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多年前，我以义工身份探访一位独居视障长者，视力仅余五成，加上膝关节退化，连清洁、购物、过马路等生活琐事都需旁人协助。他慨叹自己未有及时察觉老年黄斑点病变，言语间充满了无奈与遗憾。 提早认清黄斑点病变警号 严重可致盲 很多长者以为“眼蒙”只是“老花”或自然老化，因而延误诊治。其实这可能是老年黄斑点病变（Age-related Macular Degeneration）的征兆。我们视网膜中央黄斑区拥有密集的高敏锐感光细胞，犹如眼睛的“高清镜头”，负责分辨颜色及细节。一旦视锥细胞退化或受损，中央影像便会模糊或扭曲，且不能复原。 黄斑点病变主要分为“干性”及“湿性”两种。干性黄斑点病变的发展较慢，常见于细胞逐渐退化而积聚代谢物，大多与年龄增长有关；早期症状不明显，视力下降速度缓慢。而湿性黄斑点病变则因异常血管渗血或渗液，导致感光细胞永久受损；若未及早治疗，视力可在数天内急剧恶化，且难以逆转。 世界衞生组织估计，全球约有两亿人罹患老年黄斑点病变，当中逾千万人已出现中度或严重远距视力障碍，甚至失明，是发展国家中最常见的致盲眼疾之一。若出现以下症状，便需提高警觉： 中央视力出现黑影：视线中央位置出现圆形或不规则形状的暗点，看人脸时五官如被一团阴影覆蓋。 影像扭曲：把直线看成曲线，例如笔、窗框、电灯柱变歪、变曲。 视力模糊：清晰度、颜色敏感度下降。 5条问题自测：老年黄斑点病变高危一族 老年黄斑点病变风险因人而异，只需透过五条简单问题，即时评估患病风险： “我今年几岁？”：50 岁以上罹患老年黄斑点病变的风险明显上升。 “我有吸烟或接触二手烟吗？”：吸烟者发病年龄平均提早约五年半；长期暴露于二手烟者，风险亦增加一倍。 “家族有相关病史吗？：遗传因素增加风险。 “我有三高吗？”：高血压、高血糖、高血脂增加风险，特别是正服用降血压药物的人士。 “我有长期暴露于强光吗？”：在猛烈阳光或紫外线下工作而缺乏护眼措施，可导致视网膜受损，或加剧眼底退化。 长者护眼由2个“家”做起 年纪大不代表一定会患上黄斑点病变。从家庭出发，由日常生活多加注意，全家一起守护中央视力： 第一家：“家人”贴心关怀 家人往往最能察觉长辈的细微变化，不妨从日常陪伴中多加观察，主动发现警号并及早行动。 主动观察： 看电视越坐越近，或表示“看不清巴士号码”，切勿只当作老花，应建议检查。 协助自测： 定期协助长辈用“阿姆斯勒方格表”（Amsler Grid / 俗称“格仔纸”）自测。在光线充足下，需要时戴上眼镜，距离33厘米，遮盖一只眼看中心黑点。若发现直线变弯、缺格或有黑影，须立即求医。 陪伴覆诊： “格仔纸”不能取代专业检查。建议定期进行视力测试，高危人士更应咨询是否需做“散瞳眼底检查”。 心理支援： 家人的耐心聆听与陪伴，是最佳的心灵药方，有助减少患者的焦虑与抑郁。 第二家：“家庭”护眼生活 从改善家居环境、运动及饮食习惯着手，共同建立健康模式。 无烟家居： 全家约定“家中不吸烟”，远离二手烟祸害。 全家运动： 建立周末行山或饭后散步的习惯，如每周进行至少150分钟中等强度体能的带氧运动，或至少进行75分钟高等强度体能的带氧运动。匹克球、羽毛球或踩单车等，都是近期热门的家庭运动。 户外防护： 选购有紫外线防护标示的太阳眼镜，配合帽子或遮阳帽，于日常外出、行山、长时间户外活动或出门旅游时戴上，减少紫外线对黄斑区的伤害。 护眼饮食： 多吃深绿及橙黄色蔬菜（如黄椒、菠菜、南瓜、甘荀、粟米），增摄取叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素；烹调宜清淡，减少油炸及调味料，控制体重及“三高”。 环境安全： 为视力转差的长者加强家居照明（特别是睡房及厕所），或将手机设定为大字版及语音功能，提升其自理能力。 “0”遗憾：为视力与生命预留一点空间 面对疾病，最重要是达致“零遗憾”，为自己保留更多自主和生活质素的选择空间。无论你的视力有否开始退化，不妨主动与家人讨论你对未来的照顾意愿，例如若老年黄斑点病变严重影响日常起居时，你希望如何安排生活、安全协助、治疗强度等，让家人在将来需要代你作决定时，能有清晰方向可依循，减少彼此内疚与遗憾。 “520”不只是一组数字，而是透过沟通和行动，用爱去保护视网膜中央的“黄金位置”。农历新年将至，你愿意将心底的“我爱你”转化成行动，分享和实践这个法则吗？ 撰文：香港都会大学护理及健康学院高级讲师 关静文

【星岛综合报道】踏入周末，多伦多多项活动同步登场，包括农历新年市集、为米兰冬季奥运揭幕的 Team Canada FanFest，以及 Winterlicious 最后一个周末。同时，市内部分公共交通及主要道路将有封闭安排，市民出行前宜提前规划。   农历新年市集迎“马年” 士嘉堡市中心商场（Scarborough Town Centre）周末提前庆祝农历新年，于中庭举行农历新年市集，集合本地手作人及创业者，并设有高达 13 呎的“马年”主题雕塑，成为打卡热点。 市民亦可透过捐款请书法家即席挥毫，将祝福语写在挥春上，悬挂于桃花树上，寓意健康、好运与繁荣。挥春活动于周六及周日上午 11 时至下午 1 时，以及下午 3 时至 5 时举行。   加拿大队 FanFest 登场　冬奥气氛率先升温 随着 2026 年米兰冬奥于本周五正式揭幕，多伦多亦同步升温。Team Canada FanFest...

