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菲律宾巴拉望省公主港市日前发生致命食物中毒事件。51岁美食网红阿米特（Emma Amit）于本月初前往红树林区捕捞海产并拍摄影片，期间疑不慎食用了含剧毒的“恶魔蟹”，翌日出现严重中毒症状，送院抢救两日后不治，事件震惊当地社区。 据英媒《Daily Mail》报道，阿米特居于巴拉望省公主港市，事发当日她兴奋地拍片，向粉丝展示在红树林捕获的贝类及螃蟹，其后更以椰奶烹煮成海鲜杂锅料理，并在镜头前试食，显得津津有味。不过阿米特疑似不清楚海产性质，期间误食了“恶魔蟹”而不自知。 51岁美食网红阿米特（Emma Amit）于本月初前往红树林区捕捞海产并拍摄影片，期间疑不慎食用了含剧毒的“恶魔蟹”。fb@Emma Amit（下同）   阿米特享用野生海鲜，期间疑不慎食用了含剧毒的“恶魔蟹”。fb@Emma Amit   阿米特兴奋地拍片，向粉丝展示在红树林捕获的贝类及螃蟹。   其后更以椰奶烹煮成海鲜杂锅料理。   其后更以椰奶烹煮成海鲜杂锅料理。   其后更以椰奶烹煮成海鲜杂锅料理。   并在镜头前试食，显得津津有味。   并在镜头前试食，显得津津有味。   所谓“恶魔蟹”栖息于印度洋及太平洋珊瑚礁海域，体内同时含有河豚毒素（tetrodotoxin）及石房蛤毒素（saxitoxin）两种强效神经毒素，致命率极高。Alamy 示意图   facebook图片   翌日，她即出现出现严重中毒反应，身体剧烈抽搐、嘴唇呈深蓝色，情况急转直下。邻居发现异样后将她紧急送院，但她其后陷入昏迷，生命迹象迅速恶化，最终于2月6日宣告不治。 村长Laddy Gemang受访时表示，对Amit离世感到震惊与惋惜，指出她与丈夫均以捕鱼为生，理应熟悉当地海产种类，对误食毒蟹一事感到不解。当地人员在其住所垃圾桶内发现多块色彩鲜艳的蟹壳，经确认为俗称“恶魔蟹”的毒礁蟹。 所谓“恶魔蟹”栖息于印度洋及太平洋珊瑚礁海域，体内同时含有河豚毒素（tetrodotoxin）及石房蛤毒素（saxitoxin）两种强效神经毒素。专家指出，该类毒素性质稳定，即使长时间高温烹煮亦难以分解。更恐怖的是，其致命率极高，就算只是误食少量，亦可能引发神经麻痺、呼吸衰竭等致命后果，令人一命呜呼。 事件引起外界对网红为追求流量而冒险拍片的讨论。当地警方亦呼吁市民，对不熟悉的野生海产应提高警觉，切勿贸然食用，以免酿成无可挽回的悲剧。

【星岛综合报道】卑诗省图布勒岭(Tumbler Ridge)周三（11日）晚数百人聚集在一起，参加烛光守夜活动，悼念前一天发生的枪击案受害者，其中包括6名儿童。枪击案受害者的遭遇展现了这座小镇被暴力撕裂的景象。   综合《环球邮报》（The Globe and Mail）与加拿大广播公司（CBC）报道，卑诗省东北部社区图布勒岭周二（10日）午餐时间像往常一样平静地过去了。 超市员工兰德雷希特（Paul Landrecht）说，当地高中学生们像往常一样在弗朗特街（Front Street）的Freshmart超市排队买午餐。 然而，当他们回到教室不久，这个位于卑诗省东北部、拥有2,400人口的小镇原本平静的一天，却变成了一场全国性的恶梦。 周二下午，这所中学发生枪击案，造成7人死亡，包括枪手，他似乎是自杀身亡。 另有两名受害者，一名39岁的女性和一名11岁的男性，在当地一处住宅中被发现死亡，据信他们是枪手的母亲和继弟。 这所学校的罹难者包括一名39岁的女教师、3名12岁的女学生，以及两名分别为12岁和13岁的男学生。 另有两名伤者，一名12岁女童和一名19岁女子，已被空运至医院，警方表示她们目前情况危急。约有25人受伤。 ● 相关新闻：【卑诗校园枪案】尹大卫省长宣布周四为全国哀悼日 图布勒岭社区烛光守夜 ● 相关新闻：【卑诗校园枪击】Jesse Van Rootselaar为惨案疑凶 其母和兄弟也遭同日杀害 ● 相关新闻：【卑诗校园枪案】学生合力搬桌堵门自救 手机惊现血腥图片 表亲：枪手母亲非常爱孩子 他们的故事描绘了一幅画面：一个原本紧密团结的小社区，是如何被一场令人震惊的暴力事件彻底撕裂了。 《环球邮报》和CBC确认，18岁枪手39岁的母亲詹妮弗·斯特朗（Jennifer Strang，上图），来自纽芬兰省劳恩镇（Lawn）。据其一位表亲说，自从得知周二的悲剧后，感觉一切都很不真实。《环球邮报》没有透露这位表亲的姓名，因为她担心因为是枪手的亲戚，会给她造成个人和职业上的负面影响。 这位表亲在纽宾士域省（New Brunswick）长大，而斯特朗女士则在纽芬兰省长大——斯特朗家族的成员至今仍居住在那里。在斯特朗女士小时候，全家为了工作搬到了纽宾士域省，两位表姊妹的关系也因此更加亲密。 斯特朗女士长大后搬到了图布勒岭，两人仍然保持联系，并因一起销售化妆品而结缘。斯特朗女士曾说她非常爱自己的孩子，热爱化妆，心灵手巧。 “平常一天却发生了这种事” 赞比亚牧师布瓦利亚（Christopher Bwalya）说，周二遇难的男孩之一阿贝尔（Abel Mwansa Jr.，上图），他从小就认识他，“几乎亲眼见证了阿贝尔从蹒跚学步到长大成人”。布瓦利亚牧师说，Mwansa一家几年前为了工作搬到了加拿大，但他们仍然每天都有和布瓦利亚联系。 “阿贝尔非常懂礼貌，充满爱心，乐于助人，”布瓦利亚说，“阿贝尔是个很有前途的孩子。” 12岁的玛雅·格巴拉（Maya Gebala，下图）的情况尚不明朗。她的母亲埃德蒙兹（Cia Edmonds）周二在脸书上发文称，女儿头部和颈部中枪，正在温哥华一家医院与死神搏斗。 埃德蒙兹写道，“原本只是平常的一天，却发生了这样的事”。 周三，埃德蒙兹女士更新了女儿的病情，称医生警告她，“女儿的脑损伤太严重，她无法承受，可能熬不过今晚。” 这位母亲发布了一张玛雅躺在病床上的照片，照片中的她双眼紧闭，头部缠着厚厚的绷带。 “我能感受到她就在我心中。我能感受到她在告诉我一切都会好起来的，”埃德蒙兹女士写道，“我们的宝贝需要一个奇迹”。 埃德蒙兹女士的表妹克丽斯塔·亨特（Krysta Hunt）为这位12岁的女孩发起了一项线上募款活动。她写道，玛雅周二接受了止血手术，并顺利度过了第一晚。 “她真是个坚强的孩子，”亨特女士周三写道，“目前的情况仍然非常危险，治疗和长期康复情况都未知。” “美丽的城镇一切都变了” 另一个家庭正在哀悼他们12岁的女儿凯莉·史密斯（Kylie Smith，上图），她在周二的校园枪击案中丧生。凯莉的父亲兰斯·扬格（Tumbler...

