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周一晚5:30分，警察接到警报来到Eglinton西街和Weston街附近，现场一名女子被撞，生命垂危。 医护人员赶到现场，女子身受重伤，被送往医院。 交叉路口在事故发生后关闭，此后又重新开放。 来源：THESTAR.COM C08

多伦多警方近日发布了三名洗劫珠宝店的男子录像。 这三名男子在周日早陈4:48分闯入湾街和Bloor西街的一架珠宝店，砸碎了许多陈列柜，把珠宝洗劫一空后逃离了现场。 他们偷走了价值50万加元的珠宝。 按照警方描述，这三名男子分别是： 嫌疑犯1号：白人，五尺十至六尺高，身材高大，红黑多色冬季连帽外套，黑色连帽毛衣，浅蓝色牛仔裤，白色耐克运动鞋 嫌疑犯2号：白人，五尺七至五尺八，小身材，迷彩夹克，黑色连帽衫，有白色标志的黑白棒球帽，黑白面罩，黑色白底阿迪达斯运动鞋 嫌疑犯3号：白人，五尺十至六尺高，身材高达，皮夹克，蓝绿格子衬衫，黑色帽子，黑色巴拉克拉法帽，工程靴 来源：680NEWS C08

图片来源：citynews截屏 据路透社消息，美国华盛顿州长在西雅图列车脱轨事件造成多人伤亡且基础设施受损后，宣布该州进入紧急状态。 据美国当地医院声明，美国华盛顿州西雅图列车脱轨事件后，有77人被送往医院。 当地官员曾就美国华盛顿州西雅图脱轨列车的提速服务发出危险警告。已知晓华盛顿州发生列车脱轨事故的美国总统特朗普则称，美国华盛顿州西雅图列车脱轨事件比以往任何时候都能说明我们应该尽快通过基础设施建设计划。 初步报告显示，受伤的人包括乘客及列车乘务组人员。美国国铁也发表声明称，华盛顿州西雅图脱轨列车上大约有78名乘客及5名乘务组人员。 此前据《西雅图时报》报导，美国铁路公司的一辆客运列车当地时间18日在华盛顿州5号州际公路附近发生脱轨事故。据美国官员表示，脱轨事故已导致6人死亡，多人受伤， 5号州际公路南向车道均已被关闭。 来源：海外网 C08

Honey Sherman 和Barry Sherman  资料图片 Apotex创始人Barry Sherman和妻子Honey的葬礼将于周四在密西沙加举行。 本杰明公园纪念礼拜堂（Benjamin's Park Memorial Chapel）将于下午11时举行葬礼，届时将又很多人参加葬礼。 到星期一下午，这对夫妻的在线纪念册收到了超过130条信息，关于他们“善良的灵魂”和“令人难以置信的遗产”。 周五，75岁的Barry和70岁的Honey在家中被发现身亡。发现他们尸体的是房产经纪，他一直在帮这对夫妻销售一幢房屋。 来源：thestar.com C08

照片来源：CBC截屏 1951年8月，一岁的Irene Gyselinck以难民身份和她的母亲和哥哥从德国来到加拿大，一直生活至今。但六十年后，她发现自己并没有加拿大身份。 67岁的Gyselinck在曼尼托巴长大，现在住卑诗省。她曾做过焊工，艺术家等等，她也在加拿大结了婚，有两个孩子，此后丈夫死去。 她一直有一个社保号码，健康保险，并且纳税。 直到她发现自己并没有加拿大的居民身份，她的生活一下子陷入了困境，她没有办法获得合法的身份证，也很可能失去医疗保险。 2012年3月，她在未携带护照进入美国的时候发现她的“无国籍”状态。在2009年以前，加拿大人开车进入美国国境是不需要出事护照的，Gyselinck此前一直以这种方式多次出入美国，用她的驾照作为身份证明。 但这次，国土部的官员拒绝了她，敦促她拿到合适的旅行证明。最后她被遣送回了加拿大。 而自那以后，她就一直在为申请自己的加拿大居民身份而忙碌。 唯一一个知道这其中缘由的可能就是她95岁的母亲，但她患了老年痴呆。 Gyselinck也没有德国居民身份。她说，缺乏身份一直未被发现，可能是因为她从未有申请护照或投票。 而她的哥哥则在18岁加入加拿大皇家海军时获得了护照。 2013年3月，Gyselinck的丈夫突然死亡。不久之后，她申请了遗属津贴，但由于缺乏必要文件，她没有资格领取。 此后她又申请了永久居民身份，但发现自己的出境非常特殊，几乎在这个过程中她每一步都遇到了很大障碍。 2013年6月，她向加拿大移民局递交了一份申请，证明她在1951年在哈利法克斯码头21号码头的登陆记录复印件，但这又被退回，并被标记为“不完整“。 几个月后，她重新申请，这一次没有收到任何回应。 经过两年的申请，她最终得到了永久居民的身份。但是，她仍然缺乏适当的身份证明来允许她申请公民身份。 来源：CBC C08

