Michael

【加拿大都市网】从家庭园艺到外卖应用，再到服装系列品牌，3位年轻人在疫情中找到了属于自己的生财之路。 疫情颠覆了人们的生活，年轻人也受到了沉重打击，他们经历了失去暑期工作和服务业的转变的状况，甚至那些忙于学习的年轻人来也不得不转向在线学习。 不过，也有些人把过去的18个月当作了一个机会，利用额外的时间创办了能够迎合疫情的企业。 CBC渥太华联系了三位年轻的、决定在疫情期间实现自己想法的创业者，分享了他们的创业故事。   想当地人所想，即使外卖也有商机 创业者Ben Lacroix是一名竞技皮划艇运动员，他在一次体育比赛中想出了第一个创业想法，这并不令人意外——即使最终产品与体育活动本身没有什么关系。 23岁的Lacroix回忆起10月一个寒冷的日子，当时他和朋友们正在TD Place观看比赛。朋友们去买食物和啤酒，但队伍太长了，他们错过了比赛的精彩时刻。 等到大家都想再来一些食物的时候，却发现没有人愿意冒着错过更多比赛时刻的风险离开看台。Lacroix问他的朋友们是否愿意多付几块钱让人把餐送过来，他们都同意了。 尽管是Carleton University的一名政治学学生，Lacroix还是开始着手这个想法，同时兼顾学业和创业。 “这一年，我还是个学生，同时经营着一家初创公司，”他说，“我每天要喝六七杯咖啡。我早上起床去做业务发展，白天去上学，然后下午和晚上开会。” 随后，新冠肺炎疫情袭来，所有体育活动暂停。虽然看比赛的订餐已经退居次要地位，但Lacroix决定转向一项日益重要的服务——送餐：“我有两个选择:我可以坐等体育比赛在一年或两年回来,或者把这个移动技术变成别的东西,”Lacroix说,他辍学并把精力投向自己名为Getit的新公司，1月推出了本地的送餐服务应用。 其目标是创建一种服务，通过对餐厅的每一份订单收取统一价格，并将送货费用的收入直接转给司机，从而将企业和消费者的花费降至最低。这款应用目前下载量超过1.5万次，有60家位于渥太华的餐厅在使用他的服务。 Lacroix说:“这对我来说是一个帮助社区和发展一些东西的大好机会，我认为有必要让我的学业暂停一下。生活总是会向你抛出曲线球。全球流行病是一个相当大的曲线球。对我来说，它教会了我如何在逆境中成长。”他还表示，他计划之后重返校园完成学业。   家庭园艺，一个不断增长的市场 2020年3月，24岁的服务员Alberto Aguilar发现自己和许多餐饮业的人一样失业了。他说，他很感激能够获得失业保险，这让他能够把精力转移到自己的初创公司上。 “过去四年，我一直在ByWard市场当服务员，一旦失业，时间就成了最宝贵的东西”Aguilar说。他决定利用突然出现的对家庭园艺的兴趣，创办一家生物技术初创公司。 Plantaform出售家庭园艺的工具，让你无须土壤就可种植草药和蔬菜。 Aguilar说，这项活动的目的是让任何人，甚至是那些没有园艺基础的人，都能更容易地在家里种植自己的蔬菜，并为帮助世界做出小小的贡献。 Aguilar说:“这场疫情大流行让我们注意到，我们必须开始转向自我可持续和绿色能源。事实上，在我年轻的时候，我可以用这个创新为世界做一点点贡献，这是我每天早上起床的原因。” Aguilar表示，虽然他有更多的时间专注于他的新事业，但疫情也带来了新的挑战。例如，边境关闭意味着他的初创公司难以获得样品原材料。因此，Aguilar和他的6名员工想出了自己制作塑料套件的方法。 Aguilar解释道:“我们必须转向创造自己的资源。我们现在有6台3D打印机，我们可以自己在家制作样品。”   篮球生意和回报 对于23岁的大学生、运动员Seun Lawal来说，篮球一直是生活中必不可少的一部分。事实上，他和22岁的伴侣Morgan McKeen是在Carleton University的校内篮球比赛中认识的，他们经常在球场上度过周末。 这两人说，疫情下户外设施的关闭对他们打击很大，让他们担心对更年幼的孩子造成影响。 “我是打篮球长大的，所以我知道买运动器材有多难，”Lawal说。 Lawal在疫情前，曾是自己以前的学校St. Pius High School高中的志愿篮球教练，他说，如今若没有队伍，小组活动并不现实，他们可能没有机会用设备（自行练习）,他们可能无法负担得起。 Lawal和McKeen就如何提供帮助进行了头脑风暴讨论，他们决定推出一个服装系列：Hoopers for Hope，这也是一个社区项目，其中一半的利润将用于为渥太华资源匮乏的儿童提供运动器材。 McKeen说:“Hoopers for Hope确实是疫情的结果——但最终是一件积极的事情。”“我们希望为孩子们提供一个优先考虑身心健康的工具。” 自2021年3月该品牌推出以来，这两位年轻的企业家在两周内就收到了70多份卫衣和T恤的订单。每卖六次，Hooper For Hope就会向社区提名的人捐赠一个篮球。 Lawal说道：“对很多孩子来说，篮球是一个安全的空间。对我来说，这里也是一个安全的成长空间，所以我希望我们能帮助孩子们，给他们指引方向。”   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】明天，罕见的日食景象将光临加拿大，虽然只有极少地带能够看到完整的日环食效果，但很多城市能看到部分日食效果。本篇文章就来告诉大家如何观看日食！ 就在月全食两周后，我们又遇到了另一个神奇天文现象——日环食。 周四（6月10日），包括加拿大在内的北半球部分地区将经历一次日食。 日食主要有三种:日全食、日偏食和日环食。在日全食期间，整个太阳都被月亮覆盖；日偏食是指月亮遮住了太阳的一部分；而日环食则是月球在其轨道上离我们稍远一点时，遮住了除了太阳边缘外的其他部分，形成了一些人所说的“火环”效果。明天的日食就属于日环食。   多伦多何时能观测日食？ 如果你想看到这次月食，你需要起个早。完整的日环食将在日出时出现在安省北部，从Hudson Bay到魁省北部和北极地区。