健康

■■加拿大捐赠1,770万剂新冠疫苗给国际社会。加通社资料图片   【加拿大都市网】联邦政府将向全球疫苗共享网络COVAX捐赠1,770万剂新冠病毒疫苗，并将加拿大人的捐款与联合国儿童基金会的疫苗接种筹款活动相匹配，以更好地帮助其他国家接种疫苗。   联邦国际发展部长古尔德(Karina Gould)和采购部长阿南德(Anita Anand)周一宣布，这些剂量将来自本国采购的一批阿斯利康疫苗，并将由COVAX的剂量共享机制管理。   政府将向“Give a Vax”活动捐赠最多1,000万元，该活动将持续到9月6日。   在6月的七国高峰会上，总理杜鲁多承诺与发展中国家共享1亿支疫苗，其中1,300万支将作为实际剂量捐赠，其余将以资助的形式提供给包括COVAX在内的全球倡议组织。   周一的公告使加拿大对共享剂量的贡献超过3,000万。   古尔德说：“在整个过程中，加拿大公共卫生局、加拿大公共服务采购部和加拿大全球事务部之间不断进行分析和评估，以确保我们国内疫苗需求完善，如今一切准备好了，我们不需要额外剂量，我们将捐赠更多疫苗。”   国人足够打两剂及加强剂   政府表示，阿斯利康疫苗将在未来几星期内开始流入接收国。   联合国儿童基金会加拿大分会总裁兼首席执行官莫利说，这一宣布确保了在全球抗击疫情的过程中，没有人会被遗忘。“作为加拿大人，我们亲眼目睹了病毒对我们的家人、朋友、社区和孩子造成的破坏性影响。这些影响是无国界的，虽然这里的情况看起来更好，但仍有许多儿童和家庭继续受严重影响。现实情况是，疫情需要所有人共同努力才能结束。”   当被问及为什么加拿大只捐赠阿斯利康，阿南德说，各省和地区表示他们不需要它。   古尔德补充说，阿斯利康虽然被加拿大国家免疫咨询委员会视为最不受欢迎的疫苗，但在国际上的需求量很大。   加拿大预计将在7月底之前再收到6,800万剂疫苗。   阿南德强调，政府已经为所有加拿大人采购了足够的疫苗，以便人人都能接种两剂疫苗，并在加拿大卫生部未来推荐时接受额外的加强注射。星岛综合报道

【加拿大都市网】联邦审计总长周一发表应对疫情审计报告，指出在第一波疫情期间，联邦政府不知道，三分之二的入境旅客是否有遵守强制的14天隔离指令。 强制隔离于去年3月25日实施，以帮助防止确诊的旅客入境加拿大后，传播新冠病毒。然而，在 5 月 5 日至 6 月 30 日期间，加拿大公共卫生局 (PHAC) 不知道66%应进行隔离的入境旅客，是否如实的进行隔离。66%即是165,400个旅客中的108,800个旅客，而在被怀疑没有隔离的旅客之中，执法部门跟进的不到一半。 报告指出，因此该机构错过了评估隔离措施在阻止新冠病毒传播有效程度的机会。 审计发现，去年 5 月 5 日至 6 月 30 日期间，60% 的入境旅客被致电至少一个电话，以检查他们是否进行隔离，在这些旅客中，54% 被证实正在隔离，而1 % 未合规， 45%...

【加拿大都市网】加拿大周一有7个省份和1个地区报告新增新冠肺炎病例，合共多596人染病，累计1,421,127人确诊。此外，全国多3人病逝至26,439人。 其中魁省新增199宗病例至375,915宗，并多1人不治至11,231人。 魁省周一宣布，那些想去旅行、并且曾确诊和接种了第一剂疫苗的人士，现在可以接种第二剂疫苗。卫生及社会服务厅在新闻稿中表示，这决定是根据魁北克疫苗接种委员会的建议而作出。 还有，代表魁省零售商的一个协会表示，该协会对于省政府决定解除对零售店顾客人数限制感到高兴。 魁北克零售业协会行政总监科特(Jean-Guy Cote)表示，零售商一直担心实施顾客人数限制，会令部分顾客不想在店外大排长龙而减少亲身到商店购物的意欲。 尽管由周一起，魁省解除因应疫情而实施的商店人数限制，但是零售商仍需要确保顾客之间可以保持一米的社交距离。同时，戴口罩仍然属强制性。 其他省份和地区方面，新斯科舍省多1人感染至5,871人；曼省新增31宗病例至56,920宗，多1人不治至1,162人；萨省多19人确诊至49,279人；阿省增加90宗病例至232,501宗；以及育空地区新增19宗病例至480宗，多1人病逝至6人。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】FDA 对强生新冠疫苗添加新的警告，以应对罕见的副作用。 根据多份报告，在1,280万接种疫苗的患者中约有100 人出现格林-巴利综合症（一种基本上可恢复的神经系统疾病）后，美国食品和药物管理局将很快为强生 COVID-19 疫苗添加警告标签。 据《纽约时报》报道，美国FDA预计最早将于周二宣布新警告。 官员们仍在鼓励人们接种疫苗，因为疫苗可能产生的副作用比新冠的影响要小得多。 格林-巴利综合症是一种罕见的疾病，免疫系统会攻击周围的神经系统，使身体的一部分暂时瘫痪。 美国疾病控制和预防中心（CDC）说，它已经收到大约100份关于接种一剂疫苗后出现吉兰-巴雷综合征的初步报告。大多数病例发生在接种疫苗后两周左右，而且大多是50岁以上的男性，辉瑞和莫德纳疫苗没有出现这种情况。 按照1280万剂疫苗100例报告，发生率未0.000781%。目前加拿大还没有接种强生疫苗。 （言西早报道）  

