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吹冷气也可防癌？有权威研究发现，大开冷气让身体稍微转冷，竟有抗癌功效，可以饿死癌细胞，并有降血糖血压的效果。到底寒冷活化抗病体质的机制是甚么？怎样吹冷气才有效防癌？游冬泳、跳冰水等行为，不一定只是寻求刺激或玩命，其实对身体是有好处的。遗传优生科医生张家铭在Facebook专页撰文表示，让身体吃点苦反而更健康。事实上，冷和发抖可以训练代谢能力，让细胞重新学会如何有效地运用能量，稳定血糖，甚至切断癌细胞的养分来源。这样的“冷刺激”不是迷信或偏方，而是经过科研实证的。为何吹冷气可防癌？ +51. 冷刺激降血糖2024年《Nature Metabolism》的一项研究招募了15位过重或肥胖的成年人，其中不少人有血糖偏高的问题。在实验期间，他们每天穿着轻便衣物，待在冷气房里让身体“轻微发抖”1小时，连续10天。没有剧烈运动或吃药，但他们的空腹血糖、血脂和血压水平都有所降低，身体里负责把糖运进细胞的“葡萄糖运输蛋白”（GLUT4）都被启动起来。肌肉变得更会吸收和使用糖分，胰岛素的作用也有所改善。换言之，就是身体的代谢变得更有效率。2. 冷刺激抗癌2022年一篇发表在《Nature》的研究，则利用癌症小鼠测试“冷刺激”效果。在4°C的低温环境下能够抑制癌细胞生长，甚至连最难治的胰脏癌，生长速度也明显减慢。关键在于，身体感到冷就会启动棕色脂肪，开始大量吸收血液里的葡萄糖，抢走癌细胞赖以存活的糖，使癌细胞缺乏能量。如果把棕色脂肪拿掉，或让小鼠喝高糖水，癌细胞又会开始疯狂生长。研究团队也找来几位年轻人和一位淋巴癌病人进行测试，让他们逗留在冷气房里数天，然后接受检查，发现他们体内的棕色脂肪都被活化，疯狂吸收糖分，但肿瘤的糖摄取却明显下降。研究证明冷能唤醒棕色脂肪，并重新分配能量，使癌细胞和坏脂肪慢慢被饿死。冷刺激3步骤 练出超强抗病体质张家铭医生解释，冷刺激的作用不只是让人冷，而是让身体知道“该把糖送去哪里、该帮谁打仗”。当糖流向肌肉和棕色脂肪，癌细胞、坏脂肪和发炎细胞就会慢慢被饿死。而要启动身体抗癌降血糖的能力，毋须远赴极地进行训练。关键在于“微冷”、“微动”，不是折磨自己，而是让身体“有感”。就像以上研究里的参与测试的人一样，不用太多的改变，只要每天留一点时间，让身体“重新学会用糖”就好。他提出3大建议：在冷气房里穿少一点，室温维持在16至20°C之间，每天训练30至60分钟早上用冷水洗脸，或脚浸泡冷水，让身体轻微发抖加入一些伸展、甩手和快步走的动作，配合冷刺激，更能唤醒肌肉吸收糖分的能力住在寒冷地区患癌风险较低？住在雪国就比较不会患癌症吗？张家铭医生表示，寒带地区虽然环境温度低，但是否能启动棕色脂肪或产生代谢好处，要视乎2大要素：有没有真的“冷到”有没有“动起来”或轻微发抖他解释，如果一个人住在寒带，但整天都待在暖气房里，身体没有感受到寒冷刺激，那棕色脂肪根本不会被启动，代谢也不会被改变。反之，即使生活在亚热带地区，透过人为控制温度，例如冷气、冷水或冷敷，一样可以启动身体的冷适应反应。因此不是“气候”决定癌症风险。事实上，有研究显示，住在寒地的居民癌症发生率也不低，他们可能长时间处于有暖气的室内，而且缺乏运动、饮食高脂高糖等代谢风险因素亦仍然存在。T10

【星岛综合报道】加拿大皇家海军借鉴俄乌战场上的新发展，正在开发加拿大海防力量的“新作战概念”，以载有炸药的无人艇作为武器。 加国海军于上月底至本月初在温哥华岛西岸的一次多国联合军事演习中，首次试验以装有炸药的无人艇撞向另一艘无人艇并进行引爆，结果两艇均被炸毁。 这些名为“锤头”的遥控式无人舰艇，通常在模拟攻击中只被用作可移动的战靶。将其“武器化”是加国海军的一个“新作战概念”，以展现其不断发展的“无人装备海战能力”。 这艘载有炸药的“锤头”无人艇从护卫舰“温哥华号”（HMCS Vancouver）中驶出，操作人员透过卫星网络遥控，驾驶它撞向目标并成功引爆。 负责监督上述有美国和墨西哥参与的联合军演的加拿大太平洋舰队副司令帕切尔 (Sam Patchell) 上校表示，海军以真实事件作为设计训练的脉络。 他说：“乌克兰战事就是一个很好的例子。这(炸药无人艇)是一种快速发展和日新月异的科技，我们在世界上其他地区的战场上也看到了它，因此加拿大需要做好准备，不但要对之作出防御，也要在必要时能加以运用。” 加拿大海军在2017年与QinetiQ Target Systems公司达成了一项470万元的交易，购买了数十艘“锤头”无人艇。 QinetiQ曾表示，这些无人艇是用作协助船公司进行训练，以应付海盗和其他侵略者以快艇作出袭击的威胁。 在与俄乌战事初期，乌克兰安全情报局曾多次使用装有炸药的无人艇，对部署在黑海的俄罗斯军舰施展广受注目的“神风式”突袭。 此后，乌克兰军方还开发了这种武备的不同版本，其中一些能携带飞弹和机枪，用于攻击空中和地面的目标。 图：Canadian Armed Forces V20

【星岛综合报道】近年来，亚洲杂货店在大温哥华地区如雨后春笋般涌现，其中包括佳廉超市在温哥华百老汇街重新开幕、88超市去年底在列治文开新店、Hannam 新开业的 Metrotown 店以及 Smart N Save 在本拿比新店，大统华在本拿比新建的 Gilmore Place 综合用途综合体中也将在近期开设新店。 Georgia Main Food Group 食品集团旗下拥有杂货品牌 IGA 和 Fresh St. Market，该集团 2024 年 2 月开设了亚洲杂货店...

【星岛综合报道】去年夏天怡陶碧谷一处民宅发生一宗骇人听闻的双尸谋杀案，警方随后通缉一名33岁男子。该疑凶今天（14日）被捕，现正被控两项二级谋杀罪。 这宗双尸伦常谋杀案发生于 2024 年 8 月 23 日，在 Alderwood 街区一处民宅，地点位于Sheldon Avenue夹 Silvercrest Avenue附近。警方当时接到有人求助，指家人健康状况不好，抵达现场后发现是双尸命案。时年82岁的Colleen Fraser和时年60岁的Sharon Fraser二人在住所死亡。 她们被列为多伦多市2024年第 53和第54名凶杀案受害者。 Joseph Ayala是Sharon Fraser之子及Colleen Fraser之孙，与二名死者同住在此。警方随即发布针对他的通缉令。 通缉令指Ayala身高5英尺11英寸，剃光头，著黑衫。 警方指其非常危险，呼吁公众提供有关其下落的资讯。 双尸伦常谋杀案发之后，两名法医人员曾到达现场并直接前往后院，凶杀组警员亦曾沿街行走，相信在寻找CCTV监视器。 是次事件震惊当地社区。 有居民曾因Ayala仍然在逃而焦虑不安。有与疑犯Ayala曾就读同一所高中的居民指，当时留意到Ayala近来行为怪异，也曾有警察上门，但此外她不欲多谈。  多伦多警方自2024年8月起通缉Ayala，近一年时间，疑犯一直逍遥法外。 本周一（7月14日），Ayala于怡陶碧谷落网，他被控两项二级谋杀罪，星期二上午十点将于多伦多地区保释中心提堂。 （图：多伦多太阳报，多伦多警队）T15

