健康

【加拿大都市网】今天是安省实施疫苗护照的第一天。有人在推特发布视频，显示多伦多一名老妇因为无法提供疫苗接种收据，被禁止在麦当劳就餐。 视频中，老妇人从钱包拿出类似健康卡的证件给麦当劳经理，嘴里说着：“我的东西被偷了，只剩下这个（证件）了”但身穿白衬衫的经理回答说：“但你必须出具疫苗接种证明。” 说话过程中，经理发现有人正在拍摄视频，遂要求拍摄人停止。拍视频的人说：“这太令人难堪了，这是非常严重的问题。”看到拍摄人不听劝阻，经理转身离开。视频中老妇人对着转身离去的经理大声说：“我已经接种疫苗了，你可以给我医生打电话确认。” This elderly lady did not have "her papers" and was rejected from dining in at a Toronto McDonald's. She pleaded but was given no...

【加拿大都市网】安省今天开始实施疫苗护照。省长福特一直在努力说服所有符合条件的安省居民接种疫苗，但他显然没能说服最亲近的人，比如他的大女儿Krista。她日前又在社交网络发布视频，传播反疫苗言论，谴责疫苗护照。 这段5分钟的视频是Krista是在跑步机上锻炼时拍摄的。她先抨击自由党浪费纳税人的钱发动大选，然后话锋一转，开始质疑疫苗的功效。她表示如果疫苗真的有效，为什么今年9月的死亡人数会超过去年9月？ 她还呼吁大家不要遵守公共场所戴口罩的规定，以及其他任何与疫情相关的规定。“你以为（规定）只限于电影院，餐馆和健身房？这只是第一步，他们会对所有场所做出同样的规定。” Krista还表示疫苗护照是之前封锁限制的延伸，在某种程度上是遵守限令的安省居民的错。“这是我们的错……我们太服从政府的要求了。两剂疫苗肯定不够，之后你的一生都要注射更多疫苗，而每一剂疫苗都会降低你的免疫力，所以停止吧，不要再遵守政府的规定了。”           在 Instagram 查看这篇帖子                       Toronto Trending Topics (@toronto416_trending) 分享的帖子 不知省长看到这个视频，会不会非常愤怒呢？ （Shawn 图片来源：网络）

【加拿大都市网】三伏天除了闷热，最让人受不了的可能就是出汗了。有些人动辄满身是汗，一天换好几件衣服；有些人晚上出汗多，甚至被热醒。这些出汗情况正常吗，有什么解决方法？ 北京中医药大学东方医院内分泌科主任医师关崧表示：“出汗是人正常的生理现象，当气温升高或运动后，都会出汗。” 汗是一种津液，在阳气的蒸腾气化之下，从汗孔排出。 按照中医理论，出汗主要有以下几种情况： 自汗：不是因为天气特别热或运动量过大而出汗，而是由于自身卫气不足，毛孔关闭不严，汗津固摄不住而出汗，特别是白天待着汗滴就不住往下淌，或者相同情况下，比别人出汗多。一般这样的人因为气虚而出汗，主要是肺、胃、脾、肾虚所致。这类人群往往体型偏胖，容易感冒，免疫力较低。 盗汗：夜晚睡觉时出汗多，就像强盗一样，昼伏夜出，形象地称为“盗汗”。这样的人通常是阴虚，主要是肾阴虚，或者肝肾阴虚。盗汗者往往体型偏瘦，伴有口干舌燥、口渴，头晕、腰膝酸软等症状。 不同部位出汗也有讲究 1.头汗、额汗。有些人头部易出汗。脖子以上出汗，往往是体内有湿热，或上焦热盛、熏蒸导致的汗液在头部流出。 2.心胸汗。即心口周围出汗。常人心阳比较旺盛可以很好散热，使得汗液从胸前流出，可见心胸部位出汗。如果出汗过多，就是病了，多见心脾两虚、心肾不交的人群。 3.半身汗。有些患者是半身出汗，要么上半身出汗，要么下半身出汗，多见于糖尿病患者；还有左半身或右半身出汗，多见半身不遂患者。他们多是因神经受损，体液循环不好造成的。 4.手足出汗。有些人手心、足心特别容易出汗，往往也是阴虚导致的。 针对以上不同情况的出汗，可用中药调理。对于肺胃不固、容易自汗感冒的人，可用玉屏风散。其中含有黄芪、白术、麻黄根、防风、浮小麦、糯稻根、煅牡蛎、党参、炙甘草等中药，有益气固表、止汗功效。对于夜晚盗汗的人群，肝肾亏虚，津液不足可能性大，常用经典药方是地黄丸，如六味地黄丸，主要成分有熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻，也可加减知柏、枸杞、菊花，具有滋阴补肾的功效。如果有人邪热郁阻，出黄汗特别厉害，最好不要自行调理，需就诊请医生治疗。 除了服药，出汗还能靠食疗解决，方便在家调理。中医讲，肺主气属卫，肺气不足，卫外不固，汗液自出。对于肺阴虚的人，可以吃些补益肺阴的食物，比如用银耳、红枣煮汤，有补益气血、滋阴补阳的作用。如果正气不足，气虚自汗，可用黄芪、糯稻根、麻黄根加点蜂蜜熬汤，能益气固表止汗，对脾胃虚弱的人很有帮助。对气血亏虚的人，可以用浮小麦、红枣、桂圆、甘草放在一起煮粥，起到收敛汗液、补益气血、健脾和中的作用。如果是肥胖人群，湿热较重，可以用红豆、薏米、荷叶煮汤，可祛湿健脾、滋阴补阳。 编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：https://www.lifetimes.cn/article/44ZxS7954zy

【加拿大都市网】安省由周三（22日）开始，省民进入非必要场所前，须出示疫苗接种证明；有志愿组织，在网上为安省省民提供教学，协助省民如何将疫苗接种收据存放入苹果iPhone手机的钱包（Wallet）内。 这个由安省志愿团队创建的新工具，可协助省民透过数个简单步骤，将疫苗接种证明，存入iPhone手机的钱包内。 推出这个工具的目的，是可以成为目前至10月22日期间的临时解决方案，届时，省府会推出标准化的二维码验证应用程式。 该工具会引导用户，从MOH网站保存其疫苗接种证明的PDF档案，之后指示用户将该档案上传至网站，再让用户通过单击按钮，将疫苗接种证明存入苹果钱包中。 该组织表示，不会将个人资料发送上互联网，二维码仅用于验证，不会包含个人讯息。 苹果钱包中的证件颜色，取决于个人的疫苗接种状态，接种一剂疫苗，会显示为灯色，接种第二剂疫苗就会显示为绿色，以便轻松地区分。 该组织表示，自9月2日至今，该工具已处理58,028张疫苗接种收据。 该组织表示，计划将这工具扩展至Android应用平台，及可能扩展至其他省份。 （网上图片 / 影片：Grassroots.vaccine-ontario.ca） T02

