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来源:新华社 近年来，调和油以其特有的营养搭配理念，受到越来越多消费者的青睐。那么，到底什么是调和油呢？吃调和油真的更健康吗？我们应该如何挑选优质的调和油呢？ 调和油是将两种或两种以上成品油按照营养和风味的需要，按一定比例科学调配制成的食用油，这样的油不仅脂肪酸组成的平衡性好于单一食用油，还含有多样营养成分。 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授马冠生表示，食用油是能量和必需脂肪酸的重要来源，但食用油只提供了人体所需约50％的脂肪酸。通常，食用油中含有饱和脂肪酸，单不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸（即必需脂肪酸），这三种脂肪酸对人体各有益处，缺一不可。饱和脂肪酸为人体提供能量，单不饱和脂肪酸具有降低血胆固醇的作用，多不饱和脂肪酸可以增强记忆力和思维能力。正如食物要合理搭配吃才健康一样，食用油同样也应多样化并合理搭配。所以，要想科学健康地吃油，调和油就是一个很好的实现方法。 基于调和油的健康营养，市场上出现了许多类型的调和油，那么面对琳琅满目的调和油，我们该如何选择呢？据中国消费网报道，消费者挑选食用调和油时要注意几点： 1.看标签。食用油的等级从一级到四级，级别越高，油品质量越好； 2.看配料表。配料表中所列各种原料按照由多到少的顺序排列，某种成分排名越靠前，表明食品中含此成分越多； 3.看工艺。首选物理压榨的，因为物理压榨无化学残留，目前来说相对安全性较高； 4.看品牌。建议到正规渠道购买，择优大众认可的、市场销售量较大的品牌食用调和油，挑选出产日期较新的。 此外，挑选调和油时还要看各种脂肪酸的配比。食用调和油营养价值高低，主要看各种脂肪酸的比例是否接近人体需求。质量好的油，饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例为1∶1∶1。正规厂家一般会在食用油的外包装上标示这三种脂肪酸的含量和比例，消费者在购买时可留意。 也可以根据自己的喜好来选 喜欢吃肉 低芥酸菜籽油、玉米胚芽油、葵花油或橄榄油； 肥肉富含饱和脂肪酸，爱吃肉的你应选购富含不饱和脂肪酸的低芥酸菜油、玉米胚芽油、葵花油或橄榄油为食用油。 偏爱吃素 花生油、棉籽油、棕榈油； 喜欢吃素的人就要选用一些富含饱和脂肪酸的花生油、棉籽油、棕榈油等食用油。 孕妇 橄榄油、核桃油、亚麻籽油、豆油等食用油； a-亚麻酸(n-3)被人体吸收后，在体内能生成EPA和DHA。这两种物质在视网膜和大脑的结构膜中起重要作用，对胎儿的神经系统、脑和视网膜的发育起着重要作用。 肥胖人群 少吃油； 肥胖人的膳食建议用油应以植物油为主，少含饱和脂肪酸,控制食用油的量不超过总能量的10%，即每天食用油量控制在25g左右为好。

疫情期间在家办公长时间久坐, 如果坐姿稍有不对, 腰酸背痛是难以避免的, 长时间不疏通的话更是容易落下一身病根儿! 许多办公一族肩颈酸痛的老毛病就是这样养成的!   但是如果你能有一把舒服的按摩椅, 无论是在家办公的时候,还是下班回家能够坐在上面放鬆个半小时, 轻轻鬆鬆帮你赶走久坐一天的疲劳!            星Club为你贴心的带来这款指压电动可折叠按摩椅, 指压按摩头能够覆盖脖子和整个背部, 模彷人手按摩力度和手法上下揉捏, 震动+热敷+指压一次性搞定! 现在更有618年中大促 , 原价$499.99 现在劲爆特价仅售$199.99 ！       扶手上有遥控器, 方便调节力度和速度。       按摩头具有上下移动功能，针对你身体上的不同部位, 疏通整个背部和颈部的经络        座椅按摩的力度分为三级满足不同人的承受范围。       最令人心动的是, 这款按摩椅非常轻便, 靠背弧度可以随意调节, 使用后还可以折叠方便收纳, 完全不佔空间。        按摩椅上还有人性化的USB接口，可以为你的手机和平板电脑充电, 在按摩的同时可以放心的追剧刷手机         加拿大境内订单运费$40 取货地址： 111 Granton Drive...

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在人们的日常饮食中，尽管像大蒜、陈皮、茴香等的佐料摄入量很小，但它们却有很好的保健功效。据国外一项研究表明，香辛料的独特气味物质大多是非常好的天然抗氧化物，有独特的生理活性，可起到保健功效。下面，小编就为您盘点几种佐料具有的保健功效。 大蒜 防癌、杀菌 数千年来，大蒜都是我们饭桌上常用的调味品，但蒜不但是一种常用的调味料，而且还是一种药物。中医认为大蒜性味辛、性温，入脾、胃、肺、大肠经，有温中行气、消食、解毒杀虫之功，适用于胃脘疼痛、痢疾、泻泄、肠道寄生虫病、流感、蟹毒等。 此外，大蒜还是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。“蒜素”是大蒜辛辣味的主要来源，蒜素目前已被证实具有杀菌、防止肿瘤增生、预防大肠癌、胃癌、延缓凝血预防心血管疾病等功能，而且蒜素中的硒还能增强免疫力。 陈皮 止咳、化痰 陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两金”的赞誉。陈皮有很多使用方法，既是很多方剂的重要组成之一，也是烹饪时提味的重要作料。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、清肠、止咳化痰的功效。 现代药理研究也提示陈皮有祛痰、抗溃疡、促进胃肠蠕动、扩张冠状动脉血管等功效，因此属于痰湿气滞证的老慢支、哮喘病人以及脾虚湿困的慢性胃炎、消化性溃疡病人不妨选用陈皮作为日常保健食材之一。 茴香 抗老化、预防骨质疏松 茴香不仅能用来烹饪，它还具有药用价值，富含维生素C、钾、膳食纤维和其他营养物质。作为一种补充和替代医学疗法，茴香可以用来治疗多种疾病。茴香的六种健康功效，分别是防止老化、预防癌症、缓解婴儿疝气痛、减轻经期痉挛、减少肥胖症及防止骨质疏松症。 生姜 防暑、健脾开胃 中国有句俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，现在正值夏季，多吃些姜对身体有好处。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，可起到抗癌防癌、抑制肿瘤的作用。 此外，夏季天气炎热，适当吃一些姜可开胃健脾，促进食欲，生姜可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加肠蠕动，增进食欲。 葱 发汗、抗过敏 葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经，增进食欲，刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味有杀菌作用，生吃大葱，可促进消化，消毒杀菌，预防肠道传染病。对失眠、胃肠疾病、维生素C缺乏病、烫伤、烧伤都有一定作用。 葱还有抗过敏功效，吃鱼过敏者，可将洗净的大葱放入鱼腹中，煮食或煎食。食虾过敏者，可将虾与大葱一起炒食。 花椒 除湿、止痛 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味中药，《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热，归脾、胃、肾经，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效。 现代医学研究证明，花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸，具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。 来源:本草中国

