健康

【加拿大都市网】加拿大都市网周三有10个省份和两个地区报告新增新冠肺炎病例，合共增加4,248人染病，累计1,342,388人确诊。另外，全国多48人病逝至25,066人。 其中魁省新增584宗新病例至364,980宗，多8人不治至11,058人。目前有466个患者住院，较周二减少18人，当中有113人入住重症监护室，比周二减少5人。截至目前为止，该省已有347,387个患者康复。 此外，魁省已接种了4,543,365剂疫苗，50.5%省民已接种。 阿省方面，新增908宗病例至221,467宗，并多6人不治至2,158人。该省的确诊率由周一的11.4％略降至9.1％，省府正研究何时可以开始提供第二剂疫苗。 还有，阿省教育厅周三宣布，该省大多数学生将在下周回复面授学习，不过受灾较重的一些地区的学生仍要网上学习，至少直至5月31日。 至于其他省份和地区，爱德华王子岛多5人感染至199人；努纳伏特地区新增4人染病至634人；纽芬兰省增加3宗病例至1,212宗；新不伦瑞克省新增8宗新病例至2,091宗，多1人病逝至43人；新斯科舍省新增83宗病例至5,000宗，多2人不治至74人；萨省多141人染疫至44,982人；曼省402宗病例至46,314宗，并多4人离世至1,016人，卫生当局经数据校正，删去之前一宗病例；以及西北地区多1人确诊至126人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】你知道吗？键盘上的细菌竟然比马桶还多，这是为什么，而我们又该如何避免。就让我们一起来看看吧。 由于键盘上有很多的缝隙不好清理，毛发，灰尘，汗渍，皮屑以及食物的残渣很容易藏在经常被使用的键盘上。最脏的键盘里面这个细菌数量可以达到马桶的5倍！ 现代人经常边追剧或者边吃东西边用电脑，要么用完键盘不洗手然后接着拿东西吃，这样就很容易感染疾病。那应该怎么办呢？ 第一，在使用键盘前后和吃东西以前，一定要把手洗干净。 第二，平时经常使用的键盘要定期做清洁。 第三，使用公共电脑时，要用消毒纸巾把键盘擦一遍。 特别是现在疫情期间，我们更要做好自我防护。很多按键，比如电梯按钮和公共的门把手，都有可能带有病毒和细菌。我们可以随身带纸巾，使自己不需要直接触碰这些物品，从而避免交叉感染。   编辑：森森 ref：小红书 图源：Pixabay    

【加拿大都市网】你对新冠状病毒了解多少呢？是不是也陷入了以讹传讹的不自知情况呢？一位加拿大疫苗专家常在社交媒体为人民消除迷思，她在抖音TikTok上有21.7万多关注者，常常收到很多关于新冠病毒相关的问题。 @anna.blakney COVID vaccine myths ##teamhalo ##learnontiktok ♬ original sound - Justice With No Curls🙂 担任医生、也是卑诗大学助理教授布拉克尼（Anna Blakney）自称“疫苗女王”(vaccine queen)，经常在网路上发布短片，以击破有关疫情的虚假新闻和谣言。她提到经常被问到的6个问题，顺便来测试一下是不是大家都知道正确答案。 ●以下哪项陈述是错误的？ 1   较温暖的天气会减缓新冠状病毒的传播 2  通过游泳池内的水，可以让我们感染病毒。 3  吃维生素和矿物质等营养补充剂可预防和治疗病毒。 4  蚊子、蝨子和跳蚤会携带和传播病毒。 5  接种疫苗后，我们不再需要戴口罩。 6  我已经染过新冠状病毒，因此不需要接种疫苗。 如果你说以上6个皆错，那恭喜你，你的资讯非常正确。 布拉克尼说，没有证据显示温度对新冠状病毒疫情有实际影响，但是，天气变暖意味着人们可以在户外进行社交活动，而室外较不容易传播病毒，因此可能会因此减缓疫情。她仍提醒：“我们在户外仍应继续遵守公共卫生准则。” 至于游泳会不会导致染病上身？她说证据表明，新冠状病毒遇到氯化水时，将不再具有传染性，这意味着游泳通常被认为是安全的。 布拉克尼说，营养很重要，每个人都应该均衡饮食、充足睡眠、减少压力。她说，维生素和补品可以帮助保持免疫系统健康，但这不代表多吃维生素可以预防或治疗新冠病毒。 关于蚊子、蝨子和跳蚤传播的问题，布拉克尼说，新冠病毒是经由呼吸道传染，不是血液传播，因此没有证据表明会因蚊虫而传播。 至于在首剂疫苗接种后是否仍需要口罩，布拉尼克认为，尽管疫苗是有效的，但仍不能百分百消除病毒传播，特别是目前多数人仅接种第一剂疫苗，因此戴口罩仍是需要的，但她相信随着更多人完全接种疫苗，口罩必须性会逐渐下降。 她说，尽管染过新冠状病毒者会产生一定程度的免疫力，但是疫苗的功效仍高得多，况且染疫后的免疫效果多长仍是未知数，因此降低风险的最好方法是接种疫苗。 图：UBC v01