【加拿大都市网】安省将于明天开始，实施首阶段室内公共场所出示接种疫苗证书政策。届时餐厅、酒吧、戏院和运动、健身场所，都必须出示疫苗证明才可进入。小企业及小商户的工作场所又要如何跟进呢？ 安省上周针对需检查顾客疫苗接种证书的商户已推出相关指引，不遵守该项检查规定的商户，以及提供虚假信息的消费者将被处以罚款。但商户、执法人员、警方和省府均表示，在该政策的影响开始发挥作用之前，执法将是温和的，执法人员将于此阶段在各场所宣导教育和检查。而其中的大部分重担将落在商户的前线工作人员身上。 加拿大目前不同企业和行业的疫苗政策处理方式不尽相同。一些雇主，如加拿大航空公司和安省的一些医院，如果没有医疗豁免，就会选择终止或让未接种疫苗的员工休无薪假。教育方面，约克教育局规定未接种疫苗教职员，每周要作新冠检测两次，检测出阴性结果才可返校。而其他公司，如加拿大的主要银行，则准许未接种疫苗的员工返回工作场所，但他们必须定期完成病毒测试。 不过，无论公司的疫苗政策如何，安省政府认为所有工作场所都应继续实施各种安全措施。根据安省政府的工作场所指引《新冠病毒疫苗和工作场所健康与安全》，疫苗并不能代替其他安全措施：“如果你暴露于病毒中，接种疫苗可以减少你生病或被感染的机会。但工作场所的安全措施可减少接触病毒的机会； 疫苗不能取代这些措施。” 根据安省政府的指引要点，多个公共卫生局如渥太华、荷顿（Halton）和杜咸区（Durham Region)都向所在社区公布了《工作场所实施疫苗政策指引》（A Guide on How to Create a Workplace Vaccination Policy）。 各卫生局强调这些措施都是建议，执行与否属自愿形式，不会在法律上强制执行，不过他们大力呼吁各企业落实这些措施，建立公司本身的疫苗政策，保护员工及顾客的安全。 卫生局指出在制定工作场所疫苗政策时，应先考虑： - 是否要求员工在工作场所或履行工作职责时与他人保持密切接触? - 员工在工作时能保持至少两米的距离吗? - 员工与其他工人或客户密切接触的时间和频率是多久? - 当员工之间无法保持距离，您的工作场所是否有物理屏障、良好通风，以及个人防护装备(如口罩)来保护员工或顾客? - 员工数目规模有多大?员工的疫苗接种率高吗? - 工作场所是否有可能罹患因病毒而致的严重疾病，或无法接种疫苗的员工或客户?有些人可能由于年龄、长期健康问题或医疗治疗而免疫力下降。 - 工作场所是否能够为需要住宿的人提供替代工作，例如远程工作? 工作场所疫苗政策的要点： 1. 继续坚持防疫措施和当地公共卫生准则 疫苗不能代替其他防疫措施，雇主必须继续在其工作场所，实施所有预防措施，包括：筛查、保持身体距离、佩戴口罩、保持手部卫生、感染防控措施，制定最新的防疫安全计划。工作场所应保护那些因身体原因而无法接种疫苗的人。可参考当局的“中文版安全清单” 2. 确定疫苗政策之范围和目的 向有关员工、顾客或公众，解释制定疫苗政策的原因，以及政策会对哪些人适用。 3. 列出员工必须采取的行动步骤 工作场所应要求员工提供疫苗接种状况证明，而未能接种疫苗的员工也应有合法的医疗証明。 4. 为必须采取的行动设定最后期限 给需要接种疫苗的员工订下合理的期限。 5. 支持员工接种疫苗 雇主必须对员工接种疫苗一事表现支持的态度，例如，提供有薪接种疫苗的假期，假如接种后不适，可以有三天有薪病假。 6....

【加拿大都市网】安省公立学校于过去3天，新增293宗与学校有关的病例，令过去2周的活跃感染总数增至1,009宗。 安省教育厅表示，由9月17日下午2时，至9月20日下午2时，新增293宗与学校有关的新确诊病例；之前1周同期仅新增169宗；最新的7天平均值为118.4。 教育厅表示，目前有1,009宗与学校有关的活跃病例，其中，学生占874宗，教职员占117宗。 2020年这个时间，安省只新增91宗与学校有关的活跃感染个案。 截至周一（20日）止，安省有593间学校新增至少1宗病例，而2020年同期则新增有75间。 大多伦多以至咸美顿的地区，受疫情影响，至今至少有124班学生转为网上授课；但这并不真正反映真实数字，因为有不少教育局，仍没有公布须暂时隔离的班级数字。 传染病专家Isaac Bogoch医生表示：“学校出现病例，我们知道会发生，且会反映在社区内；但由于安省有超过200万名学生，目前只有数百宗病例，因此，今年不应再次关闭学校”。 （图片：CP24） T02

