的作用。可有效防止动脉硬化。 将红枣和花生共同熬汤喝,营养和降低血压血糖的功效也可翻倍增长。可用连衣的红皮花生200克、红枣50克。先将花生浸泡洗净后放进锅中煮半个小时然后再将洗好的红枣加进去一起煮烂便可。每天连汤汁一起吃几勺,便能有效起到补血养血和保持血压血糖稳定的效果了。这道汤既简单又健康。血压总是忽高忽低的人不防可以试试看。

經常吃它 竟會百分之百患肝癌 你還吃嗎

肝脏是人们身体最重要的器官,负责人体的消化和新陈代谢。而肝癌虽然大部分是由肝炎诱发导致的,但也跟人们日常生活的饮食习惯有密切的关系,一旦饮食中吃了容易致癌的物质,稍微不注意就会诱发肝癌。 一、常吃两类食物容易诱发肝癌 1、发霉的食物不能食用 真菌中的黄曲霉毒素为致癌物质,该毒素能诱发人、猴、鼠、禽类发生肝癌,致癌所需时间最短为24周。预防真菌污染食物,应注意: ①家藏花生、玉米、白薯干、稻米、小米等一定要晒干晒透,存放在干燥通风环境中。 ②发霉的花生、薯干、萝卜干等应剔除丢弃,人畜家禽均不能食用。 ③花生油及棉籽油均不宜久贮;当怀疑大批粮油、奶类食品有真菌污染时,应请防疫站检查,允许后才能发放、销售或食用。 2、动、植物油有哈喇味后不宜食用 陈腐油类中均含有一种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。 此外,还有的化学成分酸的复制使人的老化过程加快。因此,动、植物油切勿存放太久,已变质产生哈喇味的油不宜食用。 用有哈喇味的油炸炒制的食品不仅味道不好,更重要的是能导致癌症,缩短寿命。 二、护肝小方法 1、适当增加优质蛋白的供应 蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。 正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克,对于肝功能受到损害以及减弱的人来说,适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康,防止它进一步受到伤害。 患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。 2、适量的脂肪供给 脂肪不是肝脏的敌人。看着身边得脂肪肝的人越来越多,不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。 实际上,不管有没有脂肪肝,脂肪都是肝脏必不可缺的营养,少了它,肝脏就没法正常工作。 要养肝护肝,每天吃的食物中,脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%,剩下的60%为碳水化合物,也就是主食等。 肝脏需要脂肪,但不代表需要过多的脂肪,所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。 3、适当增加能量供应 糖是保护肝脏的重要物质,每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。 糖还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。 除糖尿病患者外,普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖,每公斤体重摄取1克糖。 糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克,3小块巧克力约含糖9克,1只蛋卷冰激凌约含糖10克。 4、补充维生素A和维生素E ①维生素A可抗肝癌,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能,还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。 ▼人体每天需要摄入的维生素A为: 男性800微克,女性750微克, 千万不要超过3000微克,以免损害肝脏。 每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。 ②维生素E能起到阻止肝组织老化的作用,有研究称,维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。 麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中,都富含维生素E。 健康人每天摄入12毫克维E即可,相当于2匙葵花油,杏仁、核桃、花生等坚果共30~50克。 5、摄入适量的B族维生素 B族维生素能加速物质代谢,还能修复肝功能、防止肝脂肪变性,进而起到预防脂肪肝的作用。 爱喝酒的人尤其要多补充点,B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性,从而起到护肝作用。 已经患有肝病的人,每天的摄入量应该在10~30毫克之间,最高不能超过30毫克。 猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素,但若想全部摄取比较困难,可以适当选择一些补充剂。 三、哪些食物可以帮助肝脏解毒? 1、粗粮类食物: 例如番薯,番薯含有的纤维质松比较容易消化,能够促进肠道的蠕动有助于排便,能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。 2、蔬菜类食物:   例如胡萝卜,胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪; 再如小白菜,适当吃小白菜能起到养肝排毒,祛火的效果,小白菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸排出体外,有利于肝的排毒。 3、水果类食物: 例如葡萄,可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,增加造血机能,能够去除氧自由基,增强肝细胞活性,有利于肝脏排毒解毒。 4、茶饮类: 例如柠檬茶、枸杞菊花茶等,柠檬可以疏肝、解郁,促进毒素的排泄,枸杞能提升肝脏对毒素的耐受性,也有很好的保护肝脏的作用。 5、猪血: 据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。当前环境空气质量不良的情况下吃点猪血可清除体内的污物,有利于维持肝脏机能。