【星岛足本报税攻略】2025年度报税季正式展开，不少加拿大税务居民再次面对报税文件、福利资格及各项截止日期等问题。 安省持牌会计师接受《星岛新闻网》访问时表示，今年整体税制虽未见大幅改革，但联邦入息税率、资本利得税及多项福利安排，仍与市民的报税纪录息息相关，如处理不当，随时影响退税或福利资格，甚至被追税兼收利息，市民不宜掉以轻心。   甚么人需要报税？ 一般而言，符合以下任何一项情况的人士，均需要报税： 于2025年内在加拿大境内逗留超过183天；或 于2025年期间成为加拿大税务居民。 税务居民的定义包括但不限于： 在加拿大置业或租楼； 家人居于加拿大； 持有加拿大驾驶执照； 拥有加拿大银行户口等。 此外，如税务局（CRA）向纳税人发出报税要求、需要缴税或申请退税，或税务居民本人、配偶或同居伴侣希望开始或继续获得免税福利，亦必须提交报税表。 常见福利包括加拿大儿童福利金（CCB）、GST/HST退税，以及相关省及地区的补贴。   报税步骤 除T4（雇员收入）外，若有投资或海外资产，需等候T3及T5文件。 自行或聘请会计师填写及递交T1（私人报税表） 自行报税：可使用坊间报税工具，如：TurboTax、Wealthsimple等 或聘请会计师协助报税 递交T1（私人报税表）前，需核对所有资料正确无误 若需交税，须于4月30日前补交 补交税项方法： 以网上银行向CRA转帐，须确保Payee选项正确，付款帐户号码与税务居民SIN号码一致（Payee选项可按此查阅）； 邮寄支票； 会计师代办到银行缴交； 于CRA帐户内付款，只限Interac Debit、Visa Debit及Debit Mastercard卡。 第一次报税的税务居民需要先报税，然后再到CRA网站注册帐户；如税务居民已经有CRA帐户，则无需注册。递交报税表数日后会收到由税局发出电邮或邮寄信件确认。   自雇人士报税注意事项： 部份公司会为自雇人士或自由工作者（Freelance）提供T4A，详细列明收入，但同时自雇人士需填写T2125，以申报自雇期间的开支。 若公司没有提供T4A，自雇人士需自行填写T2125中的收入及开支。 自雇人士亦需特别留意报税与缴税期限的分别： 2025年度自雇人士报税截止日为2026年6月15日 如有税款需要缴交，仍须于2026年4月30日前付款。即使准时交表，迟交税款仍会被收取利息。   不可忽视的常见报税错误 海外资产 会计师指出，最常见的错误之一，仍然是漏报海外资产。凡于年度内任何时间，持有成本超过10万加元的海外资产，均须填写海外收入核实T1135表格，若海外资产超过25万加元，则需填写T1135文件B部分。 当中亦包括网上虚拟货币。不少纳税人误以为金额不大或未有套现便毋须申报，最终被税局追税，并加收利息。 海外收入 如果税务居民于2025年度，身处加拿大时曾收取海外工作收入，均需向税务居申报。税务居民可在T1（私人报税表）上填写海外工作收入，并以加币申报海外工作收入，一般而言，金额应使用出粮当天加拿大央行汇率计算；或者可计算全年加拿大央行平均汇率，纳税人可选择申报较有利的汇率。 新移民、转工人士须知 2025年开始工作的税务居民，应确保文件齐备，包括雇主发出的T4，以及银行或投资机构发出的T3、T5。如一年内曾转工，必须同时申报前雇主及现任雇主的T4。   税务抵免一览 安省能源与财产税抵免 若安省税务居民有一处自住或租住的主要住所，均可申请安省能源与财产税抵免，此项可直接填上T1的OEPTC项目中。自住物业的业主可用地税单申请，租客则可用业主提供的租金收据申请，若物业内为两人以月租2,000元合租，则每人填写月租1,000元。 医疗开支补贴 个人与家庭的医疗开支可申请税收抵免以减少应纳税额。符合条件的自付费用（如处方药、牙科、眼科、私人护理）必须超过净收入的 3% 或 $2,635加元，超出部分才可计算抵免。需保存2025年全年所有医疗开支收据，填上T1。 托儿服务补贴 符合资格的托儿支出（Child Care Expenses）可作为税收扣除，7岁以下每童每年最高扣除$8,000加元，7-16岁每童最高$5,000加元，残障子女最高$11,000加元，由收入较低一方申报，以减少应纳税收入。需保存2025年全年所有托儿服务收据，填上T1。 捐款扣税 向注册慈善机构（Registered Charity）捐款可获得联邦和省级捐款抵税额（Donation Tax Credit），通常能抵扣40%至50%的税金。前$200的捐款享有约15%的联邦抵税率，超过$200的部分则享有较高比例（29%-33%）的联邦抵税率。建议保留合格收据并在报税时申报，填上T1。   本年度值得关注的新改动 免税储蓄户口（Tax-Free Savings Account） 税务居民可将税后收入以免税储蓄户口作储蓄或者投资，即使投资或储蓄后总值增加，亦无需扣税，而当提取资金时，亦无需扣税。2026年免税储蓄户口的储蓄金额与去年一样，为7,000元，如果在去年成为税务居民，且没有供款7,000元，今年的供款额会累积至7,000元加7,000元，合共14,000元。 累积供款额由税务居民抵加年度开始累计，如税务居民于2022年抵加，今年才开通免税储蓄户口，可获6,000元+6,500元+7,000元+7,000元+7,000元=33,500元供款额。   建议首次置业者 100% 退税 在置业方面，政府除继续推行首次置业储蓄户口（FHSA）及置业计划（HBP）外，亦提出为首次置业者提供新楼100% GST/HST 退税的建议，适用于楼价100万元或以下的新建或大幅翻新住宅，最高可节省约50,000元。相关措施仍属建议阶段，但会计师提醒，有意未来置业人士，可及早作税务规划。 部份人士入息税减至14% 根据最新联邦预算，最低联邦个人入息税率已由15%下调至14%，属于针对中低收入人士的减税措施，主要影响年收入约58,523元或以下的纳税人。 这次税改将联邦个人入息税的最低税率由15%下调至14%，2025年下半年起生效，全年平均税率为14.5%，并于2026年起正式固定为14%。   联邦牙科保健计划 联邦牙科保健计划（Canadian Dental Care Plan, CDCP）已于2025年全面开放予合资格人士申请。 申请人须符合以下条件： 为加拿大税务居民 家庭全年净收入低于90,000元 没有雇主、退休金或私人牙科保险 已提交上一年度报税表 注意事项 税务居民收到T4后需要核对社会保险号码（Social Insurance Number）、姓名、地址等个人资料。 如社会保险号码在报税后有更改，税务居民可在CRA网站自行更改。 申报完T1后，税局会按照每个省民情况，计算其HST（消费税）退税额，税款会随退税额于本年度分期退回。 居民可于2026年2月23日起开始报税，截止日期为2026年4月30日。 会计师最后提醒，报税不单是法律责任，亦直接影响市民能否获得各项福利与补贴。如对报税程序或文件有疑问，可致电加拿大税务局（CRA），税局亦提供广东话翻译支援，市民若有需要亦可咨询专业会计师协助处理。 （图：资料图片）T08    

日本首相高市早苗发表涉台言论快满3个月，日本共同社6日引述贸易消息人士称，中国有关部门在1月加强稀土等军民两用物项对日本出口管制后，已批准多项对日稀土出口。报道称，日方一度担忧中方加强管制将导致出口暂停，但实际并未全面禁运。 高市早苗去年11月7日在国会发表“台湾有事”言论，引起中方不满。中国商务部1月宣布依据出口管制相关法规，对日本强化两用货品出口管制，被解读为利用稀土管制向日本施压。

日本前驻华大使垂秀夫被日本媒体揭露过着“双重生活”，除发妻家室外，在东京另与一名中国籍情妇同居，且与情妇育有孩子。自日相高市早苗上任后发表“台湾有事论”以来，中日关系紧张，对华强硬派的垂秀夫传此丑闻引发关注，被质疑是否任外交官时已有情妇，构成外交危机。 日本驻华使馆。 人民网   日本《周刊邮报》报道，垂秀夫频繁出入情妇与孩子的住处，每逢假日就在公寓生活。记者拍摄到垂秀夫在上月24日，与一名40余岁中国女子进入公寓，公寓以该女子名字登记。 报道称该女子平时在日本使用日本名字，但记者听人到她用中文与人对话，称呼其中文名也诚实回应。 垂秀夫。（网图）   记者拿出多张照片，询问垂秀夫与她们母子的是甚么关系，女子称垂秀夫“只是朋友”，称相片拍摄时她的“丈夫”都在场，“丈夫”是中国人。但记者指出，跟踪期间从未见过垂秀夫以外的男人出入公寓。 报道指出，对照照片中孩子的年龄，这段关系可能已维持10年以上。这意味着垂秀夫在担任外务省中国蒙古课长、驻中公使，甚至在2020年至2023年担任驻中大使期间，就已经与这对中国母子建立了亲密关系。 不满被追访 称“现在是平民” 针对指控，垂秀夫在接受采访时表现得相当愤怒，反复强调自己现在是“民间人士”，并称“探查民间人士隐私是违法的吧？”对于三人合照，他则宣称“完全不知道、这时代照片随便都能造假”。 随后，垂秀夫透过律师发函抗议，表示其私生活与社会活动无关，应受完整保护。外务省对此仅冷淡回应“无法回答”；内阁官房则表示不对已退职人员发表评论。 现年64岁的垂秀夫毕业于京都大学法学部，1985年加入日本外务省，曾作为外务省“中国语研修组”一员前往南京大学留学。1989年被任命为日本驻北京大使馆二等秘书，此后投身中日外交事业近40年，曾多次被派驻中国，担任驻香港领事、驻华特使、驻华大使等职务。