【加拿大都市网】多伦多有81间学校发现新冠病例，师生的总感染人数已上升至102人；至于被宣布爆发疫情的学校则有5间。 根据多伦多教育局的数据显示，截至周二（21日）早上9时，总共有81间学校发现病例，共有102宗感染个案，其中，87名学生确诊，教职员亦有15人受感染。 数据指出，King George初中的学生感染人数已增至8人，是各学校中最多，其次是Alvin Curling公立小学，继续维持4名学生及1名教职员确诊。 发现3宗病例的学校有2间，分别为Chester Le初中（2名学生及1名教职员），及York Memorial初区学校（2名学生及1名教职员）；至于发现有2宗病例的学校，包括Birch Cliff小学、Earl Haig中学、Elmlea小学、Faywood Arts-Based Curriculum学校、Grenoble小学、Leslieville小学、Malvern社区学校、Norseman初中、Rose Avenue初中及Ryerson社区学校。 多伦多教育局表示，至今有5名患者已康复。 另外，根据多伦多公共卫生部门的数据，截至周一（20日）晚上，有5间公立及私立学校被宣布爆发疫情，包括位于士嘉堡的Alvin Curling公立小学、位于怡陶碧谷的Elmlea初中、位于约克的King George初中、Metamorphosis Greek Orthodox学校及Central Montessori学校。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】安省9月21日周二新冠肺炎新增确诊574例，其中434例未完全接种疫苗或接种状态未知，140例完全接种疫苗。完成检测23631例，阳性率2.4%。死亡8例。 昨日，安省新增600多例确诊 突破感染152人，今日新增略有下降。7日平均确诊711例/天。   住院人数 住院人数方面，总住院人数大增97人，总计330人；入住ICU人数增加2人，总计179人；ICU内需呼吸机人数增加7人，总计130人。   变种病毒 B.1.1.7变种维持146453例，B.1.351变种维持1502例，P.1变种维持5229例；Delta变种新增189例，总计16944例。    各区数据 多伦多新增104例，皮尔区新增80例，约克区新增44例，渥太华新增58例。 据叶丽雅推特数据，安省接种疫苗达到21434434剂，12岁以上居民近85.2%接种了一剂疫苗，79.2%完全接种了疫苗。住院的330人中，有303人未完全接种疫苗或接种状态不明，27人完全接种疫苗。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】现在越来越多的年轻人开始了养生模式，补充各种维生素、钙片，已经成了每日必须做的一件事。 但是你真的知道你每天吃的那些维生素的作用吗？其实有些维生素并不适合每个人吃，有些维生素吃多了也不好... 今天小编就给你简单的介绍一下维生素这个大家族，它们到底是干什么的，还有到底哪些人适合吃哪种维生素。 首先我们要知道，维生素其实分为两大类别-水溶性和脂溶性。 水溶性维生素（主要指C和B群维生素）很容易靠着水吸收到体内，吸收后他们无法长期储存在体内，并且受到肾脏的严格控制。所以才补充这类维生素的时候，需要不断借助健康饮食补充。 脂溶性维生素（A/D/E/K）则是通过脂肪的帮助才能被人体吸收，一旦吸收他们就会被长期储存，以备日后使用。 【维生素A】- 免疫力的第一道防线 维生素A具有强大的保护作用对抗自由基，它参与人体免疫系统成熟的全过程，是免疫力第一道防线的守护神。它可以帮助保护眼睛健康、皮肤健康、生殖和全身组织的健康。 维生素A主要存在于鸡蛋、或者动物肝脏中。蔬菜水果中含有的类胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，尤其是深绿色和红黄色蔬菜，比如西蓝花、胡萝卜、菠菜等。 【维生素B】- 辅助免疫系统正常工作 B族维生素是一个大家庭，它参与了人体三大营养素新陈代谢，是维持人体正常机能必不可少的水溶性维生素。B族维生素能帮助免疫调节，辅助免疫系统正常运作。 维生素B1 - 硫胺素（参与能量代谢，有助于产生脂肪酸），多存在于糙米、猪肉和南瓜中； 维生素B2 - 核黄素（是催化氧化还原作用的辅酶，可以帮助身体从饮食中产生能量），多存在于乳制品、菠菜、新人、青花菜中。运动员、酗酒者、孕妇非常容易缺乏此类维生素。 维生素B3 - 烟酸（引发在氧化还原反应中的电子转移，帮助提供身体所需的大量能量），多存在于鸡肉、绿叶蔬菜、玉米、小米和鱼类中，每天摄取不要超过50毫克。 维生素B5 - 泛酸（是辅酶A的主要前体，将膳食碳水化合物、脂肪和蛋白质转化能量，也参与肝脏的毒素分解），内脏、牛奶、青花菜等常见食物中都含有这种重要的维生素。 维生素B6 - 涉及人体中至少100种反应，所以维生素B6对人体有广泛的影响（脂肪代谢、调节荷尔蒙等），多存在于豆类、香蕉、马铃薯、肉类和坚果中，但长期社区每天超过100毫克会产生副作用。 维生素B7 - 生物素（支持头发和骨骼健康，有助于从非碳水化合物中产生葡萄糖），多存在于鱼类、全谷物、酵母、肝脏中，可以通过肠道细菌合成。 维生素B9 - 叶酸（支持健康的组织生长以及红血球和免疫细胞的再生，对胎儿发育非常重要），多存在于豆类、强化谷物、芦笋、青花菜、菠菜中，孕妇和准备怀孕的妇女一定要获得足够的叶酸，每日应补充400-600微克。 维生素B12 - 钴胺素（支持血管和神经系统健康，保护神经细胞），海鲜、牛肉、鱼类和蛋类中都含有B12。通常，素食主义者容易缺乏维生素B12，所以需要注意服用相关保健品来补充。 【维生素C】- 增强免疫力、有助于心血管健康 维生素C的作用在人体内作为看氧化剂，有助于保护全身细胞支持最佳健康，能够支持皮肤内胶原蛋白的生成，有助于伤口的愈合并帮助皮肤减少皱纹的出现。同时在免疫健康中非常重要，能有助于促进产生抗菌细胞，例如白血球。 维生素C的主要来源是新鲜蔬菜和水果，例如西蓝花、辣椒、白菜、猕猴桃、草莓等，每天一斤蔬菜半斤水果足以提供每日所需维生素。不过需要注意的是，一定要吃新鲜的蔬菜水果，因为维生素C的含量会因为放久而减少，另外维C高温容易分解，所以能生吃就生吃，不要过度烹饪哦。非常高剂量的维生素C可能会引发肠胃不适。 【维生素D】 - 免疫力的调节剂，支持骨骼健康 维生素D通常也被成为阳光维生素，简单来讲，皮肤晒太阳15-30分钟就足以产生大量的维生素D。维生素D的主要用途是支持骨骼生长和维持骨骼健康。 我们其实很多人都缺乏维生素D，尤其是生活在离赤道很远的加拿大（和太阳角度有很大关系）。所以，多吃肝脏、蛋类、奶制品等，或者定时定量的服用维生素D类保健品很重要。 【维生素E】 - 防止氧化损伤，有助于维护细胞膜，拥有强效抗氧化剂的作用 维生素E主要存在于植物油、坚果、绿色蔬菜、黑莓等中，但是我们大多数的人饮食中维生素E的平均摄取量都低于建议摄取量（建议承认摄取量为每天15-19毫克，平均成人饮食摄取量通常小于10毫克）。所以，口服维生素E是一个很好的补充。 【维生素K】 -...

【加拿大都市网】数百万名选民会在9月20日前往投票站投票，但不少选民表示，担心加拿大选举局的预防措施，包括投票站的通风设备，能否降低受感染的风险；有传家建议，选民应该戴预防力较高的口罩，例如N95口罩，及选择非高峰时段到投票站投票。 选举局采取的措施中，包括购买数百万支1次过使用的铅笔，以及不断清洁投票站，但这被部分人批评为“卫生剧场”，因为这过分强调表面。 但选举局亦针对防止病毒从空气中传播的措施，包括保持社交距离、规定戴口罩及提供通风措施。 另外，选民到投票站投票，第1件事可能会发现排队会比过往长，因为选举局会限制投票站内的人数，以确保有足够的社交距离。 虽然估计有570万人提前投票，以及有数十万人以邮寄方式投票，但选举局估计，投票站外排队的人数可能会十分长。 至于在投票站内，工作人员会在出入口安装消毒站，选民与工作人员之间会设置玻璃屏障，工作人员亦会不断清洁场内的把手、台面及扶手。 选举局已拨出437,470元购买1,600万支小铅笔，及360万支大铅笔，且每支铅笔会标记只有1个人可以使用（剩余铅笔会被重新使用，及部分选民把铅笔带回家）。 投票站会经常检查空气是否流通，每个投票站会进行健康与安全分析，以确保符合联邦政府的室内通风指引；而投票站亦会“尽可能”打开门窗。 投票站内亦会配备高效微粒空气（HEPA）过滤器，以过滤空气中的病毒──但选民不会在每个投票站都看到这些设备。 所有没有口罩的工作人员及选民，都可以获得蓝白色3层非手术口罩，弱势社群则可获得KN95口罩。 美国弗吉尼亚理工大学病毒空气传播专家Linsey Marr称赞加拿大选举局有关的掩蔽与疏远措施，且表示这些措施的目标，可针对病毒传播的主要方式。 但Marr批评，选举局将花在1次过使用的铅笔的金钱，可更佳地用于给每个人1个更高质素的外科口罩，虽然，这样做肯定会增加选举预算的6.1亿元开支，但她表示，更佳质素的口罩，在降低传播风险上会更有效。 多伦多大学健康网络传染病医生Isaac Bogoch表示，对铅笔政策感到“困惑”；他表示：“看起来确实有一些‘卫生剧院’的元素，但只要不影响真正创造更安全室内空间措施，我不在乎”。 Bogoch医生表示：“选民应该戴口罩，这些区域应该通风，他们应该尽其所能地在任何特定时间限制室内人数──若果他们这样做，他们就做对了”。 专家普遍认为，加拿大选举局对掩蔽、通风及物理距离的关注，应该可以减轻出现任何重大疫情的机会。 Marr表示，根据最新研究，1种可能弊大于利的措施，是有机玻璃屏障，理论上，它可以防止个人层面的传播，但可能会阻碍挤拥的室内环境中的整体气流。 另外，投票站内多个大型有机玻璃屏障，可能会产生“热点”，病毒在那里“比其他情况下会更多地积聚在空气中”。 Marr建议，在投票站佩戴预防力更高的口罩，例如N95、KN95、KF94或ASTM 3级外科口罩。 Marr表示，部分布口罩，若果内置过滤器，效果亦不错；她亦建议，选民应该选择在非高峰时段到投票站投票，及不要在投票站逗留太长时间，这可减少受感染的风险。 （图片：CBC） T02