突发消息！世界卫生组织（WHO）的首席科学家周一建议人们不要混打来自不同制造商的COVID-19疫苗，称这是一种“危险的趋势”，因为关于混打疫苗对健康影响的数据很少。   “这是一个有点危险的趋势。就混打疫苗而言，我们正处于一个无数据、无证据的领域，”Soumya Swaminathan在一次在线简报会上说。     她说目前有研究正在进行中，比如牛津大学的研究人员早期发现，先打阿斯利康疫苗，再打辉瑞疫苗的混合接种比相反顺序“产生了更高的抗体和 T 细胞反应”，然而尽管如此，斯瓦米纳坦警告说，“如果公民开始决定何时以及谁需要接种第三剂甚至第四剂疫苗，国家就会陷入混乱。”   她还表示，没有科学证据表明绝对需要加强针，尤其是在接种两剂疫苗后立即接种的情况。相反，她说需要通过 COVAX 计划将药物分发给尚未对其前线工作人员、老年人和弱势群体进行免疫接种的国家。   首席科学家这些评论一出，很快就被路透社、福克斯新闻等世界各地多家新闻媒体争相报道。         加拿大政府一直建议疫苗混打，比如阿斯利康混打mRNA疫苗，辉瑞混打Moderna等，因此这一消息在网友中也引发渲染大波。   有网友表示很愤怒👇     “什么鬼，我哥哥混打了Moderna和辉瑞，还好我拒绝混打，这太荒谬了，政府需要给一个解释！”   “现在说有点晚了吧？几百万人已经混打了”   “现在杜鲁多和福特怎么收场？因为辉瑞供应不足，他们让大家去混打”   有人认为混打没问题👇   “我们几十年来都在混打疫苗，是安全的。贫穷一些的国家能获得的疫苗很有限，当然他们也在混打，因为他们没有选择。”   “我是混打了阿斯利康和辉瑞，发生过的已经发生了，很多研究证明混打是安全的，我只是很开心又能看我到父母了。我的外婆死于新冠，我一年都没能拜访她，我可以承担这点风险。”   “混打不仅安全，而且比不混打更有效。有什么就打什么！”   也有人认为此说法无据可依  传播这样的消息是制造恐慌👇   “进行这样的报道却不提及目前的研究是不负责任的，关于混打已经有了很多研究。”   “这篇文章想说什么？没有任何实际的信息，说这话的人是世卫组织的一个实习生吗？目前所有关于混打的数据都是非常积极的。”   这一消息在加拿大引发轩然大波，一方面是因为加拿大政府一直支持混打，为了能迅速提高疫苗接种率。   都市网资料图   另一方面随着边境的逐渐开放，更多留学生、游客将入境，但加拿大联邦政府官方目前仅承认阿斯利康、辉瑞、Moderna、强生这四种疫苗，接种了其它疫苗者入境后是否要重新接种，这样算不算混打？   还有很多未知的问题需要更多时间和研究来解决。 点击查看加拿大新冠疫情实时更新！   编辑：言西早 小星

  【加拿大都市网】一项研究发现，被阉割过的雄性绵羊可能通过延迟DNA的老化而比没阉割过的的羊多活60％的时间。 奥塔哥大学的研究人员认为，切除睾丸甚至有可能为人类男性提供同样的好处。 众所周知，女性和母羊往往比男性和公羊长寿，新的研究结果揭示了男性荷尔蒙在这一现象中的作用。 除此之外，研究小组还表示，他们使用的方法可以让农民分辨出哪只羊会活得更长，进而提高产量。 这项研究由新西兰奥塔哥大学的表观遗传学家Victoria Sugrue及其同事进行。 农民和科学家们都知道，被阉割的公羊的平均寿命比完整的公羊要长得多。然而，这是第一次有人从DNA的角度进行研究。 为了比较不同组公羊的DNA老化，研究者首先为羊们构建了“表观遗传时钟”，通过追踪公羊，母羊，被阉割的公羊的DNA甲基化改变，来测量它们的衰老速度。分析了大量数据后，研究者们发现，被阉割的公羊的“表观遗传时钟”，比正常公羊走的慢。 迄今为止，研究小组已经研究了200多个物种，并发现了动物如何老化的惊人的共同点。这些发现可能有助于为男性加速衰老机制的新调查铺平道路。 研究人员表示，他们发现公羊和母羊的DNA老化模式非常不同。但被阉割后的公羊，尽管还是公的，但它在特定位点上的DNA特征非常“女性化”。 为了探索雄性激素对组织的影响，该团队接下来研究了小鼠。发现在雄性激素受体的组织（如皮肤、大脑和肾脏）中，雄性和雌性小鼠的DNA模式存在很大差异。相反，他们发现没有雄性激素受体表达的组织在雄性和雌性小鼠中往往是一样的。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-9772601/Health-Castration-help-men-live-LONGER-sheep-study-suggests.html)  

【加拿大都市网】世界卫生组织周一表示，在很多国家尚未接种COVID-19疫苗的情况下，各国不应为接种过COVID-19疫苗的人群订购加强疫苗。 世卫组织总干事谭德塞表示，COVID-19疫情导致的死亡人数再次上升，delta变种病毒正成为主导，许多国家尚未获得足够剂量的疫苗来保护其卫生工作者。 谭德塞在新闻发布会上表示:“delta病毒正以炽热的速度在世界各地肆虐，导致COVID-19病例和死亡人数出现新的飙升。”他指出，这种最初在印度发现的高传染性病毒现已在100多个国家发现。 “COVID-19疫苗供应的全球缺口非常不均衡和不公平。一些国家和地区实际上订购了数百万剂加强疫苗，而其他地方还没有给他们的卫生工作者和最脆弱的人接种疫苗，”谭德塞指出。 他特别指出，疫苗生产商辉瑞(Pfizer)和莫德纳(Moderna)打算为已有大量接种疫苗的国家提供强化疫苗。谭德塞说，他们应该将疫苗直接用于COVAX项目，这是一个主要面向中等收入和较贫穷国家的疫苗共享项目。   愤怒而羞愧 世界卫生组织首席科学家Soumya Swaminathan说，到目前为止，世卫组织还没有看到证据表明，完全接种疫苗的人进行加强注射是必要的。虽然有一天加强针可能是必要的，但目前还没有证据表明这点。她说:“这必须以科学和数据为基础，而不是单个公司宣称他们的疫苗需要打加强针。” 世界卫生组织紧急情况项目负责人Mike Ryan说:“目前，我们正使数亿人失去保护。” Ryan补充道，当其他地方的弱势人群仍在因缺乏疫苗而死亡时，如果各国使用宝贵的疫苗作为加强针，当我们回想起这一切时，会感到愤怒而羞愧。 他评价道:“有些人就是吃着碗里的看着锅里的。”   （编辑：北极星） （Ref: https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/who-says-countries-should-not-order-covid-19-boosters-while-others-still-need-vaccines-1.5505895） （图片来源pixabay）