印度航空上月导致260人死亡的空难，初步调查报告显示，于引擎的燃油流量开关被关闭，导致起飞后明显失去推力。印度民航总局（DGCA）于周一（14日）发出紧急指令，要求国内所有航空营运商在7月21日前，对旗下部分波音客机的燃油开关及其锁定系统进行全面检查。 此次紧急检查型号包括波音787、747及737机型，涉及印度航空（Air India）、靛蓝航空（IndiGo）及香料航空（SpiceJet）等多家航空公司。报告同时揭露，美国联邦航空总署（FAA）早在2018年曾发出安全建议，提醒波音787等机型的营运商检查燃油控制开关的锁定功能，确保其不会在非预期情况下切换。但该建议未被强制执行，涉事航机亦未有进行相关检查。 据《印度时报》报道，此次紧急检查范围涵盖印度目前营运的多型波音机种，目的是防止类似意外再次发生。 此次紧急检查型号包括波音787、747及737机型。路透社   初步调查报告显示，于引擎的燃油流量开关被关闭。法新社   空难发生于6月12日，一架从印度飞往英国的印度航空波音787-8型客机在古吉拉特邦艾哈迈达巴德机场起飞后不久坠毁。根据印度媒体报道，事故共造成274人死亡，包括33名地面人员，为近年来当地最严重的空难之一。 相关新闻：印度空难 | 传印航空难机长患抑郁症 本要提早退休照顾病父 印度航空事故调查该报告描述坠机前的最后座舱通话，客机2名机师中有一人问另一人为何关掉燃油开关，另一名机师则说他没有关闭开关。不久后机师便发出MAYDAY求救讯号。

(两名飞行员报告称，2021 年 7 月在加拿大上空看到了一个亮绿色的不明飞行物。) 【星岛综合报道】加拿大政府首席科学家发布了一份关于不明飞行物的新报告。 加拿大首席科学顾问办公室于周一发布的报告建议成立一个新的联邦机构来标准化、收集和调查不明飞行物报告。 新报告指出：“天空中不明现象的神秘性长期以来一直让人类着迷，激发了公众的想像力，引起了怀疑和好奇。本报告中提出的分析表明，加拿大将受益于改进报告、收集和研究 UAP 目击事件的流程。” UAP 是“不明空中（或异常）现象”的缩写，在官方圈里，它已基本取代了“UFO”和“不明飞行物体”等术语。经过数十年的驳斥和否认，这个不寻常的话题最近已成为五角大厦和美国国家航空暨太空总署调查的焦点。 加拿大首席科学顾问办公室于 2022 年启动了名为“天空加拿大计划”的 UAP 研究工作，并于 1 月发布了一份初步报告。CTV 新闻部获得最新的加拿大天空计划报告的预发版，该报告的标题为“加拿大不明空中现象公共报告的管理”。 内默博士 (Mona Nemer) 自 2017 年设立加拿大首席科学顾问以来一直担任此职位，职责是向政府提供公正的科学建议，直接向总理和创新、科学和工业部长报告。 她敦促加拿大“建立专门的服务机构”来标准化、收集和调查不明航空事件报告。 报告特别指出，加拿大航太局是一个“值得信赖的”科学组织，可以与政府和学术伙伴合作领导这项新措施。 它还建议：“加拿大交通部应鼓励飞行员、机组人员和空中交通管制员报告不明空中交通现象，而不必担心受到歧视。” 其他建议包括打击虚假资讯、向公众提供 UAP 记录以及创建资料收集工具，例如双语报告应用程式。 报告称：“调查不明航空事件报告还可以通过识别威胁来增强空域安全，从而通过主动降低不明航空事件带来的风险来加强国家安全。” 联邦政府是否会实施加拿大天空计划的任何建议还有待观察。 v01

【星岛综合报道】一项多伦多星报发起的民调显示，如果现时投票选举多伦多市长，邹至蕙（Olivia Chow）大幅度领先其他潜在候选人。除非庄德利参选，否则邹至蕙将轻松连任。 民调于7月2日至7月6日进行，覆蓋1000多名多伦多市民。调查显示，51%的多市市民认可邹市长的表现。然而，如果庄德利参选，则选民票投邹市长的比率会降至34%，同时票投庄德利的比率约为30%。 若将未做好决定的选民排除在外，邹至蕙的支持率上升至 39%，而庄德利的支持率则为 35%。从地区来看，邹至蕙市长在多市中心和北约克的支持率最高，而庄德利在怡陶碧谷明显领先，在士嘉堡的支持率与邹市长不相上下。 数据表明，尽管庄德利因辞职而引发过争议，但他仍然是一位相当有竞争力的候选人。目前为止，庄德利仍未决定是否将要竞选下一任市长。庄德利为多伦多市第65任市长，于2014年至2023年间服务多市市民。2023年2月，庄德利承认与前下属有婚外情，并辞去多伦多市长职务。他称此事是“严重的判断失误”。 庄德利辞职后，邹至蕙于2023年的补选市长中击败竞争对手，当选市长。今次Liaison Strategies发布这项调查，恰逢邹至蕙赢得市长补选两周年纪念日。 Liaison Strategies的民调也公布了多伦多市民对当前市政表现的认可度，比如： 市民对市议会的支持率同比下降 4%（从 49% 降至 45%）。 45%的市民认为城市当前的发展方向正确， 但44%的市民认为发展方向错误。 市民曾将经济适用房当做首要忧患，但如今 31% 的人认为，犯罪问题是头号担忧。在市民担忧的问题方面，犯罪问题当前高居榜首，紧随其后的是经济适用房（28%）、交通（10%）、换乘（10%）。 当被询问道，是应削减市政支出、还是应加税时，市民支持削减市政支出的比率从 45% 上升到 54%。 市长于交通运输转乘方面的支持率大幅下降，净跌23个百分点。 市民对市长在单车车道方面的工作存在分歧，有44% 赞成，40% 反对。 市民更支持市长在营地建设方面的工作，有45% 赞成，37% 反对。 同时，几乎一半（49%）的多市市民不赞成福特省长干预市政事务。 多伦多下一次市长选举将于2026年10月举行。 （图：CityNew, CP24, Liaison Strategies资料图）T15

【星岛综合报道】多伦多警方星期五（11日）拘捕并提告4名抗议者。他们涉嫌今年4月闯入议员办公室并造成破坏。 四名抗议者均来自多伦多，分别为26 岁的Nadeem Talaat，21 岁的 Adam Kheireddine，41 岁的 Issam Deeb 和 28 岁的 Mohammed Alshalalfeh，被控罪名包括强行入室盗窃、恶作剧、非法集会以及蒙面集会。 警方称，4 月 24 日，有示威者在Keels St.夹Lawrence Ave. W.附近的议员办公室外示威。他们于晚间7时15分前后，强行闯入议员办公室。示威者其后占据办公室，室内工作人员担心自身安全不已。警方抵达后，驱赶示威者离开。事件中无人受伤。 当天恰逢多地示威者在联邦国会议员办公室发起反以色列示威活动，涉及议员包括Waterloo议员Bardish Chagger， Oakville East议员Anita Anand，抗议活动剑指4月28日举行的联邦大选。 《多伦多太阳报》指出，警方公布的抗议者示威地点应为York...