成都男嬰出生3天「死亡」 35年後突然現身

▲向贵成(右)李桂英(左)夫妇 ○ 1982年,李桂英在成都市第一工人医院(现成都市第六人民医院)生下了一名男婴; ○ 出生后第3天,李桂英说自己去看了孩子,“完全是正常的”; ○ 丈夫向贵成却说,“出生后第3天,医院跟我说,孩子可能有点恼火,之后就得到了孩子死亡的消息”。 ○ 此后多年,夫妻二人两人也没有再生育孩子,因为这个“夭折”的孩子,两人还一度分分合合…… 然而让夫妻俩没想到的是,时隔35年后才得知,“被死亡”的儿子可能还在人世… 1982年出生在成都市第一工人医院的孩子,你到底在哪儿? 15日下午,一名曾在宝贝回家寻子网登记寻亲信息的小伙商增海,联系上向贵成,双方进行了视频通话。视频结束后,小伙还表示“他(向贵成)和我有点像”。 商增海是否就是向贵成夫妇的孩子?此事是否迎来转机? ▲向贵成与商增海对比图 孩子出生三天就“夭折” “看时还好好的,几小时后就死了” 1982年,李桂英在成都市第一工人医院(现成都市第六人民医院)生下一名男婴。她清楚地记得,孩子出生之后,医生把孩子抱起来给她看了一眼,还拍了拍屁股,随后便放到了保温箱里面。 出生后第3天,我去看了孩子,完全是正常的,医生还说过两天就可以出来了。 对于35年前的情景,丈夫向贵成回忆称:“出生后第3天,我去给娃娃送东西,听到说娃娃不行了,用氧气瓶、管子插起。一个护工抱出来,喊我抱,我抱到儿科室,突然就断气了,我当时还哭了。之后他们把娃娃用白纱布包起,放在停尸房。我问他们怎么处理,他们说一起火化。我还给了5元钱火化费。” 然而,9月14日晚,向贵成再次回忆当时的情景,关于儿子死亡时的细节,他的说法又有了变化:“医院给我说,娃娃可能有点恼火,随后便送进了抢救室,之后就得到了孩子死亡的消息。”向贵成说,当时孩子由工作人员包着,用白纱布包着,他没有去检查娃娃的尸体。当天被告知孩子死亡时,妻子在楼上的病房,只有他一个人在现场。 对于两次说法的不一致,向贵成说,年代久远,记忆有偏差,应该是后面那种情况。对于更多的细节,包括当事医生是男是女,多大年龄,他均表示想不起来了。 不过,妻子李桂英却坚信孩子没有死亡,“我才看到娃娃在保温箱里面好好的,几个小时后就跟我说死了,我说啥子都不相信,就算死了我也没有见到尸体。” “娃娃没死,抱给别人了!” 35年后真相大白 多年来,李桂英依旧坚信自己的孩子当年没有死,不过在当时亲眼目睹整个过程的丈夫却对她不太理解,这导致两人在后来的35年里矛盾重重,一直分分合合,李桂英在生活上也就破罐子破摔,“我感觉生活都没有啥子意义。” 当年在医院照顾她的护工,是李桂英的一位邻居,已于2014年去世。今年3月份,李桂英再次“旧事重提”,通过一位朋友,在成都市第六人民医院调出了1982年2月1日上午10点35分生产一男婴的出生证存根,随后找到护工的女儿,“大妈生前有没有说过啥子嘛,关于我孩子的事?” ▲孩子当年的出生证存根 谁知这一问,竟问出了隐瞒了她35年的真相。 9月14日,红星新闻记者找到了当年的护工的女儿,两鬓斑白的王云华。她承认,当年母亲陈树芳从医院回来确实跟她说起过,“长生(向贵成的小名)的娃娃没有死,抱给别人了。” 2014年,护工陈树芳去世前,又再次给女儿说起了这件事,“长生的娃娃没有死,你们不去找一下吗?” 她记得,当自己把真相告诉孩子父母时,李桂英直接哭倒坐在地上。 ▲向贵成也不住地抹眼泪 再说起这事,王云华连声叹气,“我一直没有主动说,是因为长生母亲太强势了,不敢说,她不想要这个娃娃,就把娃娃抱给别人了。”抱给哪个了?不得而知。 35年前的孩子,如今到底在哪儿?由于年代久远,知情人相继去世,这个问题似乎无人能答。 遗憾当年没检查娃娃“尸体” “就是糊涂,现在后悔啊” 在成都昭忠祠街一个住宅大院内,向贵成和李桂英夫妇住在一栋平房一层的狭窄房间里,阴暗潮湿,房门随时都是打开的,不时有邻居从门口经过,没人看得出,这家人刚刚经历了一场暴风骤雨般的大事。“做了多年的邻居,只是碰面打打招呼,一直没有看到他们家的孩子。”大院内一位邻居这样说道。 多年来,两人再也没有生育孩子,因为这个出生才三天就“夭折”的孩子,以及围绕这个孩子的争论,向贵成和李桂英闹得十分不悦,本来两个感情很好的人,一提及此事就不欢而散。 如今,向贵成身体残疾,病痛缠身,妻子李桂英则在一家商场做保洁。“如果当年孩子没有‘死’,我们现在的生活可能也不至于这样子。” 在向贵成的家中,夫妻俩并排而坐,家中没有丝毫关于孩子的东西或者照片,35年后谈起孩子,让人感觉这是一种极其虚幻的诉说。只有俩人谈话间发出的一阵阵哭声,仿佛牵引着那个已经模糊的年代。 ▲说起当年,向贵成夫妇泪眼婆娑 李桂英当年生孩子时仅有18岁,而向贵成也只是个20出头的小伙子。向贵成说,这或许就是母亲坚决反对要这个娃娃的原因。据他所说,当年他和李桂英只是处于恋爱阶段,并没有领结婚证,医院也办不了准生证。母亲觉得他和李桂英租住在外,自己又不务正业,母亲一直都不同意他和李桂英的婚姻,更不同意要这个娃娃。“到医院生孩子,还是找一个熟人帮忙。”向贵成回忆。 在与这对失去孩子的夫妻交谈中,记者发现了一些问题。孩子死亡,是因为什么原因?后事如何处理的?如向贵成所说,看到那个裹着纱布送去火化的孩子,如果不是自己的孩子,又会是谁?向贵成是否真的抱错了别人的孩子? 这些问题,作为父亲的向贵成无法解答。“就是糊涂了。那个年代,我什么都不懂。他们说孩子有问题救不活,我就信了,现在后悔啊。”夫妻俩猜测,向贵成看到的娃娃应该是被掉包了。 孩子一事,李桂英的姐姐当年也曾听说过。她在电话中告诉红星新闻记者,其实在1982年,她也听说过“孩子被送走”的说法,但无法确定这个消息的准确性及来源。 因为向贵成的母亲坚决不同意要这个娃娃,于是将娃娃抱给了别人,听说还收了对方两三百块钱,只是在事后,用‘孩子死了’的说法对孩子父母隐瞒真相。 这么多年来,李桂英的姐姐没有将自己当年听到的情况告诉妹妹,“因为家庭原因,我和我妹妹很少联系,更不说见面了。” 向贵成夫妇讲述当年最大心愿 “希望他知道,不是爸妈不要你” 日前,在得知真相后,向贵成和李桂英前往了成都市第六人民医院。然而在医院档案室,调不出当年李桂英入院的资料以及当年妇产科医生的信息,“根据相关规定,医疗机构的这些信息一般都只保存30年。” 李桂英最后只查到一张出生证存根,这张出生证存根显示:“兹有李桂英同志于一九八二年二月一日上午10时35分生产一男孩,体重3000克。落款时间为1982年2月1日。 不过,医院一位工作人员称,医院时常会组织退休员工参加活动,可帮助问问1982年在妇产科就职的医生、护士,还能不能想起这件事。 对于向贵成和李桂英来说,他们最大的心愿是想知道孩子如今在哪里?过得好不好?“哪怕看一眼都行。”李桂英说,如果见到孩子,希望能跟他说一句,“爸妈当年不是不要你。” 最新进展 上海被拐卖小伙视频认亲:“有点像” 15日,一名身在上海的小伙联系到红星新闻记者。“看了新闻上的照片,我觉得和我有点像。”这位名叫商增海的小伙说,他大约在三岁左右被拐卖到山东,根据自己的记忆,被拐卖的地方,可能是成都。因为一直没找到亲生父母,他不知道自己的真实年龄,只知道自己今年三十多岁。 在得到这一消息后,向贵成立即与商增海进行了视频。 ▲向贵成与商增海进行视频 “你今年多大了?”“我也不知道,三十多岁了吧……”“你什么时候被拐走的?”“两三岁的时候”…… 9月15日下午,成都昭忠祠街一个住宅大院,向贵成拿着手机,正在和上海的商增海视频,双方仔细端详对方的头像,看看彼此长得是否相像,核对双方信息。 几分钟视频完毕后,商增海通过微信发了三个字,有点像。 “我的信息已登记在宝贝回家的信息库中,你让他赶紧登记比对一下。”商增海显得比较激动。 商增海说,自己今年大概30多岁,小时候在南方城市的一个商城走丢,然后被人贩子拐卖到山东聊城,目前在上海做焊工。 “我们分析商增海的信息,认为他是属于二次拐卖,从他告知游乐场的信息来看,丢失的地方应该在成都。”跟进商增海的宝贝回家志愿者说,因为二次拐卖,商增海对父母的信息知之甚少,为了找到自己的亲生父母,商增海已跑遍全国各地。 目前,最简单的办法,就是让向贵成的信息在宝贝回家网进行登记,然后采集血样比对确认。 “不要说采血,就是卖血我都愿意,什么时候去,我立即去。”9月15日,当听闻有认亲人要视频,在外的向贵成二话不说就赶回了家。 然而,在视频结束后,他又认为有些不像。“鼻子有点太大,额头还有有点往上,看着不怎么像。” 不过,但凡有一丝的希望,他都愿意去尝试。“希望在有生之年可以找到孩子,不求什么,只看一眼就行。” 向贵成还把商增海的图片拍了照,“等老婆回来让她看看像不像。” 红星新闻记者丨逯望一钟美兰 摄影记者丨张士博 编辑丨王睿

