健康

■民调指出，表示外出会戴口罩的国民较1月时下跌了4个百分点。 加通社   【加拿大都市网】最新民意调查显示，国民对联邦政府处理疫情的进展失去耐性，仅过一半受访者表示满意，比率创12个月以来新低。   由民调公司Research Co.及Glacier Media联合进行的调查，在3月29日及30日访问了1,000名国民。当问及他们对联邦政府处理疫情有何看法时，51％表示满意。这是在过去12个月进行的8次调查中最低的水平，远低于去年6月时录得的70％。   受访者对省政府的满意度也有下挫，在卑诗省，去年6月和9月有高达83%的居民表示满意，现在只有65%，明显低于去年省选前，但仍然是各个省份中比例最高。   与卑诗省相邻的阿省，情况就大相迳庭，只有37%对省府感到满意，虽较1月时高出3个百分点，但仍然是人口最多的4个省份中最低的，而且比起去年3月的65%大幅下滑。   对各省府满意度也下跌   安省情况也好不了多少，本月的满意比率只得到了45%，与阿省双双成为满意度低于50%的省份，也较去年4月的78%大跌。魁省受访者对省府的满意比率也呈跌势，现为58%。   国民对接种新冠疫苗的态度也有改变，表示“肯定不会”及“可能不会” 接种的人，比例下跌了两个百分点，降至14%。在阿省有19%持此看法。   现在，只有不到一半国民（48%）对联邦政府采购疫苗的表现感到满意，有同样比例的人（48%）对省府的接种工作进度表示满意，54%对省府制订的接种计划和时间表感到满意。阿省和安省居民对省府接种计划的满意度分别为46%和44%，对接种进度的满意度分别为45%和37%，全部均低于50%。   83%认同继续封锁加美边境   半数国民相信联邦政府能够履行去年作出的承诺，在2021年9月底之前为所有愿意接种的国民提供疫苗，较2月份上升了5个百分点。联邦自由党的支持者对此较乐观，有66%认为能够，新民主党（48%）及保守党（35%）的支持者均不足一半对此抱有期望。   大部分国民仍然支持实施各种外游限制，83%认同加美边境不向非必要旅客开放，较之前下跌5个百分点。此外， 82%支持对所有入境本国的旅客实施强制隔离14天，下跌8个百分点。   国民对疫情看来较以前乐观，甚至显得较为松懈。受访者中，表示每次外出都会戴口罩的比例，由1月的81%降至3月的77%。有47%的人现在相信，疫情最恶劣的时候“肯定”或“可能”已经过去，这比率为一年多以来第二高。 星岛综合报道

【加拿大都市网】根据最新的全国数据，疫情爆发后的最初9个月，加拿大的死亡人数远多于官方公布的确诊死亡数字，在报告死亡病例数相对较低的省份，死亡人数尤其明显高出。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，多伦多大学实验室医学和病理生物学教授莫里亚蒂（Tara Moriarty）对有关数据进行分析后发现，虽然去年春夏季，官方公布的确诊死亡个案大多在安省和魁省，但在加西地区，超过趋势性预期的所谓“超额死亡” （excess death）的发生率，远远超过仅病毒造成的死亡。 莫里亚蒂指，统计数据表明，有些省份可能在无意间少计算了死亡人数，而一些省政府当局辩称，这种差异可能是由于成百上千的病患因疫情原因避免去医院而死于家中，但不论确切原因是什么，出现超额死亡数字都表明，一个国家的死亡人数比之前预期的要多得多。 莫里亚蒂发现，在去年3月至11月之间，卑诗省的超额死亡人数，是报告的确诊死亡人数的6倍，萨省则更高达10倍。这些数字表明，在加西地区，疫情造成的死亡人数可能比官方的估计多至少数百人。 为了更清楚地了解疫情造成的实际死亡人数，莫里亚蒂分析了加拿大统计局从疫情开始到去年11月中旬汇编的数据，还在分析中减去了鸦片类药物危机造成的致死人数，结果令人惊讶。莫里亚蒂发现，在这9个月期间，卑诗省虽然采取了措施控制滥药危机，但仍然有1,650宗超额死亡，而官方公布的确诊死亡个案仅为290宗。 在最易感染新冠的64岁以上成年人群中，有1,099宗超额死亡。 在萨省，这种差异更为明显：超额死亡为293宗，而官方报告的确诊死亡个案仅为29宗。阿省和安省的超额死亡人数也比官方公布的确诊死亡人数要高得多，分别为1049宗对401宗和4,037宗对3,372宗。 总而言之，莫里亚蒂的计算显示，除魁省以外，全国的超额死亡个案较确诊死亡高出3,000多宗。 如果加拿大确有确诊死亡人数被普遍少计算的情况，那么与一些其他国家的情况相符。 美国在去年9月进行的一项研究发现，确诊死亡人数可能被少算了36％。 英国的国家统计办公室也已经承认，第一波疫情期间的超额死亡人数大大超过了官方公布的确诊死亡人数，原因是检测量有限及对新疾病缺乏经验，导致卫生当局漏掉了大量病例。 一些加拿大研究人员，包括多伦多圣米高医院全球健康研究中心主任杰哈（Prabhat Jha），自去年春天以来就提出确诊死亡人数被少计算的可能性。莫里亚蒂说，最新数据表明这很可能是已在加拿大发生的事实。 在如此广为宣传的疫情下，为何有如此多的死亡人数未被记入？莫里亚蒂和一些研究人员认为，可能是因为一些生活在卑诗或萨省乡村地区的体弱长者出现非典型的新冠症状，而这种现象在疫情初期没有被充分认识到；另外，某些省份因测试能力不足，未能覆蓋足够地区而导致错过不少病例和死亡个案。其他因素也可能起到一定作用，例如患有慢性病的人士因疫情而减少了医疗服务的使用，这可能导致因其他疾病带来的死亡。 对于莫里亚蒂的研究结果，有几个省份的卫生当局在致《环球邮报》的书面回应中指出，疫情期间的间接死亡，是造成确诊死亡与超额死亡人数之间差距的重要原因。他们在回应中未谈及确诊死亡人数被低估的可能性。卑诗疾病控制中心环境卫生服务科学主任亨德森（Sarah Henderson）指，在卑诗省，死于家中的人口比例，在去年2月至4月间从18％上升到26％，这可能表明疫情阻止了人们去寻求可挽救生命的紧急治疗。 不过莫里亚蒂认为，对确诊死亡人数的普遍低估目前仍然是最可靠的解释。她说，关于到底是什么确切原因导致疫情期间超额死亡人数激增，还需要等待加拿大统计局提供更多有关加拿大死亡人数的详细数字。     V18 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】疫情持续，加拿大周一有8个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加10,375人确诊，累计1,014,374人染病。另外，全国多56人不治至23,118人。 其中魁省新增1,252宗新病例至317,364宗，并多4人病逝至10,697人。该省在刚过去的星期日，接种疫苗的人数大幅下降，而目前的活跃病例有10,271宗，较上周六增加305宗。 阿省方面，新增887人感染至153,194人，另外多4人不治至1,998人。省首席卫生官欣萧(Deena Hinshaw)周一表示，该省公共卫生官员正在调查两宗工作场所爆发变种病毒的疫情。其中一宗爆发涉及北部和中部地区共3个工作场所，而另一宗涉及卡尔加里一个工作场所。 欣萧指出，其中一宗爆发涉及3个确诊病例，均与巴西变种病例有关，另一宗爆发涉及一个确诊病例，也与巴西变种病毒有关。 至于其他省份和地区，安省过去两天新增5,979宗新病例至364,537宗，多22人病逝至7,450人；新斯科舍省增加3人染病至1,742人；新不伦瑞克省新增10宗病例至1,662宗；曼省增加135宗病例至34,487宗，并多2人不治至940人；萨省新增219宗新病例至34,763宗，多1人离世至440人；西北地区增加1人感染至43人；以及卑诗省过去4天新增4,040宗病例至104,920宗，包括过去两天的1,889宗，并多23人病逝至1,486人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】自今年年初以来，加拿大卫生部已召回27种不符合卫生机构要求的洗手液。 据YorkRegion报道，这些品牌包括：含有或可能含有加拿大卫生部不允许的成分(如乙酸乙酯、甲醇和1-丙醇)，标签不当，缺少风险声明，未经授权在加拿大销售，未经适当的产品测试而销售，假冒，或包装有缺陷。 以下是加拿大卫生部名单上最新召回的产品： • Annex/Raft Hand Sanitizer by Annex Ale Project, Limited (批号001至011的包装有问题) • Anti-Microbe by ATOMS F.D., INC. (未正确标明儿童用途) • Biogel; Préférence by Groupe Savon Olympic, Inc. (所有0C、0D9、0E9和0F9开头的批次可能含有甲醇或乙酸乙酯) •...