乌克兰总统泽连斯基周一（14日）提名第一副总理兼经济部长斯维里登科（Yulia Svyrydenko）出任总理，标志着乌克兰在俄乌战争进入第四年、和平前景渺茫之际，展开重大政治改组。据《路透社》及《基辅独立报》等报道，此提名需经乌克兰议会批准，旨在振兴经济、扩大国防工业，并应对战争带来的财政挑战。 斯维里登科负责与美国签署矿产协议 泽连斯基在社交平台X发文表示，他与斯维里登科讨论了“增强乌克兰经济潜力、扩大国民支持计划及提升国内武器生产的具体措施”。他强调，为实现这些目标，乌克兰将启动“行政部门的转型”，并提议由斯维里登科领导政府，“大幅革新其工作”。 乌克兰总统泽连斯基周一（14日）提名第一副总理兼经济部长斯维里登科（Yulia Svyrydenko）出任总理，标志着乌克兰在俄乌战争进入第四年、和平前景渺茫之际，展开重大政治改组。法新社   俄乌战争自2022年2月俄罗斯全面入侵以来，外交努力停滞，战争造成经济重创。路透社   相关新闻：俄乌战争｜特朗普：俄罗斯若50天内不停火临100%关税 供乌爱国者导弹 斯维里登科在X回应，承诺推动去监管化、削减官僚程序、保护企业并减少非必要开支，以实现“国家资源的全面集中”，支持国防及战后重建。路透社报道，斯维里登科若上任，将肩负振兴经济、扩大武器生产及争取国际援助的重任。 俄乌战争自2022年2月俄罗斯全面入侵以来，外交努力停滞，战争造成经济重创。乌克兰依赖西方盟友的金融援助支撑社会及人道开支，国家收入主要用于军队及国内武器生产。乌克兰官员亦呼吁盟友资助其国防工业，包括联合防务项目。前经济部长米洛瓦诺夫（Tymofiy Mylovanov）指出：“政府需变革，因民众已疲惫不堪。” 相关新闻：俄乌战争｜无视特朗普预告“重大声明” 俄军597无人机26导弹袭乌 现年39岁的斯维里登科拥有经济学背景，毕业于基辅国立贸易经济大学，拥有反垄断管理硕士及国家经济管理博士学位，她于2015年开始从政，2021年11月起担任第一副总理兼经济部长。她在俄罗斯入侵前数月负责管理乌克兰经济，成功稳定财政，并于月前与美国签署关键矿产协议，为乌克兰争取长期经济支持。若议会通过提名，她将成为继尤利娅·季莫申科（Yulia Tymoshenko）后，乌克兰史上第二位女总理。 现任总理丹尼斯·什米加尔（Denys Shmyhal）自2020年3月上任，是乌克兰独立以来任期最长的政府首脑。若斯维里登科的提名获批，什米加尔将卸任，据报他可能转任国防部长，接替现任部长鲁斯泰姆·乌梅罗夫（Rustem Umerov）。乌克兰议员向《POLITICO》透露，议会可能于16日（周三）表决罢免现政府成员，17日（周四）任命新职位。

【星岛综合报道】星期日（14日）的海水样本检测显示，多伦多有两处海滩大肠杆菌含量过高，且有升高风险，市府建议市民不要前往两处海滩游泳。 事发海滩分别为Marie Curtis Park East Beach和Sunnyside Beach。                       Sunnyside Beach星期日的海水样本检测显示，每100毫升水中含有344个大肠杆菌，远远超过了多伦多市制定的海滩水质标准（每100毫升水中含有100个大肠杆菌）。市府将海滩的现状列为“建议谨慎”。 Marie Curtis Park East Beach星期日的大肠杆菌含量为每100毫升水样本中含有34个大肠杆菌。然而，市政府指出“强降雨和天气状况恶化使得大肠杆菌含量呈上升趋势。” 因此，该海滩的当前状况也被列为“建议谨慎”。 多伦多市府每天都会检测海滩水质的细菌含量，水质会根据天气变化和附近污染源等因素，每天甚至每小时都可能发生变化。市府指：“浅水的水温可能更高，引发细菌含量迅速上升，湿沙地的细菌含量往往也会更高。” 市府亦警告海滩游客不要依赖每日公布的实验室数据，因为实验室结果需要 24 小时才能出来。市府提醒游客结合降雨量、风力和水禽等因素综合考虑，决定是否前往海滩游泳。 两处不建议市民前往游泳的海滩地址如下： Marie Curtis Park East Beach 地址：The Foot of 42nd St., South of...

新加坡发生人伦悲剧，一名女子因不满养父把组屋捐出，怕自己无屋住，因而萌起杀念，趁养父洗完澡步出浴室时，用菜刀狂砍40刀夺命，最终被判坐牢18年。 据控方指，凶案发生在2022年11月3日晚上8时至隔天清晨5时25分之间，地点在盛港河谷通道第190A座组屋的15楼单位。 新加坡一名女子因不满养父把组屋捐出，因而萌起杀念。Alamy示意图   被告担心养父反悔，于是在2022年9月4日到超市买了最大把的菜刀，心想如果养父反悔，就把他杀掉。Alamy示意图   32岁被告陈秋燕，于1992年起被养父母领养，却为一间组屋杀死养父。   《新明日报》和《中国报》等报道，32岁被告陈秋燕，于1992年被养父母领养； 2019年，即27年后，养母被诊断患上肺癌，答应将名下组屋留给被告，但养母于2022年离世后，被告与养父屡次为组屋转名问题发生争执，有一次养父更气得要被告搬走，在被告哭求下，才妥协同意将组屋留给她。 不过，被告担心养父反悔，于是在2022年9月4日到超市买了一把最大的菜刀，心想如果养父反悔，就把他杀掉。 两个月后，被告等得不耐烦，要求养父去办手续，将组屋与她联名。但养父怒斥被告，指她擅取养母部分公积金，却没有告知他，争执间，养父愤言把组屋捐出去，也不会留给被告，岂料就是因为这句话，惹上了杀身之祸。 隔日下午，被告最后问养父一次，得到了同样的答案，于是在晚上8时，趁养父洗完澡步出浴室时，向他的头和颈部砍去，养父一度扯着疑犯的头发，疑犯的头部被压下，混乱间她向养父挥刀狂砍。案情指，疑犯足足向死者砍了40刀。 控方又指，案发前疑犯曾用香蕉试刀，行凶后她清理现场，换了套新衣服，将血衣装进塑料袋，丢进垃圾桶，之后还看动漫、听音乐，试图平复心情，直至清晨5时15分才打电话自首。 被告于周一（14日）被判入狱18年。

欧盟周一（14日）指责美国阻挠达成贸易协议，并警告若双方最终无法达成协议，美国在8月1日实施惩罚性关税，欧盟将会因应采取报复措施，针对价值720亿欧元（约840亿美元）的美国进口商品加征反制关税。 特朗普确认：欧盟代表团将赴美谈判 其后，美国总统特朗普在白宫椭圆形办公室对记者表示，愿与欧盟及其他贸易伙伴进一步磋商，并透露欧盟官员即将访美进行谈判：“他们（欧盟）想达成不同形式的协议，我们始终愿意对话，包括与欧洲。” 谢夫乔维奇透露，欧盟委员会已向成员国提交新报复方案，针对价值720亿欧元（约840亿美元）的美国进口商品，作为谈判破裂的备案。路透社   欧盟表示，若谈判破裂，将对720亿欧元美国商品加征反制关税。路透社   相关新闻：俄乌战争｜特朗普：俄罗斯若50天内未能与乌达成停火 将加征100%关税 此前，特朗普于7月12日宣布，自8月1日起对欧盟及墨西哥大部分进口商品征收30%关税，对加拿大征收35%关税，并对日本及南韩等亚洲经济强国发出类似警告，进一步升级贸易战。 欧盟至今避免采取报复措施，以防“以牙还牙”的关税战螺旋式升级，包括宣布延长对美国关税反制措施的暂缓期至8月。但布鲁塞尔会议后，欧盟部长们立场转趋强硬。主持会议的欧盟轮值主席国、丹麦外交大臣拉斯穆森在会后说，欧盟成员国认为美国的关税威胁是绝对不可接受。 作为欧盟贸易谈判团队负责人的欧盟贸易专员谢夫乔维奇表示，目前与美方仍有继续谈判的空间，但强调“拍手需要双方配合”，警告若谈判失败，欧盟27国将采取对等反制措施。 谢夫乔维奇透露，欧盟委员会已向成员国提交新报复方案，针对价值720亿欧元（约840亿美元）的美国进口商品，作为谈判破裂的备案。 不过，意大利外交部长塔亚尼向传媒提及的报复性美国商品关税清单，金额与谢夫乔维奇有出入，为210亿欧元（约245亿美元）。 相关新闻：关税战｜欧盟延后报复美国钢铝关税 冀本月达成贸易协议 德国作为欧盟最大经济体，受关税威胁尤重。德国总理弗里德里希·默茨（Friedrich Merz）于7月13日表示，30%关税将“重创德国出口产业”。德国工商总会主席沃尔克·特赖尔（Volker Treier）呼吁迅速采取行动，称“与美国的关税冲突对众多德国企业构成严重威胁，需强硬谈判以避免跨大西洋贸易崩溃”。 墨西哥总统辛鲍姆同日表示，相信在8月1日前可与美国就安全问题达成协议。她澄清，任何协议均不会涉及美国军队进入墨西哥领土，此前特朗普曾提出类似建议。白宫确认，对墨西哥的30%关税不适用于《美墨加协定》（USMCA）框架下的商品，涵盖墨西哥对美出口的大部分货物。 白宫经济顾问凯文（Kevin Hassett）表示，与欧盟、加拿大及墨西哥的贸易谈判仍在进行。 南韩首席贸易代表俞汉九（Yeo Han-koo）于7月14日表示，南韩有望在截止日期前与美国达成“原则性协议”，并愿意开放农业市场以换取关税减免。《韩国先驱报》引述俞汉九称：“20天不足以制定包含所有细节的完美条约，但可先达成原则性共识，然后继续谈判。”南韩力求避免对其汽车及半导体等关键产业征收25%关税，日本亦面临相同关税压力。

