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英国著名建筑师法雷尔爵士（Sir Terry Farrell）逝世，享年87岁。他典型的建筑风格是后现代主义，充满活力和趣味，他最著名的作品包括伦敦的军情六处大楼，香港山顶凌宵阁也是出自其手笔。 英国著名建筑师法雷尔逝世。 Farrells   法雷尔创立的建筑事务所Farrells“怀着沉痛心情”发出讣告，指法雷尔“经常被称为特立独行、激进且不墨守成规的人，而他本人也乐在其中”。Farrells补充道，这位建筑师“对城市规划的持久投入，帮助塑造了政府在关键建筑环境问题上的政策”。 英国MI6总部。 资料图片   法雷尔生于1938年，和那个年代许多建筑师一样，他在1960年代获得奖学金前往美国，被美国现代主义建筑的风采震撼到。他是英国最具影响力的建筑师与城市规划师之一，“作为后现代主义建筑先锋，其代表作包括伦敦查林十字（Charing Cross）车站、MI6 军情六处总部大楼等等。” 山顶凌霄阁由法雷尔设计。 thepeak.com.hk   1990年代，法雷尔将业务拓展至国际市场，最早的代表作之一是1997年落成的香港山顶凌霄阁。还有香港的港铁九龙站、M+博物馆、英国驻港领事馆、坚尼地城游泳池，还有内地的广州博物馆、广州南站、北京南站等等，都是他的作品。

【万圣节精品】万圣节气氛逐渐升温，Tim Hortons 再度带来应景的惊喜新品！ 今年推出的限量版“发光万圣节 Timbits 黑猫桶”，外形可爱又实用。 除了人气黑猫桶，Tims Hortons 亦同步推出黑猫主题马克杯及随行杯，以及万圣节宠物服装等。 有兴趣的读者可前往 Tim Hortons 官网查看更多详情。 T10

《哈利波特》作者罗琳（JK Rowling）因为反对跨性别女性参加运动会及入女厕，被饰演“妙丽”的英国女星爱玛华生（Emma Watson）、“哈利仔”丹尼尔域基夫（Daniel Radcliffe）、“荣恩”路拔格连（Rupert Grint）狠批，爱玛日前在Jay Shetty节目受访时伸出橄榄枝：“我想我最希望那些不认同我意见的人可以爱我，而我可以爱不同意见的人。” 罗琳与爱玛交恶始于2022年 不过罗琳并不受落，继在社交网分享网红恶搞爱玛访问的影片外，昨再在X平台撰长文炮轰爱玛虚伪及无知，正式与对方割席。罗琳表示：“她从来没有期望要跟她笔下角色的演员有一致价值观，爱玛华生跟其他演员能够有自己对性别意识形态的想法，这些信念受到法律保护，我不希望看到任何信念因这些面临失去工作、暴力或死亡的威胁。然而，特别是爱玛和丹尼尔在过去几年中都明确表示，他们认为我们的前专业协会赋予了他们一种特殊的权利——不，义务——在公共场合批评我和我的观点。”罗琳再称与爱玛的关系陷入冰点是在2022年，对方在BAFTA上提到“我来支持所有女巫”，被指暗寸罗琳恐跨性别人士，罗琳直言在遭受死亡威胁的低潮期时，爱玛“火上加油” ，对方明明有她电话但还是委托别人传给她一张手写纸条，只写了一句“对于你所经历的一切，我深感抱歉。” 罗琳进一步表示生活富裕的爱玛缺乏对现实生活的经验，因此显得很无知，“像其他从未经历过被财富和名声所束缚的成年人一样，爱玛对现实生活的经验太少了，她不知道自己有多无知⋯⋯我14岁时不是百万富翁。在写让爱玛成名的书时，我生活在贫困中。因此，我从自己的生活经验中了解到，爱玛如此热情地参与对妇女权利的破坏，对没有特权的妇女和女孩意味着甚么。”   罗琳撰长文狠批爱玛无知，2人正式割席。   罗琳直言2022年爱玛在BAFTA的言论，成为她们交恶的转捩点。   罗琳撰长文狠批爱玛无知，2人正式割席。   罗琳指爱玛出身富裕，无真正经历真正的大人生活，明显很无知。   2022年爱玛在BAFTA上暗批罗琳恐跨性别人士。   爱玛日前受访，向罗琳伸出橄榄枝。   爱玛受访后，罗琳分享网红恶搞爱玛访问的片段，明显不接受与对方和好。   罗琳（中）直言2022年爱玛（右）在BAFTA的言论，成为她们交恶的转捩点。   罗琳的发文特别点名爱玛与丹尼尔，指他们有感自己是《哈利波特》的代言人。   爱玛日前受访，向罗琳伸出橄榄枝的节目。   罗琳贴文的英文全文如下： I'm seeing quite a bit of comment about this, so I want to make a couple of points. I'm...

【星岛综合报道】周二（30日）早上，加拿大边境服务局（CBSA）系统出现故障，导致商业卡车通关受阻，尤其是安省南部的入境口岸出现延误。 边境服务局发言人向传媒表示：“我们正与资讯科技合作伙伴密切协作，力求尽快解决问题。和平桥（Peace Bridge）及Queenston-Lewiston大桥的主要检查通道已安排人员处理交通及货物通关。” 他补充说：“我们正与和平桥管理局及尼加拉瀑布桥委会合作协助交通管制。感谢商业司机的合作，我们对造成的不便深表歉意。” CBSA边境服务人员每日监管约40万人次及数十亿元的货物及服务通过陆路边境。2024年共处理近450万辆商业卡车入境加拿大，平均每日约12,328辆。 就在前日（28日），边境局亦出现多部自助式安检机故障，事件曾造成加拿大多个繁忙机场通关延误。最终于周一（29日）凌晨修复。 相关新闻：边境局入境检查机大故障   全国多个机场旅客受阻 边境局入境检查机故障已解决　乘客昨延误逾一小时 （图：CityNews）T15