平时有留意洗衣机保养都知道久而久之就要为洗衣机来个大清洗，坊间有不少清洗洗衣机的方法不过要算最方便最容易的可能只需要一条毛巾就可以搞定！ 每家每户使用洗衣机次数有别，不过最理想当然就是定期为洗衣机清洗。因为洗衣机常处于潮湿状态，加上衣服上的脏污、皂垢等，多少都会残留在洗衣槽里，长年累月下来，成为细菌、霉菌滋生温床。 最方便就是利用份量为200ml白醋和一米杯份量左右的梳打粉，搅匀后将大浴巾泡在其中。然后将大浴巾放入洗衣机内，再按脱水，这样白醋会在脱水时散在每个洗衣槽。 让洗衣机搅动3～5分钟后，静置浸泡30分钟「注满水量」，让洗衣顺序跑完全程就可以简单清洗洗衣机。其实梳打粉对于家居清洁非常有用，洗衣服时混一点进去，不但衣服亮白如新，还能顺便清洗洗衣槽。 除了定期清洁洗衣机之外，每次使用洗衣机之后最好记得打开盖子通风，排除槽内积水，保持干净整洁，以防滋生细菌。还有记得将洗衣机底部，异物或者头发清除，而且尽量在洗衣前检查衣物口袋不必要的东西，洗衣槽内如有掉落的扭扣、铜板、发夹，都要赶快清除，以免磨损破坏洗衣槽。   （作者：Zoe Mak）    

【加拿大都市网】从7月12日开始，约克区大多数公共卫生诊所将接受第一剂的随到随打。 鼓励尚未接种第一剂新冠疫苗的人接种。在约克地区生活、工作或上学的年满12 岁的个人均可前往附近的诊所，无需预约。 按此查找免预约诊所 （言西早报道）  

【加拿大都市网】多伦多知名学院Seneca College在新冠防疫方面，正与加州大学伯克利分校、麻省理工学院(MIT)和哈佛大学等世界知名院校同处于精英行列。他们推出了新的防疫措施：今年秋季只有完全接种了COVID疫苗的人，才会被允许返回校园。 加拿大少数其他学院和大学(多数位于安省)仅要求住校学生接种COVID-19疫苗，而Seneca正在要求9月入学的学生和员工接种COVID-19疫苗，而不仅仅是那些入住宿舍的学生和员工。 一些人可以出于医疗原因提出豁免，并需提供适当的文件。这项政策针对返校人群，并不适用于完全在线学习的人群。 “我们国家所做的一切都是为了战胜这种病毒。我们知道能做到这一点的方法就是接种疫苗并阻止传播，”Seneca 校长David Agnew说，“为了继续保护我们社区的健康和安全，这样做是正确的。” Agnew补充道:“美国现在有超过500所学院和大学要求秋季返校人员接种疫苗，包括整个纽约和加州的公共系统。至于加拿大，我认为我们是第一个。” Agnew说，这项政策已经被普遍接受，Seneca学生联合会主席Ritik Sharma也支持这种观点，Sharma说到：“我们也从学生那里得到了很好的反馈——他们非常投入，并在Seneca接种了疫苗，他们非常喜欢这项政策。” 关于新政策是否遇到阻力，Agnew表示，“我们是一个大社区。我们有各种各样的观点。但事实并非如此，事实上，我们从社区外听到的消息可能比从社区内听到的更多，包括来自与学院没有明显联系的美国人，很明显，有一个活跃的群体不喜欢接种疫苗，而且不怕说出来。” 值得一提的是，曼尼托巴大学(University of Manitoba)的研究人员最近发现，在加拿大，18至29岁的大学适龄人口接种疫苗比率最低。 一些人警告说，任何暗示人们需要接种疫苗的行为都有侵犯个人自由和自主权的风险，而另一些人则认为，加拿大越来越多的大学没有要求在校学生接种疫苗是令人震惊的。   （编辑：北极星） （Ref: https://nationalpost.com/news/canada/universities-grappling-with-whether-to-require-mandatory-vaccines-for-students?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Twitter#Echobox=1626085953） （图片来源Seneca College Instagram截屏）

(■■加拿大正在开发一种口服新冠疫苗对抗病毒。CTV) 加拿大研究人员正在开发一种口服新冠疫苗。Rapid Dose Therapeutics与麦马士达大学（McMaster University）合作研发出QuickStrip技术，可以透过口服方式令人体引发免疫反应。一项研究发现，当疫苗放置在脸颊内侧或舌下时，可以有效地将蛋白质输送到血液中，从而引发免疫反应。 研究员又发现QuickStrip中的蛋白质在40°C也中可保持稳定，无需像一般的新冠疫苗需要冷藏。 研究已进入第二阶段 Rapid Dose Therapeutics高级副总裁杰森利易斯（Jason Lewis） 说，QuickStrip不需要冷链存储或训练特定工作人员，也不需要高成本，更不需要担心打针。 Rapid Dose Therapeutics和麦马士达大学于2020年7月开始研究，并于上个月完成第一阶段研究。第二阶段会由加拿大国家研究委员会负责。研究员将会在QuickStrips注入刺突蛋白，希望对新冠病毒产生免疫反应。Rapid Dose Therapeutics的行政总裁马克厄普斯戴尔（Mark Upsdel）表示，预计几个月内就会有初步结果，届时公司将进行相关商业程序。

【加拿大都市网】“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”红红的外壳包裹着晶莹剔透的果肉，轻轻一咬，汁水甘甜，满满的幸福感。荔枝虽好吃，但“荔枝病”却是悬在人们头上的一把“利刃”。 据美国有线电视新闻网(CNN)报道，在过去3周，印度北部比哈尔邦已经有47名儿童死于“荔枝病”。 吃荔枝会致命？听听北京世纪坛医院营养科专家的解答吧—— “荔枝病”实为低血糖反应 “荔枝病”其实就是大量食用鲜荔枝后，胰岛素分泌过多引起的低血糖反应。荔枝中含有次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，这两种物质影响人体糖代谢。 “儿童身体内的调节能力比较弱。”专家告诉记者，“荔枝病”的高发人群以儿童居多，多见于15岁以下儿童。 “荔枝病”患者会产生突发性低血糖、头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者可能会出现抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱，甚至突然昏迷等症状。 一旦得了“荔枝病”，如果病情不重，只需要停止食用荔枝，并喝些糖水休息片刻便可有效缓解症状，倘若病情严重，建议送往医院给予葡萄糖补液，医生将会针对低血压、抽搐等症状给予对应的治疗。 每天食用荔枝勿超300克 “无论吃何种水果，我们都建议适可而止，每日摄入量在200-400克即可，像荔枝等糖分高的热带水果尽量不要超过300克。”专家表示，吃荔枝只要不过量，一般不会引起身体不适。 此外，空腹食用荔枝更容易患上“荔枝病”。现代医学认为，“荔枝病”发病的原因主要是空腹进食大量荔枝，引发的反射性低血糖症。因此，专家建议在两餐之间食用荔枝，以避免空腹食用对人体带来的损伤。 糖尿病患者食用荔枝要当心 尽管大量食用荔枝会引发低血糖反应，但是专家提醒糖尿病患者，以此降低血糖的方法并不可取。 专家告诫大家，糖尿病患者不建议食用荔枝！特别想吃的话，可以在血糖平稳的前提下食用1-2颗，且最好在两餐之间食用。随餐注射胰岛素的糖尿病患者，不可同时食用荔枝，也不要在睡前和刚刚醒来时吃荔枝，更不要吃未熟的荔枝。   (来源：新京报，图片来源：pixabay)

