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  【加拿大都市网】多伦多最新的预算短缺导致该市大幅削减了TTC等服务，与疫情前的水平相比，多伦多的服务将减少9%，地铁等待时间也将增加至10分钟。 来自大多伦多地区的一群研究人员和专家正在反对削减服务。他们写了一封措辞强烈的公开信给联邦、省和市政府的成员，警告说这是一个连锁反应，可能会导致多伦多有效公共交通的死亡。 这封信背后的团体包括100多位知名学者和专业人士，他们在规划、城市设计、民用基础设施和几乎所有其他与公共交通规划相关的领域都有专长。 他们并没有拐弯抹角地警告政府，“削减服务可能会引发客流量的死亡螺旋，长时间的等待和较差的服务会导致客流量下降，这反过来又会导致进一步的收入损失和削减。” 信中继续警告说，按照目前的进程，“加拿大最大的城市正在夺走多伦多人目前和未来的可持续、公平和宜居的未来”。 这并不全是警钟、厄运和悲观，因为信中还提出了一些建议。签名者们认为，这些政策可以维持公交服务，直到客流量和相应的收入流恢复到疫情前的水平。 该小组提出了可以由各级政府实施的解决方案，首先是在市级层面，建议采取商业停车费征收、加快实施快速交通路权项目、缩减Gardiner高速公路修复计划的开支，以便将资金重新分配给交通。 在省一级，该小组敦促安省政府将用于公共交通的汽油税收入增加一倍，为整个GTA交通系统的票价整合提供全部资金，允许市政府通过对DVP和Gardiner高速公路收费来获得收入，并开始对其自己的400系列高速公路收费。 在联邦方面，该小组要求联邦政府为公共交通运营建立一个专门的资金计划，并在一个综合框架内为交通和经济适用房提供资金。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/toronto-ttc-transit-system-ridership-death)

  【加拿大都市网】Netflix已经确认了加拿大官方对密码共享的定价。 在2月8日的一篇博客文章中，Netflix透露，每人每月花费7.99加元，就可以在你的Netflix账户中增加两个家庭以外的人。这些子账户将有他们自己的资料、个性化推荐、登录和密码。 虽然我们几个月前就知道Netflix对密码共享的打击即将到来，但加拿大的价格有点令人吃惊。去年，Netflix开始在智利、哥斯达黎加和秘鲁测试密码共享的付费，费用分别为2380 CLP（约4加元）、2.99美元（约4加元）和7.9 PEN（约2.77加元）。因此，加拿大的费用至少是Netflix在拉美地区收费的两倍。 Netflix表示，新的收费方式今天在加拿大、新西兰、葡萄牙和西班牙推出。然而，有一些限制。 首先，带广告的基本会员（5.99元/月）和基本会员（9.99元/月）不能为额外的会员付费。标准版（16.49元）用户只能支付一个额外的成员，而高级版（21.99元/月）可以购买两个额外用户。 同时，Netflix正在推出一套相关的新功能，包括： 设置主要地点--这样Netflix就可以知道从同一位置(ip地址)使用您帐户的任何人 管理账户访问和设备--一个新的“管理访问和设备”页面，以方便控制每一个可以访问账户的人 转移资料--如果人们想开始为自己的付费，可以将他们的个人资料(包括个性化推荐、浏览历史和我的列表)转移到一个新帐户 上周，Netflix的支持页面简短地列出了31天的登录要求，以验证你的账户，作为其密码共享打击的一部分。但这被说成是一个错误，并很快得到修正。因此，用户对Netflix的实际立场感到困惑。即使如此，一些问题仍然存在。例如，Netflix说你仍然可以在旅行（即度假）时使用你的账户，尽管不清楚你会有多长时间的宽限期。 去年，Netflix在多个季度亏损的情况下证实，将开始对密码共享收费，并声称超过1亿家庭正在这样做。Netflix表示，这是在浪费一大笔钱，因此想要打击密码共享。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) （ref:https://mobilesyrup.com/2023/02/08/netflix-password-sharing-price-canada/)

【加拿大都市网】下周，多伦多人在Denny's的价格将大大降低，这一切都是为了一个好的目的。 2月15日，Denny's餐厅再次推出名为“大满贯日”的活动。这家连锁餐厅将在这一天以折扣价出售其受欢迎的大满贯早餐，以帮助选定的当地社区筹集资金。 本月，“大满贯日”的收益将支持一年一度的“粉红衫日”-加拿大和世界其他一些地方在2月22日庆祝这一活动，以反对欺凌行为。 Denny's说它的目标是筹集20,000元，以支持CKNW儿童基金和WITS（走开、忽视、谈出、寻求）计划。 当天的大满贯套餐价格为3.99元，其中包括两个煎饼、两个鸡蛋、两个培根条和两条香肠。 平常时间一套大满贯早餐价格大约是15元，现在相当于打了3折。 你可以在2月15日上午7点至下午2点在Denny's的两家多伦多分店（121 Dundas Street W和2575 St Clair Avenue W）中的任何一家领取这项优惠并支持粉红衬衫日。(都市网Rick编译，图片来源官网截图) （ref:https://dailyhive.com/toronto/dennys-grand-slam-toronto-4-dollars-next-week)

【加拿大都市网】虽然与其他人相比，有些人似乎毫不费力地保持了自己的体重，但这不一定是真的，特别是因为你永远不会真正知道某人的健康状况如何。“瘦”的人并不意味着他们总是健康的，不瘦的人也不意味着他们不健康。如果你自己的目标是减肥，并达到你个人舒适的地方，有一些饮食习惯可以帮助你获得更瘦的身体。 没有一个“快速瘦身”的捷径。瘦身需要时间，有些习惯在成为你生活方式的一部分之前需要时间和精力来练习。但从长远来看，花时间来练习这些习惯是有好处的 那么，有哪些饮食习惯可以帮助你在一段时间内获得瘦身效果？ 不要不吃饭 你可能认为要减肥就必须少吃很多东西，这种想法会导致不吃饭，得不到足够的热量。然而，那些比较瘦的人往往不会不吃饭，而且他们也会在饿的时候吃。 当我们定期进食时，我们会给身体提供稳定的燃料。当我们不吃饭时，我们更有可能在下一餐时过于饥饿。然后，就更难节制食量，使保持瘦身成为一个挑战。所以，如果你发现自己晚上吃得太多，你可能需要在白天早些时候加强营养摄入! 这条建议也适用于不吃晚餐--你可能很想这么做。但是，这可能使你无法实现你的目标。事实上，2021年发表在《营养素》上的一项研究发现，不吃晚饭与大学生体重增加更多、肥胖几率更高有关。 用心进食 与其限制进食，不如用心进食。这意味着你在进食时心无旁骛地调动你的感官。当你有意识地进食时，你更能够专注于不要吃过饱的感觉。这有助于防止暴饮暴食，消耗过多的卡路里，以及因厌烦而进食。 正念饮食可以防止饥饿感。有了正念，饮食体验就会变得更中性、更轻松，从而帮助你保持健康的体重，并与食物保持健康的关系。 一项发表在《营养研究评论》上的研究发现，那些用心吃饭的人能够放慢他们的进食速度，这使他们更快感到饱。这有助于减少所消耗的卡路里。 如果你很难在吃饭时保持专注，你可以从小事做起，消除晚餐时的分心，吃饭时看电视或盯着手机都是不好的，要更专注于放入口中的食物。虽然这在一开始可能会感到奇怪甚至不舒服，但你越是尝试用心进食，随着时间的推移，就会开始感到越自然，而且你会越发擅长这样做。 饮食要均衡，而不是只追求低卡路里 有助于获得瘦身的饮食习惯是吃平衡膳食，使你在更长时间内保持饱腹感。平衡膳食的例子包括所有三种宏量营养素的组合--蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及各种食物类别。 营养均衡的膳食有助于长期促进瘦身，因为它们可以控制热量。平衡的膳食通常包含水果或蔬菜，它们富含纤维，热量相对较低，可以帮助你在保持健康体重的同时有饱腹感。 为了饮食平衡，你可能会问自己这样的问题：“我可以在这一餐中添加什么，以使它对我来说更充实、更有营养或更有满足感？” 通常情况下，蛋白质是人们在膳食中缺少的一种营养物质。发表在《营养、健康和老龄化杂志》上的一项研究发现，这对老年人来说尤其如此。根据《肥胖与代谢综合征杂志》的一项研究，用蛋白质来平衡你的膳食可以帮助你瘦身，并通过减少食欲，提高用餐时的饱腹感水平，并减少与饥饿有关的荷尔蒙，从而达到减肥的目的。 有小的放纵时刻 健康饮食很重要，但时不时地放纵一下也很重要。很多时候，我们认为，为了减肥，我们需要完全切断所有我们喜欢的垃圾食品，但这种僵硬的方法会让我们感到失败，甚至在我们的减肥旅程真正起飞之前就感到沮丧。当你想以更有可能坚持的方式实现瘦身时，偶尔犒劳一下自己（当然是适度的），实际上可以为长期成功提供更好的条件。虽然你不希望这些食物使你在减肥过程中偏离轨道太远，但允许自己偶尔吃点不太健康的东西，也可以帮助你避免过早地放弃整体健康饮食计划。 现在放纵一下你最喜欢的食物，甚至可以防止你以后对它的渴望和过度沉迷。剑桥大学出版社在《行为改变》上发表的一项研究认为，严格的饮食限制可能是导致暴饮暴食的一个因素。这并不意味着每个限制自己的人都会开始暴饮暴食，但它确实说明了基于限制性做法的饮食习惯可能导致的一些潜在隐患。 避免情绪化饮食 当你感到特别的压力、愤怒、悲伤或正在经历其他激烈的情绪时，你的食欲往往会增加。而且即使你吃饱了，不再饿了，你也倾向于继续吃，你可能是所谓的“情绪化饮食者”。 用食物来应对负面情绪是非常普遍的，但它可能意味着额外的体重。发表在《国际行为营养和身体活动杂志》上的一项研究指出，情绪化饮食与体重增加和腹部体重增加都有关系，如果也缺乏高质量的睡眠，这种联系就会变得更加严重。 与其立即转向食物寻求安慰，不如学习和练习更健康的情绪应对技巧，帮助最好地解决你的身体对某些挑战的反应，这是克服情绪化饮食的第一步。如果你在这方面需要帮助，你应该与营养师或医生谈谈你可以在不使用食物作为拐杖的情况下调节这些复杂情绪的有用方法。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.eatthis.com/eating-habits-lean-body-fast/)

