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(顺时针方向 ~ 联邦四大党党领：杜鲁多、奥图尔、布兰切特、驵勉诚。) 【星岛综合报道】保守党党领奥图尔（Erin O'Toole）和魁人政团（Bloc Québécois）党领布兰切特（Yves-François Blanchet）因为新冠状病毒检测呈阳性而自我隔离了两星期后，周三终于回到国会殿堂，加入针对施政报告的激烈辩论战中。 布兰切特说，他的个人经历可以用来提醒每个国民，都要认真对待公共卫生。他在记者会上表示：“有些人经历的痛苦比我多。我非常非常非常幸运，有些人甚至不幸死于病毒。没有百分百的保护，但一定要降低感染病毒机率，不要将其传播给更脆弱的人。” 奥图尔则首度以联邦保守党党领身份踏入国会，这是他担任党领后第一次与总理杜鲁多直接会面交流。奥图尔发推文说能摆脱隔离而进入议事殿堂是“重要的日子”，因为他将首度针对施政报告发表谈话。 周三国会议员一致通过了立法，为因疫情而失业或减少工时的加拿大人提供新的财政支持。 图：加通社 v01

【星岛综合报道】北约克NoFrills超级市场，有4名员工确诊感染新冠肺炎。 NoFrills的母公司Loblaws表示，位于北约克Yonge街6220号的NoFrills超市，有4名员工对新型冠状病毒呈阳性反应；4名受感染的员工，确诊前的最后上班时间，分别为9月18日、19日及21日。 同1间NoFrills超市，已于9月26日录得有2名员工染疫，最新的是更新后的数字。 Loblaws表示，集团已为疫情作好准备，及遵守公共卫生指引，确保密切接触者进行隔离，及将分店进行彻底清洁与消毒。 另外，该集团表示，旗下Extra Foods、Fortinos、Maxi、NoFrills、Real Canadian Superstores及大统华等超市，已强制员工及顾客戴口罩。 （图片：Google Maps） T02

【加拿大都市网】1名15岁华裔少女自上周五（25日）失踪至今，警方呼吁公众协助寻找。 多伦多警队表示，失踪的华裔少女名为Michelle Chu，现年15岁，失踪前最后1次被人看见的时间，为上周五早上大约7时45分，位于Warden大道与St. Clair大道东附近。 警方形容Chu身高5呎7寸，中等身材，留有黑色长曲发，棕色眼睛；警方没有公布Chu失踪时所穿着的衣服资料。 警方表示，十分担心她的安全，故呼吁公众，若有Chu的消息，可致电416-808-4100与警方联络。 （图片：多伦多警队） T02

路易斯安那州的一名男子找了个肛肛好的地方藏他的手枪。 24 岁的 Justin Savoie 于上周五因为非法持枪被定罪。警方在去年 12 月 28 日接到报警，称发现 Savoie 和他的女性朋友在一处房间里进行 “可疑活动”。随后警察前去将 Savoie 拘捕，警方在一开始搜查的时候发现 Savoie 持有手枪、大麻和吸毒用的器具，并在现场 Savoie 的卡车里发现了更多的枪械。 但是最神奇的还是当 Savoie 被搜身检查的时候，警方发现他的后庭藏了一把枪，那是一把上了膛的点 25 口径泰坦手枪，总长超过 4 英寸，光枪管就有...

　　减肥的人辛辛苦苦努力很久，都希望减掉肥肉，降低体脂。但是，减肥的效果差异很大： 　　有时候体重减了，穿衣的感觉却差异不太大； 　　也有时穿衣服感觉瘦了，体重却没有下降，甚至增加了； 　　有时候腰围瘦了，臀部和腿部却纹丝不动； 　　也有时候腿变细了，腰背部的脂肪却依然故我…… 　　到底哪种变化才是真的减掉肥肉、促进健康呢？ 　　如果方法不当，可能体重减了，体脂率却没有明显下降，甚至降低代谢，伤害健康。 　　那么，怎么才能知道自己是真的减脂了呢？不妨对照检查一下。 　　第一种情况： 　　精神体力变好，腰围明显减小，臀腿没有变化，体重也没有变化。 　　腰围减小，说明你的体脂率大幅度下降，内脏脂肪大幅度减少。 　　体重没有变化，说明在减脂的同时，身体的有用成分增加，比如肌肉变得充实，抵消了减脂带来的体重下降。 　　同时，这也说明你暂时没有出现营养不良问题，肌肉没有流失，反而有所增加。 　　刚开始运动一两个月到两三个月的时候，很多人会出现这种情况。这是好事，说明身体的代谢能力正在提升。 　　由于梨形遗传身材的女性下半身肌肉充实，也容易积累皮下脂肪，因此减掉臀部和大腿的围度是比较困难的，需要更长的时间。但是下半身的脂肪无害健康，所以无需担心。 　　不过，很多人因为体重不下降而焦虑万分，运动的努力往往半途而废，非常可惜。 　　对于原本并不超重肥胖，只是想得到更好身材的人来说，没有必要追求低体重。适度的运动可以带来光洁的皮肤，红润的气色；再增加一些塑身运动，练练肩部肌肉，减少臀部脂肪，就能得到窈窕曲线的好身材。 　　如果你原本超重肥胖，那么在这个阶段之后继续运动，加上稍微调整饮食，体重就会慢慢下降的。 　　第二种情况： 　　运动之后，精神体力变好，腰围没有增加，穿衣服还松快了，但体重却增加了好几斤。 　　对于一个原本体重没有超重肥胖的人来说，精力改善，腰围没有增加，腹部还变平了，那么体重增加并不是坏事。用俗话说，就是「气血足」，用科学语言来说，是代谢率上升了，这也是好事情。 　　只有脂肪增加才叫做发胖，如果是肌肉、骨骼、血液等有用组织增重，不叫胖，而是健康增重。 　　这里又分成两种情况。 　　一种情况是原来肌肉量实在太少，或者曾经有过节食减肥，曾经营养不良，饿着也瘦不下去，那么先要经过这个阶段，通过补充营养，同时适度运动，改善体力，把代谢率提上去，才能重新开始新的减肥。 　　在这个过程中，会出现体重上升，看起来却不显得发胖的中间过程。要耐心。等精神好了之后，再适度增加运动，或者略减一点脂肪和主食，就可以缓慢变得更苗条。 　　另一种情况是虽然运动了，但食量也上去了。假如原来确实有超重情况，那么这时应当反思自己是否吃得过多。只要去掉饮料、零食、酒类等，再略减一点炒菜油和主食，就可以看到体重下降。 　　第三种情况： 　　运动之后臀变圆、腿变粗了，后背和腰部却变薄了。 　　这是非常好的变化，说明你从代谢疾病高危状态，变成了健康状态。同时，不存在营养不良问题。 　　民间俗话说，背薄一分，命长三分。其实不是说背上肌肉少好，而是说肩胛部位的皮褶厚度比较薄，这意味着体脂率低，内脏脂肪少，代谢功能好。 　　如果你穿胸罩的时候能勒出来很深的沟，说明你的体脂率高，内脏脂肪多，这不是好事。通过运动，即便体重不下降，也消耗了内脏脂肪，减少了躯干部位的皮下脂肪，生理年龄变得年轻。 　　另一方面，腿粗臀圆，说明肌肉充实，营养状态好，三高风险小。早有研究证实，大腿的皮下脂肪无害健康。近期还有研究发现，大腿太细容易患上高血压。臀部变得饱满，臀肌发达，也是全身肌肉充实和营养状况良好的一个指征。 　　第四种状况： 　　体重减了，腿部瘦得很快，或上臂越来越松，肚子上肥肉却不减，腰腹部变化不大。 　　这是代谢变差的一种表现。体重的下降，可能是来自于肌肉和水分的流失，也可能是因为脂肪的减少。减脂肪难而慢，减肌肉易而快。 　　腿是人体肌肉的重要储备库。同样体重，腿细的人慢性疾病风险高，血压和血糖更容易超标。近期研究还发现，上臂脂肪多与糖尿病风险相关。 　　腰腹部脂肪没有减少，而四肢变得细而松软，这是肌肉流失和内脏脂肪率上升的表现，也是糖尿病高发体型，与健康活力背道而驰。 　　需要反思一下减重的方法了。这种结果不会让人真正的变美，而是自伤。 　　第五种状况： 　　运动没少做，食物没多吃，体重就是不减，腰腹部变化也不大。平日总觉得很累，容易困倦。 　　虽然运动减肥有益健康，但运动一定要循序渐进，营养一定要跟上。 　　平日运动基础很差的人，突然上大运动量，或者高强度运动，容易出现运动伤害。严重时甚至出现横纹肌溶解症，出现酱油色尿和肾脏损伤。也有多项研究发现，长期过度运动而营养不合理，反而会增加营养不良，甚至促进动脉硬化，增加心脏病的风险。 　　运动之后肌肉有点酸胀没关系，但不能到严重疼痛甚至麻木的程度。要以自己运动之后不觉得困倦，第二天神清气爽、精神很好为准。如果变得特别容易疲劳，那就是运动过量，或者吃得太少营养没有跟上。 　　每天疲劳不堪的状态，是不会让人成功减肥的。因为这时身体会自我保护性地让你日常减少活动欲望。虽然有了专门锻炼，但不锻炼的那些生活时间当中，实际能量消耗反而变小，抵消了你运动的成果。 　　这时的解决方案是略降低运动量，多吃一些食物。不仅蛋白质要够量，特别是主食要增加一些，会让你明显感觉到体力改善。这是因为你疲倦时通常意味着身体能量不足，肝脏负担加重，维生素 B1 供应不够。谷类食物可以同时解决及时提供能量、不加重肝脏负担、增加维生素 B1 的任务。 　　看一看，您是哪一种情况呢？(科普中国，图片来源pixabay)

