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综合报道 每日饮8杯水是“最低消费”，如果早上起床后空肚饮一杯暖水，更可改善消化、刺激免疫系统和排出体内毒素。外国网站“Step to health”列出6个早上空肚喝暖水的好处，首先，空肚饮暖水有助改善消化，排出体内毒素，但需注意，饭后饮冻水就会令食物中的油和脂肪固体化，令消化困难及产生脂肪沉积物，建议以暖、热水代替冻水。 其次是预防便秘，肠道蠕动缓慢会让食物难以被消化，造成便秘。体内废物囤积，或导致腹部胀气、疼痛、不适等症状出现。多饮温、热水有助改善肠道蠕动，改善便秘。 舒缓肌肉痉挛疼痛 另外，空肚饮暖水亦可改善血液循环，暖水能刺激身体去除脂肪沉积物，清除体内毒素及改善循环并净化血液，令肌肉放松和刺激血液流动。暖水还能舒缓疼痛，因热力有镇静作用，促进血液循环，舒缓肌肉痉挛的疼痛。因此，如经痛或头痛时饮一杯热水，能有助能舒缓痛楚。 暖水还有助减肥，因暖水的热力能令体温提升，促进代谢，燃烧脂肪，加上身体毒素排出及改善消化系统，令人不易饥饿，减少摄取热量。最后，暖水有助延缓衰老，身体如积聚太多毒素就容易生病，加速衰老，早上饮用一杯暖水，能刺激身体解毒、预防各种疾病及修护皮肤细胞，令肌肤保持弹性。

■新厨房成为屋子的活动中心。 星报 ■客厅后增设一个小空间储物。 星报 ■艾缓一家五口居住的120年历史物业，内里却藏有一个价值20万元的厨房。 星报 ■新厨房的六炉头煮食炉。 星报 ■厨房未翻新前的旧貌。 受访者提供 ■翻新后有空间摆放座椅及电视。 星报 综合报道   多伦多米米高（Mimico）社区一个五人家庭豪花20万元及逾一年时间，翻新住所的老旧厨房，为屋子带来焕然一新的面貌，也增加一家人之间的互动。 在加国玩具公司Spin Master工作的艾媛（Arwen Hunter）与丈夫Scott Hunter及3名子女，住在米米高社区一幢有120年历史的维多利亚式半独立屋逾10年，但两夫妇对厨房的暗调、陈旧和失去功能感到很沮丧。 工程历时13个月 他们觉得每逢在厨房煮食，就与在屋内的子女隔绝。即使他们喜欢招呼宾客，但厨房设备令他们很沮丧，他们干脆不想请人上门用膳，而厨房面狭小，厨柜是上世纪1970年代产物，不能摆放他们的碟子，厨房自然光线亦见不足。 他们希望有一个既可以煮食，孩子又可以做功课的厨房，以及摆放一个很大的厨房面，可以让一家人在繁忙的平日晚上共进晚餐。2015年8月他们立下决心翻新厨房，原先预算7万元，后来暴涨至20万，主要是由于厨房后方的附加建筑没有地基而令成本增加，整个翻新工程用了13个月才完成。装修期间他们全家迫在屋子前方煮食、进餐和生活，还要依靠外卖食品，十分不便。 “一切变得更美好” 挨过13个月的苦头后工程终于完工，翻新后的厨房为生活带来活力而不是压力，厨房后方的附加建筑改建成客厅，使一家人的互动更多，关系更紧密，艾媛更直言厨房“令一切都变得更美好。” 资料来源：星报

■警方在行动中检获的手枪及手弹。警方提供 ■遭警方拘留的疑犯Chaudry。 警方提供 ■遭警方拘留的疑犯Jama。 警方提供 ■死者Bihi。 警方提供 综合报道 多伦多警方为调查周四在多市迪臣道（Dixon Road）一宗凶杀案及两名涉案人士的下落，上周六在飞虎队的支援下，搜查荷顿区奥克维尔市（Oakville）一个住宅单位，在单位内搜出两支手枪、一批子弹和毒品，并拘捕3名怀疑涉案多伦多男子，及落案起诉多项罪名。虽然在单住内未有发现两名目标追捕人物，但二人在昨日稍后时间向警方自首。 警方经过调查后，23分局的探员上周六携同法庭手令，在飞虎队警员的支援下，搜查了奥克维尔Speers Road夹Kerr Street地区一个单位，缉获两支手枪及一批弹药，并拘捕屋内3名男子。警方在行动中更发现多种毒品、吸毒工具及怀疑从犯罪获得的27,663元现金。 3名疑犯为23岁Liban Hussein、26岁的Deshawn Hibbert及30岁的PurJamal Hibbert，分别被控以非法藏械、非法藏有受管制武器及弹药、藏毒及藏有5,000元以上赃物等多项罪名。据CTV报道，警方搜查上述单位是为了追踪与周四迪臣道（Dixon Road）一宗凶杀案有关的两名男子Zayd Q. Chaudry和Yahya Abdirahman Jama，但3人均不涉及凶杀案。 料疑犯不认识死者 警方在上址调查后，昨日向Chaudry及Jama发出追缉令。警方指19岁的Chaudry和20岁的Jama涉嫌杀害29岁男子Abdulkadir Bihi，被控一级谋杀罪名。在发出通缉令后数小时，有人见到Jama在昨日黄昏进入警署自首。到晚上10时左右，警方公布另一名疑犯Chaudry已被拘留，暂时未能确定死者是否认识两人和杀人动机。警方初步相信凶杀案与帮会活动无关，死者可能是前往案发地区会晤他人时遇袭。 警方呼吁市民如有上述案件的消息，请电416-808-2300，与多伦多警方23分局刑事侦缉组联系，或可匿名拨打多伦多警队灭罪热线416-222-TIPS（8477）。

释智定曾高调出席首任丈夫和尚释智强的庆生饭局。资料图片 ■翁静晶曾是定慧寺董事之一。资料图片 ■定慧寺女住持释智定于2015年被揭发涉假结婚。资料图片 香港佛坛再现丑闻，而对上一次为人耳熟能详的丑闻，当数大埔马窝村定慧寺女住持释智定，2015年10月被本报独家侦查追踪报道揭发，出家后竟两度与中国和尚结婚，协助男方取得香港身分证留港居住，释智定更被揭自2005年出任定慧寺女住持后，寺院流动资产连存款年年下跌，由2005年的674万元，到2018年跌至仅剩70万元，期间有大笔香油钱和善信捐款下落不明。记者更发现释智定非一般尼姑，穿名牌住别墅，生活奢华，经常外出消费吃喝，买最新款的iPhone。   一男取永居权即离婚   在吉林省出生的释智定，在中国居住时原名叫史爱雯，1993年赴港后改名龙恩来，其后取得香港永久身分证，虽然智定接受传媒访问时曾自称1997年剃度出家，但宝莲寺文件证实她其实于2002年才正式出家，成为定慧寺的住寺及监院。 根据婚姻登记处记录显示，俗名龙恩来的释智定身为定慧寺住持，却于2006六年8月与报称拥学士学位的23岁商人刘建强注册结婚，而刘建强早年已在中国出家，藉与释智定“结婚”成功赴港，获宝莲寺赐法号为释智强。两人在结婚证书报称住址同是大埔泰元邨公屋单位，证婚人是梁锦麟及吴意嫦。 智定与智强登记结婚后7年，当智强成功取得香港永久居民身分证后，两人即办离婚。45岁的智定于2012年10月以“离婚人士”身分，再与报称有学士学位的38岁男教师如智注册结婚，两人同时报称住址为大埔新峰花园。巧合地如智原来亦是一位出家和尚，原名叫高武国，其后获宝莲寺赐予法号释智光，并在寺内担任“维那”重任，在宝莲寺地位曾经甚高。被本报跟爆“尼姑和尚结婚事件”后，如智收拾行装离开宝莲寺藏身定慧寺密室与定智“同居”，结果遇上香港入境处突击搜查“断正”，当日更因涉嫌向入境处作虚假陈述被捕，后获准保释。