重磅消息！据CP14，CBC等媒体报道，加拿大航空已悄悄更改了退款政策，允许因COVID-19疫情而被取消航班的部分乘客获得现金补偿，而不是代金券。但能获得现金补偿的旅客有要求，并不是所有人都适用。 最近发布在加拿大航空网站上的一份文件显示，乘坐从欧联，瑞士或冰岛起飞但因疫情而被迫取消航班的旅客“有权获得现金退款”。 出发地在加拿大或其它地区的旅客不适用。 加航在周四的一封公关电子邮件中说：“对于行程来自欧盟的客户，加拿大航空最近增加了不可退款机票退款的选择。” 但是，加航表示不会为从加拿大飞往欧洲的单程或往返航班的乘客退款。 这一变化使加航成为加拿大第二大主要航空公司，向因冠状病毒疫情而被取消航班的乘客提供退款而不是代金券。 本月初，西捷航空在发给旅行社的文件中表示，该退款政策适用于以美国或英国城市为目的地或始发地的航班。 加航本次政策改变，是消费者权益倡导者数月的强烈反对推动的。 欧盟委员会规定，取消航班的乘客有权在合适的条件下取消或改签。 该规则是指欧盟的所有“从位于成员国境内的机场起飞的旅客”。 批评人士说，加拿大航空的新退款政策还远远不能满足欧盟的全部要求，因为它不涵盖源自加拿大的往返机票，例如从多伦多到都灵再回到多伦多的往返机票。 魁北克的理赔公司Flight Claim的首席执行官Jacob Charbonneau说，无论从何处出发，离开欧盟机场的旅客如果发现航班取消都可以退款。 Charbonneau说：“欧洲法规涵盖了从欧洲机场出发的所有航班，包括瑞士，挪威和瑞典，而不论航空公司如何，并涵盖了所有返回欧洲的航空公司。” 加拿大航空表示，该政策已考虑到COVID-19疫情的情况。 有争议的欧盟法规规定，必须向旅客“补偿机票的全部费用……针对未完成旅程的一部分或全部。”总部位于柏林的旅客权利公司AirHelp的首席法律官Christian Nielsen说，取消从蒙特利尔飞往返巴黎的航班至少退款一半行程的金额。 尼尔森说：“加拿大航空有义务退还从巴黎到蒙特利尔的旅程的价格，无论是回程航班还是去程航班。” 加航一般不提供退款，而是为旅客提供无有效期的代金券，或将其转换为Aeroplan积分，并增加65％的奖励里程。 周一，加拿大航空高管告诉众议院卫生委员会，该航空公司已向购买了更昂贵可退款机票的顾客返还了约10亿加元，但其账目中仍有26亿加元的预售机票。 自疫情爆发以来，这家总部位于蒙特利尔的公司已经裁员了2万多名员工，在全球旅游业崩溃之后，每天继续流失约2000万加元。 国际航空运输协会（International Air Transport Association）的数据显示，边境关闭和需求创纪录的低水平，意味着今年全球航空公司将亏损840亿美元，收入同比下降50％。 加航这一新退款政策对往返中国的旅客没有任何帮助，小编很多朋友在加航上退款的代金券到现在还没有落实。而且有朋友反映，她在代理那买的加航机票取消后，代金券只能用于同一行程，还不能换乘机人。 您最近有什么航空经历分享？在下面留言告诉我们吧！    

 抗疫留家几个月, 工作无精打采, 上课心不在焉, 久等多时, 终于有机会出门, 但发现原来一对国宝级明眸 -- 熊猫眼顶在脸上!!!         睡眠质量很多时候直接关係到我们生活的方方面面, 长期被失眠多梦困扰往往会导致身心健康受到一定程度的损害! 睡眠是我们赶走一天疲劳的最好时间, 能够拥有一个安稳的睡眠, 常常是很多人梦寐以求的。   星Club这次带来这款超柔软毛绒眼罩, 为你打造一个高质量安稳的睡眠! 温和、柔软、奢华的长毛绒可以遮住你的眼睛数小时，如同羽毛般轻柔的覆盖在眼睛上, 让你放鬆和充电。      外观平平无奇的毛绒眼罩, 却能为你在夜晚带来翻天覆地的变化!     它有一个由1xAAA电池(不包括)提供动力的内置振动功能，可以有效的缓解睡眠不足带来的偏头痛和紧张的情绪, 舒缓身心达到快速入眠的效果。        通过插入内含的薰衣草垫，散发出清新的香味，重新平衡你的心情, 让你在芳香的包围中缓缓进入梦乡，在家就能获得全面的芳香疗法体验。      凝胶垫可以加热或冷却, 热敷放鬆肌肉缓解疲劳所造成的充血乾涩, 冷敷可迅速消肿收缩毛孔细纹！     SHARPER IMAGE 超舒适电动冷热电动眼罩 原价$24.99 星Club价$19.99       加拿大境内订单运费$10 取货地址： 111 Granton...

