2026年07月24日 星期五 10:24:25

新闻

黑龍江漢屢遭姦夫羞辱 車死對方獲從輕判無期徒刑

黑龙江绥化市一男子因妻子与同村男子有婚外情,积怨后驾车蓄意撞杀对方,事后夫妻二人一同销毁行车纪录仪证据。当地中院近日公布一审判决,肇事男子以故意杀人罪被判无期,其妻亦构成帮助毁灭证据罪,获刑10个月、缓刑1年。 妻助毁灭证据判缓刑 裁判文书显示,35岁被告李某与妻子张芳(化名)为当地村民,36岁的刘波与二人同村。早前刘波与张芳发展婚外关系,还多次羞辱李某,双方另琐事爆发争执并曾相约冲突,积怨已久。 2025年8月21日,李某驾车载妻子取快递时,偶遇驾驶三轮车的刘波。经妻子确认身份后,李某驾车以78至89公里时速加速撞击对方车辆,造成刘波右肺中叶破裂、肺脏脾脏破碎,最终因急性失血身亡。 案发后李某报警及呼叫急救,随后夫妻二人折返现场,拆解行车纪录仪,分别咬碎内存卡、掩埋并丢弃零部件,销毁作案证据。经警方传唤到案,二人均认罪认罚。考虑到被害人对案件起因存有过错,且二人事后认罪悔罪,法院酌情从轻判罚。最终李某被判无期徒刑、剥夺政治权利终身,赔偿死者家属约4.95万元人民币丧葬费;张芳获刑10个月,缓刑1年。

伊朗局勢︱美軍阿帕奇墜霍峽 派無人艇救援成功創首例

美国陆军一架阿帕奇直升机周二(6月9日)坠落在霍尔木兹海峡附近后,美军随即展开搜救。美军方同日向媒体称,海军一艘无人艇已寻获并救起两名机员,这是首次由美国海军无人艇完成此类任务。 美中央司令部:奇蹟 据美军中央司令部发言人称,当时天色渐暗,机员在水中待了两小时。一名高官形容,两人从被击落的直升机中逃生宛如天助的奇蹟。 据悉由远端遥控的无人艇当时由美军MQ-9“死神”无人机与喷射战机在空中掩护,随后救起机组人员。 这艘长约7.3米的萨罗尼克(Saronic)公司Corsair无人艇可航行逾1000海里(约1850公里),当时将机员运送至较安全水域;之后机员由救援直升机从无人艇甲板接走。

北愛反移民騷亂︱英政要斥馬斯克煽風點火:惡意人士應遠離鍵盤

英国北爱尔兰首府贝尔法斯特发生持刀袭击案后,全球首富马斯克等英美反移民意见领袖,在社交媒体呼吁民众上街。英国执政工党女主席特利指责马斯克及社交媒体,在贝尔法斯特周二爆发的反移民骚乱中“扮演了某种角色”。 曾多次指责英警针对白人 特利指许多“恶意行为者”身处远方利用网络煽风点火,自身无需承担风险,却让英国的普通家庭身处险境。她强调,作为公众人物,马斯克有责任呼吁冷静,而非激化不满、仇恨。北爱尔兰司法部长内奥米·朗也指煽动情绪的“恶意”人士应“远离键盘”。 面对指控,马斯克声称赞同英国右翼评论员古德温的一篇帖文。帖文说,真正点燃局势的是“刻意推行的大规模失控移民与开放边境政策”。马斯克曾多次指责英国警方存在针对白人的种族歧视。

深圳飛北京航班有乘客吸煙 航司:移交警方

有网友前日在社交平台发文称,“乘坐东海航空DZ6209次航班从深圳飞往北京大兴时,有人在飞机上抽烟”,引发关注。 东海航空方面昨日证实称:“当天已按规定程序处置,并已移交给大兴警方。”  据南方都市报报道,周一,该名网友在社交平台发文表示,“今天坐东海航空的DZ6209从深圳飞往北京大兴,睡梦中一个人路过我身边,突然闻到很浓郁的烟味,还以为是自己太敏感,过了两分钟发现空乘和安全员都去找这位乘客了。” 根据《民用航空安全保卫条例》,航空器内禁止在禁烟区吸烟。此外,《公共航空旅客运输飞行中安全保卫工作规则》显示,航空器上的非法干扰行为包括:吸烟(含电子香烟)、使用火种的。

【加美墨協定】美賓州州長公開批特朗普 與安省簽貿易協定

【星岛综合报道】美国宾夕法尼亚州州长夏皮罗(Josh Shapiro)周三罕见公开批评美国总统特朗普对加拿大的言论,形容其言辞“鲁莽且不尊重”,并强调自己尊重加拿大主权,不认同将加拿大视为美国“第51州”的说法。 夏皮罗周三在多伦多与安省省长福特(Doug Ford)共同出席记者会,并签署新的双边贸易合作协议。 夏皮罗表示,他理解许多加拿大人近来对美国产生负面观感。“我知道,对许多加拿大人而言,美国现在看起来并不友善。我理解这种感受,因为我们总统发表了许多鲁莽且不尊重人的言论。” 他进一步强调:“请听我说,我尊重加拿大的主权。” 他称,特朗普政府对加拿大实施的关税措施正在伤害两国经济。自特朗普发动新一轮贸易战并频繁提出加拿大应成为美国“第51州”以来,宾州与安省之间的贸易额已减少约5亿美元。 他批评“美国联邦政府所造成的混乱,正在让我们所有人变得更糟。” 针对特朗普声称美国“不需要加拿大任何东西”,甚至表示不一定会续签《加美墨协定》(CUSMA),福特也公开反驳。“我完全不同意。我们彼此都需要对方。” 他指出,若北美盟友之间无法合作,其他国家将填补空缺。“如果没有彼此合作,中国等国家就会进来,掌控关键矿产市场。” 福特认为,加拿大与美国应共同发展关键矿产供应链,以降低对中国的依赖。 与夏皮罗会面前一天,福特才刚结束华盛顿之行。他与多名美国国会议员会面,希望强化对加拿大贸易关系的支持。 不过,原订与 美国商会(U.S. Chamber of Commerce) 举行的活动却在最后一刻取消。 福特表示,主办方告知是因为“行程冲突”。 然而,据加拿大《环球邮报》报导,活动可能是在白宫施压下取消,但相关消息尚未获得独立证实。 政治观察人士指出,夏皮罗此次公开批评特朗普对加拿大的态度相当罕见,也反映部分美国州政府对华府贸易政策的不满。 相关新闻:【加美墨协定】特朗普再度撂狠话:不想续签加美墨协定 相关新闻:【加美墨协定】特朗普不打算续签协定++尹大卫用特朗普的书来讽刺回应 图:宾州州政府 v01

汽車撞人嫌犯不接受陪審團審判 適合受審理由無法公開遭質疑

【星岛综合报道】涉嫌在2025年温哥华拉普拉普节(Lapu Lapu Festival)袭击他人而被控11项二级谋杀罪的罗凯吉(Adam Kai-Ji Lo,音译),其审判定于2027年4月19日开始。 罗凯吉选择不接受陪审团审判,而是由法官在卑诗省最高法院进行单独审判。 审判细节于周三(10日)在温哥华同一法院举行的案件管理会议上确定,审判期预计持续至明年8月25日。 【相关新闻】汽车撞人嫌犯出庭 惨剧中重伤台湾女子苏醒 【相关新闻】汽车撞人致11死华裔嫌犯 被加控31项意图谋杀共42罪 罗凯吉透过视讯出席了会议,他穿着黑色短袖衬衫,基本上保持静止,仅以单字或短语作答。 他还面临31项谋杀未遂指控,这些指控源自于2025年4月26日的攻击事件。当时,一辆SUV冲入温哥华菲律宾社区举办的拉普拉普节人群中。 审前程序细节已被禁止公开。 此案先前由卑诗省法院审理,今年稍早移交至卑诗省最高法院。 去年9月,一名法官在听了法医精神科医生的证词后,裁定罗凯吉适合受审。 然而,由于禁令,罗凯吉适合受审的具体理由以及他向医生陈述的内容均无法公开。 包括加通社在内的一个媒体联盟已对此禁令提出质疑,但一名省级法院法官去年9月表示,对该申请的裁决已被推迟。 这宗攻击事件促使人们修改并提出了改善节庆活动及社区活动公共安全规则的建议。 拉普拉普节庆祝活动于今年4月在温哥华意大利文化中心的新址举行,重点在于缅怀及纪念攻击事件的受害者。 (图:加通社资料图片) V11