【加拿大都市网】随着加拿大逐步放宽COVID-19限制，所有的目光都在关注国家疫苗的持续推广工作。 预计9月学生们将重返课堂学习，家长们正在等待12岁以下儿童何时能接种疫苗的消息。 在一份发给ctv新闻的电子邮件声明中。加拿大公共卫生局(PHAC)周一承认，“在加拿大获批的所有COVID-19疫苗生产商都在进行或计划对青少年和幼儿进行研究”，预计数据“将在未来几个月发布”。 声明称:“目前，没有收到任何针对12岁以下儿童的COVID-19疫苗的批准申请。” 辉瑞和莫德纳都已开始在6个月大的儿童中进行COVID-19疫苗的临床试验。辉瑞预计7月份会有首次结果，9月份会有全面结果，该公司表示，希望在2022年初让更小的孩子能接种疫苗。   (都市网Judy编译，图片来源:pixabay） 参考链接：https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/when-will-children-under-12-be-vaccinated-against-covid-19-1.5498475

【加拿大都市网】有智库机构的报告指，全国去年有超过2,300患者在轮候医疗服务期间去世，人数较上一年增加了5%，他们去世时在轮候名单上的时间从1周到8年不等。 据《国家邮报》（National Post）报道，亲保守党的智库组织Second Street，前不久利用来自公共数据的回应，以及提交给省级卫生部门和医院的信息自由请求，计算出去年本国在轮候手术、诊断性扫描和专家预约期间死亡的患者人数，并于6月份发布了一份报告。 报告指，2020年，在轮候期间死亡的患者至少有2,367 人，较上一财年增加了5%。不过数字很难进行直接比较，因为2020年收到的回应较少。 除了挽救生命的手术外，在等待白内障、膝关节和髋关节手术等期间死亡的患者，也被包括在内，这类手术属于可改善患者生命最后阶段生活质量的手术。而患者去世时在轮候名单上的时间，则从不到1周到大约8年不等。 研究人员无法从魁省、纽省、纽芬兰与拉布拉多省、卑诗省的两个主要卫生区、温尼辟地区卫生局以及安省的几家医院收集数据。报告称，本国的许多卫生机构此前告知secondstreet.org，他们未追踪手术取消的原因。如果政府改进对医疗保健系统中患者情况的追踪和披露，就更容易确定问题的严重程度。 Second Street今年早些时候的一份报告发现，在第一波疫情中，本国共推迟了超过353,913次手术、治疗程序和其他看诊预约。 安省的科学顾问团（Science Table）4月份宣布，将近25万安省省民正在等待手术。安省医学协会（Ontario Medical Association）上个月估计，第一波疫情在安省共造成了近1,600万次医疗保健服务的积压，平均每个省民有一次以上。安省的财政问责办公室（Financial Accountability Office）预测，该省的手术积压将需要3年多的时间及花费13亿元才能清理完毕。 Second Street在最新的报告中建议政府改善工作，跟踪并披露因长时间轮候而受到负面影响的患者情况。该机构还建议，应允许私营医疗保健业者提供与公共卫生机构相同的程序，并根据绩效对公共卫生机构进行经济上的激励。   V18

【加拿大都市网】截至6月底，本国有超过470万12至39岁年轻国民仍未接种第一剂新冠疫苗。本国首席公共卫生官谭咏诗对此表示关注，担心该年龄组别人士的接种率不够高。 排队接种第一剂疫苗的人数从6月第一周的每天近25万人，骤降至7月第一周的不到5万人。 截至6月底，超过470万12至39岁的国民尚未接种第一剂疫苗，约占该年龄组别人士总人口的三分之一。 相比之下，40至60岁的国民中只有不到四分之一未有接种疫苗，60岁以上人士中未打疫苗更不到十分之一。 尽管年龄较小的人群需要等待较长的时间才能获得第一剂疫苗，但是所有省份都在5月底前向年龄低至12岁的人士人提供预约服务。 谭咏诗称，她提出这件事，并非是责怪年轻人，而是关心他们的情况。她认为应该更加努力地接触到他们，以确保他们了解接种疫苗的好处并可以轻松预约。 V17

【加拿大都市网】要尽享夏日户外乐趣，不能无后顾之忧，没有使用太阳油和驱蚊水，就像没有打疫苗，将自己暴露在风险之中。 据国家邮报（National Post)报道，多伦多皮肤科中心医学主任，皮肤科专家巴兰金医生（Benjamin Barankin）介绍了预防蚊和蜱虫（ticks）的简易有效方法。 巴兰金医生说：首先，黄昏和黎明时尽量留在室内。而在户外时，穿浅色的，用较厚的材料制成的宽松衣服。 其次是把避蚊胺（DEET）涂上。巴兰金医生表示：“根据多年的使用和经验，避蚊胺是安全的，也是预防蚊虫叮咬(和蜱虫)最有效的治疗方法。”它对两个月大以上的婴儿是安全的，对于那些怀孕或哺乳的人来说也是安全的。 避蚊胺的浓度应在25%至30%之间，以获得最佳效果。“其他的选择有浓度为10%或20%（最理想）的派卡瑞丁（Picaridin）， 以及浓度为30%的柠檬桉油（oil of lemon eucalyptus）。”这种纯柠檬桉油（在怀孕期使用也很安全，但派卡瑞丁应避免使用) 必须稀释后再涂在皮肤上。 最后，巴兰金医生称要把家门外的积水倒去，在窗户上要使用纱网。 以下是一些可以防止蚊虫叮咬的产品:   Insect repellent spray with DEET ($11.99) Kombat Mosquito Repellent with Picaridin ($12.58) NOW Lemon Eucalyptus Oil ($15.99)   (图：国家邮报 )T11 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的健康专栏为《减肥除了管住嘴迈开腿 还有一个关键要素！》阅读原文请翻到44-45页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到44-45页）