久坐族上班族的救星来啦! 长期久坐很容易导致腰背部的肌肉劳损, 而最容易有这方面毛病的上班族和学生党更不会有时间每次出门按摩, 如何在家轻鬆解决?星Club为你带来这个宝藏好物! 让你放鬆, 坐下, 好好享受一次深度揉捏指压按摩！     truMedic加热按摩背靠枕 带有加热功能, 可以促进血液循环, 缓解肌肉和胫骨的紧张, 并且热敷功能也能有效缓解疼痛！   设计非常符合人体工学, 体积小巧, 可以随时携带方便挪动. 无论你是坐在椅子上还是躺在沙发上都可以完美的享受这次按摩！      12个单独的按摩头瞄准各个部位, 穴道, 力度舒适, 完全不输人工指压按摩   一个简单的好物就能把普通的椅子变成按摩椅, 为你赶走一天的压力和疲劳!      此设备需要插入电源才能正常工作。提供的超长电源线(10英尺)使您可以轻鬆访问电源。      操作也非常简单:     要开始按摩，只需按开/关按钮即可。按摩节点内置的LED灯将变为绿色，让您知道按摩已经开始。要激活加热功能，请再次按ON/OFF，LED指示灯将变为红色。要关闭按摩器，请按住开/关按钮3秒钟。       truMedic 加热按摩背靠枕   原价$149.99 现在仅售$119.99 + 免运费！           取货地址： 111 Granton Drive Unit...

作者:Leslie 多伦多生活攻略 牛肉怎么买?怎么吃? 无论是留学生还是新移民, 刚到加拿大的生活一定处处充满疑问. 独自去超市买菜也许会被冰柜里琳琅满目的各种肉类给难住! 今天就给大家分享, 北美超市里最常见的那些牛肉可以用来做什么菜? 如何挑选牛肉? 牛肉的新鲜度可以用以下方法来辨别： 看色泽：新鲜肉肌肉有光泽，红色均匀，脂肪洁白或淡黄色； 变质肉的肌肉色暗，无光泽，脂肪黄绿色。 摸粘度：新鲜肉外表微干或有风干膜，不粘手，弹性好；变质肉的外表粘手或极度干燥，新切面发粘，指压后凹陷不能恢复，留有明显压痕。 闻气味：新鲜肉具有鲜肉味儿；变质肉有异味甚至臭味。 (来源:百度百科) Brisket 这是牛的前胸肉. 一般会有两种形态, 不带筋膜的完全只是一层肉质的脚Flat cut; 另外一种带筋膜的然后会有一些肥肉部分的脚Point cut, 正是因为有肥瘦相间的部分, 所有会被许多人买来做中国人最爱吃的红烧牛腩! Beef Shank 牛腱肉, 这个部位的牛肉脂肪含量比较低, 属于一块精瘦肉但是会有少量的牛筋混合; 一般用来做酱牛肉, 卤水牛腱等等… 牛腱肉的口感吃起来很细腻纹路清晰, 而且不会让人感觉到油腻, 是非常适合做夏日凉菜的肉类 Beef Flank&Tenderloin牛里脊 这两个部分的牛肉肉质比较软嫩, 比较瘦, 很适合切成牛肉片或者牛肉丝来炒! 小编最爱的黑椒牛柳就非常适合用这个部位的肉来做!...