【加美墨協定】特朗普不打算續簽協定 尹大衛用特朗普的書來諷刺回應

【星岛综合报道】针对美国总统特朗普表示“不打算续签”《加美墨协定》(CUSMA),卑诗省省长尹大卫 (David Eby) 周三(10日)公开回击,形容特朗普的说法“有点莫名其妙”(a bit bizarre),甚至讽刺这番言论像是其1987年的著作《交易的艺术》(The Art of the Deal)的一部失败续集。 尹大卫是在与加拿大总理卡尼及各省省长举行线上首长会议后发表上述评论。 他说:“在三个国家正在讨论协议未来之际,总统却说自己不打算续约,这实在有点奇怪。” 他坦言,不确定特朗普究竟真正想表达什么。 根据他的理解,即使三国未能在今年完成16年延长协议的程序,CUSMA也不会立即失效。 现行CUSMA于2020年生效,原定有效期至2036年。根据协议条款,今年7月1日将进行首次6年检讨(Joint Review)。若三国同意,可将协议再延长16年;若无法达成共识,则会启动年度检讨机制,每年重新检视协议内容,而非立即失效。 特朗普周三又重申,美国不需要加拿大提供任何东西,也不需要墨西哥的商品。 尹大卫说,卑诗省及加拿大政府当然希望获得16年的长期稳定性,但即使维持现有安排,也比重新掀起贸易争端来得好。 他说:“让我们专心做生意吧,双方都遵守协议,继续执行现有的CUSMA就好。” 随后,他讽刺特朗普近期的谈判风格:“如果说《交易的艺术》是一部畅销作品,那么这部续集实在相当乏味。” 相关新闻:特朗普再度撂狠话:不想续签加美墨协定 相关新闻:【加美墨协定】美宾州州长公开批特朗普  与安省签贸易协定 图:加通社 v01

【突發】加拿大提法案禁16歲以下使用社群媒體 AI聊天機械人也監管

【星岛综合报道】联邦政府周三提出全新《安全社群媒体法案》(Safe Social Media Act),将禁止16岁以下未成年人在大多数社群媒体平台开设账号,并首次对人工智能(AI)聊天机器人设定法律责任,以加强保护儿童及青少年网路安全。 这项法案被视为加拿大近年来最全面的数位安全立法之一,涵盖社群媒体、直播平台以及部分成人内容平台,同时建立全新的联邦监管机构负责执法与监督。 根据法案内容,社群媒体公司将有法律义务阻止16岁以下使用者建立或持有账号。 受影响的平台包括:脸书、X、各类直播平台和使用者可自行上传内容的成人网站等。不过,法案不适用于网路搜寻引擎。 政府表示,未来部分平台若能证明已建立足够的儿童保护措施,将可申请豁免,不受禁令限制。 法案将成立一个独立的“数位安全委员会”(Digital Safety Commission),负责:制定数位安全规范、监督平台遵守法令、审查豁免申请、处理民众投诉和执行相关罚则。 该委员会将负责订定标准,判断哪些平台已具备足够儿童保护机制,可以允许16岁以下青少年使用。 在委员会正式成立之前,政府仍可透过行政命令及相关法规率先实施年龄限制措施。 法案要求平台必须采取有效措施验证用户年龄。虽然法案未明确规定验证方式,但要求相关系统必须能合理确认使用者未满16岁时无法建立账号。 未来可能采用的方法包括:身分证件验证、第三方年龄验证服务、生物识别技术和家长同意机制。 相关新闻:卑诗学校引入AI聊天机器人  有家长发起签名请愿表达反对 相关新闻:【星岛评论】禁AI非教育焦点  培育成熟专业素养才是关键 除了社群媒体外,法案也首次将AI聊天机器人纳入数位安全法规范围。包括:ChatGPT、其他对话式人工智慧服务和AI虚拟助理平台等。 虽然AI聊天机器人不受16岁年龄限制约束,但业者将被要求承担“负责任运作义务”。 法案规定,聊天机器人必须主动降低有害内容风险,禁止出现以下行为:鼓励犯罪、教唆暴力行为、怂恿自残或自杀和协助伤害他人。 此外,AI服务提供商还必须建立“危机介入机制”。若系统侦测使用者表达自杀意图、自我伤害倾向或伤害他人计划,业者必须采取适当措施介入,例如提供求助资源、危机支援资讯或其他保护措施。 法案特别强调,AI服务供应商对保护儿童也负有法律责任。 未来所有受监管的平台都必须向数位安全委员会提交“数位安全计划”(Digital Safety Plan),说明如何做好保护未成年人以及预防网络霸凌等问题。 若未达标准,平台可能面临监管处分甚至罚款。 禁止16岁以下使用社群媒体的诉求近年获得加拿大家长团体、心理健康专家及儿童保护组织支持。但科技业者及部分数位权利团体则担忧,过度严格的年龄验证制度可能涉及个人隐私及资料保护问题。 若法案获国会通过,加拿大将成为全球少数针对社群媒体及AI聊天机器人同时建立全面儿童保护制度的国家之一。 v01  

政府展開4.8億元更新一號公路CPKC鐵路高架橋工程

【星岛讯】卑诗省府表示,正更换位于菲沙河谷、邻近兰里的CPKC铁路高架桥,以改善一号高速公路上一个主要交通瓶颈,使民众减少塞车时间,更快到达目的地。 省府已向总部设于卑诗省的Norland Kingston General Partnership批出一份价值7,420万元的合约,更换216街与264街之间的现有铁路高架桥。这项工程是菲沙河谷一号公路走廊改善计划的一部分,将配合扩阔一号公路,改善货物流动,并提升区内交通安全及可靠性。 新高架桥的桥底通行高度将由现时的4.4米增至5.2米,方便商用车辆更安全通过。工程亦会为1号公路增设行车线预留空间,包括在双方向新增HOV专用线。该地点过往曾发生车辆撞击高架桥事故。增加桥底通行高度将有助提升安全,并减低高架桥受损的风险。 高架桥更换工程预计于2026年夏季展开。工程完成后,这段一号公路的交通将更顺畅,让民众使用这条全省最繁忙交通路线之一时,更方便可靠。 菲沙河谷一号公路走廊改善计划将长远改善区内交通,支援不断增长的社区、加强货物流动,并提升安全及可靠性。 更换CPKC铁路高架桥是第二阶段改善计划216街至264街之间工程的一部分。该阶段工程获联邦政府及卑诗省政府合共投资约4.8亿元。 项目效益包括纾缓交通挤塞,提升行车时间的可靠性;让途经该路段的民众出行更安全;改善货物及商业车辆流动效率;在双方向新增HOV专用线,为民众提供更多快捷可靠的交通选择;改善公路基础设施,配合菲沙河谷的发展。 驾驶人士请遵守所有施工标志,留意路旁工作人员,并查阅DriveBC以获取最新交通资讯。 (图:省府提供) V02