【星岛综合报道】加拿大周二（9月30日）将迎来第五个“全国真相与和解日”（National Day for Truth and Reconciliation），同日亦是“橙衫日”（Orange Shirt Day）。总理卡尼发表讲话，提醒国民铭记寄宿学校的历史，并向原住民幸存者和他们的家庭致敬。 “全国真相与和解日”的设立，源自真相与和解委员会（TRC）于2015年提出的第80号行动呼吁。该委员会于2008年成立，至2015年间走遍全国，与 6500名原住民交流，举办七场全国性活动，并最终发表报告，揭露寄宿学校制度对超过15万名原住民儿童造成的严重伤害，包括肢体与性虐待，更有估计超过3200名儿童在学校中丧生。 委员会当时亦提出94项行动呼吁，涵盖教育、医疗、媒体及文化等层面。不过据研究所Yellowhead Institute 的最新报告显示，截至今年9月，政府仅落实其中14项呼吁，若以目前步伐计算，加拿大要到2081年才可能完成所有行动呼吁。 由“橙衫”到“Every Child Matters” “橙衫日”源自2013年，来自卑诗省Stswecem’c Xgat’tem的原住民Phyllis Webstad，公开自己在寄宿学校的经历。她忆述自己在六岁那年入学时，祖母特意为她买了一件新橙衫，但到校后却被校方没收。此事后来发展为全国运动，成为悼念寄宿学校幸存者和逝去儿童的象征，强调“每个孩子都很重要（Every Child Matters）”。 加拿大最后一所寄宿学校在1996年才正式关闭。多年来，数以千计的校址逐渐被拆毁，亦有些地方被改建为教育中心，例如安省布兰特福（Brantford）的 Mohawk Institute 现时被改建为教育及文化场馆，由幸存者和学者合力复修。 幸存者盼“勿让历史消失” 在缅省，现年60多岁的寄宿学校幸存者 Geraldine Shingoose，自十年前起走入校园，向学生讲述自己的经历。她于1962年至1971年期间曾就读于沙省Muscowequan寄宿学校，她回忆当时被迫离开家庭，更被禁止说母语，至今仍感到失落。 她形容：“他们夺走了我的语言，把我从父母和社群中带走。”对她而言，9月30日是极重要的一天，“这是我们分享真相、记忆和历史的日子，要纪念幸存者家庭、社群，以及那些再也回不了家的小孩。”她亦强调，对幸存者来说寄宿学校的阴影不只是“一天的纪念”，而是每日都背负的伤痕。 同样来自缅省的 Vivian Ketchum，五岁时被强行送到安省Kenora附近的Cecilia...

　　偶然在一家以放映旧片为主的电视台看了《痴心的我》。很有亲切感，因为背景是香港和加拿大。 　　这是1986年的电影，39年的时差不觉过时，只是主角张学友明显地年轻。 　　罗美薇饰演的痴心少女May，为爱敢作敢为，有点傻气的张学友饰演的Jacky爱上了她。两人在香港有不少浪漫故事。 　　Jacky暑假完了要回英读书，行前送上May喜欢的手镯、花束和卡。 　　May在一个冬日飞多伦多，想跟Jacky一同生活。 　　看到这里我已替May担心，怕Jacky已另有亲密女友。 　　我的担心没有错，May看到陈慧娴饰演的加国少女Priscilla同居在一起，还对她说May是普通朋友。 　　May即时离开Jacky家往机场回港，最后的镜头是May在机上痛苦的表情。 　　这样的真实故事太多了，曾经有一个女子飞加拿大准备跟情人结婚，好友们合份送了一套银餐具。去到发现情人已与人同居。 　　回港时她把餐具分拆退回给接机的好友。 　　为甚么这样的故事如此常见？ 　　异地恋的致命缺点： 　　距离，热情因距离日渐冷却。从日久生情变日久情淡。 　　寂寞，留学生里有许多寂寞的人，两个寂寞的人相遇，很容易黏在一起。 　　大气候，留学生圈子里有不少类似的结合，形成一种常态。大家会带萍水相逢的伴侣一同喝酒、包饺子、郊游。 　　这个戏的美好结果是造就了一段姻缘，张学友与罗美薇1996年在伦敦注册结婚，相偕至今。