　　虽说对蔬菜挑食的人为数众多，但说起番茄，很少有人不喜欢吃。番茄酸甜可口，容易烹调，生吃熟吃都好吃。无论中餐的番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋，还是西餐中辅以的番茄沙司、番茄酱，酸酸甜甜、颜色鲜艳的番茄总能为美食锦上添花。凭借其良好的口感和低廉的价格，番茄已经成为一种老少咸宜、四季皆宜食用的蔬菜，是大众心目当中健康食物的好典型，因为它所含的维生素高，番茄红素又丰富，热量还比较低。 　　番茄的健康好处 　　研究证实，番茄中的番茄红素和其他抗氧化维生素赋予了它良好的抗氧化特性，其中，番茄红素的抗氧化活性比维生素E还要高10倍。吃番茄还有利于预防心血管疾病。研究发现，每天吃番茄，对降低血清脂质过氧化物和低密度脂蛋白（LDL）的氧化水平有好处，番茄中的抗氧化物可以帮助降低患心血管疾病的风险。另一方面，经常吃番茄和番茄相关制品，也有益于降低炎症的发生，减少血栓形成的机会。 　　此外，番茄中的维生素C、维生素B6和叶酸等营养成分对预防铅中毒、加快伤口修复、降低患心脏病和脑卒中的风险、帮助糖尿病患者控制血糖等都有好处。虽说番茄中的维生素C含量并不突出（100克中大约含20毫克，不到猕猴桃的五分之一），但它以生吃和制作成番茄酱吃为主，而且有酸性条件来保护维生素C，所以维生素C的损失很小，利用效率比较高。还有一些研究结果表明，吃番茄有益于促进皮肤、骨骼和大脑的健康。 　　番茄可能带来的麻烦 　　世界上没有十全十美的食物。即使是番茄这样的家常蔬菜，对某些人来说，吃得太多、太频繁，也会对人体产生明显的副作用！这里就说说在医学研究中发现的番茄的“瑕疵”，看看哪些人不适合多吃番茄和番茄酱等番茄制品。 　　1．对番茄过敏人士 　　尽管很多人不知道，但番茄的确是已知的过敏原之一。对番茄过敏的人食用后会引起如打喷嚏、起湿疹或皮疹、咽喉瘙痒和口腔、面部肿胀等不同症状。在某些情况下，有些人即使是单单接触番茄也会引起过敏反应（如皮炎等）。此外，欧洲食品安全局称，番茄食用过量会造成某些金属元素的积累，从而对某些敏感人群造成不良影响。例如，有研究发现，镍是被污染的番茄中常见的重金属之一，短期接触会引起过敏反应，长期接触则会对所研究动物的发育和生殖产生影响。 　　2．肾功能障碍人士 　　美国卫生和公共服务部指出，有肾脏问题的人应该减少钾的摄入量，而番茄中恰恰含有很高浓度的钾。可能其他蔬菜每天的摄入量并不太高，但番茄很容易就连着吃好几个，对有慢性肾功能障碍和肾脏排钾功能受损的患者来说，这无疑是一种负担（当然，吃太多水果也是一样的哦，因为几乎所有水果都是富含钾的）。 　　3．有胃食管反流病（GERD）等胃部疾病的人 　　胃食管反流病主要与饮食习惯相关，而食用番茄及其制品则是诱发和加重胃食管反流病的主要原因之一。在这种疾病状态下，大量的胃酸反流到食道中，从而引起胃部、喉咙的反酸和灼热感。总之，有胃病的人不太适合吃大量生番茄或喝大量番茄汁。请注意，少量吃含有番茄的菜肴并不在禁忌之列。 　　4．肠易激综合征（IBS）患者 　　肠易激综合征是一种常见的胃肠道疾病，其症状主要包括排便异常、腹胀、腹痛以及便秘或腹泻的频繁发作，而饮食习惯是引发或预防这种疾病的重要因素之一。 　　首先，番茄的致敏性可能会引发一些人的肠道问题。另外，番茄的皮和种子可能会对某些人产生刺激，从而导致腹胀、腹泻，特别是生吃的时候刺激更为明显（当然，吃有小籽的水果如蓝莓、草莓、桑葚等也是一样有刺激作用的）。 　　5．容易胃痛和腹痛的人 　　未成熟的绿色番茄中含有一种生物碱—茄碱，它具有一定的毒性，可以用来帮助植物抵抗昆虫、真菌和细菌的侵害。随着番茄的成熟，茄碱的含量会降低，对大部分人来说不会构成明显的影响。但是，对某些敏感者来说，在大量进食番茄后，依然可能导致胃肠道不适和疼痛（其他茄科食物如土豆、茄子、青椒、枸杞等也可能有类似的风险）。另外，有研究发现，番茄等其他茄科食物会加剧关节炎的炎症和疼痛状况。 　　6．有尿失禁和膀胱炎的人 　　酸味的水果、蔬菜和饮料等，通常被认为是潜在的膀胱刺激物，对部分敏感人群来说，可能会增加患尿失禁的风险，有酸味的番茄也不例外。有专家表示，过量食用某些食物，如番茄、巧克力、含咖啡因的饮料以及某些含人造甜味剂的食品，都可能引起膀胱炎，并加剧膀胱疾病的症状。也有研究显示，番茄及其制品对疼痛性膀胱综合征有不良影响。 　　7．偏头痛 　　饮食被认为是影响偏头痛的发病、持续时间和严重程度的诱发因素之一。在对170例偏头痛患者的病例对照研究中发现，病例组食用包括番茄在内的几种蔬菜的量显著更高。也有实验表明，食用番茄对偏头痛的发病具有明显影响。 　　8．担心皮肤变色的人 　　番茄是番茄红素的丰富来源，番茄红素是一种有效的抗氧化剂，具有独特的健康益处。然而，食用大量番茄会导致人体的血液中含有额外量的番茄红素，从而导致皮肤变色发红，称为番茄红素血症。这和多吃胡萝卜之后皮肤发黄（胡萝卜素血症）是类似的道理。虽说停吃番茄之后皮肤的红色就会逐渐消退，并且也没发现这种肤色对健康有不利影响，但皮肤发红这件事情本身还是会让人感到不愉快。 　　你需要因此远离番茄吗？ 　　看了以上这些研究的说法之后，你可能会感叹：原来番茄有着天使和魔鬼的双重面孔啊！其实，只是部分敏感人群过量食用番茄可能会带来如此多的副作用，对大多数健康人来说，日常每天吃一两个番茄，是不会带来什么麻烦的。相反，吃番茄的好处更多。 　　从番茄红素的角度来看，美国诚信营养保健品协会对番茄红素进行了风险评估，提出食用番茄红素的安全剂量为75毫克/天，而新鲜成熟的番茄中番茄红素的含量一般为31～37毫克/千克，这样算下来，相当于每天要吃多于2千克的番茄才可能产生不良作用！ 　　我国膳食指南推荐每天吃300～500克蔬菜，其中要有一半深绿色蔬菜，主要是绿叶菜。番茄的量并未说明，但它肯定是低于总量的一半。通常人们每天吃番茄的量不会超过200克，在这个情况下，无论是其中所含的钾元素（约200毫克），还是番茄红素的量（6毫克左右），对健康人来说，一般都不会引起什么不良反应。作为一种低能量密度、高营养素密度、富含抗氧化物的食物，每天吃1个番茄或1勺番茄酱，是个很健康的饮食习惯。 　　这些研究只是提示一些患有特定疾病的人群需要控制番茄的摄入量，这些人包括患有动脉炎、偏头痛、肾脏疾病、胃食管反流病以及容易腹痛、腹泻的人。 　　我们从以上研究中能得到的启示是： 　　1．世界上没有十全十美、适合所有人吃的食物； 　　2．别人认为的好食物，可能对某些人来说是引起麻烦的食物； 　　3． 对不同的人来说，每一种食物都有它合适的摄入量，过 　　量食用则可能带来副作用； 　　4． 吃的食物要多样化，不要总盯着少数“健康明星”食物来吃，这样有利于避免食物潜在的不良影响。(科普中国，图片来源pixabay)  