多伦多不在上述地区，但依然可以在日出时看到日偏食。多伦多的日偏食从5:35am开始，5:40am达到峰值，6:37am结束。 观赏日食的最佳地点是在太阳升起时，能清晰地看到地平线的地方。 多伦多明日天气晴朗，会比较适合观测。   观测方法 虽然日食看起来很美丽，但一定要注意的是，在日食期间不能直视太阳——即使只有一部分被遮住了，阳光也会导致严重的眼睛损伤。想要观测日食，要确保有足够的眼睛保护措施，比如买日食眼镜。检查它们是否有划痕或洞，如果有，就弃用，因为即使是最轻微的缺陷也可能会损害你的眼睛。 如果你没有日食眼镜，你可以做一个微型投影仪。在纸上或卡片上戳一个洞，手持这张纸背对着太阳并伸长手臂，日食的影像会被投影仪投射在地面上或另一张大约一米远的卡片上。   关于日食的冷知识 我们之所以能看到这种日食是因为一些奇怪的自然巧合:太阳比月球大400倍，但比较两者距离地球的长度，月球离我们也近400倍。月球偶尔能够完全盖住太阳。只有当月球处于远地点或其轨道中离地球最远的位置时，它才能勉强做到日环食。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

■郭富城两年前也曾在澳门开个唱。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)疫情稍微缓和，歌手们陆续举办演唱会，乐坛天王亦回归开演唱会，“舞台王者”郭富城（城城）早前透露将会举行演唱会。 郭富城昨日于社交网宣布将在澳门新濠影汇举行合共30场的“舞林新章”演唱会，并贴上演唱会海报，留言：“继2015年于新濠影汇综艺馆开幕时作开馆首演后，2019年亦以超级重装配备重来二唱。而今年新濠于澳门筹办之‘巨星专属舞台系列盛事’，非常有视野和瞩目，并于2021下半年盛大开演。我和团队已经创设全新晋级版的崭新舞台和经典曲目流程，期待以最顶级的舞台视觉效果及破格造型之歌舞演绎，为观众送上亮丽而目不暇给的全新个人演唱会。”

■电影《给我1天》广受国际多个影展重视及肯定。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)由蔡卓妍（阿Sa）、王祖蓝主演，李敏执导及编剧的英皇电影《给我1天》广受国际多个影展重视及肯定，入围三大影展，李敏感谢好友阿Sa鼓励她当导演，电影走遍港九和新界多个地方取景，令阿Sa与祖蓝勾起童年回忆。   ■阿Sa、祖蓝成长的地方，均被收录在本次新戏中。 英皇电影《给我1天》，根据李敏同名小说改编，由李敏执导及编剧，邱礼涛监制，杜可风摄影指导，蔡卓妍（阿Sa）、王祖蓝领衔主演。电影接二连三收到好消息，继先后入围2021年爱尔兰顶级影展“都柏林国际电影节”《Fantastic》单元，以及“海南岛国际电影节”《H！ Market新片速递官方推荐》后，《给我1天》再获邀参展“第23届意大利乌甸尼远东电影节”，竞逐包括为新导演特别设立的White Mulberry Award，同时被列入《香港新秀》单元。 导演李敏希望不辜负每一个给予机会她完成愿望的人，尤其是第一个非常积极鼓励她当导演的好朋友阿Sa。该片走遍香港、九龙及新界多个特色地方取景，勾起了阿Sa与祖蓝的深刻记忆，阿Sa说：“最巧合的是，还到过我和祖蓝成长的地方，我小时候住过香港仔旧大街，祖蓝以前则住在深水埗，这次都被摄入镜头之内。从小学到中学，我一直住在香港仔，每一次搭保母车放学，都要先送所有同学，路程包括黄竹坑、华富邨、华贵邨、置富花园、利东邨、西邨（鸭脷洲邨），再到旧大街，我才可以下车。” 祖蓝觉得整部戏会给观众一种“家”的感觉，祖蓝太太李亚男翻看剧本后，觉得角色像是中学时的祖蓝。祖蓝认同表示自己与角色一样长情，最大共通点是父亲均已早逝，难免共鸣感十足。

■星爷透过视频宣布合作计画。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)向来低调的周星驰深居简出，甚少露面，未有新作品面世，最近露面就是与前女友于文凤的官司诉讼，最终获胜诉。神隐多时的星爷终于有新搞作，跟内地影视平台合作，“出山”担任网络电影监制。 该影视平台近日在活动上公布将与星辉公司合作制作网络电影，星爷担任其中部分作品的监制，他更“现身”活动，透过视频宣布合作计画，片中星爷戴上cap帽，精神饱满，并说：“希望在这个新的领域，可以为大家带来更好的作品，一起加油。”

【加拿大都市网】Janicki几周前在加州的Bass Lake钓鱼的时候，发现了一只孤独的加拿大鹅，它被一支箭射穿了。 Janicki回忆道：“它看起来能进食还能游泳，所以我想‘嗯……’，但我不知道伤口有多严重，箭射得多深，也不知道伤口是否感染了。过了一段时间，我觉得它在试图告诉我它需要帮助。”   所以，他联系了黄金国家野生动物救助中心（Gold Country Wildlife Rescue）。 “一般来说，每年这个时候，我们在野生动物身上发现的箭基本上都是人们练习弓箭狩猎造成的，”负责人Greg Grimm说道，问题是现在不是加拿大鹅季，而且也永远不可以使用这种箭来猎杀它们。“这相当普遍，尤其是在农村地区。人们认为他们可以逃脱惩罚，”Greg Grimm补充道。 格林说问题现在越来越严重了。其他几只加拿大鹅也被发现被箭射穿了，其中一只在Fairy Tale town附近的Land Park。这只鹅仍在寻欢作乐。 上周六，一群皮划艇运动员帮助比尔和另一名野生动物专家在Bass Lake救出了这只受伤的鹅。箭已被取出，这只鹅现在正在康复中。 野生动物专家希望人们明白，这些候鸟需要受到保护。 黄金国家野生动物公司表示，为这只鹅进行手术和康复需要大约1500美元。这些费用连同其他罚款和费用可能会由非法射箭的责任人承担。 加州鱼类和野生动物部门正在调查这一事件。   （编辑：北极星） （封面图来源pixabay，图文无关仅作说明使用）