■涉案方丈法号“界修法师”，现年62岁，多年前由中国福建到港。资料图片 ■界修法师（左）活跃于香港佛教界，其胞弟也在香港经营精舍。资料图片 ■港警上周五在仁慈寺内拘捕界修法师。 资料图片 ■涉案界修法师是屯门仁慈寺的方丈兼住持。资料图片 本报讯 香港屯门寺院惊爆来自中国的方丈性侵女善信丑闻。本报得悉，继大埔定慧寺女住持释智定两度与中国和尚结婚，涉图令男方取得居港权后，屯门仁慈寺一名多年前由中国移居香港的方丈，涉嫌性侵及强奸女善信被捕。 香港警方日前接获一对成年姊妹报案，指先后遭仁慈寺方丈“界修法师”性侵犯，警方为受害姊妹录取供词后，上周五晚将该方丈拘捕。据知，受害妹妹报称于上月中先后两度涉遭身穿袈裟的“界修法师”强奸，受害姊姊则报称在佛堂内被“界修法师”摸胸强吻非礼。 涉案屯门仁慈寺方丈法号“界修法师”，俗名陈X才，现年62岁，多年前由中国福建前赴香港，成为屯门青山村143号仁慈寺的方丈兼住持。屯门警区探员上周五晚上9时许在寺院内拘捕他，并将他带返警署扣查。 消息称，两名受害姊妹和家人笃信佛法，二人今年8月因“家事”找大和尚做法事，认识了“界修法师”，自此两姊妹闲来便会到寺庙或位于新蒲岗的法王学会佛堂念经拜佛。据知，姊妹曾向“界修法师”坦言分别患有情绪病和精神病，当中妹妹被界定属“精神上无行为能力人士”（Mentally Incapacitated Persons）。 声称“前世夫妻”做爱治病 据悉，今年9月17日晚妹妹到仁慈寺念经，突感晕眩，她被人带进房间内，要求性交，当事人拒绝，有人扬言：“我哋前世系夫妻，做爱系无问题，搞完仲可以帮妳驱魔治病。”女方疑遭人强行抱上牀，脱光衣裤，当时一名身穿和尚装束的方丈，在没戴上安全套情况下将女事主强奸，事主曾反抗，大喊：“唔好！唔好！唔好！”但方丈没理会，完事后叮嘱女受害人说：“呢个我哋两个人嘅秘密，唔好同其他人透露。”事主听后，不敢向任何人披露被强奸一事。 事发两日后即9月19日，该方丈不见女受害人到法王学会，得悉她抱病，竟到其寓所探望，并趁家中无人，再次向她施暴。 据女受害人向警方表示，该名方丈涉于第二度强奸她时，亦身穿和尚袍，没戴安全套，期间她多次说不，对方没有理会。事主笃信佛法，未敢举报出家人。直至9月底，女受害人的胞姊向她提及9月23日在法王学会佛堂内，遭同一方丈摸胸及强吻脸颊，胞妹才将两度遭强奸事件和盘托出，胞姊见事态严重，本月3日偕妹一起报警。 警方为两姊妹录取书面供词及会面录影，并说出犯案方丈身上特征，于本月6日采取拘捕行动，同日稍后到方丈所住的仁慈寺等地搜查，检走一些衣物，当中包括和尚袍。 福建兄弟齐出家 活跃港佛教界频办法会 涉嫌强奸及非礼姊妹善信被捕方丈“界修法师”，其胞弟陈奇斌早前也由福建前赴香港发展，亦出家当和尚，法号“界悦法师”，兄弟二人在香港佛教界颇为活跃。 放生活动收费千元至万元 “界修法师”不但是屯门仁慈寺方丈，而且在九龙新蒲岗康强街开设佛堂“法王学会”，佛堂每周举办法会，每年举办海上放生法会，收费由1,000至10,000元不等。 据知，“界修法师”在新蒲岗康强街开办的佛堂，原本是一名老居士名下物业，2006年物业一半业权被餽赠给“界修”。根据土地注册处资料显示，该名老居士已离世，佛堂会址由方丈持有。 方丈胞弟“界悦法师”于2010年在尖沙咀成立佛教“善来精舍”，属非牟利慈善团体，“界悦”为该精舍住持，每年举行大型海上素食放生活动，逢周五晚定期与信众一起修持诵经及举行法会。

■Frankie Tomatto's提升监控录影质素，成为破案关键。 Metroland 综合报道 约克区警方控告一名逾40岁男子对他人财产行为不检，他被指过去1年甚至4年内，在同一间餐厅进食后，故意在餐厅停车场呕吐。警方未有透露被捕男子的姓名，只表示他居于奥沙华，并在餐厅附近工作。 据新闻网站Yorkregion.com报道，男子上周五下午被捕，被控3项对他人财产行为不检罪名。案发地点为万锦市活拜大道（Woodbine Avenue）的意式任食餐厅Frankie Tomatto's。餐厅方面向警方投诉，在过去一年的中午12时至下午2时，餐厅职员及顾客泊于餐厅后面停车场的汽车多次发现有油性液体。 据称，警方在过去4年于同一个停车场接获30宗同类事件的投诉个案。约克区警方发言人Scott Hunter表示，涉案男子在餐厅进食后，故意呕吐在汽车车身。 Hunter续称，警方曾多次到场调查，却往往因为没有监控录影或影像质素低而未能协助，由于发生次数太频密，餐厅决定提升监控系统质素，令警方成功破案。

农业旺季时，利明顿有高达六分一人为来自墨西哥及加勒比地区的外劳。 星报 ■Joan Golding 综合报道   安省利明顿（Leamington）素有“北美温室”之称，镇内温室农地占地逾1,500英亩，当地长久以来依赖外地劳工支撑农业发展的人力需要，而大量外地劳工以过客身份工作及生活，对当地的经济产生了重大的影响力，同时亦产生各种民生问题。 利明顿人口约33,000人，于农业旺季时，镇内有高达六分一人是来自墨西哥及加勒比地区的外劳，不过现时透过“季节性农业工人计划”（SAWP）来加工作的外劳，当中绝大多数不获居留权，对他们来说加国只是工作赚钱的地方。 由于外劳多数操西班牙语等外语，市长柏德逊（John Paterson）指情况在当地形成了语言及文化障碍，有机会令当地人产生不安，因此外劳与当地人的种族关系易生紧张情况。 市中心South Point社区教会的牧师Dave Bretzlaff希望透过教会，建立外劳与本地人之间的文化桥梁，而加勒比支援组织Unity Hopeful创办人Joan Golding指，外劳离乡别井难免寂寞，组织则举办活动及聚会，让他们感受到家乡的温暖及加人的关怀。 资料来源：星报

Q：我的地产经纪想索取驾驶执照来核实我的身份，为何有这需要？ A：我有时会归因于《不动产和商业经纪人法》（Real Estate and Business Brokers Act，REBBA），这是为了保障消费者于2002年设立的法规，借此监管安省地产专业人士的行为。同时，地产专业人士也有义务遵守其它相关法例。 由于地产交易涉及大笔金钱易手，要求作为促成交易的地产专业人士，尽其所能确认涉及交易人士的身份，以及过程中没有可疑或潜在非法之处。一种可接受的确认身份方法，就是检查由政府发出、附照片的身分证明文件（photo ID），例如驾驶执照或护照。 随着2001年联邦政府推出反洗钱法案，即《犯罪收益（洗钱）和资助恐怖分子可疑交易法》regulations (the Proceeds of Crime (Money Laundering) and Terrorist Financing Suspicious Transaction Act)，加重了对查验photo ID的要求。这些规定都独立于《房地产及商业经纪法》（REBBA），不属于安省地产议会(RECO)规管。除了photo ID之外，还要求房地产经纪公司履行承诺协议，分辨和预防洗黑钱行为。 ...