（亚马逊公司为接种疫苗员工提供现金福利。网上图片） 【加拿大都市网】安省多间公司向已接种疫苗的员工派发奖金，以鼓励更多员工接种疫苗。 加拿大亚马逊公司为所有可出示疫苗接种证明的员工派发100元现金福利。亚马逊发言人表示，这项现金福利计划已实施了数月，公司坚信，保护前线员工及社区免受病毒感染，接种疫苗是最佳方法。 位于渥太华的户外装备商店Bushtukah，亦向已完成疫苗接种的员工派发500元现金。该公司的财务总监莫顿(David Morton)表示，派发奖金是感谢员工，令公司上半年能获得理想的财务表现。 莫顿表示：“相对于让管理层进行绩效评估，及提出复杂的奖金计划，这是一种简单方式来分享上半年成果，但这亦与公共卫生有直接相关的意义。” 在安省及魁省拥有业务的木材公司Eacom，已于5月份推出奖励计划，该公司将于2021年底前，为员工及承包商提供保密计划。该计划是向已接种一剂疫苗的员工派发200元现金，接种第二剂疫苗后再获得150元现金。星岛综合报道

【加拿大都市网】根据一项调查指出，安省至少有860人在医院爆发疫情下染疫死亡，数据反映出医院已成为疫情下第二大致命场所，仅次于长期护理院。 大学医疗网络（UHN）传染病顾问、多伦多大学医学院助理教授沙卡维(Abdu Sharkawy)医生表示，死亡人数凸显了医院现在与未来都需要作出改变，须更佳地控制呼吸道疾病的传播。 沙卡维医生表示，另一种严重呼吸道疾病，“于未来某个时间不可避免地会出现”。 他指出，《科学》杂志一篇重要评论提出多项证据，每项均提供“强而有力且明确的空气传播证据”。 口罩需紧密贴合才有效 另外，《临床传染病》杂志发表的同业评审研究中指出，一个独立美国研究人员团队，能够从戴外科口罩或布口罩人的呼吸中，收集与培养新冠病毒，该项发现证明“病毒正朝着通过气雾更有效地传播方向发展，并证明传染性病毒可以从宽松的口罩中逃脱”。 作者的结论是，在疫苗接种率非常高之前，需要继续推行分层控制及紧密贴合的口罩与呼吸器。 多伦多大学感染控制流行病学家弗内斯(Colin Furness)批评，安省的医院感染控制专家，没有对空气传播的证据采取行动。 与长期护理院不同，安省政府不会公布每间医院的爆发疫情详细清单。 根据2021年初首次公布的医院疫情爆发数据中，因感染新冠病毒死亡的人数为297人；到6月底，医院染疫死亡的人数至少有500人。 而根据安省公共卫生局（PHO）的最新报告指出，截至2021年7月5日（即第3波疫情末），医院内已录得有860人因染疫死亡。 报告亦发现，安省的医院爆发疫情，往往较长期护理院的规模更大，时间亦较长。星岛综合报道

【加拿大都市网】蒙特利尔地区一名39岁男子本周死于新冠感染，他的朋友说，他对接种疫苗并不热心，但他最终决定本月接种第一针疫苗，就在感染前。 斯特凡诺·戈瓦斯（Stefanos Govas）在他长大的Laval的希腊社区和球类曲棍球界都很有名，而且深受喜爱，他是一名参加国际比赛的顶级运动员。 他是一个 "非常非常好的人，脚踏实地，富有爱心"，他的一个熟人安吉洛·康托戈尼斯(Angelo Kontogonis)说，他在戈瓦斯去世前几周遇到过他。 康托戈尼斯本人也还没有接种疫苗，但戈瓦斯的死让他感到震惊。 "现在，看到这个，我可能真的会考虑现在就接种，这样我就不会遭受同样的命运。" 病情迅速恶化 Laval地区卫生局发言人Judith Goudreau在一份声明中说："他得到了适当的治疗，但他的病情迅速恶化。” 一位朋友解释说，戈瓦斯和他的伴侣都感染了新冠，他们的父母中也有一位感染新冠。 她说，尽管起初他似乎在好转，但突然他的肺部充满了液体，心脏也停止了跳动。 戈瓦斯的伴侣说，他们 "不是反疫苗主义者"，只是觉得自己相对年轻力强，所以拖着没去打疫苗。 她解释说，事实上，他们已经预约了9月份打疫苗，但他们在打疫苗之前就感染了新冠。 "起初，我们只是想确定疫苗是安全的。我们没有感到紧迫：我们年轻、健康，我们吃得好，而且有活力。" 戈瓦斯是一名顶尖的冰球运动员，曾6次身穿希腊球衣代表总部位于蒙特利尔的希腊冰球协会参加该项运动的国际锦标赛。 本周有数百人在Facebook上为他写了悼词，回忆他的勤奋、慷慨及对朋友和队友的忠诚。 "他有一个善良的灵魂，有一颗温暖的心，有一副理性又好听的嗓音，"一位男士写道。 需要疫苗证明才能比赛 戈瓦斯如此健康又强壮的事实可能导致他对疫苗缺乏紧迫感。 然而，他也知道，如果不接种疫苗，他就不能再打球了，这个时间已经越来越近了。 几周前，在他去世前不久，在Laval的一家小杂货店，康托戈尼斯碰到了他。两人在学校读书时就认识了。 康托戈尼斯记得戈瓦斯说，"没有疫苗护照，就不能进入某些地方，那些地方是我们要去的"。 魁北克省本周开始要求提供疫苗接种证明，以便进入酒吧、餐馆和进行其他一系列非必要的活动，包括体育运动。 康托戈尼斯说，他正在重新考虑自己对新冠疫苗的怀疑，主要是因为今年早些时候，新冠疫苗还没有“全面测试”或“全面批准”。 新冠疫苗最初有紧急使用授权，这是在危机中审查和批准药物使用的最快方式，但现在已经改变了。 美国食品医药品安全厅(FDA)今年8月批准了辉瑞公司的疫苗，现在拥有Moderna公司为获得其疫苗的全面批准而提交的全套文件。 在加拿大，这两种疫苗于本周获得了全面批准。 “既然它（疫苗）被批准了，也许我现在会考虑它，”康托戈尼斯说。“我正在考虑……就连我弟弟也在考虑接种。我俩是我们家唯一没有接种疫苗的人。”   (都市网Judy编译，图片来源：Facebook@Hellenic Ball Hockey Association) 参考链接：https://montreal.ctvnews.ca/montreal-area-man-who-died-of-covid-19-at-39-was-unvaccinated-but-had-just-booked-his-first-dose-1.5588192