【加拿大都市网】截至周二下午，已经有超过46%的加拿大人接种了至少一剂COVID-19疫苗，本周加拿大接种一剂疫苗的人口比例有望超越美国。 一旦实现这个目标，将使加拿大接种一剂疫苗的总人数达到约48%。 在过去7天里，加拿大平均每天为0.90%的人口接种疫苗。截至周二下午，总共有46.24%的人口接种了至少一剂疫苗。美国目前有47.19%的人口接种了一剂疫苗，略高于加拿大。不过过去一周，美国平均每天只能接种0.22%的人口，这一数据远落后于加拿大。 按照这个速度，预计到本周四，加拿大至少接种一剂COVID-19疫苗的人数比例将超过美国。 多伦多Dalla Lana School of Public Health的助理教授、大学卫生网络(University Health Network)科学家Quynh Pham说，疫苗接种数量的增加令人鼓舞，但加拿大人继续接种疫苗是至关重要的。 在电话采访中，Pham说道：“有一段时间，我认为我们都非常担心疫苗的推出、分发和一些沟通的策略，因为人们不想接种疫苗。但我们看到的是一个巨大的转变，这种情况反馈到国家层面真是令人鼓舞。人们注射第一剂疫苗非常重要，因为这不仅可以为个人提供保护，也能将传播感染的风险降至最低。” 两个月前，美国接种疫苗的人口比例是加拿大的三倍，3月17日，美国有22.03%的人口接种了首剂疫苗，而当时加拿大仅有7.4%的人口接种了第一剂疫苗。 尽管在疫情大流行期间，越来越多的美国人表示愿意接种COVID-19疫苗，但上周发布的一项民意调查显示，34%的美国人表示不会接种新冠疫苗。 与此同时，Angus Reid Institute周一发布的一份报告称，参与调查的加拿大人中，仅有12%的加拿大成年人表示不会接种疫苗或者他们不确定会否接种。而3月份时，这一比例是19%。 Pham说，由于推荐的人和符合资格的人在不断变化，不是每个人都能立即获得最新的信息。但现在信息已经变得更容易获取了，她预计将有更多的加拿大人将愿意接种疫苗：“我们的很多社区都得不到最新的信息，无论是语言障碍还是获取最新信息的途径，但我认为，一旦人们有了机会，我们也有能力应对。” 上周末，多伦多一家诊所在不到24小时内注射了1万多剂新冠疫苗。Pham说，这反映了加拿大人接种疫苗的意愿，这可能是加拿大在单剂疫苗接种人数超过美国方面处于领先位置的原因：“这反映了人们愿意接种疫苗，并彻底打破了对疫苗犹豫的顾虑，特别是在我们的少数民族文化社区。他们之前只是没有机会接种疫苗，但当开放接种时，人们来了并接种了疫苗。我认为这反映在了我们现在看到的数据中。” 加拿大预计本周将收到450万剂疫苗并继续疫苗接种工作。随着越来越多的人接种疫苗，以及越来越多的加拿大人有资格接种疫苗，联邦政府的目标是在秋季之前让所有符合资格的加拿大人打上疫苗。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/canada-s-covid-19-vaccination-rate-likely-to-surpass-u-s-this-week-1.5433604） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】昨日安省新增确诊人数降到2000以下，仅为1616人，是近8周以来的最低值。然而在这背后，检测数目偏少却是个隐患。昨日检测仅为22915例，这是自去年秋季以来的最低数字。 安省每天完成的COVID-19检测数量正在稳步下降，但专家警告称，如果想在今年夏天成功重开并避免第四波疫情，安省实际上需要加强检测。 根据安省数据，周一安省只公布了24498例检测结果，这是自去年秋季以来的最低数字，还不到实验室能力的一半。不过周一的检测数字偏少似乎有情可原，因为周一的检测数字总是低于一周中的其他日子，这可能是因为在周末处理的测试较少的缘故，然而，周二公布的测试数字更少，只有22915例。 多伦多大学感染控制流行病学家、助理教授Colin Furness说：“这真是个大问题，”他认为，尽管安省有近一半的人接种了第一剂COVID-19疫苗，但为了锁死疫情爆发并根除疫情，检测和追踪接触者比以往任何时候都更重要。“最终目的不是接种疫苗，而是摆脱新冠，而检测永远是其中至关重要的一部分，我非常失望，我们一直没有努力增加检测，并大幅增加检测。”目前，卫生部没有回应置评请求。 专家：检测需要更加普及   多伦多大学Dalla Lana School of Public Health的流行病学家、助理教授Ashleigh Tuite说，当企业很可能在6月份重新开业时，安省将需要一个高度方便和强大的检测系统来追踪和控制疫情。 “我们开始讨论，‘什么时候居家令会结束?我们什么时候才能回归到一个更正常的夏天呢?’做足够的检测变得至关重要，”Tuite说道。 数据显示即便是现在，封锁仍在继续的情况下，周二的检测阳性率仍高达7.6%。Tuite说，这表明可能有更多的人感染了COVID-19但没有接受检测，这些病例从数据中消失了：“我们在过去的14个月里一直在应对这个问题，我认为我们没有取得很大进展。” 流行病学家Maria Sundaram也表达了自己的观点，Sundaram认为，虽然这听起来可能很反直觉，但随着病例的减少，检测却将变得更加重要起来，因为那是公共卫生部门能够调查和了解每一次疫情的时候。科学家也需要检测数据来了解疫苗在多大程度上阻止了疫情传播：“如果我们不知道得病的人在哪，我们就不能为这些人服务，从现在起的一年，我们将面临同样的问题。” 专家们不确定为什么检测数越来越少，但这可能是多种因素共同作用的结果。 Furness说，省政府把重点放在疫苗接种上，所以当真正的检测能力持续增加到每天至少50万次时，检测才会“退居次要地位”。另外，重点应该是让检测更容易，不仅是在诊所，在工作场所也应提供检测。 Furness表示:“医院是在向有能力、有文化资本、有闲暇时间的人发出需要检测的信号，但却没有接触到高风险人群。”例如，当餐馆重新开张时，他建议每周对员工进行几次测试。 Tuite称，当人们首次接种疫苗后，如果他们接触过新冠病毒或有症状，他们接受检测的可能性可能会降低：“很多人不知道接种了疫苗后出现症状，仍然要进行检测，但这很重要。” Sundaram说，理想的检测模式是大量且容易获得的，甚至对大多数人来说，测试会变为每周例行公事。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/canada/toronto/covid-testing-ontario-reopening-1.6030981）

【加拿大都市网】安省政府将废除从秋天起一直使用的防疫颜色编码框架，取而代之的是新的重开计划，卫生部长叶丽雅表示，该计划将“很快”发布。 据悉，现有防疫颜色编码框架于11月初第二波疫情期间公布，但在4月初省长福特下令对安省实施全省封锁以后，该框架事实上已经被搁置了。 这个框架初衷是让安省快速区分各个区域的防疫等级，但也经常被指责过于繁琐，以及很难把酒吧移到防疫最严格的区域。 周二，福特办公室的一位发言人证实，随着安省开始取消防疫限制，颜色编码框架将一去不返，尽管目前还不清楚什么将取代它。 就在几个小时前，卫生部长叶丽雅在女王公园对记者说，正在制定新的重开计划，列出可以重新开放的项目和时间：“我们一直在与卫生首席医疗官和医疗专家合作，安全小心地重新开放安大略省，因为我们最不希望的是太快重开导致第四波疫情。我们必须尽我们所能避免这种情况，所以我们正在努力，我们预计将很快提供计划。这是针对各个行业的，着眼于哪些不同类型的行业可能重新开放，以及它们的具体需求和时间表。” 消息人士称，政府正在研究多种不同的方法，包括特定行业或地区对应特定开放的标准，但尚未就具体方向达成一致。 叶丽雅在接受记者采访时对安省何时开始重新开放经济活动也闪烁其词，她说，这将基于包括住院率在内的一系列关键指标而定。   （编辑：北极星） （Ref: https://toronto.ctvnews.ca/ontario-will-scrap-colour-coded-framework-as-it-prepares-to-unveil-new-reopening-plan-1.5432897） （图片来源图库）

【加拿大都市网】原定的加美边境封锁禁令将在本月到期，正在此时传来消息，加美边境封锁将延期至6月21日。两国间非必要旅行仍将受限。 “联邦公共安全部长Blair就两国共同边界问题与美国外长保持定期联系。除非两国的情况发生重大变化，否则我们在边境上的措施将保持不变，”公共安全部长的通讯主管James Cudmore在一份声明中如是说道。 据悉，目前47.19%的美国人接种了第一剂疫苗，37.03%的美国人接种了两剂疫苗。而加拿大有46.05%的人口接种了第一剂疫苗，只有3.77%的人接种了两剂疫苗。 （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/canada-u-s-border-restrictions-extended-another-month-to-june-21-1.5433345） （图片来源图库）