【星岛综合报道】安省录得感染新冠肺炎的学校上升至282间，过去24小时，再多32名学生，及8名教职员染疫。 安省截至周三（30日）早上，与学校有关的染疫人数达383人，包括204名学生，68名教职员，111人属于其他独立人士。 共有282间学校录得感染个案，而需要关闭的学校增至3间。 省内录得感染病例的幼稚园有55间，其中，13间需要关闭；而过去24小时，幼稚园再有9名小童，及1名职员染疫；令幼稚园学生的整体染疫人数上升至74人，职员为62人。 （网上图片） T02

29日晚，王宝强久违更新微博，晒出和葛优的合影，写道“我大爷还是我那个大爷，开心见到我葛大爷”。照片中，两个人亲密相拥，开怀大笑。(新浪娱乐）

【加拿大都市网】安省卫生部长叶丽雅的最新推特表示：“安省报告了625例COVID19病例，完成了近35,800例检测。” 多伦多有288例新病例，皮尔区97例，渥太华64例，约克区41例，现在62%的病例年龄在40岁以下。 截至周三（30日）早上，安省整体感染人数为51,710人，染疫死亡再增加4宗，至总数2,848宗。 住院患者增至150人，35人接受深切治疗，17人需要使用呼机。 目前，新发病例的滚动7天平均值为507例。上周这个时候是386。 自从多伦多7月31日进入开放第三阶段后，每日新冠新增直线上升。 新冠新增与新冠死亡对比。可以明显看出，虽然第二波使病例巨增，但死亡率却一直维持在低状态。 (都市网Rick，图片来源图库)  

【加拿大都市网】安省政府预计，由于安省正处于新冠疫情的第二波流行期，到10月上半月，安省每天可能会出现超过1000个新病例。 省卫生局首席医疗官David Williams医生在新闻发布会上介绍了省内COVID-19模型的最新情况。 卫生官员指出，在整个9月份，全省的病例一直在稳步上升，安省的上升趋势与其他地区，如澳大利亚的情况相似。 他们还说，目前的病例大约每10至12天就会增加一倍。（都市网Rick编译，图片来源加通社) （ref:https://www.cp24.com/news/ontario-to-see-more-than-1-000-new-covd-19-cases-daily-by-first-half-of-october-modelling-data-says-1.5126029)

【加拿大都市网】多伦多教育局下属公立学校的COVID-19病例不断上升。 根据教育局的COVID-19咨询页面，截至9月30日，63所学校的73人已经感染了新冠。 详细数据显示，目前已有47名学生，26名教师染疫。 据《环球新闻》报道，现在，对于那些免于戴口罩的人来说，面罩可能成为必须的选择。 到目前为止，梅森路初级公立学校(Mason Road Junior Public School)是TDSB中唯一因疫情而关闭的学校。 9月17日，约克纪念学院(York Memorial Collegiate Institute)录得首例被证实为学生的阳性病例。 此后，尽管有更多的学生选择远程学习，但数字仍在快速攀升。 上周，斯旺西初级和高级公立学校（Swansea Junior and Senior Public School）的26名幼儿园学生在可能接触到COVID-19后被隔离，但学校仍然开放。(都市网Rick编译，图片来源网络) （ref:https://www.narcity.com/news/ca/on/toronto/covid19-cases-at-tdsb-has-affected-63-schools-so-far)

【星岛综合报道】多伦多卫生官员呼吁，市议会应对酒吧及餐厅采取进一步限制，以减低新冠病毒的传播。 多伦多医疗主任Eileen de Villa医生于周三（30日）会在市议会上发言，她将会提出建议，包括将餐厅及酒吧的容纳人数上限，由100人降至75人，每张台的容纳人数，亦由10人降至6人。 另外，De Villa医生亦要求市议会规定所有提供饮食的场所，都要收集每名顾客的联络资料。 多伦多市长庄德利表示，完全支持De Villa医生的建议。 上周，位于多伦多市King街的3间餐厅，由于违反公共卫生规定而遭勒令关闭；另外，市中心1间意大利餐厅，因为有员工染疫而临时关门停业。 随着第2波疫情爆发，多伦多、渥太华及皮尔区已成为安省最多病例的地区。 （资料图片） T02