作者:8号风暴 来源:凤凰娱乐 “我是伊能静，今年52岁，出道36年。” 没把年龄和出道时间当作禁忌的伊能静，顶着最年长姐姐的名头参加了《乘风破浪的姐姐》。 挣脱原生家庭一路颠沛流离成为玉女偶像，在公主王子的婚姻中跌过跟头，又摒弃偏见追求真爱…… 这些年来，在娱乐圈摸爬滚打的伊能静从来不缺少话题，也掀起过不少“风浪”。 有人嘲笑她一把年纪还在装少女，有人说她抓着一手好牌打烂，围绕着她身上的“作精”“公主病”“卑微”标签也不计其数。 “我绝对是野草型的人，你踩不扁我，烧不尽我，我就能给你长出来一大片一大片。” 在外界的“枪林弹雨”面前，伊能静练就了一颗强大的防弹玻璃心。浪里旋转翻滚半生，对于船头的风浪，伊能静早已洞若观火 。 没能拥有公主命的她，在52岁时，却敢对所有人说，要做一生的美少女。 01 五十岁，也敢青春归位 忙于照顾两个孩子，已经将近五年没有怎么进行过演艺工作的伊能静，在接到《乘风破浪的姐姐》邀约时，第一反应是：拒绝。 突如其来的疫情，不仅打乱了节目组的录制安排，更让伊能静参加节目的路又多了好几层障碍—— 前前后后一个月的隔离、长时间见不到孩子，这对于现阶段把家庭看作第一位的伊能静来说，是很难接受的。 百般婉拒之后，节目组负责台北拍摄的制片人亲自找到伊能静，问她： “在你作为偶像的时代，你其实是没有享受过舞台的，你难道不想真正享受舞台一次吗？” 也是这一句话，一下子戳中了她。 15岁入行的伊能静，为了成为所有人眼中的完美少女偶像，被迫抹去了自己的天然人格——不能说自己喜欢看书，要说喜欢猫和狗；必须隐藏自己的恋情，不能只爱一个人，要爱所有粉丝。 所以，那个在舞台上笑着唱《我是猫》的伊能静，常常回到家就开始一个人痛哭。 年轻时那个令无数人艳羡的舞台，对于伊能静来说，并不是什么美好的回忆，只是活下去的武器。 伊能静在舞台上燃尽青春发光发热的每一秒，都是为了要填补家里深不见底的债务窟窿。从18岁红到26岁，已是小天后的伊能静却身无分文。 对于那段“黑暗”的日子，伊能静曾经形容是一场“战火硝烟”。 每一次演唱会，她只想赶快唱完回去谈恋爱，一度恐惧人群、厌恶采访、害怕公开活动的她，最抵触登台的时候，甚至需要经纪公司抱着现金，才肯磨着步子上台表演。 每当她回想起这段经历，都对最红的那段时间充满了厌恶感—— “别人的青春阳光灿烂，我的19岁，却是阳光被带走。” 所以，在听到制作人“ 享受舞台 ”这四个字的时候，几十年后的伊能静还是会有些隐隐心动。 但是，如今52岁的她已经不同于当时的玉女偶像。 备孕决定远离娱乐圈，她可以没有一丝犹豫；可是再重新站上舞台，对于伊能静来说却是个有些纠结的难题。 最终，彻底打消伊能静顾虑的，是儿子的这番话—— “对我们来讲就是我们人生的三四个月，可是对妈妈你来讲，可能是你下半辈子一个完全不同的开始，所以把你对我们的用心拿去给全世界吧。” 于是伊能静来了，唱着儿子写的歌，带着曾经抛注给家人的一腔用心，登上那个曾经让她心情复杂的舞台。 下决定，是第一步。 来了，才是考验真正的开始。 这次伊能静面对的考验不是来自外界，而是要和年龄带来的不可逆的生理变化对抗。 虽然平时勤于健身，但十几个小时的高强度唱跳练习，让心肺功能跟不上的伊能静倍感吃力； 记忆力大不如前，前一秒记住的舞蹈动作转眼就一片空白，四个小时只能学会八拍。 就连老公秦昊也看不下去，忍不住用“劝退”的方式表达心疼：“他只会说不要练了，早点睡觉，没关系，多吃点。” 除了身体上的累，伊能静还一度无法从母亲的状态中脱离。 一边是动辄十几个小时的录制和训练，一边是女儿米粒以哭哑嗓子、摔东西发脾气来表达对母亲“缺席”的抗议，伊能静感到身心俱疲。 “心也很累，身体也很累，然后我觉得最累的是我不知道为什么我要在这里。 我其实蛮羡慕宁静，就是她目标很明确，雨绮也非常可爱，说我就是要C位。 ” 找不到目标的伊能静，又陷入了和几十年前同样的“困境”。 对名利没有野心，这在娱乐圈是个很大的问题。接受采访的伊能静，对于这一点心知肚明。 以前做少女偶像的时候，所谓的“光彩灿烂”的前半生荣耀，在她眼里比不过“快乐”来得重要； 后来生下米粒，在她眼里娱乐圈的光环，也比不过给孩子做饭、讲床边故事有“成就感”。 但这一次和20多年前不同的是，伊能静不再是自己一个人面对“困境”。 真正的改变发生在第三次公演时，伊能静想起曾经和儿子一起录的搞怪跳舞视频，自己笨手笨脚的样子意外获得了儿子同学的好评。那时的她，感觉自己像个打通关的美少女战士。 所以，她找到了想要把舞蹈练好的动力——让儿子和女儿看到妈妈在舞台上很棒 有了目标之后的伊能静，不仅自己开启通关模式，还 会花一上午时间一字一句地帮助王智、王丽坤唱歌，细致到每一句歌词的处理，哪里需要拖长，哪里需要转换。 在为了“成团”而努力的这些日子里，伊能静观察着、倾听着其他人的喜怒哀乐，当她拥抱其他“姐姐”时，仿佛也在拥抱一段又一段过去的自己。 “我常常觉得我的人生是倒着活，青春期干着50岁的人、三四十岁的人该干的事，都说成家立业，而我是先立业后成家。现在又回来过我的青春期，开始有闺蜜。” 30个性格迥异的女星在一起同吃同住、一起做女团练习生，这似乎与伊能静曾经非常向往的学校大学宿舍生活不谋而合。 52岁，伊能静曾经被工作填满的青春期，悄然归位。 02 请叫我“防弹玻璃心” 伊能静的敢，不仅在于敢以高龄参加女团节目，更在于敢当舆论的“逆行者”。 在淡出的这五年多时间里，她不止一次受过非议，“作精”“玻璃心”的质疑铺天盖地。 有一段时间，互联网上对她的负面评论实在太多，朋友劝她：“把评论关了吧，别说那么多话了。” 但是，从未摆脱“话题体质”的伊能静，却一直都在和键盘侠较劲儿。 其他艺人选择默默消化恶评，但伊能静偏不，如果你黑我，那我就要拼尽全力反弹回所有恶意。 从结婚到高龄生女，再到夫妻合体参加综艺节目，伊能静一直深陷与秦昊的姐弟恋争议中。 这是一段一开始，就不被看好的感情，包括伊能静自己在内。 曾经，伊能静形容自己像深海中的漂浮者，等待一根浮木，迫切希望他能解决掉所有自己原生家庭的痛苦。 而当经历过两次婚姻之后，伊能静已经不是试图通过爱情解救自己的懵懂少女。所以，当小十岁的秦昊，出现在面前的时候，伊能静本能地拒绝了。 而真正打动伊能静的，是秦昊身上“一种古老的珍贵”。 采访的时候，伊能静告诉我们，自己化妆没有时间吃饭，秦昊便会一个个卷肉包菜喂她吃；录节目的时候，节目组为了话题试图想放大一些东西，秦昊也会挡在伊能静前面，给她说“不”的底气。 “像空气，看不到但它非常珍贵。”这种细水长流的安全感，恰恰是伊能静内心缺失的一部分。 这一路走来， 伊能静实实在在站上过船头，也经历过被猛浪拍得天旋地转的时刻。 她被人艳羡的不只 是少女般的脸庞，更是每次被打倒都能逆风翻盘的心气，从这个维度上来 看，或许没有人比她更懂“乘风破浪”的定义。 把“敢”当作一生课题的伊能静，其实，终其一生都在努力治愈着自己的童年和原生家庭。 伊能静原名吴静怡，出生于一个极度重男轻女的家庭，是家中的第七个女儿。 她一出生就被看成是拖累，伊能静从小听母亲说过最多的一句话就是，“如果没有你就好了”。小小年纪的她就被送到了眷村的养父母家里抚养。 养父母曾经因为怕她走丢，就用一条铁链把她拴在自家摊位旁边。 六岁被接到香港的姐姐家，吴静怡又被患有躁郁症的姐夫虐打，还被塞过狗粮。 可以说，伊能静的童年充满着“不幸”的色彩，让她成了极度缺乏安全感的人。所谓的“公主命”一词，和伊能静的人生根本是不相交的平行线。 “要让爸爸知道，女儿比儿子更强”，是从小就种在伊能静心里的种子。 如今家庭事业兼顾的伊能静，根本看不出一点经历过风雨的影子。 唯一有迹可循的，就是她用力去活、去爱的姿态，好像是要把被命运掠夺的都抢回来。 狗血、爆点、槽点一个都不落，把自己的人生活成一本《我的前半生》，年龄对于伊能静而言，是人生阅历，但也并不是完全无感的数字。 她承认自己“怕老”，也付出各种努力不让自己变老。 但伊能静的这种怕，不是来自于一个女人对年龄的恐惧，而是一位母亲的顾虑—— 想陪伴女儿更久，想80岁时自己仍然可以成为女儿的闺蜜。 伊能静曾经说自己45岁以前的生活，都是活在过去。那个时候的她，所做的每一件事情，都是为了弥补生命中的缺憾。 而现在52岁重拾舞台梦的伊能静，不在深海中漂浮，也不再需要找到一根浮木。她自己已经有了站在船头戴皇冠的勇气，和野草般的生命力。 如果说粉色的少女梦，是伊能静编织给自己的“安全”地带。那我倒希望—— 她既能乘风破浪，也能当一辈子的美少女。  