【加拿大都市网】一项调查发现，有超过一半的亚裔加拿大人表示，在过去一年来曾经遭受歧视，调查指尤以年轻人和低收入人士受到的影响较为严重。  民意调查机构安格斯列特（Angus Reid Institute）周二公布的调查报告指，有58%的受访者表示，他们在过去12个月内曾经历过歧视事件。超过四分之一(28%)的人更称，这情况一直或经常发生。  调查显示，比例上以年轻人较多首当其冲，安格斯列特总裁库尔（Shachi Kurl）分析，“他们可能较常站在前线，可能在服务业工作，他们较有可能乘搭公共交通工具，而不是驾车上班或在家工作。”  这项由该机构联同卑诗大学（UBC）进行的调查，在网上访问了631人，其中580人自我认定为华裔，77人认定为东亚裔或东南亚裔。  调查也探讨到受访者对这些事件的感受，在声称曾受到种族歧视的亚裔加人中，有53%的人表示，这些事件对他们造成了伤害，并且挥之不去；有38%则称，虽然感到困扰，但能够将其抛诸脑后；另有9%说，没有受到影响。  研究机构还对1,877名自我认定为非亚裔的受访者进行了调查，当中有五分之一的人认为“大多数或所有亚裔加人没有对更广泛的社区作出贡献”。  温市警方数据显示，自疫情以来，本市反亚裔仇恨罪案数目激增，从2019年的12宗升至2020年的98宗，大部分种族仇恨案件发生在去年5月，而一般仇恨事件近乎翻了一倍。警方就此设立了一个特别小组专责处理。温哥华市长甘迺迪（Kennedy Stewart）上月中表示，他将全力以赴确保有关种族主义的事件得到优先处理。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】友谊带来喜乐，更加可以带来财富，两个安省彩票中奖者喜上加喜。 据安省彩票局的消息，Newmarket居民56岁的米拿（Bradley Miller）和57岁的辛克莱( Geraldine Sinclair) 是一对好友，他们赢得了INSTANT RED HOT 10X的25万元巨奖。 二人自7岁起已认识，合伙买彩票20年，2012年，辛克莱曾在INSTANT CROSSWORD中赢了10万元。 米拿高兴地说：“我看到了大赢家（Big Winner）彩金25万元，我简直不敢相信自己的眼睛！马上给辛克莱打电话，说：‘这是你一直在等待的电话！’” 这对知己正在考虑，一旦疫情限制取消，就会到国内找一个地方度假，以庆祝他们的好运。 （图：安省彩票局）T11 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省省长福特宣布，临时放宽伦敦市的限聚令，让市民可于周二（8日）晚上举行追思集会，悼念被杀的穆斯林家庭。 伦敦穆斯林清真寺表示，追思悼念活动将于周二晚上7时举行，预期有超过600人参与。 福特表示，省府正与当地卫生部门合作，临时放宽公共卫生限制，容许人们出席追思聚会。 伦敦警队周一（7日）表示，1辆黑色轻型货车，沿Hyde Park路南行时，故意铲上行人路，将1个5人家庭撞死；警方指出，这是1宗与宗教有关的袭击案，受害家庭是被袭击的目标。 该个5人家庭中，46岁男子Salman Afzaal、其44岁妻子Madiha Salman，15岁女儿Yumna Afzaal及74岁母亲被杀；9岁男童Fayez Afzaal则受重伤。 GoFundMe表示，Salman Afzaal是物理治疗师，其妻子Madiha Salman，即将获得西安大略大学土木工程博士学位。 凶手是20岁伦敦市居民Nathaniel Veltman，他已被警方指控4项1级谋杀罪及1项企图谋杀罪。 （图片：Global News） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】多伦多大学要求9月份开始的学年入住学校宿舍的学生，入住前必须已接种至少1剂新冠疫苗。 多大表示，这项措施已获得多伦多及皮尔区公共卫生部门的支持。 多大指出，学生应该在入住宿舍前已经接种第1剂疫苗，并强烈建议在入住前至少14天内接种。 多大表示，未能在入住宿舍前接种疫苗的学生，将会在入住宿舍后的2周内进行疫苗接种；校方会协助该些学生加快获得接种，但最终要视乎当时的情况而定。 多大副教务长Sandy Welsh表示，这要求已获得公共卫生部门的认可；她表示，那些在搬入宿舍后2周内才接种疫苗的学生，可能会受到额外公共卫生限制。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大环境部向南安省多个地区发出特别天气警报，表示周二（8日）晚上前，会有雷暴、短暂时间降20至40毫米大雨，且会吹强烈阵风。 加拿大环境部发出的特别天气警报指出，南安省多个地区可能出现短暂倾盆大雨，可能在1个小时内，降雨量会高达20至40毫米，且有雷暴，再加上吹强烈阵风，风速大约每小时70公里。 环境部表示，由于倾盆大雨，高速公路的能见度可能突然降低，排水欠佳的地区则可能会出现积水，驾驶环境会变得恶劣。 环境部预计恶劣天气会到周二晚上才会结束。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】周二，法国总统马克龙在访问法国东南部一个小镇时被一名男子扇了耳光。 在参观完一所培训学生在酒店和餐馆工作的高中后，法国总统在Tain-l'Hermitage镇的栅栏后向等待他的公众致意。 视频显示，一名男子突然给了马克龙一耳光，随后马克龙的保镖推开了这名男子，马克龙也迅速逃离现场。   法国新闻广播公司BFMTV表示，警方拘留了两人——一人是涉嫌扇马克龙耳光的男子，另一人是拍摄视频的男子。 马克龙没有对此事发表评论，不过，这名男子的过激举动引来了很多人的不满，甚至包括马克龙的政治竞争对手Marine Le Pen，都对这种人身攻击的行为表达了强烈谴责。她愤怒地表示，尽管马克龙是她的头号政治对手，但这次袭击“应该受到非常、非常强烈的谴责”。   （编辑：北极星） （图片来源图库）