菲律宾中部宿雾省附近海域当地周二晚上9时59分发生6.9级地震，震源深度仅10公里，属于“极浅层地震”，震央位于宿雾岛北端的博戈市（Bogo）外海，该市人口约9万人。灾害官员表示，地震造成的死亡人数已上升至 69 人。目前，宿雾省政府已宣布全省进入灾难状态。超过147人受伤，当地多栋建筑倒塌、政府大楼受损、桥梁破裂无法通行。据报遇难者包括一名10岁儿童。 据菲律宾最大电视网ABS-CBN、菲律宾每日询问报网站（INQUIRER.net）、《纽约时报》等报导，强震已造成至少30人罹难，博哥市有27人，隔壁城市圣拉米吉欧（San Remigio）有5人罹难。圣拉米吉欧的5名遇难者包含1名消防局人员及3名海岸防卫队队员，他们是在体育馆打篮球时不幸被倒塌的建物压死，目前馆内仍有1名球员及1名裁判受困，另一名孩童则是在睡梦中被住家墙壁压死。 受地震影响，宿雾市部分地区停电，有天主教堂的石造建筑受损。新华社   受地震影响，宿雾市部分地区停电，有天主教堂的石造建筑受损。新华社   菲律宾民众离家到街上暂避。菲律宾社会福利发展部fb   不少宿雾民众亦跑到街上暂避。法新社   不少宿雾民众跑到街上暂避。法新社   有天主教堂建筑受损。法新社   法新社报道，菲律宾灾难风险缩减暨管理委员会（National Disaster Risk Reduction and Management Council）最新通报指出，昨天深夜的地震造成菲国中部至少22栋建筑倒塌或受损。宿雾省政府发言人托蕾-奥隆（Ainjeliz de la Torre-Orong）30日深夜表示，当地至少4栋建筑倒塌、3栋政府大楼受损、好几座古老教堂严重毁损，6座桥梁及1条道路无法通行。 菲律宾火山地震研究所 (Phivolcs) 当晚发布海啸预警，建议莱特岛、宿雾岛和比利兰岛的居民在预警解除之前远离海岸。菲律宾火山地震研究所表示，居住在海岸线附近的人们应该向内陆迁移，并敦促港口、河口或浅海水域的船主保护好船只并将其移离海岸，已经在海上的船只应留在深水区，直到另行通知。 中国地震台网正式测定，9月30日21时59分在菲律宾群岛地区（北纬11.20度，东经124.10度）发生6.9级地震，震源深度10公里。美国地调所估计，此次强震导致超过50万人感受到“非常强烈”摇晃。 菲媒报道指，今次地震震央位于宿雾岛与莱特岛之间海域，宿雾市距离震央约100公里。当时宿雾市正举行选美活动，有人大叫地震，参选佳丽纷纷离开现场；不少宿雾民众亦跑到街上暂避。 红十字会证实，宿雾省圣雷米吉奥镇（San Remigio）一座体育馆在篮球比赛期间倒塌，造成至少13人死亡，其中包含3名海岸防卫队成员及1名消防员。另有60多人在不同省份接受救治。宿雾一家购物中心更因地震引发火警。 震央附近部分村落道路受损。菲律宾国家电网公司（NGCP）表示，地震导致电线跳脱，全宿雾与邻近中部岛屿陷入停电，电网公司仍在评估灾情。宿雾市警察局长费格罗亚（Enrico Figueroa）则指出，部分架设在电杆上的变压器在地震时爆炸，但宿雾及其他4个主要中部岛屿的供电已在午夜过后陆续恢复。 有天主教堂的石造建筑受损，屋顶倒塌。官员更透露，一名十岁儿童在房屋倒塌期间，头部遭砖头击中死亡。 社群媒体流传影片显示，选美比赛选手惊慌逃离舞台，还有麦当劳遭到震毁。 据报，晚间10点12分同地周边再发生规模5.2和5.0，震源深度10公里的余震。美国地质调查局表示，在主震后已观测到4宗规模5.0以上的余震。菲律宾火山暨地震研究所（Philippine Institute of Volcanology and Seismology）表示，当地已发生多达379次余震。 菲律宾相关部门预测，宿雾省和莱特省等地区沿岸一带可能逾一米高海浪，警告民众远离海滩。 宿雾市长宣布所有学校周三停课，并要求业主检查大厦安全。      

【星岛综合报道】周二（30日）早上，多伦多士嘉堡发生严重车祸，一名20多岁男子驾驶电单车与一辆SUV相撞，当场证实死亡。 意外于30日早上约8时20分发生，地点位于士嘉堡Village区Markham Road近Cougar Court一带。紧急救援人员赶抵，惟证实男骑士伤重不治。 警方表示，SUV司机留在现场配合调查。受事故影响，Markham Road介乎Eglinton Avenue East至Blakemanor Boulevard全线封闭，驾驶者需改道并预留额外行车时间。 T15

【星岛综合报道】周二（30日）早上，士嘉堡发生一宗交通意外，一名12岁男童踏滑板车期间被车撞倒，伤势严重送院。 多伦多警方表示，事故于早上约8时41分发生在Kingston Road近Mason Road、接近Markham Road一带。救护人员赶抵现场，立即以重伤级别送院救治，暂未公布其具体情况。 警方指，涉事司机留在现场并配合调查。现场一度交通受阻，驾驶者应预留额外时间经过相关路段。 T15

路透社等媒体报道，消息人士向法国《巴黎人报》透露，南非驻法国大使姆泰特瓦于当地时间9月30日在巴黎西部一间凯悦酒店附近被发现死亡。南非警察部4日宣布，已派遣警方工作组前往巴黎，协助法国警方调查死亡事件。 从酒店22楼房间坠落 南非警察部发表声明说，工作组由5名经验丰富的警官组成，将与法方密切合作，对姆泰特瓦死因进行彻底、透明的调查，“尽一切努力查明这宗悲剧的全部真相”。 姆泰特瓦。 dirco.gov.za   姆泰特瓦相信是从酒店高层堕下亡 。 路透社   据此前报道，现年58岁的姆泰特瓦（Nkosinathi Emmanuel “Nathi” Mthethwa）据信从酒店22楼房间坠落。巴黎检察官办公室表示，姆泰特瓦妻子“曾在晚上收到一条令人担忧的短信”，随后向法方报告姆泰特瓦失踪。 法国警方初步判断为坠楼自杀。姆泰特瓦之死在南非国内引发较大反响，也触发舆论对死因的广泛猜测。 南非外交部表示，对驻法国大使姆泰特瓦逝世深表哀悼。声明称，法国当局正在调查他不幸身亡的具体情况。 姆泰特瓦生于1967年1月，是南非执政党非洲人国民大会党资深成员，长期在南非国民议会任职，2008年至2023年间担任内阁部长，2024年2月出任南非驻法国大使。