【星岛综合报道】皇家骑警证实，在卑诗省东北部图布勒岭（Tumbler Ridge）发生的校园枪击案中，造成多人死亡的枪手为18岁的 Jesse Van Rootselaar。 综合警方说法、法庭文件、社交媒体内容及多名熟悉其家庭人士的描述，这名青少年在案发前多年一直深受精神健康问题困扰，曾多次接受精神科治疗，而涉案家庭亦曾一度被警方收缴枪械，其后再获发还。 相关新闻：卑诗10死25伤校园枪击案 穿连身裙枪手行凶后当场自杀 相关新闻：【卑诗校园枪击】Jesse Van Rootselaar为惨案疑凶 其母和兄弟也遭同日杀害   警方称：曾多次到访涉案家庭 案发于周二（10日）下午，枪手先后向学生及家人开枪，造成8人死亡，之后自杀身亡。死者包括其母亲 Jennifer Strang 及其11岁继弟。警方形容，这是加拿大近代最致命的大规模枪击事件之一。 皇家骑警（RCMP）周三（11日）指出，过去数年间警方曾多次到访涉案家庭，并曾根据省级《精神健康法》将枪手带走接受精神评估。警方表示，枪手过去曾持有枪械牌照，但已于2024年到期，名下并无登记任何枪械。警方仍在调查案中使用的枪枝由谁拥有、如何取得。 社交平台Reddit上流传疑似枪手帐户“JesseBoy347”曾上传的练枪片段。 警方透露，数年前曾从该家庭收缴枪械，但其后有家庭成员成功申请取回。据一名家属表示，相关枪械约于一个月前才归还。到当时为止，枪手仍反复面对精神健康及药物使用问题。 相关新闻：【卑诗校园枪击】Jesse Van Rootselaar为惨案疑凶 其母和兄弟也遭同日杀害 相关新闻：【卑诗校园枪案】父悲痛12岁开心果女儿遇害 心理支援团队陆续抵灾区   曾出现严重幻觉   点燃床铺引发火警 多名亲友忆述，早于2023年底，枪手曾在服用迷幻蘑菇后出现严重幻觉，并在家中点燃床铺引发火警。一名家庭友人引述其母亲的说法，指当时情况“相当严重，几乎与现实脱节”。社交平台 Reddit 上一个名为“JesseBoy347”的帐户亦曾发文，描述自己在第二次尝试服用迷幻蘑菇时“烧了房子”。该帐户名称及内容，与枪手的其他已核实社交帐号高度相符。 《环球邮报》引述消息人士指出，相关 Reddit 帖文的细节，包括时间及地点，均与熟悉该家庭人士提供的资料一致。 警方指出，枪手出生时为男性，约五年前开始进行性别转换。警方未有公布其作案动机。社交平台帖文显示，枪手曾提及抑郁症、自闭症谱系障碍及强迫症等诊断，亦多次表达对未能及时获得性别肯定医疗（HRT）的焦虑。在一则2023年4月的帖文中，该帐户形容等待专科治疗的过程“极度痛苦”，甚至出现自杀念头。 枪手的母亲 Jennifer Strang 出生于纽芬兰省，童年后随家人移居西部，育有五名子女。法庭文件显示，她的生活长期缺乏稳定性，法官曾形容其过往为“近乎游牧式的生活”。家庭后来定居图布勒岭，她曾在煤矿任职卡车司机，其后因工伤而停工并遭解雇。友人形容，正是在那段时间，家中情况开始急转直下。 省卫生厅证实，案发时枪手并未处于一种称为“延长离院监管”的加强精神健康监督状态。调查仍在进行中，警方未有公布更多细节。 相关新闻：【卑诗校园枪案】12岁女孩重伤 ...

【星岛综合报道】加拿大运输安全局（Transportation Safety Board）周四（12日）公布，多伦多皮尔逊国际机场近一年前发生的达美航空（Delta Air Lines）客机翻覆起火事故，调查工作仍在进行，现阶段“言之尚早”下定论事故成因及相关因素。 事故发生于2025年2月17日，一架由美国明尼苏达州起飞、隶属Endeavor Air的航班在皮尔逊机场降落时失事，机身翻转并在跑道上滑行。着陆期间，机翼及机尾部分断裂，跑道随即起火。机上80人中有21名乘客送院治理。 运安局表示，这宗事故属于“第二级事故”，调查仍在进行，因此现阶段无法就事故原因及促成因素作出结论。截至2月12日，当局已完成对飞机残骸的金属材料详细检验，并正进行深入分析。机上飞行记录仪及座舱语音记录亦已下载及分析。 调查人员同时检视空中导航服务机构NAV Canada的航空数据，以及大多伦多机场管理局的闭路电视片段，以重建飞机下降过程、乘客疏散情况及紧急应变安排。事故当日的天气状况亦已完成全面审视。 相关新闻：皮尔逊机场客机降落反肚机轮朝天 当局全力抢救证实18伤 相关新闻：67岁空姐控告达美航空　涉2月皮尔逊翻覆事故索偿7500万美元 仍待完成的部分包括对当日紧急应变工作的深入分析，涵盖紧急逃生路线、机组人员协调、消防应对及飞机救援行动。调查人员亦正把今次事故与全球其他同类型飞机事故作比较研究。 运安局早于事故一个月后发表初步报告，并将CRJ-900型客机残骸移至附近机库作进一步检验。首席调查员韦伯斯特（Ken Webster）曾表示，调查团队透过模拟坠机情境了解事发经过，初步确认飞机当时重量在容许范围内，并无因超重而影响机体结构。 调查初期已发现，飞机撞击跑道时出现多项情况，包括右侧支撑杆及机翼根部断裂、驾驶舱门卡死、左翼附近发生爆炸、紧急定位发射器亦未发出声响。初步报告亦检视了当日机组人员，包括机师及空服员的年资及经验。 运安局表示，待调查完成后将发表最终报告。如发现任何重大安全漏洞，会即时通知监管机构及业界。不过，目前尚未有调查完成的具体时间表。 （图：加通社、网上图片）T08

【星岛综合报道】《国家邮报》报道，一项最新调查指出在八个不同的“软实力”领域中，加拿大境内嵌入575个亲北京组织。这项令人忧心的调查详述了北京海外影响力基础设施的扩张，揭示中国共产党如今在加拿大、美国、英国与德国拥有超过2,000个可动员以推进其议程的组织。 把这一点与总理卡尼上月与中国最高领导人习近平建立的“战略伙伴关系”结合来看，前国安分析师Dennis Molinaro称，渥太华恐怕已经太迟，现在难以再采取任何有效措施来遏止中国在本国侨民社群中日益扩张的强势运作。 Dennis Molinaro是《遭受攻击：中国对加拿大秘密战争中的干预与间谍活动》（Under Assault: Interference and Espionage in China’s Secret War Against Canada）一书作者。他表示：“设定情报议程的是政府，而我们知道这个政府已经选择了哪条路。” 这份由詹姆斯敦基金会（Jamestown Foundation）撰写、并于周三由麦克唐纳—劳里埃研究所（Macdonald-Laurier Institute）在渥太华发布的新报告 (上图)，题为《动员人民：绘制民主国家海外统战工作地图》（Harnessing the People: Mapping Overseas United Front Work in...