翟欣欣與自殺前夫扯證前聊天曝光 疑點多

▲翟欣欣与苏享茂 图据网络     9月15日,翟欣欣方面曾有知情人出面接受红星新闻专访,就舆论所关注的“是否骗婚”、“为何索要一千万”、“究竟有几次婚史”等问题,进行了一一解答。   而苏享茂方面,除了其去世前发布的遗书,以及其哥哥苏享龙发布的一篇长微博后,再没有其余发声。   16日晚,红星新闻记者与苏享茂方面的发言人,以及苏家律师余婧取得了联系。余婧表示,已看到红星新闻此前对翟家方面的专访,并表示:“与我从(苏享茂)家属那里了解到的情况和资料(相对照),确实有很多疑点,暂时我认为很难自圆其说。”   最新进展   王宝强离婚案两大律师接手此案   “翟方说法有很多疑点”   16日晚,苏方表示,已联系曾代理王宝强离婚案的张起淮、余婧两大律师,准备接手苏享茂、翟欣欣案件。   红星新闻记者从律师余婧处了解到,目前两大律师已经联手,正式接手此案,“目前我们刚接手案子,正在进一步了解案件的具体情况。”   余婧称,已看到红星新闻15日对翟欣欣方面知情人的采访,她告诉红星新闻记者:“(翟方的说法)与我从(苏)家属那里了解到的情况和资料(相对照),确实有很多疑点,暂时我认为很难自圆其说。”   对于接下来将如何代理此案,余婧表示,由于刚接手案件,所以具体如何来为苏辩护,将在进一步熟悉案情后再发声:“我们本着非常严谨的态度,既尊重逝者,又给逝者一个公道。”   翟家知情人再发声   领证前一天翟曾提出分手   苏则守在翟家门口求和好   昨晚,翟家知情人再次向红星新闻记者表示,在翟与苏恋爱期间,翟欣欣从未主动逼婚或骗婚,而一直是苏享茂在“逼婚”。   他向红星新闻记者发来6月6日苏、翟两人的微信聊天记录,并表示,6月7日领证,6月6日翟欣欣还在提分手,苏享茂则守在翟欣欣家门口“求和好”。 ▲翟方知情人提供的翟苏两人在6月6日的微信聊天记录     此前贴吧中ID为“实话110010”的账号曾在9月7日凌晨发帖攻击苏享茂为“渣男”,红星新闻记者询问翟家知情人,此账号是否为翟欣欣注册并发帖,对方表示“不太清楚”。   红星新闻独家对话苏家相关知情人   昨晚,红星新闻记者与一位自称是苏享茂同学的人取得联系,对方表示,对于翟家此前接受专访的回答,“可以确认信息真实与否”。   此前,翟家知情人在接受红星新闻专访时表示,翟欣欣与苏享茂离婚,其主要原因是翟欣欣在婚后才知道苏享茂运营的App有违法风险,因不想参与违法生意,才做出离婚决定。   对此,苏家知情人表示不同意,他认为,按照苏享茂遗书上所写,苏享茂与翟欣欣离婚的主要原因,是翟欣欣婚姻期间表现出的“爱撒谎,极有心机,让我觉得有种恐怖的感觉”。   红星新闻:翟方知情人表示,苏在“世纪佳缘”和翟认识时,也曾隐瞒年龄,称自己生于1981年,而苏实际生于1980年,请问这是否属实?   知情人:没有隐瞒。苏在“世纪佳缘”的登记资料上写明:身份证上为1980年,实际出生于1981年。 ▲苏在“世纪佳缘”上的登记资料     红星新闻:翟家指出,苏曾收到过来自印度等外国政府关于wephone运营方面的相关警告?   知情人:苏享茂先生已不在,此信息我无法确认。   红星新闻:苏享茂死前曾称,翟一直用wephone运营涉嫌违法这一把柄,威胁自己。那么wephone究竟是否违法?   知情人:Skype在中国一直合法运营,Wephone究竟是否属于灰色地带,我确实也无法确认。   红星新闻:翟家知情人在接受红星新闻专访时表示,苏从未跟翟回过山东老家,请问是否属实?   知情人:苏曾说见过对方家人,具体见了谁,在哪里见的,不清楚。   红星新闻:目前警方介入了吗?   知情人:已向警方求助。   来源:红星新闻