很多港人都会在坊间购入价钱廉宜的补充品，而鱼油亦是当中备受欢迎的补充品之一。到底鱼油是不是人人都吃得？鱼油应该甚么时候吃为佳？香港医院药剂师学会会长苏曜华接受《星岛头条》访问为大家一一解答。 鱼油含丰富Omega-3防心脏病 鱼油含有丰富Omega-3脂肪酸，当中的EPA可以帮助维持人体心血管健康，更有研究指摄取一定份量的EPA，可减少心脏病发的机会；而DHA亦即坊间奶粉会含有的成分，有助小朋友脑部的发展。 孕妇/心脏病患可按医嘱服用 苏曜华指，一般正常人并不需要额外购入鱼油服用，孕妇、心脏病患则有服用鱼油的需要，“大型深海鱼的污染严重或含大量重金属，孕妇未必适合进食，故吸收较少DHA”如果孕妇一周吃3次以上大型深海鱼，容易有重金属中毒风险；铅或水银等都有机会影响婴儿脑部发展。“一般人除非严重偏食或不吃鱼，才需要用到鱼油补充剂，否则药剂师一般都不建议胡乱服用。”他提醒，最好还是透过日常均衡饮食去摄取Omega-3脂肪酸，吸收足够的EPA或DHA。 根据美国心脏协会指引，建议成人在正常的饮食下，每星期至少要食2次脂质重的鱼类。有心脏病研究指，每日吃3g鱼油丸，可降低身体三酸甘油脂达20%；心脏病患每日食1g EPA，可减低患上慢性心脏病的风险。鱼油可补充EPA的药用性质，苏曜华提醒，最好获得医生指示才进一步服用。 鱼油宜空肚服用 苏曜华解释，鱼油属油制品，如果随餐或饭后服用，本身餐点中已有油分摄取，有机会阻碍鱼油在肠道的吸收；“理论上想鱼油吸收得好，应该空肚食较为理想。”至于鱼油有没有副作用或可否与药物同服，“现时很少有油溶性药物，所以不需要担心鱼油跟其他药混在一起吃会有影响。”他更指鱼油没有特别大的食用禁忌。 好鱼油难靠外观气味判断 坊间有指“腥味鱼油品质不佳”，苏曜华提醒消费者没有可能靠肉眼或气味，去判断鱼油质素，因为产品列明的EPA及DHA份量未必准确，有些更有重金属或致癌成分，质量参差不齐，要进一步测试才能得知品质，“市民可以留意2022年消委会进行的25种鱼油产品测试，当中有4种产品值得购买，市民宜根据消委会报告再作进一步选购。” 获消委会5星评级的鱼油 消委会在2022年测试了市面上售卖的25款鱼油补充剂样本，有14个样本含基因致癌物环氧丙醇；而每粒胶囊样本的Omega-3脂肪酸DHA及EPA含量差异很大，分别相差13倍与50倍。当中，只有4款鱼油于测试中获5星评级： Webber Naturals Triple Strength Omega-3 维柏健3倍精炼鱼油（80粒）售价：HK$352 Holland - Barrett Omega 3 Fish Oil 1200mg...

【星岛综合报道】加拿大国防部最新资料显示，今年5月英王查理斯三世与卡米拉王后短暂访问渥太华，仅仅24小时行程，已花费纳税人逾170万元。 资料显示，当中最昂贵的是皇家空军的礼仪飞行表演，耗资近87万元；另有逾33万元用于交通安排，包括国王搭乘新型空中巴士CC-330专机往返。 除了国防部，负责统筹活动的加拿大文化遗产部亦支出约43.5万元，涉及演练、住宿、交通、接待及相关布置费用。皇家骑警等部门的最终开支尚未公布，意味总费用将会更高。 查理斯此行是他登基后首次以“加拿大国王”身份访问，并于国会发表讲话，强调王室象征加拿大的团结与稳定。访问期间，四架CF-18战机于国家战争纪念碑上空飞过，成为全场焦点。 不过，加拿大过往多次王室访问都引起开支争议。仅2022年查理斯成为国王前的一次三日访问，已花费至少140万加元。分析认为，王室出访始终由政府结账，属“君主立宪制度的必然代价”。 （图：加通社）T08

【星岛综合报道】周二（30日）清晨，TTC一列维修工作车于2号线Bloor-Danforth接近Bloor-Yonge交汇处冒烟起火，当局一度紧急关闭市内最繁忙的地铁转车站，导致早高峰大批乘客受阻。 事件发生于30日清晨约5时半，维修车传出火光与浓烟。TTC即时宣布，2号线Broadview至St. George段暂停服务，1号线列车亦不停Bloor-Yonge站。大批乘客被迫改乘沿央街及Bloor-Danforth走廊行驶的接驳巴士。 多伦多消防局迅速到场，与TTC人员合力扑灭火势并封锁现场，所幸无人受伤。直至早上7时15分，TTC确认受影响路段全面恢复通车，但沿途车站仍然人潮拥挤，候车乘客怨声载道。 TTC行政总裁Lali随后在社交平台发文致歉，承认事故“造成重大不便”，并强调已要求团队尽快提交详细报告，以防类似情况重演。他透露，TTC早前已为工作车队推行全面检查计划，鉴于今次火警，将进一步检讨相关措施。 火警起因仍在调查中，TTC表示待内部审视完成后会公布更多细节。 （图：加通社）T15

【星岛综合报道】多伦多北约克 Downsview 一幢四层高公寓周一（29日）深夜发生火警，五人送院，其中包括三名儿童及一名消防员。 火警于晚上11时40分左右发生，地点在 Keele Street 近 Sheppard Avenue West 一带。消防到场时，四楼单位已冒出浓烟。. 多伦多急救服务队表示，一名女子情况严重但无生命危险，三名儿童同样严重但情况稳定，另有一名消防员轻伤。 火势于半小时内被扑熄，并无蔓延至其他单位。目前消防人员仍留守现场，预计驻守24小时以防复燃，暂时未知火警起因。 （图：CP24）T08

日本四大啤酒品牌之一“朝日啤酒”所属的朝日集团控股公司周一遭遇网路攻击，至今（30日）傍晚系统仍瘫痪，何时恢复没有时间表。 此事严重影响集团全系列产品接单、发货及客服运作，由于无法出货，全日本啤酒厂多数已暂时停产，原订10月1日举行的新品发表会也要取消。若瘫痪持续未解，零售、餐饮业将受波及。 相关新闻：登机系统服务受网络攻击 多个欧洲主要机场大混乱 由于无法出货，朝日集团的啤酒厂被迫停产。 facebook   综合日媒报道，朝日集团旗下各公司周一早上7时左右陆续遭遇网攻，系统大规模瘫痪，啤酒、软性饮料、食品等各个产品系列的叫货、出货、客服中心业务均被迫停摆。朝日集团控股公司表示尚未发现个人资料、客户资料外泄情况，但无法预计确切修复时间，也未透露黑客身分。 据悉集团周一下午联系调查当局，表示怀疑遭勒索软体攻击，系统文件遭黑客加密。这种勒索方式透过恶意软体锁住企业或个人电脑内的储存资料，要求用户支付赎金解套。调查人员称，尚未清楚此案是否存在勒索行为。 相关新闻：微软harePoint零日漏洞引发攻击　美核安全局、国家实验室也受害 朝日集团旗下啤酒、软性饮料、食品等各产品均无法叫货出货。   年营业额破2.9万亿日圆 朝日集团控股公司每年销售的酒类与其他饮品超过100亿公升，营业额逾2.9万亿日圆（约1525亿港元）。由于营业前线所有服务中断，后端生产线也陷入停滞，全国约30处啤酒与饮料厂大多被迫暂停生产，例如规模最大的茨城县守谷市工厂昨起停摆至今，这处厂区每日啤酒产量若以350毫升罐装换算，约590万罐。位于北海道札幌市厂区昨今部分时段恢复运作，但由于系统修复毫无迹象，预计10月1日全面停产。 朝日集团发布公告表示系统瘫痪。   朝日集团也与其他大型啤酒业者合作配送产品至东京许多门市，据报都内部分地区已出现配送延迟情况。据悉批发商平时维持3天库存量，若情况持续，估计最快下周零售业者、餐馆就可能叫不到货。 东京港区一家居酒屋固定向附近批发商采购朝日生啤酒，日需量约20公升，30日晚间接获批发商告知目前无法接单。一间串烧业者表示：“店内固定贩售朝日生啤酒，万一真的断货可就麻烦了，我问了批发商，听来库存紧张，要想想下周怎么办。”

