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联邦财政部长莫奈（Bill Morneau）联同多个著名经济学家，研究改革全国税务制度，藉以防止高收入者利用精密会计方法，从而逃过缴付巨额的税款，其中最常见是透过成立私人公司合法避税。 有别于个人入息税，小企业及私营公司的联邦及省税率合共只有约15%。而全国的私营公司数量近10多年不断上升。根据财政部资料显示，私人公司由2001年的120万家，增加至2014年的180万家，其中自雇专业人士开设的私人公司，在过去15年更增至3倍。 税务专家指出，目前税制的其中一大漏洞是容许收入分拆问题。根据现行法例，就是家人在公司没有任何实质工作，私营有限公司的东主也可以把收入分散给予配偶及18至24岁的子女。若配偶和子女本身没有其他收入，他们更可以继续以低税率报税。 财政部估计，这个问题令到联邦库房每年少收约2.5亿元。自由党政府正考虑修例，经营者必须透过“合理测试”，从而证明其家庭成员实质参与业务。 拟提高公司税 另一个主要税制漏洞是盈利处理方式。不少私人公司把每年赚取的盈利，投资在互惠基金及房地产，而非机械和仪器等与公司业务有关的项目。只要有关资金仍然属于资本部分，该公司便可以缴付较低的公司税率。 以安省两个室内设计师为例，其中一人为自雇，另一人则成立私人公司，2人收入同是25万元，生活开支也同是10万元，并且把扣税后余款拨作为退休金储蓄。自雇者扣税后的退休金储蓄为6.7万元，而成立私人公司者则把“被动收入”以公司名义再进行投资，最终可以用作退休金储蓄的金额则有9万元。 据联邦财政部的资料显示，2015年，全国有限公司的被动投资总额达270亿元。政府正在研究的其中一个应对措施是提高公司税，然后为再直接投资公司营运的经营者提供退款。 加国税制中的第3类主要漏洞是利润转移。以缅省一家大型有限公司为例，该公司某年收益有65万元，公司东主年薪25万元，若要从公司额外提取30万元，以年薪55万元计算，他须要缴付约13.7万元个人入息税。但若以股份形式透过其他多家相关公司转移，该个东主最终仅须缴付约7.6万元的税款。联邦政府正考虑立法禁止上述利润转移活动。

国会众议院昨日复会，在华裔国会议员陈家诺上周癌病离世的阴影下，议会气氛沉重。总理杜鲁多与一众国会议员在会上默哀悼念陈家诺，各党党魁致辞赞扬他是一名有勇气和谦卑的人物，为国家带来改变。陈家诺家人亦有到场旁听，获得一众议员鼓掌支持。 代表多伦多选区的陈家诺上周因癌症去世，终年50岁。陈家诺在暑假前最后出席众议院会议时，曾发表一段感人的演说，呼吁各议员放下口角之争，聆听彼此意见，作文明的讨论，而国会议会昨日复会时，众议员亦曾经一度放下党派之争，一同悼念陈家诺。 生前劝议员多聆听 杜鲁多在会上特别向出席旁听的陈家诺遗孀和3名儿子表达慰问，并带领议员默哀。他在发表悼词时说﹕“陈家诺当日建议我们要彼此倾听，他相信倾听应是我们的民主指导原则。这里每位议员要抽点时间，细心听取同僚的每一句话。陈家诺期待我们能够做得比他更好。 ” 联邦保守党党魁谢尔（Andrew Scheer）称赞扬陈家诺“默默以勇气与尊严对抗癌症”，指陈家诺在休会前的演说，对所有投身公职的国会议员和国民有莫大的启发。 新民主党国会议员克里斯托逊（David Christopherson）形容，陈家诺是诚挚和谦逊的人，对政治游戏不感兴趣。他说：“他是一个杰出的人、是一位好人，他为议会带来改变，使我们的国家变得更美好。”陈家诺的葬礼定于周六在多伦多举行。 在悼念仪式结束后，各党之间的对质重现。谢尔在质询环节上针对联邦政府拟取消小企业税务优惠进行攻击。他批评：“我们保守党人每天起床都在费煞思量，有什么新方法降低税率；自由党人却每天绞尽脑汁加税。” 杜鲁多则反驳指，保守党只会站在富人一边，要真正的中产阶层付出代价，他甚至向谢尔挑衅说，呼吁他否决自由党的法案，前提是他要有能力赢得下届选举。  

据Weather Network预测，多伦多今晨部分地区多云，气温18度，体感温度24度。今天下午至傍晚部分地区晴间多云。白天最高气温25度，体感温度32度，夜间最低气温19度，体感温度25度。日出时间：早上7时02分日落时间：晚上7时21分空气指数：2（低危）紫外线指数：5（中度）花粉指数：低C02