卑林省目前已经禁止捕猎灰熊。森林部长道格·唐纳森（Doug Donaldson）表示，公众协商已经明确不允许杀了灰熊。除了原住民可以出于食物，社会和典礼等原因而捕杀灰熊。 四月将开始春季狩猎，加拿大居民和非加拿大居民都将不再允许猎杀灰熊。 安省目前有15000头灰熊，这一数量尚可持续。 政府在2017年颁发了1700头灰熊的猎杀许可证，大部分是给卑诗省的狩猎者。每年都有300头灰熊被猎杀，其中250头是被原住民所猎杀。 来源：加通社 C08

电视剧《王冠》剧照 2016年，安省最火的男女宝宝名分别是本杰明和奥利维亚。 安省政府表示，Liam在连续五年蝉联男宝宝名榜单第一名后，首次滑落了榜首位，位居第二，而从2008年以来，Olivia就一直是最受欢迎的女孩名。 自从电视剧“王冠”在Netflix上映以来，一些皇室的名字受到越来越多欢迎，例如Elizabeth，Margaret和Winston，不过这些名字都没有进入前20。 Lincoln有史以来第一次进入前20名，位列17。 最受欢迎女孩名前五: 1.Olivia 2.Emma 3.Charlotte 4.Ava 5.Sophia   最受欢迎男孩名前五: 1.Benjamin 2.Liam 3.Noah 4.Ethan 5.Lucas 来源：thestar.com C08

照片来源：twitter 关于多伦多人民和“垃圾熊猫”之间的地盘战又有了最新进展。 周日上午，一只浣熊大摇大摆走进Lakeshore东街和Leslie街上的Shoppers药店。这个蒙面土匪窝在结账通道附近的帐篷顶上，观察一脸茫然的顾客老老实实买单。 不知道这是新员工培训的一部分，还是浣熊又在对多伦多人民策划一起新的袭击。 它在店里一直晃悠了半个小时。 店员称，浣熊一点也不怕人，有点奇怪，他们也很难赶它出去。 最后这只不速之客被鱼网安全地移走了。 来源：thestar.com C08

周六早晨，一名17岁和一名18岁的青少年在Spadina街和King街附近的夜店里遇到两名男子，他们随后来到议会街和Dundas街附近的一间屋子里。两女子称他们在这里遭遇了这两名男子的性侵。40岁的Banh La被起诉性侵的三项罪名，两项强迫禁闭罪。警方正在寻找第二名嫌疑人。来源：thestar.comC08

周日在士嘉堡村（Scarborough Village）地区遭遇车祸的一名52岁男子今在医院伤重不治宣告死亡。 车祸发生在周日凌晨12:40分，金士顿路和Guildwood大道附近。 这名52岁的男子驾驶一辆2004年款别克雷尼尔向东行驶在金士顿路上，但却开到了中央隔离线，最后撞上了栏杆才停了下来。 他随后被送往医院，但在周一宣告死亡。 交通部门正在调查这起事故。 来源：CP24 C08

加通社图片，作者Sean Kilpatrick根据加通社消息，加拿大统计局最新发布的报告显示，2015年加国黑市大麻总值高达62亿元。 报告推算，2015年国民总共耗用了接近700公吨大麻，每克售价介于7.14加元至8.84加元之间。 若跟酒精类饮品的销售相比，大麻的黑市价值，是啤酒92亿元价值的大约一半至3分之2，或者是葡萄酒70亿元价值的7成至9成。以后获得更多的数据后，可能会有更加准确的估算。C03