【星岛综合报道】加拿大环境部表示，受强风及飞雪影响，多伦多及邻近地区周五下午可能出现恶劣天气，已就此发出特别天气声明。 气象部门预测，阵风风速最高可达每小时 80 公里，部分偏远及空旷地区或出现局部飞雪情况。环境部指出，一个低气压系统将于周五进入本区，为区内带来降雪，至今晚累积降雪量可达 4 至 8 厘米。 当局表示，随着低气压逼近，强风将逐步增强，阵风或达每小时 70 公里，其后一道冷锋将于周五晚迅速通过，届时阵风风速有机会升至每小时 80 公里。环境部补充，冷锋过后风势将逐渐缓和，但空旷的乡郊地区仍可能出现飞雪及能见度下降的情况。 气温方面，周五日间最高气温预料约为零下 3 度，夜间气温有机会急降至零下 20 度。环境部警告，今晚至周六清晨或出现非常寒冷的风寒效应，呼吁市民在车内准备紧急用品，包括额外毛毯及跨接电缆，以备不时之需。 气象部门指出，较为接近季节正常水平的天气模式，预计将于下周二起展开，并持续至下周。 （图：加拿大环境部、加通社）

美国前朝拜登政府在纽约州与新泽西州推出名为“门户计划”（Gateway Program）的大型基建项目，拟建“跨哈德逊河铁路隧道”取代已运行百年的“北河隧道”，然而这项计划因特朗普政府叫停拨款导致工停停滞。美媒引述知情人士透露，特朗普政府向接触参议院少数党领袖舒默（Chuck Schumer），提出将一座重要车站与国际机场冠名“特朗普”以换取联邦资金解冻，遭舒默断然拒绝。  据称特朗普要求华盛顿杜勒斯国际机场“改名向他致敬”。 美联社   据称特朗普要求纽约市宾夕法尼亚车站“改名向他致敬”。 美联社   位于纽约第五大道的特朗普大厦。美联社   特朗普集团。 路透社   甘迺迪中心已更名为“特朗普-甘迺迪中心”。路透社   政治新闻网站POLITICO等引述3位匿名知情人士表示，特朗普要求华盛顿特区外的华盛顿杜勒斯国际机场（Washington-Dulles International Airport），以及纽约市的宾夕法尼亚车站（Pennsylvania Station）“改名向他致敬”。一名接近舒默的人士表示：“根本没有什么可以交换的。总统冻结了资金，他可以一弹指就重新拨款。”白宫未回应置评请求。   相关工程款项总额160亿美元（约1250亿港元），其中数十亿联邦资金遭特朗普政府扣留，理由是要审查发放工程合约的过程是否存在与“多元、公平与包容”相关考量。该工程将增加纽约与新泽西之间穿越哈德逊河的铁路隧道数量，若工程最终停摆，约1000名工人可能失业。 美国将建造两艘“特朗普级”新型战舰。美联社   议员斥特朗普自恋“荒谬至极” 纽约州民主党籍参议员吉利布兰德（Kirsten Gillibrand）于5日晚发声明，称特朗普的要求“荒谬至极”。她表示：“这些命名权不是任何谈判可以交换的筹码，纽约人的尊严更不是。在纽约人已经因特朗普关税而承受高成本压力之际，总统仍将自己的自恋，置于这项工程所带来的高薪工会工作与巨大经济效益之上。” 特朗普以喜欢将各种设施冠上自己姓氏闻名。除了自家特朗普集团旗下的大楼、高尔夫球场全部冠名，他已将华盛顿的综合文化设施“甘迺迪中心”（Kennedy Center）改名为“特朗普—甘迺迪中心”（Trump-Kennedy Center），新建的战舰也命名为“特朗普级战舰”。

【星岛综合报道】消息指加拿大第二大退休基金魁北克储蓄投资集团（CDPQ，全称Caisse de Depot et Placement du Quebec）正寻求透过出售基金单位的方式，削减其对中国私募股权投资的风险敞口。 彭博社周四引述知情人士称，CDPQ近几个月在评估投资者兴趣并寻找顾问，并于2月初挂牌出售一篮子资产。这批待售基金包含主要投资于中国的策略组合，分别由红杉中国、华平投资，以及博裕资本管理。 知情人士表示，这批待售基金单位总值约15亿美元（折合约20.5亿加元）。 投行Greenhill & Co.正为这笔交易提供顾问服务。 CDPQ在电邮声明中指出，集团正积极运用次级市场等工具，管理各种全球私募股权平台的资产组合。就在中国的投资而言，CDPQ表示将继续专注于高流动性的市场。 图：加通社 V20

美国北卡罗来纳州金斯顿市发生离奇案件，一名男子涉嫌闯入薄饼连锁店Little Caesars，不是抢劫或搞破坏，而是制作薄饼并卖给顾客。警察局长戈耶特（Keith Goyette）说，从事执法工作26年没见过这种事。   哈克特（Jonathon Hackett）。 Kingston Police Department   涉案41岁男子哈克特（Jonathon Hackett）本月1日被捕。警方接报得悉他是前员工，离职后2次非法闯入薄饼店。   哈克特进入店内，立即开始制作薄饼并“正常营业”卖给顾客，相关所得据为己有，警方指他卖了10块薄饼，获利50美元（约390港元）。他离开后同日返回再次闯入，但这次店内有员工，员工试图阻止，他仍坚持进入，双方因此发生肢体冲突。哈克特受伤送院，接受治疗后被警方拘留。   Little Caesars位于底特律的总部。 Wiki   警方指哈克特涉嫌非法闯入（重罪）、以欺诈手段获取财产（重罪）、非法闯入后盗窃（重罪）以及非法闯入等多项罪名。此外，案发期间正值冬季暴风雪城市宵禁期间，哈克特涉嫌违反宵禁规定，以5万美元（约39万港元）交保。  