【星岛综合报道】在近日提交国会的一项综合法案中，总理卡尼（Mark Carney）政府被揭赋予联邦部长极为广泛的权力，容许他们在非刑事范畴内，几乎凌驾任何联邦法律，向个人或机构发出特别豁免。相关条文鲜有受到公众关注，但已在国会引起反对派质疑。 有关权力载于目前在众议院审议的《C-15号法案》，这是一份长达634页的《预算执行法案》。法案内包含数百项修订及命令，其中一项修订容许部长就其职权范围内的任何《国会法例》（Act of Parliament）发出豁免。 换言之，衞生部长理论上可就《加拿大医疗法》（Canada Health Act）作出豁免，原住民服务部长可就《印第安人法》（Indian Act）发出例外安排，而财政部长亦可凌驾《入息税法》（Income Tax Act）。相关豁免不仅适用于机构，亦可发给任何“实体”，而在联邦定义下，“实体”可涵盖个人、公司，甚至非注册组织。 这意味着，任何能够接触政府高层的人士或团体，不论是退休政客、政党、倡议组织，还是大型企业理论上都可能获得豁免，绕过加拿大现行法律，包括食品安全、劳工规管等范畴。唯一明确限制是，相关豁免有效期为三年，期满后须重新批准，且不得凌驾《刑事法典》。 根据《C-15号法案》，政府赋予部长这类广泛权力的理由，是为了“鼓励创新、提升竞争力或促进经济增长”。相关豁免机制将透过修订《减少繁文缛节法》（Red Tape Reduction Act）正式纳入加拿大法律体系。该法例于2015年由哈珀（Stephen Harper）政府通过，原本旨在回应企业对监管成本上升的关注。 新修订将在该法的序言中加入条文，把其目的重新界定为同时用作调整“监管制度，以鼓励创新、竞争力或经济增长”。至于谁可获得豁免，则完全取决于部长的“意见”及其认为“适当”与否。法案列出五项基本条件，但核心仍在于部长是否认为相关豁免符合公众利益，以及其好处是否大于风险。 虽然法案规定，部长在发出豁免命令时，须公开其决策过程的描述及理由摘要，但同时亦容许部长自行决定，因“保安考虑”或“保护机密或个人资料”而删减内容，令透明度备受质疑。 在理论层面上，修订甚至可能容许部长豁免个别人士遵守《加拿大选举法》（Canada Elections Act），而相关理由亦可因涉及“机密或个人资料”而不对外披露。 有关条文本周在国会财政常设委员会上被提出讨论。保守党国会议员Sandra Cobena质疑，为何政府需要“赋予部长权力，让其可就几乎所有非刑事联邦法律，豁免任何个人或公司”。对此，联邦身分与文化部长米勒（Marc Miller）回应称，政府“未必一定需要这些权力，但作为工具是有用的”，并认为这有助政府“以更快速度把事情完成”。 这亦非卡尼政府首次寻求类似的非常权力。今年6月在保守党支持下通过的《C-5号法案》，已赋予总理权力，容许就被视为“符合国家利益”的项目，豁免公司遵守多项联邦法律，包括《印第安人法》、《渔业法》及《濒危物种法》等。 （图：加通社、联邦国会）T08

　　不是厨师，却无妨掌握一些处理水果的技巧。 　　与爱人在一起，削一颗梨子，把雪白爽脆的几片梨肉，端到她面前。看她微笑着轻轻拈起，轻启皓齿，克嚓一声，清甜的汁液流出，她合上嘴儿，不让梨汁溢出。看到你正把微酸的梨心放进嘴里。她不便说话，只用感谢的眼神看你。 　　你把苹果洗净，开始用果刀削皮。你向她预告，这果皮要维持不断，直到削好整个苹果。你胜利完成任务，然后你把完整的苹果皮给她看，对她说：就像我们的友谊。当然，这只适合表演一次。 　　当然你还可以告诉她一个游戏，女孩子午夜对镜削苹果，镜中会出现未来男友。如果不喜欢，可以把果皮削断。 　　不同的水果有不同的处理方法，像羊桃（或杨桃）不须削皮，但要横切，形成一块块星形。它的英文名字就是star friut。菠萝外皮有很多“钉”，回旋著起“钉”颇花时间，肯牺牲一点菠萝肉，前后左右各切一刀，可省十来分钟。水蜜桃熟了最甜，那层外皮可以用手撕去。 　　无难度的是柑、提子、香蕉、荔枝、龙眼……西瓜难度不在切而在拣，靠的是拍打听声音凭感觉，工多艺熟。 　　处理水果而写入诗词的只记得周邦彦一首《少年游》： 　　并刀如水，吴盐胜雪，纤手破新橙…… 　　就这三句，已提醒我们餐具要精美，材质要高尚，即使不是“纤手”，也要绝对干净。

【星岛综合报道】在米兰—科尔蒂纳2026冬奥男子雪上技巧赛决赛中，加拿大名将金斯伯里（Mikael Kingsbury）与澳洲选手伍兹（Cooper Woods）同得83.71分，最终需以转弯技术分作为决胜依据。金斯伯里以47.7分略输的伍兹，饮恨收获一面银牌。 这面银牌令加拿大在本届冬奥的奖牌总数增至五面，暂为两银三铜。对33岁的金斯伯里而言，这亦是他个人第四面奥运奖牌，累计一金三银，继续巩固其在雪上技巧项目上的历史地位。 决赛中，来自魁省Deux-Montagnes的金斯伯里在倒数第二位出场，以稳定而高质的发挥取得83.71分，成功反超日本选手堀岛行真（Ikuma Horishima），一度升上榜首。其后，他在终点区等待最后一位出场的伍兹完成比赛。 伍兹滑出一趟高水准表现，最终同分登场，但排名显示他凭较高的转弯分数胜出，随即展开庆祝。这个结果亦被视为一大冷门，皆因伍兹在去年的世界锦标赛仅列第九。 金斯伯里被公认为史上最具统治力的雪上技巧滑雪运动员，职业生涯累积100场世界杯分站冠军及九面世锦赛金牌。今季他一直受腹股沟伤势困扰，但仍于上月在魁北克主场世界杯夺金，今次在奥运舞台再次与金牌擦肩而过。 同场作赛的加拿大选手Julien Viel，最终在奥运决赛中名列第六。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】2026年米兰—科尔蒂纳冬季奥运男子单板滑雪越野赛再现2022年北京冬奥的经典画面，加拿大名将葛朗丹（Eliot Grondin）在决赛中以极微差距夺得银牌，再次与奥地利选手哈默勒（Alessandro Haemmerle）分列冠亚军。 决赛于周四（12日）上演，葛朗丹全程保持竞争力，并在赛事后段一度抢上领先位置，可惜最后冲线阶段被奥地利选手哈默勒（Alessandro Haemmerle）反超，双方仅相差0.03秒。虽然未能登顶，但这面银牌标志着加拿大在本届冬奥的第六面奖牌，目前累计三银三铜，整体表现稳健。 就在数小时前，加拿大另一名冬奥常胜将军金斯伯里（Mikael Kingsbury）亦在男子雪上技巧赛中摘银，与金牌得主同分下经决胜机制屈居亚军。短时间内连夺两面银牌，为加拿大代表团注入强心针。 现年24岁的葛朗丹，今次已是第三面奥运奖牌。2022年北京冬奥，他曾在团体赛夺铜，个人赛亦与哈默勒激战至照片判定。过去一季，他在世界锦标赛封王，并连续两届称霸世界杯总成绩，稳居世界顶尖。 尽管金牌擦身而过，但葛朗丹再度站上颁奖台，延续加拿大在单板滑雪越野项目的强势传统，亦为本届冬奥再添亮点。 （图：美联社）T08