【星岛综合报道】有种动物很常见，不引人注目，很少引起业余摄影师博思 (Taylor Borth) 的注意，直到她在卑诗省甘碌市的一个公园里发现了一只圆滚滚的动物，迫使她停下了脚步。 她说：“当我绕过池塘的角落时，我倒吸了一口气，因为我看到一只超级肥胖的土拨鼠坐在那里，我忍不住拍了一张照片。” 博斯是甘碌市的房屋油漆工，业余时间喜欢拍摄野生动物。 7 月 6 日下午，她一直在麦克阿瑟岛公园漫步，希望能拍到更多不为人知且难以拍摄的生物，例如珍稀鸟类或通常胆小的鹿。 “通常，我拍摄的是那些比较隐居的动物，所以我通常不会去拍摄土拨鼠或加拿大雁之类的动物，但这只土拨鼠实在太独特了。” 这只肥胖的土拨鼠显然很高兴被拍照。当博斯的快门继续按下时，这只囓齿动物几乎没有动，但摄影师怀疑这可能与其体型有关。 “牠基本上让我直接走到牠面前，然后就盯着我看。”但她说只给这只大肚穴居动物拍了两三张照片就走开了，之后用长焦镜头确保彼此保持舒适的距离。 “我尽量不要离牠们太近，因为牠们可能有点凶猛，尤其是在牠们的巢穴附近。” 自从这些照片在网路上流传以来，野生动物爱好者们纷纷表示，这只土拨鼠肥胖的身材可能是因为牠是一只怀孕的雌性土拨鼠，但博斯担心，牠可能是一只被公众过度喂养的雄性土拨鼠。 “我知道牠们特别爱吃东西，可惜的是，公园里的人不允许喂牠们，但牠们还是会喂。我猜这大概就是牠们胖得比正常体型略大的原因吧。”她说。“人们会带最不健康的零食给牠们吃，还会亲手喂牠们，而这是完全不被允许的。” 根据 WildsafeBC 介绍，卑诗省有 4 种土拨鼠，分别是灰毛土拨鼠、黄腹土拨鼠、温哥华岛土拨鼠和山旱獭。 所有土拨鼠都受到《野生动物法》的保护，温哥华岛土拨鼠也受到《濒危物种法》的保护。 v01

【新戏速递】由黄修平执导，联同廖婉虹与何康监制的电影《看我今天怎么说》，即将在北美隆重上映 ，加拿大锁定7月25日，美国8月1日开画。电影透过三位年轻人于无声与有声世界之间的交错经历，呈现聋人文化、多元沟通方式与身份认同议题。电影亦荣获第31届香港电影评论学会推荐电影，并于第43届香港电影金像奖获7项大奖提名，钟雪莹凭借戏中精湛的演出夺得第61届金马奖最佳女主角，成为本年度备受关注的焦点作品。 导演黄修平表示，《看我今天怎么说》的创作起点，是一次与编剧思言的深入对话。“我问她，如果有种科技能让聋人立刻变成健听者，他们会否选择使用？”对方毫不犹豫地回答“不会”。“那一刻我就在想，人在这个世界上，怎样可以真正做自己？又如何与他人连结？”他随即展开长达五年的资料搜集与剧本打磨。黄修平直言，这是他历来创作难度最高的剧本之一，“相信很多观众都未曾想过，有人会以手语作为母语。我也花了不少时间，去理解与消化这个世界。”透过与不同聋人社群的接触，他逐步梳理出多种身份观点：“有人坚守手语，有人选择学口语或装人工耳蜗，每个人都有自己的立场。” 导演黄修平为北美上映《看我今天怎么说》将走访北美几个主要城市与观众见面及分享创作点滴，包括纽约、多伦多、温哥华、三藩市及洛杉矶。请留意稍后发放谢票分享活动日期时间及其他详情。 钟雪莹演活素恩 凭此片荣获金马奖影后 ：“这个群体让我觉得很被接纳。” 游学修全情投入一年学手语：“手语不是死记这么简单。” 凭此片荣获第61届金马奖影后的钟雪莹，以细腻真挚的演出呈现出一名年轻女子面对聋人身份挣扎与转化的心路历程，评审赞誉其演出“极具说服力且自然生动”。她所饰演的素恩，是一位靠人工耳蜗与口语沟通、从未学过手语的女孩。为了诠释角色在语言与身份之间的矛盾，她特别调整自己观察与互动方式，“例如视线会从平时看对方眼睛，变成注视嘴唇，模拟素恩的日常状态。”钟雪莹亦分享，手语学习不仅是学一门语言，更像是跨进一个全新的群体。“我一开始会担心，会不会我们之间无法好好相处？但我发现聋人朋友都很鼓励我们这些外来者，就算我动作生硬，他们都愿意理解，让我觉得很被接纳。”她坦言，这种“被欢迎”的感觉，让她对角色有更深的理解，也为电影注入更多情感力量。     饰演子信的游学修，在《看我今天怎么说》中挑战以手语为母语的角色，为了演出自然流畅，他早在开拍前便投身长达一年多的手语训练。他分享：“手语不是死记这么简单，要做得纯熟才能在镜头前演得出来。除了上课、交功课，我也花很多时间反复练习。”由于片中对白原以口语写成，与手语的语法结构不同，拍摄时往往需要现场调整。他解释：“编剧写的是口语，手语有自己的语法，所以拍摄时要和导演、手语指导现场沟通如何转化。很有舞台感。”他更自嘲：“现在记得最熟的手语就是‘所有手语我都忘记了’！” 素人演员吴祉昊首演即入围金像奖最佳新演员：“这不只是演戏，更是生活的练习。” 作为本片唯一一位由聋人亲自饰演的主角，吴祉昊在《看我今天怎么说》中饰演 Alan，一名能以口语沟通的年轻人。他的角色设定——使用人工耳蜗、在健听与聋人之间游走——与他自身背景极为贴近。尽管此前没有幕前经验，吴祉昊接受专业戏剧训练后展现非凡潜力。“它教我怎样用角色的视角去看事物，甚至处理情绪与冲突。我觉得这不只是演戏，更是生活的练习。”他不仅自然演绎 Alan 的自信、理性，也随剧情展现角色的躁动与内在挣扎，凭借首次演出即获第43届香港电影金像奖最佳新演员提名。 奖项与口碑双收　《看我今天怎么说》扬威国际影展 电影备受肯定，获奖连连。于第61届金马奖中，钟雪莹勇夺最佳女主角奖，评审团指出钟雪盈的成功之处在于对角色多重层次的掌握。同时在第31届香港电影评论学会大奖中获选为“推荐电影”，评语指电影立体呈现出聋人与听人交集的处境，及聋人社群的多样面貌，背后亦蕴藏对身份认同政治的探讨；电影亦于第43届香港电影金像奖荣获7项提名。 除此以外，更扬威多个重要国际影展。电影于英国电影协会伦敦影展首映，影展策展人形容本片以细腻笔触描绘三位聋人青年寻找自我与互相连结的故事，高度肯定导演黄修平长时间田野研究与合作式创作模式。电影亦获选为香港亚洲电影节（HKAFF）焦点呈献，更夺得观众票选最佳电影，深得影迷厚爱。 《看我今天怎么说》故事大纲 三位赤诚的聋人青年：子信来自聋人家庭，活在无声世界，生活满是障碍，却用手语活出自信。素恩自小植入人工耳蜗，艰辛学习口语，带着“聋人口音”努力地去做个“正常人”。Alan也是用人工耳蜗，懂口语亦懂手语，他认为聋人应尽力与不同人沟通，开拓世界。友情把三人连上，撞得彼此遍体鳞伤，却引领着大家去寻找自我。 《看我今天怎么说》由天下一电影制作有限公司出品，利希慎基金担任慈善合作伙伴，出品人李绮雯，监制廖婉虹、何康与黄修平。影片由黄修平执导，由思言、黄修平、千春与何康编剧，手语指导海鸟与胡历恩。游学修、钟雪莹与吴祉昊领衔主演，陈蕾特别演出，主要演员黄暐恒、郑进希与袁绮雯。 《看我今天怎么说》北美由 iLLUME FILMS 发行 北美 加拿大7月25日 美国8月1日 正式上映 （资料来源：iLLUME FILMS）T10

