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隶属于多伦多和地区保护局（TRCA）的黑溪先驱村（Black Creek Pioneer Village），为保护传统手工艺的传承延续，将向公众开放各类手作工坊，有兴趣的人士可以当一天的学徒。据环球新闻（Global News）报道，黑溪先驱村除了在博物馆中，为游客提供历史文化遗产教育外，还将举办一系列个性化的工坊，在进入下一个十年之际，继续保持传统工艺的蓬勃发展。 黑溪先驱村的历史教育家史密斯（Nathan Smith）表示，这些都是基本的动手方法。当时人们没有机器，也没有投递之类的供货方法。所有这些行业都很重要，它们为社区创造了所有生活必需品。 多伦多著名课外教育基地 黑溪先驱村是多伦多著名的学校课外教育基地，坐落在简街和史刁士大道西交口东南部的一个旧农场的地块上。其间建筑物是模拟历史城镇而建设。每幢建筑都有不同的功能，代表着不同的行业，例如锻造、锡器加工和纸张印刷等。史密斯说，博物馆的使命是教育民众，介绍大约150年前的安省乡村生活。工作人员使用与1860年代相同的技术和工具。而手工坊的学徒也会使用那些工具来制作手工艺品。 在5月至12月之间，黑溪先驱村将举办一系列为其一天的学徒工坊。学员将有机会动手参与手工制作，然后带上一件自制的工艺品回家。史密斯称，这不仅可以让参与者获得经验，也许以后还可以由此进入某一行业。 届时将有6种类型的工坊，包括印刷（排版和制作海报）；编织（用织机编织一张小地毯）；传统烘培（用砖炉烤面包和点心）；纺纱（用当地农场养的绵羊毛纺线和染色）；锡加工（制作蜡烛套）；锻造（用锻造炉来制造S钩和火通条）。 工坊收费每人80元（含门票），每班历时4小时，适合15岁及以上的人士，大部分是一对一授课。有兴趣预订该项目可访问TRCA的网站或致电416-736-1733。 综合报道

（■多伦多私立男校圣米高中学性侵案判刑，三名少年被告获轻判2年缓刑。 加通社资料图片）   备受瞩目的多伦多私立男校圣米高中学（St. Michael's College School）性侵案，三名涉案被告昨天在安省法院（Ontario Court of Justice）分别被判处两年缓刑。 加拿大广播公司（CBC）报道指，经确认三名被告中有两人为16岁，一人为15岁。据安省《青少年罪犯保护法》（Youth Criminal Justice Act），他们的姓名身份禁止被透露。三名被告在三宗不同事件中，犯有各一项使用武器袭击他人、一项使用武器性侵犯他人罪名。其中一名被告使用手机拍摄下犯案过程，被加控一项制作儿童色情材料罪名。三人于去年10月，对上述各项控罪表示认罪。 扫帚柄多次插入肛门性侵 控方在审讯过程中，向法官请求判处其中两名被告入狱12到15个月，另一人入狱10到12个月。三被告的辩护律师则向法官求情，指其当事人对所犯罪行感到羞耻及悔恨，希望法官从轻判处他们两年缓刑，不要入狱服刑。 安省法院法官韦根（Justice Brian Weagant）于上个月主持量刑聆讯，昨天作出宣判。韦根只将书面判决结果交给有关各方，没有在法庭上宣读判词。他指法庭内过于喧哗，他不想自己讲的话被人错误引述。三名被告在收到判决之后，与其父母和代表律师拥抱。 在控辩双方协商达成的“协议案情事实陈述”（agreed statement of facts）中透露，三名被告共涉及三宗发生在学校足球队员之间的袭击和性侵事件。首次发生在2018年9月，一名学生在换衣时，被一班人抓住四肢来回摇荡，然后被放到地板上。受害人的球裤被强行脱下，再被人以扫帚柄击打臀部。 同一名受害人一个月后再次遭受袭击，被人以扫帚柄多次插入肛门性侵。过程还被人拍摄下来。受害人后来央求拍摄者将影像删除。第三宗事件发生在当年11月，涉及另外一名受害人。他也被人以扫帚柄插入肛门性侵。过程被人拍摄成影像并被传播。这名受害人并不是足球队成员。 学校无报案 传媒向警查询揭发 CBC报道指，学校当局在事发后得知有关情况，但并没有报警。直到媒体得知事件向警方查询时，警方才知晓有此等犯罪行为。事件曝光后，当时决定不报警的两名学校高层，校长伊夫斯（Greg Reeves）和主席汤普森（Father Jefferson Thompson）宣布辞职。 除上述三被告之外，另有四位涉案人最初被警方检控。其中一人的控罪被撤销，两人已结案，不过安省司法厅拒绝透露结果。其余一人预计在明年3月接受庭审。 事发后成立的一个独立委员会，在调查圣米高中学的文化之后表示，霸凌在该校仍是一个“系统性的问题”，尽管学校在丑闻发生后已经采取广泛措施。该委员会在今年8月发布一份123页的报告，当中提出36项建议。学校承诺采纳所有建议。 其中一名受害学生及其家长对学校提出民事诉讼，指控学校当局、职员及足球队教练，知晓或至少应该知晓足球队的霸凌文化。他们向学校要求365万元一般性赔偿及惩罚性赔偿。这一家庭的代表律师林丹（Justin Linden）昨天表示，施暴者已经受到法律制裁，但是学校逃过了整个刑事诉讼。受害人在学校安全没有受保障，他只是想玩足球却被人性侵。圣米高中学昨天发表声明表示，学校继续为所有涉及事件的学生及其家人祈祷。