农历新年将至，马年即将来临，大家都忙于大扫除，去旧迎新。不过，都市人久坐少动，体重增加，肌肉乏力，一旦落力打扫，容易引致腰椎伤害，甚至椎间盘突出。注册脊医王俊华向《星岛头条》分享指，每年新年前后都见到不少因大扫除而求诊的个案，更指出当中有3类劳损在大扫除期间会经常出现。 40岁女执屋后腰痛脚痺伤腰椎 专家拆解大扫除劳损陷阱 注册脊医王俊华分享病例指指，一位四十多岁从事文职的女士，平日工作忙碌，少做运动，每日坐在电脑前超过8小时，体重亦随着年龄而上升。过年前她决定大扫除，破旧立新，连续劳碌一天，包括弯腰清理柜底、搬重箱旧物到楼下垃圾站。当时她没有蹲下屈膝，直接弯腰提起重物，即时听到“啪”一声，腰部剧痛加剧。起初她以为只是劳累，用冰敷纾缓，但两天后痛楚持续，脚部更出现麻痺感。 求诊后，经详细检查，包括神经反射测试及影像扫描，怀疑腰椎第四及五节椎间盘突出，压到神经线。幸好伤势不算严重，经过超声波消炎、脊医手法矫正及3D脊骨牵引治疗，数次疗程后痛楚及麻痺已消退。但椎间盘突出有复发风险，因此建议定期覆诊及改善生活习惯。 这个个案反映了大扫除的常见陷阱：平日少动，突然重复弯腰、扭身或搬重物，容易拉伤腰椎肌肉，甚至压迫椎间盘。很多人拉伤后错用热敷，导致发炎恶化；正确做法是初期用冰敷稳定神经，避免肿胀扩大。  大扫除3大伤害陷阱及预防方法 大扫除虽是传统，但注册脊医王俊华指出，如姿势不当或无暖身，易引致妈妈手、网球肘或腰痛，并容易出现以下3大常见问题： 重复扭毛巾致妈妈手：扭抹布或清洁时，重复动作令手指公上筋腱发炎。预防：每15-20分钟休息，交替双手使用，并做手腕伸展。 弯腰不当压伤腰椎：清理床底或柜底时“乌低身”，膝盖重复屈曲，易拉伤腰肌或引发急性椎间盘突出。预防：弯腰时蹲下屈膝，保持背部挺直，避免单纯弯腰；搬重物时用腿力而非腰力。 搬重物引发网球肘或坐骨神经痛：不断抬举重物，手臂外侧近肘部肌肉发炎；盆骨错位更可能压坐骨神经。预防：使用工具辅助搬运，分阶段打扫，避免一次过劳累；拉伤后立即冻敷15-20分钟，每日数次。 因此，注册脊医王俊华提醒，大扫除前先做简单伸展暖身，过程中注意姿势，若有痛楚勿勉强，及早求医，特别是久坐上班族或有旧患人士，更需小心。 大扫除前如何热身？2式瑜伽预防受伤 过年大扫除，时间的迫切性，容易心急并忘记了先唤醒自己身体的觉知，了解自己身躯所需。瑜伽疗愈导师黎乐欣（Zora）为大家示范以扭腰瑜伽动作，可增强脊椎灵活度，腰部肌肉伸展。此类动作可当作大扫除前的热身动作，及其后的纾缓动作 但如果发现自己有膝，臀或腰或其他伤患，黎乐欣建议在进行这类动作前，建议先咨询适当的专业建议。 动作一：后顾式 后顾式步骤：先坐左地上，左脚曲膝踩在右脚外侧的地上，双手抱贴左脚，此时会感觉到左脚外侧臀大肌有伸展，如果感觉强烈可以停留在此。 后顾式步骤：下一步以右手抱左脚，扭腰向左，左手按地。保持深长呼吸3-5次，每一个呼气都令自己扭腰多一点，心口和眼睛方向转向左边多一点, 感觉脊骨扭动。 后顾式步骤： 先坐左地上，左脚曲膝踩在右脚外侧的地上，双手抱贴左脚，此时会感觉到左脚外侧臀大肌有伸展，如果感觉强烈可以停留在此。 下一步以右手抱左脚，扭腰向左，左手按地。保持深长呼吸3-5次，每一个呼气都令自己扭腰多一点，心口和眼睛方向转向左边多一点, 感觉脊骨扭动。 此动作可增加脊骨灵活度，伸展到下腰部的肌肉，也可帮助按摩内脏，增加肠道蠕动，释放胃气。 进阶者可把右手放在左腿前，扭腰时，推开左脚。深长呼吸，保持姿势约五个呼吸。然后慢慢回正释放姿势，换另一边重复以上动作。 动作二：鸽子式 鸽子式步骤：先右膝弯曲尽量成90度直角，左腿向后伸展，初阶者请用瑜伽或厚的咕臣垫高右边大髀。 鸽子式步骤：双手叉腰检查骨盘是否正位，上半身慢慢向前向地，右脚感受到臀部外侧和大腿的伸展感，左脚感受到腿内跨位置伸展。 鸽子式步骤： 先右膝弯曲尽量成90度直角，左腿向后伸展，初阶者请用瑜伽或厚的咕臣垫高右边大髀。 双手叉腰检查骨盘是否正位，上半身慢慢向前向地，右脚感受到臀部外侧和大腿的伸展感，左脚感受到腿内跨位置伸展。 深长呼吸，保持姿势约五个呼吸。然后慢慢回正释放姿势，换另一边重复以上动作。 进阶者可以不用瑜伽或厚的咕臣垫高右边大髀。 T10

【星岛记者黄忆欣报道】温哥华美术馆(VAG)自2月6日起推出“绿色理想：艾蜜莉卡尔与自然概念展”(That Green Ideal: Emily Carr and the Idea of Nature)，将展至11月8日。这是美术馆20多年来规模最大的艾蜜莉卡尔作品展，也是首次专注于她不断演变自然理念的展览，不仅呈现艺术家探讨卑诗自然环境、原住民人文，策展人希望观者也能透过画作进行身心灵疗愈。 VAG临时联席行政总裁雷斯平尼(Eva Respini)表示，该馆荣幸收藏艾蜜莉卡尔的230多件作品。这次展览意义非凡，展出的作品共112件，其中只有4件是借展作品。她说，“传承，不仅是我们的责任，意义在于一次又一次地重新审视这些作品，这对于讲述温哥华、卑诗省的故事也同样重要。” 雷斯平尼说，展览及相关活动将延续至今年夏天，通常夏季是该馆参观人数最多的时期，今年更适逢世界杯足球赛在温哥华举行，因此展出本地特色的作品非常重要。 【相关新闻】温哥华美术馆新展开幕 走入艾蜜莉卡尔画作中的疗愈森林 她表示，为了迎接足球迷，温美馆还将举办系列体验活动，例如与费尔蒙温哥华大酒店合作推出“树林之间”(Among the Trees)下午茶，引用艾蜜莉卡尔画作为名，既可享用下午茶兼可看展。 “我认为艺术本身是邀请我们放慢脚步驻足欣赏的。在今天，我们比以往任何时候都更需要这种体验。”雷斯平尼说。 艾蜜莉卡尔(1871-1945)被公认为加拿大最具影响力的艺术家之一，她发展出一种独特的自然观，模糊了观察、灵性和艺术创造之间的界限。 “绿色理想”展览探索了艾蜜莉卡尔与森林、海岸线和山脉的切身经历，以及将这些经历转化为艺术作品的文化、哲学和艺术理念之间的联系。展览透过绘画、素描、日记和档案资料，追溯了艾蜜莉卡尔毕生致力于捕捉自然之美的历程，她不仅关注自然的表象，更着重于捕捉其内在本质。 该展加拿大艺术资深策展人希尔(Richard Hill)说：“艾蜜莉卡尔创造了一种人们前所未见的卑诗省景观视角，一种基于空间感的视角，让你不仅能欣赏森林，更能感受到身临其境的体验。” “她的视野如此引人入胜，以至于我们往往习以为常，忽略了她的画作如何持续塑造着我们对这片地区的视觉认知。我希望通过此次展览打破这种习以为常，在艾蜜莉卡尔对自然的切身体验与她将这种体验转化为绘画作品之间，开辟出一条新的道路。” 展览的最后，参观者将发现一个互动空间，旨在让观众驻足片刻，以创造性的方式体验艾蜜莉卡尔对大自然的理解。在这里，参观者可以绘制自己对艾蜜莉卡尔作品的感想，浏览关于她生平和艺术的书籍，并参与以文字为基础的活动，从而加深对展览的理解。一面触感舒适的毛毡墙为年轻的参观者提供触觉体验，而寻宝游戏则引导家庭参观展厅，鼓励他们仔细观察和探索。 去年世界卫生日，温哥华美术馆宣布与卑诗省公园基金会开展一项开创性的合作，旨在认可艺术和自然在支持心理健康和福祉方面的疗愈力量。透过这项合作，医疗保健专业人员可以透过卑诗省公园基金会(BC Parks Foundation)“PaRx”项目，为病患开立参观温哥华美术馆的“处方”。 【相关新闻】温哥华美术馆开出艺术治疗处方 赏艾蜜莉卡尔画作调养身心灵 “绿色理想”展延续了“艺术治疗”理念，将反思与个人连结置于参观体验的核心。当观众穿梭于展览之中时，他们将被鼓励思考艾蜜莉卡尔是如何理解、想像和感受自然世界的，以及这些观察方式如何继续塑造观者与自然景观的关系。 温美馆出版了《着色卡尔》(Colouring Carr)一书，这是一本彩色书本，收录了美术馆收藏的艾蜜莉卡尔以自然为灵感的绘画和素描作品。这本书适合所有年龄层的人阅读，书中的内容鼓励艺术家放慢脚步，透过冥想的着色方式与艾蜜莉卡尔的风景画产生共鸣，书本可以在美术馆商店预订。 温哥华美术馆长期以来提供不同年龄层民众参访计划，许多教育计划和长者艺术治疗活动均为免费，另外18岁以下青少年获得慈善团体赞助均可免费入场参观。详情可查阅温哥华美术馆网站。 (图：星岛记者黄忆欣摄、主办方提供) V02

