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【加拿大都市网】变种病毒株Delta，已经在全球74个国家或地区被发现，其传染能力及速度引起不少人关注，也让加拿大已展开的重启经济行动遭到了不少人产生质疑。 有报告指出，Delta变种病毒株（首先在印度发现），其传染能力较原病毒株高60％；根据苏格兰1项研究指出，感染Delta变种病毒后须入院的风险较其他病毒高1倍。 由于担心Delta变种病毒的传染力，英国已将重启经济的时间推迟逾1个月，至7月19日。 英国首相约翰逊表示，看到病例每周增加大约64％，受影响最严重的地区，新增病例每周更上升1倍。 在阿省，有至少10人已经接种2剂疫苗，但仍然感染病毒；阿省联合护士协会副主席Cameron Westhead表示，工作人员对疫情感到忧虑，“你永远不知道它是否会失控，以及它会被控制得有多好”。 安省副医疗总监Barabara Yaffe医生上周曾表示，虽然Alpha变种病毒（英国）仍然属主导，但Delta变种病毒正快速增长中，其传染速度相当于变种病毒B.1.1.7，或称Alpha快1倍半。 英国卫生大臣夏国贤（Matt Hancock）表示，接种2剂疫苗对变种病毒的有效性证据，反映完成2剂疫苗接种是十分重要。 医学期刊《剌针》表示，接种第2剂疫苗后的14天，辉瑞对Delta变种病毒的有效性达79％，预防Alpha变种病毒的有效性则为92％；至于接种2剂阿斯利康后对Delta变种病毒的有效性为60％，预防Alpha变种病毒的有效性为73％。 但对Delta变种病毒的忧虑，令人关注到加国是否应该考虑放慢重启经济的步伐。 联邦疫情社区成员James Kellner表示：“加拿大各省及地区，应该考虑是否更加谨慎，这是1件非常明智的事情”。 有专家指出：“我们对病毒及其变种的最佳保护，是让更多人在这种高度传染的变种病毒广泛传播前，可完成2剂疫苗接种”。 （加通社资料图） T02 （文章来源：星岛综合）

■G7烧烤晚会被拍到群聚，疑防疫违规。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)英国新冠疫情因印度变种病毒持续反弹，周日新增七千四百九十宗确诊个案，连续五日新增个案超过七千宗，首相约翰逊预料在当地时间周一傍晚，宣布将英格兰的最后阶段解封措施延长四周，直至七月十九日，让更多民众完成接种新冠疫苗才解封。 在解封措施预期延长四周期间，当局将要求民众继续居家工作，夜店继续关闭，婚宴继续不多于三十人参与等等。英国六月七日至十三日的确诊人数较对上一周上升近五成，六月二日至八日的住院人数亦较前七天增加一成半。新增感染个案当中，大部分由印度首先发现的Delta变种病毒引起。 另外，七大工业国集团（G7）东道主英国上周六晚在卡比斯湾海滩举行烧烤晚会，有照片曝光，被外界质疑与会领袖们没有戴口罩，也没有保持社交距离，不符合防疫规定。照片可见在场人士十个、八个围在一起取食物、聊天。但首相府发言人表示，参加者不超过三十人，符合防疫规定。外相蓝韬文也辩解“那是户外，沙滩通风良好。”

【加拿大都市网】由于有可能已受到沙门氏菌的污染，Phoenicica集团正在市场上回收Al-Rabih品牌芝麻酱产品。 该集团表示，受影响的产品，是454克装，产品编号7 70338 10053 5，有效食用日期为2022年10月19日。 Phoenicica集团表示，须回收的芝麻酱，在安省及魁省有售，其他省份或地区亦可能有出售。 加拿大食品检验局表示，至今未收到任何与该产品有关的患病报告。 沙门氏菌中毒，一般会出现多种症状，从短期发烧、头痛及恶心，到更严重的出现包括严重关节炎，在极少数情况下，甚至会导致死亡。 （图片：加拿大食品检验局） T02 （文章来源：星岛综合）

■■想订机票出国游玩，应千万查清楚相关规定。CTV   【加拿大都市网】随着疫苗接种率上升和国际旅行限制逐步放宽，一些加拿大人可能计划出国度假，不过在花钱买机票之前，有些事情需要深思熟虑。例如要查清楚哪些国家允许入境又不用隔离？机票是否可以更改或是退款？否则匆促订票可能败兴而归。   ●可以去哪里？   加拿大继续保持三级旅行警告状态，也就是呼吁所有非必要的境外旅行。然而，联邦政府在6月9日宣布完全接种疫苗的国人和永久居民，可望从7月初开始，出国旅行后再回国时毋须进行隔离。 德国已将加拿大从其旅行风险名单中删除，意味着国人在病毒测试为阴性的情况下可前往德国，且加航宣布下个月将启动飞往罗马的航班，病毒检测阴性者可登机。 旅游公司Tripcentral.ca总裁凡德卢比(Richard Vanderlubbe)表示，虽然这些都是可以出国旅游的积极迹象，但疫情仍在，任何规则都可能改变。 从技术上讲，加拿大尚未列入欧盟的安全国家“绿色名单”中，然而，欧盟允许各国有自己的政策，例如西班牙最近向接种疫苗的旅行者开放边境，英国亦允许加拿大人入境，但要求他们在抵达时进行隔离。 飞往加勒比海和墨西哥的航班逐渐恢复。例如，加航目前每周有4航班飞往墨西哥城，还有一些度假胜地不要求旅客隔离，但需要提供阴性测试证明或医疗保险证明。 加航空提供少量飞往亚洲几个目的地，但大多数亚洲国家/地区对旅客都有重大限制。 加拿大政府继续建议民众避免所有游轮旅行，并警告如果船上发生疫情，加人可能会在船上接受隔离，然后返国后还要进行14天隔离。如果需要政府组织航班接返，旅客要负责费用。 ●疫苗接种证明和保险问题 大约三分二的国人至少接种了一剂疫苗，可望将在夏季结束前全面接种疫苗。然而，目前尚不清楚国人在国际和国内旅行时需要出示哪种疫苗接种证明。星岛综合报道