【加拿大都市网】睡眠对我们的健康和福祉有重大影响。忙碌的生活方式往往使我们难以如愿以偿地睡眠。睡眠不足会影响我们的情绪，让注意力难以集中，还会导致许多医疗风险。 我们经常被鼓励多睡觉，但睡得太多会不会过犹不及适得其反呢？专家给出了这样的解答。 关于这个问题，我们询问了26位睡眠和神经生物学专家。其中有85%的专家称，睡得太多不会对身体有害，但也有人提出了一些担忧。 来自美国海军神经心理学医学研究室的专家乔·考德威尔博士总结了历代论文里的结论，称："最佳的睡眠长度似乎是7个小时左右。低于7小时，每缺失1小时，都会产生额外的不利后果，而超过7小时，每多一个小时，也会产生额外的负面健康后果。" 他提到的"负面健康后果"，包括许多生活方式类疾病，如糖尿病、心脏病和肥胖症。睡眠过量，再加上身体活动少，也与死亡率的升高有关。不过目前，所有这些数据都是观察性的。 哈佛大学睡眠研究专家莫妮卡·哈克博士说："延长习惯睡眠时间对一些生物系统有好处，例如，血压降低，对疼痛的敏感性降低，胰岛素敏感性提高。" 如上，观察数据表明，睡眠时间远超过7小时与负面结果相关。 但斯坦福大学的睡眠研究专家Jamie Zeitzer博士指出："把这解释为'长时间睡眠对健康不利'的问题在于，我们不知道为什么长时间睡眠会产生不利的影响。可能是他们睡的时间长，恰因为身体本来就有问题，所以需要更长的睡眠来缓解。" 许多专家同意这种说法，认为可能有其他因素联系起了长睡眠时间与负面结果，但目前还不清楚这些因素是什么。 不过值得庆幸的是，我们不需要担心自己睡得太多。东弗吉尼亚医学院的专家James Ware博士说："一个健康人不可能'过量'睡眠。到时候我们自然就会醒。" 具体每个人所需的睡眠量，也没有标准答案。斯坦福大学的专家维维安·阿巴德博士建议："对于大多数成年人，我们建议7-8小时的睡眠。关键信息是要有足够的睡眠来满足健康需求。你一整天保持警觉和功能的能力，特别是在饭后，是衡量睡眠时间是否充足的一个很好的指标。" 最后，你可以利用睡眠模式的变化来帮助检测你的健康变化。 Killgore博士解释说："如果你发现自己需要比7小时多得多的时间来睡觉，或者必须睡眠量突然明显增加，这可能是需要向医生咨询的事项。睡眠增加本身可能不会伤害你，但它可能预示着别的问题。" 启示 睡眠时间不是一个定数。如果觉得困倦，那就说明自己需要睡眠。 另一方面，如果按平时的睡眠习惯，现在突然无法缓解困意，那表明你或许需要和医生谈谈。   （Ref: https://www.sciencealert.com/oversleeping-is-not-bad-for-you-according-to-experts-but-don-t-make-it-a-habit)

【加拿大都市网】联邦政府证实，如果符合特定条件，国民在前往美国接种新冠疫苗后，回国时可豁免隔离。  这些特定条件包括获得本国认可的医疗服务提供者证明，有关接种属“医学上必要的”，以及获持牌的美国疫苗供应商发出书面证明。  联邦的检疫法例中附有条款，让在国外获得必要医疗服务的人获得豁免。加拿大公共卫生局(PHAC)确认，接种新冠疫苗符合此一定义。  这项豁免为住在边境地区的人提供了一条打针捷径，尽管本国的疫苗供应正在增加，但许多地区仍然分配不足，或存在以年龄或其他条件设定的资格限制。  据CTV报道，安省温莎地区医院院长David Musyj认为，驾车到美国打针不难，但如果回国时要隔离14天，人们就会却步，于是他向联邦卫生部查问，结果获确认可以豁免。  然而，如要获得豁免，旅程必须乘坐私家车往返，车上可以有另一人陪同。边境关卡目前仍然禁制非必要旅行，意味越境打针的人，不可进行购物或打针以外的活动。 Musyj说得直接了当：“你只能去预约了打针的地方，然后立即回来，不能为了任何事情而在任何地方停留。”  即使在回国后，获豁免人士仍须在公众场所戴口罩，并保留一份名单，记录14天内去过的地方和密切接触者。  旅游新闻网媒Travel Off Path指出，美国只有包括密歇根州等十多个州，没要求接种人士出示当地住址证明。纽约市则表明，欢迎游客到时代广场的接种中心打针，该处提供的是强生疫苗，游客毋须回来打第二针。   V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】渥太华女子Marcie Stevens在2年前的一场车祸中失去了双腿，但她并没有就此沉沦，反而积极进行康复训练，她甚至还参加了渥太华的比赛周末，并凭借义肢和惊人的毅力完成了自己订下的走完2公里的目标！ Part rocking. Part rolling. I made it 2K! pic.twitter.com/JsROHfYqyJ — Marcie Stevens (@Mistkella) May 16, 2021   当被问及完成目标的感受时，Stevens微笑着说道：“在发抖，完成了。完事了。” Stevens在穿过终点线后，获得了一枚纪念奖牌，据悉，她正在为渥太华医院的急诊科和康复中心筹款。 在上周的采访中，Stevens将她用假肢行走的感受描述为“踩着高跷行走”：“你基本上是直腿走路，所以你走路就像企鹅一样。这是一种尝试，作为一个膝盖以上的双侧截肢者，当你用义肢走路时，你会多消耗300%的氧气，所以这基本上就像跑马拉松一样。” 周一接受采访时，Stevens说，由于天气和砂砾，这次行走是一个挑战:“当时天气炎热，令人疲惫，但也令人无比满足。走在那么细的沙砾上，我的腿会不停地滑……我以身体感受为准，如果身体很疼，我就会坐下来休息一会儿。” 本月早些时候，Stevens在推特上分享了她的新健身房的照片：“我每周和我的教练进行三次训练，总共练三小时。当她不在的时候，我会抱怨很多，我做有氧运动，以确保我可以加强我的心肺功能。” Stevens说:“我从没想过会有人回复一条推文。”“我去健身房，在整个训练过程中我都在抱怨，我的教练会告诉你我经常抱怨。我完成了，但这是地狱（难度）。从那里出来会很累，筋疲力尽，但之后你会感觉很好。” 据悉，Stevens 2019年1月遭遇了一场车祸失去了双腿。车祸一年后Stevens的目标是只是“行走”而已。 被问到去渥太华参加这个活动的动机时，Stevens 说:“这只是为了向我的孩子证明，即使生活有时把你打倒、你也可以振作起来，去做你一生中想做的、一直希望做的事情。” 随着比赛的结束，Stevens说她的下一步将是实现另一个长期目标——能够重新回到OC Transpo公交车上。 “我很感激，我感谢那些支持我的人，我感谢那些捐款的人，”Stevens说，她已经筹集了3600多元。“作为一个社区，帮助渥太华医院是我们可以做的事情，帮助提高人们的意识，帮助使这家医院比它可以做到的更好，并为它提供尖端技术，帮助人们重获新生。” 想帮助Stevens和渥太华医院，可以点击这里进入链接进行捐款。   （编辑：北极星） （Ref: https://ottawa.ctvnews.ca/survivor-who-lost-both-legs-in-westboro-bus-crash-walks-in-ottawa-race-weekend-1.5429532） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