皇家骑警昨天表示，加国的芬太尼大部分从中国入口，毒犯的手法是以小包裹或邮件分批邮寄到加国各地的分销点。目前骑警展开至少20宗调查，调查目标涉及70家来自中国的芬太尼药物供应商及加国境内的接头人。 骑警表示为进一步打击从中国偷运入境的芬太尼（Fentanyl），边境服务局根据C37号法案，在安省密西沙加、满地可及温哥华的全国3大邮政中心，可随时拆开来自中国、重量少于30克的邮包邮件，以堵截从中国进口的芬太尼。 吁中方采取行动 据CTV报道，皇家骑警有组织严重罪案组主管高比警长（Yves Goupil）表示，警方就有毒贩从中国偷运芬太尼到加国黑市出售图利的调查中，有加拿大人被捕及落案起诉。被捕人相信与中国的毒品供应商有关系。 高比表示，除加拿大外，美国及欧洲其他国家就芬太尼问题，都向中国施压。皇家骑警去年11月为此两度接触中国官员。他透露今年4月骑警因加中两国执法部门分享有关情报，令骑警及边境服务局（CBSA）成功捣破100多宗芬太尼走私案。骑警建议中国采取行动，有效堵截芬太尼从中国出口。 皇家骑警已与边境服务局和加拿大邮局紧密合作，堵截及充公来自中国的芬太尼。根据调查所得，大份从中国偷运来的芬太尼，都是经邮局以小包裹或邮件寄来加拿大。 加拿大卫生部首席医官Theresa Tam上周表示，2016年全国有2,816人因服用过量鸦片类药物死亡，今年头3个月与去年同期相比，因芬太尼死亡人数激增两倍。

多伦多市中心高级扒房上周六晚发生的致命枪击案，扒房东主昨日接受传媒访问时透露，综合闭路电视片段及目击者说法，当枪手向案中死者贾尼尼（Simon Giannini）拔枪时，贾尼尼还以为有恶作剧，当场发笑，随后身中多枪。店东女儿和其他店员在案发位置附近，事后受惊需要接受心理辅导。 案发扒房Michael's On Simcoe的东主达比奇（Michael Dabic）表示，店内的闭路电视拍到了枪击案发经过，他已经将片段交予警方。达比奇虽然当时不在餐厅，但他的女儿及多名店员亦目击案情。 达比奇透露，当晚枪手9时左右到达Michael's On Simcoe，枪手向经理表示，正寻找一名朋友，并急急走到贾尼尼的桌子前。店内工作人员目睹枪手走到贾尼尼身前准备开枪时，贾尼尼还以为这是一场恶作剧，嘲笑枪手说：“哈哈，非常好笑。”然后枪手先开两枪，然后再补两枪。 达比奇称，他全职在餐厅工作的26岁女儿，当时距离枪手开枪的位置不足3米，跟其他店员同样受惊，需要接受心理辅导。枪手在混乱中逃跑，随后驾驶一辆白色SUV沿着珍珠街（Pearl Street）西行逃离现场，一名侍应在店外抄下了车牌号码。 至今Michael's On Simcoe在2年内已先后发生2宗枪击案，达比奇声言虽然员工受惊，但餐厅仍计划重新开放。他又向顾客保证，餐厅仍是安全地方。

多伦多市府牌照和标准部门昨日就一项建议报告展开讨论，希望市议会支持安省的大麻合法化计划，但前提是多伦多市需要资金帮助实施该计划。 据加拿大广播公司（CBC）报道，安省政府上周宣布管理大麻销售和使用的框架，包括在线订购服务和约150家独立商店，以及计划将安省购买和使用大麻的最低年龄定在19岁。市政牌照和标准部行政总监库克（Tracey Cook）表示，多伦多市府的报告旨在划分清楚该市利益所在，并要求省府协助。 新成立的安省大麻消费者零售联盟（OCCRA）也出席了昨日的市议会听证。该组织将自己描述为致力促进安省大麻使用者和零售商的利益，推动公私合营的销售模式。多伦多市希望省府与多伦多警队合作，制定及执行措施来消除非法大麻销售，并确保市府在实施这些措施时得到适当的资金支持。报告指出，在制定家庭种植大麻规定时，安省需要直接与多伦多市协商咨询。 市府还希望安省省府考虑到城市的关切点，即确定将在哪些地点开设大麻商店，以及将通过哪些市政执法手段向非法经营的店铺执法。库克说：“我们认为社区利益是重要的，我们不想看到靠近高中或公立学校的大麻店。” 市府工作人员组成了一个跨部门工作组，以确定大麻合法化对当地的影响。库克还表示，跨部门工作组包括市政牌照和标准部门的工作人员，以及多伦多公共卫生、城市规划、多伦多消防局及多伦多警队等。 代表士嘉堡爱静阁选区的市议员詹嘉礼（Jim Karygiannis），也是市府牌照和标准委员会的成员。他声称市府正在玩“赶上（Catch-up）”游戏，而那些大麻商店和利益相关人士，则受到新框架协议的“冤屈”，他邀请公众参与星期一会议，就报告内容为自己发声。