皇家骑警两年多前，联手加拿大边境服务局(CBSA)，捣破加国史上其中一宗最大芬太尼走私案，涉案的卑诗省列治文男子奥泽尔(Jaroslaw Orzel)，上月已经被法庭判处入狱15年。 在周四举行的联合记者会上，皇家骑警与CBSA展示在搜查奥泽尔寓所中，所起出的部分物品，包括毒品、枪械和现金。 警方于2017年8月10日，手持手令，搜查奥泽尔位于列治文的住所，起出包括13.7公斤芬太尼、海洛英和摇头丸。此外，警方在行动中也起出一支手枪、一柄上了子弹的半自动步枪、195,415元现金及超过两个价值约20,566元的比特币。行动中，警方拘捕奥泽尔。 毒品由中国邮寄来加 警方表示，走私模式有转变。以前，要成为一个数以百万元计的贩运者，就需要一个类似卡特尔(cartel)的联合营运组织，并控制多个入境口岸。可是，到了现在，毒贩使用互联网和邮局，而且可以独自工作。 早在2017年7月，CBSA怀疑有不法分子利用邮件和快递系统来走私毒品时，便开始留意奥泽尔。 CBSA称，这些毒品来自中国，由奥泽尔在低陆平原开设的邮政信箱接收。CBSA续道，总的来说，CBSA发现奥泽尔之前已有多次，透过这种国际邮件和快递方式走私芬太尼。 CBSA于是通知皇家骑警的联邦严重及有组织犯罪部门。皇家骑警与CBSA展开名为EPhiloxenia行动。CBSA称，该次缉获的毒品数量巨大，足以生产数以百万剂可致命的芬太尼，幸好这些毒品没有流入街头。 奥泽尔被控24项罪名。他上月承认两项藏有毒品作贩运用途的罪名，以及一项藏有枪械的罪名，其余控罪被搁置。法官判处他毒品罪名监禁12年，而枪械罪名监禁3年，合共15年。 综合报道

安省省警捣破非法赌场，联邦税务局昨天表示，上周四及周五，税局在省警协助下搜查包括会计事务所等25个地址，2名分别来自安省伦敦市及奥克维尔市男子，涉嫌在4个税务年度瞒税，他们被控以违反税务条例及欺诈等罪名。 税务局称，涉嫌向税局欺瞒2014年度至2018年度应缴税款的2名男子，分别是伦敦市居民巴烈特（Robert Barletta），及奥克维尔市（Oakville）男子麦伊汉姆（Craig McIlquham），前者涉嫌向税局隐瞒2015至2018报税年度应缴税项，超过77万元；后者则涉嫌于2014至2018报税年度，瞒税逾200万元，2人被税局起诉违反税务条例，另又被警方控以诈骗罪名。 税局料有更多人被起诉 税局称，在整个省警行动中，税局派出逾160名税务人员参与，审视疑有关犯罪集团之数簿，以及翻看他们有否在过往报税年度涉及瞒税，税局职员联同警方搜查共25个地点，包括住宅、商业单位等，当中更涉及会计事务所等专业事务公司。 税务局相信随着警方调查进度，相信会有更多人涉及违反税务条例被起诉。 税局称自本月初起，该局已应不同执法部门要求，参与13项联合行动，其中10宗与洗黑钱有关；本国洗黑钱情况没有减少迹象，当中涉及跨国罪案，而伴随着洗黑钱犯罪就是瞒税个案，每年政府库房因商业等瞒税情况，导致国库损失数以千万元税收，因此联邦政府在对付洗黑钱行为时，亦同时打击瞒税行为。 本报记者

(■检获21支枪械。CTV) 约克区警方今夏捣破一个涉及地下赌场家族帮派后，安省省警因应帮派活动牵涉范围涵盖省内其他地区及魁省，进行大规模打击非法赌档，省警昨日公布该行动共拘捕了28人，包括黑帮“地狱天使”（Hells Angels）成员，起诉他们共228项罪名，行动中搜获21支枪械及1700万元现金，并查封9个物业，市值810万元。 据CTV报道，安省省警联同省内17个执法部门，展开名为“Hobart”捣破行动，省警总长卡历基（Thomas Carrique）昨日称，整个调查行动历时近2年，期间约克区警队因为旺市一名疑是黑手党高层，遭人开枪击毙案件而展开调查，并与意大利警方携手，跨国捣破把持地下赌场的本地“黑手党员”，约克区警方于今夏拘捕疑是意裔黑帮“光荣会”家族成员，破获多个地下赌场，拘捕20多人。 省警是次行动进行期间，也因应约克区警队调查方向跟进，并扩展调查方向至安省其他地方，包括多市、尼亚加拉地区、安省伦敦市及Sault Ste.Marie地区及魁省不同地点。 省警行动中共拘捕28人，包括多个“地狱天使”骨干人物，被捕人士分别涉及企图谋杀、纵火、勒索、枪击他人及伤人等案件。省警透露在调查期间，一名隶属尼亚加拉地区“地狱天使”分部知名成员，步出宾顿市一间健身室时遭人开枪击毙。 卧底探员混入非法赌场 卡历基称，省警首先安插卧底探员，到密市一间地下赌档，与另外5间位于其他地点、由“地狱天使”操控的地下赌场内，警方相信单是今年首7个月，上述共6所地下赌场，已赚取1300万元利润，过去5年更盈利高达1亿3100万元。 省警指涉案经营地下赌场集团，与至少一个黑帮家族有密切关系，而上述家族则涉及今年初发生在多市西面一宗凶杀案。 警方称整个捣破行动中，除拘捕28名人士外，亦于被捕人士寓所等与案相关地点，起出21支枪械，包括9支非法入境手枪；查封了7个住宅及2间度假屋，上述9间物业资产总值约810万元。 另外，亦查封了18辆疑透过赃款购入的名车、1700万元现金、一批金条及银条、珠宝首饰，以及冻结了逾200万元疑用于洗黑钱银行账户。 被捕28人当中，有部分人从事会计及财务安排工作，他们主要职能是做好收益账本、策划如何逃税、安排支付佣金等工作。 省警总长卡历基形容，帮派透过经营地下赌场图利成风，引起警方高度关注，地下赌场导致街头“争地盘”仇杀，市民被勒索及诱导借高利贷，对社区安宁带来祸患，他称省警会继续联同省内不同执法部门、其他本国省份警队，甚至联同海外机关，共同打击帮派犯罪行为。