多伦多的两只大熊猫宝宝Jia Panpan （加盼盼）和Jia Yueyue（加悦悦）马上就要过他们的两周岁生日了！ 这一对儿大熊猫双胞胎宝宝是熊猫妈妈“二顺”在2015年10月13日于多伦多动物园生下的。虽然是在加拿大出生，可是根据中加两国的大熊猫租约，两个大熊猫宝宝还是中国国籍。 2013年3月25日，中国大熊猫“二顺”和老公“大毛”坐了10多个小时的飞机，远渡重洋，住到了多伦多动物园耗资800万加元为国宝建造的豪宅里。它们所食用的竹子均从美国孟菲斯每周三次空运至多伦多，以确保竹子充足、新鲜。 这次，为了给两只大熊猫宝宝庆生，多伦多动物园提前一个星期，就把两个宝宝去年的“摔倒”视频集锦放到了YouTube上，为宝宝们的生日造势。而经过包括BBC和ABC等大牌媒体的转发，不到一天时间，这段2分钟视频集锦的点击量已经超过300万次。 这段视频中展示了各种各样，熊猫宝宝们玩闹时的“花式摔倒”，简直是一言不合就要摔一跤。不管是摔跤还是从木台子上失足坠落，都会引得众人一阵惊呼，然而滚滚们憨态可掬的模样实在是令人即捧腹，又怜爱： 一脚踹下，这是亲妈么？ 吓死姐了！哦，原来是儿子掉了…… 走着路说碰瓷就碰瓷 大头又撞地球了 老妹儿别走啊，拉哥哥一把！ 这镜子里的是……吓得我都坐地上了

感恩节长周末即将来临，除了大快朵颐的享受美食，也是出手购买秋季新货的好时机，小编特意为都市网友搜罗购物超级deal，祝网友们度过一个愉快的长周末。  特价情报购物指南 2017感恩节长周末哪里开门哪里关？  

旅游渥太华，国会山庄之外，如果没有乘坐过“潜淑女”（Lady Dive），始终是遗憾。 渥太华的水陆两栖旅游车/船畅游渥太华市中心“潜淑女”早于1999年开始，除却水路渥太华河的独到风景，陆路游遍75个重要景点之外，更重要是在约1小时旅途上的资深双语道游，耐心、和蔼，内容充实，每位费用约36元含税，值得。 此地多伦多曾经有类似的旅游好玩意Hippo，3辆车分别冠名为Happy、Harry和Henrietta，颜色鲜艳、外形独特。但服务多伦多12年后，不胜每天支付120元租用安省游乐宫（Ontario Place）上落安大略湖的费用，但每年营业只有6个月的不平衡预算下，5年前年结业。 该公司于2010年还准备斥资5万元在安省游乐宫重建汽车上落车坡道，因为别无他处可以考虑，但遭当时总经理一口拒绝。老板忆述，早于2000年已经向多伦多市政府提出兴建在那里湖滨沿岸兴建坡道供上落水，“但遭市政府拒绝，理由之一是认为许多人担心则会影响鲤鱼的性生活。” 安大略湖的风光，从此不再大众化。

玄学顾问☆李丞责 文字整理☆梁文威　摄影☆黄三光 设计☆黎志坚 说到中华福地，当然绝不能不提中国传统道教的圣地，当中位于江西省的龙虎山，更是道教的发源地，皆因正一道创始人“张天师”张陵曾在此炼丹修行，更是天师府所在，而龙虎山的名字，据说更是由张陵而得来。 丹成龙虎现 龙虎山位于江西省，据说在东汉中叶，正一道创始人张陵在此炼丹，更在仙丹炼成之际，出现：“丹成而龙虎现”的异象，龙虎山亦因而得名。 张陵又名张道陵，祖籍江苏沛县，传说为张良八世孙，曾隐居洛阳北邙山，学习长生术，汉顺帝时，在鹤鸣山得悟参透，创建五斗米道，以济世度人为本，非行法术演炼。传说中太上老君是他的师傅，“授以三天正法，命为天师”，“为三天法师正一真人”，道教尊称他为“祖天师”。张道陵临终时，将剑和印传予其子张衡，而张家所传的正一派道士，婚娶不出家，到张陵第四代孙张盛，约在三国末年至西晋初定居于龙虎山，龙虎山即成为张天师坐镇的圣地，世代相传。 不过，龙虎山最早建成的道教庙宇，却是唐朝才出现的真仙观，到南唐时则有张天师庙。宋代龙虎山道教兴盛，山上建有众多道观，如上清宫、正一观等，元代张天师被封为正一教主，主领三山，即龙虎山、茅山和阁皂山符籙，所以龙虎山就成为道教祖庭。 嗣汉天师府 龙虎山是教人持律修戒真传的地方，在道教兴盛时期，建有十大道宫、八十一座道观、五十座道院和十个道庵，只是时移世变，近代以来多数宫观都已废弃，天师府是少有保存良好的。 天师府全称“嗣汉天师府”，坐落在上清镇的中部，是历代张天师的起居之所，现有建筑大部分为清代重修以及现代重建。 现时天师府开放给朝圣者及游客，诚心学道的善信们更可以在龙虎山修行，参加每年一次道教正一派的传统入道仪式，成为正式的道教弟子。 天师府内，善信亦可参拜玉帝、观音、财神、文昌帝君、九天玄女及斗姥元君等诸天仙圣，亦有天师善缘锁供善信结缘。 **龙虎山天师府内的玉皇殿，上有道教祖庭四字。

资料图据680新闻报道，周日下午，Cabbagetown发生一起刺人案，一名23岁女子被刺成重伤。警方于五点过后不久赶到位于 Wellesley Street East 靠近 Bleeker Street位置的一栋公寓楼里。紧急医护人员说，女子躯干被刺，被送往附近创伤中心。警方找到一把武器，并逮捕了一名男子。b01

从左到右，Zayd Q. Chaudry, 19, Yahya Abdirahman Jama, 20（警方公布图）据CP24报道，两名男子涉10月5日杀害一名29岁男子受到通缉。其中一人已经向警方自首。警方是周日召开新闻发布会发出逮捕令的。几个小时以后，一名嫌犯走进警局自首。10月5日下午2点45分，29岁的Abdulkadir Bihi被发现在位于263 Dixon Road的一栋公寓楼外的车里身负枪伤。他被急送医院不久就告死亡。周日的新闻发布会上，警方说，他们周六因此案在奥克维尔一个共管式公寓执行了搜索令。他们没有找到要找的人，但是找到毒品，武器，和超过27,000元现金。警方进入时身在住宅中的三名男子被逮捕，每人受到十多项指控，但他们所受指控和凶杀案无关。警方说，他们经过调查，对两名嫌犯发出了通缉令。这两名男子是Zayd Q. Chaudry, 19, 和 Yahya Abdirahman Jama, 20。他们均因为Bihi的死亡被控一级谋杀。Jama于周日晚上被见到走进警局自首。警探Det. Steve Henkel说，目前不清楚是否死者认识两名嫌犯，或者如果彼此认识，他们有多熟。他说，目前来看，这起凶杀案和帮派活动无关。警方仍在进行调查，警方鼓励目击者和知道嫌犯去向者联系警方。b01

　新浪娱乐讯 北京时间10月9日消息，据香港媒体报道，钟欣桐（阿娇）公开新恋情三天，表示希望得到大家祝福；可是，她的台湾男友“医界王阳明”赖弘国以前有很多情史，连日来不断被曝出有结过婚半年的前妻及叫他“老公”的亲密好友。阿娇却没有因此影响心情，昨天（10月8日）在长沙出席签名会，全程笑容满脸。她回香港被媒体追问男友的过去，会不会觉得没安全感？阿娇语气坚定说：“不担心！”还称赞对方很体贴。 　　36岁的阿娇在情路上受过打击，但坚持相信爱情的她，最近与在台湾有“医界王阳明”之称的赖弘国发展恋情。虽然阿娇比新欢年长4岁，但外形上绝不像姐弟恋。一向爱帅哥的阿娇，这次的对象也属帅哥。正当大家都祝福两人之时，却曝出32岁的赖弘国曾与“航空界林依晨”结婚半年立刻离婚，还有一位以老公称呼他的女性朋友。虽然阿娇前天（10月7日）承认恋情，她还表明：“虽然以前的情路崎岖，但我依然相信爱情，希望得到大家的祝福，希望感情能开花结果。”不过，大家都担心她再次在爱情上受伤。 　　认识3个月 希望给予空间 　　然而，热恋中的阿娇心情却不受传闻影响，昨天（10月8日）下午她与阿Sa在长沙出席唱片签售会，全程都笑得开心。晚上她与阿Sa一起回香港，听到媒体多次恭喜她，她也甜笑回应。有媒体打趣问阿娇，“王阳明”如何打动她？阿娇笑着说：“不是王阳明呀！”虽然蔡卓研（阿Sa）帮忙叫媒体不要这么八卦，阿娇也开心回应：“多谢大家关心，这是一件开心事。他（赖弘国）是一个体贴的男生，我们认识了3个月，但我很忙，大家都很忙。”谈及粉丝担心男方太多绯闻以及太帅没有安全感，阿娇立刻斩钉截铁回答：“不担心！”阿Sa也帮忙说：“看事情不要看表面。”阿娇也点头。再问男方对她好吗？阿娇说：“他对我超好！”被问对方如何能打动夺芳心？阿娇甜笑回应：“不要说太多了，给我们多点空间啦，我很少公开恋情，也不懂得公开恋情，还不懂得秀恩爱，所以真的觉得很尴尬。我知道大家替我开心，多谢大家，希望给我们多些时间进展感情。” 　　Twins前天（10月7日）抵达长沙时阿娇被指黑面，但昨天（10月8日）出席签名会的时候就不停笑。平常比较少说话的阿娇还滔滔不绝，她笑言台下歌迷可以说是听Twins的歌长大，但不要说是从小就听两人唱歌。后来在签名时，有粉丝对阿娇新恋情送上祝福，希望她可以永远幸福。阿娇听到就甜笑，阿Sa也出手相助代答多谢关心。（颖颖）