【加拿大都市网】对于渥太华的首席医生来说，这几个月很累。周三，Vera Etches医生承认，她可能需要休息一下，因为她不小心没穿裙子就去上班了。 9月30日，这位医疗卫生官员在推特上发了一条搞笑而诚实的推特，承认她今天上午非常忙。 她解释说："今天早上我在黑暗中穿衣服，为了给我的孩子们准备一个惊喜，分心了。然后赶着去1310新闻台和Rob Snow进行访谈......" 她承认自己在想别的事，她说："我还是不敢相信我在雨衣下没穿裙子就到了市政厅！" 她以一句“啊!”结束了这个搞笑的故事。并承认，她可能需要休息一下了。 Etches医生这么忙碌，因为渥太华的COVID-19病例数继续迅速攀升。 周二，渥太华报告在24小时内增加了105个新病例，创下了记录。 这位首席医生已经证实，加拿大首都目前正在经历第二波疫情，并透露说，首都的疫情等级 "接近红色"。(都市网Rick编译，图片来源网络) （Ref:https://www.narcity.com/news/ca/on/ottawa/dr-vera-etches-says-shes-needs-a-break-after-showing-up-at-work-with-no-pants)

（■加州圣海伦娜的博斯维酒庄，遭山火烧毁。） 美国加州北部地区周一连续第二天刮起强风，加上气温持续处于高位和干燥，葡萄酒乡纳帕谷和索诺玛县的山火愈烧愈烈，更多民房被烧毁，近七万人要紧急疏散。 　　这场名为“玻璃之火”的山火，已烧毁一百四十五平方公里土地。加州森林防火厅说，加州山火把天空染成橘红色，而且继续以危险的速度蔓延，且没有一处获得控制，沿途烧毁数座葡萄园与建筑物。 　　消防队长戈斯纳说，纳帕谷有多个著名酒庄被烧毁，像是博斯维酒庄（Chateau Boswell），以及爱之堡酒庄（Castello di Amorosa）的部分建筑，而索诺马县最大城镇圣罗沙边缘的建筑物，也蒙受“严重损失”。 　　在圣海伦娜附近拥有八公顷葡萄园的酒庄董事长贝克斯托弗，对《葡萄酒观察家》杂志表示：“我们昨晚保住了酿酒厂，但失去了其他东西。” 　　整个加州现时共有三十个火场，纳帕县和索诺玛县的火场只是其中之一，单是这两个县便有超过六万八千人要疏散。 　　

（■教宗方济各以不愿被外界视为支持美国总统特朗普连任为由，拒绝接见蓬佩奥。图为方济各9月28日在梵蒂冈接见警队成员。美联社） 美国国务卿蓬佩奥将于9月30日访问梵蒂冈，但教宗方济各拒绝接见他。教宗办公室给出的理由是，教宗不愿被外界视为支持美国总统特朗普连任，但有分析指，真正原因是对华意见存在分歧，因蓬佩奥试图说服梵蒂冈反对和中国续签主教任命协议。 蓬佩奥到访梵蒂冈期间，据信将再次就中国与梵蒂冈续签主教任命临时协议一事向梵蒂冈施压。一周前，蓬佩奥罕见发表文章和贴文警告，与中国继续接触将危及教廷的“道德权威”。据意大利《共和报》报道，教宗办公室告诉美国外交官，因临近美国大选，教宗将不会亲自接待蓬佩奥。有分析认为，教宗此次拒绝会见蓬佩奥与他访问前的言论有关。 蓬佩奥除了发贴文严厉警告罗马教廷外，还表示罗马教廷两年前与中国达成协议，希望以此让中国的天主教徒受益，然而中国践踏宗教信仰的情况却越来越严重。梵蒂冈方面没有公开回应蓬佩奥的言论，但有高级官员表示，罗马教廷对蓬佩奥的“干预”感到“惊讶”。 梵中协议不涉外交关系 中国与梵蒂冈在2018年9月22日签署有关主教任命的临时协定，目前协定期限已满。据报道，教宗方济各已经批准将该协议延长两年，预计将在10月举行续签仪式。该协议引发外界批评，包括蓬佩奥。在蓬佩奥到访前，梵蒂冈首度正式回应外界反对声浪，强调协议未涉及建立外交关系。 据美联社报道，教廷发言人托尼耶里9月29日发表声明，承认和北京达成延长协议有困难，但强调协商已有有限正面结果。他并重申这份协议只涵盖主教任命部分，而未涉及与中国政府建立政治或外交关系。 2018年达成的梵中协议，目的为了整合中国境内两派天主教会，一派是北京承认的教会，一派是忠于罗马教廷的地下教会。协议内容包括新主教任命程序及承认7名中国主教身分。托尼耶里的声明写道：“临时协议仅只处理主教任命程序。这对于延续教会生命是关键问题，且对于中国天主教会和教宗及全球各地主教间维持基本交流，这也是基本问题。” 托尼耶里还引述教廷国务院长帕洛林的说法，表示尽管爆发新冠疫情，造成延长梵中协议的协商工作更加困难，但仍值得这么做。他表示：“虽然疫情造成近几个月联系受阻，但持续出现有限的正面结果，暗示协议将可能继续在一段期限内实行。” 蓬佩奥演讲或提中国 虽然蓬佩奥无法与教宗会面，但他与梵蒂冈其他高层官员会面时，据报仍有机会提及中国。根据美国国务院资讯，蓬佩奥9月30日将在梵蒂冈发表演讲，并与梵蒂冈国务卿帕洛林等人会面。蓬佩奥并不是近期唯一一个不获教宗接见的到访者。BBC引述报道指，今年88岁的天主教香港教区荣休主教陈日君枢机曾于9月23日就香港主教继任者一事到访梵蒂冈，未获教宗接见。

（■■从周四开始，蒙特利尔酒吧将关闭28天。加通社） 加拿大周二有7个省份报告新增新冠病例，阳性患者增加1,660人，总数达156,961人。全国新增死亡13人，死者总数达9,291人。 全国目前有13,933个现存病例，同时，有133,737名患者已经康复。 周二全国新增病例方面，魁省新增799宗，总数达73,450宗；安省增加554宗至51,085宗；亚省新增160宗至17,909宗；卑诗省新增105宗至9,013宗；缅省增加34宗至1,953宗；沙省新增7宗至1,899宗；爱德华王子岛省新增1宗至59宗。新增死亡数据方面，魁省新增7人至5,833人死亡；安省新增4人至2,844人；亚省增1人至266人；卑诗省增1人至234人。全国其余9个省区当天无报告新增死亡案例。 全国疫情重灾区魁省，目前有5,522个现存病例，比前一天增加326人。其中247名患者需要入院治疗，比前一天增加35人，包括41人在深切治疗部（ICU），比前一天增加4人。此外，魁省有62,095名患者已经康复。 按照魁省的新冠疫情警报系统，大蒙特利尔地区、魁北克市和迪埃拉-阿帕拉奇(Chaudiere-Appalaches)地区目前被视为红色区域。从周四开始，蒙特利尔的酒吧将关闭28天。 截至周二，全国所有10个省份均有现存活跃病例，只有三个特区现存病例清零。 星岛综合报道