  　　【加拿大都市网】很多人看到西梅，就会认为这是一种梅子，其实不然，西梅是一种李子，又被称为西洋李，西梅的外观比普通李子更加细长，形如杏梅。 　　西梅的味道非常可口，皮薄肉嫩，清甜爽口，汁水充沛，已经成为了我国水果市场的新宠。 　　从营养学角度来看，西梅不仅美味，还具有很高的营养价值。西梅富含纤维素、维生素A、矿物质以及各种微量元素，可以为人体补充多种维生素和微量元素，有些商家称“1颗西梅=1个苹果+1个菠萝+1个香蕉+1个橘子”，虽然有些夸张，但在西梅营养价值丰富这点，是确有其事的。 　　从保健食疗的角度看西梅，就不得不提起其通便的功效了。西梅有个别称叫“人体清道夫”，是很多欧美家庭必备的缓解便秘的水果。美国儿科协会在提及如何给儿童通便润肠、缓解便秘时，也推荐了西梅汁。 　　西梅可以通便，是因为西梅富含水溶性天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，两者共同作用可以有效促进肠道蠕动。 　　同时，西梅汁在体内可以合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇可以加速肠道蠕动，山梨糖醇可以舒缓肠胃、调节肠内菌群、软化排泄物。二者共同作用，因此西梅拥有很好的通便功效。 　　西梅通便功效好　该怎么用？ 　　如果是秋季干燥引起的大便硬结，最近可以吃点西梅。注意西梅不适合一次食用过多，一天吃2~5个就足够了，多吃可能会会造成腹胀、腹泻。又或者煮西梅粥： 　　材料：西梅2个，大米50g。 　　做法：西梅洗净去皮，切小块；所有材料入锅，共煮至米粥稀烂，加入少许冰糖调味即可。 　　功效：润肠通便。 　　新鲜西梅的上市时间比较短，如果买不到新鲜西梅，也可用购买西梅干、西梅泥或西梅汁来对证通便。 　　有些人可能会担心西梅干添加了各种防腐剂，但其实西梅本身含有天然抗氧化剂，可以不用任何添加剂就制成西梅干，所以购买时要注意甄别，最好购买天然无添加、少添加的西梅干。 　　而西梅泥和西梅汁的含糖量较高，最好是将西梅泥混在米糊中服用，西梅汁加水稀释后多次、少量饮用，最多不要服用超3天。（科普中国，作者许尤佳，有删节）

（■■卡尼奥回忆说，染疫后症状在几天内就迅速恶化。CBC） 本国研究数据显示，在怀孕期间感染新冠病毒，入住深切治疗病房（ICU）的风险高10倍。据加拿大广播公司（CBC）报道，当怀着双胞胎的卡尼奥 (Alex Carnio) 在8月初新冠病毒检测呈阳性时，她并没有预料到病情会发展得如此之快。 这位28岁的卑诗省基隆拿(Kelowna)居民当时尚未接种疫苗，但除了经历高风险怀孕外，她平时很健康，没有任何潜在的健康问题。即使如此，她最初的轻微症状在几天内就迅速恶化。卡尼奥回忆道，刚开始是胸痛，以及无法真正轻松地呼吸，然后到了第六天，她觉得需要去医院了。 本站此前报导：最新研究显示，怀孕的人染疫后更有可能转重症上呼吸机 孕妇入ICU风险高10倍 她短暂入院，回家才一天，发现站立有困难，然后又去了当地医院急诊室，这一次，她被送进了新冠隔离病房。 卡尼奥说：“我在半夜被一名护士叫醒，她说我的体内氧气异常低，所以他们让我吸氧两天，这让我感到震惊。” 但对于一直在追踪新冠病毒对孕妇影响的加拿大研究人员来说，卡尼奥的经历并不令人惊讶。数据表明，怀孕妇女感染新冠后面临重症的风险明显更高，从而需要住院、入住ICU或维持生命的仪器。 多伦多西奈山医院（Mount Sinai Hospital）母胎医学专家惠特尔 (Wendy Whittle) 表示，感染对孕妇的健康以及怀孕结果都有影响。 加拿大新冠妊娠监测小组 (CANCOVID) 公布的最新数据表明，怀孕妇女因感染新冠入院的可能性是未怀孕同龄人的近5倍，而入住ICU的可能性要高出10倍。 数据显示，感染新冠病毒的孕妇当中，有7%至15%出现中度至重度病症，从而需要住院治疗。星岛综合报道

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的健康专栏为《研究揭示“中年发福”的真相》阅读原文请翻到48-49页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到48-49页）

【加拿大都市网】亚省疫情恶化向卑诗省求助，但卑诗急诊室医生表示无能为力。 亚省新冠病例急剧上升，再加上疫苗接种率低，省府宣布再度进入紧急状态，并直接寻找卑诗省的协助。 按照目前的状况，亚省可能会在未来10天之内没有医生和ICU床位可派上用场。 然而，大温哥华地区的一位资深医生说，卑诗省没有能力派遣前线医护人员或设备前往援助。 库里(Michael Curry)是一名急诊室医生，主要在三角洲医院工作，已任职医生近二十年，他最近在亚省北部协助治疗新冠患者。 他说：“加拿大的问题是，我们设计的医疗系统在情况最好的时候几乎满负荷运行。我们没有太多能力来应对这种病例激增，并且正如我们所知道的，由于大流行带来的压力，加拿大各地的医疗人员配备已经出现问题。” 他又表示，本国的医疗系统，即便是在疫情爆发之前，每天都已接近满负荷运行，因此根本没有太多额外的能力可供共享。 这将使得亚省无法向任何其他省或地区寻求帮助，可能需要依靠联邦政府。 库里说：“我也不确定联邦政府是否真的有很多可用资源，他们可能会部署加拿大军队，但我们说的是数十人的规模，而不是数百人，也不是数千人的规模。” 库里指出，另一个限制因素是可用于护理最危重病人的病房空间，以及呼吸机。他说：“确实需要呼吸机的新冠患者，需要使用的时间是数周，因此你不能只提供给某人用几个小时然后就撤掉。 病床也是长期承诺，一名患者入住，需要高度专业化的工作人员和高度专业化的设备，为其提供数周乃至数月的协助。” 他认为，有可能的是卑诗省可以向亚省提供一些呼吸机，但即使这样也只是个愿景，可能性不大。 V05 图片：本国医疗系统每天都接近满负荷运行。加通社资料图片

【加拿大都市网】正在举办的多伦多电影节今天被曝发现新冠疫情。电影节组委会建议有潜在感染风险的观众去做检测。 根据电影节组委会发布的消息，疫情感染者曾参加过电影《沙丘》,《真实的人类》和《伯格曼岛》三部电影的媒体观影会。活动是在市中心丰业银行剧场（Scotiabank Theatre）举行的。 组委会表示由于活动严格遵守新冠防疫措施，预计疫情传染的风险很小。 本届电影节的防疫措施颇为严格。组委会要求所有参加观影会的人士必须戴口罩，并出示两剂疫苗的注射证明或48小时内的新冠阴性检测结果。 几名同样参加媒体观影会的网友表示已收到电影节的电邮，建议他们去做检测。 （Shawn 图片来源：资料图片）

