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不少人以为自己鲜榨蔬果汁非常健康，但有营养师提醒，蔬果被生榨成汁后，纤维及植化素营养会流失；加上部分蔬果易有农药残留，用作榨汁恐如饮农药，到底蔬果应如何榨汁，才可确保不会影响健康？营养师薛晓晶近日在个人Facebook专页拆解一些“自榨蔬果汁”的迷思。许多人认为，自己买的蔬果洗干净后，就不会有农药、可用作自制蔬果汁。薛晓晶指，这是错误的观念，因为蔬果汁的“浓缩效应”会放大农药风险，更点名以下4款高农药残留蔬果、榨汁后摄取等于吞入微量农药：拆解自榨蔬果汁迷思： 4种蔬菜避免榨成汁：草莓芥菜菠菜芹菜薛晓晶提醒，叶菜食材其实不建议未洗净直接榨汁，以上4款高农药残留蔬果建议避免榨汁饮用。据《British Journal of Nutrition》在2014年发表的统整性回顾，由整理出的343篇研究指出，有机作物中酚类、花青素与抗氧化浓度平均比惯行作物（即透过农药来杀虫、防虫下种植的作物）高出20-50%，且农药残留机率低于25%。因此榨汁时最好选用有机来源，减少农药累积。薛晓晶提醒，尤其是连皮、整颗放进去榨汁的食材，如苹果、番茄，一定要特别注意来源，应优先选择无农药、有机或经洗净处理的安全来源。为何自榨果汁并非最有营养？薛晓晶表示，自己榨果汁不代表“最有营养”，不少果汁机会筛走“非水溶性膳食纤维”与“植化素含量最高的部分”，例如果皮、籽、菜叶、叶脉等稳血糖、益肠道健康与增加抗氧化力的重要营养。蔬果汁只要加入大量水果也可能变成“糖水”，大多人为了口感，会加苹果、香蕉、菠萝等水果，快速提高果糖与总糖摄取量，不只增加热量，还不利专注力与代谢。因此薛晓晶提醒，蔬果汁的营养价值不是在于自榨、也不只在于原料新鲜与否，而是保留纤维、吃得完整、 选对蔬果来源、避免浓缩农药。如何安全自榨蔬果汁？要安全自榨蔬果汁，薛晓晶建议以下3大贴士，包括应选对来源，避开高风险蔬果、兼顾营养与血糖及降低农药摄取：自制蔬果汁｜1. 选对食材来源推荐可选以下食材，且可先作去皮处理：红萝卜番茄彩椒番石榴菠萝自制蔬果汁｜2. 正确搭配基底蔬菜+少量水果果汁并不是越甜越健康，适当“油脂＋蛋白质＋纤维”搭配才真正养生关键。推荐可选以下基底蔬菜：红萝卜番茄甜椒紫椰菜然后可加入少量水果，如：半个苹果 1小片菠萝 半个奇异果之后可加入以下添加物，以增加油脂与蛋白质，增强抗氧吸收与稳定血糖：亚麻籽粉芝麻粉黄豆粉自制蔬果汁｜3. 榨前处理5步骤、降农药摄取第1步：无法去皮或高风险蔬果，可选择有机来源第2步：食材可浸泡清水内5分钟第3步：用软刷清洗表皮与根茎缝隙第4步：红萝卜、菠萝等建议去皮再榨第5步：即榨即饮，避免氧化流失营养薛晓晶提醒，果汁并不能代替蔬菜，无法取代真正的膳食纤维与多样蔬菜摄取，而自己榨果汁亦不等于天天喝就是最营养；果汁的价值在于补充植化素，帮助挑食人士轻松喝，记得“选对来源、保留纤维、避免浓缩农药”。消委会建议宜饮用2种果汁 香港消委会指，不论用任何方法榨汁，果汁内的膳食纤维、水溶维他命及抗氧化物都会比原个水果为少。即使是声称不经高温处理，能将水果内的维他命、矿物质尽量保存的冷压果汁，亦不例外。预先包装的果汁营养含量就更少，因为这类果汁一般不会在生产后立即饮用，而是储存在雪柜内待售。存放时间越长，维他命及抗氧化物含量亦相对少。消委会建议，如想透过饮果汁似乎是补充膳食纤维和维他命C，不妨选择橙汁或混合果汁。消委会测试发现橙汁比苹果汁的维他命C含量相对较高。不过最好还是直接多吃水果，少饮果汁，况且一般水果的价格亦较果汁便宜。想从水果中摄取较多维他命C，可选择橙、柠檬、番石榴、奇异果、士多啤梨等；想吸收更多膳食纤维，可选奇异果、无花果、柿、番石榴，以及莓类水果如红莓、黑莓等。顺带一提，进食苹果最好连皮食用，以摄取当中的膳食纤维！ 资料来源：营养师薛晓晶、消委会T10

【星岛综合报道】多伦多警方正通缉两名女子，涉嫌本月中于市西区一间零售店内，趁职员不为意之际偷走总值13,000元的货品。 案发于7月15日下午约1时30分，两名女子走入位于Queen Street West夹Ossington Avenue一带的零售店内。警方指，两人进店后设法分散店员注意，趁机偷走大批货品。 调查人员其后已确认两名疑犯身份，分别为55岁的Veta Caldarar及35岁的Flori Ciurar，两人同为多伦多居民，目前正被通缉，涉嫌干犯超过5,000元的盗窃罪及违反缓刑命令。 警方呼吁知情人士致电416-808-4100与调查人员联络，或透过灭罪热线416-222-TIPS（8477）匿名提供消息。 （图：多伦多警队）T15

星岛A1中文电台新闻节目《 时事焦点》 播出日期：2025.07.15 节目嘉宾：独立财经评论员 Billy Lau 节目主持：周采蓁 内容：加拿大六月份通胀率达1.9%，多名经济师预期，央行七月底会宣布维持利率不变在两厘七五。有分析认为，六月份通胀率，反映关税冲击。另外，由于 美国总统特朗普上星期表示，从8月1日起，对所有进入美国的加拿大商品征 收35%的关税。 白宫表示符合《加美墨协定》（CUSMA）的商品将可获豁免。 未知两国有否机会，谈判出新一份协议。 预计加拿大央行七月底宣布减息机会不大。   (点击以下Youtube频道，可观看详细节目内容)     T05