安省政府和联邦政府达成协议，共同投资设立“住房福利金”（Canada-Ontario Housing Benefit），帮助低收入者支付部分住房开支。这协议令安省省民成为第一批可以领取该福利金的民众。 据CP24报道，安省和联邦政府宣布共同筹资14亿元，令贫困的低收入省民，很快可以通过加拿大住房福利金，申请一项新的住房福利补贴，减轻高额租金带来的经济压力。杜鲁多政府早在2017年宣布推出40亿元的“加拿大住房福利”，作为其全国房屋战略的一部分。不过该措施要实施，有赖于联邦政府与各省政府分别达成协议。安省是第一个与联邦达成协议的省份。 在昨天于多伦多市中心丽晶园（Regent Park）举行的新闻发布会上，两级政府宣布将共同为这项福利金拨款至2028年。在福利金推出的第一年，安省将有5,200个家庭合资格申领，日后还会逐年增多。联邦政府早前曾表示，该福利金在全国推展之后，合资格者平均每年每人可以领取2,500元。每个家庭最高可以领取多少，目前还不甚清楚。 家暴受害者及游民等可申领 目前已经并被列在社会住房轮候名单上、或者合资格被列入轮候名单的家庭，以及目前居住在社会住房中的家庭，将有资格申请这一住房福利金。领取福利金的人士，可以自行决定、自由支配其如何使用。 联邦家庭、儿童及社会发展部长胡森（Ahmed Hussen）表示，加拿大——安省住房福利金令低收入的个人和家庭直接受惠。 这是本国首次对国民租住房屋提供直接补助。它将为诸如家暴受害者、人口走私受害人及濒临无家可归人士等最弱势的群体，提供最需要的直接帮助。由省府确定的可领取福利金的人士，还包括长者、伤障人士及原住民等。 安省城镇事务及房屋厅长克拉克（Steve Clark）表示，这项福利金的好处是具有灵活性，受惠者可以将其用于目前的住房，或是用于日后寻求的新住房，令他们可以居住在距离其亲友、服务机构及交通线路更近的地点，方便其工作和生活。“我们愿意给民众更多灵活性，更多选择，让他们更快得到最需要的帮助。”

美国众议院正式通过对总统特朗普的弹劾案，但投资人根本不以为意，北美股市续涨创新高，代表投资人肯定中美贸易协定会带来的积极效应。 道明财富(TD Wealth)副总裁兼顾问克里(Michael Currie)表示，特朗普弹劾案看似一个大事件，但没有人关心。他说：“这对市场零影响。本来可能有一点不确性，可能造成一点上下波动，没想到甚么都没有发生。”投资者相信参议院不会让特朗普遭免职。 中美贸易初步协议应该在一月会签署，这样的进展甚至冲淡了市场对全球经济增长前景的担忧情绪。 多伦多S＆P / TSX综合指数收盘上涨32.06点，报17,064.00点，较历史高位纪录低了64点。 道琼斯工业平均指数上涨137.68点，至28,376.96点。标普500指数上涨14.23点，至3,205.37点。纳斯达克综合指数上涨59.49点，至8,887.22点。美国三个市场创下新高，标准普尔指数首次突破3200点。 加元兑美元的平均汇率为76.21美分，而周三的平均价格为76.23美分。 多伦多证券交易所有4个主要板块涨幅超过1％，包括医疗、能源、科技和电信类股。 大麻股表现不错，其中Hexo Corp和Aurora Cannabis Inc.领涨，分别涨4.7％和4.2％。 贸易前景乐观，带动国际油价和其他大宗商品价格上涨。 Crescent Point Energy的股票上涨了5.3％。二月份原油合约上涨了33美分，至每桶61.18美元，为三个月以来的最高水平。 黑莓有限公司（Blackberry Ltd.）扬升3.1％，刺激科技股向上，这与纳斯达克（Nasdaq）的上涨相吻合。 但包括材料在内的六个板块均小幅下跌。2月期金合约升至两周高位，上涨5.70美元，报每盎司1,484.40美元。 克里表示，传统上12月就是一年中表现最好的月份，因此2019年剩下几个交易日，股市还有机会继续冲刺。 图：加通社

THR总结2010年代六大电影公司市场份额对比！从2016年至今迪士尼已经稳居冠军！另外，华纳兄弟两次拿下年冠，派拉蒙、20世纪福斯、索尼和环球各获得一次年冠。 其中，迪士尼凭借收购漫威影业、皮克斯和卢卡斯影业而让票房壮大起来，当然今年又收购了20世纪福斯，未来还有上涨的空间！具体看来过去十年，漫威影业为迪士尼带来了197亿美元票房！皮克斯带来了110亿，卢卡斯影业带来了48.5亿！（新浪微博）

士嘉堡一名15岁少女失踪，警方呼吁公众协助寻找。 多伦多警队表示，失踪少女名为Soliana Zekarias，15岁，自周三（18日）下午大约2时30分，在士嘉堡Finch大道与Kennedy路附近失踪后，至今一直没法与她联络。 警方形容Zekarias身高约4呎，体重约90磅，身材娇小，留有黑色长卷发；失踪前身穿黑色校服，白色恤衫，黑色外套，背着黑色背包。 警方表示，十分担心她的安全，故呼吁公众协助寻找，若果公众有任何消息，可致电416-808-4100与警方联络。 （图片：多伦多警队） 

　很多男性都会遇到尿频、尿急、尿等待、尿不尽的尴尬事儿，有的人往往不当回事儿。殊不知这些排尿不适及尿液的异常往往与泌尿系统疾病有关，其中最常见的要数前列腺疾病，即前列腺炎、前列腺增生及前列腺体肥大挤压尿道而引起的排尿困难。但是这些疾病中的误区您了解吗？ 　　误区一：前列腺炎=前列腺增生 　　经常有患者将这两者混为一谈，而且还有不少患者担心前列腺炎会直接引起前列腺增生，其实，前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，它们的病因、病理各异，二者不存在必然的联系。 　　误区二：前列腺炎不能过夫妻生活 　　临床上许多前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，这一类前列腺炎是不具有传染性的。另外，过度禁欲会造成前列腺液淤积，并不利于患者康复。所以一般情况下，前列腺炎患者可以正常地过夫妻生活。 　　误区三：前列腺炎是性病 　　前列腺炎很难彻底治疗，许多人误认为是性病。其实，许多前列腺炎患者平时没有任何症状，在某些外界因素刺激下可诱发前列腺的炎症，这些因素包括感冒、饮酒、纵欲或禁欲过度、长途骑车、会阴外伤、尿道器械检查及情绪变化等，但并不是性病。 　　误区四：前列腺炎治不好 　　许多因素都可以加重前列腺充血，如过度疲劳、饮食无节等。而病情反复多是因为治疗不当、未能坚持治疗，或者治疗后不改善生活习惯造成的。因此，前列腺炎不是治不好，而是治疗不当，不坚持治疗，不注意治好后的保健等。只要科学治疗的同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好前列腺炎。 　　本文由中国人民解放军陆军总医院泌尿外科主任、主任医师艾星进行科学性把关。(科普中国，图片来源pixabay)