蘋果「核芯」命脈 掌握在一位86歲老華人手裡

9月13日凌晨1点,苹果公司在史蒂夫·乔布斯剧院发布新机型IPhone X。提起苹果,绝大多数人只知新品,只知乔布斯,却鲜有人知苹果的“核芯”命脉,是掌握在一位86岁的老华人手里。   苹果官网上,IPhone X 这样介绍其处理器:这款A11,包括历代苹果的多个处理器,均出自台湾积体电路制造股份有限公司——“台积电”之手。创办于1987年的台积电,是全球第一家、也是最大的专业集成电路制造服务企业。它的创办者,也是掌门人,是今年已经86岁高龄的华人——张忠谋。   1931年,张忠谋出生于浙江宁波。那时的中国,正遭动荡。为躲避战乱,张家人不停地奔波迁徙。成人之前,张忠谋居住过6个城市,在10个学校念过书,相当长时间内都居无定所,颠沛流离。   小时候的张忠谋喜欢音乐,会拉小提琴,爱看电影,还打得一手好网球。他曾跟父亲表示,说自己有一个作家梦,直到父亲受不了他兵荒马乱还天真烂漫,警告说当作家要饿肚子,才收住念头。或许,若不是生在那个年代,世界上很可能少了一位半导体大佬,而多了一位才情兼具的艺术家。   张忠谋的能力之强,真心只能用“开挂”形容:   1949年,18岁的张忠谋进入哈佛大学,全校1000多位新生,他是唯一的中国人。并且,在哈佛的第一年,张忠谋的成绩就位列全年级前10%。   1950年,凭借优秀的成绩,张忠谋进入麻省理工学习,并在21岁拿下硕士学位。   因缘际会,张忠谋在24岁一脚踏入完全不懂的半导体,零基础起步,27岁在行业站稳脚跟。   1972年,张忠谋就任德州仪器公司资深副总裁,成为最早进入美国大公司最高层的华人。   1985年,张忠谋返回台湾,出任台湾工业技术研究院院长,54岁为台湾半导体业崛起耕耘。   1987年,张忠谋56岁白手“创业”成立台积电,多年来,台积电坐拥全球最大半导体制造代工公司之位,是无可撼动的行业领头羊。而张忠谋也成为举手投足都令对手发抖的“芯片大王”。   不是平凡人,自然不走寻常路。为何张忠谋麻省理工机械专业毕业,却一脚踏进半导体行业?关于此事有个“1美金”的趣闻。那时,在找工作的张忠谋获得了4个工作机会。其中,最令他满意的是鼎鼎大名的福特汽车,专业对口,待遇也好;备选则是他后来最终选择的半导体公司“希凡尼亚”——不知名,但待遇比福特高1美金。1美金不多,但张忠谋觉得这不是钱的问题,是福特凭什么少给1美金的问题。于是,他自信满满向福特表示提高薪水,结果遭到拒绝。这一下,把本来已经打定主意去福特的张忠谋“逼上梁山”,他当即决定放弃福特,转身拥抱一无所知的半导体。   早年的“意气任性”,在多年炼就后,成为了如今的雷厉风行。2009年6月,在辞去台积电CEO职务4年之后,张忠谋以78岁高龄重新担任公司CEO,同时兼任现有的董事长职位。此次iPhone新品发布,有预测称张忠谋所持财富或将跟随上涨至10亿美元。   在张忠谋身上,不光可以看到光环与成功,还可以看到他即使华发丛生,仍在用永不停歇的脚步,无限拓宽自己的人生厚度。他不光是业界的大咖,更是晚辈的榜样,华人的骄傲。   来源:中国侨网