【加拿大都市网】多伦多市长庄德利周一在多伦多COVID-19每日通报会上宣布，城市运营的夏令营将于周二起开放注册。 这个名为CampTO的项目将从7月5日开始，一直持续到8月27日。它对4至12岁的儿童开放。 庄德利市长表示，多伦多市将在全市约160个地点提供“传统的日间营体验项目”，包括舞蹈、戏剧、音乐、艺术、手工艺品和活动游戏等。 他补充道:“我们还将为不同能力的学员提供适应性强、包容性强的课程。” 多伦多市今年还推出了“CampTO Plus”项目——在社区中心和博物馆举办的面对面专业夏令营，将提供法语沉浸式、艺术、创意写作、自然和科学方面的专业课程。 活动将遵循全部的COVID-19公共安全指南，每个营地小组将在一整个星期内呆在一起，不与其他小组接触。入营前的健康检查也将事先通过电话进行。 对于那些无法亲自参加的人，多伦多也将举办虚拟夏令营，每次时长约45分钟。 庄德利说:“今年夏天，城市将为CampTO提供超过3.5万个空间，包括适应项目、虚拟工作室和CampTO Plus。” 庄德利说，超过1000人将被雇佣来支持这个项目，包括重返工作岗位的员工和新员工。 家长可以在线为孩子注册，也可以拨打416-396-7378进行注册。 另外还有五个现场报名地点，只在6月8日上午8点到晚上12点开放，分别是: Centennial Recreation Centre – Scarborough Dennis R. Timbrell Resource Centre Driftwood Community Recreation Centre Masaryk-Cowan Community Recreation Centre Wellesley Community Centre 除了夏令营项目外，多伦多还推出了一个名为ParkFitTO的新试点项目，为多伦多人提供户外健身项目，从本周末开始，一直持续到9月份。 庄德利说:“多伦多市将提供户外的临时健身活动，以及每周的户外集体健身和步行项目。” 为了方便临时健身，多伦多的许多娱乐中心将把健身设备搬到附近的公园和其他地方。 该倡议包括一个面向13岁及以上人士的免费“步行健身”项目，该项目每节课最多10名学员，一名指导员将指导人们通过社区和公园，并在休息时间做固定锻炼。 付费的团体健身课程也适用于13岁及以上的人群，包括新兵训练营、高强度间歇训练(HIIT)、有氧舞蹈和尊巴舞等。 ParkFitTO的注册也将于周二开始。 庄德利表示，多伦多也在试图帮助受COVID-19关闭影响的健身房。今年夏天，想在公园里开设户外健身、瑜伽或武术课程的私营企业将免费获得许可证。 庄德利说:“这周我将向市议会提出一项议案，要求从现在起到10月3日免除许可证费用。这对想参加这些课程的人和在过去几个月里受到严重打击的企业都是一个机会，不用再负担从市政府那里购买许可证的费用。” 许可证持有人将被要求遵守所有省级防疫限制，如聚集限制和噪音限制。“我们正在努力确保这是多伦多人的一个伟大的夏天，”庄德利说。“我相信这些项目会成功。”   （编辑：北极星） （图片来源图库，仅作说明使用）

【加拿大都市网】安大略湖岸对出大约100米处，发现1具浮尸，警方未公布死者的身份。 多伦多警队表示，位于怡陶碧谷对出的Mimico湖滨公园，安大略湖岸对面大约100米处，发现1具浮尸。 警方至今尚未确定死者的死因是否有可疑，现已将现场封锁作进一步调查。 有目击者表示，他们在水中划艇时，发现水中有1具浮尸。 （图片：680News） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】网上流传一段影片，一名未戴上口罩的亚裔女子，向另一名同样是亚裔的男子辱骂“返回自己国家”；主要原因，是该名男子向女子表示，根据目前的法律要求，在多伦多的公寓电梯内，所有人都必须戴上口罩。 被辱骂的Ronnie Dancel表示，事件发生于5月15日，位于Wellesley街东260号的1幢公寓内。 这名发型师上周在脸书贴上一段影片，且表示第一次遇到这种种族主义行为；他表示，他与妻女，至少3次被人叫离开加拿大，返回自己的国家。 但十分奇怪的是，这名出言辱骂Dancel及其妻子的女子，似乎也是亚裔。 Dancel表示：“我提高了声音，是因为我太生气”，“亚洲人对亚洲人……你为何这样做？为什么不做个好人”。 他表示，由于该幢公寓的电梯，只容许同时间有3人乘搭，他与妻子及另有1人已在电梯内，但当电梯门关上时，似乎属于公寓居民的1名女子冲入了电梯内。 Dancel于是要求该名女子戴上口罩，并指这是规定；但该名女子表示：“这是她自己的国家”，且建议他若不喜欢她不戴口罩便应该离开。 Dancel的妻子表示：“你自己的国家”；该女子回答：“是的”；Dancel表示：“那我们呢？”，Dancel的妻子表示：“这也是我们的国家”。 即使Dancel威胁要向公寓管理处投诉，但该女子仍拒绝戴上口罩，且表示：“我不会戴口罩，这是我的国家”。 这并非疫情爆发以来首段与种族主义有关的影片及个案，过去18个月以来，在多伦多不时会发生针对亚裔的反种族行为。 （图片 / 影片：Ronnie Dancel） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】心理学家说，强制性的封锁、远程工作和学习，以及有限的人际交往，导致了疫情期间自尊问题的增加。 独处的时间增加了自我批判思考的机会，但这也降低了自尊和自信。自卑和缺乏自信在其他心理健康问题的发展中起着至关重要的作用，包括抑郁、焦虑、饮食失调和药物滥用等。 不过，心理学家说，有一些方法可以培养积极的自尊心，为回归“正常”社交生活做准备。 研究发现，增强自尊可以改善心理健康，高自尊会带来更好的社会和个人关系，帮助人们实现他们的目标和抱负，甚至帮助人们应对像癌症或心脏病这样的严重疾病。 对于那些对重新进入社交环境感到不安全的人，多伦多Cohen诊所的注册临床心理学家、主任Cohen博士给出了一些建议。   