  【加拿大都市网】如果你正在寻找一个有趣的户外活动来体验这个冬天，一个巨大的迷宫即将出现在常青砖厂(Evergreen Brick Works)。           在 Instagram 查看这篇帖子                       STREET EATS MARKET™ (@streeteatsmarket) 分享的帖子 从本周六2月11日开始，你会发现加拿大最大的冬季迷宫，它完全由可重复使用的层叠式木块制成。迷宫在每个周末和节假日都会在该场地开放，直到3月19日。 这个巨大的迷宫面积超过14,000平方英尺，高7英尺，是加拿大同类建筑中最大的。 地点：550 Bayview Ave, Toronto, ON M4W 3X8, Canada           在 Instagram 查看这篇帖子                       THE GIANT MAZE™ (@thegiantmaze) 分享的帖子 除了迷宫之外，现场还有大量其他有趣的活动，包括不限次数的乘坐火车、棉花糖火坑、拍照机会、有奖寻宝游戏、适合孩子的斧头投掷、巨型积木、扔沙包游戏、暖身站和音乐。 13岁及以上儿童的门票为20元，3至12岁儿童为16元，2岁以下儿童免费。你可以在网上买票。(都市网Rick编译，图片来源官网截图) (ref:https://www.universe.com/events/the-giant-maze-toronto-tickets-XV368T)

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【加拿大都市网】虽然知名的COVID-19否认者、平地主义者(认为地球是平的)马克·帕尔哈（Mak Parhar）在2021年11月去世后对新冠病毒检测呈阳性，但卑诗省验尸服务处已确认这不是导致他死亡的原因。 2021年10月下旬，帕哈尔分享了他的症状，包括喉咙痛、咳嗽、痰多、身体疼痛，以及因一种未披露的疾病而感到寒冷。 “这绝对不是CONVID，因为CONVID并不存在，”他说。 他在11月3日，也就是他去世的前一天，通过Facebook直播分享了另一段视频，他看起来更有活力，但提到他已经病了三个星期。 他的死因不明，直到本周验尸服务处与媒体分享了报告。 “尽管死后COVID测试结果呈阳性，但没有迹象表明这种疾病在帕尔哈先生的死亡中起了作用，”验尸报告中写道。 相反，验尸服务处确定帕尔哈的死因是“乙醇和混合非法药物的毒性（芬太尼，可卡因）”。 验尸服务处解释说，一名家庭成员在早上6点30分左右发现帕尔哈在新威斯敏斯特家中的浴室里没有反应后，拨打了911。 报告中写道：“卑诗省救护中心的救护人员到达后，很明显，抢救是徒劳的，帕哈尔先生被宣布当场死亡。” “经法医现场检查，发现帕哈尔先生躺在地板上。没有明显的外伤，没有谋杀的证据，也没有急性自残的证据”。 在附近发现了一个未上盖的注射器、一个烧焦的勺子和一个玻璃管。 尸检部门补充说，帕尔哈没有复杂的病史，也没有最近的文件表明有使用药物、住院或以前接受阿片类药物治疗的问题。 帕哈尔的死亡被归类为意外。 人们最后一次看到他还活着是在午夜左右，也就是他被发现死亡的那天。 这位新威斯敏斯特的居民在疫情初期就声名鹊起，当时他的瑜伽馆不顾紧急命令停止室内运动课程而继续营业。当时，帕尔哈声称新冠病毒无法在高温的瑜伽课程中生存。 省卫生官员邦尼·亨利博士驳斥了这一说法。 2020年11月，帕尔哈从美国的平地活动家聚会回来后，因没有自我隔离而多次违反《检疫法》被逮捕和指控。 2021年2月，帕哈尔再次成为头条新闻，因为他在西区的一个公寓里直播了一个聚会（由于COVID-19的聚会限制，当时是非法的），一个与会者建议亨利应该自杀。(都市网Rick编译，图片来源社交网络) (ref:https://dailyhive.com/canada/toxic-drugs-canadian-covid-19-denier-parhar-coroner)

  【加拿大都市网】以下是关于这种经常被误解的健康状况你应该知道的事情。 什么导致了慢性疲劳？ 你是不是一直都很累？如果是的话，你的情况是一种常见的抱怨（尽管不是一种正式的诊断）。克服慢性疲劳的部分困难在于许多事情都可以引起它，从酒精到焦虑，从过度咖啡因到药物。 有时这种疲惫指向一个潜在的医疗问题。你的医生可以通过询问其他症状，并要求进行血液检查，检查是否有贫血、甲状腺功能低下、糖尿病等，从而缩小可能的罪魁祸首名单。 如果你已经排除了疾病和身体状况，问题可能在于你的生活方式。让你恢复活力可能很简单，即调整日常习惯：例如，更经常地到户外活动，喝更多的水或达到每晚7至9小时睡眠的建议目标。 如何缓解慢性疲劳 考虑减肥 另一个众所周知的导致持续疲劳的因素是带着多余的体重--肥胖的人传统上报告说疲倦的比率更高。虽然根本原因并不十分清楚，但这种昏昏欲睡的情况经常被归咎于睡眠呼吸暂停、新陈代谢问题和心理困扰。实现健康的体重将有助于提高能量水平，但要注意控制节奏，过度运动和急剧节食肯定会进一步耗尽你的“电池”。 调整你的日程安排 即使你有足够的睡眠，你的日程安排也可能是问题所在。“比方说，你很自然地倾向于晚睡，例如超过凌晨1点，”慕尼黑路德维希-马克西米利安大学(Ludwig-Maximilians University)的时间生物学家蒂尔·罗内伯格(Till Roenneberg)说。“如果是这样的话，社会规范(比如早上9点开始上班)会与你的生物钟发生冲突”,生物钟控制着新陈代谢、生理、行为和认知。 在一个完美的世界里，被罗内伯格称为“社交时差”的患者将能够调整他们的个人和职业生活，以配合他们的身体。但是，如果你的时间表不灵活，可以尝试通过在早上吸收大量明亮的光线，并在晚上保持在昏暗的环境中，将你的睡眠周期向前推进。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) （ref:https://www.readersdigest.ca/health/conditions/what-you-should-know-about-chronic-fatigue/)