【加拿大都市网】法文报章《新闻报》(La Presse)周一报道，联邦政府即将立法正式承认法语为魁省的官方语言。  有关内容将收纳于由联邦经济发展和官方语言部长赵美兰（Melanie Joly）提交的《官方语言法案》（Official Languages Act）修订案中，该法案将于下周国会会期结束前提交。这项举动对联邦自由党政府来可说是史无前例，该党此前一直在全国推广双语并行。  报道引述政府内部消息称，该修正案亦将保留联邦政府在全国维护少数语言群体所肩负的责任，包括在魁省内以英语为母语的人士。  杜鲁多政府在对上一次的国情咨文中表示，联邦政府有责任保护和推广法语，这不仅限于在魁省以外，即使在省内也是如此。  魁省省长勒格（Francois Legault）近日正准备在省府通过有关魁省语言法的第96号法案，确认法语是魁省唯一官方语言。他上月曾去信杜鲁多，表明将不惜任何方法，捍卫魁省的法语文化。  《官方语言法案》于1969年正式生效，确立英语及法语为在本国享有同等地位的官方语言。    V20  （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】华为副董事长孟晚舟引渡案周一短暂恢复，其代表律师申请禁止公开从香港汇丰银行获得的新证据。不过，控方认为禁令会损害公众利益。 辩护律师佩萨纳（Tony Paisana）表示，华为在香港所取得的新证据对于当事人孟晚舟坚称没有误导汇丰银行的论据至关重要。 美国司法部一直指孟晚舟隐瞒华为与香港星通科技(Skycom)之间的关系，从而误导汇丰继续向华为提供银行服务，导致汇丰违反了美国对伊朗的制裁令，因此要求引渡孟冕舟到美国受审。今年2月，孟晚舟的律师团队上诉英国高等法院，要求取得汇丰银行的内部文件，指有关文件能显示美国司法部所指并非属实。不过，英国法官其后裁定，汇丰没有义务公开涉及孟晚舟欺诈指控的内部文件。孟晚舟随即在向香港高等法院提出申请。到今年4月，华为表示，已与香港汇丰银行达成协议，以获取相关文件。 佩萨纳称，香港法院下令华为在公开有关文件时，要采取措施保护文件中相关人士的私隐，包括可能使用报道禁令，因此孟晚舟申请禁止公开有关文件，以保护在新证据中提及的人士和企业。他又称，拒绝辩方的申请，可能会对华为和汇丰积极参与日后刑事法庭程序的意愿，产生令人心寒的影响，这可能会损害加拿大法院执行适当司法的能力。 此外，佩萨纳指出，这些文件中关于华为运作的大部分资料，与孟晚舟引渡案无关，所以不应公开。 对此，检控官卡斯利（JohnGibb-Carsley）反驳，认为香港法院的命令要求采取合理措施来保护私隐，并把禁止公开列为一种选择，因此这项禁令不是法院令所规定。 卡斯利补充道，聆讯可以在照顾到私隐问题，例如编辑名字的情况下运作良好，完全禁止公开会是过度做法。 控方还指出，没有证据显示加拿大的公众利益会因公开文件中的资料而受到损害，相反有充分证据显示禁令会损害公众利益。 卡斯利形容媒体为加拿大公众的的眼睛和耳朵，虽然法院有时确实需要颁布禁令，但事实并非全部如此。他表示，这项申请禁令不符合公众的利益，也是不必要的限制。 另外，一个代表报道此案的一些媒体的律师指出，目前的聆讯情况与以前禁止媒体报道的理由不符。 副首席大法官霍姆斯(Heather Holmes)暂未公布对辩方申请的决定。尽管法院表示，可能在一周内作出决定，但是目前不清楚确实日期。 V17 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】加拿大周一有9个省份报告新增新冠肺炎病例，合共增加1,154人染病，累计1,403,285人确诊。此外，全国多13人病逝至25,944人。 其中魁省新增123宗新病例至373,112宗，多1人不治至11,173人。截至周一，该省合资格省民中，已有78%接种至少一剂疫苗，13%更已完全接种，打了两剂疫苗。 阿省新增115人感染至230,578人。省长康尼(Jason Kenney)周一表示，提供3个100万元现金作抽奖之用是值得的，以鼓励仍犹豫不决的省民去接种。 在周一，阿省省府公布抽奖详情，包括只有已接种疫苗的省民才合符资格参加抽奖，同时要在Alberta.ca/lottery登记，而第一次抽奖将在该省接种率达到70%后一周截止，而省府会在重启计划第三阶段开始之日公布第一次抽奖的得奖者。第二次抽奖将在8月31日举行，要接种了两剂疫苗的省民可可以参加。至于第三次抽奖也适用于完全接种了疫苗的省民，暂定抽奖日期为9月30日。 此外，阿省省府称，额外非现金奖品的抽奖活动会在6月14日至9月30日之间的不同日期举行。 其他省份方面，新斯科舍省新增8宗病例至5,749宗，多1人不治至90人；纽芬兰省多4人染病至1,379人；曼省增加124人确诊至54,481人，多2人病逝至1,102人；以及萨省新增55宗病例至47,996宗，多1人不治至556人。 V17 （文章来源：星岛综合）

多伦多今晨天气油价汇率资讯 2021年6月15日 星期二 辛丑牛年 五月初六 多伦多今日天气： 多云转晴 最高气温21度，最低气温13度 今晨外汇即时行情： 1加元兑换美元0.82美元 1加元兑换人民币5.25元 今日油价： 大多地区加油站平均油价范围报132.9分/升 股市： TSX昨日报收 20,157.65 +19.30 (+0.10%) SP500昨日收于 4,255.15 +7.71 (+0.18%) 道琼斯工业指数昨日收于 34,393.75 -85.85 (-0.25%) 上证指数收于 3556.56 -33.19 (-0.92%) 深证成指收于 14673.34 -127.90 (-0.86%)