  【加拿大都市网】总理杜鲁多表示，布罗迪（Krista Brodie）准将“已准备好并有能力”领导每周分发数百万剂疫苗的物流工作，以维持疫苗在未来数周的快速发送。  布罗迪刚接替被调职的福汀（Dany Fortin）少将，担任加拿大公共卫生局（PHAC）疫苗物流及业务副局长。  杜鲁多周二在新闻发布会上说：“我们会把这件事做好的。”这是自上周五国防部公布福汀被调职及接受调查后，总理首次出席新闻发布会。“她和打从第一天起就在那处工作的团队都已经准备就绪，在未来数周向国民提供数百万剂疫苗。”  杜鲁多称，下月每周将有200万剂疫苗交付，7月情况也一样，辉瑞承诺将在该月运来900万剂。“医院、药房和医护人员正在把疫苗分发到每个人的手上，这是令人难以置信的工作，我想再次向参与这项任务的前线工作人员表达谢意。”   布罗迪去年11月与福汀一起被借调到PHAC，成为国家行动中心（National Operations Centre）的成员。该团队由近30名军方人员组成，包括行动规划员、药剂师、卫生事务行政人员、工程师及资讯科技专才。  PHAC局长斯图尔特（Iain Stewart）承诺，布罗迪接替福汀会是“无缝过渡”。该局透露，布罗迪曾在2月短暂重返回军方，担任军事人员招募与培训组（Military Personnel Generation Group）的指挥官，但在疫苗供应的工作中发挥了关键作用。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省卫生厅长叶丽雅表示，将与医疗总监及医学专家商讨，会致力“安全且谨慎地”重启安省；她表示，有关计划很快会公布。 叶丽雅表示：“不会透露计划的具体细节，但计划迫在眉睫”，“会针对特定范畴，研究不同范畴的重开可能性、需要及时间表”。 魁省已计划解封，而萨省亦计划在7月中解封。但安省医疗总监David Williams医生早前表示，安省获得解封前，新增病例必须远少于1,000宗。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省托儿所新增确诊人数回升，过去24小时查出85宗病例。 截至周二（18日）早上的过去24小时，安省托儿所再有85人确诊，其中，60人为幼童，25人为职员；托儿所幼童的整体感染人数至今已达3,903人，职员确诊2,812人，与托儿所有关的整体感染病例为6,715宗。 查出病例的托儿所进一步减少4间，至总数369间，占全省5,281间托儿所的比率为6.99％，因疫情而需要关闭的托儿所减少4间，至总数94间。 （星报资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省周二新冠肺炎新增确诊1616例，死亡17人。完成检测22915例，阳性率7.6%。7日平均确诊降至2287例/天。 对比昨日数据 安省周一新增2170例确诊 死亡创新低只有4人 安省虽然死亡人数有小幅上升，但新增病例降至2000以下，有大幅下降，为近8周新低。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加164人，总计1484人；入住ICU人数减少15人，至764人；ICU内需呼吸机人数增加23人，至559人。   变种病毒 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例113668例。其中，B.1.1.7变种110956例，B.1.351变种增加2例，至681例，P.1变种增加10例，至2031例。    各区数据 多伦多新增472例；皮尔区新增360例；约克区新增116例；汉密尔顿新增114例；杜咸新增102。截至昨日晚8点，已接种7286177剂疫苗。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】今天，多伦多有数十家疫苗接种诊所运营，其中包括几个弹出式站点，居民无需预约即可进行注射。 据CP24消息：弹出式诊所大多面向居住在热点地区邮编的成年人开放，但其中一些诊所也扩大了其资格范围，使其也包括在热点地区工作的成年人。 Downsview Arena (1633 Wilson Avenue): 向在多伦多所有热门邮政编码中居住或工作的所有16岁及以上人群提供辉瑞疫苗，以及需要第二剂疫苗的高风险医护人员开放 从上午9点开始营业，直到疫苗耗尽。必须出示地址证明。 Albert Campbell Collegiate Institute (1550 Sandhurst Circle): 向在士嘉堡生活或工作的所有成年人开放。 下午1点开始直到晚上9点或接种完毕为止。 士嘉堡流动疫苗车(多个地点) 向士嘉堡所有成年人提供疫苗接种： Food Depot Supermarket (3331 Sheppard Avenue E.) 从上午9点到下午12点 Bridlewood Mall (2900 Warden Avenue) 从下午1点开始到下午4点 Agincourt Mall...

【加拿大都市网】年满或今年内18岁的安省省民，周二（18日）早上开始可以到省级系统预约接种疫苗；但皮尔区将合资格预约接种疫苗的年龄层降至16岁；多伦多部分临时接种中心，更将可接种疫苗的年龄层降至12岁。 皮尔区的16及17岁居民，必须透过皮尔区本身的系统预约接种疫苗。 另外，继新宁医院于周一（17日）开放12至17岁儿童的预约接种疫苗服务后，多间临时接种中心，也将可接种疫苗的年龄层降至12岁，详情如下： Downsview Arena：合资格接种疫苗人士，包括任何在首字为“M”的邮政编号社区内居住或工作的16岁或以上人士，以及有资格到Homber River医院接种第2剂辉瑞疫苗的高危医护人员；中心的开放时间为早上9时，直至疫苗用完为止。 Don Bosco高中：合资格接种疫苗人士，是在M9R、M9W及M9V等邮政编号社区居住的12至17岁儿童，以及任何在首字为“M”的社区（M9R、M9W及M9V优先）居住或工作的18岁或以上人士；中心开放时间由中午12时至晚上8时。 John Polyani C.I.：合资格接种疫苗人士，包括多伦多各“热点”社区（M6A、M6M、M6N及M9N优先）居住及工作的18岁或以上人士；就读John Polyani CI、Glen Park PS、Baycrest PS、Flemington PS及Lawrence Heights中学等学校的12岁或以上学生及家长，9至12年级学生及其家长，接种时间由上午11时至下午2时，以及由下午5时至晚上9时，6至8年级学生及其家长的接种时间，为下午3时至晚上9时；中心的开放时间为周二（18日）下午1时至晚上9时，周三（19日）及周四（20日）则由早上11时至晚上9时开放。 Oakridge初级公立学校：合资格接种疫苗人士，包括任何在“M1”邮政编号社区居住及工作的18岁或以上人士，就读Oakridge Junior、Taylor Creek公立学校、Samuel Hearne中学及St. Dunstan天主教学校的12岁或以上学生及其家长，中心开放时间为中午12时，直至疫苗使用完毕为止。 另外，为18岁或以上人士提供疫苗接种服务的临时接种中心，亦包括Frankland社区中心、Albert Campbell Collegiate Institute、Food Depot Supermarket、Bridlewood Mall及Agincourt Mall等。 （CityNews资料图）...

  【加拿大都市网】受到新冠疫情而连续两个夏季被迫取消的加拿大国家展览会（CNE），由于资金紧张，正面临在经营142年之后永久关门的威胁。有市议员发起联名，呼吁省府及联邦立即注资救亡。  展览会原定于今年8月20日至9月6日举行，但在连续两年被取消后，CNE表示正“面临巨大的财政压力”、“可能无法再举办下一次的展览会了”。  多伦多市议员林顿（Mike Layton）发起了网上联名，呼吁省政府及联邦政府各向CNE资助550万元。“为期18天的展览会分别为大多地区及安省的经济，创造了9,310万元及1.283亿元的重大贡献。”他在联名信上续称，“CNE也是主要的雇主，特别是对年轻人来说，它在每个夏季聘用近5千人，并支持7百家个体小商户的经营。”  由于第三波疫情肆虐，多伦多市政府上周五宣布，取消今年夏季所有节庆和大型活动，CNE亦无可幸免。CNE去年停办令各方面的收入损失了超过3,500万元，当时是这个展览会继二次大战以来，史上第二次取消举办。  CNE董事会总裁祈路（John Kiru）在声明中表示，“虽然我们理解卫生当局采取必要措施遏止病毒传播的重要性，但我们也意识到取消CNE将对参加者、商户和许多在活动中受雇的年轻人造成影响。”  至周一晚止，联名获得了超过7,300名民众参与支持。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有10省1地区报告新增新冠肺炎病例，合共多5,527人感染，累计全国1,334,108人确诊。此外，全国多34人病逝，总计24,983人不治。 其中魁省增加551宗病例至363,847宗，并多4人病逝至11,042人。目前住院患者共501人，较星期日减少7人，当中有116人要入住重症监护室，比星期日减少3人。 此外，预计魁省省长勒格(François Legault)会于周二公布重新开放计划。他在本月早些时候表示，希望有一个类似于沙省的路线图，该路线图为一个3步计划，根据省民接种比率来放寛防疫限制措施。 勒格上周称，随着新病例和住院人数的下降，魁省正朝着正确的方向前进。他还指出，疫苗接种正在逐步增加。不过他强调，仍然需要谨慎行事，以防疫情反弹。 阿省录得721宗新病例至219,682宗，多5人不治至2,148人。省长康尼(Jason Kenney) 周一表示，在第3波疫情里，入住重症监护室的人数较平日高出40%。他指出，目前该省有241个患者入住重症监护室，而平日重症监护室的病人数目约为170人。 至于其他省份和地区，纽芬兰省多10人染病至1,203人；新斯科舍省新增91宗病例至4,827宗；曼省增加430宗病例至45,579宗，多1人不治至1,011人；新不伦瑞克省新增11人感染至2,073人；萨省录得178宗新病例至44,709宗，并多2人病逝至519人；爱德华王子岛多1宗病例至192宗；以及西北地区多4人确诊至125人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】“每日五蔬果”，即每天吃五份不同种类的水果和蔬菜，是欧美国家近年提出的、被认为是对健康最有益的果蔬摄入量。美国哈佛大学医学院近期在《循环》杂志上发表的研究不仅证实了这一说法，还通过研究将其细化为，每天2份水果和3份蔬菜（每份约为80克）是延长人类寿命的最佳组合。 研究团队分析了全球超过200万人的健康数据，结果显示，与每天只吃2份果蔬的人相比，每天吃5份的人全因死亡风险、心血管疾病（包括心脏病和中风）死亡风险、癌症死亡风险和呼吸系统疾病如慢阻肺的死亡风险分别降低13%、12%、10%和35%。 据生命时报对中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红采访，每日到底摄入多少果蔬，目前国际上并没有统一的标准，针对此研究，有几点值得注意： 1.真正有营养的是新鲜的果蔬，而不是香蕉干、地瓜干等低温油炸类果蔬干或者100%纯果汁、鲜榨果汁等果汁类饮品（真空干燥的果蔬干除外，它们只去除了水分，大部分营养都被保留了下来）。 2.土豆、芋头、红薯、玉米等淀粉类蔬菜中也含有大量的维生素和膳食纤维等营养物质，并非对健康毫无益处，只是这些食物在国外通常被用来代替粮食。 3.上述研究中每份重量为80克，是指实际摄入的部分，不包括被扔掉的皮、核、根等。 不过，不同人群的营养需求不同，不一定要严格按照“蔬三果二”来执行。 比如，高血压患者需要多吃水果、做菜时少油少盐，调整膳食钾钠比例（多钾少钠）。 糖尿病患者多吃少油少盐的绿叶蔬菜有利于血糖控制，还可根据自身消化能力摄入部分升糖指数低的水果，如圣女果、苹果、蓝莓、哈密瓜等，一般来说2份水果的量没有太大问题，但要少量多次，可在饭前半小时或用餐时食用。 痛风患者增加果蔬的摄入有利于排出尿酸；瘦弱和消化不良的人达到“蔬三果二”即可，防止影响其他食物摄入，导致总热量不足。 编辑：森森 图源：Pixabay