（在魁省，疫苗接种计划继续进行。加通社资料图片） 据besthealth杂志报导，随着加拿大人和美国人不断接种Covid-19疫苗，美国疾病控制中心(CDC)收集和分析注射反应的数据。好消息是，很少有严重的Covid-19疫苗副作用的报告。一项数据的分析表明，虽然大多数注射的反应并不严重，但女性报告的疫苗副作用比男性多。 Covid-19疫苗的副作用 因为研究人员考察的是年初的疫苗接种情况，所以只调查了辉瑞和摩德纳疫苗的副作用。 从2020年12月14日到2021年1月13日接种的近1400万剂疫苗中，约有7000份不良反应报告由医疗机构、疫苗制造商和公众提交给CDC。报告副作用者的年龄中位数为42岁。女性占报告症状者的78%，尽管只有61%的疫苗是给女性注射的。 在所有报告的副作用中，90%都不严重。最常见的副作用，往往会持续几天，包括在注射部位酸痛和肿胀、 头痛、 疲劳、 头晕、 寒战和发烧。感受可能并不愉快，但这正是身体正在建立保护的迹象。 以下是女性报告的Covid-19副作用可能多于男性的几个潜在原因。 女性可能更容易报告副作用 研究中的所有数据都是基于自我报告的数据。因此，性别差异的一种解释可能是，女性比男性更有可能报告副作用，即使他们正在经历同样的症状。是否是这种情况还有待观察，需要进一步研究。 荷尔蒙可能影响免疫系统 女性荷尔蒙雌激素一般会增强和影响免疫系统的反应。另一方面，男性荷尔蒙睾丸酮往往起到免疫抑制剂的作用。 基于性别的免疫反应差异的一个例子是女性更容易被诊断出患有红斑狼疮和多发性硬化症等自身免疫性疾病。不过，男人也不能逃脱惩罚，他们会比女性经历更严重的Covid-19和更多的Covid-19相关死亡。 女性可能拥有更健康的免疫系统 有可能女性的免疫系统更健康，导致更多的covid-19疫苗副作用。 每个人的免疫系统的工作方式不同，我们无法在副作用和免疫系统的工作之间得出直接的关联。不过，我们可以间接推断，更多的不良反应是免疫反应强烈的标志。 当然，研究人员还需要进行进一步研究，观察男性和女性在接种疫苗前后的免疫反应，以确定这是否是一个因素。 疫苗剂量可能过大 一些专家认为这可能是疫苗剂量，对男性和女性使用相同的疫苗剂量，这对女性来说可能太多了，这是导致更多不良反应的原因。 对所有疫苗的初步研究表明，高剂量会导致更多的症状。 没有对男性和女性进行单独的疫苗试验，因此研究人员不知道较小的剂量是否会给女性提供相同的保护，同时副作用较少。 Covid-19疫苗的副作用可以得到缓解 专家认为，接种疫苗的不良反应通常发生在最初的24小时内。打针部位的酸痛可以通过热敷或冷敷来缓解。 疼痛和发烧时，可服用泰诺。对于发烧或炎症，服用布洛芬（Advil或Motrin）。如果您在症状出现后服用这些药物不会干扰疫苗，但有一些证据表明，在接种疫苗前服用这些药物可能会抑制疫苗的效果。 一定要增加你的液体摄入量，有电解质和无电解质，避免剧烈活动，并保持一定的睡眠。95%的反应会在24小时内自行解决。没有什么可以防止副作用，但它们的严重性可以减轻。 最后一句话 医生和研究人员一致认为，Covid-19疫苗是安全有效的。通过接种疫苗，你不仅可以免受Covid-19的侵害，而且还可以通过促进群体免疫力来帮助结束这种流行病。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】根据防疫白区规定，Yorkdale目前仍开门，客人容量为正常容量的25%。 上周六（4月3日），是安省进入防疫白区（shutdown）的第一天，但这似乎对Yorkdale购物中心没什么影响。 在一段周六晚间发布的Yorkdale实拍视频中可以看到，购物中心挤满了顾客，而且人们似乎也没遵守社交距离。           在 Instagram 查看这篇帖子                       HBFace (@hb.face) 分享的帖子   不过尽管视频令人颇有顾虑，但Yorkdale的发言人在一份电子邮件中却表示：购物中心与政府和公共卫生部门密切合作，严格遵守了所有操作指南和限制措施。 不得不说，抗疫要靠大家一起努力，抗疫成功任重而道远。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.narcity.com/en-ca/news/toronto/yorkdale-mall-looks-busy-as-ever-despite-the-new-shutdown-video） （图片来源图库）

　　除了毒瘾、烟瘾、酗酒等物质成瘾之外，现实生活中还有另一类成瘾需引起注意——成瘾行为，即一些嗜好或行为所致的成瘾现象。成瘾行为的其中一类代表是“手机成瘾”，具体表现包括使用手机看电视剧、看小说、购物、刷短视频等失控行为。其不仅会影响人际交往、心理情绪，还会影响身体健康，甚至大脑的生理状况。 　　致使手机成瘾的原因是多方面的，除了人格特质、社会因素、人际关系等方面的原因，产品本身也隐藏着许多心理设计。以短视频为例，产品开发商会根据大数据分析用户的喜好，再精准投放相应的视频内容。投放过程中，利用间歇性奖赏会产生的心理效果，即不会连续投放用户喜欢的内容，而是在用户喜欢的内容中间穿插一些其它内容，除了测试用户对其它内容的喜好程度之外，也存在着间接性奖赏机制。相较于连续性奖赏，间接性奖赏对个体条件反射形成的效果会更强烈。此外，这类奖赏还有成本低、时效快的特点，用户无需付出过多时间、精力甚至金钱成本，就能及时获取快乐。这也是短视频吸引人的理由之一。 　　手机成瘾会带来许多影响，其中一点是大脑结构和功能的变化，最主要的是奖赏脑区。成瘾的人接触致瘾的事物时，会在脑内分泌多巴胺，但接触其它事物时却不会如此。另外，正常情况下，认知控制的脑区能对负责奖赏系统的脑区起到调节和控制的作用。但成瘾患者的大脑却无法作出相应的调控行为，反而会在脑区异常激活之后，激发人体作出致瘾行为，比如抽烟、喝酒。 　　因此，一旦很难控制自身作出某些行为，且这些行为带来了不良影响的时候，就要引起重视。首先，应保持健康的生活规律，再者应发现自己的行为动机，并进行情绪管理。如果沉迷手机的原因是排遣压力，则需帮助自己找到更为健康的压力管理模式。比如，最近是不是工作压力太大了，或者工作的时间太久了？导致的原因是通勤时间太长，还是其它的原因？分析清楚后，可以着手解决相应的问题，并结合呼吸训练、冥想放松等方式，调整自身的状态。 　　专家：上海市精神卫生中心副主任医师、达医晓护医学传播智库特邀专家钟娜（中国科协主办科普中国 作者：董菁 李金冰，图片来源星岛资料图）