圣诞节要到了，很多人都会许愿。当许多孩子许愿希望得到心仪的玩具时，美国德州一个7岁男孩却向圣诞老人说他希望有个“非常好非常好的父亲。”因为这个男孩和母亲饱受家庭暴力，目前暂时住在收容所中。 CTV报道，这个母亲在男孩的背包里发现这封手写的信件，分享给SafeHaven收容中心的工作人员。收容所决定将信件公开，但为保护孩子，将他的署名改成了布莱克(Blake)。这封信可以看到一个稚嫩的心灵如何渴望父爱、有个美好的家庭。 “亲爱的圣诞老人， 我们不得不离开我们的房子。爸爸生气了，我们必须做所有的琐事。爸爸得到了他想要的一切。妈妈说是时候离开了，她会带我们到一个更安全的地方，我们不必害怕。 我还是很紧张，我不想和其他孩子说话。你今年圣诞节要来吗？我们这里没有任何东西，可以带一些书、字典、指南针和手表吗？我也想要一个非常非常非常好的父亲。你也可以帮忙吗？ 爱，布莱克” SafeHaven收容中心的主席雅各布(Kathryn Jacob)说：“布莱克的故事就像我们看到的许多故事一样。问题是如此普遍。” 根据反对家庭暴力国家联盟的数据，在美国，平均每分钟有近20人被亲密伴侣虐待。过去一年中，有1000万受害。 布莱克的信件在社交媒体上打动了很多人，有人主动询问是否可能帮助布莱克购买他需要的东西或是捐款，有人则分享了自己的遭遇。雅各布这些人对布莱克的故事给予关切，但她希望借此唤起民众更了解并重视家暴问题。 SafeHaven收容所中的女性平均有三个孩子。假期前后，孩子们不上学时，收容中心会看到更多需要服务帮助的人。雅各布说，这是因为受害的成年人都希望保护孩子，也不希望孩子影响学业。 图：CTV

2019年快结束了，又要写年终总结了！哎！ 　　年初定下的目标实现了多少？哎！ 　　有对象了么？哎！ 　　挣钱了么？哎！ 　　人在遇到不开心的事或者感到压抑时会不由自主想要叹。叹气也不能解决问题，叹气又有什么用呢？ 　　这问题不仅我们有疑问，科学家也好奇。2011年搞笑诺贝尔心理学奖颁发给了挪威奥斯陆大学心理学教授Karl Teigen，以表彰他发现人们叹气的原因。 　　Karl Teigen教授认为，叹气可能和哭泣一样，同属一类情绪表达方式。 　　老鼠也会叹气 　　其实他并不是第一个研究叹气现象的人，波兰科学家Stefan Soltysik用老鼠做过实验，发现老鼠叹气是一种放松，也就是我们说的“松了口气”。 　　实验发现，老鼠每小时“叹气”28次。每次叹气都遵守一定额规律，即，在正常呼吸时，增加一次急促的深呼吸，然后再呼气时，比平时深2-4倍、时间也更长。 　　随后，研究者对老鼠进行了条件反射的训练：在电击尾巴的同时伴随光线或者声音刺激，使得光线或者声音成为危险的条件刺激。 　　实验过程中，有时候在危险刺激之后，又会出现一个新的刺激，这时不会伴随电击，也就是说新的刺激是安全、或者说危机解除的信号。 　　之后，研究者观察老鼠在不同刺激下的反应。结果发现，虽然在危险刺激下叹气会增加，但是在听到危机解除的信号时，老鼠叹气的次数比平时增加了20倍。因此，作者认为叹气代表着放松警惕，甚至可能也是一种沟通的方式：告诉其他老鼠，已经没有危险了。 　　伴随负面情绪出现？ 　　Karl Teigen教授想知道人叹气和老鼠叹气的原因是不是一样。于是团队进行了一系列关于叹气的实验。通过了解叹气的一般情况、想象叹气场景、最终引发叹气，来研究人为什么会叹气。 　　首先，Karl Teigen教授通过问卷了解被试者一般叹气发生的时间。结果跟我们想的差不多，叹气往往跟负面情绪有关，比如失望、受挫、无聊、渴望等。另外，人们在公开场合和私下叹气的频率差不多，这说明叹气本身可能不是一种与人沟通的方法。 　　接着，他们让被试者想象在不同的情景中自己或者别人叹气的情景，比如在咖啡馆、在海边、在看信、在电话里叹气，然后指出为什么会叹气。 　　研究发现，当人们看到别人叹气的时候，更多是处于悲伤中。但人们自己叹气的时候，更多是因为受到了挫折。换句话说，不论社会上是多么鼓励我们去理解别人的感受，人们也会经常性地错误理解别人叹气的原因。 　　最后，实验者让被试者独立完成一个不可解的谜题，观察在实验过程中人们叹气的次数。77.8%的被试者会叹气，且大多发生在失败的回合之间。大多数人都觉得很有挫败感、但很多人否认自己曾经叹过气。 　　Karl Teigen教授认为，人们从最开始的努力到失败后叹气，可见叹气是一种“投降”的象征。在讨论中，研究者指出，由于哭泣一般也遵从“受挫→抵抗→感到无助→沉浸于挫折感”的规律，因此叹气可能和哭泣同属于一类情绪表达。 　　叹气竟然也是一种放松方式！ 　　到此，还没有回答的问题是：叹气有什么作用。比利时卢汶大学Vlemincx研究者和他的同事提出了“重启”模型。 　　研究者认为，当我们一直保持单一的规律呼吸时，肺部会变得有些僵硬而不利于空气交换。因此在普通呼吸中加入叹气，可以帮助肺泡的扩展，就像是重启了呼吸系统，更好进行工作。 　　研究者记录了被试者在平静坐20分钟后的呼吸状态，分析比较了叹气前后的呼吸。结果发现，就在叹气之前，呼吸的频率和吞气量开始发生变化。 　　在叹气调节呼吸变化的这一基础概念上，Vlemincx从生理及心理两个角度对叹气进行了解释。由于呼吸本身与唤起程度有关，唤起太高会呼吸紊乱，唤起程度太低又会呼吸节奏单一，因此也叹气也是调节唤醒程度的一种自然表达。 　　另一方面，叹气也与放松的状态有关。 　　比如，在感到安全之后，叹气会更多，随着叹气动作的发生，肌肉也会得到放松，也就是说叹气本身就可以让人感到放松，身体的放松还可能强化叹气。 　　叹气可能成为对于压力和消极情绪的一种条件反射，后续的研究也的确发现在消极情绪或者激烈情绪刺激下，呼吸变异性会产生变化，被试叹气次数都频繁。