第一个建议是循序渐进 Cohen建议采取循序渐进的步骤，让自己感觉更舒服。 Cohen说:“你可以从小处着手。“你不需要跳进深渊。你可以选择一个你觉得安全的人，然后做一件你觉得可行的事，一旦你取得了成功，你就可以从那里开始一些事情，这样你就可以从那里开始进入到一个小范围的朋友圈。” Cohen说，提高自尊来自于注意负面想法并努力改变它们。 “要有意识，用心地注意这些想法何时出现，而不是被它们带着走。你可以自己给它们贴上标签，提醒自己这些都是自我批判的想法。” 建立对消极想法产生原因的认识，并努力确定自我批判思维和行为的来源，可以帮助更好地管理有害想法。 Cohen说，培养这种意识还可以让你以一种更能接受、更友善的方式，而不是批判的方式，识别并处理消极思想。   第二个建议是大声说出来 Cohen说:“，如果你不想对别人说，那就对自己大声说出来，如果听起来很糟糕，那你可能就不应该对自己说。” Cohen建议大家关注眼下的自己，而不是总想着你想成为谁:“很多时候，我们都认为，一旦我们改变自己，或者一旦我这样做了，或者一旦我得到了这份工作，或者一旦我找到了伴侣，我就会对自己很满意，但我们真正想做的是努力接受自己现在所处的位置，而不是为了改变才喜欢自己。” Cohen还说，重要的是要记住，每个人的处境都是一样的，焦虑、压力和自卑的感觉是可以克服的:“我认为需要记住的一件事是，很多人都有这种感觉。社交需要一点技巧，我想很多人都感觉有点生疏了。所以这只是一个提醒，你需要做好准备，让自己变得更舒适，这是一个过渡时期，一切都会过去的。”   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】多伦多于未来5天会增加多1万个疫苗接种预约名额，希望可将本周接种疫苗的剂次提高至8.1万。 市府表示，由周三（9日）至周日（13日）的5天内，会增加多1万个疫苗接种预约名额；市民通过这些预约，可以到市中心的大多伦多会议展览中心（MTCC）、多伦多会议中心（Toronto Congress Centre）、The Hangar、Cloverdale商场、Mitchell Field Arena、北多伦多纪念社区中心等中心获得疫苗接种服务。 市府表示，由于持续获得疫苗供应，故可增加疫苗接种预约名额，希望可将本周接种疫苗的剂次提高至8.1万。 多伦多市民可通过网页：https://www.toronto.ca/home/covid-19/ 或致电1-833-943-3900进行预约。 所有12岁或以上需接种第1剂疫苗，及70岁或以上，以及4月18日之前已接种第1剂疫苗的市民，均有资格进行预约。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省高等法院指2名救护员失职，未能为伤者提供生命必须护理，导致1名中枪少年死亡，认为2人有罪。 高等法院大法官Harrison Arrell表示，2名被告剥夺了Yosif Al-Hasnawi（图）的唯一可能的生存机会。 他表示：“年轻人有前途的生活被扼杀，因为他想成为一个仁慈的人”。 2017年12月2日晚上，位于汉密尔顿下城，19岁少年Al-Hasnawi腹部中枪。 2名汉密尔顿救护员，分别为55岁的Steven Snively，及32岁的Christopher Marchant到达现场后，认为Al-Hasnawi是被BB枪或弹丸枪射中；但Al-Hasnawi实质是被1支0.22口径手枪射中，且子弹射穿其动脉及静脉。 法院获悉，当晚的医护人员花了23分钟才离开案发地点的Main街东与Sanford路现场。 Al-Hasnawi于当天晚上8时55分被人开枪击中，大约1个小时后，在St. Joseph's医院伤重死亡。 主控官Scott Patterson及Linda Shin表示，救护员无视其培训，并背弃了省级的标准，在最后的申辩中，指2人提供的医疗服务有“严重疏忽”。 但辨方律师表示，当晚的救护人员在无意识的偏见下，导致2人在治理Al-Hasnawi时出现错误；且表示，虽然救护人员在一些行为上可能出错，但并不意味他们需要负上刑责。 2名被告自辩时表示，认为Al-Hasnawi当天患有精神病。 事发（2017年12月2日）时，Al-Hasnawi与兄弟及其他人，正在Main街东的清真寺门外；由于他看到有2人骚扰1名老年人，故他前往了解事情，之后被人开枪射杀。 枪杀Al-Hasnawi的凶手Dale King，2020年被判二级谋杀罪，但案件已排期上诉。 （图片：Al-Mostafa Islamic Centre / 星报） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大人的借贷总额已增至2.08万亿元，由于疫情的关系，加拿大人的债务状况已出现变化，按揭已经成为加拿大人的债务中，占了最大比重。 信用报告机构Equifax表示，加人的信用卡借贷额，录得6年以来新低，反映加人在日常开支方面已经出现更健康的习惯。 该机构表示，2021年第1季消费借贷总额达2.08万亿元，较2020年第4季增长0.62％，较2020年同季增长4.78％。 Equifax表示，加人的债务上升，主要是由按揭带动，新按揭额较2020年同季录得41.2％大幅增长。 Equifax分析部助理副总裁Rebecca Oakes表示，消费借贷增幅最大的省份为卑诗省及安省，这亦是楼市畅旺的省份。 Oakes表示，由于消费者在疫情期间继续受惠政府的财政支援，故此，债务拖欠率仍远低于疫情爆发前；但她警告，加人需要为政府减少支援作好准备，以确保财政健康。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】安省周二新冠肺炎新增确诊469例，跌破500大关，死亡18人。完成检测17579例，阳性率2.7%。7日平均确诊703例/天。 对比昨日数据 再创新低！安省周一增525确诊 疫苗注射过千万 安省确诊数字和阳性率均再创新低！   住院人数 住院人数方面，总住院人增加74人，总计621人；入住ICU人数减少19人，总计390人；ICU内需呼吸机人数减少34人，总计305人。   变种病毒 官网数据显示，安省累计各类变种病毒病例138812例。其中，B.1.1.7变种133706例，B.1.351维持1097例，P.1变种增加30例，总计3979例。    各区数据 多伦多新增182例；皮尔区新增76例；Porcupine Health Unit新增40例，杜咸新增30例。截至昨日晚8点，已接种10267613剂疫苗。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay、推特）