自打复工后，很多人都开始出去吃吃喝喝了：火锅, 烧烤, 小龙虾, 都安排上！ 太久没有“开荤”的胃，突然被这么一刺激，都会有一个感觉：实在是太油腻了！ “刮油”食物安排上！但所谓的“刮油”真的靠谱吗？到底应该怎么解腻？ 吃得太油腻，病痛找上门 山东省聊城市人民医院内分泌科主治医师段洪刚介绍，吃得太油腻，主要危害包括三高、肥胖，还会影响消化系统和心脑血管。 1. 脑中风、冠心病 食物油腻主要是脂肪含量高，吃了油腻食物后，血脂就会升高。血脂长期过高，会逐渐沉积于血管壁上，并伴有纤维组织生成，引起不同程度的血管阻塞，甚至脑中风、冠心病。 2. 脂肪肝、肥胖 膳食中饱和脂肪酸和胆固醇过多的人群，平均血脂含量尤其是血浆胆固醇的含量明显比一般人高，其冠心病的患病率和发病率也较高，患脂肪肝及肥胖病的几率也高。 3. 炎症性肠病、肠道肿瘤 肠道功能异常则可引起一系列肠道疾病，包括炎症性肠病及肠道肿瘤。油腻的高脂饮食可能引起肠道菌群的组成发生变化，肠道屏障功能受损，进而引起肠道慢性低度炎性反应，肠道干细胞的异常增殖以及引发肿瘤性病变。 “刮油”食物到底靠不靠谱？ 网上流传已久的“刮油”食物有以下几种，段洪刚医师一一进行了分析： 1. 茶 茶含有咖啡因等，对消化道的蠕动有微弱影响，当达到一定量时，可引起胃液和胃蛋白酶的分泌增加。 所以，喝茶会给人以解油腻或饿得快的感觉，但并不等于刮油去脂了。目前相关研究较少，没有足够证据表明喝茶能减低肥胖风险。 2. 酸奶 酸奶中并没有清除掉消化道里的多余油脂的成分。但酸奶能控制总能量，例如，饭前喝酸奶，肚子都垫了一半了，其他食物自然就吃得少了。 3. 苹果醋 发酵后，苹果醋中的果胶含量已经很少，氨基酸含量更比不上酱油，这些成分完全可以通过其它食物来获得，指望这么一丁点“有益成分”来发挥减肥功效实在不靠谱。 4. 笋 吃完笋会有饱腹感，而且很快又会产生饥饿感，很多人以为这就是在“刮油”，其实只是因为笋热量比较低、纤维含量高的原因。 总之，吃进去的脂肪不会老老实实地在消化道里等着“刮油”食物来带走它，大部分脂肪会被机体充分消化吸收，排泄出体外的脂肪占少数。 如何正确去油腻？ 对于如何去油，段洪刚医师表示，管住嘴、戒烟酒很重要。那吃完油腻食物后怎么办？广东省中医院主任医师池晓玲建议，可以吃点山楂解油腻。 1. 管住嘴 ①适量吃肉，选择优质肉类及合适的烹饪，如海鲜、鱼肉、鸡肉、牛肉等，必须注意，烹饪上要拒绝果酱、裹粉、糖醋、糖渍等。 ②少吃动物内脏以及蛋黄、蟹黄、鱼子等胆固醇和饱和脂肪酸含量较高的食物。 ③少吃零食，尤其是花生、瓜子等热量较高的坚果。 ④少吃糖果、点心及主食等含“糖”高的淀粉类食物。 ⑤少喝饮料。 2. 戒烟、戒酒 抽烟会损伤血管内皮，所以应完全戒烟并避免吸入二手烟，以便升高高密度脂蛋白，进而预防心血管疾病。 酗酒则会导致肝脏合成更多的甘油三酯，所以尽量不要饮酒，如果必须喝可以红酒，有一定的调节血脂，包括升高高密度脂蛋白的作用。 3、吃点山楂能解腻 池晓玲医师2015年接受羊城晚报采访时表示，山楂对于消化油腻肉食的积滞具有较好的功效。可单用山楂煎服，也可食用山楂饼、山楂糕等山楂食品。 本文综合自科普中国（ID：Science_China）、羊城晚报

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多伦多市长庄德利表示，多市进入第2阶段解封首日，已有超过1,400间食肆提供露台餐饮服务，且预期提供这项服务的食肆数量，会朝着健康的数字增长。 庄德利又表示，透过“CafeTO”计划申请扩展或加开露台餐饮服务的申请，市政府目前已完成处理250余份；他强调，食肆在提供这项服务前，必须获得市政府的批准。 另外，庄德利表示，留意到不少学校不能举行毕业典礼，他表示，学生经历了特别艰难的2020年，故此，多伦多市会发放1个金牌标志，向毕业学生表示祝贺。 （图片：CTV） T02

你已经回到工作场所上班了吗？根据一份最新民调显示，只有20％的人回到工作场所感到非常自在，如果有选择的话，只有31％的人会选择现在或9月重新上班； 19％的人希望永远在家工作。 78%的受访者称最大的担忧是从同事或客户那里被传染了新冠状病毒。 卑诗省已经进入经济开放的第二阶段，即将开始第三阶段，但尽管企业遵守卑诗省工作安全局（WorkSafe BC）的规范而重新营业，许多员工仍不愿返回工作场所。 Insights West的民调显示，仅20％的员工对返回工作场所感到“非常自在”，另有43％的员工仅感到“有些自在”。另一方面，37％的员工“感到不舒服”，其中包括24％的人称“不太舒服”和12％称“一点都不舒服”。 年龄组和性别组之间存在很大差异。男性返回工作区的感觉要好得多（男性为71％，女性为58％）。年龄55岁或以上的员工中有55%对返回工作场所有一定程度的自在感，19-34岁的人为65％，35-54岁的人为66％。 员工最忧虑被传染病毒，78%称担心被同事或客户传染；此外也会担心如何遵守保持身体距离等问题，其中67％的人关注诸如厨房、走廊和浴室等公共空间的距离，66％关注其实际工作空间中的距离。到目前为止，有44％的员工担心自己的公司没有采取足够的预防措施。 如果有选择，绝大多数仍在家中工作的员工都不会很快返回工作场所。这些员工中只有一小部分（13％）愿意现在就返回；18％的人说愿意在9月返回；15％选择12月或1月返回；25%的员工称要等到疫苗或确实治疗方法出现后才要返回。此外，如果有选择，有19％的工人会选择永久留在家里工作。 疫情期间在家工作的人中，如何看待生产力问题呢？总体来说意见分歧，因为37％的员工认为他们在家工作的生产力比过去到工作场所的生产力降低了，另有29％的人则称生产力更高了感觉更高。 Insights West总裁莫索普(Steve Mossop)说：“疫情初期还很难感受到职场生态的变化，但现在这应不是暂时现象，可能会永久改变我们未来几年的生活和工作方式。这将对未来几年的商业房地产、公司团队和社会化，以及支持工作场所生产力所需的基础架构产生巨大影响。” 网上图片 v01