刘强东和章泽天 近日，奶茶妹妹章泽天在社交平台晒出自己的最新美照，网友一看到是刘强东和章泽天秀恩爱的照片就大呼太甜蜜。 照片中，刘强东搂着奶茶妹妹章泽天的细腰，两人一起看着明月，而章泽天则是一副小鸟依人的模样，深情地望着丈夫，十分甜蜜。 网友们纷纷留言说：“太幸福了”、“奶茶妹妹好美”、“一家人要一直幸福下去哦，期待看到更多宝宝的照片”。  

　　扎西平措夺得了年度总冠军。 　　那英和郭沁合唱《三生三世十里桃花》主题歌。 　　昨晚的国家体育场“鸟巢”，秋意深浓。细雨中上演的浙江卫视《中国新歌声2》年度总决赛，为本年度的音乐选秀综艺大战画上了句号。最终，刘欢战队的扎西平措获得冠军，那英战队的郭沁获得第二名。导师刘欢在时隔9年后，再度在“鸟巢”唱响2008年北京奥运会主题歌《我和你》；而另一位人气导师周杰伦演唱自己的经典情歌《简单爱》时，现场气氛更是十足热烈。相比导师的耀眼，冠军归属反倒不那么重要了，正如录制现场一位媒体人所调侃：去年“新歌声”冠军蒋敦豪，你还记得吗？ 　　“新歌声”总决赛中，四位导师为自己战队学员的选曲，不可谓不尽心。刘欢发动了自己在流行乐坛的资源，帮助藏族歌手扎西平措改编了新版的《我和你》，为了表现出“民族的就是世界的”，这首作品以藏语和汉语结合的形式经典重现；那英和学员郭沁一起演唱了凄美的《三生三世十里桃花》；周杰伦和自己战队的爵士歌手董姿彦合唱《简单爱》，追忆校园爱情；陈奕迅则为学员肖凯晔和叶晓粤分别选择了《不该》和《娱乐天空》两首金曲。 　　虽说总决赛现场热热闹闹，不过一组数据也残酷说明了这档老节目关注度的“断崖式”下降。在去年因为版权纠纷仓促改名后，《中国新歌声》第一季在豆瓣的评分只有5.1分，仅有3500多人评价。今年第二季的情况也没好到哪里去，目前豆瓣上3600多人的评价，评分停在5.0分。而2012年《中国好声音》第一季播出后，吸引了两万多人在豆瓣上打分，最终获得7.8分的高分。不过，接下来的三季《中国好声音》，豆瓣评分都在6分上下徘徊。 　　早在《中国新歌声》改名前的“好声音”时代，节目就面临学员资源枯竭的问题。这样的困境直接表现为，曾经在“好声音”舞台上出现的纯草根选秀歌手，如今几乎已经绝迹，能够来参加盲选的学员，不是有着多年演艺经验的非知名艺人，就是某某音乐学院的在读学生。相比导师的光芒四射，本季学员的质量真的乏善可陈。知名音乐评论人耳帝早在节目开播之前就说，“节目已经办到第六年了，中国会唱歌的人才哪经得起这样挖？” 　　对不少观众而言，吸引他们继续看本季《中国新歌声》的动力，是导师陈奕迅的加盟。参加总决赛的五位学员中，其他三位导师的学员各占一席，陈奕迅的学员则有两位，也说明了这位香港流行乐坛天王的人气。三个月的节目播出过程中，陈奕迅除了展现作为音乐人的专业素养，还为节目贡献了大量搞笑桥段，被誉为“表情包界冉冉升起的新秀”。 　　在依赖大牌导师的路上，从“好声音”到“新歌声”，可谓越走越远。三年前，周杰伦加盟《中国好声音4》，为节目挽回不少人气，今年陈奕迅的加盟，更被认为是一根救命稻草。节目着力突出的“周杰伦陈奕迅组合”，确实抓人眼球，除了每期节目经常出现的互怼，总决赛里这对组合也一直“相爱相杀”。陈奕迅为学员肖凯晔选择的合唱歌曲《不该》，正是周杰伦的作品，由周杰伦和张惠妹原唱。 　　而把“新歌声”的资源用到极致，打得依旧是导师牌。刚刚过去的中秋之夜，浙江卫视播出了《中国新歌声2》中秋特辑，四位导师携各战队学员登台献唱。刘欢带来了法语歌曲《落叶》和自己的经典作品《情怨》；那英带来了一首《长镜头》和电影《三生三世十里桃花》同名主题曲；周杰伦携达布希勒图、张鑫、李硕一起演绎歌曲串烧；陈奕迅不仅带来了《积木》，也献唱了自己刚发行的新歌《谁来剪月光》。一改以往节目中的“硝烟弥漫”，四位导师在中秋特辑中回忆了过去，大谈人生经历。 　　如果说去年的《中国新歌声1》，“转椅变战车”只是徒有其表，这一季的赛制确实有了新的突破。综艺节目评论人“冷眼”认为，节目第二阶段的“魔鬼六次方循环大逃杀”，让战队的概念合理化，第三阶段的队内冠军战也不再只是由一位梦想导师坐镇，改为更加普遍、可看性更高的明星帮帮唱和个人演唱两个环节。陈奕迅就在自己战队的冠军赛请来了黄韵玲、杨千嬅、李荣浩、魏如萱四位重量级唱将，作为帮帮唱嘉宾。 　　事实上，不能说《中国新歌声》的制作方灿星制作不努力，只是，很多时候光有努力是不够的。 　　记者观察 　　电视选秀市场空间越来越小 　　今年音乐选秀综艺大战着实热闹。老牌电视节目《中国新歌声》落幕前，三档网络音乐选秀节目《中国有嘻哈》《明日之子》《快乐男声》可谓火了整个夏天。特别是爱奇艺自制的《中国有嘻哈》，颇有2012年《中国好声音》横空出世时的架势，捧红了GAI、PG One、艾福杰尼等嘻哈音乐人。 　　在“好声音”时代，这档节目从不跟风，因为自己就是话题生产者，但今年也不得不蹭了一把《中国有嘻哈》的热度。第一期节目的导师秀部分，周杰伦在与陈奕迅合唱歌曲时，在歌词中用了《中国有嘻哈》中明星导师吴亦凡的梗：“有freestyle（即兴表演）吗？”而在昨晚的总决赛中，五强中唯一的嘻哈歌手叶晓粤亮相时，现场播放了TT、VAVA、孙八一等《中国有嘻哈》热门选手录制的鼓励视频。 　　腾讯视频自制的《明日之子》，除了引入二次元虚拟偶像荷兹，也造出了属于年轻人的新偶像毛不易等人。在《明日之子》的舞台上，以《消愁》《借》为代表的14首原创歌曲收获大批粉丝的毛不易，在海选时曾喝白酒壮胆，在比赛之初他开玩笑说：“如果这个比赛我拿到冠军，那么这个比赛得有多烂。”而在决赛当晚他说：“时代变了，长得像我这样都可以参加选秀，大家自信点。”正是像毛不易这样的人的成功，满足了所有平凡而不甘平庸的人心中的幻想，同时也是一档互联网选秀最好的结局。但这样的选手，似乎从没在“新歌声”的舞台上出现过。 　　如今，音乐选秀综艺往网络平台汇聚，成了不争事实。《明日之子》总监制马昊直言：“电视上做选秀，越来越难了，未来的选秀只在互联网，因为年轻人都在这。”不同于音乐召唤师、星推官这些新潮的名词，《中国新歌声2》还在延续一如既往的“导师”称呼，多少也能让人品出一丝“out”的尴尬。在网络平台各种资源整合的优势面前，在各种导师、选手的争议矛盾之下，留给“新歌声”的市场空间只会越来越小。