泰国与柬埔寨边境冲突持续，泰国军方25日发布以无人机袭击柬埔寨军火库的影片。柬方则指，泰军25日在边境7个地点对柬埔寨发动击击，柬方人员坚守阵地，粉碎了敌方的攻势。 致命的轰炸无人机早已在俄乌战争和以哈冲突中亮相，从泰方发布的该段影片可见，这种新一代战争武器，同样在今次泰柬边境冲突中大派用场。 影片一开首，泰军的攻击型无人机升空准备施袭。   无人机瞄准一攻击目标。   无人机投下炸弹。   目标建筑物化为灰烬。   无人机前往攻击另一目标。   投下炸弹扬起大量灰尘。   无人机攻击另一目标。   建筑物被炸到支离破碎，付诸一炬。   有关建筑物瞬间被炸到支离破碎，陷入火海。   无人机前往攻击另一目标。   有关建筑物付诸一炬。   有关建筑物瞬间被炸到支离破碎，陷入火海。   影片声称展示无人机袭击柬埔寨军火库的画面，具体目标位于西萨杰省（Sisaket）的普马科亚（Phu Makhuea）地区，以及柬泰边境附近的其他军事阵地。该影片由泰国当局分享，显示一架FPV无人机向柬埔寨军队多个阵地和军火库投下炸弹，成功击中目标，有关建筑物瞬间被炸到支离破碎，陷入火海。 事实上，除了无人机攻势，据报泰方曾出动四架F-16战斗机，在帕萨特塔蒙通寺（Prasat Ta Muen Thom Temple）附近进行空袭。 柬埔寨国防部发言称，随着柬泰边境冲突进入第3天，泰国海军还在柬埔寨戈公省沿海海域部署8艘军舰。 这一系列行动源于近期边境冲突，泰国指控柬埔寨首先攻击平民区，包括医院和学校，并以此为由进行报复性打击。柬埔寨尚未确认军火库被摧毁或公布伤亡数字，影片真伪尚无独立来源验证。 冲突自7月24日起升级，已造成双方数十人死亡（包括平民和士兵），数万人被迫撤离。双方互相指责对方发起暴力，泰国称其行动为自卫，柬埔寨则谴责其为鲁莽侵略。

【星岛综合报道】一名蒙特利尔父亲涉嫌在美国纽约州杀害9岁亲生女儿，案件现已移交当地大陪审团审理，原定本周五（7月25日）下午举行的法庭聆讯亦已取消。 被告为45岁的Luciano Frattolin，早前被控二级谋杀及藏尸罪，他均不认罪。警方指，他涉嫌在纽约州Ticonderoga一处水塘内杀害其女儿Melina Frattolin。 纽约州Ticonderoga镇法院周五透过电话留言证实：“原定周五下午1时的重罪聆讯已取消，案件正等待大陪审团审理，本庭暂无其他资讯。” 大陪审团审理程序为何？ 美国的大陪审团制度由16至23名市民组成，负责决定案件是否有足够证据进入正式审讯程序，但不会裁定被告有罪与否。审理过程为闭门进行，检察官会提交包括法庭文件及证人口供等证据。 案情回顾： 涉案的Melina Frattolin尸体于7月20日在当地一个浅水塘被发现，警方透露，父女二人于7月11日从加拿大入境美国度假，原定死者被发现当日返回加国。女童的父母在2019年已经分居，女儿由母亲独自抚养。其父于7月19日报警，称女儿在纽约乔治湖附近“被绑架失踪”，警方随即展开大规模搜索。 调查揭发其父“绑架”说法子虚乌有，供词多番矛盾，被指涉嫌误导警方。 其父随即被逮捕并落案起诉。 警方早前公布初步验尸结果，确认Melina死于溺毙，死因为窒息，是他杀。案件列作凶杀案处理。 Frattolin经营一间名为Gambella Coffee的咖啡贸易公司，他在个人社交平台（Instagram）自称是一位“有爱的父亲”。公司网站形容他是一位“尽可能花时间陪伴爱女Melina”的父亲。 案件震惊两地社区。 （图：CityNews, CBC, Globalandmail）T15

【星岛综合报道】路透社对经济学家的调查显示，由于贸易前景不明，近期通胀上升和失业率下降，加拿大央行将于7月30日连续第三次将隔夜利率维持在2.75%不变。不过，许多经济学家预计，今年至少会再降息两次。 路透社报道指，加拿大央行自2024年6月以来已累积降息225个基点，但自3月以来一直维持利率不变，因为政策制定者正在等待有关美国一系列令人困惑的关税威胁，最终将如何解决的消息。 鉴于加拿大有超过80%的出口销往南邻，贸易谈判结果对出口前景至关重要。 美国对从钢铁、铝到汽车等商品征收的高额进口关税，已经打击了加拿大企业和家庭的信心。 美国总统特朗普最近威胁，要对加拿大、美国和墨西哥之间现有自由贸易协议未涵盖的商品征收35%的全面关税，这进一步加剧了市场混乱。 根据路透社7月21日至25日调查中所有28位经济学家的预测，这种不明朗的情势，加上近期通胀和就业数据，将使加拿大央行下周决定利率政策时保持观望态度。 荷兰国际集团（ING）经济学家奈特利（James Knightley）写道：“鉴于意外的正面数据和贸易紧张局势再度升温……我们预计央行将继续维持利率不变。” “尽管如此，鉴于经济进一步疲软的风险，我们仍然认为到今年年底之前，央行将会降息两次，而不仅仅一次。” 加拿大经济将在今年步入衰退 近三分之二的受访经济学家（28位中的18位）预测，加拿大央行将在9月将政策利率调降25个基点，至2.50%。虽然大家对2025年底的利率水平并无明确共识，但超过60%的经济学家（17位）预测，今年至少还会降息两次，其中有5人预测将降息3次。 根据调查的预测中位数，加拿大经济在第一季度按年成长2.2%后，于4月份萎缩0.1%，预计第二季将再萎缩0.5%。 预计本季度将会停滞，然后在第四季度增长0.8%，预计本年度及2026年的经济增长平均为1.3%。 近一半的预测者（21位预测者中的10位）预计，加拿大经济将在今年某个时候步入技术性衰退。 加拿大央行本周稍早发布的最新调查显示，企业仍保持谨慎，并控制招募和投资。 尽管利率和房价下跌，作为加拿大经济和家庭财富支柱的房地产，市场需求仍然疲弱。 加拿大帝国商业银行资本市场部（CIBC Capital Markets）的首席经济师申菲尔德（Avery Shenfeld）表示：“在《加拿大-美国-墨西哥协定》（CUSMA）续签的明确结果出来之前，企业资本支出可能会受到抑制。” “因此，除非贸易谈判结果远好于目前的预期，否则我们预计加拿大央行将在今年余下时间里再降息两次。” 加拿大通胀率上个月升至1.9%，预计在2027年之前平均约为2%——这是加拿大央行1%-3%目标区间的中点，但根据调查的中位数预测，本国核心物价压力可能仍将保持在高位。 图：路透社 V6

【星岛综合报道】密西沙加周五（25日）中午发生致命车祸，一辆汽车在401号公路西行快线失事，司机送院后不治。 安省省警（OPP）于周五中午约12时半在社交平台X发文，指涉事车辆在Mississauga Road一带的401号公路西行快线发生意外。 涉事司机由救护车送院抢救，惜最终伤重不治。 当局曾一度封闭Hurontario Street附近路段调查，至下午约3时重开。 警方暂未公布意外原因，事件仍在调查中。 （图：CityNews）T15