扎克伯格年薪80萬招中文保姆?你先看清這個

    低调的脸书(Facebook)CEO扎克伯格最近以一种“意外”的方式进入公众视野。   事情是这样的。   前段时间,美国知名求职网站indeed上出现了一则招聘启事,高薪(年薪11-13万美元,约合人民币72-85万元)招保姆,很多人认为雇主就是小扎。   为啥大家笃定就是小扎呢?   首先,小扎有招保姆的“刚需”。   据外事儿(微信ID:xjb-waishier)了解,今年8月底,小扎刚刚迎来第二个女儿的降临,而他的大女儿还不到两岁。   家有两位小天使,不招个保姆咋忙得过来?   其次,招聘启事发自美国加州阿罕布拉市(Alhambra),距离硅谷和脸书总部较近,是个景色好、宜居住的小城市。   由于城市人口密度小,土地面积广阔,当地建筑多为低于三层的私人庭院。   此外,阿罕布拉市亚裔人口占到一半以上,大多数是华人,2006年还出了为华裔市长沈时康。我们都知道,小扎的妻子普莉希拉·陈就是一名华人。   所以,如果说小扎在这里买了套房,一点也不奇怪。   最最重要的,招聘启事要求保姆会中文!   在阿罕布拉市,中文是华人家庭使用最多的语言。而作为华人女婿,小扎还给大女儿取了个中文名字:陈明宇。   我们再来看下招聘启事对雇主的描述:   参与慈善的年轻企业家;   家庭繁忙,需要经常外出,并有多个住宅;   现有家庭的工作人员是一个强大的团队,包括一名总经理、家庭运营经理、个人助理、厨师、保姆、行政管家、管家、安保人员;   重视安全和保密。   我们一一来对照着来看。   作为全球最大社交网站脸书的创始人,小扎是各种富豪排行榜的常客。   据《福布斯》保守估计,小扎身价超过135亿美元,是历来全球最年轻的自行创业亿万富豪。   富可敌国,小扎还热衷慈善。   2015年底大女儿出生时,小扎夫妇宣布,将捐赠99%的脸书股份(约2879.8亿人民币)给慈善机构。   除了可能在阿罕布拉市有房产,小扎还在多个地方买过房,并且非常注重隐私和安全。   2011年,他花了700万美元在加州帕洛阿尔托市购得一套房产。   由于从他家附近新建的大楼上可以看到卧室,他又花了3000万美元买下周围4座房子,并向政府提交申请,希望能够拆除并重建这4座房子以保护隐私。   2014年,小扎又花了1亿美元在夏威夷考爱岛购买了面积超过3平方公里的地产。但他只打算在岛上建一栋私人居住的房子,其他地皮都属于保护隐私的“结界”。   至于家庭有个强大的团队,这一点也符合。   去年3月,小扎来华访问期间不忘跑步事业。他在前边跑,身后跟着一群保镖和工作人员。   总的来说,小扎与招聘启事所描述的雇主匹配度相当高,也难怪很多人十分肯定就是他在招保姆。   不过,外事儿(微信ID:xjb-waishier)在indeed上还发现了一起发自纽约曼哈顿的招聘启事,是在13天前贴出来的,现在已经过期,但内容与发自阿罕布拉德招聘启事几乎一模一样!   当然了,不管是不是小扎招保姆,这则招聘启事之所以引发如此大的关注,更重要的因素在于:   钱多啊!   但不是所有人都对此感到满意。   就是像他这样的人让育儿变得困难重重。儿童保育成本无意义的膨胀!   或许从现在起,我们可以鼓励我们的孩子长大后成为一个精通多国语言的保姆。   所以,美国保姆都能挣这么多钱吗?   indeed上的数据显示,美国保姆平均年薪为47032美元。   也就是说,招聘中所列年薪11-13万美元,比平均水平高出一倍还多。   在美国,包括请保姆在内的儿童保育费用近年来确实大幅上升,其中60%由家庭承担。对一些人来说,儿童保育费用比大学学费,甚至比房租都要贵。     据美国劳工部的报告,自1990年以来,托儿所的费用上涨了168%。在华盛顿,家长每年平均花费22658美元将幼儿送往托儿所,而保姆费用则更为昂贵。   由此可见,保姆能拿高薪也是能理解的。   那么,如果咱们符合条件,也能去应聘吗?   根据美国法律,成为保姆必须至少符合以下三项要求中的的某一项:   美国公民;   在美国有永久居留权;   有美国工作许可或签证。   想必大部分人都不符合前两条,那就只能朝着最后一条的方向努力了。   赴美当保姆,有一种较为常见的方式,即申请互惠生项目(Au Pair)。   这一项目始于1986年,18岁-26岁、高中以上学历的外国人可申请参加。参加者会被安排到美国家庭寄住1~2年。期间除替寄宿家庭的父母照顾小孩外,还要利用闲余时间在附近社区大学选修与美国文化有关的课程。   但项目完成后,互惠生必须返回自己的国家。   不过,一个招募互惠生当保姆的家庭通常不太富裕,因为他们支付不起或者希望节省高昂的保姆费用,而不一定是为了给小孩营造一个多文化的成长环境。   所以,该搬砖的还请继续努力搬砖吧…… 责任编辑:张岩