炎炎夏日，恨不得所有食物都拿去“冰镇”一下？冰箱不是保险箱！如果使用不当，不仅不能让食物保鲜，还会加速其腐烂变质。哪些食物不宜放冰箱？冰箱内的不同存储位置有什么讲究？…快打开冰箱检查一下，给家里的冰箱来个“大扫除”吧！ 来源：人民日报微博

6月24日，秦昊在个人社交平台分享了自己在电视剧《隐秘的角落》唱的片尾曲《白船》，并发文安利：“下面由张东升和普普为您带来一首乐队版恐怖童谣。请大家给个机会，听一下~” 随后伊能静转发并超抓狂发文：“秦昊！你给我听着！以后米粒睡前的儿歌时间！你！不！准！唱！！！” 同时，伊能静还配上魔性表情包，展现了《白船》的洗脑程度，据悉，《小白船》是《隐秘的角落》中的重要插曲，每次一出现就意味着有人要死亡。 网友纷纷评论道：“我太害怕他了”“米粒，一个听着小白船长大的孩子”“不要跟爸爸去爬山”“哈哈哈心疼姐夫一分钟”“静姐好有梗”。 来源:凤凰娱乐 网易娱乐 综合报道

多伦多市因为疫情而停止营业的餐厅食肆，周三获准解禁，可开放户外用餐区，多伦多政府公共卫生局要求餐厅店主遵守6月22日公布的指引，这也将会是日后全面开放的守则，以下是内容摘要，详情可参考市政府的“详细指引 ” 重新开业前的准备 -检查所有食物的状况，并丢弃过期或不适合的产品。 -清洗、冲洗及消毒所有与食物会接触的表面。 -确保洗手台足够和有效。 -清洁和消毒所有非食物的接触表面，包括高接触区域，如门把手和用具把手。 -在开业前，确保没有虫害。 -清洁、消毒并确保所有冷热保温设施/设备正常运转。 -在适用的情况下，确保洗碗机运作正常。 -确保有足够数量的消毒剂和洗涤剂供人手洗碗。 -确保垃圾存放区清洁，并有足够的地方供使用。 -清洁和消毒洗手间，并确保有足够的用品供应。 -放水冲洗至少5分钟，确保水龙头正常运作。 -考虑对员工进行新程序和新要求的培训。 避免人与人之间传染 -主要措施：食肆员工之间，以至跟顾客要保持两米/六英尺的社交距离。 -要求员工生病时留在家里。 -经常洗手；避免用未清洗的手触摸脸部；咳嗽或打喷嚏时用手肘掩脸；并在封闭的公共场所佩戴口罩。 -记录顾客和员工的联络资料，经营者必须记录顾客和工作人员的姓名和联络方法，以及日期、进入和离开时间。以便当有感染时公共卫生部门能追踪员工和顾客的位置。 准备有一定社交距离的空间 -每张枱之间有两米的距离，可供使用的用餐地方不超过面积的50%。 -考虑只接受预约。 -每张枱不能多于6个人。 -取消等候区座位：创建一个流程，以确保顾客保持分开，以及等位时保持身体距离。 -强烈鼓励在所有室内公共场所使用非医用口罩或面罩。 -经营者可以要求顾客佩戴口罩，吃饭时候除外。 -员工在厨房及其他地方要保持两米社交距离，假如不能保距离，必须戴上口罩。 食肆自立卫生守则 -设立接待顾客的措施，例如只接受预约，或只接受信用卡或银行卡付费。 -考虑使用一次性的菜单，或网上菜单，或菜单在每次使用后清洁消毒。 -考虑使用一次包装调味料、纸巾。 -以下是要经常清洁消毒的地方： 食物接触面、手部接触区域、门把手、开关掣、桌面、椅子、洗手间、水龙头、餐具和饮水机、信用卡机器和收银机等。 -确保员工有口罩及手套使用。 -要向员工和顾客提供洗手液（70% 至90% 酒精）。 -训练员工遵守各种卫生守则，包括“无接触”的新上菜方法（例如上菜时只放在桌边，让顾客自行传递； 咖啡再续杯时不要接触杯子； 让顾客自行将剩下的食物打包等。） 开业时的运作 -除了注意员工的身体情况，及保持社交距离外， 市府亦要求食肆要注意顾客是否出现病征，有病征时要严加拒绝其进入餐厅。 -所有客人均须就座，所有站立用餐（酒吧）的服务均被禁止。 -确保客户在等位时保持身体距离；必要时让他们在外面等候，但要确保他们不会靠近露台就餐者的空间。 -注意保持空气流通。 -禁止大声播放音乐，因为音量大的音乐使用餐者互相靠近提高声音说话，从而增加了传播的风险。 -要记下每张桌子其中一位顾客的姓名和联络方法。 户外进餐守则 - 鼓励餐馆在可行的情况下提供户外用餐区。 - 户外进餐区必须保持至少两面完全开放，以便有足够的空气循环。 - 除雨伞外，遮盖物（如檐篷、帐篷、遮太阳篷），距离地面的高度不能低于3米/10英尺。 -枱与枱之间保持两米的社交距离。 -确保在顾客或团体之间保持两米/六英尺的距离，不要让他们近距离交谈。 -员工尽量减少与顾客有两米以内的接触。 -避免等位的顾客靠近户外用餐区的顾客。 -要有清楚的指示让顾客去室内不同的地方，例如厕所、外卖区等。 -如遇雨天，可在餐厅内用餐。只有在室内客户总数不超过上述限制的情况下，顾客才可以搬入室内用餐。 (图片：加通社) T11