【加拿大都市网】在安省其他地方期待着重新开放之际，一个覆盖安省东北部大片地区的卫生单位——Porcupine却面临着截然不同的局面，这里目前是安省每10万人中病例最多的地方，将继续关闭。 安省周一迎来了了自去年9月以来的最低单日新增病例数，并宣布将在周末开启露天就餐和有限的非必要购物。 但在Porcupine，情况截然不同。每10万人中约有30个病例，包括至少1人确诊为传染性更强的Delta变种病毒。卫生医疗官员Lianne Catton博士在周一的虚拟新闻发布会上说：“我认为数字非常清楚，我们不可能在本周或一周内重新开放，我们持续看到疫情爆发和暴露风险，不仅在Timmins ，在整个地区都是如此，非常不幸的是，我们都知道，这一直延伸到了偏远的第一民族社区。” 在每10万人确诊病例排名上，Porcupine的病例数远高于第二名的滑铁卢(9.53)，更是比热点地区皮尔区(6.88)和多伦多(4.17)高出许多。该区周五报告了57例确诊，周末报告了76例，周一报告了23例。 Catton博士有权使用第22条命令，让该地区保持关闭状态。他说，不幸的是，这是“很可能采取的”一步。在多伦多和皮尔区，每10万人中新增病例数量自4月达到峰值以来一直在下降，而Porcupine的降幅却没有这么大。 该卫生单位包括几个偏远的土著社区。据Weeneebayko Area卫生局称，截至周一，Fort Albany有56个活跃病例，Kashechewan有59个，attawaapiskat有23个，Moose Factory有5个，Mosonee有29个。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】多伦多今天将开放数十家疫苗接种诊所，其中包括几个流动接种站点，居民无需预约即可接种疫苗。 疫苗诊所对在特定地区生活和工作的成年人开放，许多诊所已经将接种资格扩大到包括12岁至17岁的青少年。   以下是本日正在运营的流动接种诊所清单:  Downsview Arena (1633 Wilson Avenue) 18岁或以上，在如下邮编区生活、工作或上学的人可接种第一剂疫苗：M2R, M3H, M3J, M3K, M3L, M3M, M3N, M6A, M6B, M6E, M6L, M6M, M9L, M9M, M9N, M9P, M9V, M9W 在Humber River Hospital打完第一剂莫德纳疫苗的高风险健康护理工人可接种第二剂疫苗 营业时间：10am-6pm   Bowmore...

【加拿大都市网】加拿大边境服务局(CBSA)警告，疫情令更多人想到加拿大生活，可能会令欺诈性移民申请及贩运人口事件增加。有温哥华的移民律师也指，疫情摧毁部分国家的经济，令加拿大更具吸引力。 CBSA在报告称，大流行导致一些海外国家的经济低迷，并加剧贫困情况，这促使更多人采用不合符规定的方法前来加拿大。 该份日期为2020年6月的报告指出，随着越来越多人希望移民，欺诈移民行为可能会增加，他们会利用伪造文件去申请签证或申请永久居民身份，又或以欺诈手段取得旅行证件，以便能够登上飞往加拿大的航班。一旦人到了加拿大，“我们可能看到其他更多移民欺诈行为，例如假结婚或使用不择手段的代理人协助一些人由临时身份转为永久居留身份。” 此外，报告警告，新冠肺炎大流行可能会增加在加拿大寻求难民身份的人数，以及冒充难民的经济移民人数。 报告又预测，这也可能引发人口走私情况的上升。 报告指出，由于社会经济条件的限制或严厉的移民政策，全球移民通道可能减少，因此越来越多不合符正规移民途径移民者，会使用走私网路和更危险的通道服务前往他们心仪的国家，这种途径可能会增加贩运者或其他犯罪集团对此类“移民”的剥削。 报告称，这场大流行如何加剧了世界各地的经济不平等，继而加剧腐败、失业、贫困、基础设施差、人权限制和暴力冲突等推动因素，加上欲寻求有利社会经济机会，导致大量非正规移民前来加拿大。 报告续道，加拿大世界上最大的汇款来源之一，其中的汇款有来到加拿大工作的人士把工资汇回家乡。 CBSA发言人圣西尔(Judith Gadbois-St. Cyr)表示，该份报告是CBSA的最新评估。她指出，大流行已经影响到试图透过欺诈或人口走私方式进入加拿大的人数。 圣西尔在一份书面声明中补充道，加拿大和世界各地因为疫情而实施的旅行限制，影响了非正常移民。她表示，该机构为员工提供培训，使他们认识涉及一些不良移民顾问和组织等的欺诈行为，依然是重要工作。 根据《资讯自由法》获得该份报告的温哥华移民律师李克伦（Richard Kurland）表示，该份报告及其对假证件的警告，可能是导致一些人申请工作或读书许可证遇到延误的原因。他指出，这解释了为何在全球许多主要的签证处理中心，对前来加拿大的申请作出更多的审查，由于这需要更多的时间来处理，所以处理时间更长。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】疫情下加拿大医护界的职位空缺大幅增加，但由于缺乏对外国专业资格的认可，影响到新移民加入医疗机构工作，使人力短缺的问题难以得到解决。  