如果Google要选一个吉祥物，那可能会是街景车。自这家搜索巨头首次推出覆盖全世界的街景视图服务以来的12年里，这些配有显眼的摄像头和企业logo的汽车就成了Google在全球的形象大使，在都市和乡村四处奔波。 周五，谷歌透露了它们在绘制世界地图方面作出的成绩：该公司已捕获了超过1000万英里的街景图像。谷歌说，这个距离相当于绕地球周长的400倍。 该公司还表示，它们的航拍地图服务Google Earth拥有总计3600万平方英里的卫星图像——覆盖世界上98％的人口所居住的地区。 这是Google首次公布有关其服务的数字信息。Maps每月有超过10亿用户，是该公司最受欢迎的产品之一。对于搜索巨头来说，这也是一种有效投放本地广告的方式。 Google的联合创始人拉里·佩奇(Larry Page)本月初辞去了谷歌母公司Alphabet的首席执行官职务。正是他在2004年构思了街景视图项目，目标是制作一张360度的世界地图，涵盖所有街道和高速公路，包括小巷，地标和山脉。为了获得图像，Google借助汽车以及骆驼和绵羊充当各地的移动记录工具。 Google Maps产品总监Ethan Russell在一封电子邮件中说：“图像是我们工作的核心。我们认为它是整个地图制作过程的基础。” 像硅谷的同行一样，谷歌在数据收集实践方面也承受着压力。该公司年收入近1400亿美元中的绝大部分来自有针对性的广告，这些广告受到用户大数据的支持。其中包括Google Maps上的广告，尽管该公司没有列出这些收入数字。Google拒绝评论Maps的广告收入。 过去，这家搜索巨头的地图功能引发了批评。去年，美联社报道称，即使人们已经关闭了手机上的位置信息共享，谷歌也能跟踪人们的位置信息。据报道，谷歌还因擅自将用户位置数据移交给执法部门和其他联邦调查人员而受到调查。 Russell强调说，谷歌的地图图像来自第三方提供商的卫星照片。 不过有一段时间，谷歌也制定了自己的雄心勃勃的卫星计划。2014年，Google收购了高分辨率卫星影像公司Sky Box，Google表示将保持Maps的实时更新。但是三年后，Google卖掉了该公司，退出了卫星业务。 在过去的几年中，Google尝试建立依托Google Maps信息中心，而不仅仅是导航工具。前几个月，Google为Maps增加了翻译功能，送餐选项以及航班信息和酒店预订信息。 但从本质上讲，谷歌地图始终还是地图，以及导航，只不过填充了更丰富的形象细节。 Google强调其名为“实时取景”的功能。该工具使用增强现实技术——将数字图形叠加在真实世界的图像上——完善了导航路线。Live View旨在解决“蓝点问题”，就是打开导航之后，指示方向的箭头需要一段时间才能响应。 Google的卫星图像也表现良好。国际反地雷组织甚至用它们标记出历史上遗留的布雷区。(煎蛋，图片来源pixabay)

周四的降雪给GTA的司机们带来了麻烦，尤其是多伦多北部。 安省警长Kerry Schmidt表示，在Barrie附近400号高速公路北向车道上发生了20辆车连环相撞的事故。 这起多辆车相撞事故发生在中午之后。 400号公路上88号公路与Innisfil Beach Road之间的北行车道被封闭。 目前还没有关于伤病的消息。 请关注本站，会给您带来及时更新。(都市网Rick编译，图片：Global News)  