霍启刚与郭晶晶相恋之前，公开过两个女友，一个是香港南华体育会主席卢润森的女儿卢恬儿（见上） 另一个则是香港本地望族吕明才的后人吕庆欣。 霍启刚的这两段感情，港媒都有过报道，不过自从他对郭晶晶一见钟情之后，就再也没有其他绯闻。 人人都说霍启刚郭晶晶夫妇是豪门清流，会自己到超市购物，那香港的豪门夫妻到底是什么样子的呢？ 其实一直以来，香港的世家望族，都以姻亲巩固地位，近日一条娱乐新闻揭露在香港上流社会，利益与婚姻，从来都是不可分割的。 新闻的男主角正是霍启刚前女友吕庆欣的哥哥吕庆耀。 他与妻子闹离婚，但离婚的消息还没有正式公布，网上便流传他的自拍片段，虽然没什么香艳画面，但对于一个有妇之夫而言，行为有点出格。 “我想你，我好想你，我每一分钟都想你。我的心跟你的心，连在一起。”吕庆耀对着镜头放电，并吐出大量情话：“一天一天，我爱着你，你是我的全世界。” 他称对方为宝贝、老婆，但未能确定对方是男是女，吕庆耀还感谢10年以来，对方拯救了他，希望两人可以一起变老。 吕庆耀的太太是千金小姐郭晓妍，她是香港“新鸿基地产”家族成员郭炳江的女儿，虽然吕庆耀同样出身名门望族，但与“新地”家族相比，就成了小儿科。 短片一出，吕庆耀连累两个大家族丢了面子，马上发表声明，自称与妻子郭晓妍已在办理离婚手续。 他称事件是出于去年网上交友，“我于去年在社交网上认识了一名女子，并在网上与她交往，但我们从来没有在现实世界中会面或接触。其后该女子多次对我进行威吓和诈骗，我已经向警方举报有关人士。就此事对我的亲友所造成的困扰，我衷心表示歉意。” 郭晓妍也马上回应指，与吕庆耀正在办理离婚，双方已就所有事情达成协议。 其实，所谓的协议，只有一个重点，就是财产分割。 娶了一个有钱的老婆，并不代表可以拥有她的所有资产，尤其是她的资产往往涉及家族利益，就算是真爱，为了保护资产，也要签婚前协议。 港媒采访了香港纪惠集团的CEO汤文亮，他的姐姐“廖汤慧霭”是廖创兴家族的媳妇，汤文亮多年来见尽各大家族的“政治婚姻”。 汤文亮说得很露骨，有钱人喜欢联姻，通过政治婚姻，两大家族可以在生意上合作，一般而言会是互补作用，如果大家做的是相同产业，存在竞争关系，也没有需要合作。 他举例说：“会分上门、下门，但一般不会相差特别远，例如你做李嘉诚的媳妇，如果只有一点点身家，人家怎么跟你合作？如果娶了一个有钱女，压力会很大，对方会有很多要求，有千金小姐脾气，你要看她的脸色做人。” 几年前，TVB的一名二线演员陈山聪，与赌王三房长女何超云相恋，当时，港媒讽刺陈山聪吃软饭，而他也为了陪伴何超云旅游而拒绝拍戏，激动TVB高层，一度被雪藏。 后来，两人分手，陈山聪复出演戏，但只能演奸角，希望慢慢用演技重塑形象。 有知情人士指，陈山聪与赌王女儿相恋的时候，并非真的以为自己可以“嫁入”豪门就放弃工作，而是当千金小姐提出要到全世界旅游时，他根本没有办法拒绝，对方不缺钱，缺的只是男人的陪伴。 如果对方是普通女子，你还可以告诉她，你要工作养家，但何超云是有钱女，她不会理解打工仔的生活。 而本文的男主角吕庆耀与郭晓妍结婚的时候，犹如公主和王子般登场，两人父亲郭炳江与吕元祥全程笑不拢嘴，是不是看起来很幸福美好？ 然而，在这场婚宴开始之前，双方律师才刚开完一场激烈的会议。 汤文亮说：“气氛很紧张，例如离婚可以分到多少钱，一定有婚前协议，如果每一场豪门离婚大战都要分一半身家给别人，那为什么还要请律师团？双方律师开会讨论的婚前协议，其实就是限制了对方可以分到多少钱。例如郭晓妍，她结婚时候的身家跟现在的身家，肯定不同，不可能真的分一半给前夫。” 以前，香港的上流社会不轻易离婚，最多各有各玩，但现在年轻一辈就会离婚。 就像电视剧演的那样，上一辈的有钱人，一般会有三段婚姻，年轻时会有第一段政治婚姻，等到事业做大了，就“娶”一个可以帮忙做生意的，然后年纪大了，到了60岁就“娶”一个年轻女孩子，所以最少会有三段婚姻。 现在香港上流社会的年轻一辈渐渐改变，追求自我，虽然同样是政治婚姻，不过一旦传出丑闻，通常都会离婚收场。 早些年，联姻是豪门维持长盛不衰的手段之一，在上流社会，比较典型的例子是赌王之女何超琼曾嫁给“船王家族”唯一继承人许晋亨。 何超琼于1991年与船王之孙许晋亨结婚，2000年她与杨受成儿子杨其龙传出绯闻，及后超琼召开记者会，宣布跟许晋亨结束9年婚姻关系，几经波折终办妥离婚手续，之后许晋亨与李嘉欣发展恋情。 而何超琼的弟弟何猷龙，早在24岁时与香港维他奶集团“太子女”罗秀茵结婚，两人这段豪门婚姻比较稳定。 何超琼的妹妹何超凤，于1993年与马圈大马主何寿康之子何志坚结婚，当年二人选址君悦酒店举行婚宴，不少圈中达官贵人到场祝贺。但今年初何超凤单方面发声明证实离婚消息，结束23年夫妻关系，透露二人已各自开展新生活。 荣文蔚是中信泰富前主席的侄女，1996年与阮伟文结婚，早年极为恩爱，经常双双出席社交活动。至2012年媒体爆料荣文蔚与男模特儿顾志雅暗交多年，因顾盗用女方信用卡才揭发婚外情，不久宣布离婚。 有钱人的圈子其实不大，他们能认识到的对象，家庭背景往往势均力敌，两人相恋并没那么多黑材料可写。 原名陈品颖的台湾女星关颖，在美国读书时曾与蒋介石曾孙蒋友柏相恋6年，这是真正的门当户对，关颖是台湾五大富商之一蔡万春的外孙女。 不过，最后蒋迎娶了另一位名嫒，同样曾在娱乐圈发展的林妲怡，她父亲是台湾的医学权威教授林欣荣。 连战之子连胜文与“豪门私生女”侯佩岑分手后，很快就娶了出身于台中望族的甜美女孩蔡依珊。 女方不但家族富有，自己也毕业于美国布朗大学生化系，如果不是因为结婚，她会完成博士学位。 与台湾歌星吴克群分手多时的“赌王女儿”何超莲，多次被传与霍启刚弟弟霍启山暧昧，报道指霍启山对超莲穷追不舍。 英皇集团杨受成之子杨政龙，也与何超莲频繁约会，现在就看何家千金如何选择了。 而本文的男女主角郭晓妍与吕庆耀因家族关系自小相识，直至大学时期，男方受郭家“交托”帮忙对女方多加照顾。 当年郭晓妍前往哈佛大学修读工商管理，男方则于康奈尔大学修读建筑。双方学校相隔一个州，造就了二人放假时经常约会，很快成为了情侣。 熟悉郭家的人士指出，郭晓妍与吕庆耀最甜蜜的是婚后第一年，其后浓情转淡，但仍结伴出席双方的家庭活动，意思意思。 近年郭晓妍（左二）身形一直发福，与结婚时的清瘦判若两人。 吕庆耀是父亲吕元祥建筑师楼的副主席，吕家与“新鸿基地产”成为亲家后，生意增多。 港媒列举了双方合作的项目，确实还挺多的。 这是吕元祥的家族图： 吕庆耀的妹妹吕庆欣，有“翻版朱玲玲”之称，曾与霍启刚拍拖，但分手收场，如果两人成功的话，应该又是另外一场联姻。 近年，吕庆欣主要与母亲杨俊婷一起投入幼儿教育工作。 吕庆耀与吕庆欣的母亲杨俊婷为“香港幼儿园中的哈佛”宝山幼儿园创办人之一，徐子淇的女儿、歌神张学友女儿张瑶华都曾入读此校，不少名人都希望能“一条龙”直升名牌小学。 港媒指，霍启刚与郭晶晶的儿子霍中曦就读的幼儿园，正是“宝山”，霍启刚与吕庆欣之间并没有因为分手而闹翻。  