【星岛综合报道】加拿大国家电视塔约250名食品和饮料部工人结束了为期两周的停工，本周二（15日）起复工。 据代表加拿大国家电视塔工人的工会Unifor Local 4271星期日发布，工会成员投票批准了与雇主加拿大土地公司（Canada Lands Company）达成协议。工会称：“会员们不断施压、为自己发声、争取获得应有的尊重。这就是工会力量的真谛。这场胜利正正源于工人们的团结一致、拒绝妥协。” 工会早前表示，工会成员的退休金已有15年没有调整，工人薪资也追不上通胀涨幅。Unifor自今年4月开始与雇主展开谈判。谈判在6月底陷入僵局。自此之后，这些工人们一直被禁止进入加拿大国家电视塔，国庆节期间依然如此。   根据当时加拿大国家电视塔的网上通知，电视塔的观景台、边缘步道和礼品店将开放，但360餐厅、VUE Bistros和Le Café因“劳资争议”而暂时关闭。游客可以携带食物和非酒精饮料进入观景台。 工会Unifor当时表示，此次停工正在损害该旅游景点的生意。7月8日，停工工人们参加了由Unifor组织的集会，呼吁雇主重返谈判桌，协商达成公平的集体协议。 Unifor Local 4271本次和公司达成新的三年期集体协议。据悉不获小费的工人年薪将增加 4.25%，而可获小费的工人第一年工资将增加 4%，随后两年每年增加 2.5%。 Le Café 的厨师每小时工资将增加 1.00元，后勤服务员每小时工资将增加 0.5元。 Unifor还表示，集体协议提高了工人于医疗、牙科和视力保健方面的福利，扩大了助听器和安全鞋的覆蓋范围，并将兼职员工福利的等候期从两年缩短至一年。 （图：The Star, CBC）T15

为解决驾驶使用手机引致的交通事故问题，以色列初创公司 SaverOne 推出一套“主动干预式”防分心系统，专为车队管理而设。该系统透过安装在车厢内的四个隐藏感应器，结合中央接收器，能准确侦测车内手机位置，并自动识别驾驶者装置，一旦侦测到未授权使用，即强制切换至“安全模式”，封锁社交媒体、讯息等高风险应用程式，只保留导航与经预先授权的语音通话功能。不同于市面上需驾驶自愿启用的手机应用程式如 Apple 的“驾驶勿扰”模式，SaverOne 采用“预防为先、强制执行”设计，即使驾驶者关闭蓝牙、使用第二部手机也无法规避。若系统未侦测到正确连接，会立刻发出警示声直至问题解决，有效杜绝“心怀侥幸”的驾驶行为。自2022年推出第二代产品以来，SaverOne 在以色列多间企业车队进行部署，包括以色列电力公司、冰品品牌 Froneri、及全球水泥巨头 Cemex Israel。2024年，食品企业 Strauss Group 试行后更在旗下80辆运输车全面安装，并报告车祸事故率有统计上显著下降。系统的最大成效之一，是成功将驾驶使用手机频率从每小时10次以上，降至近乎零。部分车队更表示事故率下跌达60%。该技术亦已扩展至欧洲地区，并开始在美国如北卡罗来纳州及费城的 FedEx 承包商车队安装。SaverOne 执行长 Ori Gilboa 表示：“我们的目标不是惩罚驾驶，而是透过设计让正确行为变得自动化，无需驾驶者刻意选择安全。”他亦透露公司正与保险公司洽商，希望针对年轻或高风险驾驶者，提供使用该系统的保费优惠。业界普遍认为，若政府未来能立法强制车辆安装此类防分心技术，有望成为交通安全的一大转捩。图片：SAVERONET10

【星岛综合报道】美国总统特朗普周一表示，如果无法达成协议停止乌克兰战争，美国将在 50 天内对俄罗斯征收“非常严厉的关税”。 特朗普在华盛顿特区椭圆形办公室与北约秘书长吕特 (Mark Lutte，上图左) 一起会见记者时宣布了他将征收 100% 的关税。 特朗普表示，这些关税将是“二级关税”，这意味着它们将针对俄罗斯的贸易伙伴，以在全球经济中孤立莫斯科。自 2022 年初俄罗斯发动入侵以来，华盛顿和莫斯科之间的直接贸易量急剧下降。 特朗普补充说：“我利用贸易来做很多事情。”“它对于解决战争非常有用。” 除了关税威胁之外，特朗普和吕特还讨论了恢复美国武器输送管道的问题。欧洲盟友计划购买军事装备，然后运往乌克兰。 吕特表示，德国、芬兰、加拿大、挪威、瑞典、英国和丹麦将成为乌克兰的供应国。他说“速度至关重要”，并表示这些军备应该会让普丁“重新考虑和平谈判”。 特朗普长期以来一直标榜自己与普丁的友好关系，今年 1 月上任后多次表示，俄罗斯比乌克兰更愿意达成和平协议。同时，特朗普指责乌克兰总统泽连斯基延长战争，称其为“没有选举的独裁者”。 但俄罗斯对乌克兰平民区的持续攻击逐渐耗尽了特朗普的耐心。今年 4 月，特朗普敦促普丁“停止！”对基辅发动致命攻击，并于 5 月在社群媒体上发文称俄罗斯领导人“已经彻底疯了！”。 特朗普周一表示：“这种情况一直在持续下去。每天晚上，都有人死去。” 特朗普也表示，美国将向乌克兰提供军事援助，帮助其进行战争，但武器费用将由北约成员国而不是美国纳税人承担。他说：“我们将制造顶级武器，并将其送往北约。” 吕特表示，作为第一批装备的一部分，包括飞弹等大量武器将运至北约。特朗普表示，包括爱国者飞弹系统在内的设备将很快抵达。 周一泽连斯基与美国特使凯洛格 (Keith Kellogg) 就增加武器生产和武器采购举行了会谈。 俄罗斯于 2022 年 2 月开始全面入侵，占领了乌克兰约五分之一的领土。俄罗斯军队正在乌克兰东部缓慢推进，而莫斯科没有放弃主要战争目标的迹象。 克里姆林宫的一名助手说，普丁 7...