陸客驟減台旅遊業慘淡 五星酒店續住只需1.5元

网络图 海外网9月18日电 蔡英文当局上台后,拒不认“九二共识”,致使两岸关系处于僵持状态,加之辽宁陆客团大巴着火事故,让陆客望而却步。此外,蔡当局在岛内推行“一例一休”政策,让人事成本大幅上升,使得台湾旅游业企业经营受到重创。南台湾观光产业联盟总召集人林富男日前透露出担忧,若政治气氛与景气未好转,五星级酒店的房价会持续下探。据台媒报道,林富男表示,高雄有400多家饭店,近一年多来在陆客变少,“一例一休”使人事成本上升后,五星级饭店一晚定价2千元(新台币,下同)几乎没有利润,但现实情况是“没人住还赔更多”。林富男说,“业者心头滴血也得认了”,若政治氛围与景气未好转,五星住房价恐会下探1字头。据了解,台湾五星饭店业绩一片惨淡,酒店纷纷推出“流血住房价”等策略,来吸引游客。台湾义大皇家饭店推出一晚5499元、附两位客人早餐,而续住一晚竟然只需加7元(约合人民币1.5元),是开幕7年的最低价;台中长荣桂冠酒店也推“指定日入住”,只要2800元,附送早餐;台南香格里拉远东国际大饭店推出“平日买一晚送一晚”策略,公关经理卜怡筠说,饭店每晚6600元但不含早餐,顾客只要买一晚就可多住一晚,两晚折算,每晚3300元,价格十分低廉。有业者惊呼,因维护成本高,五星级酒店一晚成本约2千元,若附早餐根本就是赔钱。年初,曾有岛内旅游业先前预言,2017年将是旅游业的“黑暗元年”。台湾《经济日报》早前报道称,据统计,民进党当局上台1年来,岛内观光旅馆出现5跌,包括陆客住房人数、住房率、住用数、房价、总营收等指标均下跌。陆客赴台人数已连续14个月出现负增长,业内预期,未来数月大陆旅客人数将持续减少,岛内旅馆经营将面临更严峻的挑战。眼看岛内旅游业正为陆客不来而发愁,蔡英文却对问题视而不见,还寄希望于东南亚旅客。不过,依台“观光局”统计,即使日韩与东南亚旅客增加,但因停留时间长短不同,带进的观光外汇远比不上陆客,蔡当局的如意算盘恐最后会落空。(综编/海外网 李萌)b01

聯合國:全球飢餓人口增加 8億人仍挨餓

网络图 中新网9月16日电 据外媒报道,过去十年,全球饥饿人口数量呈下降趋势。然而,联合国最新报告显示,随着暴力冲突增加以及受气候变暖影响,世界饥饿人口重新出现增长。联合国报告指出,全球食不果腹、营养不良的人口2016年有8.15亿,占全球人口的11%,比2015年多出3800万。饥饿人口猛增的原因首先是全球武装冲突增多以及受地球变暖的影响。委内瑞拉儿童用图画表达饥饿,这张图上写着:“早饭我什么也没吃,午饭吃了意大利面和摩泰台拉香肚,现在我饿了。”联合国该报告由下属的粮农组织、国际农业发展基金、儿童基金会、世界粮食计划署和世界卫生组织共同撰写。报告写道,问题最为严重的地区是常年处于内战中的南苏丹。此外还有尼日利亚东北部、索马里和也门等危机地区。报道指出,过去十年,冲突在数量上快速增加,在性质上呈日益复杂化、难以应对的趋势。而世界上粮食不安全和食物不足儿童的大部分集中在冲突地区。这种情况为我们敲响了无法忽视的警钟:如果我们不能消除破坏粮食安全和营养的所有因素,就无法实现到2030年消除饥饿和所有形式的营养不良的目标。报告指出,大约1.55亿五岁以下的儿童发育迟缓,而5200万儿童消瘦。报告表示,这些趋势不仅由冲突和气候变化所导致,而且也是饮食习惯显著变化和经济放缓引发的后果。报告还显示,在全球饥饿人口总数8.15亿人当中,亚洲占了5.2亿,非洲占2.43亿。从人口比例来看,非洲问题最为严重,有20%的饥饿人口,东非甚至高达33.9%。b01

2名美國女大學生法國遭潑酸 1人視力受損

网络图据巴士的报报道,美国两名年轻女游客在法国马赛遭一名疑似有精神问题的女子泼腐蚀液体,其中一名伤者视力受损。事件发生在周日,地点位于马赛的圣夏勒火车站内。警方表示,泼腐蚀液体的女子朝被害人眼睛泼洒,并只找离她最近的一行4人行凶,整次事件本质上并非恐怖袭击。两名伤者均年约20岁,其中一人有可能部分失明,两人送院后均已出院。行凶者为一名41岁的女子,有盗窃前科,当地传媒报道,行凶者有精神健康病历,施袭后并无逃走。美国波士顿学院表示,4名事主是到外地就读的交换生,他们目前情况良好。b01

四姐弟一同失蹤 據信四人在一起

从左到右分别为:Taya Guimond, 16, Ross Blackbird, 13, Haiden Guimond, 12 , 以及 Peyton Guimond, 10 (警方公布图)据CBC报道,温尼辟警方在寻找周五晚上一同失踪的四姐弟。这四姐弟是一名女孩和三名男孩。他们最后被人见到是在the North End,当时他们在一起。警方相信他们现在仍然在一起。他们是Taya Guimond, 16, Ross Blackbird, 13, Haiden Guimond,...

第37屆TERRY FOX 跑步活動周日舉行,大溫哥華地區有多人參與

(活动图片-Global News提供)据Global News报道,第37届TERRY FOX 跑步活动周日于大温哥华等多个地区举行,有多人参与,筹获的菩款作癌症研究用途。其中省公共安全长长范和富出席于高贵林港的活动。患有骨癌及截去一肢的TERRY FOX于18岁时,即1980年4月开始进行名为「希望之马拉松」的跑步活动,目标是横渡本国,经143日及跑了5373公里时,于安省Thunder Bay因癌细胞扩散至肺部而停止,期后逝世。V06

大溫哥華地區正式踏入秋季了

(各区气温图-Global News提供)据Global News报道,大温哥华地区于9月15日星期五正式踏入秋季,有气象学家表示,天气将转为多雨,其中9月17日星期日已降雨,大温哥华地区雨量达5至15毫米,下午开始更有强劲的东南风。气象学家指,风势将转为吹西北风,气温会进一步下跌,预计未来数日可能将出现本年秋季第一个风暴。V06 