（■■地产业和公共事业料前景看好，不会冻薪。 星报资料图片） 最新调查显示有36%加国机构在今年冻薪，相对在新冠肺炎疫情前的预测只有2%。这个趋势影响未来一年的情况，有46%的雇主对前景不明朗，未能决定是否加薪或冻薪，另有13%东主明言在明年实行冻薪措施。 该项由人力资源顾问公司Morneau Shepell进行第38届薪金预测调查，也是自2008年金融危机以来，首次因工资冻结和经济不稳定综合影响下，令全国基本薪金增幅预测下调低于2%。 在2019年，包括冻薪的薪金平均增长按年为2.4%，相比2020年实际基本薪资增长的1.6%，前者数字要高得多。加拿大的雇主预计在2021年基本薪资将有小幅回升，包括冻薪的基本工资预期平均增长为1.9%。在不包括冻薪资结和晋升的调整下，雇主预计2021年薪金的加幅为2.5%，低于2020年不包括冻薪的实际加幅为2.6%。 虽然财务稳定性出现不明朗情况，加上对2021年薪资的相应影响，使全国的雇主面对挑战，但一些省份预计遭受的打击将会比其他省份更大。在亚省有16%的雇主预计冻薪的数量将超过其他任何省份，当中主要是商品价格急剧下降所致。反观海洋省份于明年会维持稳定，纽奔驰域省有8%的雇主预期会冻薪，其次是新斯高沙省和纽芬兰及拉布拉多省均是9%，爱德华皇子岛是10%。 地产及租赁业最不受影响 以行业来对比结果时，冻薪预测的差异变得更为明显。调查发现在艺术、娱乐和康体行业有42%的雇主，及25%来自教育服务的雇主中，表示在2021年将会冻薪，因为这些行业主要是与人接触的活动，继续受到社交距离限制所带来的影响。明年表现良好而不会冻薪的行业，包括58%的地产及出租行业，57%公共事业，56%为农业、森林、渔业和捕猎行业，以及51%是金融和保险业。 在分析面对不确定性行业时，有68%的运输和仓储及58%的住宿和食品服务业的雇主表示，他们不知道会否在2021年冻薪。 来自地产和出业有31%的雇主，以及在公用事业中38%的雇主并未确定是否在明年冻结工资。

（■■70%的人认为本国很有可能像今年春天那样，再次陷入封锁状态。星报） 一项最新的民意测验显示，多数加拿大国民对杜鲁多政府的经济复苏政策保持信心，相信能创造就业机会。同时，因为新冠状病毒病例激增，绝大多数在家工作的加拿大人并不想回到办公室上班。 Leger和加拿大研究协会(Association for Canadian)合作的民调显示，52％的受访者对上星期总理杜鲁多提出的施政报告经济蓝图充满信心(其中9%的人非常有信心，43%有信心)；39％的受访者则说不太有或根本没有信心。 因此联邦自由党的支持度在过去一周增加5个百分点，达到40％，保守党获得30％的支持度，新民主党17％，绿党5％。在魁省，魁人政团支持度32%，稍稍领先自由党的30％。 72%的受访者同意总理杜鲁多上星期指称，今年秋天的第二波疫情可能会比春季的第一波更糟糕。因为担心疫情不断升温，所以82％在家上班的受访者表示，除非不得已需要进公司，否则他们宁愿继续在家上班；只有4%的受访者表示，他们希望能如往常地回到公司上班。 有3成人想回办公室工作 高达89％的人说，在家上班是一种积极性的经历，只有9％的人对在家上班有负面感觉。 86％的人同意以下说法：“我已经习惯了这种新的生活方式，我喜欢它。” 31％的人同意：“在家工作一段时间是很棒的，但我现在觉得有必要回到办公室。” 32％的人则说：“如果公司下令返回办公室，会寻找另一份可以在家上班的新工作。” 总体而言，有32％的受访者说他们仍在家上班；23％的受访者已回到工作场所；29％的受访者说他们一直都未离开办公室上班；只有5％的受访者表示，他们因为疫情而永久失去了工作。不过有15％的人担心接下来的几星期内会失业。 86%的人相信加拿大躲不过第二波疫情；而有62％的人表示加拿大已经进入第二波疫情；55％的人表示最严重的时刻尚未到来；70%的人说，他们认为加拿大很有可能像去年春天那样再次陷入封锁状态。 尽管前景严峻，但仍有60％的人承认他们或多或少已经放松了公共卫生当局建议的一些安全措施。星岛综合报道

（■■政府债台高筑，未来三十年也不能平衡预算。网上图片） 根据智库组织菲沙研究所(Fraser Institute)最新发表研究报告指出，联邦政府在未来三十年内将也不能平衡预算，主因是本国人口老化，以及联邦政府在新型冠状病毒大流行爆发之前的开支已达到历史高位。 菲沙研究所该份题为《加拿大人口老化与联邦财政长期预测》(Canada’s Aging Population and Long-Term Projections for Federal Finances) 研究报告指出，基于保守假设包括不出现衰退，以及通货膨胀率和利率均维持低位，预测在2021年至2050年期间，联邦政府赤字将占国内生产总值(GDP)比例之2.6%至3.1%。 同样基于相对保守的假设，联邦政府债务估计将从2020年占国内生产总值49.1%，增至2050年占国内生产总值69.6%。 该份报告分析，造成赤字的主要因素是加拿大人口老化，这意味着退休人数相对就业人数更多。65岁以上的人口比例，现已经上升到18%，预计到2050年更将达至24.1%。 须制定政策促进经济增长 菲沙研究所经济学家兼该报告共同作者佛斯(Jake Fuss)表示：“在施政报告公布任何潜在的新开支项目之前，渥京已面对数十年的赤字，这情况将不可避免地削弱加拿大的联邦财政，并给后代带来真正的负担。” 佛斯续说：“重要的是人们要认识到，联邦债务不断累积，其水平将会高于1990年代初期加国濒临债务和货币危机时的负债水平。”他又解释，人口老化意味着政府在诸如高龄津贴(Old Age Security，俗称“老人金”) 及医疗护理等项目上的支出更多。而与此同时，打工纳税的就业人士(占人口比例)却减少。 该报告另一共同作者、菲沙研究所常驻学者兼美国西华盛顿大学名誉教授高柏文(Steven Globerman) 坦言：“随着加拿大人口持续老化，联邦政府的支出与收入之间的失衡，只会变得愈来愈严重。政府面临的选择是改革支出，制定政策促进经济增长，藉以减轻人口老化的影响，否则今后数十年就要背负巨额赤字。” 菲沙研究所指联邦政府债台高筑，未来三十年也不能平衡预算。星岛记者报道

约克区南面的鼠患引起居民关注，新近数据所得在安省25个重灾的城市中，万锦市排第14位，成为该区榜首。有分析指出，在疫情下餐馆减少营业及废物，加上进行基建工程，令老鼠一族要在冬季前，另找可以觅食的安乐窝。 新闻网站yorkregion.com报道，这是杀虫灭鼠公司Orkin Canada每年列出安省鼠患最猖獗城市的排行榜，多伦多、密西沙加、士嘉堡、伦敦市和怡陶碧谷向来位列榜首，如今万锦市由去年的第19位跃升至14位，康和（Concord）为19位，烈治文山是20位。 上述的排名以去年7月1日至今年6月计算，过去6个月显示鼠患有所转变。该公司指出，疫情期间餐馆营业时间及废物减少，老鼠一族纷纷搬家，转往民居谋生，因为人们多留在家里工作和上课。 居住在万锦市Miley Drive已37年的苏柏特（John Szupperits），多年来没有看见老鼠在区内横行，直至今年才见到，可能是去年在Bullock Drive更换喉管的工程。他说有朋友住在该处，有老鼠入侵，从地下巢穴搬进车房和阁楼。 老鼠迁向民居找食物 该灭鼠公司认同这个说法，因邻近的新发展或基建工程，令老鼠一族在冬季前寻找温暖的地方度过严寒。而苏柏特指， 刚过去的夏天在散步时曾三次遇见这些小动物，牠们在后院喂鸟器搜寻食物。 苏柏特在Marlowe Crescent的行人道上看到老鼠的尸体，其后在路边的垃圾箱里有废弃的捕鼠器。于是他电邮市府查询当局是否有任何计划来应对这个问题，并认为这是对该处带来重大的健康危机。 市府传讯部的莱尔（Maxine Roy）回复指，暂时未有应对计划处理日益严重的鼠患，通过社交媒体发放讯息，协助市民驱赶老鼠。这个问题对所有市府都是一个挑战，特别是今年因疫情使更多人留在家里，促使老鼠前来觅食。她提醒公众不要喂饲野生动物，并且向安省动物协会举报，以便跟进和调查。 另一市民丁布尔（Janis Timbrell）表示，这是时候教育市府和居民有关鼠患的问题，在其居住的万锦路和16街（Markham Road/16th Avenue）的街道，看到老鼠的数量异常增加。多年来向市府提出此问题，但议员只是提供传单。 星岛综合报道