【加拿大都市网】CBC的市场部（Marketplace）对鸡蛋进行了一次调研。结果发现，一些最便宜的鸡蛋可能和一些最贵的鸡蛋一样有营养。 据CBC报道，超市销售的鸡蛋价格从每打2.75元到每打7.49元不等。市场部在大多地区各大超市随机购买了14个品牌的鸡蛋，每个品牌买了两盒。调研团队总共将29打鸡蛋送往一家经过认证的食品科学实验室，测试鸡蛋中胆固醇，蛋白质，欧米加3（omega-3），以及维他命A,D和E的含量。 测试结果由多伦多注册营养师Aja Gyimah，多伦多大学L'Abbe实验室的博士生Jennifer Lee，以及亚省大学禽类营养专家和教授Doug Korver进行了分析比较。以下为比较结果。 传统鸡蛋和大品牌有机鸡蛋 团队将传统鸡蛋和在Loblaws 和 Sobeys这样的大超市出售的有机鸡蛋进行了比较，并和两个最大的鸡蛋品牌，Burnbrae 和 LH Gray进行了比较，这两个品牌销售Gray Ridge 和 GoldEgg鸡蛋。 在大部分被测试的营养成分中，便宜的传统鸡蛋和所有这些更昂贵的鸡蛋之间没有什么大区别。 但每打平均3.23元的传统鸡蛋是由在传统鸡笼里生活的母鸡下的蛋。这种环境里的母鸡每年生产加拿大约三分之二的鸡蛋。 而每打平均6.98元的有机鸡蛋是由生活在放养环境里，并可以去室外的母鸡下的蛋。 同一个品牌销售的更便宜的传统鸡蛋和更贵的有机鸡蛋之间，平均上营养也没有什么大区别。 事实上，在某些情况下，传统鸡蛋的某些维他命含量更高。例如，当Burnbrae品牌的Naturegg有机鸡蛋和同一个品牌更便宜的Prestige鸡蛋比较时就是如此。Loblaw超市的President's Choice有机鸡蛋和其No Name鸡蛋比较时也是如此。Sobeys超市的Compliments品牌的鸡蛋中，传统鸡蛋比有机鸡蛋含更多维他命E。不过，LH Gray品牌的Organic GoldEgg有机鸡蛋比其更便宜一点的Gray Ridge Premium鸡蛋含更多的维他命D。 在所有情况下，有机鸡蛋的欧米加3含量都比传统鸡蛋高。每一个有机大鸡蛋里平均含0.13g欧米加3，传统鸡蛋则仅含约0.05g。 欧米加3是一种人体必需，但自己不能生产的脂肪酸。每日推荐欧米加3摄入量男子为1.6g, 女子为1.3g。 市场部向各公司询问，为什么各种鸡蛋营养区别这么小？EFC 和 Burnbrae公司回答说，鸡蛋的营养成分取决于母鸡的饮食。而就市场部取样的所有鸡蛋而言，其各种居住环境里的下蛋母鸡饮食结构都类似。 所有的有机鸡蛋都一样吗？ 有机鸡蛋之间也有区别。根据市场部的测试，小有机农场的母鸡下的鸡蛋比大品牌的有机鸡蛋更有营养。 调研团队将Yorkshire Valley Farms 和...

卫生部促口罩分销商，回收含石墨烯或生物石墨烯口罩。 星报资料图片 【加拿大都市网】加拿大卫生部促请口罩分销商回收含石墨烯（graphene）或生物石墨烯（biographene）口罩，担心含此物质口罩会为使用者带来风险。卫生部表示，由于含这两种物质的口罩安全质素成疑，未知长期配戴会否危害健康，将对相关物质进行研究分析，确定无害才重新获批使用，建议市民暂勿使用。 部分在本国销售口罩，商品标明含有石墨烯或生物石墨烯成分；卫生部称石墨烯由碳原子组成，被指是纳米材料，且由微小颗粒组成，据悉此物质具有“抗病毒和抗菌特性”。 日托学校医疗机构均使用 然而卫生部对上述两种化学物质所知甚微，不清楚会否带来健康风险；据联邦卫生部所做的初步科学评估报告，发现部分含有上述化学物质的口罩，有在日托中心或学校使用，亦有分发到医疗机构，成人与儿童均有机会用到。 由于卫生部现阶段未确定这些化学物料会否带来健康问题，建议已购买上述口罩制品的市民暂勿使用，或将产品退回经销商，等待当局进一步指引。卫生部恐相关化学物有机会令使用者呼吸急促或困难，若市民戴了含有上述物质口罩后，有出现任何呼吸不适者，应接触卫生部报告戴上口罩后反应。 现时卫生部已接触含此物质口罩产品的制造商，要求提供相关化学物质数据，以调查当中风险，并指示相关产品分销商及制造商停止制造，且必须从市面召回已分销的产品。（星岛记者报道）

卫生部表示，已接种人士仍须继续遵守公共卫生指令。加通社资料图片 接种疫苗后能否防止将病毒传播给未接种人士？加拿大卫生部指，目前数据有限，未有定论。 上周稍早，美国疾病控制与预防中心（CDC）主任瓦伦斯基（Rochelle Walensky）曾表示，已经接种疫苗的人不会再受到感染，也不会将病毒传播给他人（相关新闻见A+2）。但这很快引起了传染病专家的批评，他们强调没有任何数据可以证明这一点。 据《纽约时报》上周四报道指，美国CDC撤回了瓦伦斯基的言论。 缺乏清晰数据 仍须保持谨慎 加拿大卫生部发言人加格农(Andre Gagnon)上周五表示，尽管本国批准的新冠疫苗已显示出功效，但关于其预防无症状感染或防止将病毒传播给他人的能力方面，数据仍然有限。 他说，在有更多证据之前，已接种人士仍然有必要继续遵守公共卫生措施以保护周围的人。 数据显示，注射一剂莫德纳(Moderna)或辉瑞（Pfizer）疫苗，能80%有效预防被注射者感染病毒，而注射两剂之后预防有效率可达90％。 批评者指出，这表明尽管已接种疫苗的人将病毒传播给未接种疫苗者的风险似乎较低，但这并非不存在。这就是为什么专家继续建议，已完全接种疫苗的人士应继续遵守社交距离措施、戴上口罩，以保护周围未接种疫苗的人。 美国CDC也澄清道：“有些人在完全接种疫苗后可能仍会感染新冠病毒，证据尚不清楚，他们是否可以将病毒传播给他人。我们正在继续评估数据。” 多伦多大学流行病学家弗内斯(Colin Furness)表示，公共卫生专家面临的挑战在于，由于缺乏清晰数据，他们必须保持谨慎。 弗内斯说，由于仍然存在不确定性，瓦伦斯基的言论可能是“不负责任的”，因为这可能会鼓励已接种疫苗的人冒险，其实他们仍然可能感染他人。星岛综合报道

今年1月至今，全国原住民社区的新冠病例大幅减少80%。CBC 由于疫苗接种行动迅速，自今年1月中旬至今，全国原住民社区的新冠病例大幅减少80%。联邦原住民服务部首席卫生官王汤姆（Tom Wong，译音）周五公布的数据显示，全国原住民社区活跃病例数已从1月中旬4,875例的最高峰，下降到3月30日的860例。 王医生在接受加通社采访时说，原住民社区的病例数降至去年11月份的低位，看到这一进展，十分令人鼓舞。 根据联邦原住民服务部的统计，到3月底，已在全国612个原住民社区接种了246,675剂新冠疫苗。 半数成年原住民已获接种 王汤姆表示，尽管在全国各地最近都出现新病例激增的迹象，但由于疫苗接种进展迅速以及采取公共卫生措施，原住民社区的感染人数正呈下降趋势。 他说，居住在原住民社区的成年人当中，有50％以上已经接种了至少一剂疫苗，是全国普通成年人接种率的四倍。 联邦原住民服务部长米勒（Marc Miller）周三表示，尽管将疫苗运送到原住民社区过程十分复杂，但疫苗的接种率还是很高。他感谢原住民社区领袖的合作与支持。 米勒说，三个北方特区超过70％的人口已经接种了疫苗。尤其是努纳伏特区（Nunavut），现在已收到足够的剂量为四分之三的成年人接种疫苗，并且已接种了超过2万剂。米勒还重申，所有合格的原住民成年人都将在6月30日之前接种第一剂疫苗。他同时也提醒，原住民社区病例数减少，并不意味着人们可无视公共卫生措施。 他说，第三波即将来临，必须保持警惕。 星岛综合报道

【加拿大都市网】加拿大卫生当局已暂停对55岁以下的人接种阿斯利康疫苗，但有一些55岁以下的国民已经接种了第一剂阿斯利康疫苗，那第二剂该怎么办呢？ 据CTV新闻台报道，一名21岁的多伦多居民霍弗-温珀(Emma Hoffer-Weinper)在3月17日于当地药房接种了第一剂阿斯利康疫苗，不到两星期后，国家免疫咨询委员会建议立即停止对55岁以下人群中接种该疫苗。 她说，最初被告知该疫苗是安全的，现在突然变了，她感到被误导了。“我们不是报名要参加一种试验性疫苗，而是被告知将注射一种安全有效的疫苗。”阿斯利康疫苗需要打第二剂，现在却卡在困境中，该怎么办呢？ 多数省份都安排长者接种阿斯利康疫苗，所以原本55岁以下获得第一剂阿斯利康者并不多，但仍有前线工作人员之前已被安排接种了第一剂阿斯利康，第二剂该不该接种？何时接种？这些人都在关注著。 根据国家免疫咨询委员会主席坦恩(Caroline Quach-Thanh)的说法，阿斯利康疫苗将在该年龄段恢复接种，或者将被永久暂停。 坦恩在电子邮件称：“第二剂应在12星期之前要打，届时，我们将获得目前在英国进行的混合研究的结果，那些参与者先接种了阿斯利康疫苗，然后接种辉瑞疫苗。这项研究从2月1日开始进行。” 现在的暂停施打是暂时的，加拿大卫生部将进行更多的查询和资料研究，还不能给像霍弗-温珀这样的人一个确定的答案。这些已经被接种第一剂的年轻人将要等者，看看加拿大卫生部决定是否继续接种该疫苗或是无限期暂停接种。 霍弗-温珀说她没有任何不良反应，但她对获得阿斯利康疫苗而焦虑不安。尽管有种种压力和焦虑，但她并没有对疫苗失去信心。她说：“我认为疫苗是我们这一代人拥有的最伟大科学礼物之一。”（星岛综合报道） 图：加通社 v01