【加拿大都市网】世界卫生组织的研究指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年估计有1790万人死亡。其中五分之四以上的心血管疾病死亡是由于心脏病发作和中风。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，2020年美国约有697,000人死于心脏病，这相当于每五个死亡中就有一个。 积极的生活方式加上健康的饮食是你可以采取的最好的预防措施。选择正确的食物和饮料这样的小事，在未来有可能使你的心脏受益匪浅。 1.鸡蛋 《美国饮食指南》和美国心脏协会（AHA）都推荐鸡蛋作为健康饮食模式的一部分。美国心脏协会指出，健康的人每天可以一个全蛋或等量的鸡蛋作为心脏健康饮食模式的一部分。 对于年龄较大胆固醇正常的人，考虑到鸡蛋的营养益处和便利性，每天食用两个鸡蛋是可以接受的。数据表明，每天吃一个鸡蛋可能会降低心脏病和中风的风险。其他数据表明，鸡蛋含有抗氧化成分，这可能在降低心血管疾病风险方面发挥作用。 2.开心果 吃坚果是支持你心脏健康的绝佳方式，因为这些基于植物的零食可以帮助调节你的胆固醇。 研究发现，经常吃坚果的人比那些很少吃坚果的人更不可能有心脏病发作或死于心脏病。坚果可以降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，这两种物质在动脉中积聚并形成斑块，与心脏病有关。对超过21万人进行的长达32年的跟踪分析发现，每周吃一盎司坚果五次或以上的人患心血管疾病的风险比研究期间很少吃坚果的人低14%，患冠心病的风险低20%。 开心果尤其能有效地预防心血管疾病，因为它们的抗氧化特性有助于保护你的身体免受自由基的侵害，从而支持你的心心脏健康。 康奈尔大学进行的一项研究，发现开心果具有很高的抗氧化能力。开心果的抗氧化能力可与流行的含抗氧化剂的食物相媲美，包括蓝莓、石榴、樱桃和红葡萄酒。研究表明，开心果可以对体重管理、胆固醇、血糖控制和心脏健康产生有益影响。 3.绿茶或红茶 绿茶和红茶都含有一种叫做黄烷-3-醇的植物化合物。营养与饮食学会最近提供了关于我们每天应该摄入多少黄烷-3-醇的指导，以支持我们健康，包括我们的心脏健康。每天喝两杯绿茶或红茶就能提供足够的黄烷-3-醇，满足400-600毫克的推荐摄入量。 4.全谷物 吃全谷物，如糙米、大麦、黑麦、藜麦和全麦等全谷物可以降低收缩压、胆固醇和患心脏病的风险。对超过45项研究的分析表明，每天食用三份或更多的全谷物与心脏病的风险降低22%有关。避免精制、加工过的谷物，如白面包和加工过的零食，它们实际上会增加心脏病的风险。 特别是燕麦，是一种极好的全谷物，可以帮助降低你的心脏病风险，因为它们富含可溶性纤维，一种与胆固醇管理和降低心脏病风险有关的营养物质。美国食品和药物管理局有一个关于可溶性纤维的健康声明，食用含有可溶性纤维的食物，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，降低患心脏病的风险。 5.蓝莓 新鲜和冷冻蓝莓提供各种有益的营养物质，支持心脏健康。根据《美国人膳食指南》（DGAs），健康的膳食模式，包括较多的水果摄入，与降低包括心血管疾病在内的许多慢性疾病的风险有关。 发表在《临床营养学》上的一项新的研究发现，食用一杯新鲜蓝莓，或者26克冻干蓝莓，可能会减少能量密集型膳食的急性心脏代谢负担。这项新的研究发现，在高热量、高脂肪/高糖的膳食中加入富含花青素的蓝莓，会在餐后24小时内降低胰岛素和葡萄糖水平，降低总胆固醇，并提高好胆固醇（HDL-C）。这些发现值得注意，因为餐后血糖升高和糖耐量受损与心脏病风险增加有关。 虽然还需要进一步的研究，但结果表明，在高脂肪/高糖和能量密集的膳食中，只需添加一杯富含花青素的食物，如蓝莓，就可以帮助减少葡萄糖、胰岛素和胆固醇等风险标志物的增加。 6.100%橙汁 100%的橙汁——不是添加了糖的混合果汁——含有大量支持心脏健康的营养物质，如维生素C、钾和叶酸。柑橘类水果含有独特的植物化合物橙皮苷和柚皮素。摄入这些化合物与许多心脏健康益处有关，包括降低中风风险。一项分析显示，长期饮用橙汁对超重和肥胖的成年人的血压和好胆固醇水平有好处。 7.西红柿 西红柿是营养动力源，是保护心脏的抗氧化剂和营养物质的丰富来源，包括番茄红素、β-胡萝卜素、叶酸、钾、维生素C、类黄酮和维生素E。研究表明，西红柿中的营养物质可以减少“坏”的低密度脂蛋白胆固醇、血压、高半胱氨酸--衡量炎症和心脏病的独立风险因素--并使细胞不那么“粘”，从而使血液更容易流动。 番茄中的许多抗氧化剂，如番茄红素和β-胡萝卜素，在煮熟后的生物利用率会提高四倍之多。因此，尽管在沙拉、卷饼、三明治和包裹中加入新鲜西红柿是很好的，但不要害怕将它们加入到辣椒、炖菜、酱汁和煮熟的菜肴中，或者将它们放在番茄酱中食用。 8.三文鱼 三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于减少整个身体的炎症。炎症会损害血管，导致心脏病发作和中风。欧米茄-3可以帮助减少甘油三酯，降低血压，减少不规则的心跳，并减少中风和心脏衰竭的风险。 欧米茄-3脂肪酸的其他良好来源包括沙丁鱼、鳕鱼、鲱鱼、大西洋鲭鱼和湖鳟鱼，争取每周至少吃两份。 9.十字花科蔬菜 十字花科蔬菜，如西兰花和球芽甘蓝，有助于增强心脏健康，降低心血管相关并发症的风险。 摄入更多的十字花科蔬菜，如西兰花，可以减少心血管疾病事件的风险，如心脏病发作和中风。西兰花在保护心脏疾病方面的关键角色包括硒和强大的抗氧化剂萝卜硫素。 球芽甘蓝是强大的心脏保护剂。研究表明，像球芽甘蓝这样的十字花科蔬菜可能有助于防止动脉堵塞，而动脉堵塞是导致心脏病发作和中风的一大原因。球芽甘蓝的许多心脏健康益处归功于其纤维、类胡萝卜素、叶酸、纤维和维生素C、E和K，以及其硫化合物，被称为硫代葡萄糖苷，它们具有强大的抗炎和抗氧化能力，有助于保护细胞免受损害，并降低“坏”的胆固醇。(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref：https://www.eatthis.com/best-foods-drinks-heart-health/）

【加拿大都市网】车库往往是一个存放物品的地方，用来存放那些在你房子里没有位置的东西。这通常是好的，但是车库里的温度变化可能会损坏你的一些东西，这就是为什么你在这个冬天不应该把这些东西留在车库里。另外，确保你在冬季也不要把这些东西存放在你的车里。 油漆或木质染色剂 由于油漆和木质染色剂在冰冻温度下会分离或凝固，所以你不应该在冬季将这两种东西放在车库里。如果罐子沿着没有隔热的外墙，即使是加热的车库也会造成问题。 丙烷罐 不要在室内储存丙烷罐，这包括你的车库。如果罐子发生泄漏，空间可能会充满气体，并有可能发生爆炸。可以考虑把它存放在露台楼梯下，隐藏起来，这样它仍然有足够的气流来驱散任何泄漏的气体。丙烷罐是你永远不应该存放在车库里的东西之一，无论在什么时候。 换季的衣服 很多人把换季的衣服放在车库里，但这绝对是你会后悔的东西。从你的汽车上融化的雪可能会渗入纸板箱，毁坏你的衣服。如果你的衣柜真的满了，把你多余的衣服存放在塑料箱里，让它们远离水泥地面，放在储藏架上。 照片 保持你所珍视的照片处于原始状态，并将它们存放在室内。如果你没有数字拷贝，这一点尤为重要。如果你在冬天把打印的照片放在车库里，寒冷会很快毁掉它们的质量。 柴火 不管你买了多少木柴，如果木头在车库里被冻住，那就是一种浪费。而这并不是你会后悔在冬季将木柴存放在车库的唯一原因。木材是一种天然材料，一些宠物可以在原木堆里安家。如果你把白蚁、蚂蚁或甲虫等昆虫和木材一起带进室内，它们会迁移到你的木制家具上并造成损害。最安全的储存方式是将覆盖住的木柴放在金属架上，至少高出地面两英寸。 旧电子产品 寒冷的天气也是你的老式个人电脑、备件、收音机、电器和旧相机的最大敌人之一。不要把这些东西存放在没有暖气的车库里，因为极端的温度和不断上升的湿气可能会导致你的电子设备部分生锈，开裂，或者短路。因此，选择重新出售、升级改造或捐赠它们。 填缝剂或墙面修补剂 任何类型的填缝剂或墙面修补剂都需要在冬天之前从你的车库里拿走。把这些东西留在车库里是你绝对会后悔的事情。这两种东西都可能被冻住，如果被冻住，它们就无法使用，即使它们最终解冻了。 罐头食品和宠物食品 罐头食品的保存温度在10至21度之间，任何低于这个温度都可能是一个问题。用纸或纸板包装的宠物食品可能会吸引来寻找温暖地方的啮齿动物。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.familyhandyman.com/list/8-things-youll-regret-leaving-in-your-garage-this-winter/)