【星岛综合报道】为纪念“全国真相与和解日”（亦称“橙衫日”），原住民文化聚会今日（周二）于多伦多市政厅前的Nathan Phillips Square举行。活动由多伦多Council Fire原住民文化中心主办，早上7时以日出仪式揭开序幕，场面洋溢原住民文化、社群及跨世代传承的氛围。 市府表示，当日所有市政厅、各区市政中心及市属设施的旗帜将下半旗，以示悼念；市政厅前的“Toronto”标志亦会亮起橙色灯光。象征向寄宿学校幸存者及受制度影响社群致敬的“幸存者旗”（Survivors Flag），同样会以半旗形式飘扬。 “橙衫日”由原住民社群于2013年首倡，源于Phyllis Webstad童年经历：她在1973年年仅6岁入寄宿学校时，祖母送赠的橙色新衫被强行没收。这段伤痛故事成为推动全民纪念的契机。2023年起，9月30日正式被列为全国法定假日。 安省开放及休业安排 虽然“真相与和解日”是联邦假期，但安省并未列作省级公众假日。周二多市各项服务及商户安排如下： 银行及金融机构：全线休息。 交通：TTC及GO Transit维持正常班次。 联邦政府服务：联邦办公室、加拿大税务局（CRA）、护照办事处及Service Canada均关闭。 超市：大部分超市照常营业，惟建议市民先查询分店营业时间。 商场／购物中心：大部分如常开放。 酒类专卖店：LCBO多数分店周二中午起营业，周三回复正常；The Beer Store营业时间不变。 旅游及景点： 　‧ Canada’s Wonderland – 关闭 　‧ 安省美术馆（AGO） – 开放 　‧ 皇家安省博物馆（ROM） – 开放 　‧ Gardiner陶瓷博物馆 – 开放 　‧ CN...

庆祝中华人民共和国成立76周年招待会30日晚在人民大会堂举行。国家主席习近平出席招待会并发表讲话。他强调，实现中华民族伟大复兴是前无古人的伟大事业。憧憬和挑战，都激发我们只争朝夕、永不懈怠的奋斗精神。我们要更加锐意进取、埋头苦干，奋力谱写中国式现代化更加绚丽的篇章。 国务院总理李强主持招待会，赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥、李希、韩正出席招待会。约800名中外人士出席。 习近平等党和国家领导人出席庆祝中华人民共和国成立76周年招待会。 新华社   习近平发表讲话，首先代表中共中央和国务院，向全国各族人民、向中国人民解放军指战员和武警部队官兵、向各民主党派和无党派人士致以节日祝贺，向香港特别行政区同胞、澳门特别行政区同胞、台湾同胞和海外侨胞致以诚挚问候，向长期以来关心和支持中国建设事业的友好国家和国际友人致以衷心感谢。 习近平指出，新中国76年来，中共领导人民自力更生、接续奋斗，取得彪炳史册的辉煌成就。回望历史，中华民族从濒临危亡走向伟大复兴，一路筚路蓝缕、充满艰辛，也一路豪情满怀、凯歌高奏。前不久，我们隆重纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，极大振奋了民族精神、激发了爱国热情、凝聚了奋斗力量。要继续用好历史经验，把国家建设得更好，让老一辈领导人和革命先烈开创的事业不断欣欣向荣。 习近平强调，今年以来，面对复杂形势，我们进一步全面深化改革，扎实推动高质量发展，着力保障和改善民生，纵深推进全面从严治党，党和国家各项事业取得新进展新成效。下个月，我们党将召开二十届四中全会，研究制定“十五五”规划建议。要紧紧围绕新时代新征程党的中心任务，把“十五五”发展的目标任务和战略举措规划好实施好，确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展。 习近平指出，新征程上，我们要坚定不移贯彻“一国两制”方针，支持港澳更好融入国家发展大局，更好发展经济、改善民生。要深化两岸交流合作，坚决反对“台独”分裂行径和外部势力干涉，坚决捍卫国家主权和领土完整。 习近平强调，面对百年变局加速演进的国际形势，我们要大力弘扬全人类共同价值，践行真正的多边主义，推动落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，同各国携手构建人类命运共同体。

中共中央对外联络部部长刘建超7月底结束外访后未再公开露面，盛传被带走调查。中联部官网官方显示，中央国家安全委员会办公室副主任刘海星担任中联部部长。这也意味着刘建超已被免职。 中联部是负责中共对外工作的职能部门，为正部级单位，从事政党外交。刘建超一直被视为外长热门人选，其出事引起广泛关注。 刘建超多月未公开露面。   出掌中联部的刘海星，1963年4月生，毕业于北京外国语大学法语系，出身外交部，是上世纪八十年代担任副外长的刘述卿之子。 他曾任驻法国公使、外交部欧洲司司长、外交部部长助理，2017年才转赴国安办工作，后来担任专职副主任，成为正部级官员，也是中共第二十届中央委员。