阿根廷恩特雷里奥斯省（Entre Ríos）一个海滩近日接连发生食人鱼攻击事件，超过40人被咬伤，其中一名最严重的伤者手指被咬掉指尖。 事件发生在维多利亚海滩（Playa Victoria），食人鱼持续出没引起泳客和当局担忧。当地周一（2日）再发生攻击事件，至少再添5名伤者。多人被送往Fermín Salaberry医院治理，同院周日（1日）已治理7名被咬伤的病人，包括大人和小孩。 阿根廷恩特雷里奥斯省维多利亚海滩。 fb / Regionlitoral   阿根廷恩特雷里奥斯省维多利亚海滩。 fb / Regionlitoral   当地救生员马丁（Alejandro Martín）表示，处理了46名伤者，所有伤势都值得关注。其中一宗最严重的攻击，有受害人指尖被食人鱼咬掉。 面对潜在风险，救生员升起红旗，禁止下水。然而，据报道，尽管有明显的警告，仍有部分游客下水。当局正研究在沿岸河床安装一个网，防止食人鱼接近供游泳的区域。 凶猛食人鱼的尖牙。 新华社示意图   食人鱼可能在几秒钟内造成严重伤害。 新华社示意图   救生员忆述，去年该区录得超过320宗类似的攻击事件。 专家指出，夏季高温加上河水水位下降，导致食人鱼活跃。这些肉食性鱼类拥有锋利的牙齿，在感到受威胁或食物稀少时会表现出攻击性，攻击通常以群体形式发生，可能在短短几秒钟内造成严重伤害。

广东湛江吴川市惊传一和尚跳江自尽。江心岛一名僧人周三（4日）晚因与寺庙纠纷未获妥善解决，选择跳江轻生。 “师父跳水啦！”现场视频显示其弟子在桥边痛哭，僧人跳江前曾冷静站立桥墩，救援人员虽到场劝说，但未能阻止悲剧发生，最终僧人跳入江中。 广东湛江僧人深夜跳江。 网片截图   广东湛江僧人深夜跳江。 网片截图   广东湛江僧人深夜跳江，现场有消防到场。 网片截图   寺院通告   据悉，跳江僧人为释静觉，其在留下遗书后控诉当地宗教局官员与回归寺住持释x持联合强迫其离寺。 僧人称，1月31日早上8点左右，释x持及其表弟伙同他人将其赶出寺庙并丢出行李，自己并无过失，认为此举为独占寺庙利益、安排亲属管理。 回归寺1月30日发通告称，释静觉因违反戒律被迁单，后又拒不配合登记强行入寺。1月26日民宗局与佛协会议一致表决不同意其留寺，寺院遂依法将其驱离。

美国军方继续打击运毒船只。美军周四（5日）表示，在东太平洋针对运毒船只发动袭击，击毙2名“毒贩”，美国打击毒品走私行动造成的死亡人数增至最少128人。 美国南方司令部在X平台上表示：“情报确实，该船正沿着东太平洋已知的贩毒路线航行，并参与贩毒活动。” 特朗普在其社交平台Truth Social上发文，宣布军事打击海上运毒船行动。Truth Social   美军被指将军机伪装成民用机，空袭海上运毒船。Pete Hegseth X   纽时揭美军机伪装成民用机，空袭海上运毒船。法新社   美国南方司令部公布打击运毒船最新影片，显示目标船只遭击中后爆炸起火。路透社   美军公布，在东太平洋打击3艘疑似运毒船。路透社   美军打击3艘运毒船画面曝光。法新社   美国此前打击委内瑞拉涉运毒船只。社交平台X   美国自去年9月开始打击涉嫌运毒船只，并坚称与委内瑞拉的“毒品恐怖分子”作战。 但特朗普政府并未提供确凿证据证明这些船只参与运毒。美方的行动被质疑是否合法。 美国已因打击涉嫌运毒船只而遭提告。两名加勒比海岛国千里达和多巴哥（Trinidad and Tobago）男子于去年一次袭击中丧生，美军称他们搭乘的船载有毒品，死者亲属上周向美国政府提出非正常死亡诉讼。

据俄罗斯国家媒体引述调查人员的消息报道，俄罗斯格鲁乌（总参谋部情报总局GRU）副局长阿列克谢耶夫(Vladimir Alexeyev）周五（6日）在莫斯科遭枪击，被紧急送往医院。 莫斯科检察官办公室称，阿列克谢耶夫在莫斯科西北部的一栋住宅楼内，遭一名身份不明的袭击者连开数枪，袭击者随后逃离现场。 阿列克谢耶夫生于苏维埃乌克兰，负责国防部与瓦格纳佣兵集团之间的关系。2023年6月，瓦格纳头目普里戈任发动短暂兵变时，他是奉命负责谈判的高级官员之一。 自乌克兰战争爆发以来，多名俄罗斯高级军官遭到暗杀，莫斯科方面指责基辅发动了这些攻击。乌克兰军事情报部门曾对个别事件承认责任。2024年12月至今，另有3名与阿列克谢耶夫同级的官员在莫斯科或附近地区遇害。

缅北四大犯罪集团势力最大的白家，4名重犯日前在广东省深圳市中级人民法院判死刑伏法。其中已故集团首脑白所成儿子白应苍，当庭忏悔的片段曝光，白应苍以流利普通话谢罪说，自己“痛恨诈骗不亚于任何一个人”，对数万名中国人道歉。 白应苍“痛恨自己贪欲” 央视节目《法治在线》记录白应苍当庭忏悔画面，他说“到现在我家也没了，什么都没了，所以我现在痛恨诈骗不亚于任何一个人，我痛恨自己的无知、自己的愚蠢，我痛恨自己无节制的贪欲和短浅的目光，在被引渡到中国接近两年的时间餐，我终于不必再担惊受怕，也终于不必再苦苦支撑自己厌恶却无法改变的生活状态。另外，我想代表我全家向中国人民跟中国政府道个歉，因为我们全家的行为，给数万的中国人民造成了伤害，真的对不起。” 风光时的白应苍。网图   风光时的白应苍。网图   风光时的白应苍。网图   白家主要成员白应苍已被执行死刑。   白所成（中）、白应苍（左）被判死刑。   缅北白家白应苍当庭忏悔片段曝光   缅北白家在缅甸果敢修建和与其他犯罪集团设立多个园区，涉及赌博、诈骗、贩毒等多宗罪。白应苍父亲、白家家主白所成出任缅甸掸邦果敢自治区主席期间，大量委任家族成员、门生和旧部把持要害部门，长子白应能、次子白应苍曾任果敢要职，掌握武装力量。白所成2025年一审被判死刑后病亡。