【星岛综合报道】今日（14日）起，加拿大球迷可以透过On Location购买2026年世界杯首批公开发售的门票。加拿大今次首次主办世界杯赛事，将举行13场比赛，其中7场比赛在温哥华的卑诗体育馆(BC Place)，6场在多伦多的BMO球场。 首批公开发售的门票为豪华套票，由国际足球协会合作伙伴On Location提供，可供公众购买。单场票价由2500元起，也可购买多场比赛的套票，On Location更提供豪华客的特选服务，价格上不封顶。 据《全球邮报》报道，On Location副总裁Leah Linke介绍足协推出了七个级别的球迷入场套餐。每种套餐都至少提供一张门票，并可于比赛开始前三小时、中场休息时及比赛结束后两小时内使用休息室。价格越高，球迷的座位越好，进入体育场和休息室越方便，且休息室提供的服务和礼物也越高级。 例如：入门级的FIFA Pavilion，起价2500元，上限3215元，持票人可以在比赛前后进入体育场外的封闭露台区；之后有Trophy Lounge，起价 3700元，球迷可于中场休息时进入有空调的贵宾区；也有Pitchside Lounge，起价5350元，球迷抵达时会获赠香槟，专门的服务人员会在休息室持续提供包括茶点在内的各类服务。 球迷更可以购买私人套房套票，以及其他定制客户服务。只要客户付得起钱，主办方乐意提供各类“顶级精品套票”，可以涵盖飞行接送服务、豪华住宿、非比赛日娱乐活动、与名人嘉宾互动交流服务等。这些服务的价格未定，需要自行咨询。 如果不想高价购票，加拿大球迷还可以透过加拿大足协Canada Red抽签，或等候国际足协（FIFA）稍后公开售票，足协预计将于今年秋季公布门票安排。 2026年世界杯由加拿大、美国、墨西哥三国合办，这也是首场由北美三国合办世界杯。决赛周将于2026年6月11日至7月19日举行，其中有13场于加拿大举行。 更多阅读：2026世界杯日期速报 一文尽读多伦多场次时间地点 On Location购票网址 （图：CBC, On Location）T15

【星岛综合报道】一项新研究表明，约有三分之一的加拿大人有肥胖问题，而且疫情期间体重增加幅度更大。 这项研究于周一发表在《加拿大医学协会杂志》（CMAJ）上，发现到 2023 年，32.7% 的加拿大人（1,060 万人）肥胖，比 2009 年增加了约 8 个百分点。 研究人员也发现，在新冠疫情期间，肥胖人数急剧增加。 该研究的主要作者、安省麦克马斯特大学健康专业的副教授安德森 (Laura Anderson) 说：“这场疫情对我们的日常生活产生了深远的影响……包括改变我们的饮食行为和获取健康食品的机会。” 肥胖是一种疾病，它会使人们面临更高的健康风险，如中风、2 型糖尿病和某些类型的癌症。由于疫情期间频繁的封锁迫使人们待在家里，研究人员想看看这如何改变人们的体重。 为了研究这一点，安德森和她的团队查看了 2009 年至 2023 年间 746,250 名 18 岁或以上的加拿大人的最新自我报告身体质量指数 (BMI) 数据。 研究人员遵循世界卫生组织对肥胖的定义，将身体质量指数 (BMI)...

美国总统特朗普14日在白宫椭圆形办公室与北约秘书长吕特会面时，公开表示对俄罗斯总统普京“非常失望”，警告若俄罗斯未能在50天内与乌克兰达成停火协议，美国将对俄罗斯及其贸易伙伴实施100%的“二级关税”（secondary tariffs）。 特朗普：美国将向乌提供更多“顶级”武器 《路透社》报道，白宫官员确认，这些措施针对俄罗斯出口及与其贸易的第三国，例如中国和印度，后者2024年分别进口俄罗斯约35%的海运原油。 美国总统特朗普14日在白宫椭圆形办公室与北约秘书长吕特会面时，公开表示对俄罗斯总统普京“非常失望”。法新社   特朗普表示对俄罗斯总统普京“非常失望”，警告若俄罗斯未能在50天内与乌克兰达成停火协议，美国将对俄罗斯及其贸易伙伴实施100%的“二级关税”。路透社   特朗普在与吕特的会面中表示，美国将向乌克兰提供更多“顶级”武器，包括爱国者防空导弹。路透社   俄乌战争至今未见停火迹象。路透社   特朗普警告若俄罗斯未能在50天内与乌克兰达成停火协议，美国将对俄罗斯及其贸易伙伴实施100%的“二级关税”（secondary tariffs）。法新社   相关新闻：俄乌战争｜无视特朗普预告“重大声明” 俄军597无人机26导弹袭乌 特朗普在与吕特的会面中表示，美国将向乌克兰提供更多“顶级”武器，包括爱国者防空导弹（Patriot missiles），并由北约协调及部分承担费用。他强调，美国制造“最好的导弹、最好的装备”，并表示这些武器将由欧洲盟友支付部分费用。同时，他对普京的不合作态度表达强烈不满，称“普京说话动听，但晚上却轰炸平民”，并指俄罗斯若不达成停火，将面临“极严厉”的经济后果。 倘加征100%关税  主要目标为购买俄罗斯油气国家 所谓“二级关税”是一种针对与俄罗斯交易的第三国实施的惩罚性关税，类似于次级制裁（secondary sanctions）。特朗普表示，若50天内（即2025年9月2日前）无停火协议，这些关税将达100%，有效使受影响国家的进口成本翻倍。主要目标包括购买俄罗斯石油、天然气及铀等产品的国家，如印度（2024年俄罗斯海运原油占其进口约35%）。《华盛顿邮报》指出，特朗普此举旨在利用经济压力迫使俄罗斯重返谈判桌，结束自2022年2月全面入侵乌克兰以来的战争。 相关新闻：俄乌战争 | 乌克兰安全局上校遭近距离射杀 枪手连开5枪后逃逸 特朗普在竞选期间曾多次承诺“上任首日”结束俄乌战争，但其顾问承认，达成协议可能需数月或更久。《美联社》报导，特朗普自2025年1月上任以来，初期对俄罗斯采取较温和态度，多次称赞与普京的“良好关系”，并指乌克兰总统泽连斯基为“无选举的独裁者”。然而，俄罗斯近期对乌克兰平民区的猛烈轰炸（联合国数据显示，2025年6月平民伤亡达三年最高，232人死亡、1343人受伤），令特朗普耐心耗尽。他于4月公开敦促普京“停止”攻击基辅，并于5月称普京“疯狂”，反映其对俄立场显著硬化。

【星岛综合报道】星期一（7月14日）凌晨，士嘉堡一间汽车维修店怀疑遭人纵火，维修店的停车场有13辆汽车被烧。火势已被扑灭。警方现正循纵火案调查。 多伦多消防局指，消防人员于凌晨 2 点 15 分，到 Sheppard Avenue East 夹McCowan Road 附近一个停车场灭火。 火警没有造成人员伤亡。消防人员已将火势扑灭，火势未延伸到邻近地区。 火势起于一间汽修店Next Gear Auto围住的停车场，CityNews采访到老板 Danny Uruthiran。 Uruthiran指，自己于凌晨 2:45 接到警方电话指铺头起火，当时警方指约有八辆车被纵火焚烧。Uruthiran点算后发现，至少有13辆车被损毁，现场停放约50辆汽车。被纵火的车辆属于顾客，他们当时正将车停在汽修店等待维修。 CityNews还获得了CCTV摄录画面，发现嫌疑人纵火的全过程都被拍下来。据画面显示，两名嫌疑人向车辆浇上汽油，并投掷物体点火。 老板Uruthiran接受采访时指，他不明白自己的汽修店为何会成为纵火犯的目标，“我在这里住了 15 年多，在这里做生意，从来没有遇到任何问题。” 多伦多警方目前已展开调查。警方尚未公布任何嫌疑人描述，但警员正在该地区搜寻潜在目击者和影片。警方呼吁知情者可致电416-808-4200。 （图：CP24, CityNews）T15