多伦多警方图片多伦多警方公布了几张监控录像照片，正在寻找三个涉嫌参与多伦多市中心珠宝抢劫案的盗贼，三人抢走了约50万加元的商品。警方称三名男子在星期日凌晨04时48分左右闯入一家珠宝店，该店位于Bay Street 夹 Bloor Street West附近。进入后，三人捣毁了数个珠宝展示柜，抢走了有价值的珠宝。警方发布了对三人的描述：犯罪嫌疑人1：白人，五英尺十英寸至六英尺高，身材魁梧，黑红色夹克，黑色连帽卫衣，浅蓝色牛仔裤，白色耐克运动鞋。犯罪嫌疑人2：白人，五英尺七英寸至五英尺八英寸高，身材矮小，迷彩外套，黑色毛衣连帽衫，黑白两棒球帽，帽子有白色的标志，黑白两色口罩，黑色阿迪达斯运动鞋，白色鞋底。犯罪嫌疑人3：白人，五英尺十英寸至六英尺高，身材魁梧，皮夹克，蓝绿色格子衬衫，黑色帽子，黑色头套，建筑靴。若市民有相关信息请联系警方。C03

近日，据爆料，合肥中铁国际城小区发生一起“高空抛物”事件，一名业主家的小孩将34层的啤酒瓶拖到28层，并从窗户一个一个扔下，总共扔下15个瓶子，所幸未造成小区人员伤亡。家长得知后，将孩子屁股打开花。又在业主群里向各位业主道歉，由于没有造成伤害，业主也表示原谅。 该事件在网上引起热议，这样的熊孩子该打么？有论坛网进行投票，有近八成的网友觉得该打。 对于高空抛物现象曾被称为“悬在城市上空的痛”。在上海“陋习排行榜”中，它与“乱扔垃圾”齐名，排名第二。高空抛物，是一种不文明的行为，而且会带来很大的社会危害。曾经“抛砖砸死女婴”事件经媒体报道后引起社会广泛关注。 对于孩子家长需要对孩子即使教育，以免因此造成悲剧！ 来源：东方头条

当我们看一部电视或者一部电影的时候，往往有正派的角色和反派的角色，当说起你看过的电视剧中最让你恨得牙痒痒的角色，你会想起谁呢？对于小编来说，小时候看还珠格格，现在想起来都怕的人就数容嬷嬷和皇后娘娘了，近些年不怎么出现在荧幕上的皇后娘娘戴春荣，你还记得吗？ 一提起《还珠格格》我们便会想起那些年每当寒假暑假来临的时候，电视里随便换个台都能看到这部剧的身影。小燕子火了多少年，皇后娘娘便被恨了多少年。戴春荣在演完了《还珠格格》后，又演了很多皇后娘娘的角色。由此便有了“反派皇后专业户”的称号。其实《还珠格格》并不是她第一部皇后形象，在《汉宫飞燕》中，她饰演汉元帝刘奭的表妹、汉成帝刘骜的第一任皇后许氏。 也正是因为这部电视剧，她被琼瑶看上，并出演了内心毒辣，骄横跋扈的还珠格格里的皇后娘娘，近几年，他也有很多皇后作品，例如《美人心计》中戴春荣饰演吕后，也是一个反面角色，吕后有多重性格，面对戚夫人时凶狠，但是面对儿子刘盈，却很善良。1999年，她在《春光灿烂猪八戒》中饰演王母娘娘。2011年《倾世皇妃》中，她在剧中饰演刘连城的母亲独孤太后，与霍建华饰演一对母子。等等皇后角色，让她在观众心中留下了很深的印象，之所以出演这么多皇后，戴春荣说是因为自己比较庄重的面相所以经常会被导演看中并安排这样的角色。 出了演员这个角色，其实戴春荣还有一个特别厉害的身份就是，中国戏剧最高奖梅花奖的获得者。戴春荣是一个秦腔演员，1972年，11岁的她，音乐老师把她推荐到了西安文艺战士培训班，从此开始了她的秦腔之路，17岁的时候她毕业，她便成了团里的台柱子，尤其是她扮演的“卓文君”，被誉为戏剧舞台上的最美卓文君，并获得了“中国戏剧”第五届梅花奖。说起自己的这段秦腔学艺历程，早上天不亮就要起来练功，那时候委屈的就总是哭。 虽然在观众眼中的戴春荣是阴险毒辣的皇后娘娘，但是对于戴春荣的女儿来说，她却是一个标准的好妈妈。她会为了家庭不停的工作，但是下班后会给家人做一大桌子好菜，她也是一个普通人，会穿着简单的衣服去菜市场讨价还价。1986年，戴春荣与郝杰结婚。第二年戴春荣与郝杰的女儿郝洛钒出生。结婚这么多年，戴春荣如今已经做了姥姥，也有了一个完美的家庭。 来源：巴士的报