她收養好友兒子15年 林志玲把她當做恩人

当年的陈宝莲亚姐落选后因拍三级片而被大家关注,而陈宝莲从小就在单身家庭中长大,缺少父爱。自出道后,不管是恋情还是事业的发展,都不太顺,重重压力最后纵身一跃从24层楼的寓所跳楼身亡,当时的她才29岁,仅留下一个不知生父是谁才半个月大的儿子煌祎。 之后煌祎被陈宝莲好友邱黎宽(人称宽姐)收养了,邱黎宽当时也是王菲的经纪人。工作太忙的时候,王菲经常也会把窦靖童带去宽姐家给她帮忙照看。窦靖童只比煌祎大四岁多,如今两人关系还是很好,情同姐弟般。 宽姐一直在圈子里被称为是大姐大,还曾两次救下林志玲,看来宽姐也是人缘甚广,就连五十大寿的时候,黄晓明也专程过来为她庆生。 如今的煌祎也是已经15岁了,在宽姐的细心照顾下,在他身上花费不少,供他读好的学校和提供好的生活,完全当自己的亲生儿子看待,两人也是感情很深了。煌祎也已经是长的帅气男孩了,现在正在读中学,而生父至今仍是谜。  

范冰冰奪影后 求婚巨鑽超級搶鏡

范冰冰夺影后,钻戒抢镜 自从李晨成功向范冰冰求婚,这对准夫妻就持续占领头条。9月16日晚,范冰冰又摘得金鸡奖影后桂冠,在接受访问时,她左手无名指上的巨型钻戒超级抢镜,不少网友大呼:“闪瞎了我贫穷的双眼!” 范冰冰戴巨大钻戒 在求婚夜当晚,李晨不仅为范冰冰布置了一个超级少女心的现场,还在事后赠送了价值200万的新娘娃娃。而到了今天,范冰冰手上的超级巨钻又被眼尖的网友发现,这一波波的狗粮,简直是要让围观群众甜到爆。

陳家諾家人邀請公眾參加葬禮

加通社图片据CP24报道,自由党联邦国会议员,副议长陈家诺(Arnold Chan)上周因癌症去世。他的葬礼将于周六上午11点在多伦多举行。他的家人邀请公众前往Bloor Street United Church参加葬礼。告别会将于周四在墓地the York Cemetery殡仪馆举行。周五晚上也将对公众开放。50岁的陈家诺于2014年补选获得Scarborough-Agincourt席位后不久,即得知自己患上鼻咽癌。他经过艰难的放疗和化疗,但于2016年3月得知,癌症已经复发。陈家诺和遗孀Jean Yip有三个儿子,他们是Nathaniel, Ethan 和 Theodore。b01

扒房用餐被射殺地產經紀照片曝光

Simon Giannini(脸书照片)据CP24报道,周六晚上,多伦多市娱乐区一家高级扒房发生枪击案,一名男子就餐时中枪,他被送往医院后宣告死亡。这名男子是53岁的Simon Giannini。他是一名多伦多市房地产经纪。案发于市中心闪高街(Simcoe Street)夹阿德莱德街(Adelaide Street)地区的扒房Michael's On Simcoe。Giannini在现场经过抢救后被送往医院,在医院宣告死亡。凶杀侦探Det. Shannon Dawson周日说,这起枪击案看起来是一起“有目标”袭击。他说,一名枪手走进餐馆,靠近Giannini。Giannini当时正和另外一人一起在餐馆用餐。这名枪手随后朝Giannini开了多枪。事件中没有其他受伤报告。枪击动机目前不明。b01

麗晶園被射殺男子身份確認

资料图据CP24报道,周六清晨,一名男子在丽晶园(Regent Park)被射杀。多伦多警方确认这名死者是54岁的Everone Paul Mitchell。枪击于周六早晨1点30分前发生在Gerrard Street East 交 River Street地区。警方说,Mitchell当时前往该地区一个小区探访。他和一群人站在一起时,至少一名嫌犯靠近这群人并开了枪。Mitchell中枪,当场宣告死亡。另一名57岁男子也中枪入院,他的伤势不危及生命。警方说,枪手的行为方式显示,这是一起有目标袭击。警方未说为什么Mitchell会被枪手枪击。调查人员请知情者联系警方。b01