（■■市面2种消毒洗手液，因含技术级乙醇可能对人体健康造成风险。网上图片） 加拿大卫生部宣布，回收2种消毒洗手液，表示有关洗手液可能对人体健康造成风险。 加拿大卫生部表示，须回收的第一只消毒洗手夜，是After Dark Distillery生产的酒精洗手液，瓶身上没有贴出危险声明，及含有未获批准使用的技术级（technical grade）乙醇。 另外，Porter's Tonic生产的乙醇消毒洗手液，瓶身上亦没有列出风险声明，及含有未获批准使用的技术级乙醇。 由于疫情期间市场对消毒洗手液的需求大增，故加拿大卫生部容许在酒精类洗手液中，临时使用技术级乙醇。 但使用技术级乙醇，生产商必须从加拿大卫生部授权的供应商中作选择，以及获得不反对信后，才能在产品中加入该种乙醇。 星岛综合报道

（■■警方以为事态严重，派出特种部队增援。图中特种部队出勤与今次事件无关。网上图片） 上周六早上奥克维尔市一公寓柏文，惊闻持枪及斧头者在一单位劫持他人，有人在内呼叫救命，警方接报派出特种部队增援，拘捕4名青年，发现原来众学生正于单位内拍摄戏剧习作，邻居被众人逼真演技及道具欺骗了；警方在警诫后释放被拘学生，警告任何电影拍摄者必须通知警方才能拍剧，否则会引来公众恐慌。 该宗为邻居带来一场虚惊的事故，发生在上周六（26日）早上，居住在奥克维尔市（Oakville）Marlborough Ct一幢柏文内的多名住客，报警指其中一个单位怀疑发生持枪及持斧头狂徒在屋内胁持多人，报警者更称单位内传出多人哭喊与惊慌尖叫声。 荷顿区警方鉴于邻居所描述事态严重，且称“涉案者”有枪及斧头，随即通知特种部队到场戒备与行动，警方进入该单位，用枪制伏并拘捕4名在场青年，事件中无人受伤。 警方在事发单位内搜出一支道具手枪及胶制斧头，被捕青年向警方解释，他们是一群戏剧学生，正在单位内拍摄课程实验电影，所用道具与在场发出的尖叫声都是电影情节一部分。 警方查明事件后啼笑皆非，释放4名青年，但对他们作出警诫。 警方提醒从事电影或演戏工作机构与人士，若有需要拍摄犯罪场面，应事先通知当地警队，且需获得取景地点管理方许可，以免引起其他居民不安，以及造成类似是次事件般，误以为发生真正案件，浪费警力到场处理。

9月份交易快接近尾声，周二再度下跌，显然这是个涨少跌多的月份，北美股市可能出现自3月份大幅修正以来的首次月度亏损。多伦多S＆P/TSX综合指数收盘下跌31.29点，至16,211.52点。道琼斯工业平均指数跌131.40点，至27,452.66点。标普500指数跌16.13点，至3,335.47点。纳斯达克综合指数跌32.28点，至11,085.25点。因为科技股受创最大，所以含量高的纳斯达克指数恐在本月下跌5.5％，截至周二，标普500指数跌4.7%，道指跌3.3%，多指跌1.9%。 Fiera Capital的投资组合经理邦松(Candice Bangsund)表示：“多伦多证交所表现优于其他全球股市，这是因为这一波主要是科技股受最大冲击，而加拿大股市科技股比重较小。”她说，能源、金融和工业等以价值为导向的行业并未在夏季强劲上涨，一些投资者在科技股中获利后转投入这些领域，所以这些股票最近表现优于科技。 周二下跌是因为美国政界在大选前达成财政刺激协议的不确定性升高，投资人担心全球新冠病毒感染率飙升可能再度危及经济复苏。她表示，英国、西班牙和法国的新病例创历史新高，是此前峰值的两倍，最近加拿大的新病例也不断增加。 加元兑美元平均汇率为74.68美分，周一为74.75美分。能源股下跌4.3％，因原油需求令人忧虑而使油价下降。11月原油合约下跌1.31美元至每桶39.29美元。 几家加拿大石油生产商股价持续下跌，其中Crescent Point Energy Corp.下跌6.4％，Vermilion Energy Inc.下跌6.2％，Cenovus Energy Inc.下跌5.6％。 科技股是4个上涨的行业之一，涨幅1.8％，其中Shopify Inc.上涨了6％。材料股上涨近一个百分点，原因是金价上涨，MAG Silver Corp.上涨了8.9％。12月期金合约上涨20.90美元，至每盎司1,903.20美元。 邦松说：“当投资者感到不安时，就纷纷涌向贵金属类别，寻求安全感，而美元疲软也推高了金价。”她说，美国大选仍是牵动市场的重要关键。

（■■多伦多和温哥华办公空间空置率已达到疫情前的两倍多。星报） 由于疫情持续雇员继续在家中工作，越来越多的雇主希望缩减办公空间，令本国大都会地区商业楼盘的空置率过去3个月急速攀升。多伦多和温哥华市中心第三季度空置率均超过4%。商业地产专家预测，一些办公空间需求将永久消失。 据《环球邮报》(The Globe and Mail)报道，商业房地产服务公司世邦魏理仕（CBRE）的最新数据显示，多伦多市中心的转租空间在过去3个月内翻了一番，导致办公空间空置率，由第二季度的2.7%升至4.7%。第三季度温哥华市中心的转租空间也增加了3成，办公空间空置率从上季度的3.3%升至4.6%。 疫情结束将继续在家工作 这是本国两大最受欢迎办公市场的空置率连续第二个季度上升，目前均已达到疫情前水平的两倍多。在多伦多市中心，一批较小型的租户，如Ritual Technologies和CrowdRiff，在疫情爆发后的前几个月就已试图放弃市中心的办公空间。 而整个夏天，普华永道（Pricewaterhouse Coopers）、思科（Cisco Systems Inc.）和甲骨文（Oracle Inc.）等较大型的租户，也将其部分办公空间放盘，希望转租出去。 世邦魏理仕加拿大公司副董事长莫拉苏蒂（Paul Morassutti）预计，未来肯定还有更大的空置办公空间进入市场。 办公空间的承租者们正在重新评估他们的空间，因为他们的员工仍需继续在家中工作防止疫情传播。多伦多道明银行（TD Bank）等多间大型租户已告知其员工在家中工作直到明年1月。毕马威会计师事务所（KPMG LLP）目前返回办公室工作的员工不到5％，该公司预计整个疫情期间会继续采用远程工作模式。 疫情结束之后，一部分曾在办公室工作的雇员，可能永远不会重返办公室上班。 Shopify Inc.和Facebook Inc.等高科技公司已经表示，大多数员工可以继续远程工作。毕马威发言人也表示，公司希望一些员工在疫情结束后继续在家工作。 发言人称，虽然办公室将仍然是毕马威公司工作环境的关键部分，但现在就确定公司的办公空间需求是否会改变还为时过早。 世邦魏理仕的莫拉苏蒂说，无论如何，一些办公空间需求可能会“永久消失”。他认为，像多伦多、温哥华和美国曼哈顿这些趋之若鹜的市场，未来会恢复到疫情前的状态，但一定比例的劳动力会继续远程工作，“这是不可否认的”。星岛综合报道