娱乐圈总是有一些明星的名字比较难度，甚至有些人会读错，今天小编就带大家来看看最容易读错的名字都哪些?正确的又是怎么读呢? 鞠婧祎，被称为“四千年第一美女”，但是她的名字三个字都很难念，正确的读音是:jū jìng yī。 阚清子，很多人不知道经常会读成han，或者gan吧，其实正确的读音是kàn,和纪凌尘是一对情侣，虽然在娱乐圈一直不温不火，名字却有点难读，阚的正确读音是(kàn)。 张若昀(yún)，不少人第一次都会读成了平均的均了。张若昀在娱乐圈也是很低调的，彬彬有礼，演技也是很不错。其实张若昀是个典型的星二代，后妈是刘蓓。而和唐艺昕公布恋情以来，两人依旧是非常低调! 菅纫姿，和胡歌一起出演《猎场》，在剧中扮演“罗伊人”。而她的名字的正确读法是:(jiān rèn zī).1991年10月19日出生于辽宁省沈阳市，毕业于中央戏剧学院表演系2010级本科，中国内地女演员! 张钧甯(zhāng jūn níng)，台湾女神，是个喜欢运动的大美女，曾参加《跟着贝尔去冒险》。但张钧甯的名字可能很多人会叫错。 那英，华语乐坛的大姐大，一连担任了好几季的中国好声音导师，但是她的绝大部分人都叫错了。那在姓氏中的正确读音是第一声，所以那英的名字应该叫:nā yīng. 来源：东方头条

鲫鱼肉嫩味鲜，是我国重要的食用鱼类之一，以2~4月份和8~12月份的最为肥美，也就是说，此时正是吃鲫鱼的好时候。 　　从营养的角度分析，鲫鱼有以下优势：蛋白质的氨基酸组成与人体蛋白质氨基酸模式接近，属于优质蛋白;肌纤维细短，水分含量较多，因此鲫鱼组织柔软细嫩，比畜、禽肉更易消化;脂肪多由不饱和脂肪酸组成，主要为欧米伽3多不饱和脂肪酸，其中二十碳五烯酸(EPA)具有降血脂、防治动脉粥样硬化、抗癌等作用;是维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源，维生素E、维生素B1、烟酸的含量也很高。 　　鲫鱼虽好，却不是所有人都可以吃，以下几类人要注意： 　　痛风病人。一般来说，常把食物按照嘌呤含量分成四等：超高嘌呤食物、中高嘌呤食物、中低嘌呤食物和低嘌呤食物。每100克鲫鱼嘌呤含量为137.1毫克，属于第二等食物。在痛风急性发作期，病人每天的嘌呤摄入量应限制在150毫克以内，此时应禁止吃鲫鱼;在痛风缓解期，病人可限量吃鲫鱼。 　　对鱼类过敏的人。有些人属于过敏体质，吃鱼就会引起过敏，这部分人最好别吃鲫鱼。 　　部分肝肾疾病患者。患有泌尿系统结石的患者要对尿酸进行控制，因为尿酸酸化过多和尿酸排泄过多与结石有关联。因此，这类患者要限制嘌呤摄入，不能过多吃鲫鱼。由于鲫鱼富含钾，急性肾衰竭的病人也不能食用，否则会加重肾脏负担。在肝脏疾病的急性期，病人应减少蛋白质的摄入量，控制在每天20克之内，鲫鱼富含蛋白质，因此，这类病人也不宜吃鲫鱼。 　　出血性疾病患者。鲫鱼中富含二十碳五烯酸，这种成分具有抑制血小板凝聚、抗血栓等作用。出血性疾病包括过敏性紫癜、维生素C缺乏症、血友病等，主要原因为止血机制异常，表现为不同部位出血，患有这些疾病的人群也不宜吃鲫鱼。 来源：人民健康网

星岛资料图本网综合报道，加拿大血液服务机构呼吁公众捐血，他们指出最近这3星期内需要大约3万5千人捐血。 其中，血小板的库存最为紧张，因其储存限期只得7天，大量出血以及正接受治疗的癌症病人依靠血小板才能生存。 民众若想捐血，节日期间亦可以，捐血中心在12月26日、1月1日皆会开放，其他日子则按正常时间服务。同时也欢迎公众捐款，查询详情可到网站blood.ca，或流动应用程式GiveBlood。C03