亚利桑那大学图森分校睡眠与健康研究项目主任迈克尔·格兰德纳表示，感到疲惫是一种常见的体验，然而，医疗保健从业者往往不怎么理会人们对疲劳的抱怨，因为疲劳是普遍存在的，而且在医学上难以评估。虽然疲劳通常只是暂时的，没有什么可担心的，但是专家表示，疲劳会突然加重可能是健康问题或睡眠障碍的征兆。 在与医生的谈话中，人们会交替使用这些术语：困倦、疲劳、疲倦。但是在医学上，它们的定义不同，理解差异是解决问题的第一步。困倦是一种睡眠需要，它使人很难保持清醒，即使是在开车、工作或看电影时，甚至在摄入咖啡因后。疲劳是一种更深层次的无能，无论是身体上的还是精神上的，让你无法做想做的事情。两者之间的则是疲倦，一种想要休息的愿望，但不像疲劳那样虚弱，你仍可以在疲劳的时候保持高效。不管你怎么称呼它们，它们都是常见的。2014年由非营利组织国家睡眠基金会进行的一项调查表示，45%的成年人表示在前一周受到了睡眠不足的影响，多达20%的人反映经常过度嗜睡。国家安全委员会2017年的一项调查报告显示，76%的人在工作中感到疲惫。 如果你对自己的疲劳感到困扰，可能有一些简单的解释，最基础的就是睡眠不足。根据美国疾病控制和预防中心的数据，三分之一的美国人每晚睡眠时间没有达到7小时。由于需求差别很大，对很多人来说，即使7个小时也不够。睡眠不足不仅让人讨厌，也会增加交通事故的风险，并且与2型糖尿病、心血管疾病和抑郁症等健康问题有关。 研究表明，随着人们年龄的增长，睡眠模式会以可预测的方式发生改变。随着你年龄的增长，你可能需要更长的时间才能入睡而且会更频繁地醒来，你的入睡和起床的时间可能会提前。但是睡眠满意度并不一定随着年龄的增长而下降，格兰德纳和其他人的研究发现，对睡眠和疲劳的抱怨实际上随着年龄的增长而减少。换句话说，如果你发现自己在疲劳中挣扎，你不应该责怪衰老。 格兰德纳表示：“衰老与睡眠有关，老年人的睡眠稍微浅一些，但并不会减少满足感。如果你是一位老人，而且你对自己的睡眠非常不满意，这实际上是一个问题。” 对于任何年龄段的人来说，如果你常常感到疲劳，专家建议你去医院评估疲劳的原因，其中包括抑郁症、自身免疫性疾病、维生素水平和甲状腺问题等。坏消息是，去医院也不一定有用，因为许多医生缺乏睡眠医学方面的训练。格兰德纳补充说，一些医生通常不会询问病人的睡眠情况。 2017年的一项研究发现，一些医生还经常忽略失眠的症状，或者建议对失眠无效的疗法。格兰德纳表示，失眠影响了全美高达15%的成年人，而且研究表明行为疗法比药物疗法更有效。 最好的办法去咨询一位睡眠专家，他的评估很可能包括筛查睡眠呼吸暂停。这种疾病会导致人们在睡眠中周期性地停止呼吸，影响多达10%的成年人，在超重的人中这个比例更高。大多数人并不知道自己患有这种疾病，大约高达85%的睡眠呼吸暂停患者没有被诊断和治疗。 格兰德纳表示，疲劳值得你引起关注。如果你经常感到困倦，并且这影响了你的生活，你不应该仅仅认为这是正常的事情，而应该去寻求专业的帮助。(煎蛋，图片来源pixabay)

虽然对于游戏玩家来说，玩游戏时玩到忘我是一件非常正常的事情，但我们严重怀疑“吃鸡”是否值得你为此丧命。 由于太专注于在手机上玩《绝地求生》，印度一名20岁男子不久前因不小心误喝下了清洁剂(而不是水)而去世。 据Oriental Daily网站报道，这为名叫Saurabh Yadav的年轻人当时正与他的朋友Santosh Sharma搭乘从中央邦到阿格拉的特快列车。为了打发时间，这个年轻人掏出手机开始玩《绝地求生》，但很快就开始感到口渴。 Yadav双眼依旧紧紧地盯着屏幕，随手伸进Sharma的包里掏出一瓶液体。他没看标签就打开瓶子，并喝下了其中的不明物质，当时他还以为是水或调味饮料。 不久之后，Yadav开始感到自己的器官在燃烧，并迅速看了一眼他刚才摄入的“水”。他此事才震惊地发现瓶子里实际上装满了清洁剂。 在慌乱之中，Sharma和他的其他朋友到处呼救，10分钟后，一名警卫前来调查，并告诉Sharma火车上没有医生。此时火车仍在全速行驶，他们被告知行驶中的列车只会停在其计划的目的地。 不幸的是，由于火车上没有医疗救助，当他们于凌晨5点抵达阿格拉时，Yadav已因中毒而死亡。Sharma无法从震惊中恢复过来，他表示自己再也不会玩这个游戏了。当被当局询问为什么随身携带清洁剂时，Sharma透露自己是一位珠宝商，需要用该溶液定期清洁银器。 尽管如此，Yadav的家人仍然认为，他的朋友在明知该溶液会毒死自己儿子的情况下故意让其摄入了该溶液。 社会活动家Deep Sharma在评论此事故时表示，火车上缺乏医生和医护人员一事令人感到意外，因为铁道部长此前已保证在长途火车上适当安排这些供给。 他还补充说，还存在许多其他火车乘客因没有得到任何紧急治疗而死亡的事件。

皮尔区警队表示，在宾顿市截停一辆时速达每小时185公里的SUV，司机被拘捕及被吊销驾驶执照。 警方指出，周四（19日）早上大约10时30分，位于宾顿市近Maritime Ontario Boulevard的Airport路，截停一辆宝马品牌X6 SUV，该辆四驱车当时在时速限于每小时80公里的道路上，以时速185公里行驶。 警员表示，车上的23岁司机即时被捕，由于车速较道路限速高100公里，故司机被吊销驾驶执照，且要面对2,000元至1万元罚款，且有可能入狱。 （图片：皮尔区警队） T02

加拿大最高法院裁定，出生于多伦多的俄罗斯间谍之子实际上是加拿大公民。 高等法院今天的裁决维持了联邦上诉法院的裁决，该裁决实际上确认了 Alexander和Timothy Vavilov的公民身份。 Vavilov兄弟出生于90年代，他们的父母分别化名为Donald Heathfield和Tracey Ann Foley。 这对父母九年前在美国被捕，罪名是合谋充当莫斯科的秘密特工。 一名登记员在2014年得出的结论是，这对父母是外国政府的雇员，而且是俄罗斯间谍，这意味着他们的孩子不能是加拿大公民——这一决定引发了一场法庭大战。(加通社，都市网Rick编译，图片来源加通社)

12月19日晚，杨幂在绿洲晒出自拍照，随后沈腾突然评论杨幂微博，特地@魏大勋问：“怎么还没来评论？”目前该评论已被删除。 网友纷纷表示：“沈腾叔叔是喝高了吗？”“沈叔叔在线吃瓜啊！是不是知道什么内情？”（新浪娱乐）

12月19日，郭麒麟在接受采访时透露自己没有追剧的习惯，“要不然看一点等一点，我这人着急！” 他还称自己演范思辙时没觉得会这么招人喜欢，笑侃“可能是我比较招人喜欢吧！” 有没有得到郭德纲的夸奖？郭麒麟：“他都不知道我演了这部戏……他都不知道我干嘛了。”（新浪娱乐）

12月19日，有网友晒出了范冰冰现身好莱坞华裔导演温子仁新作《恶毒》的杀青晚宴现场的照片。照片中范冰冰戴着暗绿色帽子，穿着黑色皮衣，留着大波浪长发，五官精致笑容甜美，与众主创合照站C位，很有排面。（新浪娱乐）  