鵝腿阿姨︱「清華、北大北名物」綠色肉傳食後肚瀉 自爆鴨腿充鵝腿登熱搜

北京有熟食女摊贩“鹅腿阿姨”陈秀凤,以“良心”人设,走红于北大及清华大学周边,成为学生宵夜名物。人红后心雄的陈秀凤,近期将生意拓展到北京国贸商圈后,被质疑鹅肉发绿吃下肚泻不适,“鹅腿阿姨”更自揭一直用便宜的鸭腿冒充鹅腿出售,令陈秀凤迅即陷入空前诚信危机,事件一度占据10日微博热搜首三位。 辩称葱汁醃制始发绿 之后,有消费者分别在网上质疑“鹅腿”来源,以及指“鹅肉”发绿,吃后有肚泻等情况。 鹅腿阿姨发帖,向公众解释事件。微信@鹅腿阿姨   “鹅腿阿姨”瞒卖鸭腿成为热搜。   “鹅腿阿姨”陈秀凤走红后,被视为底层奋斗代表。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   “鹅腿阿姨”陷入诚信及食安风波。   “鹅腿阿姨”陷入诚信及食安风波。   “鹅腿阿姨”陷入诚信及食安风波。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   “鹅腿阿姨”陷入诚信及食安风波。   “鹅腿阿姨”陷入诚信及食安风波。   “鹅腿阿姨”走红北京高校学生圈多年。   针对食品肉色发绿,“鹅腿阿姨”曾回复“是葱汁榨汁醃制浸泡造成的,‘纯绿色食品’,无任何危害,无任何加入剂,全部当天现做,请放心使用”。 网民对于“鹅腿阿姨”诚信翻车反应激烈及两极,“海淀的学生多年没发现,一到国贸就被揭穿”、“朝阳群众果然没让人失望”、“鸭腿当鹅腿,虚假宣传十多年”、“大学生真的是最容易被忽悠的群体”、“大鸭腿2块,鹅腿7元-9元,这个差价,什么鬼都动心”、“20几岁连鸭肉还是鹅肉都吃不来吗?”。 学生:不介意,吃的是情怀 爆出公关灾难后,陈秀凤向内媒表示,刚开始卖的确实是鹅腿,后来因进不到鹅腿食材,便改卖鸭腿。但具体何时改鹅为鸭,陈则未有说明。事件现时已被市监告介入调查。 6月9日,网传图片显示,“鹅腿阿姨”在一个团购群内发布群公告,称因被举报,“正在配合相关部门工作”。她称:“原材料是鸭腿,以后都会给大家写清楚,介意请勿下单,鹅腿阿姨叫了十几年了,不存在欺诈等行为。” 陈秀凤是江苏人,十多年前与丈夫开始在北京高校周边摆摊卖烧烤,吸引许多清、北大学生买来做宵夜。2023年,因“清北学生争抢鹅腿阿姨”走红网络,2024年更获邀出席北大一个妇女节论坛,成为其中一名发言嘉宾。  

【2026世界盃】多倫多溫哥華衛生官警告:遊客需注意加拿大毒品風險

【星岛综合报道】加拿大两个主办世界杯的城市卫生官员警告游客,当地非法毒品供应可能存在潜在风险,与他们在国内接触到的毒品可能截然不同。 温哥华7场比赛的组织者在比赛开始前发布了一份“出行须知”,其中部分内容警告游客,自2016年卑诗省宣布进入公共卫生紧急状态以来,该省的非法毒品供应已导致超过16,000人死亡。 文件指出:“温哥华的非法毒品供应难以预测,可能比游客在其他国家或地区接触到的毒品更加危险。即使是极少量的非法物质——包括鸦片类药物、可卡因、摇头丸/MDMA、氯胺酮、假药或其他毒品——也可能含有芬太尼或其他有毒污染物,可能导致过量服用甚至死亡。” 卑诗疾病控制中心(BC Centre for Disease Control)发布了奥运风险评估报告,将药物滥用(包括过量服用有毒药物及饮酒)造成的危害列为“中等风险”,并称毒品供应“毒性很大且难以预测”。 多伦多公共卫生局发言人格里菲斯(Dane Griffiths)在声明中表示,多伦多不受监管的毒品供应“毒性极强且难以预测,可能与游客来源地的情况有所不同”。 他表示,该机构正与市政府及其他机构合作,将世界杯期间的公共卫生放在首位,以监测药物滥用趋势并支持减害服务。 卫生局敦促两座城市药物(substances)使用者从小剂量开始,缓慢增加用量,提前使用药物检测服务,随身携带纳洛酮,并在有人过量使用时拨打911。 多伦多公共卫生局指出,根据加拿大《协助药物过量者法案》(Good Samaritan Drug Overdose Act),为自己或他人药物过量寻求帮助的人,以及现场其他人员,都不会因持有或使用毒品而被起诉。 温哥华沿岸卫生局副首席卫生官莱西申医生(Dr. Mark Lysyshyn)表示,该机构将在社群媒体上进行宣传活动,提醒人们注意相关风险。 他说:“过去10年,我们一直处于这场公卫危机之中。来自欧洲及其他一些没有类似问题的地区的人们可能对此并不了解,所以我们希望让大家知道这一点。” 然而,莱西申指出,总体而言,最容易受到毒品供应危害的人群仍然居住在卑诗省。“卑诗省居民,他们的死亡率仍然居高不下。前往卑诗省的旅行者因药物过量死亡的情况并不常见。” 莱西申表示,过度饮酒更令卫生官员担忧。“世界杯赛事往往伴随着大量的饮酒。在人群中饮酒会导致暴力事件,不仅在人群聚集的场合,也可能导致其他类型的暴力事件。” 过量用药预防协会(Overdose Prevention Society)行政总裁布莱斯(Sarah Blyth)表示,即使是来自毒品供应紧张地区的人们也应该提高警惕,因为致命毒品的种类可能因省份和国家而异。该协会在温市中心东区经营一个受监管的注射点,并提供药物检测等服务。 她说:“如果它在一个城市是致命的,那么在另一个城市可能会以不同的方式致命,所以人们真的,当他们出去时,他们必须明白,如果他们拿到药丸,人们可能会因为服用药丸而死在这里。” 布莱斯说,这种对重大事件的教育和认识很重要。她不确定她的组织是否会看到越来越多的人想要对其药物进行污染物检测,但他们准备好提供帮助。 “我希望人们在决定使用药物时能够对其进行测试,否则不安全。”她说。 流行病学家、安省药物政策研究网络首席研究员戈麦斯(Tara Gomes)表示,多伦多的毒品供应以芬太尼为主,而其他物质,例如兽用镇静剂,也日益增加。 多伦多6场世界杯比赛的首场定6月12日开幕,而就在前一天,安省将停止为剩余的8个公共资助的受监管吸毒场所提供资金。 戈麦斯表示,她预计这一“糟糕的时机”将导致吸毒者流离失所,因为庆祝活动会造成城市拥挤。 戈麦斯说:“在整个世界杯期间以及未来,吸毒者的安全及其风险水平可能会受到巨大且毁灭性的影响。” 她表示,她担心来自世界各地的盛大庆祝会给本已“不堪重负”的城市减害计划带来更大压力。 (图:BCCDC、省府资料图片) V11