台湾今天迎来一场史无前例的“大罢免”行动。在7月26日和8月23日的两次罢免投票行动中，共有31位国民党籍的立法委员面临被罢免的风险。 法国广播电台报道，7月26日登场的第一轮罢免投票中，选民将用选票，决定24位国民党立委和一名市长的去留。之后，8月23日还会进行第二轮投票，决定另外7名国民党立委的去留。 造成这种状态的原因是：台湾立法院在2024年大选后，出现了“朝小野大”的局面，在113个立法院席次中，执政党民进党占51席，在野的国民党和民众党，也就是俗称的“蓝白两党”，共占到60席。这不仅使执政的赖清德政府遭到强力掣肘，也使执政党与在野党在立法院发生激烈冲突。 去年5月，在野的蓝白两党希望通过提出“国会改革法案”，扩大立法权以制衡行政权，遭到民进党的猛烈抵抗。半年之后，在野党再次推出多项争议法案，包括《选罢法》、《宪法诉讼法》修正案、《财画法》，这些法案都被认为是旨在削弱执政党的权力和行政能力，引发了部分民众的不满。 在政治严重对立下，台湾一些公民团体发起了“大罢免”行动，在几个月内，经过了提议、连署阶段，最后有31位国民党籍立委及一位市长面临罢免。 罢免的理由是，公民团体认为，这些国民党立委讨好北京、出卖台湾的利益，成为中共的同路人。同时，这次大罢免行动的一大宗旨是，抵制中共通过其代理人，对台湾进行影响、渗透、甚至颠覆。 根据台湾《公职人员选举罢免法》，罢免成功必须达成两项门槛，一是“有效同意票数要多于不同意票数”，二是“同意票数要达到原选区选举人数的四分之一”。 有分析认为，绿营至少要罢免掉国民党6席，并且补选成功，民进党才有机会在国会重获过半的席次。 7月24日晚上在台北的凯达格兰大道，公民团体举行了大集会，为大罢免造势。现场人山人海，主办方称有10万人参与了这次集会。 而就在投票前的7月25日，台湾立法院会进行一项司法院大法官人事同意权案的投票，蓝白立委联手再次封杀7位被提名人。投票后，台湾总统府发言人郭雅慧表示，总统赖清德对此表达高度遗憾与忧虑。郭雅慧还指出：今天立法院的表决结果导致大法官持续缺额多人，造成宪法法庭未能正常运作、宪法救济空窗，损害人民基本权利。 台湾中选会发布新闻稿表示，第11届立法委员及新竹市第11届市长罢免案将于7月26日举行投票，投票时间从上午8点到下午4点。 台湾第一波“大罢免”投票前夕，中国解放军连续两天派遣大量军机、军舰扰台。台湾国防部表示，自24日上午6时至25日上午6时，侦获中共34机舰船。

【星岛综合报道】多伦多市府为打击业主藉装修名义驱逐租客以图加租的行为（俗称“装修逼迁”），将于下周四（7月31日）实施全新附例，届时业主如需进行大规模装修并要求租客迁出，须先申领装修许可证。 新附例规定，业主如计划进行需租客搬迁的装修工程，必须领取牌照，方可开展相关工程。 多市政府发声明指，这项名为《租屋装修许可附例》（Rental Renovation Licence Bylaw）的措施，旨在制止业主假装修之名赶走租客，保护本市可负担出租房屋供应，同时建立更公平及透明的程序，让业主负责任地完成必要装修。 该附例早于2024年11月获市议会通过，以应对本市近年“装修逼迁”个案激增的问题。市长邹至蕙指出，曾见有业主在翻新后将单位租金提高三倍。市府又强调，有关做法对低收入及边缘群体打击尤为严重，加剧住屋不稳问题，亦造成大量可负担单位流失。 业主须知： 根据新附例，若业主打算根据安省N13程序，要求租客迁出单位以进行装修，须先向市府申领装修许可证，并提交以下资料： 已批准的建筑许可文件 证明装修期间确需单位腾空的资料 向租客提供的补偿方案或临时安置安排 装修全程的合规记录与证明 如租客选择在装修后回迁，业主须提供住宿过渡安排；如租客选择不回迁，业主则须提供租金差额补偿（rent-gap compensation）。 租客须知： 一旦收到终止租约的N13通知，租客有权要求业主出示装修许可证。租客亦可登入市府设立的网上登记册，核实业主是否获批所需牌照，并向市府举报怀疑违规个案。 租客如需协助，可致电3-1-1，查询由多伦多租客支援计划（Toronto Tenant Support Program）提供的免费法律咨询、租客权益资讯及多语言支援服务。 （图：CityNews， CP24）T15

【星岛综合报道】大温都会局(Metro Vancouver)一份最新发布的报告，记录该地区人口正在向东迁移的趋势，研究显示，区内离开温哥华、本拿比和列治文的居民数量，已经超过了从大温其他城市迁入的人数。其中，兰里区(Langley Township)其次是素里和枫树岭，似乎正在成为许多人的移居目的地。 据Postmedia报道，报告指出，虽然该地区人口在2016年至2021年期间快速增长，但主要是由新移民推动，现有居民则是出现了大幅“外迁”，造成了34%的人口流失。 整体而言，居民正在向东迁移－从温哥华迁往素里，或从素里迁往阿波斯福及更远的地方。素里因为区内人口迁移而受益，但每年仍流失3,700名居民到卑诗省的其他地区。 整体而言，在研究的5年中，大温地区每年流失约4,600名居民，只有1,800名新居民从卑诗省其他地区迁入该地区。 房价是迁移考量因素 大温居民凯莉·莱滕德雷（Kayley Letendre）和她的丈夫在北岸生活了几年后，也曾在海外生活过一段时间，然后开始寻找定居地点，最终选择了阿波斯福。 “我们知道自己想住在离市区近的地方，”她说。“我们原本的目标是北岸，但考虑到房价，觉得不太合适。” 莱滕德雷是一位自由职业摄影师，她可以在任何地方工作，而她的丈夫凯利（Conor Kelly）是一名地产经纪，则可以远距办公。他们认为，兰里似乎比较拥挤，但阿波斯福的房价比较便宜，方便外出活动。一家人对他们的新家很满意。他们经常选择在节假日去芝里华克(Chilliwack)，而不是花一个半小时去温哥华。 “我们真的很喜欢这里，这让我们很惊喜，”她说。“这里有很多家庭，学校也很棒。我们感觉与社区紧密相连。” 凯利说，他的许多客户都是年轻夫妇，有些刚生完孩子，很多住在温哥华或本拿比。他们通常会搬进阿波斯福或芝里华克的柏文和城市屋。有些人在家工作，而有些人则需要通勤，或每周有部分时间需要通勤。 “我觉得他们可能不喜欢这里，但他们宁愿这样做，”他说。 他说，菲沙河谷为年轻家庭提供了比过去更多的机会，这里有日益壮大的美食产业、葡萄酒厂、啤酒厂，以及丰富的自然美景和户外活动。“如果你从城市搬过来，你不需要放弃太多。” 凯利表示，房地产市场的细微变化都可能导致需求的大幅波动。3年前，似乎每个买家都在素里寻找住房。随着房价上涨，人们对兰里和阿波斯福的兴趣也随之增加。但随着房价再次降温，他看到又有人对素里的兴趣开始回升。 这些趋势也影响着该地区生活的其他方面，包括交通拥挤、人们的投票方式以及孩子们的居住地。 素里市外迁人口最多 Postmedia先前对卑诗省统计局的分析发现，兰里的兰里和阿波斯福以及素里的帕诺拉马（Panorama）和克洛弗代尔（Cloverdale）地区，18岁以下的儿童约占总人口的20%；兰里的Willoughby地区儿童人口比例最高，达到24%。温哥华西端区（West End）最低，为5.5%。 最近的大温都会局报告指出，2016年至2021年期间，温哥华和素里每年平均接纳15,500名新移民。 在这几年以及之前的十年间，该地区净非永久居民数量介乎于5,000至10,000人之间。在2020-21年新冠疫情（COVID-19）期间，这一数字有所下降，然后在2022-23年激增至92,500人。 但由于新移民人口激增，导致许多温哥华和素里的现居民开始迁往省内其他地区，离开的人数多于从省内其他地区迁来的人数。 其中，素里市的“外迁人口”最多，每年约有3,700名居民离开该地区，其次是温哥华市（2,700人）和兰里区（1,400人）。根据大温都会局报告，离开的居民主要为工作年龄，约四分之一迁往大温以外的3个市镇：阿波斯福、芝里华克和米逊区。 报告指出，在研究的5年间，大温地区内城市之间的人口流动正急剧增加，与2006年至2011年相比，2016年至2021年间上升了60%，平均每年新增7,600次搬迁。 而在菲沙河以东的城市则有更多来自区内的人口迁入。 图：加通社 V6