【加拿大都市网】多伦多发现了今年首个人类感染西尼罗病毒的病例。 多伦多公共卫生部门表示，收到1份对西尼罗病毒呈阳性反应的实验室报告，证实有1名成年人受感染。 西尼罗病毒是1种透过受感染蚊叮咬后，传播给人类的疾病。多伦多医疗主任Eileen de Villa医生说，城市内感染西尼罗病毒的风险甚低，但仍须提醒市民，享受户外活动时，应采取预防措施，尽量减少被蚊叮咬。 多伦多公共卫生部门建议市民采取多项预防措施，包括： 户外时穿着浅色衣服、长裤及长袖衫； 使用含有DEET或icaridin的驱虫剂，并按照制造商说明使用； 在蚊虫叮咬高峰期、黄昏及黎明期间，使用驱虫剂及遮盖物； 确保家中门窗已安装纱窗； 清除住所附近积水，因为积水的水池、水桶、花盆、玩具及垃圾容器均会滋生蚊虫。 感染西尼罗病毒所引起的症状会在2至14天内出现，包括发烧、头痛、恶心、呕吐、身体疼痛、皮疹及淋巴结肿大。 多伦多在2020年共发现33例人类感染西尼罗病毒的病例。 （网上图片） T02

【加拿大都市网】安省公立学校今天新增109例确诊，其中98名（89.91％）患者是学生。 安省教育厅表示，过去24小时，再有109人确诊，其中，98人是学生，8名患者是教职员，其余3名患者的身份不明。 安省大部分学校自9月9日开学至今，学生与教职员的染疫人数不断稳步上升中。 传染病专家Isaac Bogoch医生表示：“学校内有病例，我们知道这会发生的；而部分病例将会在学校范围内传播病毒”；但他认为不应再度关闭学校。 过去24小时与学校有关的109宗新病例，占安省整体新增病例约12.6％，较之前1天的8％已有所增加。 教育厅表示，现有348间学校发现病例，只有1间位于温莎的St. Joseph's中学因疫情而需要关闭。 但作为预防措施，其他发现病例的学校，涉及的数十班学生，已转为网上课。 Bogoch医生表示，有关的数字“欠佳”；但他表示，本学年仅经过“5分钟”，现阶段讨论要不要改网课仍“言之尚早”。 过去24小时与公立学校有关的新增病例中，多伦多教育局占4例，多伦多天主教教育局占3例；皮尔区教育局有14例，且有13个班级需要停止关闭。 （图片：CP24） T02

【加拿大都市网】新冠疫苗改名字了！新名字比较绕嘴，可能得需要一点时间才能适应。 加拿大卫生部昨日宣布了这条消息。辉瑞疫苗新的名字是Comirnaty，莫德纳疫苗的新名字是Spikevax，阿斯利康疫苗的新名字是Vaxzevria。 (1/4) Health Canada has authorized brand name changes for the Pfizer-BioNTech, Moderna and AstraZeneca COVID-19 vaccines. — Health Canada and PHAC (@GovCanHealth) September 16, 2021 卫生部表示改变的只是名字，而非疫苗本身。 辉瑞公司曾表示，Comirnaty...

【加拿大都市网】安省12岁或以上人士，有超过78％已完成2剂疫苗接种，但仍有超过100万人十分容易感染毒性更强的Delta变种病毒；而且未接种疫苗的成年人，因确诊而需要入院的人数，较已接种疫苗的人数高出36倍；《多伦多星报》跟4名前线医护人员交谈，了解前线医护人员的感受。 Humber River医院急症室医生Tasleem Nimjee（上图）表示，哪些没有接种疫苗的人，主要提及的是：“我不相信疫苗，等到更多人接种疫苗后，让我感觉更安全，到目前为止，我没有被感染，所以，我认为我不会被感染”。 Nimjee医生表示，最近，1名身体健康的中年女子感染新冠肺炎，其伴侣亦同样受到感染，2人均未有接种疫苗；他们认为，不会接种疫苗，且更曾前往海外参与家庭聚会。 Nimjee医生表示，该女子进入急症室，是因为她呼吸已越来越困难，要从床上起身到洗手间，感觉要昏过去一样，且出现呕吐及严重脱水。 她指该女子表示：“我不认为我会感染病毒，我想，若果其他人都接种了疫苗，我就会安全，现在我感到十分遗憾，若果疫苗能让我出院，我希望能得到它”。 Nimjee医生表示，看到新冠患者出院后，仍会出现咳嗽、疲倦，或体力不及往前，以及呼吸短促的情况。 Trillium Health Partners儿科医生Jane Healey（上图）表示：“大多数情况下是没有接种疫苗，一旦知道受感染，他们都觉得遗憾”。 Healey医生表示：“当我建议他们甚么时候去急诊室，需要注意哪些症状——呼吸急促、难以完成1句说话；有时，他们会问，现在是否可以接种疫苗，然后我与他们讨论为何现在生病却不能接种疫苗，但我确实鼓励他们，在脱离隔离时接种疫苗”。 她表示，就在数天前，与1名患者的家人交谈，他们表示：“我从没想过情况会如此糟糕，整个家庭都受到影响，其中1名家庭成员在深切治疗病房，从没想过会这么差”。 Healey医生表示，真为哪个家庭感到难过，因为他们正承受巨大压力，担心生病的亲人；你会听到，他们会表示：“我应该听，我应该更认真地对待它，若果肯听，我们便不会处于这种情况”。 新宁医院执业护士Nancy Vandenbergh（上图）表示，目前，大多数患者所面对的最大风险，是未有接种疫苗。 Vandenbergh表示，未有出现Delta变种病毒前，不会担心26岁的患者；接种疫苗确实改变患者的风险状况；但我们从不表示：“哦，你应该接种疫苗”；相反，应该利用这个机会进行教育，指他们最大的风险是没有接种疫苗，并查询他们是否考虑过接种疫苗。 她表示，一般情况下，会发现是错误讯息阻止了他们接种疫苗。 Vandenbergh表示，2021年9月与2020年9月已大不相同，今天要跟进的患者，是20岁至80岁的人士，去年，要跟进的年龄层中，不会出现20至30岁的人士。 她表示，很大程度上是可以预防的，若没有接种疫苗，我会十分担心。 Michael Garron医院感染预防与控制医学主任Jeff Powis医生（上图）表示，当我致电已接种疫苗的人士，告​​诉他们感染了新冠肺炎时，从他们那里听到的第1件事，是他们觉得被欺骗；他们表示：“我接种了疫苗但感染新冠肺炎？”。 Powis医生表示，我提醒他们，虽然疫苗有助于预防感染，但亦有助挽救生命。 他表示，对于未有接种疫苗的患者，我会问他们是否已经预约接种疫苗，这只因为想确保他们有这个机会，确保这样做能回答他们有关疫苗的问题。 他表示，不确定是感染让他们重新考虑接种疫苗的决心，或他们交谈后改变主意，但绝大部分人（约80％）会容许我们跟他们进行预约。 Powis医生表示，在医院内，绝大部分新冠患者没有接种疫苗，这些患者不认为自己会成为少数生病的人之一，最终，他们都想要接种疫苗。 他表示，对于他们中的不少人而言，他们没有接种疫苗的原因并不明显，他们并非反疫苗者，只可能有一些关于疫苗的问题，他们没有得到答案，令他们没有优先考虑。 Powis医生表示，对于未有接种疫苗的人士，十分希望他们问问自己，若果可以做些甚么来再次见到他们的子女，花更多时间与他们所爱的人在一起，你会不会尝试去做？ 他表示，十分担心他们（未有接种疫苗的人士），我很担心他们的健康，我真的觉得他们不接种疫苗是在把健康置于危险之中，我不会以任何方式批判他们。 （图片：星报） T02