【加拿大都市网】尽管疫苗接种的进度仍远远落后于美国，但有消息指，杜鲁多政府已就重新开放加美边境展开初步内部讨论。  据《国家邮报》(National Post)报道，3名不愿公开身份的知情人士表示，高层官员已开始正式讨论推行的方案。其中一个正在考虑的方案为，对已接种疫苗的旅客放宽隔离及检测要求。  另一位不愿透露姓名的官员却说，在重开边境问题上未有任何新的进展或讨论，政策没有明显的转变。  联邦公共安全部透过声明表示，“联邦政府每月都会与卫生官员磋商，以了解需要对边境的现行措施作出哪些修改，以确保社区的卫生安全。部长布莱尔(Bill Blair)就边界问题与美国的相应官员保持定期联系。在两国的情况发生重大变化之前，边境的措施将维持不变。”  加美边境全长近8,900公里，是世界上最长的国际边界，自去年3月以来，两国间大多数的非必要旅行受到前所未有的限制，对旅游业和航空业造成严重的打击。据估计，加拿大的这些行业去年因此损失了约200亿元的收入。  前加拿大驻美大使克尔谨(Michael Kergin)表示，“始终这是一个政治决定。加方要决定在哪个时刻已准备好接待外国游客，以及对哪类别的人士予以开放，而加方在作出这个决断时，却显得慢吞吞的。”  他认为，分阶段式的边境重启计划是合乎逻辑的做法。问题是，两国目前的疫苗接种率仍存在明显差距。  根据彭博(Bloomberg)疫苗接种追踪器的数据，加拿大有34.1%的居民接种了第一剂疫苗，只有2.7%接种了第二剂；而美国的比率分别达到46.6%及35.8%。  加拿大的官员表示，任何重开边境的计划都将会循序渐进地进行，并视两国病例数目的下降而定。  杜鲁多表示对“疫苗护照”持开放态度，但美国拜登政府已经排除了这方案。因此，要跟美方协调一份电子文件，以认证旅客接种了疫苗，将是一项挑战。  杜鲁多在本月4日说：“我们正在仔细考虑这个问题，希望与盟国取得共识，但我不能代表美国发言，或代表他们选择哪些人可进入他们的国家。”  加拿大早前表示正与欧盟合作，以配合对方的做法。欧盟正在推动取消对境内已接种疫苗人士在成员国之间旅行的限制。    V20 （文章来源：星岛综合）

　　据《科学》杂志13日在线发布的一篇最新论文，来自瑞士苏黎世理工大学、伯尔尼大学、洛桑大学和来自爱尔兰的科克大学组成的一支研究团队找到了包括新冠病毒在内的冠状病毒的“致命弱点”。研究首次成功揭示了病毒基因组和核糖体在“移码”过程中的相互作用，发现病毒对核糖体“移码”过程存在“精细控制”，这有望促进通过干扰“移码”过程而抑制病毒复制的药物的开发。 　　病毒需要感染细胞才能复制自己，然后再感染其他细胞，进一步传染给其他个体。病毒生命周期中的一个重要步骤是使用细胞自身的核糖体来合成其所需的蛋白质。按照这样的“计划”，核糖体会根据病毒RNA基因组中的指令合成新的病毒蛋白质。 　　对于健康的没有感染病毒的细胞，核糖体“按部就班”地沿着RNA移动，一次读取三个RNA字母。该三个字母的代码定义了附着在生长蛋白质上的相应氨基酸。有时，核糖体不遵循常规读取三个字母的步骤，而是会漏掉一两个RNA字母。核糖体发生的这种错位被称为“移码”，这会导致核糖体错误读取遗传密码。 　　在健康细胞中发生“移码”会导致细胞蛋白功能失调。然而，某些病毒，如冠状病毒和HIV，依赖“移码”调节病毒蛋白的水平。例如，新冠病毒严重依赖其RNA折叠引起的“移码”来合成蛋白。 　　因此，由于“移码”对于病毒是必不可少的，任何通过靶向RNA折叠来抑制“移码”的化合物都可能作为一种治疗感染的药物。然而，迄今还没有关于病毒RNA如何与核糖体相互作用来促进“移码”的信息。 　　通过复杂的生化实验，研究人员设法在新冠病毒RNA基因组“移码”位点捕获了核糖体。然后，通过冷冻电镜研究发现，病毒RNA会形成一个假结结构，停留在核糖体mRNA通道的入口处，在mRNA中产生张力并促进“移码”发生，而新生的病毒多蛋白与核糖体通道形成明显的相互作用。也就是说，假结与核糖体之间的相互作用引起了“移码”的发生。 　　以前有研究报道，氟喹诺酮类化合物能抑制新冠病毒和其他冠状病毒的“移码”效率。此次研究表明，一种叫做merafloxacin的分子是更好抑制“移码”过程的化合物。它可将新冠病毒的滴度降低3—4个数量级，且对细胞没有毒性。(科技日报 张佳欣，图片来源星岛资料图)