资料图片 近期空气逐渐变冷，一不小心就容易伤风感冒，流鼻水、鼻塞、鼻胛肿胀等令人相当烦恼，睡眠质量同样大受影响！《RemedyDaily》推荐六个改善鼻塞、畅通呼吸的小方法，齐齐试下啦！ 吃辛辣食物 吃辛辣食物的时候，都会有一种刺激的冲鼻感，辣的食物还可暂时清除鼻腔黏液。建议可将wasabi加到三明治中，或溷合橄榄油、柠檬，抹在饼乾上；辣椒则可以1/4茶匙胡椒粉和8盎司热水溷合泡茶饮用。 资料图片 饮苹果醋 苹果醋含丰富维他合B1、B2、A和E，还有钾、镁等，而这些物质能够清除鼻窦中的黏液，舒缓鼻塞的症状。建议可溷合2汤匙苹果醋、1汤匙蜂蜜、8盎司热水泡茶，或睡前喝一汤匙苹果醋，再喝一杯水，这便能快速缓解鼻塞的症状。 资料图片 薄荷油 薄荷油中的挥发物质 — 薄荷醇能暂时疏通鼻塞。建议可直接鼻子闻薄荷油的味道，或者将少量薄荷油抹在鼻孔前，这样舒爽又醒脑。 资料图片 蒸气 泡一杯热茶，然后将鼻靠近杯缘熏蒸，能能鼻塞的症状得到暂时的纾解。如果想效果持久一点，便可用蒸脸机、蒸鼻机等仪器，还能顺便让毛细孔排汗；亦可去冲一场热水凉、或泡在热腾腾的浴缸里。 资料图片 热敷 将温热的毛巾盖在鼻头上，热敷可以纾缓不适感兼疏通鼻腔，建议过程中也可按摩鼻窦，这样效果会更好。 资料图片 冲洗 市面上有不同的洗鼻仪器，利用这些仪器可将鼻中过多的分泌物清出，并维持鼻腔湿润，但要注意不要使用普通的自来水或食盐冲泡，亦不要与他人共用洗鼻仪器，避免互相感污。 资料图片

Canadian Food Inspection Agency图片本网综合消息，近日，华人冰棒保力安牌（Polly Ann）冰棒被召回，因为它的产品说明上未注明里面含有奶的成分，或会造成过敏。加拿大卫生部提醒民众，由于该产品中含有奶的成分，但没有在产品说明的标签上明确写出，对奶过敏的人群食用后易产生不良后果。目前加国已有一起案例，加拿大食品检验局已经展开食品安全调查。被召回的冰棒分别是芒果味、红豆味和绿茶味的盒装冰棒，每盒装有四根，共300毫升。卫生部建议民众，如果发现家中购买了这款冰棒，应该被立即丢掉或退回给购买的商店。C03

她19岁怀孕，嫁给了比自己大31岁的老公，如今36岁已久貌美如花！ 在娱乐圈内对于张艺谋和巩俐这对曾经公认的绝佳情侣，但是在近日看来不免让人觉得唏嘘。尽管两人同居八年，但是最终张艺谋还是选择了跟19岁的陈婷结婚，这无遗震惊了整个娱乐圈。 说到陈婷，如今已经有36岁的她，依旧貌美如花。婚后，陈婷先后帮张艺谋生下了两子一女，两人也算是美满的婚姻幸福家庭吧！ 陈婷嫁给了张艺谋也算是衣食无忧吧！尽管张艺谋比她大了有31岁。 来源：新浪娱乐

设计图片 上班族每日最少有1/3的时间是在办公室中度过，但办公室却有很多不如你想像中干净，甚至可能危害健康的东西存在！外国网站《Indy100》就列出办公室10大污糟物品，几乎每样东西你都会用到！ 第10位：咖啡壶 办公室中的公用咖啡壶，一天不知道被多少人用过。据统计显示，有48%的咖啡壶表面残留着很多对人体有害的细菌。 设计图片 第9位：滑鼠 打工仔整天都对着电脑，滑鼠上面就有很多细菌。 设计图片 第8位：马桶座 根据ATP计量表（即检测微生物的总含量），马桶座平均ATP数值为200（数值越高越污糟），所以建议去厕所前，应先垫张马桶座纸垫，或用酒精擦过再坐比较好。 设计图片 第7位：自动售卖机 不少公司的茶水间或饭堂都会有自动售卖机，统计显示，有21%的自动售卖机按钮上有一堆致病细菌。 设计图片 第6位：饮水机 办公室必备的饮水机一样是细菌集中地，有23%的饮水机按钮上，充满着能令人生病的细菌。 设计图片 第5位：雪柜 数据显示，公用雪柜的门把上平均ATP数值为300，已处于危险指数范围中，甚至比马桶座更可怕。 设计图片 第4位：键盘 不少人都会边打字、边吃东西，食物碎屑就会遍佈键盘，令键盘成为细菌的温床。据测试结果显示，有27%的键盘ATP数值超过300。 设计图片 第3位：微波炉 为了悭钱或食得健康，不少打工仔都会选择带饭，但从雪柜拿出饭盒，放到微波炉裹加热，在打开微波炉门时，就有一堆细菌沾在你的手。数据显示，有48%的微波炉门把上残留了一堆易致病的细菌。 设计图片 第2位：水龙头 有75%的要人手开关的水龙头上，都残留不少细菌，建议使用感应式水龙头比较安全。 设计图片 第1位：手机 手机可以说是所有人日常生活接触到最污糟的东西！手机的ATP数值为900，因为建议不时要清洁一下手机。 设计图片