【加拿大都市网】最新调查显示，对接种疫苗感到抗拒的人数大减，专家认为这是大批民众接种过疫苗后获得良好经验所致，并对全国接种率超越80%以达至“群体免疫”感到乐观。  研究机构Insights West周一发表调查报告指出，在卑诗省受访者中，只有5%的人表示自己不会接种新冠疫苗，另外有3%说“不大可能”接种，约2%的人表示不确定。在两个月前进行的调查中，有多达23%的受访者表示对接种疫苗有某程度上的犹豫，而当时本省只有16%的人接种过疫苗。  Insights West总裁莫索普（Steve Mossop）表示，“现在只有这约百分之五的一小撮人肯定不会接种疫苗，这给予我们希望，将会超越80%接种率的门槛，实现‘群体免疫’，许多专家一直强调，这是让我们回复正常生活的关键。”  截至上周五，卑诗省有超过75%的合资格成年人，接种了至少一剂疫苗。调查显示，在那些已经接种过疫苗的人当中，有92%表示对接种过程感到满意，对工作人员服务态度的满意程度，更达99%。有9成以上的人对接种的程序及设施感到满意，有超过一半更表示非常满意。莫索普相信，这些良好的经验，很可能有助消除省民此前对接种疫苗的疑虑。  虽然在经药房或临时诊所接种的人当中，有16%对预约过程感到不满，但在使用大型接种诊所的人当中，仅7%对此有意见。  另一民调机构安格斯列特（Angus Reid）亦于同日公布类似的调查结果，显示目前加拿大只有3%的人表示不肯定会否接种，另有4%说宁可再等一会，比例为自去年夏季开始进行此项调查以来的最低水平。此外，有9%的人表示将不会接种疫苗，较去年9月的16%有明显下降。阿省及萨省的居民对疫苗感抗拒的比率最高，达18%，卑诗及缅省有12%，而在安省、魁省和大西洋省份，约为10%。  调查还发现，现在只有54%的国民表示担心确诊，为自去年6月以来最低。在卑诗省，大部分人都满意疫苗接种进度，有23%的人则认为，接种第二剂的进度太慢。  总理杜鲁多日前在出席七国集团峰会后宣布，将向发展中国家捐出1,300万剂疫苗，另捐款购买8,700万剂。有72%国民认为，联邦政府应先集中为加拿大居民接种，然后才把焦点转到国外。    V20 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】医生说，超过10%的COVID-19康复者可能会出现长期症状。 据CBC News称，医生和研究人员表示，COVID-19康复后需要治疗长期症状的患者名单越来越长了。 大学卫生网络多伦多康复研究所(University Health Network's Toronto Rehabilitation Institute)的主治医生Alexandra Rendely表示，10%至20%的COVID-19感染患者会从病毒中康复，但会出现长期后遗症。在安省，3月、4月和5月每天都有数千例后遗症病例——4月的高峰时超过4000例/天——Rendely预计，许多康复的人将受到长期影响。 她说:“到9月，我们将迎来大量需要持续康复支持的患者。目前，我们没有足够的人力、容量或诊所来治疗所有这些患者。”   治疗可能需要生理学支持 Rendely是大学健康网络团队的一员，该团队于2020年夏天为COVID-19后患者启动了COVID-19虚拟康复项目。 她说，长期症状可以影响任何人，从因感染COVID-19而住进ICU的人到最初症状较轻的人都可能中招：“很难预测疾病程度与会导致损害程度之间的关联。任何年龄的人都可能受到长期影响。” Rendely说，她的团队会观察患者的心率、肌肉、呼吸、情绪和其他指标，为他们制定量身定制的治疗方案。她说，他们尤其会听到关于极度疲劳和难以集中注意力的症状：“你不回去锻炼了吗?走路是否会带来疲劳和功能缺陷?这些都是我们问病人的问题。” 患者通常接受理疗师和职业治疗师的治疗，疗程为四到五次，大约三分之一的患者还需要社会工作者的支持，Rendely补充道，如果COVID-19症状持续存在，在心理上也很将难适应生活。 “我们看到了一些抑郁、焦虑，还有一些患有创伤后应激障碍(PTSD)的患者，”她说。 多伦多康复研究所为治疗提供资金，这意味着对患者而言，治疗是免费的。Rendely说，他们正试图增加资金，以服务更多的病人，因为大多数职业治疗和物理治疗不在安省医保的承保范围内。 她说:“对于那些没有经济来源的病人，我们不能总是让他们带着理疗处方到社区去。”   后遗症可能出现100多种症状   Angela Cheung见过数百名新冠患者。她是加拿大COVID-19前瞻性队列研究(CANCOV)的联合首席研究员，该研究观察了1300多名COVID-19患者一年的结果。 “新冠后遗症的患者可能会出现一百多种症状。常见的症状有疲劳、脑雾、呼吸急促、感到心跳加速和睡眠困难。” Cheung表示，受疲劳影响的患者“会感觉与往常不一样”，可能会发现爬楼梯或做饭等活动都让他们感到筋疲力尽。 她说，关于这种病毒的长期症状，我们仍有许多事情不知道，卫生专业人员正在与患者一起了解。她说，她希望加拿大政府“长期认真思考如何应对这场大流行后的后遗症大流行。” Cheung和她的合作者计划研究这些症状是否对某些群体的影响比对其他群体的影响更大，如种族群体、土著社区或经历无家可归的人等。“就像艾滋病，在艾滋病毒流行之初，有很多未知的事。我们不怕承认我们不知道，但系统地研究会有所帮助。”   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】是时候让你的心脏处于最佳状态了，这一切都要从“食疗”开始。 心脏健康已成为现代人最关注的话题之一，不少人受到心脏问题的困扰，还有很多人希望能够在患病前有效预防心脏疾病。一美国国家疾病控制中心(CDC)的数据显示，美国成年人的“心脏年龄”比他们的实际年龄要大7岁。这说明心脏健康需要得到更多的重视。 有一些简单的方法可以让你从人群中脱颖而出，让你的心脏“返老还童”。那就是在你的饮食中添加能降低你患心脏病风险的食物。根据埃默里大学(Emory University)的一项研究，50%以上的心脏病死亡事件是可以通过一些饮食上的改变来预防的。所以，这意味着是时候把你的心脏健康掌握在自己手中了！ 据eatthis.com资料，我们总结了一份最好的食物清单，可以保护你免受心脏病，同时还能减肥。所以，当你在做更健康的选择时，记得立刻储备这些最健康的食物吧！   NO.1 日本毛豆 别只在寿司店吃!日本是很好的零食，因为它们富含镁、叶酸和钾。这些营养物质可以帮助降低血压，支持心脏健康，并降低你患心脏病的风险。纤维可以通过增强身体产生低密度脂蛋白(LDL)受体的能力来保护心脏。低密度脂蛋白受体就像保镖一样，能把“坏”胆固醇从血液中拉出来。而豆类正是一个很好的来源。利兹大学的研究人员分析了多项研究后发现，每摄入7克纤维，患心血管疾病的风险就会显著降低。去吃一些干烤毛豆或加热冷冻毛豆作为零食吧！   NO.2 博士茶 宾夕法尼亚州立大学的一项研究发现，那些对压力反应不良的人体内的炎症水平会增加——这些炎症直接与肥胖、糖尿病、癌症以及心脏病等疾病有关。当焦虑情绪高涨时，你还会受到应激激素的支配，比如皮质醇——这种被称为“腹部脂肪激素”的激素能从血液中提取脂质，并将它们存储在我们的脂肪细胞中。