宾顿市1名26岁男子，将汽车车头灯换成红色，早前已接获警方的告票与警诫，但该男子并不理会，近日再次被警方发出告票；安省省警呼吁驾车人士，不要将车头灯改成红色，这是犯法行为。 省警表示，汽车前方的大灯使用红色，只有紧急车辆可以使用。 省警指出，早前曾向1名居住在宾顿市的26岁男司机发出告票，指他所驾驶的宝马汽车，车头灯私自改成红色，警员当时已向该男子作出警诫。 但该男子收到告票后一直未有更换违法的车头灯，近日又被警方截获，警员再次给他告票。 省警表示，根据《公路交通法》第62（15）条的规定，只有交通部批准的车辆，才能在车头上开红灯；条例是防止有人冒认紧急车辆。 该名男子再次被罚110元，但不会被扣分。 省警表示，改装汽车，例如在车上装有车头灯罩、有色车牌盖或非原厂消音器，表面看来不错，但已属于非法行为。 （图片：安省省警） T02

近期不少艺人放盘成功，继张栢芝以1.4亿港元出售世纪大厦之后，影帝张家辉近日也以5800万港元（约5290万元）售出跑马地逸庐一个单位，该单位于2009年以2923万港元购入，家辉持货11年，今次售出帐面获利2，877万港元（约2624万元），劲赚近一倍！据悉，家辉早年曾居于此单位，与粤剧名伶白雪仙为邻，直至早年购入中半山豪宅后才搬出。 　　家辉近年于影坛发展甚为顺畅，先后凭电影《证人》及《激战》勇夺金像影帝宝座，多年来都是影坛抢手人物，有指他的身家早已过亿元。有媒体就放盘一事致电其经纪人钟珍，她承认此事：“是有这样一件事，其他事情不回应啦！” 来源:新浪娱乐

警方破获总值76.7万元早前失窃的N95口罩及消毒洗手液，行动中拘捕1名34岁男子。 尼亚加拉警队表示，由于接到有关尼亚加拉地区涉嫌诈骗个人防护装备的举报，警方于6月19日开始进行调查，而调查重点，是有人使用假银行汇票，购买13万个N95口罩及7,500樽消毒洗手液。 警方指出，调查行动追踪至旺市，之后与约克区警队旗下商业罪案调查科合作进行调查。 警方于周二（23日）在Pine Valley Drive与407号收费公路附近1个货仓进行搜查，结果发现早前被盗的N95口罩及消毒洗手液。 行动中拘捕1名34岁，居住在Woodbridge的男子Richard Richard Hariraj，该男子现要面对拥有由犯罪所得逾5,000元财产的指控。 警方表示，被盗的口罩及消毒洗手液几乎全部寻回，案件仍在调查中。 （图片：尼亚加拉警队） T02

美国考虑重新对加拿大征收铝关税，加拿大最大私营部门公会Unifor呼吁总理杜鲁多坚定反对美国征税的作法，如果美国对加拿大征税，加拿大应采取报复行动。 《彭博新闻社》稍早报道特朗普政府正在考虑重新对从加拿大进口的铝设立关税。据了解，除非加拿大对铝的出口施加限制，不然美方会对此实施10%的进口关税。开始实施的时间预计会是7月1日。 Unifor主席迪亚斯（Jerry Dias）在致总理杜鲁多的信中敦促渥太华“拒绝美国对加拿大在此问题上的任何让步要求”，称新关税“完全没有必要”。 迪亚斯是代表Unifor的铝工业成员发言，他说，美国钢铁生产商正在向特朗普政府提出有关干预必要性的论点，包括加拿大铝进口量的激增导致铝价暴跌，但这些论点是“荒谬而与现实完全脱节”。 他说，新冠状病毒疫情导致全球对金属的需求下降，导致价格也滑落了。“我们决不能让这些欺凌手段成功，我敦促你在这场虚假的宣传活动中保持坚强立场，拒绝任何可能再次破坏加拿大铝工业并导致不必要裁员的行动。” 美国于2018年5月对加拿大征收钢铁和铝关税，成了当时新北美自由贸易谈判的筹码。关税维持了一年，在此期间，加拿大对美国的钢铝也采取了征税的反制措施。 一年后，加拿大和美国发表联合声明，宣布取消关税的决定，并确认两国同意终止因钢铝关税引发的世界贸易组织诉讼。 迪亚斯（Dias）建议，如果美国再度对加拿大铝行业进行征税，加拿大应该考虑采取对等措施。 副总理方慧兰和众议院财政委员会主席杜洛斯（Jean-Yves Duclos）周二皆强调，“加拿大铝出口不会损害美国市场，不会对美国朋友造成威胁。事实上，铝制品在我们边境的自由流通对两国和两国工人都是互惠互利的。” 网上图片 v01

6月24日，据媒体报道，蝴蝶姐姐简恺乐为了不让罗志祥有负担，决定主动提出解约，也是想给这段“猪蝶恋”画上一个最终的句点。 据悉，罗志祥现在自身难保，复出困难，蝴蝶姐姐为了解救老板目前的窘境，即使有再多不舍，也决定自动选择和公司解约，正式和这段感情画上句号，不想有所关联，近期也已经私下找朋友帮忙寻觅新东家。 不过在截稿前，蝴蝶姐姐的经纪人还没有回应解约一事，近日，蝴蝶姐姐被拍到乘车回老家，并且还特意避开住所，不想让记者拍摄到，看来近期蝴蝶姐姐是准备回到父母身边避避风头了。 来源: 网易娱乐

6月24日，Angelababy在网上晒出与小海绵的合影，合影中母子两人温馨对视，身穿奥特曼卡通装的小海绵看起来活泼可爱，身高已经到妈妈的腰了。 在baby晒出的合影中，站在阳台可望见东方明珠、上海中心大厦等浦东标志性建筑物，而窗外就是上海繁华的市中心，地段十分优越。 来源:网易娱乐