本网消息：今晨开盘加币兑换美元下跌明显，开盘最低跌至81.13分，后有所回升，即时行情：1加元兑换81.37分。加币兑换人民币，1加元兑换人民币5.357元。C02

安省政府在大麻合法化前，周一宣布绝不容忍21岁或以下年轻人等驾驶者毒后驾驶。有律师认为，新例比现行法例更严。但也有辅导员认为，未必可以起阻吓作用。 辅导员质疑阻吓成效 刑事律师陈赞圆周一接受A1中文电台时事节目《A1出击》访问时表示，新例比现行类似法例更严厉。他解释，新措施在警方路边测试检出驾驶者体内有大麻等毒品，就会即时停牌3日至30日不等兼罚款250至450元。但现时安省21岁或以下人士，绝不容忍酒后驾驶规定，若司机被检出酒后驾驶，会被即时停牌24小时及收到告票，司机有权出庭抗辩。若被定罪，才会再被停牌至少30日及罚款60至500元。他担心，周一提出的新措施不容许驾驶者有机会抗辩，日后可能遇到法律挑战。 处理年轻人吸食大麻个案的心理治疗师及辅导员伍惠仪向该节目表示，21岁或以下及新牌年轻人，最大机会吸食大麻后驾驶，因为他们觉得不是很大件事，25岁以下年轻人大脑负责控制做决定的部份未完全成熟，因此有时会作出冲动的行为，“我觉得25岁以下是非常危险”。她承认，省府只对21岁以下人士采取绝不容忍的新措施，可能令22至25岁的人士日后成为大麻合法化毒后驾驶的高危一族。 伍惠仪表示，现时已经有21岁以下年轻驾驶者毒后驾驶遇车祸的情况，部份导致伤亡。有些人日后会不敢再开车或坐车。吸食大麻后驾驶的年轻人包括华人，寻求她协助的人当中，有9成都有吸食大麻或饮酒的倾向。他们面对学业或抑郁症、焦虑症等问题，很多时会透过大麻和酒精去麻醉自己，当中有6至7成是华人。 她认为，省府的绝不容忍新措施，未必能令21岁以下年轻人不再毒后驾驶，视乎年轻人的心态及认知能力及车祸程度等因素。反而最重要是教育及辅导，因为就算年轻人被罚款兼停牌，若他们觉得没什么大不了，可能罚完后又会再犯。省府周一的新措施规定，重犯者会强制教育及接受治疗。但伍惠仪认为，有些不顾后果的年轻人，就算接受强制教育也仍然不知惊。但一般年轻人接受心理辅导，增加他们对毒后驾驶的认知后，都会有作用。