博士茶（rooibos tea）之所以对舒缓心灵特别有好处，是因为它含有一种叫做Aspalathin的独特的类黄酮。研究表明，这种化合物可以通过减少引发饥饿和脂肪储存的应激激素来帮助保持心脏健康。这也是它被列入最佳减肥茶名单的原因！   NO.3 西红柿 在美国，人们吃西红柿和西红柿制品比吃其他任何非淀粉“蔬菜”都多。研究人员说，这是个好消息，因为番茄富含番茄红素，这是一种抗氧化剂，不像新鲜农产品中的大多数营养素，这种元素在烹饪和加工后会增加。数十项研究表明，经常摄入富含番茄红素的番茄有降低心血管疾病、皮肤损伤和某些癌症风险的作用。研究人员甚至发现，与安慰剂相比，一种浓缩的“西红柿药丸”能使心血管疾病患者的血管扩张幅度提高53%以上。   NO.4 核桃 核桃们没有辜负它们像心脏一样的形状!它们富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸，可以显著降低患心脏病的风险——关于食用坚果与心血管疾病相关的最全面的临床试验显示，一周五次或五次以上食用一盎司核桃（相当于每天食用少量核桃）——可以将患心脏病的风险降低近40%!核桃对心脏健康的好处主要来自于核桃油，所以，你可以在干燥的平底锅中，用中火烘焙来释放核桃油，或者拿一瓶核桃油来调味和烹饪。   NO.5 黑巧克力 巧克力爱好者注意：数十项研究表明，将可可作为热饮或黑巧克力食用的人，比那些不这样做的人的心血管健康状况要好得多。事实上，一项长达九年的研究发现，每周吃一到两份高质量巧克力的女性患心力衰竭的风险比那些不吃巧克力的女性低32%。而另一项长期研究还发现，经常吃巧克力的男性——大约每周吃1/3杯黑巧克力片——与不吃巧克力的男性相比，患中风的风险降低了17%。研究人员将可可的健康益处归因于多酚和黄烷醇，这是一种有助于保护心脏的消炎化合物。你可以选择含有至少70%可可的黑巧克力来获得最大的抗氧化效果。   NO.6 亚麻籽 仅仅一汤匙亚麻籽就可以提供将近3克的饱腹纤维，而热量却只有55卡！这个比率让我们开心！更不用说，亚麻籽是omega-3脂肪酸最丰富的植物来源，它有助于减少炎症，防止情绪波动，并有助于预防心脏病和糖尿病。食用有益心脏健康的脂肪，比如亚麻籽中的脂肪，可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平。亚麻籽可以添加到冰沙、沙拉酱和酸奶中。但要注意，磨碎的亚麻籽才对心脏有好处;固体亚麻籽不容易消化。   NO.7 发芽的大蒜 “发芽”的大蒜通常最后会被扔进垃圾堆。但是科学家报告说，这种大蒜比新鲜的大蒜对心脏更有益。陈年大蒜提取物，也被称为kyolic大蒜或A.G.E.是一个受欢迎的营养补充。   NO.8 酸奶 一项针对2000多名成年人的研究表明，那些每天摄入的总热量中即使只有2%来自酸奶的人，患高血压的几率也比那些不经常吃酸奶的人低31%！另一项研究发现，每周喝一次酸奶能将患高血压的风险降低6%。这要归功于两种基本营养素，维生素D和钙。一些酸奶还含有大量的钾，这是一种被证实的血压降低剂。不过要注意那些各种味道的酸奶，因为它们通常有糖。   NO.9 地瓜 地瓜是慢碳水化合物之王，它们消化缓慢，能让你感到饱腹感并且精力更持久。地瓜富含纤维和营养，可以帮助你燃烧脂肪。它们有类胡萝卜素，抗氧化剂，能够稳定血糖水平和降低胰岛素抵抗，防止热量转化为脂肪。这意味着它们能降低你患糖尿病的风险，而糖尿病是心脏的最大威胁之一。地瓜富含维生素(包括A、C和B6)，能让你在健身房燃烧更多的能量。   NO.10 煮花生 煮花生含有白藜芦醇，这红酒中发现的有益心脏健康的植物营养素。白藜芦醇存在于我们吃生花生时通常会扔掉的苦红色花生皮中。同时，煮熟的花生比生的或干的烤花生含有更少的卡路里和脂肪。坚果是纤维和健康脂肪的重要来源，可以帮助对抗体内炎症，还能促进消化。   NO.11 野生三文鱼 野生三文鱼富含对心脏有益的omega-3脂肪酸。   NO.12 牛油果 牛油果含有单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，这有助于降低低密度脂蛋白(一种有害的胆固醇)，并降低心血管疾病和炎症的风险。   NO.13 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝每杯的热量只有33卡路里，但却含有大量的纤维、抗贫血的铁元素、脂溶性维生素K、A、C和促骨钙。   NO.14 杏仁 富含镁和抗氧化剂的杏仁可以通过降低你的低密度脂蛋白水平、促进更好的血糖水平和血压控制来保护你的心脏。   NO.15 浆果 浆果富含抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的伤害。而这些自由基可能会增加心脏病和癌症的风险。   NO.16 全谷物食品 全谷物食品意味着它们没有经过深度加工去麸皮和胚层，它们是膳食纤维的极佳来源，已被证明可以改善血液胆固醇水平，降低心脏病和中风的风险。全谷物食物还能促进饱腹感，从而降低肥胖的风险。   NO.17 珍珠薏米 珍珠薏米中的纤维可以帮助你提取和清除与心脏病相关的胆固醇。   NO.18 卡姆小麦 虽然现在藜麦似乎更受欢迎，但卡姆小麦（Kamut）值得在你的盘子里占有一席之地。它富含有益心脏健康的omega-3脂肪酸，且蛋白质含量高(每杯将近10克!)，还有大量有益心脏健康的纤维——每杯21克。《欧洲临床营养学杂志》上的一项研究发现，食用卡姆小麦产品代替精制小麦的参与者在短短八周内，总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(一种有害的胆固醇)和引起全身炎症的细胞因子都下降了。   NO.19 姜 根据研究，姜被发现可以帮助降低总胆固醇、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白(VLDL)水平。   NO.20 燕麦片 燕麦不仅是一种方便的早餐;还可能是对心脏最健康的食物之一。据《每日科学》(Science Daily)报道，一项综述和随机对照试验分析发现，燕麦可以降低低密度脂蛋白、非高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B——这对你的心脏健康是个好消息！   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】据外媒，美国男星Ned Beatty（尼德·巴蒂）于当地时间2021年6月13日去世，享年83岁。 据外媒，美国男星Ned Beatty（尼德·巴蒂）于当地时间2021年6月13日去世，享年83岁。据经纪人透露，尼德·巴蒂在朋友和亲人的陪伴下，于13日早上7：30左右自然死亡。据家人透露，尼德·巴蒂于周日在家人的陪伴下，在睡梦中去世，目前还没有其他有关他死亡的具体情况的细节，但与新冠肺炎无关。 尼德·巴蒂在《超人》《超人2》中扮演过莱克斯·卢瑟的心腹奥蒂斯，为《玩具总动员3》的反派玩具熊担任配音，还出演过《追梦赤子心》《电视台风云》等片。 （文章来源：新浪娱乐）