【星岛综合报道】加拿大富商、汽车零件制造商Magna创办人施特纳罗奇（Frank Stronach）的涉嫌性侵案，在延误超过一周后，周四（12日）于多伦多正式开审。 这宗由法官单独审理的案件原定于上周初展开，但辩方律师 Leora Shemesh 表示，在“最后关头”收到大量披露文件，需时准备，因而要求押后。 法庭其后重开聆讯更新进展时，辩方透露，将就部分投诉人可能曾接受检控官“指导”提出关注，并计划申请中止诉讼。 相关新闻：93岁高龄富商施特纳罗奇涉嫌性侵案　聆讯押后至周四开审 相关新闻：92岁亿万富豪涉18项性侵 被指派对灌酒性侵受助女学生 现年93岁的施特纳罗奇否认涉及七名投诉人、合共12项可追溯至数十年前的控罪。他亦预计将于今年稍后在安省新市（Newmarket）就另外的性侵指控受审，并同样否认相关指控。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】多伦多警方周四（12日）证实，一名于多伦多东区失踪近两周的90岁华裔老翁已被寻回，惟不幸证实身亡。 警方表示，失踪男子 Joseph 最后一次露面是在1月29日晚上约11时45分，地点位于Gerrard Street East 夹 Coxwell Avenue 一带。其后家人报警求助，警方亦曾发出寻人消息，呼吁公众提供线索。 相关新闻：90岁华裔老翁失踪逾11日　警方吁公众提供线索 警方指出，案件仍在调查中，但现阶段并无迹象显示事件涉及刑事成分。 警方感谢公众在寻人期间提供协助，并表示不会再公布进一步资料。 （图：多伦多警队）T08      

失眠是港人普遍都市病，本港约30%至40%成年人受失眠问题困扰，比例高于全球平均。精神科医生丁锡全接受《星岛头条》访问时指出，治疗失眠非单纯依赖药物，建立良好睡眠卫生及认知行为治疗更为关键，更分享一招“反向心理治疗”的5个技巧，帮助失眠孕妈不靠药物、改善睡眠。 失眠孕妇试匀浸脚/静观均无效 医生教“反向心理”治疗 香港生活节奏急速，压力无处不在。精神科医生丁锡全向《星岛头条》指，香港成人失眠问题普遍，约30%至40%人受困扰，其中慢性或严重失眠者比例较全球平均（10%至30%）为高，值得关注。许多人误解失眠即需服药，“其实药物仅为最后手段，首要应改善生活习惯。” 丁医生指，2025年香港中文大学与北京大学联合研究发现，针对15至25岁青年的 “网上睡眠认知行为治疗”（CBT-i） 可改善失眠及抑郁症风险，疗效持久且安全性高，属可行的非药物治疗方案。丁医生解释，许多失眠根源在于“过度用力想入睡”，形成“越想睡着越清醒”的恶性循环。这种焦虑会激活大脑警觉系统（交感神经兴奋），释放压力荷尔蒙，思绪更清醒。他分享一则临床个案： 一位怀孕6个月的准妈妈，连续一个月严重失眠，夜间无法入睡，日间精神恍惚，无法工作； 尝试过浸脚、按摩、静观等方法皆无效，又担心药物影响胎儿； 听从医生建议后，使用“反向心理治疗”帮助下，成功入睡。 “反向心理治疗”是甚么？5步骤撇甩睡觉压力 丁医生解释：“睡眠本是被动过程，当我们放弃必须睡着的执念，焦虑下降，大脑解除警戒，睡眠便自然发生。”而“反向心理治疗”（Paradoxical Intention）的重点就是 “移除睡觉压力”，具体步骤如下： 营造环境：如常上床、关灯、躺好。 改变心态：眼睛睁开、看着天花板，告诉自己“今晚试着保持清醒，越久越好，不会试图睡着”。 被动躺着：不做刻意阻止睡眠的事，如玩手机、开灯、起床走动，只需被动地允许自己醒著。 观察思绪：若脑海出现杂念，仅观察而不抵抗。 自然入睡：通常10至30分钟内，睡意自然来袭。 “睡眠不足”比“晚睡晚起”更伤身 好多人觉得晚上才是“Me Time”时间，甚至拖着不去睡觉，“最理想的作息时间是日出而作、日入而息”丁医生解释，阳光与睡眠的关系密切，阳光中的蓝光会刺激视网膜细胞，促进多巴胺分泌，调节生理时钟，并抑制褪黑激素，使人保持清醒。 丁医生分析，若长期维持“凌晨2时睡，早上10时起”的稳定规律，且睡房能有效遮蔽晨光，睡眠品质或可保障。若长期睡眠不足，如凌晨2时睡、早上7时起（少于8小时），对身体的伤害更明确，长期会导致效率下降、情绪问题。他提醒：“黄金入睡时间是晚上10时至12时，最易入睡”因为大脑松果体分泌褪黑激素达到高峰，促进睡意。“黄金睡眠时间”固然重要，但丁医生强调，建立整体“睡眠卫生”更关键： 固定作息时间 轻松的睡前准备 你想的睡眠环境 限制蓝光与萤幕 避免咖啡因、尼古丁及酒精 注意进食份量及饮食时间 避免日间小睡 情绪及压力管理 医生警告：常服睡眠软糖恐影响松果体分泌 轮班工作“减害3招” 对于坊间兴起的助眠产品，如“睡眠软糖”、“带眼罩”等；丁医生警告“睡眠软糖”最好少食，因为其含有少量退黑色素，有机会影响正常松果体分泌，不建议经常服用。而“戴眼罩”则是不错的助眠方法，“因为屏蔽光线，有助分泌褪黑激素，帮助入眠。” 对于无法避免轮班或熬夜的人士，丁医生建议，在工作后立即戴上眼罩，于完全遮光的环境中补眠至少2小时；日间亦应尽量争取接触阳光，进行适量户外活动，帮助重置生理时钟；如果许可，尽快恢复正常的睡眠时间与习惯。 3个条件自测是否患“睡眠障碍” 根据美国精神医学会（DSM-5）诊断标准，主要分为3类： 早段失眠：上床后入睡时间较平常延长超过30分钟 中段失眠：夜间反复醒来，难以维持睡眠 早醒：比平常习惯早30分钟或以上醒来，无法再入睡 丁医生解释，符合以下条件便属“睡眠障碍”： 失眠情况持续3个月或以上 每周出现3天或以上 伴随日间功能受损（如疲倦、烦躁、专注力下降） 丁医生重申，失眠是可治疗的状况，他呼吁市民首要注意睡眠卫生，只要建立良好生活习惯，大多数失眠问题均可得到有效改善，药物治疗只是最后的治疗。 专家履历：丁锡全医生 现为精神科专科医生；香港大学医学院荣誉助理教授；香港特殊学习障碍协会顾问。医疗服务项目包括：临床催眠治疗、儿童精神科、老人精神科、法医精神科、性功能障碍治疗、社区精神科外展服务、惊恐症行为治疗、社交焦虑症行为治疗。 T10

山城重庆受地理限制，道路与建筑高低错落，极具立体感，有8D魔幻城市之称。为克服高低落差巨大带来的交通耗时，当地巫山神女大扶梯近日试营运，这个电梯系统由21部扶手电梯、8部升降机、4条自动人行道组成，由地面提升至山顶，垂直高度242米，约80层楼高。 通行时间由1小时缩至20分钟 重庆巫山神女大扶梯全长达905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠峡光掠影   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠峡光掠影   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠峡光掠影   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠峡光掠影   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯全长905米，垂直提升242米如80层楼高。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯投入使用后，上下通行时间由过去1小时大减至20分钟。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯投入使用后，上下通行时间由过去1小时大减至20分钟。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯投入使用后，上下通行时间由过去1小时大减至20分钟。小红书＠小宇   重庆巫山神女大扶梯投入使用后，上下通行时间由过去1小时大减至20分钟。小红书＠文旅推介官   重庆巫山神女大扶梯投入使用后，上下通行时间由过去1小时大减至20分钟。小红书＠文旅推介官   综合内媒报道，巫山神女大扶梯12日起至16日，免费试运行，供民众体验。神女大道上下段通行时间原本需要1小时，大扶梯运作后，只要20分钟便可以由地面上到山道顶。 巫山神女大扶梯全长905米，超越重庆皇冠大扶梯。它的落成应用，克服了巫山地形高差大、纵向交通不便问题，以立体交通模式，串联起滨江路、博物馆、医院、学校等重要节点。 免费试用结束后，17日起，巫山神女大扶梯将按3元/人次收费。