【加拿大都市网】联合国周一发布的一项研究显示，若每周工作超过55小时，死于心脏病和中风的风险会增加。 联合国世界卫生组织(World Health Organization)和国际劳工组织(International Labour Organization)机构发布这份报告之际，正值新冠肺炎(COVID-19)大流行，这加速了人们工作场所变化的步伐，同时可能会让工作时间延长的趋势进一步增加。 这项研究发表在《国际环境》杂志（Environment International journal）上，是首次全球性分析长时间工作对生命和健康造成的风险。 这个研究关注的是大流行之前的时期，作者综合了涉及数十万参与者的数十项研究的数据。该研究得出的结论是，与每周工作35至40小时相比，每周工作55小时或以上的人患中风的风险估计增加35%，死于缺血性心脏病的风险增加17%。 世界卫生组织环境、气候变化和卫生部门主任Maria Neira表示:“每周工作55小时或以上对健康构成严重危害。是时候让我们所有人——政府、雇主和雇员——认识到长时间工作会导致早逝的事实了。”   男性风险更高 世界卫生组织和国际劳工组织估计，2016年，在每周工作至少55小时后，39.8万人死于中风，34.7万人死于心脏病。 从2000年到2016年，与长时间工作有关的心脏病死亡人数增加了42%，而中风死亡人数则增加了19%。 有记录的死亡人群中，大多数是年龄在60至79岁之间的人，他们在45至74岁期间每周工作55小时以上。 世界卫生组织表示:“目前已知，在总估算的工作负担相关的疾病中，长时间工作占比约三分之一，它被认为是职业疾病负担里最大的危险因素。” Neira所在的世卫组织部门的技术官员Frank Pega说，研究发现，长时间工作对男性和女性的影响没有区别。 然而，Pega称，男性的疾病负担尤其沉重，占死亡人数的72%，因为他们在全球工人中占很大比例，因此男性接触的风险“更高”。 Pega补充道，生活在西太平洋和东南亚地区的人的失业率也更高，这些地区有更多的非正规部门工人，他们可能被迫长时间工作。   得不偿失的冒险 随着长时间工作的人数不断增加，世界卫生组织对这一趋势表示担忧。据悉，目前工作时间过长的人数占世界总人口的9%。世卫组织还表示，新冠病毒危机助长了可能增加工作时间趋势的发展。 世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎大流行显著改变了许多人的工作方式：“远程办公已经成为许多行业的标准，经常让家庭和工作之间的界限变得模糊。此外，许多企业被迫缩减规模或关闭业务，以节省资金，而那些仍在领工资的人最终工作的时间更长了。没有哪份工作值得冒中风或心脏病的风险。政府、雇主和工人需要共同努力，就保护工人健康的限制达成共识。” Pega援引美国国家经济研究局(National Bureau of Economic Research)在15个国家开展的一项研究称:“当国家进入封锁状态时，工作时间增加了约10%。”他说，居家办公，再加上工作流程的日益数字化，使人们更难脱离工作，他建议更严格地安排休息时间和个人时间。 Pega还说，大流行还增加了工作不安全感，这种危机时期往往迫使那些保住工作的人更多地工作，以证明他们在竞争更激烈的市场中的地位。 （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/long-working-hours-are-killing-people-and-pandemic-could-make-it-worse-un-1.5430808） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】新宁医院表示，任何属于非常高风险、高风险或有健康风险的12至17岁儿童，可由周一（17日）开始，到新宁医院系统预约接种疫苗。 新宁医院强调，年满18岁的人士，仍然可以预约到新宁医院接种疫苗。 该医院表示，除了12至17岁儿童外，有资格预约接种疫苗的人士，包括16岁以上原住民；有家庭护理需要的成年人；面对高风险的信仰领袖（例临终关怀、照顾死者、家居探访、医疗保健及照顾弱势社群）；医护人员；在集体居住环境工作或生活的成年人；孕妇；照顾高风险人士的护理人员；及没有在家工作的第1及第2类别人士。 18岁以上人士，必须出示住址证明；详情及预约网址为：https://covidvaccine.sunnybrook.ca/covid-vaccine/gp/self-schedule。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】白宫方面表示，拜登总统将于周一宣布，美国将在未来六周内向全世界额外提供2000万剂COVID-19疫苗。 白宫新闻发言人Jen Psaki表示，这些疫苗来自于辉瑞、Moderna和强生公司在美国现有的疫苗库存。她表示，更多细节将在未来几天公布。这将是美国批准的在国内使用的疫苗首次共享到海外，因为最近几周美国国内对疫苗的需求大幅下降。 在此之前，拜登政府曾承诺到6月底分享约6000万剂阿斯利康疫苗，该疫苗尚未在美国获准使用。一旦通过食品和药物管理局（FDA）的安全审查，阿斯利康的疫苗就可以上市销售。 拜登还任命COVID-19协调员Jeff Zients领导政府与世界分享疫苗的工作。拜登政府尚未宣布将如何共享疫苗以及哪些国家将收到疫苗。 迄今为止，美国已经与加拿大和墨西哥分享了约450万剂阿斯利康疫苗。辉瑞在美国生产的额外剂量的疫苗已经开始出口，因为该公司已经履行了对联邦政府的最初合同承诺。 随着美国国内对疫苗的需求减弱，美国面临着越来越大的要求其与世界分享更多疫苗的压力。 超过1.57亿美国人已经至少接种了一剂COVID-19疫苗，1.23亿美国人接种了充分的疫苗。拜登希望到7月4日，美国有1.6亿人完全接种疫苗。 目前，全球有330多万人死于新冠病毒。而美国是新冠肺炎确诊死亡人数最多的国家，已超过58.6万人。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cp24.com/world/biden-to-boost-world-vaccine-sharing-commitment-to-80m-doses-1.5431336） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】现在，安省的一些Shoppers可以提供新冠快速检测了！ 在一份新闻稿中，Shoppers Drug Mart表示，从今天开始，没有出现症状，也没有与COVID-19阳性患者有过接触的顾客可以花40元在其店内进行新冠快速检测。 这种快速检测试剂与安省目前提供的需要耗时48小时的RT-PCR检测不同，可在15至20分钟内提供检测结果。 Shoppers方面表示，尽管这种快速检测方法的敏感度低于传统的PCR检测方法，但它可以通过检测病毒表面存在的抗原或特定蛋白质来检测活跃的COVID-19感染。 “为了度过这次疫情，我们都需要遵循公共卫生指南，接种疫苗，并继续检测和筛查，以阻止COVID-19的传播，”Shoppers制药和医疗保健执行副总裁Ashesh Desai说道。 需要注意的是，Shoppers表示，初步COVID-19阳性检测需要在省级新冠检测中心进行后续检测，以确认诊断结果。此外，过去14天内有过加拿大境外旅行、被建议通过COVID-19 Alert app进行检测以及此前COVID-19检测呈阳性的人不能预约该检测。据悉，除安省外，阿尔伯塔省也提供检测。 想找到距离最近的Shoppers新冠快速检测地点，可以点击这里进入官网寻找。 （编辑：北极星） （Ref: https://www.cp24.com/news/you-can-now-buy-a-rapid-covid-19-test-at-ontario-shoppers-drug-mart-locations-1.5430797） （图片来源图库，仅作说明使用）

【加拿大都市网】美国疾病控制与预防中心（CDC）最新发布疫情防控指南，规定接种过新冠疫苗的人不必戴口罩，引发美国最大的护士工会强烈谴责。 据美国《国会山报》报道，美国全国护士联合会（NNU）15日发表声明谴责美疾控中心发布的疫情防控新指南，称担心新规定会给病人、一线工作者和护士带来危险。 美国全国护士联合会表示，最新的指南没有科学依据，不能保护公众健康，并且威胁到全国各地病人、护士和其他一线工作人员的生命。 美国全国护士联合会认为现在不是放宽保护措施的时候，对疾控中心的做法感到愤怒。(都市网Rick报道，图片来源星岛资料图)