资料图片 同样的年龄，有人老态龙钟，有人精神矍铄，你为什么比别人老得快？ 这可能是遗传基因决定的！ 日前，中科院上海生命科学研究院蔡时青研究组在《自然》（Nature）杂志上， 首次揭示了个体之间衰老速度差异的遗传基础。 遗传基因 决定你老得更快 “一提到衰老，我们就想到长生不老，但是长生和不老其实是不同的，”蔡时青教授表示，以往大部分的研究往往聚焦于“长生”，即如何延长寿命；但是关于如何延缓衰老相关的功能退化、延缓衰老速度的研究还很少。衰老是许多疾病如神经退行性疾病、癌症、糖尿病等的最大风险因素，这次研究则弥补了这一空缺。 他们利用秀丽线虫进行研究实验，发现来自世界不同地区的野生线虫在雄性交配、进食和运动能力方面随衰老退化速度存在着显著差异。通过进一步研究，他们发现一个全新的神经肽（RGBA-1）及其受体（NPR-28）编码基因上存在单核苷酸多态性（SNP），这些遗传多态性导致了交配、运动等等行为能力退化速度不同。 至于在这项研究中，神经肽是否在调节人类衰老方面发挥着相似作用，虽然还需进一步的研究，但蔡时青表示，调控个体之间衰老速度差异的基因，有望成为抗衰老的潜在靶点。 吃得多、动得少 细胞也会老 遗传基因影响个体衰老速度，不健康的生活方式，同样会加速衰老。 一些研究表明，吃得少、轻断食也可以延缓衰老。《自然》曾刊登一项研究，限制老鼠的卡路里摄入量最多可延长其寿命的50%。解放军第309医院营养科主任左小霞表示，吃得太饱会加重人的代谢负担，使一些有毒有害物体代谢不出去，加速人的衰老。但也不能吃得过少，古语道：吃七八分饱易长寿健康。很多人虽然表面上吃得很多，但是存在“隐形饥饿”，热量、脂肪、碳水化合物、蛋白质等虽然够，但是维生素、矿物质、膳食纤维、植物的化学成分可能会缺失，长此以往也会导致病症和衰老。 左小霞建议，每天吃的蔬果种类最好超过10种，建议能生吃的就生吃，能蒸熟的就不要油炸。维生素A、维生素C、维生素E被称为抗氧化的“铁三角”，要想延缓衰老，这三种维生素必须保障。动物性食物肉蛋奶中富含维A，新鲜的蔬菜水果富含维C，一小把坚果含有维生素E。而紫色食物蓝莓、葡萄、桑葚、紫甘蓝、心里美萝卜中的花青素，番茄中的番茄红素都能起到抗氧化的作用。 此外，久坐不动也可能是导致衰老的原因之一。2017年发表在《预防医学》（Preventive Medicine）上的一项研究表明，与久坐不动的人相比，坚持高强度身体活动的成年人端粒具有9年生物学衰老优势；与坚持中度身体活动的人相比，这一优势为7年。 延缓衰老，女性不妨每天进行30分钟的慢跑（男性为40分钟），每周坚持5天。坚持下去，你就是同龄人中的男神、女神。毕竟运动，永远都不晚。 人老心先老 心态加速衰老 一个人显得比实际年龄小，并不全是皮肤、肌肉、身体状况良好，有时候更与眼神、举止表现出的精神状态有关。好心态正是让衰老减速的关键。 北京大学心理与认知科学学院副教授张昕表示，人的认知能力会在中年达到巅峰，儿童和老年人的认知水平分布于钟形曲线两端。要保持年轻，应该注重终身学习，不断学习新鲜事物，提高自己的认知能力和洞察能力，常怀一颗赤子之心。对世界充满好奇心，永远对新事物敞开怀抱的人，即使面容老去，也要拥有一颗不老的心。 一个人的社会角色，也会影响其容貌。网上流传一张林志颖和郭德纲的合影，他们是同龄人，合影却像儿子和父亲。林志颖能保持“冻龄”，除了保养得当之外，还有一点很重要的是他的社会角色——“专职男神、大众情人、迷妹心中的男朋友”，这一身份反过来影响了他，因此从他神态举止里流露出来的全是小伙子的状态。 另一方面，人操心往往越多，看起来也越显老。张昕解释道，操心过多产生的外部应激源会导致负面情绪波动，令大脑大量分泌有害神经递质，而有害神经递质的堆积，又会对神经系统乃至免疫系统产生不可逆的损害，在容颜外观上呈现出来就是看上去会比实际年龄更衰老。 很多老人为家人操劳了一辈子，其实退休以后，把心放宽，做个“老顽童”未尝不可。不妨适量参加一些社会活动，培养广泛的兴趣爱好比如书法、音乐、戏剧、绘画、养花、集邮这类活动，不仅可陶冶情操，还能融洽并扩充交际圈。老了，还可以重新出发。 来源：人民健康网