据stockr.net报道，今日（9月19日），大多地区加油站平均油价保持不变，仍报112.9 分/升。C02

为配合联邦拟于明年将大麻合法化，安省政府计划于今个秋季议会会期，动议立法推出连串新惩处措施，计划实施更严厉的道路安全法，打击包括大麻在内的滥用药物危险驾驶行为。 省长韦恩周一早上联同交通厅厅长邓德华（Stephen Del Duca）会见传媒，表示省府定于今秋提出的立法措施，将针对包括大麻在内的滥药驾驶人士，加重刑罚及罚款。这些措施将成为安省的整体大麻管理计划一部份，以配合联邦计划于明年7月将娱乐用大麻合法化。 针对神智不清驾驶（impaired driving）的法例，安省是全国最严厉的省份之一。省府一直与保健界、安全专家、警察、联邦及地方政府保持紧密磋商，发展出上述的严厉措施，令针对滥药驾驶（drug-impaired driving）的惩处，与现行的醉驾罚则看齐。 拒提供检验样本罚550元 根据拟议中的规则，21岁及以下年轻或新牌驾驶人士（包括G1、G2、M1或M2牌照持有人），若被发现体内有药物或酒精，将停牌3至30天，以及250元至450元的罚款，根据公布，初犯者停牌3天及罚款250元，再犯停牌7天及罚款350元，重犯两次或以上则停牌30天及罚款450元。目前这类驾驶人士只需停牌24小时，毋须罚款。 若商业司机被发现体内有药物或酒精，将面临停牌3日以及罚款250元至450元，目前省府的不清醒驾驶法例中，并没有特别针对这类驾驶人士的罚则。 整体而言，根据建议修订法例，任何未能通过路边筛查装置测试的人士，面临的罚款将由目前的198元，上调至250元至450元；而拒绝提供检验样本的人士，罚款则会由目前的198元上调至550元。 除安省的道路安全法外，联邦政府现行亦有打击不清醒驾驶的措施，包括刑事检控和停牌，一经定罪最高刑罚可判处监禁。预期联邦政府未来数月内，将批准警方使用口腔液筛检仪器来检查怀疑药驾人士。 韦恩昨日强调，针对滥药驾驶采零容忍态度。零容忍的意思是，当司机体内含有可检测的药物及酒精，便不能够开车上路。对于大麻用家，联邦将于未来数月批准一种测试仪器，针对体内可检测药物设定份量上限。与此同时，当司机接受清醒测试时被发现低于标准，又或司机拒绝接受清醒测试，省府将根据新措施提高罚款。 安省又计划于2017年秋季举办高峰会议，与警方、公众卫生及其他利益团体交换意见，主题是保障公众社区安全，并透过广泛讨论辨识所需资源，打击非法大麻店、定立省法对付违法人士、加强执法、确立合作与统筹门路，以及相关的资源需要。 韦恩说：“神智不清驾驶是无法辩解的，不论是滥药或酗酒，总之不能接受，后果不堪设想。我们针对高危司机的零容忍政策，是要维持安省的道路安全，保障全省各地省民的人身安全。”交通厅厅长邓德华说：“大麻即将合法化，我们得准备好应对。我们针对神智不清驾驶的法例是必须更为严厉，以保公众的道路安全。” 根据安省2014年度道路安全年报，交通意外死亡率当中的29%个案，涉及滥药及/或酒精。违例人士除要受省法惩罚外，神智不清驾驶也遭联邦起诉，结果将是失去驾照、额外罚款及坐牢。

今天是9月19日，星期二，以下是CTV早间新闻精选：1 .盲点：新研究显示，从2005年至2014年期间在加拿大召回了超过7200具医疗设备，专家称这凸显了卫生产品在制造期间被监管的盲点。2。特朗普在联合国：美国总统特朗普将于今天在联合国大会上发表他的首次公开演讲，预测他的主题将从国家的自身利益出发，并探讨国家间共同面对的威胁和挑战。3. Mario飓风横扫加勒比：Mario飓风穿过多米尼加岛，现在正前往东加勒比地区，那里的社区在仍在清理Irma飓风留下的烂摊子。4. 氟化物：新的研究发现，怀孕妇女体内的氟含量与孩子的智商较低有关，这一研究结果将成为主要对反对氟化饮用水的社会观点的支持。5. 小团圆：一对渥太华夫妇得到了机会感谢两位路人，他们通过心肺复苏术（CPR）挽救了夫妇8周大的儿子的生命。C02

涉嫌绑架及谋杀50岁华裔男子王孔武（Kong Wu Wang音译）的7名嫌犯，被控以一级谋杀和绑架罪，昨日在安省纽马克市地方法庭提堂，原定早上过堂安排预审程序，但由于被告申请保释候审，因此改在下午进行聆讯。法官在下午开庭时，以一级谋杀保释聆讯需交安省高等法院裁决而不予受理。 案中各被告将分别在9月底或11月初再次出庭，商议初审（Preliminary Hearing）日期。控辩双方较早前已同意明年进行初审，约需3个月时间。案件发生在2016年11月7日清晨5时40分，当时有市民途经万锦市史刁士大道东（Steeles Ave. East）以北的旧坚尼地道（Old Kennedy Rd.）时，发现一名男子倒卧路旁。 被控一级谋杀绑架罪 警方到场发现该名男子身上有枪伤，已无生命迹象，送院后证实死亡，死因是身中一枪。 警方于今年4至5月间先后拘捕7名嫌犯，包括27岁冯浩兴（Haoxing Feng，又名Jay，译音）、32岁龚学茂（Xue Mao Gong，又名Nono、Lolo或Lulu，译音）、22岁薛钦隆（Qin Long Xue，又名Ken，译音）、38岁Yong-Yout Salapseng、41岁曾桥希（Qiao Xi Zeng，又名阿龙，译音）、26岁Jessy Hardwick，以及24岁Doran Blackwood，他们分别被控以一级谋杀和绑架罪。 警方不排除死者疑在地下赌场赢钱惹杀身之祸。约克区警队表示，相信王孔武和另一名男子当日清晨离开士嘉堡一个非法地下赌场，早在停车场等候两人的疑犯，先将另一名事主绑上车，之后再把王孔武绑上车，期间开枪射伤王，另一名事主趁机逃脱。凶徒其后可能发觉王已经死亡，于是当车驶经旧坚尼地道时，将尸体推落车。