返工返學又攰又眼瞓!營養師教補充5大營養素抗疲勞 附一日醒腦餐單

星期一返工返学总觉得疲倦乏力、频频打瞌睡?想摆脱“Monday Blue”,有营养师教补充5大营养素,也助抵抗疲劳感,并附上一日醒脑餐单,更也助稳定血糖,从早到晚保持电力满格。 营养师教补充5大营养素 抗疲劳提升专注力 营养师杨斯涵在其Facebook专页发文指,周末假期刚过,星期一的早晨总让人感到特别疲倦、提不起劲,“Monday Blue”绝对是许多上班族与学生的共同心声。其实,想要摆脱昏沉、找回活力,除了调整作息外,吃对食物更是关键。大脑和身体要顺利运作,必须有充足的燃料与润滑剂,只要掌握以下5大关键营养素,便能从早到晚维持电力满格: 补充5大营养素抗疲劳: 维他命B杂:如身体的发电机,能帮助将吃进去的营养顺利转换成能量。推荐进食黑米、燕麦、瘦肉、鸡蛋。 优质蛋白质:不仅是构成身体的基础,更是合成多巴胺的重要原料,有助提升专注力,让思绪更清晰。可进食鸡肉、鱼肉、豆腐、豆浆。 铁质与维他命C:铁质负责运送氧气至全身,缺铁极易感到疲倦;搭配维他命C能大幅促进铁质吸收,是抗疲劳的黄金组合。建议进食红肉、菠菜,饭后配搭番石榴或奇异果。 镁:参与身体的神经传导与能量代谢,有助放松紧绷的神经,减缓压力感。建议选择进食坚果、深绿色蔬菜、黑朱古力。 水分:轻微脱水已足以令人感到疲倦及头痛,补足水分是维持人体新陈代谢最基本且重要的一环。推荐喝白开水、无糖茶、柠檬水。 一日醒脑餐单 稳定血糖告别Monday Blue 除了了解关键营养素,杨斯涵更为大家设计了一份专属的一日餐单,照着吃有助稳定血糖,全日保持充沛精力: 07:00-08:00 早餐: 早餐是启动一天的关键,应避免摄取过多精制糖导致饭后昏睡,推介烤番薯配搭菠菜烘蛋和无糖豆浆。番薯能提供优质复合性碳水化合物;菠菜烘蛋与豆浆则补充优质蛋白质及铁质,能温和唤醒大脑 ,提供平稳的能量。 12:00-13:00午餐: 午餐吃得对,下午才不会频频打瞌睡,重点在于稳定血糖,推荐糙米饭配搭烤三文鱼和烤蔬菜。舍弃白饭改吃糙米,配搭富含Omega-3的三文鱼及高纤蔬菜,这种低GI组合能确保下午精力平稳输出。 14:00-15:00下午茶: 当感到嘴馋或疲惫时,请放下高糖手摇饮品及甜品,建议选择混合坚果配搭乳酪和无糖绿茶。坚果的镁助神经放松,乳酪补充蛋白质,绿茶的微量咖啡因及茶胺酸则可温和提神并补充脑力。 18:00-19:00晚餐: 晚餐应以好消化、减轻肠胃负担为原则,为夜间睡眠修复作准备,推介南瓜配搭板豆腐和蚬肉丝瓜。南瓜为优质淀粉,配合好消化的植物性蛋白及富含水分的蚬肉丝瓜,清淡无负担,有助身体放松,提升睡眠质素。 她提醒,许多人经常感到疲倦,主因其实是水分摄取不足。她建议掌握以下3大喝水诀窍: 计算目标饮水量:每日应摄取“体重(公斤)x30至40cc”的水分(例如:60公斤成年人,每日约需饮用1800至2400cc)。 正确饮水技巧:谨记要小口慢慢喝,身体才能有效吸收水分。 增添水分风味:如果觉得清水太乏味,可以加入柠檬片或冲泡无糖茶,帮助自己更轻松地达成每日饮水目标。 资料来源:营养师杨斯涵 T10

6月10日焦點新聞 (A1電台YouTube頻道)

https://www.youtube.com/watch?v=76Nr1rxeZRI

【2026世界盃】溫哥華飯店訂房率低於去年 這是怎麼回事?

【星岛综合报道】距离世界杯赛事在温哥华开踢进入倒数计时,但最新数据显示,当地饭店订房率并未出现外界预期的爆满景象。尽管如此,卑诗省就业与经济发展厅长柯议伦 (Ravi Kahlon) 仍强调,温哥华在所有主办城市中表现最佳,预计赛事期间仍将带来大量旅客与经济效益。 根据美国饭店数据分析公司 CoStar Group 的统计,截至6月1日,温哥华世界杯首场比赛(澳洲对土耳其)当天的饭店入住率为57.4%,低于去年6月1日的71.6%。 另一场备受瞩目的比赛——加拿大对卡达赛事将于6月18日举行,但目前入住率仅50.3%,较去年同日的73.8%下降约三分之一。CoStar的数据还显示:温哥华7个比赛日中有5天入住率低于50%。 但柯议伦表示不应过度解读这些数字。他指出,CoStar的资料同时显示,温哥华目前仍是14个世界杯主办城市中饭店入住率最高的城市。 Kahlon表示:“这些空房情况并不罕见。我们过去举办大型国际活动时也曾出现类似情况,而接近赛事时往往会出现大量最后一刻的预订潮。” 旅游网站显示,温哥华市中心仍有四星级饭店客房可供预订,价格约350元起(截至上周六)。 他表示,7月2日和7月7日在温哥华举行的2场淘汰赛出现空房是可以理解的,因为目前还不知道参赛队伍。“许多球迷预测葡萄牙队可能会参赛,我们知道葡萄牙球迷会追随这支球队到任何地方。” 政府预测,世界杯将在未来5年内为加拿大带来约10亿元的GDP成长。 但卑诗省酒店协会上个月将世界杯前酒店空置率居高不下归咎于宣传讯息有缺陷,导致游客误以为所有房间都已订满。 协会呼吁,现在应该传递一个更简洁的信息:“温哥华已做好准备,房间充足,欢迎游客提前规划行程。”协会称,不该让游客觉得温哥华酒店住宿昂贵又难订。 该协会表示,温哥华市中心6月的饭店入住率比去年同期下降了约15%。 不仅温哥华入率低,多伦多情况目前也不好,至今6个比赛日中有4个比赛日的饭店入住率低于50%。 周五加拿大将在多伦多迎战波黑(Bosnia and Herzegovina),进行小组赛首场比赛。当天多伦多的饭店入住率为55.5​​%,低于去年6月12日的67.9%。 图:温哥华市府 v01

世界盃2026|索馬里球證遭美拒入境返國獲英雄式迎接 FIFA遺憾:無法掌控一切

原定成为史上首位执法世界杯决赛周的索马里籍球证阿坦(Omar Artan),早前持有效签证抵达美国时遭海关拒绝入境,被迫无缘今届世杯。国际足协(FIFA)主席恩芬天奴(Gianni Infantino)周三(10日)对此表示遗憾,但无奈坦言FIFA并非“世界之王”,无法干预各国签证决定。与此同时,梦碎的阿坦返回索马里首都摩加迪沙时,获数千民众英雄式欢迎,他矢言绝不放弃,誓要踏上来届世杯舞台。 恩芬天奴:FIFA无法掌控政府决策 世界杯开锣在即,恩芬天奴在赛前记者会上被问及阿坦及部分伊朗队后勤人员遭美国拒签或拒绝入境一事,是否意味FIFA对赛事“失去控制”。恩芬天奴回应指,阿坦的遭遇令人遗憾,FIFA会尝试沟通并寻求解决办法,但他强调:“我们必须尊重一个事实:FIFA只是一个体育组织,并非可以支配各国政府和警察力量的‘世界之王’,我们无法掌控一切。” 索马里世界杯球证遭美国拒入境 返国获数千民众英雄式迎接。路透社   恩芬天奴称索马里球证事件遗憾,但国际足协非世界之王无法掌控一切。 路透社   阿坦返回首都摩加迪沙时,获大批民众及官员到机场迎接。路透社   数千名球迷其后更在体育场举行欢迎仪式,将他视为国家英雄。路透社   数千名球迷涌入摩加迪沙体育场出席欢迎活动,现场响起爱国歌曲,民众高举国旗为阿坦喝采。路透社   数千名球迷涌入摩加迪沙体育场出席欢迎活动,现场响起爱国歌曲,民众高举国旗为阿坦喝采。路透社   阿坦表示,虽然未能参与今届世界杯,但不会放弃梦想。路透社   持有效签证被拒 阿坦感极度失望 阿坦于2025年当选非洲最佳男子球证,是该洲顶尖球证之一。他早前受访时透露,自己早前已透过大使馆获发赴美签证,证件绝对合法有效,但上周抵达迈阿密后,却被美国海关及边境保护局以未有公开说明的“背景审查疑虑”拒绝入境,其后更被剔出世杯执法名单。他直言对毕生最大心愿落空感到极度失望。 返国变国家英雄 总理赞赢得百万人心 不过,当阿坦周三(10日)返抵摩加迪沙时,却获数百名支持者挥舞国旗接机,警方需护送他前往贵宾区。其后更有数千名球迷涌入当地体育场为他举行欢迎仪式,全场高唱爱国歌曲。 索马里总理巴雷(Hamza Abdi Barre)亲自接见阿坦,并在社交平台赞扬他虽然未能踏上世杯赛场,但“已赢得数百万人的心,并在历史上留下名字”。阿坦向传媒及支持者承诺,未来一定会出现在世杯赛场上,并呼吁该国年轻人以国家为荣。 联合国吁检视移民政策 阿坦遭拒入境事件引发国际球坛广泛关注,外界质疑美国作为主办国之一,能否公平处理参赛人员的入境安排。据悉,索马里是美国政府最新旅行限制措施涵盖的近40个国家之一。联合国人权事务高级专员周三亦发声,呼吁各国尤其是美国应重新检视相关移民政策,避免影响国际体育赛事的正常运作。