【加拿大都市网】由于疫苗接种行动迅速，自今年1月中旬至今，全国原住民社区的新冠病例大幅减少80%。 联邦原住民服务部首席卫生官王汤姆（Tom Wong，译音）周五公布的数据显示，全国原住民社区活跃病例数已从1月中旬4,875例的最高峰，下降到3月30日的860例。 王医生在接受加通社采访时说，原住民社区的病例数降至去年11月份的低位，看到这一进展，十分令人鼓舞。 根据联邦原住民服务部的统计，到3月底，已在全国612个原住民社区接种了246,675剂新冠疫苗。 王汤姆表示，尽管在全国各地最近都出现新病例激增的迹象，但由于疫苗接种进展迅速以及采取公共卫生措施，原住民社区的感染人数正呈下降趋势。 他说，居住在原住民社区的成年人当中，有50％以上已经接种了至少一剂疫苗，是全国普通成年人接种率的四倍。 联邦原住民服务部长米勒（Marc Miller）周三表示，尽管将疫苗运送到原住民社区过程十分复杂，但疫苗的接种率还是很高。他感谢原住民社区领袖的合作与支持。 米勒说，三个北方特区超过70％的人口已经接种了疫苗。尤其是努纳伏特区（Nunavut），现在已收到足够的剂量为四分之三的成年人接种疫苗，并且已接种了超过2万剂。 米勒还重申，所有合格的原住民成年人都将在6月30日之前接种第一剂疫苗。他同时也提醒，原住民社区病例数减少，并不意味着人们可无视公共卫生措施。 他说，第三波即将来临，必须保持警惕。 V05

据sciencealert报道，科学家们人工合成了黏液分子，其具备真实黏液的结构和功能。 不过，根据做出突破的研究团队的说法，这不仅仅是黏液，更重要的是这一发现可能有助于科学家设计出治疗传染病的新方法。 滑溜溜，黏糊糊，黏液看起来确实挺恶心。尽管我们可能会觉得它不太好，然而，这种东西在生物学上是非常有用的。它是保护和滋润娇嫩组织，捕捉微生物和污染物，帮助我们身体排出这些有害物质。 我们的身体每天仅在呼吸道就会产生1.5到2升的黏液；它们完整覆盖住呼吸道、肺部和胃肠道。实际上，我们是神奇黏液的行走袋。 如果能复制它们，那我们就能更好地对抗疾病，而这项新研究就是重要的突破。麻省理工学院的化学家Austin Kruger领导的科学家团队合成出黏液蛋白，即黏液的蛋白质构件。 黏液蛋白由一条长长的蛋白质脊柱组成，上面装满了被称为糖类的碳水化合物聚合物链(很像一根毛茸茸的管道清洁刷)；目前还不清楚这些聚合物如何有助于实现黏液的各种特性。以前的研究发现，它们可以阻碍细菌相互沟通、抹消其附着在表面和分泌毒素的能力。 该研究已发表在ACS中央科学杂志上。(都市网Judy编译，图片来源pixabay)

据CBC报道，Dianne Desjarlais Cardinal每天都在祈祷，她34岁的儿子Matthew在与COVID-19抗争的过程中能够挺过来。她说，这种病毒迅速将她儿子从一个健康人变成了在医院里需要靠生命维持的病人。 Desjarlais Cardinal说，她儿子的感染的COVID-19变种病毒，也就是所谓的B.1.1.7病毒。 这一切都始于3月15日，Matthew开始感到身体不适。 Desjarlais Cardinal让他下班回家，于是他开始隔离，直到他做新冠病毒测试。但随后他开始发烧、发冷和酸痛，并不断恶化。 "他不得不叫救护车，因为他已经无法呼吸。" 她说，在医院里，他变得非常虚弱，需要两个人把他扶到轮椅上。 "每天他都会给我打电话，让我知道他的症状和感觉如何，"她说。"他气喘吁吁，他很累，非常累。" 他的医生告诉她，Matthew除了因COVID-19病情加重外，还开始出现肺炎的症状，并出现了新的血栓。 随着病情的恶化，电话越来越少，很快Matthew就在重症监护室里上了呼吸机。 "我依靠的是上帝的力量，依靠的是很多很多朋友和家人的祷告和支持。"Desjarlais Cardinal说。 她形容她的儿子原先是一个充满生命力的人，他总是愿意伸出援助之手。 Desjarlais Cardinal说，现在儿子不能说话，她每天都会和医院联系，了解最新情况。她说，她很感激医院工作人员的同情心，但也为他们担心，因为 "他们也在让自己处于危险之中"。 Desjarlais Cardinal说，目前还不清楚她在里贾纳做酒保和服务员的儿子是如何感染病毒的。最近几周，随着变异病例席卷整个城市，餐厅已经发生了几起疫情，政府在周日才刚刚关闭了室内餐饮。 Matthew的朋友圈已经开始了网上募捐，帮助这个家庭在漫长的道路上前行。 Desjarlais Cardinal表示，家人的痛苦和不确定促使她说出了自己的想法。 她列举了两件人们可以帮助的事情: 1.戴好口罩，做好防护。 2.待在家里，除非不得不出门。 （都市网Judy编译，图片来源：Dianne Desjarlais Cardinal）

【加拿大都市网】接种疫苗后能否防止将病毒传播给未接种人士? 加拿大卫生部指，目前数据有限，未有定论。 本周早些时候，美国疾病控制与预防中心（CDC）主任瓦伦斯基（Rochelle Walensky）曾表示，已经接种疫苗的人不会再受到感染，也不会将病毒传播给他人。但这很快引起了传染病专家的批评，他们强调没有任何数据可以证明这一点。 美国《纽约时报》周四报导指，美国CDC撤回了瓦伦斯基的言论。 加拿大卫生部发言人加格农(Andre Gagnon)周五表示，尽管加拿大批准的新冠疫苗已显示出功效，但关于其预防无症状感染或防止将病毒传播给他人的能力方面，数据仍然有限。 他说，在有更多证据之前，已接种人士仍然有必要继续遵守公共卫生措施以保护周围的人。 数据显示，注射一剂莫德纳(Moderna)或辉瑞（Pfizer）疫苗，能80%有效预防被注射者感染病毒，而注射两剂之后预防有效率可达90％。 批评者指出，这表明尽管已接种疫苗的人将病毒传播给未接种疫苗者的风险似乎较低，但这并非不存在。这就是为什么专家继续建议，已完全接种疫苗的人士应继续遵守社交距离措施、戴上口罩，以保护周围未接种疫苗的人。 美国CDC也澄清道：“有些人在完全接种疫苗后可能仍会感染新冠病毒，证据尚不清楚，他们是否可以将病毒传播给他人。 我们正在继续评估数据。” 多伦多大学流行病学家弗内斯(Colin Furness)表示，公共卫生专家面临的挑战在于，由于缺乏清晰数据，他们必须保持谨慎。 弗内斯说，由于仍然存在不确定性，瓦伦斯基的言论可能是“不负责任的”，因为这可能会鼓励已接种疫苗的人冒险，其实他们仍然可能感染他人。 V05