资料图片 各位男生，快拿出你的手来看看准不准！波兰一项研究显示，男性手指的长短，会影响追女友的成功率。更令人感到振奋是，当无名指长度长于食指时，比较容易追到「大奶细腰」的女性，成功率比普遍高出4倍。 克拉科夫亚捷隆大学（Jagiellonian University）医学院研究团队，探讨「男性手指与女友的身材」的关联，特地找50对已交往长时间的情侣来做研究，他们也发现当无名指比食指长的男性，女友身材普遍较「辣」：上围丰满、腰部纤细。 资料图片 研究人员指出，母亲怀孕时，子宫内的男性荷尔蒙会影响孩子手指长短，当男性在母亲腹中睾丸素较高的话，出生后会无名指较长，而且成年后也一般人更带有男性魅力，比较容易吸引身材姣好的女生，成功的机率足足高4倍。 资料图片 研究报告显示，无名指长的男性不仅容易吸引到「大奶腰细」女性，而且对空间分析的能力比一般人佳；而无名指较短的男性则在「语言领域」较强。 资料图片 人类行为专家库娜（Berenika Kuna）表示，在西方既定的文化中，女性的腰部与胸部是显示女性繁殖能力的两大部位，男性才会特别注意，魅力佳的男性才会选择大胸细腰的女性做为伴侣。 来源：巴士的报

网上图片 浙江宁波一名女子刚购入一辆新车，便错将油门当成刹车，新车秒报废！ 该名40多岁的女司机到车行取车，惟一驶出车行大门便发生意外，车辆又重新冲回车行。该辆车先撞破玻璃门，再撞到柜檯，直到撞上牆壁，车辆才停下，新车车头损毁。警方到场时，肇事女子仍处于受惊状态中，其后称自己的车是花了十多万人民币新买的，才刚取车，就出事了。 网上图片 女子表示，当时正在下雨，挡风玻璃亦起了雾，阻挡了其视线，又称因工作太疲累，加上不熟悉新车，就错将踩油门当成刹车，不小心冲入车行。她说：「我想怎麽刹车都刹不动，原来踩油门了」。 网上图片 女子为证实自己有受过驾驶训练，拿出驾驶执照，显示其驾驶执照早在2013年考获，但近两年比较少开车，才酿成今次意外。幸好事件中无人受伤。 设计图片 来源：巴士的报

星岛资料图根据加通社消息，加拿大公共卫生局（The Public Health Agency of Canada）说今年上半年至少有1460人死于鸦片类药物过量摄入。随着更多的数据的获得，预计这个数字还会继续上升。这一机构还预测，如果这一趋势继续的话，2017年全年因鸦片过量摄入而死亡的人数可能超过4000，超过去年的2861人。加拿大所有地区都受到了影响，但一些地区受到的影响更严重。西部地区持续报告了更高的鸦片类药物死亡率。C03