　　最近天气炎热，高温天气不仅会影响到人们的情绪、睡眠，扰乱正常的新陈代谢，长时间高温暴露，还有可能加重心脏负担，引起心慌、胸闷、胸痛等不适，甚至诱发心血管疾病。 　　郝学增建议，夏季宜养心护心，可适当迟睡早起、中午小憩，平心静气、清淡饮食。对于既往患有慢性心脏病患者更应该坚持“规律服药，定期复诊，不适急诊就诊”的养病理念。 　　为减脂，可以大量排汗吗？ 　　夏天高温，人体极易出汗，很多人寄希望于大量排汗以帮助减脂。其实，大量排汗与减脂之间并没有直接联系，而且从养生看，汗出过多，不仅伤津，而且耗气，会影响气、血、津液之间的相互依存、相互制约和相互为用之间的平衡，不利于健康。 　　还需要注意的是，大量出汗时，人体很容易脱水，从而使循环血容量减少，加上高温还会使血管扩张，回心血量减少，极有可能导致血压下降、休克，处理不及时甚至会导致死亡；其次，大量水分从汗腺流出，如果得不到及时补充，血液会变得相对黏稠，容易形成血栓，使冠状动脉阻塞的可能性增高，诱发心肌缺血、梗死。 　　因此，夏季出汗要适度，如果出汗较多，应及时补充水分，必要时可饮用淡盐水或含盐饮料，以保证体内的电解质平衡。 　　为锻炼，运动强度越大越好？ 　　在夏天，人体的新陈代谢加快，摄入的脂肪更易被消耗，所以有些人会觉得此时加大运动强度，能达到更好的锻炼效果。其实，强度过大的运动，远超出个人负荷能力，不仅会对关节、肌肉造成不必要的伤害，更会增加心脏负担，得不偿失。 　　对于大部分成年人来说，运动时建议每次时间控制在30分钟左右，强度以不影响第二天工作和生活为宜。 　　运动后，可以直接冲凉吗？ 　　刚锻炼完，人们往往都是大汗淋漓，全身毛孔打开，此时如果突然用冷水洗澡，会导致体表温度突然下降，人体从热环境中迅速进入冷环境，身体来不及调整以适应温度的变化，很容易引起感冒、发烧。并且，凉水洗澡会使肌肉突然收缩造成痉挛，引起肌肉抽筋、疼痛，甚至会波及冠状动脉，刺激血管收缩，诱发心肌梗死。 　　建议等身体上的汗液都干了，再用温水冲澡，不仅有利于人体的新陈代谢以及去除皮肤表面的污渍，还可以使肌肉得到更充分的放松。 　　保健小知识 　　平时情志要保持平心静气，使气血和缓，有助于保持心脏机能的旺盛。外出时，做好防暑防晒工作，尽量避开太阳直射时段。 　　为顺应夏季昼长夜短的特点，作息方面以迟睡早起为宜，但是也不能睡太晚，早起时间要比在春天时稍早一点，中午可小憩一会儿。饮食方面宜清淡，可适量食用苦瓜、莲子、红豆、冬瓜、生姜、番茄等。 　　受访专家：北京中医药大学东直门医院心血管病科副主任医师郝学增(科普中国，图片来源pixabay)

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的健康专栏为《打喷嚏打嗝打哈欠是身体在自我保护》阅读原文请翻到46-47页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到46-47页）

【加拿大都市网】7月8日，辉瑞公司表示，即将寻求美国批准其第三剂COVID-19疫苗。在12个月内再次注射疫苗可以显著提高免疫力，并可能有助于抵御最新的令人担忧的变体病毒。 据美联社报道，来自多个国家的研究表明，辉瑞注射剂和其他广泛使用的新冠疫苗对高度传染性的Delta 变体提供了强有力的保护，这种变体在世界各地迅速传播，也是目前美国大多数新增病例的原因。 大多数两剂疫苗针对所有版本新冠病毒的抵抗至关重要，而不仅仅是Delta变体——随着大流行继续肆虐，世界上大部分地区仍然迫切希望获得这些初始保护剂量 。 但是抗体会随着时间的推移而自然减弱，因此也正在进行研究以确定是否以及何时可能需要加强剂。 7月8日，辉瑞公司Mikael Dolsten博士告诉美联社，该公司加强研究的早期数据表明，与几个月前的第二次给药相比，第三次给药后，人们的抗体水平跃升了 5 到 10 倍。 他说，今年8月，辉瑞计划向美国食品和药物管理局申请第三剂的紧急授权。 为什么这对于抵抗Delta变体很重要？Dolsten指出，来自英国和以色列的数据显示辉瑞疫苗“很好地中和了Delta变体，但是当抗体降到足够低时，Delta病毒最终可能会在免疫系统恢复之前引起轻度感染。 相关：以色列数据：辉瑞疫苗防Delta病毒有效率骤降至64% （言西早报道）

【加拿大都市网】总理杜鲁多表示，加拿大还需要“相当长的一段时间”，才有可能欢迎任何未接种疫苗的游客入境。 在回答CTV电视台有关旅游业何时可以开始接受来自国外、已接种或未接种疫苗旅客的问题时，杜鲁多说：“我现在可以告诉你，这在很长一段时间内不会发生。” 杜鲁多周四在卑诗省举行的记者会上说：“我们需要继续确保加拿大人的安全，以及许多人在过去许多个月中做出的所有牺牲，这一切成果不能付之东流。” 总理表示，他不想过快开放边境，从而危及抗击疫情所取得的进展。 周四早些时候，渥太华商业东主和加拿大旅行及观光业圆桌会议（ Canadian Travel & Tourism Roundtable）举行了新闻发布会，恳请联邦政府提出一项计划，让旅游业能够规划夏季旅游旺季的生意。 加拿大首席公共卫生官谭咏诗（Theresa Tam）当天表示，加拿大公共卫生局目前正在研究与本周早些时候生效的更新入境政策相关的数据。从周一开始，已完全接种疫苗的加拿大公民及永久居民，即那些已经完成了本国批准使用的新冠疫苗的整个接种过程的人，入境时可被豁免14天的检疫隔离。符合这项条件的航空旅客，也可以豁免在入境后头3天，入住指定酒店等候检测结果的要求。 谭咏诗说，卫生当局研究这些第一手数据，将有助政府调整下一阶段政策，例如，适合已接种疫苗的旅行者的测试政策。 目前加拿大的边境限制继续限制大多数人的非必要旅行，杜鲁多没有承诺是否设置一个时间表，以便完全接种疫苗的外国人可以开始到访加拿大。 V05 图片：杜鲁多称，加拿大在相当长的一段时间，不欢迎未接种疫苗的游客。加通社  