【加拿大都市网】在加拿大的很多地方，任何人都可以说自己是一个没有培训、保险或监督的律师助理。 阿尔伯塔省的Aaron Penman 2017年离婚时，知道离婚可能会很麻烦，所以聘请了律师助理处理此事，但他万万没想到自己雇来处理离婚案的律师助理会给他帮倒忙。 “这太疯狂了，”Penman说，“他看起来非常专业，他说了正确的话，他有合同，看起来非常合法。” 到头来，Penman已经花了1100元，但还是已婚。 当年5月，Penman从NTM Paralegal公司聘请了一位名叫Nyasha (Nash) Muyambo的律师助理。在网上找到了Muyambo后，Penman亲自见了他，试了所有他能想到的办法来确保他是合法的，包括检查推荐信。 Penman说，在9月份Muyambo告诉他离婚“可以进行了”，离婚文件也提交给了法院后，他意识到事情有些不对劲。“我给法院打过电话，我名下没有任何正在受理的案件。所以我给Muyambo回了电话，问他要一个法庭档案号码……他给了我法院一个从未见过的，长长的、令人印象深刻的号码。” 与此同时，Penman说，Muyambo还想要更多的钱:“我说，‘在我确认系统里确实有离婚官司之前，我是不会给你钱的。’”在接下来的六个星期里，Penman继续给法庭打电话，但什么也没有。 “然后他的各种借口就来了，”Penman说，“他越来越难联系上了，拒绝和我对话，最终屏蔽了我的电话号码。”从那以后Penman就一直想把钱要回来。 在加拿大的很多地方，没有办法确定律师助理是否受过训练，是否合格，甚至是否诚实。 阿尔伯塔省专业律师助理协会(Alberta Association of Professional Paralegals (AAPP))主席Heidi Semkowich说，“不道德的人”一直在利用人们。需要指出的是，这个协会只是一个提供支持的组织而不是监督的组织。成员也是自愿的。 Heidi Semkowich说，疫情只会让情况变得更糟：“人们失去工作但仍需处理法律问题…所以,越来越多的人开始寻求律师助理的服务,试图找到更加高效的替代品，然而带来的问题也越来越多。”Semkowich补充说她看到人们被骗了成千上万元的资金。 值得一提的是，律师是由省级法律协会管理的立法机构监管的，而律师助理在很多省份大多不受监管——这意味着他们不需要任何培训，也不需要任何形式的监管。 Semkowich说，这会将公众置于危险之中：“门槛太低导致几乎任何人都可以说，‘我是一个律师助理，我可以帮助你解决你的法律问题’，(所以)公众被利用了。” Semkowich说，这使得律师助理从业人员自发要求受到监管，整个行业的声誉正因为少数人带来的问题而受损。但在大多数省份，这些呼吁都被忽视或拒绝了。 被晾在一边 没过多久，Penman就意识到自己也得靠自己了。他试图通过AAPP寻求帮助，但被告知，因为Muyambo不是AAPP的成员，所以AAPP无能为力。 他说他也没有从警察那里得到任何帮助，警察告诉他，因为他签了合同，他唯一能求助的地方是小额索赔法庭——但这将让他花更多的钱。 “你被晾在一边，”Penman说道，“这是一个绝望的情况。我考虑过去埃德蒙顿(Muyambo的总部所在地)，但又想如果没有进展，那过去还有什么意义呢?” 对Muyambo来说，他似乎已经消失了。他的业务号码已经被切断了，他的手机号码现在属于别人，他没有回复任何信息。他律师助理网上列出的地址也都联系不到了，房子被清空了，邮箱也满了。 警方目前也在寻找他。   比钱更重要的事   在管理律师助理的问题上，加拿大全国上下没有统一标准。从阿尔伯塔省完全没有监管，到卑诗省和魁北克省的一些(由律师监管)，再到安省通过其法律协会实行全面监管，差异很大。 Semkowich说，最常见的投诉是律师助理拿钱跑路，但她也听说过民事索赔错过了最后期限，或者文件准备不正确的投诉。 她说:“人们甚至正在失去寻求法律帮助的能力。”她补充说，并非所有的投诉都涉及律师助理的“恶意行为”——有些人似乎只是莫名其妙就跑掉了。 一些法律协会正在推动修改省法律，包括对律师助理的监管。 但是阿尔伯塔省政府似乎不想修改相关法律。 司法部发言人、副检察长Blaise Boehmer在一封电子邮件中写道:“对律师助理和法律助理进行监管，将导致从事这些职业的个人和希望使用他们服务的阿尔伯塔人面临进一步的监管要求和更高的成本。如果阿尔伯塔人觉得自己被骗了，他们应该联系警方。” 这让Penman很失望，他几乎放弃了追讨付款。 他目前仍然是已婚状态。他表示:“我认为，99%的律师助理都在诚信经营，(但)很难，因为有些人在诈骗。必须做点什么，因为我们没有办法报复这些人。”   （编辑：北极星） （图片来源pixabay，仅作说明使用）