最近几周，强劲的东风影响着冰岛整个国家，南部著名旅游景点雷尼斯（Reynisfjara）黑沙滩发生严重海岸侵蚀，海岸线大幅后退，雷尼斯山崩塌，海岸地形变样。 过去游客可以直接走到玄武岩柱和洞穴，但现在这些区域都已被海水淹没。原本裸露的海岸线出现了一道高耸的侵蚀坡，坡下的沙地里，巨大的石头在海浪的猛烈冲击下来回抛掷。 冰岛著名雷尼斯黑沙滩海岸线受侵蚀后移。 读者MS供图   冰岛著名雷尼斯黑沙滩海岸线受侵蚀后移。 读者MS供图   冰岛著名雷尼斯黑沙滩海岸线受侵蚀后移。 读者MS供图   冰岛著名雷尼斯黑沙滩海岸线受侵蚀后移。 读者MS供图   冰岛著名雷尼斯黑沙滩海岸线受侵蚀后移。 读者MS供图   该区地主埃纳尔松说：“变化非常迅速。沙滩一直在变，但我从未见过这样的情况发生。这景象相当惊人。” 雷尼斯黑沙滩是一个热门的旅游景点，每年吸引数十万人到访，也是旅行团必到的地方。该处亦是危险之地，一旦游客太靠近水边，很容易被巨浪卷走溺毙。 当地导游Sigurðsson表示，任职十几年从未见过冰岛自然景观变化发生的如此迅速。他警告，一些游客很想爬下去看海岸线，但若海浪变高，游客根本无法爬上侵蚀坡。他呼吁加强监控，防范意外发生。 专家推断，由于今年冬季转吹东风，与往年吹西南风不同，原本海边的沙连同玄武岩巨石被卷走。假如持续吹东风，侵蚀蔓延，海水有机会涌入内陆的停车场。

【星岛综合报道】多伦多西区国王街（King Street West）周四（12日）清晨发生交通事故，一辆货车撞上街车架空电缆，导致该区电力需要紧急切断，繁忙路段于上班繁忙时段封闭，街车服务亦受影响。 事故发生于早上约6时26分，地点位于国王西街与大西洋大道（Atlantic Avenue）交界一带。多伦多消防表示，涉事货车与街车电缆发生接触，现场一度有人报告电缆冒烟，当局随即封锁现场并采取安全措施。 为配合维修工作，运输局（TTC）已在该区切断电力，警方及消防人员仍然留守现场协助处理。当局表示，事件中未有人受伤。 受事故影响，该区多个交通灯一度失灵，国王街东行线介乎大西洋大道至肖街（Shaw Street）之间暂时封闭，驾驶人士需改道行驶。 HAZARD: King St. W & Atlantic Ave. 6:26 a.m. - Reports of a truck hitting the streetcar power lines - Traffic lights are out...

据航班APP“航旅纵横”数据，中国境内往返日本的实际执行航班量比去年春运同期下降约49%。 航线方面，以上海—大阪、上海—名古屋、上海—东京、北京—大阪、南京—大阪等航线的航班量同比下降最多。 而北京—名古屋、南通—大阪、北京—冲绳等航线取消全部航班。

美国佛州捣破假结婚案，检方起诉11人，指他们利诱美国军人与中国公民假结婚，使中国公民取得移民福利，并透过眷属身分取得进入美国军事基地的通行证。 据美国霍士新闻（Fox News）报道，美国移民暨海关执法局（ICE）指出，背后有一个中国犯罪集团主使。这类假婚姻在全美各地发生，包括佛州、纽约州、康州、内华达州。 这些“假夫妻”会拍摄合照及制造相关生活证明，作为提交给移民当的证据，但事实上在中国籍配偶取得合法移民身分后就会离婚，而美军可分阶段领取报酬。截至目前，已有4名海军认罪。 其中一名被控美军尊巴（Raymond Zumba），贿赂佛州杰克逊维尔海军航空站（NAS Jacksonville）一名人事官员及其配偶，试图取得非法发出的战争部身分识别证。被贿赂职员向当局通报，并假装核发证件，当局在尊巴与中国籍共犯前往军事基地领取证件时，将他们当场逮捕。

狂风、巨浪、暴雨、闪电、雷鸣，沈阳一间新开的洗浴中心，以视听科技模拟出大自然的末世景象，让浴客能安全地沉浸式体验暴风雨温泉，在网上迅即成为热话，有体验过的浴客留言说，感觉真的很恐怖。 浴客：如置身恐怖末世 综合网上消息，沈阳皇姑区银山路近日新开的禄佰仕温泉酒店，成为谈论焦点。网民指，酒店内的大型洗浴中心，有一个人工的暴风雨温泉，令人一试难忘。 沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   沈阳有洗浴中心推出暴风雨温泉，令人如置身恐怖末世。   据率先体验过的浴客短片，该个大型温泉池设在室内，天花被巨型出水管覆蓋，不断洒落强劲水柱，池的三面则被高大的投射屏幕包围，不断播出3D龙卷风、滔天巨浪、闪电等画面，配合强劲的音响及灯光，令人如置身在末世海难中。 有曾体验过暴风雨温泉的网民指，当日在深夜进入温泉池，真的像身处末世的汪洋内，“感觉很恐怖”。 网民也纷纷留言，“东北洗浴又玩出新高度”、“泰坦尼克号（铁达尼号）式体验”、“有点可怕啊”、“花钱遭罪的现实”、“快发店名！我要去！”、“连个救生圈都不给安排？”、“很有压迫感”、“做了坏事的，可不敢在这泡”。 也有网民分享，指类似的暴风雨温泉，天津在去年已经引入。

现年42岁的张嘉儿，于2007年赢得港姐冠军，2015年嫁金融才俊Nathan，婚后育有两女，近年回流温哥华定居并当上了地产经纪，不时拍片分享近况外，亦会向网民推荐不同的楼盘物业，而且以家长的角度，分析大温哥华三大热门地区的顶尖公立学校，让家长在置业时，先考虑子女的选校问题，张嘉儿提供如此贴心服务，难怪连同样是温哥华长大的港姐季军朱千雪都大赞。 分析三大区顶尖学校 张嘉儿好学不倦，于卑诗大学攻读营养学毕业后，先后考获中大公共衞生硕士及正面管教认证讲师，当上地产经纪后，不时拍片推荐列治文区内不同的楼盘，由室内家居环境，以至外围的商场、交通配套，张嘉儿也讲解得甚为详尽，被赞专业，2012年港姐季军、现已成为大律师的朱千雪，对于张嘉儿的推荐，也不时给赞支持。 以成绩报告分析够专业 近日张嘉儿再次拍片分享置业资讯，但今次却不是楼盘介绍，而是以家长角度，分析加拿大三大热门地区，包括温哥华、列治文及本拿比的顶尖公立学校。 嘉儿用最新出炉的《2025年BC省小学成绩报告》作出分析，根据学生阅读、写作和数学成绩进行评分，之后张嘉儿就三大地区，逐一介绍排名前列的公立小学，不少移民家长对她的分析纷纷赞好，对她的地产经纪事业有很大助益。　 相关阅读：前TVB移加艺人曝光加拿大医院天价帐单！母亲住院6日4万加元 但大赞一事