12月19日，姚晨与闫妮共同出席某品牌活动，活动现场姚晨为闫妮化妆引发网友回忆杀。据悉，在《武林外传》中，郭芙蓉曾嘲笑过佟掌柜的“迷人妆容”。（新浪娱乐）

美国疾病控制与预防中心表示，近日多个州份爆发的李斯特菌感染，怀疑与市面上出售的去壳熟鸡蛋产品有关；防控中心提醒零售商及消费者，不要提供或购买这些产品。 防控中心跟美国食品与药物监管局（FDA），共同调查佐治亚州Gainesville的Almark食品公司所生产的一种包装去壳熟鸡蛋产品；防控中心表示，这产品在全美国有售，消费者可以在零售商或餐厅都可以购买或进食到这产品。 防控中心指出，已经有5个州录得7人感染李斯特菌，其中4人须住院，而在德克萨斯州，据称更有1人受感染而死亡；而受影响的州份，亦包括佛罗里达州、缅因州、宾夕法尼亚州及南卡罗来纳州。 防控中心发出全国警报，指该产品尚未被勒令回收。 感染李斯特菌，症状包括发烧，及类似流感的症状，例如疲劳、肌肉酸痛、头痛、精神错乱及失衡。 防控中心警告，怀孕期间受李斯特菌感染，可导致流产、死产、早产或威胁生命的新生婴儿感染。 受感染人士一般在食用被感染食物后1至4周内会出现症状。 防控中心表示，由于消费者可能难以判断是否正在食用与疾病爆发有关的Almark鸡蛋，因此，感染李斯特菌的高风险人士应格外小心，当中包括孕妇、新生婴儿、65岁以上人士及免疫系统较弱的人士。 在防控中心对疫情获得更多了解前，建议高风险消费者，应弃掉由零售店购入的熟鸡蛋，或包含鸡蛋的产品，例如鸡蛋沙律。 （图片：CNN） 

您是Aeroplan积分计划的忠实会员吗？现在可麻烦了，Aeroplan宣布新的计算规则，如果两个月内没有达标，会员资格就消失了。 CTV报道，加航拥有的Aeroplan周四通过电子邮件发送给会员新的规则。如果要保持“银”、“黑”和“钻石”会员级别至2021年底，会员必须在1月1日至2月之间的60天内分别累积25,000、50,000和100,000英里的里程数。如果不能达标，从3月1日起，会员将不再享有Aeroplan会员身份。 消息一刊登后，会员的沮丧在社交媒体圈炸开了。 一位女会员在网上​​写道：“ 2020年Aeroplan的新要求太荒谬了。在这两个月中，我将需要有100,000英里飞行。对我而言，这是无法实现的，而且我已经成为钻石身份会员多年了。” 这些变化并不意味着加航会结束所有奖励计划。加拿大航空公司 Air Canada以4.5亿元回购 Aeroplan积分计划后，就提到将在2020年启动“更多的忠诚度计划”。该公司尚未提供该计划涉及的内容详细信息。加航新闻稿中提到：“尽管我们告别Aeroplan，但在2020年推出更新的Aeroplan计划中，会员可获得许多类似的好处。” 加航称，新的计划中对与加航有高度联系的会员是非常重视的。“随着2020年更新的Aeroplan计划推出，我们将优先考虑继续奖励我们最敬业的会员-不仅是飞行常客，而且是那些在整个Aeroplan合作伙伴网络中都赚取积分的会员。” CTV向Aeroplan询问细节，但尚未获得回音。官网页面只说，未来几个月内将分享有关新忠诚度计划更多信息。 图：CTV

多伦多私立男校圣米高中学（St. Michael's College School）的3名学生袭击与性侵案，3人于周四（16日）各被判2年缓刑。 事件发生于2018年，3人于今年10月认罪，3人各被控包括使用武器进行袭击，及使用武器进行性侵等指控；其中1名使用手机拍摄性侵过程的学生，更被指控多一项制造儿童色情物品罪。 3名被告在犯案时，其中2人的年岁为16岁，1人为15岁；根据《青年刑事法》，警方不能公布被告的身份及个人资料。 （资料图片） T02

通用汽车宣布，由于刹车软件及有可能出现火警的风险，故在全球回收90万辆汽车。 通用表示，计划在全球回收超过55万辆2019年出厂的Chevrolet品牌Silverado 1500轻型货车、Cadillac品牌CT6房车及GMC品牌Sierra 1500轻型货车，原因是这些汽车的刹车系统软件出现问题。 另外，全球有超过40万辆2019年至2020年出厂的Chevrolet品牌Silverado 1500轻型货车及GMC品牌Sierra 1500轻型货车，亦因为连接电池的电线使用过量胶水，故有可能发生火警的危险，故亦需要回收。 通用表示，过去曾发生一宗与上述问题而引起的火警，但没有人受伤。 （网上图片） 