日前，王中磊爱女王文也在微博晒出一组自拍美照。照片中，王文也肉肉脸更显清纯可人。 在美国洛杉矶读艺术的王文也时尚靓丽。   女大十八变，王文也日渐成熟。

9月19日凌晨，陈冠希更新IG晒了一张自己抱着女儿的照片，还配了一段英文“The Best Things In Life Are Free”。 这段话翻译成中文含义为“人生最好的东西是免费的”也可以理解为是“生命中最好的东西是金钱买不到的”。 照片中陈冠希抱着女儿在欣赏房间里面的花，Alaia趴在陈冠希的胸口，画面看上去很和谐。 陈冠希与女儿

(资料图片)卑诗省二埠昆斯伯勒（Queensborough）区9月18日星期一发生恐吓威胁事件，警方在与疑犯对峙长达7小时后，拘捕了这名男子。二埠警方发言人透露，周一清晨5时发生恐吓威胁事件，警方认为，持有武器的男子在警员到达后，将自己反锁在建筑物内部。皇家骑警低陆平原紧急应变部队也赶到现场。这名男子终于在中午出来被捕，没有发生意外。V06

成龙女儿吴卓林和女友人被拍现身铜锣湾，如今已经辍学的小龙女和外籍女友人Andi同居。当天吴卓林就和Andi一起吃饭被拍到，两人有说有笑相当开心。两人在坐电梯的时候，女友人Andi突然主动搂着吴卓林脖子，至于吴卓林也用手搂着Andi的腰，相当的甜蜜。 吴卓林和女友人现身铜锣湾，如今已经辍学的小龙女和外籍女友人Andi同居 两人在坐电梯的时候，女友人Andi突然主动搂着吴卓林脖子，至于吴卓林也用手搂着Andi的腰  

秋分是秋季重要的一个时节，那么秋分的饮食怎么选择呢？秋分吃什么东西是最好的呢？有哪些秋分养生食谱也是可以推荐的呢？下面跟小编一起来认真的了解下，健康养生从现在开始吧！ 秋分吃什么好 1、石榴 石榴不仅美味，营养也非常丰富。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。吃石榴不吐子可双向调节胃肠功能、助消化。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，这些物质有延缓衰老的作用。 2、梨 雪梨是寒性水果，有润燥降火之功效。秋燥之时，吃梨是上佳之选。梨素有“百果之宗”的美誉。秋季气候干燥，人们常感口鼻干燥、皮肤瘙痒，容易产生干咳少痰等不适，此时每天吃一两个梨则可以有效缓解秋燥，有益身体健康。 3、葡萄 葡萄其色美、气香，鲜食酸甜可口，开胃消食，是人们很喜爱的一种水果，同时葡萄从表皮、果肉到种子，蕴含满满的养分，不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质。 4、白萝卜 白萝卜不但味道不错，还对人体的脾胃很有好处。它能促进胆汁分泌，帮助身体消化多余的脂肪，对保持身材有一定的帮助。同时，白萝卜的芥子油可以促进肠胃的消化，有助于体内废物的排出。 5、菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。秋分节气有着诸多易发病，其中以呼吸道感染为最。秋分是呼吸道感染疾病的病发季节，而这个时候，菜花无疑是非常好的保健蔬菜。 秋分养生汤食谱 一，银耳花旗参猪肚汤 原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。 做法： 1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净；花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内的粘液；沸水焯过，捞出冷却后，切片备用。 2、锅内加清水，将猪肚、银耳、花旗参及乌梅一起放入，大火烧开，小火炖2小时，加适量盐调味即可食用。 功效：银耳被誉为“菌中之冠”，历来被看作“延年益寿之品”；西洋参益气降火、健脾开胃，因此很适合工作太忙以至于睡眠不足的人食用。再加上猪肚的功效，所以，此汤具有补气养阴、清火生津的作用。 二，芡实淮山蚝豉老鸭汤 原料：芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光老鸭1只、生姜3片。 做法： 1、药材洗净；蚝豉清水浸软，洗净；光老鸭洗净，去肠脏、尾部，切块，并于沸水中滚片刻捞起（即“出水”）。 2、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升（12碗水量），武火煲沸后改文火煲2个半小时，调入适量的盐、油便可。 功效：气味润醇可口的芡实淮山蚝豉老鸭汤有补肺气、益肾精的功效，合而为汤对体力、脑力、精力消耗过大及睡眠不佳有辅助治疗作用。