2020年5月22日，大兴公安分局根据群众举报，在本市某写字楼内查获吸毒人员牛某某（女，37岁），其供认有吸毒的违法事实，经检测，呈甲基苯丙胺类毒品阳性。牛某某被大兴公安分局依据《中华人民共和国治安管理处罚法》相关规定予以行政拘留。 来源:网易娱乐

多伦多警队呼吁公众协助寻找1名20余岁亚裔男子，指该名男子涉嫌与多伦多市中心发生的4宗性侵案有关。 警方表示，5月23日晚上大约11时，位于市中心Bay街与College街附近，1名25岁女子沿College街向东行走时，被1名随后的男子上前性侵；相隔不久，位于Grenville街，1名24岁女子沿Grenville街向东行走时，亦遭到1名男子性侵。 第3宗性侵案发生于6月11日上午大约9时20分，位于Yonge街与Gerrard西街附近，1名男子走到1名女子身边，之后，该男子向该名女子性侵。 第4宗发生于6月13日晚上大约11时30分，1名21岁女子沿Wellesley街向东行走时，1名男子以相反方向行走，当经过女子身边后，突然向该女子性侵。 警方认为4宗性侵案是同1人所为，警方形容该名色狼是1名20余岁亚裔男子，身高约5呎10寸，留有黑色头发，案发时穿着蓝色牛仔裤，白鞋，浅蓝色外套及灰色外套。 警方呼吁公众，若对事件有任何消息，应与警方联络。 （图片：多伦多警队） T02

安省省长福特宣布，将安省的紧急状态延长至7月15日；他强调，这应该是3月17日颁布安省进入紧急状态后的最后1次延期。 （资料图片） T02

多伦多于周三（24日）进入第2阶段解封期，但多间大型金融机构决定，让员工于整个夏季继续在家中工作。 皇家银行、道明银行、丰业银行及永明金融均表示，不打算在9月前，让员工返回公司工作；加拿大帝国商业银行则表示，员工会继续进行远程工作。 Brookfield资产管理发言人表示，已将办公室的座位作重新安排，会议室亦会减少使用人数，集团已计划要求员工逐步返回公司工作。 即使多伦多已进入第2阶段解封期，但不少商业大厦继续限制人与人之间的距离，以及升降机的每次载客人数。 Brookfield是多伦多市的最大业主之一，过去不断为所属大厦进行消毒及清洁，并经常对空调系统及水箱进行检测。 PATH是全长30公里的地下行人通道，连接大约75幢建筑物，亦是全球最大地下购物中心，将会不断呼吁往来通道的人士要保持社交距离。 （资料图片） T02

经过数月关闭后，多伦多动物园决定在本周六（27日）重开。 多伦多动物园表示，本周六重开的细节，数天内会有所公布。 多伦多动物园表示，动物园重开会有条款限制，例如进入时间、人流量及社交距离等；而园内的餐厅、咖啡室及礼品店，亦会根据公共卫生规定而作出限制。 至于较早时推出的驾车游动物园的新安排，由于广受欢迎，故决定到7月5日才停止。 （图片：多伦多动物园） T02

新冠肺炎肆虐下，全球最大保健食品公司GNC发表声明宣布申请破产保护，并计划将公司出售、关闭门市商店，原因是管理负债计划受到新冠病毒疫情干扰而失败。 根据声明，GNC是在德拉瓦州的美国破产法院依据第11章申请破产保护，以便让该公司在追求整顿资产负债表获完成出售的双轨程序中，能够维持业务营运。 GNC在声明中表示，进入破产保护程序的行动获得多数抵押贷款方和一家关联企业的最大股东中国哈药集团的支持。一些债权方还提供1.3亿美元的额外流动性，为提议中的整顿提供财务支援。 GNC因出现资金问题，早已警告可能面临破产，除非有办法能为5月到期的数亿美元债务取得融资。该公司管理层一直在与债权方协商有关在融资计划、延长债务期限，争取周转时间。 GNC多数的门市都是在购物中心与街铺，因此在疫情期间人流及销量都下挫，打乱公司的还债计划。 即时国际

安省新增感染人数再回落至200人以下，过去24小时新染疫163人，令截至周三（24日）早上共有34,016人感染新型冠状病毒，染疫死亡个案上升12宗，至总数2,631宗。 爆发疫情的长期护理院进一步减少至62间，住客感染人数亦降至205人，死亡1,798人，院内护理人员的染疫人数回升至368人，死亡维持7人。 住院患者减少至278人，73人接受深切治疗，48人需要使用呼吸机；男性在患者中占15,470人，女性占18,272人，年龄在19岁或以下占1,580人，20至39岁占9,688人，40至59岁占10,386人，60至79岁占6,542人，80岁或以上占5,810人。 安省实验室于过去24小时进行了23,207个样本检测，等待作初省检测的样本增加4,980个，至总数21,398个，而安省至今共进行1,236,023个病毒检测。 （资料图片） T02

根据1项调查指出，受到新冠疫情及高失业率影响，物业需求下跌，将引致2020年全国楼价最多会跌8％，2021年楼价亦会再跌1.2％。 根据路透社向经济分析员进行的调查指出，在最坏情况下，加国楼价于2020年会下跌8％，2021年再跌1.2％，且扭转3月份同类型调查，显示2021年加国楼价会上升3.5％的预测。 调查指出，有超过四分三受访分析员表示，预期2020年加国物业需求下跌，当中多伦多及温哥华的物业需求亦会受影响。 调查显示，分析员现预测多伦多的2020年楼价会上升3％，但较3月份进行的同类型调查预测的6.4％升幅为低，另外，分析员亦预测多伦多的2021年楼价会下跌3.1％，更扭转3月时的5％增长预测。 温哥华方面，分析员预期2020年楼价下跌1.8％，3月时的调查则预期会有2.4％升幅。 路透社共访问了17名经济分析员，其中12人表示加国楼市会逐渐好转，3人指楼市的复苏时间会相当漫长，其余2人表示加国楼市已经复苏。 分析员普遍认为，高失业率是2021年楼市所面对的最大障碍，其次是移民人数，家庭债务水平，供楼能力及更严格的按揭条款。 龙顺银行证券部首席经济分析员Sebastien Lavoie表示，预期目前的失业人口中，有三分二人可于2020年底前重新获得工作；他表示，劳动市场前景不明，会推迟准买家的入市时间。 （图片：路透社） T02