Google聊天機械人Gemini全球多地故障 用戶頻現1076及1099錯誤碼

Google旗下人工智能聊天机械人Gemini周三(10日)出现大规模服务异常,美国及英国等地用户陆续反映无法正常使用,部分人在输入指令时收到“Error Code 1076”及“Error Code 1099”等错误讯息,引发广泛关注。 根据网站Downdetector数据,相关故障报告于美东时间上午约6时(香港时间傍晚)开始急增。截至上午10时36分,全球已录得逾1,480宗用户回报,其中美国及英国均有数百宗个案,显示问题影响范围广泛。 不少用户在社交平台X发文表示,无论透过网页版或手机应用程式使用Gemini,均无法建立新对话或载入既有聊天记录。有Workspace企业帐户用户指出,即使未达使用配额上限,系统仍显示1076及1099错误码,导致服务无法运作。亦有用户表示问题已持续数小时未获解决。 Gemini是Google于2023年推出的生成式人工智能助手,已整合至Google搜寻、Workspace、One及Cloud等服务,可协助用户撰写文章、资料搜集、内容摘要、脑力激荡及图像生成等工作。 Google日前推出Gemini 3.5 Live Translate更新版本,强化即时语音翻译功能。Google尚未就今次故障原因作出说明,亦未公布预计修复时间。

列治文實施第3階段用水限制 但3社區嬉水公園照常開放

【星岛讯】大温地区已于周一(8日)起实施第三阶段用水限制,列治文市呼吁居民及商户调整用水习惯,减少户外用水。市府指出,措施因应持续干燥天气、季节性用水需求上升、积雪量偏低,以及史丹利公园供水隧道工程持续进行等因素,以确保区内食水供应稳定及可持续运用。 在新规定下,住宅物业全面禁止草坪灌溉,但持有效豁免许可证者除外,市府亦不再签发或续期新的用水限制豁免许可证。树木、灌木及花卉可于任何时间以手动方式、滴灌系统或配备自动关闭喷嘴的水管进行灌溉,但禁止使用洒水器、自动洒水系统及渗水软管;菜园浇水则不受时间限制。 泳池、热水池及喷泉等装饰性水景设施一律禁止注水或补水。至于车辆及船只,除基于安全需要清洁车窗、车镜、车牌及船舶引擎外,其余清洗一律禁止,居民须前往商业洗车场清洗;车道及人行道亦禁止冲洗,但个别情况除外。 非住宅物业方面,相关限制与住宅大致相同,包括草坪灌溉限制、禁止为装饰性水景设施注水或补水,以及禁止清洗车道等。持有效营运许可证的泳池及热水池可按规定进行补水。至于高尔夫球场及运动场,则可根据已核准的《用水管理计划》(Water Management Plan)进行必要灌溉。 至于社区嬉水公园,仅设有使用者启动装置方可运作,列治文现时开放3个地点,包括 King George/Cambie Community Park、Lang(Saba/Buswell)Park及Steveston Community Park。 市府强调,相关限制仅适用于经处理的市政自来水,雨水、来自浴室、洗手盆及家用电器的用水、再生水,以及其他非市政水源均不受影响。列治文市根据《用水限制附例》 (Water Use Restriction Bylaw No. 7784)执行相关措施,以确保夏季供水稳定及资源可持续运用。 有关大温地区草坪灌溉规定详情,可浏览 metrovancouver.org/lawns 或 richmond.ca/LawnWatering。如有其他查询,亦可电邮 SaveWater@richmond.ca。 (图:列治文市府官网) V02

加烏簽署無人機協議 俄羅斯批加拿大為「戰爭販子」

【星岛综合报道】俄罗斯政府近日猛烈抨击加拿大与乌克兰签署无人机合作协议,指责加拿大是“战争煽动者”(warmonger),并扬言公开一家参与合作的加拿大无人机公司的地址,引发外界对企业安全及外交紧张局势升温的关注。 两星期前,加拿大政府宣布促成加拿大与乌克兰无人机制造商之间的合作伙伴关系,未来可能由加拿大生产无人机,并提供给乌克兰前线部队使用。 该合作计划涉及乌克兰无人机企业 Airlogix 与位于安大略省汉密尔顿市的加拿大公司 Sentinel R&D。 俄罗斯外交部发言人 Maria Zakharova 在莫斯科例行记者会上表示,国际社会应该知道这家加拿大无人机工厂的所在地。 她指控,加拿大与乌克兰的合作让基辅当局得以在第三国境内隐藏重要军事供应链与军工生产设施。 Zakharova 表示,俄方认为此类合作已超越一般商业范畴,实际上是在支援乌克兰的军事行动,因此加拿大应承担相应责任。 自俄乌战争爆发以来,加拿大一直是乌克兰的重要支持者之一,提供军事训练、武器装备、财政援助及各类防卫技术合作。 此次无人机合作被视为加拿大支持乌克兰国防工业发展的新一步。加拿大政府表示,该计划有助于提升盟友国家的国防生产能力,同时促进加拿大本土高科技制造业发展。 分析人士认为,俄罗斯此次点名加拿大企业,反映莫斯科对西方国家协助乌克兰建立本土军工体系愈发不满。 若俄方真的公开相关企业资讯,可能引发企业面临网路攻击、资讯安全威胁或其他形式的骚扰风险,也可能使加拿大与俄罗斯之间原已紧张的外交关系进一步恶化。 目前渥太华尚未就Zakharova的相关言论作出正式回应。 相关新闻:乌克兰总统称正与加拿大商讨无人机合作协议 相关新闻:乌克兰国防部长:加拿大赠AIM导弹  应对俄方威胁 v01

伊朗局勢|美軍「秘密協助」逾200商船通過霍爾木茲海峽 特朗普:美國掌控航道

美国总统特朗普周三表示,美军已在秘密行动中协助逾200艘商船及超过1亿桶石油通过霍尔木兹海峡,并声称相关行动有助维持油价稳定在每桶约90美元水平,避免飙升至200美元以上。 美军未直接为商船护航 特朗普在社交平台发文称:“这项极为成功的行动,是因为美国控制霍尔木兹海峡,而不是伊朗。其军力已被击败,经济亦已崩溃。”他并在白宫会见记者时透露相关行动。 有美国官员向媒体表示,美军并未直接为商船提供护航,而是透过通讯及协调方式协助船只安全通过海域。美国中央司令部则强调,行动属于应对伊朗针对商船的攻击。 有美国官员表示,美军并未直接为商船提供护航,而是透过通讯及协调方式协助船只安全通过海域。路透社   特朗普称,美国控制霍尔木兹海峡,而不是伊朗。路透社   国务卿鲁比奥则在国会表示,美方行动是回应伊朗无人机及海上袭击商船事件,并指相关攻击可能造成环境灾难,因此必须作出回应。 能源市场分析人士指,虽然部分油轮仍能通过海峡,但整体航运量仍远低于战前水平。报道引述市场研究机构指,目前通行量仍受战事及海上安全风险影响。  