    微博程序员结婚当天加班 凤凰网娱乐讯 10月8日，鹿晗突然在微博公开介绍“女朋友”，公布和关晓彤恋情。微博刚一发出就引爆网络，甚至因流量过大一度引发服务器瘫痪。名为“丁振凯”的网友在微博中自称是加班的程序员之一，他发微博说自己“一边结婚一边扩容”，并在下午4点多服务器稳定后“埋怨”鹿晗，称：“服务器稳定了，岳父喊我喝酒去了，都是鹿晗干的好事！”。 随后，鹿晗看到这名工程师结婚加班的事，托工作人员向那位工程师转达他的歉意。网友纷纷调侃：“光道歉哪行，这得封个红包吧！”

作为民主党的铁杆票仓，自从特朗普上台后，加州一向以跟联邦政府唱反调为荣。 　　国庆期间，加州又干了件让联邦政府很不满的事。 　　当地时间10月5日，加州州长杰瑞·布朗（Jerry Brown）正式签署SB-54法案。这意味着从明年1月1日起，加州将成为美国首个非法移民的“庇护州”（sanctuary state）。 　　同其他许多移民相关的法案一样，加州这一举措在美国引发极大争议。 　　支持者： 　　“庇护州”法案是这个国家最强大的政策，用以反对特朗普的种族驱逐议程。 　　这就是为啥我爱我的家乡加州。布朗签署了“庇护州”法案，干得漂亮！ 　　反对者： 　　拜拜加州！加州刚刚成为了“庇护州”，是时候停止拨给他们联邦经费了。 　　我觉得这会造成很多问题。加州将会吸引其他州的非法分子，成为他们的天堂。 　　那么，啥是SB-54法案？为啥争议这么大？ 　　首先，SB-54法案中的“SB”，可不是咱们口语中常提到的那个意思，而是Senate Bill的缩写。 　　SB-54指的是参议院第54号法案。 　　根据美国政治制度，无论联邦还是州层面，国会通过的法案只有总统/州长签署才能成为法律。 　　外事儿（微信ID：xjb-waishier）在加州政府官网上找到了这一法律全文，有近百项条条款款，但其核心意思其实很简单： 　　从明年1月1日起，加州将禁止州和地方执法机构扣留、审讯非法移民以及与联邦机构分享非法移民个人信息，除非该非法移民触犯了加州800项刑事罪行当中至少一项以上的罪行。 　　简单来说，如果你是非法移民，没触犯加州刑法的话，是不用担心被拘留或遣返的。 　　这一法案的通过，是加州立法机构占绝大多数民主党人广泛努力的结果。在移民问题上，持开放态度的民主党与特朗普政府的分歧由来已久。 　　州长布朗在一份声明中表示： 　　对于加利福尼亚无证移民及其家人而言现在是不确定的时期，这项法案旨在寻求平衡，即在保护公共安全的同时，为那些每天生活在恐惧中的家庭给予安抚。 　　其实，早在今年4月，该法案就在参议院投票通过，但由于执法部门反对，布朗和参议院议长莱昂对法案进行了一些修改，作出了一定程度的让步。比如，允许联邦执法机构继续与州监狱部门合作，进入监狱提审非法移民等。 　　但这一法案仍遭到执法部门的强烈反对。 　　加州县警长协会在一份声明中表示： 　　我们对立法部门将政治意义凌驾在公众安全上表示失望，限制公众安全执法部门与移民执法部门的合作，将使社区处于危险之中。 　　美国司法部长塞申斯和联邦移民和海关执法局（ICE）代理局长何曼都对此表示反对，认为这会严重削弱加州的治安水平。 　　但按照美国的政治体系，对于加州政府的做法，联邦政府也是毫无办法。 　　总之呢，该法案的通过，意味着加州成为全美首个“庇护州”——不愿意配合联邦执法机构逮捕或拘留非法移民的州，借此保护非法移民免遭驱逐出境。 　　外事儿（微信ID：xjb-waishier）注意到，在加州成为美国首个“庇护州”之前，全美已有约300个“庇护城市”（sanctuary city）。 　　加州同样是最早诞生“庇护城市”的州。1971年11月，加州西部小城伯克利通过庇护决议，成为美国第一个“庇护城市”。 　　加州对移民的包容态度与其人口结构不无关系。 　　加州有超过1000万的移民，其中非法移民超过230万。2015年的数据显示，加州27%的人口出生在海外，是全美海外出生人口比率的两倍。 　　不过，加州的“庇护”之路并非一帆风顺。 　　2015年7月1日，旧金山居民斯坦勒在码头与家人散步时，遭非法移民洛佩兹枪杀身亡。 　　洛佩兹是非法入境的墨西哥人，曾经被多次遣返和被控重罪。桑切斯最后一次被捕，因旧金山的“庇护城市”政策被释放。 　　这一案件当时引起全美社会震动，同时激起了美国对于旧金山作为“庇护城市”的政治辩论。 　　2017年总统就职典礼后，特朗普在联邦移民局内建立入境犯罪受害者办公室时，便提到了斯坦勒。 　　自特朗普上台后，便在美国国会上通过了一项强化美国移民执法的法案——“凯特法”，旨在严厉打击美国非法移民犯罪。 　　该法案将提高对重复入境美国的非法移民罪犯的最高刑期，比如，犯重罪或犯3次轻罪的非法移民最高可被判刑10年；被遣返3次以上的人再次进入美国，也将面临最高10年的刑期。 　　特朗普还推动了一系列限制移民和针对“庇护城市”的政策。 　　今年1月底，他签署一道行政命令，有意拒绝遵守联邦移民法的管辖区将不符合获得联邦拨款的资格，这意味着“庇护城市”将难以获得联邦经费。 　　今年8月，加州和旧金山的官员联手起诉特朗普政府，声称联邦政府扣留“庇护城市”经费的做法违反宪法，侵犯居民的权利。 　　西雅图、芝加哥等多个“庇护城市”也紧随其后加入状告特朗普政府的队伍。 　　9月下旬，联邦移民和海关执法局针对庇护辖区展开“安全城市行动”，4天内逮捕了来自42个国家的498人，称这些人都触犯了联邦移民法。其中101人来自加州“庇护城市”洛杉矶。 　　不过，对于都要闹独立的加州来说，通过“庇护州”法案怼一下特朗普，实在不算什么事。