在许多人的观念里，瓶装水总是要比自来水干净，给孩子喝也更安全。但是现在有研究发现，一升瓶装水里平均含有300多个比头发丝还细的塑料颗粒，它们的浓度平均是自来水的2倍。而且现在没有人知道，这些塑料微粒会不会危害孩子和你的健康。 一家进行全球环境调查的新闻组织 Orb Media 最近委托纽约州立大学的研究者开展了一项目前同类中最大规模的瓶装饮用水塑料微粒研究。 研究者从美国、中国、巴西、印度、印尼、墨西哥、黎巴嫩、肯尼亚、泰国，以及亚马逊网站上购买了259瓶不同品牌的瓶装水。结果发现，平均每升瓶装水中含有10个直径超过头发丝的塑料微粒，以及300多个直径小于头发丝的疑似塑料微粒。 这些塑料微粒中，54%是聚丙烯，也就是制作瓶盖的材料；其他塑料成分包括尼龙和涤纶。 在另外一项由生活环保非盈利组织 Story of Stuff 委托的类似研究也发现，美国19个品牌的瓶装饮用水普遍含有塑料微粒。 参与了样本分析的纽约州立大学化学系教授 Sherri Mason 表示，和之前他们对自来水的研究对比后可以发现，“瓶装水里的塑料颗粒数量是自来水里的2倍多”，“在一瓶又一瓶的瓶装水和一个又一个品牌中我们都发现了（塑料）。这不是为了指责哪一个具体的品牌，而是为了说明塑料已经渗入了我们社会的各个角落，连日常接触的瓶装饮用水里也有”。 为了保证测量的公正性，购买瓶装水的过程都被拍摄了下来。筛查塑料颗粒所用的染料叫做尼罗红（Nile Red），它在特定波长的光线下会发出荧光。利用这种最近研发的染料可以快速检测水中的塑料。 接着，检测人员将样品中的塑料微粒过滤出来，清点了它们的数量，然后发现了上述结果。 实际上在该研究中，每升瓶装水平均含有325个直径在6.5-100微米间的微粒，一些瓶装水的含量甚至达到每升1万个。这些比头发丝还细的微粒虽然不一定都是塑料，但是却占所有微粒的95%。 这项研究靠谱吗？ 针对这项尚未被发表的研究，尼罗红技术先驱之一、英国东安格利亚大学的生化学家 Andrew Mayes 表示，这个研究采用的是“高质量的分析化学技术”，并且该研究的结果“还算很保守的了。” 英国政府检测标准集团顾问 Michael Walker 也认为该研究“做得不错”。 没有管一管塑料微粒的相关法律法规吗？ 这些被调查的瓶装水公司告诉英国广播公司（BBC），他们的饮用水罐装工厂是按照最严格的标准运营的，而且关于塑料微粒的检测并没有统一标准，也缺乏相关法律法规。 那么，这些塑料微粒是从哪儿来的呢？ 这项研究中找到的塑料颗粒属于微塑料(microplastics)。微塑料指的是直径在5毫米以下的塑料颗粒，肉眼看起来比芝麻还小。 根据美国国家海洋和大气管理局（NOAA）的介绍，微塑料的来源有很多，比如日化用品。而人类至今已经产生了大约90亿吨塑料，在地球上微塑料无处不在，海洋里最常见的垃圾就是塑料。去年，Mason 和其他一些研究者发现，在自来水、海鲜、啤酒、海盐甚至空气中都普遍存在着塑料颗粒。 因此，瓶装水公司德劳特（Gerolsteiner）表示他们不能确定塑料微粒的来源，塑料微粒“无处不在”，“它们可能通过空气或者包装材料进入瓶装水。” 可口可乐公司也表达了类似的观点，“塑料微粒看起来无孔不入，因此即使是在经过精心处理的产品中也会含有微量塑料。” 这些塑料微粒吃下去会有危险吗？ 联合国粮食及农业组织（UN FAO）去年对微塑料进行了调查。该调查指出，对于啮齿动物和狗来说，直径超过150微米的微塑料不会被吸收，而会通过粪便排出，因此90%被人体摄入的微塑料和纳米级的塑料颗粒应该不会被人体吸收。 英国普利茅斯大学的国际海洋垃圾研究员 Richard Thompson 也表示，“现在还没有明确的证据证明这些塑料微粒对人体健康有害”。他认为，塑料微粒的危害取决于我们每日的接触量。 而瓶装水和其他塑料微粒来源，比如空气还有海鲜（尤其是贝类）相比，已经显得很干净了。 但是别高兴地太早。直径小于20微米的塑料颗粒还是可以进入血液循环系统，并且在内脏中累积。 根据2016年欧洲食品安全局旗下期刊（EFSA Journal）的一项研究，微塑料对人体的影响主要体现在其中含有的污染物上，如多氯联苯（PCB）和多环芳烃（PAH）。 但整体而言，目前我们对人体内塑料颗粒累积的危害知之甚少。对于实验动物来说，只有在摄入了几百万粒微塑料的情况下它们才会出现不良症状，比如肝脏炎症。但是这样大的量在日常生活中不太可能达到。 由于我们对微塑料的无知，世界卫生组织（WHO）在这项研究曝光后宣布将要调查饮用水中塑料微粒对健康的影响。 世界卫生组织的发言人对《卫报》表示，虽然目前没有证据证明塑料微粒会影响人体健康，但是这个问题不容忽视，因此世界卫生组织将会“整理这方面为数不多的研究，指出证据不足的方面，并且制定一个研究议程，以指导更加深入的研究”。(新华网，万物杂志，图片来源Pixabay)

　“过敏不要命，但痒起来要人命。”一句顺口溜，道出了多少过敏者的辛酸泪。 　　一个看似不起眼的问题，竟成为全球第六大慢性疾病。用来防风固沙的“治荒主力”沙蒿，为何又与过敏搅在了一起？ 　　近年来，过敏群体暴增，患病人群数以亿计。有机构发布报告认为，全世界有30%至40%的人被过敏困扰，过敏已从一般疾病上升到影响广泛的公共卫生安全事件。是什么原因让人们饱受过敏之扰？过敏者暴增的背后，是谁之过？我们能否与“敏”共生？新华社记者进行了追踪和探访。 　　小小过敏竟成全球第六大慢病？  　　这是一组让人揪心的数字： 　　全球范围内，约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口中十分之一有药物过敏反应，被列为全球第六大慢性疾病。世界卫生组织早已把过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的疾病之一。 　　过敏也分季节性过敏和常年性的过敏。季节性发病常在某一季节中暴发，花粉则是世界范围内最常见、最重要的气传致敏原。 　　中日友好医院副院长、皮肤病科主任崔勇说，轻度过敏可能仅出现瘙痒、皮疹等，重度过敏可能会出现喉头水肿、休克等症状，如抢救不及时可能引起死亡。过敏可以发生在各个年龄段人群，过敏体质者尤其要注意。 　　花粉、飞絮、动物毛……致敏动植物知多少？  　　在众多导致过敏性疾病发生的因素中，遗传因素、过敏原及环境因素都是重要致病原因。植物花粉、飞絮、飞毛等本是植物生长发育、繁衍后代过程中的一种自然现象，但由此引发的过敏问题在全球普遍存在，饱受争议的就是沙蒿。 北京协和医院变态反应科常务副主任王良录说，3月至5月主要是各种各样的树木花粉引发过敏，比较常见的是柏树、桦树、梧桐、白蜡树花粉等。从7月到10月底，则主要是杂草花粉，各种各样的野草播粉量巨大，有些可以引起严重症状。 　　“常见的过敏原包括吸入性、食入性、接触性、注入性等几类。”中日友好医院皮肤科主治医师于瑞星说，室内常见的尘螨、霉菌、动物毛屑等都属于吸入性过敏原；鸡蛋白、牛奶、虾等属于食入性过敏原；部分化工材料、化妆品属于接触性过敏原；某些注射类药物、蜂类叮咬注入的物质属于注入性过敏原。 　　树多草少、“水泥森林”都成为过敏高发的“幕后推手”。王成分析说，城市里不少土地裸露、硬化，不利于花粉和飞絮附着、滞留，也是致敏花粉、杨柳飞絮反复传播的重要原因。 过敏群体如何用药治疗？ 　　针对过敏群体用药治疗的困扰，北京大学人民医院皮肤科主任张建中教授提示，正值花粉传播季节，要注意预防和用药控制“双管齐下”。花粉症患者要减少外出，注意关窗；出门戴口罩，避免到花粉浓度较高的地区；外出回家后注意洗脸尤其是清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。 　　用药方面，花粉症患者可用海盐水清洗鼻腔，使用抗过敏的滴眼剂控制过敏性结膜炎的眼痒等症状；出现咳嗽或哮喘的患者需加用口服和（或）吸入药物控制症状。症状重、持续时间长的患者，应及时去医院进行脱敏治疗。（新华网，图片来源pixabay)