多伦多卫生部周四（24日）发出公共卫生警示，指市中心餐厅一名员工确诊甲型肝炎病毒（Hepatitis A），提醒曾到访该餐厅的市民或有染病风险，应尽快接种疫苗。 当局表示，该名员工在King Street West夹Portland Street的餐厅Earls Kitchen + Bar工作，以下时段内曾到该餐厅用餐的顾客，或有可能受到病毒感染： 7月11日（周五）下午4点 至关门 7月12日（周六）下午4点30分 至关门 7月15日（周二）下午4点30分 至打关门 7月16日（周三）晚上7点 至关门 多市卫生部（TPH）呼吁曾于上述时段内光顾该餐厅之人士，尽快接种甲型肝炎疫苗，并指出疫苗在接触病毒后14天内接种最为有效。 卫生部又提醒市民密切留意病征，包括发烧、乏力、食欲不振、作呕、深色尿液、胃痛及黄疸等，并建议市民勤以温水及肥皂洗手，保持良好卫生习惯。 当局强调，目前该病毒对公众“不构成持续风险”。 卫生部指出：“甲型肝炎症状可持续几周甚至几个月，大部分人可获完全康复并获终身免疫，死亡个案极罕见。”。 传染病专家Issac Bogoch医生表示，甲型肝炎主要透过粪口途径、人传人、污染的食物或饮水传染。潜伏期可长达数星期，儿童症状轻微，但成人则或病情严重。 他强调，这是一种可完全预防的病毒，感染后过程辛苦。疫苗保护力强，可提供长达数十年甚至终身的保护。 为应对事件，多市卫生部门将提供免费甲型肝炎疫苗接种，详情如下： 7月25日（周五）下午4点至7点 7月26日（周六）下午4点至6点30分 地点：Metro Hall 图：CBC

意大利极级手工超跑品牌Pagani上月底在米兰Monza赛车场，举行了今年第二站Arte in Pista赛道体验活动，《驾驶舱》主编Daniel获邀参与其中，并有机会落场试驾身价4千万港元的全新Huayra R Evo Roadster升级版赛道车！ Pagani Huayra R Evo Roadster赛道首试│全球35辆 开顶设计有原因 意大利Pagani上月底在米兰Monza赛车场，举行了今年第 二站Arte in Pista赛道体验活动，主角是（右前）全新Huayra R Evo Roadster升级版赛道车！Pagani Huayra R Evo Roadster是一辆赛道专用车型，全球限量35辆。Pagani Huayra R...

2025年7月24日，东南亚邻国泰国与柬埔寨在两地边境地区爆发十余年来最严重交火，战火一直延烧至25日，泰国出动F-16战机突袭，造成各有死伤，震惊国际。打仗全靠实力，路透社及国际战略研究所（IISS）等详细分析两国的军事实力，发现之间存在显著差异，以下是有关的详细数据和分析。 1. 国防预算 柬埔寨：2024年国防预算为13亿美元。预算相对有限，主要用于维持现有装备及人员薪资，技术升级及现代化进展缓慢。 泰国：2024年国防预算为57.3亿美元，约为柬埔寨的4.4倍。作为美国非北约主要盟友，泰国军事资金充足，支持先进武器采购、训练及基础设施建设。 分析：泰国的庞大预算使其能够投资于现代化装备，如中国制VT-4主战坦克及瑞典制JAS-39鹰狮（Gripen）战斗机，而柬埔寨则依赖老旧苏联时代装备，限制其军事投射能力。 2. 活跃军事人员 柬埔寨：活跃军事人员共124,300人，成立于1993年，由前共产主义军队及两支抵抗军合并而成。陆军为主力，约75,000人，另有大量预备役及准军事部队（总人数约231,000）。 泰国：活跃军事人员超过360,000人，其中陆军245,000人（包括约115,000名征召兵），总军事人员（含预备役）达606,850人，位居东盟第三（仅次于印尼及越南）。 分析：泰国军力人数几乎是柬埔寨的三倍，且征召制度确保人员补充稳定。柬埔寨军队规模较小，虽具一定地面作战能力，但训练及后勤保障未及泰国。 资料来自路透社及国际战略研究所（IISS）等。   资料来自路透社及国际战略研究所（IISS）等。   泰国与柬埔寨在两地边境地区可见有火战炮发炮。   泰国与柬埔寨在两地边境地区居民逃避战火。   泰国民众涌到医院捐血。路透社   3. 陆军 柬埔寨： 人员：约75,000名士兵。 装备：超过200辆主战坦克，包括约50辆中国制T-54坦克及150余辆苏联T-54/T-55坦克；70辆BMP-1步兵战车（苏联制）；约480门火炮，包括牵引及火箭炮（如BM-21）。 特点：装备多为1950年代苏联设计，维护成本低但技术落后，缺乏现代化火控及通讯系统。 泰国： 人员：245,000人（含115,000征召兵）。 装备：约400辆主战坦克，包括中国制VT-4及美国制M60A3；超过1,200辆装甲运兵车；约2,600门火炮，包括M270多管火箭炮及Astros II火箭系统。陆军航空团拥有运输机、数十架美国制黑鹰（Black Hawk）直升机及无人机。 特点：泰国陆军配备现代化武器，火力及机动性远超柬埔寨，且拥有独立航空支援能力。   分析：泰国陆军在数量及质量上均占优势，其火炮及火箭系统（如M270）具备远程精准打击能力，而柬埔寨的BM-21火箭炮虽能进行局部饱和攻击，但缺乏空防及电子战支援，易受打击。 4. 海军 柬埔寨： 人员：约2,800人，包括1,500名海军步兵。 装备：13艘巡逻及沿海作战舰艇，1艘两栖登陆艇，无大型战舰或潜艇。 特点：海军规模小，主要执行沿海巡逻及反走私任务，缺乏远洋作战能力。 泰国： 人员：约70,000人，包括海军航空兵、海军陆战队、岸防部队及征召兵。 装备：1艘轻型航空母舰（查克里·纳吕贝特号）、7艘护卫舰、68艘巡逻及沿海作战舰艇、数艘两栖登陆舰（可载数百名士兵）及14艘小型登陆艇。海军航空团拥有直升机及无人机，海军陆战队23,000人，配备数十辆装甲战车。 特点：泰国海军是东南亚最强海军之一，具备两栖作战及区域投射能力，航空母虽老旧但具象征意义。 分析：泰国海军在规模及技术上远超柬埔，特别是其两栖登陆舰及海军陆战队具备跨海作战能力，而柬埔寨海军仅限于近岸防卫，几乎无力应对泰国的海上威胁。 5. 空军 柬埔寨： 人员：约1,500人。 装备：无战斗机，拥有10架运输机、10架运输直升机及16架多用途直升机（包括6架苏联Mi-17及10架中国Z-9）。 特点：空军规模极小，无空中作战能力，主要用于运输及后勤支援。 泰国： 人员：未公开具体数字，但空军为三军重要分支。 装备：112架可作战飞机，包括46架F-16（不同型号）及数架第四代瑞典制JAS-39鹰狮战机；493架总飞机（含运输机、直升机及无人机）。空军配备空中预警与控制系统（AEW&C），具备区域监控能力。 特点：泰国空军是东南亚最精锐的空军之一，训练水平高，具备空对空及空对地作战能力。 分析：泰国空军在数量、质量及技术上压倒柬埔寨，其F-16及鹰狮战机能迅速夺取制空权，而柬埔寨无战斗机及防空系统，空中防御脆弱。    