  【加拿大都市网】电动汽车曾经是为富人保留的小众产品，在过去的八年里，电动汽车的销量大大增加。即使在新冠疫情的情况下，国际能源署（IEA）的数据显示，2020年全球所有类型的插电式电动车（轿车、货车、轻型卡车）的销量为1000万辆，比2019年增长43%，而在2010年只有不到15000辆。 电动汽车行业的独立咨询公司EVAdoption表示，销售预测显示数字将继续增长。2021年美国的电动车销量为52.5万辆，预计2030年的销量为470万辆，平均每年增长27%。 由于延长电池寿命的新技术、电动车税收优惠和许多其他因素，所有主要的汽车制造商都已经接受了电动车。世界上最大的几家制造商宣布他们将重新配置整个生产线，只生产电动汽车。从2030年开始，沃尔沃将只销售电动汽车。 随着购买价格的下降和行驶里程的增加，电动汽车的前景似乎很光明。 为电动汽车充电需要多长时间？ 平均来说，用2级240伏的充电器为60千瓦时的电动汽车电池充满电大约需要10小时。 你的电动车可能配备了1级120V充电器，这可能需要近40个小时来为同一个电池充电。实际时间取决于几个因素，包括： 电池尺寸：较大的千瓦时电池需要更长的时间来充电 汽车充电器的最大充电速率：这些因制造厂而异 电池电量：电池达到80%的电量后，充电速度会减慢 充电器的速度和功率水平：千瓦时输出较高的充电器充电速度较快 气候：炎热和寒冷的温度会影响电池效率，增加充电时间 一次电动车电池充电能走多远？ 平均来说，电动车在充满电的情况下可以行驶200至300英里(322公里到483公里）。这通常足以满足一般通勤者的需求。各种因素都会影响这个范围，包括： 速度：你开得越快，电动马达就越努力工作，消耗电池 有效载荷：更多的重量（乘客和货物）会给电机带来更大的负荷 轮胎：低气压和磨损的轮胎会减少牵引力，降低每次充电的里程 驾驶条件：走走停停的驾驶、猛烈的加速、极端的温度和恶劣的天气条件都会影响续航能力 暖气空调：运行空调、加热器、除霜器或加热方向盘会迅速消耗电池 电池退化：电动汽车的电池随着年龄的增长会慢慢失去容量 电动汽车的电池能用多长时间？ 根据美国能源部替代燃料数据中心的数据，新的电动车锂离子电池在温和的气候条件下可以持续12至15年。在现实中，电动车电池应该比车辆的寿命长。 联邦法规规定，在美国销售的所有电动汽车的电池至少有8年或10万英里的保修期。许多原始设备制造商将电池的保修期延长至15万英里，同时保证在保修期内电池将保持70%的容量。 在美国，平均而言对新车的持有时间将近9年。如果你买了一辆新的电动车，在你拥有它的时候，你可能永远不会支付更换电池的费用。如果电池出现故障，几乎可以肯定的是，它将在原厂的保修范围内。为了获得最佳的电池寿命，请将其保持在20%到80%的电量之间。 电动车电池可以被回收吗？ 可以，但这个过程是缓慢、复杂、昂贵和不环保的。 《两党基础设施法》资助新的电动汽车电池回收技术和第二次使用，应该使回收更加经济和对生态负责。 电动汽车很贵吗？ 是的。根据凯利蓝皮书，2022年9月，电动汽车的平均价格为65,291美元，比同类的内燃机汽车高出近17,000美元。 然而，电动汽车需要较少的基本维护，如换油和其他发动机服务。根据美国汽车协会（AAA）的数据，与一辆中型内燃机汽车每年行驶15,000英里(24140公里)相比，电动车主每年可节省1300美元。 此外，许多新的电动汽车有资格获得高达7500美元的联邦税收优惠。通常情况下，电力成本低于化石燃料，降低了拥有电动汽车的总体成本。 电动汽车耗油吗？ 不需要。电动汽车的电动机不需要发动机油。如果你的电动车的变速箱需要变速箱油，请查阅你的车主手册，了解建议的服务周期。 电动汽车充电站很稀少吗？ 这取决于你住的地方。 根据环境保护局（EPA）的数据，美国有超过45,000个电动车公共充电站，大部分在较大的城市。但充电站现在已经出现在郊区，还有在公寓楼、学校、通勤停车场、购物中心和其他地方。 如果你住在一个小镇上或在一个偏僻的地方工作，考虑在你的电动车中携带一个1级充电器。 电动汽车对环境更好吗？ 是的，根据美国环保署，电动汽车对环境更好。 电动汽车不燃烧化石燃料，不产生汽车烟雾，尽管它们确实产生可测量的排放。然而，它们留下的碳足迹要小得多。 即使考虑到与电动车制造和使用有关的所有因素，与内燃机汽车相比，在电动车的生命周期中，温室气体的总排放量仍然大大降低。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.familyhandyman.com/article/most-faqs-about-electric-vehicles/)

  【加拿大都市网】本周晚些时候，Uber将在温哥华、多伦多和蒙特利尔推出一种更实惠的出行方式，它要求乘客愿意分享他们的行程--基本上是将拼车服务叠加在乘车服务上。 Uber今天宣布其新的UberX共享服务，如果乘客在应用程序上选择这一选项，他们可以获得高达20%的预付折扣。此外，如果乘客拥有Uber One会员资格，还可以获得额外的5%的折扣。 需要强调的是，UberX Share将有自己独立的运营范围，它不包括多伦多、温哥华和蒙特利尔等大都市区域内现有的整个普通Uber服务区。 在大多伦多，该可选服务将只在多伦多市内提供。UberX Share取代了多伦多的UberPool，后者由于新冠疫情而在2020年暂停。 在大温哥华地区，UberX Share将跨越整个温哥华市（斯坦利公园除外）、不列颠哥伦比亚大学校园和大学捐赠地，以及本那比最西边的地带，包括布伦特伍德和梅特罗镇。 对于蒙特利尔地区，它将在蒙特利尔岛的一个中心区域内提供服务--该区域南边是圣劳伦斯河，北边是Riviere des Prairies，东边是Pie IX，西边是Cavendish和32e大道。 像拼车一样，UberX Share基本上是通过分享多个独立的乘客群体的乘车信息来实现的，这些乘客目的地在同一大方向上。当然，这种选择对环境有一些好处，因为更多的人乘坐更少的汽车，有效地减少一些排放。 合乘的主要代价是旅行时间的增加。根据该公司的说法，UberX Share在匹配的情况下会增加大约6分钟的行程。 “我们知道，当人们决定如何从A点到B点时，负担能力发挥着作用，”Uber加拿大移动总经理迈克尔·范·赫曼(Michael van Hemmen)在一份声明中说。 “这种新的共享乘车选择将为乘客和我们所服务的城市提供更实惠和可持续的体验。” 鼓励司机使用UberX共享服务运营，当他们接载第二个乘客时，会有1元的接载奖励。他们还将通过UberX Share获得与UberX相同的以距离为基础、以需求为导向的费率，共享行程可能更长，车费更高，并使两次行程之间的空车时间减少。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/uberx-share-vancouver-toronto-montreal-carpooling)