【加拿大都市网】安省9月16日周四新冠肺炎新增确诊864例，其中655例未完全接种疫苗或接种状态未知，209例完全接种疫苗。完成检测34365例，阳性率2.4%。死亡3例。 昨日，安省新增近600例确诊 疫苗突破感染146人，今日确诊数大增，阳性率仍维持在较低水平。7日平均确诊上涨到732例/天。   住院人数 住院人数方面，总住院人数增加2人，总计348人；入住ICU人数增加3人，总计191人；ICU内需呼吸机人数减少5人，总计120人。   变种病毒 B.1.1.7变种新增1例，总计146452例，B.1.351变种维持1502例，P.1变种维持5227例；Delta变种新增236例，总计15925例。    各区数据 多伦多新增162例，皮尔区新增122例，约克区新增78例，渥太华新增64例，汉密尔顿新增53例，温莎-Essex新增50例。 据叶丽雅推特数据，安省接种疫苗达到21283180剂，12岁以上居民84.7%接种了一剂疫苗，78.5%完全接种了疫苗。住院的348人中，有319人未完全接种疫苗或接种状态不明，29人完全接种疫苗。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】9月15日，福建莆田本轮疫情疑似源头新加坡入境者林某某发声，他8月4日回国后的隔离期按照疫情防控要求全部履行完成，28天隔离后，本人有且只有一次出门与人接触。9月10日，林某某核酸检测呈阳性，妻子吴某某疑为协胜鞋厂传播链的源头。 9月16日召开的中国国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆回应称，该病例有非常大的可能性是在隔离期间感染，导致后续疫情发生。 据悉，自9月10日以来，短短6天时间，福建已报告新增感染者超过200人。通过梳理发现，福建疫情呈现出3个特点。 首例病例入境38天后发现  专家研判，此次疫情的源头疑为由新加坡入境回国的学生家长林某某，但从其入境到到9月10日发现第一个病例，已经过去了长达38天，即便是从其完成14+7天集中隔离、开始7天居家健康监测，再到确诊，也过去了15天。 入境后21天集中隔离期间，林某某共进行了9次核酸检测和1次血清检测，结果均为阴性。 学校、工厂聚集场所感染者多 福建此次疫情已经波及到至少10所学校，9月14日莆田新增的33例确诊，就有16名学生。 疑似疫情源头林某某妻子吴某某所在的协胜鞋厂也有多人感染，但不少人出现症状后还以为是流感，并未重视。另外，厦门某工厂还出现了1传32的超级传播链。 小学生、幼儿园儿童中招 9月14日莆田新增的33例确诊病例中，就有13人在10岁以下，目前最小的病例只有3岁。目前感染的儿童症状比较轻。 因为年龄小，他们基本都没有接种新冠疫苗，而在疫情发生后，当地正在加速推进12周岁以下人群接种疫苗。 （图：pixabay）

■■安省公立学校单日再增148宗新病例。星报资料图片   【加拿大都市网】安省公立学校单日再增148宗新病例，过去5天平均增长率则达30％。   省府表示，安省共有4,844间学校，截至周三（15日）早上，学生及教职员的感染总数上升至476宗，较周二的328宗，再多148宗。   476宗病例中，390名患者是学生，66名是教职员，20人的身份不明。   另外，过去5天，安省与学校有关的病例增长30％，占全省整体病例约8％。大多伦多及咸美顿区内校园共新增167宗病例，较周二增58宗，较9月12日晚新增的50宗更大幅增长117宗。   多伦多教育局表示，新增有33宗活跃病例，涉及27间学校；皮尔区教育局亦新增11宗活跃病例，有9班学生需要进行家居隔离；德芙灵(Dufferin)-皮尔区天主教教育局则新增20宗病例。星岛综合报道

【加拿大都市网】加拿大周三有10个省份和一个地区报告新增新冠肺炎病例，合共多4,259人染病，累计1,559,410人确诊。另外，全国多41人病逝至27,305人。 阿省增加1,609宗病例至273,820宗，并多24人不治至2,495人。 阿省省长康尼(Jason Kenney)周三为到省府处理新冠大流行的方式道歉。他表示，在今春，省府过早从大流行病管理转为地方病管理，这是错误，“我为此致歉”。 阿省宣布进入公共卫生紧急状态，并正采取行动，避免医疗保健系统中持续出现危机。康尼称，最近的趋势显示，住院人数超出预测，医院在未来10天会缺乏人手，深切治疗部无法腾出病床。因此为了防止危机持续危机，大家必须要立即做3件事，首先，必须提高医疗保健能力；其次，通过减少与他人的互动来减少病毒的传播；第三，必须提高接种率，鼓励更多人去接种疫苗。 此外，由周四开始，阿省实施多项措施，包括除非雇主确定需要员工在办公室工作，否则强制在家工作；完全接种疫苗者的室内私人聚会仅限于一个家庭加另外一个家庭，最多10人，12岁以下的儿童没有限制；合符资格但未接种疫苗的人士不得参加任何室内私人社交聚会；户外私人社交聚会最多200人，期间一定要保持两米的社交距离；礼拜场所的出席人数不得超过可容纳人数的三分之一，期间出席者必须戴口罩和保持社交距离；以及学校4年级或以上的学生与所有年级的教职员必须戴口罩。 其他定于下周一起生效的防疫措施包括，餐厅可以采用疫苗接种证明计划，或把服务限制在户外用餐，每桌最多可容纳来自一个家庭的6个人；有酒牌的场所必须在晚上10时停止售卖酒类饮品，晚上11时停止提供服务；所有室内婚礼和葬礼仪式和服务将仅限于50个出席者，或可容纳人数的50%，以较小者为准；婚礼和葬礼的所有户外仪式和服务必须限制在200人之内，酒类限制将适用；零售、娱乐和休闲设施的在场人数，不得超过可容纳人数的三分之一；不允许成人进行室内运动、健身和康乐活动；以及允许进行一对一的训练或锻炼，但要保持3米社交距离。 还有，从9月20日开始，12岁以上的省民如要进入提供非必要服务的场所和活动，包括餐厅和酒吧要提供接种疫苗的证明，或在过去72小时对病毒呈阴性的检测证明。医疗豁免文件会获接受。 至于其他省份和地区，魁省多785宗病例至399,843宗，多1人不治至11,313人；新斯科舍省多6人染病至6,260人；纽芬兰省增加10人染疫至1,551人；爱德华王子岛多5宗病例至260宗；曼省新增49宗病例至59,466宗，多2人病逝至1,203人；萨省多475宗病例至60,149宗，多2人不治至629人；以及育空地区多3人感染至712人。 V17