如今在我们身边很多女性朋友都在尝试着各种各样的减肥方式，有的通过运动减肥、有的通过食疗减肥、还有的通过药物减肥等等，今天就给大家介绍全天都能排毒的秘方。想知道就继续往下看吧。 　什么人适合排毒减肥 熟女、节食女、小腹女排毒瘦身的原理在于排除体内的毒素、废物，让身体的新陈代谢速度增加，也让体内不易累积毒素，下列三种女性很适合。 1、年过三十大熟女当体内过多的废物、毒素累积的时候，新陈代谢速度就会降低，也是体重无法减下来的重要原因，特别是年过三十的魅丽熟女，本身新陈代谢速度已经逐年减缓，如果加上素、废物的累积，想要减肥就难上加难啰。 2、在我们前面有提到反复节食女。大家可能不知道，其实如果我们反复节食这样就会让体内新陈代谢速度减慢，因此我要要告诉那些反复节食的朋友，我们平时就应该尝试这样不易复胖的减肥法。 3、小腹便便女也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成“小腹便便”的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还你小腹平平。 排毒提升代谢力轻松减重不复胖排毒瘦身是一种清洁减肥法，又叫新陈代谢减肥法。这样减重方式不仅可以把体内的毒素排除，也会让毒素不容易累积在体内，轻松达到减重效果。而当体内毒素减少之后，人体新陈代谢会恢复正常运作，甚至能够更提升，也因此让脂肪燃烧更容易，不但减重成果容易维持，并且养成不易复胖的体质。 全天都能排毒的秘方 一、清晨排毒：5点-7点淡盐水 凌晨5点~7点是大肠的排毒阶段，应上厕所排便。而淡盐水排毒法是从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。 做法：空腹喝1杯（大概200~300毫升）淡盐水。 　二、早饭排毒：8-9点清肠米粥 早餐应选择米粥一类的流食保护刚清洗干净的肠壁，要尽量避免烟酒，咖啡，坚果，少吃化学加工的食品，过酸的水果也要少吃。 三、午饭排毒：11-12点刮肠菜蔬 吃得不消化会让胃和肚子很难受，下列这些食物有助于你排出体内毒素。 蜂蜜：自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜热量很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。 海带：海带中的碘化物被人体吸收之后，能加速病变物和炎症渗出物的排出，有降血压、防止动脉硬化，促进有害物质排泄的作用。 黑木耳：木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外。 黄瓜：具有明显的清热解毒功效，黄瓜所含的黄瓜酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人体新陈代谢，排出毒素。 　绿豆：是中医常用来接触多种食物或药物毒素的一味中药，常食绿豆能帮助排除体内毒素，促进肌体的正常代谢，绿豆汤是排毒养颜的佳品，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒养颜效果更好。 芹菜：芹菜中含有丰富的纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物，经常使用可以刺激身体排毒。 四、下午茶排毒：15点-16点消脂秘茶 下午茶时间，当然是喝点健身消脂茶是不错的方案。茶叶中的茶多酚、多糖和维生素C都具有加快体内有毒物质排泄的作用。这里推荐几种消脂减肥的茶，好好享受下午茶的美好时光吧！ 荷叶茶：古代减肥秘药。 乌龙茶：可燃烧体内脂肪。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。 普洱茶：铲除脂肪平小腹。中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。 杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 五、晚餐刮脂术：18点-20点炒大米排毒 通过小火炒制大米，淀粉和蛋白质等物质碳化而新产生的活性炭，可以刮肠、刮油，而且护胃。 这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥再好不过了！ 做法： 1、大米淘洗干净，晾晒干燥，若是免洗大米则省略淘洗的步骤； 2、锅烧热，倒入干燥的大米，转小火，开始慢慢翻炒； 3、炒的过程注意控制火候，不要炒糊了，稍有耐心，将米粒炒至体积略微膨胀，呈黄褐色即可离火； 4、浇上沸水略微浸泡即可饮用，可反复冲泡；也可像煮粥一样煮至米开花，再饮用炒米汤。 注意： 1、炒米的时候，要保证米是干的； 2、要不停的炒动，否则下面会烧焦的； 3、米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。 在炒米里倒入开水泡一会儿，就是炒米茶。上班的时候可以喝，不耽误工作又能减肥。 六、洗澡排毒：21点-22点碱性浴疗 碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。你可以选择在浴中添加150--200g含有中草药、花草精华的香氛浴盐泡浴15—30分钟。在浴缸中浸泡的时间越长，浴疗排酸的效果越佳（可根据浴水混浊情况判断）。 由于浴疗对人体来说十分辛劳，因此浴后需安排30分钟的休憩时间。如果你想快速浴疗，也可改为淋浴，它也能收到促进肌肤废物代谢和排酸的相同效果。 步骤：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，然后从两脚开始往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗干净。 七、睡眠排毒：22点-次日5点 人表皮细胞的新陈代谢较活跃的时间是从午夜至清晨2时。好睡眠好身体，排毒集中阶段也是在夜间。因此，建议大家在晚上11点以前入睡，养成早睡早起的好习惯吧！ 1、晚上9点~11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 2、晚间11点~凌晨1点，肝的排毒，需熟睡中进行。 3、凌晨1点~3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。 4、凌晨3点~5点，肺的排毒。 5、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 每个女性都希望自己拥有妖娆、性感的身材，这不仅能够体现气质，还能够吸引异性的目光，让自己成为关注的焦点。想要瘦身的朋友们不防试试以上排毒减肥法简单廉价还有效哦。