【星岛综合报道】多伦多警队发布，星期日（13日）晚间北约克发生一宗枪击案，一名33岁女子受伤送院。 案发于7 月 13 日晚上 9 点左右，在 Glenfield-Jane Heights街区，位于Driftwood Avenue 和 Grandravine Drive 附近。多伦多警方收到报警后抵达，现场发现枪击证据。一名女子受伤后被送入院，没有生命危险。 警方指当前调查仍在进行中。 （图：CP24, CityNews）T15

【星岛综合报道】咸美顿警方星期日（13日）交待一宗谋杀案，并通缉一名17岁的青年Mackale Lavoie，他涉嫌11日于咸美顿市中心枪击导致一名女子死亡、一名男子受伤。他现正被控告一项二级谋杀罪和两项企图谋杀罪。 案发于星期五（7月11日）下午近5时半，咸美顿市中心发生一宗枪击案，一名女子当场死亡，另一名男性中弹受伤、现无生命危险。疑犯于案发后逃离现场。警方经调查后锁定疑犯为17岁青年Lavoie。警方形容当天现场场景“混乱和令人痛心”。 警方指，疑犯Lavoie星期五下午出现于King Street East同 James Street North附近，当时他锁定了三人为目标。随后，疑犯开枪朝向三人射击，击中其中一人。当他继续朝向第二人开枪射击时，一名无辜的女性Belinda Sarkodie被击中死亡。 Belinda Sarkodie现年26岁，她原籍加纳，2024年移民至加拿大，在咸美顿工作与生活。当天她和朋友外出，是无辜的路人。警方指，没有证据表明疑犯和Belinda相识、或有意将她作为攻击目标，“Belinda只是个无辜的路人，她只是过著普通的日子。” 警方呼吁市民勿要接近Lavoie，如见到他或知悉其下落，应立即通知警方。 T15

         第35届香港书展将于7月16日至22日一连七天在会展举行，这是香港最大的文化盛事，关乎香港的出版、商业、教育、旅游、饮食（今年主题）、城市质素。         作为有书籍参展的作家，在此诚心祝福书展旺丁旺财，收获满满。          一祝书展期间风调雨顺，没有风暴到访，要知道休展一天，就会少了14万人次进场。          二祝进场人次破100万，最好能破往年纪录。          三祝参展商都有利可图，面对拥挤的读者，老板、职员都笑逐颜开。          四祝今年出版的新书都受到青睐，不枉作者、编者、插图家展前的冲刺和克难精神。          五祝往年出版的书籍，已经畅销的因口碑卖得更好，未能畅销的忽蒙青眼。          六祝传媒深知此活动对这个城市的重要，每天都作重点报道。掀起一个文化热潮。        ...

【世道仁心】有研究报告显示，限制包括留学生等临时居民数目，有助部份城市租金下调。与此同时，有公会组织警告，由于国际学生入学人数大幅下降，安省约1万大专院校员工面临裁员。把两个报道放在一起，也许更有助了解一些社会政策的复杂性。 人口放缓似利租金薪酬 加拿大按揭及房屋公司(CMHC)上周二（7月8日）发表的报告指出，过去一年，公寓和出租柏文的平均月租下降2%至8%，原因是新租盘涌入市场，以及对留学生等临时居民的限制。加拿大统计局数据显示，截至4月份，临时居民占全国总人口7.1%，低于去年10月7.4%的峰值。CMHC 经济学家认为，租房需求明显出现疲软，人口增长较慢地区的租金跌幅更大。 此外，智库组织加拿大会议局（The Conference Board of Canada）上周一公布的经济预测中指出，随着人口增长速度放缓，未来几年薪资上涨速度将会加快。 安省大专裁员近万 然而，周三另一篇报道，安省公共雇员工会（Ontario Public Service Employees Union）发出警告，近万名大专院校教职员工自去年以来已遭裁员或预计将失业，堪称“安省史上最大规模裁员之一”。 工会与安省大专雇主委员会（College Employer Council ）仲裁达成的教师合约指出，联邦政府对国际学生人数设限，导致入学率和学费收入大幅下降，逾600个课程因此被取消或暂停。 避免以偏概全的结论 单看CHMC和加拿大会议局报告，不难得出限制临时居民人数有助提升本地人生活质素的结论。然而，上万人失业，明显亦对本地经济和民生带来冲击。 把不同报道综合分析，也许能了解到，焦点不是临时居民与本地人之间的张力，而是移民政策对当前社会民生和长远国家发展都有重要影响。认为留学生对本地社区利多于弊，明显是一个偏颇的看法；但强调本地高等教育事业必须依赖引入大量留学生，也是以偏概全的结论。 过份依赖国际生收入陷困局 国际学生人数在十年间翻倍成长，从2013/2014年的199,116人增至2022/2023年的468,087人，这对一些社区和留学生所获教育质素都有负面影响。联邦政府对学签实施配额，是要矫正相关政策的失误，却暴露出另一政策问题：当局对高等教育补助不足。 由于人口结构变化、国内入学人数停滞，大专院校的财政压力日趋沉重。国际生的平均学费为本地生的4至5倍，渐渐成了不少大专院校的重要经济支柱。 以安省为例，2021年省审计长报告显示，国际生在安省24间院校的学费收入中，占比高达 68%。在一些省北部地区的学院中，更超过 90%。 高等教育策略协会（Higher Education Strategy Associates）的报告也指出，仅来自印度的国际生，于2023年就为安省的高等教育机构贡献了20亿元营运收入，高于省府的18亿元补助。 高等教育是重要社会投资 取消学签配额上限，大概不是解决之道，因为人口急剧增长，确对多个社会范畴造成影响。而且大专院校对国际生的依赖本就不稳固，塑造了一个脆弱的财务生态，只要一次政策转变，就能让整个体系陷入危机。如今高等教育领域所面临的困境，正反映出大专院校近年过份依赖留学生收入的恶果。 高等教育是重要的社会投资项目，当局必须重新审视产业的财务结构，规划资助，确保大学有一个可持续的营运模式。 文：廖长仁

美国国防部一名高官12日透露，国防部长赫格塞思（Peter Brian Hegseth）已撤销对海军少将Michael Donnelly出任以横须贺基地（日本神奈川县）为据点的美国第七舰队司令的提名。美国总统特朗普今年6月发布这项提名。有美国媒体报道，Donnelly曾允许核动力航母“列根号”船员举办男扮女变装皇后表演。 日本共同社报道，这名高官接受采访时表示“赫格塞思感谢Donnelly过去的贡献”，但未对提名撤回的理由与变装秀是否存在关联发表评论。据悉，美方将选出新的司令人选。 美国《星条旗报》（Stars and Stripes）报道称，2016至2017年Donnelly担任“列根号”舰长期间，船员曾多次在航母上举办变装秀。2021至2023年期间，Donnelly在横须贺基地统领第5航母战斗群。 特朗普第二届政府宣布取消此前拜登政府推行的重视多元、平等和包容（DEI）的政策。赫格塞思推进美军的清除多元化，包括要求跨性别士兵等主动离开军队等。

【星岛综合报道】加拿大环境部对大多伦多地区发出空气质素警告，酷热天气警告亦在生效。 环境部指，由于安省北部持续不断的山火，烟雾令空气质素显著转差，降低能见度。今日多伦多的空气质素指数达到10级（高度风险）。 根据瑞士的实时空气监测网站显示，在今早10点，多伦多的空气质素，是全球第二差，仅次于伊拉克首都巴格达。 环境部表示：“当前空气质素不佳、能见度降低，这种情况可能持续一整天，部分地区可能持续到星期二。” 当局指，长者、孕妇、儿童及长期病患者，应减少或取消户外剧烈活动，如有需要可以佩戴N95等认证口罩，减少吸入烟雾的悬浮粒子，亦应关上门窗。当局建议，如市民出现咳嗽、呼吸困难或胸部不适等症状，应立即就医。 当前，多伦多的酷热天气警告仍然生效，预计多伦多今天白天最高气温将达到31度。市民可在全市开放的500多个避暑场所避暑。当局呼吁市民多饮水，以避免中暑。 环境部早前预测多伦多的空气质素指数达到5级（中度风险）；今日早些时候，环境部将空气质素指数更改为10级（高度风险）。 （图：加拿大环境部）T15