日本人气漫画《名侦探柯南》（下称《柯南》），为庆祝电视动画30周年，与刚完结的另一人气漫画、曾被质疑辱华的《我的英雄学院》（下称《我英》）推出连串联乘活动，多间内媒随即发评论狠批，要求漫画代理商取消联乘，甚至有人呼吁抵制，近日有报道指内地多个动漫展相继宣布封杀《柯南》。 未有取消联乘活动续挨轰 《柯南》2026年将迎来动画播出30周年，与迎来动画播出10周年的《我英》展开联动企划。双方作者分别绘制了对方作品主角的插画并公开发表，联动预告短片亦在《柯南》电视动画片尾播放。 《名侦探柯南》联乘《我的英雄学院》卷辱华风波。   北京IJOY漫展主办单位通告。   大陆多地动漫节封杀柯南。   天津有动漫节封杀柯南。   长寿人气漫画《柯南》，在华人圈中有极大知名度。   网民对《柯南》与有辱华之嫌的《我英》合作极感不满。   《柯南》的中国版权代理商急发声明澄清立场。   长寿人气漫画《柯南》，在华人圈中有极大知名度。   《我英》有角色被南韩网民发现有影射“731部队”之嫌。   《我英》有角色被南韩网民发现有影射“731部队”之嫌。   长寿人气漫画《柯南》，在华人圈中有极大知名度。   《柯南》与《我英》合作的消息传出后，中国社交媒体掀起对《柯南》的批判声浪，这部陪伴许多中国人长大的人气动漫被卷入“辱华”面临抵制。中国多地动漫展发表声明，禁止《柯南》角色扮演者入场以及贩卖周边商品。 北京IJOY漫展主办单位周三（4日）公告称，《柯南》与《我英》的联动内容“触及历史红线”。为维护文化安全及意识形态健康，动漫展决定同时禁止两者相关Cosplay、产品展示及售卖行为。 天津瞳画动漫展也发布禁止柯南cos入场通知；兰州漫展还同步禁止和服、木屐等日式元素。 内地社交媒体讯息显示，后续会有更多的动漫展封杀《柯南》。多个动漫展群组已有人提醒不要再推出相关的cos、本子（同人漫画）和谷子（衍生商品）等。 《柯南》总代理称联乘属友好交流 此前，《柯南》内地版权总代理上海新创华文化发展有限公司上周六（31日）晚上发表声明，强调日本版权方策划了与多部日本动漫作品互相祝贺的联动活动，“本意仅为作品间的友好交流，并无任何立场上的含义”。然而因并未取消与《我英》合作，遭多家内媒发出评论狠批。 《环时》：错误史观藉动漫游戏输出 《环球时报》周一（2日）发评论称，事件反映出，日本部分企业与从业人员缺乏对历史是非的基本辨别力，对中日关系敏感性的认知严重不足，又指更深层的问题在于，接连几宗类似事件，揭示出日本国内的一些“错误史观”，正借助动漫、游戏等次文化管道，以更隐蔽的方式渗透和输出。 评论还称，针对二战罪行、殖民伤害、种族歧视等公认红线，日本企业应建立健全“黑名单制度”，强化审查机制，也亟需加强对员工的历史观教育。 《我英》被批与731部队有关 据悉，2020年《我英》漫画因为第259话中出现名为“志贺丸太”的反派角色，该取名被指是综合二战日军731部队发现的细菌名称和人体实验者代称。“志贺”（Shiga）被指是名为“志贺菌”的痢疾杆菌有关；而“丸太”的日文读音为“マルタ”（Maruta），在第二次世界大战中，日本帝国备关东军731部队曾将中国战俘代称为““圆木”进活体实验。《我英》因而卷入“辱华”风波在内地遭到全面封杀，迄今未能翻身。

江西九江市一名男子周四（5日）在网上发布影片投诉，其父亲去世后，名下仍有约15万元（人民币，下同）存款在银行，他携带死亡证明、户口簿等相关证件前往银行办理取款，却遭银行拒绝，理由是需证明“我是爸爸的儿子”。 《大风新闻》报道，事主伍先生说，周四上午他和其他亲属带着家里的户口簿、亡父的身份证以及他本人的身份证，来彭泽农商银行棉船支行办理领取亡父存款。然而，银行职员当时竟没有仔细查看证件，仅表示无法办理，要求提供公证书，证明“我爸是我爸”。 江西男银行提亡父15万元存款被要求公证书。 大风新闻   事主伍姓男子透露，其父于2月2日离世，“我们家庭条件不好，父亲等着这笔钱下葬，银行的人让我们去做公证，否则无法证明我们的父子关系。” 彭泽农商银行。 网图   事件曝光后，引发不少网友抨击，银行方面回应称，并非要求当事人证明“你爸是你爸”，而是依照相关规定办理，“伍先生父亲的存款金额已超过5万元，按照规定，不论取款多少，都需要提供公证处出具的合法继承公证书，否则无法支取。”至于存款5万元以下的小额继承，领款人可以提供储户的死亡证明、身份证明、亲属关系证明等办理。 对于银行的说法，伍男表示，目前已收到银行方面的进一步解释与处理方案，“双方仍在协商处理中”。

(吉瓦尼与万斯于2月4日会面。) 【星岛综合报道】联邦保守党议员吉瓦尼（Jamil Jivani）最近访问华盛顿，与美国官员进行了“积极的”会晤。访问美国的加拿大政治人物不胜枚举，何以吉瓦尼之行特别受到关注？ 那是因为他与美国副总统万斯（JD Vance）是长年好朋友，可以说，他是除了总理卡尼之外，少数能直达白宫核心的加拿大政治人物。 38岁的吉瓦尼是安省Bowmanville—Oshawa North选出的国会议员。 吉瓦尼出生多伦多郊区，父亲是肯亚来的黑人移民，母亲是英裔白人，他从小就在母亲独力抚养下长大。 万斯是一位自称“乡巴佬”的人，出生于俄亥俄州一个贫困家庭，曾在海军陆战队服役，当过律师和风险投资家。 万斯和吉瓦尼有不同的背景，却因为同在耶鲁大学法学院读书，而建立起深厚友谊。吉瓦尼曾说，两人是“最好的朋友”。 Update from Washington, DC. pic.twitter.com/IoLi2wXLGO — Jamil Jivani (@jamiljivani) February 5, 2026 吉瓦尼周四发布于X网站的一段影片中说道：“我与白宫、美国国务院以及代表加拿大边境各州的参议员们进行了一些富有成效、充满希望且积极的对话，这些州与我们有着大量的业务往来。我必须告诉大家，我感到充满希望和乐观，相信我们能够为加拿大工人和企业带来一些真正有益的事情。” 吉瓦尼在影片中并未具体说明他与哪些美国官员进行了会谈。 CTV新闻向吉瓦尼办公室询问更多细节时，吉瓦尼的办公室指向了一篇美国媒体的文章，该文章指出他于周三会见了万斯、他的妻子乌莎·万斯（Usha Vance）以及美国国务卿卢比奥（Marco Rubio）。 在另一篇贴文中，他表示本星期将与“通用汽车和其他公司”举行更多会晤。 加拿大总理卡尼周三在渥太华对记者表示，吉瓦尼在访美前会晤了加美贸易部长勒布朗(Dominic LeBlanc)。不过，勒布朗的办公室不愿说明吉瓦尼在华盛顿会谈的更多资讯。 不过联邦工业部长乔美兰（Melanie Joly）对吉瓦尼（Jivani）能否对目前的加美关系产生实质帮助感到怀疑。“我无法揣测他的想法，我只是在观察他所说的话和事实。直到我在电视上公开谴责通用汽车的裁员事件之前，他一直对此保持沉默。” 财政部长商鹏飞（François-Philippe Champagne）也持谨慎态度。“与人见面，结果如何，还得看情况。重要的是结果。” 吉瓦尼先前曾担任安省省长福特(Doug Ford)的特别顾问，两人过去曾公开意见相左，吉瓦尼去年还称福特是联邦自由党的“宣传员”。 周四，当被问及吉瓦尼的华盛顿之行时，福特表示“任何为加拿大做宣传的人”都是好事。 联邦保守党党领博励治(Pierre Poilivere)赞扬吉瓦尼正在为加拿大人而战。“我给所有国会议员的建议是，你们需要为你们社区的就业机会而战。” “吉瓦尼的选区遭受了大规模的失业打击。汽车行业有1200个工作岗位流失，他将像我们所有国会议员一样，为这些汽车工人而战。” 相关新闻：特朗普副手万斯有一个加拿大密友  两人是“好兄弟” v01