【加拿大都市网】滑铁卢地区终于宣布，将于7月12日凌晨12:01进入安省重新开放计划的第二步。 随着安省其他地区在6月30日进入第二步，即8天前，该地区被抛在了后面。 该地区最初由于担心Delta变体的传播，而推迟了重开计划。 "我们正在共同努力反击Delta变种，稳定我们的感染率和住院率，同时提高疫苗接种率，"卫生官员王秀丽（Hsiu-Li Wang)在一份新闻稿中说。"继续保持这一势头，使滑铁卢地区不仅有望在周一进入第二步，而且将帮助我们继续进入第三步" 根据安省的重新开放计划，第二步允许在露台用餐，六人聚会，理发，以及有限容量的室内购物。 允许举行最多25人的户外活动。允许最多5人的室内聚会。 目前，滑铁卢地区有315个活跃的COVID-19病例，该地区46.65%的成年人完全接种了疫苗，而79.93%的成年人至少接种了一剂COVID-19疫苗。   (都市网Judy编译，图片来源：pixabay) 参考链接：https://www.narcity.com/toronto/waterloo-finally-moves-to-step-two-on-monday

【加拿大都市网】加拿大首席公共卫生官谭咏诗（Theresa Tam）周四表示，符合接种疫苗条件的国民当中，80%有望完全接种，不过目前接种率已开始放缓。此外，谭咏诗还表示，她的团队正与各省就如何控制疫情在尚未接种疫苗的儿童中传播进行讨论。 截至周四中午，加拿大已接种了超过4100万剂新冠疫苗，超过2600万人，即符合接种条件的77.9%，至少接种了一剂，其中1500万人，即44.8%12岁及以上的国民，已完全接种。 谭咏诗在周四的记者会上说：“这是巨大的进步，并且见到效果 …… 我们付出了许多努力才达到今天的成就，但不应该认为我们已经冲过终点线。尽管加拿大人正在稳步推进第二剂的接种，但第一剂接种的增长速度已经放缓。” 正如谭咏诗所指出的那样，目前的关注点是让所有接种了第一剂疫苗的人都回去接种第二剂，但第一剂的接种数量目前正在以较慢的速度增加。 谭咏诗说，面对Delta和Lambda等高传染性变种菌株，我们必须抢在国民于秋季和冬季返回室内之前，尽可能达到最高的疫苗覆蓋率。 当被问及疫苗接种率较低的群体统计情况时，谭咏诗说，那些似乎不太愿意接种疫苗的人是年轻人、边缘化人群以及全国一些较小的社区。 她说，联系那些未接种疫苗的人是目前各级政府和公共卫生当局的优先事项。 此外，谭咏诗还表示，她的团队目前正在与各省就如何控制疫情在尚未接种疫苗的儿童中传播的风险进行重点讨论。 尽管加拿大的大部分成年人口至少接种了一剂疫苗，但联邦卫生部仍未批准对12岁以下的儿童使用疫苗。 谭咏诗说，她的办公室正在向各省和地区提供指导，以指导如何更好地与孩子互动，例如夏令营，以及在9月重返校园。 她以育空地区为例，指该地区在符合条件的居民中疫苗接种率很高，但最近在年轻人中爆发了疫情，并且蔓延开来。因此，未接种疫苗和接种疫苗率低的人群，存在爆发的风险，这是未来的现实。 V05 图片：符合接种疫苗条件的国民当中，80%有望完全接种。加通社  

【加拿大都市网】小嗝嗝是一只健康的10岁拉布拉多寻回犬，是温尼伯市博丹一家的珍爱成员。 博丹（Lynnette Beaudin）周一接受了电话采访时告诉记者:“当你看着它时，你总会微笑，因为它看起来一直都在微笑。”“他非常随和，非常友好。” 但是悲剧发生了，小嗝嗝吃了一整袋Pür口香糖。口香糖中含有木糖醇，一种对狗有致命毒性的代糖。 上周五下午，当博丹走进客厅时，她注意到小嗝嗝吃了地上的一包口香糖，包括包装。博丹一开始并没有想太多，因为她没有意识到口香糖中含有对狗有毒的成分，而且小嗝嗝看起来很正常。 但几分钟后，她发现有点不对劲。 “他看起来像喝醉了。好像要摔倒了。”她说。“然后他开始看起来像是癫痫发作或什么。它整个身体都一动不动，就像僵硬了一样。” 博丹夫妇急忙把小嗝嗝送到一家紧急兽医诊所。那天晚上，兽医告诉博丹夫妇，他们心爱的狗狗有严重的肝损伤，它的情况正在迅速恶化。在被告知小嗝嗝不太可能活下来后，博丹夫妇做出了一个艰难的决定，将它安乐死。 兽医玛吉·布朗-伯里（Maggie Brown-Bury）说，当狗摄入木糖醇时，会引发一种在人类身上不会发生的反应。“在狗身上，即使是少量木糖醇也会导致胰岛素过度释放，”她说。 这会导致低血糖，进而导致癫痫、昏迷和肝损伤。 布朗-伯里解释说:“我们还不清楚它是如何导致肝脏损伤的，但低血糖会使它变得非常危险，因为在吃了相关食品后的一个小时内就会发生。” 每公斤仅30到75毫克木糖醇就会导致狗的低血糖。这意味着对于体重38公斤的小嗝嗝来说，摄入1.14到2.85克木糖醇就会有危险。Pür口香糖每片含有约1克的木糖醇，整袋含有55片。 布朗-伯里说，通常情况下，摄入木糖醇的狗预后是好的，只要及时带它去看兽医，而且没有出现肝脏损伤。兽医可以注射葡萄糖，帮助血糖水平恢复到健康状态。 根据美国食品和药物管理局，其他含有木糖醇的产品包括花生酱、口香糖、无糖烘焙食品、可咀嚼维生素和止咳糖浆。木糖醇对人类也有抗菌作用，也可以在牙膏和漱口水中找到。 虽然众所周知巧克力对狗是有毒的，但布朗-伯里说木糖醇要危险得多。巧克力含有可可碱和咖啡因，它们都是兴奋剂，可以引起极高的心率，导致癫痫发作和心脏骤停。然而，与巧克力中致命的可可碱或咖啡因相比，含有木糖醇的产品更可能致命。 葡萄、洋葱和大蒜都是对狗有毒的食物，但布朗-伯里说，目前还不清楚狗需要吃多少才致命。 “我认为木糖醇是你储藏室里最危险的东西，”她说。 含木糖醇的产品以及巧克力，通常没有任何标签警告消费者对狗有危险。博丹希望看到这种变化，并希望她的故事能够帮助那些可能不了解木糖醇危险的狗主人提高认识。   (都市网Judy编译，图片来源：pixabay) 参考链接：https://www.ctvnews.ca/canada/be-aware-family-warns-pet-owners-after-dog-eats-gum-containing-xylitol-and-dies-1.5502130