  【加拿大都市网】天气突然变冷，血管收缩，容易导致血压变高，对此，王心眉医师也说道，再加上血管热胀冷缩，血管壁的斑块容易剥落，这个斑块就容易跟着血液漂流，而漂流到脑堵住血管，就会导致脑中风症状，漂流到心脏塞住就心肌梗塞。 王心眉医师在脸书发文说明，脑中风、心绞痛、心肌梗塞就是血管壁的斑块剥落而导致的，看似是突然发生的急症，其实长期已经在血管内持续进展，“喜欢吃、不运动，胆固醇高”，你就有拿到中风的彩票，只是这个中奖机率比较高，一旦有环境变化或心情压力，就有可能会被抽中。 同场加映：中风症状+预防方法 另外，王心眉医师也表示，一般民众根本不量血压，或是很少量血压，除非到医院被要求，表示每次问患者血压，他们都会说：“我很少量耶，上次是1-2年前健检”、“上次我很紧张所以量起来比较高，那不准”，而也有许多人根本不会觉得自己有危险，突然觉得一个不对，就中风、心肌梗塞了，现在中风有年轻化的趋势，45岁以下中风比例满高，大家都觉得自己绝对不会那么虽，继续吃喝熬夜玩乐。 王心眉医师强调，天气冷一定要注意保暖，帽子给他戴起来，当头部做好保暖，身体就会温暖，预防血管栓塞。 最后，王心眉医师也提醒有以下疑似脑中风或是心肌梗塞的症状，一定要尽速就医检查： 预防中风方法 衞生署指，中风的主因是吸烟、血压高和血管硬化，所以要预防中风的发生，就要注意日常的生活习惯，避免血管硬化的产生：   脑中风先兆： 手脚麻木无力，走路困难 突然口齿不清、言语表达困难 脸部表情异常 心肌梗塞先兆： 呼吸急促、喘 胸闷 不明疼痛连至肩、后背、手臂 恶心想吐 冒冷汗 本文获“中天新闻网”授权转载 延伸阅读：预防中风方法 根据香港衞生署资料显示，“中风”是由于脑部血管阻塞或爆裂，令脑组织不能得到充足的养份和氧气，受影响的神经细胞因而坏死，产生各种神经症状。 衞生署指，中风的主因是吸烟、血压高和血管硬化，所以要预防中风的发生，就要注意日常的生活习惯，避免血管硬化的产生： 延伸阅读：心肌梗塞9大风险因素 根据香港衞生署资料，在2021年，心脏病在本港最常见致命疾病中居第3位。在因心脏病引致的6595宗登记死亡个案中，大部份（59%）为急性心肌梗塞（突发性心脏病）和缺血性心脏病。大部份心脏病是可以预防和控制的。一项国际研究指出，全球90%的心肌梗塞（突发性心脏病）病例是由9个可改变的风险因素共同导致： ...

  【星岛综合报道】温哥华的高昂楼价令不少人却步，甚至车位售价也高达25万元。 近日网上挂牌温哥华市中心一个连排车位售价， 售价高达25万元。根据车位出售的资讯，车位在Palais Georgia柏文大厦内，购买者必须是该大厦的注册业主。尽管车位已装有防盗门，私隐度较高，但重申车位内不能住人。 同幢大楼内现时有一套两居室的公寓单位出售，挂牌价亦高达180万元。 有网友表示，这肯定是一个豪华车位，同时亦感叹温哥华的楼价已经失控。 V21

  【加拿大都市网】根据加拿大统计局在2020的数据显示， 卑诗省有超过三分之一的公寓单位为投资者持有。 统计局的数据显示，全省公寓单位有36%的持有人是投资者，其余则由业主实际居住。西门菲沙大学（SFU）城市项目主任甄瑞谦（Andy Yan）表示，从数据中可以看出，这涉及到住房政策如何处理供应、需求，以及金融方面的问题，从而得知如何互相适应。 他又指，随着数据的公布，这意味着真正了解大温房屋建造的需求量，以及为谁而建。 此外，卑诗大学（UBC）教授达维多夫（Thomas Davidoff）则认为，当投资者拥有公寓时，并非意味着空置，其中一些单位投入了租赁市场。 他说：“实际上，当中有三分之一的投资客选择将公寓出租，特别是较新建造的公寓，表明公寓为租房者提供更好的居住服务。” 此外，有7%的公寓单位投资者并非卑诗省民。在加拿大全国的省区中，安省的投资者拥有公寓比例最高，新省与卑诗省比例相似。 v21

  【加拿大都市网】卑诗省房地产服务监管机构日前裁定，一名华裔地产经纪在管理客户租赁协议时产生不当行为，停牌30天并处罚5万元。 根据卑诗省金融服务管理局（BCFSA）周三（1日）发布的同意协议显示，经纪蒲天英（Tian Ying Pu，音译）于2016年10月开始从事不当行为，无牌帮助业主管理租赁物业。据涉事地产女经纪的名字拼写，相信是一名华裔。 事件最初发生在2015年8月，当时蒲天英代表一对夫妇购买温哥华一处房屋，其后女业主要求蒲天英寻找租客，蒲天英对此表示同意，并在Craigslist 上刊登出租房屋的广告，又向潜在租户展示了该物业，最终成功以每月2,500元的价格出租，租赁起始日期为2016年11月1日，租约为期1年。 不过，租赁协议的屋主却显示蒲天英，她以房东身份在合同上签字。从2016年10月至2017年12月期间，蒲被指没有向业主提供租赁合同或租户的联系讯息。 BCFSA的文件显示，蒲天英从2016年11月至2017年2月期间，并没有将租户的押金及每月租金汇给业主，而是放在自己的银行户口中。直至2017年3月至9月总共7个月，她仅向业主汇款12,500元，相当于汇款了5个月租金而已。 因此，业主多次询问数个月的租金去向，并向蒲的经纪公司投诉。在收到投诉之前，所属的经纪公司并不知道蒲为业主提供物业出租服务，同时她亦从未将任何租金交付经纪公司处理。 文件列出蒲天英的不当行为，包括：蒲天英作为经纪交易代表，无权提供租赁服务，该服务与地产经纪业务分开。同时，租赁服务的资金并未交给经纪公司；蒲天英没有取得书面授权，却私下代表业主与租客签订租赁协议，以及故意不在合理时间内，说明所收到业主应得的租金。 BCFSA最后要求蒲天英停牌30天，3个月内向当局支付45,000元罚款，以及5,000部分执法费用。此外，她还须参加地产经纪相关的道德课程。 若蒲天英未能遵守上述要求，协会可吊销其执照，恕不另行通知。 V21

  【加拿大都市网】中国侦察气球入侵美国领空，飘过多处敏感地点后，今天遭美军击落。此事引发高度关切，部分是因为上月才有机密报告指出，敌对国家可能运用先进空中科技来监视美国。 “纽约时报”报导，美国官员指出，这份在上月提交国会的机密报告，至少讨论两起竞争对手使用似乎是未知尖端技术进行的空中侦监事件。报告虽未将事件归因于任何国家，但两名熟悉研究的美国官员表示，监视行动可能是由中国进行。 这份情报机关所称的“不明空中现象”报告聚焦几起据信为侦监的事件，其中部分涉及气球，其他则涉及四旋翼无人机。 中国政府3日表示，在美国上空发现的中国气球主要用于气象研究，但美国官员评估这是一种蒐集装置，尽管不是可以像中国先进侦察卫星那样采集敏感资讯的蒐集装置。 许多国家利用空中间谍技术收集敌对国家及盟友和伙伴的资料，但这种做法一旦出错，可能导致外交危机和更严重的军事紧张。 美国国务卿布林肯（Antony Blinken）3日取消原定周末前往北京的行程，这原本是2018年10月以来，美国最高外交官首次访问北京。 根据五角大厦1份报告，中国军事总体支出约为2090亿美元，占国内生产毛额的1.3%，中国可能投资具军事或情报应用的技术，更让华府的决策高层担忧。 美国国防官员认为中国正在监视军事训练场和演习，以更了解美国如何训练飞行员以及如何进行复杂的军事行动。官员表示，发生异常监视的地点包括美国1个军事基地和1个海外基地。 美国官员表示，这份机密报告提到，内华达州法伦海军航空基地（Naval Air Station Fallon）和日本的美军陆战队岩国航空基地（Marine Corps Air Station Iwakuni）据信是外国监视的地点，但并未明确表示中国是这些行动的幕后黑手。 2021年以来，五角大厦调查了366起最初无法解释的事件，并称163起是气球。1位美国官员表示，其中一些事件涉及先进的侦察气球，但它们都没有对美国军事基地进行持续侦察。不过据两位美国官员指出，美国政府立即辨识的间谍气球，不包括在不明空中现象追踪之列。 两位官员表示，由于间谍气球是相对基本的蒐集装置，而其他气球并没有在美国领土上空逗留太久，因此它们先前并未引起五角大厦或情报机关太大关注。 目前还不清楚有多强的证据显示中国正在使用美国不具备的先进技术，部分美国官员仍怀疑，中国是否会在美国可能发现的监视活动中，冒着暴露其最先进技术的风险。 部分官员表示，这份不明空中现象机密报告中关于敌对间谍活动的资讯，稍早即已引发关注。 对中国持强硬态度的共和党人和民主党人都说，这颗侦察气球侵犯美国主权，凸显北京威胁。联邦众议院情报委员会（House Intelligence Committee）成员兼新任美中战略竞争特别委员会（Select Committee on Strategic Competition Between the U.S. and China）主席盖拉格（Mike Gallagher）认为，政府必须告诉议员更多关于其对军事设施遭监视的了解。