美国司法部近日公开已故富豪淫媒爱泼斯坦逾300万宗档案，涉及多名政商要人。外媒报道，第十四世达赖喇嘛的名字在相关文件中出现169次。 美记者称目击达赖现身爱泼斯坦聚会 另外，美国左翼传媒《反击》（COUNTERPUNCH）早在2025年8月底，发布题为《达赖喇嘛为何出现在爱泼斯坦家中？》文章。

美国洛杉矶市消防局当地时间周四（5日）公布，一辆汽车当天中午撞入市内韦斯特伍德区一间华人超市，造成至少3人死亡、6人受伤。洛杉矶警方列事件为交通意外事故，具体原因仍在调查。 疑避单车酿车祸 综合当地媒体报道，3名遇难者事发时均位于超市的烘焙区。出事的是加州大学洛杉矶分校附近一间由华人开设的连锁超市“99 Ranch Market”。连锁超市在洛杉矶地区颇具知名度，是当地华人常去的超市之一。 美国洛杉矶一女子驾车撞入华人超市，图为车祸现场。 美联社   美国洛杉矶一女子驾车撞入华人超市，图为车祸现场。 美联社   美国洛杉矶一女子驾车撞入华人超市，图为车祸现场。 美联社   美国洛杉矶一女子驾车撞入华人超市，图为车祸现场。 美联社   美国洛杉矶一女子驾车撞入华人超市，图为车祸现场。 美联社   初步调查显示，司机为一名92岁的女性。她驾车撞入超市前，怀疑试图避开一名骑单车人士，其间车辆失控，先撞上那名单车客，继而撞入超市。 现场画面显示，一辆银色私家车撞正超市大门，店舖外聚集了大量消防员和救援车辆。 警方仍在调查事故原因，但倾向司机并非蓄意危险驾驶，并证实没有加州大学洛杉矶分校学生在事故中伤亡。 

【星岛综合报道】大温三联市地区继周三(4日)发生八所学校因接获电话威胁而紧急封锁后，事隔仅一天，周四再有两校发生类似事件，连同该区上周也有学校收到威胁，连串事件令到不少家长人心徨徨，有人决定批评教育局透明度低，发放的资讯非常有限，有人索性不让子女周五回校上课。 高贵林百年中学(Centennial Secondary School)的学生家长佩里(Sharon Perry)表示，她16岁的女儿周三给她发了一条令人担忧的短讯，说因为校园被警方勒令封锁，学生要坐在地上躲避。 短讯还附有一张照片，显示课室的窗户被人用纸遮盖住。 佩里说，这所学校上周也曾被封锁。而到了周四，竟又发生这情况，她形容这对她其家人来说是极其可怕的事。 本周三，高贵林、高贵林港和满地宝共有八所学校因收到威胁而被警方下令封锁，周四，又有两校再次收到威胁。 相关新闻：【大温8校紧急封锁】中小学及商户接连收电话威胁 高贵林警方吁离当区 相关新闻：收到威胁？高贵林两所高中一度遭警方“封锁警戒” 警方表示，周三的电话威胁最终被查证为不可信的。皇家骑警发言人巴拉班(Todd Balaban)周四表示，所有威胁事件都发生在同一校区，并且“互相关联”。 佩里形容，在上周学校被封锁期间，她女儿告诉她，他们用物件堵住课室大门，并躲在书桌底下，情况非常可怕。“当时有几名母亲来了我家，我们都被吓坏了，哭了好几次，因为你根本不知道发生什么事。孩子告诉你他们很害怕，而你却无能为力，这真的很难受。” 佩里住在百年中学附近，她说亲眼目睹全副武装的警察在封锁道路，并出动警犬和无人机搜查。 巴拉班强调，警方正在努力不懈地收集证据。他说，社交媒体上流传着有关这些威胁的谣言，对调查毫无帮助。 他说：“家长们能做的就是和孩子们沟通，你们可以在家里和他们谈谈，告诉他们安全知识，要听从老师或校方的指示，遵守学校制定的各项防范措施。” 佩里表示，他们从校区教育局得到的明确讯息十分少。“我只是想要多一点沟通，我想知道到底发生什么事。我希望孩子们上学时能够安全无虞，但如果没有沟通，现在到处都是家长和孩子们的议论，社交媒体上又充斥着各种图片、影片等，我们想要的是真实的讯息。” 另一名家长庄安(Jon)说：“我的孩子昨天大约12时15分告诉我学校发生了事，但直至下午2时30分，教育局仍没给过我们任何讯息。如果学校被封锁，我认为家长有必要立刻知道。” 据CTV报道，一些家长鉴于目前的形势，计划周五(6日)不让孩子回学校。 三联市的校区教育局在声明中表示，传媒应联络高贵林皇家骑警以获取更多讯息，因为校区“没有更多资讯可供分享”。 图：CTV V20

日本众议院选举周日（8日）举行，日媒新一轮民调显示，自民党与日本维新会合组的执政联盟，有望在全部465个议席中，取获逾300席。 野田佳彦代表的在野阵营，选情或受大雪影响。美联社   自民党锁定至少夺261席 民调选情或过于乐观 不过有前自民党阁僚也忧虑，选情调查形势或过于乐观，或会有选民认为不投票也无所谓。 不过日本气象厅预料，周五（6日）起北至西的日本海一侧将持续降雪，降雪在周日（8日）投票日达至高峰。大雪令部分地区达警报级别，瘫痪交通。 在野“中道改革连合”尤其关注大雪影响，日本共同社报道，立宪民主党在下大雪的北海道和东北地区向来占优，在野党的支持者可能因大雪无法投票，影响在野阵营选情。

英国广播公司（BBC）报道，2023年一对香港情侣入住深圳酒店，三星期后，男方Eric（化名）在社交媒体频道上浏览色情内容时，惊见自己和女友成为“主角”。原来他们最私密的时刻被藏在酒店房间里的针孔摄影机全程拍下，并上传到一个频道，供上千名陌生人登入观看，而Eric本人正是这个色情内容频道的用户之一。   Telegram涌大量推广 报道称，30多岁的Eric自述10多岁时便开始观看偷拍影片，吸引他的是那种“写实感”，不如传统色情片般“造作”。不过，当他发现自己和女友Emily（化名）被偷拍、成为这类影片供应链的一部分后，这种内容再也无法带给他快感。他们非常害怕片段已被同事或家人看过。   酒店藏偷拍镜头在内地十分猖獗。   多女性关注酒店内偷拍 酒店出现针孔偷拍摄影机问题，在内地至少存在10多年。2025年4月，中国政府推出新规定，要求酒店业者定期检查是否藏有摄影机，试图遏止这股歪风，但是偷拍问题仍猖獗。   过去一、两年间，在社交媒体上越来越人讨论偷拍问题，尤其是女性。她们互相分享如何辨认隐藏得像铅笔橡皮擦般细小的摄影机。有些人甚至在酒店房间里搭帐篷，以避免被偷拍。   报道指，大量偷拍影片透过即时通讯及社交平台Telegram宣传。过去18个月，至少有6个不同的网站和应用程式透过Telegram推广，声称在超过180间酒店房间安装了偷拍镜头，这些镜头不仅拍摄，甚至即时直播房客的活动。这意味其间可能有数以千计的酒店住客被偷拍。   毫米级摄像头在内地随便可买到。       Telegram多频道含偷拍内容 据报，在Telegram上，偷拍色情片销售代理AKA公开宣传这些偷窥直播内容。其中一个Telegram频道成员人数一度多达1万人。其中一个直播网站每月收费为450元人民币（约506港元）。登入后，可以在5个不同的拍摄频道之间选择，每个频道显示多个酒店房间的画面。   住客入房卡即启动偷拍 只要住客插入房卡启动电力，偷拍画面便会即时出现。网站也支援从头回看直播，或下载存档影片。直播影片库中，有超过6000段这类影片，最早可追溯至2017年。AKA的订阅者更会在Telegram留言区评头论足。BBC在18个月的调查中，辨识出约十多名像AKA这样的中介。   偷拍产业链利润可图  报道指，供应偷拍影片已形成产业链，AKA主频道管理者是替产业链中地位更高的人工作，并称对方为“机主”。“机主”负责安排安装偷拍镜头，并管理直播平台。不过，整个供应链并不止“机主”这样的角色。由于这门生意利润可观，根据频道成员人数与订阅费推算，仅AKA自去年4月以来，至少已赚取16.32万元人民币。   酒店偷拍难打击 国家统计局数据显示，内地去年的平均年收入为4.34万元人民币。这类案件司法很难打击，虽然近年来，官方公布的司法案例大幅减少，但这类案件仍遍及全国，从北方的吉林省到南方的广东省；而数百万则在社交平台的有害内容被移除后，很快又“春风吹又生”。    