後懸吊系統出問題 本田加拿大回收逾13萬輛車

【星岛综合报道】本田加拿大 (Honda Canada)宣布在加拿大召回超过13万辆Honda及Acura车辆,原因是后悬吊系统的一项零件存在制造缺陷,可能影响车辆操控与煞车性能,增加发生交通事故或人员受伤的风险。 本田加拿大周三发布召回公告指出,受影响车辆的后副车架(rear subframe)悬吊组件可能出现过早腐蚀问题。公司估计,缺陷实际影响约占相关车型总数的1%。 截至目前,本田表示加拿大境内尚未接获与此缺陷相关的伤亡报告。 根据本田说明,部分后副车架在生产过程中未符合正确涂层规格,导致保护漆层可能脱落。若车辆长期行驶于冬季大量使用融雪盐(de-icing salt)的地区,裸露金属部位可能提前生锈腐蚀。 一旦后副车架受损,可能影响:车辆操控性能和煞车,故而会提高事故发生的风险。 本田提醒车主,如出现以下情况,应尽速安排检查:后悬吊传出异常噪音、车尾出现不正常震动、转向或行驶感受改变、车辆稳定性下降。 本次回收涵盖以下SUV及皮卡车款: Acura MDX (2014-20) Honda Passport (2019-23) Honda Pilot (2016-22) Honda Ridgeline (2017-23) 总计超过13万辆加拿大车辆受到影响。 本田同时也在美国展开类似回收行动,受影响车辆超过88万辆。 本田表示,将自今年7月起陆续向所有受影响车主寄发通知信,要求车主将车辆送至授权Honda或Acura经销商进行检查并更换零件。 车主可透过以下方式查询: Honda客户服务专线:1-888-946-6329 Honda Canada回收查询页面 Acura Canada回收查询页面 车主只需输入车辆VIN(车身识别号码),即可确认是否属于本次回收范围。 相关新闻:安全气囊出问题  两家汽车大厂宣布回收数万辆车 图:美联社 v01

巴基斯坦軍方直升機墜毀克什米爾 機上全部人員罹難 疑技術故障釀禍

美联社报道,巴基斯坦军方一架MI-17直升机周三在巴控克什米尔坠毁,军方证实事故由技术故障引起,机上所有军事人员全部罹难。军方暂未公布具体乘员人数。 起飞后不久失控坠落 事发地点位于穆扎法拉巴德(Muzaffarabad)附近,当地正因一个被禁团体联盟发起的抗议及罢工行动而局势紧张。军方表示,事故与示威活动并无关联。 据现场目击者称,直升机在从停机坪起飞后不久即失控坠落,现场随即冒出浓烟,多辆救护车赶抵并将遗体送往附近医院。 直升机在从停机坪起飞后不久即失控坠落,现场随即冒出浓烟。路透社   直升机在从停机坪起飞后不久即失控坠落,现场随即冒出浓烟。路透社   军方发言人表示,救援及善后小组迅速抵达现场处理。路透社   军方发言人表示,救援及善后小组已迅速抵达现场处理,并已成立调查委员会,以查明确切坠机原因。 部队派往治安紧张地区部署 当地居民指出,该直升机当时疑似载有准军事部队“游骑兵”(Rangers)人员,该批部队近期因地区治安紧张而被部署至当地。过去数日,当地亦曾发生针对安全部队的袭击事件。 巴基斯坦总统扎尔达里及总理谢里夫对事件表示哀悼,向遇难者家属致以慰问。军方总司令穆尼尔亦发声明表达深切哀痛。 巴基斯坦军用飞行事故并非罕见。去年9月亦曾有军方直升机在北部例行飞行期间坠毁,造成5人死亡。

【美加大橋爭議】卡尼稱大橋未必本周通車 強調不影響長遠效益

【星岛综合报道】总理卡尼今日(10日)表示,连接安省温莎市与美国密歇根州底特律市的戈迪豪国际大桥(Gordie Howe),未必能如早前所说于本周内正式通车,但强调事件并非重大问题。 卡尼在渥太华出席自由党党团会议前向传媒表示,相关各方正努力推动大桥尽快投入服务,“如果需要多一些时间,就多一些时间”,并指出大桥未来数十年将为加拿大和美国两国居民、旅客及商界带来裨益。 不过,卡尼前一日曾表示,这座曾遭美国总统特朗普公开反对的大桥,将于本周五前通车。 其后白宫回应指出,有关时间表尚未落实,白宫并向加拿大广播公司表示,特朗普对戈迪豪国际大桥的立场没有改变。 特朗普今年2月曾在社交媒体发文,声称除非美国获得“全数补偿”,否则不支持大桥项目,并指大桥“几乎没有美国成分”。 事实上,戈迪豪国际大桥由加拿大联邦政府斥资约64亿元兴建,由加拿大及美国工人共同参与建设,并使用两国生产的钢材。 根据安排,加拿大将收取全部过桥费,以回收建桥成本;待成本完全收回后,密歇根州将获分配一半净过桥费收入。 相关新闻:【美加大桥争议】温莎市长说特朗普疯了 密西根州长撑加拿大 期待大桥开通 相关新闻:不满卡尼抗美亲华 特朗普威胁阻止美加国际大桥通车 相关新闻:卡尼称与特朗普对话“正面”重申跨境大桥大桥加方出资但属共享资产 相关新闻:美加跨境大桥争议升温 白宫称特朗普“有权修改项目许可证” (图:加通社)T15