  【加拿大都市网】视像会议在疫情期间开始发挥作用，为分散的家庭、社会团体和远程工作团队保持联系。 在西班牙巴塞罗那举行的欧洲集成系统音频/视频博览会(ISE 2023)，Logitech为一对一的视频聊天增加了另一个面向，展示的原型是一个步入式“网真”(telepresence)展台——Project Ghost，跟2021年谷歌的Project Starline非常相似。 该装置的灵感来自于一种被称为“佩珀幽灵”(Pepper's ghost)的光学幻觉，并利用反射镜显示和隐藏的摄像头技术，为与远程朋友、家人或同事的虚拟对话带来更真实的亲身感受，但毋须使用VR/AR头盔。 半封闭的展台本身是与家具制造商Steelcase合作建造的，它将用户放在一个舒适的休闲椅上，面对屏幕。还有一张边桌，上面有类似平板电脑的控制器和一些绿色植物，给人家的感觉。 Logitech利用其现有的用于大空间的Rally Plus模块化4K视像会议系统和RoomMate计算模块，将其隐藏在展台框架内，以便用户专注于与他们正在聊天的人的真人大小的3D图像进行自然的目光接触，而不是盯着摄像机看。 支援人工智能的技术自动优化音频、视频和照明，以便于使用，据报道，该系统与GoogleMeet、Microsoft Teams和Zoom平台兼容。 图片：Logitech T09

  【加拿大都市网】唱歌走音除了是声带受损，也有可能是甲状腺出现问题。有医生分享案例指，一名60岁女子平常喜欢唱歌，不过最近每次唱到高音部份时就走音，求医后确诊患甲状腺癌。甲状腺癌为香港十大常见癌症，医生指出，若突然出现5种情况，有机会是甲状腺癌先兆，应尽快求医。 唱歌走音疑甲状腺出问题 台湾外科医生陈荣坚在节目《医师好辣》中表示，该名女子平日喜爱唱歌，且擅长唱高音部分，不过日前却突然无法再唱高音，于是先到耳鼻喉科求医，其后又被转到外科查看是否甲状腺问题。 揭甲状腺有肿瘤患癌 经检查后发现，女子的右边甲状腺上缘有1颗约2厘米大小的肿瘤，经穿刺后发现结果有变化，于是建议女子开刀。陈医生表示，开刀时发现该颗肿瘤压在女子的上喉神经上，而上喉神经虽然一般对日常说话的影响不大，但当发出特别高音的时候就会被运用到，因此该女子才会唱不到高音。 最后，该女子确诊患甲状腺癌。虽然神经没有被切断，但因为肿瘤较大，接触到神经，属永久性损害。经治疗后，虽然无阻她说话，但唱歌时仍然无法如以往一样唱高音。陈医生提醒，如果身体出现与以往不同的症状，就应及早求医检查，保障身体。 出现5情况恐患甲状腺癌 根据香港医管局最新统计数据，甲状腺癌为香港第10位常见癌症。卫生署指，甲状腺癌不一定有症状，故未必容易发现和诊断。甲状腺癌常见症状如下： 如何自测甲状腺癌症状 内地外科医生钱健曾表示，遗传、摄碘过量或缺碘、放射性损伤、情绪不良等有机会导致甲状腺癌。除了身体检查，市民平日可以自我检查，以作初步判断，包括：观察颈部有没有肿胀、持续疼痛，有否出现不明原因沙哑等症状。若情况异常，须及早求医。 甲状腺病患者饮食宜忌 香港外科专科医生罗中佑曾在《星岛头条》分享甲状腺疾病患者3大饮食原则： ...

  【加拿大都市网】有报道指，早前美国全国广播公司报道，在蒙大拿州上空发现的间谍气球，是飞越阿留申群岛后途经加拿大，更一度在卑诗省领空飞过后才进入美国。渥京已就在美国发现中国的间谍气球事件，对此表达不满立场，但渥京仍未透露更多细节。 加拿大环球事务部（GAC）发言人麦克劳德（Charlotte MacLeod）表示，加拿大环球事务部官员召见中国驻加大使丛培武，并向中方表达加拿大的立场，对此加以谴责中方的行为。 美国国防部五角大楼发言人克莱德将军（Patrick Ryder）尚未提供进一步细节，包括气球大小、为甚么在美国上空盘旋。当被问及为何不击落气球时，克莱德则说：“评估目前不会对地面人员构成人身或军事风险，所以现在我们正在继续监视和审查选项。” 联邦财政部长方慧兰（Chrystia Freeland）周五（3日）在多伦多的新闻发布会上说，当局正积极追踪气球的移动，包括加拿大军队、国防部，以及其他合作伙伴，共同合作评估情况，又指加拿大情报机构正与美国联系。她说：“我们非常重视这件事，继续采取一切必要措施保护加拿大免受外国情报威胁。” 加拿大外交部长乔美兰（Melanie Joly）周五在推特上表示，她正与美国国务卿布林肯就加拿大领空安全问题进行交谈，她说：“我们正在与美国伙伴合作，并继续采取一切必要措施来保护加拿大。” 不过，方慧兰和国防部都没有透露气球是否飞越过加拿大领空，国防部长阿南德的办公室更拒绝置评。 对于有指间谍气球曾途径卑诗省，经过洛矶山脉进入美国西部，随即引起加拿大国民的关注。检测飞行信息专家沃特金斯（Steffan Watkins）表示，他在周二便注意到加拿大军机曾出现在卑诗省瓦尔哈拉国家公园（Valhalla National Park）及周边地区上空，对于政府信息不公开令人感到不安。 国防部发言人勒布瑟里尔（Daniel Le Bouthillier）亦不愿证实任何细节。 对于中方认为该气球是因为风力原因偏离了原定航线，前驻华大使赵朴（Guy Saint-Jacques）不以为然，他说，如果正如中方所说是一场意外，北京当局肯定会通知渥太华和华盛顿。 赵朴续指，气球的出现将对中美加关系再次处于尴尬的时刻，“由于中国的经济问题和面临的挑战日益严重，中国领导人去年年底曾表示，有意缓和中美之间的紧张关系，随着气球的出现，将削弱了中国长期以来反对入侵南海有争议地区等立场。每当美国飞机靠近中国领空时，他们都会谴责抗议，所以美国人现在会问，中国有甚么资格抱怨？气球都飞到别人领土了。” 缅省大学教授卡伦（Andrea Charron）则指出，气球事件证明必须更新北美防空司令部（NORAD）的防御设施，以应对新威胁。他说，北美许多军事预警系统已开始老化，一系列的雷达系统都是1980年诞生，已经过了最佳使用期间，政府应尽快更新。 V21

  【加拿大都市网】由于大雪兼狂风，能见度几乎为零，位于安省南部巴里(Barrie)的400号公路（Highway 400）发生包括两辆运输卡车在内的十几辆车撞车事故，导致部分路段被关闭。警方表示很长时间未见过如此糟糕的情况。 据CTV最新报道，周五下午，包括两辆运输卡车在内的十几辆车在枫景路(Mapleview Drive)的400号高速公路上发生碰撞。南行车道暂时关闭。 警方没有接到任何严重伤亡报告。 安省省警发言人Kerry Schmidt表示：“这是我很长时间以来所见过的最糟糕情况。幸运的是，几乎所有道路的交通都相对缓慢；在能见度为零的情况下，我们没有看到很多人高速行驶。” 他警告，“任何时候旅行，都要非常小心，随着太阳下山，我们进入黑暗，情况将变得更加危险。” 据CP24稍早报道，由于白雪皑皑能见度差，导致发生多宗碰撞事故，安省警方关闭了巴里的400号高速公路部分路段。 枫景路(Mapleview Drive)和Highway 89之间的高速公路已关闭。 安省省警发言人Kerry Schmidt在推特上发布的一段视频中表示，由于飞雪兼大风，能见度几乎为零，导致该地区发生多宗碰撞事故，他说：“这里的情况很危险。该地区到处都有撞车事故。如果你非必要，请远离高速公路。” 目前尚不清楚总共发生了多少宗撞车意外，也没有关于人员伤亡的消息。 加拿大环境部在其公告中表示，“乔治亚湾（Georgian Bay）附近的暴风雪将在今晚继续影响该地区的部分地区，大雪与西北风相结合，时速介乎50至70公里，有时会导致能见度接近零”。 环境部还表示，该地区积雪可能厚达15至25厘米。随着雪和风逐渐减弱，预计晚上情况会有所改善。 图：CTV截屏图 V6