【加拿大都市网】对完全接种疫苗的旅客的限制预计将在未来几周内放宽。 加拿大总理杜鲁多今天表示，在可预见的未来，加拿大没有向未接种疫苗的旅客开放边境的计划，因为疫情尚未结束：“这（向未接种疫苗旅客开放）在一段时间内都不会发生，”杜鲁多在卑诗省Coquitlam的新闻发布会上说“我们还没有完全摆脱这场疫情。我们仍然要小心，仍然要警惕。” 最近几周，随着新冠病例统计和其他健康指标自春季以来稳步改善，加拿大放宽了部分边境限制。例如，加拿大不再要求完全接种疫苗的加拿大公民和永久居民在抵达后强制隔离14天。 然而，完全接种疫苗的国际旅客目前还不允许进入加拿大，不过官方表示，这一限制很快就会结束。 杜鲁多说:“我们将确保在未来几周推进这一进程。”虽然他没有提供具体日期。 他继续说道：“然而，我们必须确保每一步都不会倒退，我们不会重新封锁，不会在解封和封锁之间再次摇摆不定。” 加拿大和美国之间的非必要旅行限制将至少持续到7月21日。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/politics/unvaccinated-tourists-trudeau-1.6095247） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】如果你对是否应该吃脂肪感到困惑，这是能理解的。因为在很长一段时间里，人们被告知要完全远离它。但最近，脂肪似乎又回到了餐桌上——不过只有某些特定类型的脂肪。 关于应该吃哪种脂肪，有很多相互矛盾的信息，难怪很多人对是否应该吃脂肪感到困惑。以下是关于摄入脂肪的建议如此令人困惑的几个原因——以及你真正应该吃多少脂肪。 有些脂肪在我们的饮食中是必不可少的，因为它给我们提供能量，并帮助我们吸收某些维生素，包括维生素A、D和E。但脂肪有许多不同类型，吃太多某些类型的脂肪可能对我们有害。不饱和脂肪(也称为单一不饱和脂肪或多价不饱和脂肪)被认为是“好”脂肪，它们对帮助我们降低胆固醇和保持心脏健康很重要。不饱和脂肪可以在牛油果、橄榄油、花生油和鱼中获取。 但摄入过量饱和脂肪摄会对我们有害，它们会增加胆固醇升高和患心脏病的风险。反式脂肪也会增加胆固醇水平。含有饱和脂肪和反式脂肪的食物包括黄油、奶酪、培根、饼干和油炸食品。   脂肪很重要 世界各地的许多卫生权威机构都认同脂肪是健康饮食的重要组成部分，但我们每天从脂肪中获得的卡路里应该是有限的。 世界卫生组织(WHO)建议人们每天从脂肪中获取的热量不要超过30%，其中饱和脂肪只占每日热量的10%，反式脂肪应少于1%。 英国的建议大致相同，将饱和脂肪限制在每日卡路里摄入量的10%以内——男性每天约30克(约270卡)，女性约20克(约180卡)。 但在欧洲，健康机构建议脂肪应占日常卡路里总量的20- 35%。也没有对于饱和脂肪和反式脂肪应该摄入多少卡路里的建议——只是笼统地说这些应该被限制。在美国，人们只被建议将饱和脂肪的摄入量限制在每日卡路里的10%以下。 因此，关于脂肪摄入量虽看似存在共识，但各个建议值之间的细微差别,以及各个种类脂肪具体摄入量上的差别，或许能解释为什么人们在该不该吃脂肪以及该吃多少脂肪的问题上会出现混乱。   误导性的建议 如果这些不同的建议还不够令人困惑的话，那么还有很多信息要么过于简单，要么是错的。这使得关于食用脂肪的建议变得更加复杂。 例如，英国联合学会建议，一个人的总脂肪摄入量中只有大约10%应该来自饱和脂肪。而一般来说，我们消耗的卡路里中有30% - 40%来自脂肪，国际和政府机构建议，每天大约30%的卡路里应该来自脂肪，将饱和脂肪限制在10%，这意味着它们只占我们一天卡路里的3%。这相当于20克多一点的饱和脂肪——大约两汤匙黄油的份量。 这与其他许多建议不同——比如世界卫生组织建议人们每天摄入的总卡路里的10%应该来自饱和脂肪。目前还不清楚这样严格限制饱和脂肪是否有任何好处，而且对许多人来说很难做到，因为各种健康食品——如橄榄油——也可能含有饱和脂肪。 还有许多建议过于简化，也在不经意间有了误导性。 例如，英国心脏基金会建议用油喷壶或是有刻度的容器代替不饱和脂肪，而不是直接从瓶子里倒油。但这并没有考虑到不同类型的油有不同的饱和脂肪水平的因素。例如，葵花籽油的饱和脂肪含量已经很低了，所以使用更少的葵花籽油虽然可以显著减少热量，但饱和脂肪含量只会略有降低。 英国心脏基金会的其他建议包括避免油炸食品和改用半脱脂牛奶。但是，注重于对饱和脂肪水平影响有限的方法会让人们更困惑于到底不该吃哪种食物(和脂肪)。 其实，避免饱和脂肪最简单的方法就是避免吃派、蛋糕和饼干等食物。这些食物富含饱和脂肪，往往是大多数人饮食中饱和脂肪的最大来源。   摄入正确的量 研究表明，我们摄入的全部热量中应该有三分之一左右来自于脂肪，其中三分之二应该是不饱和脂肪。 当然，某些食物来源会包含不同类型的脂肪，以及不同含量的脂肪。例如，牛油果和馅饼都富含脂肪。但是牛油果富含健康的单一不饱和脂肪，对心脏健康有好处，可以降低胆固醇。而派富含饱和脂肪，对心脏和胆固醇水平有害。 确保摄入足够脂肪的最简单方法是避免含有饱和脂肪和反式脂肪的食物——如黄油、硬奶酪、馅饼、饼干、糕点、蛋糕、加工肉类和薯片。这些食物也富含盐、碳水化合物和糖，因此也会有其他的健康危害，如增加高血压的风险等。 相反，试着摄入健康的脂肪——如牛油果、橄榄油、坚果和鱼。这不仅能使你在饮食中能摄入足够多的脂肪(女性每天75克左右，男性每天90克左右)，还能保证你摄入正确种类的脂肪。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.sciencealert.com/is-fat-good-or-bad-for-us-and-why-are-we-still-so-confused-a-scientist-explains） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