【2026世界盃】溫哥華「主場」明開幕!一鍵收藏球迷卑詩旅遊清單在此

【星岛综合报道】温哥华的首场2026世界杯比赛将于周四(11日)拉开序幕,卑诗省因此充满了全新的球迷体验。除了FIFA球迷节可体验“主场球场”(Home Pitch),在卑诗省标志性的自然景观中感受足球的乐趣;在松鸡山(Grouse Mountain)参加观赛派对,俯瞰世界上最大幅的加拿大国旗;还可以参考行程安排,将比赛日变成一次难忘的卑诗省探险之旅。《Sports Illustrated》日前将温哥华评为2026世界杯最佳主办城市,这证明卑诗省有许多值得留下来体验的精彩之处。 相关新闻:【2026世界杯】温哥华获评本届最佳主办城市 尹大卫发文报喜 相关新闻:【2026世界杯】温哥华迎盛事多个地标大变身 有市民忆起启德机场… 卑诗旅游局(Destination BC)表示,只有在卑诗省,FIFA球迷嘉年华的游客才能直接从世界杯现场步入省内最壮丽的自然景观。“主场球场”采用沉浸式360度视觉效果和空间音效,将球迷带到山巅、海岸线及原始森林,营造出令人兴奋的氛围,并以此为背景打造一个可进行比赛的场地。 在马斯琴(Musqueam)、史夸米殊(Squamish)及Tsleil-Waututh原住民族的热情欢迎下,游客可以进入这个充满感官体验的空间,测试自己的足球技能,加入比赛,并体验来自卑诗原住民旅游局、温哥华崛起足球俱乐部(Vancouver Rise FC)、温哥华白帽足球俱乐部等合作伙伴的精彩活动。“主场球场”专为所有年龄段的球迷设计,将卑诗省的标志性景观转化为足球这项美丽运动的生动背景。 相关新闻:【2026世界杯】一键收藏温哥华夏季活动清单!FIFA球迷节6/11登场 相关新闻:【2026世界杯】一键收藏列治文足球节清单!免费观赛派对6/12盛大揭幕 相关新闻:【2026世界杯】温哥华“盖士镇联队”欢迎球迷加入观赛派对 世界汇聚之地:值得一去的观赛派对 虽然比赛在球场上进行,但世界杯的真正魅力在于球迷们的热情呐喊,因此,社区观赛派对是体验这份激动人心的最佳场所。 1.松鸡山自然观赛派对(温哥华,6月27日) 在松鸡山顶观看巴拿马对英格兰的比赛,这里将举办风景绝佳的世界杯观赛派对。该景点最近揭幕了世界上最大的加拿大国旗(一面长达两个足球场、重达3000磅的巨型国旗),为比赛日打造了标志性的背景。 2.固兰湖岛世界杯观赛区(温哥华,6月11日至7月19日) 在温哥华最热门的景点之一,球迷可以在巨大的户外萤幕上观看超过90场比赛。固兰湖岛的免费观赛区坐落在风景优美的福溪畔,将世界杯赛事与美食餐车、啤酒花园、行动表演和适合家庭的活动完美结合。 3.加拿大足球之家(北温哥华,6月11日至7月19日) 搭乘海上巴士穿越布拉德内湾,前往北温繁华的海滨,在造船厂的加拿大足球之家,球迷可以在8米(29呎)的萤幕上观看现场比赛。这里视野开阔,可直接欣赏市中心的城市景观。此外,这里还提供全天候的娱乐活动、运动员见面会和官方周边商品。 4.其他地区的观赛派对 世界杯的热情远不止于温哥华。 7月2日,在基隆拿(Kelowna)的世界足球观赛派对上,球迷可以一边欣赏湖畔美景一边观看比赛;或者前往维多利亚,在鹅卵石街道和风景如画的海港边,参与为期6周的“足球之夏”(Summer of Soccer)庆祝活动;又或者前往雷夫尔斯托克(Revelstoke),6月22日在山顶观赛(limited match screenings)。 无论是在湖畔、市中心还是山脚下,卑诗省的观赛派对都将邀请游客在壮丽的景色中体验世界杯的全球氛围。点击此处,了解各地世界杯观赛派对及活动。 将世界杯日延伸为毕生难忘的旅程 世界杯结束后,精彩的冒险之旅才刚开始。想深入探索卑诗省的球迷,以下是卑诗旅游局的建议行程: 1-2 天:城市、海岸与山脉(温哥华、列治文、史夸米殊、威斯勒、大熊雨林) 在日出时分徒步攀登松鸡山(当地人称为“大自然的阶梯机”),然后与山上的灰熊一起享用早餐。 沿着令人垂涎的饺子之路,探索列治文亚洲美食的魅力。 搭乘海天缆车登上山顶,有健行步道、攀岩墙和一座俯瞰联合国教科文组织生物圈保护区的悬索桥。 搭乘黑梳山直升机,翱翔于冰川、高山湖泊和海岸山峰之上。 飞往卑诗省北海岸的库特兹马廷灰熊保护区(Khutzeymateen Grizzly Bear Sanctuary),然后乘坐双体船巡游灰熊栖息地-所有行程均可在一天内完成(7月4日推出)。 相关新闻:【2026世界杯|有片】港湾航空推出叫嚣翱翔之旅 温哥华科学馆大足球在脚下 相关新闻:【2026世界杯】卑诗旅游业推出生态体验 搭包机一天深入灰熊保护区 3-5天:沿海社区与原始海岸(吐芬奴、维多利亚、太平洋沿岸国家公园) 乘坐港湾航空水上飞机抵达维多利亚,漫步于历史悠久的布查花园,随后享用精致的下午茶。 跟随原住民经营的宋吉斯之旅(Songhees Tours),在维多利亚内港的古老水道上泛舟。 在吐芬奴(Tofino)学习冲浪,冲浪姊妹(Surf Sister)及吐芬奴冲浪学校(Tofino Surf School)等机构将带领初学者和经验丰富的冲浪者体验太平洋变幻莫测的巨浪。 挑战传奇的西海岸步道,这条充满挑战的野外健行路线将带您穿越湍急的河流、超过100个梯子系统以及太平洋沿岸国家公园错综复杂的荒野。 搭乘Ahous Adventures的橡皮艇,观赏鲸鱼、海獭和海狮,同时聆听原住民向导讲述代代相传的故事。 5 天以上:葡萄酒产区与荒野之旅(基隆拿、威廉斯湖、大熊雨林、史蒂金地区、高登) 骑着电动自行车,跟着Vivid...

萬錦市24歲男子涉網上誘騙兒童及性勒索 被控多項罪名

【星岛综合报道】皮尔区警方表示,一名24岁万锦市男子涉嫌透过社交媒体平台诱骗未成年人士,并进行性勒索,已被落案起诉多项罪名。 警方指出,调查始于去年12月,涉及一名男子利用多个社交媒体平台接触16岁以下儿童。 调查显示,被告涉嫌假扮未成年男性,诱使受害人发送带有露骨性意味的照片,其后利用有关影像进行勒索。 警方表示,被告在网上使用多个化名,包括“Keshawn”、“nicovalentino23”及“Forgiveme1236”等。 被告名为Sugin Mohanathas,于今年3月26日被捕,现被控引诱未成年人士、向16岁以下儿童展示露骨性资料、勒索,以及持有儿童色情及性剥削材料等多项罪名。 警方相信可能有更多受害人尚未报案,呼吁任何曾与被告接触或掌握相关资料的人士主动与调查人员联络。 (图:皮尔区警队)T15

加拿大央行維持利率2.25厘不變 行長指經濟疲弱但未陷衰退

【星岛综合报道】加拿大央行今日(10日)宣布,本国维持基准利率于2.25厘不变,符合市场预期,亦是自去年12月以来连续第五次议息会议决定按兵不动。 央行行长麦克伦表示,今年首季加拿大经济增长低于预期,但国际油价则高于预期水平,可能令未来数月通胀维持在约3%。 他指出,央行目前面对经济增长放缓与通胀压力并存的挑战。若加息,可能进一步拖累经济;若减息,则有机会推高通胀,因此维持利率不变是平衡风险的适当做法。 麦克伦强调,目前经济前景存在高度不确定性,相关风险可能随时出现变化,央行货币政策必须保持灵活。 被问及加拿大是否已步入经济衰退时,麦克伦表示,按照定义,经济活动出现显著及广泛下滑才属衰退,但现时数据显示加拿大经济只是表现疲弱,并未进入衰退。 他同时警告,中东局势及美国贸易政策带来的不确定因素仍然十分高,央行将密切监察伊朗冲突可能引发的石油供应问题,并重申会采取适当措施,防止通胀压力长期维持高位。 加拿大央行下次议息会议将于7月15日举行。满地可银行首席经济师波特预计,央行今年余下时间将维持利率不变;若油价持续回落,明年将有充分理由展开减息周期。 (资料图:加通社)T15

特朗普稱伊朗拖延時間「把我們當傻瓜耍」 會恢復轟炸  

美国总统特朗普今日表示,如未能与伊朗达成和平协议,美方将对伊朗展开“非常猛烈”攻击。 特朗普话:“我们真的非常接近达成协议。但他们一直在拖延时间。他们一直在把我们当傻瓜耍。” 特朗普在白宫会见传媒时表示:“我们会攻击他们,会非常猛烈地攻击,恢复轰炸他们。”他亦提及伊朗在霍尔兹海峡,击落美军阿帕奇直升机事件挂钩,并称美方会在今天再采取行动。 特朗普提到近期油价时表示,油价目前维持在每桶85至90美元水平,而非原本可能的250美元,暗示与美方采取的行动有关,但未交代任何军事或技术细节。 特朗普同时强调美方仍希望与伊朗达成协议,形容目标是“一份有意义、有效的协议”。他又称,伊朗已同意不发展核武,但相关协议仍需正式签署落实。

【阿濃專欄:好看集】並非淺見

并非浅见 多年前写过一篇《散文写作的一些浅见》(1989),如今看来,是经验的累积,对初学者很有帮助,可以摘要再说一遍。 十分感情能写足十分固然好,写到七分也已经不坏。 但把十分写到二十分便成虚假。 无声之泣痛于号啕,寄于平淡言词之情最为动人。 不要低估读者,把可以不说的全都说了;不要高估读者,不要以为你自己明白人家也明白。 素材新固然好,旧题材而有新意更属难得。 不要刻意模仿别人的风格,因为青出于蓝的少,画虎不成的多。 写好之后看一遍是好习惯,放在抽屉里隔一天才看效果更佳。不但看而且朗诵,许多不完善的地方就会被你发现了。 不要乱创新词,因为读者未必明白,读起来又觉拗口。 机缘巧合,你创出一个新词来,能为大家接受,并且沿用去,那是一件好事,但这是可遇不可求的。 使用成语最要小心,宁愿反用、曲用,避免太多的正用。文字中成语一多,便有陈腔滥调,油腔滑调之感。用成语来议论尚可,太多地用在写景、抒情、叙事上其实是一种懒惰。   作者阿浓:香港著名儿童文学家、散文家。90年代移居加拿大。