  【加拿大都市网】有消防官员表示，加拿大由于建筑物和内容物越来越多地由合成材料和石油基产品制成，涉及建筑物结构部分的火灾比以往任何时候都燃烧得更热、更快。 据加拿大广播公司（CBC）报道，据消防部门透露，安省去年共报告了133人死于结构性火灾，创下20年来的新高；而卑诗省的报告指，在2019年至2021年期间，全省与火灾有关的死亡人数几乎翻了一番。亚省政府发言人表示需要数周时间才能编制完成有关数据。 以城市为例，根据咸美顿（Hamilton）的数据，该市过去几年结构性火灾数量正在稳步上升，其中，仅2022年就发生了323宗，是近十年来的最高水平。 该市消防员仅在本周一，就扑灭了4宗火灾。咸美顿消防队长坎利夫(David Cunliffe)说，一宗是从丢弃在高层柏文垃圾槽中的香烟开始，另一宗是在后露台上，火头其后沿着房屋的壁板展开，另外两个是在木结构建筑物中。 安省消防局火灾调查主管邓肯(Nancy Macdonald-Duncan)说，火灾的主要原因并没有改变。无人看管下烹饪和吸烟者的粗心大意位居肇祸榜首。 她说，随着材料更易燃，开放式概念布局意味着更少的墙壁可以减缓火势蔓延。 邓肯表示：“人们高估了发生火灾时他们必须从家中撤离的时间。”她指出，“人们并不总是采取他们应该采取的预防措施。” 邓肯敦促民众制定家庭疏散计划，并确保整个居所都有烟雾报警器可用。 坎利夫说，在咸美顿去年高达51%的住宅火灾中，烟雾报警器是坏的。 坎利夫补充，实际上只是四到五分钟，房间就会完全陷入火海，他强调：“因此，如果你在那个没有烟雾报警器的房间里，或者它没有在火灾发生的早期警告你，你可能就活不下成了。” 图：资料图片 V6

  【加拿大都市网】中国侦察气球入侵美国领土上空演变成外交风暴，美国国务卿布林肯暂缓访中行程，指控中国侵犯主权。美国国会也不分党派狂批，部分议员甚至要求拜登政府“击落它”。 美国五角大厦2日表示，近日发现中国高空侦察气球进入美国领空疑似蒐集敏感情资，因担心危及地面人员不予击落，引发外界高度关注。 中国外交部随后承认气球来自中国，但宣称属民用性质，用于气象等科研，是受西风带影响严重偏离预定航线，并对气球因不可抗力误入美国“表示遗憾”；美方未采信北京说法，强调气球为侦察性质，布林肯（Antony Blinken）也因而暂缓5日访中行程。 面对中国侦察气球入侵美国领空，美国国会议员不分党派狂批，包含布莱克本（Marsha Blackburn）、霍利（Josh Hawley）在内等共和党籍参议员甚至公开要求拜登政府“击落它”（shoot it down）。 民主党籍参议院外委会主席梅南德兹（Bob Menendez）今天发出声明，指对美国上空发现中国侦察气球一事感到非常失望，尤其是发生时间点为布林肯访中前夕。 梅南德兹表示：“这摆明且无疑侵犯了美国主权及国际法，侵犯方还是宣称自己为负责任行为者的国家，我支持国务卿布林肯暂缓出访的决定。” 参议院外委会共和党首席成员里契（Jim Risch）呼应指出，中国使用侦察气球的举动，明显侵犯美国主权与领土完整性，呼吁拜登政府立即将气球从美国领空移除。 担任众议院新成立“中国问题特别委员会”主席与首席成员的共和党籍众议员盖拉格（Jim Risch）、民主党籍众议员克利什纳穆希（Raja Krishnamoorthi）也发布联合声明指出，中共此举不仅侵犯美国主权，更清楚显示北京近来的外交示好不代表政策上有实质改变。 击落入侵侦测气球  国际法赋法理 “华盛顿邮报”报导，尽管中方说法为这是一枚用于气象观测的民用飞艇，但美国国防部却认定是侦察用的间谍气球。五角大厦发言人赖德（Patrick Ryder）今天在记者会表示，中国的高空侦察气球飞越美国上空“违反国际法”。 赖德表示气球持续朝美东的方向移动，正飞过美国大陆的中心点，“我们正监控情况并检视各种选项”。他还说气球下方的侦察装置酬载颇大。美方官员形容这枚气球的体积约为3辆学校巴士。 华邮并认为，中方回应称“对因不可抗力误入美国表示遗憾”，是想拿国际法中免除当事方在发生异常、不可预见事态发展责任的相关规定卸责。 福斯新闻（Fox News）引述“传统基金会”（Heritage Foundation）高级法律研究员兼国家安全法律计划负责人史汀生（Cully Stimson）指出，美方击落气球在法律上绝对站得住脚。史汀生曾于美国海军军法处（Navy Judge Advocate General's Corps）任职30年。 史汀生说：“从交战规则的角度来看，依国内与国际法，我们有绝对的合法权限击落气球。合法基础上我们稳到不能更稳。” 史汀生说美国击落气球的授权可在各种武装冲突法，以及在国际上规范战争、领土自卫的日内瓦公约（Geneva Conventions）里找到。 哈德逊研究所（Hudson Institute）高级研究员克拉克（Bryan Clark）指出，美国领空可向上算至10万英尺（约3万公尺）的高空，这枚气球目前高度约6万英尺（约1.8万公尺），只要气球是无人驾驶并闯入美国领空“将其击落属合法”。 战略暨国际研究中心（CSIS）“战略科技计划”（Strategic Technologies Program）主任路易斯（James...

【加拿大都市网】Costco是美国第三大零售商，2022年销售额超过2269亿美元。商店以批发俱乐部的形式运营，有近1.19亿持卡人，代表家庭和中小型企业。 该公司在世界各地有超过838家仓储店，其中585家在美国，Costco雇用了近30.4万人。 根据分析公司Numerator的数据显示，大约有三分之一的美国购物者是Costco的客户。 在2021年购物的人中，超过84%的人在2022年又回到了商店，高于前一年的71%，与其他大型零售商大致相当，但远远落后于沃尔玛97%的顾客忠诚度。Costco还在去年每失去两名顾客的情况下增加了约三名新顾客，表明该品牌正在扩大其顾客群。 Costco在美国的典型购物者是35至44岁的亚裔妇女，她们已婚并居住在太平洋西北部的某个城市。(Costco成立于西雅图，总部位于华盛顿）。 她通常拥有四年制学位或更高的教育水平，年收入超过12.5万美元。 典型的顾客每两周左右在周末的一天到Costco购物，每年大约30次，每次消费大约100美元。 Costco只储存销售4000种产品，而许多其他零售商则有3万种产品。 Costco购物者平均约有11%的消费是在批发俱乐部进行的，与她在亚马逊的消费类似，她在商店里最主要的购物类别是食品杂货和个人护理用品。她还买了很多金霸王电池和阿迪达斯服装。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://www.businessinsider.com/typical-costco-shopper-demographic-asian-american-woman-earning-high-income-2021-7)

【加拿大都市网】早去年在7月，一些Tim Hortons应用程序的用户惊讶地发现，他们的收件箱里有一封奇怪的电子邮件，内容是关于一项拟议的诉讼和解。 这家咖啡连锁店被发现多年来通过其应用程序跟踪了加拿大人的“大量”信息，随后引发了一场全国集体诉讼。 2020年6月，加拿大隐私专员办公室开始调查，发现Tim Hortons的应用程序违反了隐私法。 被该应用程序跟踪的敏感信息，如用户每分钟的移动和位置数据，即使应用程序没有打开。虽然这发生在2019年4月1日至2020年9月30日之间，但在调查之后，2022年6月才被公开。 正如当时的电子邮件所表明的那样，拟议的解决方案仍在等待法院批准，但现在已正式批准。 你可能会问，到底是用什么来换取用户的私人数据收集的和解？ 2023年2月1日Tim Hortons发给用户的一封电子邮件，表示你的数据值一个免费热饮和一个免费烘烤食品。 这封邮件只发给那些被认为是“合格会员”的人，适用的积分--一份“烘培食品”最多2.39元加税，一份“热饮 ”最多6.19元加税--将被存入他们在Tim Hortons应用程序的账户。 根据案件档案，对Tim Hortons的指控“没有在法庭上得到证实，而且被告对此提出异议”，但这家快餐巨头还是同意了和解条款。 发给Tim Hortons应用程序用户的电子邮件还指出，他们不再可能选择退出或反对这一免费烘焙食品和饮料的提议。 在和解提案获得批准之前，加拿大人已经对这样一个荒谬的提案表示失望。 律师James McLeod当时在Twitter上发表了他的不满。 他在推特上说：“好吧，Tim Hortons花了一年多的时间，通过他们的移动应用程序默默地非法跟踪用户，而拟议的集体诉讼解决方案是......一杯免费咖啡和一个甜甜圈。我向该死的上帝发誓。这是真的。” 既然和解协议已经敲定，那么在涉及数据盗窃和公共赔偿(或缺乏公共赔偿)时，人们很可能会对这一先例产生更多的思考。(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/toronto/tim-hortons-lawsuit-settlement)