多项研究表明，脏内衣里的粪便可能还潜伏在新洗的衣服里。更糟糕的是，一位微生物学家发现，像大肠杆菌这样的细菌，一般的洗衣流程是杀不死的。 但是，尽管有这些令人不适的因素，并不是所有的专家都对此感到担忧，他们指出，接触细菌会使我们的免疫系统更强。 亚利桑那大学著名的微生物研究专家、微生物学教授Dr. Charles Gerba博士告诉CTVNews:“成人内衣中平均含有十分之一克的粪便。” “据我估计，一周的脏内衣相当于航空公司零食花生大小的粪便量。” 以水质研究而闻名的环境微生物学家Gerba十年前将注意力转向了家庭洗衣，这要归功于节能冷水洗涤的兴起。 根据戈巴的研究，脏内衣和牛仔裤是我们衣服上最容易滋生细菌的东西。但毛巾仍然是含有粪便细菌的头号罪魁祸首，超过80%的测试呈阳性。 “它们很厚，保持湿润，细菌很容易生长，”他说。“从我们收集到的信息来看，用毛巾擦脸会比把头伸进马桶里得到更多的粪便细菌。” 更令人担忧的是，Gerba说他的研究表明，像大肠杆菌这样的细菌和金黄色葡萄球菌(MRSA)在一般的洗衣方式中存活的几率很大。 “当我还是个孩子的时候，洗衣服总是用热水和刺激性强的洗涤剂，但现在是冷水和温和的洗涤剂，”Gerba说。 “如果你先洗内衣，然后再洗手帕，那么基本上你就是在用脏内衣擤鼻涕。” 另一项研究发现，用非漂白剂洗涤的无菌衣物中，有40%含有粪便细菌，这些细菌的数量足以污染下一批衣物。 真的有风险吗? Gerba承认，很难找到个人因为洗衣机里发现的细菌而患病的病例，但他指出，在医院和养老院有几例病例。 加拿大安大略省公共卫生部门在2018年的一份简报中说:“虽然罕见，但严重的疫情与与医院床单不当管理相关的微生物传播有关……最近报告的真菌疫情已导致免疫缺陷患者严重感染和死亡。” 但是，卡尔加里大学微生物学、免疫学和传染病系的助理教授Laura Sycuro博士说，一般健康的加拿大人没有理由担心。 “我们生活在一个微生物的世界。我们接触到的所有东西都有细菌。作为微生物学家，当我们身体健康，免疫系统完好时，我们不会太担心这个问题。我们现在知道，当你在生命早期接触细菌时，它可以帮助你的免疫系统，使其不至于太过敏感。” 事实上，Sycuro的观点是，接触更多的细菌可以降低过敏或不耐受的风险，尤其是对小孩子。 “普通人的体内和肠道中都有大肠杆菌，它不会造成任何伤害”。她指出，当我们去度假时，我们游泳所用的水里的细菌比我们洗衣机里的细菌多1万倍。 “当然，如果你的免疫系统严重受损，你可能会更敏感……(但)我不认为你必须改变自己的洗衣方式，因为你要养家。” 如何对抗洗衣机里的细菌 如果你害怕细菌，Gerba建议你一周用热水洗一次，然后用漂白剂洗一次洗衣机(尤其是洗完脏内衣之后)。如果你不喜欢用漂白剂，其他的洗衣机清洁剂也可以。 最重要的是，Gerba建议在分类衣物后彻底洗手，以防止细菌的传播。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.ctvnews.ca/lifestyle/your-dirty-underwear-is-contaminating-your-fresh-laundry-1.4732359)

——据一家数据监控网站称，热门游戏《与朋友玩单词挑战》(Words with Friends)背后的公司遭到黑客攻击，超过1.72亿个账户的用户名和密码被曝光。 去年9月，游戏开发商Zynga宣布，外部黑客可能非法获取了玩家的账户信息。当时，该公司没有透露有多少客户受到影响，并表示这是一个“不幸”的现实。 Zynga表示，他们认为在网络攻击期间没有任何财务信息被窃取。 数据泄露监控网站Have I Been Pwned允许客户检查他们的个人信息是否被泄露，现在该网站称这次黑客攻击暴露了172,869,660个电子邮件地址以及用户名和密码。 该网站称，这些密码被存储为“salted SHA-1 hashes”，这意味着它们有额外的保护措施，让黑客难以破译。 Have I Been Pwned将Zynga的黑客攻击列为其记录中第10大数据泄露事件。 Zynga表示，当该漏洞首次被公布时，他们立即展开了调查，并聘请了第三方取证公司来协助他们。他们还表示，他们已经“采取措施”保护受影响用户的账户不被非法登录。 另外，Zynga还表示，他们正在通知可能受到影响的用户。 “玩家数据的安全对我们来说非常重要。我们正在努力解决这个问题，并继续致力于支持我们的社区。” Zynga的客户被建议访问该公司的支持页面，以获取更多有关如何保护他们数据的信息。

近日，多伦多一名女子可能是贪小便宜或真要帮助人，以1,000元购买一批金饰，最后发现这批金饰全是假货，而购买金饰的地点，更是一个停车场内。 Josephine Brilliantes表示，她受骗的时间是上周，位于多伦多西北端介乎Dufferin街与Eglinton大道西附近一间超级市场的停车场内。 Brilliantes表示，当时有一名女子走近她，向她表示急需要钱，故计划出售手上的黄金金饰；该女子更表示，汽车已经没有汽油，而且要驾驶一段颇长的路程。 她表示，只需要给她足够金钱购买汽油便可；女子之后拿出金饰，向她展示。 Brilliantes看到女子手上其中一只戒指印有18K的标志，以为是真金，故向该名女子表示，会购买她手上的所有金饰来帮助她继续其旅程， Brilliantes之后到附近银行提取1,000元给该名女子，用作购买金饰，该名女子向她拥抱及亲吻，之后迅速离开。 Brilliantes从一间珠宝店得知，她购买的手饰不是黄金制造，只是黄铜；该珠宝店东主更表示，每周都有类似Brilliantes遭遇的人来查问手中的金饰是否属真金。 Brilliantes之后到警署报警；她表示，即使这故事令她感到尴尬，但她仍希望藉分享这故事来提醒其他人免被骗。 她强调，对她而言，这是一个教训，她永远再不相信这些人。 （图片：CTV） 

随着电话拦截系统于周四（19日）生效，加拿大人接收到的垃圾邮件与骚扰电话应该会大幅减少。 加拿大广播、电视与电讯委员会将电话拦截系统的实施限期定于12月19日，令电讯服务供应商须采取措施，阻止用户接收骚扰的讯息。 若果该系统有效，来自超过15位数字及不能拨打的电话号码，将不能再成功接通加拿大的电话。 加拿大广播、电视与电讯委员会主席兼行政总裁Ian Scott表示，加拿大人需要拥有正确的工具来管理骚扰电话，有关系统生效后，将可阻止这情况再发生。 部分电讯服务供应商，例如Telus，可免提供这个电话拦截系统，因为这些电讯商自行建立一个过滤系统，该系统能够提供更佳的管理功能。 Scott表示，委员会亦与电讯业合作开发其他工具，以便更佳地保护加拿大消费者免受骚扰电话干扰，当中包括向骚扰的电话发出警报。 另外，加拿大广播、电视与电讯委员亦规定电讯商，于2020年3月须建立一个追踪垃圾邮件呼叫源的系统，以及2020年9月实施电话身份验证与验证措施。 （图片：CTV）