1879年，约翰·霍普金斯大学的Ira Remsen教授在实验室里意外合成出了一种有甜味的物质，于是发现了第一种人造甜味剂——糖精。 糖精很快就变得非常流行，主要是因为它的价格非常便宜。在第二次世界大战期间，当真糖供不应求时，这种物质满足了大部分需求。 今天，人工甜味剂是巨大的减肥和无糖食品和饮料市场的核心。它们的吸引力不仅在于价格便宜，还在于有潜力对抗日益严重的肥胖问题。 糖精的甜度是糖的200多倍，但热量为零。这是否意味着我们应该用人工甜味剂取代所有的糖？ 媒体就问题 "人工甜味剂比糖更好吗？"访问了8位专家。63%的专家倾向于"可能是的"。 人工甜味剂有两大类：糖醇和高强度甜味剂。 糖醇在结构上与糖相似，但不易代谢，而高强度甜味剂是比糖甜很多倍的小化合物。高强度甜味剂包括糖精和阿斯巴甜。 尽管人工甜味剂提供的热量极少甚至没有，但这并不意味着它们是惰性的。人工甜味剂会与口腔和肠道中的甜味受体T1R族相互作用，从而对新陈代谢产生影响。 它们还可能与构成肠道微生物环境的细菌相互作用。不同的甜味剂对身体的影响可能不同。 糖精和癌症之间是否有联系 人工甜味剂可能致癌的忧虑源于1978年的一项研究，该研究发现喂食糖精的老鼠患上了膀胱癌。此后，研究表明，这种情况只发生在大鼠身上，糖精不会导致人类患癌。 不仅仅是糖精，所有FDA和欧盟批准的人工甜味剂都经过了实验室动物和人体数据的验证。所有获批的甜味剂都与癌症没有任何关系。 糖精有助于减肥吗 人工甜味剂的主要吸引力是它们可以取代糖。有大量的证据表明，高糖消费对健康有害。特别是含糖饮料会导致体重增加、代谢性疾病和2型糖尿病。由此可见，将糖换成不含热量的甜味剂可以达到减肥的目的。 许多研究调查了用人工甜味剂取代糖的效果。2018年的一项荟萃分析，综合了56项不同研究的结果，得出的结论是，在大多数情况下，使用人工甜味剂的群体的体重并没有比使用糖的群体更轻。 然而，改用人工甜味剂的超重或肥胖者确实比吃糖的对照组减轻了更多体重。 其他的荟萃分析也发现，总的来说，从糖改为甜味剂，对减肥的影响是中性到积极的。事实上，结论如此暧昧，主要是因为影响因子非常复杂。   甜味剂的种类很多，每种甜味剂对减肥的影响可能不同。 除了改用甜味剂之外，饮食上的变化可能会产生混杂效应。来自悉尼大学的生物化学家Kieron Rooney博士解释说，整体饮食风格是很重要的，因为 "有数据显示，人工甜味剂与其他食物可能会产生相互作用，从而改变能量的吸收"。 甜味剂对减肥的影响很可能取决于个人的原始体重和饮食习惯，2018年的荟萃分析研究也发现了这一结果。   一些科学家试图解释，为什么人们平均使用人工甜味剂并没有减轻体重，在某些情况下实际上还增加了体重。 营养学家Cornelie Nienaber-Rousseau博士解释说，甜味剂对食物奖励系统的影响 "可能会导致食欲增加，助长寻求食物的行为，并鼓励对糖的渴望"。她补充说，"非热量的人工甜味剂似乎会改变肠道微生物组"。 这两种解释听起来都是有道理的，但还需要进一步证实。 没有解决肥胖的灵丹妙药 总的来说，考虑到人工甜味剂基本上不含卡路里，在减肥方面，它们的数据有点令人失望。 这也许可以解释悉尼大学Jennie Brand-Miller教授的观察，"尽管低热量甜味剂很受欢迎，而且无处不在，但肥胖和超重的发病率在增加了两倍"。 另一方面，有很多证据表明它们是安全的，与任何癌症无关。 总结 人工糖替代品，特别是饮料中的，可能是有益的。然而，数据表明，它们并不是最健康的选择——虽然减肥饮料可能比含糖饮料更好，但最好的选择是 水。（煎蛋,majer翻译，图片来源Pixabay)

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【加拿大都市网】染上新冠的后果是不可预测的。当你感染这种病毒时，有时只会有轻微的症状，有时却会发展成严重的病例，需要住院治疗，似乎就像掷骰子一样。据eatthis.com文章，每个年龄段和健康状况的人都可能会转成重病甚至是死亡，但老年人染上新冠后有更高致命风险。虽然年龄我们无法控制，但专家表示，有一种情况在你的控制范围内--肥胖。 肥胖人群死于COVID-19的可能性是正常人的两倍 “肥胖，通常意味着体重指数(BMI指数)在30以上，会降低肺活量，并与免疫功能受损有关。” 根据一项最新研究表示，被诊断为Covid-19的肥胖者住院的可能性是普通人群的两倍多，需要重症监护的可能性增加74%，死亡的可能性增加48%。研究还将肥胖与降低对众多疫苗的反应联系了起来。 根据发表在《PLoS One》上的一项研究，严重肥胖（指BMI在35以上）的COVID患者被送入ICU的可能性是其他人的两倍，死于任何原因的可能性是其他人的四倍。 在8月份发表在《肥胖评论》(Obesity Reviews) 上的一项研究中，科学家们分析了75项研究，发现肥胖（BMI超过30）与COVID-19的死亡风险高48%、住院风险高113%、入住重症监护的风险高74%。研究人员还警告说，肥胖可能会降低COVID疫苗的有效性。 本站之前报导：肥胖者可能需要注射三剂新冠疫苗 而且肥胖似乎还会增加你首先感染新冠的机会。英国的一项研究发现，超重、肥胖或严重肥胖会使COVID感染的风险分别增加31%、55%和57%。 为什么肥胖的人会处于危险之中？ 肥胖已被证明会增加全身炎症，损害免疫系统，这与流感等其他疾病的更高死亡率有关。此外，肥胖人群出现与严重COVID-19相关的其他健康状况的几率往往更高。 此外，还有纯物理方面的。当你肥胖时，胸壁、胸腔和腹腔内较大的脂肪沉积会给胸部带来压力，这意味着肥胖者必须更加努力地呼吸，即使他们是健康的。 本站之前报导：你真的肥胖吗？专家告诉你肥胖的定义 如何使自己安全渡过疫情？ 首先，尽一切可能防止染上新冠。戴上口罩，进行测试。避免去人群聚集的地方，尽量避免参加聚会，保持社交距离。定期洗手，消毒经常接触的表面。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图)

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(■■民调显示，慢性病患受新冠肺炎疫情影响而避免寻求医疗护理。星报资料图片) 现时不少加拿大人患有慢性疾病，如关节炎、癌症、糖尿病、心脏病或痴肥。据新近的全国民调显示，有38%受访者称，因为新冠肺炎疫情而避免寻求医疗护理。他们可能认为可以减少感染病毒的潜在风险，但延迟护理会为个人健康增加负面的后果，并影响医疗护理专业人员及人们对医疗系统的需求。 其实，加拿大人在疫情期间，在安全的环境会见医疗护理专业人员。每个省和地区都提供遥距和视像的医疗护理服务。对于需要亲身见护理的人士，在安全卫生及消毒的环境下与医疗护理人员接触，他们应该感到安心。他们可以在居住的省或地区所属的卫生部网站以获取有关讯息，以亲身或遥距医疗方式与医疗护理的专业人员联络。 该项研究由Novo Nordisk Canada Inc.委托独立调查公司Leger，于2月26日至28日期间，在网上访问1,532名成年国民，其中492名受访者已确诊慢性疾病。 民调发现，除了38%的长期病患者因疫情而避免求医外，有13%病人表示未有亲身会见医生，也没有以视像或电话方式跟进病情；只有56%病患者在疫情期间曾见过医生。 专家鼓励视讯看诊 加拿大糖尿病协会科学与政策部副总裁纳柏(Seema Nagpal)称，采用视像护理对病人、医生和医疗护理系统都有好处，特别是在疫情下能够提供护理服务，对于居住在偏远地区或行动不便的人更为有效。有众多糖尿病人使用这种护理方式后感到方便，既能获得优质护理外，又可以得到适当的支援。 加拿大少年糖尿病研究基金会(JDRF Canada)首席科学总监宁利达(Sarah Linklater)表示，如果担忧个人长期病症情况，就不要延迟往医院求诊，特别是怀疑患上糖尿病酮症酸中毒(DKA)。这是一型糖尿病的严重并发症，如未能及时治疗，可能有生命危险。一般情况下，急症室和医院实施所有防疫措施，以防止新冠病毒传播。同时，院方采用高效率的方法处理确诊者，怀疑感染者和没有被传染的人士。 加拿大痴肥协会当选科学总监霍兴医生(Dr. Mary Forhan)说，肥胖是一种严重的慢性及复发性疾病，类似糖尿病或高血压，会对身心健康产生负面影响。 正如其他慢性病一样，需要长期，持续和跨学科护理，才能有效地控制肥胖问题。 在疫情期间，病人可以使用安全可靠的方式与医护人员进行交流，例如视像方式进行护理，有时还包括面对面的咨询。所以，不要延迟求诊，及早与医护人员联系。星岛记者报道    