【加拿大都市网】苏有朋工作室发文否认隐婚传闻：“假的，没隐婚。吃假瓜不如吃粽子。端午安康！ ”。 14日，网曝苏有朋和经纪人Amy疑似隐婚十年，两人日久生情，为了不让Amy受到外界打扰，所以一直没公开已婚身份，爆料还称林心如私下直呼Amy为“嫂子”。对此，苏有朋工作室发文辟谣，表示“假的，没隐婚。吃假瓜不如吃粽子。端午安康！ ”。   （消息来源：新浪娱乐）

【加拿大都市网】近日，在采访中莫文蔚就穿某辱华品牌服装一事道歉，坦言是自己的疏忽。 据港媒，莫文蔚在受访中就MV里穿某辱华品牌服装一事道歉，表示很内疚，承认是她疏忽了，并称将下架该MV，“这半年时间一直都在筹备演唱会，加上录新歌，很多事情要做，平时穿什么衣服品牌我真的不管，都交给造型师做了，这次没有特别留意造型师借了什么衣服，我以后会注意这些细节”。 6月12日下午，莫文蔚工作室发文回应新作品MV服装引发的争议并道歉，“针对《妇女新知2021》MV中的服装审核出现问题，工作室此次没有严格替艺人把关，疏忽对于品牌的问题的深入调查，造成大众十分不好的观感，对此表示万分的歉意，希望得到公众、媒体以及一直以来支持艺人的粉丝朋友们的原谅。相关MV已经第一时间通知各平台下架。” （文章来源：新浪娱乐）

■莫文蔚笑言与林子祥相识多年，却是第一次合作。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)莫文蔚前晚的第2场演唱会邀请了林子祥担任表演嘉宾，一向早睡的林子祥笑指安排他这么晚出来，令他睡了一整天，又向Karen打趣下令：“我同你Daddy同校，他比我大，你不好叫我林伯。”更自言视当年运动出色的莫爸爸为偶像。莫文蔚则说：“那我称你做‘林哥’，其实我同Sally（叶蒨文）很熟……”林子祥即调皮说：“哪个Sally？”引得全场捧腹大笑。莫文蔚也边笑边自爆，原本想邀请他们二人一起到场，现在改为一起合唱Sally和林子祥的歌，掀起全晚高潮。此外，莫文蔚当晚还邀得香港民乐团的钱国伟及袁誉珈演奏。

■霍启刚表示暂未知能否出席东京奥运。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)霍启刚出席陆上龙舟竞赛活动，有传太太郭晶晶再度怀孕，霍启刚否认传闻，称现在有3个小朋友已足够。另外，东京奥运下月举行，霍启刚表示因名额问题仍未知能否出席，奥委会都希望为运动员提供更多协助，所以名额会先给教练和医疗团队等，奥委会也会在香港举办一连串活动，与市民一起看开幕直播。而他太太可能会跟国际游联出发，去做一些有关跳水的工作，就算他们一起出席都是分开工作，目前最头痛安排小朋友的照顾问题。并称霍中曦知道妈咪跳水很厉害，但他爱看剑击多过跳水。

【加拿大都市网】从6月14日周一开始，在5月9日或之前接种了辉瑞或莫德纳(Moderna) COVID-19疫苗的特定热点地区的居民可以提前一个月预约第二剂疫苗！ 周四，安省卫生官员提供了第二剂疫苗战略的最新进展，加快了"先进先出"计划，由于安省的疫苗供应增加，安省将在夏天结束前全面接种疫苗。 到周一，若居民处于有Delta变种病毒隐患的地区，且在4月19日至5月9日期间接种了第一针辉瑞(Pfizer)或莫德纳(Moderna)疫苗，则可以预约第二针（与邮政编号无关）。 这7个Delta变种病毒流行率高的地区包括: 多伦多、 皮尔区、 约克区、 Halton地区、 Porcupine、 滑铁卢 Wellington-Dufferin-Guelph地区。 这意味着这些地区的居民无需考虑邮编，只要在5月9日或之前注射了第一针，就有资格在周一预订第二针。 加速接种计划能让符合条件的居民比原定7月19日预约第二针的初始目标提前几周预约第二针，并确保政府的先进先出计划，让优先注射第一针的人也优先注射第二针。 符合条件者的预约方式包括：在安省的预约网站预约、使用公共卫生单位的网站预约以及通过参与加速计划的药房预约。 同时，到周一，70岁及以上的个人，以及在4月18日或之前注射了第一剂mRNA疫苗(辉瑞或莫德纳)的人，都可以提前预约第二针。 那些第一剂疫苗打了阿斯利康但第二剂疫苗想打mRNA疫苗的人，现在也可以在药店安排他们的第二剂疫苗。 值得一提的是，政府最初的计划是，年龄70+的人只能在6月14日预约第二针，而那些在4月18日或之前打了第一针的人将在6月28日预约第二针。现在二者时间均被提前。 预约网站： https://covid-19.ontario.ca/book-vaccine/ （编辑：北极星） （图片来源图库）

【加拿大都市网】一名赢得1140万元巨额奖金的安省医护人员说，中奖彩票放在衬衫口袋里有一段时间，他都没有核对过，险些就错失巨额奖金了。 尼亚加拉瀑布区的一对夫妇，阿尔瓦雷斯（ Lourdes Alvarez）和罗西托（Jaime Rosito）都是医护工作者，他们说当知道自己赢得了这个大奖时，他们感到“震惊和激动”。 罗西托告诉安省彩票局：“我将彩票放在衬衫口袋里，有好一阵子忘记核对它。”直至罗西托想起来去核对时，才发现自己在4月14日的抽奖中了$11,401,279.30奖金。 他说：“我以为自己搞错了，当我再核对之后，就马上打电话告诉在工作的妻子。”夫妇二人决定将奖金作退休之用，并且与家人分享。 阿尔瓦雷斯说： “我们会将退休时间用作环游世界之用，待一切变得安全时，第一站便是西班牙。” 与此同时，周五晚上的乐透至多彩（Lotto Max），奖金金额将是加拿大有史以来最高的，奖金将高达7000万元，还将有高达50个100万元的Maxmillion奖项。 由于周二的7000万元奖金没人中奖，这一巨额奖金仍在等待幸运儿的出现。 T11 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的休闲专栏为《12星座一周运势（6月12日-6月18日）》阅读原文请翻到56页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到56页）

【加拿大都市网】都市报电子版为您送上新鲜热辣的生活资讯娱乐八卦，今天的健康专栏为《食管癌与不良饮食习惯有关》阅读原文请翻到52-53页 点击查看本期都市报完整内容（阅读原文请翻到52-53页）

【加拿大都市网】6月11日，上海电影节，金爵奖主竞赛单元评委周冬雨红毯造型图曝光。周冬雨身穿淡绿色拖地长裙礼服，腰部镂空设计勾勒完美腰线，清新优雅。 （消息来源：新浪娱乐）