南韩最大电商“酷澎”（Coupang）去年11月，爆出高达3367万笔会员个人资料外泄，案情再掀波澜！南韩执政党共同民主党籍国会议员金胜源揭露，疑似外泄资料的疑犯握有3000名购买情趣用品的会员名单，并以公开姓名、地址、电话等资料，要胁酷澎给“封口费”。对此，南韩国务总理金民锡甚感惊讶。 中国未回应引渡要求 据韩媒报道，金胜源周三日在国会质询政府时指出，这宗酷澎个人资料外泄案涉及约3300万人，其中疑犯特别筛选出3000名曾在该平台 购买情趣用品的会员，另行制作名单，更以此要胁平台支付金钱作封口费，否则公开相关资讯，让酷澎陷入困境。 金胜源强调，疑犯以“知道这些人的住址、姓名、电话号码”为筹码，试图从中牟利，情节令人忧心，呼吁当局必须提出更周全的防范措施。 对此，金民锡回应，南韩政府不仅将持续推动调查与侦办，也会要求各部会研拟防止类似事件再度发生的对策。他形容，此案无论在外泄规模或内容敏感度上，都属“历来最高层级”。 然而，案件侦办进度面临挑战。报道指出，南韩政府已就本案疑犯向中国提出引渡请求，但截至11日仍未收到中方回应。南韩国家搜查本部长朴星柱9日前往中国公安部洽商，但过去中国从未同意将疑犯引渡至南韩，外界普遍对今次案件不感乐观。

国家主席习近平10日早上在北京考察，到了老字号“稻香村”参观传统糕点制作情况，并选购了“蜜三刀”、“奶油麻花”和“开花枣”三款。民众获知后，即大排长龙跟风抢购，令该三款糕点热卖。 大批民众到北京“稻香村”，购买习近平也选用的3款糕点。中新社   习近平10日到北京糕店老字号“稻香村”考察。新华社   综合内媒报道，获习近平加持后成为爆款的三款糕点，令门店要不断补货。北京稻香村零号店店长曹思源表示，习近平当日在店里购买了3样糕点，分别是“蜜三刀”、“奶油麻花”和“开花枣”，结果这3样糕点已经成门店“爆款”，吸引大批民众前往购买。 他直言，“大家都想来尝尝总书记选中的新春年味。同时也带动了零号店的九宫格礼盒、京味西点等特色产品。” 曹思源指出，习近平亲临考察时，在文创展台前，由店员介绍了枣花抱枕、冰箱贴等特色文创，习近平问到北京稻香村的门店数量、品牌历史、总店位置等问题。

低头玩手机已是现代人常态，但长时间做“低头族”随时伤颈椎！有医生警告，手机颈（Text Neck）问题日益严重，长时间低头前倾60度，颈椎相等于承受一个小孩的重量；想预防手机颈，无需买昂贵的枕头，医生建议每半小时做一些动作可有效预防手机颈。 重症科医生黄轩在个人Facebook专页引用2014年发表于《Surgical Technology International》的研究指出，低头角度与颈椎负荷呈正比关系，颈椎负荷模型估算： 头部中立位（0度）：负荷约4-5公斤（即头部本身重量） 低头15度：负荷约12公斤 低头30度：负荷约18公斤 低头45度：负荷约22公斤 低头60度：负荷约27公斤（即一个小孩的体重） 黄轩解释，这些数字非实际测量、而是模型估算值，但“角度越大，颈椎剪力与压力越高”的趋势是正确的。他指“手机颈”又称为“科技颈”或“简讯颈”，指因长期低头使用手机、电脑导致颈椎过度负荷而引起以下症状，“手机颈”常见症状： 肩颈酸痛、僵硬 肩颈肌肉疲劳 头痛 手臂麻木或手部无力 上背不适 若未及时处理，可导致颈椎退化性关节炎、椎间盘突出，甚至神经压迫等严重病变。他强调：“手机本身不是元凶，长时间不动才是根本问题。”手机颈的真正的风险因素是以下的生活模式： 久坐不动 缺乏全身性活动 核心与肩胛稳定肌群无力 长期压力与睡眠不足 如何预防手机颈？ 要预防手机颈，黄轩医生提出以下实用建议： 防手机颈｜1. 每30–45分钟动一动 原理：中断固定姿势即可，有助大幅降低肌肉疲劳与疼痛风险。 建议：每30-45分钟活动1-2分钟，包括起身走动、转动肩膀、伸展胸口（不用高强度、会流汗的活动）。 防手机颈｜2. 练背胜过按摩颈部 原理：背部无力，疼痛表现在颈部；因为长期低头致上背、肩胛稳定肌群无力，颈部出现代偿过劳。 建议：重点训练肩胛与上背肌群，背部有力才能有效分担颈部负荷。 防手机颈｜3. 识别警号、及早求医 若出现以下任何一项情况，应立即求医： 疼痛持续恶化超过2-3周 手臂或手指麻木、无力 夜间痛醒影响睡眠 头晕合并神经症状 买贵枕头、戴护颈可防手机颈？医：仅为辅助 黄轩医生强调：“手机本身不是元凶，长时间不动才是根本问题。”实际上，连续1小时不动，比短暂低头5分钟更具伤害性。加上，并非每个低头族都会出现结构性变形颈椎，多数颈椎变直是肌肉紧绷时的保护性姿势，只要及时活动与训练，多数可逆转。 好多人以为，买好枕头、戴护颈就可防手机颈，其实辅具仅为辅助，真正有效的是强化肩胛稳定性、上背肌力及深层颈部肌群。应训练“正确使用”颈部，而非仅依赖外部支撑。医学上没有“完美姿势”，最好的姿势是“不断变换的姿势”。重点在于经常活动，而非僵持于某种特定姿态。 常见颈椎病有6大类型 根据基督教联合那打素社康服务资料显示，由于颈椎病的发病成因较复杂，临床上有多种类型，而每种类型的症状不一。以下为常见颈椎病类型： 颈型颈椎病：主要表现是颈项酸痛、沉紧，延及上背部，尤其是长时间伏案工作之后，症状更明显；病人的颈后会有压痛点或硬结。 神经根型颈椎病：主要表现是从颈肩沿上臂到手指有麻木感（有人称为触电样感觉），可同时伴有颈型颈椎病的感觉。 椎动脉型颈椎病：患者经常出现发作性眩晕，有恶心、呕吐等迹象，尤其体位变化时，症状加重；可伴有头胀痛或跳痛不适。 脊髓型颈椎病：渐觉肢体沉重，步履不稳，脚底似踩在棉花上，肢冷不温，肌肉萎缩，症状逐步加重，可致肢体无力、萎缩，步履蹒跚易跌倒，最后无力行走，形成瘫痪，或有大小二便失禁。 交感神经型颈椎病：症状复杂，可出现眼睑无力，眼胀痛，易流泪；皮肤多汗或少汗，血压忽高忽低，心跳加速或过慢等。 混合型颈椎病：2种或2种以上类型的颈椎病同时存在，称为混合型颈椎病。 资料来源：重症科医生黄轩、基督教联合那打素社康服务 T10