【星岛综合报道】加拿大卫生部周五（7月25日）发出紧急通告，指在本国Home Hardware五金连锁店出售的三款GFCI安全电掣存在火警风险，宣布即时回收涉事产品。 有关产品为中国制造，全国销量超过66.4万件。当局指，电掣上的螺丝可能无法稳妥锁紧，或导致接触不良并令温度异常升高，增加起火风险。 截至今年7月9日，涉事公司已接获812宗有关螺丝松脱、滑牙或无法锁紧的报告，其中一宗更酿成火警，并造成财物损失，惟暂未接获人身伤亡报告。 City News报道，被召回的电掣外壳正面印有“TR”字样，背面则压有“LGL”字样。受影响产品售期由2015年至2025年5月，数量约66.4万件。   受影响产品资料 是次回收涉及三款于加拿大 Home Hardware 发售、附有盖板的白色 GFCI（接地故障保护）安全电掣。受影响产品正面印有“TR”字样，背面则压有“LGL”字母。产品包装的正面左下角印有产品编号，产品的左下角则印有型号（或需移除装饰面盖方能看见）。UPC（国际产品码）则印于包装条码附近或侧边标贴上。 产品描述 产品编号 型号 UPC 15A GFCI 安全电掣（单件装） 3666-036 TST15 822733135640 15A GFCI 安全电掣（三件装） 3666-035 TST15 822733135626 20A GFCI 安全电掣（单件装） 3666-037 TST20 822733135664 加拿大卫生部呼吁市民如已购买有关产品，应立即停止使用，并联络分销商Unison Ridge查询拆卸及退货退款程序，并将产品退回Home Hardware分店。 （图：卫生部）T15

【星岛综合报道】美国总统特朗普表示，他可能无法与加拿大达成新的贸易协议，并暗示美国可能会单方面对加拿大征收更多关税。 综合CTV与《环球邮报》报道，就在预期的8月1日协议截止日期前几天，美国总统特朗普表示“我们一直未有”与加拿大达成贸易协议。 周五（25日）上午，他迎着大风在户外记者会上告诉记者：“我们并未与加拿大达成协议。” “8月1日即将到来，我们将完成大部分的协议，即使不是全部。我们与加拿大的谈判进行得不太顺利。我认为加拿大最终可能会成为被单方面课征关税的国家。这并不是一场真正的谈判。” “我们与加拿大的贸易关系真的不太好。” 与此同时，特朗普表示，美国政府很可能会与欧盟达成协议，并且他已经强化了与中国达成协议的框架。 就在特朗普发表此番言论的前一天，加美贸易部长勒布朗（Dominic LeBlanc）表示，在与商务部长霍华德˙鲁尼克（Howard Lutnick）会晤后，他感到鼓舞。勒布朗表示，与美方的闭门谈判是“复杂”的，并暗示谈判可能无法在8月1日前达成协议。 特朗普承诺，美国将在8月1日对加拿大跨境商品征收35%的关税。如果加拿大报复，这些关税可能会进一步提高。然而，这些关税仅限于两国现有自由贸易协议未涵盖的少数商品。特朗普在第一任期内签署了该协定，并承诺明年重新谈判。 加拿大也承受特朗普对钢铁、铝和汽车征收关税的压力，预计铜关税也将在8月1日生效，对加拿大也会产生影响。 此前，总理卡尼也曾暗示，双方可能无法在预设的8月1日最后期限前达成协议。 图：Getty Images V6

【星岛综合报道】多伦多蓝鸟队近日火力全开，战绩高踞美国联盟榜首，更只差一场胜仗便可登上全大联盟第一的宝座。 蓝鸟自5月底起气势如虹，早前更创下球队主场11连胜纪录，虽于周二以4比5不敌纽约洋基而中止连胜，但整体表现仍十分亮眼。球队近24场赛事中赢下19场，实力不容忽视。 周四晚，蓝鸟作客底特律，以11比4大破主队老虎队，进一步巩固战绩。此役中，Nathan Lukes于第八局轰出两分全垒打，为球队锁定胜局。 今季气势媲美2015年梦幻阵容 有球迷于网上留言指，今届蓝鸟的表现令人想起2015至2016年的黄金阵容，当年球队连续两季打入美联冠军赛。事实上，这亦是蓝鸟自2015年以来首次于季中领先美联东区。 蓝鸟目前战绩为61胜42负，仅以一场之差紧追全联盟第一的密尔瓦基酿酒人（61胜41负）。 老虎连败　蓝鸟争取再添胜仗 蓝鸟接下来将于本周内再与老虎交手三场，对手目前近11场输掉10场，状态低迷。完成系列赛后，蓝鸟将转战巴尔的摩，迎战战绩为45胜57负的金莺队。 球队将于8月1日重返主场Rogers Centre，迎战堪萨斯市皇家队。 (图：CP24) T15

【星岛综合报道】昨夜一场骤雨后，多伦多今朝暑热稍解，唯酷热天气警告现已生效。今日最高气温达30度，体感更逼近39度。预计周末气温略为回落，有望带来短暂缓解。 加拿大环境部预测，周六气温将降至29度，体感约37度，较本周中稍凉。当局指：“预料周六气温略降，有助纾缓近期热浪，但周日或再次升温 ”。 呼吁关心高危人士　慎防中暑 当局提醒市民，酷热天气可能影响所有人健康，尤其长者、独居人士及其他高危群组，应特别小心，建议每日以电话或亲身方式关心他们情况。 下周初高温持续 周一及周二恐再见32度高温 预测指，周日最高气温将回升至30度，并有机会出现骤雨；周一气温料达32度，周二亦维持在31度高位。 市民应避免在日间最炎热时段进行剧烈活动，多补充水分及留在阴凉或冷气地方。 （图：加通社，环境部） T15