7月12日，湖南衡阳一名女子突然昏倒在地，面色、手部发白，无脉搏且意识丧失，一名男子跪地持续按压，实施心肺复苏。然而，救人男子事后却被网民质疑有“胸袭”嫌疑，“为啥不换个女的来按”，事件引起热议。 九派新闻引述救人男子盘先生表示，救人对自己而言是一件小事，“就算没有我施救，也会有其他人代替我做心肺复苏。”他说，最初急救的那名女医生持续对倒地女子进行心肺复苏，体力不够，于是他选择上前接力展开救援。 据报道，盘先生的孩子当时也在现场，见证了他救人的全过程。他说，家人基本学医，都很支持盘先生这一举动，无法理解那些质疑的声音，并为盘先生感到委屈。 盘先生称，他也没想到这件事会引起热议，面对恶评，从内心仍会觉得不好受。但一想到大多数人对此事的评价都充满了正能量，他又感到欣慰，“我现在也不会在意那些人，做到问心无愧就好”。 被问及未来遇到类似情景是否还会展开救援，盘先生回答道，遭遇此事后尽管心态有所波动，内心也涌起过疑虑，但如果再遇到患者需要救援，他依然会义不容辞冲上前帮助。

【有声新闻】传媒报道，短片分享平台TikTok行政总裁周受资要求同联邦工业部长乔美兰会面。 联邦政府去年基于国家安全理由，在审查过TikTok 的中国母公司字节跳动后，下令要求TikTok 关闭在加拿大的业务，但加拿大人仍可以使用TikTok 应用程式。 加新社报道，周受资在7月2日发信，要求与乔美兰在2星期内亲身会面。周受资在信中指，要求TikTok 关闭的命令是过时和适得其反，无任何好处。他又表示，命令系由另一政府在另一时期发出，不能够反映今日的现实。 周受资又在信中表示，如果乔美兰不介入，公司将在加拿大解雇超过350名员工，停止在加拿大投资，以及停止支持加拿大的创作者与文化。报道指，TikTok 在7月初表示取消向多伦多国际电影节等的赞助。 加新社报道，乔美兰发言人未有回应，乔美兰有否回应信件，和有无计划与周受资会面。 详细新闻专辑请收听以下声音档案......   T04

脂肪肝是常见的都市病之一，曾有统计指香港有逾100万人患脂肪肝。要预防脂肪肝，日本有研究发现，日式食物中有3种具备护肝功效。除了日式食物，日常做好5件事也能逆转脂肪肝。防脂肪肝必吃3大日式食物 护肝效果最佳日本大阪公立大学研究团队进行了一项研究，旨在探讨日本饮食模式与非酒精性脂肪肝病患者（NAFLD）肝纤维化程度之间的相关性，并探讨骨骼肌质量、饮食因素与脂肪肝的影响。此项研究成果已于2023年2月在《Nutrients》发表。防脂肪肝｜吃甚么日式食物最护肝？ 防脂肪肝｜研究有何发现？研究团队于2021年9月至2022年11月期间，招募200名非酒精性脂肪肝患者，并以就读大阪都立大学医学院的20岁以上学生展开前瞻性研究，而研究将日式饮食定义为包含以下12类食物：米饭味噌汤醃渍物豆制品绿色或黄色蔬菜水果海鲜蘑菇海藻绿茶咖啡牛肉和猪肉研究团队根据以上12种食物进行“日本饮食评分”（mJDI12），结果显示：遵循日本饮食模式中以海鲜、海藻和大豆，与非酒精性脂肪肝患者肝纤维化进程减缓最为明显。研究结果进一步揭示，大豆类食品具有双重效益，既能降低肝纤维化风险，又可增加骨骼肌质量。深入分析发现，大豆中的活性成分大豆异黄酮，虽未直接影响非酒精性脂肪肝患者的肝酵素指数，但确实能显著改善体脂率、缩减腰臀围度并调节血脂水平。此外，大豆中的β-伴大豆球蛋白更在非酒精性脂肪肝动物实验中展现抑制疾病恶化的效果。做好5件事逆转脂肪肝 多食1类蔬菜可降风险除了以上3种食物有助预防脂肪肝，根据《哈佛健康出版社》指出，医学博士Howard LeWine表示，虽然目前美国食品药物管理局（FDA）现阶段尚未核准任何针对非酒精性脂肪肝各病程阶段的专用治疗药物，但透过做好以下6件事亦可以逆转脂肪肝：1.管理体重由于多数非酒精性脂肪肝炎患者伴有超重或肥胖问题，体重管理是预防脂肪肝恶化为非酒精性脂肪肝的首要措施，更能降低患糖尿病、高血压、高胆固醇及心血管疾病等风险。Howard LeWine表示，若体重超重，建议减轻5%体重即可减少肝脏脂肪堆积；而减掉7%至10%更能改善肝脏发炎与细胞损伤，甚至部分逆转纤维化。此外，建议以每周减0.5至1公斤为目标。对于糖尿病患者或难以达标者，可在医生指引下使用减肥药物。值得注意的是，正常体重者也可能罹患非酒精性脂肪肝，需要留意体内脂肪分布位置，尤其是腹部，这属于重要风险指标，建议以腰围作为评估标准，而男性理想腰围应不超过身高的一半。2.地中海饮食虽然任何有助于减重的饮食方式都能改善非酒精性脂肪肝，但低热量的地中海饮食模式被视为首选方案，该饮食强调摄取水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果及橄榄油，限制摄取减少红肉并以富含脂肪的鱼类与瘦肉、禽类替代。3.多吃十字花科蔬菜有研究指出，多食用十字花科蔬菜。例如羽衣甘蓝、椰菜花、西兰花及抱子甘蓝，与降低非酒精性脂肪肝风险之间存在关联。4.喝咖啡喝咖啡亦具保护作用，部分研究发现，每日饮用3至4杯咖啡能降低从单纯性脂肪肝进展为NASH及肝纤维化的风险。5.多运动据2021年10月于《Frontiers in Nutrition》发表的研究发现，规律运动除了以下减肥，也能直接减少全身脂肪，尤其是与肝脏发炎相关的内脏脂肪。研究显示有氧与无氧运动，例如高强度间歇训练和肌力训练对非酒精性脂肪性肝患者均有助益。一项研究指出，每周进行3至4次、每次20至60分钟的中等强度有氧与无氧运动，能有效减少肝脏脂肪并逆转非酒精性脂肪肝的肝损伤。脂肪肝6大常见症状 这位置痛是警号香港约有逾100万人患有脂肪肝。脂肪肝分为“酒精性脂肪肝”、“非酒精性脂肪肝”。根据衞生署资料，脂肪肝（或脂肪性肝病）是指有过多脂肪在肝细胞内聚积。脂肪肝的形成亦与肥胖、胰岛素耐受性、糖尿病、高血脂和高血压有密切关连。“非酒精性脂肪肝”是指一系列与肝脏细胞积聚过多脂肪（超过肝脏容积的5%）有关的肝脏疾病。脂肪积聚的成因与饮酒过量或其他继发性因素（例如药物或先天性代谢缺陷）无关。当中，脂肪肝有6种常见症状，包括：食欲不振恶心呕吐右上腹不适疲劳如果病情严重时，可能导致肝脏发大若不及时改善，脂肪肝可演变为肝硬化或肝癌。要准确诊断是否患有脂肪肝，就要接受影像检查，例如超声波、电脑扫瞄、磁力共振造影等，或进行肝穿刺活组织检查。资料来源：《Nutrients》、衞生防护中心T10