内蒙古自治区政府网站最新显示，包钢现任内蒙古自治区党委副书记，自治区人民政府党组书记，呼和浩特市委书记，意味着他将接替8月落马的王莉霞出任内蒙古自治区政府主席。 包钢，蒙古族，1969年5月生，辽宁阜新人，第二十届中央候补委员。包钢长期任职内蒙古，曾任呼和浩特市委纪委书记，呼和浩特副市长，乌海市委副书记、纪委书记，乌海市市长，包头市市长，阿拉善盟盟委书记等职。 2018年，包钢升任内蒙古自治区政府副主席，2021年任内蒙古自治区党委常委、呼和浩特市委书记，至此番调整。 今年8月22日，内蒙古自治区政府主席、党组书记王莉霞（蒙古族）涉嫌严重违纪违法被查。

近日，内地一名女子在泰国失联近半个月，家属疑被勒索赎金，对方称“逾期后果自负”，引发关注。 家属收勒索微信 综合新京报及海报新闻，在江西抚州，失联女子许雅婷的表姐裴女士称，9月17日晚表妹乘飞机到曼谷后在未告知家人行程情况下失联。18日早上八九点曾跟她妈妈有微信联系，最后一句话惹起其母疑心，其称“现在很忙，加上一个捂脸哭的表情，不要再联系。”语气跟平日大不相同。 相关新闻：21岁中国女孩独游埃及失联 证实涉嫌参与电骗绑架同胞被捕 女子据称在泰国失联近半个月。   家属称失踪女子的好友申请备注中有人自称为亚太集团HR。   女子最后身影出现在机场的士站。   失踪女子的行程。   女子最后身影出现在泰国机场。   绑匪勒索的微信对话记录。   绑匪勒索的微信对话记录。   绑匪勒索的微信对话记录，还将对方的证件拍下来。   相关新闻：两15岁失联少女被越南警方发现 曾在朋友圈发文“就会死在这” 裴女士称，9月27日，有人突然加姨妈微信，将表妹的身份证和护照照片发来，让姨妈给他3万美元，限期10月5日前交赎金，否则后果自负，目前其表妹依然下落不明，家人已赶赴曼谷向当地警方求助。抚州市西大街派出所工作人员称该案件已受理，具体案情不方便透露。 裴女士称，她怀疑表妹是受叫“阿兵”的大学同学以高薪工作为由诱骗至泰国，“阿兵”好友申请备注自称为亚太集团HR，裴女士查询得知亚太集团为电诈园区名称，表妹下落至今未知，希望她能早日回家。

内地一名女子因外公突然去世，之前购买的陶喆北京演唱会门票，欲退票却被要求证明“外公是外公”，称提供多份证明仍“被刁难”，客服告知她可退款80%。罗女士则要求退全款。罗女士“退票难”事件曝光后，大麦网就事件致歉并允许全额退款。 证明“外公是外公” 据红星新闻，罗姓女子爆料称，8月15日她以1300多元（人民币，下同）的单价，在大麦网购买了9月20日的陶喆演唱会（北京站）门票。9月17日，罗女士的外公突然去世，她赶回老家奔丧。罗女士称，到了9月20日演唱会开始前，她才想起自己之前买过门票，就联系大麦网客服，请求退款。 大麦网客服与当事人对话记录。   罗女士以1300多元（人民币，下同）的单价，在大麦网购买了9月20日的陶喆演唱会门票。   陶喆本月在北京举行演唱会。   网民留言。   网民留言。   网民留言。   网民留言。   罗女士称，自己根据大麦网客服的要求，于9月20日演出开始前提交了亲属关系证明和外公的死亡证明等，涉及5个家庭人员的多份材料。客服还提出要提交原件资料等要求，她将已有的材料尽量上传了。 一度声称只退八成否则作罢 罗女士称，9月24日，客服告知她可退款80%。罗女士则要求退全款，理据是她这个情况是不可抗力，网上查询有退全款的；二来她觉得大麦网让其提供了这么多材料，来证明“外公是外公”，她的时间成本和精神状态都受到影响。 到9月28日上午，大麦网的客服又电话告知她不能退票了。大麦网相关工作人员示，平台客服首次接到用户电话后，第一时间与主办方沟通协商，经多次沟通后，主办方同意扣除20%手续费后退费，客户没有接受此方案。罗女士表示，外公的去世已让她和家人心情沉痛，她认为“大麦网一再刁难，极为不合理”。 事件曝光后，当晚（28日），罗女士收到大麦网工作人员致电，已告知可以全额退款，并向她道歉。 律师怎样说 据法治日报，北京德和衡律师事务所高级权益合伙人、华北电力大学（北京）金融法学研究中心主任陈燕红表示，亲人离世从法律角度而言，通常可被认定为不可抗力因素。当消费者以亲人离世为由要求退票时，在满足一定条件下，符合不可抗力条款的适用条件。不过，消费者需及时通知售票方，以减轻可能给对方造成的损失，并在合理期限内提供证明，如居民死亡医学证明（推断）书、火化证明等，用以证实亲人离世这一事实。 

荷兰演员兼制作人范德韦尔登上周六称，她近期成立的人工智能（AI）人才工作室Xicoia，已推出首个AI女演员蒂莉．诺伍德（Tilly Norwood），吸引多间经纪公司关注。 7月，蒂莉在Facebook透露，她已首度在喜剧短片《AI专员》中参演。蒂莉亮相后引来荷里活多名明星抗议。曾演出《夺命狂呼》系列电影的女星玛莉莎・芭蕾娜（Melissa Barrera）在社交平台写道：“希望这些（对蒂莉感兴趣的）经纪公司旗下演员都能立刻与其解约。真恶心。” Xicoia工作室推出的AI演员蒂莉．诺伍德。Instagram@tillynorwood   Xicoia工作室推出的AI演员蒂莉．诺伍德。Instagram@tillynorwood   Xicoia工作室推出的AI演员蒂莉．诺伍德。Instagram@tillynorwood   Xicoia工作室推出的AI演员蒂莉．诺伍德。X@EvanKirstel   Xicoia工作室推出的AI演员蒂莉．诺伍德。X@EvanKirstel   另一名女星Mara Wilson质疑，数以百计真实年轻女性的脸被合成来制作AI演员，“你们就不能直接雇用她们其中一人？” 周日（9月28日）工作室发出声明，强调蒂莉是一项艺术，为创作者提供新灵感的工具，而非取代人类的替代品。网友反驳此观点，并认为“这不是创新，只是以效率为名的剥削”、“每一个被合成以‘创作’蒂莉的女性都应该得到片酬”。