（■■国会预算官预计今年联邦赤字为3,250亿元。Global） 国会预算官（Parliamentary Budget Officer，简称PBO）办公室预计，今年联邦财政赤字将为3,250亿元，略低于自由党政府目前的预测，至于下一财年赤字有望大幅缩减至738亿元。 据《环球邮报》（The Globe and Mail）报道，总理办在周二发布的报告中，依据截至9月1日政府宣布的计划，更新了对联邦财政状况的预测。尽管总理办的最新赤字预测略低于自由党政府目前的预测值，但当中并未包括上周政府施政报告中提到的许多支出承诺。 联邦政府在7月份的“财政快报”（fiscal snapshot）中曾表示，2020-21财年联邦赤字将为3,432亿元。 此后自由党政府又宣布了数十亿元的更多支出，包括延长对国民收入的支援。 而在疫情之前，联邦财政部预计从4月1日开始的当前财政年度，赤字将为266亿元。 总理办表示，其最新赤字预测少于政府当前预测的主要原因，是基于不同的假设，预测经济增长将超过相关政府部门的预期，且政府税收受到的冲击也不如预测的那样严重。 4种可能会令财政恶化 总理办发言人吉鲁（Yves Giroux）周二对记者表示，只要临时性的疫情支出按照目前的计划逐渐减少，联邦财政就可以维持，虽然“很勉强”。 他又指，“如果疫情持续时间过长，或者如果经济复苏不如我们预期的那样好，或者政府要做出大量的长期支出承诺，那么政府可能需要采取一些措施，来确保中期内联邦财政的可持续性，这些措施可能包括减少其他方面的支出或增加税收。” 总理办的报告还预测，衡量联邦财政状况的关键指标—联邦债务与GDP的比率，将从2019-20财年的31.3％逐渐攀升，到2022-23财年将达到峰值48.3％，之后数年会小幅回落。报告还指出，由于目前的低利率，偿还联邦债务的成本已接近历史最低水平。 不过报告同时警告说，4种潜在的可能性会令联邦财政状况恶化， 包括可能触发再次封锁的第二波严重疫情、临时援助计划延长、新的政府支援计划启动，以及政府债务利率提高。星岛综合报道

（■多伦多一检测中心外排长龙。 CBC） 有公共卫生专家指出，安省感染人数大幅增加，已经令病毒检测和病例追踪系统捉襟见肘。即使省府近期一再承诺增加人手和资源，对于控制目前的疫情规模也已为时已晚。当务之急是宣布更严厉的封锁措施，控制社区传染，甚至把经济开放退回到第二期。 加拿大广播公司(CBC)援引多伦多公共卫生局数字显示，多市接受病毒检测的人中，只有20%于24小时内被告知结果，44%于48小时内收到结果。另外，超过一半的人，要在检测后两天以上才知道结果。被确诊为病毒阳性的人，能在24小时之内获卫生部门联络的也只有55%。 多伦多大学达拉兰纳公共健康学院教授费斯曼（David Fisman）表示，安省第二波疫情已届临界点。“以现有的每天感染人数和检测追踪时间看，很可能已发生这样的情况，一些人由被卫生局正在追踪的感染者身上感染病毒，然后又把病毒传给其他人，这已经是病毒的第三轮传播”。他表示，“现时每天感染超过500人，病例追踪已经意义不大。” 面对来势凶猛的第二波疫情，包括安省医院协会（Ontario Hospital Association）在内的众多医疗界领袖，都敦促省府宣布由目前的开放第三期退回到第二期，重新对酒吧、餐馆、健身房、宗教场所、影剧院和其他非核心行业进行限制。多伦多研究者兼医生基兰（Tara Kiran）表示，在大范围内按下“暂停”键，对于减少病毒传播非常关键，可以给检测和追踪系统一个喘息和追赶的机会。 不过，省府的策略是尽最大努力避免大规模的封锁和关闭行动，代之以有目标针对性的限制措施。福特政府近期宣布要将检测能力提升到每天5万人，并为病例追踪系统增补1,000人手，包括请500名加拿大统计局的人手帮忙，令追踪病例的人手由2,750人增至 3,750人。 忧达爆炸性传播程度 但是基兰认为，现时应该采取措施尽快减少民众社交接触，避免感染人数到达一个难以管控的水平，否则即使投入再多病例追踪人员也无济于事。“我担心疫情到达一个爆炸性传播的程度”。费斯曼亦认为，现时再增加检测和追踪能力为时已晚，“感染数字太大了，追踪病例已不能降低感染人数了”，回到第二期以减少传播才是最关键。 为了打破瓶颈，省府近期宣布在药房增设检测点，停止为低风险行业无征状者提供检测，并在更多医院实行唾液样本检测。但是就算收集样本增加，实验室的处理能力仍然有限。即使处理能力能够由目前的每天约4万人再提升到处理5万人，每天仍会有平均5万个积压样本等待处理。更不用说在各个检测中心门外，每天仍有民众大排长龙等待几个小时接受检测。 多大教授达拉（Irfan Dhalla）表示，目前情形似乎是检测和追踪能力的扩展，难以追得上疫情传播的速度。这意味着周转的时间会更长。要想知道谁是阳性，然后联络他们，再联络他们所接触过的人，这一连串行动都要花费更长的时间。