以为每天最亲密接触的只有内衣裤就大错特错！其实枕头也是我们每天最贴身接触的衣物之一不过往往都会忽略彻底清洁，以为洗干净了枕头袋就已经够了。即使有枕头袋，枕头亦会因为汗味、螨虫等导致细菌滋生引起各种皮肤病。最常见的就是长暗疮或者皮肤过敏泛红，如果单靠普通洗衣程序或者未能够彻底消毒。   枕头应该以每三个月进行一次大清洗，除了可以趁天气好的时候放在户外晒太阳杀菌之外，最重要还是注意彻底清洁枕头袋和枕头。在进行一半洗衣程序之前，先将枕头放入温水泡15分钟，然后将洗衣粉或者洗衣液配上漂白水搅拌再放进洗衣机内；洗干净之后晒干即可！   如果家中使用记忆枕的话，只需要将枕芯于冷水中按压清洗，然后排干水分再防御通风处晒干即可。要留意的是乳胶枕和记忆枕是不能放入洗衣机，亦不能直接拿去晒太阳，又或是用高温的方法处理，因为乳胶枕和记忆枕主要是一些海绵和聚氨酯的成份，所以高温或热力都会破坏它们的组织，令它们失去承托力。   不过如果使用有助于安眠的荞麦枕或者茶叶枕的话，水洗过后就会减退或者影响功效无法达到助眠功效，而且还会容易变质发霉，所以不适合水洗。这样的话就需要定期更换新的枕头啊！   如果不太清楚枕头物料，最好在清洗之前看清楚洗水标签，如果枕头的质料是人造纤维，可以放进洗衣机清洗，不妨同一时间洗两个枕头，让它们在洗衣机内的转动平均点。另外，用洗衣液会比洗衣粉好，因为如果洗衣粉未能完全溶解，有机会留在枕头内。洗的时候要选择洗衣机的温和模式，洗后亦要用干衣机烘干，但温度不能太高。   其次枕头袋最好在洗之前于含有白醋的温水泡20分钟然后再洗。

【加拿大都市网】来自法国的一项新研究进一步证明，广泛使用的COVID-19疫苗仍能对Delta变种病毒提供强有力的保护，这种病毒正在全球迅速传播，也是目前是美国最流行的变种。 Delta变种病毒在低疫苗接种率的人群中激增。星期四，美国疾病控制和预防中心主任Rochelle Walensky博士说，这导致了“两个事实”——美国高度免疫率的地区正在恢复正常，而其他地区的住院治疗人数正在上升。 “这种快速增长令人不安，”她说。 几周前，delta变种病毒在美国的新病例中仅占四分之一多一点，但现在已占超过50%——在某些地方，如中西部的部分地区，比例竟高达80%。 法国Pasteur Institute研究所的研究人员周四报告了新的证据，表明完全接种疫苗至关重要。 该团队在《自然》杂志上报道，在实验室测试中，几十人的血液被注射了辉瑞或阿斯利康的第一剂疫苗，这对delta变种病毒“几乎没有抑制作用”。但是在第二次注射几周后，几乎所有人都获得了研究人员认为的足以抵抗delta变种病毒的免疫增强——即使这种免疫比对抗早期版本的病毒稍弱一些。 法国研究人员还测试了未接种疫苗但幸存下来的人，发现他们的抗体对新突变体的效力降低了四倍。但研究戏剧性地发现，一剂疫苗显著提高了抗体水平——这引发了针对delta变种和其他两种变种的交叉保护。同时， 这也支持了公共卫生的建议，即未感染COVID-19的幸存者应该接种疫苗，而不是依赖自身免疫。 这些实验室的实验为现实世界提供了新的数据，表明delta变种并没有能抵抗西方国家最广泛使用的疫苗，但也强调了在病毒进一步进化之前，让世界上更多国家的人接种疫苗至关重要。 例如，英国的研究人员发现，两剂辉瑞疫苗对delta变种的住院治疗有96%的保护作用，对有症状的感染者有88%的有效作用。这一发现得到了加拿大研究人员的响应，而来自以色列的一份报告显示，疫苗对轻度delta变种病毒感染的防护能力可能下降到64%。 在delta变种病毒激增的地方，完全接种疫苗的人是否还需要戴口罩，正成为一个越来越大的问题。在美国，CDC坚持认为完全接种疫苗的人不需要戴口罩。因为即使在delta变种出现之前，疫苗也不是完美的，但最好的证据表明，如果接种疫苗的人仍然感染了新冠，他们的症状将会轻得多。 “让我强调一下，如果你接种了疫苗，你就会得到高度的保护，”美国政府顶级传染病专家Dr. Anthony Fauci周四说。 Walensky周四告诉记者，在美国，几周以来病例率一直在上升，住院率也开始上升，比之前七天的平均水平上升了7%。然而，平均死亡率仍在下降，一些专家认为，这至少在一定程度上是由于65岁及以上人群的高疫苗接种率，而这些人是最容易感染严重疾病的人群之一。   （编辑：北极星） （Ref: https://www.cbc.ca/news/health/two-dose-covid19-vaccine-protection-delta-variant-1.6094900） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】魁省政府宣布，将实施“疫苗护照”制度，借此控制疫情并防止秋季需要再次封省。 魁省卫生厅长Christian Dubé表示：“我们必须为秋季作好准备”。 他指出，只有在流行病学（epidemiological）情况容许下，才会使用“疫苗护照”；而推出“疫苗护照”的目的，是要避免病例回升，并可让学校重开，及在寒冷天气到来时，避免推出另1波限制措施。 Dubé强调，疫苗接种提供了1种替代限制方案，以阻止病毒传播，且可减轻医疗系统的压力；他表示：“我们已经找到全面封锁的替代方案”。 他补充，不接种疫苗是1项选择，但这可能意味在9月1日之后不能获得某些非必要服务，因“疫苗护照”制度将会在这个时间开始生效，而省民亦有时间完成2剂疫苗接种。 Dubé表示，希望所有魁省省民在夏季可尽快接种疫苗，令疫苗接种率得以进一步提高。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省托儿所于过去24小时没有发现新确诊病例，而发现病例的托儿所亦减少至32间。 截至周四（8日）早上的过去24小时，安省托儿所幼童的整体病例维持在4,477宗，职员确诊总数3,021宗，与托儿所有关的整体感染人数为7,498人。 发现病例的托儿所进一步减少5间，至总数32间，占全省5,322间托儿所的比率降至0.6％；因疫情而需要关闭的托儿所减少1间，至总数6间。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）