　玉米，大家都知道有很高的营养价值，殊不知玉米里还藏有一宝，但通常被大家扔掉，它就是玉米须! 　　在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。 　　玉米须茶 　　把留着须的玉米放进锅内煮，煎煮1小时，把汤水倒出，就是“龙须茶”。“龙须茶”口感不错，喝下去甜丝丝的，有泄热通淋，平肝利胆的功效。可用于胆结石，胆囊炎患者日常调理茶饮。 　　玉米须煮鸡蛋 　　玉米须100克，鸡蛋2个。将玉米须和鸡蛋分别洗净，加水同煮，蛋熟后去皮，复煮片刻，吃蛋喝汤。具有平肝清热、利尿祛湿之功效，适用于肝郁气滞型前列腺增生患者。 　　石斛玉米须茶 　　将适量石斛、玉米须、芦根一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用。 　　玉米须红糖茶 　　将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，也可以根据自己的喜好加入冰块。咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者服用这道食谱，能够有效促进身体健康。

  近日，美国马萨诸塞总医院和哈佛大学的研究者对13.5万人进行研究，发现在可能引发癌症的因素中，饮食、吸烟和运动等生活方式因素的比重占到20%~40%。而以往刊登在《自然—通讯》杂志上的一份报告显示，调整饮食可降低患癌风险。可见，癌症与饮食息息相关，尤其与下面十个字关系密切。 糖。有人说糖会“滋养”癌细胞，虽然这一说法并不准确，但高糖饮食确实与癌症有关。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。而美国MD安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。 烫。6月15日，国际癌症研究机构发布的一项新研究显示，过热饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌，“过热”指的是饮品温度在65℃以上。需要特别说明的是，喝咖啡、茶本身不会致癌，只是别喝太热的。中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但过热的食物会损伤食道黏膜。长此以往，黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。流行病学研究发现，爱喝功夫茶、生滚粥的潮汕人，爱喝大碗烫粥的太行山区居民，常饮滚烫奶茶的新疆哈萨克人，都是食管癌、胃贲门癌的高发人群。建议不要吃烫食、不要直接喝开水和烫茶，最好放凉一点再喝。小笼包、生煎包等带馅食物吃的时候要当心。 咸。盐和癌症也有“亲戚”关系。日本胃癌高发，主要原因之一就是摄取盐分太多。吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。吃饭口味重的人，最好多吃富含维生素C的水果，能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。 腌。鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。一份由美国癌症研究 所与世界癌症研究基金会联合发表的报告显示，食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变（如结直肠癌）的风险。每天食用50克加工肉制品（相当于一个热狗），将会提高18%的患下腹部癌症的风险。这些加工肉大都采用腌渍的方法制作。建议尽量吃新鲜蔬菜、肉类，减少腌制食物的摄入。 熏。夏天大家更爱吃烤串，而熏肉、熏鱼、火腿、豆干等熏制食物也深受大众喜爱。熏烤类食物在制作中，燃料不完全燃烧时会产生大量的多环芳烃类物质，具有强弱不同的致癌性，强致癌物苯并芘就是其中一种。经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物，容易得食道癌和胃癌。此外，烤制食物以肉类为主，而动物性食物摄入过多会影响肠内代谢，增加肠癌风险。 油。这里的“油”，一方面是指高脂肪食物。《自然》杂志近日发布的一份研究报告显示，肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素。高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增，使之进行无限期地繁殖，并且分化成为其他类型的细胞，易于引发肠道肿瘤。另一方面是指油炸食物，比如油条、油饼、臭豆腐，在煎炸时往往会产生多环芳烃。特别是反复煎炸的油，其中的致癌物更多。 酒。研究表明，过量喝酒和肝癌密切相关；经常喝啤酒或其他含酒精饮料的人，结肠癌发病率高；而美国一份最新报告显示，人们患胃癌的风险与饮酒量呈正相关。中国癌症基金会建议，男性饮酒每天不超过20~30克酒精，女性不超过10~15克。 霉。由于天气潮湿或者保存不当，花生、玉米、大米、高粱等食物很容易受潮，进而被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素，这种毒素是目前所知致癌性最强的物质之一，与肝癌的关系极为密切。建议大家学会合理储存食物，防止受潮霉变。 烟。吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病已经成为共识，除了要戒烟外，这里的烟还包括油烟。国人喜爱煎、炒、炸等高温烹调方式也需要改善，它们很容易产生大量油烟，其中夹杂着不少烷烃类物质等致癌物，以及类似于PM2.5的可吸入颗粒物，都会增加患肺癌的风险。建议大家采用蒸煮等健康烹饪方式，炒菜时避免油温过高，控制火候和时间，并打开抽油烟机。 懒。不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标，带来致癌风险。把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态，但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。建议吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。除此之外，懒得运动也会增加癌症风险。 小贴士： 要避免被癌症缠上，生活中就要远离这十个字，此外还要做到以下几点。 1.多吃新鲜果蔬。世界癌症研究基金会指出，有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽喉、食管、肺、胃、结直肠等癌症的危险性。每天吃300克~500克蔬菜，200克~350克水果。 2.控制食量。日本研究发现，吃得太饱会降低抑癌因子的活动能力，增加患癌风险。 3.细嚼慢咽。吃饭慢，可以逐渐让胃充实，避免过饱。细嚼慢咽还有助唾液中的各种酶充分接触食物，分解致癌物质，减轻胃肠负担。每口食物咀嚼30下再咽下去最好。

员工疏忽将无密码加油卡遗忘在加油机上 女司机顺走加油卡不知卡内余额3900多万元 在民警交涉下，女司机还回了“巨额加油卡”和不当得利 广西新闻网-南国今报柳州讯（记者许洁琳通讯员陈曦）10月6日，柳州市白沙路某加油站一名员工因一时疏忽，弄丢了该站的加油卡主卡，这张卡没有设置密码，卡内余额高达3900多万元。经过柳北巡警调查，当晚便迅速追查到捡卡后据为己有的一名女司机。 据了解，加油站一般配有一张主卡以及若干张副卡给员工使用，在顾客到加油站选择现金加油时，员工需要在加油机上插卡才能操作，10月6日傍晚，该加油站一名员工加完油后，忘记退卡便忙别的事情去了，等到察觉之后返回寻找，加油机的卡槽上已经空空如也，加油卡不翼而飞。 该员工顿时吓得不轻，立即将此事汇报给站长方女士，两人连忙调看站内监控。发现在当晚7时许，一辆灰色轿车停在了事发加油机前，一名身穿紫色上衣的女司机下车后，将读卡口里的加油卡取出，然后另外插入一张卡，加了200元汽油，随后拿着两张卡驾车离开。 过了大约10分钟，该女司机又驾车返回，这次，她使用加油站的“巨额主卡”又给自己的车加了88元汽油，而后又取卡离开。因此卡金额巨大，无密码，即使申请冻结，也要72小时才能生效。为避免损失扩大，方女士立即报警求助。 柳北巡警大队民警赶到现场调查。警方查询车辆信息等情况，锁定顺走“巨额主卡”的女司机为彭某。 民警立即致电彭某询问。彭某说自己当晚确实去过白沙路这家加油站，但否认捡到加油卡。民警将她10分钟后返回加油站的全过程描述得一清二楚后，她才终于承认了捡卡后据为己有的事实。 半小时后，彭某带着卡赶到派出所。得知这张卡内的余额高达3900万元，她也吃惊得瞪大了眼睛。彭某说，她以为这个卡是前面的顾客遗落的，因一时起了贪念，就回头试试究竟能不能用，插卡后她发现此卡没有密码，而液晶屏幕的余额一栏出现了长长一串数字，她还以为是卡有问题，所以并未在意，随后提枪加油至油箱满，扣掉了88元。 彭某懊悔地说，如果知道卡里有那么多钱，她绝对不敢拿。随后立即向警方和加油站工作人员承认了错误，归还加油卡并补交了88元不当得利。鉴于其态度诚恳，未造成巨额损失，及时归还了加油卡，且事情因加油站员工疏忽在先，加油站及警方均不再追究彭某责任。