云南有90后村干部玩健身练得一身健壮体格，八块腹肌，拍摄多段唯美短片，露点晒肌助农民促销甘蔗、沃柑，在网上爆红，80吨沃柑基本售光，却遭投诉短片“擦边”传播不良讯息，被平台限制流量，不准发新影片。当事人直言不“擦边”没流量，农民便白辛苦。 靠“露肉”卖出80吨沃柑 据《凤凰网》报道，云南屏边苗族自治县90后村干部杨小果，酷爱健身，练出一身肌肉。2025年11月开始，他陆续拍摄多条短片，在网上爆红，以展示体态来促销农产品，据他介绍，80吨沃柑基本售光，而账号亦迅速涨粉，几乎从0涨到13万，最多的一条影音获点赞5.3万次。 云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音     云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   云南90后村干部杨小果“Show肌”助农引发争议。抖音   基层干部大举“擦边”助农 杨小果刻意没在影片里露出正面，害怕别人认出自己。但要维持流量，账号就这样半遮掩地营运下去。他承认，利用尺度有点大的擦边影片助农促销，效果很好，“80吨沃柑基本卖完了”，相反，过去曾试过“不露肉”，正经八百地拍片推销百香果，成绩却惨不忍睹，最后要贱价出售，令他明白如不“擦边”就没有流量，农民辛苦种出来的产品便没有销路。 类似杨小果这拍“擦边”短片促销农产品的基层干部账号，报道指据不完全统计最少70个，去年抖音助农粉丝过万帐号已达9.5万，泛农业内容创作者超过546万，竞争越来越激烈。 杨小果直言，近3个月协助5、6个农户促销产品，但转化率不理想，“很多人只看影音，不买”，现在又因违规在农历新年前被封号，直播被迫暂停，令他也陷入流量焦虑，思索要如何转型，才能有效助农。

美国司法部长邦迪（Pam Bondi）周三出席国会众议院司法委员会听证会，就司法部处理“富豪淫媒”爱泼斯坦（Jeffrey Epstein）档案及起诉美国总统特朗普批评者等议题接受质询。整场听证会火药味十足，迅速演变成邦迪与民主党议员之间的激烈骂战，场面数度失控。   议员就特朗普与爱泼斯坦的往来质问司法部长邦迪。 美联社   议员就特朗普与爱泼斯坦的往来质问司法部长邦迪。 美联社   共和党议员马西（Thomas Massie）质疑司法过度涂黑爱泼斯坦文件，却又泄露幸存者资讯。 美联社   民主党的拉斯金（Jamie Raskin，中）遭邦迪攻击是“过气律师”。 美联社   议员贾亚帕尔（Pramila Jayapal，属幕中人）要求邦迪向爱泼斯坦案幸存者（站立者）道歉。 美联社   爱泼斯坦受害者当面呛声 听证会上，多名爱泼斯坦案的幸存者及家属亲自到场旁听。他们在会前举行记者会，痛批司法部处理案件的方式。幸存者本斯基（Dani Bensky）说：“司法部需要做好它的工作。给我们剩下的档案，开始调查。”已故吹哨人朱弗雷（Virginia Giuffre）的兄弟罗伯茨（Sky Roberts）更直指邦迪处理方式“简直是失败”，高喊：“做好你的工作，帕姆。”   听证会期间，华盛顿州民主党籍众议员贾亚帕尔（Pramila Jayapal）要求在场的女性受害者起立，要求邦迪向她们道歉，因为司法部在公布档案时未能完全涂黑她们的名字。邦迪断然拒绝，并反唇相讥，质问民主党人“是否曾向特朗普总统道歉？你们所有参与那些针对特朗普弹劾听证会的人，都应该为此向他道歉。”   邦迪人身攻击 共和党人亦遭殃 邦迪反复指责民主党人的质询是“作秀”，称自己不会“和这些人同流合污”，却同时对多名议员人身攻击。她称委员会的资深民主党人、来自马里兰州的拉斯金（Jamie Raskin）是“过气律师”，又指责已在国会任职20年的乔治亚州众议员约翰逊（Hank Johnson）缺乏经验。   这股攻击火力甚至延烧至共和党。肯塔基州共和党籍众议员马西（Thomas Massie）是推动公布爱泼斯坦档案法案的共同作者，他质疑司法部在部分档案中过度涂黑，却又意外泄露幸存者资讯。邦迪对此竟回应称：“这家伙有特朗普错乱综合症，你是一个失败的政客。”   司法部听令“点薄饼式”起诉？ 拉斯金在听证会上痛批邦迪“已将人民的司法部变成了特朗普的复仇工具”。他说：“特朗普下令起诉就像点薄饼一样，每次他叫你去对付科米（James Comey）、詹乐霞（Letitia James）、库克（Lisa Cook）和联储局主席鲍威尔（Jerome Powell），还有国会议员时，你都照单全收。”   有白宫幕僚向媒体透露，特朗普近几周曾向盟友抱怨邦迪过于软弱，在追查其政敌时不够积极。或许是为了回应压力，邦迪在听证会上表现得极具攻击性，甚至盛赞特朗普是“美国历史上最伟大的总统”。  

台湾与立陶宛关系生变？立陶宛总理表示，不排除将台湾驻该国首都维尔纽斯的台湾代表处更名为“台北代表处”，又承认当初准代表处命名为“台湾代表处”决定太仓促，结果立陶宛像“冲到火车前面，结果输了”。 中央社报道，总理鲁吉尼涅（Inga Ruginiene）12日就台湾代表处或会改名为“台北”回应，指“看不出为何不能称为‘台北代表处’，这并不会否定我们对民主进程的支持。” 鲁吉尼涅说，她不认为更名本身有什么“大问题”，但强调相关决定应与战略伙伴协调。她补充说：“我们当初的行动过于仓促，这是不争的事实。” 鲁吉尼涅上周向“波罗的海通讯社”（Baltic News Service）表示，立陶宛2021年准许设立台湾代表处时，并未与欧盟及美国协调，“我认为，立陶宛确实是冲到火车前面，结果输了”。 她说，问题不在开设代表处，因为其他欧盟国家也有类似举措，“但在明知这个名称会带来后果的情况下仍选择这么做，是个仓促的决定，我认为可以加以修正。” 立陶宛政府当年允许台湾在首都维尔纽斯（Vilnius）以“台湾”为名开设代表处，引发中国强烈反弹，北京随后宣布与立陶宛的外交关系降级。 鲁吉尼涅受访时透露，立陶宛正在就与中国关系正常化进行磋商。