【加拿大都市网】卑诗省卫生厅长周四宣布，本省72岁以上长者可开始电话预约接种疫苗。 据CTV报道，省卫生厅长狄德安(Adrian Dix)周四对疫苗接种时间表做出更新，本省72岁以上长者可开始预约接种。而在此前一天，狄德安与卑诗省首席卫生官亨利(Bonnie Henry)就省内疫情发出的联合声明中，曾表示73岁及以上人士可预约接种疫苗，65岁及以上人士亦可在未来数周预约。 狄德安宣布的更新，已在周四中午生效。 此外，卑诗省所有年龄段的原住民成年人，以及被认为在临床上极度弱势的群集，已在本周开始预约接种疫苗。 与此同时，大温低陆平原55至65岁的居民可于3月31日预约接种阿斯利康疫苗，共有超过150间药房参与这项计划，不过，许多药房的预约均已爆满。 卑诗省目前正处于疫苗接种计划的第3阶段，该阶段预计持续到本月底，而第4阶段预计在5月开始。 到本阶段结束时，年龄在60岁及以上的省民应该都有机会接种疫苗。 V05

与其他的腺体组织一样，扁桃腺是人体免疫系统的一部分。在儿童6至7岁时淋巴组织增生，扁桃体可能会变得肥大，这属于生理性肥大，到中年以后会逐渐萎缩变小。其主要作用是帮助身体对抗感染。 慢性扁桃体炎是一种常见疾病。据调查，人群中存在慢性扁桃体炎的患者约为22%，儿童中发病率更高。一想到扁桃体有帮助身体对抗感染的作用，有些人即使长期遭受慢性炎症困扰，也不愿切除扁桃体，这样真的好吗？ 五种情况考虑切除扁桃体 扁桃体到底应该切除还是保留呢？当扁桃体反复炎性发作，且严重影响机体的正常生理功能时，是可以考虑手术治疗的。出现以下情况时，可以考虑切除扁桃体： 1.反复出现急性扁桃体炎发作，每次感染都会出现发烧、咽痛、咽喉黏膜充血现象，同时可出现化脓性扁桃体炎，表现为扁桃体表面出现脓点，每年发作4至5次以上，连续发作2年。 2.扁桃体过度肥大，妨碍吞咽、呼吸、发声功能，睡觉打呼噜。 3.扁桃体反复感染导致风湿性心脏病、心肌炎、关节炎、肾小球肾炎及皮肤病等，应考虑切除扁桃体。 4.白喉带菌者，保守治疗无效时。 5.各种扁桃体良性肿瘤，可连同扁桃体一并切除。 需要注意的是，每个人的病情发展及自身身体情况都是不同的，需不需要手术，还是要去正规医院，经由专业医生诊断指导，再确定是否进行手术治疗。 如何预防慢性扁桃体炎反复发作呢？预防永远是最好的治疗。为了保护扁桃体，大家可以试试这样做： 多运动，增强体质，提高免疫力及抗病能力。 多休息，不要让机体过度劳累。 避免着凉，预防感冒。 多喝水，保持咽喉部的湿润状态。 认真刷牙漱口，给扁桃体营造良好的口腔环境。 少吃辛辣食物 （文章来源：北京青年报，图片来源pixabay）

【加拿大都市网】安省将于周六进入为期四周的全省关闭状态，政府启动“紧急刹停”，以遏制新冠状变种病毒的蔓延。 据CTV新闻报道，省长福特(Doug Ford)周四下午宣布，将于4月3日开始关闭全省。受此影响，安省各地将再次禁止餐厅室内室的外用餐，并进一步实施聚会限制措施。 福特说：“所有34个公共卫生区都会进入为期四周的关闭状态。”他说：“我们进入了疫情第三波，令人忧虑的变种病毒正在蔓延，这是一种新的大流行病。我们正在与一个新的敌人作战。” 政府用“关闭”（shutdown）这个词来描述安省第三次大流行 封锁（ lockdown）。根据 安省政府指引，“关闭”是政府疫情控制框架中的第六层，颜色分类上属于白色，类似原有制度中的灰色级别，不同是零售业准许开放，但有严格的人数限制。 在新的指引下，个人护理服务及健身室将会关闭。必要零售店只能以50%的人数容量营业，而其他零售业包括大型商店，则以25% 的人数容量营业。 学校和日托中心将继续开放，学生和教师的四月假期将如期进行。但日营则需要关闭。 省民不能在室内与家人以外的任何人聚集，户外集会人数上限为5人，必须保持社交距离。 关闭状态不包括居家令 省府将不会发布居家令，但要求居民限制外出，除非有必要的原因。离家的必要原因包括为了食物、药物、医疗预约、支持弱势群体、社区成员，或与家庭成员一起进行户外运动。 安省卫生厅长叶丽雅（Christine Elliott）说：“我们不会再颁布居家令，因为上次看到它对孩子和成人都有巨大的不良影响。”她补充说，政府希望人们能够走到户外，享受温暖的天气，同时遵守适当的健康守则。 “我们引入准许进行一些活动的紧急刹停式关闭，相对于封锁来说，在和暖的天气下，要安省人牺牲是相当困难的。当然也要平衡采取的任何措施，以及人们的心理健康。所以我们才会选择紧急刹停式关闭，而不是封锁。” 当全省进入关闭，所有其他政府的分级框架将被暂停。 医生：封锁措施有助遏止病毒在热点地区传播 多伦多和皮尔区自11月以来一直处于封锁状态，圣诞假期后，全省居家令发布后，这两个地区被纳入全省分级框架中的灰色区域，与本周六实行的关闭情况相似。 上周，保守党政府对框架进行了一些调整，准许灰色区域开放室外用餐和室外健身班，红色区域增加了室内餐饮的使用人数。个人护理服务原本定于4月12日在灰色地带开放。 周四，多伦多报告了743宗新发病例，皮尔区484宗，约克区311宗。 当被问及关闭对多伦多和皮尔区的热点地区有何影响时，福特表示，该政策最有力的方面是，它是一项全省范围的政策。他说：“变种病毒在各地传播，不管是Sunbury，上至Thunder Bay，下至伦敦，我们都看到它在快速的传播。所以我们要关闭整个安省。” 福特提到上一次全省封锁的效果，这次封锁于2020年12月26日执行。在此期间，安省每天报告的病例以及住院人数都大幅减少。 然而，在该次封锁期间，安省发布了居家令，规定出于非必要目的外出是非法的，并关闭了所有非必要的企业。 安省卫生厅首席医疗官表示，虽然灰色地带的限制措施看似不起作用，但这个框架让新型冠状病毒受到 “控制”，避免了热点地区出现更糟糕的结果。他说：“封锁起了作用，如果没有作用的话，到目前为止情况会更糟糕，每隔7到10天人数就会增加一倍，这种情况现在没有发生。” 反对党： 作用太少，推行太迟 安省新民主党领袖贺华丝（Andrea Horwath）在周四下午形容关闭是“一成不变”，“这个政府的回应是又少又迟，他们宣布的公共卫生安全措施，并不是专家所要求的。” 在过去的一个月里，由于感染患者的深切治疗部（ICU）入院人数上升到自疫情开始以来的最高水平，卫生保健专家一直呼吁封锁。新的模型数据显示，安省新冠病毒科学顾问团（Ontario's COVID-19 Science Advisory Table）表示，即使有居家令和疫苗接种，到月底，ICU的入院人数可能达到800人。 顾问团称，如果安省启动为期四周的居家令，到4月底，新冠肺炎病例可能降至每天1,000至1,500宗。如果不采取进一步的公共卫生措施，到4月底每日病例数可能升至6,000宗。 全家进住ICU 周四上午，150多名在ICU工作的医生给省长写了一封信，敦促政府采取更严格的公共措施，阻止疫情传播，不要把ICU的能力作为衡量何时需要改变的基准。 医生们说：“我们看到年轻病人要使用呼吸机，很多是学龄儿童的父母； 我们看到最终全家都要进入ICU的情景。每十名要进入ICU的新冠状病毒感染者，约有四个会去世，而因为新冠状病毒要使用呼吸机的患者，约有一半会死亡。” “我们不能依赖公共卫生措施框架。它不能遏制第二波中传染性较低、致命性较低的原始变种； 也不足以保护我们在第三波中免受(令人关切的变种)影响。今天需要立即采取公共卫生干预措施，以遏制传播，防止更多不必要的死亡。” 在谈到年轻人因变种病毒而住院的情况时，福特提到“很多人聚集在一起”。他说：“我们看到年轻群体的人数激增，我只想跟年轻人说，拜托，你们不是无敌的（invincible）。” 福特说：“我不想一个年青健康的人因为自恃所向无敌，而最终进入ICU。我们要用尽一切方法让人们的习惯改变，不要疏于防范。” 多伦多加兰医院(Michael Garron Hospital)重症护理医疗总监华纳(Michael Warner)医生在新闻发布会后在Twitter上说，他的30-50岁插管病人不是自己选择去聚集的。“他们从事的是接触风险最高、保护最少的必要工作。不要侮辱他们的牺牲。” 贺华丝周四重申，政府在宣布关闭的同时，并没有提到为一线工人接种疫苗或提供带薪病假以鼓励员工生病时留在家中的策略。她说：“我真的想对大家说，尽力而为吧。这不是你的错。政府没有提供必要的领导力，来防止我们去到专家警告我们的那种境地。” (图片：加通社) T11