丧亲之痛难以释怀，但英国一名女子竟吃掉妈妈的骨灰以治疗内心的伤痛，还趁圣诞用骨灰整大餐，事件令人震惊。 网上图片 网上图片 网上图片 英国一名41岁女子Debra Parsons于今年5月时丧母，并于妈妈火化后获得了部分的骨灰。起初她只是放于床头位置，令自己稍为安心。不过有一天她突然忽发奇想，以手指沾了少许骨灰进食，她表示感觉有点点粉状，味道带咸，却令她感到安心。自此以后，她每天都用指头或汤匙吃一点点母亲的骨灰。 网上图片 网上图片 圣诞节将至，她表示要把母亲的骨灰製成圣诞大餐，与亡母共享圣诞的喜悦。她又指自己明白其他人会不同意她的行为，但她无法抑止自己，且获未婚夫认同其做法，令她感到安心。 网上图片 网上图片 来源：巴士的报

麻辣烫一直被视为平价食物。北京一间麻辣烫店铺，竟有人一次过消费5938元人民币？原来只是付款时电脑操作错误，店东至今仍未找到该名顾客。 影片截图 该间麻辣烫店东称，当天计算账目时，发现有一笔金额「特别巨大」，是5938元人民币，而一般麻辣烫的人均消费只是约为25元人民币，突然出现这笔巨款，令店主觉得肯定有问题。 影片截图 其后，店主翻查闭路电视，锁定了一名女顾客，但却找不到其联络方式，希望能藉着媒体平台找到这位女顾客，并将相应金额退还给她。 影片截图 影片截图 店主分析后，认为应该是在操作时出现问题，电脑错误将前一笔消费59元人民币的账目及该单的25元人民币合拼在一起，因而出现5938元这个数目。 麻辣烫店铺店主。（影片截图） 大批网民大讚店主的诚信，「店主也是好人啊，祝店主生意兴隆」、「诚信所带来的收益远大过于5000多块钱」、「良心卖家！」。 来源：巴士的报

婴儿被发现时，身体及尿片已冻至变形。﹝影片截图﹞ 哈尔滨冰封的松花江面上发现婴儿遗体！婴尸被发现时，身体及尿片已冻至变形。警方接报到场将遗体运走，事件目前仍在处理中。 警方难以确定婴儿是死亡后被放在此，还是被遗弃后冻死。﹝影片截图﹞ 发现婴儿的刘先生表示，昨日他在冰上从江北往江南走，并在江中心附近发现了一个布袋。他指，冰面上白茫茫一片，绿色的布袋变得很显眼，他好奇打开一看，竟然发现裡面装着已经发紫的婴儿。 途人发现冰封江面上有一个布袋。﹝影片截图﹞ 发现婴儿的刘先生。﹝影片截图﹞ 警方指，布袋内没有找到显示婴儿信息的物品或联络电话，警方到场时，婴儿身体和尿片已经冻变形了，难以确定婴儿是死亡后被放在现场，还是被遗弃后冻死，他们把婴儿遗体包好后送往民政部门。 事件揭发后，不少网民纷纷强烈谴责其家长，直斥对方禽兽不如、谋杀亲儿，甚至直斥对于没资格做人。 来源：巴士的报

Old Mill Toronto 平安夜自助早午餐  入座时间由10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.， 成人收费每位$44.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 平安夜自助晚餐 入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.， 成人收费每位$49.95，6 至11 岁儿童每位$23.95，5 岁或以下免费。 圣诞日自助早午餐，主用餐室入座时间分为10:00a.m.、10:30a.m.、11:00a.m.、12:30p.m.、1:00p.m. 及1:30p.m.。BruleBallroom 入座时间分为12:00p.m.、12:30p.m. 及1:00p.m.。成人收费每位$52.95，6 至11 岁儿童每位$24.95，5岁或以下免费。 圣诞日自助晚餐 主用餐室入座时间分5:00p.m.、5:30p.m.、6:00p.m. 及7:30p.m.。Brule Ballroom 入座时间分为5:30p.m.、6:00p.m. 及6:30p.m.， 成人收费每位$54.95，6...

本周约克区有哪些好玩的活动呢？一起来看一下吧！奥罗拉灯台节光明节将于12月12日日落开始，12月20日傍晚结束。奥罗拉镇将与Jewish Aurora合作举办一个登台点亮仪式，将于12月18日下午5点半举行。加拿大风情艺术McMichael Canadian Art Collection本月将举办一个新的展览：The Art of Canada: Director’s Cut。这可是一个感受加拿大风格艺术的好机会哟！免费滑冰活动免费户外滑冰活动将于下午6点到9点在Newmarket Riverwalk开放啦！直到1月7日，所有年龄段的居民均可以参加。还有免费的滑冰休息室！抓紧时间在圣诞节前再去玩一下吧！