【投资专栏-跟枫走017】目前美国三大指数，已经在历史高位徘徊。其实股债的情况在2024年底，已经对于后市有一些启示。虽然四月份有关关税的问题看似暂告一段落。但投资者亦都需要注意，在看似一切回复正常之时，也要注意背后市场有没有失衡的地方。 从2000年到2024年间，全球债务大约在 $80 兆美元左右。直至2024年：全球债务达到 $313 兆美元。整体呈稳步上升趋势，特别在2008年金融危机后及2020年疫情期间，债务明显加速增长，这个数据显示各国政府、企业与家庭整体债务持续攀升，反映出全球经济对于杠杆的依赖程度不断提高。 话虽如此，1992年到2024年间，全球债券（Global debt securities）市值的演变，到2024年全球债券总市值已达 $130 兆美元。总债市长期稳定增长，尤其是在2008年后的量化宽松时期增速明显。反映出债券市场在金融体系中仍然是资金避险与筹资的重要工具。 而1990年代至2024年间，全球股票市值（Global equity securities outstanding）的变化，至2024年全球股票总市值达 $125 兆美元。股票总市值波动明显，例如2008年与2020年曾出现大幅回落，反映出市场受经济冲击的敏感性。近年随着科技与AI等创新产业兴起，股票市值再创新高，显示股市资产规模快速扩张。 综合来说，债务总额明显高于股票与债券市值总和，反映出杠杆水平高、经济潜在风险升温，也可能影响未来的利率政策与金融市场稳定性。 目前截至 2025 年中，美国的债息（主要是指美国国债殖利率 -Yield Rate）虽然已从2022～2023年的高通胀高利率环境中回落一些，但尚未完全回复到“历史正常水平”。虽然美国债息已从极端宽松政策回归至较中性的水准，但仍受制于通胀、债务与货币政策预期的复杂交互作用。若要称为“完全正常化”，需满足通胀稳定在2%左右，殖利率曲线恢复正常正斜率，以及实质利率接近中性区间。 目前经济变数仍多。通胀虽降温，但仍高于联准会2%的目标。核心服务类通胀仍具黏性。实质利率高企。以目前实质利率（名目利率 - 通胀）来看，美国实质利率接近2%，仍属偏高，可能抑制消费与投资。美国政府债务压力增大。目前美国政府债务总额超过34兆美元，利息支出在2025财年将成为联邦最大支出项之一，这将对利率形成上行压力。殖利率曲线仍有扭曲：虽然倒挂幅度缩窄，但仍未全面恢复正常斜率（即短债殖利率应低于长债）。 尽管美国处于高利率 + 高债务 + 通胀未完全解除的环境下，美国三大股指（道琼斯、标普500、纳斯达克）仍屡创新高，有几项因素支持。 首先AI与科技龙头的超强盈利与估值扩张，NVIDIA、Apple、Microsoft、Amazon、Meta、Google、Tesla等科技巨头市值庞大，占指数比重极高，单靠它们股价上升，就能拉动整体指数。AI热潮带动...

日本人的礼多而怪，对陌生人也可以随便行九十度鞠躬，我们都见怪不怪了，但是仍有些使人百思不解的礼仪，实在隆重得过份，使受者大吃一惊。 日本有些酒店，有免费巴士接送住客往返机场，无忌亲身经历“帝皇式”的礼貌，也觉过份得使人吃不消。 试过有一次，深夜飞抵东京机场，转乘酒店大巴士时，员工殷勤接待，把行李逐一放进“车腹”，车头则放下矮梯，方便乘客步上车厢，梯旁还有女员工提醒乘客小心上落。 乘客全部就坐，那位女员工也步上车厢，站在司机旁边，面向乘客，九十度鞠躬，继而说了一番感谢之言，最后祝大家晚安，然后下车，把短梯收起来，但仍然站在巴士旁边，全身挺直，一动也不动，就像一个木偶一样。 直至巴士开行，她立即向着巴士上全车乘客，再一次九十度鞠躬，她保持这个鞠躬姿势不变，直至巴士远去，无忌从倒后镜看见她的身影几乎成为一个黑点，她才站直身躯。换言之，她这个“被点穴式”的鞠躬礼，为时长达三十秒之久。 日本有些小士多，容许收银员坐着工作，无忌买了一罐汽水，付钱之时，店员坐着也行鞠躬礼。由于他坐着，没法作九十度行礼，但他改以两掌按着腹部，然后弯腰，虽然不足九十度，但也有七十度左右。 常去日本的朋友提点无忌，鞠躬回礼，记要“点到即止”，回礼一次就够了，若再作第二次回礼，对方又“反回礼”，这场“回礼战”就没完没了。

         书展开始，一些作家亮相，他们多数有新书出版，做点推广工作。却使我想起有几位朋友，他们都是有名的作家，曾在多份报纸拥有专栏，写的书也算畅销，还经常接受访问，主持讲座，担任评判。却从三五年前开始，悄然没了消息。          他们近况如何，难免使我挂念。          我跟他们是君子之交，只在一些公开活动中见面，平日并无联络，因此不知他们情况，也没有联络办法。          但他们应还健在，如有不测，即使电台不报，社交平台上也会出现悼念文章，那怕迟了一点。         我只能在此猜测他们的情况。         他们都已停笔，如今报章杂志比前少了，发表文字的版面相应减少。这些朋友已届高龄，参加的社会活动无多，少了写作题材也少了人脉，在僧多粥少的情况下，从传媒淡出。          他们已看破人生，名利之心极淡。觉得过没有压力的悠闲生活最是惬意，何必作茧自缚，为区区稿费伤神。          他们跟现实生活有一定程度的脱节，所感所思显得老气，非年轻读者和编者所喜。          即使在一个不是很大的城市，如果无缘，10年内在街上也碰不到。         但愿他们活得自在、健康、满足。那些浮名算得甚么！

自动测速摄影机奏效！七成司机看到就减速，驾驶文化正在改变？ 星岛 加国都市生活    2025年07月25日 12:11 随着多伦多市内自动超速摄影机数量不断增加，一项最新调查显示：这种“无声执法”的方式，正悄悄改变着人们的驾驶行为。 根据加拿大汽车协会（CAA）安省南中分部近日公布的最新调查，在接受访问的1500名安省司机中，有 73% 的人表示，在接近安装有自动测速摄影机的路段时，会主动放慢车速。 这项结果令人振奋，因为它证明了自动超速摄影系统不仅是用来“开罚单”，更在实质上 提升了整体道路安全。 事实上，虽然超速罚单的数量在持续上升，但多伦多多位市议员强调：真正的成功标准，并不是罚了多少人，而是驾驶行为有没有改变。 Danforth区议员 Fletcher 表示：“我们已经看到，不论是超速人数还是整体车速，都在明显下降——说明这些测速摄影机确实正在挽救生命。” 不过，这项措施并非没有争议。 一些市民认为，政府大量设置测速摄影机，是否真的出于安全考虑，还是变相“收钱”？更有司机坦言自己会为了避开摄像头， 刻意绕路行驶。 “这些摄影机只会让人更烦。”一位司机在接受 CityNews 访问时直言不讳。 但也有司机表示，自从看到测速装置后，确实有所警觉，“我现在会开得慢一些，也更注意限速。” CAA 指出，约 23% 的安省司机曾收到过自动测速系统的罚单，高于去年的 17%。罚单虽然令人烦恼，但也有其积极影响。 Toronto-Danforth 区议员 Fletcher 更透露，连她的丈夫也曾因超速被拍到。“中了一次之后，他开车就小心多了。” 这正说明，自动测速系统的存在，不只是惩罚机制，更是提醒驾驶者时刻保持警觉。 不过，在一些罚单“高发地段”，测速摄像机也成为了破坏目标。 以 Parkdale 区某路段为例，那里的一台自动测速摄影机累计罚款金额已超过 700万加元，多次遭人蓄意破坏，引起市府关注。 对于这些行为，议员们直言不能接受。 Parkdale–High Park 区议员 Perks 呼吁破坏者：“请不要再搞这些破坏行为了！这不仅违法，也可能导致真正的交通伤亡。” Fletcher 也质疑警方是否有足够资源应对破坏行为，“警方有没有安排便衣在重点路段通宵值守？” 图：CityNews