【糖尿病饮食/降血糖】好多人都不知道，糖尿病是可以逆转的！有营养师分享案例指，有患了糖尿病20年的男子靠着1种饮食法，再配搭专业监察、运动与饮食调整，不但3个月后成功减药减磅，减走足足23公斤，更成功逆转糖尿病，控好血糖。 55岁男患糖尿病20年 靠1种饮食法3个月减23kg 营养师薛晓晶近日在个人Facebook专页分享个案，一位患糖尿病20年的55岁男子，因为害怕因糖尿病病逝，因而决心透过“168断食法”改善糖尿病。 不过，薛晓晶解释断食虽有助控糖，并非所有断食模式都适合套用在糖尿病身上。当中，血糖过高者如贸然尝试“168断食法”会很危险，断食模式必须因人制宜。她引述以下研究指： 2025年《Frontiers in Nutrition》的研究指，间歇性断食确能改善血糖控制与胰岛素敏感性，甚至减少并发症风险，但对已经血糖过高人士反而可能带来危险。2025年《BMJ》的系统性回顾显示，间歇性断食对于体重与心脏代谢健康虽有显著帮助，但若无医生监测，糖尿病患者或有出现低血糖的风险。 在营养师的指导下，55岁男子靠以下3招成功减药减磅、逆转糖尿病： 逆转糖尿病｜1.  采用1212断食法 该55岁患者由高风险的168断食法，转为更安全的1212断食法——即每日空腹12小时、进食12小时，将进食时段安排在早上6点到晚上6点。这样能让胰脏获得足够休息，避免空腹时间过长可能引发的低血糖。薛晓晶建议，糖尿病患者可采用以下的“1212断食”1日餐单： “1212断食”1日餐单   早餐 1 牛奶 2 燕麦 3 莓果 ▶有助提供低GI值的稳定能量。 午餐 1 糙米饭 2 鸡胸肉 3 西兰花 ▶具丰富蛋白质与膳食纤维。 晚餐 1 蒸鱼 ...

日本一名男子发现自己母亲的银行帐户每个月都会固定支出5万日圆（约港币2630元），而母亲对支出不甚了解。经翻查其手机记录，男子发现母亲经常在“占卜聊天网站”充值，并且每月都订购不少健康食品。 母亲对扣款茫然不知 据日媒《THE GOLD ONLINE》引述消息，50岁的雨宫浩二（化名）经常与80岁的独居母亲通话，最近发现母亲记忆力每况愈下，对财富金钱的管理也不太清晰。雨宫的母亲每个月都有9万日圆（约港币4730元）的退休金，不过加上自住的房产和亡夫留下的财产。生活应该不成问题。 日本男子发现母亲在不知情下每月订购健康食品。（示意图）美联社   雨宫某个周末回老家，发现母亲存摺纪录每月都有约5万日圆的固定支出。经了解，他发现当中2万日圆（约港币1050元）是母亲充值频繁造访的“占卜聊天网站”，而另外3万日圆（约港币1570元）则是恒常订购的健康食品。 他跟母亲确认，原来她根本不知道占卜网站会扣钱，雨宫怀疑是母亲听信网站的“老师”不断充值高额点数。至于健康食品，母亲更是对每月送来的两大箱东西毫不清楚，甚至将其扔在家中一角；雨宫了解后知道是母亲先前购买的试用样品，后续没有取消订单。 报道呼吁，为了保护并帮助长辈误堕陷阱，家人可以定期检查长辈的信用卡帐单，确认没有可疑扣款。或者为信用卡设定每月支出上限，遇到问题也应及时向银行查询。

在内蒙古通辽市，一名5岁男童在所居住的屋苑景观池内不幸触电身亡，事件震惊当地。男童父亲王先生质疑屋苑景观池为何用用上380伏的高压电、漏电保护器亦没有安装。目前，公安部门已介入调查，王男要求追究相关责任人刑事责任。至今一个多月过去，孩子的遗体仍停放在殡仪馆，未能下葬。 家属揭电压高达380伏 据极目新闻报道，事故发生在8月9日下午，地点是通辽市星湖世家北区。当时几名孩子在景观池边玩耍，把石子丢进水里。王先生的儿子独自下水捡石子，却突然触电倒下。母亲急忙下水拉人，腿部同样感受到电流刺痛。孩子被救起后，仅叫了一声“妈妈”便昏迷，送医时已经没有生命迹象。 内蒙5岁男童景观池触电亡，家属揭电压高达380伏。   王先生描述，这处地区属于学区房，住有许多学生，景观池水深约38厘米，池内养了鱼，但没有围栏保护，平时常有20多名小孩附近玩耍。他质疑，依规范这类设施电压不应超过12伏，现场却使用高达380伏的电压，而且地线虽铺设却未连接，漏电保护器和等电位装置皆未安装，完全缺乏国家强制要求的安全防护。 对此，社区开发商相关负责人回应称，事后只有公安部门介入调查，该区已经交付，目前没有部门认定开发商需承担责任。 内蒙5岁男童景观池触电亡，公安部门介入调查。   王先生则强调，赔偿不是重点，他最在意的是追究相关责任人的刑事责任。他透露，曾有社区管理公司经理与律师劝他放弃刑事追诉，以换取更高的民事赔偿，但他拒绝妥协，案件已被公安正式受理。通辽市公安局人士则表示，案件正在依法办理，暂不方便透露进展。 