医护人手短缺一直是存在已久的问题，新冠大流行令这个现象更趋明显。据加拿大统计局(Statistics Canada)的研究显示，截至2020年底，加拿大医护行业共有约10万个职位空缺。  展望未来数十年，随着加拿大劳动人口大部分步入退休年龄，将来或有更多长者需要医护人员提供服务；而持续一年多的疫情，更令本来已经很低的出生率进一步下降；凡此种种，意味着如果没有高水平的移民来支持，填补医护职位空缺的困难将会有增无减。  不幸的是，对于想到加拿大医疗机构工作的新移民来说，他们必须解决专业资格获得承认的问题。另一方面，很多正在加拿大从事医疗或护理保健相关行业的移民，初来埗到时并非有意投身这个行业。据CIC News报道，从事这些行业的移民中，有很大一部分是在找不到其他工作后，才转投这些职位。他们通常会回到学校进修，在完成学业后，取得的本地证书都能获得承认，要加入这些行业就没有大问题。相对而言，那些在外国接受过正规训练的移民，往往很难投身业内服务，因为他们的证书不被承认。  从劳动人口的数据来看，移民来加后从事医疗及护理行业的比例偏高。在2016年，移民占加拿大就业人口约24%，但在与医护相关的行业中，有28%的劳动力是移民。如以成年后才移民到加拿大的人士计，他们只占就业人口的16%，但在上述行业中，所占比率却达到22%。  新移民要加入护理行业并不容易，在他们当中，能够成功觅得一职的人，有三分之二属资历过高。  统计数据也显示，从1996年到2016年，在从事这些行业的移民中，来自菲律宾和中至南部非洲的比例正显著增加。在从事护理保健相关行业的成年移民中，有近三分之一是来自菲律宾，而来自加勒比海地区的人数也在持续上升。  由于相关研究不多，某些比例数值较高的原因目前尚有待分析，但统计局的这些数据却引发思考，为何某些移民在抵加后较倾向转而投身卫生保健和护理行业。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有9个省份报告新增新冠肺炎病例，合共多1,580人感染，累计全国1,394,145人确诊。此外，全国多37人病逝，总计25,761人不治。 其中魁省连续第2天新增病例少于200宗，周一报告多193人染病至371,960人，并多3人病逝至11,152人。该省目前有265人住院，比刚过去的星期日减少9人，而入住重症监护室的患者数目跌至60人以下，有58人，较星期日减少3人。 周一开始，蒙特利尔和拉瓦尔由红色区转为橙色区，这意味着这两个城市的居民与魁省其他大部分地区居民一样，能够去健身房和在餐馆堂食。 魁省卫生厅称，由于热浪袭击该省大部分地区，由周二起，居住在橙色区的中小学生不一定要在课室里戴口罩，但在学校公共区域、走廊和学校交通工具上仍然要戴口罩。 另外，由周一开始，魁省12至17岁学生能够在一些学校内接种新冠疫苗。 阿省新增127宗病例至229,319宗，这是自去年10月初第二波疫情以来单日新增病例最少。该省新增2宗新死亡病例至2,248宗。 接种疫苗方面，阿省在刚过去的星期日有9,179人接种第一剂疫苗，这是自今年4月初以来单日最少接种量，另有15,914人接种第二剂疫苗。省长康尼(Jason Kenney)鼓励合资格的省民接种疫苗，他周一表示，该省正处于关键时刻，每多一人去接种疫苗，该省迈向全面重启便更进一步。 康尼补充道，假如省民因为某种原因一直在退缩，现在是时间去接种。 至于其他省份，新斯科舍省多14人染疫至5,680人；新不伦瑞克省增加1宗病例至2,266人；纽芬兰省多2人感染至1,354人；曼省新增169宗病例至52,919宗，并且多2人不治至1,077人，卫生当局经数据校正，删去之前一宗病例；以及萨省新增68宗新病例至47,427宗，多3人病逝至549人。 V17 （文章来源：星岛综合）

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2021年6月8日 星期二 辛丑牛年 四月廿八 多伦多今日天气： 多云转雷阵雨，晚间多云 最高气温23度，最低气温17度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.83美元 1加元兑换人民币5.30元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报133.9分/升 股市： TSX昨日报收 20,035.30 +6.11 (+0.03%) SP500昨日收于 4,226.52 -3.37 (-0.08%) 道琼斯工业指数昨日收于 34,630.24 -126.15 (-0.36%) 上证指数收于 3580.11 -19.43 (-0.54%) 深证成指收于 14716.98 -145.62 (-0.98%)

【加拿大都市网】歌手袁咏琳分享了自己曾经在国外被霸凌的经历。生活在孤独的环境里，甚至被霸凌到只能去厕所吃饭引人心疼。 6月6日，在组最新一期《天天向上》，歌手袁咏琳分享了自己曾经在国外被霸凌的经历。生活在孤独的环境里，甚至被霸凌到只能去厕所吃饭引人心疼。 当时同学们都带饭上学，而袁咏琳的母亲给她准备了饺子，这让很多同学非常不理解，并且说她身上是臭的，为了避免大家对她的攻击，袁咏琳在很长一段时间里，都自己在卫生间吃饭。 这样的经历导致长大之后的她也并不是很自信，甚至一度认为自己很糟糕，现在的心态经过调整之后，虽然说好了很多，却依旧会在压力大的时候产生焦虑的心态。 （文章来源：新浪娱乐）