秋天到了，又是一个螃蟹丰收的季节，很多人都喜欢吃螃蟹，但是你知道吗？吃螃蟹也是有很多禁忌的。 秋天吃螃蟹禁忌 1、忌食死蟹：河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中，使食者呕吐、腹痛、腹泻。 2、忌食生蟹：活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高，达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里，刺激或破坏肺组织，会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部，则可引起瘫痪。 3、忌食隔夜蟹：螃蟹为含组胺酸较多的食物，隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下，会分解为组胺，回锅加热虽可杀灭病源微生物，却不能破坏毒素，从而导致组胺中毒。因此，蟹最好现蒸现吃，一般不要超过4小时。 4、忌食四部位：蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此，吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心(俗称六角板)、蟹胃(即三角形的骨质小包，内有泥沙)。 5、忌食过多：因螃蟹性寒，蟹黄中胆固醇很高，一般人每次不应超过1斤，且一周内食蟹不应超过3次。 6、忌相克食物：螃蟹也有与之相冲的食物，因此吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。

继入股珠海银隆之后，董明珠在实现造车梦的道路上又有了新动作。9月17日，关于格力团队入股天津一汽的传闻，北京商报记者在一汽夏利处得到了证实。一位不愿具名的一汽夏利内部人士透露，本应在9月15日发布的消息，最终被终止。这也间接地证实了董明珠入股天津一汽几乎成了事实。鉴于此前格力入股珠海银隆未成、董明珠自己出钱投资珠海银隆的背景，有业内人士分析认为，这次恐怕也是董明珠个人的投资。因为9月8日起，一汽夏利就宣布因重大事项而停牌，而格力电器截至发稿之前都未停牌，也未发布相关公告。 毫无疑问，这次事件最引人注目的就是自带光环的董明珠，不管是出于她在格力做出的成绩，还是格力在她的带领下做手机、做汽车，以及多次为格力产品做广告，都让她成为各个场合当之无愧的焦点。 最近，格力又在多元化道路上继续扩张。继今年8月携银隆投资150亿在洛阳造新能源汽车后，9月15日，董明珠再砸150亿要在洛阳造机器人，还将入股洛阳轴承参与国企改革。这次格力电器“牵手”洛阳，将共建中国洛阳自主创新智能制造产业基地，这也是格力落子河南的第三个“大手笔”投资，项目占地5000亩，总投资约150亿元，一次规划，分期实施，全部建成后预计实现年产值超过300亿元人民币。   值得注意的是，2017年年初时候，格力电器、银隆公司与天津市政府就签订了战略合作框架协议，三方要一起打造智能电器、智能装备、新能源电池及汽车产业基地，不过，该基地却连选址都还没有定下来，现在，董明珠如果入股一汽夏利，无疑为打造新能源汽车产业基地提供了可能。    

身穿印花青果领西装夹克，搭配粉色印花开衫，优雅亮相伦敦时装周，梳起菠萝辫的高圆圆干练十足，柔美俏皮又不失精致，温婉贤淑，美丽动人！ 圆圆柔美俏皮又不失精致。 梳起菠萝辫的圆圆干练十足。  

据多伦多星报报道，随着TTC与庞巴迪的有轨电车订单的不断拖延，TTC正在询问其他公司是否有兴趣提供多伦多的下一批车辆。庞巴迪为TTC制造了有轨电车，但一直无法满足后续车辆的交付期限。上周二，TTC发布正式的信息请求（RFI），以便“评估潜在供应商的市场利益和供需能力”，以确保 提供多达100部新的有轨电车。TTC发言人Stuart Green表示，此次RFI并不表示该机构已决定与另一家公司进行下一次购买。并声称该要求是“严格遵守我们的计划，以更好地解决我们的长期需求。”