8日晚，西藏自治区林业厅公布了“越野车追赶藏羚羊”的最新调查结果，并依法对7名涉事人每人处以15000元罚款的行政处罚，共计105000元。 经调查核实，10月4日17点20分，涉事人员郝某某等7人，乘坐2台白色越野车，自驾游，途径那曲地区申扎县雄梅镇8村附近时，离开公路，进入色林错国家级自然保护区藏羚羊栖息地，追赶藏羚羊群拍照，时长1分多钟。 10月6号、7号，当地森林公安、保护区管理部门及野生动物管护员对事发地300多平方公里区域，反复进行了大范围详细排查，未发现藏羚羊伤亡情况。国家林业局对调查取证工作也高度重视，同步展开了业务指导。 调查结果显示：涉事的7名人员，未经批准离开公路，擅自进入自然保护区，妨碍野生动物生息繁衍，破坏野生动物栖息地，违反了《中华人民共和国野生动物保护法》、《中华人民共和国陆生野生动物保护实施条例》和《中华人民共和国自然保护区条例》。 西藏自治区林业厅作出如下处理：一、依据《中华人民共和国野生动物保护法》、《中华人民共和国陆生野生动物保护实施条例》的相关条款，对7名涉事人员每人罚款10000元。二、依据《中华人民共和国自然保护区条例》相关条款，对7名涉事人员每人罚款5000元。三、责成涉事人员做出深刻检查。四、对事发区域的色林错国家级自然保护区协议管护员，取消当年评优资格，停发3个月基本补助。五、责成那曲地区申扎县对色林错国家级自然保护区管理不力的相关部门，进行问责。 7名涉事人员表示坚决服从处罚，对处罚决定无异议，并主动递交了悔改书。 藏羚羊是国家一级保护动物，是生活在青藏高原的旗舰物种，平均体长140厘米左右。目前，西藏藏羚羊种群数量已超过20万只。 西藏林业厅保护处处长扎西多吉表示，近距离高速追赶藏羚羊，受到极度惊扰的藏羚羊，会以极限速度奔跑，在这种情况下，藏羚羊会出现强烈的应急反应，奔跑中心肺功能会出现衰竭现象，严重会出现肺动脉破裂引起死亡。他还提醒，色林错国家级自然保护区附近有国道和省道，车辆要按照保护区的标示路牌行驶，不要随意离开公路，否则很有可能就会进入到保护区内，给野生动物带来惊扰。同时，车辆在草场上行驶，极容易破坏草皮，而且很难恢复，给藏羚羊栖息地带来影响。 （央视记者 陈琴 益西）

金与正与金正恩在一起（网络图） 据新华社10月9日报道，朝鲜劳动党第七届中央委员会第二次全体会议7日在平壤举行，朝鲜最高领导人金正恩以朝鲜劳动党委员长身份出席会议并作报告。金正恩在报告中表示，在当前严峻形势下，要团结一心，以自力更生和科学技术的力量粉碎制裁、发展经济，继续贯彻经济建设和核武力建设并进路线，“出色完成国家核武力建设的历史大业”。会议补选李勇浩等人为劳动党中央政治局委员，补选金与正等人为党中央政治局候补委员，补选崔龙海等人为党中央军事委员会委员，任命崔龙海等人为党中央部分部门的部长，并进行了党中央委员会副委员长选举等其他人事任免。观察者网注意到，新当选的政治局候补委员金与正就是金正恩的胞妹，今年刚满30岁，已经逐步进入朝鲜领导层核心。金与正出生于1987年9月26日，是金正日7个子女中最小的一个，幼年曾与金正恩一起在瑞士的寄宿学校读书。据人民网此前介绍，早在2009-2010年，金与正就已深入介入了朝鲜政治。DailyNK网站记者克里斯托弗·格林称，金与正曾担任父亲晚年的秘书，负责安排他的出访事宜，很可能同时在国防委员会和金正日的私人秘书处任职。2011年12月金正日逝世后，金与正出现在多张图像报道中，至少两张图片里，她带领一众高官，向金正日的灵柩鞠躬。但此时，在朝鲜官方媒体的文字报道中，金与正还“无名无分”。金正恩上台后，金与正频繁出现在金正恩公开活动的影像中。2014年3月9日，金与正在朝鲜国家电视台的报道中首次公开亮相，与金正恩一同出现在最高人民会议代议员投票现场，被称为“劳动党中央委员会的工作人员”。韩媒称，“工作人员”在朝鲜专指干部。韩情报人员向《中央日报》透露，金与正“职衔是党宣传煽动部的科长，后来升职为副部长以上的职位”。今年1月，美国将金与正列入对朝制裁名单。韩国《中央日报》称，美国国务院对制裁金与正的解释是，朝鲜宣传部门作为审查的主管部门，封锁压制外部消息。今年4月的朝鲜太阳节阅兵，金与正登上主席台，出现在金正恩身边。韩国媒体分析称，金与正已经成为名副其实的权力核心人物。b01

网络图 华夏经纬网10月8日讯：据台湾媒体报道，根据台湾“内政部”统计，两岸婚配，十多年前多半是台湾男生娶大陆女孩，但近两三年，情势倒转，台湾女生嫁给大陆男生愈来愈多，台男娶陆女的人数则大幅下降。据报道，台“内政部”统计2007年，共有1万4300多名台湾男生娶大陆妻子，到了去年只剩7800多人，10年来减少近一半。相对的，十年前，台湾女生仅有370多人嫁给大陆男生，去年则大增到820多人。这几年从台湾女艺人或知名女士嫁给大陆男生就可窥出端倪，包括大S、刘若英、陈妍希、吴辰君等。台湾政治大学选研中心特聘研究员暨政治系教授陈陆辉认为，这可能有两个原因，一是过去多半是台湾男士娶相对弱势的大陆女孩；二是大陆经济发达后，愈来愈多台湾女性到大陆工作。中华两岸婚姻协调促进会会长钟锦明则说，早期大陆比较落后，加上媒体负面宣传大陆。现在大陆经济起飞，两岸旅游、交通发达，无形中也让更多台湾女生愿意到大陆工作，并进一步认识大陆男生。一名在上海工作的台干说，坦白说，在两岸男女交友环境上，台湾已居于劣势，尤其是北京、上海的女孩子，她们的眼界更高、更有想法。b01

唐晓琳（网络图） 据新浪网援引海外网10月9日电 就在美失联的中国女留学生唐晓琳的最新动态，日前有自称是其同学的网友发声表示，该名北大毕业生曾于10月1日下午在金门大桥下车。据悉，唐晓琳曾表示想要在金门大桥结束生命。目前，各方正加紧搜寻其下落。　　网友透露唐晓琳新踪迹：10月1日曾前往金门大桥10月7日，一名网友发布微博称发现了在美失联的中国女留学生唐晓琳的最新踪迹，“10月1日下午6点38分在金门大桥南侧Welcome Center下车。”同时，他还在微博中呼吁网友对此信息进行扩散，以便“寻求目击者信息。”目前暂不清楚该信息的提供方是谁。记者曾多次联系这名网友均未得到回应。10月3日，这名网友也是第一个在微博上发布寻找唐晓琳信息的人，并自称唐晓琳“是我的大学同学，我可以进行实名认证。”之前发现的唐晓琳最新踪迹是9月30日，她曾去往内日落区的一家太极煎饼消费。一天之后便再无音讯。尽管她曾给同学留言表示想去金门大桥结束生命，但唐晓琳的同学却不相信她真的会这么做。他们仍在努力扩散唐晓琳的失联信息，希望尽快找到这个女孩。据公开资料显示，作为旧金山的标志建筑物、世界上最为繁忙的大桥之一——金门大桥，南北两端都有供给游客停车观光的场地，并且南北两侧看到的风景截然不同。其中，位于金门大桥南端的迎宾中心（Welcome Center）一直是游客络绎不绝的地方，这里有一个停车场，很多车辆会在这里接送游客。10年前，一名叫埃里克·斯蒂尔的英国独立导演，曾用一年时间拍摄了一部纪录片，记录了从大桥上跃入金门海峡的自杀者。有观影者曾在影评中这样写道：“金门大桥中心到水面的距离约60米，一个人纵身跳下，在撞击水面时几乎是以120公里每小时的速度，几乎无生还的可能。”b01

资料图据CP24报道，一名20多岁的女子在城东被刺伤，被送往医院。事件于下午5点20分左右发生在Wellesley 交 Bleecker streets地区。警方说，受伤女子在一栋建筑内被发现，当时一名嫌犯已经逃逸。多伦多紧急医护人员说，女子重伤，被送往医院。警方说，不久后一人被拘，一件涉案武器被查获。b01