【加拿大都市网】Angel Pui住在温哥华，是两个孩子的母亲，她在疫情期间开展了一项新生意：在网上销售奢侈品手袋。当她的生意在韩国卖的不错的时候，她很开心。 在圣诞节前夕，她在卖手袋时，查看了自己在加拿大丰业银行网上子公司Tangerine的银行账户，确认她的客户转账了1600元。然后，她就把这款Gucci手袋寄了出去，当时她觉得一切都很好。但今年1月，Angel Pui查看了自己的银行对账单，发现钱不翼而飞了！Pui说，当她给Tangerine打电话时，她只被告知这笔钱被韩国的一家银行收回了。 Pui记得自己当时说道：“等一下，我少了1600元，然后你什么也不能告诉我，这是什么意思?” “我很愤怒，”她说。“我当时想……你怎么能不经我同意就这么做?这是我的钱。” Pui随后发了一封邮件，询问银行这笔钱到底是怎么回事。然而她没有得到任何回应。 加拿大独立企业联合会(Canadian Federation of Independent business)执行副主席Laura Jones说，在疫情中，随着越来越多的交易转移到网上进行，小企业主越来越多地面临这个问题。 Jones说:“当你不知道为什么有人要取钱时，那真是令人非常沮丧。而且大多数人会说，这根本无法通过任何形式的公平测试。” 在Go Public介入后，Tangerine为“表达善意”，把1600元存回了Pui的账户，但拒绝说明原因和究竟发生了什么。 Tangerine拒绝接受采访。在Go Public的一份声明中，一位发言人表示，她无法对另一家金融机构的资金召回请求置评，但该银行在收到这些请求时，会考虑“多种因素后再做出决定”。该公司拒绝具体说明这些因素是什么。   感到震惊 “我只是感到震惊” 尽管Pui的生意才开了不到一年，但她说自己在那段时间里已经卖出了很多奢侈手袋，以前从来没有出过问题。 她创建了一个网站，让人们可以买卖奢侈手袋——这当中还包括她花大价钱买的稀有手袋，希望能够从中盈利。据她讲述，不久之后，便收到来自世界各地的咨询：“奢侈品手袋最受欢迎的地方是亚洲——中国大陆、中国台湾、中国香港和新加坡，但实际上（这些东西）在全世界都很受欢迎。” 因此，Pui收到来自韩国的关于Gucci手袋的询问，并被问及是否可以通过电子转账(electronic funds transfer (EFT))付款时，并没有发现任何不寻常。值得一提的是，EFT与e-transfer不同，e-transfer是使用电子邮件的电子转账，而EFT是直接将钱从一个人的银行账户转移到另一个人的账户，不需要像电汇那样跑一趟银行，也不需要支付相关费用。 Pui说:“我觉得这样很安全，所以就答应了。”“我接受PayPal，(电子)银行转账，电汇，以及所有的选择。我真的很信任别人，以前从来没有出过问题。” 果然，这1600元很快就到了Pui的账户里，并且在账户里存了一个月。但后来，她的会计让她下载所有的税单。“就在那时，我注意到有一项叫做‘反向付款’的支出——1600元被从我的银行账户里扣除了，我只是感到震惊。” 她试着联系买家，但几封电子邮件都没有得到回复。 但真正让Pui生气的是，当她想向Tangerine询问并弄清楚自己被扣款的真相时，Tangerine却拒不回复。她说，最初的三封邮件都没有人回复，直到Go Public介入后，她才得到回复。 Tangerine的首席运营官Guaurav Singh表示，银行将偿还她的钱，但补充说，她的账户不是用于商业目的。然而当Go Public反复询问“若换成一个不同的账户，是否会提供更多的保护”时银行方面则拒绝回答这个问题。 “我不满意，因为他们没有给我一个明确的答案到底发生了什么，”Pui说。“这只会让我更沮丧。”   需要更透明 也许让很多人感到惊讶的是，包括Tangerine在内的大多数金融机构的客户都同意他们的银行将资金转移出账户的条款和条件。这意味着不需要获得授权，甚至不需要提醒客户，就可以将资金移出账户。 银行服务和投资监察专员兼首席执行官Sarah Bradley称：“不是所有的银行协议都是一样的，但它们通常都有（这方面的）说辞，为银行处理这类案件提供了很大的空间。” 她提到，不通知客户的原因可能包括涉嫌欺诈或洗钱。 Bradley说，在她审查过的案例中，银行通常会提供理由，但也理解如果他们不提供理由会有多么令人沮丧。 她说，透明度总是需要的，这只是良好客户服务的一部分，她还补充道，无法得到答案的客户可以把投诉到更高级别的机构内部，如果做不到，也可以向外部调查员投诉。 对此，加拿大独立企业联合会的执行副主席Laura Jones表达了不满，她说，消费者不应该为了弄清他们的钱去了哪而苦苦挣扎:“这些大型金融机构需要大大提高透明度。至少，需要有一些要求，让金融机构回到企业主那里，与他们沟通。” Jones说，疫情使问题更加复杂。更多的小企业主已经转到网上，他们报告说，这类可疑的欺诈行为有所增加，而且要把钱要回来是一场艰苦的战斗。大银行必须遵循一系列耗时的流程，才能在最终由内部调查员进行听证之前将投诉升级:“大多数银行或金融机构都有一些内部投诉程序，但是我们还没机会和真正赢得过投诉的企业主进行交谈。” 这件事已经让Pui选择的这家网上银行名誉受损，Pui说：“我选择了Tangerine，因为它看起来真的很方便……现代而简单，但当这种事情发生时……你不能在柜台前排队，要求拿回你的钱。” 目前，她把自己的大部分业务转移到了另一家金融机构，并希望借此表明，像她这样的客户不应该为自己的钱去了哪而担忧。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】近日，多伦多持续高温，去沙滩玩水避暑成了不少人的选择。多伦多各大主要沙滩都出现了人潮密集的情况，沙滩上人员拥挤，几乎没有社交距离，好似疫情已经结束。 在采访过程中，游客们表示：“这很棒，因为太热了”、“现在没有特别多的可以和孩子一起出行的选择，所以我们在这享受阳光”，还有游客表示：“（这么多人）就像疫情前一样”。 至于无法保持社交距离，游客们则表示“没有感受到危机” 对于这种情况，庄德利市长提醒大家仍然不能掉以轻心，官方也表示，希望大家在享受阳光和好天气的同时，尽可能远离人多的地方，因为这有可能让解封处于有风险的境地。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）