“眼神给出去，身体形成了一个X型……”近日，周媛因为一则“X型回眸”教程成为舆论焦点。这位自称是“中国性商第一人”，还开设了“魅力女性修炼班”的网红，目前已被立案调查。近日内媒《南方都市报》就揭露了她名下的“黑白颠性商学院”课程的内幕，还有类似的“性商训练营”踢爆利用女性对两性关系的焦虑，将其变现为巨额利润的灰色产业链。 三天¥4980的“尤物”训练营 周媛的“魅力女性修炼班”分为线上线下两种，其中线下主推的“三天三夜性商训练营”收费高达4980元（人民币，下同）。据曾参加过的学员透露，课程内容包罗万象，从心理疗愈到肢体开发，但核心却围绕着极具争议的“技巧”。 在周媛亲自教授的大课上，她要求所有学员穿上红色吊带，指导她们模仿电影中的妖狐“妲己”，学习如何与男性互动，甚至上演“为大王止血”等充满性暗示的戏码。而在分组小课中，“导师”们会展示如“电动马达臀”等动作，却不教授具体方法，仅以几个有氧运动带过，让学员事后有“被骗了”的感觉。 在周媛亲自教授的大课上，学员被要求穿上红色吊带，模仿电影中的妖狐“妲己”。   训练营看似旨在提升女性魅力，实则是一场精心包装的营销大会。   “导师”向学员销售女性产品。   周媛被立案调查。   “性商教母”周媛开办的课程遭官媒批评低俗“颠覆三观” 。   “性商教母”周媛开办的课程遭官媒批评低俗“颠覆三观” 。   “性商教母”周媛开办的课程遭官媒批评低俗“颠覆三观” 。   “性商教母”周媛开办的课程遭官媒批评低俗“颠覆三观” 。   “中国性商教母”周媛开办魅力女性修炼班，卖情趣用品吸金，引起社会关注。   更让学员反感的是，课程中充斥着大量的销售引导。几乎每堂课，“导师”都在塑造个人品牌，贬低、说教学员，并大力推销自己的私教课。这场看似旨在提升女性魅力的训练，实则是一场精心包装的营销大会，其真正目的远非教学。 引流至天价医美项目 据南方都市报，这些“性商训练营”的最终目的，是将学员引流至利润更高的医疗美容项目。一位曾负责女性私密医疗器械市场项目的业内人士李女士揭露，这早已是行业内公开的秘密。她参加的半天课程内容比网络流传的影片更加露骨，其核心逻辑是：将夫妻感情不和完全归咎于女方的性魅力与技巧不足，从而制造焦虑。 在这种封闭式的训练营里，学员身边会被安排“美容师”全程陪伴，禁止学员间私下交流。一旦学员的心理防线被攻破，便会被引导至合作的“医美”机构。据悉，通过这种训练营成交的客单价惊人，竟高达10万至70万不等。这些机构因需向引流渠道支付高额佣金，其项目价格通常远高于市场价。女性的婚姻价值被赤裸裸地等同于性价值与生育价值，她们的脆弱点，成为了商家赚取数十倍利润的工具。 硬销不合规“缩阴”产品 除了天价医美，训练营还大力兜售各种所谓的“私密养护”产品。有机构在朋友圈宣传多款抑菌软凝胶，并吹嘘其具备“修复糜烂、紧致缩阴、收缩骨盆”等神奇功效。 然而，内地卫生部门早已明确指出，这类抗抑菌制剂并不具备护理、保健或治疗作用，其宣传的功效涉嫌夸大。不当使用不仅无法达到效果，更可能破坏私处自身的微生态平衡，对黏膜造成损伤。 律师指出，这种诱导消费的行为，可能涉及虚假宣传乃至非法行医，需承担相应的法律责任，甚至面临高额索赔。

中国驻大阪总领事薛剑去年于日相高市早苗发表“台湾有事”言论后，曾发布斩首言论引发争议。日媒报导，他本周出席大阪总领事馆的活动，似乎是3个月以来首度公开露面。 高市2025年11月初在国会答询时表示，若“台湾有事”（发生紧急状况）可能构成自卫队能行使集体自卫权的“存亡危机事态”。薛剑一度在X帐号就高市的发言表示，“那种擅自闯入的肮脏头颅，就应该毫不犹豫斩掉”，引起各界侧目及日方抗议。 驻大阪总领事薛剑睽违3个月再公开露面。中国驻大阪总领事馆   之后三个月，薛剑转趋低调，几乎没有在社交媒体发声。 据中国驻大阪总领事馆公布的消息，薛剑本月10日出席大阪总领事馆的春节贺年活动，且强调“面对当前中日关系严峻复杂局面，中国的政策立场明确一贯，不会有任何动摇和改变”。 他也意有所指针对高市当时在国会的答辩内容表示，“敦促日本政府以实际行动维护中日关系政治基础与区域和平稳定大局”。

【星岛综合报道】卑诗省府原定下周公布2026年度预算案，省长尹大卫(David Eby，上图中)表示，届时将继续裁减那些不直接服务卑诗省民的公务职位。 据加拿大广播公司(CBC)报道，尹大卫周一(9日)在北温举行的新闻发布会上表示：“毫无疑问，我们必须缩减卑诗省公共部门的整体规模。” “随着加拿大向新经济转型，我们面临着巨大的预算压力。” 由于碳税计划结束导致省府收入滞后、房地产市场降温导致房产转让税降低，以及其他经济不确定因素，该省预计本财政年度(截至3月31日)将出现112亿元的赤字。 一年前，新民主党政府启动了一项支出管理和效率审查，旨在节省开支。尹大卫表示，迄今为止，已有约2,000个公共部门职位被裁减。 他表示，2026年的预算案中也将体现更多此类削减，但政府承诺将维持医疗保健和教育服务的高水准。 他说：“我们有能力在保障卑诗省居民核心第一线服务的同时，精简官僚机构和行政部门。” 卑诗省有多少公务员？ 卑诗省在其网站上表示，截至2025年4月1日，全省公共部门共有超过59.3万名员工，涵盖核心公共服务、省级企业、医疗卫生、社区和社会服务，以及教育等领域。 卑诗商业议会(Business Council of BC)利用加拿大统计局的数据，对2025年卑诗省公共部门就业人数(包括市、省和联邦政府职位)进行了分析，结果显示，在新冠疫情期间，卑诗省的公共部门就业人数大幅增长。 分析表明，到2025年，卑诗省各级政府的公共部门员工人数比疫情前预测的人数增加了13.4万人。 卑诗省及其雇主每年在公共部门员工薪资方面的支出约为532亿元，相当于该省预算的近60%。 省政府正与联邦政府一起努力透过资源项目增加财政收入。 【相关新闻】尹大卫推出“目光向西”计划 壮大卑诗省经济 【相关新闻】卑诗各城市都喊穷 问题究竟出在哪里？ 尹大卫周一时表示，过去30天内，该省已获得30亿元的矿业投资承诺，预计到2026年底，投资额将高达400亿元。 在省府11月份的季度报告中，财政厅长贝雅丽(Brenda Bailey)预计财政收入将略有增长。但她表示，由于资本项目支出以及与卑诗雇员工会(B.C. General Employees’ Union)达成的协议，预算可能会面临压力。 官方反对党一直批评新民主党(NDP)对经济的处理方式，称尽管尹大卫承诺控制债务和赤字，但高额债务和赤字预算仍将持续存在。 基隆拿一米逊选区省议员、卑诗保守党就业、经济发展、创新和人工智能事务评论员杜加文(Gavin Dew)，上周在一份声明中表示：“资金已经流失，工作也已消失，私营部门的潜力正在流失。” (图：省府图片) V11

上海闵行区七莘路昨日（11日）有在建地铁工地因施工渗漏，今天（12日）上午发生大面积路陷。消息指，事件中无人受伤。 据通报，事件发生后七莘路（北起黎康路至七莘路1189号近秀文路）、黎安路（西起秀波路至黎安路667号近秀溪路）部分路段封闭，禁止通行。 上海地铁工地渗漏致大面积路陷。   上海地铁工地渗漏致大面积路陷。   上海地铁工地渗漏致大面积路陷。   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音   上海有地铁地盘发生大面积路陷。抖音    有指，渗漏点由中铁隧道局承建，属嘉闵线18标段施工范围，现场启动应急预案处置，封闭持续至抢险结束。   网上流出影片所见，事发时有路面大面积下陷，附近亦有相信是工人在施工。在道路围挡的路段，一处路面有明显凹陷，周围围着不少工作人员，周围堆放著一些施工设施。不久，道路开始迅速塌陷，路面沉入地下，旁边的简易工程房也陷入坑洞。同时，坑洞塌陷问题进一步扩大，周围工作人员迅速散开。 烟尘散开后，可看到坑洞中疑似地下管道受损，管道中不断向塌陷的坑洞喷水。 2月11日晚，“上海申铁”发布通报称，嘉闵线承建的七莘路站至莘建路站区间右线接收端施工时发生局部渗漏现象，正在对渗漏点进行处置，无人员伤亡。 ​​​ 该区域曾于2023年8月22日发生新龙路七莘路西侧路段路面塌陷，此次为地铁施工期间的新发事件，暂无次生灾害报告。