【加拿大都市网】温东长期护理院Little Mountain Place去年底爆发新冠疫情，导致41名住客死亡。调查报告显示，该护理院当时人员配备不足，清洁不充分，致使病毒在整个设施内传播。 加通社根据《资讯自由法》（Freedom of Information Act）取得温哥华沿岸卫生局（VCH）对该事件的调查报告。 张女士（Bernadette Cheung）的祖母是该护理院死亡的41名住客之一，她要求卫生当局能够公开更多的细节，包括员工短缺以及清洁工作不充分如何导致疫情恶化。 她代表在Little Mountain Place染疫死亡住客的家属提出投诉。她认为，当局的调查只是为了完成任务，而不是真正去寻找失败的根源，及寻找解决方案，以让死者家人获得慰藉。 在1月份发布的书面声明中，VCH表示，正与该长期护理院密切合作，以控制疫情，包括对工作人员及住客进行筛查和测试，及时隔离病例并采取感染预防和控制措施。 VCH检查报告说，1月6日收到投诉，1月11日进行了实地调查。 检查人员发现，在去年11月22日宣布爆发疫情时，该护理院人员配备充足。 但是，随着越来越多的员工确诊感染，人员配置水平降至基准以下，暂时影响了日常运作，以及员工回应家属问题的能力。 报告称，作为回应，温哥华沿岸卫生局向Little Mountain Place重新调配了大量工作人员，使员工人数超过基准要求的20％，同时，大多数原有的工作人员恢复了工作，在检查人员在现场调查的当天，有三分之一VCH重新派遣的人员仍留在该设施。 报告没有说明该设施缺少多少工作人员，持续了多长时间，以及如何影响他们控制病毒传播的能力。卑诗疾病控制中心（BC Centre for Disease Control，BCCDC）的数据显示，该设施爆发疫情期间，有72名员工感染。 报告还指出，该设施工作人员当时未能完全理解或恰当实施感染控制及强化清洁措施。 报告表示，上述两项问题现已获得解决。 V05

【加拿大都市网】4月1日（周四），亚省省长康尼（Jason Kenney）和亚省卫生部首席医疗官Deena Hinshaw出席新闻发布会。康尼宣布，亚省正面临第三波疫情，并警告说，在变种病毒和疫苗的竞争中，“变种病毒正在获胜”。 康尼希望大家在本周末以及接下来的几周内遵守亚省的卫生指令和准则。 目前的指标都显示亚省现在正处在疫情的新浪潮中。而之后的情况完全取决于我们现在做出的决定。 去年感恩节，省民聚集在室内和餐桌旁庆祝，而确诊病例增加显然是在感恩节之后开始的。 联系追踪数据清楚地表明，目前为止，在家中进行室内社交活动是传播疫情的最主要原因。 卡加利顾客在餐厅感染疫情后寻求法律支援 卡加利JOEY餐馆爆发疫情，出现相关的数十个确诊病例。部分感染疫情的顾客正在与卡加利法律小组联系，以探讨法律支援。 Guardian Law Group律师Matthew Farrell称，有许多顾客联系律师，因他们非常担心自己的健康以及关于JOEY餐厅并无充分保护他们的健康的事宜。 Farrell明确表示，目前并未提出任何指控，但他们正在研究该案件。 但是无论是否提出具体指控，对于遵循健康规则的行业的其他人士而言，这都是一个令人关注的事件。 亚省酒店业协会会长Ernie Tsu表示，这绝不是一个好消息，但归根结底，这些爆发并不能代表整个亚省。餐馆必须确保自己做得更好一些，确保遵循健康协议限制。 疫情数据 亚省报告了3月31日新增875宗新病例和4宗死亡病例，以及完成13,610次测试，其中322宗涉及变种病例。亚省总死亡案例已达1,994例，总确诊病例149,207例。 变异株比原始株更具感染力，亚省的活跃确诊病例数增加到8,653宗。 现在，变种病例占亚省活跃的冠病例三分之一。在292位住院患者中，有59位仍留在深切治疗病房（ICU）。 Hinshaw警告说，变种病例激增正使亚省处于危险之中。 康尼表示，现在的确诊病例数字与住院比率为6％。这意味着该变种病毒将令更多人住院。 (相片来源：CBC News Livestream)

据CTV报道，魁省省长François Legault周三宣布，四个地区在最近放宽了对COVID-19的限制后，这一举措将被撤销，而三个城市将得到“就地避难令”（shelter-in-place order）。 Legault说，Outaouais，Quebec City，Chaudière-Appalaches和Bas-St-Laurent区都将从周四晚上8点起，警报从橙色转为红色。 魁北克市、莱维斯市和加蒂诺市，此3市进入10天封锁状态，学校和所有非必要的企业都将关闭。孩子们将进入全日制远程学习。 封锁将从周四晚上8点开始，持续到4月12日。 "人们基本上必须留在家里，除非他们绝对要去工作。"Legault说。 这三个城市的宵禁时间也将恢复到晚上8点，此前所有橙色和红色区域的宵禁时间为9点半。 影院、健身房和许多其他企业将关闭，非必需品的销售也将被禁止。餐馆将只允许外卖和送货。礼拜堂将只能容纳25人。 这与1月份实行的制度差不多，Legault解释说。 其中三个地区在3月8日才进入更宽松的橙色水平，而Outaouais自2月中旬以来一直是橙色。 渥太华居民被警告不要到加蒂诺市去。 魁北克省公共卫生局长Horacio Arruda博士也警告渥太华居民不要过河去加蒂诺，他说这很危险，只有在紧急情况下才可以去。他说，如果你一定要去，要务必戴上口罩。（都市网Judy编译，图片来源加通社）

【加拿大都市网】联邦政府周三支持在多伦多建立一个新的流感疫苗生产设施之后，工业部长商鹏飞说，他计划进一步提高该国的国内生化制造能力。 CTV报道，联邦政府将与赛诺菲巴斯德有限公司和安省政府合作，花费4.15亿元在2027年前完成建设一个疫苗设施。 商鹏飞称，若下一次世界卫生组织再宣布大流行，6个月内这间多伦多设施将能够生产7,600万剂流感疫苗，这足以给加拿大所有人口都接种疫苗，并向其他国家出口任何额外剂量的疫苗。 商鹏飞说，他重建该国生物制造部门的计划超出了投资于一家疫苗生产厂的投资范围。“我不会停下来。我正在尝试尽可能多的努力，无论是关于脂质、佐剂、注射器等……” 他说，新冠病毒疫情暴露了包括加拿大在内的七大工业国家的生化制造漏洞。“我们所有人都觉得我们的弹性不足。因此，其中一项任务是，首先对于新冠疫情，我们投资了约10亿元，以增强我们的国内生产能力，主要是用疫苗填充小瓶并完成包装过程。现在要进行下一步。” 过去的几十年中，加拿大的生化制造产业萎缩了，因此新冠疫情发生后，联邦政府被迫到国外寻找疫苗。 政府将购买至少2.38亿元的7种不同疫苗，其中只有一种是由加拿大公司Medicago生产的。 商鹏飞说，这场疫情让我们知道，国家需要做好准备，要更具这场疫情让我们知道，国家需要做好准备，才能保持韧性。政府现在正在与许多公司进行对话，以重新建立这个行业。 图：CTV v01 （文章来源：星岛综合）