（■■新的科研工具能够准确检测病人是否患上癌症。） 加国大学的研究生利用人工智能及机器知识，发展一个全新筛查工具，能准确检测病人是否患上肺癌。这项技术落实应用后，未来检测肺癌可望如筛查乳癌般普遍，使患者能够及早接受治疗。 23岁的罗惠思（Robyn Larracy）是纽奔驰域大学生物医学工程硕士生，她为蒙克顿（Moncton）的生物技术公司Picomole Inc.发展一个全新的筛查工具，特点是检测肺癌如用管子呼吸一样简单，这个创新发明最早在2023年投入市场。 罗惠思通过全国非牟利机构美迪斯（Mitacs）的资助，与该公司合作研发一个识别呼吸特征的先进人工智能机器，称为生物标记仪，可以高度准确地指出接受检测者是否患上肺癌。她的研究结果是结合机器学习与呼吸分析方法，被认为是颠覆医疗护理领域的规则。 Picomole总裁格兰（Stephen Graham）表示，每年加拿大死于肺癌的人数多于结肠癌、乳癌和前列腺癌的总和，部分原因是未能在早期阶段，进行非入侵性肺癌筛查。通过美迪斯的资助，可以利用机器学习专业知识提升技术至新水平，现在有望为人们带来帮助。 目前用于肺癌筛查的标准，是使用低剂量的CT扫描技术，成本既高又难以大规模实施，因为需要昂贵的机械和熟练的技术人员来操作。因此，绝大多数肺癌病例出现征状时才被发现，导致五年生存率不到18%。 在试管中吹气就可进行检测 格兰说，使用这种有效而可负担、并利用呼吸方法的癌症筛查工具，可望在早期发现，将生存率提高到55%或更高。人们只需要在试管中吹气，就可以将样本送入并进行测试。 这项专利技术包括三个部分：第一个是如微波炉大小的设备，只需要人们吹入管嘴，便能在纤细的不锈钢罐中收集呼吸样本。第二个是光谱仪，用于处理和测量呼吸样本中，发现有机化合物吸收的光量，以提供独特的数码呼吸指纹，而每个收集的样本提供数百种生物标志物。第三是机器学习软件，分析光谱仪的数码输出，以识别疾病是否存在。 罗惠思在纽奔驰域大学生物医学工程研究所电气与计算机工程副教授史宁坚（Erik Scheme）的指导下进行研究，识别与疾病相对应呼吸数据模式，然后以计算机算法来辨别； 此项技术甚至可以从一次呼吸样本中，检测出多种疾病。 史宁坚解释当呼吸时，便会排出血液中积聚在肺部的化合物，这是表明个人的健康状况。如果此技术能够应用于早期筛查工具，实际上可以挽救更多生命。 至今罗惠思的研究已被证明能准确率识别肺癌类型达85%，她继续通过这个实习工作，为该公司推进这项技术，并发展其他使用呼吸方法的筛查工具，能够检测包括乳癌和新冠肺炎等疾病。她说，能够为这个巨大潜力的创新项目作出贡献，实在有令人难以置信的感觉。

【星岛综合报道】来自兰里的一位43岁居民注射阿斯利康疫苗后引起血栓并发症，他也因此被切掉体内约2米的小肠。目前男子正在医院康复中，他提醒其他人在注射阿斯利康疫苗后要留意副作用。 这名男子名叫马尔登（Shaun Mulldoon），平时身体一直很健康。他和妻子塔拉（Tara）表示，医生向他们证实，马尔顿是这种罕见但却危险的血栓综合症受害者，它与注射阿斯利康疫苗有关。马尔登在医院移除了约2米的小肠，而他腹部的血块会给身体带来终身影响。 卑诗省卫生官员周四表示，有一名来自菲沙卫生局辖区的40多岁男子是卑诗省两名血栓患者之一，但卫生当局不会对个别病例发表评论。 马尔登认为，自己没有得到关于疫苗风险的充分警告，也没有采取任何预防措施。 这种血栓综合症在医学上被称为疫苗引发的免疫性血栓形成血小板减少症（VITT），且多由注射阿斯利康疫苗引起，症状包括严重头疼、四肢肿胀、恶心、呕吐和呼吸急促。 塔拉表示，他们不是告诉人们不要使用阿斯利康，只是提醒大家如果之后出现任何健康问题，要及时求助。“今次的事件，改变了我们的生活。丈夫的康复之路还长，他失去了一半的小肠。” 马尔登是在4月22日接种了疫苗，5月9日接受了紧急手术。他最初感到恶心，症状为发烧、头疼和呕吐。每次他感到不适时，他都会打电话给医生或HealthLinkBC的811热线，医生建议他呆在家中，即使是马尔登去做了新冠检测，且结果呈阴性。 5月8日，在开始呕吐和排血后，马尔登终于去看了急诊。他在社交媒体发帖称，他希望自己对“最糟糕的情况”有更多了解。他写道：“接种疫苗的17天后，我接受了紧急手术，切除了超过6尺的小肠。我有大量血凝块，两天后进行了第二次手术，取出更多血块。我的外科医生告诉我很危险。” 塔拉说：“这场经历对我们这个拥有2个学龄儿童的家庭是一场磨难。我们不是反疫苗者，只是希望人们在接种后留意副作用，不要掉以轻心。” 卑诗省目前仿效亚省和安省，在5月12日暂停了阿斯利康疫苗的第一剂注射。有部分专家表示，VITT综合症还没有很好地向公众披露。 多伦多大学流行病学专家、安省新冠科学顾问小组传染病专家菲斯曼（David Fisman）表示，这不是简单长途飞行后腿部出现“粉状静脉血凝块”。菲斯曼说，在一些人身上，疫苗激活凝血细胞，可能导致一种难以治疗的综合症。 省卫生官员亨利（Bonnie Henry）证实，卑诗省卫生官员正在观察与阿斯利康相关的综合症发病率。亨利说：“这是一间非常严重的事情，一旦血小板有了抗体，它们就会聚集在一起。这可能会导致一些重要血管严重堵塞，这是一个严肃的问题，需要谨慎对待。而且它更可能在第一次注射疫苗时患上这种病。” 国家免疫咨询委员会预测VITT风险为25万分之一，这一比例最近被修正为10万分之一。在英国，大多数人都接种了阿斯利康疫苗，在2850万剂疫苗中，有242例报告了VITT，目前已有49人死亡。 V33    

【加拿大都市网】卑诗省记录了第二宗与疫苗有关的血栓病例后，医生专家向公众保证，阿斯利康疫苗仍然是安全的。 阿斯利卡疫苗引起的血栓被称为是疫苗引发的免疫性血栓形成血小板减少症（VITT）。温哥华家庭医生沃拉克（Anna Wolak）表示：“它会导致血栓，只要是有血管的地方，基本上就会遍布全身。” 她说：“当我们从头到脚寻找症状时，我们会关注头疼、中风、瘫痪、失明、胸痛、呼吸短促等症状，但有时肠道可能也会有血块，所以如果有严重腹痛，还要检查四肢。” 沃拉克补充说，现在有一些测试来确定病人是否患有VITT，而且可以通过医院的药物来治疗。 卑诗省卫生官员此前表示，VITT的发生几率大约为10万分之一。温哥华传染病中心（Vancouver Infectious Disease Centre）的医学主人康威（Brian Conway）说：“这种风险比我们最初认为的要高一些。最初的报道是百万分之一，我认为现在这个数字可能更接近5.5万分之一。” 他说，第二次注射后，病人患上VITT的几率就会下降。“如果第一针打得很好，第二针发生血凝块或任何严重副作用的风险非常低，只有百万分之一，甚至更低。” 本周，卑诗省宣布今后将只使用阿斯利康作为第二剂疫苗使用。 萨姆多（Ismael Samudio）是温哥华免疫学家。当被问及他是否相信疫苗是安全的，他的回答：“绝对安全的，这是完全透明的，我在5家不同药房注册登记，试图接种阿斯利康疫苗。”萨姆多表示，阿斯利康疫苗和辉瑞及Moderna的疫苗采取了不同的技术。 至于短期内接种了阿斯利康疫苗的民众，卑诗疾控中心建议在接种该疫苗的4到28天内监测症状。如果出现任何症状，请立即致电811或寻求医疗协助。 V33