【加拿大都市网】仅仅三周之内，佛罗里达一个家庭的6名成员相继死于新冠。该6人都未注射新冠疫苗。 89 岁的祖母莉莉·莫兰 (Lillie Mae Dukes Moreland) 在参加了家庭成员泰隆·莫兰 (Tyrone Moreland) 的葬礼后，因感染病毒住院并在 24 小时后死亡。泰隆终年48岁。   另外三个表亲在祖母之后不久去世。 而这个家庭最近的死者是 44 岁的特伦特瑞安·莫兰（Trentarian Moreland），他于上周日去世。 据《华盛顿邮报》报道，幸存的家庭成员丽莎·威尔逊 (Lisa Wilson) 说，她相信至少两个亲戚的死亡可以追溯到工作场所，但她不确定其他人在哪里感染了病毒。   加通社图 威尔逊几周以来都在佛罗里达州的贝尔格莱德挨家挨户敲门鼓励人们接种疫苗。她曾试图说服她的家人接种疫苗，但没有成功。 “我几乎每天都在他们耳边说：你必须这样做”，威尔逊在接受采访时表示：“我是不是应该更努力地劝他们？” 根据佛罗里达州卫生部每周发布的 COVID-19 数据，超过 65% 的佛罗里达人接种了疫苗，在经历了疫情残酷的 8 月之后，该州的死亡率和病毒传播率开始下降。   网友对这家人的悲剧感到同情的同时，也谴责他们的不负责任。   “我很同情这家的孩子，但不是他们不负责任的父母。”   “两种方法提高疫苗接种率，扩大分子（接种疫苗的人口），或者缩小分母（总人口）。至少现在他们不会去传染别人了（意指死者）。”   点击查看实时疫情更新！   编辑：言西早...

【加拿大都市网】每当天冷的时候，免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，你是免疫力差的那群人吗？免疫力不够，怎么来增强呢？ 让我们来看看激活免疫力的办法吧！ 1、充足睡眠 在季节交替时，易出现因工作压力大、睡眠不足而导致的荨麻疹、带状疱疹等与免疫力下降相关的疾病，一定要保证充足睡眠。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7～8小时，老人也不能低于6小时。 2、酸奶早餐 美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。 3、多吃大蒜 美国马里兰大学医疗中心研究发现，常吃大蒜不仅有助于提高免疫力，还能帮助防止心脏类疾病。不过，肠胃疾病患者要少吃。但大蒜素遇热易挥发，建议将其捣碎后放置10～15分钟再吃，让蒜氨酸和蒜酶等物质互相作用，提高营养价值。 4、常饮蜂蜜水、姜水、柠檬水 研究表明，蜂蜜中的抗氧化剂是提高免疫力的助推器；生姜是天然的镇痛剂和解毒剂，有一定对抗感染的作用；柠檬中含有丰富的维生素C，有抗氧化性。富含抗氧化剂和维生素C的食物，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。 5、享受下午茶时光 下午3、4点后，人体精力开始衰退，此时，喝杯下午茶或咖啡、吃些点心不仅能补充热量，还能缓解连续工作后的疲劳，通过自我调节，保持自身免疫系统健康。 6、每周坚持锻炼 美国国家医学图书馆一项报告显示，运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，提高免疫系统检测疾病能力。 现代人工作压力大，但在身体基础状况正常的情况下保证每周五天，每次30分钟～60分钟的运动量即可。 7、多晒太阳 保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。 一般来说上午十点、下午四点阳光中紫外线偏低，可避免伤害皮肤，每次晒的时间不超过半小时即可。 8、保持微笑 美国斯坦福大学研究人员发现，笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞数量，缓解疲劳，是提高免疫力的良药。生活中，要多些积极向上的思想，通过运动、读书、与朋友聊天等方式转移注意力，减轻压力。 编译：森森 图源：Pixabay 参考链接：http://wjw.hubei.gov.cn/bmdt/ztzl/fkxxgzbdgrfyyq/jkkp/202001/t20200128_2015876.shtml

【加拿大都市网】安省的公立学校在星期三又报告了168例新冠病例，在过去五天里，平均每天的病例增长30%。 目前在其4844所学校的学生和教职员工中，有476个新冠活跃病例，比昨天的328个有所增加。 安省教育厅表示，这些病例中有390例是学生，66例是教职员工，20例是未查明身份的个人。 在过去五天里，学校有关的新冠病例平均每天增长30%。 学校是否是新冠的重要来源这一观点仍在激烈辩论中，而本学年的早期数据由于安省的测试指导范围明显比去年窄，因此可靠性也就大打折扣。 本站最新报导：安省周三新增近600例确诊 疫苗突破感染146人 没有症状的儿童不能获得免费测试，除非他们在13个教育局之一的高中上学，或被确认为确诊病例的高风险密切接触者。 目前学校的病例数约占本周三全省所有已知病例的8%。 大多伦多和汉密尔顿地区的教育局目前报告了167例COVID-19的确诊或可能的活跃病例，比昨天的109例和周日晚上的50例有所增加。 多伦多地区教育局目前报告了27所学校的33个COVID-19活跃病例。 皮尔区教育局报告了11例COVID-19活跃病例，其中9个教室或班级被命令进行自我隔离。 而Dufferin-Peel天主教区教育局报告说，在工作人员和学生中出现了20个确认或疑似病例。 在安省的其他地方，Cornwall的一所小学成为本学年省内第一所因COVID-19而关闭的学校，在因疫情而关闭一天后重新开学。(都市网Rick编译，图片来源加通社) （ref:https://www.cp24.com/news/ontario-schools-report-168-new-covid-19-cases-active-caseload-approaches-500-1.5586299)

【加拿大都市网】多伦多公校教育局昨晚发布了一份名为《COVID-19强制接种疫苗程序》，详细说明了实施新的强制性疫苗接种措施的细节。 新政策适用于所有公校教育局员工，包括正式和临时教职工、教育局委员和校车司机。 教育局早先要求员工在9月7日前披露他们的疫苗接种情况。文件如今要求截止11 月 1 日，所有员工都必须接种两剂新冠疫苗。 教育局表示大约94%的员工披露了他们的疫苗接种情况，其中约有83%的人表示已全面接种疫苗。 在 11 月 2日之前，尚未完全接种疫苗的人如果想正常工作，必须遵守常规的 COVID-19 测试并提供阴性结果的证明。公校教育局会给员工提供免费测试。 另外，安省教育厅将推行疫情相关的视频教育课程。尚未完全接种疫苗或未披露疫苗接种状态的教职员必须在项目推出的两周内完成学习，而且不能在工作时间进行课程的学习。 文件强调，即使参加了课程，教职员工仍需在11月2日前满足全部疫苗接种要求。 此外，新政策还适用于经常访问学校的相关人士，例如在学校实习的学生、志愿者、入校许可证持有者和承包商、在学校为孩子们提供专业服务的人员，以及“不属于教育局，但被邀请进入学校的其他组织成员。” 教育局表示政策将依据医疗、残疾或宗教等原因，酌情对一些特殊人群提供豁免。 文件称，“基于健康状况请求豁免的员工必须向董事会的残疾人管理办公室提供一封来自持照医生或注册护士的信件......清楚地说明个人应免于接种疫苗的原因 ，以及这种豁免的持续时间，”。 文件强调，拒不遵行新措施的人可能会受到“行政或纪律处分，严重者或被取消雇佣合同”。 多伦多公校教育局教育总监科琳·罗素-罗林斯周二晚间在社交媒体上就新措施发表评论。她说：“我们知道是否接种疫苗完全是个人的决定，但有效扼制校内疫情感染人数，能让我们更好地保护我们的学校，并确保把学生们学习的干扰降到最低。” （shawn 图片来源：Pixabay）