【星岛综合报道】多市中心Church-Wellesley一带周五（25日）早上繁忙时段发生持刀伤人案，一名男子受伤送院，警方现正通缉一名涉案男子。 案发于早上约8时，警方接报指Yonge街夹Charles Street East交界附近有人遭刺伤，救援人员迅速赶抵，发现一名45岁男子受重伤，但无生命危险，现已送院治理。 警方表示，涉案疑犯为一名白人男子，绑马尾辫，案发时身穿黑色运动裤，最后一次被人目击是在附近一个停车场内向北逃去。 当局呼吁任何目击事件、拥有行车记录仪或闭路电视片段的市民，尽快联络警方提供线索。 （图：CityNews）T15

    【星岛综合报道】卑诗省北部一座金铜矿场发生的岩壁倒塌事故，3名矿工被困超过60小时后，已被救出。 经营矿场的公司表示，3名矿工在当地时间昨晚10点40分被救出，他们重返地面，健康情况良好。 公司又表示，他们被困时身处避难地点，持续有足够的粮水，并有通风设备。 早前3名矿工因为岩壁倒塌，被困在一幅长大约20至30米、高7至8米的碎片墙后面。 救援人员使用遥控装置，清理碎片，当现场稳定后，就用保护装置进入受影响地区，救出被困矿工，他们当时情况稳定。 3名矿工有2人来自卑诗省，另外有1人来自安省。   周二上午，位于卑诗省北部的Red Chris矿场发生了两次落石，令三人一直被困于地底下。 纽蒙特公司(Newmont Corp.)的环球安全主管韦塞尔斯早前透露，Hy-Tech Drilling的承包商透过无线电确认，在第一次落石后，三人成功进入了一个钢制的避难室，但第二次落石导致通讯中断。该避难室 在设计上最多可容纳16人，内有食物、食水和被铺。公司表示有自然空气进入。 韦塞尔斯表示，无人机已经飞越现场上空侦察，发现有长20至30米、高7至8米的石堆，并确认“其余区域安全”。 这座位于卑诗省迪斯湖 (Dease Lake) 以南 80 公里的矿场登上新闻版面时，总是没有太多好消息，过去它曾经是恶意收购、加拿大最高法院裁决、长达数月的封锁中的新闻焦点。   以下是该矿场的背景介绍： 收购与司法争议 2003 年，Red Chris 矿场由 bcMetals Corp. 控制，但最终于 2007 年 4 月被帝国金属公司 (Imperial Metals) 收购，收购成本为 6,860...

河北保定今日（25日）发出暴雨红色预警信号，多个县城出现超强暴雨，其中易县严重水浸，周边山区有道路房屋被冲毁。 当地居民许先生说，他去年贷款200多万元养殖蝎子，“现在几乎全部被冲毁了”，损失难以估计。 许先生的蝎子养殖池有大片区域被冲毁。受访者供图   红星新闻引述许先生说，他在易县的西山北镇经营蝎子养殖，“总共有500多万只蝎子，其中包括种蝎，还有一些已经饲养成熟的商品蝎子。”他说，平时自己住在易县县城，距离30多公里外的养殖场主要由工作人员看护。 河北保定暴雨水浸。   报道没交代这批蝎子的下落及是生是死。消息传出后，引起网民热议，纷纷留言：“蝎子会被冲到居民家吗？”“冲哪里去了，我担心会不会咬人”、“万一有蝎子在野外存活了下来，会不会在周边山区里泛滥？” 河北保定暴雨水浸。  

【星岛综合报道】多伦多Leslieville 昨日有尾斗小货车撞到电线杆后，堕下的电线杆击中途人，两人受伤。 事发在昨日傍晚6点左右，现场是Eastern 夹Rushbrooke Avenue，一架尾斗车撞到电线杆，之后电线杆跌下，击中在现场的一男一女。 女子重伤送院，男子伤势无生命危险，尾斗车上亦有一人受伤送院，无生命危险。 (图：CTV) T04  

【星岛综合报道】伊陶碧谷有多辆汽车着火。事发在清晨5点半后，现场是Dundas 夹 Shorncliffe 一个汽车经销商。CP24 报道，现场有4辆车着火。 火警已被救熄，无人受伤，暂时未知起火原因。 (图：CP24)  T04

50岁商台DJ兼煮食系YouTuber泰山（本名曾匡民），今日凌晨（23日）在其Youtube频道透露自己今年初确诊前列腺癌第四期，而且已扩散入骨。泰山表示，最初因发现小便出现1个异样才主动求医，最终揭发前列腺癌的病情。事实上，前列腺癌是香港男性十大致命癌症之一，到底小便出现甚么异样，要留意随时是患上前列腺癌的征兆？50岁泰山揭患前列腺癌4期 癌细胞扩散多个部位泰山今日凌晨（23日）在其YouTube频道“泰山自煮”出新片，自揭于今年1月底、农历新年前，因排尿不顺求医检查，其后确诊罹患前列腺癌第四期。泰山表示，当时前列腺癌的癌细胞已扩散至多个部位，包括盆骨、头骨、胸骨、肩膀及尾龙骨，让他感到非常绝望，“我系咪就咁玩完？”DJ泰山拍片分享患前列腺癌经验：50岁的商台DJ泰山透露自己今年初确诊前列腺癌第四期。（图片来源：Facebook专页“泰山自煮”）当时癌细胞已扩散至多个部位，包括盆骨、头骨、胸骨、肩膀及尾龙骨，让他感到非常绝望。（图片来源：YouTube频道“泰山自煮”影片）年初确诊时马上接受贺尔蒙针及食标靶药物治疗，并从2月开始持续3个月接受化疗，其后又进行电疗。（图片来源：YouTube频道“泰山自煮”影片）他透露：“成个6月都喺度做电疗，隔一、两日就要做，做完电疗好攰，真系拍唔到片。”（图片来源：YouTube频道“泰山自煮”影片）确诊患癌的初时，泰山陷入绝望：“我第一个感觉系睇唔到自己细路大，唔可以同泰嫂一齐老落去，唔舍得屋企人。”（图片来源：YouTube频道“泰山自煮”影片）抗癌半年后，他表示“90%癌细胞已经走晒”。(图片来源：Facebook专页“泰山自煮”）（图片来源：Facebook专页“泰山自煮”)（图片来源：Facebook专页“泰山自煮”)（图片来源：Facebook专页“泰山自煮”)泰山积极治疗半年“90%癌细胞走晒”泰山的前列腺癌病情由于确诊时已经出现多处扩散，医生立即安排贺尔蒙针及标靶药物治疗。泰山亦非常积极配合治疗，从2月开始持续3个月接受化疗，其后还进行了10次电疗。他亦交代自己近来没有出片的原因：“成个6月都喺度做电疗，隔一、两日就要做，做完电疗好攰，真系拍唔到片。”所幸治疗得到很好的效果，化疗副作用亦轻微。泰山透露最新检查结果指病情大幅好转，前列腺癌细胞指数的PSA值，从确诊时的57降至现时0.8，而正常男性数值在4或以下，“90%癌细胞已经走晒”。在7月初，他转往肿瘤专科中医诊所，改接受中医治疗。从影片中可见泰山身形没有明显消瘦，更表示自己近日精神渐佳，准备逐步复工及恢复拍片：“而家可以话系被控制之下，与未瞓醒嘅癌细胞一齐共存”，并且要维持健康饮食及做运动，保持正面乐观面对病情。前列腺癌7大常见症状 小便现4征兆恐中招前列腺癌是香港10大癌症第4位，男性到50岁以上有更高机会患上。根据香港医管局资料，年纪大的男性常有前列腺肿大的情况，绝大多数属于良性增生，但当细胞出现基因变异，成为恶性肿瘤，这就是前列腺癌。前列腺癌有可能转移到身体其他部位，常见有骨和淋巴结。前列腺癌是生长缓慢的癌症，患者体内肿瘤可能存在多年不察觉，而病发初期通常没有明显征状。若出现以下一种或多种征状，代表着癌肿瘤逐渐增大或已开始转移：小便频密，尤其在晚间小便困难，久久不能排出尿液小便时感刺痛小便或精液带血盆骨痛楚脊骨痛楚脚肿由于以上大部份症状与一般前列腺增大的症状极为相近，因此，应及早找医生诊断。若发现盘骨、背及臀部痛楚，显示病情已恶化及肿瘤已扩散至其他部位。若前列腺癌患者没有接受合适的治疗，病情有机会恶化以致出现下列情况：癌症转移：前列腺癌可能会随淋巴管转移往附近的淋巴腺，亦有机会转移到骨骼，多见于盆骨、腰椎、股骨和肋骨，或者转移到肺、肝、胸膜、肾、肾上腺和脑部。疼痛：若癌肿扩散至骨，部份病人会感到较严重的疼痛。T10