加拿大17歲中國留學生離奇失蹤5天 令人心碎

2017年9月10日 在这个看起来非常平凡的一天, 加拿大17岁中国留学生于林海 留下一条“希望你来世喜欢我”的微信之后 离奇失踪。 于林海失踪的当天 据于林海的室友闫石说,9月10日晚上9点左右,于林海和自己还有一位女生朋友一起从列治文乘坐skytrain前往Marine Drive站。打算先送女生回家,然后再转巴士回家。期间,于林海一直在与人打电话,除了情绪有些低落,和平常也没什么两样。 但当skytrain在Bridgeport站即将离开时,于林海突然离开列车。闫石和同行的女生还没来得及一起下车,车门就关上了。等skytrain到达下一个站点后,他两立即返回寻找,但却再也没有找到于林海。 闫石说:“晚上11:00点左右,得知一位女同学在列治文夜市看到他,我拜托该女生跟紧他,期间于林海试图甩掉女同学但没有成功。后来他们一起到天车站乘电梯时,他将这名女同学推进电梯,又消失在人群之中。” 据闫石向另一传媒透露,于林海当时在天车上应该是在给一位在美国的女生打电话;而同在温哥华David Thompson中学就读12年级的黄小姐称,于林海曾经追求这名女生但遭到了拒绝。他失踪当日的凌晨2点给这名女生发了条内容为“希望你来世喜欢我”的微信后,彻底失联。 于林海失踪的第一天 于林海失踪前一直和室友居住,由室友的母亲照顾。9月11日,于林海在温哥华的监护人已经向列治文皇家骑警报案。而这一条寻人启事也一夜之间转遍了很多加拿大留学生的朋友圈: 室友闫石用“寻找我的手机”(Find My Phone) 的功能寻找,最后显示于林海于周一凌晨1时53分出现在位于温哥华南部、近Oak St. Bridge的一家面厂,然后再也没有讯号。 (最后使用Google Map搜索的地点) 他表示怀疑于林海近来为情所困,不过以他开朗的性格,看不出有任何大的异样:“他的个性非常阳光,每天都笑嘻嘻的。” 于林海失踪的第二天 于林海的父母得知儿子失踪后,第一时间从中国山东威海出发,12号凌晨抵达温哥华。他父亲于德清说:“儿子是我们的天!一接到消息,我们当即放下手头所有事情,连衣服都没来得及换,就出发了。” 他实在想不出儿子受到什么压力,会导致出现这样的情况:“我们时常通过微信视频交谈,他的性格十分阳光,看上去一切正常,学习成绩很好,我们经济上也没有问题。” 于德清委托《星岛日报》对儿子喊话:“儿啊,早点出来吧!我和你妈妈都想你,不管发生什么事,无论你犯了什么错,爸爸不怪你,妈妈不怪你,我们会一起为你去承担,我们共同去面对,只要你出来就可以,不要再折磨爸爸妈妈了!” 而于林海的母亲沈明洁每天给他发送讯息,句句都催人泪下,她相信儿子会看到,并且尽快回来。 沈明洁说,儿子平时每天都与她通过微信联系,即使在周末睡晚了才起床,也会发个讯息报平安。儿子自9月10日失踪以后,沈明洁并没有停止给他发微信讯息。 (于德清手持儿子护照,恳求公众协助寻找。) 她一次又一次的发给这个并没有人点开的微信账号发讯息:“儿子,好好睡一觉,醒来后明天的太阳照样升起。儿子快来找我们,我和你爸傻子一样大街上找你,回来把儿子,休息了两天够了,无论你发生了什么事,你永远都是爸妈的宝贝,我们在等你儿子,成绩好不好都没有关系,其实真的不重要那个,只要你一生平安快乐就好。” 于林海失踪的第三天 9月13日于林海的银行卡于凌晨2时左右出现24.9元的付款记录,不过经警方查证,该笔交易是一间游戏公司自动扣款。 于林海的室友闫石也没去上课,与几名好友一直在四处寻找,还发动了更多人帮忙。他们都非常担心一直失联的于林海。他们希望,于林海若看到寻人启事能够尽快与他们联系。 于林海失踪的第四天 9月14日,于林海失踪的第4天。有人致电称,曾经在周一上午8、9时,在温市中心特朗普国际大厦酒店(Trump International Hotel and Tower)门外,见到衣着及相貌均似于林海的人。 于林海的父亲相信此人就是他们的儿子:“他失踪时穿的vetement外套上有飘带,这种款式的衣服非常少见,并且据说见到的这个人情绪低落,边走边用手机,还两三次撞上路人,这与于林海当天一夜在外漂泊的情形极为吻合,因此我们相信,这人就是我的儿子。” 为此,于德清和沈明洁夫妇俩,9月14日立即决定入住温哥华市中心一间临近的酒店,该酒店也是去年8月他们送儿子来加拿大留学时,一起居住的地方。 沈明洁期望儿子能看到父母来这里故地重游,她在记者会上失声痛哭地说:“昨天晚上我们特意住那个酒店,希望儿子看到,能回到那里,爸爸妈妈在等你!”他们夫妇俩也在附近街头彻夜搜索,直至清晨4点多才回酒店休息。 于林海失踪的第五天 已经失踪5天的17岁中国留学生于林海,至今仍然杳无音讯,于林海的父母于德清和沈明洁,周五在加拿大齐鲁华人总商会安排下召开记者会,寻求公众协助。 于德清表示,儿子最后下车的地点,是在连接温哥华与列治文之间的乃桥(Knight Bridge)正中央位置,这是个很危险的举动:“但只要在那里不出事,那就没事。” 在说明会上,于林海的父亲和母亲都表示,孩子一直很懂事,性格阳光,每天再忙也会在微信上与父母报平安,平时也从来不逃课和乱花钱,与朋友和同学相处融洽。 提到儿子,沈明洁忍不住痛哭失声。“除了报警,就是到处找”。沈明洁说,尽管给儿子的信用卡不设上限,不过儿子十分节俭:“他每花一笔钱,都会向我们汇报”。她表示儿子身上穿的名牌衣物,其实都是“水货”:“网上那些说于林海平时出手阔绰,一身“行头”超过一万加币的传言,并不真实。” 于德清表示,儿子失联已经5天,其微信已经有将近800条讯息没有打开阅读,期间手提电话及银行卡均无使用过,不过相信随身携带了约1千元现金。 列治文皇家骑警也呼吁公众,协助寻找已失踪6天的于林海,希望知情者致电604-278-1212或免罪热线1800-222-8477。 写在后面的话... 这篇稿子写完,小编心里一直塞塞的。于林海失踪的这5天,一切的细节都太生动,似乎隔着屏幕都能感受到于林海爸妈朋友的焦急与崩溃。 而独自身在海外的你,若是不打招呼突然失联。这令人心碎的一切,也会发生在你最亲近的家人身上。 有些道理也许说起来很容易,听起来也谁都懂。但当自己真的遇上的时候,这些困难的关卡也就没有那么容易过去。可是当你冲动痛苦绝望的时候,看看手机里曾经和爸妈的合影,想想如果你任性的选择消失,这些照片里的笑脸会变成什么样,也许你所有的冲动也就消失殆尽了。 人生在世,除了自由,梦想,爱情,健康和事业,还有一个你躲不躲不掉的东西,叫做责任。你需要对自己的生命负责,对这个世界上最最关心你的家人负责。他们给了你他们能够给的最好的东西和最多的爱,所以你没有资格让他们难过心碎。 希望于林海能够平安回来 也希望所有的年轻人在人生的路上 能够坚强勇敢。
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