（■美国总统大选首场电视辩论在克利夫兰举行，争取连任的共和党特朗普，与民主党候选人拜登首度同台交锋。美联社） 美国总统大选首场辩论29日晚在俄亥俄州的克利夫兰举行，总统特朗普和民主党参选人拜登第一次同台对决，双方一开始就火花四溅，在特朗普反复抢话后，拜登反呛“你能闭嘴吗？”火爆的场面贯穿全场，直到最后两人都试图压住对方，发出自己的声音。 综合美联社、福克斯（Fox）新闻网、《华尔街日报》等媒体报道，距离大选还有35天，目前拜登和特朗普的民调紧咬，在关键战场州更是不分上下，此次辩论不仅吸引美国民众高度关注，也成为世界媒体的焦点。 辩论由霍士新闻网主播华莱士（Chris Wallace）担任主持，历时90多分钟，围绕大法官人选、应对新冠疫情、经济、种族、暴力示威、环保、选举诚信等话题展开，每个话题15分钟，两人先各有2分钟发言时间，然后自由辩论。 在提名大法官上，特朗普认为自己有权在4年任期内提名，拜登则指目前选举投票已开始，应该等到选出新总统和参院后再推进。很快两人短兵相接，互不相让争相发言，并打断对方，华莱士不得不高喊自己是主持人，维持秩序。话题随后卷入健保，特朗普指责拜登计划推行的是桑德斯的社会主义式的政府强制健保计划。拜登否认，并批评特朗普试图取消奥巴马健保，又没有任何取代计划。特朗普则说自己取消了奥巴马健保中的强制个人购保规定，是正确之举。 特朗普：若门户大开疫情更严重 美国目前新冠病毒感染病例累计已达719万例，死亡人数近20.6万人。特朗普作为主政者对新冠疫情的应对表现，成为拜登大力攻击的目标。拜登再次批评特朗普没有应对方案，并引用记者伍德沃德（Bob Woodward）在不久前出版的新书中披露的，指特朗普早在2月就知道新冠病毒的严重性却加以隐瞒，并说特朗普曾对死亡人数曾说“就是那样的”。特朗普为自己辩护称他很早就针对中国下达禁航令，而拜登当时却说特朗普是仇外心理，如果拜登主政采取门户大开政策，后果要比现在严重得多。 两人还围绕快速推出疫苗是否有政治动机交锋，特朗普否认曾经施压，拜登则说特朗普完全不尊重科学家的建议，更关注股市的表现。 在如何恢复遭到重创的经济问题上，特朗普强调自己是要重开经济，拜登则是想再次全面封锁，并指民主党反对重开经济是政治考虑，因为他们计划在大选结束后再重开经济。 虽然经济一直是特朗普的强项，但新冠疫情改变了一切，拜登趁机宣扬自己振兴经济的计划，批评特朗普无法解决疫情，遑论振兴经济，并说特朗普卸任时就业人数将会比他上任时少。特朗普批评拜登担任副总统时期，大量工作外包到海外，而他将大量工厂迁回美国。 拜登追问避税问题 辩论前两天，《纽约时报》抛出重磅炸弹，指特朗普在过去15年中有10年完全未缴所得税。华莱士特别针对这一报道发问，特朗普说自己支付了比那要多得多的税，并说自己当时是一个开发商，依法避税无可厚非。有趣的是，拜登甚至在华莱士之前就迫不及待地提出这一话题。 在种族问题上，拜登批评特朗普对非裔做得很少，而且袒护白人至上主义者，拜登将特朗普描述成种族主义者。特朗普则将焦点转向法律和秩序，说自己获得了全国警察工会的支持。他批评民主党人煽动仇恨，不愿提法律和秩序，在民主党执政的城市放任暴力泛滥，因为他们需要极端左派的支持。 在气候暖化问题上，拜登提出如果当选将重返巴黎气候协议，特朗普则说自己要让美国的环境变得更好，但不会采取牺牲就业的激进政策。拜登否认自己支持激进的“绿色新政”(the Green New Deal)环保政策。 当主持人问双方说为什么认为选民应该选择自己时，特朗普列举自己的政绩，说没人比他在任内做得更多，拜登则说美国在特朗普领导下变得更病重、更贫穷、更分裂，经济陷入衰退，自己将改变这一切。在选举诚信上，拜登说邮寄投票不会有舞弊问题，特朗普则重提上次大选奥巴马政府监视自己选营的说法，并说邮寄投票已经在很多州出现问题，最后可能会影响开票结果，但相信他会赢得选举。 华莱士问如果选举结果出现争议，在选举日当天不会有结果，两位候选人是否会让支持者保持冷静，等待选票清点，而不是擅自宣布胜选。特朗普说他会要求自己的支持者前往票站监控，拜登则表示会让支持者冷静，并接受结果。特朗普随后又补充说，自己愿意等到选票被诚信地清点结束。 两阵营Twitter狂发文 社交媒体成第二战场 美国总统大选首场辩论结束，总统特朗普除了在电视上和民主党候选人拜登唇枪舌剑外，他的竞选阵营还同步在Twitter狂发35则贴文，针对拜登狂骂，例如：讽刺对方的政绩：“我当总统的47个月，比拜登做47年做得还多”。 拜登持续攻击特朗普对抗疫情不力：“你搞砸所有事情，你是美国有史以来最烂的总统”，对着镜头询问观众，“你们能够相信他吗？”、“他根本没有计划”。 特朗普反击拜登：“人们会理解的，47年以来你们什么事都没有做”、“永远不要对我用聪明这个字，你一点也不聪明”。 除此之外，特朗普也先安排好竞选团队在Twitter同步发文。 在首场辩论期间，特朗普的Twitter帐号发了35则贴文，继续攻击拜登：“如果我们在新冠疫情上听拜登的，可能会有数百万人死亡”、“我当总统的47个月，比拜登在47年里做的还多”、“美国民众想要法律与秩序，但拜登连这几个字都不想说”、“拜登连一个支持他参选的执法团体都说不出来”。 拜登亦有利用Twitter发了16则贴文回击：“在这位总统的领导下，我们变得更虚弱、更软弱、更贫穷、更分裂、更暴力”、“你们听到总统特朗普说了很多话，但你能说出一件他让你们生活变更好的事吗？”、“这是我遇过史上最烂的总统”。 指拜登幼子收中俄巨款 特朗普猛追 辩论前，外界普遍预期，拜登的儿子亨特-拜登(Hunter Biden)涉嫌从乌克兰、俄罗斯、中国收取巨额资金，很可能是特朗普对拜登使出的杀手锏，左派媒体在辩论前也普遍预计，特朗普将会对拜登的家人发起“抹黑式”的攻击。 综合媒体报道，就在上周，参院国土安全委员会公布长达87页的中期调查报告指有证据显示亨特曾从莫斯科市长遗孀处获得350万美元，从中国获得15亿美元，还涉嫌向东欧人口贩运受害者付款，疑参与不法性行为。特朗普在27日的新闻发布会上特地提到亨特从外国获得巨额资金的问题，并说亨特当时是乘坐拜登的“空军二号”副总统专机从事这些活动，认为拜登对此知情。 就在拜登提到中国偷窃美国工作机会时，特朗普立即抓住机会提出这一说法，问亨特毫无相关工作经验，为何获得350万美金？拜登回应这些说法毫不可信，并反指特朗普的家人有问题。 拜登在辩论进行到最后时主动提出这一话题，但讲述的是自己曾参加伊拉克战争、后来病逝的长子，特朗普立即说他指的是拜登的幼子亨特。华莱士随后打断他们的争执。 拜登是否存在失智问题，也成为外界关注的焦点。拜登自民主党初选辩论以来，经常表现出口误、言语不畅、思维混乱，特朗普阵营一直质疑拜登的心智状况。鉴于拜登在初选时的辩论表现时好时坏，特朗普阵营怀疑拜登可能服药提高辩论表现，因此要求在辩论前后双方均接受药检，但被拜登阵营拒绝。特朗普阵营还要求在辩论前检查拜登是否戴有微型耳机接受提示，也被拜登阵营拒绝。拜登阵营在辩论前提出辩论期间设休息环节，亦被特朗普阵营拒绝。 辩论中，特朗普曾抓住拜登说自己不够聪明，立即打断对方，反讽拜登没有资格谈论“聪明”的话题。但从整场辩论看，拜登的表现似乎超过预期，并没有出现重大失误。本报讯