国家主席习近平今日（25日）在北京人民大会堂接受16位驻华大使递交国书，包括5月履新的美国新任驻华大使庞德伟。仪式后，习近平发表讲话，希望使节们全面、深入了解中国，为深化中国同各国友谊、增进中国同世界交往作出积极贡献。 在巨幅壁画《江山如此多娇》前，习近平分别接受使节们递交国书，并同他们一一合影。他们包括：越南驻华大使范清平、巴拿马驻华大使雷鸣、多米尼加驻华大使戈麦斯、阿尔巴尼亚驻华大使波达、新西兰驻华大使乔文博、巴布亚新几内亚驻华大使卡姆巴内、安哥拉驻华大使艾伦、埃及驻华大使纳兹米、尼加拉瓜驻华大使孔乐然、伊朗驻华大使法兹里、智利驻华大使阿里亚兰、乌克兰驻华大使涅奇塔伊洛、贝宁驻华大使阿贾巴、美国驻华大使庞德伟、以色列驻华大使贝以理、南苏丹驻华大使莫里斯。 其中74岁的美国驻华大使庞德伟纵横国际商界40年，深得美国总统特朗普信任，来华后先后获中共政治局委员兼外长王毅、国务委员兼公安部长王小洪等领导人单独接见，规格之高，被一些分析人士称为“超级大使”。 习近平发表讲话指出，面对加速演进的世界百年变局和变乱交织的国际形势，各国比以往任何时候都更加需要团结合作。当前，中国正以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业，经济持续稳中向好。中国将坚定不移扩大高水平对外开放，释放超大规模市场红利，让中国新发展成为各国的新机遇。 习近平强调，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。中国愿同各国一道，坚定维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，做友好合作的践行者、文明互鉴的推动者、人类命运共同体的构建者，携手开创这个星球更加美好的未来。

泰国与柬埔寨边境军事冲突交火两天，且交火区域扩大。泰国代总理坦警告，局势可能升级为“战争状态”。泰国外交部周五原本称寻求双边对话，拒绝第3国斡旋，但傍晚改口称愿接受马来西亚调停。柬埔寨回应表示，解决关键在于泰方接受停火。 美中马来西亚愿调停 泰国外交部发言人尼孔德（Nikorndej Balankura）周五稍早表示，美国、中国、东协现任轮值主席国马来西亚均已表示愿提供管道协助对话，但泰国政府坚持要求柬方停止攻击，将着重于寻求双边途径解决这场冲突。 相关新闻：泰柬战争｜世界遗产柏威夏寺传在炮火中损毁 柬埔寨指控泰军蓄意炮轰 泰国和柬埔寨在边境互相交火，炮火猛烈。路透社   柬埔寨军车满载火箭发射器。美联社   柬埔寨军车载满火箭发射器。美联社   柬埔寨超过4000人从边境村庄撤离到疏散中心。新华社   柬埔寨的BM-21多管火箭炮24日从柬泰边境返回。法新社   泰国有士兵23日在柬埔寨边境被地雷炸断脚，泰国随即调低与柬埔寨的外交级别。路透社   泰国与柬埔寨关系，自边境爆冲突后不断恶化。路透社   尼孔德接受半岛电视台访问时指出，两国关系紧张已久，泰方很早就与柬方接触，“我方一直坚持盼从双边机制和平解决，目前有多种机制可选，但极其遗憾的是柬方尚无正面回应”。 但几小时后，泰国强硬立场软化。法新社报道，尼孔德周五傍晚表示，愿接受马来西亚参与调解，盼以谈判解决泰柬血腥冲突：“我方已做好准备，若柬方愿透过外交管道、双边管道甚至马来西亚以解决这项问题，我方也愿意谈。但目前还未获任何回应。” 相关新闻：泰柬战争｜一文看清开火原因 柏威夏寺百年争议+泰国近期政治危机 安华促泰柬双方和平解决 马来西亚总理安华（Anwar Ibrahim）周四表示，已和泰、柬领导人谈过，并敦促双方寻求和平解决。尼孔德表示：“若东协愿推动恢复正向性质的双边谈判，我们也欢迎之至。” 泰柬两国互相怪罪对方挑起冲突。泰方批评柬军攻击平民，柬方则指责泰军使用杀伤力强大且国际禁用的集束弹。泰国并非《集束弹药公约》100多个缔约国之一，泰国外交部并未立即回应此事。

【夏日必去】被誉为“全球最潮街道之一”的Ossington Avenue将于7月26日迎来一年一度的OssFest夏日街头节，只限一日，是多伦多夏天不可错过的重点节目！     活动当日，从Dundas Street West到Queen Street West一整段Ossington会封街，摇身一变成为最热闹好玩的夏日步行街，现场有本地手作市集、人气餐厅美食、现场音乐表演等丰富节目，气氛热闹又充满社区情怀。 活动适合全家大小、宠物友善，无论你系想买手作、食地道美食、感受本地艺术文化，OssFest 都系盛夏一日游的好选择！ OssFest 夏日街头节 日期：7月26日（周六） 地点：Ossington Avenue（介乎 Dundas St. W. 与 Queen St. W. 之间） （图：官网）T10