据多伦多星报报道，安大略省将加强法律，严惩受大麻影响的驾驶行为。周一，安省省长凯瑟琳·温恩(Kathleen Wynne)说，21岁及以下的商业司机和新手驾驶者如果在大麻或酒水的影响下被抓到，即将面临更严厉的处罚。Wynne表示，人人都希望政府能够负责任地管理大麻。相对于明年7月1日实施休闲大麻的合法化，首当其冲需要解决的是道路安全问题。休闲大麻只能由政府在独立的LCBO运营商店出售 。据悉明年 7月份将有40家LCBO可出售大麻。到2020年将上升到150家，或有可能在网上销售。 C03

据多伦多星报报道，日前，TTC赢得了美国公共交通协会(America Public Transportation Association)北美年度最佳公交系统的奖项，却不惜花费数万美元来确保司机和乘客知道。敏锐的乘客或许已经注意到，大多数过TTC巴士车身现在都装饰著贴花。目前TTC正在向每一辆公车、有轨电车和地铁车厢运送的五千张贴花，共计花费约五万加元。据TTC发言人Stuart Green在一封电子邮件中说：“赢得这个有声望的奖是TTC和多伦多的骄傲。应让我们的客户知道，他们的TTC已经获得认可；这项举动对为了TTC工作的14,000名男性和女性的辛勤工作非常重要。”  

据多伦多星报报道，上周六在多伦多市中心一家高档市中心餐厅中，遭遇枪杀的著名地产经纪结束生命时脸上还带着笑容。据餐厅老板Michael Dabic称，嫌疑人于晚上9点，穿着连帽衫，头戴棒球帽前往餐厅。餐厅的经理甚至上前询问位男士是否可以帮助他，因为他的服装与他们平常的客户不匹配。Michael Dabic还向警方提供了一份视频，视频资料显示，Giannini在其生命的最后时刻笑了起来，在笑容中结束生命。 C03

据CBC报道，安大略省劳工部(Ontario Ministry of Labour)说，一名工作人员星期五在多伦多伊顿中心(Toronto's Eaton Centre)在为一家商店安装楼梯时因操作不慎，于二楼坠楼身亡。据悉，事发当时共两名工人在二楼为某商店内部安装楼梯，另一位工作人员受了轻伤。医护人员表示，他们在晚上12点50分左右被送到现场，一名工人因抢救无效在医院死亡。 事发时发生的事情正在调查中。C03

据多伦多星报报道，一名72岁的苏珊娜·戴维森（Suzanne Davison），她和63岁的哥哥住在多伦多的联邦合作社住所，他们每个星期都去当地的食物银行(Food Bank)。戴维森是一个低收入的老人，养老金很小，有残疾的兄弟。在一千多美元之间，她每月还要支付一个月的租金，公共汽车票和电话费，食物银行是她唯一可以去的地方。她在上一次访问食物银行时，收集了一小袋土豆，两个饼干，一盒麦片，长寿莴苣，一小包牛奶，一袋椒盐脆饼，一点花生酱，一个小凯撒比萨饼和蔓越莓汁。然而，麦片已经过期了。她不能吃蔓越莓汁，因为她患有2型糖尿病不能吃糖。其余的将持续两三天。多伦多的食品银行访问量已经回升到近10年前经济衰退的高峰期，戴维森等老年人对食物银行的需求量上升了27％。 C03

据多伦多星报报道，多伦多市民将于2018年初终于在城市街道上看到全职交通协管员。市长庄德利（John Tory）周一宣布，他将继续打击交通拥堵。“我希望他们穿着一件明亮的橙色外套或绿色大衣，让人们清楚地看到他们是谁，他们是什么，他们在做什么，”庄德利说。安省已同意根据“公路交通法”进行必要的修改，如有需要，授权警察以外的其他人员管理城市街道上的行人和汽车交通工具。 C03 

据多伦多星报报道，加拿大人应该对他们的手机、电脑和其他电子设备被美国边境代理人搜查而感到非常担忧。隐私局局长丹尼尔·里恩(Daniel Therrien)星期一告诉下议院委员会，美国海关和边防部门的官员可以查看移动设备，甚至可以根据美国法律要求取得私人密码。里恩引用统计数据显示，2015年至2016年期间，美国移动电话边界搜索量有所增加。“这些设备包含很多敏感信息，”Therrien说。 “我们应该非常关心。” C03

二埠近日发生残忍攻击事件，一个男子被控涉嫌持棒球棒殴打青少年，受伤少年曾送院治疗，但已出院。二埠警方发言人史葛（Jeff Scott）告诉CBC说，这个受伤男孩，和三个朋友在上周五下午8点左右，沿路走回家，当时他们在过马路时，不知何故球掉落，遇上行经的一辆车。警方说，这名男子落车后，追赶青少年，并追上了其中一人，多次持金属棒球棒打了男孩。青少年不得不被带到医院接受治疗，后来已出院，与家人在家。任何知道有关袭击事件的人士，可打604-525-5411致电二埠警局。V06