【星岛综合报道】北美股市周一走高，原因是中国经济出现积极信号，并对美国再次出台刺激计划感到乐观。 多伦多 S＆P/TSX 综合指数收盘上涨177.46点，至16,242.81点。 道琼斯工业平均指数上涨410.10点，至27,584.06点。标普500指数上涨53.14点，至3,351.60点。纳斯达克综合指数上涨203.96点，至11,117.53点。 11月原油合约上涨35美分至每桶40.60美元。11月天然气合约下跌1.2美分至每立方米近2.80美元。 12月期金合约上涨16美元，至每盎司1,882.30美元。12月期铜合约上涨1.9美分，至每磅2.99美元。 图：加通社 v01

虽说现今社会只要肯吃苦，不怕饿肚子，但我们每天都为了生活与工作而奔波，总会出现暂时性的饿肚子情况，当我们吃饱饭后，相隔四五个小时左右，我们的肚子就会发出“咕噜咕噜”的肚子饿信息，出现这情况时，我们就已经处于空腹状态了，特别是刚进社会和创业的人群，不按点吃饭已是常事，饿肚子并不好受，为了避免这情况发生，我们都会随身带着些轻便食物，以备不时之需。 但有些食物并不能在饥肠辘辘的空腹时进食，不仅不会起到充饥效果，还可能加重肠胃负担，以下列举的不建议空腹进食的“5种食物”，易伤肠胃损健康，再饿也别乱吃，来了解是哪5种。 柿子 柿子属于秋季时令水果，含丰富而多种的维生素、水分等，香甜软糯，味美可口，但喜欢吃柿子的朋友要注意了，柿子在平常并不能吃过量，也“忌讳”空腹进食，因为柿子除了含丰富有益营养外，还含有大量鞣酸和果胶，这两种物质在空腹进食时，通过胃酸消化而变成硬块，形成“胃柿石”，不仅阻碍消化，还容易导致腹痛、呕吐。 牛奶、豆浆等 众所周知，牛奶和豆浆都含有丰富蛋白质及矿物质元素，液体状能容易被人体吸收，我们也喜欢用牛奶和豆浆作为早餐的搭配，但如果在没有其它食物搭配情况下，空腹进食牛奶或豆浆，反而并不利于肠胃消化，导致所含的营养无法完全被人体吸收，不仅造成营养损失，更易伤及肠道，有碍消化，因此平常进食牛奶或豆浆时，建议还是搭配包或其它食物搭配食用，更健康。 高糖类食物，如蛋糕 甜食能让我们心神愉快，比如糖果、蛋糕等，平常作为饭后甜点或下午茶还是不错的选择，但高糖类食物并不适宜空腹进食，其一糖分是种极易让人体吸收消化的物质，空腹情况下进食大量糖分，会让人体无法在短时间内充分吸收分解糖，易导致血糖升高，不利健康，其二是热量过高，易发胖。 浓茶、酒、咖啡等浓烈性饮料 茶能让我们心身平静，消腻消乏；咖啡能让我们提神除困；酒品能让们兴奋，但这三种浓烈性饮料，都不适宜空腹进食，会让我们的肠胃及身体带来不必要的伤害！ 空腹喝茶，不仅会降低消化，还可能会出现头晕、乏力、心慌等“茶醉”现象，空腹喝酒会刺激胃黏膜，导致容易出现肠胃方面疾病；空腹喝咖啡，同样会对胃产生刺激，平常进食这三种饮料时，都建议搭配食物一同饮用。      橘子、山楂、柠檬等酸度高的水果 平常吃太多油腻食物后，容易吃撑吃腻，就会尝试吃些酸度高的水果，比如山楂、橘子等水果，让肠胃消腻，当然饭后品尝正常不过，但并不适宜空腹进食，因为这类水果蕴含的有机酸较高，空腹进食的时候，肠胃较为薄弱，酸度高的水果会导致胃酸分泌过多，导致胃痛等各种肠胃问题。（腾讯，鹿小菜谱，图片来源pixabay）

【星岛综合报道】针对世界贸易组织（WTO）上个月裁定美国对加拿大软木课征关税违反贸易规则，美国周一已向WTO表示将提出上诉。加拿大贸易部长伍凤仪对美国上诉的决定表示失望。 2017年4月，美国对加拿大大多数软木出口产品平均征收约20％的关税，声称加拿大政府不公平的补贴其产业，又以不公平的价格向美国倾销木材。但WTO于8月裁定美国的主张不成立。美国现在已对该裁决提出上诉。 伍凤仪说，美国的上诉决定令人困惑，因为美国一直批评WTO上诉机构，如今却又向该机构提出上诉。 为了解决成员国的经济纠纷，WTO设置了争端解决机构（DSB），成员国申诉后，派出争端处理小组，调查后给出裁定。 对裁定不满的成员国可以向上诉机构提出上诉，上诉机构有7名常设法官，法官们作出的裁决相当于WTO的“终审判决”，因此该机构也被看作WTO的“最高法院”。 但美国特朗普政府一直指控WTO失衡，其上诉机构越权，故阻挠WTO上诉机构法官任命。WTO上诉机构法官预设有7名法官，美国一直拒绝考虑WTO上诉机构法官提名，使法官空缺未能填补。WTO上诉机构最后3名法官当中，2人任期已于2019年12月届满，无法维持至少须有3名法官的法定下限，WTO上诉机构因此被迫宣告停摆。 加拿大常驻世贸组织代表德布尔(Stephen de Boer)周一在一场争端解决会议上说：“美国拒绝了加拿大提出的仲裁要约，它又对美国已废止的一个机构提出上诉，这只是加剧了关税的不公平性。” 德布尔说，自2017年引入以来，美国已从加拿大软木生产商处收取了近30亿美元的非法关税。 自1982年以来，加美软木争议就未停止。在之前的大多数争议中，加拿大在国际法庭和两国达成联合解决方案之前就已经获胜。 最新协议于2015年到期，但美国同意至少一年不做任何事情。该禁令结束后不到一个月的时间里，美国木材联盟发起了投诉，随后2017年4月美国又对加拿大实施关税。 图：加通社 v01

【加拿大都市网】安省省警表示，周末期间在驱散Wasaga湖滩大型汽车集会中，一共发出近200张告票。 省警表示，周末有数百名非居民聚集在Wasaga湖滩附近，举行大型汽车集会。 省警在现场发出11张违反《重开安省法》的告票；另外，亦发出172张超速、危险驾驶、没有戴安全带及不小心驾驶等告票。 省警又表示，有14辆汽车因违法或不安全而被警方拖走。 Simcoe Muskoka医疗主任Charles Gardner医生表示，汽车集会及类似​的活动，可能会导致安省的新冠病例增加。 省警指出，周六的大型汽车集会，主要因疫情关系，边境被关闭，有关人士没法到美国聚集，转而选择到Wasaga湖滩举行聚会。 https://youtu.be/gvQpyTRuYpU Police have closed off Wasaga Beach, Ont. to non-residents after a rowdy car rally 🤦‍♂️-📹 brokeass_tdi #Canada #Ontario #WasagaBeach #COVID19ON pic.twitter.com/3Z0JFYv7Q1 — Freshdaily...