■猷君今年父亲节要在隔离中渡过，为平衡工作和家庭，不怕忙碌。   【加拿大都市网】(星岛日报报道)何猷君与李丞责加盟东方盛世战略合作国际金融，昨日分别以集团副主席及集团首席文化官身分现身“跨文化多家族办公室平台”发布会，计划造就香港年轻人在大湾区开拓新机遇。李丞责的太太刘倩婷、朱李月华、何猷亨、何超欣、黄百鸣等均有出席。 何猷君获哥哥和妹妹到场支持，他称妈咪身在澳门隔离、太太和儿子则在上海，虽未能亲身前来，但都有拍片支持自己，而自己回港10多天了，也挂念妻儿，因此3天后会经澳门隔离再飞上海，下周日的父亲节要在隔离中渡过，因此只能通过视频与儿子庆祝。说到中港澳三地走很忙碌，他豪气称年轻人就是要有魄力，难道等到将来才忙碌！谈及太太奚梦瑶正怀孕，他表示是开心事，透露预产期为年底，都希望凑个好字，但暂不透露孩子性别，笑言：“没理由第一集就公开谜底，欢迎大家留意我的社交平台。（问：是否生得愈多愈好？）愈精愈好、愈靓愈好，但会尊重太太，很感激太太，因为最辛苦是她。至于太太的身体状况，就属正常妊娠反应，胃口也好。（问：太太是否介意未能陪在她身旁？）她很明白事理，很支持我追梦，我亦会作出平衡。” 最近何猷亨与陈滢传再分手，问猷君有否关心哥哥的感情状况？他闻言搞笑的吓到后退，哈哈哈大笑三声说：“不要耍我了，不好回答，说不了！（问：两兄弟不谈感情事？）我会关心哥哥，但不用关心其他人。” 李丞责表示首度以文化官形式与大财团合作感荣幸，透露集团投资很庞大，最新计划将会在北京推出新楼盘。提到小女快到100天，是否会为两个爱女置业作为将来的嫁妆？李丞责表示在内地置业是很好的投资选择，但暂不会考虑到女儿出嫁的事。太太刘倩婷即爆料指大女很“黏”爸爸，结婚一定是很长远的事。李丞责亦自爆：“我曾经跟5岁多的大女讲过，将来结婚也要多回家探望父母，而女儿指她不会结婚，因为不舍得我和妈咪，我已把她的这番话录下来，将来追讨她用。

【加拿大都市网】沙拉最棒的一点是，你可以通过添加你喜欢的生菜、蔬菜、蛋白质、配料和调味品来制作任何你想要的沙拉。这确实是最个性化的特点之一。然而就健康食品而言，蔬菜沙拉似乎并没有什么革命性的改变，那么到底是什么让沙拉对人有好处呢?如果你开始每天吃一份沙拉，你会注意到沙拉会给你提供很多营养，你所获得的营养在很大程度上取决于你所选择的配料，沙拉中很可能含有一些维生素、矿物质和其他营养物质。 纤维 纤维存在于水果、蔬菜、全谷物和豆类中，而这些都是沙拉中的常见成分。你可以从食物中获得两种类型的纤维，它们都对健康有益。不溶性纤维是沙拉原料中最主要的一种，因为它的食物来源更广泛，这种形式的纤维被认为是可以改善消化的纤维。可溶性纤维主要存在于豆类、柑橘和豌豆中，被认为可以降低血液胆固醇，控制血糖。女性的目标是每天至少摄入25克纤维，而男性的目标是每天最少摄入38克纤维。你可以通过多吃深色绿叶蔬菜、各种蔬菜、豆类和一些水果，如浆果和橙子，来最大化地增加沙拉中的纤维含量。 维生素C 维生素C是沙拉的另一种营养物质。你可能会把维生素C和柑橘联系在一起，这是真的，然而，很多蔬菜也含有这种维生素C。青椒、花椰菜和西红柿都是可以为你提供维生素C的蔬菜，维生素C是一种抗氧化剂，可以保护你的细胞免受伤害，还可以提高如皮肤和血管等组织的完整性。 维生素K 若用所有深绿色绿叶蔬菜为沙拉的基础，你也将增加维生素K的摄入量，这是一种对骨骼健康和适当凝血起着重要作用的元素。在沙拉中补充维生素K的最好方法是吃深绿色的莴苣，如羽衣甘蓝和菠菜，也可以吃其他深绿色的蔬菜，如花椰菜和球芽甘蓝等。 每天吃沙拉有很多益处。为了充分利用这一点，你可以选择多种食材，包括几种不同颜色的水果和蔬菜，以扩大你摄入维生素和矿物质的范围。   （编辑：北极星） （图片来源pixabay）

【加拿大都市网】大家是否还记得：去年美国加州的森林大火延烧数月之久，今年2月美国德州突遭暴风雪侵袭，瘫痪电力系统。 2019年因干旱延烧多月的澳大利亚森林大火毁掉面积庞大的森林，更造成逾5亿只的动物死亡，其大火规模是2019年8月南美洲亚马逊雨林大火的数倍。冰山不断融化，北极热浪来袭时可达达摄氏30度。 20年来全球「极端天气事件」遽增1.7倍，联合国等国际组织估计已发生和未来的气候灾难损失，都是天文数字。地球发烧了！这些异常发展令人难以想像，事实告诉我们: 若再不减碳，我们都将成为气候难民，面对难以估计的生命和财产的损失。 环境污染也令我们所处的生活环境危机四伏，愈来愈多人的健康受到影响。我们只有一个地球，环保减碳今日不做明日就后悔。为了我们以及后代子子孙孙的永续生活环境，我们应该关心环保议题并落实行动。日常生活中我们所有人都可以参与其中，尽一份心力，第一步就是力行5R生活。华咨处与慈济加东分会合办的环保讲座将告诉您如何降低碳足迹。本讲座共分四次举行，从6月17日至7月15日，（7月1日加拿大日当周暂停）每周四上午10点至11点，透过zoom视频进行。讲座主题有家庭如何实践5R低碳生活，就地取材制作有益健康蔬食，乐活环保自制环保清洁家用品，以及化废为宝节能减碳做园艺。都是可以让您节能又省钱的实用内容。爱地球就从您开始。欢迎您报名参加。   日期：2021年6月17,24日及7月8,15日 时间：周四上午10:00至11:00 地点：Zoom线上进行 对象：新移民及社区居民 语言：普通话 费用：免费 报名及查询：416-292-7510 转内线101，或416-316-3803 图书馆安居辅导员郭小姐，Heng-fei.Kuo@cicscanada.com,。 欲了解移民综合服务中心（华咨处）更多的活动信息，   请登录www.cicscanada.com Facebook:www.facebook.com/cicsca   （供稿：移民综合服务中心（华咨处））