  【加拿大都市网】伙计们，冬天即将变得真正寒冷。 天气网的2月预报已经出来了，看起来加拿大将迎来一个超级寒冷的冬天。 从整体上看，加拿大1月份的寒冷天气相对温和，但是现在，天气之神似乎要让我们看到它了。 给自己买一副好的保暖手套！本周破纪录的寒冷气温即将到来，而且不会很快消失。推荐这款Amazon上的电热手套，目前正在打对折，还能叠加优惠券使用。点击购买或查看详情 “寒冷的北极空气将在本周晚些时候从大草原扩散到安省、魁省，并跨越加拿大大西洋，”气象网络报道说。“伴随着危险的风寒，许多次创纪录的低温将被打破。” 加拿大中部和西部是少数几个冬季早在12月就以完整形式出现的地区之一。对于我们其他人来说，这是一种流行的迟到，在1月的最后一周才开始有点寒冬的迹象。 2月的第一周基本上会把加拿大中部、东部和北部变成一个冰箱。除加拿大北部外，第二周全国各地的气温将高于正常水平。 天气网提醒人们，即使温度高于正常水平，也有可能出现严寒的冬季天气。 2月中下旬，加拿大西部将重新进入接近正常或比平常更冷的温度。高于正常的温度将占据五大湖区到加拿大大西洋地区，“快速出现的寒冷天气”将使你在一段时间内保持警惕。 但这种影响不会持续太长时间。 “我们还预计从五大湖到加拿大大西洋会有一个活跃的风暴路径，混乱的系统会给该地区带来雪、冰，甚至有时会下雨，”气象网说。 在2月的最后一周，你可以预计到更冷的天气，但由于它仍然遥远，所以我们还不能确定。 加拿大的这个季节总是带来体温过低和冻伤的威胁，长时间在户外的话一定要注意保暖！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://dailyhive.com/canada/cold-weather-forecast-canada-february-2023)

  【加拿大都市网】对一个家庭来说，在麦当劳的免下车服务处的短暂停留成了一次痛苦的经历。 在听说一个加拿大人因热咖啡事件将麦当劳告上法庭后，伊丽莎白`·哈蒂姆(Elizabeth Hatim)分享了她的痛苦和沮丧的故事。 据哈蒂姆说，2021年7月12日，她在安省奥沙瓦市Harmony和Taunton交界的一家麦当劳。 哈蒂姆和她的家人去了免下车服务处，点了五种饮料，包括一杯小咖啡，边上有牛奶和糖。 “当我们把车停在取餐窗口接受我们的订单时，窗口的年轻女士把托盘递给我的丈夫，也就是司机，”哈蒂姆说。 “这名员工把所有四种冷饮都放进了设计成只能放四杯饮料的饮料盘里。她把热咖啡放在中间，斜放在四种冷饮之间，但这个中间的位置并不是设计用来装第五种饮料的，”她说。 他们认为第五个杯子里可能装的是牛奶，因为他们以前从未收到过这样的超载托盘。 “我们知道在其他快餐店，当你要求把牛奶放在旁边时，他们有时会用杯子给你，”哈蒂姆说。 “我丈夫拿着托盘，把它递给我。这时，没有固定在托盘中的热咖啡洒在了我的腿上，”哈蒂姆说。 “我的大脑起初并没有意识到这一点，因为这似乎是一次灵魂出窍的经历。我真的可以听到自己痛苦地尖叫，就好像声音来自于其他人一样。” 哈蒂姆说：“我的尖叫声如此之大，以至于开车窗口的员工都停止了他们正在做的事情，惊恐地看过来，想看看发生了什么......我处于如此剧烈的痛苦之中。” 哈蒂姆说，这些员工没有做任何事情来帮助她。充满歉意的值班经理说，该员工应该使用另一个饮料盘。值班经理给了他们一张名片，并说他们可以稍后报告这一事件，因为这家人正在赴约的路上。 事件发生后，她连续几天服用止痛药，并使用冷敷来控制疼痛。 哈蒂姆说：“我确实留下了一个疤痕，我一直在尝试几种产品和治疗方法来淡化这个疤痕，但由于太昂贵，我不得不停止。” 据哈蒂姆说，她一直在与麦当劳联系以获得赔偿，但他们的联系人“很少回复”电话或电子邮件。 “当我们最终与他取得联系时……他提到了自己与麦当劳发生的一起事件。他说他几乎没有得到任何补偿。他接着说，如果我采取法律行动，我也不会得到什么，”哈蒂姆说。 当时，这劝阻了哈蒂姆。从那时起，她就被迫“默默忍受，身上的伤疤永远提醒她那可怕痛苦的一天”，哈蒂姆说。 现在，她有兴趣采取法律行动，并称他们的反应是“不可接受的”。 “麦当劳对他们的使命、价值观和道德声明有明确的定义和规定。但是，当像我这样的事件发生时，他们的信念和价值观又在哪里？” “没有人应该经历我所经历的......我的建议是，无论情况是大是小，你都是你自己最大的代言人，”哈蒂姆说。 目前这些指控都还没有在法庭上得到证实。 在美国，这类案件的法律先例包括所谓的臭名昭著的Liebeck诉麦当劳热咖啡案，该案件于1994年在美国引起了媒体的广泛关注。（编者注：此案法官最后判麦当劳需要赔偿受害人64万美金。最后麦当劳与Liebeck庭外和解，具体和解金额未被披露。）(都市网Rick编译，图片来源星岛资料图) (ref:https://dailyhive.com/canada/mcdonalds-hot-coffee-drive-thru-pain)

  【加拿大都市网】没有什么比房子里的异味更糟糕的了，无论你怎么拖地和喷药，异味都不会消失主要的罪魁祸首之一是地下室的霉味。它是如此顽固，以至于你开始相信你对此无能为力。 但是，不要这么快就放弃! 那种潮湿气味是可以消除的! 学习如何去除屋内的霉味的第一步是找到罪魁祸首。仅仅打扫是不够的，因为现实情况是，发霉的气味根本不是灰尘或污垢的堆积。地下室是滋生湿气的理想环境，这就是为什么你需要做一些调查工作，以确定是什么导致了气味，并制定一个地下室气味消除计划。 为什么地下室会有异味？ 潮湿的地下室会在整个房子里散发出气味。为什么呢？因为地下生活空间不能像您家的上层一样保持水分。当上面的温暖空气渗入你的地下室时，空气中的水分就会凝结，并最终落在你黑暗的地下室墙壁和冷水管上。霉菌开始形成，而你似乎无法摆脱的难闻气味也随之产生。 如何消除难闻的气味 一旦你确定了气味的来源，就该把它消除了！这是了解如何去除霉味的第二步，虽然它还不能去除你的地下室的恶臭，但重要的是你要有一些耐心。 要修复你破损的密封条、漏水的管道和墙壁裂缝，以及修复任何与你的地基接触的室外水。然后，使用除湿机吸走湿气，并安装一个窗式风扇以增加通风。你还可以对你的管道进行包保温材料，以获得更多保护。 第三步是除霉菌。要做到这一点，你可以将未稀释的白醋倒入一个喷瓶，在受影响的地方大量喷洒，保持窗户打开，空气流通。让喷雾干燥。 消除霉味的最后一步是去除异味！你可以把白醋放碗里，或猫砂放在开放的容器里，或把小苏打放在你的地下室，以吸收臭味。过几天你就会发现一个气味更宜人的地下室。 只要你确保查明并解决地下室的任何冷凝、泄漏或其他湿气来源，适当地清洁和干燥该地区，并使用DIY气味消除剂，你的地下室应该会变好的！(都市网Rick编译，图片来源pixabay) (ref:https://www.familyhandyman.com/article/how-to-get-rid-of-that-musty-smell-in-your-basement/)

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