特朗普再度撂狠話:不想續簽加美墨協定

【星岛综合报道】美国总统特朗普 (Donald Trump) 再度对北美自由贸易体系投下震撼弹。尽管美国官员目前正与加拿大和墨西哥就《加美墨西哥协定》(CUSMA,美方称USMCA)续约问题展开谈判,但特朗普周三在白宫表示,他“并不打算续签”这项协定。 特朗普指出,根据协定条款,USMCA在生效6年后将于今年7月1日进行检讨。他强调,自己当初最欣赏这份协议的一点,就是允许成员国保有退出权利。“USMCA有一件事我非常喜欢,就是6年后可以重新检讨。我不知道自己是否会续签它。这份协议之所以好,是因为它赋予我们终止协议的权利,这一点非常重要。” 他随后再次重申多年来的立场,认为美国不需要依赖加拿大或墨西哥的商品与资源。 事实上,CUSMA并不会在今年到期。根据条文规定,协议有效期至2036年,但任何成员国只需提前6个月通知,即可选择退出。 这项协议由特朗普于第一任期内签署,于2020年正式生效,用以取代原有的《北美自由贸易协定》(NAFTA)。 讽刺的是,特朗普当年签署协议时曾盛赞其为“美国历史上最现代化、最平衡、最先进的贸易协定”。 相关新闻:【加美墨协定】特朗普不打算续签协定  尹大卫用特朗普的书来讽刺回应 相关新闻:【加美墨协定】美宾州州长公开批特朗普+与安省签贸易协定 对加拿大而言,CUSMA具有关键经济地位。 目前加拿大与美国每年跨境贸易总额约达1.3兆元,协定涵盖绝大部分商品往来,并保护约90%的加拿大出口产品免受特朗普政府关税措施影响。 经济学者指出,一旦美国退出协议,将对加拿大制造业、汽车业、能源出口及农产品贸易造成重大冲击,市场不确定性也将明显升高。 根据协定机制,三国可选择将协议再延长16年,或改为每年进行一次检讨。 加拿大与墨西哥均已正式表态,希望延长协议效期,同时愿意就部分条款进行修订与更新。 不过,美国贸易代表署(USTR)及特朗普政府首席贸易谈判代表葛里尔 (Jamieson Greer) 至今尚未公开说明美方最终立场。 尽管如此,美国与墨西哥已展开正式续约谈判,并安排于下星期及7月底进行两轮后续磋商。 另一方面,加拿大国际贸易部长勒布朗 (Dominic LeBlanc) 与加拿大首席谈判代表沙雷特 (Janice Charette) 上星期也前往华盛顿与美方举行会谈。 分析人士认为,特朗普此次发言更像是在谈判前提高筹码、向加拿大与墨西哥施压,以争取更多让步。 相关新闻:加拿大首席谈判代表:7月1日是CUSMA检讨节点而非悬崖 相关新闻:卡尼向美国释合作讯号  称加国多元化贸易令美国更强大 v01

【2026世界盃】商機同步開踢!卑詩商務館賽事場邊推介7大產業

【星岛综合报道】卑诗省府成立的卑诗商务馆(B.C. Business House),定6月12日在温哥华会议中心正式启用,迎接世界各地来宾,并展开一系列产业推介活动。在2026年国际足协世界杯期间,这些活动将联系全球投资者、商界领袖及合作伙伴,与本地专家及企业家交流。 卑诗商务馆将在温哥华举行7场2026年国际足协世界杯赛事期间开放,并举办7场以不同产业为重点的推介活动。每场活动均会推广卑诗省在相关产业的优势,并促进交流,建立合作关系及吸引投资。 除了这些推介活动之外,卑诗商务馆亦会在赛事期间举办更多由合作伙伴主导的活动,以及具针对性的商务配对机会。在开放时间内,卑诗商务馆亦会提供专用会议室及交流区。 就业及经济发展厅长柯议伦 (Ravi Kahlon) 说:“卑诗商务馆旨在把2026年国际足协世界杯带来的关注,转化为长远经济效益、本地企业的新机遇,以及卑诗省民的优质就业机会。透过汇聚重点产业的领袖,并展示本省的创意、人才和创新能力,我们正建立新的伙伴关系,吸引新的投资,让各个社区长远受惠。” 卑诗商会 (B.C. Chamber of Commerce) 总裁兼行政总裁Jen Riley说:“在全球目光聚焦之际,卑诗商务馆提供了一个机会,让卑诗省成为焦点。温哥华是通往太平洋的门户,也让人看见推动本省发展的多元商业社群、产业和地区,涵盖旅游、贸易,以至能源、科技、农业及天然资源等范畴。卑诗商会代表全省各地商业社群及各个经济产业,期待支持相关对话与联系,协助展示本省在各方面的机遇。” 推介活动将包括简报、讨论及交流环节,涵盖以下产业: 6月12日 ── 旅游 6月17日 ── 能源 6月19日 ── 生命科学 6月23日 ── 采矿 6月25日 ── 科技 6月30日 ── 农业及食品 7月6日 ── 贸易及物流基建 卑诗省府欢迎商界领袖、投资者及机构参与,并可于britishcolumbia.ca/bcbusinesshouse登记。 卑诗商务馆网站已列出活动日程表,包括赛事期间由合作伙伴主办的活动。同时,省府欢迎更多合作伙伴在卑诗商务馆举办活动,介绍卑诗省的商业和投资机会,并支持贸易及投资。 联系卑诗省与全球业界 卑诗商务馆采用卑诗团队 (Team B.C.) 协作模式,由各级政府、商界及学术界合作伙伴共同参与和支持。卑诗商务馆由卑诗省政府主办,并与加拿大投资促进机构Invest in Canada及大温经济发展服务机构Invest Vancouver合作推出。 随着全球商界领袖在赛事期间到访温哥华,卑诗商务馆将提供一个中央平台,建立联系,协助推动本省贸易多元化及长远经济增长。此项目是省府《目光向西》策略的一部分。该策略重点在于扩大国际伙伴关系、增加对美国以外市场的出口,以及吸引重大的私营投资。 省府表示,《目光向西》策略旨在善用卑诗省的优势及现正推进的工作,使卑诗省成为加拿大的经济引擎,推动有助国家建设的重大项目,为省民创造优质就业及技能培训机会,并发展带动经济增长的重点产业。 (图:省府资料图片) V02

南非約翰內斯堡貧民區爆大規模槍擊 釀12死9傷 槍手在逃

南非最大城市约翰内斯堡一个贫民区周二深夜发生大规模枪击事件,一个武装团伙在社区多处向居民开火,造成至少12人死亡、9人受伤,其后乘坐小型巴士逃离现场。警方正追缉在逃枪手。 至少10枪手参与行动 警方表示,事件发生于约翰内斯堡Cleveland郊区一个非正式定居点,至少10名枪手参与行动,在区内多个地点“流动式开火”,之后迅速逃离。 死者包括9男3女,其中11人当场死亡,1人送院后不治。警方形容事件涉及有组织及高度协调的武装行动,但暂未确认确实动机。 死者包括9男3女,其中11人当场死亡,1人送院后不治。美联社   死者包括9男3女,其中11人当场死亡,1人送院后不治。美联社   事件发生于约翰内斯堡郊区一个贫民窟。美联社   当地警方指出,不排除案件与非法采金及有组织犯罪活动有关。执法部门称,近月曾在区内起获包括突击步枪在内的非法枪械,显示当地犯罪网络活跃。 事发时传出密集枪声 有居民表示,枪击发生时持续传出密集枪声,部分民居亦遭流弹击中。有死者家属称,在睡梦中被枪声惊醒,至今仍感震惊及恐惧,形容事件造成严重心理创伤。 南非政府近月已在高风险地区部署军队,打击非法采矿及有组织犯罪,但治安问题仍未改善。警方目前正全力追查涉案小巴及枪手下落,并已派出法证及特种部队介入调查。
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