重庆市政协原副主席段成刚被捕，因非法收受他人财务数额特别巨大，被广州市人民检察院提起公诉。 央视新闻报道，最高人民检察院消息，段成刚涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，移送检察机关审查起诉。最高检以涉嫌受贿罪对段成刚作出逮捕决定，并指定由广东省广州市人民检察院审查起诉。 广东省广州市人民检察院近日已向广州市中级人民法院提起公诉。 检察机关起诉指控段成刚利用担任重庆市江北区委常委、副区长，重庆市巴南区委副书记、区长，重庆北部新区党工委副书记、管委会主任、重庆两江新区党工委委员、管委会副主任，重庆两江新区党工委副书记、管委会副主任，重庆市渝北区委书记，重庆市委常委兼重庆两江新区党工委书记、管委会主任职务上的便利，以及职权或者地位形成的便利条件，通过其他国家工作人员职务上的行为，为有关单位和个人谋取利益，非法收受他人财物，数额特别巨大，以受贿罪追究其刑事责任。 段成刚去年3月底任上落马，去年9月底因严重违纪违法被“双开”（开除中共党籍和公职），官方通报他结交政治骗子、大搞权钱交易等。

四川成都金堂县有民间救援队队长反映，救援队中搜救犬“黑崽”被偷狗贼盗走并杀害贩卖。 搜救犬多次参与救援 救援队负责人肖先生表示，事发于周一（2日），“黑崽”在基地外上厕所时被偷狗贼用迷药迷晕，装入袋中后残忍打死，最终被狗贩杀害贩卖狗肉。 曾参与多次救援任务的搜救犬“黑崽”。   曾参与多次救援任务的搜救犬“黑崽”。   搜救犬“黑崽”曾参与多次救援任务。   网民望严惩。   网民望严惩。   网民望严惩。   搜救犬“黑崽”曾参与多次救援任务。   搜救犬“黑崽”曾参与多次救援任务。   肖先生透露，他们救援队在一些搜救任务中需要用到搜救犬，便众筹购买了一只狗取名“黑崽”，并送去接受搜救训练。平日队员很喜欢“黑崽”，还曾一起外出参加寻人任务。队员称“它是无声的队友”，也是队内唯一搜救犬。 他又指，11个月大的“黑崽”是猎犬，培育成本逾万元人民币，曾多次参与队内救援任务，包括成功找到走失老人，是救援队员名副其实的“战友”。原本计划农历新年后将其送往继续训练，没想到“黑崽”竟被人杀害。 金堂县公安局赵家派出所指，偷狗者已遭警方抓获，正调查案件。

【星岛综合报道】温哥华警方周四(5日)表示已拘捕五名青少年，怀疑他们与本周一的一场中学篮球校际赛结束时发生的殴斗事件有关，事件中一人被利器刺伤送院，另外尚有一人受伤。 事件发生在 2月2日汉伯高中(Eric Hamber Secondary School)与基拉尼中学(Killarney Secondary School)的篮球比赛结束后。 警方表示，比赛期间双方球迷之间的紧张局面不断升级，比赛结束后，看台上的“冲突”升级为校园暴力事件。一名18岁的旧生手臂被刺伤。警方表示，他被送院并接受了“手术或其他重要治疗”，目前正在康复中。此外还有另一人受伤。 警方特别设立了一个网上平台，让目击者提供他们在场拍摄到的影片。警方发言人艾迪生(Steve Addison)表示，收集到的资讯将用于识别需要对伤人事件以及可能存在的其他罪行负责的人。 艾迪生周四下午表示，被捕的五名青少年被调查人员认为是参与伤人以及“冲突中发生的其他罪行”的人。 五人暂未被起诉，并已获释，调查仍在继续中。 Teen Stabbed After High School Basketball Game In Vancouver byu/604RAW in604RAW 相关新闻：【有片】高中篮球赛后斗殴事件令人震惊 温警方学校合作预防未来悲剧 图：604RAW、CTV V20

日本樱花绽放期近，当局预料不少游客赏花令多地“过度旅游”问题更加严重。日本《朝日新闻》周二（3日）报道，位于山梨县富士吉田市的赏樱名所“新仓山浅间公园”取消今年“樱花祭”，避免大量游客涌至影响当地居民生活。 旅客在新仓山浅间公园，能同时远眺富士山和五重塔，当地长年是赏樱打卡景点。当地的樱花祭，自2016年开始举办，疫情后旅客急增。 日本每年吸引大量游客赏樱。Unsplash   旅客乱丢烟头阻学生上学 2025年的樱花祭维时18日，共有21万人到场观光。人潮对当地居民生活造成困扰。市政府表示，公园周边道路长时间塞车，不少人乱丢烟头，部分旅客更闯入住宅区，导致学生上学路线受阻。 更甚者，有游客擅自打开民宅大门寻找厕所，有些更直接在私人庭院如厕，离谱现象层出不穷，引起居民反感。当局决定今年取消举办了10年的樱花祭。 4月赏樱高峰期交通管制 新仓山浅间公园今年不再举办樱花祭，市政府预计4月初赏樱季仍有大量旅客涌至，将在4月1日至17日期间，加派警员管制交通，并设置临时厕所。   富士河口湖常为过度旅游影响，当局曾以黑布封锁打卡热点。法新社   2024年，山梨县南部的富士河口湖町同样受过度旅游问题影响，不少人乱泊车和乱抛垃圾，市政府在富士河口湖一处打卡景点设置大型黑色路障，阻止旅客干扰当地居民生活。

【星岛综合报道】高贵林文化遗产协会麦金会堂(Coquitlam Heritage at Mackin House)将于周六(7日)下午12时至3时，举办贺年特备活动。 是日活动共设有三节讲故事时间，分别以粤语、普通话和英语进行，每节半小时，中间夹有两节各半小时的传统贺年小食示范。有茶点分享，免费入场。欢迎任何年龄人士参加，最好预先网上登记。 这次活动将由“悦读”(Yuto Books)介绍书本和歌曲，讲解农历新年传统，并提供中、英文书籍阅览。活动场地内设有特别布置的“打卡”拍照区。 详情可参阅以下网站。 日期：2月7日 (星期六) 地点：高贵林 1116 Brunette Avenue 活动时段： 12:30-1:00：粤语讲故事 1:00-1:30：贺年小食示范 1:30-2:00：普通话讲国语 2:00-2:30：贺年小食示范 2:30-3:00：英语讲故事 图：Coquitlam Heritage at Mackin House V20