美国奥克拉荷马州传出比特犬攻击案，一名女子与男友踩单车去找朋友，途中被突然冲出的比特犬撞倒，跌落车后遭凶猛比特犬攻击。男友为了救人被迫把狗杀死，女子送院后由于伤势太严重，惨遭截去四肢。 事件9月9日发生在奥克拉荷马州奥克马尔吉郡（Okmulgee），女事主史考特（Janelle Scott）踩单车时，突然遭2只从拖车冲出来的比特犬攻击，伤势严重，被医疗直升机紧急送院。警方抵达现场时发现，现场有2只比特犬，主要攻击人的狗已经被史考特男友杀死，另外1只没有参与攻击的迹象。 相关新闻：涉残杀巴西18岁少女 放比特犬啃尸 中国炒面档老板落网 史考特（Janelle Scott）遭比特犬咬至重伤，须惨截四肢保命。 GoFundMe   史考特（Janelle Scott）遭比特犬咬至重伤，须惨截四肢保命。 GoFundMe   史考特（Janelle Scott）遭比特犬咬至重伤，须惨截四肢保命。 GoFundMe   史考特（Janelle Scott）遭比特犬咬至重伤，须惨截四肢保命。 GoFundMe   史考特（Janelle Scott）遭比特犬咬至重伤，须惨截四肢保命。 GoFundMe   警方表示，攻击人的比特犬平时被关在一辆拖车上，原本的主人因为服刑，暂时交给一名朋友帮忙照顾，调查发现拖车的锁有被人撬开的痕迹，才会让2犬跑出来。负责照顾比特犬的朋友已被开罚。 史考特情况非常严重，先后被迫截断双臂与双腿保命。家属在募款网站GoFundMe上表示，虽然医生正在努力保留剩余肢体，但由于受损情况严重，有可能需要动手术截去更多部位。家属希望负责照顾比特犬的人能够付出代价。 相关新闻： 2比特犬吸食可卡因发狂咬死邻居 饲主母子误杀罪成

美国爱荷华州一名男童于上周三（9月24日）向校车司机传递求救纸条，司机报警后成功救出被囚禁的男童母亲，疑犯也随之被拘捕。 母亲受袭后被禁锢 事发当天上午，男童将母亲的求救纸条交予校车司机，司机马上报警。警方接报后赶到了韦斯特盖特乡村的一栋房子，经了解后发现男童母亲在夜间受袭，伤势严重。嫌疑人甚至用刀抵住她的喉咙和手腕，威胁要杀死她。 警员逮捕了29岁的巴哈马籍男子格伦罗伊·米勒（Glenroy Miller）。他面临多项指控，包括意图造成重伤的家庭暴力攻击、二级危险武器绑架以及妨碍紧急通讯，他也被美国移民和海关执法局（ICE）拘留。 疑犯格伦罗伊·米勒（Glenroy Miller）。X@ImmigrantCrimes   警方接报前往男童家中救出受害者。（示意图）美联社   警长办公室表示由于受害者被强行扣留无法自己寻求帮助，她便写了这张纸条，请她的孩子寻求帮助。疑犯一度准备带受害者去医院，但意识到自己会因此被捕后，就转身强迫她回家。 刑事起诉书揭露了更多细节，显示男童目前正在就读小学一年级。起诉书还记录当警员到达受害者家中时，是疑犯开门的。警员要求与受害者谈话，当她从卧室出来时，脸上满是瘀伤，心情也很低落。医院检查显示，受害者被踢伤致两根肋骨断裂，肺部穿孔。

中央调整地方大员。继公布广东省长王伟中担任内蒙古自治区书记，中共中央决定：江苏省长许昆林接替郝鹏担任辽宁省委书记。官方公布，江苏省委副书记、苏州市委书记刘小涛担任省政府党组书记，预料将升任江苏省长。 相关新闻：王伟中任内蒙古党委书记 消息：深圳书记孟凡利升广东省长 郝鹏已经年满65岁的正部级退休年龄。60岁的许昆林，福建永春人，毕业于杭州商学院，长期在国家发改委工作，曾任价格司司长、固定资产投资司司长、副秘书长，2017年3月任上海市副市长。 消息指，苏州市委书记刘小涛将升任江苏省长。   2020年，他担任江苏省委常委、苏州市委书记，2021年10月任江苏省代省长。 据悉，70后苏州市委原书记刘小涛将升任江苏省长。刘小涛是广东兴宁人，毕业于中国人民大学，长期广东工作，担任过汕头市长、潮州市委书记，广东省政府秘书长、办公厅主任等职。 刘小涛在2020年跨省履新，出任浙江省副省长；2021年8月担任温州市委书记，2023年跨省担任苏州市委书记。  

夏威夷航空一架载有233名乘客的班机，29日晚间从日本东京羽田机场起飞后，又在30日凌晨返回原地降落，据日媒报道，是因为2名日籍乘客拒系安全带，在机上引发骚动所致。 夏威夷航空。 官方facebook   日本《产经新闻》报道，涉事458号航班有乘客不依乘务员的指示，造成滋扰和骚动。消息人士称，闹事的人是日本人，因为安全带的问题起争执。 据夏威夷航空发言人称，问题发生在起飞后约3小时，机师决定返航。飞机降落在羽田机场后，2名乘客被迫下机，其他乘客则另搭航班重新出发。夏威夷航空就事件致歉，强调“安全是我们的首要任务”。 机组人员会亮着安全带警示灯，提醒乘客何时应系上安全带以保安全。 iStock配图    

内地十一黄金周长假期明日（10月1日）展开，不少人已经开始出行。在深圳东站检票口昨日（9月29日）有女乘客因检票停止未能进入月台，大闹要求放行，成为微博热搜之一。 开车前4分钟停止检票 网传影片显示，一名女子在深圳东站检票口嘶吼着要求工作人员放她下去乘车。女子用超高音在嘶吼“你放我下去！车还没开，你就放我下去就行了” 相关新闻：广州地铁｜男乘客大闹车厢成热话 忽大叫乱打乘客 女子大闹深圳东站，高叫“放我下去！”   女子发文称：“车没走，不让进。”   女子试图阻止工作人员关门。   女子与工作人员理论。   女子试图自行开门。   女子大闹检票口。   该车站工作人员30日回应称，她到的时间没有停止检票，她在等朋友，她的两个朋友还没到，后来已经停止检票，她一直在挡着门，不让我们关门，并不是一检票就能上车的，所有列车均按规定提前停止检票的。一火车一千多人，没法为个人耽误。 铁路部门工作人员称，深圳东站开车前4分钟停止检票，此时间是依据检票口到月台距离设定，若违规放行，旅客途中发生意外车站需担责，建议旅客可在当日有效时间内办理改签。