【加拿大都市网】加拿大商会（Canadian Chamber of Commerce）发出警告，加拿大公司的破产潮即将来临，呼吁政府应继续予以支持。 加拿大商会周四警告说，在未来几个月随着政府纾困计划结束，加拿大旅游和酒店业负债累累的公司可能会出现一波破产潮。 该商会表示，即使在夏季疫苗接种率提高以及封锁限制放宽的情况下，高接触行业的许多公司仍将面临现金流减少和高债务水平，直至2022年。 加拿大商会呼吁联邦政府，将加拿大紧急薪资补贴(Canada Emergency Wage Subsidy，CEWS)及紧急租金补贴(Canada Emergency Rent Subsidy，CERS)延长至明年春季，以协助受灾严重行业的公司度过难关。 目前，CEWS和CERS都计划从夏季起逐步减少，并在9月底结束。从6月起，私营公司可申请“加拿大复苏招聘计划”(Canada Recovery Hiring Program，CRHP)的援助，以跳出接受薪资补助的境况，转而雇用新员工或增加现有员工的工作时数，直至11月底。 根据加拿大统计局5月初公布的最新商业状况调查，加拿大酒店、餐饮和娱乐行业近四分之一的受访者表示，在目前的收入和支出水平下，他们只能维持经营不到12个月，之后可能不得不考虑关闭、宣布破产。 V05 图片：加拿大商会警告，公司破产潮即将来临。星报资料图片 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】根据最新模型显示，安省大部分地区的病例会继续“急速”下降，但Delta变种病毒一旦占据主导地位后，安省仍然有机会爆发第4波疫情。 安省科学顾问团发表最新预测，表示在最佳情况下，即使安省已经重新开放，但每天的新增病例仍然会继续稳步地下降，预期到8月中，每天的新增病例会少于300宗。 第2个可能发生的情况，是若新增病例于未来10天持续下跌，之后开始缓慢回升，估计到7月中时，安省每天的新增病例会达到800至900宗，但即使如此，进入8月份后，病例仍会稳步地下跌。 至于最差的情况，是病例大增引发安省爆发第4波疫情，届时，每天的新增病例不断增加，估计到8月中，每天新增病例会高达2,500宗。 为避免最差情况出现，安省科学顾问团建议，省府必须继续确保高风险社区市民可以接种2剂疫苗，并确保继续进行检测，以及追踪患者与接触人士。 科学顾问团表示，Delta变种病毒株更容易传播，这可能成为夏季时的主要病毒株。 （图片：CP24） T02 （文章来源：星岛综合）

【加拿大都市网】邮轮服务于个别地区复航不久或准备复航之际，地中海邮轮（MSC）的1艘邮轮，发现有2名乘客对新冠病毒呈阳性反应。 地中海邮轮表示，在海岸线号（MSC Seaside）邮轮上，发现1对夫妇对新冠病毒呈阳性反应，2人与其家人，已于西西里岛锡拉丘兹港下船；2人均没有任何病征。 该邮轮营运商表示，海岸线号之前曾停靠在马耳他，但乘客被禁止下船；该公司拒绝透露海岸线号上的乘客资料，例如国籍及乘客人数等。 乘搭海岸线号的乘客，必须在出发前的96小时进行样本检测，在登船时亦要进行1次检测，航行期间再要进行1次检测；该邮轮营运商没有要求乘客必须已接种疫苗。 乘客在船上的公共地方必须戴上口罩并要保持社交距离。 地中海邮轮发言人Michele Curatolo表示，该公司已制定每个停靠港口的应急计划。 地中海邮轮是第1间在欧洲复航的邮轮公司。 美国疾病控制与预防中心（CDC）对邮轮航行提出的禁令生效近15个月后，不少邮轮公司已计划下月开始在美国重新启航。 （网上图片） T02 （文章来源：星岛综合）

 【加拿大都市网】关于日前一名白人男子被指蓄意驾车撞向安省一个穆斯林家庭，报道指，他的母亲在法庭文件中，将他形容为“古怪而具挑战性”，更称曾因避开他而反锁自己在房中。  现年20岁的维尔特曼(Nathaniel Veltman)被控四项一级谋杀和一项意图谋杀罪，指他于星期日晚上驾驶一辆Dodge小型货车，撞向伦敦市中心一个正在街上步行的穆斯林家庭。被撞的一家包括萨勒曼(Salman Afzaal)和妻子马迪哈(Madiha)，以及他们的女儿尤纳(Yumna)，还有萨勒曼的母亲，均告不治，两夫妇9岁的儿子则受重伤。警方认为这是一宗由仇恨引发的袭击。一名目击者指，维尔特曼的衬衫上印有纳粹标志，他在被逮捕时还大笑。  据CTV报道，在2016年韦尔特曼父母于离婚诉讼提交的文件中，没有提及种族主义或激进主义，但形容他为一个容易愤怒的人，曾经接受过精神科药物治疗。文件指，他的父母同意鼓励他继续接受治疗，并确保他不会在无人监管的情况下与弟妹在一起。据称，韦尔特曼有一名双胞胎姊妹，另外还有4名弟妹，6人的年龄从10岁到20岁不等。他们的父亲马克(Mark Veltman)于安省Sarnia市的兰姆顿应用艺术与技术学院(Lambton College of Applied Arts and Technology)任职，而母亲比塞特(Alysia Bisset)是一名私人教练。  在一份由心理学家于2017年撰写的关于监护权问题的报告中，维尔特曼被描述为“在社交上尴尬，缺乏自信，总是被他人的想法占据。”报告指，随着父母婚姻破裂，韦尔特曼“愤怒得令人感到可怕”，对母亲尤其不尊重，母亲表示为了避开他，把自己反锁在房间中。  记录显示，韦尔特曼父亲支付的赡养费成为韦尔特曼与母亲关系恶劣的问题之一，他责怪母亲令父亲要住在一所很差的公寓单元。虽然维尔特曼就读于Strathroy中学，但对母亲在家中给弟妹们授课感到愤怒。  报告还提及，维尔特曼曾把一名女性友人推入储物柜，因而被人声称会控告他以袭击罪，但最终没有落案。维尔特曼于2017年1月离开了母亲的家，通过接受辅导，合法地脱离了父母的监管，与女朋友住在一起。  报告指，他后来为自己的行为向母亲道歉，后者尝试跟儿子讨论他的问题，但被拒绝，维尔特曼亦拒绝受到限制和谈论自己的心理健康。他的母亲认为，“他不是一个坏孩子”，但缺乏洞察力，不能做出好的决定。   V20  （文章来源：星岛综合）